માનવ લાગણીઓ. લાગણીઓ અને લાગણીઓ

લાગણીઓ અને લાગણીઓ

1. લાગણીઓ, લાગણીઓ અને તેમના પ્રકારોનો ખ્યાલ. ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ

આપણી આસપાસની દુનિયા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી વખતે, વ્યક્તિ તેની સાથે ચોક્કસ રીતે સંબંધિત હોય છે, તે જે યાદ કરે છે, કલ્પના કરે છે અને તેના વિશે વિચારે છે તેના વિશે કેટલીક લાગણીઓ અનુભવે છે.

વ્યક્તિ જે કરે છે અથવા શીખે છે, અન્ય લોકો સાથે, પોતાની જાત સાથે તેના સંબંધના અનુભવને લાગણીઓ અને લાગણીઓ કહેવામાં આવે છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે પરંતુ અલગ ઘટના છે ભાવનાત્મક ક્ષેત્રવ્યક્તિત્વ લાગણીઓજરૂરિયાતોની સંતોષ અથવા અસંતોષ સાથે સંકળાયેલ આ ક્ષણે એક સરળ, વધુ તાત્કાલિક અનુભવને ધ્યાનમાં લો. પર્યાવરણમાં પદાર્થોની પ્રતિક્રિયાઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે, લાગણીઓ પ્રારંભિક છાપ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. કોઈ વસ્તુની પ્રથમ છાપ પ્રકૃતિમાં સંપૂર્ણ રીતે ભાવનાત્મક હોય છે અને તે તેના કેટલાક બાહ્ય લક્ષણોની સીધી પ્રતિક્રિયા (ભય, ગુસ્સો, આનંદ) છે.

લાગણી- તે લાગણીઓ કરતાં વધુ જટિલ છે, વ્યક્તિ જે જાણે છે અને કરે છે, તેની જરૂરિયાતોના હેતુ પ્રત્યે વ્યક્તિનું સતત, સ્થાપિત વલણ.લાગણીઓ સ્થિરતા અને અવધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે તેમના વિષયના જીવનના મહિનાઓ અને વર્ષોમાં માપવામાં આવે છે. લાગણીઓ ફક્ત મનુષ્યો માટે જ વિલક્ષણ છે, તે સામાજિક રીતે કન્ડિશન્ડ છે અને તેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનવ્યક્તિનો સાંસ્કૃતિક અને ભાવનાત્મક વિકાસ. ફરજની ભાવના, આત્મસન્માન, શરમ, અભિમાન એ ફક્ત માનવીય લાગણીઓ છે. પ્રાણીઓમાં પણ શારીરિક જરૂરિયાતોની સંતોષ સાથે જોડાયેલી લાગણીઓ હોય છે, પરંતુ મનુષ્યમાં પણ આ લાગણીઓ સામાજિક વિકાસની મહોર લગાવે છે. તમામ માનવ ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ સામાજિક ધોરણો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. વ્યક્તિ ઘણીવાર શારીરિક જરૂરિયાતોને ઉચ્ચ, ખાસ કરીને માનવ આધ્યાત્મિક જરૂરિયાતોને ગૌણ બનાવે છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓના સ્ત્રોતો, એક તરફ, આસપાસની વાસ્તવિકતા આપણી ચેતનામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, અને બીજી તરફ, આપણી જરૂરિયાતો. તે વસ્તુઓ અને ઘટનાઓ કે જે આપણી જરૂરિયાતો અને રુચિઓ સાથે સંબંધિત નથી તે આપણામાં નોંધપાત્ર લાગણીઓ જગાડતા નથી.

લાગણીઓનો શારીરિક આધાર મુખ્યત્વે સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સમાં થતી પ્રક્રિયાઓ છે. સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ લાગણીઓની શક્તિ અને સ્થિરતાને નિયંત્રિત કરે છે. અનુભવો ઉત્તેજના પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે જે, મગજનો આચ્છાદનમાં ફેલાય છે, સબકોર્ટિકલ કેન્દ્રોને પકડે છે. આચ્છાદન નીચે મગજના ભાગોમાં મગજનો ગોળાર્ધ, શરીરની શારીરિક પ્રવૃત્તિના વિવિધ કેન્દ્રો છે: શ્વસન, રક્તવાહિની, પાચન અને સ્ત્રાવ. તેથી જ સબકોર્ટિકલ કેન્દ્રોની ઉત્તેજનાથી સંખ્યાબંધ આંતરિક અવયવોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે. આ સંદર્ભમાં, લાગણીઓનો અનુભવ શ્વસન અને કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિની લયમાં ફેરફાર સાથે છે, ગુપ્ત ગ્રંથીઓનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે (દુઃખથી આંસુ, ઉત્તેજનાથી પરસેવો). આમ, લાગણીઓનો અનુભવ કરતી વખતે, ભાવનાત્મક અવસ્થાઓ દરમિયાન, માનવ જીવનના વિવિધ પાસાઓની તીવ્રતામાં વધારો અથવા ઘટાડો જોવા મળે છે. કેટલીક ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં આપણે ઉર્જાનો ઉછાળો અનુભવીએ છીએ, આપણે ખુશખુશાલ અને કાર્યક્ષમ અનુભવીએ છીએ, જ્યારે અન્યમાં આપણે સ્નાયુઓની હિલચાલમાં તાકાત અને જડતા ગુમાવવાનો અનુભવ કરીએ છીએ.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ અતૂટ બંધનસેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ અને સબકોર્ટિકલ પ્રદેશ વ્યક્તિને શરીરમાં થતી શારીરિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવા અને તેમની લાગણીઓને સભાનપણે સંચાલિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સૌથી સરળ ભાવનાત્મક અનુભવોની ત્રણ જોડી છે.

"આનંદ - નારાજગી."વ્યક્તિની શારીરિક, આધ્યાત્મિક અને બૌદ્ધિક જરૂરિયાતોની સંતોષ એ આનંદ તરીકે પ્રતિબિંબિત થાય છે, અને અસંતોષ નારાજગી તરીકે પ્રતિબિંબિત થાય છે.

"વોલ્ટેજ-રીઝોલ્યુશન".તણાવની લાગણી નવી બનાવવા અથવા જીવનની જૂની રીત અને પ્રવૃત્તિને તોડવા સાથે સંકળાયેલી છે. આ પ્રક્રિયાની પૂર્ણતાનો અનુભવ ઠરાવ (રાહત)ની લાગણી તરીકે થાય છે.

"ઉત્તેજના - શાંત."ઉત્તેજનાની લાગણી સબકોર્ટેક્સમાંથી સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સમાં જતા આવેગ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. અહીં સ્થિત છે ભાવનાત્મક કેન્દ્રોકોર્ટેક્સની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરો. સબકોર્ટેક્સમાંથી આવતા આવેગના આચ્છાદન દ્વારા અવરોધને શાંત તરીકે અનુભવાય છે.

સ્થેનિક (ગ્રીક "સ્ટેનોસ" - તાકાત) અને એસ્થેનિક (ગ્રીક "એસ્થેનોસ" - નબળાઇ, નપુંસકતા) લાગણીઓ પણ છે. સ્ટેનિક લાગણીઓપ્રવૃત્તિ, ઊર્જા વધારો અને ઉત્થાન, ઉત્તેજના, ઉત્સાહ (આનંદ, લડાઇ ઉત્તેજના, ગુસ્સો, તિરસ્કાર) વધારો. સ્થૂળ લાગણીઓ સાથે, વ્યક્તિ માટે મૌન રહેવું મુશ્કેલ છે, સક્રિય રીતે કાર્ય ન કરવું મુશ્કેલ છે. મિત્ર પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અનુભવતા, વ્યક્તિ તેને મદદ કરવાનો માર્ગ શોધે છે. એસ્થેનિકલાગણીઓ વ્યક્તિની પ્રવૃત્તિ અને શક્તિ ઘટાડે છે અને મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ (ઉદાસી, ખિન્નતા, નિરાશા, હતાશા) ઘટાડે છે. અસ્થેનિક લાગણીઓ વ્યક્તિની નિષ્ક્રિયતા, ચિંતન અને આરામ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સહાનુભૂતિ એ એક સારો પરંતુ જંતુરહિત ભાવનાત્મક અનુભવ છે.

લાગણીઓને સામાન્ય રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે સામગ્રી દ્વારા.નીચેના પ્રકારની લાગણીઓને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે: નૈતિક, બૌદ્ધિક અને સૌંદર્યલક્ષી.

ઝડપ, શક્તિ અને લાગણીઓની અવધિના સંયોજનના આધારે, તેઓ તફાવત કરે છે પ્રજાતિઓ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ, મુખ્ય છે મૂડ, જુસ્સો, અસર, પ્રેરણા, તણાવ અને હતાશા.

મૂડએક ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે જે નબળા અથવા મધ્યમ શક્તિ અને નોંધપાત્ર સ્થિરતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ અથવા તે મૂડ દિવસો, અઠવાડિયા, મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. આ કોઈ ચોક્કસ ઘટના વિશેનો વિશેષ અનુભવ નથી, પરંતુ "વિખરાયેલી" સામાન્ય સ્થિતિ છે. મૂડ સામાન્ય રીતે વ્યક્તિના અન્ય તમામ ભાવનાત્મક અનુભવોને "રંગ" કરે છે અને તેની પ્રવૃત્તિ, આકાંક્ષાઓ, ક્રિયાઓ અને વર્તનમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

જુસ્સોલાંબા ગાળાની અને સ્થિર ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે. પરંતુ, મૂડથી વિપરીત, જુસ્સો મજબૂત ભાવનાત્મક તીવ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉત્કટ ઉદ્ભવે છે જ્યારે ચોક્કસ ક્રિયાઓ માટે તીવ્ર ઇચ્છા હોય છે, લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે અને આ સિદ્ધિમાં મદદ કરે છે. હકારાત્મક જુસ્સો મહાન સર્જનાત્મક માનવ પ્રવૃત્તિ માટે ઉત્તેજના તરીકે સેવા આપે છે. જુસ્સો એ લાંબા સમયની, સ્થિર અને ઊંડી લાગણી છે જે વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા બની ગઈ છે.

અસર કરે છેઅત્યંત મજબૂત, ઝડપથી ઉદ્ભવતી અને હિંસક રીતે બનતી ટૂંકા ગાળાની ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ (નિરાશા, ક્રોધ, ભયાનકતાની અસર) કહેવામાં આવે છે. જ્યારે અસર થાય છે ત્યારે વ્યક્તિની ક્રિયાઓ "વિસ્ફોટ" ના સ્વરૂપમાં થાય છે. મજબૂત ભાવનાત્મક ઉત્તેજના હિંસક હિલચાલ અને અવ્યવસ્થિત ભાષણમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. કેટલીકવાર અસર હલનચલન, મુદ્રા અથવા વાણીની તંગ જડતામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, તે સુખદ પરંતુ અણધાર્યા સમાચારમાં મૂંઝવણ હોઈ શકે છે). અસર નકારાત્મક રીતે માનવ પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે, તેના સંગઠનના સ્તરને તીવ્રપણે ઘટાડે છે. જુસ્સાની સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ તેના વર્તન પર સ્વૈચ્છિક નિયંત્રણની અસ્થાયી ખોટ અનુભવી શકે છે, અને તે ફોલ્લીઓ કરી શકે છે. કોઈપણ અનુભૂતિને લાગણીશીલ સ્વરૂપમાં અનુભવી શકાય છે. અસર હવે આનંદ નથી, પરંતુ આનંદ છે, દુઃખ નથી, પરંતુ નિરાશા છે, ભય નથી, પરંતુ ભયાનક છે, ગુસ્સો નથી, પરંતુ ક્રોધ છે. અસર ત્યારે થાય છે જ્યારે ઇચ્છા નબળી પડી જાય છે અને તે અસંયમના સૂચક છે, વ્યક્તિની આત્મ-નિયંત્રણની અસમર્થતા.

પ્રેરણાભાવનાત્મક સ્થિતિ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે? વિવિધ પ્રકારોપ્રવૃત્તિઓ તે મહાન શક્તિ અને ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ માટે પ્રયત્નશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રેરણા એવા કિસ્સાઓમાં થાય છે જ્યાં પ્રવૃત્તિનું ધ્યેય સ્પષ્ટ હોય અને પરિણામો સ્પષ્ટ રીતે પ્રસ્તુત હોય, અને તે જ સમયે જરૂરી અને મૂલ્યવાન હોય. પ્રેરણા ઘણીવાર સામૂહિક લાગણી તરીકે અનુભવાય છે, અને વધુ લોકો પ્રેરણાની લાગણીથી અભિભૂત થાય છે, આ લાગણી પ્રત્યેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત રીતે અનુભવે છે. આ ભાવનાત્મક સ્થિતિ ખાસ કરીને ઘણીવાર અને સૌથી વધુ સ્પષ્ટપણે લોકોની સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિમાં પ્રગટ થાય છે. પ્રેરણા એ એક પ્રકારનું સર્વશ્રેષ્ઠ એકત્રીકરણ છે માનસિક શક્તિવ્યક્તિ

તણાવ(અંગ્રેજી 51ge85 - તણાવ) એ અતિશય મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવની સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિમાં ત્યારે થાય છે જ્યારે તેની નર્વસ સિસ્ટમ ભાવનાત્મક ઓવરલોડ મેળવે છે. કેનેડિયન જીવવિજ્ઞાની જી. સેલી (1907-1982) દ્વારા સૌપ્રથમ વખત "સ્ટ્રેસ" શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. તેમણે ચિંતાના તબક્કાઓ પર પ્રકાશ પાડતા "તણાવના તબક્કાઓ" ની વિભાવના પણ રજૂ કરી. રક્ષણાત્મક દળો), પ્રતિકાર (મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં ગોઠવણ) અને થાક (તાણના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવવાના પરિણામો). તણાવ આપેલ વ્યક્તિ માટે આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે અને તે મહાન આંતરિક તણાવ સાથે અનુભવાય છે. જીવન અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક પરિસ્થિતિઓ, મહાન શારીરિક અને માનસિક ભારણ અને ઝડપી અને જવાબદાર નિર્ણયો લેવાની જરૂરિયાતને કારણે તણાવ થઈ શકે છે. ગંભીર તાણ સાથે, હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસ વધે છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, અને સામાન્ય પ્રતિક્રિયાઉત્તેજના, વર્તનની અવ્યવસ્થાના વિવિધ સ્તરોમાં વ્યક્ત થાય છે (અસ્તવ્યસ્ત, અસંકલિત હલનચલન અને હાવભાવ, મૂંઝવણ, અસંગત વાણી), મૂંઝવણ, ધ્યાન બદલવામાં મુશ્કેલીઓ જોવા મળે છે, દ્રષ્ટિ, મેમરી અને વિચારમાં ભૂલો શક્ય છે. તણાવ વ્યક્તિની પ્રવૃત્તિઓને અવ્યવસ્થિત કરે છે અને તેના વર્તનના સામાન્ય માર્ગને વિક્ષેપિત કરે છે. વારંવાર અને લાંબા ગાળાના તણાવવ્યક્તિના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે. જો કે, હળવા તાણ સાથે, સામાન્ય શારીરિક સંતુલન, વધેલી પ્રવૃત્તિ, સ્પષ્ટતા અને વિચારની ચોકસાઈ અને ઝડપી બુદ્ધિ દેખાય છે.

હતાશા -આ ચેતના અને વ્યક્તિગત પ્રવૃત્તિના અવ્યવસ્થાની એક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ છે, જે ખૂબ જ ઇચ્છનીય ધ્યેય તરફના માર્ગમાં ઉદ્દેશ્ય રૂપે દુસ્તર (અથવા વ્યક્તિલક્ષી રીતે સમજી અને અનુભવી) અવરોધોને કારણે થાય છે. આ વ્યક્તિની દિશા અને ઉદ્દેશ્ય શક્યતાઓ વચ્ચેનો આંતરિક સંઘર્ષ છે જેની સાથે વ્યક્તિ સંમત નથી. હતાશા ત્યારે થાય છે જ્યારે અસંતોષની માત્રા વ્યક્તિ જે સહન કરી શકે તેના કરતા વધારે હોય છે, એટલે કે. હતાશાના થ્રેશોલ્ડ ઉપર. હતાશાની સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ ખાસ કરીને મજબૂત ન્યુરોસાયકિક આંચકો અનુભવે છે. તે પોતાને ભારે ચીડ, ઉદાસીનતા, હતાશા, પર્યાવરણ પ્રત્યે સંપૂર્ણ ઉદાસીનતા, અમર્યાદિત સ્વ-ફ્લેગેલેશન તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે.

2. લાગણીઓ અને લાગણીઓના કાર્યો, માનવ જીવનમાં તેમનો અર્થ

લાગણીઓ અને લાગણીઓ પરિપૂર્ણ થાય છે નીચેના કાર્યો. સિગ્નલ(સંચારાત્મક) કાર્ય એ હકીકતમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે કે લાગણીઓ અને લાગણીઓ અભિવ્યક્ત હિલચાલ સાથે છે:

ચહેરાના (ચહેરાના સ્નાયુઓની હિલચાલ), પેન્ટોમિમિક (શરીરના સ્નાયુઓની હિલચાલ, હાવભાવ), અવાજમાં ફેરફાર, સ્વાયત્ત ફેરફારો (પરસેવો, લાલાશ અથવા ત્વચાની નિસ્તેજતા). લાગણીઓ અને લાગણીઓના આ પ્રદર્શનો અન્ય લોકોને સંકેત આપે છે કે વ્યક્તિ કઈ લાગણીઓ અને લાગણીઓ અનુભવી રહી છે; તેઓ તેને તેના અનુભવો અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવા દે છે, વસ્તુઓ પ્રત્યેના તેના વલણ અને આસપાસની વાસ્તવિકતાની ઘટના વિશે તેમને માહિતગાર કરે છે.

નિયમનકારીકાર્ય એ હકીકતમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે કે સતત અનુભવો આપણા વર્તનને માર્ગદર્શન આપે છે, તેને સમર્થન આપે છે અને રસ્તામાં આવતા અવરોધોને દૂર કરવા દબાણ કરે છે. લાગણીઓની નિયમનકારી પદ્ધતિઓ અતિશય ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાને રાહત આપે છે. જ્યારે લાગણીઓ અતિશય તાણ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તે આંસુના પ્રવાહીને છોડવા, ચહેરાના અને શ્વસન સ્નાયુઓનું સંકોચન (રડવું) જેવી પ્રક્રિયાઓમાં પરિવર્તિત થાય છે.

પ્રતિબિંબિત(મૂલ્યાંકન) કાર્ય અસાધારણ ઘટના અને ઘટનાઓના સામાન્ય મૂલ્યાંકનમાં વ્યક્ત થાય છે. ઇન્દ્રિયો આખા શરીરને આવરી લે છે અને તેને અસર કરતા પરિબળોની ઉપયોગીતા અથવા હાનિકારકતા નક્કી કરવા દે છે અને નુકસાનકારક અસર પોતે નક્કી થાય તે પહેલાં પ્રતિક્રિયા આપે છે.

પ્રોત્સાહન(ઉત્તેજક) કાર્ય. લાગણીઓ, જેમ તે હતી, શોધની દિશા નક્કી કરે છે જે સમસ્યાનું સમાધાન પ્રદાન કરી શકે છે. ભાવનાત્મક અનુભવમાં એવી વસ્તુની છબી હોય છે જે જરૂરિયાતોને સંતોષે છે, અને તેના પ્રત્યે તેનું પક્ષપાતી વલણ, જે વ્યક્તિને કાર્ય કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

રિઇન્ફોર્સિંગકાર્ય એ હકીકતમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે કે નોંધપાત્ર ઘટનાઓ જે મજબૂત ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે તે ઝડપથી અને કાયમી ધોરણે મેમરીમાં અંકિત થાય છે. આમ, "સફળતા-નિષ્ફળતા" ની લાગણીઓ કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ માટે પ્રેમ પેદા કરવાની અથવા તેને ઓલવી નાખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

સ્વિચ કરવા યોગ્યકાર્ય હેતુઓની સ્પર્ધા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જેના પરિણામે પ્રબળ જરૂરિયાત નક્કી થાય છે (ભય અને ફરજની ભાવના વચ્ચેનો સંઘર્ષ). હેતુનું આકર્ષણ, વ્યક્તિગત વલણની તેની નિકટતા, વ્યક્તિની પ્રવૃત્તિને એક અથવા બીજી દિશામાં દિશામાન કરે છે.

અનુકૂલનશીલકાર્ય લાગણીઓ એક સાધન તરીકે ઉદ્દભવે છે જેના દ્વારા જીવંત પ્રાણીઓ તેમની સાથે સંબંધિત જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે અમુક શરતોનું મહત્વ સ્થાપિત કરે છે. સમયસર ઉદભવતી લાગણી માટે આભાર, શરીરને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં અસરકારક રીતે અનુકૂલન કરવાની તક મળે છે.

આપણી સાથે જે થાય છે તે બધું ચોક્કસ પ્રતિક્રિયા, લાગણીઓનું કારણ બને છે. આ ખાસ પ્રકારઆપણામાંના દરેકનો અસાધારણ ઘટના સાથેનો સંબંધ. અને તે આપણી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે કે નહીં તેના આધારે તે વ્યક્ત થાય છે વિવિધ પ્રકારનામાનવ લાગણીઓ, લાગણીઓ. તેઓ આપણને એ જાણવા દે છે કે વ્યક્તિ આપણા પ્રત્યે કઈ લાગણીઓ અનુભવે છે. અમે તેના વિચારો, નૈતિક સિદ્ધાંતો અને જાહેર કરીએ છીએ આંતરિક લક્ષણો. અને આપણે આપણી લાગણીઓ અને લાગણીઓ દ્વારા અન્ય લોકોના સંબંધમાં આપણી સાથે અથવા આપણી આસપાસ બનેલી દરેક વસ્તુને વ્યક્ત કરીએ છીએ.

લાગણીઓ અને લાગણીઓની રચના વિના, એકલ વ્યક્તિ માટે વિકાસ કરવો અશક્ય છે. માનસિક રીતે વિકલાંગ લોકો પણ ઓછામાં ઓછા અમુક પ્રકારની લાગણીઓ અને લાગણીઓનું પ્રદર્શન કરે છે. છેવટે, તેઓ રુદન, હસવું, ઉદાસીન પણ હોઈ શકે છે - જે પણ રજૂ કરે છે ચોક્કસ લાગણી. આપણે જે ગુણોનું વર્ણન કરીએ છીએ તે દરેક વ્યક્તિની ચેતનાના વિકાસની પ્રક્રિયામાં, ઉછેર દરમિયાન, શિક્ષણના સંપાદન, સાંસ્કૃતિક વિકાસ અને અન્ય ઘણા પરિબળોમાં રચાય છે.

ઇન્દ્રિયોના મૂળભૂત કાર્યો

અમારી પાસે જુદી જુદી લાગણીઓ છે, અને તે દરેકમાં છે ચોક્કસ કાર્યો, જેની સાથે દરેકને વધુ વિગતવાર પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.

1. સિગ્નલિંગ - જલદી શરીરને કંઈકની જરૂર છે, ત્યાં જરૂર છે - સિગ્નલિંગ તરત જ થાય છે, માનવ શરીરની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે.
2. પ્રેરક - આ પ્રકારલાગણીઓ દરેક વ્યક્તિના વર્તનમાં ક્રિયા માટે પ્રેરક છે.
3. મૂલ્યાંકનાત્મક - આ લાગણીઓને આભારી, આપણે સમજી શકીએ છીએ કે આપણી આસપાસની દુનિયામાં શું થઈ રહ્યું છે તે આપણા માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે કે નહીં.
4. અભિવ્યક્ત - બિન-મૌખિક પ્રકારના સંચાર.
5. છબીની મૂળભૂત બાબતોનું સંશ્લેષણ - ઉત્તેજના એ અભિન્ન અને માળખાકીય છે, જે આપણી લાગણીઓ દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે.

આપણી પાસે મોડલ, સભાન, ઊંડી, દીર્ઘકાલીન લાગણીઓ છે અને તેમને તીવ્રતા, વારસાગત મૂળ, પરિસ્થિતિઓ અને વિકાસના સ્વરૂપો અને કરવામાં આવેલ કાર્યો દ્વારા અલગ પાડીએ છીએ. તેઓ આપણા શરીરને જે રીતે પ્રભાવિત કરે છે, માનસિકતાની પ્રક્રિયાઓ જેની સાથે લાગણીઓ સંકળાયેલી છે, વિષય સામગ્રી, આપણી જરૂરિયાતો અનુસાર, વગેરે દ્વારા અમે તેમને અલગ પાડીએ છીએ.

1. દરેક વ્યક્તિમાં આવશ્યકપણે (જો તે સામાન્ય હોય તો) બે પ્રકારની લાગણીઓ હોય છે - નીચલી અને ઉચ્ચ. નીચલા રાશિઓમાં શારીરિક, શારીરિક જરૂરિયાતોની સંતોષ સાથે સંકળાયેલા લોકોનો સમાવેશ થાય છે.
2. ઉચ્ચતમ લાગણીઓ તે છે જે આપણા ભાવનાત્મક, બૌદ્ધિક અને નૈતિક સાર સાથે હોય છે. તેમના માટે આભાર, અમે અમારા બતાવીએ છીએ આધ્યાત્મિક વિશ્વઅને વિશ્લેષણ કરો, અસ્તિત્વના અર્થને સમજો, આપણી આસપાસની દુનિયા અને વ્યક્તિઓનું મૂલ્યાંકન કરો.

લાગણીઓના પ્રકાર

જેમ આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ, મનુષ્યમાં બે મુખ્ય પ્રજાતિઓ અને તેમની પેટાજાતિઓ છે. ચાલો દરેક મુખ્ય મુદ્દાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરીએ.

નૈતિક, નૈતિક સારવ્યક્તિતેમના માટે આભાર, આપણામાંના દરેક જુદા જુદા મૂલ્યો અથવા વિપરીત ઘટનાઓ અને ઇરાદાઓનો અનુભવ કરે છે. અનુભવની ડિગ્રી, તેમનું પરિણામ નૈતિક લાગણીઓ આપણી જરૂરિયાતોને કેટલી અનુરૂપ છે, તે આપણા અને સમાજ માટે કેટલી રસપ્રદ છે તેના પર નિર્ભર છે. આવી લાગણીઓ આધુનિક સમાજમાં સ્વીકાર્ય ધોરણો અનુસાર લોકોની ક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓના ચોક્કસ ગુણોત્તર સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

આમાં તે શામેલ છે જે બાળપણથી દરેક વાચકોને પરિચિત છે: મિત્રતા, મિત્રતા, પ્રેમ, સ્નેહ ચોક્કસ લોકો, સમાજ. આપણે આ દરેક લાગણી બીજા પ્રત્યે દર્શાવવી જોઈએ, જેને ફરજ કહેવાય છે. જો આપણે આ ગુણોનું અવલોકન કરવાનું બંધ કરીએ - આદર, મિત્રતા, મિત્રતા, વગેરે, તો પછી આપણે ચોક્કસ નકારાત્મક લાગણીઓ - શરમ, રોષ, ગુસ્સો, પસ્તાવો અનુભવીશું. નૈતિક પ્રકૃતિની નકારાત્મક લાગણીઓમાં દયા, ઈર્ષ્યા, ઈર્ષ્યા, લોભ વગેરેનો પણ સમાવેશ થાય છે.

સૌંદર્યલક્ષી સંવેદનાઓસુંદરતાના અનુભવોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. સૌથી વધુ લાક્ષણિક ઉદાહરણ- કલાના સાંસ્કૃતિક કાર્યોની ધારણા - કુદરતી ઘટના, લોકો, છોડ. કલાના વિકાસને કારણે આવી લાગણીઓ વિકસે છે. અમે સુંદર સંગીત સાંભળીએ છીએ અને પોતાનામાં સંગીતની સંવેદનાઓ વિકસાવીએ છીએ. સૌંદર્ય, સુંદરની લાગણીઓને લીધે, આપણે નીચ પ્રત્યે પણ આપણું વલણ વિકસાવીએ છીએ, કારણ કે આપણે પ્રથમ અને બીજા વચ્ચેનો તફાવત જાણીએ છીએ અને સંવાદિતાને સમજીએ છીએ, ઉત્કૃષ્ટ અને દુ: ખદ શું છે. આ જ લાગણીઓમાં ગુસ્સો, વક્રોક્તિ, રમૂજ, નાટક, કરૂણાંતિકા અને ઉપહાસનો સમાવેશ થાય છે.

બૌદ્ધિક લાગણીઓવ્યક્તિની વિશ્વ અને તેની પ્રવૃત્તિઓને સમજવાની ઇચ્છાને કારણે વિકાસ થાય છે. જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યો વિકસાવતી વખતે, જિજ્ઞાસાના સંદર્ભમાં પોતાની મહત્વાકાંક્ષાઓને સંતોષવા, ઉકેલ સાથે જટિલ કાર્યો, સત્યની શોધમાં, આપણામાંના દરેક બૌદ્ધિક લાગણીઓથી "વધારે" થાય છે.

એક અભિપ્રાય છે કે આપણામાંના દરેકના મૂડની તુલના ચશ્માના લેન્સ, બહુ-રંગીન સાથે કરી શકાય છે, જેમાં વાસ્તવિકતા વિકૃત સ્વરૂપમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. આપણા મૂડ પર આધાર રાખીને, આપણે કાં તો વર્તમાન ઘટનાઓના મહત્વને અતિશયોક્તિ કરી શકીએ છીએ, અથવા, તેનાથી વિપરીત, તેમને ઓછું કરી શકીએ છીએ. અને નોંધપાત્ર બાબત એ છે કે આપણે બધા સમજીએ છીએ કે આપણે આ ક્ષણે ચોક્કસ વલણથી છૂટકારો મેળવવા માટે સક્ષમ નથી.

મૂડ સ્વિંગની ક્ષણોમાં લીધેલા નિર્ણયો અને તેમની ગુણવત્તાને પ્રભાવિત કરવાનું શીખવું એ એકમાત્ર વસ્તુ આપણા નિયંત્રણમાં છે. પરંતુ ચાલો હજી પણ તે શું છે તે શોધી કાઢીએ - મૂડ.

મનોવિજ્ઞાનના નિષ્ણાતોના મતે, મૂડ એ એક ચોક્કસ પ્રક્રિયા છે જેમાં આપણે વર્તમાન પરિસ્થિતિ પ્રત્યે આપણું વલણ દર્શાવીએ છીએ. જીવન પરિસ્થિતિ. તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે અને અસર કરી શકે છે ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ. કેટલીકવાર સહેજ મુશ્કેલી, એક શબ્દ, એક નજર વ્યક્તિ માટે આખા દિવસ, એક અઠવાડિયા માટે તેનો મૂડ બગાડવા માટે પૂરતી છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, જો ઉશ્કેરવામાં ન આવે તો, સમય જતાં મૂડ સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કે, કોઈપણ કારણ કે કારણ વગર મૂડ બગાડવાનું ચૂકી જવું અશક્ય છે.

દેખીતી રીતે, આપણા જીવનમાં એવી ક્ષણો આવે છે જે આપણા અસ્તિત્વની ગુણવત્તાને બગાડે છે. એટલે કે, નકારાત્મક મૂડ એ એક સૂચક છે જેના પર તમારે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

માનવ મૂડનું મનોવિજ્ઞાન શું છે

અમે તરત જ એ હકીકતની નોંધ લેવા માંગીએ છીએ કે આપણામાંના મોટાભાગના અમારા "કારણ" ને અનુસરે છે નકારાત્મક વલણ. તદુપરાંત, અમે આ સ્થિતિમાં આરામદાયક અનુભવીએ છીએ અને બહાના શોધીએ છીએ. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? કારણ કે નકારાત્મક મૂડ સામે લડવા અને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવા કરતાં તે ઘણું સરળ છે.

થોડા લોકો જાણે છે કે "મૂડ" શબ્દ પ્રાચીન સ્લેવિક "અમે ત્રણ" માંથી આવ્યો છે. એટલે કે, શબ્દ વ્યક્તિના આત્મા, ભાવના અને શરીરની એકતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. અને જો તેમાંથી દરેક એકબીજાના સંબંધમાં સુમેળ અને પડઘોમાં હોય, તો પછી વ્યક્તિના આત્મામાં "પક્ષીઓ ગાય છે". જલદી મૂડના ઘટકોમાંથી એક બહાર પડે છે, મૂડ બગડે છે.

મૂડના 5 તબક્કા

કોઈ વ્યક્તિ આ અથવા તે મૂડને પ્રગટ કરવા માટે, તેની રચનાના 5 તબક્કા જરૂરી છે.

અમે વાસ્તવિકતાનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ. આ ક્ષણત્વરિતમાં થાય છે અને અમારી આંતરિક માર્ગદર્શિકા, લક્ષ્યો અને મૂલ્યો શું છે તેના પર નિર્ભર છે. આ કારણોસર, આપણે મોટે ભાગે સમજી શકતા નથી કે આપણે શા માટે ઉદાસી, અસ્વસ્થ અથવા ચિંતા કરવાનું શરૂ કર્યું. આપણે ઘણીવાર આપણી જાતને “છઠ્ઠી ઇન્દ્રિય”, “અંતર્જ્ઞાન” કહીએ છીએ અને, અલબત્ત, આપણે ઘણીવાર ભૂલ કરીએ છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે મુદ્દા પર પહોંચીએ છીએ.

વાસ્તવિકતાનું અર્થઘટન કરવાની રીતો.ચોક્કસ મૂડ અનુભવ્યા પછી, અમે તરત જ એક ક્ષણ શોધીએ છીએ જેની સાથે આપણે સંવેદનામાં ફેરફારની પુષ્ટિ કરીએ છીએ. તે કંઈપણ માટે નથી કે તેઓ કહે છે કે "આપણી સાથે શું થાય છે તે મહત્વનું નથી, પરંતુ આપણે તે બધાનું અર્થઘટન કેવી રીતે કરીએ છીએ."

પ્રબળ લાગણી.આપણો મૂડ ગમે તે હોય, તે મોટાભાગે પ્રબળ લાગણી પર આધારિત હોય છે, જે એકંદર ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરે છે. તે અમારા અર્થઘટનને સંપૂર્ણપણે અનુરૂપ છે. ઉદાહરણ: "બહાર વરસાદ પડી રહ્યો છે, જે અમને શાંતિથી બીચ પર જવા અને સૂર્યસ્નાન કરવાની મંજૂરી આપતું નથી." એટલે કે, અમે ક્ષણને નકારાત્મક તરીકે અર્થઘટન કરીએ છીએ અને તેમાં હશે ખરાબ મૂડ. જો આપણે કહીએ: "બહાર વરસાદ પડી રહ્યો છે, તો અમે ઘરે આનંદદાયક દિવસ પસાર કરી શકીએ છીએ, અમારી મનપસંદ ટીવી શ્રેણી જોઈ શકીએ છીએ, ગરમ પીણું પી શકીએ છીએ." અહીં આધાર સકારાત્મકતા છે, જેના કારણે મૂડ ફક્ત ભવિષ્યમાં જ સારો રહેશે.

શારીરિક ક્ષણો.મૂડ, જેમ આપણે જાણીએ છીએ, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. અને જો તે ખરાબ છે, તો પછી ભારેપણુંની લાગણી છે, માથાનો દુખાવોશ્વાસની ગતિ, ધબકારા વગેરે ખલેલ પહોંચે છે. સકારાત્મકતા સાથે, આપણામાંના દરેક હળવાશ, ઉત્સાહ, ઉર્જા અને આરામનો અનુભવ કરે છે.

ક્રિયા માટે પ્રોત્સાહન.મૂડ વ્યક્તિને કેટલીક ભૂલો કરવા, નિર્ણયો લેવા, એટલે કે ક્રિયાઓ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. અથવા, કોઈ ચોક્કસ વલણ નિષ્ક્રિયતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે, કંઈ ન કરે. જેમ બારીની બહાર વરસાદની સ્થિતિ છે. જો તેના કારણે મૂડ બગડે છે, તો અમે ક્યાંય જતા નથી. નહિંતર, અમે તરત જ ટેબલ સેટ કરીએ છીએ, રસોઇ કરીએ છીએ, આનંદ કરીએ છીએ, રમીએ છીએ, મજા કરીએ છીએ.

મૂડના સૂચિબદ્ધ તબક્કાઓ આપણા નેતૃત્વને ખૂબ આધીન છે. અને જો આપણે આપણા પોતાના મૂડને થોડો પણ પ્રભાવિત કરવાનું શીખીશું, તો આપણે આપણી ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકીશું. અલબત્ત, થોડા લોકો આ કરી શકે છે. આ કરવા માટે તમારે ખૂબ જ મજબૂત બનવાની જરૂર છે, મજબૂત ઈચ્છા ધરાવનાર વ્યક્તિઅંદર સ્ટીલ "સળિયા" સાથે. તે પણ અજમાવી જુઓ. જવાબ આપીને પ્રારંભ કરો સરળ સમસ્યાઓહકારાત્મક “વરસાદ થવા દો, પરંતુ સ્વર્ગમાંથી શુદ્ધ ટીપાંથી ધોવાઇ પ્રકૃતિ કેટલી સુંદર છે. અને શું હવા છે, તે ફક્ત તમારા માથાને ઘુમવા દે છે અને તમને કંઈક સારું વિશે વિચારવા દે છે."

માનવ લાગણીઓ

આપણી આસપાસ ઉદભવે છે વિવિધ અસાધારણ ઘટનાઅને તેમના પ્રત્યેનું આપણું વલણ, સંવેદનાઓ, લાગણીઓ છે. તે શું છે તે વિશે હજુ પણ કોઈ ચોક્કસ નિવેદન નથી. કારણ કે ઘટનાનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. પરંતુ મોટાભાગના મનોવૈજ્ઞાનિકો અભિપ્રાય ધરાવે છે કે આ અમારી પ્રવૃત્તિઓના અમુક પ્રકારના નિયમનકારો છે જે જીવનભર વિકસિત થતી પરિસ્થિતિઓ માટેના તર્કને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેમના કારણે, આપણે સહન કરીએ છીએ, ગુસ્સો કરીએ છીએ, ચિંતા કરીએ છીએ, ચિંતા કરીએ છીએ, ડરીએ છીએ, આનંદ કરીએ છીએ, ચિડાઈએ છીએ, સંતુષ્ટ થઈએ છીએ વગેરે. વધુ વખત, તેઓ વ્યક્તિની આંતરિક પ્રવૃત્તિઓને નિયંત્રિત કરે છે.

લાગણીઓ ક્યાંથી આવે છે?

આપણે જે સંવેદનાઓનો અભ્યાસ કર્યો તે માનવ ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન વિકસિત થઈ. અને અમારા પૂર્વજોની સરળ વૃત્તિથી, મોટર અને કાર્બનિક બંને, તેઓ બન્યા જટિલ પ્રક્રિયા. તદુપરાંત, તેમાંના ઘણા હવે કોઈપણ પરિસ્થિતિ સાથે જોડાયેલા નથી. તેઓ સંજોગો પ્રત્યેના વલણ અને તેમાં વ્યક્તિની ભાગીદારીના વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન તરીકે વ્યક્ત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોધ, ભય, પીડા અને અન્ય લોકો પૃથ્વી પર આપણામાંના દરેકનું અસ્તિત્વ સુનિશ્ચિત કરે છે અને તે ક્રિયા માટે સંકેત છે.

માનવ જીવનમાં લાગણીઓનું મહત્વ

તેઓ આપણામાંના દરેક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે લાગણીઓને આભારી છે કે આપણે આનંદ, આનંદ, સંતોષ, રોષ, ઉદાસી, ચિંતા, ભય, ચિંતા, આશ્ચર્ય, પ્રશંસા વગેરે દર્શાવી શકીએ છીએ. તેઓ ચહેરાના હાવભાવ સાથે હોઈ શકે છે અને શારીરિક સંકેતો, ઉદાહરણ તરીકે, લાલાશ, ત્વચાની નિસ્તેજતા, હાવભાવ. જો કોઈ વ્યક્તિમાં કોઈ લાગણીઓ નથી, તો તે સામાજિક રીતે નિષ્ક્રિય પ્રાણી છે જે તેની ક્રિયાઓમાં અર્થ જોતો નથી. આ કારણે, ઉદાસીનતા અને અલિપ્તતા ઊભી થાય છે. એવું બને છે કે ઉદાસીનતાનો સમયગાળો લગભગ દરેક વ્યક્તિમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ છે જે વિકસિત થઈ છે. જલદી બધું સામાન્ય થઈ જાય છે, વ્યક્તિ ફરીથી તે જ બની જાય છે જેવો તે હોવો જોઈએ - સંભાળ રાખનાર, સક્રિય, વગેરે.

લાગણીઓ સંકેતો છે

જો આપણી લાગણીઓ આપણને સંકેતો ન આપે તો આપણે એક દિવસ જીવી શકીશું નહીં. આ રીતે આપણે જાણીએ છીએ કે આપણું શરીર કઈ સ્થિતિમાં છે. એટલે કે, જો આપણે સારું, આનંદી, સંતુષ્ટ અનુભવીએ, એટલે કે, સકારાત્મક, હકારાત્મક પ્રકારની લાગણી આપણામાં રહે છે. અસંતોષ, હતાશા, ચીડિયાપણું, રોષ, ગુસ્સો અને અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓ "બોલે છે" કે આપણે અસંતુષ્ટ છીએ. લાગણીઓ માટે આભાર, આપણે આપણી જાતને ઓવરલોડથી બચાવીએ છીએ અને શરીરમાં જીવન માટે જરૂરી ઊર્જાને જાળવવામાં મદદ કરીએ છીએ.

લાગણીઓના પ્રકાર

ત્યાં ઘણી પ્રકારની લાગણીઓ છે: હકારાત્મક, નકારાત્મક અને તટસ્થ, તેમજ અસર.

1. સકારાત્મકમાં શામેલ છે: આનંદ, પ્રશંસા, આશ્ચર્ય, પ્રેમ, દયા, સહાનુભૂતિ, દયા, દિવાસ્વપ્ન, જિજ્ઞાસા વગેરે.
2. નકારાત્મક - ગુસ્સો, નફરત, ચીડ, ચીડ, દુશ્મનાવટ, ક્રોધ, રોષ, ભય, શરમ અને અન્ય.
3. તટસ્થ લોકોમાં જિજ્ઞાસા, આશ્ચર્ય, ઉદાસીનતા અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કોઈપણ લાગણી ચોક્કસ પડઘોનું કારણ બને છે અને અન્ય ક્ષણો ભાવનાત્મકતાની પ્રક્રિયામાં શામેલ છે. પહેલાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે ફક્ત લોકો જ આ માટે સક્ષમ છે. પરંતુ તે બહાર આવ્યું તેમ, છોડ અને પ્રાણીઓની કેટલીક પ્રજાતિઓ બરાબર એ જ રીતે વર્તે છે.

મૂળભૂત લાગણીઓ આપણામાંના દરેકમાં સહજ છે, પરંતુ સંવેદનાઓની વિશાળ શ્રેણી દરેક માટે ઉપલબ્ધ નથી. આપણે બધાએ "જાડી ચામડીવાળા", "અભેદ્ય" જેવા લોકો વિશે સાંભળ્યું છે. તેમની પાસે તીવ્ર લાગણીઓ હોતી નથી, અને એવી ઘટનાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે જે સંપૂર્ણ ઉદાસીનતા સાથે અન્ય લોકોમાં આનંદ અથવા આંસુ લાવે છે. તમે આ માટે તેમનો ન્યાય કરી શકતા નથી - આ જ રીતે તેમની માનસિકતા કામ કરે છે. તેઓ અન્ય લોકોની જેમ જ આનંદ કરવામાં ખુશ થશે, દરેક સાથે સમાન રીતે ઘટનાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપશે, પરંતુ તેઓ આંતરિક પ્રવૃત્તિઓબાંધેલી

અસર - અલગ પ્રજાતિઓમાનવ લાગણીઓ.આ વ્યક્તિની મજબૂત, શક્તિશાળી ભાવનાત્મક સ્થિતિ છે જે વિચારવાની તર્કસંગતતાને અસર કરે છે. સ્ટીરિયોટાઇપ અનુસાર કાર્ય કરવા માટે તે માત્ર એક જ વસ્તુ માટે સક્ષમ છે - તે આક્રમક બને છે, દોડે છે અથવા થીજી જાય છે.

જ્યારે અણધારી ઘટનાઓ ઊભી થાય છે ત્યારે કુદરતે આપણને અમુક સંવેદનાઓ અને વૃત્તિઓથી સંપન્ન કર્યા છે. ખતરનાક પરિસ્થિતિઓ. કોઈ મોટા સિંહથી ભાગી રહ્યું છે, બીજો ભયભીત થઈને ઊભો છે, અને ત્રીજો કોઈ પ્રાણી પર હુમલો કરી રહ્યો છે જે દેખીતી રીતે તેના કરતા વધુ મજબૂત છે.

ઉદાસી વ્યક્તિની ચાલ બદલાય છે - તે સુસ્ત અને ધીમી બને છે. ચહેરા પર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. આક્રમકતાની સ્થિતિમાં, શરીર તરત જ રક્ષણાત્મક પદાર્થમાં ફેરવાય છે - તે સીધું થાય છે, તંગ થાય છે.

રસપ્રદ તથ્ય: વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આત્યંતિક ક્ષણોમાં, જ્યારે માનવ જીવન માટે ગંભીર ખતરો હોય છે, ત્યારે લોહી જાડું થાય છે. આ કારણોસર, તમે મોટા રક્ત નુકશાનને ટાળી શકો છો અને બચાવી શકો છો.

બ્લડ પ્રેશરમાં વધારા માટે તીવ્ર આનંદ પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, શરીર પોતે પણ વીમો કરે છે આનંદી વ્યક્તિએક નિયમ તરીકે, શરીરને રક્ષણ આપતી ટોન મજબૂત થાય છે.

એલેક્સીથિમિયા નામની ઘટના પણ છે. IN આ કિસ્સામાંવ્યક્તિ કોઈ પણ લાગણીનો અનુભવ કરતી નથી. તદુપરાંત, આવા પ્રકારો માત્ર અભિવ્યક્તિ જ નહીં, પણ લાગણીઓ રાખવા માટે પણ સક્ષમ નથી. તે તેમને વિચારોથી બદલે છે. તેમના માટે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે જીવનનો અર્થ શોધવો, અને ચિંતા કરવામાં સમય બગાડવો નહીં. આ "પેથોલોજી" ક્યાંથી આવે છે?

સ્વસ્થ લોકોમાં લાગણીઓ અને લાગણીઓ હોય છે. આપણા પરની અસરને કારણે જ બધું થાય છે બહારની દુનિયા, અને વ્યક્તિ પ્રતિક્રિયા આપે છે, એટલે કે, પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે તેના વિચારો, આંતરિક વિશ્વને પ્રગટ કરે છે અને તેમને લાગણીઓથી રંગીન કરે છે. અને જો બાળપણમાં કોઈ બાળક લાગણીઓ અને લાગણીઓ સાથે "કંજુસ" હતા તેવા પુખ્ત વયના લોકોનું અવલોકન કરે છે, તો તે "ચેપી" ઉદાહરણ અપનાવે છે. તે માતાપિતા પાસેથી "વારસો" તરીકે પ્રાપ્ત થયેલ ચોક્કસ પ્રકારનું પાત્ર પણ હોઈ શકે છે.

મોટેભાગે, મજબૂત સેક્સ એલેક્સિથિમિયાથી પીડાય છે. આનું કારણ બાળપણથી જ પોતાના આવેગ, લાગણીઓને સંયમિત કરવા અને "માણસ" બનવાનું શીખવાનું છે. તેઓને રડવાની, દુઃખી થવાની, દુ:ખી થવાની છૂટ નથી; અને વય સાથે, પુરુષોમાં આ લક્ષણ વિકસે છે અને જેને "સંવેદનશીલ બ્લોકહેડ" કહેવામાં આવે છે તેમાં ફેરવાય છે.

માનવ લાગણીઓ અને લાગણીઓ

બે ખ્યાલો ખૂબ જ સંબંધિત છે. અને આપણામાંના દરેકની અંદર જે થાય છે તે બધું લાગણીઓ અને લાગણીઓ દ્વારા ચોક્કસપણે પ્રતિબિંબિત થાય છે. પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે તે આપણા માટે મુશ્કેલ હોય છે અથવા આપણે લાગણી દર્શાવવામાં ડરીએ છીએ, અને આ કારણોસર આપણે તેને આપણી લાગણીઓ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકીએ છીએ. અથવા એવા પ્રકારો છે કે જેઓ ચોક્કસ ક્ષણો પર તેઓ કેવું અનુભવે છે તે વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? આ શું છે, અસંવેદનશીલ વ્યક્તિઅથવા આ વર્તન માટે કારણો છે?

ચાલો આપણે તરત જ નોંધ લઈએ કે જે વ્યક્તિ તેની લાગણીઓ અને લાગણીઓને ઓળખવામાં અસમર્થ છે તે તેના જીવન માટે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લઈ શકતી નથી. અસમર્થતાનું કારણ હોઈ શકે છે વિવિધ પરિબળો, પરંતુ પ્રથમ સ્થાન સામાજિક લોકો દ્વારા કબજે કરવામાં આવ્યું છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ એક જ સમયે એક જ વસ્તુને વ્યક્ત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આનંદની લાગણી છે અને આનંદની લાગણી છે. તેઓ એકબીજા વિના અસ્તિત્વમાં નથી. IN છેલ્લા ઉપાય તરીકે, વ્યક્તિ પોતાને નિયંત્રિત કરી શકે છે, પરંતુ આંતરિક વિશ્વ હજી પણ "બંને બાજુઓ" પર આનંદ કરે છે. જ્યારે કોઈની જરૂરિયાતો સંતોષવાની લાગણી હોય ત્યારે આનંદ ઉત્પન્ન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્વાદિષ્ટ રીતે ખાય છે, ફરે છે, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને મળે છે, ભેટ મેળવે છે, વગેરે ત્યારે આનંદ થાય છે. સંતોષ એ વસ્તુ સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે, જેનો કોઈ વિકલ્પ નથી. એટલે કે, જો કોઈ વ્યક્તિ ચા પીવા માંગે છે અને માત્ર કોફી ખાય છે, તો તે અસંતુષ્ટ થશે.

જુસ્સો ખરાબ છે નિયંત્રિત લાગણી, જેનો દરેક જણ સામનો કરી શકતો નથી. ફિઝિયોલોજી અહીં ભૂમિકા ભજવે છે. તે "નિર્દેશિત કરે છે કે" પુરુષ કે સ્ત્રીએ કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ, અને જો તેમાં ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ ઉમેરવામાં આવે છે જે જુસ્સાને પ્રોત્સાહન આપે છે, તો પ્રશ્ન "બંધ" છે.

ચાલો યાન્ડેક્સ મ્યુઝિક સાથે લાગણીઓમાંથી વિરામ લઈએ:

વ્યક્તિમાં કેટલી લાગણીઓ હોય છે?

એવી કોઈ સેકન્ડ નથી કે તમે અને હું ચોક્કસ લાગણીઓ અનુભવતા નથી. તેમના માટે આભાર, અમે જીવનમાં નેવિગેટ કરી શકીએ છીએ અને અમારી જરૂરિયાતોને સંતોષી શકીએ છીએ, ભય અનુભવી શકીએ છીએ અને આનંદ કરી શકીએ છીએ. પ્રાચીન સમયમાં, મહાન એરિસ્ટોટલે વ્યક્તિની મુખ્ય 5 લાગણીઓને ઓળખી હતી અને હજી સુધી કોઈએ તેનો ખંડન કર્યો નથી:

• ગંધની ભાવના;
• સુનાવણી;
• દ્રષ્ટિ
• સ્પર્શ
• સ્વાદ

કેટલાક વૈજ્ઞાનિકોએ તેમની સંખ્યા વધારીને 30 સુધી પહોંચાડવાની એકમાત્ર વસ્તુ હાંસલ કરી છે. એટલે કે, તેઓએ પાંચેય માનવ ઇન્દ્રિયોના પેટા પ્રકારો ઓળખી કાઢ્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાદ જેવી લાગણીમાં પણ અલગ "અસરકારકતા" હોય છે: મીઠો, ખારો, ખાટો, કડવો સ્વાદ. રીસેપ્ટર્સ - શંકુ અને સળિયા અનુસાર દ્રષ્ટિની શાખાઓ પણ છે. ભૂતપૂર્વ પ્રકાશ, બાદમાં રંગ સમજે છે.

પરંતુ પાંચ મુખ્ય ઇન્દ્રિયો ઉપરાંત, તે પણ ઉમેરવામાં આવ્યું હતું:

1. થર્મોસેપ્શન એ ત્વચા પર ગરમી અથવા ઠંડીની સંવેદના છે.
2. રાષ્ટ્રીય દ્રષ્ટિ એ પીડાની સંવેદના છે.
3. ઇક્વિબ્રિયોસેપ્શન - ચળવળ, ગતિ અને સંતુલનની ભાવના. આ અર્થમાં, માનવ કાનની અંદર સ્થિત વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ સામેલ છે.
4. પ્રોપ્રિઓસેપ્શન એ તમારા શરીર, તેની સ્થિતિ અને વ્યક્તિગત ઘટકોની લાગણી છે.

મનુષ્યમાં ઇન્દ્રિય અંગો નક્કી કરવા માટે રૂઢિચુસ્ત અભિગમ પણ છે. આમાં શામેલ છે:

• પ્રકાશ - દ્રષ્ટિ;
• યાંત્રિક - સુનાવણી, માનવ સ્પર્શ;
• રાસાયણિક - ગંધ, સ્વાદ.

અભ્યાસ કરે છે ટૂંકી યાદી, અમે સમજીએ છીએ કે ત્યાં ઘણી વધુ લાગણીઓ છે. નહિંતર આપણે કંટાળાજનક અને રસહીન જીવો બનીશું. દરેક વ્યક્તિને ખાસ કરીને "છઠ્ઠી" અર્થમાં રસ હોય છે, જેને અંતર્જ્ઞાન કહેવાય છે. સંમત થાઓ, તેણે વારંવાર લોકોને મૃત્યુથી બચાવ્યા છે અને માનવતાને બચાવી છે. ઉદાહરણ તરીકે, 80 ના દાયકામાં, રશિયન ફેડરેશન પર આકાશની દેખરેખ માટેના કેન્દ્રને સંકેત મળ્યો કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સે એક મિસાઇલ મોકલ્યું છે. પરમાણુ હથિયાર. નિયમો અનુસાર, અધિકારી મેનેજમેન્ટને જાણ કરવા માટે બંધાયેલા હતા અને, અલબત્ત, જવાબ બટન દબાવો. પરંતુ કંઈક તેને રોકી રાખ્યું, અને, ભગવાનનો આભાર! તે બહાર આવ્યું તેમ, માહિતી ખોટી હતી. જો તેના અંતર્જ્ઞાન માટે નહીં. કુદરતે આપણને દરેક વસ્તુથી સંપન્ન કર્યું છે જે આપણું રક્ષણ કરે છે, આપણને સહાનુભૂતિ, આનંદ માણવા અને જીવનનો આનંદ માણવા દે છે.

બધાને બાય.
શ્રેષ્ઠ સાદર, વ્યાચેસ્લાવ.

આપણામાંના દરેકમાં લાગણીઓ હોય છે, તે આપણા સ્વનો એક કુદરતી ભાગ છે જે આપણને આપણે જે છીએ તે બનાવે છે. આપણા દૂરના, દૂરના પૂર્વજો પાસેથી આપણને વારસામાં મળેલી, લાગણીઓ આપણને આપણી આસપાસની દુનિયા અને આપણી જાતને સમજવામાં મદદ કરે છે અને આપણા જીવનને અર્થથી ભરી દે છે. આપણા જીવનમાં તેઓ જે ભૂમિકા ભજવે છે તેનો વધુ પડતો અંદાજ કાઢવો મુશ્કેલ છે, આપણામાંના દરેક માટે લાગણીઓ ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે કેટલીકવાર તે આપણને ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આપણી લાગણીઓથી લાભ મેળવવાનું શરૂ કરવા માટે, આપણે ઓછામાં ઓછું, લાગણીઓ શું છે અને આપણે કઈ લાગણીઓનો અનુભવ કરી શકીએ છીએ તેની સમજ મેળવવી જોઈએ. આ લેખમાં હું સૌથી વધુ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશ સંપૂર્ણ યાદીમાનવ લાગણીઓ. આ સૂચિ જાણવાથી તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને તમારો વિકાસ કરવામાં મદદ મળશે ભાવનાત્મક બુદ્ધિ.

માનવીય લાગણીઓની વિશાળ સૂચિ છે જેનો આપણે અનુભવ કરવા સક્ષમ છીએ. જો કે, આપણે તેમાંના મોટા ભાગની નોંધ લેતા નથી કારણ કે આપણને ઘણી વખત મૂળભૂત લાગણીઓ જેમ કે આનંદ, ભય અને ક્રોધને તેમની સાથે સંકળાયેલી અન્ય ઘણી લાગણીઓથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ લાગે છે.

સંશોધકો માનવ સ્વભાવલાગણીઓની ત્રણ શ્રેણીઓ છે:

પ્રાથમિક લાગણીઓ એ મૂળભૂત માનવ લાગણીઓ છે જે બાહ્ય ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં ઊભી થાય છે. આમ, જ્યારે આપણું સુખાકારી અને જીવન જોખમમાં હોય ત્યારે આપણે ડર અનુભવી શકીએ છીએ, અથવા જ્યારે આપણે અન્ય લોકો અથવા પ્રાણીઓના મૃત્યુ વિશે જાણીએ છીએ ત્યારે ઉદાસી અનુભવીએ છીએ. પ્રાથમિક લાગણીઓ પ્રકૃતિમાં સહજ હોય ​​છે, તેથી આપણે તેને નિયંત્રિત કરવામાં ઓછામાં ઓછા સક્ષમ છીએ.

ગૌણ લાગણીઓ એ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓને મજબૂત રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, તીવ્ર અને લાંબા ગાળાની, પ્રાથમિક લાગણીઓ પછી દેખાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે કોઈ ધમકીનો સામનો કરીએ છીએ અને ડર અનુભવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે તે ગુસ્સામાં ફેરવાઈ જાય છે, જે આ ખતરા સામે લડવા માટે આપણી શક્તિને એકત્ર કરે છે.

તૃતીય લાગણીઓ - રોબર્ટ પ્લેટિક દ્વારા પ્રસ્તાવિત લાગણીઓની ત્રીજી શ્રેણી સંશોધકો દ્વારા વારંવાર અવગણવામાં આવે છે અને પ્રાથમિક અને ગૌણ લાગણીઓના પૂરક તરીકે સેવા આપે છે. લાગણીઓની આ શ્રેણી ભાવનાત્મક સ્થિતિઓની સૌથી મોટી વિવિધતા દ્વારા રજૂ થાય છે, માણસની લાક્ષણિકતાસામાન્ય રીતે, અવિકસિત ભાવનાત્મક જાગૃતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે આ લાગણીઓને ગૌણ લાગણીઓથી અલગ પાડવી મુશ્કેલ છે.

લાક્ષણિકતાઓમાં, મુખ્ય એક લાગણીની સંયોજકતા અથવા સ્વર છે - એટલે કે, તે નકારાત્મક અથવા હકારાત્મક શ્રેણી. આમ, લાગણીઓ હકારાત્મક (હકારાત્મક) અને નકારાત્મક (નકારાત્મક) છે. એ નોંધવું જોઇએ કે સકારાત્મક લાગણીઓ કરતાં ઘણી વધુ નકારાત્મક લાગણીઓ હોય છે, જે કદાચ આવી સ્થિતિમાં ટકી રહેવાની જરૂરિયાતને કારણે છે. જટિલ વિશ્વ, અમારા જેવા. સંયોજકતા ઉપરાંત, સ્થેનિસિટી, અથવા લાગણીઓનું પ્રેરક અને લકવો, તીવ્રતા અથવા લાગણીની મજબૂતાઈ અને સામગ્રીમાં વિભાજન જેવી લાક્ષણિકતાઓ છે, અથવા તેઓ જે પરિસ્થિતિમાં ઉદ્ભવ્યા છે તેના આધારે લાગણીઓ વચ્ચેનો તફાવત.

માનવ લાગણીઓની સૂચિ

શરૂઆતમાં, હું લાગણીઓની સૂચિ આપીશ, તેમને તીવ્રતા અને સ્વર જેવી લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા ક્રમમાં આપીશ. માં લાગણીઓની તીવ્રતા આ યાદીહકારાત્મક અને માટે ઉપરથી નીચે સુધી વધે છે નકારાત્મક લાગણીઓઅલગથી

હકારાત્મક લાગણીઓ

PleasureJoyFunHappinessRejoicing

આશા-અપેક્ષા રાહત આત્મવિશ્વાસ નિશ્ચિતતા

ક્ષમતા કૌશલ્ય આત્મવિશ્વાસ ફોર્ટ્રેસ પાવર

પર્યાપ્તતા સારાપણું મહત્વ શ્રેષ્ઠતા મહાનતા

સામગ્રીમાં સમાન હકારાત્મક લાગણીઓ

કમ્ફર્ટ રિલેક્સેશન હેપ્પીશામ

આકાંક્ષા આશ્ચર્ય ઉત્તેજના જીવંતતા

સ્થિતિસ્થાપકતા સકારાત્મકતા સંતુલિતતા બ્રિલિયન્સ

ઈન્ટરેસ્ટ એન્ચેન્ટમેન્ટએવેઇન્સિપ્રેશન

પ્રેમ કરુણા સહાનુભૂતિ

અન્ય હકારાત્મક લાગણીઓ

પ્રશંસા શાંતિપૂર્ણતા અસરકારકતા રમૂજ વશીકરણ નિર્ણાયકતા આકર્ષકતા રમતિયાળતા ખુશખુશાલતા ઊર્જાસભર કૃતજ્ઞતા ગૌરવ

નકારાત્મક લાગણીઓ

ચિંતા, ચિંતા ચિંતા તાણ

થાકનું વજન, થાક થાક ખાલીપણું

નર્વસ ધાકધમકી ભય દુશ્મનાવટની અસર

અકળામણ ખીજવવું નિરાશા ગુસ્સો

ઉદાસીનતા અવગણના

ઉદાસીનતા નિરાશા દુઃખ દુઃખ

સાવધાની શંકા સંકોચ જાગૃતિ શંકાશીલતા

ગભરાટ ભયભીત શોક ગભરાટ

અસંતોષ નિરાશા હતાશા

અન્ય નકારાત્મક લાગણીઓ

મૂંઝવણ લોભ ઈર્ષ્યા અંતરાત્મા અણગમો અપરાધ પ્રભાવ વેર મૂંઝવણ અગ્નિપરીક્ષા દબાણ શરમ ઈર્ષ્યા અપમાન ખેદ ઉડાઉ

એ નોંધવું જોઈએ કે હું પ્રસ્તુતિના સંપૂર્ણ સત્યનો દાવો કરતો નથી, કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટના, લાગણીઓનો અત્યાર સુધી થોડો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને વિવિધ લેખકો ટાંકે છે અલગ અલગ રીતેતેમના વર્ગીકરણ. વધુમાં, આપણામાંના દરેક અનન્ય હોવાને કારણે, આપણે કેટલીક લાગણીઓ, ખાસ કરીને ત્રીજા-સ્તરની લાગણીઓને અલગ રીતે અનુભવીએ છીએ, અને તેમાંથી કેટલીક લાગણીઓને બિલકુલ ગણવામાં આવતી નથી. આગળ, હું તમને અભ્યાસ કરવા માટે રોબર્ટ પ્લેટેકિકની લાગણીઓનું ટેબલ ઑફર કરું છું.

રોબર્ટ પ્લેટેકિક અનુસાર લાગણીઓનું કોષ્ટક:

હું ભવિષ્યમાં લાગણીઓની સૂચિને અંતિમ સ્વરૂપ આપવા માટે પાછો આવીશ અને તેને શક્ય તેટલું સચોટ અને સાચું બનાવવાનો પ્રયાસ કરીશ. હું આશા રાખું છું કે લાગણીઓની નીચેની સૂચિ તમને આપશે સામાન્ય વિચારહાલની માનવ લાગણીઓ અને તેમની મહાન વિવિધતા વિશે, અને તમારા સ્તરને વધારવામાં પણ મદદ કરશે ભાવનાત્મક જાગૃતિઅને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ. તમને શુભકામનાઓ!

metodorf.ru

લાગણીઓ શું છે? | શું છે.rf

લાગણીઓ અને લાગણીઓ સાથે ગાઢ સંબંધ છે આંતરિક વિશ્વલોકો દરેક વ્યક્તિ ઘણી વાર ડરપોક હોય છે અને નકારે છે પોતાની લાગણીઓ, તેમને લાગણીઓ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે અથવા પોતાનું નસીબ. કોઈપણ વ્યક્તિને મૂંઝવણમાં મૂકવા માટે, ફક્ત તેને પૂછો કે તે હવે કેવું અનુભવે છે. આ પ્રશ્ન સમાજના દરેક સભ્યને મૂંઝવી શકે છે. ઘણા મનોચિકિત્સકો મુશ્કેલીની પુષ્ટિ કરે છે આ મુદ્દો, કારણ કે તરત જ બદલાતી ક્ષણિક સંવેદના વિશે વાત કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. લોકો મશીનોથી અલગ પડે છે કારણ કે તેઓ દર સેકન્ડે વિવિધ પ્રકારની ભાવનાત્મક સંવેદનાઓ અનુભવે છે. જેમ લાગણીઓ અને લાગણીઓને સમજવી અઘરી છે તેમ તેનું કારણ ઘણા લોકો માટે રહસ્ય રહે છે.

લાગણીઓમાં પરિસ્થિતિ, વસ્તુ અથવા વિષય સાથેના સંબંધનો સ્થિર ભાવનાત્મક રંગ હોય છે. લાગણી અને વિચારો સંપૂર્ણપણે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.

ફક્ત આપણી લાગણીઓ અને લાગણીઓ જ સમજી શકાતી નથી, પરંતુ તેના કારણો ઘણા લોકો માટે રહસ્ય રહે છે.

સંવેદનાની સમજણના માધ્યમ

વ્યક્તિ ઇન્દ્રિયો દ્વારા વિશ્વની તમામ માહિતી મેળવે છે. આમાં શામેલ છે: આંખો, ત્વચા, નાક, જીભ, કાન. આ અંગોની મદદથી, લોકો તેમની આસપાસની દુનિયાનો ખ્યાલ રાખે છે, તેમને જોઈ શકે છે, સાંભળી શકે છે, અનુભવી શકે છે અને સ્વાદમાં તફાવત કરી શકે છે. ત્યાં અન્ય અંગો છે, પરંતુ તે મુખ્ય નથી.

લાગણીઓનું વર્ગીકરણ

લાગણીઓનું કોઈ સ્પષ્ટ વર્ગીકરણ નથી. પરંતુ ફિલ્મ ઉદ્યોગ, સમાજની સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા પ્રોગ્રામ કરેલ લાગણીઓના અમુક સેટ છે વ્યક્તિગત. આમ, દરેક વ્યક્તિએ અનુભવવી જોઈએ તેવી તમામ લાગણીઓનો એક સ્થાપિત સમૂહ વિકસાવવામાં આવ્યો હતો. સમાજ શું અનુભવે છે તે અનુભવ્યા વિના, તમે ખૂબ જ ઝડપથી "વિચિત્ર" લોકોની શ્રેણીમાં આવી શકો છો.

વ્યક્તિને કઈ લાગણીઓ છે તે યોગ્ય રીતે નક્કી કરવા માટે તે પૂરતું છે - તે સંપૂર્ણપણે કામ કરશે નહીં. કેટલીક સંવેદનાઓ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાંથી વ્યક્તિને ત્રાસ આપે છે, જ્યારે અન્ય તે જીવનની પ્રક્રિયામાં, તેના પરિવાર, મિત્રો અને પરિચિતો પાસેથી શીખે છે. બાળક જન્મથી જ જન્મજાત લાગણીઓ અનુભવે છે. ઘણા વૈજ્ઞાનિકો એવી દલીલ કરે છે કે જન્મજાત લાગણીઓમાં જન્મ પછી તરત જ બાળકમાં અભિવ્યક્તિઓનો સમાવેશ થાય છે સામાજિક પરિબળઅને માતાપિતાની ભૂમિકા ભૂમિકા ભજવશે. મનોવૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી આ લાગણીઓની એક યાદીમાં આવ્યા નથી. પરંતુ તેમ છતાં, બહુમતી દાવો કરે છે કે તેમાં શામેલ છે: આનંદ, આનંદ, ઉત્તેજના, રસ, આશ્ચર્ય, ભય, ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, ભય, અણગમો. અન્ય લાગણીઓ ઉંમર સાથે આવે છે.

ઉચ્ચ લાગણીઓને નૈતિક પણ કહી શકાય; તેઓ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ જે સમાજમાં છે, તેની આસપાસના લોકો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે. જો કે, તે વ્યક્તિલક્ષી છે, કારણ કે વ્યક્તિ તેના પોતાના સમાજમાં સારી અને ખરાબ ક્રિયાઓના અર્થઘટનને સમજવાનું શીખે છે, જેમાં વર્તનનો ધોરણ અન્ય સમાજોથી સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ હોઈ શકે છે.

ઉચ્ચ અથવા નૈતિક લાગણીઓ સમાજ, તેની આસપાસના લોકો અને પોતાની જાત પ્રત્યે વ્યક્તિના વલણને વ્યક્ત કરે છે. ઉચ્ચ લાગણીઓ હંમેશા વ્યક્તિલક્ષી હોય છે, કારણ કે આપણે આપણા સમાજમાંથી શું સાચું અને શું ખોટું તે શીખીએ છીએ, અને વર્તનના ધોરણો સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ હોઈ શકે છે. વિવિધ સમાજો.

મૂળભૂત લાગણીઓ, માનવ લાગણીઓને 3 જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: હકારાત્મક, નકારાત્મક, તટસ્થ.

સકારાત્મકમાં શામેલ છે:

• આનંદકારક લાગણીઓ
• આનંદ
• ઉત્સાહ
• આત્મવિશ્વાસ
• સંતોષ
• માયા
• આનંદ
• ગૌરવ
• પ્રશંસા
• વિશ્વાસ
• કઠિનતા
• અત્યાનંદ
• તરફેણ
• જોડાણ
• આદર
• પ્રશંસા
• ખસેડવામાં
• આત્મસંતોષ
• નીલ
• જીવલેણતા
• આત્મસંતોષ
• રાહત
• નિર્દોષતા

નકારાત્મક માટે:

• દુઃખ
• નિરાશા
• કડવાશ
• અપમાન
• નિરાશા
• ભય
• અસંતોષ
• ચિંતા
• ભય
• કરુણા
• પસ્તાવો
• રોષ
• દુશ્મનાવટ
• ઈર્ષ્યા
• અનિર્ણાયકતા
• ઈર્ષ્યા
• ગુસ્સો
• ઉદાસી
• ઝંખના
• અણગમો
• ઉપેક્ષા
• ચીડ
• અફસોસ
• પસ્તાવો

તટસ્થ:

• જિજ્ઞાસા
• આશ્ચર્ય
• આશ્ચર્ય
• શાંતિ
• ઉદાસીનતા

દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત એક અથવા બીજી લાગણીનો અનુભવ કર્યો છે. હકારાત્મક લાગણીઓ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે માનવ શરીર, મેમરીમાં વર્તનના ઇચ્છિત સ્વરૂપને એકીકૃત કરો. નકારાત્મક લોકો, તેઓને અવગણવામાં આવે છે અને લોકો તેમને ઝડપથી ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરે છે તે છતાં, કોઈ નિશાન વિના પસાર થતા નથી. તે કંઈપણ માટે નથી કે બધા ડોકટરો સતત કહે છે કે તમારે ફક્ત સારા, નકારવા વિશે જ વિચારવાની જરૂર છે ખરાબ વિચારો. જો તમે નકારાત્મક લાગણીઓને ટાળી શકતા નથી, તો તટસ્થ રીતે પ્રતિક્રિયા કરવાની ટેવ વિકસાવવી વધુ સારું છે. જો તમે સકારાત્મક વિચાર ન કરી શકો તો ઉદાસીન રહેવું વધુ સારું છે. પરિણામે, જો કોઈ વ્યક્તિ સતત તેના વર્તન અને વલણનું જે થઈ રહ્યું છે તેનું વિશ્લેષણ કરે છે, તો પછી વસ્તુઓ કાં તો વધુ સારી અથવા ખરાબ હોઈ શકે છે.

xn--80aacenrmb1f7d9a.xn--p1ai

બધી લાગણીઓ, લાગણીઓ અને અવસ્થાઓ

હું વાચકોના ધ્યાન પર વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયેલી લાગણીઓ, લાગણીઓ અને સ્થિતિઓની સંપૂર્ણ સૂચિ રજૂ કરું છું. ત્યાં કેટલા છે તેની ગણતરી કરો. જો તેઓ તમને કહે કે તમે અસંવેદનશીલ છો (આ એક ગુણવત્તા અથવા વ્યક્તિત્વની વિશેષતા છે, અહીં સંપૂર્ણ સૂચિ જુઓ), તો અહીં જુઓ અને તમને ચોક્કસપણે તમારી લાગણી જોવા મળશે.

• આક્રમકતા
• પર્યાપ્તતા
• ઉત્તેજના
• એન્ટિપેથી
• ઉદાસીનતા
• નિરાશા
• સલામતી
• ઉદાસીનતા
• ગાંડપણ
• ઉદાસીનતા
• નિરાશા
• ચિંતા
• નકામી
• નપુંસકતા
• કૃતજ્ઞતા
• ગ્રેસ
• પરોપકાર
• સુખાકારી
• આનંદ
• પ્રસન્નતા
• ભય
• અણગમો
• પ્રેરણા
• વફાદારી
• મજા
• સત્તા
• આકર્ષણ
• પ્રેમ
• ખલેલ
• ઉત્તેજના
• આનંદ
• વખાણ
• દુશ્મનાવટ
• સર્વશક્તિમાન
• ઘમંડ
• ગૌરવ
• કડવાશ
• ઉદાસી
• અગવડતા
• વિશ્વાસ
• ચીડ
• દૂષિતતા
• દયા
• બલિદાન
• કાળજી
• વ્યસન
• ઈર્ષ્યા
• મૂંઝવણ
• સુરક્ષા
• દ્વેષ
• ગ્લોટ
• ગુસ્સો
• વિસ્મય
• વ્યાજ
• વક્રોક્તિ
• ઇમાનદારી
• ડર
• આતુરતા
• પ્રચંડ
• કોક્વેટ્રી
• આરામ
• આનંદિત
• પ્રેમ
• જિજ્ઞાસા
• કાયરતા
• માયાતા
• શંકાશીલતા
• પ્રતિશોધ
• આશા
• વોલ્ટેજ
• આનંદ
• દ્રઢતા
• સતર્કતા
• રોષ
• અવિશ્વાસ
• અસંતોષ
• મૂંઝવણ
• માયા
• સ્વતંત્રતા
• ફ્યુરી
• તિરસ્કાર
• અણગમો
• અસ્વીકાર
• અપ્રિય
• અધીરાઈ
• અનિશ્ચિતતા
• અસંતોષ
• નારાજગી
• રોષ
• રાહત
• ઠપકો
• આરાધના
• પ્રારબ્ધ
• ચિત્ત
• એકલતા
• ચિંતા
• આંતરદૃષ્ટિ
• અણગમો
• ભય
• જોખમ
• આશાવાદ
• તબાહી
• અપમાન
• હિંમત
• અસ્વીકાર
• અણગમો
• પ્રતિભાવ
• નિખાલસતા
• ટુકડી
• અસ્વીકાર
• નિરાશા
• વિમુખતા
• વશીકરણ
• ઉદાસી
• ડિપ્રેશન
• શંકા
• વધારો
• પસ્તાવો
• શાંતિ
• અનુગામી
• ભક્તિ
• અપેક્ષા
• તિરસ્કાર
• આદર
• ઉપેક્ષા
• પ્રશંસા
• સ્વીકૃતિ
• સ્વીકૃતિ
• વિરોધ
• ઉદાસીનતા
• આનંદ
• બળતરા
• નિરાશા
• પસ્તાવો
• મુક્તિ
• ગેરહાજર-માનસિકતા
• મૂંઝવણ
• ઈર્ષ્યા
• પ્રસન્નતા
• આત્મનિર્ભરતા
• અભિમાન
• સમર્પણ
• આત્મસન્માન
• આત્મવિશ્વાસ
• આત્મસંતોષ
• સ્વતંત્રતા
• સ્વતંત્રતા પ્રેમ
• સહાનુભૂતિ
• સંશયવાદ
• દુ:ખ
• નમ્રતા
• કંટાળો
• હિંમત
• નમ્રતા
• મૂંઝવણ
• અકળામણ
• નિષ્ઠા
• કર્તવ્યનિષ્ઠા
• અફસોસ
• શંકા
• સહાનુભૂતિ
• દુશ્મનાવટ
• સંડોવણી
• પ્રતિકાર
• કરુણા
• સંકલન
• સહાનુભૂતિ
• શાંત
• ન્યાય
• વેદના
• ભય
• મૂર્ખ
• સુખ
• કઠિનતા
• ધીરજ
• સહનશીલતા
• લંગુર
• તડપ
• ચિંતા
• ચિંતા
• ધ્રૂજતું
• માન્યતા
• માન
• આત્મવિશ્વાસ
• જુલમ
• વિસ્મય
• સંતોષ
• આનંદ
• માયા
• અપમાન
• નિરાશા
• જીદ
• દ્રઢતા
• જીદ
• થાક
• ગેરલાભ
• નુકસાન
• ઠંડી
• નિશ્ચય
• ઉન્માદ
• યુફોરિયા
• એક્સ્ટસી
• સહાનુભૂતિ
• ઉત્સાહ
• ઉગ્રતા
• ફ્યુરી

kotva.ru

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, બોયફ્રેન્ડ, ગર્લફ્રેન્ડ, પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચેની લાગણીઓ અને લાગણીઓ શું છે - સૂચિ

ઘણા લોકો પૂછે છે કે મનોવિજ્ઞાનમાં કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, બોયફ્રેન્ડ, ગર્લફ્રેન્ડ અથવા પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચે શું લાગણીઓ અને લાગણીઓ છે. કારણ કે તમે જે વ્યક્તિને ખરેખર પ્રેમ કરો છો તેના માટે તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા અને બતાવવા માટે તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. અલબત્ત, તમારે પ્રથમ 2-3 મીટિંગ દરમિયાન તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે વિચિત્ર લાગશે. પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ પ્રત્યે તમારી લાગણીઓને ઘણા મહિનાઓ સુધી બંધ રાખવી એ ખતરનાક છે, કારણ કે તે અથવા તેણી એવું વિચારી શકે છે કે તમે પ્રેમથી દૂર થઈ ગયા છો.

લેખમાં તમે શીખી શકશો કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ માટે, પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચે અને કોઈ વ્યક્તિ અથવા છોકરી માટે ખરેખર કઈ લાગણીઓ અને લાગણીઓ અસ્તિત્વમાં છે. તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું શીખો, કારણ કે તમારી અંદર શું છે તે તમારા સિવાય કોઈ નથી જાણતું. તમે કોઈ વ્યક્તિને ઘણા વર્ષો સુધી ખૂબ પ્રેમ કરી શકો છો, પરંતુ તેનાથી છુપાવીને આ વ્યક્તિ, આ આખરે છૂટાછેડા અને છૂટાછેડા તરફ દોરી શકે છે. તમારા સંબંધોનું ધ્યાન રાખો અને તમારી લાગણીઓને સમયસર વ્યક્ત કરો, પરંતુ બહુ વહેલું નહીં.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ શું છે - સૂચિ

લાગણીઓ અલગ છે, પરંતુ લાગણીઓ અને લાગણીઓની સંપૂર્ણ સૂચિ જાણવા માટે, તમારે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે વ્યવહારુ મનોવિજ્ઞાન. અમે તમને ફક્ત સૌથી મૂળભૂત લાગણીઓ અને લાગણીઓની યાદી આપીશું. તમારે જાણવાની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે લાગણીઓ અને લાગણીઓને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવે છે, હકારાત્મક અને નકારાત્મક.

હકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓ

TO હકારાત્મક લાગણીઓઅને લાગણીઓમાં સમાવેશ થાય છે: પ્રેમ, ખુશી, આનંદ, હાસ્ય, આનંદ, કૃતજ્ઞતા, હાસ્ય, આનંદ, આશ્ચર્ય, વિશ્વસનીયતા, સફળતા.

નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓ

TO નકારાત્મક લાગણીઓઅને લાગણીઓમાં સમાવેશ થાય છે: ભય, રોષ, ચિંતા, હતાશા, નિરાશા, ઉદાસી, નિરાશા, તણાવ, નિરાશાવાદ, ગુસ્સો, તિરસ્કાર, સ્વાર્થ. શોધો: ઇન્ટરનેટ પર શું કરવું.

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ માટે લાગણીઓ અને લાગણીઓ શું છે?

અલબત્ત, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ, બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ માટે લાગણીઓ અને લાગણીઓ અલગ છે. તે એક સરળ જુસ્સો હોઈ શકે છે, જ્યારે એકબીજામાં થોડી સહાનુભૂતિ અને રસ હોય છે, પરંતુ વધુ કંઈ નથી. ત્યાં પણ જોડાણ છે જ્યારે લોકો પહેલેથી જ લાંબો સમયસાથે, પરંતુ એકબીજાને પ્રેમ કરતા નથી, પરંતુ એકબીજાથી છૂટકારો મેળવી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ અન્ય લોકો, બાળકો, ડર, ટેવ, એકબીજા માટે દયા દ્વારા સંયમિત થઈ શકે છે.

પરંતુ સૌથી વધુ મજબૂત લાગણી- આ, અલબત્ત, પ્રેમ છે, જે થોડા લોકોને આપવામાં આવે છે. આજે, 90% થી વધુ યુગલોને પ્રેમ નથી, અથવા ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિને છોકરી માટે પ્રેમ છે, પરંતુ તેણી નથી કરતી અને અન્ય વ્યક્તિને પ્રેમ કરે છે. નથી પરસ્પર પ્રેમઅથવા સંપૂર્ણ, તેની ગેરહાજરી સહજ છે આધુનિક લોકોઅને યુવા. તેથી જ આજે ઓછું છે સફળ લગ્નોજેઓ 2-3 વર્ષમાં છૂટાછેડા લે છે, પરંતુ બાળકો માતાપિતા વિના રહી જાય છે. કેટલા જ્ઞાનેન્દ્રિયો છે તે શોધો.

પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચેની લાગણીઓ અને લાગણીઓ શું છે?

જો તમારે જાણવું હોય કે પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચે કઈ લાગણીઓ અને લાગણીઓ અસ્તિત્વમાં છે, તો મનોવિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કરો. પરંતુ સૌથી સામાન્ય લાગણીઓ છે: મોહ, સહાનુભૂતિ, જુસ્સો, પ્રેમ, સ્નેહ, આકર્ષણ, પ્રેમમાં પડવું, વિશ્વાસઘાત, વિશ્વાસઘાત, ઝઘડો, છેતરપિંડી, સ્વાર્થ.

છેવટે, ત્યાં બંને હકારાત્મક અને છે નકારાત્મક લાગણીઓઅને પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચેની લાગણીઓ. અરે, આજે પ્રેમ કરતાં રાજદ્રોહ અને વિશ્વાસઘાત વધુ સામાન્ય છે. લોકો ઘણીવાર એકબીજાની તુલના કરે છે અને તેથી કોઈને વધુ સારી શોધવાની આશા સાથે છેતરવાનું શરૂ કરે છે, જે આખરે ફક્ત દુઃખ અને સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

સાયકોલોજિસ્ટની સલાહ

knigarazuma.ru

લાગણીઓની યાદી (કોષ્ટક) | ઘુવડના મનોવિજ્ઞાની

લાગણીઓનું ટેબલ

પ્રથમ પાંચ લાગણીઓને મૂળભૂત કહેવામાં આવે છે - તે ગુસ્સો, ભય, ઉદાસી, આનંદ અને પ્રેમ છે - જુઓ તેનો અર્થ શું છે. બાકીના શેડ્સ અને સમાનાર્થી છે (કોષ્ટકમાં બતાવેલ છે). અને ઉપરાંત, મિશ્ર લાગણીઓ પણ છે (નીચે પ્રસ્તુત):

sova-psiholog.ru

લાગણીઓ શું છે?

આપણી લાગણીઓ અને લાગણીઓ ભૂતકાળની કે વર્તમાન ઘટનાઓની પ્રતિક્રિયાઓ છે. તેઓ વિચાર, લાગણી અને સંચિત અનુભવનું ઉત્પાદન છે. ચાલો આપણે વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ કે ત્યાં કયા પ્રકારની લાગણીઓ છે.

જ્ઞાનેન્દ્રિયો શું છે?

1. દ્રષ્ટિ. તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઇન્દ્રિયોમાંનું એક છે. તેની મદદથી, વ્યક્તિ 95% થી વધુ માહિતી મેળવે છે. તે તમને ફક્ત ઑબ્જેક્ટને ઓળખવા માટે જ નહીં, પણ અવકાશમાં તેનું સ્થાન સમજવા, તેની હિલચાલનું નિરીક્ષણ કરવા, રંગો અને તેજ નક્કી કરવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે.
2. સુનાવણી. તમને પર પણ માહિતી જોવા માટે પરવાનગી આપે છે લાંબા અંતર. તેના વિના, લોકો સ્પષ્ટ વાણી ઉચ્ચારવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, અને પ્રાણીઓ શિકારીથી છટકી શકતા નથી અથવા શિકારને શોધી શકતા નથી.
3. સમતુલા. વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ તમને શરીરની સ્થિતિ નક્કી કરવા અને અવકાશમાં નેવિગેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સભાન હિલચાલના અમલીકરણમાં ભાગ લે છે.
4. સ્વાદ. આપણી જીભમાં સ્વાદની કળીઓ હોય છે જે ખારી, મીઠી, ખાટી, કડવી વગેરેને પ્રતિક્રિયા આપે છે. તાપમાન, પીડા, ઘ્રાણેન્દ્રિય અને સ્પર્શેન્દ્રિય રીસેપ્ટર્સ સ્વાદને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.
5. સ્પર્શ. ફીલિંગ ઑબ્જેક્ટ ઑબ્જેક્ટના કદ, સપાટી, આકાર, ઘનતા અને અન્ય ગુણધર્મો વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. વ્યક્તિ પોતાની પાસે રહેલી કંપનશીલ લાગણીને ઓળખવાનું શીખી શકે છે મહાન મૂલ્યબહેરા લોકો માટે.
6. ગંધ. નાકમાં ઘ્રાણેન્દ્રિય કોશિકાઓ છે, જેમાંથી દરેક ચોક્કસ રચનાના પદાર્થને શોધી કાઢે છે અને મગજને આવેગ મોકલે છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે અસ્થિર અને દ્રાવ્ય પદાર્થો ઘ્રાણેન્દ્રિય કોશિકાઓને બળતરા કરી શકે છે.

લાગણીઓ અને લાગણીઓ શું છે?

હવે તમે જાણો છો કે લાગણીઓ કેવી હોય છે. અમે પ્રખ્યાત ઇઝાર્ડ કેરોલની સૌથી મહત્વપૂર્ણ લાગણીઓની સૂચિ આપી છે અમેરિકન મનોવિજ્ઞાની.

womanadvice.ru

વ્લાડલેન પિસારેવ, ખાનગી મનોવિજ્ઞાની, ઓનલાઈન પરામર્શ, મોસ્કો: લાગણીઓ અને લાગણીઓ: સૂચિ

પરામર્શમાં, હું ઘણીવાર મારા ગ્રાહકો પાસેથી સાંભળું છું કે તેઓ હવે તેમની સાથે શું થઈ રહ્યું છે, તેઓ હવે કઈ લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છે તેનું નામ આપી શકતા નથી, કારણ કે તેઓ મનોવૈજ્ઞાનિક નથી અને આ સમજી શકતા નથી. આવા શબ્દો મને ખૂબ જ આશ્ચર્યચકિત કરે છે, કારણ કે લાગણીઓ અને લાગણીઓના અનુભવને લગતી દરેક વસ્તુ કંઈક વિશેષ નથી અને તેની જરૂર નથી. વિશેષ શિક્ષણ. તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓને સમજવા અને વ્યક્ત કરવા માટે તમારે હોવું જરૂરી નથી વ્યાવસાયિક મનોવિજ્ઞાનીઅથવા મનોચિકિત્સક. લાગણીઓ અને લાગણીઓ આપણામાં જન્મથી જ દેખાય છે, અને પછી આપણા જીવન દરમિયાન રચાય છે અને વિકાસ કરે છે. તેથી, આપણી લાગણીઓ અને લાગણીઓને લગતી દરેક વસ્તુ દરેક વ્યક્તિ માટે ઉપલબ્ધ છે. આ સાથે દરેક વ્યક્તિ જીવે છે.

કમનસીબે, માનવ જીવનના ભાવનાત્મક ભાગનો પૂરતો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. લાગણીઓ અંગે કોઈ સર્વસંમતિ કે અભિગમ નથી. તે જ સમયે, હજુ પણ કેટલીક બાબતોમાં સામાન્ય ભાષામળી મોટાભાગના નિષ્ણાતો આવા ખ્યાલને મૂળભૂત અથવા પ્રાથમિક લાગણીઓ તરીકે ઓળખે છે. આ એવી લાગણીઓ છે જે તે સામગ્રીનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જેમાંથી આપણી અન્ય લાગણીઓ અને લાગણીઓ બાંધવામાં આવે છે. તેમના વિવિધ સંયોજનો નવા રચના તરફ દોરી જાય છે ભાવનાત્મક અનુભવો.

લાગણીઓનો અભ્યાસ કરતા પ્રોફેશનલ્સ કઈ લાગણીઓને પ્રાથમિક તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય તેના માટે અલગ અલગ અભિગમો ધરાવે છે. કેટલાક માને છે કે માત્ર જન્મજાત લાગણીઓ પ્રાથમિક છે. અન્ય લોકો, તેમની સાથે, તે લાગણીઓનો પણ સમાવેશ કરે છે જે પ્રાથમિક તરીકે શિશુમાં ઉદ્ભવે છે. મને નજીકની સ્થિતિબાદમાં હું માનું છું કે મૂળભૂત લાગણીઓ જન્મજાત પર આધારિત છે ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ, અને લાગણીઓ કે જે જન્મ પછી ઘણા મહિનાઓ સુધી ઊભી થાય છે. હું આનંદ (આનંદ), રસ (ઉત્તેજના), અસંતોષ (ગુસ્સો), આશ્ચર્ય, ભય (ડર), અણગમો શામેલ કરું છું. પ્રાથમિક લાગણીઓ એ એવી લાગણીઓ છે જે તમામ લોકોમાં ઉદ્ભવે છે. સામાન્ય રીતે, બધા લોકો તેનો અનુભવ કરે છે; આ ક્ષમતા ફક્ત મગજની ઇજાઓ અથવા અમુક માનસિક બીમારીઓની હાજરીમાં જ ગુમાવી શકે છે. તમે અહીં જોઈ શકો છો કે મગજમાં આપણી લાગણીઓ કેવી રીતે રચાય છે. તેમની રહેવાની વ્યવસ્થા દરેક માટે ઉપલબ્ધ છે. બાકીના જીવન અને મોટા થવાની પ્રક્રિયામાં રચાય છે, તેથી દરેક વ્યક્તિની ભાવનાત્મક દુનિયા અનન્ય છે. જો તમે બાળકોને અવલોકન કરો છો, તો તમે તરત જ જોશો કે તેઓ પુખ્ત વયના લોકોથી વિપરીત, તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે વધુ સ્વતંત્ર છે. પુખ્ત વયના લોકો (પર્યાવરણીય પ્રભાવ) માં લાગણીઓ અને લાગણીઓની અભિવ્યક્તિ પરના હાલના પ્રતિબંધને કારણે આવું થાય છે. આ એલેક્સીથિમિયાના ઉચ્ચ વ્યાપને કારણે થાય છે. જો પુખ્ત વયના લોકો બાળકોમાં ભાવનાત્મક ક્ષેત્રના વિકાસમાં મદદ કરે છે, અને તેમને અવરોધે છે, તો પછી દરેક વ્યક્તિ મુક્તપણે તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકશે, તેમને જીવી શકશે, નામ આપી શકશે અને અન્ય લોકો સાથે શેર કરી શકશે. લોકો વધુ વખત તાર્કિક તર્કને બદલે તેમના ભાવનાત્મક અનુભવો અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવાનું પસંદ કરે છે. વ્યક્તિની ભાવનાત્મક દુનિયા જેટલી સમૃદ્ધ છે, તે જીવનમાંથી વધુ મેળવી શકે છે. આ તમારા જીવનને વધુ સંપૂર્ણ, તેજસ્વી, વધુ રસપ્રદ જીવવાની તક છે. તે ઓરડામાં ગિટાર વગાડતી વખતે અથવા જ્યારે સમગ્ર ઓર્કેસ્ટ્રા પરફોર્મ કરે છે ત્યારે ચોક્કસ મેલોડીના અવાજમાં તફાવત જેવો છે કોન્સર્ટ હોલ.

માનવ ભાવનાત્મક અનુભવોની દુનિયા ખૂબ સમૃદ્ધ છે. તમે વિવિધ વિચારણાઓ દ્વારા માર્ગદર્શન આપીને વિવિધ રીતે ભાવનાત્મક અનુભવોની યાદી તૈયાર કરી શકો છો. આ સૂચિ બનાવવા માટે તમે જે પણ અભિગમોનો ઉપયોગ કરો છો, તમે ચોક્કસપણે પચાસથી વધુ વિવિધ ભાવનાત્મક સ્થિતિઓને ગણી શકો છો. મારી યાદીમાં લગભગ સો છે. હું વધુ સમાવેશ કરતો નથી તે હકીકત હોવા છતાં, ઘણું બધું એકઠું થયું છે જટિલ ખ્યાલોઅને સ્થિતિઓ જેમ કે પ્રેમ, ઉત્તેજના, સન્માન, વગેરે, કારણ કે, લાગણીઓ સાથે, તેમાં અન્ય ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. આ અવસ્થાઓ અને વિભાવનાઓ પણ દરેક વ્યક્તિમાં પોતાની રીતે રચાય છે. તદુપરાંત, તેમનો સમૂહ ખૂબ જ અનન્ય છે. કેટલાક લોકો પાસે કોઈ સન્માન નથી અને કેટલાકને કોઈ ગૌરવ નથી. કોઈ વ્યક્તિ, તેનાથી વિપરીત, ખૂબ ગર્વ અનુભવે છે. તે સારા અને ખરાબ વિશે નથી. તે જીન્સ અને પર્યાવરણ વિશે છે, કોણ શું ઉછર્યા. પર્યાવરણ પર આધાર રાખીને, આ રાજ્યો અને વિભાવનાઓની સામગ્રી અલગ છે, લાગણીઓથી વિપરીત, જેની ભાષા સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવી છે. વિવિધ લોકોજાતિ, રાષ્ટ્ર અથવા નિવાસ સ્થાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના.

લાગણીઓ અને લાગણીઓની યાદી

નિરાશા સલામતી ચિંતા લાચારી શક્તિહીનતા પ્રચંડ કૃતજ્ઞતા ભય અણગમો પ્રેરણા આનંદ અપરાધ ઉત્તેજના ક્રોધ પ્રેરણા આનંદ પ્રશંસક ઘમંડ ક્રોધ ગર્વ શોક કડવાશ ઉદાસી ટ્રસ્ટ હેરાનગતિ દયા ઈર્ષ્યા મૂંઝવણ શરમ શેડેનફ્રુડ ક્રોધ રસ વક્રોક્તિ દ્વેષપૂર્ણ ભય કોમળતા બેડોળપણું તિરસ્કાર અણગમો અનિર્ણાયકતા અનિર્ણાયકતા અધીરતા અનિશ્ચિતતા રોષ રાહત પ્રારબ્ધ એકલતા કડવાશ એનિમેશન પઝલ અણગમો ભય શૂન્યતા અસ્વીકાર અણગમો નિરાશા નિષ્ક્રિયતા સ્તબ્ધ ગભરાટ ઉદાસી શાંતિ કૃતજ્ઞતા વિરોધ આનંદ ચીડ મૂંઝવણ ડરપોક કટાક્ષ સહાનુભૂતિ દુ:ખ કંટાળો નમ્રતા મૂંઝવણ શંકા સહાનુભૂતિ શાંત કરુણા સંવેદના સંવેદના fidence પેશન આશ્ચર્ય સંતોષ આનંદ ભયાનક શાંતિ અપમાન ડિજેક્શન રેપ્ચર ડેમેજ નબળાઈ યુફોરિયા રેજ

માણસ પોતાનો ગુસ્સો ગુમાવી બેઠો છે, તેની લાગણી કેવી રીતે પાછી મેળવવી

કેવી રીતે સમજવું કે પુરુષ સાથીદાર પ્રેમમાં છે પરંતુ તેની લાગણીઓને છુપાવે છે

લાગણીઓ શું છે તે સમજવા માટે, તમારે તે સમજવાની જરૂર છે કે તેનું મૂલ્યાંકન કયા માપદંડો દ્વારા કરી શકાય છે. માપદંડ વર્ગીકરણ માટેનો બીજો આધાર છે.

માપદંડો સેવા આપે છે જેથી અનુભવોને માપી શકાય, લાક્ષણિકતા અને શબ્દોમાં બોલાવી શકાય, એટલે કે, વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય.

લાગણીઓના ત્રણ માપદંડ છે:

1. સંયોજકતા (સ્વર);
2. તીવ્રતા (તાકાત);
3. સ્થેનિસિટી (પ્રવૃત્તિ અથવા નિષ્ક્રિયતા).

લાગણીઓનું કોષ્ટક નંબર 1 તમને કોઈપણ મુશ્કેલ અનુભવને દર્શાવવા માટે પરવાનગી આપે છે:

ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિ સકારાત્મક, મજબૂત સ્થેનિક અનુભવ અનુભવી શકે છે. તે પ્રેમ હોઈ શકે છે. જો સંવેદનાઓની તીવ્રતા નબળી હોય, તો તે માત્ર સહાનુભૂતિ છે.

લાગણીઓનું ટેબલ, અનુભવોને પાત્ર બનાવે છે, અમને તેમને શબ્દોમાં નામ આપવાની મંજૂરી આપતું નથી. નામ માત્ર અનુમાન કરી શકાય છે. વ્યક્તિ પાસે હંમેશા એ નક્કી કરવા માટે પૂરતું જ્ઞાન અને અનુભવ હોતું નથી કે તે જે ભાવનાત્મક ઉત્તેજના અનુભવી રહ્યો છે તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે નામ આપવું. આ આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે તેમાં ઘણા બધા છે. જો કે, કેટલાક લોકો દસ લાગણીઓને નામ પણ આપી શકતા નથી, પરંતુ આ રીતે, સરેરાશ, એક વ્યક્તિ દરરોજ અનુભવે છે.

સામાજિક રીતે નિર્ધારિત અનુભવોને વર્ગીકૃત કરવા માટેનો ત્રીજો આધાર મૂળભૂત લાગણી પર આધારિત છે.

અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક પોલ એકમેને સાત મૂળભૂત લાગણીઓ ઓળખી:

• આનંદ
• ઉદાસી
• ગુસ્સો
• ભય
• આશ્ચર્ય;
• અણગમો
• તિરસ્કાર

લાગણીઓનું કોષ્ટક નંબર 2 એ અનુભવી રહેલા ભાવનાત્મક અનુભવનું નામ શોધવાનો સમાવેશ કરે છે, પ્રથમ ચાર મૂળભૂત લાગણીઓથી શરૂ કરીને:

લાગણીઓનું બીજું કોષ્ટક પ્રથમને પૂરક બનાવે છે. આ બંનેનો ઉપયોગ કરીને, તમે સમજી શકો છો કે કેવા પ્રકારની શક્તિએ મન અને હૃદય પર કબજો કર્યો છે, તેનું વર્ણન અને નામ કેવી રીતે કરવું. અને આ જાગૃતિ તરફનું પ્રથમ યોગ્ય પગલું છે.

નૈતિક, બૌદ્ધિક, સૌંદર્યલક્ષી લાગણીઓની સૂચિ

પ્રશ્ન માટે: "લાગણીઓ શું છે," દરેક વ્યક્તિ પોતાનો જવાબ આપી શકે છે. કેટલાક લોકો વારંવાર મજબૂત અને ઊંડા અનુભવો અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમને હળવા અને અલ્પજીવી અનુભવે છે. અનુભવવાની ક્ષમતા સ્વભાવ, પાત્ર, સિદ્ધાંતો, પ્રાથમિકતાઓ અને પર આધારિત છે જીવનનો અનુભવવ્યક્તિત્વ

મોટેભાગે, લાગણીઓને તે ક્ષેત્રના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જેમાં અનુભવનો પદાર્થ સ્થિત છે:

• નૈતિક

આ સહાનુભૂતિ અને વિરોધીતા, આદર અને તિરસ્કાર, સ્નેહ અને પરાકાષ્ઠા, પ્રેમ અને તિરસ્કાર, તેમજ કૃતજ્ઞતા, સામૂહિકતા, મિત્રતા અને અંતરાત્માની લાગણીઓ છે. તેઓ અન્ય લોકો અથવા તેમના પોતાના કાર્યોના સંબંધમાં ઉદ્ભવે છે.

તેઓ સમાજમાં સ્વીકૃત નૈતિક ધોરણો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે અને સમાજીકરણની પ્રક્રિયામાં વ્યક્તિ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, તેમજ તેના મંતવ્યો, માન્યતાઓ અને વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ. જો અન્ય લોકોની અથવા વ્યક્તિની પોતાની ક્રિયાઓ નૈતિક ધોરણોને અનુરૂપ હોય, તો સંતોષ થાય છે, જો નહિં, તો રોષ ઉત્પન્ન થાય છે;

• બુદ્ધિશાળી

વ્યક્તિ પાસે એવા અનુભવો પણ હોય છે જે માનસિક પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં અથવા તેના પરિણામના સંબંધમાં ઉદ્ભવે છે: આનંદ, પ્રક્રિયામાંથી સંતોષ અને કાર્ય, શોધ, શોધનું પરિણામ. તે નિષ્ફળતામાંથી પ્રેરણા અને કડવાશ પણ છે.

• સૌંદર્યલક્ષી

જ્યારે કંઈક સુંદર સમજવું અથવા બનાવવું ત્યારે ભાવનાત્મક ઉત્તેજના ઊભી થાય છે. જ્યારે વ્યક્તિ પૃથ્વીની સુંદરતા અથવા કુદરતી ઘટનાઓની શક્તિ જુએ છે ત્યારે તે અકલ્પનીય સંવેદનાઓ અનુભવે છે.

વ્યક્તિને જોતી વખતે સુંદરતાનો અહેસાસ થાય છે નાનું બાળકઅથવા પુખ્ત વયના, સુમેળમાં બાંધેલી વ્યક્તિ માટે. અદ્ભુત કાર્યોકલા અને માનવ હાથની અન્ય રચનાઓ આનંદ અને ઉલ્લાસનું કારણ બની શકે છે.

કારણ કે આ વર્ગીકરણ લાગણીઓના સંપૂર્ણ પેલેટને જાહેર કરતું નથી, તેથી તે સામાન્ય રીતે અન્ય કેટલાક આધારો પર વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

લાગણીઓ લાગણીઓથી કેવી રીતે અલગ પડે છે?

બધા લોકો ભાવનાત્મક અનુભવો અને ચિંતાઓ અનુભવે છે, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે તેમને કેવી રીતે નામ આપવું અને તેમને શબ્દોમાં કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું. પરંતુ તે ચોક્કસ જ્ઞાન છે કે ત્યાં કઈ લાગણીઓ છે જે માત્ર યોગ્ય રીતે ઓળખવામાં જ મદદ કરે છે, પરંતુ તેને નિયંત્રિત અને સંચાલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

લાગણીઓ એ લોકો, વસ્તુઓ અથવા ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલા અનુભવોનો સમૂહ છે. તેઓ વાસ્તવિક અથવા અમૂર્ત વસ્તુઓ પ્રત્યે વ્યક્તિલક્ષી મૂલ્યાંકનાત્મક વલણ વ્યક્ત કરે છે.

રોજિંદા જીવનમાં લોકો અને કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો સમાનાર્થી શબ્દો તરીકે "લાગણીઓ" અને "લાગણીઓ" શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે. અન્ય લોકો કહે છે કે લાગણીઓ એક પ્રકારની લાગણી છે, એટલે કે ઉચ્ચ લાગણીઓ. હજુ પણ અન્ય લોકો આ ખ્યાલો શેર કરે છે: લાગણીઓ વર્ગની છે માનસિક સ્થિતિઓ, અને માનસિક ગુણધર્મો માટે લાગણીઓ.

હા, તેમની વચ્ચે સીધો સંબંધ છે, કારણ કે તેઓ માનવ અનુભવો છે. ભાવનાત્મક અશાંતિ વિના, વ્યક્તિ જીવશે નહીં, પરંતુ અસ્તિત્વમાં છે. તેઓ જીવનને અર્થથી ભરી દે છે અને તેને વૈવિધ્યસભર બનાવે છે.

પરંતુ લાગણીઓ અને લાગણીઓ વચ્ચે હજુ પણ નોંધપાત્ર તફાવત છે:

• લાગણીઓ જન્મજાત છે અને સહજ પ્રતિક્રિયાઓબદલવા માટે શરીર પર્યાવરણ, લાગણીઓ એ ઉછેર અને શીખવાની પ્રક્રિયામાં વિકસિત સામાજિક અનુભવો છે. વ્યક્તિ અનુભવવાનું શીખે છે, દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જન્મના ક્ષણથી લાગણીઓ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી.
• ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ છે, તેમની જટિલતા અને અસ્પષ્ટતા હોવા છતાં, લાગણીઓનું સંચાલન કરવું સરળ છે. તેમના સૌથી વધુવ્યક્તિની ચેતનામાં ઉદ્ભવે છે, લાગણીઓ ઘણીવાર સમજાતી નથી, કારણ કે તે સહજ જરૂરિયાતને સંતોષવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલી હોય છે.
• લાગણી બદલાય છે, વિકાસ પામે છે અને ઝાંખું થાય છે, શક્તિમાં બદલાય છે, પોતાને જુદી જુદી રીતે પ્રગટ કરે છે, તેના વિરુદ્ધમાં વિકાસ કરી શકે છે, લાગણી એ ચોક્કસ પ્રતિક્રિયા છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ માટે ધિક્કાર અનુભવે છે, તો શક્ય છે કે આ અનુભવ પ્રેમમાં વિકસે, અને ડરની લાગણી હંમેશા ડર હોય છે, વસ્તુને ધ્યાનમાં લીધા વિના (તે કારણહીન પણ હોઈ શકે છે). કાં તો ડર છે અથવા ડર નથી.
• લાગણીઓનો ઉદ્દેશ્ય સંબંધ નથી, લાગણીઓ છે. તેઓ કંઈક અથવા કોઈના સંબંધમાં અલગ રીતે અનુભવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને પ્રેમ કરવો એ જીવનસાથીને પ્રેમ કરવા જેવું નથી. અને ઉદાહરણ તરીકે, અસ્વસ્થતા હંમેશા તે જ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, પછી ભલે તે ખાસ કારણભૂત હોય.
• લાગણીઓ કરતાં લાગણીઓ વધુ મજબૂત પ્રેરક છે. તેઓ જે ઑબ્જેક્ટ પર નિર્દેશિત છે તેના સંબંધમાં ક્રિયાઓ કરવા માટે તેઓ પ્રોત્સાહિત કરે છે, પ્રેરણા આપે છે, દબાણ કરે છે. લાગણીઓ માત્ર પ્રતિક્રિયાઓના સ્વરૂપમાં ક્રિયાઓને જન્મ આપે છે.
• લાગણીઓ અલ્પજીવી અને સુપરફિસિયલ હોય છે, જો કે આબેહૂબ અભિવ્યક્તિઓ હોય છે, પરંતુ લાગણીઓ હંમેશા જટિલ અને મજબૂત ભાવનાત્મક વિક્ષેપ હોય છે.

લાગણીઓનું સંયોજન ક્યારે લાગણીને જન્મ આપશે તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે અને ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓની ચોક્કસ શ્રેણીમાં કયો ઉચ્ચ અનુભવ વ્યક્ત થાય છે. આ નજીકની, સાથેની ઘટનાઓ છે, પરંતુ તેમને હજુ પણ અલગ પાડવાની જરૂર છે. વ્યક્તિ તેની ઉચ્ચતમ લાગણીઓ અને તે જે ક્રિયાઓ કરે છે તેના માટે જવાબદાર છે.

તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી

જ્યારે મજબૂત લાગણીઓ અને ચિંતાઓ વ્યક્તિને ડૂબી જાય છે, પછી ભલે તે સકારાત્મક હોય, માનસિક સંતુલન ખોરવાય છે.

માટે મનોવૈજ્ઞાનિક આરોગ્યઅને સુખાકારી માટે, તમારે સાધારણ રીતે હકારાત્મક લાગણીઓનો આનંદ માણવા અને નકારાત્મક લાગણીઓથી નારાજ થવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

અતિશય લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે જે તમને પર્યાપ્ત પ્રતિક્રિયા આપતા અને સમજદારીપૂર્વક કાર્ય કરતા અટકાવે છે, તમારે આ કરવાની જરૂર છે:

1. ભાવનાત્મક સંવેદનાઓને લાક્ષણિકતા આપો: સંયોજકતા, તીવ્રતા, સ્થિરતા નક્કી કરો (લાગણીઓનું કોષ્ટક નંબર 1).
2. વ્યાખ્યાયિત કરો મૂળભૂત લાગણી. શું કરવું તે પસંદ કરો વધુ હદ સુધીઅનુભવ સમાન છે: ભય, ઉદાસી, ગુસ્સો અથવા આનંદ (લાગણીઓનું કોષ્ટક નંબર 2).
3. નામ નક્કી કરો અને અનુભવોને જાતે સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

કેટલીકવાર ભાવનાત્મક આવેગ વ્યક્તિને એટલી હદે લઈ જાય છે કે તે શાબ્દિકન તો સૂઈ શકે છે અને ન ખાઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી મજબૂત અનુભવો શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે. એવું નથી કે કુદરતનો ઇરાદો છે કે પ્રેમનો ઉજ્જવળ સમયગાળો પણ, જ્યારે લોહી એડ્રેનાલિન, ઓક્સિટોસિન અને ડોપામાઇનથી ભરપૂર હોય છે, તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકતું નથી, શાંત અને સંપૂર્ણ પ્રેમમાં વિકાસ પામે છે.

જો તે સભાન વ્યક્તિ બનવા માંગતો હોય તો દરેક વ્યક્તિની પોતાની લાગણીઓનું ટેબલ હોવું આવશ્યક છે.

મન અને હૃદય વચ્ચેનો શાશ્વત વિવાદ એ મન દ્વારા ભાવનાત્મક, વિષયાસક્ત આવેગને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતાનો પ્રશ્ન છે.

ઊંડા અને મજબૂત અનુભવોનો અનુભવ કરીને, વ્યક્તિ જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવે છે. તમારી સંવેદનશીલતાને મર્યાદિત કરવી એ અવિવેકી છે, અને કેટલીકવાર ફક્ત અશક્ય છે. વ્યક્તિ કેવા અનુભવો પસંદ કરે છે તે બધું જ છે: સકારાત્મક કે નકારાત્મક, ઊંડા કે સુપરફિસિયલ, વાસ્તવિક કે બનાવટી.