નેતાની સક્રિય જીવન સ્થિતિ. વ્યક્તિની સક્રિય જીવન સ્થિતિ: સક્રિય સ્થિતિ બનાવવાનો અર્થ શું છે અને તેની રચના કેવી રીતે થઈ શકે તે અંગે મનોવૈજ્ઞાનિકોની સલાહ

આપણામાં રહેલી સમસ્યાઓ ક્યાં છે જીવન માર્ગ? તેમનો સ્ત્રોત ક્યાં છે? એરિક બર્નના મતે, જે ઉંમરે મુખ્ય દૃશ્ય નિર્ણય લેવામાં આવે છે - હું "સારી" કે "ખરાબ" છું - એ 2 થી 3 વર્ષનો અંતરાલ છે.પ્રથમ, પોતાનો વિચાર રચાય છે અથવા

જીવન સ્થિતિ વ્યક્તિત્વ 5-7 વર્ષની ઉંમર સુધી, તે સ્ક્રિપ્ટની રચનામાં ભાગ લે છે.આ ઉંમરે નિર્ધારિત દૃશ્ય હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને હોઈ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તે તમને તમારી યોજનાઓને સમજવાની મંજૂરી આપે છે: સમૃદ્ધ બનવા માટે, સંગીત લખો અને બનોપ્રખ્યાત સંગીતકાર

અથવા રમતવીર, એક સારા કુટુંબનો માણસ અથવા માત્ર એક સુખી વ્યક્તિ. બીજામાં, તેમાં નકારાત્મક શામેલ હોઈ શકે છેજીવન કાર્યક્રમો

: પૈસાની અછત, દારૂ અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસનના વિકાસ અને અન્ય સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

સ્ક્રિપ્ટમાં સમાવિષ્ટ મુખ્ય પ્રોગ્રામ ઘટકો 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના માતાપિતા દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.

સ્થિતિ પસંદ કરી રહ્યા છીએ: હું સારો છું - હું ખરાબ છું

એક બાળક રમતના મેદાનમાં ખાબોચિયામાં પડે છે - તે ગર્જના કરે છે, તેના ઘૂંટણ પર ઘર્ષણ પકડે છે, તેની માતા તરફ જુએ છે.

મમ્મી ક્રોધ સાથે પોતાની બાજુમાં છે - તેણે તેના નવા સેન્ડલ ખાબોચિયામાં ગંદા કરવા પડશે.

સુખદાયક સ્ટ્રોક અને આશ્વાસનને બદલે, માતા બાળકને ગમે ત્યાં અનેક ભારે ફટકો આપે છે. બાળક બીજી વખત પડે છે અને હિસ્ટરીક્સમાં તૂટી જાય છે. બીજી સંભવિત પ્રતિક્રિયા સંપૂર્ણ મનોરંજન છે.મમ્મી માટે તે જોવાનું રમુજી છે કે તેણીનો નાનો માણસ તેની સંપૂર્ણ ઊંચાઈ સુધી કેવી રીતે બેડોળ છે.

બાળક આઘાતની સ્થિતિમાં છે - માત્ર તેની મદદની અપેક્ષાઓ સાચી થઈ નથી, પરંતુ તેના કૉલને કારણે વધારાના તણાવમાં પરિણમ્યું. અલબત્ત, બધું બરાબર વિરુદ્ધ થઈ શકે છે - માતા સમયસર પહોંચશે, કન્સોલ કરશે અને બાળકની અપેક્ષાઓને પૂર્ણપણે પૂર્ણ કરશે..

બાળકના દૃષ્ટિકોણથી નકારાત્મક અથવા સકારાત્મક પરિસ્થિતિઓ દરેક સમયે એક ડિગ્રી અથવા બીજામાં પુનરાવર્તિત થાય છે;

અને તેનો જવાબ શું છે તેના આધારે, તેના બાકીના જીવન માટે તેની જીવન સ્થિતિ રચવામાં આવશે. સમસ્યા એ છે કે માંનાની ઉંમર બાળકો તેમના માતાપિતા પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરે છે: મમ્મી એ સર્વોચ્ચ શાણપણ છે. તેણી હંમેશા દરેક બાબતમાં સાચી હોય છે..

અને બાળક 15 વર્ષનો થાય ત્યાં સુધી તેની માતા "ફક્ત મૂર્ખ" હોઈ શકે તે વિચારમાં આવશે નહીં. જો માતાપિતા તેના જીવનના પ્રથમ દિવસોથી બાળકને યોગ્ય રીતે ઉછેરવા માટે તૈયાર હોય, તો તેના જીવનની સ્થિતિમાં હકારાત્મક સામગ્રી રહેશે - સમૃદ્ધ અને માટે પૂર્વશરત.સુખી જીવન 4 મુખ્ય જીવન સ્થિતિબાળકો તેમના પ્રથમ વર્ગમાં આવે છે અને તેઓ પહેલાથી જ જીવનમાં તેમની સ્થિતિ સાથેનો પ્રથમ "દુઃખદાયક" અનુભવ મેળવે છે: મનપસંદ, નેતાઓ, ગુમાવનારા, છેલ્લું ડેસ્ક પસંદ કરીને.

મહત્વપૂર્ણ: વ્યક્તિ અને તેની દુનિયામાં ક્રિયા વચ્ચે હંમેશા તફાવત રહેશે. તેથી, તે ક્યારેય નહીં કહેશે કે "તમે સંપૂર્ણ મૂર્ખ છો", દુશ્મન બનાવશો અથવા મિત્ર ગુમાવશો, પરંતુ નોંધ કરશે: "આજે તમે મૂર્ખ જેવું વર્તન કર્યું." આ યોજના છે: હું “+” તમે “+” “ હું સારો છું - તમે સારા છો ».

જો કૂતરો તેમ છતાં, અને માતાપિતા નિર્ણાયક ક્ષણે પોતાની જાતમાં વ્યસ્ત હતા, પ્રથમ તક પર તેમને હસતા અથવા મારતા, તો પછી બાળકને પ્રમાણિકપણે "માઈનસ" કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. વિશ્વ વિશેના તેના વિચારો ખોટા હોવાનું બહાર આવ્યું હોવાથી, તે તારણ આપે છે કે તે ખરાબ છે, તે "હારનાર" છે.».

વ્યક્તિ આ જીવન સ્થિતિને પુખ્તાવસ્થામાં રજૂ કરે છે.

તે જ સમયે, બાળક હંમેશા તેની નજીકના લોકોને ન્યાયી ઠેરવશે - નિર્ણય લેતી વખતે લાખો તૂટેલા ભાગ્યના સાચા ગુનેગારો, તેમને તેના પ્રિય વત્તા સંકેત આપે છે. વર્ષોથી, કોઈપણ કારણસર પોતાની જાતને જિદ્દી રીતે માઈનસ કરવાનું ચાલુ રાખતા, તે કબૂલ કરે છે કે તેની આસપાસના લોકો નસીબદાર, વધુ સંપૂર્ણ, સ્માર્ટ છે, તે એક સકર અને બિનજવાબદાર લંગર છે.».

જીવનની સ્થિતિની રચના આ રીતે થાય છે: હું “-” તમે “+” “ હું ખરાબ છું - તમે સારા છો વિકાસ કરવાની, પોતાની જાતને બદલવાની અને તેથી પણ વધુ બનાવવાની અને આપવા માટેની કોઈપણ ઇચ્છા, 2-3 વર્ષની ઉંમરે નાર્સિસિસ્ટમાં ઇથનાઇઝ થાય છે. વિકૃત જીવન સ્થિતિ માટેના મુખ્ય ગુનેગારો, ફરીથી, માતાપિતા અને દાદા દાદી છે.મોટા થતાં અને વધુને વધુ મેળવતા, તે હજી પણ પર્યાવરણથી અસંતુષ્ટ રહે છે, જે તેના જીવનને કેવી રીતે ગોઠવવું તે જાણતો નથી.

જીવનમાં તેની સ્થિતિ પસંદ કરતી વખતે, તે ખંતપૂર્વક પોતાના માટે "વત્તા ખેંચે છે", પરંતુ તેના પ્રિયજનો, જેઓ દોડી આવ્યા અને સમયસર કદર કરવામાં નિષ્ફળ ગયા કે ભાગ્યએ તેમની વ્યક્તિમાં તેમને જે ભેટ આપી છે, તેમને માઇનસ મળે છે.

આ યોજના છે I “+” તમે “-” “ હું સારો છું - તમે ખરાબ છોવ્યક્તિની જીવન સ્થિતિ ઓછી વિનાશક નથી: હું "-" તમે "-" "

હું ખરાબ છું - તમે ખરાબ છો

જો 2-3 વર્ષની ઉંમરે કોઈ બાળક પોતાને "-" આપે છે, તો તે દેખીતી રીતે સંમત થાય છે કે તે મૂર્ખ, બેડોળ, કાયર, અરે, બધા તેના પિતા / પિતાની માતાની જેમ, અન્ય લોકો માટે રસપ્રદ નથી, જરૂરી નથી.

13-16 વર્ષની ઉંમરે જીવનની આ સ્થિતિ જ છે જે ઘણીવાર સંપૂર્ણ સામાન્ય બિલ્ડ ધરાવતી શાળાની વિદ્યાર્થિનીઓને કોઈપણ ભોગે વજન ઘટાડવાના ધ્યેયને અનુસરીને જીવલેણ પરિણામ સાથે એનોરેક્સિયા તરફ દોરી જાય છે. તમે "-" તમારા માઇક્રોસોસાયટીના સભ્યો સાથે તકરાર માટે સંવેદનશીલ છો, જેમને તે વંચિત લોકોની સૂચિમાં મૂકે છે.તે જ સમયે, કટાક્ષ અને કાસ્ટિક વક્રોક્તિ પ્રત્યેની તેમની ઇચ્છા, તેમને ફરીથી શિક્ષિત કરવાની તેમની ઇચ્છા અને નજીવા કારણોસર પણ ગુડબાય કહેવાની તેમની ઇચ્છા પ્રગટ થાય છે.

જો તેઓ "-" સ્થિતિ પ્રવર્તે છે, તો વ્યક્તિ નવા સંપર્કોને ટાળે છે, અને ફક્ત નવા સંચાર ભાગીદારોમાં ખામીઓ જ નોંધે છે.

અજાણ્યા વાતાવરણમાં અનુકૂલન ગોકળગાયની ગતિએ થાય છે. જો શ્રમ "-" હોય, તો ભૌતિક પરિણામ સાથે સતત અસંતોષ રહે છે.પછી વ્યક્તિ સતત શોધમાં વ્યસ્ત રહે છે

વધુ સારું કામ

, મુખ્યત્વે ભૌતિક સુખાકારી સુધારવા માટે પ્રયત્નશીલ. મહત્વપૂર્ણ: એક સ્થાનમાં "-" ના દેખાવ સાથે, અન્યની હકારાત્મક સામગ્રી બદલાય છે.તેથી, જો તમારી "+" સ્થિતિમાંથી "+" અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તો સ્વની ધારણામાં વિકૃતિ થાય છે, પછી વ્યક્તિ, પ્રિયજનો સાથે વાતચીત કરતી વખતે, ઘમંડ દર્શાવે છે. લગભગ તમામમાં ઓછી વાર.

જીવન પરિસ્થિતિઓ બધી સ્થિતિ "+" દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - વ્યક્તિત્વ સ્થિર છે.જ્યારે જીવનની કેટલીક ક્ષણો પર હકારાત્મક સ્થિતિ રહે છે, અન્યમાં - નકારાત્મક - ત્યારે તે સ્થિર નથી.

તમે કેટલી વાર “મને વાંધો નથી”, “મને ખબર નથી”, “તે વાંધો નથી” એવા શબ્દસમૂહો સાંભળો છો અથવા કહો છો? આપણે જે કહીએ છીએ તે માત્ર શબ્દો નથી. આપણા શબ્દો, ક્રિયાઓ, હાવભાવ મોટાભાગે આપણું પ્રતિબિંબ છે આંતરિક વિશ્વ. ઉદાસીનતાના શબ્દસમૂહોનો વધુ પડતો વારંવાર ઉપયોગ એ વ્યક્તિની ઇચ્છાઓની પરિપૂર્ણતાની ઇચ્છા અને હાંસલ કરવામાં અસમર્થતા સૂચવી શકે છે. અમે કહીએ છીએ: "બધું સરખું જ છે..." અને જેઓ કાળજી રાખે છે તે આપણા માટે નક્કી કરે છે. અમે કહીએ છીએ: "તે વાંધો નથી" અને જેમના માટે આ તફાવત છે તે આપણા માટે નક્કી કરે છે. તમે જીવન અને તમારા પોતાના ભવિષ્યનો અલગ અલગ રીતે સંપર્ક કરી શકો છો: ઉત્સાહથી અથવા અર્ધદિલથી કામ કરો, વ્યવસાયના ફાયદા વિશે અથવા ફક્ત તમારા વિશે જ કાળજી લો, મુશ્કેલીઓ તરફ જાઓ અથવા ઝાડીઓમાં સંતાઈ જાઓ, સક્રિય સ્થાન લો અથવા ફક્ત આરામદાયક સ્થિતિ લો. . આત્મ-અનુભૂતિ અને સફળતાના રહસ્યોમાંનું એક એ સક્રિય જીવન સ્થિતિ, પહેલની હિંમત અને કાર્ય કરવાની તત્પરતા છે.

આધુનિકની ગતિશીલતા જાહેર સંબંધોશાળાના સ્નાતકને ગુણોનો ચોક્કસ સમૂહ હોવો જરૂરી છે. જો તમે "ખાલી જગ્યાઓ" વિભાગમાં જાહેરાતો માટે નોકરીદાતાઓની જરૂરિયાતોનો અભ્યાસ કરો છો, તો તમે અંદાજિત મનોવૈજ્ઞાનિક પોટ્રેટભાડે રાખેલ વ્યવસાય ઉપરાંત અને વ્યાવસાયિક ગુણો, નોકરીદાતાઓ જોવા માંગે છે જેમ કે પ્રવૃત્તિ અને સંચાર કૌશલ્ય, મુશ્કેલીઓ અને પહેલને દૂર કરવાની ક્ષમતા, સર્જનાત્મકતા અને ગતિશીલતાની ઇચ્છા, શિસ્ત અને જવાબદારી. પરિણામે, સ્નાતકને શ્રમ બજારમાં સ્પર્ધાત્મક બનવા સહિત સક્રિય જીવન સ્થિતિની જરૂર હોય છે. "સક્રિય જીવન સ્થિતિ" શબ્દનો અમારો અર્થ શું છે? સક્રિય જીવનની સ્થિતિનો અર્થ થાય છે ધ્યેય હાંસલ કરવાના નામે ક્રિયાઓ, શોધ કરીને સમસ્યાઓને દૂર કરવાના માર્ગો પસંદ કરવા. રચનાત્મક ઉકેલો. વ્યક્તિની સક્રિય જીવન સ્થિતિનો આધાર સફળતા હાંસલ કરવાનો હેતુ છે. IN શાળા વર્ષસક્રિય જીવનની સ્થિતિ પોતાને અનુભવવાની ક્ષમતામાં પ્રગટ થાય છે વિવિધ પ્રકારોપ્રવૃત્તિઓ: અને માં સામાજિક કાર્ય, અને રમતગમતના કાર્યક્રમોમાં, અને શાળા અથવા વર્ગ સ્વ-સરકારમાં, વગેરે. વિદ્યાર્થીનું જીવન વધુ ઉજ્જવળ અને વધુ રસપ્રદ બને છે જો તે માત્ર તેના અભ્યાસમાં જ નહીં, પણ અભ્યાસેતર અથવા અભ્યાસેતર કાર્યમાં પણ પોતાને અનુભવે. માટે સક્રિય લોકોસારી રીતે અભ્યાસ કરવો, અસરકારક રીતે કાર્ય કરવું, હાંસલ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ઉચ્ચ ગુણવત્તાકોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિમાં. તેઓ હાલના પરિણામને સુધારવા અથવા મૂળભૂત રીતે નવું મેળવવાનો પ્રયત્ન કરે છે; તેમના કામનો આનંદ માણવા માટે સક્ષમ અથવા શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ; નાની વસ્તુઓમાં સફળતાનો આનંદ માણો; તેઓએ જે કામ શરૂ કર્યું છે તે પૂર્ણ કરવામાં તેઓ રસ ધરાવે છે, કારણ કે તેઓ સ્પષ્ટપણે જાણે છે કે તેમને તેની શા માટે જરૂર છે. તેઓ અવરોધોને દૂર કરવામાં વધુ નિરંતર હોય છે. એક નિયમ તરીકે, આવા લોકો વ્યવસાય પસંદ કરવાના તબક્કે પહેલેથી જ સફળ થાય છે, કારણ કે તેઓ ભવિષ્યની સંભાવનાઓમાં રસ ધરાવે છે અને તેમની કારકિર્દીની અગાઉથી યોજના બનાવવામાં સક્ષમ છે. વ્યાવસાયિક વૃદ્ધિ. સક્રિય જીવનની સ્થિતિ વ્યક્તિને ઝડપી કારકિર્દીની પ્રગતિ માટે તક આપે છે, કારણ કે મેનેજમેન્ટ આવા કર્મચારીઓને તેમની કારકિર્દીની શરૂઆતમાં પણ નોંધે છે. વ્યાવસાયિક માર્ગ. કેટલીકવાર પહેલેથી જ પસાર થવાના તબક્કે શૈક્ષણિક પ્રથાઆવા વિદ્યાર્થીઓને આકર્ષક નોકરીની ઓફર મળી શકે છે. ઉપરાંત કારકિર્દી વૃદ્ધિઅને ભૌતિક સ્થિરતા, સક્રિય સ્થિતિ સહકર્મીઓ વચ્ચે માન્યતા, પ્રતિષ્ઠા અને સ્વતંત્ર રીતે નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા સાથે સંકળાયેલ ચોક્કસ સ્વતંત્રતા આપે છે. બદલામાં, આવા નિષ્ણાતને કામ, તકથી નૈતિક સંતોષ મળે છે પોતાનો વિકાસપ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયામાં.

તમારામાં સક્રિય જીવનની સ્થિતિ કેવી રીતે વિકસાવવી? ક્યાંથી શરૂઆત કરવી?

1. લક્ષ્યો નક્કી કરવાનું શીખો

તમારે કોઈ પણ પ્રવૃત્તિ પહેલા ક્યાંથી શરૂ કરવી જોઈએ? હેતુના નિવેદનમાંથી. અપેક્ષિત પરિણામોની અસ્પષ્ટતા અને પોતાને સમજવાની અનિચ્છા પર્યાપ્ત લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં મુશ્કેલીઓ ઉશ્કેરે છે. લક્ષ્યો ઘડવા માટેના નિયમો પર ધ્યાન આપો. ધ્યેય હોવું જોઈએ:

ચોક્કસ
માપી શકાય તેવું
પ્રેરક;
વાસ્તવિક
સિદ્ધિઓના સંદર્ભમાં મર્યાદિત.

2. ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવો

હેઠળ ખરાબ ટેવોઆમાં માત્ર દારૂનો દુરુપયોગ અને ધૂમ્રપાન જ નહીં, અમે વાત કરી રહ્યા છીએએવી કોઈ વસ્તુ વિશે જે કોઈ લાભ વિના તમારો ઘણો સમય લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લક્ષ્ય વિના સમય પસાર કરવો સામાજિક નેટવર્ક્સ, ઓન-લાઈન રમતોમાં ઘણા કલાકો “જામ”. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે સામાજિક નેટવર્ક્સ અથવા તમારી મનપસંદ રમત પર દેખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દેવું જોઈએ, ફક્ત ક્યારે બંધ કરવું તે જાણો, કારણ કે બચેલો સમય અન્ય કોઈ વસ્તુમાં ખર્ચી શકાય છે.

3. વાંચો

તમારી હદોને વિસ્તૃત કરો. પુસ્તકો વાંચો લોકપ્રિય વિજ્ઞાન સામયિકો, ઇન્ટરનેટ બ્લોગ્સ સફળ લોકોવગેરે પ્રાપ્ત કરો ઉપયોગી માહિતીવી વિવિધ ક્ષેત્રો: અર્થશાસ્ત્ર, રાજકારણ, સમાજશાસ્ત્ર, મનોવિજ્ઞાન, વગેરે.

4. દરેક સપ્તાહાંતનો મહત્તમ લાભ લો

વીકએન્ડનો મુખ્ય હેતુ સૂવાનો નથી અને "કંઈ ન કરવું" છે. સક્રિય રજાઓ માણો: સંગ્રહાલયો, પ્રદર્શનો, થિયેટરોની મુલાકાત લો, સાથે વાતચીત કરો રસપ્રદ લોકો, નવા પરિચિતો બનાવો. તમે જેટલી વધુ છાપ મેળવશો, તેટલી સારી રીતે તમે ઘણી વસ્તુઓ સમજવાનું શરૂ કરશો.

5. માસ્ટર ટાઇમ મેનેજમેન્ટ

સમય વ્યવસ્થાપન એ સમયને ગોઠવવા અને તેના ઉપયોગની કાર્યક્ષમતા વધારવા માટેની તકનીક છે. કેટલીક રીતે, તે એટલી બધી તકનીકોનો સમૂહ નથી કારણ કે તે ઝડપી ગતિશીલ માહિતી પ્રવાહ અને સતત બદલાતી દુનિયામાં સમયનું મૂલ્યાંકન કરવાની જીવનશૈલી અને ફિલસૂફી છે. તમારા સમયનું આયોજન કરતા શીખો, તે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે વિવિધ તબક્કાઓવ્યાવસાયિક વૃદ્ધિ.

6. તમારા જીવનમાં નવીનતા લાવો

તમારી છબી બદલવાનું જોખમ લો, તમારા રૂમને ફરીથી ગોઠવો. તે પ્રકારની કળામાં રસ બતાવો કે જેના વિશે તમે હાલમાં થોડું જાણો છો. કંઈક નવું શોધવું તમને તમારી સર્જનાત્મકતા વિકસાવવા દેશે.

7. તમારામાં રોકાણ કરો

આજે, માત્ર એક શિક્ષણ મેળવવું પૂરતું નથી. ઘણા ક્ષેત્રોમાં જ્ઞાન દરેક જગ્યાએ જરૂરી છે. અલબત્ત, જો તમે માત્ર એક જ કોલેજ કે યુનિવર્સિટીમાં ભણતા હોવ તો બધું જ મેળવો જરૂરી જ્ઞાનમાટે વધુ કામતમારા માટે સમસ્યારૂપ રહેશે. તેથી, તમારે વધારાનું શિક્ષણ મેળવવાનું વિચારવું જોઈએ. તમે તમામ પ્રકારની તાલીમ અને સેમિનારમાં ભાગ લઈ શકો છો. અને યાદ રાખો કે વધારાનો અભ્યાસ કરવો શૈક્ષણિક કાર્યક્રમોતમે હજુ પણ વિદ્યાર્થી બની શકો છો.

8. ડરશો નહીં

તમારા વિચારો કામ ન કરી શકે તે ભયને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. સફળ લોકો હંમેશા જોખમ લે છે. તેનો પ્રયાસ કર્યા વિના વિચાર સારો હતો કે કેમ તે જાણવું અશક્ય છે.

9. તમારી જાતને સફળ લોકોથી ઘેરી લો

સફળ લોકોના ઉદાહરણોમાંથી શીખો. તેમને સલાહ માટે પૂછો. બને તેટલો તેમની સાથે વાતચીત કરો. ભવિષ્યમાં ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે તેવું જ્ઞાન મેળવો.

10. ભૂતકાળના નકારાત્મક અનુભવોને છોડી દો

વર્તમાનમાં જીવો અને ભવિષ્ય વિશે વિચારો. ભૂતકાળમાંથી ફક્ત મૂલ્યવાન અનુભવ લો, અને તે બધુ જ છે નકારાત્મક અનુભવોમુક્ત થવું જોઈએ. નહિંતર, આગળ વધવાને બદલે, તમે સતત પાછળ જોશો.

તમારી જીવન સ્થિતિ કેટલી સક્રિય છે?

જો તમે તમારી જીવન સ્થિતિ કેટલી સક્રિય છે તે જાણવા માંગતા હો, તો અમે તમને સંખ્યાબંધ વિધાનોનું મૂલ્યાંકન કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ. જો તમે અનુરૂપ નિવેદન સાથે સંમત છો, તો પછી તેના નંબરની બાજુમાં "+" ચિહ્ન મૂકો.

હું મારા લક્ષ્યો અને ઇચ્છાઓને સારી રીતે જાણું છું.
મેં જાતે અભ્યાસ કર્યો છે, હું જાણું છું કે હું શું સક્ષમ છું.
હું માહિતીના પ્રવાહમાં નેવિગેટ કરી શકું છું અને સ્વતંત્ર રીતે જરૂરી માહિતી મેળવી શકું છું.
હું મારી જાતમાં વિશ્વાસ કરું છું, સફળતા પ્રાપ્ત કરવાની સંભાવના અને આયોજિત વસ્તુઓમાં.
હું માનું છું કે મને કોઈપણ સ્પર્ધાત્મક પરિસ્થિતિમાં પસંદગી કરવાનો અધિકાર છે - માત્ર હું જ પસંદ નથી થયો, પણ હું પણ પસંદ કરું છું.
હું જાણું છું કે કેવી રીતે મદદ માટે અન્ય લોકો તરફ વળવું અને મારી યોજનાઓના અમલીકરણમાં તેમને સાથી બનાવવા.
હું જાણું છું કે ભૂલોમાંથી કેવી રીતે લાભ મેળવવો, મારા પોતાના અનુભવમાંથી અને અન્ય લોકોના અનુભવમાંથી શીખવું.
જ્યારે કોઈ અવરોધનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે હું મુશ્કેલીને ઉકેલવા માટે નવા રસ્તાઓ શોધું છું.
હું મારા ધ્યેયોને સાકાર કરવા માટે પૂરતી શક્તિ અને શક્તિ અનુભવું છું.
મુખ્ય વિકલ્પ હાંસલ કરવાની રીતોનું આયોજન કરતી વખતે, હું હંમેશા બેકઅપ વિશે વિચારું છું.
હું જુદા જુદા ક્ષેત્રોમાં મારી જાતને અજમાવીને અનુભવ મેળવવાનો પ્રયત્ન કરું છું.
પ્રાપ્ત પરિણામોના આધારે હું મારી ક્રિયાઓનું સતત વિશ્લેષણ અને સંતુલિત કરું છું.
હું મારી સ્થિતિ ગુમાવ્યા વિના, મારી યોજનાઓ વિકસાવતી અને અમલમાં મૂકતી વખતે અન્ય લોકોના મંતવ્યો ધ્યાનમાં લેવા સક્ષમ છું.
મારી પાસે વ્યવસાયિક પરિસ્થિતિઓમાં વર્તન કરવાની કુશળતા છે: હું તેની સાથે મીટિંગ ગોઠવી શકું છું યોગ્ય લોકો, તમારો પરિચય આપો, તમારી ક્ષમતાઓ વિશે વાત કરો.

અંતમાં બહાર આવેલા પ્લીસસની સંખ્યાની ગણતરી કરો.

12-14 - તમારી સ્થિતિ ખૂબ જ સક્રિય છે, તમે તમારા લક્ષ્યો અને ઇચ્છાઓને સારી રીતે જાણો છો અને આત્મવિશ્વાસપૂર્વક તેમની તરફ જાઓ છો. તમે મહેનતુ અને સક્રિય છો, તમારી પ્રવૃત્તિમાં અને નિર્ણય લેવાની ઝડપમાં અન્યને પાછળ રાખો અને જવાબદારી કેવી રીતે લેવી તે જાણો છો. તમારા વાતાવરણમાં, તમે ઇચ્છિત અને પ્રિય છો, મુખ્યત્વે તમારી ગતિશીલતા અને અસાધારણ પ્રવૃત્તિ માટે.
8-11 – તમારી સ્થિતિ એકદમ સક્રિય છે, પરંતુ તમારી ઈચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારી પાસે હંમેશા પૂરતો સંકલ્પ નથી. તમારી અભિનય કરવાની ક્ષમતા ઘણી વાર તમારી ઇચ્છા અને મૂડ પર આધારિત છે.
8 કરતાં ઓછી - કમનસીબે, તમારી ઊર્જા તમારી સૌથી મજબૂત ગુણવત્તા નથી. તમે ઝડપથી થાકી જાઓ છો અને જવાબદારી લેવા માટે અનિચ્છા અનુભવો છો. તમારા મંતવ્યો તમારી પાસે રાખો અને બાજુ પર રહેવાનું પસંદ કરો. અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધોમાં ખૂબ જ ઉદાસીનતા અને સાવધાની છે. તમે સાથે છો મોટી મુશ્કેલી સાથેનિર્ણયો લો. તમારી ઉર્જા, તેમજ તમારી કાર્ય કરવાની ક્ષમતા, તમારી કલ્પના પર આધાર રાખે છે અને હંમેશા ન્યાયી ડર પર નહીં. તે ગંભીરતાથી વિચારવાનો અર્થપૂર્ણ છે અને, કદાચ, મનોવિજ્ઞાની-વ્યાવસાયિક સલાહકારની સલાહ લો.

સક્રિય જીવન સ્થિતિની રચનાના સૂચકાંકો:

વ્યવસાય અને ઉપક્રમો પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ, તેમને હાથ ધરવા માટે તત્પરતા;
માં ભાગ લેવાનો અનુભવ ધરાવે છે જાહેર જીવન, જે અમલ સાથે સંબંધિત છે ચોક્કસ જવાબદારીઓ, સૂચનાઓ;
સંસ્થાકીય કુશળતાના ચોક્કસ સ્તરની હાજરી;
કોઈના કામ માટે જવાબદારીની લાગણી;
આંતરવ્યક્તિત્વ સંચારમાં અનુકૂળ સ્થિતિ.

સક્રિય સ્થિતિ સ્વતંત્ર, સર્જનાત્મક, લવચીક વર્તનની પૂર્વધારણા કરે છે. અને સ્થિતિ અને સફળતાની પ્રવૃત્તિ ફક્ત તમારા પર નિર્ભર છે! ઉપરોક્ત ભલામણોને અનુસરો, પ્રવૃત્તિના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં વધુ પહેલ બતાવો અને યાદ રાખો કે "પાણી પડેલા પથ્થરની નીચે વહેતું નથી."

વ્યક્તિ જે વિચારે છે, વિચારે છે, કરે છે તે બધું જ તેના જીવનની સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પ્રથમ નજરમાં, એવું લાગે છે કે આપણી આસપાસના વિશ્વ પ્રત્યેના વલણ અને નૈતિકતા વચ્ચે શું સમાનતા હોઈ શકે? તે તારણ આપે છે કે આ જીવનમાં બધું એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે.

જીવનની સ્થિતિ આપણને જીવનની મુશ્કેલીઓ, ઉતાર-ચઢાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે પ્રવૃત્તિના તમામ ક્ષેત્રોમાં વ્યક્ત થાય છે: શ્રમ, નૈતિક, આંતરિક, સામાજિક, રાજકીય.

લોકો જન્મથી જ જીવનની સ્થિતિ બનાવવાનું શરૂ કરે છે. બાળકનો વિકાસ કેવી રીતે થશે? વધુ હદ સુધીતમારા તાત્કાલિક વાતાવરણ પર આધાર રાખે છે. આ માતાપિતા, દાદા દાદી, શિક્ષકો, શિક્ષકો છે. આ તબક્કે, જીવનનો પાયો નાખવામાં આવે છે સામાજિક ક્ષેત્ર. થી સુમેળભર્યા સંબંધોકુટુંબ, શાળા અને કામમાં વ્યક્તિત્વની રચના થાય છે.

જીવનની સ્થિતિ વચ્ચે શું તફાવત છે

વ્યક્તિગત આત્મ-અનુભૂતિનું મુખ્ય રહસ્ય એ સક્રિય જીવનની સ્થિતિ છે. હિંમત, પહેલ - આ એક નાનો ભાગ છે જે ઇચ્છિત ધ્યેય તરફ નિર્માણ કરે છે. આવા લોકો ઘણીવાર ટીમમાં અને મિત્રોમાં નેતા બને છે. નિષ્ક્રિય વ્યક્તિત્વતેઓ ફક્ત તેમને અનુસરે છે, જો કે તેમનો પોતાનો દૃષ્ટિકોણ છે, પરંતુ તેનો બચાવ કરવા માંગતા નથી.

સક્રિય જીવન સ્થિતિની પ્રજાતિઓની વિશેષતાઓ

નકારાત્મક
નકારાત્મક જીવનની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો તેમની ઊર્જાને નકારાત્મક ક્રિયાઓ તરફ દિશામાન કરે છે. તેઓ અન્ય લોકોને ઘણી તકલીફ આપે છે. તેમના જીવન માન્યતા- સમાજ પર તમારો અભિપ્રાય લાદવા માટે, ચોક્કસ લક્ષ્યોજે લાભને બદલે ભારે નુકસાન કરે છે. ઘણીવાર આવા લોકો ગેંગસ્ટર જૂથો અને રચનાઓના નેતાઓ હોય છે.

સકારાત્મક
ઉચ્ચ માનવ નૈતિકતા સકારાત્મક છબીજીવન, અનિષ્ટ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા.

નિષ્ક્રિય લોકો નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી જીવે છે. તેઓ આપણી વાસ્તવિકતા પ્રત્યે ઉદાસીન છે. નિરાશાવાદીઓ ક્યારેય નિર્ણયમાં ભાગ લેતા નથી મુશ્કેલ પ્રશ્નો, સમાજની સમસ્યાઓને બાયપાસ કરવામાં આવે છે. તેઓ તેમના શબ્દો માટે ક્યારેય જવાબ આપે છે, તેઓ ઘણીવાર છેતરે છે. લોકોનું વર્તન આપણને શાહમૃગની યાદ અપાવે છે અને તેનું માથું છુપાયેલું છે. તેમના મતે, આ સૌથી વધુ છે અનુકૂળ રીતબિનજરૂરી સમસ્યાઓથી પોતાને બચાવો.

નિષ્ક્રિયતા અને નકારાત્મક જીવન લક્ષ્યો, વ્યવહારિક રીતે સમાન ખ્યાલો. નિષ્ક્રિયતા અને મદદ કરવાની અનિચ્છાથી મુશ્કેલ ક્ષણઘણા જુદા જુદા ગુનાઓ અને અન્યાયના પ્રકોપ છે.

નિષ્ક્રિય જીવન સ્થિતિના પ્રકાર

સબમિશન;
સંપૂર્ણ જડતા;
વિક્ષેપકારક વર્તન;
ઉત્તેજના.

એક આધીન વ્યક્તિ તેના જીવનના અંત સુધી કોઈના દ્વારા "કચડાયેલા" માર્ગ પર ચાલશે. તે તેમની જરૂરિયાતો અને પાલન વિશે વિચાર્યા વિના નિયમોનું ચુસ્તપણે પાલન કરે છે.

નિરાશાવાદીઓની છેલ્લી શ્રેણી સમાજ માટે ઓછી ગંભીર નથી. તેઓ તેમની બધી મુશ્કેલીઓ, નિષ્ફળતાઓ અને ગુસ્સો અજાણ્યા લોકો પર ફેંકી દે છે જેઓ તેમની સમસ્યાઓમાં સંપૂર્ણપણે સામેલ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, અસફળ લગ્ન કરનાર માતા તેના બાળકો પર નકારાત્મકતાનો દરિયો છાંટી દે છે. બેદરકાર માતાપિતાની કિંમત નિર્દોષ જીવો ચૂકવે છે. સમાન ઉદાહરણોઘણું ટાંકી શકાય છે.

જીવનની સ્થિતિ સાથે રચવાનું શરૂ થાય છે પ્રારંભિક બાળપણઅને જેમ જેમ તે ચાલુ રહે છે તેમ મજબૂત અથવા નબળા પડવાનું ચાલુ રાખે છે જીવન ચક્ર. તમારી જાતને બહારથી જુઓ, તમારી ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરો. કદાચ તમે કંઈક ખોટું કરી રહ્યા છો. જો પરિણામો તમને પ્રભાવિત કરતા નથી, તો પછી તમારી જાતને બદલવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી પાસે હજી પણ આ માટે સમય છે!

આ વિષય પરના અન્ય લેખો:

સફળ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો જાતે કેવી રીતે બનવું તમને જે જોઈએ છે તે કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું જ્યારે વ્યક્તિના જીવનમાં પરિવર્તન આવે છે આત્મ-અનુભૂતિ માટે વ્યક્તિગત જરૂરિયાત એકાગ્રતા વિકસાવવાની રીતો કેવી રીતે દયાળુ બનવું તમારી જાતને કેવી રીતે બદલવી?

અને અમને જાણવા મળ્યું કે શું ખોટું હતું વ્યક્તિ પોતે માંઅને તેને જીવન સ્થિતિ. તો શા માટે કેટલાક લોકો સફળ થાય છે જ્યારે અન્ય નથી? શું માં સફળતાનું રહસ્ય? આપણે બધા કોઈ એવી ટેકનીક શોધી રહ્યા છીએ જે આપણને સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં અને દરેક બાબતમાં સફળતા મેળવવામાં મદદ કરે... પરંતુ સફળતા કે નિષ્ફળતાના કારણો ટેકનિકમાં નથી, પરંતુ આપણા મગજમાં છે.

જો આપણે ખરેખર "એવી રીતે જીવન જીવવા માંગીએ છીએ કે પાછળથી લક્ષ્ય વિના વિતાવેલા વર્ષો માટે કોઈ ત્રાસદાયક પીડા ન થાય" અને અમે પ્રારંભ કરવા જઈ રહ્યા છીએ નવું જીવન, તો પછી આપણે સૌ પ્રથમ "માથું બદલવાની" જરૂર છે, અથવા તેના બદલે - જીવન સ્થિતિસામાન્ય રીતે તે તે છે જે આપણે જીવનમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરીએ છીએ કે કેમ અને વધુ યોગ્ય રીતે, આપણે ખુશ અને સંતુષ્ટ છીએ કે કેમ તે અંગે નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.

જીવનની સ્થિતિના ફક્ત બે પ્રકાર છે: સક્રિય અને નિષ્ક્રિય. બધા સફળ અને સંતુષ્ટ લોકો પાસે છે સક્રિય(અથવા માત્ર સક્રિય) જીવન સ્થિતિ. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પાસે જીવનની સ્થિતિ છે પ્રતિક્રિયાશીલ(અથવા નિષ્ક્રિય) - અને આ તે છે જ્યાં આપણા મોટાભાગના કમનસીબીનું કારણ રહેલું છે.

જીવન સ્થિતિ- આ આધાર છે, આપણા વ્યક્તિત્વનો પાયો અને જીવન અને વિશ્વ પ્રત્યેનો આપણો અભિગમ. હર પ્રાથમિક રચનાબાળપણમાં થાય છે - ઉછેરના પ્રભાવ હેઠળ અને આપણા માતાપિતાની છબી અને સમાનતામાં, પરંતુ તે સભાન ઉંમરે તેને બદલવાની સંપૂર્ણ શક્તિમાં છે. જો કે, ફાઉન્ડેશનનું પુનઃનિર્માણ કરવું કે જેના પર ઇમારત પહેલેથી જ બનાવવામાં આવી છે તે મુશ્કેલ અને ડરામણી છે, તેથી થોડા લોકો તે કરવાનું નક્કી કરે છે. અહીં તમારે ગંભીર પ્રેરણા અને મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. શરૂ કરવા માટે, તે પ્રશ્નનો ફરીથી જવાબ આપવા યોગ્ય છે: “શું મારે જોઈએ છે હકીકતમાંએક સફળ વ્યક્તિ અને મારા જીવનનો માસ્ટર બનો, અથવા મારી પાસે જે છે તે હું કરીશ, પરંતુ કંઈપણ બદલ્યા વિના અથવા જોખમ લીધા વિના?

નિષ્ક્રિય અને સક્રિય જીવન સ્થિતિ - શું તફાવત છે?

પ્રતિક્રિયાશીલ (નિષ્ક્રિય) જીવન સ્થિતિલાક્ષણિકતા, નામ પરથી સ્પષ્ટ છે, એ હકીકત દ્વારા કે તેના માલિકનું સમગ્ર જીવન - બંને બાહ્ય અને આંતરિક - સમાવે છે પ્રતિક્રિયાઓબાહ્ય સંજોગો માટે. પ્રતિક્રિયાઓ જુદી જુદી હોય છે, પરંતુ મુદ્દો એ છે કે તે ફક્ત એવી વસ્તુની પ્રતિક્રિયાઓ છે જે આપણા પર નિર્ભર નથી. કેટલીકવાર સંજોગો અમને અનુકૂળ કરે છે - અને અમે આનંદ કરીએ છીએ અને સ્વર્ગનો આભાર માનીએ છીએ. પરંતુ વધુ વખત તેઓ અમને અનુકૂળ નથી - અને પછી આપણે કાં તો ગુસ્સે થવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને શપથ લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ, એટલે કે, આપણે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ. આ રીતે આપણે જીવીએ છીએ: આપણે સ્વર્ગની દયાની રાહ જોઈએ છીએ, તેની ગેરહાજરીને કારણે આપણે અસ્વસ્થ થઈએ છીએ, અને આપણે અનિશ્ચિત અને પ્રતિકૂળ સંજોગોના સંયોજન દ્વારા આપણી નિષ્ફળતાઓને અવિરતપણે ન્યાયી ઠેરવીએ છીએ.

અમારી યોજનાઓ સામાન્ય રીતે કેવી દેખાય છે? "મારે જોઈએ છે...!", "જો..., તો...", "ક્યારે..., પછી..."અમે આના બંધક છીએ જોઅને જ્યારે, જે અમારા પર નિર્ભર ન રહો. જો આપણે "નસીબદાર" હોઈએ, તો અલબત્ત, આપણે જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરીશું, પરંતુ વધુ વખત આપણે "બદનસીબ" હોઈએ છીએ... આપણે જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે આપણે આપણી જાતને શું કર્યું છે? "ઇચ્છા" અને "ધ્યેય નક્કી કરવું અને તેના તરફ આગળ વધવું" ખૂબ જ અલગ વસ્તુઓ છે. અને ફરક એટલો છે કે જે ધ્યેય તરફ જાય છે માન્ય, માત્ર નહીં માંગે છે, અને તેની પાસે રડવાનો સમય નથી કે તેના માટે કંઈક "કામ કરી શકતું નથી". જો તે કામ કરતું નથી, તો તે તેની ભૂલો શોધે છે, તેને સુધારે છે અને આગળ વધે છે.

અલબત્ત, ઘણું સંજોગો પર આધાર રાખે છે, પરંતુ વ્યક્તિ સાથે સક્રિય જીવન સ્થિતિતે ફક્ત સંજોગોને ધ્યાનમાં લે છે, તેના માર્ગનું આયોજન કરતી વખતે તેને ધ્યાનમાં લે છે. તેના ધ્યેયનો સ્ત્રોત અને તેના માર્ગની શરૂઆત પોતે જ છે, અને તે સંજોગોમાં તે જુએ છે. શક્યતાઓઅમલીકરણ માટે તેમનાયોજનાઓ, વિકાસ અસરકારક યોજનાતમારી ક્રિયાઓ. જો તે પોતાની જાતને એવી પરિસ્થિતિમાં શોધે છે જે તેને અનુકૂળ નથી, તો તે વિશ્લેષણ કરે છે કે તે શા માટે તેમાં પ્રવેશ્યો (તેની ભૂલો) અને તેમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે વિશે વિચારે છે.

અમારા ઘણા સંજોગો અમારી સાથે પસંદગીથી થયા ન હતા. દુષ્ટ ભાગ્ય, પરંતુ કારણ કે અમને કેટલાક કારણોસર તેમની જરૂર છે. અમે તેમને અભાનપણે પસંદ કર્યું, અને તેઓએ અમને પણ આપ્યા ગમે છે. ભલે આપણને એવું લાગે કે એવું નથી. શું થાય છે તે તમને ગમશે નહીં, પરંતુ શું ગર્ભિત છે બોનસ, જે આપણે રસ્તામાં મેળવીએ છીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, અમે એક વિનાશક સંબંધમાં આવી ગયા. તે ખરાબ છે, પરંતુ તમે બબડાટ કરી શકો છો, ઉન્માદ કરી શકો છો, તેને તમારા પ્રિયજનો પર લઈ શકો છો, મીઠાઈઓ ખાઈ શકો છો, પી શકો છો... - જેને તે ગમે છે, અને સૌથી અગત્યનું, તમારે કંઈપણ નક્કી કરવાની અથવા કરવાની જરૂર નથી! આવા કપરા સંજોગોમાં આપણે શું કરી શકીએ? આ એક નિષ્ક્રિયતા અને બેજવાબદારીનો આરામઆપણે ઘણીવાર તેના તરફ આકર્ષિત થઈએ છીએ, અને એટલા માટે કે આપણે ક્યારેક તેના માટે ખૂબ જ ઊંચી કિંમત ચૂકવવા તૈયાર થઈએ છીએ...

પરંતુ તે કમનસીબીઓ વિશે શું જે ચોક્કસપણે આપણી પસંદગી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી? હા, સંજોગો ખૂબ કઠિન હોઈ શકે છે, અને અમે હંમેશા તેમને પસંદ કરતા નથી. મોટાભાગની આસપાસની વાસ્તવિકતા આપણા પર બિલકુલ નિર્ભર નથી. પરંતુ આપણી જાતને અને વાસ્તવિકતા સાથે આપણો સંબંધ પણ છે. એક સક્રિય વ્યક્તિ તેને શાંતિથી જુએ છે અને લક્ષ્યો નક્કી કરે છે વાસ્તવિક રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવુંહાલના સંજોગોમાં. અને તે આ સંજોગોને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે વર્તે છે - એક તક તરીકે, અને "સજા" અથવા " દુષ્ટ ભાગ્ય" આ કહેવત યાદ રાખો: "જે કોઈ કંઈક કરવા માંગે છે, તે માર્ગ શોધે છે, અને જે નથી ઈચ્છતો તે કારણ શોધે છે"?

સક્રિય જીવન સ્થિતિ કેવી રીતે બનાવવી?

સક્રિય અને નિષ્ક્રિય જીવન સ્થિતિ વચ્ચેના તફાવતો, જેમ કે જોઈ શકાય છે, પોતાની અને વ્યક્તિના જીવન માટેની જવાબદારીના ક્ષેત્રમાં રહેલો છે. એક સક્રિય વ્યક્તિ તેને પોતાના પર લે છે, પ્રતિક્રિયાશીલ વ્યક્તિ હંમેશા તેને કોઈક અથવા કંઈક પર સ્થાનાંતરિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે સક્રિય જીવનની સ્થિતિ બનાવવા અને નિષ્ક્રિય સ્થિતિને છોડી દેવા માટે જે બધું કરવાની જરૂર છે, માં સામાન્ય રૂપરેખાબે બિંદુઓ પર નીચે આવે છે:

હવે આપણી સાથે જે થઈ રહ્યું છે અને પહેલા શું થયું તેની જવાબદારી લો. અલબત્ત, ફક્ત તે જ ખરેખર આપણા પર નિર્ભર છે: અમારાપસંદગીઓ, નિર્ણયો, લાગણીઓ, વિચારો, ક્રિયાઓ, પ્રતિક્રિયાઓ. હવામાન, ટ્રાફિક જામ, અન્ય લોકોના વર્તન અને સ્થિતિ માટે અમને જવાબદાર ઠેરવી શકાય નહીં.
આપણા ભવિષ્યની જવાબદારી લેવી એ ફરી એક એવી વસ્તુ છે જે આપણે આપણા જીવનમાંથી બનાવીએ છીએ.

જવાબદારી સ્વીકારવી એ સક્રિય જીવનની સ્થિતિનું પ્રથમ પગલું છે. જો કે, આ ખૂબ જ જવાબદારી લેવી એ સમાન નથી સરળ કાર્યએવી વ્યક્તિ માટે કે જે બાળપણથી તેને ટાળવા માટે ટેવાયેલ છે અને આવા ઉદાહરણો વચ્ચે મોટો થયો છે... તેને જોવું હંમેશા શક્ય નથી, અને તેનાથી પણ ખરાબ - વ્યક્તિ સતત તેની જવાબદારીને બીજા કોઈની, "લાગણી" માટે જવાબદાર છે. કંઈક કે જે કોઈપણ રીતે તેના પર નિર્ભર નથી અને તે જ સમયે તમારા માટે જવાબદાર નથી. હું સૂચન કરું છું આગામી યોજનાનિષ્ક્રિય જીવનની સ્થિતિને સક્રિય સ્થિતિમાં બદલવા માટે:

સક્રિય જીવન સ્થિતિ બનાવવા માટે અલ્ગોરિધમ

પ્રથમ મુદ્દો સૌથી મુશ્કેલ છે: તમારા જીવન માટે તમારી જવાબદારી શોધવા માટે. તે ખૂબ "સ્પષ્ટ" છે કે સરકાર, પર્યાવરણ, બોસ, માતા-પિતા, પતિ/પત્ની, આવાસનો મુદ્દો, સમય આપણી પરિસ્થિતિ માટે "દોષિત" છે... આપણી જવાબદારી શું છે?- ઉદાહરણ તરીકે, એ હકીકતમાં કે અમે કંઈ કર્યું નથી, પરંતુ તે જે લાવ્યું છે તે સ્વીકારીને, ફક્ત પ્રવાહ સાથે ગયા. હું એવા લોકોને મળ્યો છું કે જેઓ 50 વર્ષની ઉંમરે તેમની નિષ્ફળતાને વાજબી ઠેરવતા કહે છે કે તેમના માતાપિતાએ તેમને ખોટા ઉછેર્યા છે! હું પૂછવા માંગુ છું: "ક્યાં તમે"તમારા માતા-પિતાએ તમને ઉછેર્યા ત્યારથી છેલ્લાં 35 વર્ષ હતાં?" તદુપરાંત, વ્યક્તિ કંઈપણ કરી શકતી નથી, સંપૂર્ણ નિષ્ક્રિયતા પણ છે અમારી પસંદગી, જેના પરિણામો છે. અને અમારી પાસે હંમેશા પસંદગી હોય છે અને ચાલુ રહે છે.
આપણે આપણા જીવનના સંજોગો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છીએ તે માટેની આપણી જવાબદારીને ઓળખો. જો તેઓ આપણને હતાશા, ક્રોધ અથવા અન્ય કોઈ પ્રકારનું કારણ બને છે, અને આપણે આ લાગણીઓનો અનુભવ કરવામાં સમાઈ જઈએ છીએ, તો બધું સ્પષ્ટ છે, અમને આ સંજોગો ગમે છે! ચાલો પ્રામાણિકપણે આપણી જાતને આ સ્વીકારીએ. સ્વીકારવાનું સરળ બનાવવા માટે, તમે એરિક બર્નનું પુસ્તક વાંચી શકો છો "લોકો રમે છે"- મનને સારી રીતે સાફ કરે છે. આપણી પ્રતિક્રિયા પણ આપણી પસંદગી છે, અને આપણે આને ઓળખવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. લોકો સમાન સંજોગોમાં અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી હવે એવું કહેવાની જરૂર નથી કે "મને મૃત્યુ તરફ ધકેલવામાં આવ્યો હતો" અથવા "હું અન્યથા કરી શકતો નથી." અને જો આપણે એક સમયે સો કેસોમાં અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી હોત, તો હવે આપણી પાસે સંપૂર્ણપણે અલગ સંજોગો હશે... ચાલો આના વિશે રંગોમાં વિચારીએ. શું તમે તમારી સ્વતંત્રતાની સભાનતા અને એ હકીકતથી પ્રેરિત અનુભવો છો કે બધું તમારા પર નિર્ભર છે? કોઈ વ્યક્તિ માટે પીડિત જેવું અનુભવવું તે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા છે, ભલે તે આખી જિંદગી આ રીતે અનુભવે.
આપણી સાથે જે થઈ રહ્યું છે અને જે બન્યું છે તેના આપણે જ ગુનેગાર છીએ તે સ્વીકારવામાં સફળ થયા પછી, આપણે આપણી જાતને ઠપકો આપવામાં શક્તિનો વ્યય ન કરવો જોઈએ. છેલ્લા શબ્દોઅને, ફરીથી, તમારી નાલાયકતાથી ડિપ્રેશનમાં આવો. તેનાથી વિપરીત, બધું નકારાત્મક લાગણીઓતેને ફેંકી દેવું વધુ સારું છે, અને આત્મ-દયા પ્રથમ આવે છે. આંસુ તમારા દુઃખમાં મદદ કરશે નહીં. આ આદત તોડવી સહેલી નથી, પણ શક્ય છે. તદુપરાંત, તમારી અંદર આ દયા અથવા ક્રોધને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી - આવી લાગણીઓ ફક્ત ધ્યાનથી જ વધે છે. ઊર્જાને વધુ રચનાત્મક પ્રશ્ન તરફ વધુ સારી રીતે નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે: "હવે શું કરવું?" હવે જ્યારે અમે અમારા પ્રતિભાવ પસંદ કરવાની અમારી સ્વતંત્રતાથી વાકેફ છીએ, અમે શોધી શકીએ છીએ હકારાત્મક બિંદુઓઅને સંજોગોમાં તકો. અને હવે આપણે ભવિષ્ય વિશે વિચારી રહ્યા છીએ.
આગામી એક ખૂબ જ છે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન: આપણે શું જોઈએ છે?"મને માલદીવમાં ડાચા ગમશે..." નહીં, પણ ખરેખર - શું? અને એ હકીકતને ધ્યાનમાં લઈને કે આ ઘણા પ્રયત્નો કરીને અને ચોક્કસ બલિદાન આપીને પ્રાપ્ત કરવું પડશે? "એવું કંઈ થતું નથી." ની બીજી વિશેષતા સક્રિય સ્થિતિ- "આપણી પાસે બધું જ હોય એવું ઇચ્છવું, પણ આપણી પાસે તેના માટે કંઈ ન હોય." "મફત" માટેના અમારા આ પ્રેમને આભારી છે કે હજારો અને હજારો સ્કેમર્સ જીવે છે, જેમાંથી હવે ઘણા બધા છે. તેઓ ઓફર કરે છે સરળ ઉકેલઅમારી બધી સમસ્યાઓ - અને આ રીતે તેમના પોતાના ઉકેલો. પરંતુ અમારી સમસ્યાઓ હલ થતી નથી - પરંતુ અમારી પાસે તેમની અપ્રમાણિકતા પર ગુસ્સે થવાનું અને પોતાને ગરીબો માટે દિલગીર થવાનું કારણ છે, જેમને ફરીથી "ફેંકી દેવામાં આવ્યા" હતા... પરંતુ તમારે સ્વીકારવું જ જોઇએ, જો અમારી પાસે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાસ્થ્ય હોય ( સંજોગો) અને આપણે ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન બનવા માંગીએ છીએ, તો પછી આપણે એ હકીકત માટે તૈયારી કરવી પડશે કે વર્ષોની કઠોર તાલીમ આપણી રાહ જોઈ રહી છે - બીજો કોઈ રસ્તો નથી. જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં તે શા માટે અલગ હોવું જોઈએ?
અમારી ઇચ્છાઓ પર નિર્ણય કર્યા પછી, અમે તેને લક્ષ્યોમાં પરિવર્તિત કરીએ છીએ. આનાથી બીજો મહત્વનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: "આપણે આપણા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કરવા અને બલિદાન આપવા તૈયાર છીએ?" શું આપણે અભ્યાસ કરવા અને સમૃદ્ધ થવા માટે વધારાનું કામ કરવા તૈયાર છીએ, ઉદાહરણ તરીકે? જે સંજોગોમાં આપણે આપણી જાતને શોધીએ છીએ, આપણી પાસે બે રસ્તા છે: અન્ય સંજોગો બનાવવા માટે કામ કરવું, અથવા જેની પાસે છે તેની સાથે જીવવાનું અને આનંદ કરવાનું શીખવું (જેના માટે આપણે પણ કામ કરવું પડશે). કદાચ આપણે બીજો રસ્તો પસંદ કરીશું - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે અમારી પસંદગી છે. અને અમને હવે પીડિત જેવું લાગતું નથી અને અમને રડવાનો કોઈ નૈતિક અધિકાર નથી. પરંતુ આપણે કંઈક બદલવા માટે શું કરી શકીએ તે વિશે વિચારી શકીએ છીએ સારી બાજુ- સંબંધો સ્થાપિત કરવા અથવા તોડવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે. મુખ્ય વસ્તુ તમારા ધ્યેયો નક્કી કરવાનું છે. સફળ માણસજે પોતાનું જીવન બનાવે છે તેની પાસે આ બાંધકામ માટેની યોજના છે - યોજના વિના કંઈપણ બનાવી શકાતું નથી.

અલબત્ત, એક લેખમાં સક્રિય અને નિષ્ક્રિય જીવનની સ્થિતિ કેવી રીતે અલગ પડે છે અને એક બીજા માટે કેવી રીતે બદલવી તેની તમામ ઘોંઘાટનું વર્ણન કરવું અવાસ્તવિક છે. પરંતુ હું આશા રાખું છું કે હું ઓછામાં ઓછા સામાન્ય શબ્દોમાં આ મુદ્દાને સ્પષ્ટ કરવામાં સક્ષમ હતો. સક્રિય સ્થિતિની રચના ફક્ત આપણા માથામાં જ થાય છે - જાગૃતિ અને જવાબદારીની સ્વીકૃતિ દ્વારા. સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ એક વખતનું કાર્ય છે, પરંતુ સ્થિતિને વધુ ઊંડી બનાવવામાં અને રીઢો પ્રતિક્રિયાઓનું પુનર્ગઠન કરવામાં થોડો સમય લાગશે.

વિવિધ પુસ્તકો અને સફળતાની તાલીમ પણ અહીં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેઓ બધા અનિવાર્યપણે એક જ વસ્તુ કહે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી આપણે આ ફિલસૂફીને "આપણા પોતાના" તરીકે આંતરિક ન કરીએ ત્યાં સુધી આપણને પુનરાવર્તન અને સ્પષ્ટતાની જરૂર છે. અને આપણે આપણી જાતને સ્થાપિત કર્યા પછી જ સક્રિય જીવન સ્થિતિતમારા જીવનની જવાબદારી સ્વીકાર્યા પછી અને તમારા લક્ષ્યોને ઓળખ્યા પછી, તમે ચોક્કસ પદ્ધતિઓ શોધવાનું શરૂ કરી શકો છો જે અમને આ લક્ષ્યોને વધુ અસરકારક રીતે હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે, અથવા તમારા માટે પદ્ધતિઓ બનાવો - તે તમને ગમે તે છે. તમને શુભકામનાઓ! થી નવી બેઠકો!

સક્રિય જીવન સ્થિતિ એ કોઈપણ પ્રયાસમાં વ્યક્તિની સફળતાની ચાવી છે. અને તે સ્થિર વિશ્વની ધારણાને કારણે ઉદભવે છે, જો તમે તેને જોશો, તો "જમણા ખૂણાથી," તો પછી તમે ધ્યાન પણ નહીં લેશો કે તમે કેવી રીતે સક્રિય જીવનની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરશો, અને ફક્ત સફળતા જ તમારો પીછો કરશે. બધું, અને કોઈ એક ધ્યાન ચૂકવણી કરશે નિષ્ફળતાઓ ચૂકવવા પડશે

સક્રિય જીવન સ્થિતિ શું છે?

વ્યક્તિની સક્રિય જીવન સ્થિતિ શું છે તે વધુ સારી રીતે અને વધુ સરળતાથી સમજવા માટે, ચાલો એક સરળ વાત કરીએ જીવન ઉદાહરણ. તમારા શહેરના ગવર્નર પદ માટે ચૂંટણીઓ હતી, અને એક સંપૂર્ણપણે નવો વ્યક્તિ ચૂંટાયો હતો જેણે આ હોદ્દો પહેલાં ક્યારેય સંભાળ્યો ન હતો. એક મહિનાની અંદર તમે જોયું કે તમારા યાર્ડમાં નવી આડી પટ્ટીઓ, એક સેન્ડબોક્સ, એક સ્વિંગ સ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, બધું તેજસ્વી અને સારા કાર્યકારી ક્રમમાં હતું. થોડા વધુ અઠવાડિયા પછી, તમે જોયું કે શેરીઓમાં લૉન વધુ સુંદર બની ગયા હતા, રસ્તાની બાજુના વૃક્ષો કાપવામાં આવ્યા હતા અથવા કાપી નાખવામાં આવ્યા હતા, અને તમારા ઘરથી દૂર એક નવું કિન્ડરગાર્ટન ખુલ્યું હતું.

આ બધું સૂચવે છે કે રાજ્યપાલ આશાઓ અને અપેક્ષાઓ પર જીવ્યા, તેમણે શહેર માટે તેમની શક્તિમાં બધું જ કર્યું અને ચાલુ રાખ્યું, એક સારા હેતુ માટે પૈસા ખર્ચ્યા. તેની પાસે હજુ પણ ઘણો સ્ટોક છે રસપ્રદ વિચારો, તેથી છ મહિના પછી શહેરના જંગલમાં એક સુંદર ગલી દેખાઈ. તે દોરી જાય છે સક્રિય જીવન, તમારા શહેરને સુધારવું. તે નવા વિચારોનો આ સતત અખૂટ પુરવઠો છે, માનવ નૈતિકતાના જ્ઞાનનું અભિવ્યક્તિ અને વ્યક્તિની શક્તિનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા જે સક્રિય જીવનની સ્થિતિની વાત કરે છે.

કેવી રીતે સક્રિય વ્યક્તિ બનવું

બાયોડેટા સબમિટ કરતી વખતે, ઘણા લોકો પ્રશ્ન પૂછે છે: એમ્પ્લોયર મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિનો અર્થ શું કરે છે, મારે શું લખવાની/જવાબની જરૂર છે? જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું તમારી પાસે સક્રિય જીવનશૈલી છે, તો તે ફક્ત એક સ્પષ્ટ શબ્દોમાં પ્રશ્ન છે: "શું તમે અમને વ્યવસાયિક વિચારો આપશો અથવા પેચેક માટે જીવંત પેચેક?" અલબત્ત, થોડા લોકોને બીજો વિકલ્પ ગમશે, તેથી સક્રિય જીવન સ્થિતિ વિકસાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

વાસ્તવમાં, ફક્ત સવારે ઉઠવું અને અચાનક સમજવું કે તમે સક્રિય થઈ ગયા છો તે અશક્ય છે. સક્રિય જીવન સ્થિતિ તમારી ક્રિયાઓ, વિચારો અને વિચારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જે લોકો ચોક્કસપણે સક્રિય જીવન સ્થિતિ ધરાવે છે તેઓ તેના માળખાકીય ઘટકોને અનુરૂપ છે:

પોતાની ક્રિયાઓ પ્રત્યેનો આદર્શમૂલક-મૂલ્યાંકનકારી અભિગમ - વ્યક્તિ અચાનક અથવા રેન્ડમ કંઈપણ કરતી નથી, તેની ક્રિયાઓ વિચારીને તેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, સંભવિત પરિણામોમારા માથા દ્વારા એક કરતા વધુ વખત સ્ક્રોલ કર્યું. જો તમે સંયમપૂર્વક અને નિશ્ચિતપણે તમારી ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શીખો અને એક યોજના તૈયાર કરો ભાવિ કામ, તો પછી તમે ક્યારેય ભૂલ કરશો નહીં, અને તમે હંમેશા તમારી જાતને આખી કંપનીમાં સૌથી આદરણીય અને વિશ્વસનીય સાથીદારો અથવા મિત્રોમાં રાખશો;
પ્રેરક-પ્રોત્સાહન અભિગમ. જો તમે કોઈ ચોક્કસ કામ કરવા માંગતા ન હોવ તો એકલા નક્કર અંદાજ અને યોજના પૂરતી નથી. તમારી ક્રિયાઓ માટે કોઈ પ્રકારની પ્રેરણા હોવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, તમે વિભાગના વડાના હોદ્દા પર વધવા માંગો છો, પગાર મેળવો મોટો પગારઅને ઉપનગરોમાં ઘર ખરીદો અથવા બનાવો, જેમ કે તમે હંમેશા સપનું જોયું છે, પરંતુ તમારે કામ પોતે જ ગમવું જોઈએ, અન્યથા ક્રિયા માટે કોઈ પ્રેરણા નહીં હોય;
વ્યવહારુ-અસરકારક અભિગમ - આ તબક્કો કામ દરમિયાન સીધો જ પ્રગટ થાય છે. તમે સોંપણીઓ હાથ ધરવા માટે આળસુ નથી, પ્રોજેક્ટ માટે કંઈક નવું ઑફર કરો છો, જો કોઈને શંકા હોય તો તમારા અભિપ્રાયનો બચાવ કેવી રીતે કરવો તે જાણો છો, પરંતુ તમે પ્રખર કટ્ટરપંથી નથી અને તમારી ક્ષમતાઓ અને કાર્યનું સ્પષ્ટ મૂલ્યાંકન કરો છો. અગાઉના બે મુદ્દાઓ પણ અહીં એકત્રિત કરવામાં આવ્યા છે, કારણ કે તેમના વિના ઉપર વર્ણવેલ બધું પૂર્ણ કરી શકાતું નથી.

તમારા પર તમારા કામના પરિણામે, તમે વધુ જવાબદાર, વિચારો આપવા માટે ખુશખુશાલ, સહકાર્યકરો વચ્ચે સાધનસંપન્ન અને વિશ્વસનીય અને ટીમમાં કામ કરવા સક્ષમ બનશો.

મોટેભાગે, તે સ્ત્રીઓ છે જે સક્રિય જીવનની સ્થિતિ કેળવવા વિશે ચિંતિત હોય છે, અને સારા કારણોસર, કુટુંબમાં વ્યવસ્થા જાળવવા, પોતાને સ્વચ્છ અને સુંદર રાખવા અને સામાન્ય રીતે, ખુશ રહેવા માટે વાજબી અડધા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મૂર્ખ કૃત્યો કર્યા વિના. એ ખુશ સ્ત્રી, જેમ તમે જાણો છો, કોઈ મદદ કરી શકતું નથી પણ પસંદ કરી શકતું નથી અને સુંદર નથી.