Turite aktyvią gyvenimo poziciją. Žodžiai, dėl kurių jūsų gyvenimo aprašymas gali būti atidėtas

Pats žodis „pozicija“ turi daug reikšmių. Tai tam tikra laikysena; ir animacijos vieta arba negyvas objektas; kovai paruošta vieta; galiausiai, tai yra požiūrio, nuomonės, nuo kurios priklauso žmogaus elgesys, pavadinimas.

Labai artimas paskutiniam apibrėžimui yra derinys, dažnai naudojamas psichologijoje “ gyvenimo padėtis». Individo gyvenimiška padėtis – tai jo gyvenimo prasmės supratimas, požiūris į aplinkybes ir realijas, kuri padeda pagrindus elgesiui ir nulemia veiklos motyvus.. Jis randa išraišką įvairių formų: įsitikinimai, vertybės, idealai, principai...

Gyvenimo padėtis pradeda formuotis vaikystėje ir priklauso nuo daugybės faktorių: paveldimumo, auklėjimo, šeimos tradicijų, patirtų įvykių, tam tikroje visuomenėje vyraujančių normų... Tai nėra sustingęs darinys: savo gyvenimo padėtį galima koreguoti ir keisti. bet kokio amžiaus, jei yra noras.

Aktyvumas arba pasyvumas

Visa daugybė gyvenimo pozicijų paprastai sumažinama iki dviejų priešingi tipai: aktyvus ir pasyvus. Kas yra aktyvi gyvenimo pozicija? Šis noras keistis socialinė padėtis, kurioje žmogus yra, siekti geresnės padėties gyvenime. Pasyvi (arba, ty „adaptyvi“) pozicija suponuoja nesikišimą į įvykių eigą, susitarimą su esama, net ir nelabai patenkinama, padėtimi.

Aktyvi gyvenimo pozicija būdinga energingiems ir veikliems žmonėms, gebantiems vadovauti kitiems. Tačiau jų veikla ne visada yra skirta gėriui. Yra du aktyvaus požiūrio į pasaulį tipai.

1. Neigiamas – energija nukreipta į neigiamus požiūrius visuotinai priimtas normas veiksmais, žmogus konfliktuoja su visuomene, savo veikla griauna jos pagrindus. Tokias pareigas užimančio žmogaus pavyzdys būtų nusikaltėlių gaujos lyderis.

2. Teigiamas požiūris reiškia iniciatyvą išlyginti socialinius prieštaravimus ir susitelkimą į moralės normų stiprinimą; tokio gyvenimo būdo žmonės, kaip taisyklė, išsiskiria kryptingumu, atsakomybe, sąmoningumu ir noru veikti nedelsiant net ir sunkiomis sąlygomis. Manoma, kad būtent tokio elgesio reikia stengtis pagal savo išgales ir galimybes.

Konformistinės pozicijos pasireiškimas taip pat yra nevienalytis. Tai gali apimti keturias elgesio formas:

• Paklusnumas – tai griežtas nustatytų normų laikymasis be kritiško požiūrio į jas.
• Visiškas neveikimas – pavadinimas kalba pats už save: geriausias būdas Norėdami išspręsti problemą - palaukite, kol ji išnyks.
• Destruktyvi strategija – žmogus visą susikaupusį nepasitenkinimą nukreipia trečiosioms šalims, padarydamas jas kaltais, užuot analizavęs situaciją ir nubrėžęs būdus, kaip ją pakeisti.
• Jaudulys – tai intensyvi, bet itin nekonstruktyvi, chaotiška veikla, pakeičianti bandymus rasti problemos sprendimą.

Nors pasyviaisiais tiesiogine to žodžio prasme galima vadinti tik pirmus du tipus, veikla, kurią žmogus demonstruoja trečiąja ir ketvirtąja forma – dėl neteisingos krypties – taip pat nekeičia sprendimo. probleminė situacija. Autorius: Evgenia Bessonova

Ir mes išsiaiškinome, kas negerai pačiame žmoguje ir jį gyvenimo padėtis. Taigi kodėl vieniems žmonėms sekasi, o kitiems ne? Kokiame sėkmės paslaptis? Visi ieškome kokios nors technikos, kuri padėtų susitvarkyti su problemomis ir visame kame pasiekti sėkmės... Tačiau sėkmės ar nesėkmės priežastys slypi ne technikoje, o mūsų galvoje.

Jei tikrai norime „gyventi taip, kad vėliau nebeliktų nepakeliamo skausmo už beprasmiškai praleistus metus“ ir tuoj pradėsime naujas gyvenimas, tada pirmiausia turime „pakeisti galvą“, tiksliau - gyvenimo padėtis apskritai. Būtent ji vaidina lemiamą vaidmenį, ar gyvenime pasieksime sėkmės, o teisingiau – ar esame laimingi ir patenkinti.

Yra tik dviejų tipų gyvenimo padėtis: aktyvi ir pasyvi. Visi sėkmingi ir patenkinti žmonės turi iniciatyvus(arba tiesiog aktyvus) gyvenimo padėtis. Daugelis iš mūsų turi gyvenimo padėtį reaktyvus(arba pasyvus) – ir čia slypi daugumos mūsų nelaimių priežastis.

Gyvenimo padėtis- tai yra mūsų asmenybės ir požiūrio į gyvenimą bei pasaulį pagrindas, pagrindas. Ji pirminis formavimasįvyksta vaikystėje – veikiamas auklėjimo ir mūsų tėvų paveikslo bei panašumo, tačiau sąmoningame amžiuje tai visiškai galime pakeisti. Tačiau atstatyti pamatus, ant kurių jau pastatytas pastatas, sunku ir baisu, todėl mažai kas tam ryžtasi. Čia reikia turėti rimtą motyvaciją ir būti pasiruošusį įveikti sunkumus. Pirmiausia verta dar kartą atsakyti į klausimą: „Ar aš noriu Tiesą sakant tapti sėkmingu žmogumi ir savo gyvenimo šeimininku, ar išsiversiu su tuo, ką turiu, bet nieko nekeisdamas ir nerizikuodamas?

Pasyvi ir aktyvi gyvenimo padėtis – koks skirtumas?

Reaktyvi (pasyvi) gyvenimo padėtis būdingas, kaip aišku iš pavadinimo, tuo, kad visas jo savininko gyvenimas – tiek išorinis, tiek vidinis – susideda iš reakcijos išorinėms aplinkybėms. Reakcijos yra skirtingos, bet esmė ta, kad tai tik reakcijos į tai, kas nuo mūsų nepriklauso. Kartais aplinkybės mums tinka – o mes džiaugiamės ir dėkojame dangui. Tačiau dažniau jie mums netinka - tada mes pradedame arba piktintis, ir keiktis, tai yra, reaguojame neigiamai. Taip ir gyvename: laukiame dangaus gailestingumo, susinerviname dėl jo nebuvimo, o savo nesėkmes be galo teisiname neįveikiamų ir nepalankių aplinkybių deriniu.

Kaip paprastai atrodo mūsų planai? „Noriu...!“, „Jei..., tada...“, „Kada..., tada...“ Mes esame jų įkaitai Jeigu Ir Kada, kuris nepriklauso nuo mūsų. Jei „pasisekės“, žinoma, pasieksime tai, ko norime, bet dažniau „nepasiseka“... Ką patys padarėme, kad pasiektume tai, ko norime? „Norėti“ ir „nustatyti tikslą ir eiti jo link“ yra labai skirtingi dalykai. O skirtumas tas, kuris eina į tikslą galioja, ne tik nori, ir jis tiesiog neturi laiko verkšlenti, kad jam kažkas „negali pasisekti“. Jei nepavyksta, jis ieško savo klaidų, jas ištaiso ir juda toliau.

Žinoma, daug kas priklauso nuo aplinkybių, bet žmogus su aktyvią gyvenimo poziciją jis tiesiog atsižvelgia į aplinkybes, į jas atsižvelgia planuodamas savo maršrutą. Jo tikslo šaltinis ir kelio į jį pradžia yra jame pačiame, ir aplinkybėse, kurias jis mato galimybesįgyvendinimui jų planai, plėtra efektyvus planas savo veiksmų. Jei atsiduria jam netinkančioje situacijoje, jis analizuoja, kodėl į ją pateko (savo klaidas) ir galvoja, kaip iš jos išeiti.

Daugelis mūsų aplinkybių susiklostė ne savo noru. piktas likimas, bet todėl, kad mums jų kažkodėl reikia. Mes juos nesąmoningai pasirinko, ir jie mums net davė patinka. Net jei mums atrodo, kad taip nėra. Jums gali nepatikti tai, kas vyksta, bet tai, kas numanoma premija, kurį gauname pakeliui.

Pavyzdžiui, mes užmezgėme destruktyvius santykius. Blogai, bet tu gali verkšlenti, isterikuoti, užsikrėsti savo artimaisiais, valgyti saldumynus, gerti... - kam patinka, o svarbiausia, tau nereikia nieko spręsti ar daryti! Ką mes galime padaryti tokiomis sunkiomis aplinkybėmis? Šis neveiklumo ir neatsakingumo komfortas mus tai dažnai traukia ir taip stipriai, kad kartais esame pasirengę už tai sumokėti labai didelę kainą...

Bet kaip su tomis nelaimėmis, kurios tikrai neturi nieko bendra su mūsų pasirinkimu? Taip, aplinkybės gali būti labai sunkios, ir mes ne visada jas pasirenkame. Aplinkinė tikrovė didžiąja dalimi nuo mūsų visiškai nepriklauso. Tačiau yra ir mes patys bei mūsų santykis su tikrove. Aktyvus žmogus tai mato blaiviai ir kelia tikslus realiai pasiekiama esamomis aplinkybėmis. Ir jis šias aplinkybes traktuoja visiškai kitaip - kaip galimybę, o ne kaip „bausmę“ ar „ piktas likimas“ Prisiminkite posakį: „Kas nori ką nors daryti, ieško kelio, o kas nenori, ieško priežasties“?

Kaip susiformuoti aktyvią gyvenimo poziciją?

Skirtumai tarp aktyvių ir pasyvių gyvenimo pozicijų, kaip matyti, slypi atsakomybės už save ir savo gyvenimą srityje. Iniciatyvus žmogus tai imasi pats, o reaktyvus visada stengiasi permesti tai kam nors ar kažkam. Tai reiškia, kad viskas, ką reikia padaryti norint suformuoti aktyvią gyvenimo poziciją ir atsisakyti pasyvios, yra bendras kontūras susideda iš dviejų punktų:

1. Prisiimkite atsakomybę už tai, kas su mumis vyksta dabar ir kas buvo anksčiau. Žinoma, tik tai, kas iš tikrųjų priklausė nuo mūsų: mūsų pasirinkimai, sprendimai, jausmai, mintys, veiksmai, reakcijos. Negalime būti atsakingi už orą, kamščius, kitų žmonių elgesį ir būklę.
2. Atsakomybės už savo ateitį prisiėmimas vėlgi yra tai, ką mes sukuriame iš savo gyvenimo.

Atsakomybės prisiėmimas yra pirmas žingsnis į aktyvią gyvenimo poziciją. Tačiau prisiimti šią atsakomybę nėra tas pats paprasta užduotis tam, kuris nuo vaikystės įprato to vengti ir užaugo tarp tokių pavyzdžių... Ne visada pavyksta net pamatyti, o dar blogiau - žmogus nuolat painioja savo atsakomybę su svetima, „jausdamas“ atsakomybę už kažkas, kas niekaip nuo jo nepriklauso ir tuo pačiu nėra atsakinga už save. siūlau sekantis planas pakeisti pasyvią gyvenimo poziciją į aktyvią:

Aktyvios gyvenimo pozicijos formavimo algoritmas

1. Pirmas dalykas yra pats sunkiausias: rasti atsakomybę už savo gyvenimą. Per daug „akivaizdu“, kad dėl mūsų padėties „kalti“ valdžia, aplinka, viršininkas, tėvai, vyras/žmona, būsto klausimas, laikai... Kokia mūsų atsakomybė?– Pavyzdžiui, tuo, kad nieko nedarėme, o tiesiog ėjome su srove, priimdami tai, ką ji atnešė. Esu sutikęs žmonių, kurie būdami 50 metų teisindavo savo nesėkmes sakydami, kad tėvai juos auklėjo neteisingai! Norėčiau paklausti: „Kur Jūs„Ar praėjo 35 metai, kai tave užaugino tėvai? Be to, žmogus išvis nieko negali daryti, netgi absoliutus neveiklumas mūsų pasirinkimas, kuris turi pasekmių. Ir mes visada turėjome ir turime pasirinkimą.
2. Pripažinkite savo atsakomybę už tai, kaip esame susiję su savo gyvenimo aplinkybėmis. Jeigu jos mums sukelia depresiją, pasipiktinimą ar kitokį pobūdį, o mes pasineriame į šias emocijas, tada viskas aišku, mums patinka šios aplinkybės! Pripažinkime tai sau nuoširdžiai. Kad būtų lengviau prisipažinti, galite perskaityti Erico Berne'o knygą „Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės“– labai gerai išvalo protą. Mūsų reakcija taip pat yra mūsų pasirinkimas, ir mes turime stengtis tai pripažinti. Žmonės skirtingai reaguoja į tas pačias aplinkybes, todėl nebereikia sakyti, kad „buvau nuvarytas į mirtį“ arba „Aš negalėjau kitaip“. O jei šimtu atvejų vienu metu būtume reagavęs kitaip, tai dabar turėtume visiškai kitokias aplinkybes... Pamąstykime apie tai spalvomis. Ar jautiesi įkvėptas savo laisvės sąmonės ir to, kad viskas priklauso nuo tavęs? Žmogui labai nepatogu jaustis auka, net jei jis taip jautėsi visą gyvenimą.
3. Sugebėjus pripažinti, kad esame kaltininkai to, kas vyksta ir mums nutiko, nereikėtų eikvoti jėgų barti save. paskutiniai žodžiai ir vėl papulsi į depresiją dėl savo bevertiškumo. Atvirkščiai, viskas neigiamos emocijos Geriau išmesti, o savęs gailėjimasis yra pirmiausia. Ašaros nepadės jūsų sielvarto. Šio įpročio nelengva atsikratyti, bet įmanoma. Be to, nereikia stengtis įveikti šio gailesčio ar pykčio savyje – tokios emocijos tik auga iš dėmesio. Energiją geriau nukreipti į konstruktyvesnį klausimą: „Ką dabar daryti? Dabar, kai suvokiame savo laisvę pasirinkti atsakymą, galime ieškoti teigiamų taškų ir galimybes susiklosčius aplinkybėms. O dabar jau galvojame apie ateitį.
4. Kitas labai svarbus klausimas: ko mes norime? Ne „norėčiau vasarnamio Maldyvuose...“, o tikrai – ką? O atsižvelgiant į tai, kad to teks pasiekti įdėjus nemažai pastangų ir tam tikrų aukų? „Nieko taip nenutinka“. Kitas reaktyvios pozicijos bruožas yra „norėti, kad turėtume viską, bet už tai nieko nereikia mokėti“. Būtent šios mūsų meilės „nemokamiems“ dėka gyvena dešimtys ir šimtai tūkstančių sukčių, kurių dabar tiek daug. Jie siūlo lengvas sprendimas visų mūsų problemų – ir taip išspręskite savąsias. Bet mūsų problemos neišspręstos - bet turime pagrindo piktintis jų nesąžiningumu ir gailėtis pačių vargšų, kurie vėl buvo „išmesti“... Bet reikia pripažinti, jei mes, pavyzdžiui, sveikatos ( aplinkybėmis) ir norime tapti olimpiniais čempionais, tada turėsime pasiruošti, kad mūsų laukia alinančios treniruotės – kito kelio nėra. Kodėl kitose gyvenimo srityse turėtų būti kitaip?
5. Apsisprendę dėl savo norų, paverčiame juos tikslais. Tai iškelia kitą svarbų klausimą: „Ką esame pasirengę daryti ir paaukoti, kad pasiektume savo tikslus? Ar, pavyzdžiui, esame pasirengę mokytis ir dirbti papildomai, kad praturtėtų? Aplinkybėmis, kuriose atsiduriame, turime du būdus: dirbti, kad sukurtume kitas aplinkybes, arba išmokti gyventi ir džiaugtis su tais, kurie turi (dėl to irgi teks dirbti). Galbūt pasirinksime antrąjį kelią – svarbiausia, kad tai būtų mūsų pasirinkimas. O mes nebesijaučiame auka ir neturime moralinės teisės verkšlenti. Tačiau galime pagalvoti, ką galime padaryti, kad ką nors pakeistume geresnė pusė- pavyzdžiui, užmegzti ar nutraukti santykius. Svarbiausia apsispręsti dėl savo tikslų. Sėkmingas žmogus kas kuria savo gyvenimą, turi šios statybos planą – be plano nieko negalima statyti.

Žinoma, nerealu viename straipsnyje aprašyti visus niuansus, kuo skiriasi aktyvios ir pasyvios gyvenimo pozicijos ir kaip vieną pakeisti kita. Bet tikiuosi, kad man pavyko išsiaiškinti šį klausimą bent bendrai. Aktyvios pozicijos formavimas vyksta išskirtinai mūsų galvoje – suvokiant ir prisiimant atsakomybę. Iš esmės tai yra vienkartinis veiksmas, tačiau pozicijos pagilinimas ir įprastų reakcijų pertvarkymas užtruks.

Čia gali labai pagelbėti įvairios knygos ir net sėkmės mokymai. Jie visi sako iš esmės tą patį, bet kol neįvertinsime šios filosofijos kaip „savo“, mums reikia kartoti ir paaiškinti. Ir tik tada, kai įsitvirtinsime aktyvią gyvenimo poziciją Priėmę atsakomybę už savo gyvenimą ir išsiaiškinę savo tikslus, galite pradėti ieškoti konkrečių metodų, kurie padėtų mums efektyviau pasiekti šiuos tikslus, arba kurti metodus sau – tai kas jums patinka. Sėkmės tau! Į naujų susitikimų!

© Nadežda Dyachenko

Kaip dažnai girdite ar sakote frazes „man nerūpi“, „nežinau“, „nesvarbu“? Tai, ką sakome, nėra tik žodžiai. Mūsų žodžiai, veiksmai, gestai dažniausiai yra mūsų atspindys vidinis pasaulis. Pernelyg dažnas abejingumo frazių vartojimas gali rodyti nesugebėjimą trokšti ir pasiekti savo norų išsipildymo. Mes sakome: „Viskas tas pats...“ ir už mus nusprendžia tie, kuriems tai rūpi. Mes sakome: „Nesvarbu“, o už mus sprendžia tie, kuriems šis skirtumas egzistuoja. Į gyvenimą ir savo ateitį galite žvelgti įvairiai: dirbti su entuziazmu ar pusiau nuoširdžiai, rūpintis verslo nauda ar tik savimi, eiti į sunkumus ar slėptis krūmuose, užimti aktyvią ar tiesiog patogią poziciją. . Viena iš savirealizacijos ir sėkmės paslapčių – aktyvi gyvenimo pozicija, iniciatyvos drąsa ir pasirengimas veikti.

Modernumo dinamika viešieji ryšiai reikalauja, kad mokyklą baigęs asmuo turėtų tam tikrų savybių rinkinį. Jei studijuojate darbdavių reikalavimus skelbimams skiltyje „Laisvos darbo vietos“, galite sudaryti apytikslį psichologinis portretas pasamdytas. Be verslo ir profesines savybes, darbdaviai nori matyti tokius kaip aktyvumo ir bendravimo įgūdžius, gebėjimą įveikti sunkumus ir iniciatyvumą, kūrybiškumo ir mobilumo troškimą, discipliną ir atsakomybę. Vadinasi, absolventui reikalinga aktyvi gyvenimo padėtis, taip pat ir tam, kad jis būtų konkurencingas darbo rinkoje. Ką turime omenyje sakydami „aktyvi gyvenimo padėtis“? Aktyvi gyvenimo padėtis – tai veiksmai vardan tikslo siekimo, būdų, kaip įveikti problemas ieškant, pasirinkimas. konstruktyvius sprendimus. Asmens aktyvios gyvenimo pozicijos pagrindas yra sėkmės motyvas. IN mokslo metų aktyvi gyvenimo padėtis pasireiškia gebėjimu realizuoti save įvairių tipų veikla: ir in socialinis darbas, ir sporto renginiuose, ir mokyklos ar klasės savivaldoje ir kt. Studento gyvenimas tampa daug šviesesnis ir įdomesnis, jei jis save realizuoja ne tik studijose, bet ir užklasiniame ar popamokiniame darbe. Aktyviems žmonėms labai svarbu gerai mokytis, efektyviai dirbti, siekti aukštos kokybės bet kokio tipo veikloje. Jie siekia pagerinti esamą rezultatą arba gauti iš esmės naują; galintys džiaugtis savo darbu arba švietėjiška veikla; džiaugtis sėkme mažuose dalykuose; Jie yra suinteresuoti užbaigti pradėtą ​​darbą, nes aiškiai žino, kam to reikia. Jie atkakliau įveikia kliūtis. Paprastai tokiems žmonėms sekasi jau profesijos pasirinkimo etape, nes jie domisi ateities perspektyvomis ir gali iš anksto planuoti savo karjerą. profesinį augimą. Aktyvios gyvenimo pareigos suteikia žmogui galimybę greitai kilti karjeros laiptais, nes vadovybė tokius darbuotojus pastebi net karjeros pradžioje. profesinis kelias. Kartais jau praeinančioje stadijoje edukacinė praktika tokie studentai gali sulaukti viliojančių darbo pasiūlymų. Be to karjeros augimas ir medžiagos stabilumas, aktyvią padėtį suteikia kolegų pripažinimą, prestižą ir tam tikrą savarankiškumą, susijusį su gebėjimu savarankiškai priimti sprendimus. Savo ruožtu toks specialistas gauna moralinį pasitenkinimą iš darbo, galimybės savo vystymąsi veiklos procese.

Kaip išsiugdyti savyje aktyvią gyvenimo poziciją? Nuo ko pradėti?

1. Išmokite išsikelti tikslus

Kur pirmiausia turėtumėte pradėti bet kokią veiklą? Iš tikslo pareiškimo. Laukiamų rezultatų neapibrėžtumas ir nenoras suprasti save išprovokuoja sunkumus kelti adekvačius tikslus. Atkreipkite dėmesį į tikslų formulavimo taisykles. Tikslas turėtų būti:

• specifinis;
• išmatuojamas;
• motyvuojantis;
• tikroviškas;
• riboti pasiekimų požiūriu.

2. Atsikratykite žalingų įpročių

Blogi įpročiai čia reiškia ne tik piktnaudžiavimą alkoholiu ir rūkymą, mes kalbame apie apie tai, kas gali atimti daug jūsų laiko be jokios naudos. Pavyzdžiui, be tikslo leisti laiką socialiniai tinklai, daug valandų „užšalimo“ internetiniuose žaidimuose. Tai nereiškia, kad turėtumėte visiškai nustoti rodytis socialiniuose tinkluose ar mėgstamame žaidime, tiesiog žinokite, kada sustoti, nes sutaupytą laiką galima skirti kažkam kitam.

3. Skaitykite

Išplėskite savo akiratį. Skaityti knygas mokslo populiarinimo žurnalai, interneto dienoraščiai sėkmingų žmonių ir tt Gauti naudingos informacijos V įvairiose srityse: ekonomika, politika, sociologija, psichologija ir kt.

4. Išnaudokite kiekvieną savaitgalį maksimaliai

Pagrindinis savaitgalio tikslas – nemiegoti ir „nieko neveikti“. Aktyviai atostogaukite: aplankykite muziejus, parodas, teatrus, bendraukite su įdomių žmonių, megzti naujas pažintis. Kuo daugiau įspūdžių gausite, tuo geriau pradėsite suprasti daugelį dalykų.

5. Įvaldyti laiko valdymą

Laiko valdymas – tai laiko organizavimo ir jo panaudojimo efektyvumo didinimo technologija. Tam tikra prasme tai ne tiek technikų rinkinys, kiek laiko vertinimo gyvenimo būdas ir filosofija greitame informacijos sraute ir nuolat besikeičiančiame pasaulyje. Išmokite planuoti savo laiką, tai bus labai naudinga skirtingi etapai profesinį augimą.

6. Įneškite į savo gyvenimą naujovių

Rizikuokite keisdami savo įvaizdį, pertvarkykite kambarį. Parodykite susidomėjimą tomis meno rūšimis, apie kurias šiuo metu mažai žinote. Suradę ką nors naujo, galėsite lavinti savo kūrybiškumą.

7. Investuokite į save

Šiandien vien įgyti vieną išsilavinimą neužtenka. Daugelio sričių žinios reikalingos visur. Žinoma, jei studijuojate tik vienoje kolegijoje ar universitete, gaukite viską reikalingų žinių Už tolesnis darbas jums bus problemiška. Todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę gauti papildomas išsilavinimas. Galite dalyvauti įvairiausiuose mokymuose ir seminaruose. Ir atminkite, kad papildomose ugdymo programose galite mokytis dar būdamas studentu.

8. Nebijok

Pasistenkite nugalėti baimę, kad jūsų idėjos gali nepasiteisinti. Sėkmingi žmonės visada rizikuoja. Neįmanoma žinoti, ar idėja buvo gera, jos neišbandžius.

9. Apsupkite save sėkmingais žmonėmis

Mokykitės iš sėkmingų žmonių pavyzdžių. Paprašykite jų patarimo. Bendraukite su jais kuo daugiau. Įgykite žinių, kurios gali būti labai naudingos ateityje.

10. Neigiamus išgyvenimus palikite praeityje

Gyvenk dabartimi ir galvok apie ateitį. Pasiimkite tik vertingą patirtį iš praeities, ir viskas neigiami išgyvenimai turėtų būti paleistas. Priešingu atveju, užuot judėję į priekį, nuolat žiūrėsite atgal.

Kiek aktyvi tavo gyvenimo pozicija?

Jei norite sužinoti, kokia aktyvi yra jūsų gyvenimo pozicija, siūlome įvertinti keletą teiginių. Jei sutinkate su atitinkamu teiginiu, padėkite „+“ ženklą šalia jo numerio.

• Puikiai žinau savo tikslus ir norus.
• Aš pats mokiausi, žinau, ką sugebu.
• Gebu orientuotis informacijos sraute ir savarankiškai gauti reikiamą informaciją.
• Tikiu savimi, galimybe pasiekti sėkmės ir suplanuotais dalykais.
• Tikiu, kad turiu teisę rinktis bet kokioje konkurencinėje situacijoje – ne tik esu išrinktas, bet ir renkuosi.
• Žinau, kaip kreiptis pagalbos į kitus žmones ir padaryti juos sąjungininkais įgyvendinant savo planus.
• Žinau, kaip gauti naudos iš klaidų, mokytis iš savo ir kitų žmonių patirties.
• Kai susiduriu su kliūtimi, ieškau naujų būdų, kaip išspręsti sunkumus.
• Jaučiu pakankamai jėgų ir energijos savo tikslams įgyvendinti.
• Planuodamas būdus, kaip pasiekti pagrindinį variantą, visada galvoju apie atsarginį variantą.
• Stengiuosi įgyti patirties išbandydamas save įvairiose srityse.
• Nuolat analizuoju ir koreguoju savo veiksmus priklausomai nuo gautų rezultatų.
• Kurdamas ir įgyvendindamas savo planus, neprarasdamas pareigų, gebu atsižvelgti į kitų nuomonę.
• Turiu įgūdžių, kaip elgtis dalykinėse situacijose: galiu susitarti dėl susitikimo tinkami žmonės, prisistatykite, pakalbėkite apie savo galimybes.

Suskaičiuokite, kiek pliusų išėjo pabaigoje.

• 12-14 – Jūsų pozicija labai aktyvi, gerai žinai savo tikslus ir norus ir užtikrintai eini link jų. Esate energingas ir aktyvus, savo aktyvumu ir sprendimų priėmimo greičiu lenkiate kitus, mokate prisiimti atsakomybę. Savo aplinkoje esi geidžiamas ir mylimas, pirmiausia dėl dinamiškumo ir nepaprasto aktyvumo.
• 8-11 – Jūsų pareigos gana aktyvios, tačiau ne visada turite pakankamai ryžto siekti savo norų išsipildymo. Jūsų gebėjimas veikti gana dažnai priklauso nuo jūsų noro ir nuotaikos.
• mažiau nei 8 – deja, jūsų energija nėra stipriausia jūsų savybė. Greitai pavargstate ir nenorite prisiimti atsakomybės. Savo nuomonę pasilikite sau ir mieliau būkite nuošalyje. Jūsų santykiuose su kitais per daug abejingumo ir atsargumo. Ar tu su su dideliais sunkumais priimti sprendimus. Jūsų energija, kaip ir gebėjimas veikti, priklauso nuo jūsų vaizduotės ir ne visada pagrįstos baimės. Prasminga rimtai pagalvoti ir, galbūt, pasikonsultuoti su psichologu-profesijos konsultantu.

Aktyvios gyvenimo pozicijos formavimosi rodikliai:

• teigiamas požiūris į verslą ir įmones, pasirengimas juos vykdyti;
• turintis patirties dalyvaujant viešasis gyvenimas, kuris yra susijęs su vykdymu konkrečias pareigas, instrukcijos;
• tam tikro lygio organizacinių įgūdžių buvimas;
• atsakomybės už savo darbą jausmas;
• palanki padėtis tarpasmeniniame bendravime.

Aktyvi pozicija suponuoja savarankišką, kūrybišką, lankstų elgesį. O pozicijos aktyvumas ir sėkmė priklauso tik nuo jūsų! Laikykitės aukščiau pateiktų rekomendacijų, parodykite daugiau iniciatyvos įvairiose veiklos srityse ir nepamirškite, kad „vanduo neteka po gulinčiu akmeniu“.

Kur prasideda problemos, kurių apstu mūsų gyvenimo kelyje? Kur yra jų šaltinis?

Pasak Erico Berne'o, amžius, kai priimamas pagrindinis scenarijaus sprendimas – aš esu „geras“ ar „blogas“ – yra intervalas nuo 2 iki 3 metų. Pirmiausia susiformuoja individo savęs įvaizdis arba gyvenimo pozicija. Iki 5-7 metų ji dalyvauja kuriant scenarijų.Šiame amžiuje nustatytas scenarijus gali būti ir teigiamas, ir neigiamas. Pirmuoju atveju tai leidžia įgyvendinti savo planus: praturtėti, rašyti muziką ir tapti garsus kompozitorius

ar sportininkas, geras šeimos žmogus ar tiesiog laimingas žmogus. Antruoju atveju jis gali apimti neigiamą gyvenimo programas

: dėmesys pinigų trūkumui, priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų vystymuisi bei kitoms problemoms.

Pagrindinius programos komponentus, įtrauktus į scenarijų, sudaro tėvai iki 7 metų.

Būtent šiuo metu vaikas gauna pirmuosius gyvenimo įspūdžius.

Vaikas žaidimų aikštelėje įkrenta į balą – riaumoja, griebia ant kelio nubrozdinimą, žiūri į mamą.

Mama iš įniršio neveikia – jai teks išsitepti naujas basutes baloje.

Vietoj raminančių potėpių ir paguodos mama kūdikiui duoda kelis stiprius smūgius bet kur. Kūdikis krenta antrą kartą ir puola į isteriją. Antroji tikėtina reakcija yra tiesioginis pasilinksminimas. Mamai juokinga stebėti, kaip nepatogiai jos mažasis žmogelis išsitiesia visu ūgiu.

Vaikas yra šoko būsenoje – jo pagalbos lūkesčiai ne tik nepasiteisino, bet ir jo skambutis sukėlė papildomą stresą. Žinoma, viskas gali atsitikti ir atvirkščiai – mama atvyks laiku, nuramins ir visiškai pateisins kūdikio lūkesčius..

Vaiko požiūriu neigiamos ar teigiamos situacijos vienokiu ar kitokiu laipsniu kartojasi visą laiką, kad jam reikia atsakyti į klausimą: kodėl taip atsitinka?

Ir priklausomai nuo to, koks bus jo atsakymas, jo gyvenimo padėtis susiformuos visam likusiam gyvenimui. Problema ta, kad į ankstyvas amžius vaikai visiškai pasitiki savo tėvais: mama yra aukščiausia išmintis. Ji visada visame kame teisi..

Ir vaikas iki 15 metų nesulauks minties, kad jo mama gali būti „tiesiog kvailė“. Jei tėvai yra pasirengę tinkamai auklėti vaiką nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų, jo gyvenimo pozicijoje išliks teigiamas turinys – būtina sąlyga klestinčiam ir laimingas gyvenimas 4 pagrindinės gyvenimo pozicijosĮ pirmą klasę vaikai ateina jau gavę pirmąją „skausmingą“ patirtį su savo gyvenimo padėtimi: favoritai, lyderiai, nevykėliai, renkantis paskutinius stalus.

Svarbu: visada bus skirtumas tarp žmogaus ir veiksmo jo pasaulyje. Todėl jis niekada nesakys: „Tu esi visiškas idiotas“, tapdamas priešu ar netekęs draugo, bet pažymės: „Šiandien pasielgei kaip idiotas“. Tokia schema: aš „+“ tu „+“ „ AŠ GERAS – TU GERAS ».

Jei šuo vis dėlto įkando, o tėvai lemiamu momentu buvo užsiėmę savimi, juokėsi ar daužė pirmai progai pasitaikius, tada vaikas nuoširdžiai priverstas „minusuoti“. Kadangi jo idėjos apie pasaulį pasirodė klaidingos, jis daro išvadą, kad jis yra blogas, kad jis yra „nevykėlis“.».

Šią gyvenimo poziciją žmogus projektuoja į pilnametystę.

Tuo pačiu vaikas visada pateisins artimiausius žmones – tikruosius milijonų sulūžusių likimų kaltininkus sprendimo priėmimo metu, suteikdamas jiems savo branginamą pliuso ženklą. Bėgant metams, ir toliau atkakliai dėl bet kokių priežasčių save minusuodamas, jis pripažįsta, kad aplinkiniams sekasi geriau, tobuliau, protingiau, jis yra siurblys ir nereaguojantis lėkštas.».

Taip susiformuoja gyvenimo padėtis: aš "-" Tu "+" " AŠ BLOGAS – TU ESI GERAS Bet koks noras tobulėti, keistis, o juo labiau – kurti ir duoti, narcizui eutanazuojamas 2–3 metų amžiaus. Pagrindiniai kaltininkai dėl iškreiptos gyvenimo pozicijos vėlgi yra tėvai ir seneliai. Užaugęs ir gaudamas vis daugiau, jis vis dar lieka nepatenkintas aplinka, kuri nemoka susitvarkyti jo gyvenimo taip, kaip turėtų. Rinkdamasis gyvenimo poziciją, jis uoliai sau „traukia pliusą“, tačiau artimieji, kurie nesugebėjo suskubti ir laiku įvertinti, kokią dovaną jiems likimas suteikė jo asmenyje, gauna minusą. Tai schema aš „+“ tu „-“ “

AŠ GERAS – TU BLOGAS

Ne mažiau destruktyvi yra žmogaus gyvenimo padėtis: aš "-" Tu "-" " AŠ BLOGAS – TU BLOGAS“

Ši pozicija iš esmės atmeta bet kokį norą keistis bet kuria kryptimi.

Normalus

Jei būdamas 2-3 metų vaikas davė sau "-", jis akivaizdžiai sutiko, kad yra kvailas, nepatogus, bailus, deja, visi kaip jo tėvo/tėčio mama, neįdomūs kitiems, nereikalingi.

Būtent tokia gyvenimo padėtis, sulaukus 13–16 metų, dažnai visiškai normalaus kūno sudėjimo moksleives, siekiančias numesti svorio bet kokia kaina, priveda prie mirtinos baigties anoreksijos. Esate „-“ linkęs į konfliktus su savo mikrovisuomenės nariais, kuriuos jis įtraukė į nepalankioje padėtyje esančių žmonių sąrašą. Kartu atsiskleidžia jo polinkis į sarkazmą ir kaustinę ironiją, noras juos perauklėti ir noras atsisveikinti net dėl ​​nereikšmingos priežasties.

Jei vyrauja Jie „-“ pozicija, žmogus vengia naujų kontaktų, o naujuose bendravimo partneriuose pastebi tik trūkumus.

Prisitaikymas prie nepažįstamos aplinkos vyksta sraigės greičiu. Jei darbas yra „-“, yra nuolatinis nepasitenkinimas materialiu rezultatu. Tada žmogus užsiėmęs nuolatine paieška

geresnis darbas

, siekiant pagerinti daugiausia materialinę gerovę. Svarbu: vienoje iš pozicijų pasirodžius „-“, pasikeičia kitų teigiamas turinys. Taigi, jei „+“ dingsta iš Tu „+“ pozicijos, atsiranda „Aš“ suvokimo iškraipymai Tada žmogus, bendraudamas su artimaisiais, demonstruoja aroganciją. Beveik visose rečiau.

gyvenimo situacijos Visos pozicijos pasižymi „+“ – asmenybė stabili. Kai vienais gyvenimo momentais pozicijos išlieka teigiamos, kitais – neigiamos – tada ji nėra stabili.

Kaip pažymėjo Litvakas, net vieno minuso buvimas asmeniniame komplekse reiškia, kad kituose atsiranda minusų, kurie anksčiau ar vėliau sukels neurozę.