Богино хугацаанд зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ: практик зөвлөмж, үр дүнтэй арга, тойм

Эхлэнэ гэж өөртөө хэдэн удаа амласан шинэ амьдрал? Эсвэл тэд тавьсан амбицтай зорилтууд, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас тэдэнд хүрч чадаагүй байна уу? Харгис тойргоос гарч өөрийнхийгөө авах цаг болжээ.

Зорилгоо зөв томъёол

Зөв тодорхойлсон зорилго бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Хэрэв та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхой тодорхойлсон бол зорилгодоо хүрэх зам тань илүү хялбар байх болно. Тиймээс та SMART загварыг ашиглан зорилгоо томъёолох хэрэгтэй.

SMART гэдэг нь тодорхой - тодорхой гэсэн үгсийн товчлол юм; хэмжигдэхүйц - хэмжигдэхүйц; хүрэх боломжтой - хүрэх боломжтой; хамааралтай - чухал ач холбогдолтой; цаг хугацааны хязгаарлагдмал - тодорхой хугацаатай холбоотой.

Зорилго нь эдгээр үзүүлэлт бүрд нийцсэн даруйдаа ажиллаж эхэл. Үгүй бол та зорилгодоо хүрэхэд шаардагдах хугацааг нэмэгдүүлэхээс гадна урам зоригоо бүрмөсөн алдах эрсдэлтэй.

Өөрийн тэргүүлэх чиглэлийг тогтоо

Бүх зүйл нэн тэргүүнд байх үед юу ч нэн тэргүүнд тавигддаггүй. Өөрөөр хэлбэл, та зорилгоо нэн тэргүүнд тавьж, өдөр бүр хүсэлдээ ойртохыг хичээх ёстой. Өглөө хамгийн чухал зүйлийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Өглөөг мөрөөдөлдөө ойртуулах зүйлээр эхлүүлээрэй.

Та ямар ч албан тушаал, юу хийж байгаагаас үл хамааран өглөө хамгийн үр дүнтэй ажилд цаг хуваарилахыг зөвлөж байна. Энэ нь оффис руу явах зам эсвэл ажлын эхний хагас цаг байж болно, та оффисын хаалгыг хааж, танд саад учруулахгүй байхыг хүсч байна. Та зүгээр л 30 минутын өмнө босох боломжтой бөгөөд бүхэл бүтэн гэр бүл унтаж байх хооронд энэ цагийг зорилгодоо хүрэхэд зориул.

Хэрэв та зорилгодоо ойртуулж өдрийг эхлүүлбэл ийм өдөр дэмий хоосон байх нь дамжиггүй.

Тэвчээртэй байгаарай

Тэвчээргүй хүмүүсийн хувьд хүлээх, цаг алдах нь тэвчихийн аргагүй юм. Өвдөлтийг намдаахын тулд тэд цаг хугацаа хэмнэж, хурдасгахыг хичээдэг боловч яарах нь алдааны тоог нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг, учир нь тархи нь илүү хурдан эсвэл илүү нарийвчлалтай ажиллах чадвартай байдаг тул буцаж эргэж, хийсэн зүйлээ засах хэрэгтэй болдог. хүч чадлынхаа ачаар хоёр дахин их цаг зарцуулсан Гэхдээ та үүнийг хүсэхгүй байна, тийм үү?

Амжилтын хамгийн чухал зүйл бол бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх явдал юм.

Үйл ажиллагаагаа хэтэрхий оройтож төлөвлө, тэгвэл та боломжоо алдах болно. Хэтэрхий эрт төлөвлө, тэгвэл та зорилтоо тавьж амжаагүй байхад буудна. Та зөв цагийг сонгоод дараа нь хүлээх хэрэгтэй. Тиймээс аливаа зүйлийг яарах хэрэггүй, зорилгодоо аажмаар ойртоход бэлэн байгаарай.

Түр зуурын бэрхшээлийг ялагдал болгож болохгүй

Та үүнээс зайлсхийхийг хичнээн их хүсч байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүтэлгүйтэл, таагүй нөхцөл байдал таныг гүйцэж түрүүлэх болно. Жишээлбэл, та биеийн тамирын зааланд тогтмол явдаг, зөв ​​хооллодог, хүлээгдэж буй шигээ унтдаг, долоон цаг эсвэл түүнээс ч илүү байдаг. Тэгээд гэнэт ямар нэг зүйл өөрчлөгддөг: амралтын цаг ирдэг бөгөөд үүнтэй хамт нэмэлт амттан, амралт, залхуурал; ээж чинь өвддөг - энэ нь таныг амьдралын ердийн хэмнэлээс холдуулдаг; Та ямар нэгэн зүйлд маш их бухимдаж, өөх тос, чихэрлэг хоолоор өөрийгөө тайвшруулдаг. Амьдралын гөлгөр урсгал тасалдаж, хэвийн байдлаасаа гарах шалтгаануудын жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно.

Юу ч тохиолдсон зорилгодоо хүрэхийг хичээ.

Гэхдээ энэ замд хичнээн түр зуурын бэрхшээл тулгарсан ч бууж өгөх ёсгүй. Түр зуурын бэрхшээлийг ялагдал болгож болохгүй. Нөхцөл байдлыг инээмсэглэлээр угтаж, тэдгээрийг даван туулж, зорилгодоо хүрэх замаа үргэлжлүүлээрэй!

Төгс төгөлдөр байдлаас зайлсхий

Перфекционизм бол хамгийн дээд түвшний гүйцэтгэлийн хүсэл, дотоод хүлээлт юм. Тэгвэл идеал руу тэмүүлэх нь яагаад муу юм бэ? Перфекционизм яагаад зорилгодоо хүрэхэд саад болдог вэ?

Нэгдүгээрт, "хамгийн тохиромжтой" ба "хамгийн дээд түвшин" -ийг томъёолж, хэмжихэд маш хэцүү байдаг тул төгс төгөлдөрт үзүүлэгчийн зорилго нь баригдашгүй бөгөөд хийсвэр байдаг. Түүний хувьд идеалаас өөр зүйл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. хэрэв ямар нэг зүйл шалгуурыг хангаагүй бол татгалзах, солих эсвэл дахин хийх шаардлагатай. гэхдээ энэ тохиолдолд ажил дуусахгүй. Та ямар нэг зүйлийг үргэлж засч залруулж, өөрчилж, сайжруулж чадна - гэхдээ энэ нь хангалтгүй байх болно, учир нь хамгийн тохиромжтой нь тодорхойгүй байна.

Перфекционизм нь хүрэх боломжгүй зүйлийг эрэлхийлдэг.

Хоёрдугаарт, идеал нь харьцангуй юм. Одоо хамгийн тохиромжтой зүйл маргааш тийм биш байх болно, нэг хүнд онц сайн мэт санагдаж байгаа зүйл бусдад таалагддаггүй. Дулаан, нартай өдөр нь зугаалгаар явахад тохиромжтой, гэхдээ ган гачигт нэрвэгдсэн тариалангийн хувьд муу. Нэг хундага дарс нь хүнд хэцүү өдрийг гайхалтай төгсгөдөг ч архинд донтсон хүний ​​хувьд тийм биш. Давстай зууш бол гайхалтай зууш боловч хэрэв та даралт ихсэх өвчтэй бол давс нь эрүүл мэндэд хортой. Тиймээс, төгс төгөлдөр хүмүүс бүх зүйлийг төлөвлөж, хүн бүрт төгс зүйлийг бий болгосон ч нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, энэ төгс бүтээл цаашид тийм биш байх болно. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхий.

Өөртөө итгэ

Өөртөө эргэлзэх нь юу хийж болох, юуг болохгүйг зааж өгдөг. Энэ нь таны зорилгууд хэр том байх, хэр өндөр босго тавьж, хэр зэрэг зорьж зүрхлэхийг тодорхойлдог. Энэ нь таны амбицын эргэн тойронд хашаа барьж, таны тархийг маш бага мэддэг, хийж чаддаг, амжилтанд хүрэхэд бэлэн биш, сэтгэлээр унасан, эвгүй байдаг, мөрөөдөлдөө хүрэхэд хэцүү байдаг гэсэн сэрэмжлүүлгийг өгдөг.

Өөртөө итгэх итгэлээ юу хийх вэ? Биеийн хэллэг нь гэнэтийн нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, нүүрний хувирал өөрчлөгдөх нь сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ, учир нь тархи үүнийг гадны болон дотоод цочролын шинж тэмдэг гэж үздэг.

Тиймээс, итгэлтэйгээр ярьж, зогсож, алхахыг хичээгээрэй - тэгвэл та бусдаас хүч чадал, бахдалыг мэдрэх болно. Та аймхай, зоригтой учраас өөрийгөө олохоос айдаг нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй. Тэгвэл яагаад зоригийг сонгож болохгүй гэж?

ХАМТ бага насЭцэг эхчүүд хүүхдүүддээ: хүн бүр өөрийгөө тохируулах ёстой бодит зорилго- мөн тэдэнд хүрэх. Гэхдээ хүссэн зүйлдээ яг яаж хүрэх вэ?.. Энэ асуултын хариултыг мэдэх хүн цөөхөн. Ийм л хүмүүсийн "галактик" өсч, өөртөө байнга зорилго тавьдаг боловч эцэст нь тэг үр дүнд хүрдэг. Тэд урам хугарч, баримжаагаа алдаж, үүний үр дүнд маш их аз жаргалгүй байдаг ...

Зорилтот статусыг тодорхойлох

• Тэг. Жишээ нь: оёж сурах хийсвэр хүсэл. Загварын сэтгүүлүүд хээ, утас, тэр ч байтугай оёдлын машиныг аль хэдийн худалдаж авсан. Гэвч... нэг бол цаг хүрэлцэхгүй, эсвэл илүү тулгамдсан асуудал саад болно. Үүний үр дүнд "тэг" нь илүү чухал зорилгодоо хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог буулга болж хувирдаг.
• Идэвхгүй. Жишээ нь: сурах гадаад хэлгадаадад явах. Энэ нь урам зориг, боломж, өөрийгөө сахилга бат шаарддаг. Хамгийн гол нь хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд та зөвхөн найдах хэрэгтэй болно өөрийн хүч.
• Идэвхтэй. Жишээ нь: радио эргэлтийг авах. Үүнийг хийхийн тулд жагсаасан гурван зүйлээс гадна та хөгжмийн ертөнцөд "олзуурхах", "зөв" хүмүүстэй уулзах, радио станцуудтай холбоо тогтоох, бусад олон үйлдлүүдийг хийх хэрэгтэй. Энэ бол хамгийн их нарийн төвөгтэй дүр төрхзорилго; Гэсэн хэдий ч зөв хандлагад үндэслэн энэ нь бүрэн боломжтой юм.

Дүрслэлээс эхлээд шатаж буй гүүр хүртэл

Тиймээс, миний практикт татгалзсан хариуг тэсвэрлэдэггүй үйлчлүүлэгч (түүнийг Степан гэж нэрлэе) байсан. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэр залуу борлуулалтаараа карьерийн өндөрт хүрэх зорилготой байв. Степанд үүний тулд бүх зүйл байсан: сайхан дүр төрх, дуу хоолойны тембр, ятгах чадвар, авъяас чадвар, онолын мэдлэг. Тиймээс өчигдрийн оюутан томоохон компанид дадлага хийхээр ирэхэд шинээр ирсэн оюутанд ихээхэн итгэл найдвар тавьжээ.

Тэгээд тодорхой болсон тул дэмий хоосон: туршилтын хугацаа дуусахад Степан биелүүлээгүй хувь хүний ​​төлөвлөгөөборлуулалт бүр 50%. Дундаж борлуулалтын менежер байнга тулгардаг татгалзал нь түүнийг бүрэн тайвшруулж байсантай холбоотой юм. Залуу мэргэжилтэн сөрөг сэтгэл хөдлөлд баригдаж, дуудлага хийхээс айж, сэтгэлийн хямралд орж, хамт ажиллагсадтайгаа зөрчилдөж байв.

Степаны ажил байнга өөрчлөгддөг тул энэ түүх дахин дахин давтагдсан. Хэдэн жилийн дараа тэрээр амьдралынхаа гол зорилго болох амжилттай "борлуулагч" болох боломжгүй гэдгээ ойлгов.

Бид Степанд зориулж тусгайлан боловсруулсан хувь хүний ​​стратеги"тогтоосон зорилгодоо хүрэх." Энэ нь хэд хэдэн үндсэн элементүүдийг агуулдаг.

1. Дүрслэл. Хамгийн хэцүү зорилгод хүрэхэд тань туслах хамгийн чухал техник. Үүнийг хийхийн тулд та "харах" хэрэгтэй. эцсийн үр дүн. Степаны хувьд - шилдэг менежер болох карьер, өөрийн авьяас чадвараа хэрэгжүүлэх, материаллаг амжилт, бусдыг хүлээн зөвшөөрөх. Энэ эерэг дүр зураг тогтворжсон сэтгэл хөдлөлийн суурьзалуу мэргэжилтэн бөгөөд түүнд стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалсан.
2. Амжилтын уур амьсгал. Энэ аргаамжилтанд хүрсэн хүмүүстэй байнгын харилцаа холбоог хамардаг өндөр үр дүнтодорхой салбарт. Энэ нь бодит амьдрал болон тусгай форум дээр аль алинд нь тохиолдож болно. Туршлагаа хуваалцах, шинэ мэдлэг олж авах, зорилгодоо хүрэх замдаа хүн бүр олон саад бэрхшээлийг даван туулсан гэдгийг ойлгох.
3. Сэргэлт сайхан дурсамжууд . Өөр нэг эвдрэлийн дараа (Степаны хувьд боломжит үйлчлүүлэгчээс татгалзсан тохиолдолд) амьдралын хэд хэдэн амжилттай үйл явдлуудыг эргэн дурсах, мөн тэдэнтэй хамт байсан ялалтын мэдрэмжийг эргэн санах хэрэгтэй. Энэ нь бүтэлгүйтлийн таагүй мэдрэмжийг хурдан мартаж, оюун санааны өндөр түвшинд зорилгодоо хүрэх боломжийг олгоно.
4. Шатаж буй гүүрнүүд. Энэ нь хандлагыг илэрхийлдэг - хүний ​​өөртөө өгсөн амлалт. Степаны хувьд хүлээн авсан татгалзлын тооноос үл хамааран өдөрт тодорхой тооны дуудлага хийнэ. Энэхүү техник нь стресст тэсвэртэй байдлыг бий болгож, өөрийгөө сахилга баттай болгох боломжийг олгодог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн дагалдаж буй бүтэлгүйтлээс илүү өөртөө амласан амлалтаа биелүүлэхэд илүү анхаардаг.

...Дашрамд дурдахад, дунд алдартай хүмүүсХүсэл тэмүүллээ хэрэгжүүлэх замдаа татгалзалтай тулгарсан олон хүн бий. Үүний тод жишээ бол аймшгийн агуу мастер Стивен Кинг юм. Түүний анхны романыг хэвлэн нийтлэгчид хатуу шүүмжилж, хогийн сав руу илгээсэн. Гэсэн хэдий ч Кингийн эхнэр Талула нөхрөө маш их зоригжуулж чадсан тул нөхрөө үргэлжлүүлэв бичих үйл ажиллагаа. Хэсэг хугацааны дараа түүний хүчин чармайлт шүүмжлэгчдийн алга ташилт, уншигчдаас хүлээн зөвшөөрөгдсөн!

Заан шиг

Оксана ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан. Тэрээр нийгмийн сүлжээн дэх бүлгийг сурталчлахыг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна. Тэгээд дотор энэ тохиолдолд"Зааныг яаж идэх вэ?" гэсэн сонирхолтой нэрээр аврах арга техник ирдэг.

Үүний мөн чанар нь бүх төрлийн ухаалаг зүйл шиг энгийн байдаг. Бүхэл бүтэн заан идэх боломжгүй бөгөөд аянгын хурдаар зорилгодоо хүрэх боломжгүй юм. Хоёуланг нь жижиг хэсгүүдэд хувааж, аажмаар идэж (өөрөөр хэлбэл амилуулсан) байх ёстой. Оксанагийн хувьд үйлдлийн алгоритм нь дараах байдалтай байна.

1. Загварлаг бүлгийн загвар.
2. "Мэдээний хангамжийг автоматаар дүүргэх" функцийг тохируулж байна.
3. Нэмэлт данс үүсгэх.
4. Найзуудыг нэмж байна.
5. Бүлгийн идэвхтэй сурталчилгаа.
6. Тэмцээн, сурталчилгаа явуулах.
7. Бие биенээ сурталчлах үндсэн дээр бусад бүлгүүдтэй хамтран ажиллах.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол урт хугацааны үйл явц бөгөөд Оксана Интернетэд бизнес эрхлэх үйл ажиллагаагаа дөнгөж эхэлж байна. Хамгийн эхэнд түүнд Америкийн алдарт телевизийн хөтлөгч, жүжигчин Опра Уинфригийн зөвлөгөө хэрэгтэй болно. Түүний хэлснээр, нандин зорилгодоо хүрч, нөлөө бүхий хүн болохын тулд тэрээр ... ажиллах ёстой байв. Ажил, ажилла, дахин ажилла! Үгүй бол бүх зорилго "хүчингүй" байх болно; өөрөөр хэлбэл тэд амьдралд хэзээ ч ухаардаггүй.

Хувийн чанар бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм

• Тэвчээр. Та хүссэн зүйлдээ хүрэх хүсэлд тань нөлөөлөхийг хэн нэгэнд (эсвэл ямар нэг зүйл) зөвшөөрөх боломжгүй. Жишээлбэл, олон арван жилийн өмнө Соичиро Хонда "тохиромжгүй" гэсэн шалтгаанаар түүнийг ажилд аваагүй Тоёота компанийн төлөөлөгчдийн үгийг сонсоогүй. Түүний үр дүнд шаргуу хөдөлмөрөөртөө итгэх итгэл, дэлхийн хамгийн том автомашины компани болох Хонда гарч ирэв.
• Тасралтгүй байдал. Энэ нь бусдын ололт амжилтыг сонирхож, бусдын туршлагаас суралцах, бусдын алдаанаас суралцах хүсэл эрмэлзэл гэсэн үг юм. Өрнөдийн эрдэмтэд хэд хэдэн судалгааны үр дүнд бусдын алдаа нь бидний хүн нэг бүр өөрийн чадвар, авъяас чадварыг ухамсарлах хөшүүрэг болдог гэдгийг олж мэдсэн. Мөн энэ нь зорилгодоо хүрэхэд маш чухал юм.
• Стрессийн эсэргүүцэл.Зөвхөн бэрхшээлийг тууштай даван туулах чадвар нь хүнийг зорилгодоо хүрэх замдаа "шатахгүй" байх боломжийг олгоно. Гайхалтай жишээстресст тэсвэртэй - Оросын тулаанч Федор Емельяненко. Гурван удаа дараалан гэнэтийн ялагдал хүлээсэн энэ тамирчин өөртөө итгэх итгэлээ алдаагүй бөгөөд дахин гурван тулаан хийж ялалт байгууллаа. Тэрээр амьдралынхаа зорилго болох аварга болохыг тодорхойлсон бөгөөд ялагдал хүлээсэн ч түүндээ тэмүүлдэг.

Мөрөөдлийг биелүүлэх систем

Нэгдүгээр алхам: дүрслэл. Тэдний нийтлэг хүүхэд ямар байх, эцэг эх нь ямар байх тухай уран зөгнөл нь эерэг сэтгэл хөдлөл, тайвшрах мэдрэмжийг бий болгосон. Мөн энэ нь амжилттай жирэмслэлтийн хувьд маш чухал юм.

Хоёрдугаар алхам: стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд бид "чихэвч зүүх" гэсэн энгийн боловч үр дүнтэй аргыг санал болгов. Түүний хэлснээр стресстэй нөхцөл байдал үүсэх бүрт (дэлгүүрт хэрүүл маргаан гарах, даргын зэмлэл, замын түгжрэл) та дуртай эерэг дуугаа санаж, толгойдоо хэд хэдэн удаа "тоглох" хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хурдан даван туулах боломжийг олгодог.

Гуравдугаар алхам: амжилтын уур амьсгал. Хүүхэд төрүүлэхээр бэлдэж байгаа эсвэл саяхан эцэг эх болсон хосуудтай форум дээр харилцах нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Гол нөхцөл бол харилцаа холбоо эерэг байх явдал юм.

Дөрөвдүгээр алхам: завсрын зорилгод хүрэх. Руслан, Юлия нар өөрсдийн үйлдлүүдийг үе шаттайгаар тайлбарлав: мэргэжилтнүүдийн эрүүл мэндийн үзлэг; архи, тамхинаас татгалзах; ашиглах эрүүл хоол хүнсболон витамин; хамтдаа тогтмол алхах цэвэр агаар; үржил шимтэй өдрүүдийг хянах; эдгээр өдрүүдэд жирэмслэхийг оролдож байна.

Тавдугаар алхам: үйл ажиллагаа. Залуучууд завсрын зорилтуудын алийг нь ч орхигдуулсангүй. Үүний үр дүнд зургаан сарын дотор Жулиа жирэмсэн болж, 9 сарын дараа эрүүл хүүхэд төрүүлэв.

Миний вэбсайт дээр аль хэдийн шалтгаануудын жагсаалт байдаг. Өнөөдөр би хувийн мэдээллээ жагсаахаар шийдлээ амьдралын зарчимзорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ. Би тэдэнтэй зууралдахыг хичээдэг, энэ нь бүтсэн ч бай, үгүй ​​ч бай... за, би хичээдэг. 🙂 Жишээлбэл, би одоо нэмэлт 15 кг турахыг хичээж байна, хэрэв хэн нэгэн сонирхож байвал нэгдээрэй.

Магадгүй хэн нэгэнд өөрийн гэсэн туршлага байгаа бөгөөд би үүнийг сонсох дуртай байсан тул санал бодлоо чөлөөтэй илэрхийлээрэй. Энэ нь зөвхөн ажил дээрээ зорилгодоо хүрэхийн тухай биш, харин ерөнхийдөө амьдралдаа зорилгодоо хүрэх явдал юм. Бүтээлч байдал, хувийн амьдрал, спорт, хүүхэд өсгөх гэх мэт. Миний бодлоор хамгийн гол нь эхлээд урам зоригийн галд шатаж, дараа нь жирийн намагт тээглэхгүй байх ёстой. Ингээд эхэлцгээе.

1. Шүүмжлэлийг үл тоомсорлох. Хэрэгтэй шүүмжлэлХэн ч юу гэж хэлсэн ч ийм зүйл болохгүй. Өөр хүний, тэр байтугай эрх мэдэлтэй, чадварлаг хүний ​​​​үнэлгээ нь зөвхөн субъектив үзэл бодол юм. Хэн ч таны ажлыг чамаас илүү үнэлэхгүй. Өөртөө шаардлага тавьж байгаарай: хэрэв та бүх зүйл сайхан болсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хийж буй зүйлээсээ ичдэггүй бол энэ нь сонгосон чиглэл нь зөв гэсэн үг юм.

Шүүмжлэгчидтэй маргаж болохгүй, байр сууриа зөвтгөх гэж бүү оролдоорой - энэ нь таны анхаарлыг бүдгэрүүлж, эргэлзээ төрүүлдэг. "Бусдын санаа бодлыг шуугиан дэгдээж болохгүй." дотоод дуу хоолой", - гэж хэлэв Стив Жобсмөн тэр мянган удаа зөв байсан.

2. Бусдын туршлагыг судлах. Энэ нь өмнөхтэй зөрчилдөж байна гэж зарим хүмүүс бодож магадгүй ч энэ нь тийм биш юм. Бусад хүмүүсийн туршлага бол үнэлж баршгүй мэдлэг, урам зоригийн эх сурвалж боловч үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Сурсан бүх зүйлээ өөртөө бүү ав: танд үнэхээр хэрэгтэй үед л зөвлөгөө аваарай. Тодорхой зөвлөгөө- таны ажилд тодорхой хэрэгжилт. Ирээдүйд ямар ч мэдлэггүй - нэн даруй дадлага хийхгүйгээр энэ нь ашиггүй төдийгүй хор хөнөөлтэй юм.

3. Зөвхөн танд жинхэнэ таашаал өгдөг зүйлсийг л хий. Таны дуртай ажил танд ядаж идэх мөнгө авчирч байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ мөнгөө хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодохоо бүү зогсоо мэргэжлийн түвшинболон орлого. Хэрэв та тууштай, тууштай байвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүссэн зүйлдээ хүрэх болно. Жинхэнэ мэргэжилтэн мөнгө олж чадахгүй газар гэж байдаггүй. Хийж буй зүйлийнхээ төлөөх хүсэл тэмүүлэл, чин сэтгэлийн сонирхол бол юу ч эсэргүүцэж чадахгүй төмөр бетон зуурмаг юм.

4. Наад зах нь анхан шатны дадлага хийхээс нааш онолд гүнзгий орох хэрэггүй.Сурах гэж буй сэдвийнхээ талаар олон тонн мэдээллийг толгойдоо бүү оруул. Мэргэжлийн хувьд хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлээ зааж байгаа хүмүүстэй семинарт бүү яв. Тэрбумтанаас анхны саяаа хэрхэн олсон тухай нууцыг бүү асуу, Васягаас анхны лангуугаа хэрхэн нээсэн талаар асуу.

Хэн нэгэн ийм зүйл хэлж магадгүй: хэрэв та сая олохыг хүсч байвал саяыг олох хэрэгтэй. Үүнээс өөр юу ч биш сайхан хэллэг, ер нь сая бүрийн ард өөрийн гэсэн “лангуу” бий. Бизнес хийх гэж байгаа салбартаа ажилд ороорой - тэр ч байтугай хамгийн их жижиг дасгалтом онолын үнэ цэнэтэй.

5. Зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөнийг шийдвэрлэх тулаан биш, харин урт удаан дайн гэж ойлго.Олон хүмүүс зорилгодоо хүрэх нь үр дүн гэж андуурдаг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм юм тасралтгүй үйл явц. Хүссэн зүйлдээ нэг л хүсэл зориг, хүч чадлаар хүрэх боломжгүй. Өндрийг харайлтын өмнө гүйлт хийдэг ч чансаанд тамирчин хэр хурдан гүйсэнийг харахгүй, зөвхөн үсрэлтийн өндрийг л харах болно. Хэн нэгний амжилт нь тодорхой тохируулсан төлөвлөгөө мэт санагддаг бол үүнээс өмнө олон тооны эргэлзээ, бүтэлгүйтэл, бүтэлгүй төслүүд байсан нь түүнд туршлага хуримтлуулах боломжийг олгосон юм.

Angry Birds-ээс сая саяар нь орлого олсон Rovio компанийг олон хүн супер амжилтын жишээ гэж үздэг: залуус нийлж, тоглоом бичиж, маргааш нь баян, алдартай сэржээ. Үнэн хэрэгтээ, Ровио нэг их алдаршаагүй бусад тоглоомуудыг гаргахад шувуудаас өмнө зургаан жилийн шаргуу хөдөлмөр байсан. Зөвхөн мэдлэг, туршлага нь тэднийг жинхэнэ амжилтад хүргэсэн.

Зорилгодоо хүрэх үйл явц нь мөчлөгтэй байдаг, дараагийн зогсонги байдал нь үнэн хэрэгтээ туршлага хуримтлуулах явдал бөгөөд энэ нь шулуун булаг шиг таныг илүү өндөр түвшинд шилжих боломжийг олгоно. Ганц тулалдаанд ялагдахаас бүү ай, хэзээ ч цөхрөлгүй, стратегийн талаар бодож, нэг зүйлийг санаарай: "Би зорилгодоо хүрэх болно."

6. Анхны санааг бүү хай."Бизнесийн дасгалжуулагчид" бусад хүмүүсийн хийсэн зүйлийг хийх нь утгагүй, харин тэдэнд шууд баяжих боломжийг олгох ямар нэгэн эзэнгүй орон зай хайх хэрэгтэй гэдгийг оюутнууддаа урамшуулж байгаа бол тэд зүгээр л хүссэн зүйлээ хэлж байна гэсэн үг. тэднээс сонсох. Хүмүүс манай гаригийн мэдээллийн талбарт хаа нэгтээ эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй цоо шинэ санаанууд байдаг, тэгээд тэр бүгд цүнхэнд байдаг гэж бодоход маш их баяртай байдаг.

Ер нь хөндлөнгийн ажиглагчид хаанаас ч юм гарч ирж байгаа мэт санагдах санаа бүхэн хэн нэгний туршлага, мэдлэгийг хөгжүүлсний үр дүн юм. Хоосон байдлаас юу ч гарахгүй шинэ санаапрактик дээр үргэлж гарч ирдэг. Стив Жобс болон түүний багийнхны туршлага, зөн совингийн үр дүнд iPhone-ийн тухай ойлголт iPad-г бүтээх явцад гарч ирсэн. Ньютон таталцлын хуулиа нээсэн нь толгой дээр нь алим унаснаас биш, харин энэ сэдвийг байнга бодож байсан учраас л нээсэн юм.

Хэрэв та амьдралаа агуу зүйлсийн тухай мөрөөдөж өнгөрөөхийг хүсч байвал супер санааг үргэлжлүүлэн хай. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байвал багаас эхэл. Ердийн дундаж жишээг судлаарай, учир нь тэд эздийнхээ төлөө ажиллавал таны төлөө ажиллах боломжтой. Илүү их дасгал, бага хүсэл эрмэлзэл.

7. Эхний бүтэлгүйтлийн үед чиглэлээ бүү өөрчил.Аливаа үйл ажиллагаа эхэлснээс хойш хэсэг хугацааны дараа урам зоригийн үндсэн цэнэг дуусдаг бөгөөд сонгосон салбар нь хамгийн ашигтай биш, чиглэл нь мухардалд орсон гэх мэт санагдаж магадгүй юм. Та энэ үйл ажиллагаанд тохиромжгүй, ахиц дэвшил гарахгүй, гарахгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Олон объект руу анхаарлаа хандуулах сэтгэцийн оролдлогыг эрс зогсоо. Бүү сандар, тэвчээртэй байж, ижил чиглэлд үргэлжлүүлээрэй. Та өөрийн зорилгын талаар бодит туршлага хуримтлуулж, зорилгодоо хэрхэн хүрэхийг ойлгохын тулд дор хаяж хэд хэдэн урам зориг / хайхрамжгүй байдлын мөчлөгийг туулах хэрэгтэй. Нэг санаанаас нөгөө санаа руугаа яарвал юу ч бүтэхгүй.

8. Зөвхөн дээшээ төдийгүй хажуу тийшээ хар.Удаан хугацааны дараа та салбартаа амжилтанд хүрч чадахгүй гэдгээ үнэхээр ойлгодог. Авьяас байхгүй, цаг хугацаа хангалтгүй, хамгийн чухал нь хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Энэ тохиолдолд та өөрийнхөө боловсруулсан бүх зүйлийг хаяж болохгүй, харин эргэн тойрноо харж, мэдлэгээ өөр хаана ашиглах боломжтойг олж мэдэх хэрэгтэй.

Сургуульд хорин жил багшилсанаас залхсан нэг найз маань багшаар чөлөөтэй явсан. Тэр яг дуртай зүйлээ хийж, сэтгэл судлалыг гүнзгий судалж, шинэ ажилдаа чин сэтгэлээсээ дурласан. Үүний үр дүнд хэдхэн жилийн дотор түүний орлого сургуулийн цалинтай харьцуулахад огцом өсч, урт дараалал үүсгэсний дараа л хичээлдээ бүртгүүлэх боломжтой болжээ. Энэ бол өгсөх замгүй мэт байхад эргэн тойрноо харж байдгийн гайхалтай жишээ юм.

9. Өнгөрсөнд бүү харамс, ирээдүйнхээ төлөө бүү санаа зов.Юу болсон, эсвэл эсрэгээрээ болоогүй талаар та хэзээ ч бодох ёсгүй. Тийм ээ, хэрэв тэд өөр зүйл хийсэн бол одоо бүх зүйл огт өөр байх байсан гэдгийг бараг хүн бүр ойлгодог. Энэ зүгээр. Энэ бол миний байнга ярьдаг туршлага юм. Бүү санаа зов - та үүнийг өөрчилж чадахгүй бөгөөд практикээс харахад та дүгнэлт хийх боломжгүй болно. Та дахин нэг тармуур дээр гишгэх байх.

Ирээдүйд ч мөн адил. Түүнийг халамжилж, нарийвчилсан төлөвлөгөө гаргаж, алхам бүрийг нь тооцоолж байх нь ямар учиртай юм бэ. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх бүтээн байгуулалтууд бодит байдалтай анхны мөргөлдөөн дээр устах болно. Бүх төлөвлөлт нь болж буй үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд өдөр тутмын дадлагаас гарах ёстой. Ерөнхий төлөвлөгөөгуйвшгүй байж болохгүй, өөрийгөө хэзээ ч хүрээ рүү бүү шах.

10. Амжилтанд хүрсэн хүмүүст атаарх.Хачирхалтай зөвлөгөө, тийм үү? 🙂 Уг нь бүтээлчээр ашиглавал их хэрэг болдог. Би цагаан эсвэл хар атаархалд итгэдэггүй, эдгээр нь зөвхөн нэг сэтгэл хөдлөлийн өөр өөр сүүдэр юм. Илүү амжилттай өрсөлдөгчийг харсан хүн атаархлын зовлонг мэдрэх болно - энэ бол хүний ​​ердийн хариу үйлдэл юм. Энэ мэдрэмжийг хязгаарлахгүй, харин зөв чиглэлд чиглүүлэх шаардлагатай. Өрсөлдөгчдөө сайтар судалж, тэд юу хийдэг, хэн тэдэнд тусалдаг, юу хийж байгааг ойлгож, тэдний аль техник нь таны бизнест ажиллах боломжтойг шинжлэх.

11. Өдөр бүр хэрэглээрэй.Маш чухал дүрэмбараг бүх нийтээрээ үл тоомсорлодог. Зорилгодоо хүрэх нь ихэвчлэн тодорхой зүйл гэж ойлгогддог гэдгийг би өөрийн туршлагаас дүгнэж байна тархины шуурга, бүх хүч, хүсэл зоригийг дайчлах. Энэ бүхэн нь урам зоригийн хүчтэй өсөлт дагалддаг. Бүх зүйл буцалж байна, ажил таны гарт шатаж байна, гэхдээ ... хэсэг хугацааны дараа хайхрамжгүй байдал, үр дүнд нь бүр хүрч болно гэдэгт үл итгэх байдал үүсдэг.

Тиймээс, урам зоригтойгоор оргилж, уулсыг хөдөлгөхийн оронд бүх эр зоригоос гадна өдөр бүр зарим нэг ердийн ажлын нэг хэсгийг хийх ёстой гэдгийг нэн даруй өөртөө санаарай. Дараа нь таны ажлын байран дахь мөлжлөг арилах үед эдгээр жижиг алхмууд таныг эрт орой хэзээ нэгэн цагт зорилгодоо хүргэх болно. Жишээлбэл, хэрэв та ном бичиж байгаа бол өөр, хамаагүй илүү ухаалаг санааг олж авбал олон цаг бодсоноос гадна хуучин номынхоо хэд хэдэн бүлгийг бичихээ мартуузай, одоо байгаа мэт санагдаж байсан ч гэсэн. чамд уйтгартай бас сонирхолгүй. Хэрэв та ажлаа орхих юм бол шинэ номонд яг адилхан зүйл тохиолдох болно.

12. 100% бэлэн байна гэж бүү найд.Хүмүүс өөрсдийнхөө үзэж байгаагаар тэд хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул хүслээ хэрэгжүүлэхээс хэр их татгалздаг вэ? Туршлагадаа дүн шинжилгээ хийхдээ би амьдралдаа хийсэн бүх зүйлээ бэлтгэлгүй байхдаа яг хийсэн гэж хэлж болно. Хэрэв та бэлэн эсэхдээ эргэлзэж байвал зүгээр л хойш нь тавь. Нэг газар сууж байгаа хүн бэлэн үү, үгүй ​​юу гэдгээ ойлгохгүй байна. Бараг үргэлж таны "эрэг дээр" гэж төсөөлж байсан зүйл нь "далайд" байгаа зүйлээс маш хол байдаг.

Үгүй бүрэн бэлэн байдалЭнэ нь ялангуяа санааг хэрэгжүүлэхэд тохиолддоггүй бөгөөд болохгүй. Энд би маш их хүндэлдэг хүн болох Ричард Брэнсоны “Бүх зүйл там болмоор байна, үүнийг хий, үүнийг хий” гэсэн уриаг л дурдаж болно. Яг ийм байна - үүнийг аваад хий, бэлэн эсэхээ бүү бод. Та процессын явцад ойлгох болно. Үгүй бол та суугаад хүлээх болно. Миний бүх амьдрал.

13. Алдаа дутагдлаа хүлээн зөвшөөр, гэхдээ тэднийг өөртөө бүү ав.Бид өөрсдийн сул талуудыг шударгаар хүлээн зөвшөөрөх ёстой, гэхдээ энэ нь бид тэднийг өөгшүүлж чадна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та залхуу байгаа бол таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол "тиймээ, энэ үнэн, надад юу ч тус болохгүй, би юунд ч хүрэхгүй" гэж хэлэх явдал юм. Эсрэгээр, хэрэв та эмгэгийн хувьд залхуу бол ердийн ажлыг автоматжуулах эсвэл өөр хэн нэгэн рүү түлхэхийн тулд тархиа ачаал.

Хэрэв та түрэмгий, амархан уурладаг бол сонирхогчийн спортоор хичээллээрэй. Тэнд та бага зэрэг тайвширч зогсохгүй эдгээрийн ачаар тодорхой үр дүнд хүрэх болно сөрөг чанарууд. Хэрэв та ой санамж муутай бол бэлтгэл хий, хэл сур. Ердийн ой санамжтай, сурах бичиг үзэхээр сууна гэж огт боддоггүй хүнээс ялгаатай нь та тууштай байвал ядаж гадаад хэлээр өөрийгөө илэрхийлж чадна.

14. Хувийн шалтгаанаар бусдын туршлагыг үл тоомсорлож болохгүй.. MLM, NLP мэргэжилтнүүд, "хар" бизнесменүүд гэх мэт зарим "ёс зүйгүй" аргууд байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ бүхэн утгагүй зүйл - хэрэгсэл байдаг, гэхдээ үүнийг хэрхэн ашиглах нь тухайн хүнээс өөрөөс нь хамаарна. Та эдгээр бүх сектистүүдийн туршлагыг үгүйсгэж болохгүй, хэрэв энэ нь үнэхээр ажилладаг юм бол. Гадны "цыганизм"-ийн дор маш их сэтгэл зүй байдаг: үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн сургах, бусдыг зорилгодоо хэрхэн захируулах талаар хэн ч илүү дадлага хийхгүй байх.

Аливаа ажлын аргыг сайтар судалж, хэрхэн ажилладагийг ойлгохыг хичээ. Хүний сэтгэл зүйХоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг эмээ, баячуудад лимузин зардаг гэх мэт хаа сайгүй адилхан. Та ямар нэгэн зүйлийг өөрийн хэрэгцээнд зориулан ашиглаж болно, учир нь түүнийг тээж байгаа хүмүүс таны дотор муухай мэдрэмжийг төрүүлдэг тул та ийм туршлагыг үл тоомсорлож болохгүй.

15. Бод.Магадгүй энэ цэгийг нэгдүгээрт тавих ёстой байсан ч энэ хэвээрээ байг. Харамсалтай нь бидний ажил дээрээ ихэнх цаг нь хэв маяг, хэвшилд зарцуулагддаг тул бизнесийнхээ талаар бодох боломж бараг байдаггүй. Мөн энэ нь маш чухал: бид юу хийж байгаагаа байнга бодож, дүн шинжилгээ хийж, өрсөлдөгчидтэй харьцуулж, шинэ талыг хайх хэрэгтэй.

Хэрэв та үргэлж зөв чиглэлд бодож байвал шинэ бодлууд гарцаагүй гарч ирэх бөгөөд дараа нь та маш удаан алхаж, үүнийг бодож чадаагүйдээ гайхах болно. Энэ нь маш энгийн - орчин үеийн хүмүүс өдөр бүр үйл ажиллагааны урвалын схемийн дагуу ажилладаг тархиа ухамсартайгаар ашигладаг, маш ховор байдаг. Тархи хэмнэлээ алдахгүйн тулд хэв маягийн дагуу ажиллахад тохируулан бүх санааг шүүдэг.

Ажил дээрээ завгүй өдрийн дараа буйдангийн тэврэлтэнд суугаад мэдээ үзэх, унтахаас өөр юу ч хүсэхгүй байгаа бол хэзээ бодож, тунгаах вэ? Миний хариулт: буйдангаас татгалзаж, дугуй дээр амраарай. Маш их ядарсан байсан ч арван минут тайван дугуй унасны дараа тархи минь цэвэршиж байгааг мэдэрсэн. шаардлагагүй мэдээлэл, мөн би бизнесийн талаар бодож чадна. Энэ нь цусны эргэлт нэмэгдсэнтэй холбоотой байж магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэхээр үр дүнтэй байх болно! Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол "тайвшрах" гэж компьютер эсвэл зурагтынхаа өмнө суугаад байх явдал юм.

Найзууд аа, бид бие биенээ алдахгүйн тулд би шинэ нийтлэл, тэмдэглэлийнхээ талаархи мэдэгдлийг имэйлээр хүлээн авахыг санал болгож байна. , гуйя.

Түүнчлэн, хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол холбоосыг оруулна уу нийгмийн сүлжээнүүдболон сэдэвчилсэн форумууд.

Дэлхий гаригийн уугуул хүмүүсийн оюун ухаан өдөр бүр олон сая хэрэгцээтэй зүйлсийг бий болгодог сонирхолтой санаанууд, гэхдээ тэдний 90% нь хэзээ ч бодит байдал болж хувирдаггүй. Тэд жирэмслэлт эсвэл төрөх үед үхдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Яагаад зарим хүмүүс жорлонд бүтээлч байдлаа живүүлж байхад нөгөө хэсэг нь үүгээрээ олон саяыг олдог вэ? Америкийн ерөнхийлөгчид? Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч хариулт нь зөвхөн нэг өгүүлбэрт оршдог - зорилгодоо хүрэх урам зориг, чадвар дутмаг.

Амжилтын энгийн нууцууд

Энэ хэсгийн гарчиг нь Шао Линий лам нарын амжилт, нууц чадавхийг нээх сэдвийн талаархи "хямдхан" блог нийтлэлүүдийг танд сануулсан нь лавтай. Би танд шууд анхааруулж байна - энэ нийтлэл нь илүү энгийн шинж чанартай юм. Надад хэлээч, анд минь, та ажил хэрэг/даалгавраа шинжлэх гэж оролдсон уу? Яагаад зарим нь амархан ирдэг бол зарим нь асуудал, эцэс төгсгөлгүй бэрхшээлтэй тулгардаг вэ?

Бид мэдээллийн эцэс төгсгөлгүй урсгалын цаг үед амьдарч байгаа бөгөөд алдаа гарсан тохиолдолд бид зүгээр л нуруугаа эгцлэн, бахархалтайгаар урагшилдаг. Энэ бол сайн зан чанар, гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт үл хамаарах зүйлүүд таны тархинд илүү олон удаа гарч ирэх бөгөөд та зайлшгүй бодож эхэлдэг. мөнхийн сэдэвтаны мэдлэг, чадварын талаар. Тархины ачаалах хэсэгт амжилтанд хүрэх командыг хэрхэн програмчлах вэ, яагаад зарим ажил амархан, зарим нь тийм биш гэдгийг ойлгох вэ? Та энэ нийтлэлээс хувийн дасгалын хариулт, зөвлөгөөг олох болно.

Өө, үйл ажиллагааны тодорхой дэс дараалал байхгүйн улмаас би хичнээн сонирхолтой төслүүдийг хугацаандаа бүтэлгүйтсэн (эсвэл тодорхой бол хугацаа алдсан). Эцсийн эцэст, та үйлчлүүлэгчтэй уулзаж, түүний асуудалтай танилцаж, шийдлийг нь танд даатгахад бэлэн байна. Хэлэлцүүлгийн шатанд ч гэсэн энэ асуудал өчүүхэн байж магадгүй гэдгийг та ойлгож байгаа бөгөөд та богино хугацаанд өөрийгөө дарамтлахгүйгээр жекпотыг авах боломжтой болно.

Бүх зүйл сайхан санагдаж байна: эцсийн хугацаа маш сайн, өнгөц шийдэл таны толгойд эргэлдэж байна - үүнийг аваад хий. Бид гар барьж, урьдчилгаа аваад ажилдаа орно. За, ажлын үеэр зугаа цэнгэл эхэлдэг. Таны толгойд шийдэл байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч түүнийг хэрэгжүүлж эхлэхийн тулд сэтгэн бодох үе шатанд тооцоогүй олон тооны туслах, ердийн алхмуудыг хийх хэрэгтэй. Үүнтэй тохиролцсоны дараа та хэрэгжүүлж эхэлнэ бэлтгэл үе шатууд. Мөн эдгээр чөтгөрүүд улам олон алхам хийх бүрд тэд захын төгсгөлийг харж чадахгүй. Урам зориг нь аажмаар алга болж, төслийн цаашдын хөгжил нь гоёмсог шийдэлтэй мөнгө биш, харин үхлийн төгсгөлтэй Волга дээрх барж тээвэрлэгчдийн тоглоомтой төстэй юм.

Энэ танил нөхцөл байдал мөн үү? Хэрэв энэ нь таны бие даасан ажлын анхны өдөр биш бол таны хариулт "тийм" байх болно. "Бүтэн цагийн" ажилчид ихэвчлэн энэ үзэгдэлд өртөмтгий байдаггүй, учир нь ихэнх тохиолдолд тэдний цалин нь гүйцэтгэсэн ажлын хэмжээнээс хамаардаггүй бөгөөд энэ нь хамраа түүж, үүргээ удаан гүйцэтгэж чаддаг гэсэн үг юм.

За, асуудал тодорхойлогдсон, гэхдээ үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Энэ нь маш энгийн зүйл болж хувирав. Гэсэн хэдий ч, дутуу дуслуулж, найдвар тавих шаардлагагүй энэ шийдвэрбүх асуудлыг даруй шийдвэрлэх болно. Тэд үүнийг хэрхэн ашиглах талаар суралцаж, өөрсдийн хэрэгцээнд тохируулан оновчтой болгох шаардлагатай хэвээр байна.

За, одоо бид алхимичийн нууц шийдлийн нэрийг "Төлөвлөлт" гэж нэрлэж байна. Аливаа асуудлыг шийдэж эхлэхээсээ өмнө нарийвчилсан төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй. Үгүй ээ, таны толгойд үүлэрхэг цайз биш, харин цаасан дээр эсвэл текст боловсруулагч дээр бичсэн бодит төлөвлөгөө. Ийм төлөвлөгөө нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

Даалгавруудыг бичгээр төлөвлөх нь тэдгээрийг хугацаанд нь дуусгах боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Нэгдүгээрт, та өөртөө амлалт өгч, үүнийг ухамсрын гүнд биш, харин цаасан дээр эсвэл цаасан дээр хийдэг. цахим хэлбэр. Сэтгэл судлаачид ийм амлалт нь илүү чухал ач холбогдолтой бөгөөд амжилтанд хүрэх илүү их боломжийг олгодог гэж хэлдэг. Нэмж дурдахад төлөвлөлт нь асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардагдах хугацаа, ажлын хэмжээг хоёуланг нь тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд үүний үндсэн дээр төслийн бодит өртгийг тооцоолж, дагалдах баримт бичгийн багцыг боловсруулахад хялбар болно ( ажлын даалгавар, баримт бичиг гэх мэт).

Үргэлжлэл

Бичгээр төлөвлөх нь зөвхөн ажлын асуудалд тохиромжтой гэж та бодож болохгүй. Энэ бол буруу. Үүнтэй ижил аргыг ашиглан үүнийг төгс төлөвлөж байна өөрийн амьдралболон таны хүрэхийг хүсч буй зорилго. Та том худалдан авалт хийхийг хүсч байгаа ч үүнд мөнгө байхгүй байна уу? Төлөвлөгөө бичиж, хүрэхийн тулд хийх ёстой үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хий эерэг үр дүн. Та ямар ч шарлатан таамаглагчгүйгээр ирээдүйгээ урьдчилан таамаглаж чадна гэдгийг анхаарна уу. Гайхалтай биш гэж үү?

Төлөвлөгөөгөө гаргаад ажил эхэлсэн ч нэг л өдөр бүх зүйл зогссон бололтой. Төлөвлөгөөгөө дагаж, зорилгодоо алхам алхмаар урагшилж, гүйцэтгэсэн даалгавраа үзэгээр болгоомжтой зурахыг хүсэхгүй байна. Харамсалтай нь, ийм нөхцөл байдал байж болох юм, урам зоригоо алдах нь биднийг хаана ч хүлээж байх болно, тэр ч байтугай хэт зөв төлөвлөгөө ч үүнд саад болохгүй.

Аз болоход ийм тохиолдлуудад зориулсан гайхалтай бөгөөд энгийн заль мэх байдаг. Аливаа төлөвлөгөөнд ердийн зүйлс болон сонирхол, сонирхол татахуйц зүйлүүд байх болно. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн тохиолддог шиг ийм дэд даалгаврууд хамгийн бага ач холбогдолтой байдаг тул зөвхөн төгсгөлд нь гүйцэтгэж эхлэх ёстой. Энд та үүн дээр тоглохыг оролдож болно. Хэрэв та ердийн ажил дээрээ ажиллах хүсэлгүй байгаа бол сонирхолтой, гэхдээ чухал биш дэд ажлыг хийхийг оролдож болно. Үүнийг хийж байхдаа та урам зоригоор гэрэлтэж, ажлын хэмнэлд орж, эерэгээр халхавчлан энгийн, хурдан хэвшилд шилжих болно.

Энэ нь утгагүй сонсогдож байна гэж та бодож байна уу? Энэ аргын талаар анх сонсоод би бас үл итгэх байдлын нарийн бөгөөд хурц амтыг мэдэрсэн. Хэд хэдэн практик туршилтын дараа ойлголт, бодит ашиг тусыг олж авсан.

Би бусад хөгжүүлэгч нартайгаа хамтран нэг маш сайн ажиллаж байна том төсөл– даатгалын компанийн бизнесийн үйл явцыг автоматжуулах програм хангамжийн багц. Хөгжлийн төлөвлөгөө нь олон тооны дэд зүйлтэй бөгөөд үүнээс гадна хөтөлбөрийн бие даасан блок тус ​​бүр өөрийн гэсэн тусдаа төлөвлөгөөтэй байдаг (энэ нь маш олон дэд зүйлтэй). Ийм хэмжээний хувьд үүнгүйгээр хийх нь үнэхээр хэцүү байдаг.

Тиймээс бүтээмж буурч эхлэхэд бид бүгдээрээ араагаа сольж, чухал биш ажлуудыг хийж эхэлдэг. Жишээлбэл, бид цагийг тооцоолох янз бүрийн алгоритмын тэрэг, жижиг тэрэг хэрэгжүүлэх шаардлагатай болсон үед бид урам зоригтой байхын оронд тоормосыг барьдаг. Ажил маш удаан, эс тэгвээс огт биш хөдөлж эхлэв.

Аз болоход тайлангийн хугацаа ойртож байсан тул асуудлыг ямар нэгэн байдлаар хаах шаардлагатай болсон. Бүх зүйлд тийм ч их цаг байсангүй, гэхдээ бид энэ тэнэгийг тавихыг хичээхээр шийдсэн уйтгартай даалгавар, мөн шинэ интерфэйсийг хөгжүүлэхэд шилжих болно. Ажил буцалж эхэлсэн бөгөөд үүний үр дүнд тайлант хугацаанд бид шинэ интерфейсийг гаргаж, цагийг тооцоолох алгоритмуудыг нэмсэн. Бид бага зэргийн ажилд цаг зарцуулсан боловч энэ хазайлт нь биднийг эерэгээр цэнэглэж, эцэст нь бид дахин нэг зүйлийг хийсэн.

Үргэлжлэл

Фокусыг өөрчлөх нь өөрчлөлтийг авчрах болно ашигтай үүрэгмөн "сэдэл" нэртэй ядарсан процессыг дахин ачаална уу. Цаг үрэх шаардлагагүй, та илүү тааламжтай зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж (энэ тохиолдолд аливаа зүйлийг "даалгавар" гэж ойлгодог) түүн дээр ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Ажлын явцад олж авсан амжилт, эерэг байдал нь таныг бусад ажлуудыг гүйцэтгэх урам зоригоор амархан цэнэглэж чадна.

Багаасаа л ээж аавууд бидэнд сайн мууг ойлгуулах гэж хичээж ирсэн. Хажуугийн талбайн хөлбөмбөгийн тэмцээнээс буцаж ирснийхээ дараа ээж чинь чамайг хүчээр угааж, гэрийн хувцсаа сольж, тэр даруй ширээ рүү гүйхгүй байхыг шаардаж байсныг санаж байна. Аа, энэ бол үнэхээр сайхан цаг байсан - хүссэнээ хий, хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тэд чамайг даатгаж, зөв ​​чиглэлд чиглүүлэх болно.

Харамсалтай нь, бидний хэн нь ч зуршлын ач холбогдол, хүч чадлын талаар бодож чадаагүй юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та бага наснаасаа сайн зуршлыг өөртөө суулгаж чадвал ирээдүйд ажил, гэр бүл гэх мэт маш сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах болно гэж бодоорой. Жишээлбэл, хэрэв та бага наснаасаа ном уншиж сургаж, сард 2-3 ном уншдаг бол зөвхөн нэг сургуульд 396 (!) номыг шингээж авах боломжтой. Энэ бол тусгах маш их мэдээлэл юм эерэг нөлөөбичиг үсэг, хэтийн төлөвийн талаар.

Бид бага наснаасаа олон дадал зуршлыг бий болгодог бол бусад нь эсрэгээрээ өсч томрох тусам олж авдаг. Санхүүгээс хэтрүүлэн амьдрах зуршил гэсэн өөр нэг жишээ энд байна. Хүмүүс зээл авч өөрийг нь худалдаж авахыг харах нь инээдтэй юм шинэ хэрэгсэл, энэ нь худалдан авагчийн амьдралд өөр нэг зугаа цэнгэлээс өөр юу ч авчирдаггүй. Хэрэв танд хөгжим сонсох, серфинг хийхэд л хэрэгтэй, мөн та өөрөө орон сууцны хороололд түрээсийн байранд амьдардаг бол яагаад өөртөө iPhone 4S-ийг 35К-аар худалдаж авах вэ? Тийм ээ, үүнд ямар ч шалтгаан байхгүй, гэхдээ "загварлаг байдал", "сэрүүн байдал" гэсэн байнга өөрчлөгддөг тендерүүдээс болж хүсэл нь төрсөөр байна. Хэрэв энэ зуршил (шинэлэг зүйлийг мөнхийн эрэлхийлэх) архаг хэлбэрт шилжвэл ирээдүй нь байнга өртэй амьдрахыг амлаж, орон сууц, машинтай байх нь мөрөөдөл хэвээр үлдэх болно.

Зөвхөн жишээнд дурдсан нэг сөрөг зуршил дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Тэдний олонх нь: эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хувийн харилцаа гэх мэт. Сөрөг зуршил эрт орой хэзээ нэгэн цагт авчрах болно гэдгийг ойлгож, тодорхой ойлгох нь чухал юм сөрөг үр дагавар, эерэг нь урамшуулал, эерэг болж хувирдаг.

За, асуудал тодорхойлогдсон, гэхдээ яах вэ? Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Ердийнх шигээ та жижиг зүйлээс эхлэх хэрэгтэй - үзэг, цааснаас. Хуваариасаа нэг юм уу хоёр цагийг олж аваад өөрөө тав (эхлэх) бичихийг хичээ сөрөг зуршил. Шударга байх нь чухал (эцсийн эцэст та энэ бүхнийг өөрийнхөө төлөө хийж байгаа) өөртэйгөө нээлттэй байх нь чухал юм. Хэрэв та тавыг бүгдийг нь бичиж чадаагүй бол байгаа зүйлээ зогсоо. Хамгийн ихийг сонгохыг хичээ муу зуршилмөн үүнийг устгаж эхэлнэ. Та эхлээд ямар зуршилтай болохоо мэдэхгүй байна, гэхдээ би төлөвлөгөө гаргах замаар хаанаас эхлэхээ шууд хэлэх болно. Дэлгэрэнгүйг хамгийн эхний зөвлөгөөг үзнэ үү.

Үргэлжлэл

Дадал зуршил бидний амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Амжилтанд хүрч, хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд та шүүгээн дэх араг ясыг даван туулж, амьдралыг чирэгдүүлдэг хүмүүсийг устгах хэрэгтэй. Хэрэв танд цөөн тооны сөрөг зуршил байгаа бол энэ нь энэ хэсгийг тойрч гарах шалтгаан биш юм. Энэ нь хөгжилд идэвхтэй оролцох цаг болсон гэсэн үг эерэг зуршил. Хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Хамгийн энгийн зүйлээс эхэл - ном унших, спортоор хичээллэх. Эхнийх нь таныг илүү ухаалаг болгодог бол хоёр дахь нь булчингаа чангалж, эрч хүчтэй болгодог. Мэдлэг + биеийн сайн байдал нь амжилтын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Мэдээллийн технологийн хүмүүсийн дунд үл тоомсорлох гэсэн хэвшмэл ойлголт аль эрт бий болсон. Энд би амьдралын хэв маягийг хэлж байна. Компьютер сонирхогчид харилцаа холбоогүй амьдралын хэв маягийг удирдахыг хичээдэг нь нууц биш юм. Энд би хэлмээр байна, ажил дээр нэг төрлийн хууль байдаг - геик хэдий чинээ сэрүүн байх тусам түүний найз нөхөд/найз охид цөөн байдаг. Хүмүүс хоорондын харилцааны ширэнгэн ой руу орохгүй, харин асуудлыг нийтлэлийн сэдвийн үүднээс авч үзье - зорилгодоо хүрэх.

Бага зэрэг мөрөөдөж, хуучин хэллэгийг санацгаая - талбарт байгаа нэг хүн дайчин биш юм.

Манай өвөг дээдэс сүлжээгээ өргөжүүлэхийн ач холбогдол, “багаар ажиллах”-ын ач тусыг ойлгодог байсан. Энд би бага зэрэг хэтрүүлж байна, багаар нь бид улаан буудай тариалахад овсгоотой арга хэрэглэдэг олон тариачдыг хэлж болохгүй. Энэ санааны гол санаа бол мэргэшсэн тусламж авах явдал юм. Аливаа хүн өөрийн мэдлэг, ур чадварын нөөцтэй, мөн ижил шинж чанартай (мэдлэг, ур чадвар, найз нөхдийн хүрээлэл) найз нөхдийн хүрээлэлтэй байдаг. Хэрэв энэ нь ноцтой хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд найзаасаа тусламж хүсэх нь илүү хялбар бол яагаад өөрөө ямар нэг зүйлийг сурах хэрэгтэй вэ? Хариулт нь ойлгомжтой гэж бодож байна.

Хэрвээ хүн бүр дугуйг дахин дахин зохион бүтээх гэж оролдвол дэлхий дээр олон гайхалтай зүйл байхгүй байх байсан. Хол явахгүй Apple-ийн амжилтын түүхийг санацгаая. Хэрэв Стив Жобс Стив Возняк болон бусад чухал хүмүүстэй уулзаагүй бол компани ийм гайхалтай амжилтанд хүрэх байсан болов уу? Үгүй гэж бодож байна. Стив Жобс бол суут ухаантан, сайн шоучин, гайхалтай амтыг эзэмшдэг байсан ч Воз болон түүний баггүйгээр тэр амжилтанд хүрч чадахгүй байх байсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүний амжилтгүй Next төсөл батлагдсан.

Хэрэв та хүрэхээр төлөвлөж байгаа бол их амжилт(ямар ч бизнес) та нийтэч байж, нийгмийн хүрээгээ тэлэхийг хичээх хэрэгтэй. Бүр шинэ хүнтаны амьдралд нөлөөлж, түүнд шинэ, хэрэгтэй зүйлийг авчирч чадна. Магадгүй ийм байдлаар та ирээдүйн бизнесийн хамтрагчтай танилцах эсвэл зүгээр л нэг санаа бодолтой найз олж, хамтдаа өвөрмөц гарааны бизнес эхлүүлэх боломжтой болно. Үйл явдлыг хөгжүүлэх олон эерэг хувилбарууд байдаг тул энэ талаар бодох үндэслэл бий.

Би карьераа эхлүүлэхдээ аль болох гялалзахыг хичээсэн - би бүх төрлийн чуулганд (манай хотод болдог) оролцохыг хичээж, төрөлжсөн форумд оролцохыг хичээсэн. Харилцааны олон жилийн туршид миний танилын хүрээ байнга өргөжиж, тэдний олонх нь статусаа "виртуал корреспондент"-ээс хамтрагч болгон өөрчилсөн. Бид бие даасан чиглэлээр хамтран ажиллаж байгаа бөгөөд найзыгаа жүжигчнээр сонгох нь надад илүү хялбар байдаг. танихгүй хүнхөрөнгийн биржээс.

Харилцааны хүрээгээ бүрдүүлэхдээ (би энэ үгэнд хүнд суртал гэсэн үг биш) хортой гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн тухай мартаж болохгүй. Та замдаа ийм хүмүүстэй тааралдах нь дамжиггүй, эсвэл тэд аль хэдийн таны найзуудын жагсаалтад орсон байж магадгүй юм. Доод хортой хүмүүсБүх зүйл үргэлж муу байдаг, сөрөг талыг цацах дуртай хүмүүс байдаг хоосон зай. Тэд гаслах, гомдоллохыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь амьдралд ямар ч утга учир, шударга ёс байхгүй гэдгийг баталж байна.

Ийм яриа ул мөр үлдээхгүй бөгөөд ийм "харилцааны" дараа та эргэлзэж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өөрөө итгэж эхэлдэг сөрөг үрэл залгидаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та иймэрхүү зүйлийг анзаарсан бол тэр хүнтэй харилцах харилцаагаа нэн даруй хязгаарлах нь дээр. Тэр чамайг уулыг нүүлгэхэд туслахгүй ч таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлийг амархан гутааж чадна.

Үргэлжлэл

Ганцаараа байх нь загварлаг бус төдийгүй гунигтай байдаг. Таны эргэн тойронд хичнээн олон хүн энэ санааг хүлээн авч, танд хэрэгтэй зүйл санал болгоход бэлэн байгаа гэдэгт та итгэхгүй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, та бас сонирхож, зөвхөн хүлээн авахаас гадна өгөхөд бэлэн байх ёстой. Байгуулагдсан брэндүүд болон стартапууд дангаараа бий болсон нь ховор. Энэ нь үргэлж галзуу санаа, гарааш, "хөөх" эффекттэй зүйлийг бүтээхээс айдаггүй, ижил төстэй хүмүүсээс эхэлдэг.

Найз бид хоёр анхлан хөгжүүлэгчдэд зориулсан төсөл боловсруулаад удаж байна. Бид форумтай, байнга хэлэлцүүлэг зохион байгуулдаг сонирхолтой сэдвүүд. Төслийн оролцогчид гарааны бизнес санаагаа хуваалцах гэх мэт. Заримыг нь уншсаны дараа та өөрийн эрхгүй "Яагаад энэ чинжүү баяжаагүй байна вэ?" гэж бодож эхэлдэг. Үүнийг би бүх ноцтойгоор хэлж байна. Хүмүүс сонирхолтой, бүтээлч санаануудыг бий болгодог, гэхдээ энд бүх зүйл дуусдаг. Зохиогч нь төслийг хэрэгжүүлэхийг хүсэхгүй байна, эсвэл эсрэгээр - тэр ажиллаж эхэлдэг, гэхдээ дараа нь орхидог.

Сэдвийн талаархи уран зохиолыг уншиж, өөрийн үйлдлүүдийг хараад би тэр даруй асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг олж мэдсэн. Би танд илүү дэлгэрэнгүй хэлье. Бүх хүмүүсийг хоёр хувааж болно том бүлгүүд– спринтер болон марафон гүйгчид. Энэ нь манай зарим хүмүүс хурдан гүйдэг гэсэн үг биш, харин ойрын зайд бүрэн уралддаг бол хоёр дахь нь мэдэгдэхүйц удаашралтай боловч илүү хол зайд гүйдэг. Бид спортын тухай биш, харин зорилгодоо хүрэхэд тань туслах сэдэл, алгоритмуудын тухай ярьж байна. Бидний тохиолдлын хувьд өмнөх (спринтерууд) богино хугацааны зорилгодоо хурдан хүрч, эерэг үр дүнд хүрэхэд бэлэн байдаг бүтээлч хүмүүс гэж тодорхойлж болно. Марафон гүйгчид эсрэгээрээ. Тэдэнд бүтээлч байдал, зорилгодоо хурдан яарах чадвар дутагдаж байна. Тэд спринтерт дулаацах, нарийвчлан бодох, бусад чухал бус зүйлсийг хийхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч спринтчдээс ялгаатай нь марафон гүйлтийн тамирчид маш удаан хугацаанд "гүйхэд" бэлэн байдаг тул урт хугацааны төслүүдэд өөрсдийн хамгийн сайн талыг харуулдаг.

Тийм ч учраас олон сонирхолтой төслүүддалавчаа дэлгэж, алдар нэрийн давалгааг барьж амжаагүй эхний үе шатанд үхдэг. Төслийн зохиогчид хамтрагч, тэр байтугай зүгээр л туслах олох талаар бодох гэж яарахгүй байна. Хэрэв гүйгч нэгэн сайхан төсөл хэрэгжүүлэхээр ажилдаа орсон ч төсөл нь өчүүхэн төдий зүйл биш болж хувирвал тэр үүнийг хагасаар нь орхиж, бүр өөрийгөө зөвтгөх гэж баахан шалтаг гаргаж ирж магадгүй юм. Хэдийгээр тэр эхнээсээ шаргуу ажиллаж, бүх цагаа дэмий үрж чаддаг. Марафон гүйгчид эсрэгээрээ. Тэд мөн шинэ санааг хэрхэн бүтээхийг мэддэг ч урам зориг авч, ажил хийж эхлэх нь тэдэнд маш хэцүү байдаг.

Хэрэв та ийм төрлийн хүмүүсийн аль нэгэнд өөрийгөө таних юм бол цөхрөнгөө барж, зоригтой санаагаа орхих гэж бүү яар. Өмнөх зөвлөгөөг дахин уншаад хайж эхлээрэй зөв хүмүүс. За тэгээд бүх зүйл нөхцөл байдлаас шалтгаална. Хэрэв та гүйлтийн тамирчин бол марафон гүйлтийн тамирчин хайж олох боломжтой. Та хамтдаа амжилтанд хүрч, төслийг удаан хугацаанд дэмжих боломжтой болно. Хэрэгтэй бодит жишээ? Тийм ээ, асуудалгүй, Apple руу дахин харцгаая. Стив Жобс бол гүйлтийн тамирчин, Возняк бол марафон гүйлтийн тамирчин юм. Жобсын толгойд байнга гайхалтай (мөн тийм ч гайхалтай биш) санаанууд байсан бөгөөд тэр даруй тэдгээрийг бодит болгоход бэлэн байсан ч тэр бүгдийг нь логик дүгнэлтэд хүргэсэнгүй. Харин Возняк тийм ч их бүтээлч байгаагүй ч найдвартай холын зайн гүйгч байсан. Тэр зорьсон замаараа явж, зорилгодоо хүрсэн.

Үргэлжлэл

Бүх зөвлөгөөнд би дахин дахин иш татдаг анхан шатны сургалт. Тэр үнэхээр чухал. Та өөрийгөө хэдий чинээ хурдан ойлгох тусам толгой дээрээ өвдөх нь бага байх болно. Хэрэв танд үнэхээр гайхалтай санаа/зорилгууд биелэх боломжгүй байсан бол үүнд ид шидийн бүтэлгүйтэл биш, харин буруу ажлын хэв маяг, баг буруутай байж болох уу?

Зорилгодоо хүрсэн

тухай оновчтой арга замуудЗорилгодоо хүрэх талаар маш их зүйл бичсэн ухаалаг номуудмөн та бүгдийг нэг нийтлэлд жагсаах боломжгүй. Тийм ээ, энэ шаардлагагүй. Би танд олон удаа туршиж үзсэн хамгийн гол сонголтуудыг өгөхийг хичээсэн. Тэд танд тусалж чадна гэж найдаж байна. Хамгийн гол нь тэдэнд илүү нухацтай хандаж, алдаа оноогоо шударгаар харах явдал юм. Магадгүй тэд урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан болов уу? Төгсгөлд нь би танд амжилт хүсье, өөрийгөө сайжруулахад амжилт хүсье. Боломжгүй зүйл гэж байдаггүй, тэр ч байтугай хамгийн их нь гэдгийг санаарай сайхан аялалжижиг эхний алхамаас эхэлдэг. Амжилт хүсье!

Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Бидний хүн нэг бүр амьдралын огт өөр салбарт үүсдэг бүх төрлийн хүсэл, санаа, мөрөөдлөөр дүүрэн байдаг. Хүссэн зүйл нь биелэх үед тэр хүн сэтгэл хангалуун байдаг.

Гэвч жилээс жилд амьдралд ямар ч чухал зүйл тохиолдохгүй бол, хэрэв та хүсвэл зорилго тавьж, түүнийгээ тунхагла, гэхдээ бодит байдал дээр юу ч болохгүй, асуудал, зөрчилдөөн үүсдэг.

Энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг илтгэж байна: хүсэл эрмэлзэлээ илүү анхааралтай, гүнзгий харж, түүний үндэс нь юу байгааг ойлгохыг хичээх цаг болсон, ямар шалтгаанаар үүнийг хэрэгжүүлэх боломжгүй вэ? Мөн зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ!

"Мөрөөдөл, хүслийг үйлдэл болгон хувиргаж сурснаар зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ" нийтлэлийн навигаци:

Эхлээд чухал мөчЭнэ мэтээр хүсэл, мөрөөдөл биелдэггүй. Зориг, зорилгын ангилалд орохгүй бол хэрэгжүүлэхэд маш хэцүү гэдэг утгаараа. Хүсэл нь сэтгэл хөдлөлтэй хүчтэй холбоотой байдаг энгийн шалтгаанаар. "Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ" гэсэн асуултын хариулт нь үүнийг хүсэхээ болих явдал юм.

Вебинар дээр сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах талаар олж мэдээрэй " Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаараас гадуур»

Өөртөө маш чухал зүйлийг хүсэх нь түүнд сэтгэл хөдлөлийн хувьд холбоотой байх явдал юм. Сэтгэл хөдлөл байгаа газар үргэлж айдастай байдаг: таны хүссэн зүйл биелэхгүй - үүнийг хэрэгжүүлэхэд хангалттай нөөц, мэдлэг, ойлголт, хүч чадал байхгүй болно. Ийм айдсыг ухамсрын түвшинд даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм. Зорилгодоо хүрэх, ядаж айдсаа даван туулах цаг болоогүй байна.

Үүний үр дүнд хүн хүслээ "сайн цаг хүртэл" хойшлуулдаг эсвэл бүрмөсөн орхидог. Эцсийн эцэст таны хүсч буй зүйл маш үнэ цэнэтэй, агуу зүйл гэж ойлгогддог тул түүнийг биелүүлэх ямар ч боломжгүй юм. Тэгээд ч хүршгүй, хүршгүй, боломжгүй зүйл мэт “тавиур дээр тавьдаг”. Тийм ч учраас: “Би ийм юм хүсч байна” гэж хэлэх нь таныг хүсэлдээ ойртуулахаас илүү холдуулах магадлалтай.

Үүний тулд бүх зүйл илүү хялбар байдаг.

Зорилго нь тодорхой, дүүрэн байдаг бодит агуулга, үйлдэл хийхэд бэлэн байх, үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу, хэзээ, хэрхэн хийх тухай ойлголт. Тиймээс, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог чухал алхам бол та юу хүсч байгаагаа, түүнд хэр зэрэг хүрч, хэрхэн яаж шилжихээ нэг алхамаар бодох явдал юм. Үүнийг хийснийхээ дараа дараагийнхыг бодоорой. Зорилгодоо хүрэх хүртлээ гэх мэт. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Үүний төлөө тууштай алхам хийгээрэй!

Ойлгох ёстой хоёр дахь зүйл бол юуны төлөө тэмүүлж байгаа зүйл танд яагаад хэрэгтэй вэ? Хожим нь зорилго болгон хувиргах хүсэл тань яагаад танд хэрэгтэй байна вэ? Энэ нь танд юу өгөх вэ? Түүнээс гадна, богино болон урт хугацаанд? Хамгийн гол нь та юу хийхэд бэлэн байна (мөн үргэлжлүүлэн хийх) - өөрийн хүслийн дагуу хэрхэн ажиллах вэ? Өөрөөр хэлбэл, зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ гэдэг асуудал биш, харин яагаад үүнийг хийх вэ гэсэн асуулт юм.

Энэ бол өөрөөсөө асуухад утга учиртай асуултуудын нэлээд хэсэг юм.

Хүссэн зүйлээ ухамсарлах чадвар илүү их хэмжээгээрхэр сайн ойлгож байгаагаас хамаарна Юуны төлөөчи хий. Зөвхөн дараа нь - баримтаас зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ , өөрөөр хэлбэл ямар алхам хийж эхлэх вэ. Мөн хүссэн зүйлээ хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл тань хэр хүчтэй, бодитой байдаг талаар.

Ихэнхдээ яагаад гэдгийг олж мэдээд, өөртөө чухал зүйлийг олж авах хүсэл эрмэлзэлээ зарлаж, тэр байтугай түүнийг хэрэгжүүлэх хэрэгсэлтэй болсноор хүн олон жилийн турш бутыг тойрон дийлж, нэг ч ширхэг ойртохгүй байх болно. дураараа, дийлэнх тохиолдолд тэр юу ч хийхэд бэлэн биш байгаа нь харагдаж байна. Ярилцах, хүсэх, мөрөөдөх - тийм ээ, гэхдээ бүү үйлд. Хэрэв бэлэн байдал тэг, аравны нэг бол зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ?..

Гол шалтгаан нь зорилгоо хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаагийн гадаад мэдэгдлийн дор бүхэл бүтэн туршлагын давхарга нуугдаж байдаг: эргэлзээ, айдас, залхуурал, бүх зүйлийг амжилттай болгохын тулд юу, хэрхэн хийх талаар ойлголтгүй байх, тогтвортой зуршилгүй байх. маш чухал зүйлтэй хамт амьдрах гэх мэт d.

Ийм туршлага юунд хүргэдэг вэ? Эдгээр нь эвлэршгүй зөрчилдөөнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст тавьсан зорилгыг сүйтгэдэг. Ийм зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхгүйгээр шийдээрэй тусгай ажилТэгээд мэргэжлийн тусламжамжилтанд хүрэх нь ховор, учир нь энэ нь хангалттай юм хэцүү даалгавар. Хэцүү, гэхдээ боломжгүй зүйл биш.

Энэ нийтлэлд би танд өөрийн хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой туршлага, эргэлзээ, айдсыг судалж, түүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог хэрэгслийг санал болгохыг хүсч байна. Ингэснээр хүслийг зорилго болгон хувиргадаг - тодорхой, нарийн, бодитой, хэмжигдэхүйц. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Хүслийг зорилго болгон, дараа нь зорилго болгон хөрвүүл!

Зорилгодоо хүрэх гэсэн үг

Хүсэл эрмэлзэлээ хүрч болох зорилго болгон хувиргахын тулд түүний суурь болох сөрөг болон эерэг бүх зүйлийг судлах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд би хэд хэдэн алхамаас бүрдэх дасгал хийхийг санал болгож байна, ингэснээр та даалгавраа ойртуулна.

Жишээ нь: чөлөөт цаг; ердийн амьдралын хэв маяг; чухал хайртай хүмүүсээс танд хандах онцгой хандлага - эцэг эх, найз нөхөд, хамт ажиллагсад нь танд харагдах байдлаар тань дассан; зорилго биелэх хүртэл хөнгөн, хайхрамжгүй байдал. гэх мэт. гэх мэт.

Өөрөөр хэлбэл, хүссэн зүйлийнхээ хажуугаар гарч буй бүх сул талуудыг хянаж, бичих нь утга учиртай юм. Мөн тэд гарцаагүй болно. Тэднийг харсны дараа өөрөөсөө асуугаарай: зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ.

Үүнийг хийх нь чухал, учир нь хэрэв танд ямар нэг танил, маш үнэ цэнэтэй зүйл байгаа бол шинэ зүйл олж авсны хариуд энэ нь таны хүслийг зорилго болгохыг зөвшөөрөхгүйгээр амархан "ялах" болно.

Шинэ зүйл нь маш их хүсч байсан ч хэзээ ч үндэслэхгүй байж магадгүй, учир нь энэ нь танил талынхаа хил хязгаараас давж гардаг. Тэгээд асуулт: « зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? » хариултгүй үлдэх болно. Та юу алдах, юуг эрсдэлд оруулах, хүссэн шинэ туршлагынхаа төлөө юуг золиослох вэ гэдгийг ойлгохыг хичээх нь утга учиртай. Ингэснээр та шинэ зүүд зүүдлэхийг өөртөө зөвшөөрч чадна.

• Цаашилбал, яг юу алга болох нь тодорхой болоход дараагийн чухал алхам бол өөрөөсөө асуулт асуух явдал юм: "Би энэ бүхнээс салахад үнэхээр бэлэн байна уу? Би ийм золиос гаргаж чадах уу?” гэж асууж, хариултыг дотроосоо сонсохыг хичээ. Хэрэв "үгүй" гэж хариулсан бол хэсэг хүлээгээд өөрөөсөө ижил асуулт асуухыг зөвлөж байна, гэхдээ хэд хоногийн дараа. Бэлэн байдал үүсэх хүртэл гэх мэт. Ингэснээр "зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ" даалгавар нь илүү бодитой, хэрэгжих боломжтой болно.

Жишээлбэл, анхаарал нэмэгдсэнэсрэг хүйсийн хувьд ердийнхөөс давсан чанарын хувьд шинэ сонирхол; шинэ холбоо барих; бусад ажил; урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй аялал, хөдөлгөөн.

• Энэ жагсаалт нь хувь хүн байх тул энэ талаар сайтар бодож үзэх нь зүйтэй юм. Энэ нь илүү бүрэн гүйцэд байх тусам дараа нь хүрэхэд хялбар байх болно эерэг үр дүнтаны хүслийн чиглэлд.

Хамгийн чухал зүйл бол эхний шатанд олж авсан мэдээллийг сайтар бодож, дүн шинжилгээ хийхгүйгээр хоёр дахь алхам руу шилжихийг зөвлөдөггүй.

Аливаа зүйлийг алдах айдас нь хүнийг үр дүн, харилцаа холбоо, үйл явдал, шинэ бүх зүйлээс холдуулдаг хамгийн ноцтой саад бэрхшээлүүдийн нэг юм. амьдралын нөхцөл байдал. Хэрэв таны ухамсаргүй байдал нь боломжит алдагдалтай холбоотой айдас руу чиглэсэн байвал ирээдүйд олж авах талаар бодоход маш хэцүү байх болно.

Тиймээс эхлээд энэ алдагдал юу болж болохыг ойлгохоос гадна таныг шинэ амьдралаас хаах айдсыг даван туулах арга замыг хайж, дараа нь өөрөөсөө "зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ" гэж асуух нь чухал юм.

Жишээлбэл, in танил дүр зурагаажмаар амьдралд шинэ зүйлийг нэвтрүүлж эхэлнэ. Тэр даруй биш, ороогүй их хэмжээгээр, гэхдээ үүнийг байнга хий. Ингэснээр та цаг хугацаа өнгөрөхөд хуучин, танил болсон зүйлийг шинэ, хүсүүштэй зүйлээр солих болно. Энгийн зүйлийг шинэ зүйлээр соль. Энэ тохиолдолд та өөртэйгөө тэмцэх шаардлагагүй бөгөөд "зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ" гэсэн асуулт хариултгүй үлдэхгүй.

• Таны амьдралд гарч ирэх боломжит давуу талуудыг сайтар бодож, ухаарсан шинэ зорилго, тэдгээрийг яг одоо бэхжүүлж эхлээрэй.

Жишээ нь: жингээ 5-7-10 кг ба түүнээс дээш хэмжээгээр бууруулснаар танд хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгож байна. шинэ хувцас. Өнөөдөр дэлгүүрт зочлоорой! Та хараахан өөрт тохирохгүй зүйлийг худалдаж авах шаардлагагүй, гэхдээ шинэ зүйл үзэх нь мэдээжийн хэрэг. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Аль хэдийн ойлгосон юм шиг амьдар!

Энэ нь хүссэн үр дүнд хүрэх урам зоригийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Өөр нэг жишээ: хүссэн ажилдаа орсныхоо дараа та энэ талаар шинэ мэдээлэл олж авах хэрэгтэй болно. Яг одоо уншиж, энэ чиглэлд ямар нэгэн зүйл хийж эхлээрэй.

Та өөрийн давуу талуудын жагсаалтад орсон зүйл бүртэй ижил зүйлийг хийж, тус бүрийг нь одоо бэхжүүлж болно. Энэ нь танд шинэ бодит байдалд хурдан бөгөөд саадгүй нэвтрэх боломжийг олгоно.

Тиймээс, тохь тухтай, зуршилтай зан үйлийн бүсээ аажмаар орхиж, эргэлзээ, айдас хүслийн хогийн ургамлыг арилгаж, та хүсэл эрмэлзэлээ нэмэгдүүлж, бэхжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулж, урьд өмнө нь хэцүү мэт санагдаж байсан асуултанд хариулах болно. « зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ?

Ингэснээр та хоосон, хийсвэр хүсэл биш, харин тодорхой, хэмжигдэхүйц, туйлын бодит зорилгыг хэрэгжүүлэх боломжтой болно.

Хэрэв танд нийтлэлийн талаар сэтгэл зүйчээс асуух зүйл байвал:

« »

Та манай сэтгэл зүйчээс Skype дээр онлайнаар асууж болно.

Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас онлайнаар сэтгэл зүйчээс асуулт асуух боломжгүй бол мессежээ үлдээгээрэй (анхны үнэгүй сэтгэл зүйч-зөвлөх утсан дээр гарч ирэнгүүт тантай заасан цахим шуудангаар шууд холбогдох болно). руу .