Өөрийгөө хэн бэ гэдгийг шалга: холерик, сангвиник, меланхолик. Холимог даруу төрлийн сангвиник холерик

"Зан чанар" ба "темперамент" гэсэн ойлголтуудын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Темперамент бол хүн төрөхдөө хүлээн авдаг зүйл юм. Генетикийн шинж чанар, зан үйлийн сэдэл, ур чадвар. Зан чанар нь туршлагаар хөгждөг бөгөөд ихэнхдээ даруу байдлыг өөрчлөх оролдлого хийдэг. Жишээлбэл, бага наснаасаа ичимхий залуу насанд хүрсэн хойноо курст суусан учраас илүү шийдэмгий болдог жүжиглэхмөн олны өмнө зоригтой ярих чадварыг хөгжүүлсэн. Энд ичимхий байдал нь ааштай шинж чанартай байдаг. Мөн олж авсан шийдэмгий байдал нь зан чанарын шинж чанар юм. Өөрийнхөө даруу байдлыг оношлох нь хэрэв та өөрөө өөртөө ажиллах юм бол зан чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сэтгэлзүйн түвшинд өөрийгөө танин мэдэх нь танд илчлэх боломжийг олгодог эерэг шинж чанаруудзан чанар, сөрөг тал дээр ажиллах. Эцэг эхийн хувьд онош нь түүний хүмүүжлийн түлхүүрийг өгч, хүүхдийг зөв сонсож, ойлгохын тулд хэрхэн эмчлэх талаар түүнд хэлэх болно.

Темпераментууд

Сургуулиас хойш хүн бүр дөрвөн төрлийн даруу төлөвийг мэддэг. Үүнээс хамааран ялгаа нь хийгддэг зан үйлийн хариу үйлдэлХүлээгдэж буй үйл явдлуудад тэд зан үйлийн тодорхой хэв маягийг бүрдүүлдэг. Зан чанарын онцлог шинж чанар нь даруу байдлын төрлөөс үл хамааран хүнд илэрдэг нь сонирхолтой юм. Олон хүмүүс энэ тухай боддоггүй, ойлголтуудыг төөрөлдүүлж эсвэл нэг дор нэгтгэдэг. Гэвч үйл явдлууд, өдөр тутмын туршлага, хүүхэд нас, нийгмийн орчин - энэ бүхэн зан чанарыг хөгжүүлдэг тул эдгээр ялгаанаас харахад хүн бүр өвөрмөц байдаг.

Темпераментийн шинж чанарууд

Хувь хүний ​​төрлөөс хамааран шинж чанаруудын илрэл нь ихээхэн ялгаатай байдаг. Энэ нь даруу байдал, зан чанарыг өндөр чанартай оношлох боломжийг олгодог.

1. Мэдрэмж. Энэ тодорхойлолт нь гадны өдөөлтөд хувь хүний ​​хариу үйлдлийг тодорхойлдог. Төрөл бүр нь өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд нэг нь хүрч байвал хүчирхийллийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Нөгөө нь анхаарал хандуулахгүй.

2. Реактив байдал. Хурц дуу чимээ, чанга хөгжим, хашгирах зэрэг гадны болон дотоод өдөөлтөд өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэх замаар тодорхойлогддог.

3. Үйл ажиллагаа. -д үзүүлэх хариу үйлдлийг илэрхийлнэ гадаад ертөнц. Зорилготой байх, бэрхшээлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэл, амьдралын бэрхшээлийг тууштай эсэргүүцэх чадвар.

4. Хуванцар чанар (хатуу байдал). Өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар. Амьдралын уян хатан байдал.

5. Реактив үйл ажиллагааны хурд. Урвалын хурд. Өдөөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар.

6. Интроверси (гаднах байдал). Хурдан шийдвэр гаргах чадвартай. Мэдээллийг хүлээн авах хурд.

7. Гадаад илрэлүүдхариу үйлдэл.

Үндэслэн жагсаасан шинж чанарууддаруу байдлын төрлүүдийн нарийн төвөгтэй оношийг барьж байна. Та өөрийгөө ямар төрөлд ангилахаа яаж мэдэх вэ? Даруу байдлын төрлүүдийн шинж чанарууд нь дааврын шинж чанартай холбоотой байдаг. физиологийн процессуудбиед, зургийн бүтэц.

Темпераментийн төрлийг тодорхойлох арга

Хамгийн өргөн цар хүрээтэй, түгээмэл арга бол Эйзенкийн даруу байдлыг оношлох арга юм.

Ханс Юрген Айсенк бол Британийн сэтгэл судлаач юм. Тэрээр "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулдаг асуултын системийг боловсруулж, даруу байдлын шинж чанар, төрлийг оношлох боломжтой. Санал асуулгыг бөглөсний үр дүн нь дотогшоо болон гадуурх байдлыг харгалзан таны жинхэнэ өөрийгөө тодорхойлох болно. Энэхүү техник нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг илтгэдэг. Эйзенкийн тест сонгодог аргахувь хүний ​​хэв шинжийн тодорхойлолтууд нь хамгийн их хэрэглэгддэг зүйлүүдийн нэг юм орчин үеийн сэтгэл зүй.

Эйзенкийн асуулга

Тиймээс, хэд хэдэн асуултанд хариулна уу. Хариултын талаар удаан бодох хэрэггүй, ухамсрынхаа дагуу үйлд. Хариулт нь "тийм" бол асуултын дугаарын хажууд нэмэх тэмдэг тавь. Хэрэв хариулт нь "үгүй" бол хасах.

Санал асуулгын текст:

1. Та шинэ туршлага олж авах, анхаарал сарниулах, хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэх хүсэл тэмүүллийг байнга мэдэрдэг үү?

2. Чамайг ойлгож, урам хайрлаж, өрөвдөж чаддаг найз нөхөд хэрэгтэй юм шиг санагддаг уу?

3. Та өөрийгөө хайхрамжгүй хүн гэж боддог уу?

4. Танд зорилгоо орхиход маш хэцүү байдаг уу?

5. Та өөрийнхөө асуудлыг удаан бодож, жүжиглэхээсээ өмнө хүлээхийг илүүд үздэг үү?

6. Танд ашиггүй байсан ч амлалтаа үргэлж биелүүлдэг үү?

7. Таны сэтгэл санаа ихэвчлэн урууддаг уу?

8. Та ихэвчлэн хурдан үйлдэл хийж, ярьдаг уу?

9. Ямар ч ноцтой шалтгаан байгаагүй ч өөрийгөө аз жаргалгүй байна гэсэн мэдрэмж танд тохиолдож байсан уу?

10. "Маргаан"-ын үед та юуг ч шийдэх боломжтой гэж үнэн үү?

11. Та өөрт таалагддаг эсрэг хүйсийн хүнтэйгээ уулзахыг хүсэх үедээ ичиж байна уу?

12. Уурлахаараа уураа барах тохиолдол гардаг уу?

13. Бодолгүй үйлдэл хийх тохиолдол элбэг байдаг уу?

14. Та ямар нэг зүйл хийхгүй, хэлэх ёсгүй байсан гэсэн бодлоос байнга санаа зовдог уу?

15. Та хүмүүстэй уулзахаас илүү ном уншихыг илүүд үздэг үү?

16. Та амархан гомддог гэдэг үнэн үү?

17. Та ихэвчлэн хамт байх дуртай юу?

18. Танд бусадтай хуваалцахыг хүсдэггүй бодлууд гарч ирдэг үү?

19. Заримдаа таны гарт байгаа бүх зүйл шатаж, заримдаа ядарч туйлдсан эрч хүчээр дүүрэн байдаг гэж үнэн үү?

20. Та танилынхаа хүрээг хамгийн ойр дотны найзуудаасаа цөөн тоогоор хязгаарлахыг хичээдэг үү?

21. Та маш их мөрөөддөг үү?

22. Хүмүүс тан руу хашгирах үед та ямар нэгэн байдлаар хариулдаг уу?

23. Та бүх зуршилаа сайн гэж боддог уу?

24. Ямар нэг зүйлд өөрийгөө буруутай гэсэн бодол байнга төрдөг үү?

25. Та заримдаа мэдрэмжээ захирч, хөгжилтэй компанид хайхрамжгүй хөгжилдөж чаддаг уу?

26. Таны мэдрэл ихэвчлэн хязгаар хүртэл сунадаг гэж хэлж болох уу?

27. Таныг хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн гэдгээрээ алдартай юу?

28. Ямар нэг зүйл хийснийхээ дараа та оюун ухаанаараа тэр зүйлдээ эргэн ирж, үүнийг илүү сайн хийж чадах байсан гэж боддог уу?

29. Том компанид байхдаа тайван бус байдаг уу?

30. Та цуурхал тараах тохиолдол гардаг уу?

31. Таны толгойд янз бүрийн бодлууд орж ирснээс болж унтаж чадахгүй байх тохиолдол гардаг уу?

32. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мэдэхийг хүсч байвал номноос олж авах эсвэл хүмүүсээс асуухыг илүүд үздэг үү?

33. Та зүрх дэлсэж байна уу?

34. Төвлөрөл шаарддаг ажилд та дуртай юу?

35. Чи чичирч байна уу?

36. Та үргэлж үнэнийг хэлдэг үү?

37. Тэд бие биенээ шоолж байдаг компанид байх нь танд заримдаа тааламжгүй санагддаг уу?

38. Та ууртай юу?

39. Та хурд шаарддаг ажилд дуртай юу?

40. Бүх зүйл сайхан дууссан ч тохиолдож болох янз бүрийн зовлон зүдгүүр, аймшгийн тухай бодол таныг байнга зовоож байдаг нь үнэн үү?

41. Хөдөлгөөндөө тайван, бага зэрэг удаан байдаг гэдэг үнэн үү?

42. Та ажилдаа эсвэл хэн нэгэнтэй уулзахдаа хоцорч байсан уу?

43. Та ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг үү?

44. Та шинэ хүнтэй ярилцах боломжийг алддаггүй тийм их ярих дуртай гэдэг үнэн үү?

45. Та өвдөж байна уу?

46. ​​Хэрэв та найзуудтайгаа удаан уулзаагүй бол бухимдах уу?

47. Та сандарч байна уу?

48. Найзуудын чинь дунд чамд дургүй хүн байдаг уу?

49. Та өөртөө итгэлтэй хүн мөн үү?

50. Та өөрийн дутагдал эсвэл ажлаа шүүмжлэхдээ амархан гомддог уу?

51. Олон хүнийг хамарсан үйл явдлуудаас үнэхээр таашаал авахад хэцүү санагддаг уу?

52. Таныг ямар нэг байдлаар бусдаас дордуулах мэдрэмж таныг зовоож байна уу?

53. Та уйтгартай компанид амьдрал авчирч чадах уу?

54. Та огт ойлгоогүй зүйлийнхээ талаар ярих тохиолдол гардаг уу?

55. Та эрүүл мэнддээ санаа зовж байна уу?

56. Та бусдыг шоолох дуртай юу?

57. Та нойргүйдэлд өртдөг үү?

Үр дүнг тайлж байна

Бүх асуултууд нь тухайн хүний ​​хувийн шинж чанартай холбоотой бүлгүүдэд хуваагдана. Бүлэг бүрийн тоон асуултуудад хэдэн удаа "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулснаа тоол.

Үр дүнг боловсруулах:

1. Экстраверс - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56-р асуултын “Тийм” гэсэн хариулт, “Үгүй” гэсэн хариултын нийлбэр юм. ” гэсэн асуултууд 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Хэрэв онооны нийлбэр 0-10 байвал та дотроо хаалттай, интроверт хүн гэсэн үг. Хэрэв 11-14 бол та амбиверт, хэрэгтэй үедээ харилцдаг. Хэрэв 15-24 бол та экстраверт, нийтэч, гадаад ертөнцтэй тулгардаг.

2. Невротикизм - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, асуултуудад "Тийм" гэсэн хариултын тоог ол. 45, 47, 50, 52, 55, 57.

"Тийм" гэсэн хариултын тоо 0-10 байвал сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал байна. Хэрэв 11-16 бол сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж. Хэрэв 17-22 бол тэд гарч ирнэ бие даасан шинж тэмдэгсулрал мэдрэлийн систем. Хэрэв та 23-24 настай бол эмгэг судлалтай холбоотой мэдрэлийн эмгэг, задаргаа, невроз үүсэх боломжтой.

3. Худал - 6, 24, 36-р асуултын "Тийм" гэсэн хариулт, 12, 18, 30, 42, 48, 54-р асуултын "Үгүй" гэсэн хариултын онооны нийлбэрийг ол.

0-3 оноо нь хүний ​​худал хуурмагийн норм юм бол хариултуудад итгэж болно. Хэрэв 4-5 бол эргэлзээтэй байна. Хэрэв 6-9 бол таны хариулт найдваргүй болно.

Хэрэв хариултуудад итгэж болох юм бол хүлээн авсан өгөгдөл дээр үндэслэн график байгуулна.

Үр дүнг Eysenck масштабаар оноо. Таны асуулгын үр дүнгийн утга тойргийн аль хэсэгт байгааг шалгана уу.

Eysenck масштабын утгууд

Сонирхолтой нь 100% экстраверт, интроверт гэж байдаггүй. Хувь хүн бүрт өөр өөр харьцааХоёр төрлийн даруу байдлын шинж чанарууд хосолсон байдаг. Эйзенкийн тойргийн дагуу даруу байдлын тестийн туйл бүрийн утгыг нарийвчлан авч үзье.

Экстраверт

Тэр халаасандаа нэг ч үг хэлэхгүй. Дэлхий дээрх бүх зүйлийн талаар ярих дуртай. Баг бүрт ийм хүн байдаг, тэр сонсогчдыг татдаг, аливаа яриаг дэмжихэд бэлэн байдаг. Шинэ хүмүүстэй танилцах дуртай, олон найз нөхөдтэй болдог. Гэхдээ түүнд хүн бүрт зохих анхаарал хандуулах чадвар дутмаг. Тиймээс харилцаа нь өнгөцхөн байдаг. Экстраверт хүн түүний эргэн тойронд хөдөлгөөн үүсгэх дуртай. Тэд түүн рүү байнга утсаар залгадаг, тэр хаа нэгтээ явна, тэр яарч байна. Тэр хамт байх дуртай; энэ нь түүнийг эрч хүчээр дүүргэдэг. Экстраверт хүнийг гаднаас нь таньж болно чанга дуу хоолой, дуугарсан инээд, идэвхтэй дохио зангаа. Түүнийг зогсоох нь ихэвчлэн хэцүү байдаг; Тэр өөртэйгөө ганцаараа байхаас залхдаг. Гэртээ ганцаараа байсан ч экстраверт хүн хэн нэгэнтэй утсаар эсвэл мессежээр харьцдаг. Эрсдэлд өртөмтгий, үйлдэл хийхдээ импульс. Гэхдээ хөгжилтэй, хөгжилтэй.

Интроверт

Нийгэмээс тодорхой ангид байх нь түүний хувьд ердийн зүйл юм. Найз нөхдийн хүрээллийг насан туршийн хүлээлттэй болгоомжтой сонгодог. Интроверт хүмүүс шаардлагатай үед л холбоо тогтоох дургүй байдаг. Эдгээр нь үдэшлэгт ховор зочид бөгөөд хэрэв тэд тэнд гарч ирвэл тэд өөрсдийн хүслээр явахыг хүсэхгүй байгаа тул дарамтанд ордог. Интроверт хүний ​​ойр дотны хүмүүс бол олон жилийн туршид өөрийгөө баталж чадсан, түүнд өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс юм. Хэрэв тэр тэднийг харахгүй бол удаан хугацаагаар, харилцаа нь чин сэтгэлээсээ, найрсаг хэвээр байна. Интроверт хүмүүс ганцаараа тухтай байдаг бөгөөд үргэлж хийх зүйлтэй байдаг. Компани хурдан ядардаг. Үүний зэрэгцээ нийгэмд тэд нэлээд удирдаж чаддаг идэвхтэй амьдрал, тэд заавал дөрвөн хананы дотор гэртээ суух албагүй. Интроверт хүн аливаа зүйлээс энерги авдаг: сайхан хоол, сонирхолтой уран зохиол, эрүүл унтах. Түүний хувьд түүний амьдралын дотоод бүрэлдэхүүн хэсэг, тогтвортой байдал, тайван байдал нь илүү чухал юм. Дүрмээр бол тэрээр педантик бөгөөд хүлээн зөвшөөрөх дургүй хурдан шийдлүүд. Онцлог шинж чанартай өндөр зэрэгтэйөөрийгөө хянах чадвартай, ховорхон уурладаг. Тэрээр өндөр ёс суртахуунтай бөгөөд хэт гутранги үзэлтэй байдаг.

Невротикизм

Цочромтгой байдал, цочромтгой байдал нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Энэхүү даруу шинж чанар нь хүнийг бүх зүйлд (өөртөө, бусдад, юмс, үйлдэлд) тодорхой бус байдлыг өгдөг. Хүний даруу байдлын төрлийг оношлоход энэ шинж чанар нь тайван бус, эмзэг, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий шинж чанартай байдаг. Гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл нь хангалтгүй байж болох бөгөөд энэ нь стресс, невроз хэлбэрээр үр дагаварт хүргэдэг. Хүн гадны үйл явдлуудад өртөмтгий, түгшүүртэй байдаг. Сэтгэл судлалд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй зан чанар гэж тодорхойлогддог. Мэдрэлийн шинж тэмдэгтэй хүн шалтгаангүйгээр байнга санаа зовдог, өөрийгөө хэт шүүмжилдэг, айдаг. нийтийн тээвэр. Хайртай хүмүүсийн талаархи айдас хэтрүүлсэн байдаг.

Невротикизм нь гэм буруугийн мэдрэмж, хамгаалалтгүй байдал дагалддаг.

Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал

Өөртөө итгэлтэй, манлайлах чадвартай. Тайван, тайван. Хувь хүн хүн бүрт туслахад бэлэн байдаг (боломжтой бол тусалдаг). Ямар ч хурцадмал байдал байхгүй стресстэй нөхцөл байдалтодорхой бөгөөд хурдан ажилладаг. Шинэ нөхцөл байдалд хурдан дасан зохицож, мэдээллийг амархан шингээдэг. Хүн амьдралын жижиг зүйлд анхаарал хандуулдаггүй. Зорилгодоо зориуд урагшилдаг.

Павловын арга

Оросын эрдэмтэн-физиологич И.В.Павлов хувь хүний ​​дөрвөн алдартай хэв шинжийг тодорхойлсон. Дараах байдлаар ангилдаг: холерик, меланхолик, сангвиник, флегматик. Эйзенкийн даруу байдлын экспресс оношлогоо нь Павловын аргатай хослуулан эдгээр ойлголтуудын хамгийн үнэн зөв, цогц тодорхойлолтыг өгсөн. Үүний үр дүнд бид хүмүүсийг дараах байдлаар тодорхойлж болно.

Сангвиник хүн бол сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, экстраверт шинж чанартай хүн юм.

Холерик бол сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй, экстраверт зан чанартай.

Флегматик - сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой, дотогшоо.

Меланхолик бол мэдрэлийн өвчинд өртөмтгий интроверт юм.

Төрөл бүрийг илүү нарийвчлан судалцгаая.

Холерик

Энэ даруу байдлын илэрхийлсэн төлөөлөгчдөд сэтгэл хөдлөл нь шалтгаанаас давамгайлдаг. Амьдралын аливаа үйл явдлыг илэрхийлдэг сэтгэл хөдлөлийн түвшинийм хүн. Баяр хөөртэй мөчид тэрээр үсэрч, хашгирч, хүн бүрийг тэвэрч, чанга инээх болно. Урам хугарах үед уйлж, гай зовлонгоо бусдад хэлэх нь гашуун байдаг. Түүнээс гадна энэ нь нэг мужаас нөгөөд хурдан шилжих болно. Сэтгэл хөдлөлийн үед ялгардаг энергийн урсгал хурдан хатдаг бөгөөд энэ нь байнга шинэ мэдрэмжээр дүүргэхийг шаарддаг.

Холерик шинэ зүйлийг эрч хүчтэйгээр хүлээж авдаг бөгөөд түүний бүх амьдрал түүний сонор сэрэмжтэй, яаралтай анхаарал шаарддаг үйлдлүүдээр дүүрэн байдаг. Хэрвээ түүнд дуртай зүйл байгаа бол холерик хүн түүнд бүх хүсэл тэмүүллээр өөрийгөө зориулах болно. Тэр хэлсэн манлайллын чанарууд, тэр хүмүүсийг удирдаж, удирдагч болж чаддаг. Тэрээр удаан хугацааны туршид таагүй мөчүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй тул стресст тэсвэртэй байдаг. Холерик хүмүүс дуусаагүй бизнесээ сонирхохгүй бол орхих хандлагатай байдаг. Амьдралын хором мөч бүрт сэтгэл хөдлөлөөр ханддаг тул сэтгэлийн байдал нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Халуун ууртай, биеэ барьдаггүй. Шударга харилцааг эрхэмлэдэг холерикууд үндэслэлгүй яллагдагчийг зүрх судасны цохилтоо алдах хүртэл өмгөөлөх болно. Үнэнийг хэлдэг хүмүүс, даруу байдалгүйгээс. Тэд хариуцлагатай байхыг хичээдэг жүжигчинямар ч тохиолдолд.

Меланхолик

Эмзэг, дотоод "би"-ийг таньж мэдэх хандлагатай. Хэрэв даруу байдлын тест нь тухайн хүн үндсэндээ меланхолик болохыг харуулж байгаа бол энэ нь түүнийг гунигтай гутранги үзэлтэй гэсэн үг биш юм. Энэ төрлийн даруу байдал нь бүтээлч сэтгэлгээг тодорхой илэрхийлдэг. Меланхолик хүн оюун санааны хувьд хөгжсөн, гүн бодолд автдаг. сэтгэл хөдлөлийн туршлага. Асуудал, үйл явдлын үндсийг хэрхэн харахаа мэддэг, нарийн ширийн зүйлийг анзаардаг. Ямар ч ажлыг, ялангуяа тэвчээр, анхаарал халамж шаарддаг ажлыг сайн даван туулах чадвартай. Гоо сайхныг хамгийн энгийн зүйлээс хардаг. Тэр сэжигтэй байдаг тул бүрэн итгэдэггүй хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, өөрт нь хандсан мэдэгдлүүдэд гомддог. Удаан боловч уян хатан, дүн шинжилгээ хийх чадвартай. Мэдрэмтгий меланхолик хүн өртөмтгий байдаг урт хугацааны харилцаахүмүүстэй. Түүний итгэлийг алдсан тул түүнийг сэргээх боломжгүй байх магадлалтай.

Сангвиник

Өөрчлөгдөж болох төрөл. Хэрэв даруу байдлын сорил таныг догшин гэдгээ харуулж байвал сэтгэл хөдлөлөө сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Сангвиник хүн тэр даруй бодлоо өөрчилдөг бөгөөд хобби, ажилдаа үнэнч байх нь ч мөн адил. Үүний зэрэгцээ, сангвиник хүн бол бүх төрлийн даруу байдлаас хамгийн амьд, хөгжилтэй байдаг. Тэрээр идэвхтэй, урлагтай, нүүрний хувирал ихтэй. Түүнийг харах сонирхолтой. Өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд хурдан дасан зохицдог. Тэрээр ажилдаа амархан, баяр баясгалантай ордог бөгөөд бага наснаасаа эхлэн төрөл бүрийн хобби, клубт сонирхолтой байдаг. Сангвиник хүн баяр баясгалантай амьдардаг, ажил, амралтаа хоёуланг нь эдэлдэг. Хайр сэтгэл дутсан тохиолдолд болон сонирхолтой хоббиөнгөцхөн болдог.

Флегматик хүн

Энэ төрлийн даруу байдал нь нарийн бөгөөд тууштай байдаг. Тэрээр хоббидоо сонгодог бөгөөд үргэлж бүх зүйлийг логик дүгнэлтэд хүргэдэг. Амьдралын байр суурьсул, идэвхтэй биш. Тэрээр импульсив үйлдэл хийх хандлагатай байдаггүй, тайван, цуглардаг, хоосон ярианд дургүй. Тэрээр ажилдаа шаргуу, үргэлж туслах, хариуцлага хүлээхэд бэлэн байдаг. Флегматик хүн гүн гүнзгий байдаг дотоод ертөнц. Сөрөг шинж чанаруудын хувьд тэрээр идэвхгүй, шийдэмгий алхам хийх чадваргүй байдаг. Гэхдээ хамгийн тайван нь идэвхгүй. Зорилгодоо тууштай хүрэх. Стресст тэсвэртэй, зөрчилдөөнөөс зайлсхийдэг. Шинэ нөхцөлд дасан зохицоход хэцүү, бэлэн биш байна эрс өөрчлөлтүүд. Сэтгэл хөдлөлд өртөмтгий биш, мэдрэмжийг шууд илэрхийлдэггүй. Тэр өөр хүнийг сонсож чаддаг ч мэдрэмжийнхээ талаар ярьдаггүй. Өөрийгөө үнэлэхэд асуудал гардаггүй; энэ нь бага зэрэг бага байдаг.

Хүүхдийн зан чанарын хэв шинж

Эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдийнхээ зан чанарыг мэдэх нь эргэлзээгүй чухал юм. Хувь хүний ​​​​темпераментийг тодорхойлох бага насболовсрол, бүтээн байгуулалтын түлхүүрийг өгдөг үр ашигтай үйл явцсургалт. Хэрэв та хүүхдээ ямар төрлийн хүүхэд болохыг зөв ойлговол түүний эерэг шинж чанаруудыг ашиглах, хувь хүний ​​​​хувийн төлөвшил сайтай байх боломжийг олгох боломжтой. Хүүхэд хэрхэн сэтгэдэг талаар ойлголттой байх, харгалзан үзэх онцлог шинж чанаруудДаруу зан төлөвтэй, сэтгэдэг насанд хүрсэн хүн хүүхдийн сэтгэцэд хор хөнөөл учруулахаас зайлсхийж, хөгжлийг бууруулж чаддаг. сөрөг талуудзан чанар.

Холерик хүүхэд

Энэ хүүхэд чимээ шуугиантай, тайван бус, идэвхтэй байдаг. Түрэмгий байж болно, тодорхойлогддог хурдан өөрчлөлтсэтгэлийн байдал. Тэрээр мэдээллийг сайн хүлээн авдаг боловч түүнээс асуусан зүйлийг мартдаг. Орондоо ороход хэцүү. Тэр чимээ шуугиантай тоглоомд дуртай бөгөөд бусад тоглогчидтой хурдан холбоо тогтоодог. Бие нь хурдан ажилладаг, хүүхэд өвчнөөс амархан эдгэрдэг.

Эцэг эхчүүд бөглөх шаардлагатай чөлөөт цагямар нэгэн байдлаар холерик хүүхэд ашигтай үйл ажиллагаа. Спортын секц байсан бол дээр. Түүнийг байгальд илүү олон удаа гаргах хэрэгтэй; Хэсэг дэх энерги ялгарсны дараа та оюуны үйл ажиллагаа эрхлэх боломжтой. Хүүхэд бие бялдрын хувьд ядарсан боловсролын үйл ажиллагаанд ойртох ёстой, дараа нь тэр мэдээллийг хүлээн авч, хичээнгүй байх болно. Ядаргаа нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүй; холерик хүүхэд шавхагдашгүй эрчим хүчний нөөцтэй байдаг.

Меланхолик хүүхэд

Маш үндэслэлтэй, яарах зүйлгүй. Тэр танил бус уур амьсгалд эвгүй санагдаж, бусад хүүхдүүдтэй харилцахад бэрхшээлтэй байдаг. Гэхдээ хэрэв та хэн нэгэнтэй нөхөрлөх юм бол удаан хугацаанд. Мэдрэмжтэй, энэ нь биднийг эмзэг болгодог. Тэр бүх зүйлийг биечлэн авдаг тул та түүнтэй болгоомжтой харилцах хэрэгтэй. Мэдээллийг сурахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд харилцахдаа ичимхий, итгэлгүй байдаг. Уйтгар гунигтай хүүхдэд оршин суугаа газар, цэцэрлэгээ солих нь хэцүү байдаг. Түүнийг унтуулах нь хэцүү ч өглөө нь сэрэмжтэй, бэлэн байдаг идэвхтэй үйлдлүүд.

Меланхолик хүүхдэд эцэг эхийн зөвшөөрөл, дэмжлэг хэрэгтэй. Энэ нь түүнд юу юунаас илүү хэрэгтэй. Тэрээр шүүмжлэл, загнахаас татгалздаг; энэ нь түүнд ирээдүйд маш их асуудал авчрах болно. Аливаа хүчин чармайлтад түүний санаачлагыг дэмжих, тухай түүхийг өдөөх шаардлагатай өөрийн мэдрэмж.

Сангвиник хүүхэд

Компанийн сүнс нь бусад хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нээлттэй. Бага зэрэг хайхрамжгүй, өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжгүй. Тэр маш их зүйлийг хүлээж авдаг боловч цөөн хэдэн зүйлийг дуусгадаг. Хүч чадлыг тооцдоггүй. Доромжлолыг санадаггүй, тайван бус байдаг. Тэрээр багийн тоглолтонд дуртай, спорт, харилцаанд дуртай.

Эцэг эхчүүд догшин хүүхэддээ тэсвэр тэвчээр, шаргуу хөдөлмөрийг сургах хэрэгтэй. Хамтарсан үйл ажиллагааХүүхдийг тайван байлгаж, итгэлцсэн харилцааны үндэс суурийг тавина. Барилгын багц эсвэл эвлүүлдэг тоглоом угсрах нь түүний ганцаараа хийж чадахгүй зүйл боловч эцэг эхтэйгээ хамт ийм үйл ажиллагаа нь хүссэн боловсролын үр нөлөөг өгөх болно. Амьдралд хөнгөн хандлагыг өнгөцхөн болгохгүйн тулд хүүхдэд ёс суртахууны үндсийг төлөвшүүлэх шаардлагатай.

Флегматик хүүхэд

Удаан, нарийн. Бүх зүйлийн мөн чанар юу болохыг олж мэдэх дуртай. Тэр сэтгэл хөдлөлгүй тул эргэн тойронд болж буй үйл явдлууд түүнд хамаагүй мэт санагддаг. Удаан хугацаанд бие даан тоглож, урам зоригтойгоор тоглож, насанд хүрэгчдэд саад болохгүй. Тэр сайн унтдаг ч өглөө босоход хэцүү байдаг. Хөнжил дор тэврэх дуртай.

Эцэг эхчүүд хүүхдэдээ нэвтрүүлэг хийж сурах хэрэгтэй эерэг сэтгэл хөдлөл. Тэрээр ашигтай ажил хийх хүсэл эрмэлзэлд амархан автдаг: амьтдыг халамжлах, гэрийн ажил хийх. Түүний өдөр тутмын ажилд төрөл бүрийн зүйл нэмэх шаардлагатай: хүүхэлдэйн кино, кино үзэх, цирк, амьтны хүрээлэнд явах. Өдөөлтийн хувьд бие бялдрын хөгжил гар хийцийн хийх болноШведийн хана эсвэл олс.

Дүгнэж хэлэхэд

Сэтгэлзүйн оношлогоодаруу байдал нь зөвхөн өөрийгөө танин мэдэхэд нөлөөлдөггүй. Өөрийгөө ямар төрлийн хүн болохыг мэдэх нь хувь хүний ​​давуу талыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Сул талаа таньж мэдсэнээр тэдэнтэй тэмцэж чадна. Эсвэл эсрэгээрээ сайн сайхны төлөө ашигла. Өсвөр насныхан, хүүхдүүдийн даруу байдлын оношлогоо бага насэцэг эхчүүдэд хүүхдийн ертөнцийг үзэх үзэл, хандлагыг алдагдуулахгүйгээр өсгөх боломжийг олгодог. Хүүхдийг хөгжүүлэх, ажиллах хүсэл эрмэлзэл давуу талхариуг нь олох нь гарцаагүй.

Даруу байдлын төрөл бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг бөгөөд хүний ​​амьдралын туршид хийх ажил бол тэдгээрийн хоорондын зохицолыг олох явдал юм. Хувь хүний ​​бүрэн бүтэн байдал нь төрөлхийн бүх боломжийн ирмэгийг олж, түүнийг чадварлаг ашиглах чадвараар тодорхойлогддог. өөрийн амьдрал. Нийгэм олон хүнээс бүрддэг хувь хүний ​​зан чанар, тэр ч байтугай бүрэн эсрэг заалтууддаруу зангаараа тэд бие биенээ шаардахгүйгээр зэрэгцэн оршиж чаддаг.

Эрт дээр үеэс темперамент ба физиологийн хоорондын холбоо ажиглагдаж ирсэн. МЭӨ 5-р зуунд амьдарч байсан Анагаах ухааны эцэг Гиппократ дөрвөн төрлийн даруу зан чанарыг тодорхойлжээ. Түүний бодлоор тэдгээр нь хүний ​​биед давамгайлж буй нэг буюу өөр шингэнээр тодорхойлогддог. Сангвиник хүмүүст цус, холерик хүмүүст цөс, флегматик хүмүүст салиа, уйтгар гунигтай хүмүүст энэ нь цус юм. хар цөс. Өөрөөр хэлбэл даруу байдлыг зөвхөн физиологийн үзэгдэл гэж үздэг байв. Түүнээс хойш тэдний ойлголтод ямар өөрчлөлт гарсан бэ? - Энэ бол бидний ярилцах зүйл.

Темперамент гэж юу вэ

Темперамент - сэтгэл судлалд ийм байдаг хувь хүний ​​онцлогЭнэ нь түүний төрөлхийн, сэтгэлзүйн физиологийн чанараас ихээхэн хамаардаг. Темперамент бол хувь хүний ​​онцлог шинж чанар юм сэтгэцийн үйл ажиллагаа, психофизиологийн үйл явцын хурд, эрч хүч.

Темперамент нь гурван талбарт илэрдэг.

• Хүний үйл ажиллагааны зэрэг ерөнхий утгаараа.
• Хөдөлгөөний талбайн ялгаа.
• Зэрэг гадаад илэрхийлэлмэдрэмж.

Ерөнхий үйл ажиллагаахүний ​​байгалийн юм уу харьцах эрч хүчээр тодорхойлогддог нийгмийн орчин. Энд хоёр туйл бий: зарим хүмүүс хэтэрхий хойрго, идэвхгүй байдаг бол зарим нь маш хурдан бөгөөд идэвхтэй байдаг.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа (хөдөлгөөн)Хөдөлгөөн, яриа хэр хурдан, хурц байх, эсвэл эсрэгээр, хэр удаан, хүн чимээгүй байгаагаар илэрхийлэгддэг.

Мэдрэмж эсвэл сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл, хэр хурдан өөрчлөгдөж байгаагаар илэрдэг сэтгэл хөдлөлийн байдал, гадны нөлөөнд мэдрэмтгий байдал, өөр хүний ​​мэдрэмж.

Темпераментийн төрлүүд

IN XVIII эхэн үеОлон зууны туршид Гиппократын тодорхойлсон даруу байдлын төрлүүдийг дөрвөн сэтгэцийн хэв маягтай харьцуулсан нь эхлэл байсан юм. сэтгэл зүйн чиглэлдаруу байдлын судалгаанд. Өнөөдрийг хүртэл энгийн дүрслэлүүдэртний хүмүүс 18-р зууны хүмүүсээс бараг ялгаагүй.

• Холерикийн төрлийг цочромтгой гэж тодорхойлдог.
• Сангвиник төрөл нь хөгжилтэй байдалтай холбоотой байдаг.
• Флегматик төрлийг тайван гэж тодорхойлдог.
• Меланхолик төрөл нь уйтгар гуниг, хэт их сэтгэгдэлтэй холбоотой байдаг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалд даруу байдлыг дотоод агуулгаас үл хамааран сэтгэцийн үйл ажиллагааны хурдыг тодорхойлдог тогтвортой, тогтсон байгалийн зан чанар гэж тодорхойлдог.

Экстраверт ба интроверт хүмүүс

Даруу байдлын шинж чанарууд нь дотогшоо болон экстраверси, урвалын хурд, хатуу байдал (уян хатан бус), уян хатан байдал зэрэг орно.

Экстраверс ба дотогшоо зан нь Швейцарийн сэтгэл зүйч Карл Густав Юнгийн ойлголт болгон танилцуулсан даруу байдлын шинж чанарууд юм.

• Экстравертхүрээлэн буй ертөнц дэх өөрийн илрэл, өөрөөр хэлбэл тухайн үед үүссэн гадаад сэтгэгдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. энэ сегментцаг. Эдгээрт холерик ба сангвиник орно.
• Интроверт- таны дотоод ертөнцөд, сэтгэл зүйн байдал, өөрөөр хэлбэл дотоод бодит байдал нь түүний хувьд гадаад бодит байдлаас илүү чухал юм. Эдгээр нь флегматик ба меланхолик юм.

Урвалын хурд, хатуулаг, уян хатан байдал

Урвалын хурднь сэтгэцийн үйл явц, бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх хурдны шинж чанар юм. Үүнд оюун ухаан, хэл яриа, дохио зангаа хурдан ордог. Урвалын хурд нь сангвиник, холерик хүмүүст, түүнчлэн меланхолик хүмүүст - хэрэв тэд сайн амарсан бол өндөр байдаг. Меланхолик, ядарсан, флегматик хүмүүст энэ нь буурдаг.

Заримдаа энэ нь хүмүүстэй харилцахад асуудал үүсгэдэг янз бүрийн даруу байдал. Түргэн хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүс илүү дарангуйлдаг хүмүүст бодол санаагаа дагах боломж байдаггүй гэдгийг тэр бүр анзаардаггүй. Үүнээс болж тэд сүүлийнх нь доогуур байна гэсэн үндэслэлгүй дүгнэлтэд хүрдэг сэтгэцийн чадвар. Энэ нь ялангуяа бизнесийн харилцаанд саад учруулж болзошгүй юм.

Хатуу байдал ба уян хатан чанар. Эхний чанар нь хүн гадны нөлөөнд дасан зохицоход хүндрэлтэй байгааг илтгэдэг бол хоёр дахь нь эсрэгээрээ дасан зохицох чадвар сайтай байгааг илтгэнэ. Сангвиник хүмүүс хамгийн уян хатан чанартай байдаг. Хатуу байдал нь меланхолик, флегматик, холерик хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдал

Идэвхгүй байдалнь гадны болон дотоод өдөөлтөд өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийн үзүүлэлт юм. Тэр төлөөлж байна хамгаалалтын урвалшүүмжлэх, доромжлох, чангаруулах. Хөдөлгөөнгүй байдал нь флегматик, меланхолик хүмүүсийн онцлог шинж бөгөөд холерик, сангвиник хүмүүсийн хувьд ховор байдаг.

Үйл ажиллагаа- энэ бол идэвхгүй байдлын эсрэг зүйл бөгөөд энэ нь хүний ​​саад бэрхшээлийг даван туулах, зорилгодоо хүрэх чадварын шинж чанар юм.

Түүний илэрхийлэл нь:

• анхаарлаа төвлөрүүлэх;
• тууштай байдал;
• анхаарлын өндөр төвлөрөл.

Флегматик хүн маш идэвхтэй байдаг, гэхдээ түүний хариу үйлдэл бага байдаг тул ажилд орох нь удаан явагддаг. Флегматик хүн хэт их ажил хийдэггүй. Холерик нь реактивтай хослуулан өндөр идэвхжилтэй байдаг. Сангвиник хүмүүс бас нэлээд идэвхтэй боловч нэгэн хэвийн үйл ажиллагаанд сонирхолоо алдаж магадгүй юм. Меланхолик хүмүүс үйл ажиллагаа багатай байдаг.

Түүний үйл ажиллагаа нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагаа, реактив байдал хэрхэн хамааралтай байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Санамсаргүй нөхцөл байдлаас, гадаад эсвэл дотоод (сэтгэл санааны байдал, төлөвлөөгүй, жижиг үйл явдлууд) эсвэл зорилго тавихаас, хүчтэй хүсэл, ямар нэгэн зүйлд итгэх итгэл.

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал

Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн урвал явагдах хамгийн бага нөлөөллийн шугам, түүний хөгжлийн хурдны тусгал юм. Сангвиник хүмүүс, меланхолик хүмүүс, холерик хүмүүс нь сэтгэлийн хөөрөл ихтэй байдаг. Флегматик хүмүүст энэ нь багасдаг.

Хувь хүний ​​​​даруу байдлын шинж чанарууд нь үйл ажиллагааны өвөрмөц хослол, янз бүрийн түвшний сэтгэл хөдлөлийн урвалын хүнд байдлаас тодорхойлогддог. Үйл ажиллагаа нь тухайн хүнтэй хэр эрчимтэй харьцаж байгаагаас тодорхойлогддог орчин.

Өнөөдөр шинжлэх ухааны нийгэмлэг хүний ​​зан үйлийн шинж чанарууд нь физиологи дээр суурилдаг гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Өөрөөр хэлбэл, тэд ажлынхаа тодорхой шинж чанараар тодорхойлогддог. физиологийн бүтэц. Гэхдээ эдгээр нь ямар бүтэцтэй болох нь одоогоор тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч даруу байдал нь олонхийн үндэс суурь болдог төрөлхийн шинж чанар гэдэг нь маргаангүй юм. хувийн шинж чанарууд, үүнд зан чанар орно. Мөн зан чанарын мэдрэмжийн үндэс нь темперамент юм.

Флегматик ба меланхолик

Флегматик хүн- энэ бол яардаггүй, олон зүйлд хайхрамжгүй ханддаг, зорилго, сэтгэл санааны тогтвортой мэдрэмжтэй, сэтгэл хөдлөлөө гаднаас нь хэт даруу байдлаар харуулдаг хүн юм. Ажилдаа тэрээр тайван, хичээнгүй байхын зэрэгцээ тууштай, тууштай байдлыг харуулдаг.

Меланхолик- энэ бол эмзэг сэтгэл зүйгээр тодорхойлогддог зан чанарын төрөл бөгөөд тэр үргэлж санаа зовдог янз бүрийн арга хэмжээ. Ийм даруу зантай хүн өөрийн туршлагыг дотроо хадгалахад хэцүү байдаг, тэр маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд мэдрэмжийг даван туулах хангалттай хүч чадалгүй байдаг.

Холерик ба сангвиник

Холерик- Энэ бол хурц, хурдан бөгөөд цочмог төрөл бөгөөд тэрээр маш тэнцвэргүй, сэтгэл санаа нь аянга шиг хурдан өөрчлөгддөг. сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт. IN мэдрэлийн үйл явцХолерик хүн тэнцвэртэй байдаггүй нь түүнийг сангвиник хүнээс ялгадаг. Ийм темпераменттай хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хүчээ увайгүй зарцуулж, ядарч туйлддаг.

Сангвиник- энэ бол амьд, сэргэлэн, маш идэвхтэй хүн юм өндөр давтамжтайтүүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд болж буй аливаа үйл явдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, сэтгэлийн байдал, сэтгэгдэл төрүүлэх чадварын өөрчлөлт. Сайхан сэтгэлтэй хүн аливаа бүтэлгүйтэл, асуудалтай амархан эвлэрдэг. Дүрмээр бол тэрээр нүүр царайгаараа ялгардаг бөгөөд үйл ажиллагаандаа амжилттай байдаг. Энэ нь түүнийг маш их сэтгэл хөдөлгөдөг үйл явцыг сонирхож байх үед тохиолддог. Хэрэв ажил нь түүний хувьд төлөөлөхгүй бол онцгой сонирхол, дараа нь сангвиник хүн хайхрамжгүй болж, уйдаж эхэлдэг.

Температурын төрөл бүрийг багтаадагэерэг ба аль аль нь сөрөг шинж чанарууд. Хэт их илрэлээс сөрөг шинж чанарууд, байгалиас заяасан, хүнийг боловсролоор хамгаалж, хамгаалж чадна сайн хандлагабусад хүмүүст.

Павловын хэлснээр сангвиник хүний ​​даруу байдал

Физиологич Павлов түүний шинж чанарт өвөрмөц онцлогСангвиник хүний ​​даруу байдал нь түүнийг үр бүтээлтэй ажилчин, сонирхогч гэж хэлдэг боловч түүнд сонирхолтой олон зүйл хийх үед л байнгын сэтгэлийн хөөрөл үүсдэг. Ийм зүйл байхгүй бол тэрээр уйтгартай, уйтгартай байдаг. Сангвиник хүмүүс өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог амьдралын нөхцөл байдал. Тэрээр олон тооны хүмүүстэй сайн харилцах боломжийг олгодог нийтэч зан чанартай. Түүний мэдрэмжүүд бие биенээ орлуулж, амархан, хурдан үүсдэг.

Түүний хэвшмэл ойлголт тогтоогдоогүй, гэхдээ нөхцөлт рефлексүүд-аар үйлдвэрлэгддэг өндөр хурд. Танихгүй орчинд тэрээр ямар ч дарамтыг мэдэрдэггүй бөгөөд анхаарлыг хурдан сольж, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчилж чаддаг. Сангвиник хүн мэдрэмждээ тогтвортой байдаг. Ийм темпераменттай хүмүүс маш их хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд илүү тохиромжтой байдаг. өндөр хурдурвал, анхаарлыг хэд хэдэн объектын хооронд хуваарилах.

Холерик хүний ​​даруу байдал

Павловын хэлснээр. холерик бол дайчин хүн юм, өсөж байгаа тул тэрээр хурдан цочромтгой болох хандлагатай байдаг. Тэр ямар нэгэн зүйлд автсан үедээ хүч чадлаа дээд зэргээр ашиглаад эцэст нь маш их ядарсан эсвэл бүр ядарч туйлддаг.

Холерик хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн өндөр хариу үйлдэл, моторын хурц шинж чанартай байдаг. Тааламжгүй нөхцөл байдалд түвшин нэмэгдсэнХолерик даруу хүмүүсийн онцлог шинж чанар нь догдолж, тэдэн дээр хэрцгий хошигнол тоглож чаддаг. Тэд өчүүхэн зүйлээс болж дүрэлзэж, түрэмгий болж чадна.

Холерик хүн шаардлагатай урам зоригтой байвал тэр даван туулж чадна их бэрхшээлүүд, ажилдаа чин сэтгэлээсээ зориулдаг. Түүний сэтгэлийн байдал эрс өөрчлөгддөг. Холерик хүн өндөр урвал, яаралтай хурцадмал байдал шаардлагатай нөхцөлд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Флегматик даруу

Флегматик хүн үргэлж тайван, тайван зантай байдаг, тэр бол хөдөлмөрч, тууштай, тууштай байдаг. И.П.Павлов түүнийг ингэж дүрсэлсэн юм. Флегматик хүний ​​хариу үйлдэл нь удаан, тогтвортой сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Тэр мэдрэмжээ бага илэрхийлдэг хүнд хэцүү нөхцөл байдалтайван, биеэ даасан. Түүний мэдрэлийн системд өдөөлтийг дарангуйлах замаар тэнцвэржүүлдэг тул импульс, цочромтгой хөдөлгөөн байдаггүй.

Флегматик хүн хүчийг зөв тооцоолох чадвартай, тууштай, аливаа зүйлийг хийдэг. Анхаарал хандуулж, өөр төрлийн үйл ажиллагаанд шилжих нь түүнд амаргүй. Тэрээр тогтвортой хэвшмэл ойлголттой бөгөөд түүний зан авир нь уян хатан биш юм. Флегматик даруу зантай хүн хүчээ жигд хуваарилах, тэсвэр тэвчээр, агуу тэвчээр, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай байх шаардлагатай үйл ажиллагааны чиглэлээр амжилтанд хүрч чадна.

Меланхолик даруу байдал

Павловын хэлснээр меланхолик даруу нь дарангуйлдаг мэдрэлийн системийн нэг төрөл юм. Меланхолик хүн хэнд ч итгэдэггүй, ямар ч итгэл найдваргүй, бүх зүйлд муу, аюултай зүйлийг олж хардаг. Тэрээр эмзэг байдал нэмэгдэж, заримдаа гэнэтийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг. Түүний мэдрэмжүүд хурдан илэрдэг, тэр тэднийг барьж чаддаггүй тул бусдад үргэлж анзаарагддаг. Меланхолик хүний ​​үйл ажиллагааихэвчлэн гадны хүчтэй нөлөөллөөр хүндрэлтэй байдаг.

Тэрээр дотогшоо дүр төрхтэй, өөрийн туршлагадаа хаалттай, танихгүй хүмүүстэй харилцах, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөөс зайлсхийдэг. Тэрээр шийдэмгий бус, ичимхий, аймхай, заримдаа хулчгар зантай байдаг. Хэрэв меланхолик хүн ердийнхөөрөө байвал, таатай орчин, дараа нь тэрээр өндөр мэдрэмж, ажиглалт, хариу үйлдэл, сайн суралцах чадварыг шаарддаг үйл ажиллагаанд сайн үр дүнд хүрч чаддаг.

Эцэст нь хэлэхэд, цэвэр хэлбэрээр нэг эсвэл өөр даруу зантай хүмүүс байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ ерөнхий чиг хандлага, дүрмээр бол үздэг. Судлаачдын үзэж байгаагаар хүний ​​зан чанар насан туршдаа өөрчлөгддөг ч темперамент хэзээ ч өөрчлөгддөггүй.

Зорилтот : Энэхүү асуулга нь хувь хүний ​​чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох невротикизм, экстра-, интровертизм, психотизм зэрэг шинж чанаруудын илэрхийллийн түвшинг оношлохын тулд хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн шинж чанарыг судлах зорилготой юм.

Заавар : Таны зан үйлийн талаархи асуултуудад хариулах шаардлагатай. Ердийн нөхцөл байдлыг төсөөлж, таны санаанд орж буй анхны "байгалийн" хариултыг өгөхийг хичээ. Хэрэв та мэдэгдэлтэй санал нийлж байгаа бол түүний дугаарын хажууд + (тийм), үгүй ​​бол дугаарын хажууд  (үгүй) тэмдэг тавина уу. Хурдан бөгөөд үнэн зөв хариулна уу. "Сайн" эсвэл "муу" гэсэн хариулт байхгүй гэдгийг санаарай.

Туршилтын материал : нь 101 асуултаас бүрдсэн асуулга юм.

Санал асуулгын текст

Танд олон төрлийн хобби бий юу?

Та юу хийх гэж байгаагаа урьдчилан бодож байна уу?

Таны сэтгэл санаа ихэвчлэн урууддаг уу?

Та хэзээ нэгэн цагт өөр хүний ​​хийсэн зүйлд хариуцлага тооцож байсан уу?

Та яриа хөөрөөтэй хүн мөн үү?

Та өрөнд орох вий гэж санаа зовох уу?

Та ямар ч шалтгаангүйгээр аз жаргалгүй санагдаж байсан уу?

Та өөрийн эзэмшсэн хувиасаа илүү авах гэж шунаж байсан уу?

Та шөнө хаалгаа болгоомжтой түгжиж байна уу?

Та өөрийгөө хөгжилтэй хүн гэж боддог уу?

Хэрэв та хүүхэд, амьтан зовж байгааг харвал маш их бухимдах уу?

Та хийх ёсгүй, хэлэх ёсгүй зүйлээ хийсэн эсвэл хэлсэн гэж байнга санаа зовдог уу?

Таны хувьд маш эвгүй байсан ч гэсэн амлалтаа үргэлж биелүүлдэг үү?

Та шүхрээр үсрэх дуртай юу?

Чи чимээ шуугиантай компанид мэдрэмжээ сулруулж, хөгжилтэй байж чаддаг уу?

Та ууртай байна уу?

Та хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө буруутай гэж хэн нэгнийг буруутгаж байсан уу?

Та шинэ хүмүүстэй танилцах дуртай юу?

Та даатгалын үр өгөөжид итгэдэг үү?

Та амархан гомддог уу?

Таны бүх зуршил сайн, хүсүүштэй юу?

Та олон нийтийн газар гарахдаа өөрийгөө бага зэрэг харуулахыг хичээдэг үү?

Таныг ер бусын эсвэл аюултай байдалд оруулах эм (архи, мансууруулах бодис) хэрэглэх үү?

Та бүх зүйлээс залхсан үедээ ийм байдалд байнга тохиолддог уу?

Та хэзээ нэгэн цагт өөр хүний ​​эд зүйлийг, тэр ч байтугай зүү, товч шиг жижиг зүйлийг авч байсан уу?

Та хэн нэгэнтэй байнга зочилж, олон нийттэй харилцах дуртай юу?

Та хайртай хүмүүсээ гомдоох дуртай.

Гэм буруутай мэдрэмж таныг байнга зовоож байна уу?

Та ямар нэг зүйлд тааруухан зүйл ярих хэрэгтэй байсан уу?

Та хүмүүстэй уулзахаас илүү номыг илүүд үздэг үү?

Танд тодорхой дайсан бий юу?

Та өөрийгөө мэдрэл муутай хүн гэж хэлэх үү?

Та хэн нэгэнтэй бүдүүлэг харьцахдаа үргэлж уучлалт гуйдаг уу?

Та олон найзтай юу?

Та заримдаа хүмүүсийг үнэхээр гэмтээж болох хошигнол, тоглоом хийх дуртай юу?

Та тайван бус хүн мөн үү?

Та хүүхэд байхдаа захисан зүйлээ гомдолгүй, шууд хийдэг байсан уу?

Та өөрийгөө хайхрамжгүй хүн гэж боддог уу?

Тэд таны хувьд хэр их ач холбогдолтой вэ? сайхан зантайболон цэвэр байдал?

Та тохиолдож болох байсан ч болоогүй аймшигт үйл явдлын талаар санаа зовж байна уу?

Та хэзээ нэгэн цагт хэн нэгний юмыг эвдэж, алдаж байсан уу?

Та хүмүүстэй уулзахдаа хамгийн түрүүнд санаачилга гаргадаг уу?

Хэрэв тэр хүн тантай санаа зовнилоо хуваалцвал түүний нөхцөл байдлыг амархан ойлгож чадах уу?

Таны мэдрэл ихэвчлэн хязгаар хүртэл ачаалалтай байдаг уу?

Хэрэв танд сагс байхгүй бол шаардлагагүй цаасыг шалан дээр хаях уу?

Та бусад хүмүүсийн дэргэд байхдаа илүү чимээгүй байдаг уу?

Таны бодлоор гэрлэлт хуучинсаг бөгөөд үүнийг цуцлах ёстой юу?

Заримдаа та өөрийгөө өрөвддөг үү?

Та заримдаа их онгирдог уу?

Та уйтгартай компанид амьдралыг хялбархан авчирч чадах уу?

Болгоомжтой жолооч нар таныг бухимдуулж байна уу?

Та эрүүл мэнддээ санаа зовж байна уу?

Та өөр хүний ​​талаар муу хэлж байсан уу?

Та найзууддаа онигоо, онигоо ярих дуртай юу?

Ихэнх хоол танд адилхан амттай байдаг уу?

Та заримдаа муухай ааштай байдаг уу?

Та хүүхэд байхдаа эцэг эхдээ бүдүүлэг хандаж байсан уу?

Та хүмүүстэй харилцах дуртай юу?

Хэрэв та ажилдаа алдаа гаргасан гэдгээ мэдвэл санаа зовж байна уу?

Та нойргүйдэлд өртдөг үү?

Та хоол идэхээсээ өмнө гараа үргэлж угаадаг уу?

Та үгээ үл тоодог хүмүүсийн нэг мөн үү?

63. Та уулзалтаас арай эрт ирэхийг илүүд үздэг.

товлосон цагтаа?

Та ямар ч шалтгаангүйгээр ядарч сульдаж байна уу?

Та хурдан үйлдэл шаарддаг ажилд дуртай юу?

Та шинэ хүнтэй ярилцах боломжийг алддаггүй тийм их ярих дуртай юу?

Танай ээж сайн хүн мөн үү (сайн хүн байсан)?

Амьдрал үнэхээр уйтгартай мэт санагддаг уу?

Та өөр хүний ​​алдааг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж байсан уу?

Та өөрийнхөө цаг хугацаанаас илүү их зүйлийг байнга хийдэг үү?

Чамаас зайлсхийх гэж оролддог хүмүүс байдаг уу?

Та гадаад төрхөндөө маш их санаа зовдог уу?

Та таагүй хүмүүстэй ч гэсэн үргэлж эелдэг ханддаг уу?

Хүмүүс өөрсдийгөө болон амьдралаа хуримтлуулж, даатгаж, ирээдүйгээ баталгаажуулахад хэтэрхий их цаг зарцуулдаг гэж та бодож байна уу?

Хэрэв та хэзээ ч баригдахгүй гэдэгт итгэлтэй байсан бол нэмэлт орлогоос татвар төлөхгүй байхыг хичээх үү?

Компанийн сүнс - энэ нь таны тухай мөн үү?

Та хүмүүст бүдүүлэг хандахгүй байхыг хичээдэг үү?

Болсон эвгүй байдлын дараа та удаан хугацаанд санаа зовдог уу?

Та өөрийнхөөрөө байх ёстой гэж зүтгэж байсан уу?

Та буудал дээр байнга ирдэг үү? сүүлийн минутгалт тэрэг явахын өмнө?

Та хэн нэгэнд таагүй, доромжилсон зүйлийг санаатайгаар хэлж байсан уу?

Таны мэдрэл таныг зовоож байна уу?

Та нөхдөө шоолдог хүмүүсийн дэргэд байх нь тааламжгүй санагддаг уу?

Та өөрийнхөө буруугаас болж найзуудаа амархан алддаг уу?

Та ганцаардлыг байнга мэдэрдэг үү?

Таны үг үргэлж таны үйлдэлтэй таарч байна уу?

Та заримдаа амьтдыг шоолох дуртай юу?

Та өөрийнхөө тухай болон ажлынхаа талаар бичсэн сэтгэгдэлд амархан гомддог уу?

Аюулгүй амьдрал танд хэтэрхий уйтгартай санагдах болов уу?

Та болзоондоо эсвэл ажлаасаа хоцорч байсан уу?

Та эргэн тойрон дахь үймээн самуун, догдлолд дуртай юу?

Хүмүүс чамаас айгаасай гэж хүсч байна уу?

Заримдаа та эрч хүчээр дүүрэн, бүх зүйл таны гарт шатаж, заримдаа бүрэн унтардаг гэж үнэн үү?

Та өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ маргааш болтол хойшлуулдаг уу?

Таныг хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн гэж үздэг үү?

Тэд чамд ихэвчлэн худлаа ярьдаг уу?

Та тодорхой үзэгдэл, үйл явдал, зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг уу?

Та алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөд үргэлж бэлэн үү?

Урхинд баригдсан амьтныг та өрөвдөж байсан уу?

Маягт бөглөхөд танд хэцүү байсан уу?

Үр дүн: Асуултанд хариулахдаа тохирох маягтыг бөглөнө үү.

Үр дүнг боловсруулж байна : Үр дүнг түлхүүрийн дагуу боловсруулна. Түлхүүртэй тохирох хариултад 1 оноо, түлхүүртэй тохирохгүй бол 0 оноо өгнө. Хүлээн авсан оноог нэгтгэн дүгнэв.

Түлхүүр

Психотикизмын хэмжүүр:

"үгүй" (-) гэж хариулна: Үгүй 2, 6, 9, 11, 19, 39, 43, 59, 63, 67, 78, 100;

"тийм" (+) гэж хариулдаг: Үгүй 14, 23, 27, 31, 35, 47, 51, 53.

Extraversion - Introversion Scale:

"үгүй" гэж хариулдаг (-): Үгүй 22, 30, 46, 84;

"тийм" (+) гэж хариулдаг: Үгүй 1, 3, 10, 15, 18, 26, 34, 38, 42, 50.

Невротикизмын хэмжүүр:

"тийм" (+) гэж хариулдаг: Үгүй 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89, 94, 98.

Чин сэтгэлийн хэмжүүр:

"үгүй" (-) гэж хариулна: Үгүй 4, 8, 17, 25, 29, 41, 43, 49, 65, 69, 76, 80, 82, 91, 93;

"тийм" (+) гэж хариулдаг: Үгүй 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Үр дүн, дүгнэлтийн дүн шинжилгээ: Энэхүү техник нь 4 хэмжигдэхүүнийг агуулдаг: экстраверси - интроверси, невротикизм, психотизм ба тухайн сэдвийн чин сэтгэл, шалгалтанд хандах хандлагыг үнэлэх зорилготой тусгай масштаб.

Эйзенк авч үзсэн хувийн бүтэц нь гурван хүчин зүйлээс бүрддэг.

1. Экстраверс -дотогшоо хандлага. Ердийн экстраверт хүнийг тодорхойлохдоо зохиолч түүний нийтэч зан чанар, хувь хүний ​​гадаад чиг баримжааг тэмдэглэжээ. өргөн тойрогболзох, холбоо барих хэрэгцээ. Тэр агшин зуурын нөлөөнд автдаг, түрэмгий, түргэн ууртай, хайхрамжгүй, өөдрөг, сайхан сэтгэлтэй, хөгжилтэй байдаг. Хөдөлгөөн, үйлдлийг илүүд үздэг, түрэмгий байх хандлагатай байдаг. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хатуу хянадаггүй, эрсдэлтэй үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Та түүнд үргэлж найдаж болохгүй.

Ердийн интроверт бол нам гүм, ичимхий, дотогшоо харьцах хандлагатай хүн юм. Ойр дотны найзуудаас бусад бүх хүмүүсээс хол байдаг. Үйлдлийнхээ талаар урьдчилан төлөвлөж, боддог, гэнэтийн өдөөлтөд итгэдэггүй, шийдвэрт нухацтай ханддаг, бүх зүйлд дэг журамд дуртай. Тэр мэдрэмжээ хянадаг бөгөөд амархан уурладаггүй. Тэрээр гутранги үзэлтэй, ёс суртахууны хэм хэмжээг өндөр үнэлдэг.

2. Мэдрэлийн эмгэг. Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдал (сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдал) -ийг тодорхойлдог. Зарим мэдээллээр невротикизм нь мэдрэлийн системийн тогтворгүй байдлын үзүүлэлтүүдтэй холбоотой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал нь хэвийн болон стресстэй нөхцөлд зохион байгуулалттай зан байдал, нөхцөл байдлын төвлөрлийг хадгалах чадварыг илэрхийлдэг шинж чанар юм. Төлөвшсөн байдал, маш сайн дасан зохицох, хэт их хурцадмал байдал, түгшүүргүй байдал, түүнчлэн манлайлах, нийтэч байх хандлагаар тодорхойлогддог. Мэдрэлийн эмгэг нь хэт мэдрэл, тогтворгүй байдал, дасан зохицох чадваргүй байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хурдан өөрчлөх хандлага (лаби), гэм буруугийн мэдрэмж, түгшүүр, анхаарал халамж, сэтгэл гутралын урвал, хайхрамжгүй байдал, стресстэй нөхцөлд тогтворгүй байх зэргээр илэрхийлэгддэг. Мэдрэлийн эмгэг нь сэтгэл хөдлөл, импульстэй нийцдэг; хүмүүстэй харилцах тэгш бус байдал, ашиг сонирхлын харилцан адилгүй байдал, өөртөө эргэлзэх, илэрхий мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлэх, цочромтгой болох хандлага. Невротик зан чанар нь тэдгээрийг үүсгэдэг өдөөлтөд зохисгүй хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Невротикизмын хэмжүүрээр өндөр оноо авсан гудамжинд тааламжгүй стресстэй нөхцөлд невроз үүсч болно.

3. Психотизм. Энэ хэмжүүр нь нийгэмд харш зан үйл, дүр эсгэх, зохисгүй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, зөрчилдөөн өндөр, харилцаа холбоогүй байдал, хувиа хичээсэн байдал, хувиа хичээсэн байдал, хайхрамжгүй хандлагыг илтгэнэ. Эйзенкийн хэлснээр экстраверси болон невротикизмын өндөр оноо нь гистерийн сэтгэцийн оноштой тохирч байна. өндөр гүйцэтгэлдотогшоо болон невротикизмаар - сэтгэлийн түгшүүр эсвэл реактив сэтгэлийн хямрал. Эдгээр үзүүлэлтүүдийн ноцтой байдлын хувьд невротикизм ба психотизм нь эмгэгийн холбогдох төрлүүдийн "урьдчилан таамаглал" гэж ойлгогддог.

Экстраверс-интроверсийн хэмжүүрийн өндөр оноо нь экстраверт төрөлд, бага оноо нь дотогшоо чиглэсэн төрөлд тохирно.

Экстравер болон дотогшоо байдлын үнэлгээний дундаж оноо: 7-15 оноо.

Невротикизмын дундаж оноо: 8-16 оноо.

Психотизмын хэмжүүрийн дундаж утга: 5-12 оноо.

Хэрэв чин сэтгэлийн хэмжүүр дээрх онооны тоо 10-аас дээш байвал судалгааны үр дүн найдваргүй гэж тооцогддог бөгөөд тухайн хүн асуултанд илүү илэн далангүй хариулах ёстой. Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны физиологийн өгөгдөлд үндэслэн Эйзенк хүчтэй, хүчтэй гэж таамаглаж байна сул төрлүүдПавловын хэлснээр тэд экстраверт ба дотогшоо зан чанартай маш ойрхон байдаг. Интро- ба экстраверсийн мөн чанар нь өдөөх, дарангуйлах үйл явцын тэнцвэрийг хангадаг төв мэдрэлийн тогтолцооны төрөлхийн шинж чанарт илэрдэг. Тиймээс экстра-, дотогшоо болон невротикизмын хэмжүүрийн талаархи судалгааны мэдээллийг ашиглан зан чанарын дөрвөн сонгодог төрлийг тодорхойлсон Павловын ангиллын дагуу хувь хүний ​​даруу байдлын үзүүлэлтүүдийг гаргаж авах боломжтой: сангвиник (төв мэдрэлийн тогтолцооны үндсэн шинж чанаруудын дагуу). хүчтэй, тэнцвэртэй, хөдөлгөөнтэй), холерик (хүчтэй, тэнцвэргүй, хөдөлгөөнт), флегматик (хүчтэй, тэнцвэртэй, идэвхгүй), меланхолик (сул, тэнцвэргүй, идэвхгүй) шинж чанартай байдаг. График дээрээс та даруу байдлын төрлүүд нь асуулгын масштабтай хэрхэн уялдаж байгааг харж болно. Мөн темпераментийн төрөл бүрийн товч тайлбар байдаг. Дүрмээр бол бид тодорхой даруу шинж чанаруудын давамгайлах талаар ярих ёстой, учир нь амьдралд тэдгээр нь цэвэр хэлбэрээр ховор байдаг.

"Цэвэр" сайхан сэтгэлтэйшинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицдог, хүмүүстэй хурдан зохицдог, нийтэч. Мэдрэмж амархан үүсч, өөрчлөгддөг, сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь ихэвчлэн гүехэн байдаг. Нүүрний илэрхийлэл нь баялаг, хөдөлгөөнт, илэрхийлэлтэй байдаг. Тэрээр зарим талаараа тайван бус, шинэ сэтгэгдэл шаарддаг, импульсийг хангалттай зохицуулдаггүй, амьдралын хэв маяг, ажлын тогтолцоог хэрхэн чанд баримтлахаа мэддэггүй. Үүнтэй холбогдуулан тэрээр ижил хүчин чармайлт, удаан хугацааны болон арга зүйн хурцадмал байдал, тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрлийн тогтвортой байдал, тэвчээр шаарддаг ажлыг амжилттай хийж чадахгүй. Ноцтой зорилго, гүн бодол, бүтээлч үйл ажиллагаа байхгүй тохиолдолд өнгөц байдал, тогтворгүй байдал үүсдэг.

Холерикөдөөх чадвар нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог, үйлдэл нь үе үе байдаг. Тэрээр хөдөлгөөний хурц, хурдан, хүч чадал, импульс, сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг тод илэрхийлэх зэргээр тодорхойлогддог. Тэнцвэргүй байдлаас болж аливаа ажилд төөрөгдөж, бүх хүч чадлаараа ажиллаж, байх ёстойгоосоо илүү ядрах хандлагатай байдаг. Нийтийн ашиг сонирхолд нийцсэн түүний зан чанар нь санаачлага, эрч хүч, шударга байдлыг харуулдаг. Сүнслэг амьдрал байхгүй тохиолдолд холерик даруу байдал нь ихэвчлэн цочромтгой байдал, үр ашигтай, тайван бус байдал, халуун уур амьсгал, сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд өөрийгөө хянах чадваргүй байдлаар илэрдэг.

Флегматик хүнхарьцуулсан шинж чанартай бага түвшинзан үйлийн үйл ажиллагаа, түүний шинэ хэлбэрүүд аажмаар хөгждөг боловч тогтвортой байдаг. Үйлдэл, нүүрний хувирал, ярианы хувьд удаан, тайван байдал, жигд байдал, тогтмол байдал, мэдрэмж, сэтгэлийн гүнийг эзэмшдэг. Тогтвортой, тууштай "амьдралын ажилтан" тэрээр тэвчээр алдах нь ховор, сэтгэлийн хөдлөлд автдаггүй, хүч чадлаа тооцдог, аливааг эцэс төгсгөлд нь авчирдаг, харилцаанд жигд байдаг, дунд зэргийн нийтэч, дэмий чатлах дургүй. Эрчим хүч хэмнэж, дэмий үрэхгүй. Нөхцөл байдлаас хамааран зарим тохиолдолд флегматик хүнийг "эерэг" шинж чанарууд - тэсвэр тэвчээр, бодол санааны гүн, тууштай байдал, нягт нямбай байдал гэх мэт, заримд нь нойрмог байдал, хүрээлэн буй орчинд хайхрамжгүй хандах, залхуурал, хүсэл зориггүй байдал, ядуурал зэрэг шинж чанаруудаар тодорхойлогддог. сэтгэл хөдлөлийн сул тал, ердийн үйлдэл хийх хандлагатай байдаг.

Меланхолик.Түүний хариу үйлдэл нь ихэвчлэн өдөөлтийн хүчтэй нийцдэггүй; сул илэрхийлэл бүхий мэдрэмжийн гүн, тогтвортой байдал; Түүнд удаан хугацаанд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг. Хүчтэй нөлөө нь ихэвчлэн меланхолик хүнд удаан хугацаагаар дарангуйлах урвал үүсгэдэг (бууж өгөх). Тэрээр даруухан, даруухан моторт ур чадвар, яриа, ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус байдлаар тодорхойлогддог, уйтгар гунигтай хүн бол гүн гүнзгий, утга учиртай хүн бөгөөд амьдралынхаа ажлыг амжилттай даван туулж чаддаг. Тааламжгүй нөхцөлд тэрээр хаалттай, айдастай, түгшүүртэй, эмзэг хүн болж хувирах боломжтой бөгөөд энэ нь огт зохисгүй амьдралын нөхцөл байдлын хүнд хэцүү дотоод туршлагад өртөмтгий байдаг.

Хүмүүстэй харилцахдаа бидний хоорондын ялгаа хэр их гайхагддаг. Ойлголт, шийдвэр гаргах хурд, эсвэл зүгээр л хөдөлгөөний хурд нь огт өөр. Ийм ялгаа заримдаа хүрч, заримдаа уцаарладаг, одоо бид темпераментаараа тэс өөр гэж зүрх сэтгэлдээ хэлдэг. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ, таны даруу зан чанарыг идеал болгон өөрчлөх боломжтой юу? Бид хүний ​​даруу байдлын төрлийг ойлгож, тэдний давуу болон сул талуудыг тодорхойлохыг санал болгож байна, хэрэв та хүсвэл тест хийж, ямар төрлийн даруу болохыг олж мэдэхийг санал болгож байна.

Темперамент - энэ юу вэ?

Темперамент гэж юу вэ? Темперамент гэдэг нь түүний явцын динамикийг тодорхойлдог хүний ​​төрөлхийн шинж чанарыг хэлдэг. сэтгэцийн үйл явц. Энэ нь хүний ​​гадаад нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг тодорхойлдог даруу байдал юм. Энэ нь хүний ​​зан чанар, хувь хүний ​​шинж чанарыг голчлон бүрдүүлдэг бөгөөд бие махбодийг хооронд нь холбох нэг төрлийн холбоос юм танин мэдэхүйн үйл явц. Дөрөв байна энгийн төрөлдаруу байдал: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик.

"Темперамент" гэсэн нэр томъёог эртний эмч Клаудиус Гален анх нэвтрүүлсэн бөгөөд энэ нь Латин үг"темперанс" гэдэг нь дунд зэрэг гэсэн утгатай. Темперамент гэдэг үгийг өөрөө "хэсгүүдийн зохистой харьцаа" гэж орчуулж болно. Гиппократ даруу байдлын төрлийг биеийн аль нэг шингэний давамгайллаар тодорхойлдог гэж үздэг. Хэрэв бие махбодид цус давамгайлж байвал тэр хүн хөдөлгөөнтэй, өөрөөр хэлбэл, догшин зантай, шар цөс нь хүнийг импульс, халуухан - холерик, хар цөс - гунигтай, айдастай, өөрөөр хэлбэл меланхолик, давамгайлдаг. лимф нь хүнийг тайван, удаан байлгаж, түүнийг флегматик болгоно. Даруу байдал нь цэвэр хэлбэрээрээ маш ховор байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь хүн бүрт өөр өөр хувь хэмжээгээр байдаг. Та мөн зан чанар, даруу байдлыг адилтгаж болохгүй. Сүүлийнх нь зөвхөн мэдрэлийн системийн төрөл, түүний шинж чанарыг тодорхойлдог бөгөөд биеийн бүтэц, тэр ч байтугай бодисын солилцоотой холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь хувь хүний ​​үзэл бодол, итгэл үнэмшил, амттай ямар ч холбоогүй бөгөөд хувь хүний ​​чадварыг тодорхойлдоггүй.

Даруу байдлын товч шинж чанарууд

Энэ төрлийн хүмүүс амархан дасан зохицдог шинэ орчин, тэдний анхаарлыг татсан зүйлд тодоор хариул. Тэд сэтгэл хөдлөлөө сайн удирдаж, шинэ зүйлийг дуртайяа хүлээж авдаг. Энэ төрлийн даруу байдлын төлөөлөгчид мэдрэмтгий байдаг байнга өөрчлөгдөж байдагсэтгэлийн байдал, гэхдээ тэдний онцлог шинж чанар нь хөгжилтэй байдал юм.

Тодорхой хүнийг сангвиник гэж тодорхойлох боломжтой юу? Тийм ээ, зөвхөн тэдний онцлог шинж чанарууд байдаг бөгөөд үүгээрээ та эргэн тойрныхоо нийгмээс сайн хүмүүсийг ялгаж салгаж чаддаг. Дүрмээр бол энэ төрлийн даруу хүмүүс жигд, итгэлтэй алхдаг, хөдөлгөөн нь хөнгөн, хурдан байдаг. Сангвиник хүмүүс сайн байрлал, илэрхий дохио зангаагаараа амархан ялгардаг. Нүүрний хувирал, дохио зангаа нь баялаг бөгөөд байгалийн шинжтэй, яриа нь чанга, тод байдаг.

Сөрөг тал руу сайн зантайГадны өдөөлтүүд удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй тохиолдолд ийм төрлийн хүмүүс бизнес эсвэл сэтгэл хөдлөлөөс хурдан сатаардаг гэж бичиж болно. Мэдрэмжийн шинэлэг байдал арилангуут ​​догшин хүмүүс унтамхай, хайхрамжгүй болдог.

Хэрэв танай хамтрагч эсвэл доод албан тушаалтан сэтгэл санаатай байвал түүний шийдвэрүүд ихэвчлэн яаруу байдаг гэдгийг санаарай. Түүний үйл ажиллагаа шинэ зүйлд завгүй байх үед хамгийн үр дүнтэй байдаг сонирхолтой төслүүдтүүнийг эргэлзээнд байлгаж байна. Энэхүү даруу байдлын хоёрдмол байдал нь ажлын явцыг хянах шаардлагатай гэдгийг бүү мартаарай.

Холерикууд амархан сэтгэл хөдөлдөг, тэнцвэргүй байдаг; Тэд маш хөдөлгөөнтэй, тэр ч байтугай хэт их мэдрэмжтэй, мэдрэмж нь хүчтэй бөгөөд тод илэрдэг. Тэд шинэ даалгавруудыг маш их урам зоригтойгоор хүлээж, өөрсдийгөө бүрэн зориулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн тэдний давуу талыг хангалтгүй үнэлэх нь үйл ажиллагаа огцом буурахад хүргэдэг. Энэ төрлийн даруу байдлын сул тал нь тэнцвэргүй байдалд оршдог бөгөөд энэ нь хатуу ширүүн байдал, цочромтгой байдал, хүч чадлын ядаргаа үүсгэдэг.

Холерикууд бас онцлог шинж чанартай байдаг: энэ төрлийн хүмүүс яаруу, ихэвчлэн төөрөлдсөн яриа, тод, илэрхий нүүрний хувиралтай байдаг. Холерик хүмүүс нэг газар суух нь хэцүү байдаг, тэд ихэвчлэн үсэрч, байрлалаа сольж, маш их, хурц дохио өгдөг. Тэдний жигд бус алхалтад ямар нэгэн эсэргүүцэх зүйл байдаг.

Тэд идэвхгүй, тогтворгүй, амархан өртөмтгий, бага зэрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг гадны нөлөө. Ихэнх тохиолдолд меланхолик хүмүүс тайван, танил орчныг илүүд үздэг. Болзолгүй давуу талЭнэ төрлийн даруу байдал нь тэдний мэдрэмжийн гүн, тогтмол байдал юм.

Энэ төрлийн зан авиртай хүмүүс хурдан боловч даруухан алхаатай байдаг. Тэд бодолдоо автсан тул бодолд автаж, удааширч магадгүй юм. Тэдний дохио зангаа нь харамч, гэхдээ нийгэмд тохиолддог эвгүй байдлаасаа болж хурц байдаг танихгүй хүмүүс. Яриа удаан, ихэвчлэн эргэлздэг, хурд нь жигд бус байдаг.

Хэрэв та уйтгар гунигтай ажилтандаа тайван цагийг зохион байгуулж чадвал анхаарна уу ажлын байр, тэгвэл түүний гүйцэтгэл таныг гайхшруулах болно. Дэмжлэг, хэмжсэн ажлын хэмнэлтэй бол тэд гайхамшгийг бүтээх чадвартай боловч аливаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг зовлонтойгоор мэдрэх болно. сэтгэл зүйн байдал. Мэдрэмжтэй меланхолик хүмүүс маш сайн хүлээж авдаг, ажиглагч байдаг тул ажилтнуудтай ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Ийм хүмүүс тууштай, зөрүүд, жигдхэн, тайван алхдаг. амьдралын зам. Эдгээр нь уурлахад хэцүү найдвартай хүмүүс юм. Тэд сэтгэл хөдлөлдөө харамч, уйтгартай болтлоо нарийвчилсан, бусадтай адил найдвартай байдаг. Сул тал нь флегматик хүмүүс гадны өдөөлтөд маш муу хариу үйлдэл үзүүлдэг, бодлоо өөрчлөхдөө удаан, хүмүүстэй ойлголцдог, авхаалжтай байдаггүй.

Флегматик хүмүүс хүчтэй, санаатайгаар хөдөлдөг, тэдний алхалт нь ихэвчлэн залхуу, яаралгүй байдаг. Суухдаа тэд удаан хугацааны туршид ижил байрлалыг хадгалж чадна. Дохио, нүүрний хувирал нь харамч, царайнаас нь юу ч унших боломжгүй; Яриа нь тайван, тэд чимээгүй, хоосон ярианд дургүй.

IN хүнд хэцүү нөхцөл байдалТаны хамгийн найдвартай ажилтан бол флегматик хүн байх болно. Энэ төрлийн хүн ямар ч хэлэлцүүлэгт маргахгүй, тэр үр дүнг нэгтгэхээр хязгаарлагдах бөгөөд тал бүрийн санал бодлыг чадварлаг харгалзан үзэх болно. Эдгээр нь хяналт тавих шаардлагагүй найдвартай, үр ашигтай ажилчид юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та ийм даруу зантай хүнд санаачлага шаардсан ажлыг даатгаж болохгүй.

Өөрийнхөө даруу байдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Дээр дурьдсанчлан цэвэр зан чанар маш ховор байдаг. Холимог темпераментууд төдийгүй завсрын, шилжилтийн шинж чанартай байдаг. Темпераментийн төрлийг тодорхойлох олон арга, туршилтуудыг боловсруулсан.

Таны темпераментийн бүтцэд байгаа темпераментийн төрөл тус бүрийн хувийг тодорхойлж, үндсэн төрлөө тодорхойлох тестийг доор харуулав.

Хэрэв та мэдэгдэлтэй санал нийлж байгаа бол нэмэх, зөвшөөрөхгүй бол хасах тэмдэг тавина уу. Тэгэхээр,

1. Та тайван бус байна.
2. Халуун ууртай, импульсив.
3. Ихэнхдээ тэд тэвчээргүй байдаг.
4. Санаачлагатай, шийдэмгий.
5. Тууштай, бүр зөрүүд.
6. Та маргааныг хурдан шийдэж, авхаалжтай байдаг.
7. Таны үйл ажиллагааны хэмнэл жигд бус, спазмтай байдаг.
8. Эрсдэл хийх дуртай.
9. Та гомдлоо амархан уучилдаг.
10. Таны яриа хурдан бөгөөд хүсэл тэмүүлэлтэй.
11. Та тэнцвэргүй байдлаасаа болж ихэвчлэн зовж байдаг.
12. Алдаа дутагдлыг бүү тэвч.
13. Та шинэ бүх зүйлд татагддаг.
14. Таны сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг.
15. Та хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн юм.
16. Эрчим хүч бүрэн дүүрэн байна, та үргэлж цуглардаг.
17. Та эхлүүлсэн зүйлээ ихэнхдээ хагас замд нь орхидог.
18. Та өөрийн хүч чадлаа үргэлж хангалттай үнэлж чаддаггүй.
19. Таны сонирхол, хобби байнга өөрчлөгддөг.
20. Та өөрчлөгдсөн төлөвлөгөө, шинэ нөхцөл байдалд амархан дасдаг.
21. Өөрийнхөө асуудалд анхаарлаа хандуулах нь танд хэцүү биш юм;
22. Нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх, шаргуу хөдөлмөрлөх нь танд тохирохгүй.
23. Та мэдрэмжтэй, харилцаанд дуртай.
24. Таны яриа тод, чанга байна.
25. Та хүнд хэцүү нөхцөлд ч сандрахгүй, өөрийгөө маш сайн хянах чадвартай.
26. Та амархан унтаж, хурдан сэрдэг.
27. Танд анхаарлаа төвлөрүүлж, үндэслэлтэй шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг.
28. Та анхаарал сарниулж, анхаарал болгоомжгүй байна.
29. Та бол өрөөсгөл, хүйтэн цустай хүн.
30. Та үг, үйлдлээрээ тууштай байдаг.
31. Та болгоомжтой, үндэслэлтэй байна.
32. Та өөрийгөө эзэмдсэн бөгөөд хэрхэн хүлээхээ мэддэг.
33. Тайван, хоосон ярианд дургүй.
34. Таны яриа хэмжүүртэй, тайван байна.
35. Та хүч чадлаа ухаалгаар хуваарилж, бүхнээ зориулдаггүй.
36. Та өдөр тутмын тодорхой дэглэмтэй, ажлынхаа үйл ажиллагааг төлөвлөдөг.
37. Та шүүмжлэлийг тайвнаар хүлээж авч, зэмлэхдээ хайхрамжгүй ханддаг.
38. Та газар дээр нь өөр үйл ажиллагаанд шилжихэд хэцүү байдаг.
39. Та бусад хүмүүстэй зөөлөн, сайн харилцаатай байдаг.
40. Нарийвчилсан, нямбай.
41. Та шинэ орчин, өөрчлөгдсөн төлөвлөгөөнд дасан зохицоход хэцүү байна.
42. Та маш их хөдлөх дургүй, удаан байдаг.
43. Чи бол ичимхий хүн.
44. Шинэ орчин таныг төөрөгдөлд оруулдаг.
45. Та өөртөө итгэлгүй байна. өөрийн хүчээр.
46. Ганцаардал таныг зовоохгүй.
47. Алдаа дутагдал, бэрхшээлүүд таныг удаан хугацаанд тайвшруулдаг.
48. Цогцолборт амьдралын үеүүдчи өөртөө ухарна.
49. Та маш уян хатан биш бөгөөд хурдан ядрах болно.
50. Таны яриа чимээгүй, заримдаа бүдэгхэн байдаг.
51. Та ярилцагчийнхаа зан чанар, түүний ярианы хэв маягийг автоматаар өөртөө шингээдэг.
52. Мэдрэмжтэй, сэтгэгдэл төрүүлдэг.
53. Та төгс төгөлдөржүүлэгч, өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд өндөр шаардлага тавьдаг.
54. Та ямар нэгэн сэжигтэй, сэжигтэй байдлаар тодорхойлогддог.
55. Та амархан гомддог.
56. Бусад хүмүүс таныг өрөвдөхөд сэтгэл хангалуун байдаг.

Одоо туршилтын үр дүнг харцгаая. Тест нь 4 бүлгийн асуулттай, бүлэг бүр 14 өгүүлбэртэй. Эхний 14 (эхнийхээс арван дөрөв дэх мэдэгдэл) нь холерик даруу байдлыг тодорхойлдог. Хоёрдахь бүлэг буюу 15-аас 28-р мэдэгдэлд сайн хүн гэж дүрсэлдэг. Гурав дахь бүлэг, 29-42 насны - флегматик даруу төрөл. 43-56 насны сүүлчийн бүлэг нь меланхолик даруу байдлыг дүрсэлсэн байдаг.

Хэрэв та бүлгүүдийн аль нэгэнд 10-аас дээш оноо авсан бол энэ төрлийн даруу байдал таны хувьд давамгайлж байна. Хэрэв эерэг талуудын тоо 5-9 байвал эдгээр шинж чанарууд нь танд ихээхэн хэмжээгээр илэрхийлэгддэг. Хэрэв 4-өөс бага эерэг хариулт байгаа бол энэ төрлийн даруу байдлын шинж чанарууд сул илэрхийлэгддэг.

Таны харж байгаагаар даруу байдлын төрлүүдийн дунд тодорхой идеал байдаггүй. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй, учир нь ... Энэ бол зан чанарын шинж чанар биш, харин зөвхөн биеийн хариу үйл ажиллагааны онцлог шинж юм. Гэхдээ даруу байдлын төрөл бүрийн талаар илүү ихийг мэдэж, ямар төрлийн темпераменттай болохыг тодорхойлсноор хүмүүстэй харилцах харилцааг бий болгоход илүү хялбар байх болно. Одоо таны хамт олон, хайртай хүмүүс тань танд илүү ойлгомжтой болно гэж найдаж байна.

Дөрвөн төрлийн даруу байдлын хамгийн тод шинж чанарыг олон хүмүүс мэддэг: тайван байдал, тайван байдал нь флегматик хүмүүстэй, идэвхтэй, хөгжилтэй, аяндаа байдал нь догшин хүмүүстэй, хатуу ширүүн, эрч хүчтэй байдал нь холерик хүмүүстэй, айдас, мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. меланхолик хүмүүстэй холбоотой.

Өөрийн даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Даруу байдлын шинж чанаруудын илрэл нь бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчин, бие бялдрын байдлаас хамааран хүн өөрийн даруу байдлын онцлог шинж чанартай байж болно.

Жишээ нь:

• Мэдрэмжгүй холерик хүн ердийн меланхолик хүн шиг зовж шаналж болно;
• Тэвчээртэй флегматик хүн тэсэрч дэлбэрэх нь тийм ч их биш юм шиг санагддаг;
• Нийтлэг сайн хүн хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлаж болно;
• Сэжигтэй меланхолик хүн шийдвэрээ тууштай гаргаж, өөрийн байр суурин дээрээ зогсолтгүй зогсож чаддаг.

Яагаад ийм хэвийн бус илрэлүүд байгаа юм шиг санагдаж байна. Темперамент бол хүний ​​байгалийн өгөгдөл дээр үндэслэн үүсдэг мэдрэлийн системийн нэг төрөл гэдгийг та мэдэх ёстой. Эдгээр нь хүнийг төрүүлдэг шинж чанарууд юм.

Гэвч өсөж торних явцдаа тэр зан чанарыг төлөвшүүлдэг бөгөөд энэ нь нэг талаараа үндэслэдэг байгалийн онцлог, гэхдээ нөгөө талаас амьдралын явцад бий болсон чанаруудаар нэмэгддэг. Жишээ нь:

• Импульсив холерик хүн өөрийгөө барьж сурдаг;
• Бага зэрэг өнгөцхөн сэтгэлтэй хүн түүний төрөлхийн сонирхлыг төрүүлдэггүй асуудлуудыг сонирхож дасдаг;
• Флегматик хүн ихэвчлэн хүссэнээсээ хамаагүй хурдан шийдвэр гаргах шаардлагатай болдог тул үйл ажиллагааныхаа хурдыг нэмэгдүүлдэг;
• Меланхолик хүн өөрийн шийдэмгий бус байдлыг даван туулж, идэвхтэй үйлдэл хийх ёстой.

Зан чанарын илрэл аль хэдийн ажиглагдаж байна бага нас, мөн тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс хүүхдэд ийм байдлаар нөлөөлж, зан чанар нь ядаж тодорхой хэмжээгээр дутагдаж буй шинж чанаруудаар нэмэгдэн, хүнд байгалиасаа элбэг дэлбэг өгдөг чанаруудыг "зохисдог".

Жишээлбэл, үйл ажиллагааны идэвхжил нь холерик даруу байдлын шинж чанар гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ халуухан зан бол холерик хүмүүсийн хамгийн онцлог шинж чанар юм. Гэсэн хэдий ч нэг холерик ууртай байж болно, нөгөө нь тийм биш байж болно.

Янз бүрийн даруу зантай хүмүүст зан чанар нь ихэвчлэн хэрхэн илэрдэгийг авч үзье.

Сангвиник - шинж чанарууд

Хэрэв хүн ихэвчлэн нийтэч, хөгжилтэй, идэвхтэй, эргэн тойрныхоо үйл явдлуудад амархан, хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, практик, өндөр үр ашигтай, хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай бол тэр хүн бол эелдэг хүн юм.

Тэр чамд өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг ярьж, тэр ч байтугай таны хэргийг сонирхож магадгүй ч харамсалтай нь тэр таныг сонсох нь тийм ч чухал биш бөгөөд сонссоныхоо дараа тэр бүх зүйлийг аз жаргалтайгаар мартах болно. Үл хамаарах зүйл нь бизнесийн яриа, ялангуяа эрүүл хүний ​​хувьд чухал асуудлуудын талаар. Тааламжгүй нөхцөл байдалд сайн хүний ​​өнгөц байдал улам бүр нэмэгддэг.

Холерик - шинж чанар

Эрч хүчтэй, тууштай, нэлээд ширүүн бөгөөд халуухан зантай хүн, энэ нь бас харуулж байна сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдалмөн хашгирахаас эхлээд инээх хүртэл тэр нэг алхамын зайд байдаг, та холерик хүнийг таньж болно.

Эдгээр хүмүүс өөр хурдан хурд, хөдөлгөөний хурд, тэр ч байтугай алхалтад тусгагдсан байдаг. Тэд зорилготой, ололт амжилтынхаа төлөө тууштай хөдөлдөг, гэхдээ маш өндөр гүйцэтгэлтэй үе нь уналт, сэтгэлийн хямралд ордог.

Үүнтэй ижил мөчлөгийн шинж чанарыг ажлын чанараас харж болно: холерик хүн ажлаа төгс хийх эсвэл ямар нэг зүйлийг хайхрамжгүй хийх боломжтой. Холерик хүн удаан хугацааны нөхөрлөлийг хадгалж чаддаг ч дотны найзтайгаа ч муудалцаж, ялангуяа таагүй нөхцөл байдалд доромжилсон үг хэлж чаддаг.

Флегматик - шинж чанар

Тэвчээр, тэвчээрээр бусдаас ялгардаг хүн сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, хөдөлгөөн багатай, илэрхийлэлгүй нүүрний хувиралтай, тайван, тогтсон амьдралын хэв маягт дуртай, флегматик даруу зантай.

Флегматик хүн нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд хурдан шилжих дургүй байдаг. Хэрэв та флегматик найздаа кино театрт явахыг санал болгож, билетийн кассын өмнө цагийг өнгөрөөх өөр хувилбар санал болговол түүнд зөвшөөрөх нь тийм ч хялбар биш бөгөөд тэр зөвшөөрсөн ч гэсэн флегматик хүн бухимдах болно. .

Ажилдаа энэ даруу байдлын төлөөлөгчид арга барилтай, хариуцлагатай, бүх зүйлийг сайтар ойлгохыг хичээдэг; Хүмүүсийн хувьд тэд байнгын, заавал байх ёстой, гэхдээ хайхрамжгүй байж чаддаг бөгөөд энэ нь шударга сексийг ихэвчлэн гомдоодог. Тааламжгүй хүчин зүйлд өртөх үед флегматик идэвхгүй болж, өөрийгөө бусдаас улам бүр тусгаарладаг.

Меланхолик - шинж чанар

Даруухан, шийдэмгий бус, эмзэг бүлгийн хүмүүс-тай намуухан дуугаар, дүрмээр бол меланхолик байдаг. Тэд бүтээлч, шинжлэх ухааны үйл ажиллагаанд дуртай бөгөөд маш их амжилтанд хүрч чадна өндөр үр дүнэдгээр чиглэлд.

Меланхолик хүмүүс маш мэдрэмтгий байдаг ч тэдний сэтгэл хөдлөл нь гаднаасаа маш ховор илэрдэг. Тэд хүчирхийлэл, удаан үргэлжилсэн дотоод туршлага, хурц мэдрэмж, стресст тэсвэртэй байдал зэргээрээ ялгагдана.

Аливаа шинэ нөхцөл байдал нь меланхолик хүмүүст стресс үүсгэдэг тул тэдэнд дасах нь бусдаас илүү хэцүү байдаг шинэ баг. Меланхолик хүмүүсийг шийтгэх ёсгүй, учир нь шийтгэл нь тэднийг удаан хугацаанд тайвшруулна. Тэд ихэвчлэн өөртөө итгэх итгэл багатай, ажилдаа хэт шүүмжлэлтэй ханддаг. Меланхолик хүнийг дэмжиж, урамшуулах нь чухал бөгөөд энэ нь түүнд таалагдахаас гадна нөхцөл байдлын тав тухыг нэмэгдүүлж, түүний үр ашгийг нэмэгдүүлэх болно.

Дүгнэлт

Муу, сайн зан гэж байдаггүй. Даруу байдлын төрөл бүр нь хүчтэй ба шинж чанартай байдаг сул талууд. Темпераментийн үндсэн шинж чанаруудыг мэдсэнээр та өөрийн чанаруудыг тохируулж, харилцаа холбоо тогтоож буй хүнийхээ онцлогийг харгалзан үзэх боломжтой.

Дүгнэлт: Та өөрчилж болох зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй - зан чанар. Үүний тулд та өөрийгөө судалж, өөр дээрээ ажиллах, хичээх хэрэгтэй хувийн өсөлт, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө сайжруулах.