Saldırganlık psikolojisi. Agresif davranış

Agresif kişi - gerçek sorun diğerleri için.

Düşüncesizce saldırgan sözler veya uygunsuz hareketler, hem kendisi hem de etrafındaki insanlar için tehlikeli hale gelen muhatabı, komşuyu, karısını veya kocayı kızdırabilir. Saldırgan bir insan, hayatı boyunca pişman olacağı bir suç işleyebilir. Neden öfkemizi her zaman kontrol edemiyoruz? Acısız bir şekilde öfkeden nasıl kurtuluruz?

Bir insan neden saldırganlaşır?

Her insanın birkaç saniye içinde kendi kaynama noktası vardır; en dengeli bireyler bile, tehlike hissi oluştuğunda pervasız insanlara dönüşebilirler. Saldırganlık düzeyini yalnızca kişinin kişisel nitelikleri etkilemez; doğanın verdiği hormonal kokteylin de bu düzeyde etkisi yoktur.

İnsan ruhu alanındaki araştırmacılar, saldırgan insan davranışının nedenlerinin aşağıdaki hormon seviyelerindeki dalgalanmalar olduğu sonucuna varmışlardır:

Adrenalin;

Norepinefrin;

Testosteron.

Adrenalin bir kurtarma programı başlatır, herkese norepinefrin bahşedilmemiştir, ancak kanlarına adrenalin yerine norepinefrin sıçrayan kişilerin kaçmak yerine savaşa girme olasılıkları daha yüksektir. Testosteron kişiye çabuk öfke verir ve bu hormonun seviyesi ne kadar yüksek olursa kişi o kadar agresif olur.

Bazı hormonların varlığı ve miktarı, saldırganlaşan bir kişinin davranışını ve neden herkesin duygularını kendi ölçüsünde dizginleyebildiğini açıklamaktadır. Henüz hiç kimse bu reaksiyonu tam kontrol altında tutmayı öğrenemedi.

Psikolog Erich Fromm uygunsuz davranışları inceledi ve iki tür saldırganlık belirledi.

1. İyi huylu saldırganlık yaşamın amacına hizmet eder. Kişi bu tür saldırganlığı çıkarları tehdit edildiğinde gösterir.

2. Habis insan saldırganlığı, zulümle veya saldırganlık yoluyla kendini öne sürmenin patolojik duygusuyla ilişkili edinilmiş bir tepkidir.

İyi huylu saldırganlıkla kendi başınıza savaşabilirsiniz ve savaşmalısınız. Ve habis saldırganlığa sahip kişilerin psikologların veya psikiyatristlerin yardımına ihtiyacı vardır.

Agresif bir insanla nasıl başa çıkılır?

Agresif kişilerin duygularını ifade etmelerine izin vermezseniz, kişinin iradesi dışında kendilerini göstermeye başlayacaklardır. Gerginliği hafifletmeye yardımcı olun:

Spor veya fiziksel emek;

Favori hobim;

Doğa yürüyüşü;

Hoş ve ilginç insanlarla iletişim.

Duygusal dengeyi korumak ve olumsuz duyguları bu erişilebilir yollarla zamanında hafifletmek, sağlığınızı ve iyi ruh halinizi korumanıza yardımcı olacaktır.

Saldırganlık- bu, amacı etrafındaki dünyaya zarar vermek veya öfkeyi, dış nesnelere yönelik öfkeyi ifade etmek olan davranış eğilimini yansıtan bir konunun istikrarlı bir özelliğidir. Psikologlar, saldırganlığın başlangıçtan beri insanlığın doğasında olmadığını ve çocukların, saldırgan davranış modelini hayatlarının ilk günlerinden itibaren öğrendiklerini söylüyor.

Latince'den gelen saldırganlık, saldırmak anlamına gelir ve kişinin hedeflerine ulaşmasında şiddet içeren yöntemlerin kullanılmasını tercih eden bir kişilik özelliğini karakterize eder.

Saldırganlığın nedenleri

Bir kişinin saldırganlığının gelişimini etkileyen kişisel özellikler şunlardır:

- dürtüsellik eğilimi;

- düşüncelilik, dalgınlık;

- duygusal hassasiyetin yanı sıra kırılganlık, tatminsizlik, rahatsızlık hissi;

— düşmanca atıf, niyetlerin ve eylemlerin saldırgan olarak değerlendirilmesi ve yorumlanması anlamına gelir.

İnsanlarda saldırganlık bir takım sinir ve zihinsel bozukluklarda görülür.

İnsan saldırganlığının nedenleri: çeşitli türlerçatışmalar, mahrem sorunlar, alkolün kötüye kullanılması, psikotrop ilaçlar, narkotik ilaçlar, istikrarsızlık kişisel yaşam, kişisel sorunlar, yalnızlık duyguları, zihinsel travma, katı yetiştirme, gerilim filmleri izleme, fazla çalışma, dinlenmeyi reddetme.

Sporcularla ilgili olarak "agresif" terimi, engellerin aşılmasındaki ısrarın yanı sıra belirlenen hedeflere ulaşmadaki aktivite anlamına gelen bir özellik olarak kullanılmaya başlandı.

Saldırganlık Belirtileri

Saldırganlık, çatışma, baskınlık ve sosyal işbirliği eksikliği gibi özelliklerle ifade edilir.

Bir kişinin saldırganlığının belirtileri, kişinin kendi benliği ile etrafındaki insanlar arasındaki sancılı ilişkide kendini gösterir.

Çocuklarda saldırganlık belirtileri fiziksel eylemler: Kapıları çarpmak, başkalarına vurmaya çalışmak, yırtmak, ısırmak, öfkeyle eşyaları bozmak, bulaşıkları kırmak.

Agresif reaksiyon türleri Bass-Durkey anketi:

- kullanımıyla işaretlenen fiziksel saldırganlık fiziksel güç diğer kişilere karşı;

- diğer kişilere dolambaçlı bir şekilde yöneltilmesi veya hiç kimseye yöneltilmemesi ile karakterize edilen dolaylı saldırganlık;

- olumsuz duyguları hafif bir heyecanla ifade etme isteğiyle işaretlenen tahriş (kabalık, öfke);

- muhalif bir davranışla işaretlenen olumsuzluk (pasif direnişten aktif mücadeleye);

- Kıskançlıkla belirginleşen kızgınlığın yanı sıra, başkalarına karşı hayali ve gerçek aksiyon;

- plan yaptığı ve zarar verdiği iddia edilen kişilere karşı güvensizlik ve ihtiyatla karakterize edilen şüphe;

- kişinin olası inancıyla ifade edilen suçluluk duygusu kötü insan Kötü işler yapan ve dolayısıyla pişmanlık duyan;

- ifade edilen sözlü saldırganlık olumsuz duygular ah (çığlık atmak, çığlık atmak, tehditler, küfürler).

Erkeklerde saldırganlık

Erkeklerde pasif saldırganlık, önemli kararlar vermeden önce erteleme ve kararsızlıkla karakterizedir. Bu tür adamlar sorumlu değildir, son teslim tarihlerini son derece önemsemezler ve verdikleri sözleri tutmazlar. Bu tip, ailesiyle kavga etmek için her türlü bahaneyi arar, mesafeyi korur ve izin vermez. kişisel alan. Sebebi bağımlılık korkusudur, bu nedenle korkuyla kendi başına başa çıkan bir adam, başkalarını yönetmeye ve yönetmeye çalışır. Böyle bir adam hatalarını kabul etmez, yalnızca etrafındaki koşulları suçlayarak suçluların bulunmasını talep eder.

Bu davranışın nedeni, bencilliğin bir tezahürü olarak düşünülerek istek ve ihtiyaçları konusunda sessiz kalmaları olan sosyal ve aile ortamıdır. Bilinçaltı düzeyde böyle bir yetiştirme, kendisi için bir şey istemenin prensipte yanlış ve kabul edilemez olduğu fikrini aşılar.

Erkeklerde pasif saldırganlık ancak sakin, nazik bir tavırla ve istenen davranış modeline doğru kademeli olarak itilerek düzeltilebilir.

Erkeklerde saldırganlık, tutum bakımından kadın saldırganlığından farklıdır. Erkekler genellikle saldırganlığın açık bir biçimine başvururlar. Kaygı veya suçluluk onları rahatsız etmez; hedeflerine ulaşmaları onlar için önemlidir, dolayısıyla saldırganlık bir tür davranış modeli görevi görür.

Erkeklerde artan saldırganlık, davranış kültürünün eksikliği, güven, güç ve bağımsızlık gösterisi ile işaretlenir.

Cinsel uyarılma ile ilişkili saldırganlık, cinsel partnerler arasındaki bir saldırı veya bir dizi şiddet eylemidir. Saldırganlık, aşk-erotik ilişkilerin tam tersidir. Bireyler cinsel saldırganlıktan (mazoşizm, sadizm, sadomazoşizm) erotik haz yaşarlar.

Psikolojik kavramlar cinsel saldırganlığın ortaya çıkışıyla ilgili şu açıklamayı sağlar: deneyimin bir sonucu olarak ortaya çıkar, yani memnuniyet elde etmede hayal kırıklığına uğrayan beklentiler. Bu yalnızca samimi arzular veya ihtiyaçlar için geçerli değildir. Saldırganlık telafi edici doğasıyla açıklanmaktadır. Örneğin yaşanan şiddetin tekrarlanması veya devam etmesi ya da başka alanlarda uygulanan şiddetin yaşanması.

Bu alandaki araştırmalar, kadınların erkekler tarafından dövülmesinin yanı sıra ağır cinsel şiddetin de sıklıkla kadınların ayrımcılığa uğradığı, baskı altına alındığı ve bağımlı konumda olduğu katmanlarda meydana geldiğini doğrulamaktadır. Aynı zamanda, fahişelerin sadomazoşizmden hoşlanan müşterilerinin çoğunluğu, üst tabakadan gelen ve bu nedenle aşamalı saldırganlık gerçekleştiren erkeklerdir.

Kadınlarda saldırganlık

Kadınlar psikolojik örtülü saldırganlığı kullanırlar; mağdurun sağlayabileceği direnç konusunda endişelenirler. Kadınlarda saldırganlık, sinirsel ve zihinsel gerginliği gidermek için öfke patlamaları sırasında görülür.

Yaşlı temsilcilerde artan saldırganlık gözlenir ve diğerlerinin yokluğundaki belirtilerle açıklanır. olumsuz özellikler bu tür davranışların doğası ve nedenleri. Kadınlarda artan saldırganlık, karakter özelliklerinde olumsuz yönde bir değişiklik ile karakterize edilir.

Kadınlarda saldırganlık aşağıdaki faktörlerden kaynaklanmaktadır:

- patolojinin tetiklediği hormonal, konjenital eksiklik erken gelişme;

- Çocukluktan gelen olumsuz duygusal deneyimler (istismar, cinsel şiddet);

- Anneyle düşmanca ilişkiler ve çocuklukta yaşanan zihinsel travma.

Çocuklarda saldırganlık

Çocuklarda saldırganlığın nedenleri: yetişkinler tarafından kınanma ve reddedilme; Çocuğun kendi başına baş edemediği iç dünyanın yıkıcı duyguları. Çocuklarda saldırganlığın nedenlerinin yanlış anlaşılması ve cehaleti yetişkinlerde açık düşmanlığa yol açmaktadır.

Çocuklarda saldırganlık nasıl giderilir?

Agresif çocuklarla çalışırken bir öğretmenin veya psikoloğun aşağıdaki hususlara duyarlı olması gerekir: iç sorunlar. Çocuklarda saldırganlık, yetişkinin çocuğun iç dünyasına olumlu ilgi göstermesiyle hafifletilir.

Yalnızca olumlu ilgi ve kabul agresif kişilik bir psikolog, eğitimci, ebeveyn açısından, aksi takdirde tüm düzeltme çalışmaları sıfıra indirilecek ve çocuk büyük olasılıkla psikoloğa olan güvenini kaybedecek ve daha sonraki çalışmalarda direnç gösterecektir.

Bu kategorideki çocuklarla çalışan herkesin yargılayıcı olmayan bir tutumu dikkate alması önemlidir. Bu, “böyle davranamazsın”, “böyle konuşmak hoş değil” gibi değerlendirmeci yorumlar yapmamak anlamına geliyor. Bu yorumlar çocuklarınızı yalnızca sizden uzaklaştıracak ve iletişim kurmanıza katkı sağlamayacaktır.

Okul öncesi çocuklarda saldırganlığın düzeltilmesi

Çocukların saldırganlığı aşağıdaki ilkeler ve düzeltici çalışmalarla ortadan kaldırılır:

— çocukla temas kurmak;

- Bireyin yargılayıcı olmayan algısı ve onun bir bütün olarak kabulü;

— saygılı tutum bebeğin kişiliğine;

- iç dünyaya karşı olumlu bir tutum.

Yönleri not etmek istiyorum düzeltme işi agresif çocuklarla:

- Kontrol ve yönetim becerileri eğitimi kendi öfkemle;

- kişisel kaygı düzeyinin azaltılması;

- kişinin kendi duygularının yanı sıra diğer insanların duygularının gelişimi, farkındalığının oluşması;

- Olumlu benlik saygısının gelişimi.

Saldırganlığı azaltmaya yönelik egzersizler:

1. Birbirinizi tanımak. "Adını göster."

Çocuklar isimlerini söyler ve icat ettikleri bir hareketle ona eşlik ederler.

2. Oyun "Sihirli Toplar".

Amaç: duygusal stresi azaltmak.

Çocuklar bir daire içindedirler (otururlar, ayakta dururlar). Bir yetişkin onlardan gözlerini kapatmalarını ve avuçlarından bir "kayık" yapmalarını ister. Psikolog tüm çocukların avuçlarına renkli bir top koyar ve onlardan bu topu ısıtmalarını veya yuvarlamalarını, üzerine nefes vererek biraz sevgi ve sıcaklık vermelerini ister. Daha sonra, egzersiz sırasında ortaya çıkan duygular hakkında konuşarak gözlerinizi açmanız ve topa bakmanız istenir.

3. Oyun “İyi Hayaletler”.

Amaç: Birikmiş öfkenin kabul edilebilir bir biçimde nasıl atılacağını öğretmek.

Sunucu, biraz holigan olan ve birbirlerini biraz korkutan nazik hayaletlerin rolünü oynamayı teklif ediyor. Liderin emriyle çocuklar, parmaklarını açarak kollarını dirseklerinden bükerler ve yüksek, korkutucu bir sesle "u" sesini veya başka herhangi bir sesi telaffuz ederler.

4. Ruh halini çizin.

Amaç: Ruh halinizi bir çizimde ifade edin.

Çizimlerin tartışılması hangi ruh halinin hangisi olduğunu tahmin etmeyi içerir.

5. Oyun: “Ejderha kendi kuyruğunu ısırır.”

Amaç: Gerginliği, nevrotik durumları, korkuları hafifletmek.

Neşeli müzik çalıyor, çocuklar birbirlerinin arkasında duruyor, birbirlerini omuzlarından sımsıkı tutuyorlar.

İlk bebek “ejderhanın başı”, sonuncusu ise “ejderhanın kuyruğu”. İlk bebek "ejderha kafası" "kuyruğu" yakalamaya çalışır ve o da ondan kaçar.

6. Oyun: “Benim güzel papağanım.”

Amaç: Bir grup içinde birlikte çalışma yeteneğinin yanı sıra elepotizm duygusunu geliştirmek.

Çocuklar bir daire içindedir. Psikolog şöyle diyor: Bir papağan ziyarete geldi ve çocuklarla oynamak istiyor. Papağanın bizi ziyaret etmekten keyif alması ve mutlaka tekrar onlara uçması için ne yapılması gerektiğini düşünmeliyiz. Psikolog çocuklara bir papağan verir - onu okşamayı, nazikçe konuşmayı, okşamayı teklif eden bir oyuncak.

7. Oyun: “Lekeler”.

Amaç: Saldırganlığı, korkuları ortadan kaldırmak, hayal gücünü geliştirmek.

Beyaz kağıtlar ve guaj hazırlayın. Çocuklar lekeyi boyamak istedikleri renge boyamak için bir boya fırçası kullanırlar. Çocuklar beyaz bir kağıdın üzerine renklerini sıçratırlar ve sayfayı ikiye katlarlar, ancak leke sayfanın ikinci yarısına iz bırakacak şekilde.

Çarşafı açarlar ve lekenin neye veya kime benzediğini anlamaya çalışırlar. İstenirse lekeyi tamamlayabilirsiniz.

8. Gevşeme “Bulut Üzerinde”.

Amaç: duygusal ve fiziksel stresi azaltmak.

9. "Ben bir çim bıçağıyım" egzersizini yapın.

Amaç: Çocuklara duygularını ifade etmeyi öğretin.

Çocuklar kendilerini rüzgarda uçuşan bir çim parçası olarak hayal ederler.

10. Oyun: “İki horoz kavga etti.”

Amaç: Kas gerginliğini gidermek, duygusal salınım.

Neşeli müzik eşliğinde çocuklar düzensiz hareket ediyor ve omuzlarını hafifçe itiyorlar.

11. Oyun: “Kırkayak”

Amaç: Çocuklara akranlarıyla etkileşimi öğretmek, çocuk ekibinin birliğini teşvik etmek.

Çocuklar (5-8 kişi) öndeki kişinin belinden tutarak ayağa kalkarlar. Liderin komutu duyulur ve “Kırkayak” ileri doğru hareket eder, sonra çömelir, engellerin arasından emekler ve tek ayak üzerinde atlar. Asıl görev tek “zinciri” kırmamak ve “Kırkayak”ı korumaktır.

12. Masa oyunları.

Amaç: Dikkatin geliştirilmesi, konsantre olma yeteneği, çatışma olmadan etkileşim kurma yeteneği.

13. Oyun: "Kedi".

Hedef: olumlu bir tutum oluşturmak, duygusal durumu hafifletmek, kas gerginliği.

Çocuklar halının üzerine otururlar. Sakin bir müzik çalıyor, çocuklar bir kedi hakkında bir peri masalı uyduruyor ve kedinin nasıl güneşin tadını çıkardığını, yıkandığını, esnediğini ve pençeleriyle halıyı nasıl çizdiğini gösteriyor.

14. Oyun: “Tekme”.

Amaç: duygusal rahatlamanın yanı sıra kas gerginliğini azaltmak.

Çocuk halının üzerinde bulunur (sırt üstü yatar). Bacaklar serbestçe yayılır. Yavaş yavaş tüm bacağıyla tekme atmaya ve yere dokunmaya başlar. Bacaklar yükseğe kaldırılır ve dönüşümlü olarak yapılır. Bebek ayağıyla yaptığı her darbede “hayır” der ve darbenin şiddetini artırır.

15. Oyun “Kendinizi toparlayın.”

Amaç: Çocuklara kendilerini dizginlemeyi öğretmek.

Çocuklara, ne zaman sahip olduklarını açıklayın hoş olmayan duygular: sinirlenme, öfke, vurma isteği, o zaman “kendinizi toparlamanız” ve duygularınızı durdurmanız mümkün. Bunu yapmak için derin bir nefes alın ve ardından nefes verin (birkaç kez). Sonra doğruluyoruz, gözlerimizi kapatıyoruz ve 10'a kadar sayıyoruz, gülümsüyor, gözlerimizi açıyoruz.

16. Oyun "Kale".

Amaç: Oyun, çocukların uygun bir oyun biçiminde saldırganlık göstermelerine olanak tanır. İlginç olan teşhis: Takım için kim kimi seçecek?

Çocuklar, çocukların isteği üzerine iki takıma ayrılır. Takımlar kendileri için bir kale inşa ederler (bir inşaat setinden). Komuta üzerine bir takım kaleyi savunurken diğeri ona saldırır. Silahlar arasında toplar, balonlar ve yumuşak oyuncaklar bulunur.

17. Oyun "Rwaklya".

Amaç: Gerginliği azaltmak ve yıkıcı enerjiyi serbest bırakmak.

Çocuktan kağıdı buruşturması, yırtması, ezmesi ve onunla istediğini yapması ve ardından sepete atması istenir.

18. Oyun "Hayvanat Bahçesi".

Amaç: Gerginliğin giderilmesine yardımcı olur.

Çocuklar istedikleri zaman hayvanlara “dönüşmeye” davet ediliyor. Başlangıçta çocuklar sandalyelere - "kafeslere" otururlar. Her çocuk seçilen hayvanı canlandırıyor ve diğerleri onun kimi gösterdiğini tahmin etmeye çalışıyor. Herkes herkesi "tanıdığında" sandalyeler -kafesler- boşaltılır ve "hayvanlar" - çocuklar zıplamak, koşmak, hırlamak ve çığlık atmak için dışarı çıkarlar.

19. Oyun: "Velcro".

Amaç: Kas gerginliğini azaltmak, çocuk grubunu birleştirmek.

Bütün çocuklar hareket ediyor, zıplıyor, odanın içinde koşuyor ve iki çocuk el ele tutuşarak akranlarını yakalamaya çalışıyor ve şöyle diyor: "Ben yapışkan bir sopayım, seni yakalamak istiyorum." Kim yakalanırsa “Velcro” elinden tutup arkadaşlarına katıyor. Tüm bebekler Velcro olduktan sonra, tüm çocuklar sakinleştirici müzik eşliğinde daire şeklinde dans ederler.

20. "Yumruk" egzersizi yapın.

Amaç: Saldırganlığı ortadan kaldırmak ve kas gevşemesini sağlamak.

Oyun sırasında çocuğun eline herhangi bir küçük oyuncak koyuyoruz ve yumruğunu sıkıca sıkmasını istiyoruz.

Yumruğunuzu sıkılı tutup açtığınızda avucunuzda güzel bir oyuncak görürsünüz.

21. Oyun: “İltifatlar.”

Hedef: Çocukların kişisel görmelerine yardımcı olmak olumlu yönler ve ayrıca başkaları tarafından kabul edildiklerini ve değer verildiğini hissederler.

Oyun şu sözlerle başlıyor: “Senin neyini seviyorum…” Çocuk bu cümleyi oyundaki tüm katılımcılara, hem yetişkinlere hem de çocuklara söylüyor. Diğer katılımcılar da herkese iltifat ediyor. Oyundan sonra katılımcıların nasıl hissettiklerini, kendileri hakkında neler öğrendiklerini, oyunu beğenip beğenmediklerini tartışıp iltifat etmelisiniz.

Saldırganlık tedavisi

Saldırganlıkla nasıl başa çıkılır? Kendi saldırganlığınızla savaşmanıza yardımcı olur. Kişisel olarak bir nesne gibi davrandığınızda ve aynı zamanda öğretmen rolündeyken ceza ve ödül sistemini kullanmak etkilidir. Ceza olarak belirli faydalardan mahrum kalmayı kullanabilir ve en sevdiğiniz zevkle kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Duruma yönelik kişisel tutumları değiştirmeye yönelik eylemler etkilidir.

Saldırganlık nasıl azaltılır? Öfke ve saldırganlığın ilk belirtileri ortaya çıktığında ara verin. Bu durumdan kendi başınıza çıkmaya çalışın veya dikkatinizi dağıtın. Gözlerinizi kapatın, ona kadar sayın, konuşurken ağzınızı zihinsel olarak suyla doldurun. sinir bozucu kişi. Sizi gereksiz saldırganlıktan koruyacak şeyin bu olması oldukça olasıdır.

Değiştiremeyeceğiniz, hayatınızdan çıkaramayacağınız şeyler her zaman olmuştur ve olacaktır. Onlara kızabilirsiniz ama başka bir yaklaşım daha var: Onları kabul etmeye çalışın ve onlara sakin bir şekilde davranmaya başlayın. Sinirlilik ve saldırganlığın temelini oluşturduğu için kronik yorgunluğu önlemek çok önemlidir. İlk işarette kronik yorgunluk- kendinize bir mola verin (bir gün izin alın, bir gün izin verin).

Kişi hayatından kronik bir tatminsizlikle öfkeli ve saldırgan bir hale gelir. Saldırganlığın hayatınızdan kaybolması için hayatınızda olumlu değişiklikler yapmanız gerekir. Kendinize dikkat edin ve kendi zevkiniz için yaşamaya çalışın, çünkü memnun bir insan, tatminsiz bir insandan daha dengeli ve sakindir.

Saldırganlık(Latince “saldırı”dan) - aktif veya pasif davranış Kendine, başka bir kişiye, bir hayvana fiziksel veya manevi zarar vermenin yanı sıra zarar veya yıkıma yol açmayı amaçlayan cansız nesne. Ancak saldırgan davranışın psikolojisi ilk bakışta göründüğünden çok daha inceliklidir.

Saldırganlık doğal görünür çünkü bu bir göstergedir hayvan insanda başladı. Özellikle Z. Freud, saldırgan davranış olgusunu, her insanın bilinçsizce ölüme ve yıkıma çekilmesiyle açıkladı. Ancak insanlar sadece biyolojik değil, aynı zamanda sosyal zeki, kültürlü ve uygar varlıklardır.

Neden akıl ve irade, kişinin kendisinde ya da başka bir insandaki saldırganlık dürtüsünü yatıştırmaya yetmiyor? Neden bir toplum ne kadar insancıl olursa ve "dünya barışı" fikirleri ne kadar çok vaaz edilirse, eğitim ve sağlık sistemlerinin iyileştirilmesi yerine silahlanmaya ve ordunun geliştirilmesine o kadar çok para harcanır?

Kültürel bir toplumda doğup büyüyen bir kişinin içgüdüsel saldırganlığı dizginlemeyi ve onu yapıcı bir yöne aktarmayı öğrenmesi gerektiğini varsaymak mantıklı olacaktır. Ancak her şey tamamen tersine! Çoğu bilim adamı bu konuda hemfikirdir saldırganlık- sosyal öğrenmenin sonucu.

Masum ve başlangıçta barışçıl bir varlık olarak doğan bebek, çalışmalar Ebeveynlere ve diğer insanlara bakarken agresif davranmak. Doğuştan hiç kimse bilmiyor saldırgan sözler, psikolojik olarak acı veren teknikler, başkalarının acı çekmesine neden olan eylemler. Bütün bunları insan öğreniyor.

Bir çocuğu saldırganlığı öğrenmekten korumak imkansızdır çünkü her yerdedir, onu görmek zor değildir, evden çıkmanıza bile gerek yoktur, sadece televizyonu açın. Çocuğu toplumdan tamamen izole etmek mümkün değildir; bu onun hayatından mahrum bırakılması anlamına gelir.

Ahlaki davranışlarda örnek oluşturan akıllı ebeveynlerle çocuk da saldırgan davranışlar sergileyebilmektedir. Sonuçta, kişinin nasıl davranması gerektiğini bilse bile, daha ilkel de olsa saldırganlık yolunu seçmek daha kolaydır.

Saldırgan davranışın yanı sıra onun tersi olan pasif davranışın uygulanması, iddialı davranıştan (şiddet içermeyen, diğer kişiye ve kendine saygıyı gerektiren) daha kolaydır, çünkü saldırganlık önemli miktarda zihinsel enerji ve zaman uygulanmasını gerektirmez.

Agresif davranışın nedenleri

Çocuk, saldırgan davranışın istediğinizi daha verimli ve hızlı bir şekilde elde etmenizi sağladığını hemen anlar; saldırganlık insanları manipüle etmeye yardımcı olur, onların korkmasına, saygı duymasına ve itaat etmesine neden olur. Böylece akranlar arasında saygı, onlara her zaman yardım ederek kazanılabilir. zor an, ancak onlardan biriyle başarılı bir şekilde dövüşerek kendinizi saygı duymaya (ve aslında korkmaya) zorlayabilirsiniz.

Yetişkinlerde ise saldırgan davranışın nedenleri çoğunlukla aynı kalıyor: hedef başarısı veya ihtiyaçların karşılanması güç, prestij, saygı ve diğer faydaların elde edilmesinde.

Tüm saldırgan davranışın nedenleri gruplara ayrılabilir:

Saldırgan davranışın nedenleri her zaman anlaşılamamaktadır. Örneğin bir muhatap diğerine de soruyor zor soru, doğru cevabı duymayabileceğini ancak bunu yaparak kendisini küçük düşürdüğünün farkında olmadığını ve gizli düşmanlığını kabul etmediğini öne sürüyor.

Toplumda saldırganlık sorunu

Ne yazık ki anne-baba çocuğuna karşı saldırganlık gösterirse ve çocuk da başkalarına karşı saldırgan davranışlar sergilemeye başlarsa, büyüdüğünde aynı şiddet yöntemlerini kendine karşı da kullanacaktır.

Dış ebeveyn kontrolü içsel öz kontrole dönüştüğünde yetişkinler çocuğun duyduğu emirleri, tehditleri, hakaretleri önce kendisine, sonra da çocuklarına söylemeye başlar. Bu “kısır döngüyü” kırmak çok ama çok zordur.

Psikologlar, fiziksel ya da psikolojik şiddetin görüldüğü ailelerin sayısının artmasıyla (ki zaten çok sayıda var) saldırganlığın ahlak dışı bir olgudan şiddete dönüşeceğini öngörüyor. davranış normu.

Bir çocuğa inanmamışlarsa, onun yeteneklerini ve yeteneklerini fark etmemişlerse, büyüyüp kendine güveni olmayan bir yetişkin, hayatta başarısız bir insan olacaktır; eğer aşağılanmışsa aşağılık kompleksi ortaya çıkacaktır; kaba fiziksel güç kullanılarak cezalandırılırsa, büyük bir pay Büyük olasılıkla, kendini aşağılamayı ve kendini kırbaçlamayı öğrenecek (ve sadece mecazi olarak değil, aynı zamanda kelimenin tam anlamıyla).

Otomatik saldırganlık(kendine yönelik saldırganlık) dışarıya yönelik saldırganlıktan daha az tehlikeli değildir. İLE formlar otomatik saldırılar şunları içerir:

• Gıda bağımlılığı, aşırı yeme veya açlık,
• kimyasal bağımlılık (uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı, alkolizm),
• Mağdur davranışı (“mağdur” davranışı, mağdur olma eğilimi),
• otistik davranış (geri çekilme, izolasyon, kendini kısıtlama),
• fanatizm (fikirlere (dini, ulusal, siyasi, spor) aşırı derecede bağlılık),
• ekstrem sporlar,
• kendine zarar verme (kesikler, vurmalar, yanıklar vb.),
• intihar.

Bir kişilik niteliği olarak saldırganlık

Agresif davranma alışkanlığı, kişide özel bir nitelik oluşturur: Saldırganlık. Saldırganlık ve saldırganlık aynı şey değildir. Saldırganlık bir eylemdir saldırganlık bir kişilik niteliğidir. Herkes farkında olmadan saldırgan davranabilir, ancak yalnızca saldırgan bir kişi başka bir kişiye kasıtlı olarak zarar verebilir veya acı verebilir.

Saldırganlık- bu, saldırganlığa hazır olmanın yanı sıra diğer insanların eylemlerini düşmanca algılama ve yorumlama eğilimidir. Saldırganlığın gelişmesinin önkoşulları kişilik özelliklerinde, tutumlarda, ilkelerde, dünya görüşünde yatmaktadır, ancak buna dış nedenler de neden olabilir.

Gürültü, sıcaklık, stres, kirli hava veya bunun yokluğu gibi bireyden bağımsız durumsal faktörlerin saldırganlık düzeyini arttırdığı kanıtlanmıştır. Hatta en çok nazik insan insanlarla dolu havasız bir ulaşımda rahatsızlık, tahriş, öfke, öfke hissedecek.

Saldırgan davranışın psikolojisi öyledir ki, eğer saldırgansa davranış modeli en azından etkili olduğu ortaya çıktığında (örneğin, bir kişi hedefine fiziksel güç kullanarak ulaştığında), tutunacak bir yer kazanmak.

Saldırgan insanlar genellikle cezalandırılır çeşitli şekillerde. Başka bir çocuğa vuran çocuk karabuğdayda bir köşeye konulacak, bir kişiyi öldüren yetişkin bir suçlu ise hapse atılacak.

Tüm cezalandırma yöntemleri kişiliği değiştirmeyi, yeniden eğitmeyi, düzeltmeyi amaçlar, ancak nadiren etkilidirler. Darbeye darbeye karşılık vermeyi öğrenen bir kişi, kendisine ceza ne kadar süreyle verilirse verilsin, eğer başka bir ceza yoksa, nasıl farklı davranacağını yeniden öğrenemeyecektir. iç iş kendinin üstünde.

Dışarıdan yardım ve destek olmadan, kendi başınıza aklınıza gelmeniz kolay değil. Eksikliklerinizi fark etmeniz zordur, özellikle de hayatta kalmanıza yardımcı oluyorsa, faydalıysa ve alışkanlık haline gelmişse.

Ancak agresif insanların psikolojik düzeltme kişilik ve davranış.

Kural olarak, tüm saldırganlar formasyona ihtiyaç var:

• Yeterli özgüven,
• kendine güven,
• Hayata olgun bakış açısı,
• yeni davranış kalıpları.

Saldırgan davranışın kökleri çok derinlerde olabilir ve psikolojik düzeltme tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumda bir psikoterapistle iletişime geçmeniz gerekir. Saldırgan davranış herhangi bir akıl hastalığının gelişmesinden kaynaklanıyorsa, bir psikiyatristin yardımına ihtiyaç duyulacaktır.

Saldırganlık ve saldırganlık her zaman dünyamızın bir parçası olmuş, insanlar günlük yaşamlarında bu olgularla sürekli karşılaşmış ve karşılaşmaya devam etmektedir. Saldırganlık, diğer insanlara manevi veya fiziksel zarar vermeyi amaçlayan belirli bir eylem türüdür, onlara zarar verme amacıyla yapılan saldırıdır. Ve saldırganlık, yalnızca bir kişinin her şeye agresif bir şekilde tepki verdiği bir karakter özelliği değildir, aynı zamanda onun hayvani özünün doğal bir tezahürüdür.

Saldırgan davranış öncelikle daha az entelektüel özelliklerle karakterize edilir. gelişmiş insanlar ve aynı zamanda sonsuz arzuları desteklenen oldukça aktif insanlar harika fırsatlar. Zayıf olan ve zayıflığını hisseden kişi diğer insanlara saldırmayacaktır çünkü korku onun bunu yapmasına izin vermeyecektir. Ancak gücünü hisseden, verdiği fırsatları gören insan daha cesur, daha iddialı, daha agresif davranır. Sonuç olarak, zayıf insanlar güçlü insanlara göre daha az saldırgandır, ancak yine de saldırganlık zayıf insanlar Gizli bir biçimde ifade edilebilir; bu bazen saldırganlığın açık bir biçiminden daha az olmasa da daha tehlikelidir.

Sen ve ben ne kadar güçlü ya da zayıf olursak olalım, doğamız gereği hâlâ çok saldırgan yaratıklarız ve saldırganlığımız öncelikle bu alandaki çıkarlarımızı savunma ihtiyacıyla ilişkilidir. zalim dünya Sınırlı kaynakların ve sınırsız bencilliğin olduğu bir dünyada. Bu nedenle hayvani özümüzü olumlu algılamalıyız, çünkü doğa bize bunu tesadüfen bahşetmedi, sadece hayatta kalmak için ona ihtiyacımız var. En zayıf insan bireylerinin bile hayatta kalabileceği, oysa doğada yalnızca en güçlülerin hayatta kaldığı, yalnızca kendi yaşamları için değil, aynı zamanda güneşteki yerleri için de savaşabilenlerin hayatta kaldığı bir dünya yarattık. Bizim dünyamız, insanların dünyası, gerçek dışı bir dünyadır. yapay dünya Saldırganlık ve saldırganlığın olumsuz algılandığı, yaban hayatı Bu olgu doğal ve gereklidir. Saldırgan davranış bizim açımızdan etik bir değerlendirme ve yorum gerektirmez, doğaldır ve yukarıda da belirtildiği gibi gerekli olarak hayatımızda mevcuttur ve her zaman var olmuştur. doğuştan form davranış. Ve buna sürekli olarak ikna olduğumuz için, görünüşte medeni dünyamızda bile, hayvan yasaları sıklıkla işler ve bu yasalara göre, bir kişinin, dedikleri gibi, içindeki canavarı uyandırabilmesi önemlidir.

Saldırganlığın duygusal bir çağrışıma sahip olması, öncelikle hedefli bir saldırı için, bir saldırı için, kişinin düşmanını veya kurbanını yok etmeyi amaçlayan güçlü ve yıldırım çarpması için kişinin çok fazla enerjiye ihtiyaç duymasıyla açıklanmaktadır. Ve duygularından enerji alıyor, bu da düşüncesini kapatsa da içgüdüler düzeyinde çok etkili hareket etmesine izin veriyor. Ancak aynı zamanda saldırganın eylemlerinin maksimum etkinliği daha büyük ölçüde duygularının gücünden ziyade davranışının rasyonelliğiyle ilişkilidir. Muhammed Ali'nin "kelebek gibi uçar, arı gibi sokar" sözünü hatırlıyor musunuz? Genel olarak öfke, kızgınlık, saldırganlık ve saçmalıkların zihin tarafından kontrol edilmesi gerekir, o zaman kişinin saldırgan davranışı daha etkili olacaktır. Aslında, bir kişinin başka bir kişiye özel bir ihtiyaç olmaksızın zarar vermesi veya herhangi bir zarar vermesi, saldırganlığın doğal olmayan bir tezahürüdür. İnsanlar, düşmanlıklarının yanı sıra, gerektiğinde paketler veya sürüler halinde bir araya gelen diğer hayvanlar gibi işbirliği yapma eğilimindedir. Ve böyle bir davranışla, bir kişinin diğer insanlarla işbirliği kurması önemli olduğunda, saldırgan olmaktan çok, bulabilecek kadar saldırgan olması onun için daha faydalıdır. ortak dil tüm insanlarla ya da en azından çoğuyla, bunun için düşüncesini geliştirmesi gerekiyor. Sırf ahlaklı yetiştirilme tarzımız yüzünden mi birbirimize karşı bu kadar iyi davrandığımızı düşünüyorsunuz? Böyle bir şey yok, çoğu durumda diğer insanlara karşı kibar olmaya, onların fikirlerini ve çıkarlarını dikkate almaya zorlanıyoruz. Ancak bunu yapmama fırsatımız olduğunda, her şey yalnızca bizim kararımıza bağlı olduğunda - diğer insanlara saygı duyan bir kişi olmak ya da olmamak, çoğu zaman bu diğer insanların lehine olmayan bir karar veririz. Büyük potansiyele sahip, çoğu zaman vicdan azabı duymayan bir kişi, kendi çıkarları ve sınırsız bencilliği uğruna diğer insanlara zarar verir. Bu nedenle, saldırganlığımızın diğer insanların aşırı hırslarına karşı caydırıcı olması için hepimizin orta derecede saldırgan olmamız gerekir. Gerçekten gerektiğinde saldırgan olmak çok faydalıdır, çünkü istisnasız her toplumda, kişinin diğer insanlarla karşılaştırıldığında en avantajlı konumu işgal edebilmesi için çıkarlarını koruyabilmesi ve kendisini doğru konumlandırabilmesi gerekir. tercihen bir liderin konumu.

Ancak sizin ve benim anlamamız gereken en önemli şey, akıllı insanların saldırganlığının biçim olarak aptal insanların, daha doğrusu vahşi ve az gelişmiş insanların saldırganlığından farklı olduğudur. Ancak insanlar arasındaki kişilik farklılıklarına bakılmaksızın saldırgan eylemlerin içeriği değişmeden kalır. Hatta, hepsinde olmasa da bazı durumlarda, akıllı ve çok akıllı insanların saldırgan eylemlerinin, aptalların benzer eylemlerinden çok daha tehlikeli olabileceğini bile söyleyebilirim. Kural olarak, iyi niyet altında gizlenen bazı çok okuryazar insanların saldırganlığı, açık olmadığı için tam olarak dirençle karşılaşmaz. Ve ne yazık ki çoğu insan için gerçekçilik, bu da iyi niyet Cehenneme giden yol asfaltlandı, kaldı boş sözler defalarca duydum, tekrarladım ama hiç anlamadım. Hepimizin bu dünyadan ve diğer insanlardan bir şeylere ihtiyacı vardır ve çoğumuz başkasınınkinden daha fazlasını alıp kendimizinkinden daha azını vermek için büyük çaba harcamaya hazırız. Ve çoğu zaman insanlar, yalnızca misilleme niteliğindeki şiddetin yardımıyla direnilebilecek saldırgan davranışlarla, şiddet yoluyla kendi yollarını bulurlar.

Çocuklarda saldırganlık gözlemlediğimizde, meselenin çocuğun anormalliğinde değil, onun doğal liderlik arzusunda, çevresini kendi takdirine göre şekillendirme arzusunda olduğunu anlamalıyız. Çocukluktaki saldırganlığa ilişkin pek çok bilgi bulabilirsiniz ve çoğu durumda size şunu söyleyecektir: agresif çocuk– bu normal değil ya da en azından tam olarak normal değil. Ancak gerçekte bu öyle değil, daha doğrusu tamamen öyle değil. Gerçek şu ki, çocuklarda yetersiz gelişim nedeniyle saldırganlık çok ilkel bir biçimde ifade edilir; bazı kurnaz yetişkinlerde olduğu gibi, görmediğimizde gizlenemez. bariz işaretler bize veya bir başkasına karşı saldırganlık, ama aynı zamanda bundan da acı çekiyoruz. Peki diyelim ki toplumumuzda meşru şiddet diye bir şey var, yani çoğu insanın kabul ettiği yasal, adil şiddet. zorunlu zorunluluk, onsuz yapamazsınız. En parlayan örnek böyle bir şiddet ölüm cezası Bu, özellikle tehlikeli suçlular için sözde adil bir cezadır. Ancak çoğu durumda meşru şiddet hiçbir şekilde meşru değildir ve hatta tamamen adaletsizdir. Bu, kendisine sunulan fırsatlardan yararlanan ve başka bir kişiye zarar veren saldırganın iyi niyetiyle basitçe geliştirilir ve yüceltilir. En tehlikeli suçluların bile birdenbire ortaya çıkmadığını anlamalıyız. Daha sonra oldukları kişi olarak doğmazlar; ebeveynlerinin, toplumun ve genel olarak çevrenin onları yarattığı kişi haline gelirler.

Ancak suçlulara karşı şiddet uyguladığımızda, bunu tamamen haklı buluyoruz ve hayatımızda daha az suç olmadığını fark etmiyoruz, ancak elbette yasaların katılığı bazı asabileri bir şekilde sakinleştiriyor. Bununla birlikte, etkililik açısından bakıldığında, şiddetin nedeni değil sonucuyla mücadele etmek kesinlikle anlamsızdır ve bunu yapıyor olmamız, biraz sağlıksız bir biçimde ifade edilen saldırganlığımızdan bahsediyor. Suçluları cezalandırdığımızda toplumumuzdaki suç sorununu çözmüyoruz, sadece onu az çok kontrol ediyoruz. Ama öncelikle bu sorunu çözmek mümkün, ikincisi ise her birimiz için daha faydalıdır. Neden kimse düzgün bir şekilde çözmüyor? Ancak her sorun, onu çözebilecek birine ihtiyaç duyduğundan, bu, toplumun her zaman birinin kendi üzerindeki gücüne bağlı olacağı anlamına gelir; bu da çözülemeyen sorunları çözer. Bu yüzden size toplumun ne kadar bağımlı olduğunu açıklamama gerek yok sanırım demir yumrukçoğu için olmasa da bazıları için faydalı olabilir aptal insanlar. Genel olarak, artık meşru bir şiddete sahip değiliz; yalnızca katlandığımız veya katlanmak zorunda kaldığımız şiddet var. Buradan, en uygar ve kültürlü toplumda bile, bunun için gerekli fırsatlara sahip olan bazı kişilerin, diğer zayıf insanlara karşı sistematik olarak şiddet eylemlerine başvurduğu sonucu çıkmaktadır. Bizi koruyabilecek yeterli misilleme saldırganlığı dışında, saldırganlığa karşı henüz daha etkili bir şey bulamadık. Peki, aksi olsaydı, silah yapmak, ordu kurmak, polis teşkilatına sahip olmak, kendimizi silahlandırmak vb. yerine sadece yapmamız gerekeni yapardık, diğer yanağımızı saldırmaya çevirirdik.

Yani öyle görünüyor ki erken çocukluk Bir kişi yalnızca eğilimli olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer insanlara karşı şiddet uygulamaya bile çekilir. Bunun nedeni, ilk olarak hırslarımızın başlangıçta engelleyici derecede yüksek olması ve ikinci olarak kendi içimizde bunun ya biz ya da biz olduğumuzu içgüdüsel olarak anlamamızdır. Ancak saldırganlık bizi basitçe bu yöne, diğer insanlar üzerinde tahakküm kurmaya yönlendirir, onlara ulaşma araçlarını sunmadan bizi hedeflere yönlendirir, çünkü bu zaten beynimizin görevidir. Ve yalnızca cezalandırılma korkusu saldırganlığı önlemeye yarar ve o da yalnızca hakkında konuşuyoruz bu korkuyu hissedebilen insanlar hakkında. Hiçbir korku bir aptalı durduramaz, bu nedenle yasaların katılığı onun için bir rol oynamaz ve bulduğumuz gibi, toplumumuzda hiç kimse genel olarak bir aptalın ortaya çıkma olasılığı dışında bununla ilgilenmez veya uğraşmayı planlamaz. yukarıda. Dolayısıyla insanı diğer insanlara karşı az ya da çok nazik davranmaya ve onlarla işbirliği yapmanın yollarını aramaya zorlayan şey tam da ihtiyaçtır. Beğensek de beğenmesek de toplumumuzda şiddet istisna değil normdur ve olumsuz tutumumuza rağmen düzenli olarak işlenmektedir. Her birimiz, hayatımızda en az bir kez, şu ya da bu şekilde şiddetin kurbanı olmuşuzdur. Bugün her adımda karşılaşılan aldatmacanın aynısı da şiddettir, zihinsel şiddettir. gelişmiş kişi, daha az gelişmiş olanın üzerinde. Bir yetişkinin bir çocuğu aldatmasını ve onu cinsel ilişkiye ikna etmesini doğal olarak suç olarak mı görüyoruz? Bu saldırganlık değil mi? Peki neden aynı durumları, yaşlarına rağmen bazen çocuklardan çok daha aptal olabilen yetişkinler için de aynı şekilde ele almıyoruz? Başkalarının aptallığından faydalanmanın hayatlarımız için kabul edilebilir olduğunu mu düşünüyoruz, yoksa bize bunun normal olduğu mu öğretildi?

Daha sofistike ve gelişmiş saldırganlığın bir tezahürü olarak aldatma, genellikle daha duygusal olarak algıladığımız daha ilkel, fiziksel saldırganlığın yerini alır ve bu nedenle, diğer insanların oldukça ilkel tüm eylemlerini az çok doğru bir şekilde yorumlayabiliyoruz. Ancak çocuklarda daha açık, daha ilkel ve daha öngörülebilir davranmaya zorlanan, böylece esasen yetişkinlerle aynı hedeflere ulaşan, yani tanınma, liderlik pozisyonu elde etmeye zorlanan tam da bu beceri, saldırganlıklarını kültürel olarak gösterme yeteneğidir. sonuçta kişinin kendi ortamında ve başarısında. Neden sadece birkaç kişiyi öldüren bir katile karşı son derece olumsuz bir tavrımız var ama aynı zamanda bu iş adamlarının milyonlarca insanı öldürmesine rağmen tütün veya alkol işi ve arkasında duranlar konusunda tamamen normaliz? ? Bu kötülüklerin boyutunu takdir edemeyecek ve anlayamayacak kadar akıllı mıyız? Yoksa şiddetin bir türünü kabul edip diğerine karşı çıkacak kadar korkak mıyız? Her insanın, gelişim düzeyine ve her şeyden önce kendisine karşı dürüstlüğüne bağlı olarak bu soruya kendi cevabı vardır.

Dostlarım, sizin ve benim için ihtiyacımız olan şey, bize davranış kalıplarımızı yorumlamak değil açıklamaktır. Aksi takdirde buna bilim demeyiz. Hayatınızda şiddet varsa ve siz de onun kurbanıysanız, o zaman bu şiddeti kabul etmenize, onunla uzlaşmanıza, saldırganı affetmenize ve bazı durumlarda ona izin vermenize yardımcı olacak bir rahipten veya yetersiz bir psikologdan yardım isteyebilirsiniz. size karşı şiddet uygulamaya devam etmek ve daha fazlası. İhtiyacın var mı? Daha ne kadar diğer yanağınızı çevirip başkalarının sizi istismar etmesine izin vereceksiniz? Yardım istemeye değer olabilir yeterli insan, kendinizi korumanıza yardımcı olacak yeterli psikologlara ne dersiniz? İçgüdüleriniz size bu soruların yanıtlarını söyleyecektir; onlara güvenin. Kişisel inançlarınız ve şu veya bu kişiye karşı tutumunuz ne olursa olsun, size gerçekten yardımcı olabilecek kişilerden yardım almaya çalışın. Şiddete karşı mücadele edebilmelisiniz; saldırgan davranışların her zaman dirençle karşılandığını unutmayın, aksi takdirde onunla baş etmek imkansız olacaktır. Ancak karşılık verebilmek için bunu yapabilmeniz gerekir ve barışsever insanlar ne tür propaganda yaparsa yapsın, her darbeye aynı darbeyle veya daha iyisi daha güçlü bir darbeyle karşılık verilebilir ve verilmelidir. Saldırgan bir kişi, aşırı hırslarından vazgeçse bile, bunu ancak çıkarlarına tecavüz etmeye karar verdiği diğer insanlardan daha az olmayan, hatta daha büyük bir saldırganlık biçiminde direnişle karşılaştığında yapacaktır. Böyle durumlarda tırpanın taşı bulduğunu söylerler. Veya - benzer başka bir hurda dışında hurdaya karşı bir yöntem yoktur.

Davranışımızın en güzel, hatta kesinlikle olmadığını düşünmeyin. antisosyal davranış bu bizim ilkelliğimizin sonucudur. Saldırganlık ve saldırganlık genellikle tamamen bilinçli bir karardır ve bir kişinin hedeflerine başkalarının pahasına ulaşmasını amaçlayan dikkatlice düşünülmüş bir politikadır. Arzularını gerçekleştirmeye çalışan her insan, her zaman daha zayıf birine karşı saldırganlık gösterme fırsatına sahiptir ve sizi temin ederim ki, çoğu kişi bu fırsattan yararlanıyor. Bazı insanlar, hedeflerine ulaşmak için başkasının zayıflığından yararlanabilecekleri fırsatlar yaratırlar. Bunu yapmak için, üzerlerinde belirli bir psikolojik ve ideolojik etki yaratarak diğer insanları aptallaştırırlar. V.I. Lenin şunları söyledi: "İnsanlar aptal ve eğitimsiz olduğu sürece bizim için en önemli sanat sinema ve sirktir." Ama öyle düşündüm ve insanları aptallaştırmak için bu sirke ve sinemaya ihtiyaç olduğu sonucuna vardım. Eğer çok akıllı insanlarsanız, her türlü saldırganlığa karşı koyabileceksiniz, bu da kolayca iradenize boyun eğmeyeceğiniz anlamına gelir. Ancak okuma yazma bilmiyorsanız, aptalsanız, dağınıksanız, birlik içinde değilseniz ve hatta korkmuş insanlarsanız, o zaman size her şeyi yapabilirler. Dahası, kötü niyetli ve bazı durumlarda tamamen uygunsuz iyi niyetiniz ve açık sözlülüğünüz, sizi kesinlikle tüm zayıf yönlerinizden kendi çıkarları doğrultusunda yararlanacak daha saldırgan ve sinsi bir kişi için kolay bir av haline getirecektir. Ve eğer kendiniz beyaz ve kabarıksanız, hangi biçimde ifade edilirse edilsin, başkasının saldırganlığına hiçbir şeye karşı çıkmayacaksınız.

Size yöneltilen herhangi bir saldırıya verdiğiniz tepkinin mutlaka yansıtılması gerektiğini söylemiyorum ve her zaman böyle olamaz çünkü hepimiz farklı yeteneklere sahibiz. Ama cevabınız bu olmalı. Zorla değil, kurnazlıkla değil, kurnazlıkla değil, zekayla değil, zekayla değil, acıma ve dalkavuklukla değil, ama düşmanlarımızı geri püskürtebilmeliyiz. Aksi takdirde yok olacağız. Tekrar ediyorum, her insanın kendine ait bir şeyi vardır. güçlü yönler. Eğer temelde yapmazsan agresif kişi ve siz böyle olamazsınız, o zaman kendinizi korumak ve çıkarlarınızı savunmak için başka fırsatlar arayın. Saldırganlığın, nasıl olursa olsun, diğer insanlara karşı çıkmayı veya onları bastırmayı amaçlayan herhangi bir insan faaliyeti olduğunu düşünüyorum. Birisi beni kandırmaya çalışırsa, bu benim için saldırgan bir insandır; eğer biri bana kendi çıkarlarını benim üzerime dayatmak için subjektif olarak haklı olduğunu kanıtlarsa, bu da benim için bir saldırganlık eylemidir. Yani bu mutlaka psikoz değildir ve fiziksel şiddet vahşet ve zulüm, saldırgan davranışın bir tezahürüdür; bir kişinin başka bir kişiyi kendi amaçları için kullandığı, insanlar arasındaki her türlü eşitsiz ilişki saldırganlıktır.

Bu neden böyle? Evet, çünkü bu dünyada dilediğiniz kadar gelenek olabilir, oysa atlatamayacağımız doğa kanunlarına göre, bir canlının yeteneklerini başka bir canlıya karşı kullanması saldırganlık olarak değerlendirilebilir. Burada, insanların başka bir kişi veya başkaları pahasına fayda elde etme hedeflerine ulaşmak için hangi yöntemlerin kullanıldığının hiç önemli olmadığını anlamalısınız. Doğamız açısından ele aldığımız saldırganlığın tüm nedenleri tamamen haklıdır. Tıpkı başkasının iradesine boyun eğme ve ona mümkün olan her şekilde direnme konusundaki isteksizliğimiz gibi, kendine yönelik saldırganlığa karşı da doğal bir insani tepkidir. Başkalarına kendi özgür iradenizle hizmet etmeniz ve bunun sizin için doğal olmadığını anlamamanız doğal değildir. Bu gerçekten sağlıksız bir insanın gerçeklik algısıdır. Bu nedenle, her birimizin hayatımızda aldığı planlanmamış sonuçlara şaşırmamak için birisinin bize karşı ne zaman ve nasıl davrandığını tam olarak anlamak çok önemlidir. Peki, birileri için silah zoruyla mı yoksa birisinin sizden yapmanızı istediği şeyi yapmaya zorlanacağınız koşullar yaratarak mı çalışmaya zorlandığınız sizin için gerçekten önemli olacak mı? Belki sadece senin için duygusal durum biraz fark yaratacaktır ama durumun tamamı için değil. Başkalarının üzerinizdeki belirli bir etkisinin bir sonucu olarak, birine hizmet etmeye zorlanırsanız, o zaman bunu nasıl yapmaya zorlandığınız hiç önemli değildir, her halükarda size karşı saldırganlık yapılmıştır; Basit, pek değil akıllı insanlar Yapılandırılmamış yönetimlerine, yani manipülasyon yoluyla yürütülen yönetime olumsuz tepki vermeyin. Bu, bu tür insanların, başkalarının talimatlarına uymaya ve kendi çıkarlarına aykırı olarak başkalarının çıkarlarına hizmet etmeye zorlandıkları olayları saldırganlık olarak görmedikleri anlamına gelir. kendi isteğiyle, gerçek arzu, ve senin kendi çıkarları. Ve eğer düşmanınızı görmüyorsanız, onunla savaşamazsınız çünkü ne tür bir tehdide karşı koymanız gerektiğini anlamıyorsunuz ve dolayısıyla bu tehdide veya tehditlere yeterince karşı koymak için gerekli araçları bulamazsınız. . Bu nedenle, saldırganlığı herhangi bir tezahüründe, tercihen erken aşamalarda tanımak ve ancak o zaman ona yeterince yanıt vermeyi öğrenmek çok önemlidir.

Bu yüzden canavarı içinizde kafeste tutmayın, bırakın, sizin için özellikle zor durumlarda, gerçekten tehlikede olduğunuzda, niteliklerini gösterme fırsatına sahip olsun. Saldırgan bir kişinin gerçekten ihtiyacı olan tek şey, kendi kontrolü üzerinde kontrol sahibi olmaktır. agresif durum. Kendimizi ve duygularımızı yönetebilmeliyiz ki bu ancak zihnimiz aracılığıyla yapılabilir, geliştirilmesi ve çalışmaya zorlanması gerekir. İlkel bir insan her şeye oldukça duygusal tepki verir; bir kişinin davranışında ne kadar çok duygu varsa, bu davranışta o kadar az mantık vardır. Ancak harekete geçmeden önce sürekli düşünmeye kendimizi alıştırdığımızda, beynimizi durumu ve bize gelen bilgileri analiz etmeye, bunun hakkında mantık yürütmeye, çeşitli eylemlerimizdeki olayların gelişimi için çeşitli seçenekleri hesaplamaya alıştırırız, sonra duygularımız kaybolur. arka plan ve davranışlarımızı kontrol edebiliriz. Buna, düşünme faaliyetimiz sayesinde, saldırganlığımızı onunla savaşarak değil, onun enerjisini yetkin bir şekilde yöneterek kontrol edebileceğimiz de dahil.

Hayatımızda kaç tane çatışma durumunun ortaya çıktığına dikkat edin. İnsanlar sürekli bir konuda tartışıyor, birbirleriyle kavga ediyor, birbirlerine şiddet uyguluyorlar. Tekrar ediyorum, herkes elinden geldiğince, farklı olduğunuzu düşünmeyin, birine hükmetmeye, birini kontrol etmeye çalışır. Ve böyle bir istekle çatışmalar kaçınılmazdır. Kendi ailemizde bile barış ve uyum içinde nasıl yaşayacağımızı bilmiyoruz. Ama aslında aile kavgaları ile birçok insanın öldüğü büyük savaşlar arasında hiçbir fark yoktur, çünkü her iki durumda da insan egoizmi, insanın kendi çıkarlarına hükmetme ve çıkarlarını savunma arzusu, dışarıdan gelen tamamen aynı arzuyla karşılanır. insanlar ya da onların bu arzuya karşı muhalefeti. Ve bir çatışma ortaya çıkıyor. Ölçek yalnızca farklı çatışmalar farklı olabilir, aile içi kavgalardan muzdariptir daha az insan sırasından daha büyük savaş. Ama eğer dikkat edersen genel istatistikler aile içi şiddet, tüm aile içi kavgaların ve bunların ardından gelen şiddetin çok büyük bir savaş olduğu ortaya çıkıyor.

Ve savaşta olduğu gibi savaşta da duygusallığa ve şefkate zaman yoktur; bu durumda sert, saldırgan ve bazen de çok acımasız olmanız gerekir. Hem kendi hayatlarımızı hem de değer verdiğimiz insanların hayatlarını korumak için kesinlikle saldırgan olabilmemiz gerekiyor. Günlük yaşamda uygar olabiliriz ve olmalıyız ve kültürlü insanlar toplumda bizim ve yaşamımız için az çok kabul edilebilir bir atmosfer sağlamak için. Ancak diğer insanlarla çatışmaya girmek zorunda kaldığımızda, çıkarlarımızı ve değerlerimizi ve daha önce bahsettiğim hayatı savunmak zorunda kaldığımızda, saldırganlık da dahil olmak üzere doğanın bize verdiği her şeyi kullanmamız gerekir. ve diğer hayvani niteliklerimiz. Bu hayattaki pek çok kişi, kendi sertliğinizi bulmak için sertliğinizi test etmeye çalışacak. zayıf noktalar ve seni kendi isteklerine göre yönlendirmek için onları kullan. Ve eğer sizi yönlendirmeye yönelik bu düşmanca girişimlere gerektiği gibi yanıt veremezseniz veya vermek istemezseniz, bu size pahalıya mal olabilir. Pek çok insan yalnızca görünüşte makuldür, ancak gerçekte makul insanlarçok nadir bulunurken, doğası gereği ilkel ve saldırgan insanlarla çok daha sık karşılaşmak zorunda kalıyoruz. Ve onlara nasıl davranırsak davranalım, onlarla etkileşime girebilmemiz gerekiyor. Her birimizin hem iyi hem de kötü işler için kullanabileceğimiz belirli bir dizi niteliği vardır. Ve hayatınızdaki herhangi bir hedefi, onlara ulaşmanın araçlarına dikkat etmeden takip edebilirsiniz, ancak aynı zamanda davranışlarınız her zaman diğer insanların size karşı yeterli tutumuna da yansıyacaktır.

Bu hayatta pek çok şeyi kendi başınıza yaparsınız, iradeniz olsaydı, pek çok şeyden mutlaka kendi amaçlarınız için faydalanırdınız, keşke elinizde olsaydı. Ve sizin bakış açınıza göre hatalı olan bazı insanları, onlardan ihtiyacınız olan eylemleri almayı kesinlikle hesaba katmazsınız, eğer onlar sadece onları umursamanıza izin verselerdi. Siz iyi ya da kötü bir insan değilsiniz, sadece bu varlığın doğasında var olan niteliklere sahip bir insansınız. Her zaman sahip olduğunuzdan daha fazlasını isteyeceksiniz ve saldırganlığınız şu ya da bu şekilde her zaman ortaya çıkacak. Ve yalnızca misilleme amaçlı şiddet korkusu sizi çoğunu değil, bazılarını uygulamaktan alıkoyabilir iyi işler Bu, hayatınızın bir döneminde sizin için gerekli veya en azından arzu edilir görünecektir. Hayatlarımızın ne kadar ceza korkusuna bağlı olduğunu kendiniz görün, bu korku olmadan birbirimizle normal insani ilişkileri sürdüremiyoruz. Meşru bir şiddet biçimi olmadan, daha doğrusu onun yanılsaması olmadan, sivil çatışmalara saplanmayan herhangi bir normal toplum yaratmak genellikle imkansızdır. Kendimizi çok zeki varlıklar olarak görmemeliyiz çünkü akıllı varlıklar Yapmak istedikleri gibi değil, yapılması gerektiği gibi yapmak için sopaya ihtiyaç duymazlar. Ve çok gelişmiş varlıklar olduğumuz ama gerçekte öyle olmadığımız gerçeğini daha fazla düşündüğümüz sürece, saldırganlık ve saldırganlık hayatımızın yoldaşları olacaktır.

Saldırganlık dahil tüm duygularımızı kontrol altında tutmak her birimiz için önemlidir. Hayvanlar da bizden daha az saldırgan değiller ama sizin de görebileceğiniz gibi, bizi fetheden onlar değil, onları bastıran ve kontrol altında tutan biziz. Bu nedenle, doğal içgüdülerimize değil, bizi her zaman ileriye taşıyan ve olağanüstü sonuçlar elde etmemize yardımcı olan zihinsel gelişimimize güvenmek bizim için önemlidir. Saldırganlığı faaliyetimizi harekete geçiren enerjiye dönüştürmeliyiz. Bir şeyden hoşlanmıyor musunuz, birinden nefret mi ediyorsunuz, düşmanlarınızı yok etmek mi istiyorsunuz, diğer insanlara çok kızgın mısınız? Bu bizim hayatımızda olur ve anlayabilirsiniz. Ancak bu nedenle, içinizdeki canavarı uyandırmanıza ve vahşi çığlıklarla insanlara saldırmanıza, tüm sorunlarınızı kaba kuvvet yardımıyla çözmenize gerek yok; bu çoğu durumda çok tehlikeli ve çok kötü tasarlanmış. Beyninizi çalıştırıp sorunlarınıza onların yardımıyla çözüm arasanız iyi olur. Ve saldırganlığınız size, kendinizi tüm sorunlarınızı çözmeye zorlayacağınız bir enerji verecektir.

Vahşilik, arkadaşlar, yalnızca vahşi bir ortamda uygundur ve eğer sırtınız için sürekli endişelenmek istemiyorsanız, ki bu da sırtınıza bir bıçak sıkışabilir, o zaman diğer insanların zayıflıklarından alaycı bir şekilde kendi avantajınıza faydalanmayın. Her insanın yaşadığı toplumun atmosferine katkıda bulunduğunu unutmayın.

Günlük haberler, dünyanın her köşesindeki şiddet eylemlerinin sayısıyla ortalama insanı sürekli korkutuyor. Ve günlük yaşam kavgalar, bağırışlar ve diğer düşmanlık belirtileriyle doludur.

Saldırganlık modern toplum kötü olarak algılanır ve kamuoyunun kınamasına maruz kalır. Bununla birlikte, hem bireylerin hem de tüm insan gruplarının düşmanca davranışlarının birçok örneği vardır.

İnsanlar neden birbirlerine acı çektiriyor, kişilerarası ve küresel çatışmaların nedenleri nelerdir? Bu soruların net bir cevabı yok ancak saldırganlık olgusunu incelemek farklı yönler insan hayatı sorunun daha iyi anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

Saldırganlık nedir?

Bu tür davranışların nedenini, içeriğini ve karşı tepki türlerini belirlemeye yönelik dünyada birçok yaklaşım bulunmaktadır. Bu nedenle, bazı psikologlar saldırganlığın içgüdüsel dürtülerle ilişkili doğuştan gelen bir insan niteliği olduğuna inanmaktadır. Diğerleri bu kavramı bireyin özgürleşme (hayal kırıklığı) elde etme ihtiyacıyla ilişkilendirirken, diğerleri bunu bir tezahür olarak algılar. sosyal öğrenme geçmiş deneyimlerden ortaya çıkan bir kişi.

Dolayısıyla bu tür kişilik tezahürü, doğası gereği yıkıcı olan ve diğer bireylerde fiziksel veya psikolojik zarara ve rahatsızlığa yol açan kasıtlı davranışlardır.

Psikolojide ve günlük yaşamda saldırganlık sıklıkla öfke, kızgınlık, hiddet, yani aşırı olumsuz duygularla ilişkilendirilir. Aslında düşmanlık sakin, soğukkanlı bir halde de ortaya çıkabilir. Bu davranışın bir sonucu olabilir olumsuz tutumlar(zarar verme veya gücendirme arzusu) veya motivasyonsuz olmak. Pek çok uzmana göre saldırgan davranışın ön koşulu, saldırgan davranışın başka bir bireye yönelik olmasıdır. Yani, duvarı yumruklamak ve bulaşıkları kırmak, düşmanca davranışların değil, dışavurumcu davranışların tezahürleridir. Ancak kontrol edilemeyen olumsuz duygu patlamaları daha sonra canlılara yönlendirilebilir.

Tarihsel yaklaşımlar

Saldırganlığın tanımı şu şekilde yapılır: farklı yaklaşımlar. Başlıcaları şunlardır:

1. Normatif yaklaşım. Özel dikkat Eylemlerin ve ihlallerin hukuka aykırılığına odaklanır genel kabul görmüş normlar. Saldırgan davranış, 2 ana koşulu içeren davranış olarak kabul edilir: Mağdur için felaket niteliğinde sonuçların olması ve aynı zamanda davranış normlarının ihlal edilmesi.
2. Derin psikolojik yaklaşım. Saldırganlığın içgüdüsel doğası doğrulanmıştır. Bu, herhangi bir kişinin davranışının ayrılmaz bir doğuştan özelliğidir.
3. Hedefli yaklaşım. Düşmanca davranışı amaçlanan amaç açısından araştırır. Buna göre bu yön Saldırganlık, kendini onaylamanın, evrimleşmenin, uyum sağlamanın ve yaşamsal değerleri sahiplenmenin bir aracıdır. önemli kaynaklar ve bölgeler.
4. Etkili yaklaşım. Bu tür davranışların sonuçlarına odaklanır.
5. Kasıtlı bir yaklaşım. Düşmanlık konusunun kendisini bu tür eylemlere sevk eden motivasyonlarını değerlendirir.
6. Duygusal yaklaşım. Saldırganın davranışının ve motivasyonunun psiko-duygusal yönünü ortaya çıkarır.
7. Çok boyutlu bir yaklaşım, saldırganlığın tüm faktörlerinin bir analizini ve bireysel yazarın bakış açısından en önemlilerinin derinlemesine incelenmesini içerir.

Bunu belirlemeye yönelik çok sayıda yaklaşım psikolojik fenomen kapsamlı bir tanım sağlamamaktadır. “Saldırganlık” kavramı çok geniş ve çok yönlüdür. Saldırganlık türleri çok çeşitlidir. Ancak çağımızın bu ciddi sorunuyla mücadele etmenin yollarını daha iyi anlamak ve nedenlerini daha iyi anlamak için bunları anlamak ve sınıflandırmak hala gereklidir.

Saldırganlık. Saldırganlık türleri

Saldırganlık türlerinin ve nedenlerinin birleşik bir sınıflandırmasını oluşturmak oldukça zordur. Bununla birlikte, dünya pratiğinde, tanımını genellikle Amerikalı psikologlar A. Bass ve A. Darkie'nin beş bileşen içeren yöntemine göre kullanırlar:

1. Fiziksel saldırganlık: Fiziksel gücün başka bir kişiye karşı kullanılmasıdır.
2. Dolaylı saldırganlık - gizli bir şekilde meydana gelir (kaba şaka, dedikodu yaratmak) veya belirli bir kişiye yönelik değildir (nedensiz çığlık, ayaklarını yere vurma, öfke patlamalarının diğer belirtileri).
3. Tahriş, dış uyaranlara karşı uyarılabilirliğin artmasıdır ve bu genellikle olumsuz duyguların artmasına neden olur.
4. Sözlü saldırganlık, olumsuz duyguların sözlü tepkiler (ciyaklama, çığlık, küfür, tehdit vb.) yoluyla tezahür etmesidir.
5. Olumsuzluk, hem pasif hem de pasif olarak kendini gösterebilen muhalif davranıştır. aktif form Yerleşik yasa ve geleneklere karşı mücadele.

Sözlü Yanıt Türleri

Saldırganlığın tezahürü sözlü biçim A. Bass'a göre üç ana türe ayrılır:

1. Reddedilme, “git” türünden ve daha kaba biçimlerden yola çıkan bir tepkidir.
2. Düşmanca sözler “varlığınız beni rahatsız ediyor” ilkesine göre şekilleniyor.
3. Eleştiri, özellikle bir kişiye değil, onun kişisel nesnelerine, işine, kıyafetlerine vb. yönelik saldırganlıktır.

Psikologlar ayrıca düşmanlığın diğer biçimlerini de tanımlarlar. Dolayısıyla H. Heckhausen'e göre araçsal ve düşmanca saldırganlık söz konusudur. Düşmanlık başlı başına bir amaçtır ve başka bir kişiye doğrudan zarar verir. Araçsal, bir hedefe ulaşmada (örneğin gasp) ara bir olgudur.

Tezahür biçimleri

Saldırganlık biçimleri çok çeşitli olabilir ve aşağıdaki eylem türlerine ayrılabilir:

• olumsuz (yıkıcı) - olumlu (yapıcı);
• açık (açık saldırganlık) - gizli (gizli);
• doğrudan (doğrudan nesneye yönelik) - dolaylı (diğer kanallardan etki);
• ego-sintonik (kişiliğin kendisi tarafından kabul edilir) - ego-distonik (kişinin “ben” tarafından kınanması);
• fiziksel (fiziksel bir nesneye karşı şiddet) - sözlü (kelimelerle saldırı);
• düşmanca (saldırganlığın amacı anında zarar vermektir) - araçsal (düşmanlık yalnızca başka bir hedefe ulaşmanın bir yoludur).

Günlük yaşamda saldırganlığın en sık görülen belirtileri sesini yükseltmek, iftira etmek, hakaret etmek, zorlamak, fiziksel güç kullanmak ve silah kullanmaktır. Gizli formlar arasında zararlı hareketsizlik, temastan kaçınma, kendine zarar verme ve hatta intihar yer alır.

Saldırganlık kime yönelik olabilir?

Saldırganlık saldırıları aşağıdakilere yönelik olabilir:

• yalnızca yakın insanlar - yalnızca aile üyeleri (veya bir üye) saldırıya uğrar, diğerlerine karşı davranışlar normaldir;
• aile çevresinden olmayan kişiler - öğretmenler, sınıf arkadaşları, doktorlar vb.;
• kişinin kendisi - hem kendi bedeninde hem de kişiliğinde, yemeyi reddetme, sakatlama, tırnak ısırma vb. şeklinde gerçekleşir;
• hayvanlar, böcekler, kuşlar vb.;
• cansız fiziksel nesneler- yenmeyen nesneleri yeme şeklinde;
• sembolik nesneler - agresif bilgisayar oyunlarına tutku, silah toplama vb.

Agresif davranışın nedenleri

İnsan düşmanlığının nedenleri de çeşitlidir ve profesyonel psikologlar arasında tartışmalara neden olur.

Takipçiler biyolojik teori Saldırganlığın şu şekilde olduğu görüşündedirler:

• (saldırı en iyi savunmadır) ile ilişkili doğuştan gelen insan tepkisi;
• bölge ve kaynaklar için verilen mücadelenin bir sonucu olarak ortaya çıkan davranış (kişisel ve mesleki alanlarda rekabet);
• bir türle alınan miras alınan özellik sinir sistemi(dengesiz);
• hormonal dengesizliklerin bir sonucu (aşırı testosteron veya adrenalin);
• kullanımın bir sonucu (alkol, nikotin, uyuşturucu).

Sosyobiyolojik yaklaşıma göre benzer genlere sahip insanlar, fedakarlık yaparak bile birbirlerinin hayatta kalmasına katkıda bulunurlar. Aynı zamanda kendilerinden çok farklı olan ve az sayıda ortak gen içeren bireylere karşı da saldırganlık gösterirler. Bu, sosyal, ulusal, dini ve mesleki grupların temsilcileri arasındaki çatışma patlamalarını açıklamaktadır.

Psikososyal teori artan saldırganlığı kişinin yaşam kalitesiyle ilişkilendirir. Durumu ne kadar kötüyse (yeterince uyuyamamak, aç kalmak, hayattan memnun olmamak) o kadar düşmanca davranır.

Saldırganlık düzeyini etkileyen faktörler

Buna göre sosyal teori Saldırganlık, yaşam boyunca edinilen bir insan özelliğidir. Ayrıca, aşağıdaki faktörlerin arka planında gelişir:

• (ebeveynler arasında sık sık yaşanan tartışmalar, çocuklara fiziksel güç uygulanması, ebeveynlerin ilgisizliği);
• Şiddetin televizyonda ve diğer medyada günlük olarak gösterilmesi ve propagandası.

Psikologlar ayrıca insan saldırganlığının faktörlerini aşağıdaki kişisel niteliklerle de yakından ilişkilendirir:

• baskın davranış tarzı;
• artan kaygı;
• diğer bireylerin eylemlerinde düşmanlığı tespit etme eğilimi;
• öz kontrolün artması veya tersine azalması;
• benlik saygısının azalması ve benlik saygısının sık sık ihlali;
• yaratıcılık da dahil olmak üzere tam bir potansiyel eksikliği.

Bir saldırganla nasıl başa çıkılır?

Saldırganlık genellikle yıkımı amaçlayan bir eylemdir. Bu nedenle, olumsuz bir bireyle ilgili bazı temel davranış kurallarını hatırlamak gerekir:

1. Bir kişi güçlü bir psikolojik uyarılma içindeyse ve sorun küçükse, konuşmayı başka bir konuya taşımaya çalışın, tartışmayı yeniden planlayın, yani rahatsız edici konuşmadan uzaklaşın.
2. Çatışmanın taraflarının soruna dışarıdan, tarafsız bir bakışla bakması karşılıklı anlayışa olumlu etki edecektir.
3. Saldırganı anlamaya çalışmak gerekir. Sebep size kalmışsa, ortadan kaldırmak için olası önlemleri alın.
4. Bazen saldırgana empati ve anlayış göstermek faydalı olabilir.
5. Ayrıca gerçekten haklı olduğu noktalarda onunla aynı fikirde olmak da yardımcı olur.

Saldırganın hangi türe ait olduğunu belirleyin

Düşmanlığa karşı koymanın özel yöntemleri doğrudan saldırganın kişilik tipine bağlıdır:

1. "Tank" yazın. Çok kaba ve doğrudan insanlar çatışma durumuçubuk tam içinden geçiyor. Sorun çok önemli değilse teslim olmak veya uyum sağlamak ve saldırganın stresini atmasına izin vermek daha iyidir. Onun haklılığını sorgulayamazsınız; düşüncenizi duygusuz bir şekilde ifade etmelisiniz çünkü sakinlik genellikle böyle bir kişinin öfkesini bastırır.
2. Bomba türü. Bu konular doğası gereği kötü değildir ancak çocuklar gibi alevlenebilirler. Düşmanlığın ortaya çıkması durumunda, böyle bir kişinin duygularının ortaya çıkmasına, onu sakinleştirmesine ve normal şekilde daha fazla iletişim kurmasına izin vermek gerekir, çünkü bu, kötü niyetle ve çoğu zaman saldırganın iradesine aykırı olarak gerçekleşmez.
3. Keskin nişancı türü. Gerçek gücün olmayışı nedeniyle entrika yoluyla çatışmalar yaratır. Suçluya perde arkası oyunlarının kanıtlarını sunmak ve ardından bu konuya çözüm aramak önemlidir.
4. Korna tipi. Bu insanlar gerçek sorunlardan hayali sorunlara kadar dünyadaki her şeyi eleştirir. Duyulmak istiyorlar. Böyle bir saldırganla temasa geçtiğinizde ruhunu dökmesine izin vermek, onun fikrine katılmak ve konuşmayı farklı bir yöne taşımaya çalışmak gerekir. Bu konuya dönerken, kişinin dikkatini sorundan çözme yollarına çevirmesi gerekir.
5. “Çakı” türü. Bu tür insanlar çoğu zaman birçok konuda yardım etmeye ve teslim olmaya hazırdır. Ancak bu sadece sözde olur ama pratikte tam tersi doğrudur. Onlarla iletişim kurarken, onların açısından gerçeğin sizin için önemi konusunda ısrarcı olmalısınız.

İletişim sonrası rahatsızlıktan nasıl kurtulurum?

Modern dünyada insanlar oldukça yüksek düzeyde saldırganlığa sahiptir. Bu, diğer insanların saldırılarına doğru şekilde yanıt vermenin yanı sıra kişinin kendi psiko-duygusal durumunu kontrol etme ihtiyacını da ima eder.

Düşmanca bir tepki anında, derin bir nefes almanız ve nefes vermeniz, ona kadar saymanız gerekir, bu da anlık duygu patlamalarından soyutlanmanıza ve duruma rasyonel olarak bakmanıza olanak tanır. Rakibinize olumsuz duygularınızı anlatmak da faydalıdır. Bütün bunlar işe yaramazsa, aşağıdaki aktivitelerden birini kullanarak aşırı öfkenizi atabilirsiniz:

• spor, yoga veya aktif oyunlar temiz havada;
• doğada piknik;
• karaoke barda veya diskoda rahatlama;
• evde genel temizlik (hatta yeniden düzenleyebilirsiniz);
• tüm olumsuz şeyleri kağıda yazıp sonra yok etmek (onu yırtmanız veya yakmanız gerekir);
• bulaşıkları veya sadece bir yastığı kırabilirsiniz (bu seçenek çok daha ucuzdur);
• en yakın ve en önemlisi anlayışlı insanlarla sohbet;
• ağlamak aynı zamanda somut bir duygusal rahatlama da sağlar;
• Sonunda sevdiğiniz şeyi yapabilirsiniz, bu şüphesiz moralinizi yükseltecektir.

Daha ağır vakalarda kişi olumsuz duygularla tek başına baş edemez. O zaman bir psikoterapist veya psikologla iletişime geçmeniz gerekir. Bir uzman, bu durumun nedenlerini tanımaya, her özel durumda saldırganlığı tanımlamaya ve ayrıca bireysel yöntemler Bu sorunun çözümleri.

Çocuklukta saldırganlığın nedenleri

Çok önemli husus Göz ardı edilemeyecek olanlardan biri ergen saldırganlığıdır. Ebeveynlerin bu davranışa neyin sebep olduğunu anlaması çok önemlidir çünkü bu, çocuğun gelecekte vereceği tepkilerin düzeltilmesini mümkün kılacaktır. Çocukların düşmanlığının benzerlikleri var yetişkin nedeni ama aynı zamanda bazı özellikleri de var. Başlıcaları şunları içerir:

• bir şey alma arzusu;
• hakim olma arzusu;
• diğer çocukların dikkatini çekmek;
• kendini onaylama;
• savunma reaksiyonu;
• başkalarını aşağılayarak üstünlük duygusu kazanmak;
• intikam.

Vakaların yarısında ergenlerin saldırgan davranışları, yetiştirme konusundaki yanlış hesaplamaların, yetersiz veya aşırı etkinin, çocuğu anlama isteksizliğinin veya basit zaman eksikliğinin sonucudur. Bu karakter, otoriter bir ebeveyn etkisi altında ve işlevsiz ailelerde oluşur.

Ergenlerde saldırganlık aynı zamanda bir dizi psikolojik faktörün varlığında da ortaya çıkar:

• düşük düzeyde zeka ve iletişim becerileri;
• oyun faaliyetlerinin ilkelliği;
• zayıf öz kontrol becerileri;
• akranlarıyla sorunlar;
• kendine güvensiz.

Şansa bırakılan bir çocuğun saldırganlığı gelecekte açık çatışmalara dönüşebilir ve hatta olgun yaş. Çocuk psikolojisi yetişkinlerle hemen hemen aynı türde düşmanlıkları tanımlar. Bu nedenle yetişkinlerde görülen vakalardan bazı farklılıkları olan bununla mücadele konuları üzerinde daha detaylı duracağız.

bir çocukta mı?

Eğitimde en önemli kural kişisel örneği takip etmektir. Bir çocuk, ebeveynlerinin kendi eylemleriyle çelişen taleplerine asla yanıt vermez.

Saldırganlığa tepki anında ve zalimce olmamalıdır. Çocuk gerçek duygularını ebeveynlerinden gizleyerek öfkesini başkalarından çıkaracaktır. Ancak çocuklar ebeveynlerinin belirsizliğini çok iyi hissettikleri için göz yummamak gerekir.

Ergenlerin saldırgan davranışları, zamanında önlemeyi, yani güvene dayalı ve dostane ilişkilerin sistematik ve kontrollü oluşumunu gerektirir. Ebeveynin gücü ve zayıflığı durumu yalnızca daha da kötüleştirecektir; yalnızca samimiyet ve güven gerçekten yardımcı olacaktır.

İLE belirli adımlar Bir çocukta saldırganlıkla mücadele aşağıdakileri içerir:

1. Ona kendini kontrol etmeyi öğret.
2. Çatışma durumlarında davranma becerilerini geliştirin.
3. Çocuğunuza ifade etmeyi öğretin olumsuz duygular yeterli bir formda.
4. Ona diğer insanlara karşı anlayış ve empati aşılayın.