Kaip reaguoti į vyro įžeidimą. Kaip reaguoti į įžeidimus

10.09.2013

21991

Visiems kartkartėmis tenka susidurti su grubumu, įžeidinėjimais ir nemandagumu. O mes, nemokantys teisingai reaguoti į įžeidimus, turime iškęsti apmaudą, pyktis ir kaupti savyje depresiją. Daugelis, nežinodami, kaip adekvačiai reaguoti į įžeidimą savo neapgalvotais žodžiais, poelgiais ir veiksmais, išprovokuoja rimtus konfliktus ir nepaisydami sveikas protas, įsitraukti į „tarpusavio karus“.

Pasitaiko, kad žmogus, nežinodamas, kaip reaguoti į įžeidimą, griebiasi kumščiais, kartais net tais atvejais, kai situacija nereikalauja nė menkiausios reakcijos. Nesugebėjimas atsakyti į pažeidėją žodžiu, nesugebėjimas rasti teisingi žodžiai siekdamas pastatyti priekabiautoją į jo vietą – blogos nuotaikos, streso, sveikatos problemų, savižudybių, muštynių ir net žmogžudysčių priežastį. Sakysite, ar aš perdramatizuoju situaciją? Bet tai tiesa!

Norint išmokti reaguoti į įžeidimus, neužtenka vien įsiminti gražios frazės ir posakius, reikia suprasti, kas yra įžeidimas, kokie jo motyvai kiekvienu konkrečiu atveju, išmokti reaguoti (ne apie ką atsakyti, o apie psichologinę reakciją į grubumą, pažeminimą ir kritiką), ir, žinoma, išmintingai, oriai ir gražiai reaguoti į šias spygliuoles.

Taigi, kas yra įžeidimas? Įžeidimas yra tyčinis įžeidimas, asmens garbės ir orumo pažeminimas, dažnai išreiškiamas grubiu ir nepadoriu pavidalu. Be to, tiek žodžiu, gali būti įžeidimas raštu arba veiksmų forma (nepadorus gestas, stumdymas, spjaudymas, antausis ir pan.), atvirai arba asmeniui nedalyvaujant.

Įžeidimas visada yra neigiamas įvertinimas, duoto elgesio ir žmogiškąsias savybes, tokia forma, kuri prieštarauja socialiai priimtas elgesio taisykles, moralė ir etika. Daugumoje šalių įžeidimas yra nusikaltimas, po kurio teoriškai visada turėtų būti neišvengiama bausmė (Rusijoje, netekus galios Baudžiamojo kodekso 130 str., įžeidimas administracinis nusižengimas, o atsakomybė už tai numatyta Administracinio kodekso 5.61 str.). Tačiau šiame straipsnyje šios reakcijos momentą, kaip garbės ir orumo gynimą teisme, praleisime ir bandysime patys reaguoti bei reaguoti į įžeidimus.

Šiandien yra daug įvairių psichologinės technikos, kuris gali padėti adekvačiai reaguoti į įžeidimą. Tačiau kiekvienas iš jų yra pagrįstas pirminiu nusikaltėlio, suleidžiančio „nuodingas injekcijas“, ketinimų ir tikslų supratimu. Todėl, norėdami kompetentingai atremti įžeidimą ir pastatyti įžūlų pašnekovą į jo vietą, pirmiausia turite suprasti slapti motyvai priešininką ir pasirūpink priešnuodžiu.

Kaip reaguoti į įžeidimus ir kaltinimus

Jus netyčia ar tyčia aprėkė. Iki taško? Ar skaudėjo? Nepamirškite, kad bet koks jausmas ar emocija, įskaitant įžeidimą (pasipiktinimą kartu su stipraus pažeminimo jausmu), kyla žmogaus viduje. Todėl mes negalime įsižeisti, galime tik įsižeisti.

Visų pirma, neturėtumėte įžeidimo suprasti pažodžiui ir priimti kiekvieną žodį asmeniškai. Jei jūsų smurtautojas yra blogos nuotaikos arba blogai elgiasi, tai nereiškia, kad tai jūsų kaltė.

Tam, kad žmogus išmoktų teisingai reaguoti į įžeidimus, svarbu žinoti, kad tas, kuris plečiasi ir elgiasi neadekvačiai, mėtydamas įžeidimus į kairę ir į dešinę, pats yra auka. Savo ekscentriško pobūdžio auka. Paprastai žmonės, kurie puola ir žemina kitus, yra silpni. Jie nesugeba susidoroti su neigiamomis emocijomis, todėl jas perima kitiems. Paprastai juos kažkas taip pat įžeidė, o jie patys nesugeba susidoroti su juos užplūstančiu kartėliu, todėl taip „išsiurbia“ (dažnai žmonės įžeidinėja ir iš pavydo būna nemandagūs). Taigi ar yra prasmės įsižeisti dėl rupūžės?

Kaip reaguoti į įžeidimą jei nusikaltėlis yra tavo artimas žmogus? Jei vertinate santykius, tuomet verta kalbėtis ir taškyti T. Ramiai ir atvirai pasakykite, kad jo žodžiai jus labai įskaudino (būtent artimųjų žodžiai mus skaudžiausiai žeidžia net tada, kai, atrodo, išmokome ramiai reaguoti į svetimų, nepažįstamų ar tiesiog pažįstamų įžeidimus). Aptarkite situaciją ir pasijusite geriau.

Pageidautina reakcija į įžeidimus svetimas– ignoravimas. Tiesiog nepastebėkite grubaus žmogaus (žinoma, jei situacija nereikalauja priešingo elgesio), įsivaizduokite, kad jo nėra šalia, o nepažįstamo žmogaus nuomonė ir žodžiai - tuščias garsas. Jei nesate vienas iš tų žmonių nori patikti visiems, tada jums bus lengva.

Jei jus įžeidžia darbo kolega ar viršininkas, atminkite, kad atidus konflikto vengimas visada bus naudingesnis. Į kolegos, kuris vis dar negali nusiraminti ir kuriam tavo tylėjimas neturi jokios įtakos, žodžius galite atsakyti neutraliu barškučiu. Ir su viršininku nereikia juokauti. Todėl geriau įsiklausyti į psichologų nuomonę, kurie pataria šioje situacijoje nekonfliktuoti ir nereaguoti į įžeidinėjimus, o įsivaizduoti savo vadovą kaip kaprizingą mažą vaiką, kuris visą laiką verkšlena ir mušiasi. Protiškai paglostydamas jam galvą, nuramink. Pamaitink jį manų koše ir pasodink ant puoduko. Išbandžiusieji šį metodą teigia, kad poveikis nuostabus. Tai ne tik priverčia nusišypsoti ir lengvai ištverti įžeidžiančias pastabas, bet ir suteiks vidinė jėga, kurį jūsų viršininkas tikrai pastebės.

Treniruotės rami reakcija į įžeidimus atneš jums išskirtinai dividendų, būtent teigiama nuotaika , padidėjęs našumas, tvirtumas ir pusiausvyra. Išmokę į agresyvius išpuolius reaguoti giedra ramybe (tai galima išreikšti ir žodžiais, ir veiksmais, ir tyla), visada galėsite nuginkluoti skriaudiką ir priversti jį susimąstyti, ar verta su jumis taip elgtis.

Kaip tinkamai reaguoti į įžeidimą, atsižvelgiant į kritikos tipą

Prieš atsakydami į įžeidimą, greitai išanalizuokite, kas buvo pasakyta ir ar tai skamba labiau konstruktyvi kritika(įžeidimas, tiesą sakant, neturi nieko bendra su tuo, kas mes esame), iš karto pripažinkite, kad klystate, pradėkite nuo „taip“: „Taip, tu visiškai teisus“. Jei abejojate išpuolių priežastimis ir nežinote, kaip reaguoti į jums skirtą barbą ar pastabą, užduokite patikslinantį klausimą. Pavyzdžiui, jei reikalas nesusijęs su jūsų tikrais neveikimais ar klaidomis, o jūsų priešininko išsakyta pikta tirada yra skirta jus sumenkinti ir įžeisti, tada frazė - „Tu turi konkretus pasiūlymas?“ atsidurs aklavietėje. Adekvatus žmogus net ir griežto pareiškimo atveju pagrįs savo nuomonę ir pasiūlys kitus variantus.

Jei sutinkate, nors ir nemalonu, bet su teisinga kritika– neatsiprašyk, nebent būtina. Tik sutikite, žiūri žmonės, kurie nuolat atsiprašinėja nepasitiki.

Jei įžeidimas ar kaltinimas tik iš dalies teisingas, pripažinkite tai iš dalies. Pavyzdžiui, jie jums sako, kad jūs visada vėluojate (tai vargu ar atrodo kaip įžeidimas, bet jei tai sakoma grubiai ir agresyvi forma, ir net viešai – kažkas gali tai laikyti tokiu). Tinkamas atsakymas būtų maždaug toks: „Taip, šiandien vėlavau“. Arba kitas pavyzdys: „Esate neraštingas specialistas ir nuolat darai rašybos klaidų“. Vertas atsakymas į įžeidimą būtų frazė: „Taip, šioje ataskaitoje yra dvi rašybos klaidos».

Į visiškai nesąžiningą įžeidimą galima atsakyti atsakomuoju klausimu, užduodamu dėl grubumo. Jie gali būti kelių tipų:

Paaiškinami klausimai, tokie kaip: „Kodėl taip manai?“, „Ką konkrečiai turi omenyje?“, „Kodėl jus asmeniškai tai domina?“, „Ką tuo norėjote pasakyti? ir pan., retai, bet jie duoda rezultatų. Jei žmogus ims į juos atsakyti, jis tyliai įvarys save į aklavietę. Tačiau tuo pasikliauti nereikėtų (nors galima pabandyti patikslinus klausimus, įžeidėjas, kaip taisyklė, nenusiramina (taip pat vartoja nesąžiningą kritiką, nepateisindamas savo grubumo) ir atsako panašiai; : "Ar tu neatspėji?" arba „Aš turiu omenyje tai, kad tu esi tinginys ir vidutinybė“. Žinoma, turėtum būti kantrus, jei nori civilizuotai atsakyti į įžeidimą ir toliau ramiai klausinėti.
Faktiniai klausimai – tai raginimas išsakyti faktus ir pateikti pavyzdžius: „Vardai, išvaizda, slaptažodžiai?“, „Prašome nurodyti faktus“, „Pateikite pavyzdį“ ir kt. Jei jūsų menkintojas atsakys į šiuos klausimus bendromis frazėmis: „Galima pateikti daug pavyzdžių ir faktų...“, „Tu pats viską puikiai supranti...“ ir t.t., – toliau „kankink“ jį arba nutrauk dialogą fraze, sako, tu net neturi ką pasakyti iš esmės.
Alternatyvūs klausimai padės pažeidėjui suformuluoti konkrečius nusiskundimus ir pasakyti, kuo jis tikrai nepatenkintas: „Gal tu nepatenkintas mano punktualumo trūkumas ar kaip aš rengiuosi ir atrodau? Galbūt jums nepatinka, kaip aš bendrauju su klientais ar kaip darau ataskaitas? Čia galbūt išgirsite konkretų atsakymą, nebent, žinoma, jūsų priešininkas tikrai turi ką jums parodyti. Jei yra, tęskite pagal aukščiau pateiktą schemą.
Pražūtingi klausimai: „Jūs nesate patenkinti tuo, kaip aš rengiu ataskaitas, kaip atrodau, kaip bendrauju. Kas man dar netinka?“ – klausia jie, kad jūsų kritikas ar jus įžeidžiantis žmogus išsakytų viską ir kuo ilgiau jūsų neliestų.

Tikėtina, kad pagrindiniai klausimai, kuriuos užduodate ramiu tonu, sukels kritiko nuostabą ir net pasipiktinimą. Tai normalu ir reiškia, kad jis jaučia jūsų pranašumą šioje situacijoje. Jis įpratęs, kad žmonės jam teisinasi ar klusniai tyli, o tu maloniai stengiesi viską išsiaiškinti ir atsižvelgti į konkrečius bei objektyvius komentarus vos tik juos išsakius.

Kaip reaguoti į įžeidimus: bendrosios taisyklės

Pirmas dalykas, kurį žmogus, kuris nežino, turi išmokti kaip reaguoti į įžeidimą- tai yra, kad jokiu būdu negalima nusileisti į abipusius įžeidžiančius kaltinimus ir neapgalvotas reakcijas. Pirma, iš išorės tai atrodo labai kvaila ir juokinga. Antra, galbūt kai kuriems pasiduodate manipuliacinė įtaka. Tad kam pradėti žaisti pagal kažkieno taisykles, su galimybe pakliūti į sumaniai įdėtus tinklus.

Daugeliu atvejų į įžeidimus geriau reaguoti ne tik mandagiai ir kultūringai, bet bent jau ramiai ir jausmingai savigarba. Kai kuriose situacijose (pavyzdžiui, trolinimo atveju) geriausias atsakas yra visiškai ignoruoti pažeidėją.

Jei iš prigimties esate ramus ir gerai išauklėtas žmogus, Tai kultūringai reaguoti į įžeidimą gimusiam būrui gana sunku ir dažniausiai beprasmiška. Akivaizdu, kad esate nevykėlis, nes pradedate žaisti kažkieno svetainėje ir pagal kažkieno taisykles. Turite likti savo srityje. Jei galite atsakyti ramiai ir pagrįstai, tada atsakykite, bet kita problema yra ta, kad jūsų argumentus suvokiantys būro receptoriai neveikia. Todėl geriausia apsisukti ir išeiti. Tai lengviausias būdas atsakyti į įžeidimą.

Dažnai reaguodami į kritiką žmonės daro klaidą – pradeda teisintis: ne, aš ne toks, tu man nesąžiningas, aš nekalta... Pasiteisinimai pastato tave į žeminamą padėtį - tai pirmiausia. Antra, jie neįdomūs ir nereikalingi, kaip taisyklė, jų net nesiklausoma. Sutikite, kvaila teisintis žmogaus akivaizdoje, kuriam pasakymas koks nors barbenimas ar įžeidimas yra noras žaisti emocijomis, savęs patvirtinimo būdas (šioje situacijoje galima paklausti: „Na, ar tu įtvirtinai save mano sąskaita?“) arba noras išsiskirti. Todėl klausydamiesi įžeidimų visada stenkitės suprasti, kodėl jie nori jus įžeisti.

Visiems būna sunkių dienų, o galbūt netyčia iš pašnekovo lūpų išskriejo grubi pastaba. Šiuo atveju kyla klausimas „Bloga diena? užteks. normalus žmogus sutiks ir atsiprašys už šiurkštumą. Tačiau užduoti tokį klausimą „troliui“ – ne geriausias būdas atsakykite į įžeidimą, nes tai gali sukelti daugybę nemalonių jo išraiškų jūsų kryptimi.

Kartais nebūtina reaguoti į įžeidimą, užtenka tiesiog neagresyviai ar net draugiškai paklausti to, ką jis pasakė. Apsimeskite, kad negirdėjote arba, paskendusi mintyse, tiesiog nekreipėte dėmesio į jo teiginį. Įžeidimą pakartos tik visiškai nemandagus žmogus.

Jei vis tiek nusprendėte reaguoti į pažeidėją ir nesvarbu, ar situacija to reikalauja, ar jūs tiesiog to norėjote, neturėtumėte pulti tiesiai į priešininką su prieštaravimais. Būkite ramūs, nuslopinkite kaltinimus ir įžeidimus taikliais ir šmaikščiais atsakymais, tačiau tik visiškai išklausę visus išpuolius prieš jus. Pirma, turėsite laiko pagalvoti ir rasti aštrų žodį, antra, galėsite susilpninti savo užsidegimą ir išlaikyti minties blaivumą. Ir jei tai yra situacija, kai jūsų užpuolikas veikia emocijomis (t. y. tai nėra suplanuotas ir kruopščiai apgalvotas puolimas), galite suteikti jam galimybę visiškai save diskredituoti.

Į kai kuriuos išpuolius galima reaguoti su humoru. Kai įžeidimas atrodo visai ne įžeidimas, o tik nekenksmingas pasityčiojimas arba kai reikia reaguoti ir sušvelninti situaciją nesugadinant santykių, pokštas yra visai tinkamas. Ši technika turi dar vieną privalumą. Tai apsaugos jus nuo tolesnių įžeidinėjimų ir išpuolių iš žmogaus, kuriam malonu matyti, kaip jo auka patiria pyktį ar kitas neigiamas emocijas. Juk jei į jo išpuolius reaguoji su šypsena, vadinasi, tau nerūpi, o pykti, įsižeisti ar keiktis net negalvoji. Humoras nuramins grubų žmogų, sukeldamas jį į stuporą. Ir jis atrodė energijos vampyras eis ieškoti naujos aukos.

Jūs neturėtumėte juokauti, jei įžeidimai yra rimti ir pažeidžia jūsų garbę ir orumą. Priešingu atveju ir pažeidėjas, ir aplinkiniai nuspręs, kad gali saugiai „nušluostyti kojas“ jums.

Kaip išmokti reaguoti į įžeidimus ir neprovokuoti naujų

Tai padės jums išeiti pergalingai iš bet kokios žodinės dvikovos ir pastatyti įžūlų pašnekovą į jo vietą. gebėjimas greitai formuluoti mintis. Norėdami išmokti šmaikščiai ir, svarbiausia, laiku reaguoti į įžeidimus, nedvejodami surengkite komiškas dvikovas su savo pažįstamais, draugais ar darbo kolegomis. Atminkite, kad kiekvienoje kovoje laimite reikiamos patirties ir vikrumas.

Yra žmonių, kurie šiurkščiai elgiasi dažniau nei kiti. Yra toks dalykas kaip aukos psichologija. Pasiaukojantys žmonės, kuriuos lengva įžeisti (jis turi tokią išvaizdą, taip elgiasi, iš jo aišku, kad negali atsakyti į įžeidimą) visada suras savo nuojautą. Čia reikia savęs paklausti: „Kodėl žmonės su manimi taip kalba? Galbūt problema yra aš, jei tai vyksta periodiškai?

Dažnai žmonės negali kažkaip reaguoti į įžeidimą dėl savo pačių nesaugumo, žema savigarba arba natūralus drovumas. Išgirdę jiems adresuotus nemalonius žodžius, jie, apimti baimės, negali ištarti nė žodžio. Čia reikia integruotas požiūris– pradėję kovoti su šiomis savybėmis, nuolat lavinkite savo gebėjimą teisingai reaguoti į įžeidimus. Ir atminkite, reakcija į grubumą ir šlykštus elgesys turi kilti iš vidinio tvirtumo gelmių.

Be to, baimė, perduodama visiškai neįsivaizduojamais kanalais, gali paskatinti nusikaltėlį vis labiau elgtis šiurkščiai. Taigi bet kokioje konfliktinėje situacijoje, taip pat ir reaguojant į įžeidimus, pirmiausia turite pažaboti savo baimę. Esame sukurti taip, kad nežinodami, kaip apsiginti nuo įžeidimų, nevalingai pradedame giliau kvėpuoti, įtempiame akis, sugniaužiame kumščius ar sukryžiuojame kojas ir rankas. Pabandyk panašias situacijas stebėti savo emocijas ir sąmoningai valdyti savo išorines apraiškas.

Kaip protingai reaguoti į įžeidimą: pavyzdžiai, situacijos, frazės

Įžeidinėdami žmonės dažnai vartoja stereotipinius posakius. Todėl žinoti kaip tinkamai reaguoti į įžeidimą, galite sudaryti dažnai pastebimų nemandagumo atvejų sąrašą ir į juos sugalvoti adekvačius atsakymus.

Kad jums būtų aiškiau, kuria kryptimi judėti, siūlau susipažinti su tipiniais įžeidimais ir galimi variantai verta reakcija. Galbūt mano atsakymai nebuvo pakankamai originalūs, aš tikiu, kad galite sugalvoti geresnių.

Jei blogai nusiteikęs žmogus su melaginga nata balse pastebi, kad dėl vakarykštės šventės tu atrodai blogai, padėkok jam už rūpestį, o savo ruožtu parodyk susirūpinimą nusikaltėlio išvaizda: „Keista, atrodo, kad vakar visą vakarą praleidai namuose, bet vis tiek atrodai susiraukšlėjęs. Pažiūrėkite į mėlynes po akimis. Na, arba pasakykite, kad skubėdami į darbą pamiršote pažvelgti į veidrodį, o tada, greitai žvilgtelėję į įžūlųjį, džiaugsmingai pridurkite: „Ai, matau, jums nepatinka pažiūrėk ir į veidrodį“.

Į įžeidimą galite atsakyti išversdami neigiamos savybės, kurios jums priskiriamos kaip dorybės. – „Tu esi daugžodis ir kalbus“. - „Tai tik aš bendraujantis žmogus».

Jei esate įžeistas ir apkaltintas, galite priminti posakį: „Mes esame tai, apie ką galvojame“ arba gerai žinomą posakį „Kas skaudina, tas taip ir sako“ arba pasakyti „Nespręsk pagal save“. Esmė tokia: mes dažnai aplinkinius įtariame tuo, ką patys sugebame, ir turime žmogui paaiškinti, kad savo įžeidinėjimais jis charakterizuoja save, o ne tave.

Priekaištą galite paversti atvirkštinė pusė ir paklauskite agresoriaus, kaip jam pavyko pasiekti tokių puikių rezultatų, įvaldyti įgūdžius, kurių jūs neturite, įgyti tokių nuostabių charakterio bruožų (tai galima padaryti sarkastiškai ar rimtai):

- "Tu esi kreivas!" - "Kaip jums pavyksta išlaikyti rankas tiesiai?"
- "Tu pirma diena darbe, ir jau pasirodė esąs nieko vertas nekompetentingas. – „Pasidalinkite savo patirtimi. Pasakykite man, kaip jums pavyksta išlaikyti ramybę stresinėse situacijose?

Kaip protingai reaguoti į įžeidimą dėl drabužių:

– „Ar tu rengiesi Kinijos turguje? „Nesvarbu, ką dėviu, net ir elgetos skudurai ant mano figūros atrodys kaip prašmatni suknelė.

Jei pažeidėjas, norėdamas sumenkinti jūsų atlikto darbo vertę, sako, kad savo darbe naudojote blogas priemones, netinkamus įrankius ar metodus, galite teigti, kad nepaisant darbe naudojamų priemonių originalumo, padaryta be jokių pagyrimų, o rezultatas kalba pats už save.

Pabandyk protingai reaguoti į įžeidimą, adresuotas jums bare, restorane ar parduotuvėje, neverta (nebent tik tam, kad patobulintumėte savo aštrių ir greitų atakų įgūdžius). Teisinga reakcija bus reikalavimas skambinti administratorei arba prašyti skundų knygelės. Keletas tokių skundų ir nemandagus darbuotojas bus atleistas.

Jei tenka klausytis tam tikro pareigūno įžeidinėjimų, tereikia labai mandagiai jo paprašyti pasakyti savo pareigas ir pavardę. Tie, kurie naudoja šią techniką neatsargaus darbuotojo užsidegimui atvėsinti, žino, kad tai puikiai veikia. Toks jausmas, lyg tuo metu ant jo būtų užpiltas kubilas šalto vandens.

Į įžeidimą galite atsakyti kaip šviečiantis Buda – švytinčia šypsena ir linkėdamas nusikaltėliui viso ko geriausio. Žinoma, tokia reakcija ne visada tinkama ir tiks ne kiekvienam, nes kiekvienas įžeidimo atvejis yra individualus, o žmonės skirtingi, todėl universalių atsakymų būti negali. Pasirinkite taktiką, kuri jums labiausiai tinka. Bandykite, eksperimentuokite, bet darykite tai protingai.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

UralasAchuralny

Viačeslavas

Kotryna

Katerina

Kaip reaguoti į vyro, kolegų, viršininkų įžeidimus internete, mokykloje ir kitose vietose? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turite išsiaiškinti, kaip elgtis tam tikromis aplinkybėmis.

Mes gyvename greičio ir radikalių pokyčių amžiuje. Žmonės nustojo bendrauti, o jei ir bendrauja, tai tik viduje laisvas laikas, kurių vis mažiau. Ne, mes nekalbame apie tai, kad žmonės nekalba, nesprendžia problemų, darbo klausimų. Gali metų metus sėdėti šalia darbuotojo, bet vis tiek nesupranti, kas yra jo šeima, ar jis turi žmoną, ar vaikų. Dabar kalbame apie ką kita – žmonės nustojo vienas kito suprasti. Visi yra lenktynininko pozicijoje – dėl pinigų, dėl šlovės, gerovės, statuso, pripažinimo, autoriteto ir t.t. o gaudynių įkarštyje nepastebime svarbių momentų.

Prisiminkime paskutinę kelionę į viešasis transportas– metro, autobusas, troleibusas, tramvajus. Vizualiai įsivaizduokime keleivių veidus – visi žiūri „savo“ kryptimi, ką nors galvoja ir labiau atrodo kaip „nervų“ ryšulėlis. Ir kai tik yra menkiausia provokacija, jis netaisyklingai atsisėda, netyčia užlipa ant kojos piršto arba paliečia jį ranka. Iš karto kyla konfliktas, panašesnis į įnirtingą gyvūnų kovą – riksmą, įžeidinėjimus, pažeminimus, net fizinį smurtą.

Ne veltui seni žmonės sako, kad žmonės prarado kažką svarbaus, ploną siūlą, skatinantį visišką tarpusavio supratimą ir harmoniją. Senais laikais viskas buvo kitaip. Ir tai ne mitas, o tiesa. Skambėjo šilti žodžiai, žmonės vieni kitus palaikė, bendravo su kaimynais, kvietė kolegas į namus šventėms.

O kaip nuostabiai vyko iškilmingi renginiai – gegužės 1, gegužės 9 ir kitos šventės. Kieme buvo sustatyti stalai, padengti švaria ir balta staltiese, o ant viršaus kiekvienas namo gyventojas atsinešė ką nors savo, naminio ir skanaus. O kas dabar – atsiranda jausmas, kad žmonės bando ieškoti pačių blogiausių žodžių ir posakių, stengiasi kuo labiau įskaudinti savo kolegą, smogti į pačią širdį, įmesti peilį į nugarą.

Kaip suprasti, ar jie tave įžeidžia, ar nemoka juokauti

Kad ir kaip būtų, neturėtumėte manyti, kad visi aplinkiniai laukia, kol įžeis. Laimei, šioje planetoje vis dar yra Gyvybės, tai yra, vis dar yra žmonių, kurie sugeba elgtis adekvačiai ir nesielgti grubiai su kaimynais ir aplinkiniais. Tačiau vis tiek būna atvejų, kai nieko blogo nesitiki, o vienas iš kolegų pasako kažką, kas sukelia įžeidimą ir skausmą. Tačiau neskubėkite daryti išvadų. Gal jis nenorėjo būti grubus? Arba tu neteisingai supratai. Kaip tai išsiaiškinti?

Prieš įsižeisdami, prisiminkite, ar šis žmogus turi pagrindo jus įžeisti?
Ar tikrai jo žodžiai suvokiami tik kaip tyčinis moralės įžeidimas? Ar juos galima laikyti blogu pokštu?
Ar asmuo turi priežastį jus įžeidinėti?
Kaip elgiasi nemandagus žmogus – agresyviai ar saldžiai šypsodamasis. Ar jis stengiasi, kad kitiems atrodytum kvaila?
Ir galiausiai, geriausias metodas, bet tai susiję su artimų, pažįstamų žmonių santykių išaiškinimu. Pasikalbėkite su juo ir sužinokite, ką padarėte ne taip, ką jis norėjo pasakyti savo žodžiais. Galbūt jums pavyks išsiaiškinti situaciją ir panaikinti savo abejones.

Bet net jei tai buvo pokštas ir ne visai sėkmingas, nedelsdami sustabdykite juos. Neleiskite, kad kas nors jūsų žemintų ar įžeidinėtų, net ir atsitiktiniu tonu. Niekas neturi teisės sukelti moralinio skausmo.

Kodėl žmonės yra nemandagūs: agresijos padidėjimo priežastys

Kasdien susimąstome, kas vyksta su žmonėmis. Kodėl jie virsta gyvūnų gauja, galinčia suplėšyti žmogų. Atsakymus pateikia patyrę psichologai, tyrinėjantys žmonių sąveiką visuomenėje. Viskas, kaip paaiškėja, prasideda vaikystėje. Ir kodėl turėtų būti kažkokia staigmena? Jei kas nors kilsteli antakius, jis yra akivaizdžiai nesąžiningas. Visa kaltė dėl paaštrėjusio pykčio visuomenėje tenka suaugusiems – tėvams.

Turime mažai laisvo laiko. Mes siekiame uždarbio, norime nusipirkti butą, geriau jį įrengti, nusipirkti automobilį, dėvėti brangius drabužius, atostogauti geriausi kraštai. O kaip vaikas? Net pasakos prieš miegą skaitymas yra problema – nėra laiko. Kad jis nereikalautų dėmesio sau, atsiperkame – dovanojame brangias dovanas, saldainius, paskui automobilius, atskirus butus. Dėl to į ausis išauga natūralus vartotojas, kurio ausis nebuvo švelniai pašnibždytas motiniškas balsasžodžiai apie garbę, orumą, geras manieras, padorumą, pagarbą kitiems ir kt.

Mokykla. Čia jau atsiranda žmonių bendruomenė pagal interesus. Ir kai tik vaikas patenka į mažų „gyvūnų“ pulką, jis iškart bando perimti jų įpročius. Teisingai – kas nori išsiskirti iš minios. Reikia būti su tais, kurių daugiau, taigi daugiau šansų išlikti gyvam. Tai yra, vaikai išnyksta grubių žmonių masėje, nes jų, deja, daugėja – juk auginame vartotojų visuomenę.

Mes nesivystame kultūriškai, bet aiškūs pavyzdžiai buvo mūsų tėvai ir seneliai gėrybėsŽvaigždės: Martinas Edenas, Jane Eyre, Don Kichotas, Robinzonas Kruzas ir kiti personažai populiarių kūrinių. Kas dabar? Daugiausia, ką jaunimas gali padaryti, tai pažiūrėti filmą internete. Tačiau dažniausiai vaikai leidžia laiką naktiniuose klubuose, geria didžiulius kiekius alkoholio, nenuilstamai rūko ir geria energetinius gėrimus. Negalite žiūrėti į jų internetinius komentarus be ašarų, jie pilni nešvankybių, keiksmažodžių ir 5 klaidų 4 raidžių žodyje. Toks jausmas, kad rusų kalbos pamokos mokykloje buvo visiškai atšauktos.

Pykti madinga! Taip, šis teiginys yra teisingas. Mes ne kartą matėme susirėmimus tiesioginėse transliacijose tarp klasės draugų, studentų ir jaunų vaikinų. Dabar internete didžiulė suma vaizdo reportažus apie sumušimus bloga mergina, klasės draugas, kurio nemėgau. Žiaurumas muša rekordus.

Televizija, filmai. Pagrindinis kiekvienų namų atributas – televizorius ir kompiuteris. Nuolat vaidina filmus su grubiais ir šlykščiais personažais, dėl kurių kilo arogancijos, agresijos ir priešiškumo kultas.

Kaip tinkamai reaguoti į įžeidimus

Dabar pereikime prie analizės konkrečios situacijos, su kuria susiduria beveik visi be išimties. Juk tiek artimi žmonės – tėtis, mama, sutuoktinis, vaikai, tiek nepažįstami gali sukelti moralinį skausmą ir įžeidimą. Tai liudija daugybė nemalonių istorijų iš mokyklos, koledžo ir darbo. Ką reikėtų daryti tokiomis aplinkybėmis? Juk mažai kas sugeba atvirai reikšti agresiją, tuo labiau apsiginti nuo grubumo ir grubumo, kuris pastaraisiais metais tiesiog nežino ribų. Pataria patyrę specialistai.

Vyras žemina ir įžeidžia

Paprastai, kai vyras pradeda įžeisti ir moraliai tramdyti, sakyti įžeidžiančius ir žeminančius žodžius, moteris nelieka skolinga. Taip kyla kivirčai ir kivirčai iki visiško santykių nutrūkimo. Tačiau tai nėra problemos sprendimas. Kam griauti šeimą, jei gali rasti būdą, kaip nuslopinti sutuoktinio agresiją. Bet pirmiausia turite išsiaiškinti, kodėl jis tai daro.

Sutuoktinio agresijos priežastys

Jis tiesiog piktas žmogus. Tėvų išlepintas, dėmesio reikalaujantis, nėra įpratęs, kad jam nieko neduotų. Turėsite arba persiauklėti, ištverti arba nutraukti santykius. Geriau pabandyti perauklėti, bet lėtai, nesulaužant kelio.

Darbe susikaupusios problemos. Pasikalbėkite su juo, matyt, jūs nepasitikite, nes jis nekalba apie savo bėdas santykiuose su darbuotojais ir viršininkais.

Jūs elgiatės neteisingai. Atkreipkite dėmesį, kad galbūt jūsų sutuoktinis vis dar turi pagrindo būti nepatenkintam. Žinoma, įžeidimas ir žeminimas yra paskutinis dalykas. Tačiau būna ir taip, kad, nežinodamas, kaip tave paveikti, tavo vyras puola tave nemaloniais žodžiais ir posakiais.

Jūs pavargote vienas nuo kito arba jis nebenori būti šalia jūsų. Kalbėkitės, išsiaiškinkite jo pykčio priežastį. Jei nebėra aistros ir meilės, kaip anksčiau, esate pasmerkti susierzinti. Pabandykite pailsėti atskirai. Jei tai nepadeda, jus siutina jo buvimas, o jį – jūsų – išsiskirkite.

Jis gavo dar vieną.Ši priežastis neužtruks. Jis tikrai jus palygins su esančiu iš šono. Ten dar viskas šviežia, liepsnoja aistros, jis nori stačia galva pasinerti į naujus santykius. Ir štai tu – ta pati žmona, įprastu chalatu, su įprastais pokalbiais, patiekalais ir t.t. Čia reikia pasirinkti – (kas labai sunku) arba leisti jam eiti į visas keturias puses, kam kęsti įžeidimus ir pažeminimus.

Kaip elgtis, jei vyras jus įžeidžia

Pasistenkite apsimesti, kad esate abejingi jo įžeidimams. Tai padaryti nėra lengva, bet vis tiek turite pabandyti. Dažniausiai, tardamas nemalonius žodžius, vyras laukia atsakymo – turi kilti skandalas. Galbūt tai kvaila, bet daugelis žmonių patiria malonumą dėl santykių intensyvumo. O paskui visiškai ignoruoja – pasirodo, nėra prasmės barti, nieko neduoda. Jokio tęsinio!
Kalbėkite – gal yra priežastis. Išsiaiškinkite santykius, bet pasistenkite susitarti iš anksto – nekeldami tono. Gana dažnai tokie pokalbiai padeda sulyginti aljansą ir nesudaro sąlygų didesniam konfliktui vystytis.
Jokiu būdu neturėtumėte jam atsakyti grubiai. Bus tik blogiau – kažkas turi būti protingesnis, kažkas turi nusileisti. Tada, kai jo aistros nurims, galėsite kalbėtis.
Jei negalite kalbėti, pasitraukite iš jo akių, galbūt į kitą kambarį ar pasivaikščiokite. Neduokite jam galimybės toliau jus įžeisti ir įžeisti.

Kaip reaguoti į priekabiavimą darbe

Didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžiame darbe. Ir, žinoma, niekas nėra apsaugotas nuo problemų santykiuose tarp darbuotojų. Todėl reikia iš anksto pasiruošti, kas nutiks nemalonių situacijų. Kaip juos išspręsti. Na, neišeikite iš darbo po kiekvieno kivirčo ar įžeidžiančio žodžio. Patikėkite, kitas jūsų darbas nebus geresnis, jei nemokėsite bendradarbiauti ar bendrauti su visuomene, sėdėsite namuose ir vykdysite užsakymus iš interneto. Bet jūs turėtumėte suprasti, kad tokiu būdu jums bus atimtas normalus, žmonių bendravimas ir labai greitai pavargsite nuo vienatvės, monotonijos ir rutinos. Darbas namuose turėtų būti atliekamas tik dėl esamų aplinkybių. Atėjo laikas jums įgyti proto ir išmokti reaguoti į kolegų ir viršininkų įžeidimus.

Stenkitės tylėti. Tai ypač pasakytina apie situacijas keliuose, viešajame transporte ir perpildytose vietose. Norėdami valdyti save, turite galvoti, pritraukti kitų dėmesį įžeidžianti kalba jūsų adresu.

Jei situacija susiklostė darbe, tarp klasiokų ir kolegų, tyla gali žiauriai pajuokauti. Tai savotiškas signalas nusikaltėliui – galite taip elgtis ir ateityje, ir nieko jam neatsitiks. Todėl šioje situacijoje visiškai neįmanoma tylėti - padėkite agresyvų bendražygį „į savo vietą“ ir neleiskite jam vėl taip elgtis. Tai kartosis dar kartą – atsakykite tuo pačiu, atkreipkite visų dėmesį į jo elgesį. Tegul visi mato, koks jis šlykštus savo bjauriu elgesiu.

Prieš reaguodami į grubumą, turėtumėte suprasti, su kuo konfliktuojate. Ir pagalvokite, ar jūsų atsakymas vertas prarasti darbą, studento pažymėjimas. Tačiau net ir tokiu atveju save gerbiantis žmogus turi bent ką nors padaryti, kad įžeidinėjimai sustabdytų. Mažiausiai kalbėkite, daugiausia, įtraukite trečiąsias šalis ir neleiskite nusikaltėliui vėl suduoti moralinį smūgį.

Pabandykite „suprasti“ nusikaltėlį. Ši situacija yra susiję su tais, kuriuos įžeidė vadovybė arba asmuo, nuo kurio daug kas priklauso. Taip, tai nėra lengva, bet jums reikia atlikti šią „procedūrą“. Prieikite prie nusikaltėlio ir kalbėkite taip, lyg suprastumėte, kad jis nė nenumanė, kad jus įžeis. Išties, dažniausiai taip ir nutinka – žmogus ne visada gali suprasti, kad kažką padarė ne taip, pasakė ne tuos žodžius ar per daug pasakė pykčio priepuolio metu. Turite duoti jam laiko – leiskite „atvėsti“ ir pasikalbėkite. Priminkite jam, kad jūs pats dažnai atsidūrėte tokioje padėtyje, kai nenoriai ką nors įžeidėte. Svarbiausia suvokti savo kaltę, nustatyti konflikto priežastis ir nutraukti nepasitikėjimą, abejones ir kivirčus.

Kaip reaguoti į piktnaudžiavimą internete

Pasaulinis žiniatinklis Internetas yra pati blogiausia vieta! Jame gali susidurti su tokiais įžeidimais, kurie protu nesuvokiami. Be to, jie gali sukelti įžeidimą be jokios priežasties. Tiesiog yra tokių „idiotų“, kurie išlaidauja socialiniai tinklai visą savo laiką ir stengtis ką nors įžeisti. Jie netgi turi slapyvardį „trolis“, „troliuoja“ žmones ir provokuoja juos į konfliktus. Ką tokiose situacijose turėtų daryti tie, kurie niekada negalvojo su kuo nors ginčytis?

Nešvaistykite laiko kvailiams ir nebendraukite su jais. Štai ko jie ir laukia! Priešingu atveju jų veikla yra tiesiog beprasmė. Jei neatsakysite, jis išprotės, kentės, tai yra gaus tai, ko nusipelnė. O tu gali tik viena – juoktis iš jo ir nekreipti dėmesio į jo trumparegiškus, kvailus veiksmus.
Jei piktnaudžiavimas tęsiasi, susisiekite teisėsaugos institucijos. Yra straipsnis, kuriame troliai laikomi atsakingais už akivaizdų žmogaus garbės ir orumo įžeidimą.

Kaip tai padaryti:

padarykite ekrano kopiją, užfiksuokite įžeidimo momentą;
stenkitės surinkti kuo daugiau daugiau informacijos apie trolį;
darbą su patyrusiu teisininku;
parašykite pareiškimą institucijoms ir pridėkite visus turimus įrodymus ir informaciją apie pažeidėją.

Kaip reaguoti į patyčias mokykloje

Vaikystėje išgirstame pirmuosius mums adresuotus nemalonius dalykus. Niekas negali apeiti šios situacijos, ypač tie, kurie nemoka tvirtai apsiginti. Mes prisimename mokslo metų su švelnumu, bet kai tik atmintyje iškyla bendraklasių ir gimnazistų pažeminimo ir įžeidimų akimirkos, veidas iš karto aptemsta. Specialistai sako, kad vaikų nuoskaudas žmonės išgyvena labai sunkiai. Dažnai jie lydi žmogų iki jo dienų pabaigos. Ką daryti norint sustabdyti patyčias mokykloje:

Stenkitės nekreipti dėmesio, bet tik vieną kartą. Į pasikartojantį pažeminimą reikia atsakyti. Pasikalbėkite su šiuo žmogumi ir paklauskite, ko jis iš jūsų nori. Tarp jūsų gali kilti nesusipratimas, kurį reikia išsiaiškinti.
Jei negalite taikiai išspręsti problemos, pabandykite atsakyti. Paprastai būrai yra įsitikinę savo nebaudžiamumu. Jie aplink save sukuria daugiau triukšmo, nors iš tikrųjų yra bailiai iš prigimties. Atsakykite grubiai, bet nepavirskite tokiu pat idiotu. Tai nepadeda, jis surinko grupę, jie ir toliau daro spaudimą - pasikalbėkite su savo tėvais.

Svarbu: niekada neturėtumėte gėdytis prašyti tėvų pagalbos. Mokyklos problemos gali turėti rimtų psichologinių ir psichinės pasekmės. Juos reikia sustabdyti, o pažeidėjai turėtų žinoti, kad už kiekvieną nemandagų žodį yra dar vienas žodis!

Tėvai, kurių vaikai yra pažeminami, turi dažniau bendrauti su vaiku ir nuoširdžiai pasikalbėti. Atkreipkite dėmesį į tai, ar jūsų mylimas vaikas tapo uždaras ar nervingas. Jei atsitiks taip, kad jis staiga pamilsta mokyklą, nenori joje dalyvauti mokyklos renginiai, leidžia laiką su klasės draugais, klasėje neturi draugų – reikia būti atsargiems. Jis turi labai rimtų problemų. Vaikas viską slepia, pasikalbėkite su savo mokytoja. Bet kokiu atveju darykite viską, kad išsiaiškintumėte situaciją ir imkitės veiksmų.

Tais atvejais, kai konfliktas mokykloje siejamas su grupele labai agresyvių paauglių, besielgiančių grėsmingai – nesidrovėkite, nebijokite – rašykite pareiškimą policijai, nes įžeidinėjimai tokiems „tipams“ yra tik pradžia. , tada gali ateiti užpuolimo momentas.

Kaip reaguoti į žmonos įžeidimus

Tai paradoksali situacija, kaip kai kurie gali pagalvoti. Žmona žemina ir įžeidžia savo vyrą. Juoksitės, bet taip nutinka gana dažnai. Tai gali atsitikti tiek viešai, tiek vienam su sutuoktiniu. Pirmasis yra retas atvejis, antrasis yra pernelyg dažnas. Žinoma, koks vyras nori prisipažinti, kad yra po trapios moters jungu – niekas! Tokio elgesio priežastis gali būti:

Tu padarei blogą dalyką, apgavai. Galbūt ji atleido, bet nepamiršo ir vargu ar pamirš! Kiekviena proga jis primins tau apie tavo nuodėmę ir toliau tave įžeidins bei žemins.
Ji užaugo kaip išlepinta, neadekvati mergina, tėvai jai viską leido ir skatino negražų elgesį.
Nuo pat pradžių vyras nedavė suprasti, kad jis yra šeimos galva, o ji – židinio prižiūrėtoja, kurianti jaukumą. Bet tai nereiškia, kad vyras turi teisę žeminti savo žmoną.
Jūsų antroji pusė pernelyg pavargo nuo nesibaigiančio pareigų rato. Ji tiesiog negali pakęsti fizinis aktyvumas ir negaliu laukti jūsų pagalbos. Ji neturi kitos išeities, kaip tik reikšti tave žeminančius žodžius ir įžeidimus – taip ji atsikrato susikaupusių neigiamos emocijos. Padėkite jai, dalyvaukite šeimos gyvenimą, ypač jei yra vaikų.
Vyras nustojo kreipti dėmesį į savo žmoną, jis nebemato jos kaip moters. Taip, rūpesčiai ir bėdos žiauriai juokauja moters išvaizdai. Leisk jai pailsėti, leisti susitvarkyti ir prisiminti kitus jos tikslus.
Žmona užaugo šeimoje, kur tarp jos tėvų vyravo tokie patys santykiai – mama žemino ir dangstė savo vyrą įžeidžiančios frazės. Dabar – kopijos senas gyvenimas, ir projektuoja tai jos santykiuose su vyru.
Jūsų sutuoktinis pavydi jūsų vaikams. Pradėjai su jais praleisti daugiau laiko, nors ji taip pat nusipelno palaikymo ir bendravimo. Ją erzina ir tai, kad švelnesnis, užjaučiantis tėtis vaikus traukia labiau nei valdinga ir griežta mama.
Problemos su hormonų lygiu. Neigiamas sutuoktinio elgesys gali būti stebimas ir ligų, susijusių su endokrininė sistema. Nėštumo ir ligos metu ji tiesiog negali kontroliuoti savo elgesio. Reikia kreiptis į gydytoją, o nėštumo atveju – kantrybės iš vyro.

Ką daryti, jei vaikas smurtauja

Užmegzti santykius su vaikais nėra lengva. Kai tik jis pasieks paauglystė, iš karto kyla nepriklausomybės troškimas. Vaikai nori atitrūkti nuo tėvų ir parodyti, kad sugeba patys spręsti savo problemas ir rasti kontaktų su išoriniu pasauliu. Būtent šis pasaulis dažniausiai tampa provokatoriumi neigiamas elgesys vaikas. Formuojasi tavo paties „aš“. mažas žmogelis ir ji pati didelė klaida tėvai nesuvokia situacijos. Jie tiesiog negali apsukti galvos, kad vaikas ką nors daro be jų, nustoja prašyti leidimo visiems veiksmams ir dalintis paslaptimis. Taip jie atsiranda konfliktines situacijas. Ką daryti?

Visų pirma pamirškite, kad jūsų vaikas yra jūsų nuosavybė. Visų pirma, jūs sukūrėte atskirą asmenybę, o ne nemokamą programą!
Nepraraskite ryšio su vaiku. Nenutraukite artimo bendravimo nė dienai – kalbėkitės, kalbėkitės, dalinkitės paslaptimis (prieinamos).
Nereikia leisti vaikui į viską – tenkinkite tik tuos prašymus, kuriuos galite sau leisti.
Geri darbai turėtų būti skatinami – jūsų vaikas nuoširdžiai to nusipelnė. Jei dėl ko nors klysti, kalbėk, kaltink, bet neapsimesk, kad nieko neįvyko. Jis turi žinoti, kad bet koks neigiamas nusikaltimas užtraukia bausmę.
Padėkite jiems išsipildyti jų troškimams, dalyvaukite jo siekiuose, palaikykite jį palaikydami ir praneškite, kad tikite visomis jo pastangomis, talentais ir galimybėmis.

Svarbiausia yra ieškoti bendros kalbos ir palaikyti dialogą su savo vaiku, vyru ir žmona. Būkite ne tik tėvai, antrasis partneris, bet ir geriausias draugas tavo mylimas vaikas, vyras, žmona. O draugystę patartina palaikyti visą gyvenimą – o tam reikia nuolatinio darbo.

Sveiki visi.
Pagarbiai, Viačeslavas.

Tokios situacijos nutinka staiga ir kartais nėra galimybės iš anksto paruošti atsakymų. Šis pasirinkimas patarimai ir atsakymų variantai jums padės avarinė situacija susitvarkyk ir kovok atgal.

Situacijų būna įvairių ir prieš pradėdami atsakyti, turėtumėte tai įvertinti iš šalies. Šį įgūdį sunku išsiugdyti, ypač jei stresinė situacija iškilo netikėtai ir jūsų pirmoji reakcija, žinoma, yra atsakyti pažeidėjui tuo pačiu. Tačiau prieš tai darydami pagalvokite apie šiuos dalykus:

1. Būna, kad tu pats galėjai pradėti šią situaciją, net jei visai nenorėjai to daryti. Galbūt palietei asmeninis asmuo o jo žodžiai yra tiesiog reakcija į tavo elgesį.
2. Kai jūs visiškai nesate kaltas dėl žmogaus elgesio, o to priežastis gali būti tiesiog ta, kad jis Bloga nuotaika ir jis nusprendė tai padaryti prieš tave, žinoma, tiesiog būtina atsikirsti.
3. Jei į šiuo metu pašnekovas yra nenormalios būklės, jis girtas arba nesupranta ką daro, tada geriausia išeitis iš šios situacijos – kuo greičiau atsitrauk nuo jo ir nebandyk atsakyti.

4. Būna situacijų, kai įžeidėjas yra tavo viršininkas. Tokios situacijos, žinoma, labai nemalonios, bet, deja, kad ir kaip norėtumėt, atsakyti jam taip, kaip norėtum, tiesiog nėra galimybės.
5. Taip pat geriau nesivelti į ginčus su kolegomis, nes tai gali tik pabloginti situaciją. Šioje situacijoje patartina tiesiog išeiti.

Kaip reaguoti į kieno nors įžeidimą

Jei jus įžeidžia gerai pažįstamas žmogus, kuris tiesiog dėl aplinkybių dabar yra susierzinęs, tuomet šioje situacijoje galite elgtis išmintingiau ir tylėti.

Tačiau būna situacijų, kai tave įžeidžia žmogus, kuris tiesiog randa priekaištų dėl kiekvienos smulkmenos ir visame kame ieško priežasties kilti skandalui. IN šiuo atveju verta reaguoti į pažeidėją.

Tą akimirką, kai žmogus tave įžeidžia pagrindinis tikslas- išprovokuoti jūsų atsakymą. Savo ruožtu galite jį atgrasyti ir nuginkluoti išlikdami visiškai ramūs ir tiesiog sutikdami su jo žodžiais. Ir po to padėkok jam, kad praleido laiką ieškodamas tavo trūkumų ir atkreipdamas dėmesį į juos. Jis tikrai nesitiki iš jūsų tokio elgesio ir supras, kad toliau tai daryti tiesiog nenaudinga.
Metodas, kai savo pašnekovui atsakote tomis pačiomis frazėmis, pavyzdžiui: „O kas?“; — Ir ką? tt Tokia jūsų reakcija leis jums išlikti ramiam ir papiktins jūsų pašnekovą.
Nuginkluoti pašnekovą padės ir netikėta jūsų reakcija į jo žodžius. Pavyzdžiui, jei juokiatės tuo metu, kai jis jus įžeidžia.

Bet kokiu atveju pasistenkite išmokti tokiais momentais elgtis kompetentingai ir nesivelti į abipusius įžeidimus. Stenkitės neleisti savo varžovui gauti to, ko jis bando pasiekti sukurdamas tokią situaciją. Žinoma, susikaupti nėra lengva, tačiau tai padės jums iš padėties išbristi pergalingai.

Kaip juokingai reaguoti į įžeidimą, pavyzdį

Ar jums patinka žaisti miniai? Nepakanka PR galimybių?
Žinoma, ačiū už moralizavimą, bet geriau man padėti pinigais.
Galbūt pasiilgai apkabinimų? Ar nori, kad tave apkabinčiau?
Tu kalbi taip įdomiai, bet geriau pasakyk ką nors protingo.
Žinoma, girdėjau tą prigimtį puikus jausmas humoro, bet pažiūrėjęs į tave tuo taip pat įsitikinau.
Tikrai esu dėkingas už patarimą. Bet kam vertinti visus pagal save?
Ar kada nors galvojote apie gamtos išsaugojimą, galiu pasiūlyti chirurgą ir pasirūpinti, kad jis jus sterilizuotų?
Tu dabar atrodai tokia kvaila, kad aš net visai neįsižeidžiau. Tai daugiau kaip juokinga.
O, aš visada svajojau susitikti su Šreku gyvai! Pagaliau mano svajonė išsipildė!
Man taip juokinga, kad net negaliu tau tinkamai atsakyti. Ar galvojote apie komiko karjerą?

Kaip į įžeidimą atsakyti sarkazmu

Kažkur skaičiau, kad įžeidinėdamas kitus žmogus slepia savo kompleksus. Ar nemanai, kad tai tikrai tiesa?
Žinoma, dar kartą tavęs klausyčiau, bet tavo kalbėjimo būdas kažkaip nuobodus.
Tu galvoji taip primityviai, kad net nenori atsakyti.
Jei staiga norėsiu sužinoti tavo nuomonę, paklausiu.
Tu tęsk, tęsk. Gal sugalvosim ką nors protingesnio?
Ar tai jūsų ribota vaizduotė, ar žodyną išdžiūvo?
Kokį nuostabų talentą turite! Jums net nereikia apsimesti kvailu!
Jūsų tėvai tikriausiai buvo laimingi, kai nuo jų atsikraustėte?
Tavo elgesys mane labai liūdina. Maniau, kad tu protingesnis.
Jei norite atrodyti protingesni, tylėkite.

Kaip šmaikščiai reaguoti į įžeidimą

Jums gimus gamta tikriausiai suprato savo klaidą.
Kaip nuostabiai sugebi išlikti kvailu, kad ir kas nutiktų!
Atrodo, jūs tiesiog praradote savo orumą. Ar galiu padėti jį surasti?
Ir iš kur tu toks protingas? Jūs tikriausiai baigėte beprotnamį su pagyrimu?
Kaip gaila, kad žmonės nemiršta nuo kvailumo. Tada tavęs nebūtų šalia.
Taip, žinoma, galiu eiti į psichiatrinę ligoninę. Bet ar svetimi žmonės įleidžiami į jūsų namus?
Atrodo, tau laikas paskubėti. Kiek žinau, psichiatrijos ligoninė užsidaro anksti.
Tu labai panašus į vandenyną. Tu mane taip pat serga.
Tai yra pasitikėjimas savimi! Ar laikote save visiškai nepažeidžiamu?
Jūsų smegenų užtenka, kad cigaretė taptų pelenais.

Kaip protingais žodžiais atsakyti į kieno nors įžeidimą

Tavo primityvios frazės mane slegia. Ar galėtum būti protingesnis?
Ar norite išgirsti mandagų ar teisingą atsakymą?
Atrodo, kad reikia persvarstyti savo mitybą. Kancerogenai, susikaupę iš greito maisto pradėjo naikinti tavo smegenis.
Nemėgink įžeisti mano orumo naudodamasis savo trūkumais.
Na, viskas gerai, jūs tiesiog turite šiek tiek būti kantrūs. Juk jos jau išmoko pasididinti lūpas ir krūtis. Tikrai greitai išmoksite ir padidinsite savo smegenis.
Norėčiau su tavimi pasikalbėti, bet man reikia atsigulti, kad būčiau tokio paties lygio kaip tu.
Kaip gaila, kad tu gali tvirtinti save tik per įžeidimus.
Esate gyvas patvirtinimas frazei, kad jei intelekto nėra, tai jis įžeidinėjimų pagalba pradeda grimzti dar žemiau.
Apchhi! Manau, kad esu alergiška tavo kvailumui!
Aš nebendrauju su žmonėmis, kurie bando nuslėpti save žemas lygis intelektas per įžeidimus.

Kaip atsakyti kam nors grubiais žodžiais

Žinai, kad dantų atstatymas dabar labai brangus, tiesa? Aš tavęs vietoje taip nerizikuočiau!
Eik sterilizuotis! Tokie kaip jūs tiesiog negali daugintis!
Neturėtumėte patekti į bėdą, kitaip galite atsistoti ant karštos pėdos!
Norėčiau dabar jus įžeisti, bet, sprendžiant iš jūsų, gamta tai jau padarė už mane.
Bėk ir pabučiuok mane, kol aš stoviu už medžio.
Vietoj šios tirados geriau papuoškite mūsų pasaulį tuo, kad jame nėra!
Labai norėčiau tave išsiųsti, bet, sprendžiant iš tavo išvaizdos, tu ką tik grįžai iš ten!
Priešais mano namą yra kapinės, ir jūs, matyt, tikrai norite tapti mano kaimynu.
Pasikabinęs kampe padarytum pasauliui didelę paslaugą.
Kaip gaila, kad negali nužudyti vien mintimi. Kitaip jau būtum miręs.

Kaip gražiai reaguoti į įžeidimą

Nesijaudink tiek daug! Aš pats neturiu malonumo tave matyti!
Deja, jūs negalite išgelbėti pasaulio grožiu ir protu!
Žiūrėk, ar matai šį cokolį? Čia jis yra viename lygyje su tavimi, įžeisk jį!
Prašau apriboti man galimybę su jumis bendrauti.
Kaip įdomu tave stebėti, kitaip aš taip ilgai nebuvau cirke!
Sutikime, kad apie mane nemeluosite. Dėl to aš niekam nesakysiu tiesos apie tave!
Jūs tikrai neturite didelio intelekto. Bet net nemaniau, kad bus tiek daug.
Bendravimas su tokiais kaip tu nepriklauso mano kompetencijai. Todėl geriau kalbėtis su naktiniu staleliu.
Norėčiau paaiškinti, kur klysti. Tačiau jūsų mažos smegenys neatlaikys tokio informacijos srauto.
Deja, viskas, kas yra teigiama, yra tik Rh faktorius.

Kaip oriai reaguoti į įžeidimą

Ar dabar bandai save įtikinti?
Net nebandysiu galvoti apie žodžių rinkinį, kurį dabar tariate!
Iš jūsų lūpų šie žodžiai skamba kaip komplimentai.
Jeigu aš tau taip nepatinku, tai niekas nedraudžia tau dėl to verkti kampe.
Labai kvaila, kai grubumu slepiate savo netinkamumą.
Manęs nė kiek neįžeidžia tavo žodžiai, būtų įžeidžiamiau juos išgirsti iš protingo žmogaus!
Ar nebijai, kad likimas vieną dieną tau atsakys tuo pačiu?
Aš visiškai nenoriu bendrauti su primityviu žmogumi!
Kalbėdami tokiais žodžiais nepamirškite, kad likimas priverčia mus vieną dieną sumokėti už visus savo veiksmus!
Deja, daug geriau apie tave galvojau.

Kaip į įžeidimus reaguoti su humoru

Nebūk toks piktas! Priešingu atveju spuogai pradės sprogti!
Man net nereikia tavęs gąsdinti! Šis veidrodis tai daro už mane kiekvieną dieną!
Nustokite kūkčioti, kitaip galite praryti liežuvį!
Tu kaip laižymas, toks pat bjaurus ir šlykštus.
Ir aš maniau, kad klounai egzistuoja tik cirke!
Mario žaidėjai, kaip jūs, šokinėja ant viršaus!
Tai tu pagrindinis aktorius filmas "Dumb and Dumber?"
Atrodo, kad beždžionė pabėgo iš zoologijos sodo. Likite čia, dabar zoologai ateis pas jus.
Kaip sunku gyventi su tokiu mažu intelektu. Na, bent jau pasistenk, kad kaulų čiulpai veiktų.
Atrodo, kad tau į liežuvį įkando bitė. Nerandu jokio kito paaiškinimo tavo siaubingam dvokui iš tavo burnos.

Kaip atsakyti būrui už įžeidimą

Maniau, kad tu tik negraži išore, bet ir supuvusi viduje.
Puikiai žinau, kad tu turi teisę turėti savo nuomone. Bet ši teisė neįpareigoja manęs jo klausyti.
Man taip įdomu, ką tu sakai, kad net norėjau miegoti.
Na, pabandykite pagalvoti, bent jau naudodami kaulų čiulpus!
Kokie tu nebijai mėtyti tokius žodžius. Ar nebijai, kad vėliau teks atsakyti?
Norėčiau tau smogti, bet bijau, kad gyvūnų teisių aktyvistai apkaltins mane netinkamu elgesiu su gyvūnais.
Kai pradedi kalbėti, šalia tavęs atrodau tokia protinga! Tęsk!
Jums turbūt labai sunku gyventi. Ar nenorite apie tai kalbėti?
Kelkis skandalą sąvartyne, tokių kaip tu visuomenėje!
Išgelbėk mūsų pasaulį nuo tavo buvimo!

Kaip įžeidžiama reaguoti į įžeidimą

Jūsų žodžiai visiškai atspindi jūsų intelekto lygį!
Jei norėčiau išgirsti šunų lėjimą, pasidarysiu sau mišrūną.
Jeigu išvaizda baisu, tai nesuteikia jums teisės elgtis taip pat!
Tikriausiai, kai gandras tave atnešė, mama norėjo pasiimti sau geresnį gandrą.
Ar visa tai sugalvojote tik dabar, ar repetavote savaitę?
Panašu, kad jūsų puodas jau seniai nevirė.
Jūsų protinis vystymasis visiškai sutampa su apvalkalo lygiu.
Jūsų atveju yra tik vienas gera savybė. Ta, kuri skiria sėdmenis.
Panašu, kad nelaimės metu nespėjote laiku pabėgti iš Černobylio.
Atrodo, kad jūsų kūne galvos nebuvimą pakeičia penktasis taškas.

Kaip reaguoti į vyro įžeidimą

Jie sako, kad kai orumas yra per mažas, jie bando jį uždengti kita kūno dalimi. Jūsų atveju – ilgas liežuvis.
Ar jums tikriausiai sunku susirasti partnerį? Nes kai tik mišrūnai sutiks gyventi su tavimi.
Jūsų orumas dabar tiesiog nukrito iki pat dugno.
Aš net nenoriu į tave žiūrėti.
Galite tik nuvilti savo šeimą.
Nenoriu pažinti net tokios žemos būtybės kaip tu.
Deja, net nepastebi, kaip žemai nukritai. Tačiau aplinkiniai tai mato.
Jūsų moteris tikriausiai labai gėdijasi savo pasirinkimo.
Sprendžiant iš tavo žodžių, tu tiesiog morališkai impotentas.
Aštriu liežuviu slepiate savo mažą orumą.

Kaip drąsiai reaguoti į įžeidimą

Deja, tu nelabai turi vaizduotę.
Jūs netgi negalite tapti kvailesniu.
Tikriausiai manote, kad man tikrai įdomi jūsų nuomonė.
Taip, tikrai neturėtume iš jūsų tikėtis nieko geresnio.
Matyt, kai tave sukūrė, Dievas pritrūko medžiagų ir turėjo panaudoti likučius.
Eik, nusiplauk visą savo idiotizmą.
Atrodo, kad tu visai nemoki galvoti.
Jūs tikrai negalėsite įrodyti savo intelekto.
Jūs tiesiog turite begalinį kvailumo srautą, galbūt jį išmetę bent jau rasite savo proto likučius.
Žiūrėdamas į tave, noriu grįžti į praeitį ir įtikinti tavo tėvus pasidaryti abortą.

Kaip nešvankiai reaguoti į įžeidimą

Jūsų atveju geriau atidaryti burną tik pas odontologą.
Žaiskime slėpynes. Tu pasislėpsi nuo manęs, o aš nežiūrėsiu.
Bet kol nepravėriau burnos, man atrodė, kad prieš mane stovi padorus žmogus!
Negąsdinkite varnų savo išvaizda!
Bendrauti su tavimi reiškia nugrimzti į tą patį lygį, ir man tai neįdomu!
Bėk atgal į savo beprotnamį, kol neiškviesiu greitosios pagalbos!
Eik ganyk su kitomis karvėmis, neplekšk!
Išgelbėk šį pasaulį bėgdamas į sieną.
Turbūt sunku gyventi kaip gamtos klaida.
Užsičiaupk, galbūt net atrodysi protingesnis!

Kaip šaltai reaguoti į įžeidimą

Net ginčytis su tavimi beprasmiška. Jūsų smegenys tiesiog negali to susitvarkyti.
Man bus sunku įžeisti žmogų, kuriam gamta jau atkeršijo.
Tu tęsk, tęsk. Gal pavyks ką nors įdomaus sugalvoti.
Vyresnei ir savo amžių priekaištaujančiai moteriai galima atsakyti: „Esame tokio pat amžiaus. Aš tiesiog žinau, kaip rūpintis savimi ir išlaikyti grožį.
Deja, tavo protinis vystymasis man tik nuobodžiauja.
Kodėl tu taip lėtai išeini?
Sveikiname! Atrodo, ką tik pavyko peržengti visokio žmogiško kvailumo slenkstį.
Jūs bandote atsakyti į klausimus, kurių aš neuždaviau.
Jūs esate unikalus pavyzdys! Jūs esate visiško nesusipratimo įsikūnijimas!
Deja, jums nelabai sekasi palaikyti pokalbį.

Kaip šiurkščiai reaguoti į įžeidimą

Na, bent jau tau pasisekė su savo išvaizda. Tai visiškai atspindi jūsų bjaurų vidinį pasaulį!
Toks dvokiantis padaras gali bendrauti tik su musėmis.
Koks tu puikus žmogus, leisk man papurtyti tau gerklę!
Prieš įžeidinėdamas mane, atsisveikink su savo šeima.
Atėjo laikas jums nuspręsti, kokios lyties esate.
Ar jautiesi blogai ar visada taip atrodai?
Net horoskopas iš tavęs juokiasi.
Būtų geriau, jei jūsų tėvai pasodintų medį, nors galbūt jie taip ir padarė!
Štai paradoksas: tavo galva didelė, bet joje nėra smegenų.
Atrodo, kad tavo tėvai buvo vaikystėje stabdziu skystis nukrito.

Kaip reaguoti į moters įžeidimą

Deja, tavo orumas baigėsi prieš 7 vyrus.
Užmegzti ryšius su tokiu žmogumi, kaip jūs, padarysite tik gėdą sau.
Jūsų elgesys yra toks, tarsi būtumėte užaugęs viešnamyje.
Jūsų kvapas dvokia blogiau nei mūsų šiukšlės.
Vyrai gali į tave žiūrėti tik su gailesčiu.
Išoriškai jūs visiškai atspindite savo vidinį pasaulį.
Žinoma, suprantu, kad esi graži, bet bendrauti su protingais žmonėmis daug įdomiau.
Jūs ne tik švaistėte savo grožį vyrams, bet ir praradote tai, kas liko iš proto.
Jei gamta atėmė iš jūsų išvaizdą, tada jūs negalėsite to paslėpti aštriu liežuviu.
Pumpuotos lūpos ir krūtys nėra intelekto ir grožio įrodymas.

Kaip kompetentingai reaguoti į įžeidimus? Pasaulyje nerasite nė vieno, kuris niekada nebuvo įžeistas.

Tačiau kai kurie atrodo optimistiški ir patenkintas gyvenimu, kiti skausmingai reaguoja į kitų žmonių išpuolius ir traukiasi į duobę.

Pagalvokime, kaip tinkamai reaguoti į įžeidimus ir likti neįtikinusiems?

Dideli bosai mokyklos mokytojai, darželių auklėtojos, metrikacijos skyrių ir būsto skyrių darbuotojai, net paprasti kiemsargiai – visi kartais stengiasi įžeisti nekaltuosius.

Svarbu atskirti kritiką (net ir grubią) nuo įžeidimų. Asmuo, kuris kritikuoja, tikrai įvardins faktus, jo teiginiai yra sąlygoti konkrečių dalykų ir veiksmus.

Tačiau įžeidėjas dažnai pasidaro asmeniškas, nusilenkia keiktis, apšaukia jus, bet tai neturi nieko bendra su jūsų klaidomis.

Ką daryti, jei viršininkas jus įžeidžia

Mano gyvenime buvo dvi priešingos darbo komandos. Pirmųjų susirinkome į planavimo susirinkimus malonūs žmonės, aptarė sėkmes, ramiai reiškė kritiką, palaikė tuos, kuriems nepavyko.

Po talentingo ir ramaus vadovo kalbos visi buvo kupini entuziazmo ir su atnaujinta energija kibo į darbus.

Antrojo darbo susirinkimuose viršininkas nuolat šaukdavo, kad visi būtų vidutinybės ir kvailiai.

Jis galėjo pažeminti jauną merginą dėl nekuklios aprangos, apkūnią sekretorę – už antsvorį, o kolegą pusvalandį kankinti dėl suglamžyto kaklaraiščio.

Išsekę ir pavargę visi nenoriai ėmėsi darbo, o kartą per mėnesį kažkas tikrai pasitraukdavo „savaime“.

Lengviausias būdas yra pasakyti „bėk nuo šio darbo“, nes viršininko niekas nepakeis. Tačiau ne kiekvienas gali pakeisti pelningas pozicijas kaip pirštines.

Tačiau jei kompetentingai reaguosite į įžeidimus, netrukus galėsite užsitarnauti jo pagarbą ir ilgam likti komandoje.

Ko tam reikia? Ramus tonas, padidėjusi savigarba, šypsena, savigarba ir kitų žmonių elgesio priežasčių supratimas.

Kuo trumpesni jūsų atsakymai,tuo geriau.

Nepyk atgal, daryk tai draugiškas veidas ir iš anksto atleisti nusikaltėliui. Juk jis silpnas ir primityvus, o tu stipresnis, aukštesnis už jį.

1. Abstrahuokite save nuo situacijos. Darbas nėra gyvenimas, tai tik darbas. Gauni pinigus – ne už nervus ir nuolaidumą, o už įgūdžius, taškas.

O čia tavo ramybė niekas nemoka, tad pasirūpink. Apribokite bendravimą su nemaloniais žmonėmis. O po darbo jūsų laukia draugai, vaikai, žmona, augintiniai, skani vakarienė ir mėgstamas serialas.

2. Įjunkite "ignoruoti". Tylėkite ir tęskite savo reikalus, kol viršininkas grįš į ramų toną.

3. Jei nusikaltėlis nuoširdžiai pyksta, galite slepiantis piktumą, išreiškiu jam dėkingumą už įžvalgius komentarus.

Jis tau sako: „Taip, tu tikriausiai išprotėjai!“, o tu jam bumerangu: „O, tu tai labai gerai pastebėjai“.

Jis: „Taip, aš niekada nemačiau tavęs kvailesnio“, o tu: „Ačiū, vertinu visus jūsų komentarus. Aš tikrai dirbsiu su savimi." Šypsokis nuoširdžiai, na, beveik.

4. Pagalvokite apie nelaimės mastą. Ar taip baisu, kad kolega ginčo įkarštyje tave išvadino negražiu vardu? Kažkur pasaulyje vyksta karas, kažkas tikrai badauja, sprogsta žvaigždės, formuojasi naujos planetos...

Visatos mastu kažkokio niekininko žodžiai yra tušti, nulis. Ar turėčiau reaguoti į įžeidimus ir nerimauti?

5.Metodika“ akvariumo žuvys» padėjo daugeliui mano kolegų. Užtenka įsivaizduoti, kad šefas kalba ir kalba, o iš jo burnos išeina tik burbuliukai ir girdisi tik gurguliavimas.

Psichiškai atsiribokite nuo jo su akvariumo stiklu ir mėgaukitės vaizdu.

6. Kai žmonės ant tavęs šaukia be priežasties (kitaip tariant, kai nereikia gilintis į žodžių prasmę), įtempk savo vaizduotę ir Įsivaizduok viršininkas, tarkim, milžiniškas žiurkėnas. Arba išdykusi beždžionė, kuri pabėgo iš aptvaro ir vagia iš praeivių maišus.

7. Įtraukite oro į plaučius ir vienu įkvėpimu, tolygiai iškvėpdami, pasakykite: „Norėčiau, kad būtum mandagesnis“.

arba " Eikime prie esmės: kokių konkrečių priekaištų man turite??. Kai kuriems tai pastato juos į savo vietą, kaip ledinis dušas.

Viena iš mano universiteto dėstytojų sugebėjo nuvilti protingiausius studentus: užuot kalbėjusi apie bilietus, tyliu, piktu balsu svaidė asmeninius įžeidimus. Taip, taip, yra tokių mokslo šviesuolių.

Bet mano ne pats gabiausias (bet ramus kaip tankas) klasiokas sugebėjo viską įveikti pirmu bandymu. Per egzaminą jis jai taip pat tyliai pasakė: „Tu elgiesi neprofesionaliai. Grįžkime prie diskusijos temos?"

8. Labai svarbu įžūliems viršininkams tai priminti vergija ir baudžiavinis darbas jau seniai panaikinti.

Jei esate įžeistas ir girdite šūksnius „reikalausiu“, „užsakau“ ir panašiai, pasistenkite pakeisti pokalbio toną ramia fraze: „Tai ką tu man tiksliai turi? prašymas?“, akcentuodamas paskutinį žodį.

9. Svarbiausia – neįsižeisk, nepasiduokite provokacijai.

Nepalūžkite reaguodami į priekaištus ir šauksmus, nejudinkite antakių piktai ir apskritai nesuteikite prasikaltėliui pagrindo pamatyti, kad esate įžeistas. Ir tik tada tu laimėsi.

Jei riksmas tampa gumulėliu gerklėje, eik į tualetą, atidaryk čiaupą ir rėk. Ir tada nusiprauskite veidą, nusišypsokite veidrodyje, giliai įkvėpkite – ir vėl atgal.

10. Dar keletas magiškos frazės, pastatydamas asmenį į jo vietą:„Kodėl tu bandai mane įžeisti?“, „Ar tau šiandien bloga diena? Suprantu, būna“, „Tu man atrodai kitoks, daugiau malonus žmogus““, „Aš to iš tavęs nesitikėjau“, „Atsiprašau, ar baigei? Norėčiau dirbti“.

11. Kontroliuokite savo mintis. Nepamenu įžeidžiantys žodžiai naktimis, nesugalvok teorinių atsakymų, netrokšti keršto.

Visa tai jus vargina, gadina nuotaiką, tačiau skriaudėjui neturi jokios įtakos.

„Kerščiausias“ dalykas, kurį galite padaryti, yra ramiai judėti toliau ir, nepaisant visko, mėgautis nauja diena.

Kiekvienas žmogus retkarčiais patiria grubumą. Tai gali nutikti gatvėje, biure. Dažnai girdime užgauliojimus viešajame transporte ir bendraudami internetu. Kad netaptumėte būro auka ir neapgautumėte jo provokacijos, turite tinkamai atremti ir duoti tinkamus atsakymus. Šis straipsnis skirtas būtent tam. Peržiūrėję jame siūlomą informaciją sužinosite, kaip reaguoti į įžeidimą.

Atsakykite tyla ir kumščiais įžeidžiančios frazės nereikia. Geriau išlikti ramiam ir mandagiai atsakyti „komplimentu“.

Gyvenimo situacijos yra skirtingi. O jei neišmoksite teisingai į juos reaguoti, galite eikvoti nervus. Ir, kas blogiausia, jūs taip pat galite tapti provokuojančio konflikto kaltininku. Todėl toliau siūlome susipažinti su tuo, kaip elgtis, jei jus įžeidžia. Taip pat kaip kompetentingai reaguoti į pažeidėją.

Žmogaus įžeidimas gali patekti į aklavietę. Tokiose situacijose sunku žinoti, kaip reaguoti. Norint sutaupyti savo nervus, naudinga žinoti šias rekomendacijas:

Emocijų valdymas ir mokymasis atsispirti

Iš pradžių pabandykite apsupti save teigiamų žmonių. Bendrauti su nuoširdžiais ir linksmi žmonės. Taip tikrai išvengsite įžeidimų. Tačiau susidarius tokiai situacijai, žinokite, kaip kompetentingai apsiginti ir reaguoti oriai. Psichologo patarimas ateis į pagalbą.

Verta pagalvoti apie savo savigarbą. Padidinus jo lygį, bus galima lengvai ir greitai reaguoti į būro įžeidimą. Be to, žmogus su stipri dvasia o pasitikėdami savimi jie grubūs būna daug rečiau.

Reagavimo į provokaciją variantai

Jei tektų bendrauti su neigiamas žmogus, neturėtumėte rodyti jam savo jausmų. Išreikškite savo požiūrį užtikrintai ir tvirtai. Kalbėkite atsipalaidavę. Dažnai sakomos provokuojančios ir jautrios frazės silpni žmonės. Jų „stiprybė“ yra jūsų silpnybė. Būkite ramūs ir nesiginčykite.

Tais atvejais, kai kalbėdamas su skriaudėju jauti, kad kantrybė baigiasi, čiaudėti. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, šis metodas veikia. Manoma, kad tai aktualu, kai įžeidimai iš būro burnos „teka“ nesibaigiančia srove. Išlaukę tinkamo momento, garsiai čiaudėkite. Tai sukurs ilgą pauzę. Galite tuo pasinaudoti, pakreipdami situaciją savo linkme. Taigi, pavyzdžiui, po čiaudėjimo pasiūlykite pažeidėjui tokį atsakymą: „Atsiprašau, aš alergiškas nesąmonėms“..

Šis metodas padės tais atvejais, kai jūsų pažįstamų žmonių ar darbuotojų kompanijoje kyla ginčas. Jis susideda iš negatyvumo ir agresijos nukreipimo į patį grubų žmogų. Jums užtenka sutikti su skriaudėju ir pagirti jį už tai, kad jis sugaišo savo brangų laiką kritikuodamas jus. Išmokite kompetentingai reaguoti tokiose situacijose. Teisingai suformuluokite savo frazes, kad paslėptumėte savo niekšiškumą.

Tokį būdą gražiai reaguoti į nemandagumą naudoja internautai. Daugiausia virtualių bendruomenių administratoriai ir moderatoriai. Kai kurie žmonės nepaiso taisyklių, kurias parašė svetainių ir forumų administracija. Dažniausiai taip nutinka, kai dalyviui būnant bendruomenėje kyla kokių nors ginčų. Pavyzdžiui, jei jam neleidžiama patekti dėl pažeidimo, asmuo gali atsakyti šiurkščiai. Paprasčiausias argumentas yra „uždrausti“ veikėją. Jei jums reikia nurodyti jo klaidas, įrodant, kad esate teisus, apibūdinkite jas sausai ir be emocijų. Skaitydamas tokį tekstą (sąrašą), žmogus atvės.

Ignoruoti kitą žmogų. Šis būdas susidoroti su grubumu ir įžeidimais yra labiausiai paplitęs.

Tai leidžia jums duoti nusikaltėlio vertą atsakymą. Naudodami šią techniką galite gražiai reaguoti ir saugiai atsikratyti grubaus žmogaus. Nors tyla ne visada veiksminga. Reikia žiūrėti į situaciją. Gali prireikti „įjungti“ visišką abejingumą reaguojant į pašnekovo bandymus atkreipti dėmesį ir jus supykdyti. Elkitės kaip tuščia vieta.

Kaip išvengti konfliktų bendraujant internete?

Kalbant apie bendravimą internetu, apskritai galite laikytis anksčiau pateiktų atsakymo variantų. Tačiau yra specifinių dalykų, kaip reaguoti į įžeidimus internete.

Originalios parinktys, leidžiančios atbaidyti priešą

Dažnai pasitaiko nestandartinių situacijų, kai tik šmaikštūs atsakymai į įžeidimus gali įstumti skriaudėją į stuporą. Tokiais atvejais pateikiamas galimų atsakymų sąrašas:

„Nežinau, ką tu valgai, bet tai veikia. Jūsų intelektas lėtai, bet užtikrintai artėja prie nulio.
„Norėdami mane padaryti įspūdį, pagaliau turėsite pasakyti ką nors protingo.
„Tavo dantys man priminė žvaigždes: jie tokie pat geltoni ir taip toli vienas nuo kito...“
„Vien todėl, kad atrodai siaubingai, nesuteikia tau teisės elgtis taip“.
„Ar tu tikrai toks, ar tai tavo įvaizdis?
„Ar vaikystėje buvai toks pat, ar gražesnis?
„Tu toks protingas! Ar jus, atsitiktinai, suspaudė jūsų kaukolė?

Šie ir kiti šmaikštūs atsakymai padės gražiai ir taktiškai pašalinti priešą iš „mūšio lauko“.

Ir jei ginčas įvyko jūsų kolegų akivaizdoje, jūsų reputacija garantuotai nenukentės. Skirtingai nuo žmogaus, kuris įžeidė jūsų sąskaita.

Niekas negali tiksliai atsakyti, kaip kompetentingai reaguoti į įžeidimą. Gyvenimo situacijos yra skirtingos. Todėl pirmiausia išanalizuokite, kas atsitiko, kad nusikaltėliui suteiktumėte vertą atkirtį.