Өсвөр насныхны интернетэд донтох асуудал. Донтолт: энэ юу вэ, яагаад үүсдэг вэ?

Донтолтын шалтгааны талаар маш их зүйл бичсэн тул би энэ асуудлын стандарт бус үзэл бодлыг санал болгож байна.

Бүх донтолт (архи, мансууруулах бодис, тамхи татах гэх мэт) байдаг ерөнхий механизмууд, тодорхой хувь хүний ​​төрөлтэй шууд холбоотой.
Хүн донтох хандлагатай эсэх нь хүүхэд төрснийхөө дараа зурхайн зурхайг судалж байж шууд тодорхойлогддог.

Гэсэн хэдий ч донтолт нь хараахан донтолт биш юм. Хүүхдийн хүмүүжил, насанд хүрэгчдийн амьдарч буй орчин нь энэ хандлага илрэх эсэхийг тодорхойлдог. Хүүхдийн хэрэгцээг үл тоомсорлох, түүнийг бие даасан байдлаас нь салгах, хэт их анхаарал халамж тавих, түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг шүүмжлэл нь донтолтод хүргэдэг.

Хар тамхинд донтсон (архичин, мөрийтэй тоглоомонд донтсон гэх мэт) хүний ​​хувь заяанд оролцохоос өөр аргагүйд хүрсэн ойр дотныхон нь мэдээлэлгүй учраас нөхцөл байдлыг эмгэнэл мэтээр хүлээн авдаг. Тэд яагаад ийм зүйл болсныг, асуудлыг хэрхэн шийдэхээ мэдэхгүй байна.
Энэ асуудалд арчаагүй байдал, үл ойлголцол нь зөвхөн хамаатай биш юм жирийн хүмүүс", гэхдээ бас "төгссөн" мэргэжилтнүүд. Мөн энэ нь мэргэжлийн хүмүүст байдаггүй зүйл биш юм онолын үндэслэлүүддонтолт эсвэл тусламжийн боловсруулсан аргууд. Тэнд байгаа, ямар ч үр дүн алга. Эмч нар таталтын шинж тэмдгийг арилгаж, үйл явцыг хэсэг хугацаанд тасалдуулж болно. Гэхдээ хүнийг бүрэн дүүрэн болгохын тулд бие даасан амьдрал- Үгүй.
Мөн энэ нь тэдний буруу биш юм. Бид бүгдээрээ нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн дорд, явцуу ертөнцийг үзэх үзлийн барьцаанд байдаг.
Тиймээс "өргөн" хамаарлын үзэгдлийг авч үзье.

Донтолт– 1) ямар нэгэн зүйлгүйгээр хийх чадваргүй байх;
2) тусгаар тогтнол, эрх чөлөө байхгүй үед хэн нэгний эрх мэдэлд захирагдах.

At хар тамхины донтолт(архи, тамхи, хоол хүнс гэх мэт) бие махбодийн болон оюун санааны хамаарлыг хооронд нь ялгадаг.

Бие махбодийн хараат байдлын шалтгаан

Физик хараат байдлын шалтгаан нь зарим ургамлын болон синтетик нэгдлүүдийн дотоод зохицуулагчидтай өрсөлдөх чадвар юм. амьдралын үйл явцхүмүүст.
Байнга эсвэл тогтмол хэрэглэснээр тэд "уугуул" нэгдлүүдийг орлуулдаг. Бие махбодь, гомеостазыг хадгалах (тогтвортой байдал дотоод орчин), "дотоодын үйлдвэрлэлээ хаах" болно. Гадаад орлогоос хамааралтай байгаа.

Сэтгэцийн хараат байдлын шалтгаанууд

Өсвөр насны хүүхдийг "эхний оролдлого", дараа нь хоёр дахь, гурав дахь оролдлого руу юу түлхдэг вэ?
Дуураймал, сүргийн зөн совинэсвэл бусдаас ялгарах хүсэл, өөрийгөө батлах хүсэл, сониуч зан, таашаал авах хүсэл эсвэл зан чанарын сул тал уу?
Хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг. Сэтгэцийн хараат байдлын шалтгаан нь маш их байдаг хүний ​​мөн чанар. Мөн бид зөвхөн тэднийг ойлгоход ойртож чадна.

Хүний зан чанар, түүний зан чанарын онцлог, хувь заяаны гол мөчүүд, амьдралын даалгавруудын талаар суралцах боломж. зурхайн хүснэгтТөрөлт нь биднийг энэ ертөнцөд ирээгүй гэдгийг харуулж байна хоосон хуудас", гэхдээ тодорхой даалгавар, тэдгээрийг шийдвэрлэх боломжтой.

Бид ирээдүйгээ мэдэхгүй байх тохиолдол гардаг. Гэхдээ анхаарлаа төвлөрүүл амьдралын замбид үүнийг хийж чадна. Үүний тулд бид дор хаяж хоёр хэрэгсэлтэй: зөн совин (сүнсний дуудлага) ба сэтгэл ханамжийн мэдрэмж.
Бид өөрсдийнхөө үгийг сонссоноор хөдөлгөөний чиглэлийг чиглүүлж чадна дотоод дуу хоолой(сонсох чадварыг тохируулах нь хувийн хариуцлагатай).
Замын дагуух хөдөлгөөний зөвийг батлах (хэрэв ийм хөдөлгөөн байгаа бол) нь сэтгэл ханамж юм. Хүн өөрийн амьдрал, үйл ажиллагаа, үр дүндээ амьдралын зорилгодоо хөтлөх юм бол сэтгэл хангалуун байдаг.

Манай гол ажил- өөрийгөө илчил жинхэнэ мөн чанар, амьдралынхаа зорилгыг биелүүлэх замаар боломжоо ашигла.

Асуудал нь бид амьдарч байгаа явдал юм хиймэл ертөнц, хаана хэрэглээний үзэл суртал давамгайлж байгаа бол анхаарлаа төвлөрүүл нийгмийн амжилт, нэр хүнд, тав тух гэх мэт.
Хэн нэгэн энэ амьдралд өөрийн байр сууриа олж, хэн нэгэн дасан зохицдог, гэхдээ зорилго нь бидэнд ногдуулсан нийгмийн үнэт зүйлстэй давхцдаггүй хүмүүс бас байдаг.

Хэрэв хүний ​​мөн чанар нь нууцлаг, адал явдалт хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд түүнийг оффис дээр өмдөө арчихыг хүсэх юм бол яах вэ?
Оюун санааны хувьд хүчтэй хүмүүс хэвшмэл ойлголтын эсрэг явж, энэ ертөнцөд өөрсдийгөө батлах боломжийг олдог.
Бусад нь ногдуулсан бодит байдлаас зугтдаг.
Тэднийг харийн хэвшмэл ойлголт, нэр төр хөөцөлдөх, элдэв хог хаягдал хуримтлуулах сонирхол татдаггүй. Тэд "тиймэрхүү зүйлийг ..." хүсч байна. Гэвч тэр байхгүй болж, орлон тоглогчид түүнийг орлохоор иржээ.
Кино, зурагт адал явдлыг орлуулж, архи нь өөртөө итгэх итгэл, ач холбогдлын мэдрэмжийг өгдөг ("Чи намайг хүндэлдэг үү?"), хар тамхи нь түүнд үүд хаалгыг нээж өгдөг. нууцлаг ертөнцхий үзэгдэл.

Бид бүгд донтсон боловч зарим нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэл ханамжийн аргуудаас авралыг олж авдаг бол зарим нь буруушааж, хор хөнөөлтэй аргуудыг өөртөө сонгодог.
Хэн нэгэн амьдардаг минийамьдрал, зарим хүмүүсийн хувьд - дэлгэцэн дээр зурсан. Эсвэл тэр архичинг "жинхэнэ зам"-д оруулахыг оролдож, бусад хүмүүсийн тулаанд оролцдог. Энэ нь бас өөрийгөө хөгжүүлэх хариуцлагаас зайлсхийх арга юм. Өөрийнхөө даалгаврыг хийхээс өөр хүнд юу хийхийг хэлэх нь илүү хялбар байдаг.

“Чи яагаад дүүгийнхээ нүдэн дэх толбыг хардаг атлаа өөрийнхөө нүдэн дэх туяаг анзаардаггүй юм бэ?
Чи ахдаа "Нүдний чинь үрэвсийг авъя" гэж хэлчихээд харагтун, чиний нүдэнд дүнз байна гэж яаж хэлж чадаж байна аа?
Хоёр нүүртэн!эхлээд өөрийн нүднээсээ цацрагийг авч, мөн Дараа ньчи харах болно Яажахынхаа нүднээс үрсийг ав" "Матайын сайн мэдээ" 7: 3-5.

Хариуцлага хүлээхгүй байх нь донтох шалтгаан болдог.

Хүн эрх чөлөөтэй үедээ сонгох эрх, зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Сонголтыг үргэлж тодорхойгүй нөхцөлд хийдэг бөгөөд үр дагавар нь хүсээгүй байвал буруутгах хүн байхгүй.
Уналтын дараа Адам тэр даруй буруутгах хэн нэгнийг олж: " эхнэр, аль Та надад өгсөн тэрТэр модноос надад өгсөн, би идсэн." Тэгээд эхнэр нь сайн: " могойнамайг уруу татсан, би идсэн." ("ЭХЛЭЛ" 3:12-13)
Хэн нэгнээс хамааралтай, хэн нэгний эрх мэдэлд захирагддаг хэн ч гэсэн тайвширдаг - тэр үүрэг хариуцлагаа өөр хүнд (хүн, нийгэм, хар тамхи) шилжүүлсэн. Түүнд эрх чөлөө хэрэггүй!

Нөгөөтэйгүүр, сонголт хийх нөхцөл байдалд сэтгэлийн хөөрөл байдаг. Сэтгэл хөдөлгөх хандлага, нэгэн зэрэг сонголт хийх хариуцлагаас зайлсхийх хүсэл нь үүнд хүргэдэг тоглоомын донтолт.

Гэхдээ хүссэн ч, эс хүссэн ч, ухаарсан ч, эс анзаарсан ч бидний амьдрал, хөгжлийн хариуцлага бидэнд л байгаа. Бидний хүн нэг бүр "дээш" эсвэл "доош" аль чиглэлд явж байгаагаа хариуцдаг.
Хэрэв хүн замаа алдсан бол түүний замыг хэн мэдэх вэ?
За тэгье асуудлаа шийд, мөн бидний хайртай хүмүүст боломж олгоёөөрийнхөөрөө шийд.

Дууны текст нь өөрөө нийтлэлийн чимэглэл болж чадна. эмгэнэлт хувь тавиланавъяаслаг бард, хар тамхинд донтсон хүн - Владимир Высоцкий.

Нохойд мах өг - магадгүй тэд тулалдах болно.
Өлсгөлөнд бага зэрэг квас өг, магадгүй тэд хэтэрхий согтуу байх болно.
Хэрээг таргалахгүйн тулд илүү олон айлгагч байрлуул.
Мөн хайрлахын тулд хайрлагчиддаа тусгаарлагдсан буланг өг.

Үр тариаг газарт хаях - магадгүй найлзуурууд гарч ирэх болно.
За, би хүлцэнгүй байх болно, надад эрх чөлөө өгөөч!

Тэд нохойд махны хаягдал өгсөн боловч ноход зодолдсонгүй.
Архичинд архи өгсөн ч татгалзсан.
Хүмүүс хэрээг айлгадаг ч хэрээ айдаггүй.
Хосууд хоорондоо холбогддог ч салгах хэрэгтэй.
Тэд газар дээр ус асгав - гайхамшгийн чих байсангүй.
Өчигдөр надад эрх чөлөө өгөгдсөн - ТҮҮНИЙГ БИ ЯАХ ВЭ?!

Бүх донтолт нь алдартай, "сурталчилсан" архи, никотинаас үүдэлтэй гэдэгт олон хүмүүс итгэлтэй байдаг. Практик дээр сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч олон тооны донтолттой тулгардаг бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг сэжиглэдэггүй. Тэдний зарим нь тамхи татах, архи уухаас хамаагүй илүү ноцтой хор хөнөөл учруулдаг.

Ефимов В.А. Тэмцэлээс эрүүл ухаан хүртэл. Аллен Карр төв Хялбар аргатамхинаас гарах"

Түрийвчиндээ мөнгө дутмаг, заримдаа асар их хэмжээний өртэй байгаа нь түүнийг зогсоодоггүй тул таныг жинхэнэ дэлгүүр хэсэгч гэдгийг ойлгоход маш энгийн зүйл юм. Тэрээр орлогоо зарцуулалттайгаа уялдуулах чадваргүй бөгөөд үнэн хэрэгтээ эмгэг зарцуулагч юм. Ийм хүн өөрт нь ч хэрэггүй шинэ юм худалдаж авах маниадаа автдаг. Шинжлэх ухааны үүднээс ийм маниа гэж нэрлэдэг ониомани. Түүний хувьд худалдан авалт хийх зорилгоор дэлгүүр хэсэх нь амралт, амьдралын утга учир, зугаа цэнгэл юм. Тэр зүгээр л шинэ зүйл худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь найз нөхөдтэйгээ ярилцдаг, тэр загвараа судалж, ирээдүйн худалдан авалтаа хайж олохын тулд шинэ сэтгүүлүүдийг байнга үздэг. Хэрэв дэлгүүр хэсч хүссэн худалдан авалтаа тодорхой хугацаанд хийхгүй бол дэлхийн бараг бүх зүйлд хайхрамжгүй ханддаг. Энэ нөхцлийг хайхрамжгүй байдал гэж нэрлэдэг.

Федор Углов - Тамхичин охинд бичсэн захидал. Хүчин зүйлийг ойлгох

Зурагт бол байнгын зугаа цэнгэлийн урсгал, ямар ч таашаалд нийцсэн таашаал дүүрэн Пандорагийн хайрцаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэсэн хэдий ч ТВ-д аль хэдийн донтсон хүний ​​хувьд юу үзэх нь хамаагүй, учир нь түүний хувьд зурагт түүний арын дэвсгэр болж хувирдаг. бодит амьдрал.

Хэрэв та түүнийг зурагтаас нь холдуулаад, өөрөөр хэлбэл нэвтрүүлгээс нь “таслаад” байвал тэр агшин зуурт ууртай, халуухан зантай хүн болж хувирч, тодорхой хугацааны дараа сэтгэлээр унаж эхэлнэ. Телевиз хүмүүст санал болгодог өвөрмөц боломжбусад хүмүүсийг ажиглаж, хэрхэн амьдарч байгааг олж мэдээрэй, тэр үед тэр хүн бүрэн аюулгүй байдлыг мэдэрдэг.

Тэгээд ч зурагтанд хэт автсан хүний ​​хувьд энэ бол хамгийн чухал зүйл. Энэ хамаарал нь хүүхдүүдэд онцгой аюултай, учир нь тэд мэдрэлийн системхараахан бүрэлдэж амжаагүй байгаа тул юу нь муу, юу нь сайн гэдгийг мэддэггүй. Үүнээс гадна, тэд хөвөн шиг харсан бүхнээ шингээдэг.

Суваг. Латуяа. Жинхэнэ утга учиртай холбогдох зам

гэх мэт нэр томъёо мөрийтэй тоглоомын донтолт” гэдгийг олон хүн мэддэг, зарим нь бүр жинхэнэ мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүсийг харсан. Тэдний тухай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр үе үе бичдэг. Жишээлбэл, Тайландад хэдэн жилийн өмнө өсвөр насны хүүхэд хоёр долоо хоногийн турш компьютерээ орхиогүй, байнга тоглодог байсан тул хэт ачааллаас болж тоглоомын клубт нас баржээ. Тэрээр энэ бүх хугацаанд идэж уугаагүй бөгөөд мэдрэлийн систем нь ийм ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй байв.

Нэг ёсондоо компьютер тоглоом нь хүмүүсийн бодит амьдралыг виртуал амьдралаар сольж, тэд хүссэнээрээ байж, бодит амьдрал дээр ёс суртахуунгүй гэж тооцогддог эсвэл бие махбодийн хувьд чадваргүй зүйлсийг хийж чаддаг. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ тоглоомын ертөнцМөрийтэй тоглоомчид хар тамхинаас илүүтэй тэднийг татдаг тул бодитой. Тэрээр хоол идэхээ больж, тоглоомын клуб, онлайн тоглоомуудад асар их мөнгө зарцуулж, зан чанараа сайжруулахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байна.

Хов жив гурван хүнийг нэг дор хөнөөдөг гэсэн үзэл байдаг - өгүүлэгч, сонсогч, үлгэрийн объект өөрөө. Гэхдээ энэ хооронд хов жив ярих зуршил өөрөө маш их нэхсэн байдаг өдөр тутмын амьдралзүгээр л хүнээс салгаж болохгүй гэж. Эцсийн эцэст хов жив бол ямар ч багийн (оффис, сургууль, их сургууль) харилцааны хамгийн түгээмэл арга юм.

Хов живээр дамжуулан та хамгийн ойр, хамгийн ихийг тогтоож чадна дотно харилцааөөр хүнтэй. Зарим хүмүүс хов жив сайн биш гэдгийг хүн бүр мэддэг ч тодорхой нөлөө үзүүлэхийн тулд зориудаар хов жив хийдэг. Гэхдээ маш цөөхөн хүн хэн нэгэнд шинэ мэдээллийг "хэн нэгний чихэнд" хэлэхээс татгалзаж чаддаг.

Роман Милованов - Семинар MSK 17

Хэдийгээр энэ хоол нь өөх тос, эрүүл мэндэд хортой боловч хүртээмжтэй, хурдан бэлтгэгддэг, хямд байдаг. Пристаны их сургуулийн Жон Хебел хэмээх Америкийн нэрт эрдэмтэн ийм ресторанд дурлах нь ноцтой донтолтыг бий болгодог болохыг туршилтаар баталжээ. Түүний дүгнэлтийг хожим Америкийн бусад эрдэмтэд баталсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Түргэн хоол идэх үед хүн таашаал авах үүрэгтэй допамин гормоныг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Үүнээс гадна допамин нь энэ тохиолдолдүйлдвэрлэсэн зарчмын дагуу үйлдвэрлэдэг ба хар тамхичид. Тиймээс энэ хамаарлыг даван туулах нь маш их юм сорилттой даалгавар. Түргэн хоолны дурлагч зөвхөн залгаад зогсохгүй илүүдэл жинтэй, гэхдээ бас орлого олдог асар их хэмжээдотоод шүүрлийн өвчин, эцэст нь сэтгэцийн эмгэгийг бие махбодийн өвчин болгон хувиргадаг.

Порнограф

Мультимедиа технологи, интернет хөгжихийн хэрээр садар самууныг үзэхэд хэцүү байхаа больсон. Өнөө үед порно сайтад орох нь өөртөө эссэ олохоос хамаагүй хялбар болсон. Зар сурталчилгааны мэргэжилтнүүд сексээс дутахааргүй зарагддаг гэж ярьдаг. Мөн энэ нь бараг үнэн юм. Зарим хүмүүсийн хувьд ийм киног тодорхой үе шатанд үзэх нь энгийн гэмгүй зугаа цэнгэл байхаа больдог.

Энэ нь бүрэн орлуулалт болж хувирдаг бэлгийн амьдрал. Сэтгэцийн практикт ийм хамаарлыг нэрлэдэг порнофил. Цаг хугацаа өнгөрөхөд порнофили нь ноцтой эмгэг, тэр дундаа порнографыг үзээгүй хүн жинхэнэ охинтой бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй бол сэтгэл зүйн бэлгийн сулралд хүргэдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Эм уухгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй хүмүүс, ялангуяа гипохондриакууд байдаг. Үүнээс гадна ийм хүмүүст ямар эм хэрэглэх нь тийм ч чухал биш юм. Тэд нэг эмчилгээний курсээс нөгөөд шилжиж, дараа нь гурав дахь гэх мэт. Тэд эрүүл мэнддээ байнга санаа зовж, эм уухгүй бол өвчин тусна гэдэгт итгэдэг.

Тэдний аливаа мэдрэмж хэвийн бус, тааламжгүй болдог. Тэд гол өвчнөөс гадна өөр олон өвчинтэй гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч байхгүй өвчнийг эмчлэх гэж оролдохдоо тэд жинхэнэ өвчний хөгжлийг өдөөдөг. Жишээлбэл, антибиотикийг удаан хугацаагаар, үндэслэлгүй хэрэглэснээр тэд өөрсдийгөө дисбактериозд хүргэдэг. Туршилтгүй эм, ялангуяа их тунгаар хэрэглэх нь хордлого үүсгэж, үүнтэй төстэй үйл ажиллагааны хөгжлийг өдөөдөг.

Чак Норрисын Оросын залуучуудад илгээсэн захидал

Тоглоомын донтолт

-аас хамааралтай компьютерийн тоглоомууд, гэхдээ сэтгэцийн практикт, дүрмээр бол, энэ нь мөрийтэй тоглоомын донтолтын нэг төрөл юм, эсвэл эмгэг мөрийтэй тоглоом гэж нэрлэдэг; Энэ бол хүн мөрийтэй тоглоом тоглох хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэг сэтгэцийн өвчин юм (энэ нь казино тоглоом, слот машин тоглох, сугалаанд бооцоо тавих гэх мэт). Ийм хараат байдалд тэрээр түүнд сонирхолтой хэлбэрээр байнга оролцдог. мөрийтэй тоглоом.

Ийм сонирхол нь богино настай, ховор тохиолддог зүйл биш юм. Энэ нь олон долоо хоног, сараар үргэлжилж, оролцох давтамж нь цаг хугацааны явцад нэмэгддэг. Тэр өрөнд орж, түүнийгээ төлж чадахгүйд санаа зовохгүй, учир нь цаг хугацаа өнгөрөхөд аз нь түүн рүү инээмсэглэнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Гэр бүл, дарга нарын хэрүүл маргаан, ажлаасаа халагдах, гудамжны амьдрал гэх мэт зүйл хүртэл түүнийг зогсоож чадахгүй.

Ихэнхдээ ийм хүмүүс эрч хүчтэй, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг, зарим нь бүр авъяастай байдаг. Тэдний зарим нь спортоор хичээллэдэг байсан ч яагаад ч юм спортыг орхихоос өөр аргагүй болсон. Эхлээд тэд хурдан мөнгө олохын тулд тоглож эхэлдэг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь ар тал руугаа ордог. Тэдний хувьд хамгийн чухал зүйл бол таашаал авах, тайвшрах явдал бөгөөд тэдний хувьд энэ нь бэрхшээлээс зугтах нэг хэлбэр юм.

TO хоолны донтолторуулах хоолны дуршилгүй болохихэвчлэн neuropsychic угтвар гэж нэрлэдэг бөгөөд булими. Хоолны дуршилгүй болохЭнэ бол жингээ хасах зорилгоор тогтмол мацаг барих явдал юм. Сэтгэцийн эмч нар энэ оношийг хүн (тэдгээрийн дийлэнх нь охид байдаг) нормоос 15 хувиар бага жинтэй үед хийдэг.

Жингээ хасахын тулд тэд эрчимтэй дасгал хийж эхэлдэг дасгал хийх, үргэлж хөл дээрээ байхыг хичээдэг, ингэснээр эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлж, хоол идэхээ боль (хэдийгээр эхэндээ тэд зөвхөн зарим бүтээгдэхүүнээр өөрсдийгөө хязгаарладаг), анхаарал хандуулахгүй байх. байнгын мэдрэмжөлсгөлөн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд олиго-, аменорея (өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг багатай, дараа нь бүрмөсөн зогсдог) үүсч, хүч чадал дутагдаж, дасгал хийхээ больж, улмаар босохоосоо илүү олон удаа хэвтдэг.

Энэ нь арьсны гэмтэл болон дагалддаг дотоод эрхтнүүд. Гаднах байдлаар ийм өвчтөнүүд туранхай, цайвар өнгөтэй байдаг. БулимиЭнэ нь бие даасан өвчин боловч хоолны дуршилгүй болох нь ихэвчлэн дагалддаг. Булими өвчтэй хүмүүс гарт ирсэн бүх зүйлийг идэхэд бэлэн байдаг тул энэ өвчнийг хоолны дуршил гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр тэдний олонх нь жингээ харж, дасгал хийж, эмчид ханддаг гэх мэт. Гэсэн хэдий ч дунджаар долоо хоногт хоёр удаа шунах шинж тэмдэг илэрдэг. Тэд хоолоо зажлахгүйгээр, амтыг нь мэдрэхгүйгээр хэсэг хэсгээр нь залгидаг.

Довтолгооны дараа, дүрмээр бол, булими өвчтэй хүмүүс бөөлжих, эсвэл авахыг өдөөдөг их тоошээс хөөх эм бүхий тайвшруулах эм. Өдөрт хэд хэдэн удаа ийм халдлагад өртдөг хүмүүс байдаг.

Сүүлийн арван жилд урьд өмнө байгаагүй өвчний санд маш олон шинэ өвчлөл нэмэгдсэн. Интернет донтолт нь тэдний нэг юм. Энэ бол таталцалтай холбоотой хүний ​​зан үйлийн олон тооны эмгэгийг хамарсан өргөн хүрээний нэр томъёо юм. Үүнд:

• Энэ киберсексийн донтолт, хэн нэгэн порно сайтад зочилж, киберсекс хийх гэсэн тэсвэрлэшгүй хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэг;
• Энэ шинэ виртуал танилууд хийх хүсэл;
• Энэ Интернет ашиглах хэт их хэрэгцээ– үүнд онлайн казино тоглох, үүнд байнгын худалдан авалт, төрөл бүрийн дуудлага худалдаанд оролцох гэх мэт орно;
• Энэ мэдээллийн хэт ачаалал, үүнд хүн интернетээр эцэс төгсгөлгүй аялах, мэдээлэл хайх гэх мэт;
• Энэ компьютерийн донтолт , үүнд хүн байнга онлайн тоглоом тоглодог.

Клептоманиа (хүн өөрийнх нь бодлоор муу, чөлөөтэй байдаг бүх зүйлийг хулгайлах гэж оролдох үед), копролалиа (хүн олон удаа харааж зүхэх), пиромани (галдан шатаах хүсэл тэмүүлэл) зэрэг нийтлэг маниа байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. дурдаагүй ), харилцан хамаарал (хүнд өөр хүн эсвэл зарим нэг хүн байнга хэрэгтэй үед). тодорхой сэдэв), ажилчин, фанатизм, киноны маниа, цуглуулах.

Донтолтыг эмчлэх аргууд

Эхлэхийн тулд бүх донтолт (маниа гэх мэт) нь сэтгэцийн асуудал, өөрөөр хэлбэл асуудал нь өвчтөний сэтгэл зүйд оршдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, олон маниа нь өвчний хөгжлийн үе шатуудаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь эхлээд ямар нэг зүйл хийх нь байнгын шинж чанартай байдаг; мөн эхний үе шатанд хүн ямар нэг зүйл хийхээс таашаал авч, таашаал авах үед сэтгэцийн хараат байдал үүсдэг, гэхдээ хожим нь бие махбодийн хамаарал үүсдэг бөгөөд энэ нь хар тамхинд донтсон хүмүүсийн онцлог шинж чанартай байдаг.

Хүүхэлдэйн кино - Эгч дүүсийн зуршил

Үүнээс гадна цаг хугацааны явцад олон маниа сэтгэцийн асуудалбүрэн эрхт болж хувирна биеийн өвчинСэтгэцийн асуудал хэсэг хугацаанд ар араасаа бүдгэрч, эмчилгээний бүх аргууд нь биеийн үндсэн эрхтэн, тогтолцоог сэргээхэд чиглэгддэг.

Тиймээс ямар ч тохиолдолд та зөв эмчилгээг сонгох мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Сэтгэцийн хараат байдлыг эмчлэхийн тулд дүрмээр бол тэд эм бичиж өгдөггүй, гэхдээ шинж тэмдгийн эмчилгээ хийх боломжтой бөгөөд үүнд цочромтгой байдал, сэжигтэй байдал, бэлгийн дур хүслийг тайвшруулдаг эм уух шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ эдгээр нь эмч маниагийн шалтгааныг тогтоохыг оролддог яриа юм. Ярилцлагын үеэр тэрээр өвчтөнд нөлөөлж, ийм үйлдэл хийх шаардлагагүй гэж итгүүлэхийг хичээдэг.

Зарим маниа өвчнийг (жишээлбэл, мөрийтэй тоглоом тоглох, тамхи татах, архидалт) эмчлэхийн тулд тэд гипноз, санал хүсэлтийг ашигладаг бөгөөд энэ үеэр хүн архи, тамхи татах нь урьдчилан таамаглах аргагүй үр дүнд хүргэдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Жишээ нь, ихэвчлэн санал болгосон үед архи уух нь хамгийн их холбоотой байдаг муу мөчамьдрал, мөн хүн уух гэж байгаа бол тэр маш их гомдож, татгалздаг.

Заримдаа тэд архины уураар амьсгалах эсвэл уух үед хүн бөөлжиж эхэлдэг гэсэн санааг ашигладаг. Үүнээс гадна архины донтолтыг заримдаа эмчлэх боломжтой байдаг тетурам. Тетурам нь архи уусны дараа нэн даруй, тэр ч байтугай бага тунгаар уусны дараа архичинд бөөлжих шалтгаан болдог. Босож байна нөхцөлт рефлекс, үүний үр дүнд цаг хугацаа өнгөрөх тусам архины үнэр хүртэл архичдыг таагүй болгодог.

Бие махбодийн донтолтыг эмчлэхэдхүлээн авалтад хандах эм, гол зорилго нь шинж тэмдгийг арилгах явдал юм. Жишээлбэл, героин донтолтыг эмчлэхдээ хар тамхинд донтсон хүмүүсийг методон руу шилжүүлдэг. Методон нь татан буулгах шинж тэмдгийг арилгах боловч шалтгаан болдоггүй хар тамхинд донтсон эйфори, үүний үр дүнд донтогч зүгээр л мансууруулах бодис хэрэглэх сонирхолгүй болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд методоны тун буурдаг.

Лучано Россо ft. Хуана Магги / Playback 35 / Cover Girl

Хараат байдал нь тухайн хүнд мэдэрдэг хэт их хэрэгцээ юм тодорхой үйл ажиллагааэсвэл объект. Би энэ богино тэмдэглэлд донтох шалтгааныг авч үзэхгүй, дараа нь энэ талаар тусдаа нийтлэл бичих болно.

Бүх хүмүүс юугүйгээр амьдрах боломжгүй вэ гэдгээс хамаардаг: хүчилтөрөгч, тодорхой уур амьсгал, ус, хоол хүнс ... Эдгээр болон бусад хүчин зүйлүүд нь хувь хүний ​​​​амьдралыг баталгаажуулдаг.

Хүн амьдарч буй нийгмээсээ, хүртээмжтэй байдлаасаа бас хамаардаг өөрийн амьдралөөрийгөө танин мэдэх, нийгэмд таниулах, шинэ мэдлэг, гоо зүйн сэтгэгдэл, хүндэтгэл, хайр. Эдгээр нь физиологийн болон нийгмийн хамаарал, тэдгээр нь хүн бүрийн хувьд хэвийн зүйл юм.

Гэхдээ эмгэгийн донтолт байдаг бөгөөд тэдгээр нь хүний ​​эрх чөлөөг хязгаарлаж, эрүүл мэндэд нь сөргөөр нөлөөлдөг. Заримдаа хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд ойртох, хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд дурлах, эмгэг судлалын хамаарлын хоорондох хил хязгаарыг хоёрдмол утгагүй, тодорхой тогтооход хэцүү байдаг. Хобби ба аливаа үйл ажиллагаанаас хамааралтай байх, хайр сэтгэл ба сэтгэл хөдлөлийн хамаарал, ажил хийх сонирхол, ажил хийх сонирхол хоёрын хоорондох зааг хаана байна вэ?

ТУХАЙ эмгэг донтолтХүн өөр юу ч хийж чадахгүй бол (донтолт) гэж хэлж болно, учир нь энэ нь таагүй байдал үүсгэж байсан ч түүнд заасан хэрэгцээг хангахаас өөр аргагүй болдог. Үүнийг "донтуулах зан үйл" буюу шунал тачаалын эмгэг гэж нэрлэдэг. Хамааралтай хүн зөвхөн хамааралтай объекттойгоо харьцахаас таашаал авдаггүй: ийм холбоо барихгүйгээр тэрээр тодорхой таагүй байдал, дургүйцлийг мэдэрдэг.

Энэ зорилгоор донтох нь бодит байдлаас зугтах явдал юм; янз бүрийн арга замууд, ихэвчлэн хүний ​​сэтгэл зүйн байдлыг өөрчлөх замаар (өөрчлөгдсөн сэтгэл зүйн байдал- Бодит байдал өөрчлөгдсөн юм шиг байна, учир нь тэр өөр ойлголтын үүднээс хардаг). Мансууруулах бодисын хувьд хүний ​​хамааралтай зүйл нь түүнд орлуулах боломжгүй асар үнэ цэнэтэй зүйл мэт санагддаг.

Донтолтын эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд үүнд: " Би энэ тодорхой объектоос хэрэгтэй бүх зүйлээ авч байгаа эсэхийг шалгаарай, би өөр юу ч хүсэхгүй байна"…

Өөрөөр хэлбэл, хүн ямар нэгэн зүйл хэрэглэж, ядаж түр зуур таагүй мэдрэмжээс ангижрахад тэр даруйдаа үүнийг тааламжтай гэж тэмдэглэж, энэ аргыг дахин дахин хэрэглэж эхэлдэг. Түүгээр ч барахгүй тэр энэ тааламжтай зүйлээ орхингуут ​​эвгүй байдал давтагдаж, тэр хүн аль хэдийн (тэр одоо үүнийг бараг мэддэг) түүнд таагүй байдлаас ангижрахад тусалсан зүйл рүү эргэж, тэр хүнгүйгээр яаж амьдрахыг төсөөлж чадахгүй. хараат байдлын объект.

Донтолтын эмчилгээнд чухал нөхцөлГагцхүү донтсон хүнтэй ажиллахаас гадна донтсон хүний ​​хүрээлэн буй орчин, гол төлөв түүний гэр бүлийн гишүүдтэй ажиллахад л “хамт хамааралтай” гэсэн нэр томъёо байдаг бөгөөд гэр бүл нь сэтгэл зүйн хувьд нэг организм бөгөөд энэ үүргээс эхлээд хүн бүр өөр өөрийн үүргийг гүйцэтгэдэг тодорхой (ихэвчлэн ухамсаргүй) ашиг тус байдаг. Хүмүүс эдгээр дүрүүдээс салах нь хэцүү байдаг, учир нь зан авирыг эдгээр дүрүүд урьдчилан тодорхойлсон байдаг.

Нөхрөө байнга согтуурсных нь төлөө санаатайгаар хавчиж, зан авирыг нь гомдоллодог эхнэр нь гаднаасаа "иймээс болж зовж шаналж байдаг. гэр бүлийн амьдрал“Тийм гэмгүй хохирогч биш, тэр согтуугаар ашиг тусаа өгдөг. Ийм эмэгтэйчүүдтэй ажиллах явцад аав нь архи ууж, ээж нь түүний зан ааштай “тэмцдэг” нь олонтаа илчлэгддэг. Та яагаад архичинтай гэрлэсэн юм бэ гэж байнга асуудаг. - хариулт нь дараах байдалтай байна - тэр тэр үед уудаггүй байсан, гэхдээ тэд гэрлэх үед тэр эхэлсэн.

Мансууруулах бодист донтсон эцэг эхчүүд өвчинтэйгээ “тэмцэж”, үнэн хэрэгтээ (архичин хүний ​​эхнэрийнх шиг) тэднийг хэт хамгаалалтанд автуулж, бага насанд нь саатуулж байсан тухай ч мөн адил хэлж болно. Мансууруулах донтолттой адил хамаарал нь нийгмийн шаталсан тоглоомуудын нэг хувилбар юм: "хамт хамааралтай" нь "асран хамгаалагчаар дамжуулан диктант" -аар өөрийгөө шаталсан өөрийгөө ухамсарлах боломжийг олж авдаг бөгөөд ингэснээр эрх мэдлийн ухамсаргүй хэрэгцээгээ хангадаг.

Зарим донтолтыг "нийгмийн хувьд зөвшөөрөгдсөн" гэж үздэг тул донтолттой ажиллах нь төвөгтэй байдаг. Жишээлбэл, үзэл суртал, шашин шүтлэг, эцэг эхээс хамааралтай байх, ажил хөдөлмөр эрхлэх, дэлгүүр хэсэх, интернетэд донтох гэх мэт. хүнд хэлбэрүүднийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, дэмжигдсэн гэж үздэг.

Тоталитар дэглэмтэй улс орнуудад бие даан амьдралаа авч явах дадал зуршилгүй, төр, удирдагч, удирдагч гэх мэт өөрт нь "бодож, шийддэг" хүмүүс байдаг. "Бид" гэдэг үг нь "би" гэхээсээ илүү донтогчдын зүрх сэтгэлд илүү ойр байдаг тул янз бүрийн, мөн хамааралтай "удирдагчид" нийгмийг удирдахад хялбар байдаг.

Донтолт, хобби хоёрын ялгаа нь зөвхөн эргэн тойрныхоо хүмүүст бус, хамгийн түрүүнд тухайн хүний ​​амьдралд саад учруулдагт оршдог гэж хэлж болно. Хүн ийм байдлаар тэднээс, тэдний эрх мэдэл, дарамт шахалтаас, үнэн хэрэгтээ өөрийнхөө эсрэг хүчирхийллээс зугтдаг учраас нийгмийнхээ гишүүний бодит байдлаас мултрах энэ эсвэл өөр аргыг хүрээлэн буй орчин донтолт гэж нэрлэдэг.

Хүн вакуумд биш, харин дотор амьдардаг бодит ертөнц-тай бодит асуудлууд: бодит байдлын сорилтыг тэсвэрлэж чадахгүй хүмүүс хор хөнөөлтэй хуурмаг зүйл рүү зугтдаг - тэд донтогч болж, амьдралаа удирдаж, хэрхэн шийдвэр гаргахаа мэддэг хүмүүс асуудлыг "ажиллах журмаар" шийдэж, өөрсдийн зорилгодоо шилждэг.

Донтолттой ажиллахдаа тухайн хүнд өөрийн бие даасан байдал, эрх чөлөөг ашиглаж сурахад нь туслах нь чухал юм (эцэст нь түүнд хувь заяаны эзэн байхгүй) бие даасан шийдвэр гаргах (мөн "яг эсрэгээр" эсэргүүцэх биш), нийгмийн бодит байдлыг харгалзан үзээд өөрийн гэсэн өөрийн зорилго, гадны дарамтыг эсэргүүцэх, шийдвэр, үйлдлийнхээ хариуцлагыг юуны өмнө өөртөө хүлээх.

Ихэнхдээ энэ бүхнийг хэрэгжүүлэхийн тулд хүмүүс хангалттай зориг, шийдэмгий байдаггүй, энэ талаар бага мэдлэгтэй байдаг болзошгүй хариу үйлдэлтэдний хүрээлэн буй орчин, өөрсдийнхөө хувь хүний ​​тухай бага мэдлэг, чадвар. Үүнийг засах боломжтой.

Хамгийн түгээмэл хамаарлын төрлүүдийн жагсаалтыг энд оруулав.

• Архи, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах - химийн хамаарал. Хүний биед дасдаг бодис байдаг.
• Мөрийтэй тоглоомын донтолт, Интернет, дэлгүүр хэсэх, сексахолизм, хоолонд донтох, ажил хөдөлмөр эрхлэх, шунал, хайр дурлал
• Тохиромжтой байдал, перфекционизм, шашны фанатизм, зурагтаас, гар утаснаас

Жагсаалт үргэлжлэх бөгөөд эдгээр нь химийн хамаарал биш юм

Хэвийн оршин тогтнох боломжгүй obsesif байдлыг донтолт гэж нэрлэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүслийн объект нь амьдралын утга учир болж, зуршил нь маниа болж хувирдаг. Хүний бүх төрлийн донтолт нь ижил шинж чанартай бөгөөд нийгэм, биологи, сэтгэлзүйн тодорхой хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг. Донтолтыг даван туулах боломжтой юу?

Хүний донтолтын шалтгаан юу вэ?

Хүний донтолтын шалтгаанууд

"Хараат байдал" гэдэг үг нь бие даасан байдал, сэтгэл ханамжийг эрүүл аргаар олж авах боломжгүй гэсэн үг юм.

Сэтгэл судлаачид хүний ​​донтолтын дараах шалтгааныг тодорхойлдог.

ганц бие эцэг эхтэй гэр бүл;

завгүй эцэг эх, хүүхэдтэй харилцах чадваргүй байх;

гэр бүлд бусад хүүхдүүд байхгүй байх;

эцэг эхийн хоорондын харилцаа муу (үл ойлголцол, зодоон, шуугиан, жендэрийн үүргийг зөрчих);

эцэг эхийн хэт их анхаарал халамж.

Үүний үр дүнд хүүхэд сэтгэлийн хямралд орж, улмаар хүртээмжтэй таашаалыг эрэлхийлж, харгис донтолт болж хувирдаг. талаар архины донтолтУдамшлын нөлөө ч бас батлагдсан.

Хамааралтай байдлын үндсэн төрлүүд

Хүний донтолтын төрлүүд маш олон бөгөөд тэдгээрийн жагсаалт нь нийгмийн хөгжлийн үе шат бүрээр өргөжиж байна. Өнөөдөр гол нь дараахь зүйлүүд юм.

Мансууруулах бодис. Сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг эм уух хэрэгцээ.

Архи. Үүний аюул нь хүн эхлээд сэтгэл санаагаа сэргээхийн тулд, нөхөрлөхийн тулд уудаг. Үүний үр дүнд тэрээр нөхцөл байдлыг хянахаа больж, архигүйгээр хэвийн оршин тогтнох боломжгүй болсон. Өнөөдөр манай улсад энэ нь хүний ​​гол хараат байдал юм.

Тамхи татах. Энэ төрлийн донтолт нь бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсэг (никотин нь бодисын солилцоонд оролцдог) болон сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг (ихэвчлэн энэ нь зуршлаа орхих боломжийг олгодоггүй) тул аюултай байдаг.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт. Хүний хувьд мөрийтэй тоглоомын худалдан авалт их ач холбогдол. Донтолт нь асар их мөнгө, өр төлбөрөө алдахад хүргэдэг.

Интернет донтолт. Үргэлж онлайн байх нь зовлонтой хэрэгцээ юм.

Эмийн. Урт хугацааны хэрэглээний үр дүнд үүсдэг эм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн бүгдийг нь их хэмжээгээр авдаг.

Тачаангуй. Садар самуун явдал нь секс нь оршин тогтнох үндэс болоход хүргэдэг.

Хэт их идэх. Булими өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хоол хүнсэндээ хяналтаа алддаг. Донтолт нь сэтгэцийн эмгэг, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг үүсгэдэг.

Ажил хөдөлмөр эрхлэх. Мөнгө олох карьерын өсөлтхүний ​​амьдралын тэргүүлэх чиглэл болох.

Эрүүл бус донтолт бүр нь донтогч өөрөө болон түүний хайртай хүмүүст маш их асуудал үүсгэдэг. Энэ асуудлыг бие даан шийдвэрлэх нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг ч шийдэл байсаар байна.

Донтолттой хэрхэн харьцах вэ?

Хүн донтолтыг нэг удаа, бүрмөсөн зогсоохын тулд тэсвэр хатуужил, шийдэмгий байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд та мэргэжилтнүүдийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Хүний үндсэн донтолтыг уламжлалт аргаар арилгадаг.

Олон тооны эмнэлгийн байгууллагуудхамаарлыг тодорхойлно архаг өвчиншагналын систем, сэдэл, ой санамж болон тархины бусад бүтцэд нөлөөлдөг Архи, мансууруулах бодис, эрүүл мэндийн талаархи ерөнхий мэс заслын эмчийн тайлан..

Донтолт нь сонголт хийх, үйлдлээ хянах чадварыг үгүй ​​болгож, түүнийг солино байнгын хүсэлэнэ эсвэл бусад бодис (архи, эм, эм) авах.

Хамааралтай хүмүүсийн зан байдал нь сул дорой байдал, хувиа хичээсэн байдал, хүсэл зоригийн дутагдалаас бус өвчин эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Мансууруулах бодист донтсон хүмүүст байнга тулгардаг уур хилэн, дайсагнал нь ийм хүн өөрийгөө тусалж чадахгүй гэдгийг эргэн тойрныхон нь ойлгох үед алга болдог.

Донтолт бол өвчин биш, харин зуршил юм

Гэсэн хэдий ч донтолтыг зөвхөн өвчин гэж үзэх нь үндэслэлгүй гэдэгт эрдэмтэд одоо итгэлтэй байна.

Донтолтын талаарх шинэ үзэл бодлыг дэмжигч бол алдарт мэдрэл судлаач, "Хүслийн биологи" номын зохиолч Марк Льюис юм. Зөвхөн тархины бүтцийн өөрчлөлт нь түүний өвчний нотолгоо биш гэж тэр үзэж байна.

Тархи байнга өөрчлөгддөг: бие нь өсч томрох тусам, шинэ ур чадвар эзэмших, хөгжүүлэх явцад, мөн байгалийн хөгшрөлтийн үед. Мөн тархины цус харвалтаас эдгэрэх үед, хамгийн чухал нь хүмүүс эм уухаа болих үед тархины бүтэц өөрчлөгддөг. Нэмж дурдахад, донтох шалтгаан нь эм биш юм гэсэн үзэл бодол байдаг.

Хүмүүс мөрийтэй тоглоом тоглох, порнограф, секс зэрэгт донтдог. нийгмийн сүлжээнүүд, компьютер тоглоом, хоол хүнс. Эдгээр донтолтын ихэнхийг сэтгэцийн эмгэг гэж ангилдаг.

Мансууруулах бодисын донтолтын үед ажиглагддаг тархины өөрчлөлт нь зан үйлийн донтолтоос ялгаатай биш юм.

дагуу шинэ хувилбардонтолт нь дадал болон төлөвшиж, суралцдаг. Энэ нь донтолтыг арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах, шашны хэт туйлшрал, спортоор хичээллэх, эрүүл бус харилцаа зэрэг хортой зан үйлтэй ойртуулдаг.

Гэхдээ хэрэв донтолтыг сурсан бол түүнийг арилгах нь бусад сурсан зан үйлээс яагаад илүү хэцүү байдаг вэ?

Сурах тухайд бид шинэ ур чадваруудыг төсөөлдөг: гадаад хэл, дугуй унах, тоглох хөгжмийн зэмсэг. Гэхдээ бид бас зуршилтай болдог: бид зурагтын өмнө олон цагаар сууж сурсан.

Дадал зуршлыг тусгай зорилгогүйгээр олж авдаг бөгөөд ур чадварыг ухамсартайгаар олж авдаг. Донтолт нь дадал зуршилд илүү ойр байдаг.

Бид ямар нэг зүйлийг дахин дахин хийх үед зуршил үүсдэг.

Нейробиологийн үүднээс авч үзвэл зуршил нь синаптик өдөөлтийг давтдаг (синапс нь хоёр мэдрэлийн эсийн холбоо барих цэг юм).

Бид ямар нэг зүйлийн талаар дахин дахин бодох эсвэл ижил үйлдлүүдийг хийх үед синапсууд яг ижилхэн дүрэлзэж, хэвшмэл хэв маягийг бүрдүүлдэг. Ингэж л аливаа үйлдэлд суралцаж, үндэс суурь тавигддаг. Энэ зарчим нь байгалийн бүх зүйлд хамаатай нарийн төвөгтэй системүүд, организмаас нийгэмд.

Дадал зуршил нь тогтоцтой болдог. Эдгээр нь генээс хамаардаггүй бөгөөд хүрээлэн буй орчноос тодорхойлогддоггүй.

Өөрийгөө зохион байгуулах тогтолцоонд дадал зуршлыг бий болгох нь "татагч" гэх мэт ойлголт дээр суурилдаг. Аттрактор нь нийлмэл (динамик) систем дэх тогтвортой төлөвийг чиглүүлдэг.

Татагчдыг ихэвчлэн гөлгөр гадаргуу дээр догол эсвэл нүх хэлбэрээр дүрсэлсэн байдаг. Гадаргуу нь өөрөө систем авч чадах олон төлөвийг бэлэгддэг.

Системийг (хүн) гадаргуу дээр өнхрөх бөмбөг хэлбэрээр дүрсэлж болно. Эцсийн эцэст бөмбөг татах нүх рүү унадаг. Гэхдээ үүнээс гарах нь тийм ч хялбар биш болсон.

Энэ нь нэмэлт эрчим хүч шаарддаг гэж физикчид хэлэх болно. Хүний зүйрлэлд энэ нь зарим зан авир, сэтгэлгээний арга барилаас татгалзахын тулд хийх ёстой хүчин чармайлт юм.

Донтолт бол түүнээс гарахад улам бүр хэцүү болж буй гажиг юм.

Хувь хүний ​​хөгжлийг мөн татагчийг ашиглан тодорхойлж болно. Энэ тохиолдолд татагч гэдэг нь тухайн хүнийг тодорхой байдлаар тодорхойлдог, удаан хугацаанд хадгалагддаг чанар юм.

Хараат байдал нь ийм татагч юм. Дараа нь хүн ба хоорондын харилцаа мансууруулах бодис- энэ бол гогцоо санал хүсэлт, энэ нь өөрийгөө бэхжүүлэх зэрэгт хүрч, бусад гогцоонд холбогдсон байна. Энэ нь түүнийг донтуулдаг зүйл юм.

Ийм санал хүсэлтийн гогцоо нь системийг (хүн ба түүний тархи) татагч руу хөтөлдөг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад байнга гүнзгийрдэг.

Донтолт нь аливаа бодисыг даван туулах хүсэл тэмүүллээр тодорхойлогддог. Энэ бодис нь түр зуурын тайвшралыг авчирдаг. Үр нөлөө нь дуусмагц тэр хүн алдах, урам хугарах, түгшсэн мэдрэмжинд автдаг. Тайвшруулахын тулд тухайн хүн бодисыг дахин авдаг. Бүх зүйл дахин дахин давтагддаг.

Донтолт нь хангах ёстой байсан хэрэгцээгээ мөнхжүүлдэг.

Олон тооны давталтын дараа хамааралтай хүнЭнэ нь тунг нэмэгдүүлэх нь байгалийн болж, энэ нь синаптик өдөөх үндсэн хэв маягийг улам бэхжүүлдэг.

Өөр хоорондоо холбоотой санал хүсэлтийн гогцоонууд нь донтолтыг үргэлжлүүлэхэд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, нийгмийн тусгаарлалт нь зөвхөн донтолтын баримтаар нэмэгддэг. Үүний үр дүнд донтсон хүн хүмүүстэй харилцах харилцаагаа сэргээж, буцаж ирэх боломж улам бүр багасдаг эрүүл дүр төрхамьдрал.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь донтолтыг даван туулахад тусалдаг

Донтолт нь ямар ч хамаагүй ухамсартай сонголт, муу дүрболон үйл ажиллагааны доголдолтой хүүхэд нас (хэдийгээр сүүлийнх нь эрсдэлт хүчин зүйл гэж тооцогддог). Энэ нь өөрөө өөрийгөө бататгах санал хүсэлтийн гогцоог давтах замаар бий болсон зуршил юм.

Хэдийгээр донтолт нь хүнийг сонгох эрхээ бүрмөсөн хасдаггүй ч үүнээс ангижрах нь илүү хэцүү байдаг, учир нь энэ нь маш гүн гүнзгий үндэслэдэг.

Донтолтыг даван туулахад туслах тодорхой дүрмийг боловсруулах боломжгүй юм. Энэ нь тэсвэр тэвчээрийн хослолыг шаарддаг хувь хүний ​​онцлог, аз ба одоогийн нөхцөл байдал.

Гэсэн хэдий ч боловсорч гүйцэх, өөрийгөө хөгжүүлэх нь нөхөн сэргээхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Олон жилийн туршид хүний ​​үзэл бодол, түүний ирээдүйн талаархи үзэл бодол өөрчлөгдөж, донтолт нь сонирхол татахуйц болж, даван туулах боломжгүй мэт санагддаг.

Нэг зүйлийг дахин дахин хийх нь эцэстээ уйтгар гуниг, бухимдлыг төрүүлдэг. Хачирхалтай нь эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлБид өмнө нь ямар нэг зүйл хийхийг хэдэн зуун удаа оролдсон ч үр дүнд хүрээгүй байсан ч үргэлжлүүлэн ажиллахыг урамшуулаарай.

Мансууруулах донтолтын мөчлөг, өдөр ирэх тусам нэг зорилгодоо хүрэх утгагүй байдал нь хүний ​​мөн чанарын бүтээлч, өөдрөг үзэлтэй бүх зүйлтэй зөрчилддөг.