Ką reikia žinoti ir padaryti, kad greitai išsipildytų savo norus. Ką žmogus turi žinoti ir padaryti prieš palikdamas fizinį kūną? Po danties ištraukimo

Galbūt kivirčų šeimoje kils bet kuriuo atveju ir nesvarbu, kiek didelė šeima, kiek metų yra jos nariams ir kt. Tikrai neapsieisite be kivirčų, bent jau dėl to, kad kiekvienas šeimos narys gali turėti skirtingą nuomonę dėl tos pačios situacijos, kai tvarkote santykius ir ieškote kompromiso, ginčai yra neišvengiami. Žinoma, negalima teigti, kad kivirčai padeda stiprinti santykius, tačiau į juos taip pat reikėtų atsižvelgti tik su neigiama pusė Tai taip pat neįmanoma, nes, stebėtinai, jie taip pat turi tam tikrų teigiamų aspektų.

Tvarkydami santykius žmonės išmoksta susidaryti bendrą nuomonę, o tai padaryti labai sunku. Ieškodamas kompromiso, kiekvienas šeimos narys auga kaip individas. Be to, reikia atsižvelgti į tai, kad kivirčai kyla veikiant neigiamoms emocijoms, kurios iškyla kivirčo metu, tai leidžia konflikto šalims nesikaupti neigiamos emocijos savyje, o tai reiškia juos emocinė būklė bus stabilesni, o santykiai šeimoje – darnesni.

Nereikia ruoštis tam, kad idealiose šeimose kivirčų nebūna. Norėdami pradėti, turėtumėte tai suprasti idealios šeimos iš esmės taip nebūna. Ir jei šeimos nariai neturi jokių nesutarimų, tai būtent tai turėtų jus įspėti. Žmonės, kurie rūpinasi vienas kitu, retkarčiais susipyks, svarbiausia, kad tai nenutiktų per dažnai.

Jei žmoguje kaupiasi neigiamos emocijos, tai galiausiai sukels ilgalaikę depresiją.

Kad kivirčas neišprovokuotų rimto konflikto, kilusių nesutarimų šeimoje metu reikia elgtis teisingai.

Pirma, vaikai neturėtų būti tėvų ginčų liudininkai, nes tai neigiamai paveiks jų bendrą gyvenimą psichologinė būsena. Be to, gali būti pakirstas vieno iš tėvų autoritetas vaiko akyse.

Antra, žinoma, galite pasakyti bet ką iš emocijų, tačiau šie žodžiai gali amžinai likti priešininko atmintyje ir sukelti rimtų šeimos problemos, todėl visas ištartas frazes reikia kontroliuoti. Taigi jokiu būdu neturėtumėte jo lyginti su niekuo per stiprų kivirčą su savo sutuoktiniu, tai labai žeidžia jūsų pasididžiavimą ir gali pasėti daug kompleksų.

Trečia, neturėtumėte įžeisti savo partnerio, tai taip pat yra didžiulė klaida, kurią daro daugelis žmonių.

Ketvirta, kivirčų metu neturėtumėte kelti sekso temos. Ir juo labiau neturėtumėte kalbėti apie savo sutuoktinį kaip apie blogą seksualinį partnerį. Intymus gyvenimas yra svarbus komponentas šeimos gyvenimas. Jei sekse nesate patenkintas kažkuo, tuomet turite tai išreikšti ne pakeltu tonu, o švelniau, kitaip jūsų sutuoktinis gali visiškai prarasti lytinį potraukį ir tada intymus gyvenimas taps niekais.

Neįtikėtini faktai

Pasitikėjimas savimi yra gyvybiškai svarbus sveiko ir produktyvaus gyvenimo raktas.

Kad būtumėte pasitikintis savimi, turite įvaldyti pagrindinius įgūdžius, būti visų profesijų lyderiu.

Priešingai nei galbūt išmokote mokykloje, visų sričių specialistas yra daug labiau pasirengęs, kai susiduria su tikru gyvenimo sunkumus priešingai nei labai specializuotas žmogus.

Šis sąrašas nėra išsamus, tačiau toliau pateikiami 47 dalykai, kuriuos turėtų sugebėti kiekvienas žmogus.

Gyvenimo įgūdžiai

1. Sukurkite laužą.

Ugnis yra šiluma ir šviesa, vienas iš pagrindinių žmogaus gyvenimo poreikių. Tam tikru momentu šios žinios gali jus išgelbėti.

2. Darbas kompiuteriu.

Pagrindinės kompiuterio žinios yra būtinos šiais laikais. Prašome padėti savo kaimynui, jei yra toks poreikis.

3. Žinokite, kaip naudotis Google.

Tai paieškos sistemažino viską. Jei kyla problemų ieškant ką nors naudojant „Google“, problema kyla ne su „Google“, o su jumis.

4. Mokėti daryti dirbtinį kvėpavimą ir Heimlicho manevrą.

Galbūt kada nors jūsų vaikui, žmonai, vyrui ar draugui prireiks skubios pagalbos, ir jūs pasiilgsite brangių sekundžių.

Heimlicho manevras yra svetimkūnių pašalinimo iš viršutinės dalies metodas kvėpavimo takai, yra ypač efektyvus, kai jie visiškai užblokuoti.

5. Mokėti vairuoti automobilį su Mechaninė pavarų dėžė užkrato pernešimas

Ateis laikas, kai šio įgūdžio trūkumas jus žiauriai pajuoks.

6. Išmanyti maisto gaminimo pagrindus.

Jei negalite virti kepsnio ar kiaušinienės savo rankomis, verčiau išmokite tai padaryti, anksčiau ar vėliau šio įgūdžio trūkumas pasijus.

7. Mokėti kalbėti taip, kad atkreiptų žmonių dėmesį.

8. Nesileiskite į kovą kumščiais, jei nesate tikras dėl savo pergalės, ne tik fizinės.

9. Žinokite, kaip nešti blogas naujienas.

Kažkas turi tai padaryti. Deja, kada nors, bent kartą gyvenime, pasirodysite šiuo žmogumi.

10. Žinokite, kaip pakeisti automobilio padangas.

11. Žinokite, kaip oriai elgtis pokalbio metu.

Nervingumas ir prakaitas trimis upeliais gero darbo tikrai neatneš.

Gyvenimo įgūdžiai

12. Žinokite, kaip valdyti savo laiką.

Priešingu atveju jūs jį švaistote. Kartais tai yra gerai, bet ne nuolat.

13. Išmokite greitai skaityti.

Kartais jums reikia skubiai suprasti pagrindinę medžiagos esmę, o jums to prireikė prieš penkias minutes.

14. Prisiminkite žmonių vardus.

Mažai tikėtina, kad jums patiks, jei jums prisistačius po kurio laiko jie atsisuks į jus: „Ei tu!

15. Pakeiskite savo gyvenamąją erdvę.

Nors tai yra šiek tiek sunkiau, nei galite įsivaizduoti, tai labai naudinga jūsų psichinei sveikatai.

16. Kelionės šviesa.

Pasiimkite su savimi tik būtiniausius dalykus. Tai ir pigiau, ir paprasčiau.

17. Elkitės pagal baudžiamojo kodekso rėmus, nes kalėjimas nėra malonumas.

18. Išmokite duoti teisingus nurodymus.

Niekas nemėgsta eiti ratu.

19. Mokėti suteikti pirmąją pagalbą.

Nereikia būti gydytoju ar genijumi, kad gydytum žaizdą.

20. Išmok plaukti.

71 procentas Žemės paviršiaus yra padengtas vandeniu, todėl mokėti plaukti nėra bloga idėja.

21. Išmokite lygiagrečiai parkuotis.

Nors lygiagretus automobilio stovėjimas yra būtinas įgūdis norint gauti vairuotojo pažymėjimą, daugelis vairuotojų neįsivaizduoja, kaip tai padaryti.

22. Žinokite savo alkoholio ribą.

Priešingu atveju tavo gyvenimas baigsis kaip šio vyro.

Gyvenimo įgūdžiai

23. Rinkitės kokybišką maistą.

Sugedę vaisiai ir daržovės gali suvilioti žemomis kainomis, bet galiausiai žiauriai pajuokauti jūsų sveikatai.

24. Mokėti elgtis su plaktuku, kirviu ir metalo pjūklu.

Dailidės – ne vieninteliai žmonės kam reikalingi šie įrankiai. Kiekvienas žmogus turėtų turėti pagrindinės žinios apie pagrindinius rankinius įrankius.

25. Išlaikyk savo biudžetą.

Būti skolingam nėra smagu. Svarbiausia yra kontroliuoti savo išlaidas.

26. Kalbėkite bent dviem bendromis kalbomis.

Maždaug 300 milijonų žmonių pasaulyje kalba rusiškai (tai mažiau nei 5 procentai gyventojų kalba angliškai); Būtų gerai, kad pavyktų rasti tarpusavio kalba su anglakalbiais ir su likusiais 70 proc.

27. Taisyklingai darykite atsispaudimus ir pritūpimus.

Neteisinga jų atlikimo technika pagrindiniai pratimai Tai ne tik neatneš nieko naudingo, bet ir pakenks kūnui, sugaišite laiką.

28. Mokėti sakyti komplimentus.

Tai viena didžiausių dovanų, kurią galite padovanoti žmogui. Ir tai nemokama.

29. Mokėti derėtis.

30. Atidžiai klausykite kitų.

Kuo daugiau klausai ir kuo mažiau kalbi, tuo daugiau išmoksti ir mažiau pasiilgsi.

Gyvenimo įgūdžiai ir gebėjimai

31. Išmanyti geografijos pagrindus.

Jei nieko nežinote apie kažką už savo komforto zonos ribų, dauguma žmonių manys, kad jūs išvis nieko nežinote.

32. Išmok piešti.

Kambario dažymo kaina yra 90 procentų darbo. Nėra prasmės permokėti už tai, ką galite padaryti patys.

33. Išmok sakyti trumpas, informatyvias viešas kalbas.

Kito susitikimo metu, kai viršininkas paprašys jūsų pasidalyti tuo, ką dirbote per pastarąjį mėnesį, pateikite informaciją trumpai, aiškiai ir informatyviai.

34. Išmokite šypsotis, kai esate fotografuojamas ar filmuojamas.

Žmonės, kurie to nedaro, asocijuojasi su nuobodžiais padarais.

35. Mokėti taisyklingai flirtuoti.

Egzistuoja smulki linija tarp sėkmingo flirto ir visiškos nesėkmės. Jei per daug stengsitės, galiausiai pralaimėsite. Jei labai nesistengsite, pralaimėsite.

36. Išmokite išgauti naudingą ir aktualią informaciją.

Nenaudingi užrašai yra nenaudingi, o jų nesiėmimas priverčia jus patirti nesėkmę.

37. Būkite svetingi.

Priešingu atveju kiekvieną kartą nuvykę į naują vietą apsistosite viešbučiuose.

38. Išmok gaminti pirmas gerasįspūdis.

Aristotelis kartą pasakė: „Tas, kuris pradeda, jau pusėtinas“.

39. Mokėti naudotis žemėlapiu ir kompasu.

Kas atsitiks, jei GPS staiga nustos veikti ir atsidursite niekur?

40. Išmokite prisiūti sagutę ant marškinių.

Tai pigiau nei pirkti naują.

41. Išmokite greitai spausdinti.

Šis įgūdis sutaupys jums visą gyvenimą viso keletą dienų.

42. Visada saugokite asmeninę informaciją.

Tapatybės vagystė gali kainuoti brangiai. Nebūk neatsargus.

43. Įvaldyti kompiuterių saugos pagrindus.

Nereikia būti programuotoju, kad suprastum stiprių slaptažodžių kūrimo ir ugniasienės naudojimo pagrindus. Tai tikrai vieną dieną išgelbės jus nuo daugelio problemų.

44. Išmokite atpažinti melą.

Žmonės tau meluos. Tai liūdna tiesa.

45. Žinokite, kaip mandagiai užbaigti pasimatymus, nedarant jokių pažadų.

Nėra pasiteisinimų duoti pažadus, kurių neketinate tesėti. Lygiai taip pat, kaip nėra jokios priežasties priimti skubotus sprendimus dėl žmogaus, kurį vos pažįsti.

46. ​​Išmokite pašalinti įsisenėjusias dėmes nuo drabužių.

Tai pigiau nei pirkti naują.

47. Laikykite savo namus švarius.

Tvarka namuose reiškia gyvenimo organizavimą.

1. Studijuodama Dianetiką man tapo aiškiau iracionalumo problema. Pasirodė paprasta ir konkretu: ką nors darydami, neturime omenyje tam tikro galutinis rezultatas.

Tiesą sakant, racionalumas susideda iš garantuoto nuspėjamo, konkretaus produkto, reikalingo gyvenimo gerinimui, gavimo. Būtent jo dažniausiai nėra. Ir dažniausiai ne todėl, kad nesupratome, kaip jį gauti, o todėl, kad tiesiog niekas negalvojo apie bent kokio produkto buvimą. Tai stebina, bet kai ką nors darome, labai retai susimąstome, kas bus dėl to. Mes aistringai žiūrime į procesą, nežinome apie produktą. Tai klaidų ar kvailumo esmė.

Iš Moševo senolės dukterėčių

Nieko gero nemačiau

Ir diena iš dienos ji mušdavo juos diržu,

Kad pasiektum ką nors gero.

Egzistuoja mechanizmai, kurie verčia mus įkyriai daryti tą patį ir nesureikšminti nuolatinio norimo rezultato nebuvimo. Gydytojai gydo ir negydo, bet ligoniai pas juos vis grįžta, ir niekas tame nemato absurdo.

Penkiolika praleidžiame studijuodami geriausi metai, o išėję į gyvenimą visiškai skiriasi nuo galingų žmonių ir specialistų, kurie moka išspręsti visas savo problemas, ir niekam neįdomu, kodėl šiuo atveju mes einame į mokyklą. Su vaikais kalbamės apie gerumą ir jėgą, ir mūsų netrikdo, kad jie dėl to netampa geresni.

Apskritai pagrindinėse veiklos srityse dažniau sulaukiame priešingo efekto nei norime, o čia galima padaryti daug demagogijos. Tačiau prieš mūsų akis nuolat iškyla žmonės, kurie rado būdų, kaip veikti ir mąstyti labai efektyviai. Kažkas atrado, kad jei pasninkaujate ir kurį laiką valgote vaisius, organizmas apsivalo nuo toksinų ir tampa sveikesnis. Štai dar vieną radau švietimo technologija, suteikiantis garantuotą gebėjimą pritaikyti įgytas žinias. O štai koks ekscentrikas per penkis mėnesius išmoko užauginti keturis kilogramus sveriančius triušius, tiek, kad prie narvo tenka prieiti kartą per savaitę.

Nuostabu, kaip mes linksmai atmetame viską, kas produktyvu. Yra proto mechanizmų, kurie verčia mus teikti pirmenybę įprastam beprasmiškumui, o ne neįprastam efektyvumui. Todėl bet kokios progresyvios technologijos populiarumas apsiriboja nedidele susidomėjusių žmonių auditorija, ieškančia būdo pasiekti rezultatų būtent šioje srityje jau dabar.

Kaip vertinate savo tikrąjį pomėgį sąmoningai išnešioti, lengvai pagimdyti ir kompetentingai maitinti savo kūdikį, kad jam, taigi ir jums, nekiltų sveikatos, psichikos ir intelekto problemų nuo gimimo iki šio gyvenimo pabaigos? Norėdami tai padaryti, turite bent ką nors apie tai žinoti, tiesa?

Nuogas žvilgsnis į rezultatą (ir mano tris vaikus, įskaitant) rodo, kad šiuo metu masės priimta vaikų „gaminimo“ technologija yra daug geresnė. didesniu mastu slegia ir slopina tiek fizines, tiek psichinis vystymasisžmonių, kuriuos gaminame. Produktas iš šio esminę veiklą gali būti laikomas visišku sielos, proto ir kūno problemų nebuvimu, o išsivystymas pranoksta vidutinis lygis, tiek vaiko, tiek mamos gyvenime, nuo minties apie pastojimą atsiradimo momento ir mažiausiai iki šešerių gyvenimo metų. Teoriškai net mokykloje turėtume būti labai gerai mokomi žmogiškųjų amatų, nes mažai kas pasigenda šios profesijos – ir neduok Dieve! Tačiau praktiškai niekas niekur nemoko šio verslo, meno kurti žmogų.

Būtent tai, kas sudarys mūsų gerovės pagrindą, yra mūsų moralinis mokymas, o ne technologijos.

Tai stebina, bet Naujo pyrago receptas didžiajai daugumai mamų atrodo svarbesnis nei receptas jų vaikų gerovei.

Nepretenduodamas daryti daugiau, čia surinkau visus šiandien man žinomus veiksmingus receptus. Žinoma, aš ne viską žinau! Tačiau čia rašau tik apie tuos veikimo būdus (technologijas), kurių veiksmingumą tikrai žinau. Tiesiog sudėjau. Pats daug patyriau.

Galbūt vienintelis šio rašinio skaitymo rezultatas bus jūsų mintis, kad vaiko gimimas yra tikrai vertas užsiėmimas, ir jūs neturėtumėte to daryti atsitiktinai, o bent jau paklauskite savęs, kaip tai padaryti geriausia. Na bus geras rezultatas.

2. Dėmesio! Vienintelė priežastis, dėl kurios galite prarasti teksto prasmę, prarasti susidomėjimą studijomis, jaustis pavargę, nuobodu ar susierzinę studijuodami šį tekstą, yra vienas praleistas ar nesuprastas žodis.

Mūsų protas sukurtas taip, kad po tokio žodžio atmintyje lieka tuščia erdvė. Jei taip atsitiks, tereikia rasti žodį ir jį paaiškinti. Jis įsikūręs ten, kur jums viskas buvo aišku.

3. Du pagrindiniai dėsniai, kuriais grindžiamas žmonijos supratimas, yra šie:

q poveikis organizmui nulemia tolesnį gyvenimą ir vystymąsi kuo stipriau, kuo anksčiau jis gaminamas;

q kūnas yra psichikos (t. y. proto mechanizmų) darinys. Proto normalumas lemia kūno vystymąsi. Nebent, žinoma, į jį buvo primesti nuodai.

Čia reikia pateikti dar vieną įstatymą:

žmogaus protą blokuoja ir iškraipo prenatalinis ir visą gyvenimą trunkantis fizinis skausmas ir netektys. Kuo anksčiau patiriamas skausmas, tuo stipriau užblokuojamas protas. Tada šie proto iškraipymai veikia kūną ir sukelia ligas.

Tai reiškia svarbų praktinė išvada: galite nešioti, gimdyti ir maitinti kūdikį taip, kad jis būtų visiškai apsaugotas nuo psichikos ir psichikos sutrikimų bei nuo psichosomatinių (tai yra psichikos prigimties) ligų. Kitaip tariant, jūsų vaikas gali būti daug kartų pranašesnis už jus visais šiais parametrais.

Daugelis nagrinėjamų procesų yra taikomi žmonėms apskritai, nepriklausomai nuo amžiaus ir duoti teigiamas rezultatas, jei naudojamas.

Tai pati svarbiausia informacija iš visos informacijos apie žmogaus raidą. Jis paimtas iš Rono Hubbardo knygos „Dianetika“. šiuolaikinis mokslas psichinė sveikata».

Tai informacija apie tai, kaip protas užsiblokuoja. Tai, kas toliau pateikiama šia tema, nėra galutinė tiesa, bet yra visiškai moksliškai įrodyta.

Mes naudojame du protus problemų sprendėjai mūsų išgyvenimas labai skirtingais būdais ir dažnai konfliktuoja vienas su kitu.

Analitinis protas , naudoja smegenis kaip „procesorių“, o pojūčius, atmintį ir vaizduotę – kaip darbo mechanizmus.

Funkcija: begalinio išlikimo (klestėjimo kaip individo, šeimos, grupės, rūšies, gyvo, viso fizikos ir dvasinio) žmogaus, kuris yra objektyvioji gyvenimo prasmė, problemų sprendimas.

Mąsto skirtumai: nėra dviejų vienodų kačių, kazokai, armėnai, žydai, fašistai. Kiekvienas yra individualus, o bet koks apibendrinimas sumažina vertinimo tikslumą.

Skaičiuoja gyvenimo gerinimo veiksmus, kuriems renka informaciją, lygina pagal vertę ir tikimybę bei problemas paruoštas sprendimas.

Veikia esamuoju laiku. Remdamasis turima informacija, jis visada priima tik optimalius sprendimus. Veikia su veiksmų rezultatais.

Reaktyvus protas (dėmesio: palyginimą su analitiniu protu pateikiu frazė po frazės!). Kombinuotas kūno ląstelių „intelektas“, be procesoriaus. Analitiniam protui valdyti naudoja jutimo, atminties ir vaizduotės mechanizmus.

Funkcija: žmogaus kaip gyvo organizmo (t. y. kaip kūno) išsaugojimas nuo mirties.

Mąsto tapatybėse: visos gyvatės kanda, visi žydai gudrūs, visi fašistai priešai, visos moterys kvailos, o vyrai niekšai. Be apibendrinimo neįmanoma valdyti.

Jis ne skaičiuoja, o susieja. Kaupia grėsmės, skausmo ir sąmonės netekimo momentus, t.y. pavojų kūno išlikimui. Visi pavojingo veiksnio požymiai (jausmai, frazės) yra tapatinami su pavojumi, o visi gynėjo ženklai – su apsauga.

Dirba ne laiku. Susitikimas val vėlesnis gyvenimas kažkas panašaus į pavojaus ar apsaugos ženklus emocinė reakcija, verčia mus mąstyti ir veikti pagal emocinį toną ( bendras jausmas apie gyvenimą, nulemtą atgaivintos patirtų traumų baimės ar jų nebuvimo), o ne realių aplinkybių.

Tai stimulo-atsako mechanizmas. Veikia žodžiais, o ne veiksmais.

Prašome dar kartą atidžiai palyginti šiuos du protus.

Analitinis protas semiasi energijos iš noro gyventi, reaktyvus– iš baimės neišgyventi.

Analitinio proto produktas yra sprendimai, kaip geriausiai išgyventi. Reaktyvaus proto produktas yra emocijos. Sprendimai yra sąmoningi, emocijos nesąmoningos.

Žmogaus problema ta, kad reaktyvus protas yra stipresnis už analitinį protą tiek, kad blokuoja ir iškraipo informaciją analitiniam protui – kuo daugiau, tuo žemesnis tonas. Antagonizmo, pykčio, neapykantos, paslėpto priešiškumo, baimės, sielvarto ir apatijos tonais analizatoriaus blokavimas gali siekti 95%, ko pasekoje žmogus vienu atveju iš dvidešimties priima efektyvius sprendimus.

Tai matome tame, kad emocijų veikiami elgiamės neprotingai, tačiau mąstymas visada pateisina mūsų veiksmus. Kaip senoji ponia iš Moševo, patyrę netenkame proto neigiamos emocijos arba, atvirkščiai, euforija.

Dabar tai paprasta. Jei į ankstyva vaikystėįkando gauruotas raudonas šuo, mes visą gyvenimą niekinsime šunis, ypač didelius ir raudonus, o viskas, kas raudona, sukels diskomforto jausmą.

Jei tuo pačiu metu tave nuo mirties „išgelbėjo“ aukšta brunetė su akiniais ir storu megztiniu (jis laikė tave ant rankų ir pasakė saldūs žodžiai), tuomet jums patiks aukštos brunetės, stori megztiniai, o greičiausiai dėvėsite akinius.

Dabar Pagrindinis dalykas : pradeda veikti abiejų protų atmintis nuo kiaušinėlio apvaisinimo momento. Tai arčiau mūsų temos! Per 270 gyvenimo dienų motinos viduje kūdikis užfiksuoja vidutiniškai kelis šimtus skausmo ir sąmonės netekimo akimirkų. Visi kūno skausmo pojūčiai gali tapti būsimomis psichomatinėmis ligomis. Visi žodžiai ir frazės tampa giliais hipnotizuojančiais pasiūlymais. Šių akimirkų emocijos taps emocijomis, automatiškai atkartojamomis panašiose situacijose. Nešiodami vaiką užpildome jo reaktyvų protą, taip tvirtai užprogramuodami jo požiūrį į save ir į save išoriniam pasauliui.

Rezultatas – labai riboto intelekto ir prastos sveikatos žmogus.

Galbūt nepatikėsite, bet grįžus prie šių akimirkų, jas atpažinus ir vėl įrašius į analitinės proto atminties banką, žmogus tampa protingas, sveikas ir linksmas, o svarbiausia – nepažeidžiamas šių problemų.

Dianetic audito praktika rodo, kad visi skausmo ir sąmonės netekimo momentai nuo pat spermos įsiskverbimo momento yra prieinami atminčiai. Taigi mes esame visiškai atsakingi už zombius ir ligas mūsų kūdikis.

Prisiminkime du pagrindiniai dėsniai.

Didžiausią poveikį daro pirmųjų nėštumo dienų ir savaičių įrašai. Pats pirmasis embriono patiriamas skausmas „įjungia“ skausmo baimės mechanizmą, taip įjungiant reaktyvųjį protą. Tik prenatalinis skausmas leidžia vėlesniame gyvenime patirti neigiamas emocijas (t.y. baimę). Svarbu.

Kaip daugiau skausmo prenataliniu laikotarpiu labiau reaktyvus, nekontroliuojamas, priklausomas nuo išoriniai veiksniai, neatsakingas ir neprotingas žmogus per gyvenimą. Kuo labiau užpildomas reaktyvusis bankas, tuo labiau žmogus yra gyvūnas. Kuo mažiau jis gali naudotis savo analitiniu protu, tuo blogesnis ir nesėkmingesnis jo gyvenimas.

Apsidairykite aplinkui: tai nuolat matote aplinkiniuose žmonėse. Jūs turite nekontroliuojamų įpročių ir baimių, mėgstamų ir nemėgstamų dalykų, kurie neleidžia jums gyventi: jų esmė - prenatalinė skausmo baimė.

Dabar reikia žinoti du dalykus.

A) Jūsų kūdikis patiria skausmą ir sąmonės netekimą, o tai reiškia, kad jis gauna kitą proto bloką, psichikos iškraipymą arba galima liga kūnai, kai:

· jaučiate isteriją, siaubą, pyktį, afektą, šoką, stiprų susijaudinimą;

· stipriai pykina, vemiate, užkietėja viduriai, čiaudite, stipriai kosite;

· jaučiate stiprų fizinį skausmą;

· sulaukiate smūgių, stūmimų pilvo srityje – krentate, susimušate, esate stumdomi; tu šokini, labai stipriai lenkiesi, labai stipriai įsitempei.

Jūsų kūdikis labai blogai jaučiasi ir jo vystymasis sulėtėja, jei:

· blogai jaučiatės, karščiuojate, paūmėja liga;

· esate nusiminęs, prislėgtas, išsigandęs, prislėgtas;

· beatodairiškai rūkote, vartojate vaistus, valgote ir geriate visokius bjaurius dalykus.

Jūsų kūdikis patyrė stiprų skausmingą šoką, kuris per jo gyvenimą tiesiogine prasme išjungs jo sąmonę arba padarys jį neįgalų, jei toks buvo. nesėkmingas bandymas abortas.

Jūs esate jo priešai visam gyvenimui, jei bandėte jo atsikratyti fizinėmis ar cheminėmis priemonėmis. Prašau padaryti savo išvadas.

b) Visais a) punkte nurodytais atvejais prašome tylėti kaip žuvis, o aplinkiniai taip pat tyli ir tyliai tau padeda. Bet kuri frazė, kad ir kam ji būtų skirta, tokiu momentu taps pasiūlymu, kuris gali įsijungti per gyvenimą, jei reaktyvus protas „pamatys“ panašią situaciją, ir tada žmogus taps priklausomas nuo šio pasiūlymo, o tai yra bet kokios beprotybės komponentai.

Jei ištiko bėda, pridėkite pirštą prie lūpų! Neįjunkite radijo ar televizoriaus. Pirmiausia turite susidoroti su situacija. Ir tada - juoktis, kalbėtis, kalbėti kokias nors nesąmones ar dainuoti, bet tik tada, jei su tavimi viskas gerai, o jei ne, turėtų būti mirtina tyla!

Dabar galime prasmingiau pažvelgti į bendravimą ir suvokimą.

Bendravimas

Ar jau esate nėščia? Jūs jau esate dviese. Žinoma, jūs buvote du per mėnesį ar net du. Todėl jūs turite tiksliai žinoti tikėtino apvaisinimo dieną. Nuo šios dienos jūs jau esate dviese.

Jūs esate dviese, nes būsimas kūdikis jau pildo atminties banką. Todėl kur tik įmanoma – ne „aš“, o „mes“.

„Sveiki, mes čia! Ačiū, tai mūsų malonumas. Ir tai, ko gero, mums nenaudinga. Labas, kaip tau sekasi? Tvarkingai? Laikykite nosį nuo vėjo ir aš pasistengsiu.

Jei norite, kad jūsų būsimas mažasis žmogus būtų bendraujantis ir bendraujantis – nuo ​​to labai priklauso jo gyvenimo sėkmė – bendraukite su juo kaip su draugu. Bendraukite linksmai, meiliai, poezijoje ir prozoje, dainuokite jam, diskutuokite verslo problemos, kalbėkite „už gyvenimą“, skaitykite garsiai.

Nereikia šnibždėti – tegu išgirsta žmogaus kalba ir mokosi kalbėti. Kalbėkite rusų, armėnų, anglų arba papua kalbomis – jei viskas gerai. Bet jei ne, tylėk, prašau, tylėk!

Suvokimai

Mūsų kūnas suvokia daugiau nei keturiasdešimt pojūčių. Visi jie įrašyti į abiejų protų – tiek vieno, tiek kito – atminties bankus. Akivaizdu, kad šie įrašai yra susiję su kūdikio sukurtu pasaulio paveikslu.

Vien akimis mes suvokiame šviesą ir tamsą, ryškumą, kontrastą tarp šviesos ir šešėlio, taškus, linijas, spalvą, kontūrus, atstumą, tūrį, formą, tarpusavio susitarimas, ir visų rūšių judėjimas.

Klausa tokia pat įvairi – garsumas, aukštis, tembras, ritmas, tempas, atstumas, garsumas, garso judėjimas, deriniai ir harmonija. skirtingi garsai.

Suvokimai turi neląstelinį mechanizmą ir registruojami tiek su pojūčių pagalba, tiek be jų. Tai atrodo paradoksalu, bet kitaip neįmanoma paaiškinti visiško visų pojūčių atkūrimo grįžtant į akimirkas, artimas kiaušinėlio dalijimosi pradžiai.

Tai yra faktas, ir geriau į tai atsižvelgti. Jūsų kūdikiui turėtų pasisekti geras pasirodymas apie mūsų pasaulį, ir bus geriau, jei jis norės čia pasirodyti. Nenuostabu, kad indėnai apsupo besilaukianti mama grožį, nuostabią muziką ir smilkalus bei įsakė kuo daugiau laiko praleisti soduose ir parkuose, klausytis paukščių čiulbėjimo ir upelių čiurlenimo bei rekomendavo valgyti tik skanius vaisius.

Žinoma, mes nesame indai su jų Indija. Bet galime planuoti ir nėštumo laikotarpį (bent jau pirmus keturis mėnesius), kad per šį laiką gautume daugiau nei įprastai malonumų grožio prasme, juolab kad tai gyvybiškai svarbu. Taip pat galime atsižvelgti į tai, kad vartojant alkoholį, rūkytus maisto produktus, marinuotus agurkus, saldumynus, gyvūninius baltymus ir mišinius su angliavandeniais bei visų rūšių ultrasintetinius produktus, tokius kaip cheminiai gėrimai ir saldainiai, susidaro toksiški skilimo produktai, kurie, patekę per placentą patenka į kūdikio kraują, o per vaisiaus šlapimo pūslę į vaisiaus vandenis, yra skirti jam cheminė ataka .

Išvados dėl 1 skyriaus „Prenatalinis laikotarpis. Protas“.

1) Vienintelė pagrindinė visų psichinių nukrypimų priežastis, psichiniai sutrikimai Ir psichosomatinių ligų, yra reaktyvūs skausmo ir sąmonės netekimo įrašai prenatalinis laikotarpis.

Embrionas patiria skausmą ir „apsieina“, kai esate emocingas, jaučiate skausmą, nusiminimą, spaudimą pilvo srityje ar aktyvų makšties seksą.

Nebūtų galima padaryti nieko daugiau, kaip tik laikytis nėštumo taisyklių, neįskaitant kūdikio reaktyvaus banko užpildymo, kad būtų labai klestintis, laimingas ir sveikas žmogus.

2) Bet kokia frazė, patekusi į reaktyvų banką, tampa pasiūlymu, kurio negali atšaukti niekas, išskyrus auditą (reaktyvaus banko neutralizavimo technologija).

Žmogaus psichikos aberacijos susideda iš tokių pasiūlymų. Todėl, jei myli savo artimą, tylėk kaip žuvis, jei jam negerai. Ypač griežtai reikėtų laikytis tylos aplink nėščiąją ir pačią besilaukiančią mamą, jei ją ištiko bėda.

3) Bendraukite su kūdikiu nuo pat nėštumo pradžios, tačiau jūsų kalba turi būti taisyklinga, o nuotaika – gera.

4) Planuokite savo nėštumą (jei ne visą gyvenimą!) taip, kad gautumėte ir taip perteiktumėte estetinius malonumus savo kūdikiui ir suteiktumėte jam gerą supratimą apie mūsų pasaulį. Žmogus, kurį atvešite į pasaulį, bus apsaugotas nuo žalos tiek, kiek pavyks laikytis rekomendacijų ir atsižvelgti į šiame skyriuje aprašytus faktus.

Tai, beje, reiškia, kad prieš nuspręsdami išnešioti kūdikį, turite pasiekti aukštas lygis savo sveikatą ir optimizmą. Apie sveikatą – kitas skyrius.

Pirma, pagrindinė šio skyriaus informacija. Tai trys svarstymai.

A) Galima sakyti, kad in didžiąja dalimi, kūdikio organizmo vystymosi gerovė kyla iš mamos organizmo gerovės.

Žinoma, tai nėra toks paprastas klausimas, bet apskritai galite manyti, kad jūsų kūdikis bus fiziškai normalus tiek, kiek jūs pats esate normalus. Sakydama normalią turiu omenyje praktinės veiklos būseną, veržlumą ir visiškas nebuvimas jautrumas bet kokioms ligoms. Tokią būseną nesunku pasiekti per tris keturis mėnesius. Manote, kad toks idealumas jums nenaudingas? Gal būt. Bet jūs būsite dviese, o kūdikiui reikia gyvybiškai svarbių dalykų gero trečiadienio už gerą pasiruošimą išvykti ir gyventi mūsų pasaulyje. Kuriate žmogaus kūną, šio darbo sėkmės pagrindas – švarus, aprūpintas energija dirbtuvės su tvarkinga, aktyviai dirbančia įranga – Jūsų kūnas.

Žinoma, mes labai gadiname sveikatą jau gimusiems vaikams, apie tai bus kalbama vėliau, bet sveikatos pamatai padedami prieš gimimą! Ir nemanykite, kad negalite pagimdyti. geras kūdikis. Jei esate kuprotas ar viena koja, net jei Siamo dvyniai, tai neturi nieko bendra su jūsų kūdikio problemomis, jei jūsų kūnas ir siela yra aktyvūs ir švarūs.

Psichozės ir neurozės taip pat nėra paveldimos – jos perduodamos per prenatalinius reaktyvius įrašus, o jei laikysitės 1 skyriuje nurodytų nėštumo taisyklių, jūsų kūdikis bus daug protingesnis už vaikus supančios klestinčios mamos.

Trumpai tariant, iš a punkto galime padaryti išvadą:

Nėštumas nėra Dievo dovana, bet tiksli technologija, o sėkmė daug labiau priklauso nuo jo taikymo tikslumo nei nuo pradinių duomenų.

b) yra viena priežastis, dabar tikrai žinoma, kuri gali sukelti psichosomatinių ligų organizmą, nepaisant visų valymo ir sveikatą gerinančių veiksmų: kūno kultūros, grūdinimo, tinkamos mitybos ir organų valymo. Ir ši priežastis yra žemas tonas.

Tonas žemesnis už priešiškumą reiškia, kad atsirado tiek daug prenatalinio skausmo įrašų, kad jūsų gyvenimo kreivė pasuko žemyn link mirties. Nustatyta, kad sveikatos lygis, fiziologinis aktyvumas, lemiantis vidinių filtrų valymo darbą, yra proporcingas tono reikšmei. Mačiau daug šio įstatymo patvirtinimų. Žinoma, jei jie sugebėjo tave ištverti nesukeldami tau skausmo, tu nenukentėsi, net ir žemais tonais, bet tokių žmonių yra vos keli.

Beveik visi mes susergame ligomis žemiau priešiškumo, ištisos ligų puokštės atsiranda sielvarto ir depresijos zonoje, o kūnas griūva apatijos ir nenaudingumo zonoje. Vienintelė rimta priežastis, kodėl galite atidėti nėštumą iki geresnių laikų, yra tai, kad dažnai liekate apatinėje tono skalės dalyje, ypač pykčio, nerimo, sielvarto ir apatijos metu.

Scientologijoje Laisva zona Yra mokymo kursai, leidžianti suprasti ir pašalinti daugelį sumažėjusio tonuso priežasčių. Jūsų kūdikis neturėtų mokytis žemo tono – pagrindinio gyvenimo griovėjo.

V) Pagal kokius kriterijus sprendžiama apie kūdikio normalumą ir vystymąsi?

Gyvas organizmas auga – dalijasi ląstelės, didėja kūno svoris, bet tuo pačiu ir vystosi – jo organai ir refleksai pasiekia funkcinę veiklą.

Pastarasis yra daug svarbesnis gyvenimui nei kūno dydis.

Žmogaus širdis jau turi dvi kameras ir pradeda trauktis, kai embrionas pasiekia dviejų milimetrų dydį. Po savaitės ląstelių pluoštai, kuriems lemta tapti raumenimis, pradeda bandyti susitraukti, gaudydami pirmuosius jau izoliuotų būsimų smegenų signalus.

Kūno dydis ir fiziologinė branda nėra tas pats dalykas.

Pirmasis svarbus slaugytojams, pildantiems žurnalus. Antras dalykas tikrai parodo kūdikio vystymąsi ir gyvybingumą. I. A. Aršavskis, vienintelis Kijeve dirbęs naujagimių fiziologijos srities specialistas, į tai atvėrė akis dar septintajame dešimtmetyje. Jis parodė, kad dydis ir svoris paprastai yra ir turėtų labai skirtis, nes jie yra genetiškai nulemti ir nenulemia kūdikio gerovės.

Atvirkščiai, didžiausi, geriausiai maitinami naujagimiai pasirodė labiausiai neišsivysčiusi. Būtina atskirti vidutinį ir normalų kūdikio svorį.

Vidutinis- tai skirtingų vaikų svorių aritmetinis vidurkis, dėl tam tikrų priežasčių priimtas kaip norma.

Normalus- tai yra gerai išsivysčiusio kūdikio svoris su jam būdingais kūno dydžiais, nes gerai išsivysčiusio, subrendusio kūdikio svoris jam yra normalus.

Toks pat, kaip ir dydis, ir net gimimo data – kūdikis gimsta subrendęs, o įprastu nėštumo laikotarpiu reikėtų laikyti 270 ± 45 dienas.

Aršavskis apibūdino kūdikio fiziologinės brandos požymius:

ü rausva odos spalva;

ü geras raumenų hipertoniškumas (refleksinė įtampa, sukelianti kūno suspaudimą į gumbą);

ü ryškūs refleksai: čiulpimas, griebimas, kulnas.

Rožinė oda reiškia, kad odos-kapiliarinis šilumos mainų mechanizmas yra paruoštas veikti, o kūdikis gali padidinti odos temperatūrą ir taip sušildyti aplinkinę erdvę, pavyzdžiui, antklodę, ir apsisaugoti nuo atšalimo.

Hipertoniškumas, t.y., pastovus slėgis raumenis, kad būtų sunku ištiesinti kūdikio rankas ir kojas - tai mechanizmas, kuris taip pat taupo nuo šilumos nuostolių, nes sumažina šilumos perdavimo ir šilumos gamybos plotą dirbantys raumenys.

Refleksai: kūdikis griebia burna ir čiulpia krūtį; kūdikis stipriai suspaudžia viską, kas liečia jo delną; kūdikis judina kojytes, tarsi peržengtų, jei paliečiate jo pėdutes.

I. Aršavskis atsiveda nesubrendusius – vangus, šąlančius, nežindomus kūdikius (šių dabar yra daugiau nei pusė, o tarp jų ir „stimuliuotų“, dirbtinai išstumtų anksčiau laiko, sulaukus 270 dienų nuo ginekologo nustatytos datos), beje, gana savavališkai norma dėl natūralių atšiaurių veiksnių - saltas vanduo ir alkį, kuris stipriai skatina vystymąsi, o ne tik atsiliekančių kūdikių, kaip bus parodyta skyriuje „Placentos mityba“.

Aršavskio knygos apie tai.

Išvados apie pagrindinė informacija : Mažai tikėtina, kad jūsų kūdikis bus sveikesnis už jus.

Svarbiausias dalykas čia yra tonas, jis turėtų būti aukštas. Tačiau nėštumo metu atsiradusius trūkumus galima ištaisyti „per gyvenimą“, o kūdikio vystymosi kriterijai yra fiziologinės brandos, o ne kūno svorio rodikliai.

„Kūno“ technologijos elementai

(Aš suprantu, koks įtemptas

skirstymas į protą ir kūną, bet...)

1) Placentos mityba.

Jeigu kraujotakos sistemos mamos ir kūdikiai būtų tiesiogiai susiję, kaip daugelis vis dar galvoja, retai kūdikiai išgyventų iki gimdymo, o žmonių rasė, kaip ir visi žinduoliai, mūsų jaukioje planetoje tiesiog neatsirastų.

Laimei, viskas kitaip: kūdikis turi savo, atskirą kraujotaką, o per kapiliarų sieneles kūdikis „traukia“ sau maistą ir deguonį.

Šiuo tikslu ant gimdos sienelės yra vieta su didžiulė suma kapiliarai – placenta. Šalia jo yra „kapiliaro delta“ - kūdikio virkštelė.

Šis mechanizmas turi du svarbiausios pasekmės.

A) Placenta yra filtras. Be jo visi patogeniniai mikroorganizmai ir toksinai (nuodai) patektų į kūdikio kraują. organiška gamta, kuriuo yra prisotintas vidutinės mamos kraujas, kaip kopūstų sriuba.

Tačiau paprastos medžiagos - alkoholis, druskos, cukrūs, rūgštys ir kt. - prasiskverbia pro šį barjerą.

Jei nereguliuojate savo mitybos, jūsų kraujas jų yra be galo prisotintas, o kūdikis girtas ir apsinuodija kartu su jumis, bet yra labiau pažeistas nei jūs.

b) Gaunamą mitybos ir deguonies dozę lemia kūdikio kraujotakos greitis, t.y. jis pats reguliuoja savo mitybą ir kvėpavimą taip pat, kaip mes.

O jei jūsų kraujyje trūksta mitybos ir deguonies, jis nenukenčia, o tiesiog pradeda aktyviau judėti, padidindamas kraujo cirkuliacijos greitį.

Būtent aktyvus kūdikio judėjimas yra jo greitumo priežastis fizinis vystymasis ir brendimas. Jūsų kraujyje turi būti trūkumas.

Tai reiškia, kad jūsų normali būsena turėtų būti aktyvus judėjimas ir aktyvus dalyvavimas gyvenime. Kai esate alkanas ir greitas kvėpavimas, jūsų kūdikis intensyviai vystosi, užsidirba pragyvenimui!

Nėštumo metu

Žmogus turi žinoti, kad jis gimė, kad įvykdytų visus savo likimo nurodymus ir užbaigtų savo gyvenimo kelias jis gali tik įsitikinęs, kad viskas, kas suplanuota, jau padaryta. Visos kitos galimybės išeiti iš fizinės egzistencijos plotmės nėra teisėtos. Taigi, pavyzdžiui, toks dažnas reiškinys kaip savižudybė yra ne tik pabėgimas nuo likimo fiziškai, bet ir savo amžinosios esmės išdavimą subtiliu būdu. Žmogus, paliekantis fizinį pasaulį, iš karto išėjęs iš kūno turi žinoti, kuo tiksliai tikisi. Norėdami tai padaryti, per savo gyvenimą jis turi labai atsargiai elgtis su savimi ne kaip su kūnu, o kaip su dvasine būtybe. Žmogus, žinantis apie savo racionalią energetinę prigimtį, niekada nepažeis pasaulio ir savęs harmonijos veiksmais, kurie peržengia aukštesni dėsniai esamas. Jis sieks visiško jų atitikties. Tada po mirties jis gaus paprastą sąlygų, prie kurių buvo įpratęs Žemėje, tęsinį.

Tai baisu ir nepatogu žmonėms, kurie visiškai save sieja tik su savo fiziniu kūnu. Jų siela, kuri per grubų buvimą kūne tapo tokia pati kaip kūnas savo vibracijomis, negali prisitaikyti prie subtilių pasaulių ir elgiasi kaip aklas ir kurčias žmogus. fizinis pasaulis. Kurčias aklas negali turėti ryšių su išoriniu pasauliu, nes jame trūksta suvokimo ir bendravimo receptorių. Lygiai taip pat materialisto Siela, atsidūrusi subtiliuose pasauliuose, jaučiasi atokiame kape, nors jos sąmonė sako, kad aplinkui vyksta kažkas, ko ji negali suvokti.

Kurčneregių materialistų kankinimai prasideda dar prieš mirtį fiziniame kūne, o vėliau niekada negali baigtis. Todėl svarbiausias dalykas, kurį žmogus turėtų žinoti prieš palikdamas savo fizinis kūnas- tai yra tai, kad kūnas nėra kažkas amžino ir nepajudinamo ir kad jis tikrai bus apleistas, ir kad iškart po šio įvykio žmogus privalės pereiti visus etapus, kurie leis jam prisitaikyti naujoje savybėje. skirtingos sąlygos. Šių sąlygų kokybė visada priklauso nuo jos savo elgesį jos metu fizinis gyvenimas ir joks žmogus negauna bausmės ar skausmo, viršijančio tai, ką gali pakelti. Visos šios žinios jau turėtų būti surūšiuotos į žmogaus, ketinančio palikti savo fizinį kūną, sąmonę, tada visi plieniniai įvykiai jam nebus kažkas netikėto ar lemtingo.

Douglasas Milleris

Puiki komanda: ką reikia žinoti, daryti ir pasakyti, kad suburtumėte puikią komandą

Visos teisės saugomos. Jokia šios knygos elektroninės versijos dalis negali būti atgaminta jokia forma ar bet kokiomis priemonėmis, įskaitant paskelbimą internete ar įmonių tinkluose, privačiam ar viešam naudojimui be raštiško autorių teisių savininko leidimo.

© Elektroninę knygos versiją parengė bendrovė „litres“ (www.litres.ru)

Padėkos

Nuoširdžiai dėkoju šiems žmonėms:

Alan Chapman už jo palaikymą ir tikėjimą manimi (www.businessballs.com); Markas Brownas iš Europos inovacijų centro už komentarus ir protingas patarimas, kurią, jam sutikus, panaudojau šioje ir kitose knygose. Jis ir jis tyrimų grupė Per kelerius metus jie kūrė „Testą, skirtą komandos pasirengimui naujovėms nustatyti“, o jų darbai dabar prieinami plačiajai visuomenei. Kaip rodo pavadinimas, Marko Browno testas matuoja komandos pasirengimą naujovėms ir kūrybiškumą (daugiau Detali informacija galima rasti adresu www.innovationclimatequestionnaire.com).

Galiausiai norėčiau padėkoti Samui Jacksonui, „Pearson“ produkcijos redaktoriui už kantrybę, profesionalų lankstumą ir patikimus patarimus, Caroline Jordan už atkaklumą ir operatyvumą bei Lindai Dhondy ir Billui Birchui už tai, kad knyga tapo įdomi ir skaitoma. Esu atsakingas už bet kokius netikslumus ar praleidimus.

Įvadas

Sendamas suprasi, kad turi dvi rankas: viena padėti sau, kita padėti kitiems.

Audrey Hepburn

Bet kokios veiklos sėkmė, nesvarbu, ar tai būtų verslo valdymas, ar vadovavimas ne pelno organizacijai, taip pat bet kurios žmonių grupės, nesvarbu, ar tai būtų sporto komanda, ar klubas, sėkmė pirmiausia priklauso nuo jos sudėties. Tik pasiekę sėkmę galime drąsiai pasakyti: esame puiki komanda! Šioje knygoje kalbama apie tai, kaip sukurti itin efektyvią, sėkmingą ir į rezultatus orientuotą komandą, kuri nepatirtų įtakos. aplinką. Knyga skirta ne tik kaip suburti svajonių komandą, bet ir kaip teisingai apibrėžti bei atlikti savo vaidmenį joje.

Žodis „komanda“ dažnai neteisingai interpretuojamas. Paprastai jį naudojant garsiakalbis reiškia žmonių grupę arba darbo komandą. Įsivaizduokite sporto komandą, kuri dėl prasto pasirodymo yra ant iškritimo slenksčio. „Komandos“ treneris pateikia paraišką dalyvauti kitame žaidime. Tai, ką treneris deklaruoja kaip komandą, iš tikrųjų yra tik apgailėtinas jos panašumas, eilinė žmonių grupė, kuri nori ja tapti.

Galbūt šiuo metu dirbate vadinamojoje komandoje. Tačiau jį tokiu pavadinti tikrai sunku. Jums visiems kažko trūksta. Jaučiate, kad galite pasiekti daugiau, bet nežinote, kaip tai padaryti. Jūs žymite laiką, užuot tobulėję. Jei kuris nors iš šių teiginių tinka jūsų „komandai“ ir jei norite, kad jūsų komanda būtų tikrai puiki, ši knyga skirta jums.

Knyga, kurią laikote rankose, padės jums ir jūsų komandai tapti sėkmingu, nepaisant jūsų vaidmens joje – lyderio ar eilinio darbuotojo.

Noras tapti puikia komanda

Dabar pakelkite rankas tie, kurie nėra komandos nariai. Komanda yra lemiamas veiksnys bet kurioje sėkmingoje įmonėje. Komandos, kaip ir žmonės, gali skirtis savo forma ir išvaizda, taip pat turi skirtingus reikalavimus savo komponentams. Kaip komandos nariai bendrauja, labai priklauso nuo komandos veiklos tipo.

Tačiau jūsų komanda bus sėkminga, jei visi komandos nariai darys tą patį. laikantis taisyklių. Yra dešimt universalių taisyklių, kurių laikantis bet kuri komanda bus sėkminga, nepaisant jos veiklos pobūdžio.

1. Nustatykite bendras tikslas, tai yra norimą rezultatą, kurį norite pasiekti.

2. Išsiaiškinkite, ką reikia padaryti norint pasiekti norimą rezultatą.

3. Užtikrinti, kad visi komandos nariai norėtų įveikti iššūkius ir išspręsti iškilusias problemas.

4. Suprasti, kaip komanda bendrauja su išoriniu pasauliu.

5. Išnaudokite visas savo galimybes ir suvienykite jėgas siekiant bendro tikslo.

6. Užmegzti abipusiai naudingus santykius tarp komandos narių Atsiliepimas siekdama nuolat gerinti savo veiklą.

7. Mokykitės ir tobulėkite kartu, kaip komanda, siekiant pagerinti savo darbo efektyvumą.

8. Kaip komandos narys, stenkitės pasiekti Be to, ką galėtum pasiekti vienas.

9. Pasiekite norimą rezultatą.

10. Nesustok ties tuo pasiektas tikslas- siekti kažko naujo.

Jei norite tapti sėkmingos komandos dalimi, šios dešimt taisyklių kaip tik jums. Knyga, kurią laikote rankose, padės jums ir jūsų kolegoms siekti bendro troškimo tapti puikia komanda.

Kodėl verta būti sėkmingos komandos dalimi

Įsivaizduokite, ką nuspręsite rasti naujas darbas o ieškodami įdomių pasiūlymų aplankėme daugybę interneto svetainių ir peržvelgėme krūvą laikraščių ir žurnalų. Dėl to pastebite tokį šabloną: reikalavimas „geras komandos darbuotojas“ arba „puikus komandos žaidėjas“ yra privalomas beveik visuose darbo skelbimuose. Nors potencialūs darbdaviai nori matyti vis daugiau komandos žaidėjų, tie patys potencialūs darbuotojai užduoda sau teisingą klausimą: Kam man to reikia? Tiesą sakant, į šį klausimą yra daug atsakymų, iš kurių svarbiausias yra tai, kad darbas sėkmingoje komandoje suteikia neįtikėtinų privalumų ir pranašumų.

Puiki komanda visų pirma yra sėkminga komanda, kuri pasiekia užsibrėžtą tikslą. Be jokios abejonės, būti sėkmingam yra daug maloniau nei būti laikomam vidutinišku ar, dar blogiau, nesėkmingu.

Sėkmei, kaip ir bet kuriam pastatui, reikia pamatų. Kiekvienoje organizacijoje toks fondas yra puiki profesionalų komanda, be kurios darbas virsta nevaisinga, monotoniška ir neįdomia veikla. Deja, yra žmonių, kurie pasiruošę taikstytis nuobodus darbas ir ištverti tai daug metų. Bet taip negali ir neturi būti!

Puiki komanda derlinga žemė asmeninių ir profesinių savybių ugdymui.

Kartu, kaip komanda, galite pasiekti daugiau, nei galėtumėte pasiekti vienas.

Sėkminga komanda leidžia atrasti ir maksimaliai išnaudoti kiekvieno darbuotojo potencialą.

Sulauksite pagalbos ir palaikymo puikiame kolektyve savų idėjų ir pradžia.

Tikrai visi žino, kad slegianti darbo atmosfera sukelia depresiją, o dienos tampa nepakeliamai ilgos. Taigi sėkmingoje komandoje jie skrenda nepastebimai dėka produktyvaus, kartais įtempto, bet tokio įdomus darbas. Galbūt vieną dieną net pabudę suprasite, kad laukiate naujos darbo dienos.

Kaip sutvarkyta ši knyga?

Knyga susideda iš dviejų dalių. Pirmoje dalyje („Kaip tapti puikia komanda?“) aprašomi veiksniai, turintys įtakos bet kurio darbo kolektyvo sėkmei: jos struktūra, lyderystė grupėje, uždavinių ir tikslų nustatymas, produktyvių susitikimų organizavimas.

Dažnai knygoje pagrindinis dėmesys skiriamas tau kaip komandos nariui ir vaidmeniui, kurį gali atlikti joje. Kokias asmenines savybes turi turėti darbuotojas, kad jos sėkmė prisidėtų? Pirmas skyrius atsako į šį klausimą – pradėkite nuo savęs! Kartu knyga dažnai sujungia skaitytoją su komanda ir jį moko efektyvi sąveika su kolegomis. Ir penktasis skyrius, pavadintas „Komandos tikslų nustatymas“ - nuostabu tam pavyzdys.

Be universalių savybių, dėl kurių puikios komandos yra tokios, kokios jos yra šiandien, yra ir ypatingų savybių, kurios leidžia specialistų komandoms pasiekti aukštus rezultatus darbe.