Kas yra veido išraiškų ir gestų apibrėžimas. Gestų psichologija – mokslas apie minčių ir jausmų skaitymą

Įvadas

Žmogus informaciją perteikia ne tik žodžių pagalba (žodžiu), bet ir gestais, veido mimika, laikysena, žvilgsniu, išvaizda, atstumu pokalbio metu, dekoracijomis – tai yra neverbaliniai ženklai. Įrodyta, kad dauguma Informaciją apie žmogų (apie 80%) gauname iš neverbalinių šaltinių, o žodžiai suteikia tik 20% visos informacijos. Labai dažnai neverbalinė informacija lieka mūsų suvokimo „užkulisiuose“, nes nemokame jos skaityti ir interpretuoti.

Dažnai nepastebime to, kas akivaizdu: tikime formaliai ištartais sutikimo žodžiais, o žmogus neigiamai linkteli galva, bandydamas mus perspėti – aš nesutinku. Nekreipiame dėmesio į tai, kad žmogus, pasisveikinęs su šypsena, yra sukryžiavęs rankas ant krūtinės – gynybinės pozicijos ženklas – „Man nejauku ir nejauku“.

Knyga skirta tiems, kurie nori išmokti skaityti gestų, mimikos, pozų ir pan. kalbą, tiems, kurie nori daugiau sužinoti apie savo pašnekovą, nei jis pasakoja apie save, tiems, kurie nori iššifruoti tikruosius motyvus. asmens elgesio, nustatyti momentinę nuotaiką pašnekovas. Jei išmoksite valdyti savo kūną naudodami tik tuos neverbalinius signalus, kurie padeda kurti teigiamas vaizdas, nuteikite savo pašnekovą pozityvumui, tuomet ši knyga kaip tik jums. Kad jūsų kūnas taptų sąjungininku, o ne išdaviku, turite gerai išstudijuoti gestų abėcėlę, įsivaizduoti, ką reiškia kiekvienas neverbalinis signalas. Siūlome jums šią knygą, kad galėtume toliau pasinaudoti vertingiausia patirtimi, įgyta ją perskaičius.

1 skyrius
Ką sako žmogaus gestai?

Taisyklė #1

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš galvoju“.

Mąstantis žmogus nėra realybėje, jis negirdi ir nemato, kas vyksta aplinkui, nes yra savo minčių ir fantazijų pasaulyje. Reikia pastebėti: kai žmogus mąsto ar fantazuoja, nešvaistykite svarbių argumentų, jis vis tiek jų nesuvoks, neišgirs.

Reikia atsiminti, kad mąstančiam žmogui yra aktyviausia smegenų sritis, todėl jis bando sutelkti mūsų dėmesį į ją, tarsi įspėdamas: „Netrukdyk – aš galvoju“. Mintyse paskendusiam ir nuo pokalbio atitrūkusiam žmogui būdingi tokie gestai: rankos prie kaktos skirtingose ​​padėtyse, žmogus gali trinti smilkinius, pasikasyti pakaušį. Tokie gestai turi kitą paskirtį: žmogus taip bando padidinti smegenų efektyvumą, pritaiko savo „mąstymo aparatą“ kebliai problemai išspręsti. Vadinasi, visokie glostymai ir kasymasis.

Be gestų, žmogaus laikysena atskleidžia mąstantį žmogų. Prisiminkite Auguste'o Rodino „Mąstytoją“: jis sėdi, skruostą pasidėjęs ant rankos. Jei jūsų pašnekovui būdinga tokia laikysena, greičiausiai jis buvo atitrauktas nuo jūsų pokalbio ir galvoja apie kažką savo. Norėdami patvirtinti savo prielaidas, atkreipkite dėmesį į jo žvilgsnį. Žmogui, esančiam toli, toli – savo svajonėse ir fantazijose – būdingas vadinamasis „žvilgsnis į niekur“: nėra, nesusikaupęs.

Pagal mąstančio žmogaus laikyseną galite apytiksliai nustatyti, apie ką jis galvoja. Jeigu žmogus remiasi dešine ranka arba trina dešinįjį smilkinį, o tai reiškia, kad jo mintyse dalyvauja kairysis smegenų pusrutulis (pagal smegenų įtakos zonų kryžminio pasiskirstymo dėsnį), kuris yra atsakingas už loginį, analitiniai gebėjimai asmuo. Todėl į šiuo metužmogus yra užsiėmęs analize, jį verčia klausimai, reikalaujantys detalių skaičiavimų. Šiuo atveju žmogaus žvilgsnis gali būti koncentruotas, sutelktas į vieną tašką. Jei žmogus remiasi į kairę ranką, tai reiškia, kad yra įtrauktas dešinysis smegenų pusrutulis, atsakingas už juslinę pusę. žmogaus prigimtis. Žmogus greičiausiai filosofuoja, fantazuoja, jo mintims trūksta aiškumo, konkretumo ir nereikalauja analizės. Žvilgsnis sutelktas ne į vieną tašką, o priešingai – neryškus, nukreiptas į niekur.

Jei pastebėsite panašių ženklų jūsų pašnekovas, gali būti, kad jis jūsų neklauso, o yra pasinėręs į savo mintis. Norėdami įsitikinti, kad jis suvokia informaciją, galite užduoti jam klausimą. Jei atsakymo nėra, žinokite, kad jūsų pašnekovas yra giliai susimąstęs. Reikia arba palaukti, kol jis pabus iš savo minčių, arba paveikti jį: ką nors garsiai pasakyti arba paliesti.

2 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Mane domina“.

Svarbu suprasti, ar pašnekovas jumis domisi. Dažnai žodiniai ženklai interesai yra įsivaizduojami ir tik su pagalba neverbalinis bendravimas Galite suprasti, kaip jūsų pašnekovas domisi. Žodžiu, pašnekovas gali parodyti susidomėjimą užduodamas klausimus, patikslindamas detales, prašydamas pakartoti. Bet tai, deja, nėra 100% susidomėjimo rodiklis. Klausimai gali reikšti tik nenorą jus įžeisti, formalų mandagumą, bet ne susidomėjimą.

Susidomėjęs žmogus, kaip taisyklė, yra gana šykštus gestais. Žmogus gali būti taip susikoncentravęs į pašnekovą ar įdomią informaciją, kad stengiasi nekelti triukšmo, kad nepraleistų pokalbio gijos. Ne veltui klasėje ar auditorijoje, kur moksleiviams ar studentams įdomu, apie ką kalba mokytojas, tvyro tobula tyla.

Tačiau yra ir kitų neverbalinių būdų nustatyti pašnekovo susidomėjimą. Žmogus, besidomintis tuo, kas vyksta, visa savo esybe siekia priartėti prie informacijos šaltinio. Galima pastebėti kūno pakrypimą link kalbėtojo: klausytojas stengiasi būti arčiau jo.

Pasitaiko, kad žmogų taip nuvilia tai, kas vyksta, kad jis tiesiog nustoja valdyti savo kūną. Jis gali pamiršti uždaryti burną ar plačiai atmerkti akis – tai veido požymiai, rodantys, kad žmogus nustebęs, nustebęs, labiausiai besidominčio būsenoje.

Jei nepavyko aptikti nė vieno iš išvardytų jūsų pašnekovą dominančių „simptomų“, turėtumėte skubiai pakeisti taktiką - pakeisti pokalbio temą, padidinti to, apie ką kalbama, emocionalumą, kitaip jūsų žinutė pašnekovui bus nereikšminga. ir neduos reikiamų rezultatų.

3 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš tave gerbiu“

Pagarba yra vienas iš tų žmonių santykių aspektų, kurių reikia siekti visą gyvenimą. Gali būti sunku nustatyti, ar asmens pagarba yra teisinga, ar klaidinga. Ar jie duoda jums ranką su noru jus pasveikinti, ar dėl nusistovėjusios tradicijos?

Gestai, nurodantys pagarbus požiūris, ne tiek daug. Norėdami nustatyti, kaip jie elgiasi su jumis, atkreipkite dėmesį į tai, kaip asmuo su jumis sveikinasi. Rankos paspaudimas – labai sena tradicija, anksčiau turėjusi ne tik ritualinę prasmę – pasveikinti atvykėlį, bet ir reikšti, kad žmonės vieni su kitais ateidavo be blogų ketinimų, be ginklų. Dabar šis ritualas įgavo kitas reikšmes. Asmuo, kuris su jumis elgiasi pagarbiai, pirmas arba kartu su jumis paduoda ranką. Jis nesistengia iš karto nuimti rankos: pagarbus rankos paspaudimas turėtų būti ilgas. Ranka turi būti ištiesta ir jokiu būdu nesulenkta per alkūnę. Taigi žmogus neturėtų kelti jums nepatogumų, neversti jūsų ranka. Greičiau, priešingai, jis stengiasi sukurti jums patogiausias sąlygas.

Pagarbos gestu galima laikyti tai: vyras išeidamas paspaudžia moteriai ranką viešasis transportas. Tai gali būti ir formalu, tai tik reiškia, kad žmogus yra susipažinęs su gerų manierų taisyklėmis. Jei tai yra tikros pagarbos gestas, ranką duodantis asmuo turėtų pažvelgti į jus ir pabandyti pagauti jūsų ranką.

Galvos palenkimas yra pagarbos gestas. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip žmogus pakreipia galvą. Pagarbų nusilenkimą gali lydėti akių vokų nuleidimas (kilęs iš senovės tradicija pasveikinti karališkuosius – jie tokie didingi ir galingi, kad žmonės net nedrįso į juos pažiūrėti, todėl nuleido akių vokus).

Kai kuriose Vakarų šalys Apkabinimas yra neverbalinis būdas parodyti savo meilę ir pagarbą žmogui, net jei tarp šių žmonių nėra artimų santykių. Apkabinimai leidžiami po pirmojo susitikimo, jei žmonės vienas kitą rado sielos draugai. Tai iš esmės yra atstumo tarp žmonių sumažinimas iki minimumo. Kitaip tariant, jūs įsileidžiate nepažįstamąjį į savo asmeninę zoną ir įsiveržiate į jo asmeninę erdvę. Yra tiesioginis kontaktas, reiškiantis: „Aš tave suprantu, priimu, elgiuosi su tavimi pagarbiai“. Mūsų šalyje, kaip taisyklė, apsikabinimai priimtini tik tarp artimų draugų ir giminaičių.

4 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „abejoju“.

Kokie gestai, pozos ir veido išraiškos rodo, kad žmogus abejoja dėl sprendimo? Kaip nustatyti, ko jis nėra pasirengęs duoti objektyvus vertinimas dabartiniai įvykiai? Galite nesunkiai apskaičiuoti, ar jūsų pašnekovas yra linkęs su jumis sutikti ir priimti jūsų požiūrį.

Abejonių būsena yra dvejopa būsena. Jis turi savo pliusų ir minusų. Viena vertus, žmogus tavęs dar neatsisakė, nevisiškai priėmė neigiamas sprendimas, jis jums nepasakoja „ne“. Kita vertus, jūsų argumentas nėra pakankamai įtikinamas, žmogus dar nesutiko su jūsų argumentais.

Nepriėmusiam sprendimo žmogui būdingi gestai ir refleksijos pozos, kurios rodo, kad jis dar analizuoja situaciją ir yra kupinas dėmesio. Jis gali išreikšti nepasitikėjimą. Jei žmogus abejoja jūsų pateiktais argumentais, jis stengiasi nežiūrėti jums į akis. Jo žvilgsnis gali klaidžioti po kambarį, jis gali žiūrėti pro langą, bandyti abstrahuotis nuo jūsų argumentų ir savarankiškai galvoti apie jūsų pasiūlymo privalumus ir trūkumus. Dar pavojingesnė kryptis žiūrėti – link išėjimo. Tai reiškia, kad jis yra linkęs atsakyti neigiamai ir artimiausiu metu ketina išvykti.

Abejojančiam žmogui būdingi pirštavimo, trynimo, draskymo gestai – pasikartojantys, monotoniški. Šie gestai turi šias reikšmes: pirma, jie yra susieti su protinė veikla(žmogus svarsto jūsų argumentus), antra, jie turi tikslą atitraukti jūsų dėmesį ir supainioti. Abejojantis žmogus nesusikoncentruoja į jus ir jūsų ginčus, jo judesiuose ir gestuose jaučiamas nervingumas ir nervingumas.

Štai keletas tokių gestų pavyzdžių: akių trynimas ar įbrėžimas, burnos kampučiai reiškia, kad žmogus įtaria, kad meluojate, o jūsų ginčuose užkliūna.

Kitas gestas, aiškiai rodantis, kad žmogui kyla abejonių, yra gūžtelėjimas pečiais. Dažnai tai yra nesąmoningas gestas. Pavyzdžiui, žmogus gali su jumis sutikti arba nesutikti, bet tuo pačiu visiškai netyčia gūžčioja pečiais – tai neverbalinis signalas, rodantis jo netikrumą priimtą sprendimą. Tokia disharmonija žodinėje ir neverbalinis elgesys rodo, kad galite pakeisti situaciją. Net jei pašnekovas priėmė jums nepalankų sprendimą, galite jį įtikinti. Jei jis sutiko su jūsų argumentais, bet išreiškia netikrumą ir gūžteli pečiais, tai reiškia, kad turite sustiprinti jo pasitikėjimą priimtu sprendimu. Priešingu atveju, pabendravęs su kitais žmonėmis, jis persigalvos.

5 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš budiu“.

Jei žmogus jaučia jūsų grėsmę, baiminasi, kad galite jį užpulti ar padaryti ką nors ne itin malonaus jam, jis iš karto pradeda neverbalinę gynybą. Grėsmės situacija gali visiškai neatsispindėti jo žodžiuose, tačiau jis pradeda elgtis kitaip. Tereikia įdėmiai į jį pažvelgti, tada suprasi, kad jis tavęs bijo.

Žmogus pradeda naudoti specialius gestus, kurie reiškia: „Stop. Sustok. Jaučiu, kad čia yra laimikis“. Jei žmogus sukryžiuoja rankas ant krūtinės, o pirštų galiukais nukreipia į skirtingos pusės, pasuko į tave ištiestą ranką ir delną, tai signalizuoja, kad reikia sustoti. Ištiesta ranka turi ir kitų reikšmių: visų pirma, šis signalas neleis prieiti arčiau, įsibrauti į jo asmeninę erdvę, žmogus nesąmoningai uždeda tarp jūsų barjerą, be to, tokiu būdu bando užčiaupti burną jis tavo žodžiuose jaučia paslėptą grėsmę.

Atsargus žmogus pasižymi ypatingu žvilgsniu: jis žiūri į tave tuščiai, stebi kiekvieną tavo gestą, judesį vienintelis tikslas– nepraleiskite akimirkos, kai jūsų rankose pasirodys „peilis“. Šis „peilis“ gali turėti simbolinę reikšmę: Galite smogti žodžiu, sušvirkšti žiaurų pokštą ar pranešti nemalonių naujienų. Būtent šią akimirką iš jūsų laukia pašnekovas. Jei pokalbyje dalyvauja keli žmonės, budrus pašnekovas labai greitai apsižvalgo nuo vieno prie kito.

Žmogus, kuris jaučia jūsų grėsmę, gali iš anksto pasiruošti išsigelbėjimo kelią – jis visada pastebi, kur yra durys, kad pasitvirtinus jo prielaidoms ir jums sukėlus jam grėsmę, jis greitai rastų išeitį.

Kaip galima neutralizuoti tokius signalus? Kad žmogus prarastų grėsmės jausmą, reikia jį nuraminti ir užmegzti su juo kontaktą. Pirmiausia pasistenkite priartėti prie jo kuo arčiau, nepaisant jo noro tolti. Naudokite lytėjimo įtaką – palieskite jį, paglostykite, galite paimti jo ranką dilbio srityje. Šie judesiai neturėtų būti aštrūs ar grubūs, kitaip jis laikys juos jūsų puolimo pradžia. Stenkitės kalbėti lėtai ir pakankamai garsiai, kad žmogus jus išgirstų, kitaip jis manys, kad bandote kažką nuo jo nuslėpti. Jei sėdite prie stalo priešais vienas kitą, turėtumėte pereiti prie jo. Jei pavyks išvengti konfrontacijos ir sumažinti spaudimo jausmą, tada jūsų pašnekovas galės atsipalaiduoti, o jūsų dialogas bus konstruktyvesnis.

6 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš pasiruošęs eiti į kompromisus“

Rasti kompromisą nėra lengva užduotis bet kurioje situacijoje, nesvarbu, ar tai būtų šeimos ginčas, verslo pokalbis ar akademinė diskusija. Tokiose situacijose svarbu pamatyti, ar jūsų priešininkas nori eiti į kompromisus. Žmogus gali pasakyti, kad nuo savo žodžių neatsitrauks, tačiau neverbaliniai signalai gali rodyti priešingai – žmogus pasiruošęs nuolaidžiauti.

Jei pastebite neatitikimą tarp žmogaus žodžių ir jo gestų, tai yra ženklas, kad galėsite iš jo gauti reikalingą sprendimą. Labai svarbu įžvelgti šį žodžio ir kūno disonansą ir teisingai jį interpretuoti. Jei oponentas sako, kad visiškai su jumis nesutinka, mano žodžius absurdiškais, bet tuo metu linkčioja galva aukštyn žemyn, tai rodo, kad jis yra pasirengęs priimti jūsų požiūrį ir tik prideda sau vertės, bandydamas pasiekti. daugiau palankiomis sąlygomis sau. Jei pastebėjote tokį gestą, jums nereikia su juo stovėti ceremonijoje, reikalauti savo sąlygų ir būti tikram, kad anksčiau ar vėliau jūsų pašnekovas jas priims.

Gestų nebuvimas taip pat yra gestas. Jei žmoguje nerandame jokių neigiamų gestų, pavyzdžiui, sukryžiuotos rankos ir kojos, jis jaučiasi gana patogiai bendraudamas su jumis artimas nuotolis, lengvai įsileidžia į savo asmeninę erdvę, tai rodo, kad žmogus priima tavo požiūrį. Tikėtina, kad jau padarėte pakankamai, kad patrauktumėte jį į savo pusę. Netolimoje ateityje jis su jumis sutiks.

Jau apsisprendusiam žmogui būdingas tam tikras veido ir gestų ramumas. Nėra blaškančių judesių ar gestų, veidas išreiškia ramybę ir harmoniją. Net jei jis primygtinai reikalauja savęs, priešinasi jūsų įtikinėjimui, greičiausiai tai tik formalumas.

Diskusijoje, ginče linkęs į kompromisus žmogus elgiasi kiek impozantiškai, supranta: ginčas yra ginčas, bet jis jau viską pats yra nusprendęs. Jis gali labai įtikinamai apginti savo požiūrį ir būti viduje ramus, tačiau supranta, kad vis tiek reikės rasti sprendimą, kuris tiktų abiem pusėms.

Norėdami nustatyti, į ką linksta jūsų pašnekovas, atkreipkite dėmesį į naudojamus surašymo gestus, kurie, kaip taisyklė, neturi didelės reikšmės, bet kartais gali ką nors paaiškinti. Jeigu žmogus argumentus nukreipia tavo linkme, vadinasi, jis yra linkęs į tavo poziciją. Jei pervedimas siunčiamas į priešinga pusė(atrodo, jis renka viską aplinkui, grėbia viską, kas blogai guli), tai rodo, kad žmogus ieško naudos, jis nori gauti maksimali nauda nuo derybų.

Taisyklė Nr.7

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš linkęs pasitikėjimo santykiais»

Žmogus ne visada linkęs pasitikėti santykiais. Paprastai jis nesiekia įsileisti į savo vidinį ratą žmonių, kurie jam sukelia abejonių ar priešiškumo. Pagal neverbalinius signalus galite lengvai suprasti, ar žmogus jumis pasitikėjo.

Manoma, kad jei žmogus aktyviai bendrauja su jumis, tai reiškia, kad įgijote pasitikėjimą juo ir jis su jumis bendradarbiaus. Tačiau pašnekovo šnekumas ne visada reiškia, kad pelnėte jo simpatijas. Bendraujantys žmonės Jie lengvai bendrauja su bet kuriuo žmogumi, net jei jis jiems nepatinka. Kartais galima nustatyti tik neverbaliniais signalais tikras požiūris tau.

Linkusio į pasitikėjimo santykius žmogaus gestai yra nukreipti į pašnekovą. Jis nukreips bet kokį neverbalinį signalą, ar tai būtų sąrašo gestas, jo laikysena, batų pirštai, nukreipti į jus, jūsų kryptimi. Visa tai yra ženklai, kad užmezgėte su juo ryšį, kuris ateityje gali duoti vaisių.

Turite atkreipti dėmesį į atstumą tarp jūsų. Jei jūsų pašnekovas išlaiko iki 70 cm atstumą, tai reiškia, kad jis žino etiketo taisykles ir nebando įsiveržti į jūsų asmeninę erdvę. Kita vertus, jei jis neįsileidžia tavęs į savo erdvę, jam tu nepakankamai patinka. Jei atstumas sumažintas iki 50 cm ar mažiau, galite pagirti save, kad esate toks žavus ir patrauklus bei radote požiūrį į žmogų.

Jei jau per pirmąjį susitikimą žmogus gali lengvai jus paliesti, paglostyti per petį, ištiesinti kaklaraištį ar šaliką, už žavesį ir žavesį galite drąsiai skirti 5 balus.

Žmogaus, įgavusio pasitikėjimo tavimi, veido išraiškos yra labai patenkintos. Pasitikėti nusiteikęs žmogus dažnai tau šypsosis, be to, juoksis atvirai, nesulaikydamas emocijų, nes tu jam patinki ir tavo draugijoje nėra ko gėdytis.

Asmuo, įgavęs pasitikėjimo tavimi, gali kopijuoti tavo gestus. Dažnai tai atsitinka nesąmoningai ir daroma ne tam, kad tau patiktų, o tiesiog todėl, kad jie nori būti šiek tiek panašūs į tave. Galite netgi atlikti eksperimentą: bendraudami su nauju žmogumi naudokite kokį nors nuolatinį gestą, pavyzdžiui, spragtelėkite pirštu. Jei pokalbio pabaigoje jūsų pašnekovas perėmė jūsų įprotį, tai reiškia, kad jūs labai sėkmingai susidorojote su užduotimi būti mylimam ir sugebėjote padaryti žmogui gerą įspūdį.

8 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš ginuosi“

Gynybos gestai gana iškalbingai rodo, kad žmogus nesąmoningai ar sąmoningai jaučia jūsų baimę arba jaučiasi kaltas. Jis yra tokioje situacijoje, kai jam reikia apsiginti nuo jūsų išpuolių, visi neverbaliniai signalai parodys, kad jis nori blokuoti jūsų bandymus jį paveikti.

Vienas iš labiausiai paplitusių ir ryškiausių apsaugos būdų yra sukryžiuoti rankas ant krūtinės. Šis signalas gali rodyti, kad žmogus nenori užmegzti kontakto, kad jam gėda, kad jis nori apsisaugoti nuo jūsų. Šiai kategorijai priskiriamas sukryžiuotos kojos gestas – žmogus tarsi praranda atramos jausmą po kojomis. Būdinga gynybos laikysena – tiesus kūnas, kūnas šiek tiek pasviręs į priekį, galva nuleista, kakta nukreipta į pašnekovą, akys nuleistos. Žmogus bando atimti smūgį kakta, apsiginti nuo jūsų žodžių. Ši poza padeda atspindėti negatyvumą.

Susidūręs su galimu priepuoliu, žmogus stengiasi uždengti skaudžiausią vietą. Vyrai naudojasi „futbolininko sienoje“ poza - jie dengia kirkšnies sritį, taip apsisaugodami nuo galimų išpuolių. Jautrūs žmonės, kurie viską ima į širdį, stengiasi uždengti krūtinę širdies srityje, sukryžiuodami rankas ant krūtinės arba uždengdami širdį kairiosios rankos delnu.

Žmonėse su skirtingų tipų suvokimas gali turėti skirtingus apsaugos būdus – regos besimokantieji užsideda akinius, užsidengia akis rankomis, apsimeta, kad saulė akina akis, klausos mokiniai gali užsitraukti kepurę ant ausų, išsitiesinti. ilgi plaukai, jei nėra nei vieno, nei kito, atlieka tam tikras manipuliacijas su ausimis, jas užkimšdamos. Kinestetiški žmonės, pasaulį suvokiantys pojūčiais, stengiasi išlaikyti atstumą, kad neprisiliestų prie pašnekovo, dažnai slepia rankas kišenėse, taip parodydami, kad nenori suvokti jūsų teikiamos informacijos. Žmonės, suvokiantys pasaulį pagal kvapą, gali atlikti manipuliacijas nosimi, jiems staiga gali prasidėti sloga – nevalinga gynybinė reakcija.

Žmogus ginasi nuo jūsų atakų, sukurdamas tarp jūsų matomas ir nematomas kliūtis. Tai gali būti išreikšta sienos, užtvaros pastatymu. Jei sėdite prie stalo ir matote, kad jūsų pašnekovas pradeda statyti kažką panašaus į šalia gulinčių daiktų (rašinukų, bloknotų) krūvą, tai reiškia kažką panašaus į jūsų santykiuose sukrautą „Didžiąją kinų sieną“. Kitaip tariant, jūsų pašnekovas kuria kažkokią konstrukciją, kuri bus apsauga nuo jūsų. Kitas žmogus gali veikti kaip siena. Gindamasis jūsų pašnekovas gali tyčia į jūsų pokalbį įtraukti trečiąją šalį. Pašalinis tam tikra prasme yra siena, nes besiginantis žmogus tikisi, kad jo neužpulsi trečiojo asmens akivaizdoje.

9 taisyklė

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Jaučiuosi nejaukiai“.

Kai žmogus jaučiasi nejaukiai, gėdijasi savęs ir savo veiksmų, jis nori tik vieno – kad jo nepastebėtų, kad jo neliestų, o geriausia – kad įkristų į žemę. Nejaukumo jausmą labai lengva apskaičiuoti visu aibę neverbalinių priemonių, kuriomis jūsų pašnekovas gali bandyti jį užmaskuoti.

Kai tik žmogus pajus, kad jam gėda, jis iš karto bandys atitraukti jūsų dėmesį nuo savęs, kad jūs nepastebėtumėte akivaizdžių ženklų gėda, pvz., paraudęs veidas ar padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis. Jis nori nusipirkti laiko grįžti į normalų gyvenimą, paslėpti nevalingas, nekontroliuojamas savo kūno reakcijas. Jūsų pašnekovas gali staiga griebti daiktą, staigiai atsistoti, pakeisti padėtį, pavyzdžiui, pabandyti užsimesti ant kėdės anksčiau ramiai kabėjusį švarką. Gėdos jausmo akimirką žmogus pertraukia akių kontaktas, nuleidžia akis, žvilgsnis sustingsta į kokį nors daiktą. Jo gestai ir judesiai tampa nervingi.

Prisiminkime epizodą iš Čechovo istorijos „Chameleonas“. Kai tik policijos prižiūrėtojas Ochumelovas padarė dar vieną klaidą ir jam pasidarė gėda dėl savo žodžių, jis iš karto bandė atitraukti aplinkinių dėmesį, supainioti, nusivilkdamas ir vėl apsivilkdamas paltą.

Jei žmogus turi įgimtą gėdos jausmą arba padarė labai sunkų nusikaltimą ir yra tikras, kad jam nebus atleista, jam kyla poreikis rengtis kuo nepastebimai. Tiesą sakant, tai yra gana rimta klaida naudojant neverbalinius ženklus. Jei atrodai nepastebimai, tai nereiškia, kad nebūsi pastebėtas. Atvirkščiai, jie tave pastebės, bet ignoruos, manys, kad su tavimi kalbėti nebūtina, ir liks gėdos jausmas, kuris gali išsivystyti į paranoją. Prisiminkime epizodą iš romano „ Vėjo nunešė“: Skarlet, suviliojusi draugės vyrą, iš pradžių visai nenorėjo eiti į savo vardadienį, tačiau Retas Butleris privertė tai padaryti. Ir paprašė, kad vilkėčiau ryškiausią suknelę – violetiškai raudoną. Jis tikėjo, kad taip Skarlet galės pajusti visą savo kaltės kartėlį. Tačiau iš tikrųjų ši suknelė ją išgelbėjo: sunaikino jos baimę dėl Melanie ir Ashley draugijos. Ryškūs drabužiai padeda savirealizacijoje, suprantame, kad mūsų nepastebėti neįmanoma, esame tokie šviesūs: kaip žmogus atrodo, taip ir jaučiasi. Išeina nepatogios situacijos dėvėti ryškią aprangą yra daug lengviau nei dėvėti visiškai diskretiškus drabužius.

Nejaukumo jausmas padvigubėja, kai tik žmogus supranta, kad kiti pastebėjo jo nejaukumą. Todėl žmonės, kurių nerangumą atskleidžia, pavyzdžiui, raudonas veidas, atrodo dvigubai susigėdę. Jie suvokia, kad nesugebės nuslėpti gėdos ir dar labiau sutrinka. Taip, žinoma, labai sunku nuslėpti nevalingą reakciją, tačiau žinant apie savo gamtos turtas greitai užpilkite dažus, visada galite išeiti. Daugelis tokiomis akimirkomis beviltiškai gailisi, kad negyvena magiškas pasaulis, ir kad jie neturi nematomumo ribos. Sėkmingiausias būdas, pasak psichologų, yra prisipažinti, kad tau gėda: „O, man labai gėda, kad vėluoju“, „Žinoma, labai atsiprašau, bet šiandien neturiu. su manimi grynaisiais, ar galėtum sumokėti už mane kavinėje? Kai tik tai pripažinsite, jūsų nepatogumas išnyks. Vos tik išreiški savo būseną žodžiu, vidinė įtampa ir sumišimas iškart dingsta.

Taisyklė Nr.10

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš tavimi netikiu“.

Skepticizmo, nepasitikėjimo ir netikėjimo savo nuoširdumu gestus galima labai lengvai atpažinti: beveik visada tai yra negatyvumo ir gynybos gestai. Net jei žmogus su jumis sutinka žodžiu, bet jo laikysena, mimika ir gestai rodo priešingai, pasitikėkite neverbaline kalba – ji atskleis jums tikrąsias žmogaus mintis.

Dažniausiai pasitaikantys gestai, rodantys nepasitikėjimą, yra gynybiniai gestai – sukryžiuotos rankos ir kojos. Žmogus sako, kad nenori suvokti informacijos, kuri ateina iš jūsų. Žmogus gali manipuliuoti ausimis – simboline prasme jis nuima makaronus, kuriuos pakabini ant jo.

Jis gali naudoti draudžiančius ir įspėjančius gestus, tarsi aiškiai parodydamas: „Suprantu, kad tu man meluoji, aš tavimi netikiu“. Pašnekovas gali užsiminti, kad tai žino, priglaudęs rankas prie burnos, tarsi sakydamas: „Užčiaupk burną“. Šis gestas turi variacijų: žmogus gali pasikasyti lūpas, burną, ausis. Kitas nepasitikėjimo gestas – neigiamas galvos papurtymas: net jei jis sutinka su tavimi, palaiko tavo požiūrį žodiniu lygmeniu, jis turi ką kita.

Veido išraiškos taip pat atskleidžia jūsų pašnekovo skepticizmą. Ant veido užrašytas nepasitikėjimas, vyras slepia akis. Jis gali skeptiškai šypsotis arba tiesiog išsišiepti: vienas burnos kampas pakeltas aukštyn, kitas – žemyn. Tokia šypsena rodo, kad jie tavimi netiki. Tai, ką jam sakai, jam atrodo juokinga.

Tai, kad jūsų apgaulė yra atskleista, net jei nesiruošiate atskleisti, suteikia asmeniui pranašumo prieš jus jausmą. Nežodiniu požiūriu tai gali būti išreikšta ypač nuolaidžiu požiūriu ir nenoru įsiveržti į jūsų asmeninę erdvę – „žemesnės kastos“ žmogų, kuris gali meluoti.

Kai kurie žmonės turi išvystytą pasaulio suvokimo kvapą, tokie žmonės yra labai jautrūs melui. Jie gali aiškiai parodyti, kad peržvelgė apgaulę, išpūtę šnerves: „Čia užuodžiu kažką nešvaraus“.

Gavus tokius neverbalinius signalus ir juos teisingai interpretavus, reikia keisti taktiką: arba pradėti sakyti tiesą, arba keisti argumentaciją, pasitelkiant stipresnius ir įtikinamesnius argumentus. Galbūt po to jūsų pozicija bus suvokiama kaip tiesa.

Taisyklė Nr.11

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš bijau“.

Žmogus, atsidūręs baimės situacijoje, nesvarbu, ar tai artėjantis šuolis parašiutu, ar viešas kalbėjimas, visais įmanomais būdais stengiasi nuslėpti savo baimę. Jis pradeda būti drąsus ir kalbėti apie savo bebaimiškumą, todėl gali būti sunku apskaičiuoti baimę žodiniais ženklais. Tikrąją būseną galėsite nustatyti tik tada, kai sugebėsite teisingai iššifruoti neverbalinius signalus, kuriuos jis jums siunčia.

Kai bijome, dažniausiai gėdijasi savo baimės. Jei žmogus išgyvena baimę, jis stengiasi elgtis atsargiau, bet tuo pačiu stengiasi slėpti savo jausmus. Būtent todėl baimę patiriantiems žmonėms yra sukurta standartinė neverbalinė schema, kuri veikia beveik visais be išimties atvejais. Baimę patiriantys žmonės stengiasi savęs neišsiduoti, užgniaužti baimę, nudžiuginti, tam pasitelkia neverbalinius signalus.

Nežodiniai baimės požymiai - speciali kategorija. Juos vienija tai, kad baimės situacijoje esantis žmogus nesugeba valdyti savo kūno, neturi jam galios. Išgirdęs stiprų balsą jis gali visiškai be jokios priežasties krūpčioti arba pašokti, jei tyliai prieinate prie jo ir traukiate iš užpakalio – tai rodo, kad žmogus įsitempęs ir galbūt kažko bijo.

Žmogus visais įmanomais būdais stengiasi slopinti baimės jausmą. Pavyzdžiui, jūs laikote egzaminą ir vienas iš mokinių staiga pradeda be reikalo garsiai kalbėti, vadinasi, jis patiria didelę baimę, bando susikaupti ir sumažinti savo baimę.

Išsigandęs žmogus gali staiga pradėti juoktis. Prisiminkime epizodą iš F.M. romano „Nusikaltimas ir bausmė“. Dostojevskis. Raskolnikovas, pirmą kartą susitikęs su tyrėju Porfiriumi Petrovičiumi, bando sukelti komišką efektą įsiverždamas į kabinetą, linksmai juokdamasis, tikėdamasis įtikinti tyrėją, kad į susitikimą eina be jokios baimės. Tačiau Porfirijus Petrovičius, būdamas patyręs psichologas, puikiai supranta, kad jo įtariamasis tik maskuoja savo būseną vaizdingu abejingumu ir bebaimis.

Baimę patiriantis žmogus gali pradėti švilpti, niūniuoti melodiją ar garsiai dainuoti. Tai irgi savotiškas bandymas nuimti įtampą. Kai žmogus tik pradėjo tyrinėti kosmosą, kiekvienas pilotas suprato, kad jo skrydis yra savotiškas žaidimas su mirtimi. Prieš skrydį, kai buvo filmuojamas kiekvienas astronauto žingsnis, kad vėliau galėtų parodyti žmonėms – „Pažiūrėk, ką sovietų kosmonautai bebaimis“, – dainavo tie, kurie ruošėsi skristi, kad sumažintų stresą ir sumažintų baimę. Tik man artimi žmonės suprato, kaip jiems sunku užbaigti šį pastatą. Jie atrodė drąsūs ir bebaimiai, tačiau pagal neverbalinius signalus, pagal tai, kaip drebėjo lūpos, kaip blankiai spindėjo akys, artimieji atspėdavo tikrąją jų būseną.

Taisyklė Nr.12

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš nervinuosi“.

Pagal žmogaus gestus, veido išraiškas ir laikyseną nesunkiai suprasite, kad jis nervinasi. Net jei ir pavyksta suvaldyti kalbą, jis stengiasi susitvardyti ir kalba gana ramiai, tačiau neverbaliniai signalai gali rodyti, kad jo būklė yra nenormali.

Labai nervingam žmogui būdingi gestai dažniausiai būna tokie: pirštų čiulpimas į svetimus daiktus, visokie įbrėžimai, glostymas. Be to, labai dažnai žmogus keičia vieną gestą kitu, bandydamas paslėpti savo nervingumą. Bet kaip tik taip greitas pasikeitimas neverbaliniai signalai, įvairūs gestai ir rodo nervingumo būseną.

Jei pastebėsite, kad jūsų pašnekovas nuolat braižo rankas ar veidą, tai gali reikšti, kad jis labai nervinasi. Viso kūno niežėjimas yra fiziologinė nevalinga organizmo reakcija. Kai nervinamės, jaučiame nedidelį diskomfortą, kuris gali pasireikšti niežuliu, šaltkrėtis arba, priešingai, tvankusiu. Stresinėje situacijoje atsidūrusiam žmogui gali kilti noras nusirengti ar apsirengti, nepaisant to, kad orai nesikeičia. Neturėtumėte praleisti tokių neverbalinių signalų šiuo atveju turite suprasti, kodėl jūsų akivaizdoje žmogus nervinasi.

Nervingas žmogus negali sutelkti žvilgsnio į vieną objektą ilgą laiką, jis nuolat dairosi, vertindamas situaciją, apsidairo, žiūri į aplinkinius, žvilgsnis klaidžioja po erdvę, neranda sau prieglobsčio. Ir juo labiau vargu ar patrauksi jo žvilgsnį. Jei jis žiūrės į tave, tai truks neilgai.

Žmogus atsidūręs situacijoje, pavyzdžiui, egzaminas ar artėjantis svarbus, bet ne itin malonus pokalbis, tampa šiek tiek neadekvatus ir nesusivaldo. Jei jis turi blogų įpročių, tada streso būsenoje žmogus pradeda juos griebtis, kad sumažintų stresą. Pavyzdžiui, jei jis rūko, jis netgi gali pradėti rūkyti vieną cigaretę po kitos. Jis gali kramtyti nagus ar suktis plaukus ant piršto – darykite bet ką, kad nusiramintumėte. Nukramtyti nagai – ženklas, kad žmogus nuolat nervinasi ir negali savęs valdyti.

Kitas aiškus nervingumo signalas yra nervinis tikas – nevalinga organizmo reakcija. Iš stipriųjų vidinė įtampaŽmogaus raumenys iš pradžių įsitempia, o paskui pradeda trauktis. Jei pastebėjote, kad jūsų pašnekovo akies vokas trūkčioja, tai reiškia, kad jis atsidūrė ant lūžio slenksčio. Geriau su juo nesiginčyti. Kita nevalinga mūsų kūno reakcija – prakaitas. Jei žmogus gausiai prakaituoja, tada streso, baimės, taip pat melo situacijoje jis atrodys kaip bėgikas, įveikęs dviejų kilometrų kroso lenktynes ​​– visas nusėtas prakaito lašeliais. Taip pat yra „šlapio“ delno sindromas: susitikę su pašnekovu suprasite, kad jis nervinasi, jei paspaudus ranką pajusite, kad jo ranka šlapia.

Veido mimika atskleidžia nervingą žmogų: jo veidą beveik visada iškreipia kokia nors grimasa, o esant streso būsenai būdingas mimikos pokytis. Pavyzdžiui, jei egzaminuotojas nusiteikęs teigiamai ir šypsosi atsakydamas į savo mokinio žodžius, tada pats respondentas nusišypso, tačiau tai yra nervinga šypsena, kuri asocijuojasi su noru įtikti. Jei egzaminuotojas visiškai nežiūri į studentą, tada studento veidas gali pakeisti savo spalvą: nuo blyškios iki raudonos - tai baimė ir nesėkmės baimė vienu metu.

Jei atsidursite stresinėje situacijoje, galite išvengti savęs atkūrimo atkūrę savo normalios būklės. Kaip tu gali save kontroliuoti? Pirmiausia pradėkite kontroliuoti savo kalbą, stenkitės nenukrypti nuo vidutinio tempo, tokiu atveju galėsite atgauti ramybę. Jei situacija neįprasta ir jums sunku neatskleisti savo būklės, pasistenkite kuo greičiau susivokti – pavyzdžiui, rankos glostymas jums gali padėti, galite paprašyti laiko pertraukos. kad nusiramint.

Taisyklė Nr.13

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš laimingas“.

Šiame skyriuje kalbėsime ne tik apie aukščiausią malonumo būseną – laimę, bet ir apie teigiama nuotaika apskritai apie tas situacijas, kai žmogus patiria malonumą, kai yra patenkintas jį supančiu pasauliu, nusiteikęs teigiamai. Kaip galite nustatyti jo teigiamą požiūrį remiantis neverbaliniais signalais?

Žmogus gali patekti į euforijos būseną po to, kai, pavyzdžiui, gavo tai, ko taip ilgai ieškojo. Taigi žmogus jaučiasi laimingas, jei sužino apie abipusiškumą to, kurį myli, jei įstoja į universitetą, apie kurį svajojo, sulaukia pagyrimų iš gerbiamas asmuo. Labai dažnai tokios būsenos žmogus tampa bejėgis ir pažeidžiamas, nes yra atviras. Laimės būsena – tai žmogaus būsena, kai jis suvokia mus supantį pasaulį tiesiog toks, koks jis yra. Dažnai tokiose situacijose žmogus visiškai nekontroliuoja savo kūno.

Iš mimikos labai lengva nustatyti, kad žmogus nusiteikęs teigiamai. Žmonių minioje tokį žmogų nesunku pastebėti iš plačios šypsenos „be jokios priežasties“ – jis tarsi kažką prisimena: laimė trykšta, šio džiaugsmo nuslėpti negali.

Labai dažnai pozityvus žmogus pažeidžia asmeninę savo pašnekovo erdvę. Jis naudoja asmeninius, intymius pasisveikinimo būdus – apkabinimus, bučinius. Jam patinka tiesioginis kontaktas su kitais žmonėmis, jam patinka liesti kitus, jis nori, kad žmonės įsiveržtų į jo asmeninę erdvę. Visišką harmoniją su pasauliu jaučiantis žmogus stengiasi būti pastebimas. Jis renkasi ryškių spalvų drabužius. Kartais laimingas žmogus kyla noras keistis - pasimatuoti tai, ko iki tol nebuvo ir ko normaliai jis nedrįstų nešioti: naujus madingus aksesuarus, žiedus, auskarus, ryškius batus.

Taisyklė Nr.14

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Esu tikras, kad esu teisus“

Pasitikėjimas savimi yra ne tik tai, ką žmogus sako, bet ir kaip jis tai sako. Kokias intonacijas jis vartoja, kokius gestus naudoja, kaip stovi, kaip vaikšto, kur žiūri – visa tai gali pasakyti, kad priešais jus yra žmogus, pasitikintis savo teisumu ir jėgomis. Galite lengvai apskaičiuoti pasitikėjimą, jei kreipsitės į neverbalinę simboliką.

Pasitikinčiam žmogui būdingi ryškūs, spontaniški gestai. Pastebite, kad jūsų pašnekovas dažnai laiko rankas krūtinės srityje, bet jų nesukryžiuoja – tai liudija jo pasitikėjimą, pranašumo jausmą. Tokio pasitikėjimo ženklas gali būti sulenktų rankų gestas. Tokiame žmoguje niekada nepastebėsite nervingumo gestais. Jei savimi pasitikintis žmogus naudoja išvardijantį gestą, tai dažniausiai jis kreipiamas į visuomenę, pašnekovą. Nors tai atrodo kaip energijos išeiga, iš tikrųjų išeikvoja jūsų energiją, jei esate daugiau silpnas žmogus. O jei per daug nepasitiki savimi, gali nukentėti nuo bendravimo su tokiais žmonėmis, jie gali tiesiog išgąsdinti savo pasitikėjimu. Todėl svarbu atpažinti tokį žmogų ir mokėti jam atsispirti.

Būdingas pasitikėjimo savimi gestas yra rankų uždėjimas už galvos. Kai kuriems žmonėms tai atrodo nepadoru. Tai ne tik leidžia visiškai atverti krūtinės sritį dėl maksimalaus rankų ištiesimo, bet ir atidengia gana intymią laikomą pažastų sritį. Geriau nenaudoti tokio gesto. Toks pasitikėjimas yra panašus į aroganciją.

Pasitikintis žmogus kalba ypatingu būdu, maksimaliai išnaudodamas savo balso galimybes. Jo balsas yra pagrindinis ginklas. Žmogus sugeba valdyti savo balsą, kai reikia jį pakelti, nuleisti, kad pasiektų savo tikslus. Bet, kaip taisyklė, jo balsas yra tolygus, aiškus, tarp žodžių yra nedidelės pauzės, o tempas pastovus. Žodžiai yra tarsi būgno ritinys: „Aš vis dar stipresnis“. Asmuo, kuris mažiau pasitiki savimi, neabejotinai pradės abejoti savo pergale, net jei jis buvo tuo tikras.

Pasitikintis žmogus visada rengiasi tvarkingai, tačiau labai retai atsiduoda pertekliui. Pretenzingumas – raukiniai, lankeliai ir kaspinėliai – greičiau išimtis jų garderobe. Jie griežti savo aprangoje. Tačiau jie sugeba šokiruoti: pavyzdžiui, atverti kai kurias intymias vietas, siekiant paveikti pašnekovą.

Tokiems žmonėms būdingas nuobodus žvilgsnis, jie gali išlaikyti jus savo regėjimo lauke pakankamai ilgai nenuleisdami akių. Toks žiūrėjimo žaidimas yra būtinas norint išsiaiškinti, kuris iš jūsų yra stipresnis. Jei jie nori ką nors iš jūsų gauti, jie tarsi bando jus užhipnotizuoti: jie niekada nenuleis akių, kol nepasieks savo noru. Kai tik pastebite, kad jūsų pašnekovas bando jus paveikti panašiai (įsiskverbti į jūsų sielą), turite atremti jo įtaką, pastatyti kažkokį barjerą. Galite trumpam palikti pašnekovą arba užsidėti tamsius akinius.

Taisyklė Nr.15

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Aš esu engiamas“

Galite atpažinti depresijos būseną žmogų, jei atkreipiate dėmesį į ką neverbalinėmis priemonėmis jis tuo naudojasi. Depresijos ir nelaimingumo būseną gali lemti neigiamų ir uždarų gestų naudojimas, nenoras bendrauti su kitais.

Depresija sergantis žmogus gestų minimaliai, nes jam trūksta energijos, o gestikuliacija reikalauja didelių energijos sąnaudų. Galva pilna gausos neigiamos emocijos pasidaro labai sunkus, todėl žmogus visaip stengiasi jį palaikyti: gali remtis į delnus, gali tiesiog pakreipti į vieną pusę arba nuleisti žemyn.

Problemų turinčio žmogaus išvaizdos dažniausiai nėra. Jis nesidomi nei tavimi, nei tavo reikalais. Jis stengiasi užimti patogiausią kūno padėtį. Faktas yra tas, kad psichiškai kenčiantis žmogus supranta, kad šiuo metu negali pasiekti dvasinės harmonijos. Tačiau norėdamas pakelti tonusą, įtikti sau, jis siekia išorinio komforto. Pavyzdžiui, jei pastebėjote, kad jis miega vaisiaus padėtyje (susisukęs), tai rodo didelį nerimo laipsnį. Tokia žmogui kuo patogesnė padėtis primena patį ramiausią ir laimingiausią jo gyvenimo laiką – kai jis buvo įsčiose. Jei žmogus sėdi ar stovi, jis stengiasi rasti atramą, į ką nors atsiremti, atsilošti kėdėje, kad užimtų stabilią padėtį. Atrodo, kad visos jo problemos jį tikrai spaudžia, kad jis lenkia nuo svorio savo kūną, jis prispaustas prie žemės, pečiai nusvirę.

Depresinio žmogaus veido mimika labai iškalbingai byloja apie jo būklę: burnos kampučiai nusukti žemyn, vokai pusiau užmerkti, jam sunku judėti, net itin nenoriai kalba.

Taisyklė Nr.16

Kaip atpažinti gestus iš kategorijos „Man nuobodu“.

Svarbu laiku atpažinti, kad nuobodžiaujate savo pašnekovui, kad galėtumėte nutraukti pokalbį ar pakreipti jį kita linkme. Jei atkreipsite dėmesį į tai, kaip jie jūsų klauso, kokia jūsų kompaniono veido išraiška, kokius gestus naudoja, kaip sėdi, tuomet tiksliai nustatysite, ar jam patinka su jumis bendrauti, ar ne.

Nuobodus, bejausmis žvilgsnis, apatiška laikysena, pailgas veidas, nukaręs žandikaulis, šiek tiek nukritę akių vokai – visa tai yra nuobodulio požymiai. Ar pastebėjote, kad jūsų pašnekovas žiovauja? Taigi jūs nelabai jį linksminate. Toks gestas gali būti užmaskuotas arba suvaržytas. Žmogus užsidengia burną ranka – tai įrodymas, kad jo kantrybė baigiasi ir nebegali pakęsti jūsų klausytis.

Nuobodžiaujantis žmogus gali pabandyti pramogauti, kad nemiegotų. Tarkime, jis griebia šalia gulinčius daiktus, bet jam jų visai nereikia. Nepaisant to, šie objektai yra vienintelė pramoga: jis gali juos liesti, pasukti, mesti ar atlikti kitokias manipuliacijas. Be to, jūsų draugas gali vartyti knygą ar žurnalą, nenorėdamas ten ko nors rasti. Jis gali ką nors nupiešti ant popieriaus lapo. Jei jūsų klausytojas įrašo jus ir daro tai labai išsamiai, įskaitant įžanginiai žodžiai, tuo pačiu visai nepakelia galvos, tai irgi signalas: jis net nebando galvoti apie ką kalba mes kalbame apie, daro įrašą, kad bent kuo nors užsiimtų.

Jūsų pašnekovas gali stengtis būti aktyvus žodžiu – užduoti klausimus, pritarti, tačiau taip būna ne visada. absoliutus rodiklis jo interesas. Suprasite, kad pokalbio tema jam neabejinga lėtas tempas jo kalba ir atsipalaidavusi balso intonacija.

Tai, kad žmogus nemėgsta jūsų draugijos, gali rodyti jo noras išvykti, išreikštas neverbališkai. Tai liudija tokie signalai: jūsų pašnekovas nuolat žiūri į duris, į savo kūną, kojų pirštai nukreipti į išėjimą. Žmogus gali demonstratyviai blaškytis su savo portfeliu, suktis su jame esančia spynele, užsegti jį aukštyn ir žemyn – visa tai yra nuobodulio ženklai, rodantys jo pasirengimą bet kurią akimirką išeiti.

Norėdamas bet kada išreikšti savo ketinimą išvykti, pašnekovas gali nusiimti akinius ir įdėti juos į dėklą. Tai reiškia, kad jis jau pakankamai apie jus girdėjo, jūsų argumentai aiškūs, turėtumėte arba apibendrinti pokalbį, arba pereiti prie įdomesnio klausimo.

Jei žmogui nuobodu, jis stengiasi užimti jam patogiausią padėtį, pamažu susirasti kokią nors atramą, yra atsipalaidavęs, nedėmesingas tavo žodžiams. Jei jūsų pašnekovas sėdi, įrodymas, kad jam nuobodu, bus jo „pasklidimas“ per stalą. Laikysena yra dėmesio lygio rodiklis. Atsipalaidavęs žmogus nesugeba suvokti informacijos.

Kas neturėjo noro suprasti, ką galvoja jo pašnekovas? Ar jis tave apgaudinėja? Kaip jis iš tikrųjų mano apie jūsų nuomonę? Kaip norėtume rasti atsakymus į šiuos klausimus, nes tada iš anksto žinotume, ar turėtume pasitikėti šiuo žmogumi ir ko iš jo tikėtis. Tačiau tokie nuostabi galimybė Kiekvienas turi tai, jei žinai mikroveidų mimikos paslaptis. Su jo pagalba jūs suprasite, kaip išmokti skaityti žmonių mintis jų veiduose!

Veido mikromimikos paslaptys

Skirtingos merginos veido išraiškos

Norėdami išmokti perskaityti žmonių mintis iš jų veidų, turite suprasti, kaip yra susijusios žmogaus veido išraiškos ir jo sąmonė. Mikromimika yra žmogaus emocinė reakcija, kuri pasireiškia menkiausiais mūsų veido judesiais. Šis santykis yra tiriamas neverbalinė psichologija. Pagal jos teoriją yra verbalinis bendravimas, tai yra tikras, ir yra neverbalinis bendravimas – nenaudojant kalbos, o pasitelkiant veido išraiškas, gestus ir balso intonaciją.

Žmogaus mintys ir jo mimika yra neatsiejamai susijusios, be to, veido raumenų susitraukimai vyksta tiek savo noru, tiek nevalingai, todėl kartais nesugebame visiškai suvaldyti savo emocijų, kurios aiškiai matomos veide. Nuo geros žinios o praktika priklauso nuo jūsų gebėjimo perskaityti pašnekovo mintis ir jausmus bei jūsų bendravimo efektyvumo. Turėtumėte būti ypač atsargūs, kai veido išraiškos neatitinka žmogaus žodžių, nes tai jau rodo menkiausią melo apraišką.

Žmogaus minčių suvokime nėra nieko antgamtiško ar psichikos. Raumenys aplink akis, skruostai, raukšlės prie nosies, lūpos – tai užuominos, per kurias galite suprasti tikrąjį kito žmogaus požiūrį į dabartinius įvykius. Tokių veido ženklų pagalba atpažįstame 7 pagrindines emocijų rūšis.

Laimė

Džiaugsmą ir pasitenkinimą patiriantis žmogus savo jausmų neslėps. Veido kalba rodo jo jausmus. Burnos kampučiai pakyla, nasolaabialinės raukšlės driekiasi skruostų link, susidaro raukšlės. Atpažinti šią žmogišką emociją lengva, tačiau kartais kyla abejonių, jei žmogaus akys byloja priešingai.

Nustebimas

Nuoširdi nuostaba išreiškiama nevalingai pakėlus antakius, išsiplėtusias akis ir pravėrus burną, o lūpoms suformuoti ovalą. Nuostaba yra lengviausia padirbti emociją. Tačiau yra paslapčių, su kuriomis suprasite, kokia nauja ir nuostabi yra jūsų išsakyta mintis. Atkreipkite dėmesį į raukšles ant kaktos ir blizgesį aplink akių vyzdį. Jie rodo pašnekovo nuoširdumą.

Pyktis

Vienas iš labiausiai nemalonių emocijų, kurią žmonėms sunkiausia paslėpti. Pagrindiniai pykčio rodikliai – raukšlės tarp antakių, plačios šnervės, iškilę kraštutiniai antakių kampučiai, akių susiaurėjimas ir patempimas. Ypatingas dėmesys atkreipkite dėmesį į burną: ji arba sandariai uždaryta, tarsi suvaržyta, arba atvira, bet lūpos kvadratinės, o žandikaulis pastumtas į priekį.

Pasibjaurėjimas

Jei pašnekovas ar pati situacija, tai liudys jo susiaurėjusios akys, iškilę skruostai, išsiplėtusios šnervės ir susiraukšlėjusi nosis. Viršutinė lūpa nevalingai kils aukštyn, tarsi sukdamasis. Iš pasibjaurėjimo nusileidžia antakiai.

Baimė

Net menkiausios baimės pasireiškimą rodo pakelti, bet ne išlenkti antakiai. Jie labiau linkę horizontali padėtis. Akys atsiveria plačiau nei įprastai, tačiau jose nėra blizgesio, kitaip nei nuostaba. Papildomi baimės požymiai yra išsiplėtusios šnervės ir šiek tiek atvira burna.

Liūdesys

Kai žmogus yra nusiminęs, jo antakiai išlieka plokšti, bet tuo pat metu jie juda žemyn kartu su oda virš akių. Lūpos suspaustos, burnos kampai nuleisti žemyn, apatinė lūpa juda į priekį ir išsipučia.

Panieka

Panieką rodo arba žvilgsnis, arba iš viršaus į apačią. Burna ir lūpos yra toje pačioje padėtyje, yra suvaržytos, bet kartu atsiranda pusiau šypsena. Antakiai, akys ir raukšlės nekeičia padėties.

Kaip atpažinti melą pagal veido išraiškas?

Mokslininkai įrodė, kad smegenyse yra dvi nervinės jungtys, atsakingos už mikroveidų išraiškas. Kai šie ryšiai pradeda „kovoti“, atsiranda skirtingos emocijų interpretacijos. Ypatingas vaidmuo Ryšys tarp gestų ir veido išraiškų vaidina svarbų vaidmenį nustatant apgaulę.

• Žiūrint į šoną. Akių nukreipimas rodo žmogaus nesidomėjimą jį supančiais įvykiais arba norą nuslėpti informaciją. Kartais pasireiškia priešinga reakcija – žvilgsnis į akis. Tokia reakcija atsiranda tada, kai žmogus žino, kad apgautam nerekomenduojama nukreipti žvilgsnio.
• Nervingas lūpų kramtymas. Toks judesys rodo pašnekovo nerimą ar norą meluoti.
• Dažnas mirksėjimas. Ši reakcija yra pasekmė netikėtas klausimas arba stresinė situacija, iš kurios vienintelė išeitis – išeiti ir meluoti.
• Momentiniai prisilietimai prie nosies. Mokslininkai teigia, kad gulint nosį pradeda niežėti, todėl apgavikas ją nušluosto aštriu judesiu.

Kaip pritaikyti žinias apie mikroveido išraiškas?

Atsižvelgiant į tai, kad kiekviena emocija pasireiškia skirtingai, prisiminti visas savybes nėra taip paprasta. Didelį vaidmenį atlieka praktika ir kantrybė. Prisiminkite vienos emocijos išraiškas ir ieškokite jos apraiškų pašnekovo akyse. Norėdami suprasti šį mokslą, netgi galite praktikuoti su artimu draugu ar mylimu žmogumi. Stebėdami jį, padarykite išvadą ir paklauskite, ar buvote teisūs savo sprendimuose.

Jei norite suprasti žmogaus mintis, pradėkite nuo pagrindinių dalykų: pažiūrėkite į jo akis! Būtent ši mūsų veido dalis yra sielos veidrodis. Beveik neįmanoma padirbti spindesio akyse, todėl jie liudija apie žmogaus požiūrį į jį supančius įvykius.

Nepamirškite apie ryšį, kurį žmogus rodo. Nuoširdžių emocijų buvimas pasireiškia visiškoje šių neverbalinių ženklų harmonijoje. Jei atsiranda disbalansas, tai rodo melo pasireiškimą.

Galimos klaidos:

• Idėja, kad galite suprasti bet kurio žmogaus emocijas. Yra žmonių, kurie moka kontroliuoti save ir kiekvieną savo žingsnį. Dažnai tai yra „lošėjai“ arba šachmatininkai, kurių sėkmė tiesiogiai priklauso nuo santūrumo ir savitvardos.
• Apibendrinimas. Nepamirškite apie žmogaus mentalitetą, kultūrą ir tautybę. Sunku priversti vokietį nusišypsoti, tačiau tai nerodo nenuoširdumo, o amerikiečiai negali ramiai reaguoti į „akmenuotą veido išraišką“.
• Daryti skubotas išvadas remiantis tik viena emocija. Kiekvienas žmogus yra individualus, todėl prieš darant išvadas rekomenduojama geriau pažinti žmogų.
• Žmogaus minčių atpažinimas naudojamas bendraujant su nepažįstamu žmogumi, paaugliu vaiku, viršininku ar pavaldiniais, su priešinga lytimi. Tokiose situacijose nepaprastai svarbu žinoti, ką kitas žmogus galvoja!

Žmogaus kūnas ir siela yra neatsiejamai susiję. Todėl neįmanoma atskirti charakterio nuo išorinių jo apraiškų. Kas lauke, tas ir viduje. Žmogaus psichologija, pagrįsta elgesiu ir gestais, leidžia nesunkiai nustatyti charakterį. Mokykimės to ir mes.

Žmogaus išvaizda gali daug pasakyti

Jei žmogaus drabužiai išsiskiria neįprastumu ir pretenzingumu, patrauklumu, tai rodo meninis tipas asmenybę, apie meninę prigimtį. Yra žmonių, kurie apsileidžia išvaizda. Pakalbėję su jais nesunkiai suprasite, kad tai jo kūrybinis požiūrisį gyvenimą ar banalų aplaidumą.

Svarbu žinoti! Sumažėjęs regėjimas veda į aklumą!

Norėdami koreguoti ir atkurti regėjimą be operacijos, mūsų skaitytojai naudojasi IZRAELI OPTIVIZIJA - geriausia priemonė Jūsų akims tik už 99 rublius!
Atidžiai peržiūrėję, nusprendėme pasiūlyti jūsų dėmesiui...

Jei žmogus apsirengęs iki devynerių, tarsi ką tik nulipęs nuo podiumo, tai dažnai reiškia, kad jis nori įsitvirtinti savo drabužiais. Tai ženklas vidinis neapibrėžtumas ir bejėgiškumas.

Žmogaus išvaizda turėtų derėti su drabužiais ir papildyti įvaizdį. Šizoidų tipai asmenys šio principo nesilaiko.

Ryškias drabužių spalvas mėgsta emocingi ir mylintys žmonės, o pustonius – ramūs ir subalansuoti žmonės. Dažnai žmonės, kuriems sunku priprasti ir prisitaikyti prie naujų aplinkybių, dėvi ne sezono drabužius.

Rankos paspaudimas

Rankos paspaudimas yra įprasta vyrų prisistatymo forma. Jei žmogus iš tolo ateina pas tave ištiesęs ranką, tai galima sakyti, kad jis linksmas ir bendraujantis, nieko neslepia už savo sielos. Jei jis vis dar aktyviai spaudžia ranką ir greitai kalba, tai aktyvus, energingas žmogus.

Paslaptingi žmonės dažniausiai spaudžia rankas delnu žemyn ir dideliu alkūnės linkimu. Atrodo, kad šis judėjimas sako: „Aš nieko neatiduosiu“. Dažnai tokie žmonės pasirodo dviveidžiai ir negailestingi. Jei atrodo, kad jūsų delnas yra prispaustas, vadinasi, esate valdingos, slopinančios ir bejausmės asmenybės.

Šlubuojantis rankos paspaudimas byloja apie tingumą ir iniciatyvos stoką. Drovi ir kuklūs žmonės nejaukiai skėsčiodamas rankomis.

Ryšio zona

Žmogaus psichologija padeda atpažinti nemalonius ir erzinančius žmones pagal jų elgesį.

Su agresyviais ir be ceremonijų žmonėmis nemalonu bendrauti. Jie dažnai pažeidžia leistiną atstumą. Jūs tai jaučiate nesąmoningai. Jie gali bakstelėti jums per petį. Ilgai laikykite ranką arba žiūrėkite į akis. Jeigu nepažįstamas žmogus priartėja prie jūsų labai arti, mažiau nei 50 cm, tai sukelia norą atitolti, taip pat pyktį ir pasipiktinimą.

Drovūs, nepasitikintys savimi žmonės laikosi didelio atstumo.

Kaip ilgesni žmonės bendrauti ir tapti artimesni vienas kitam, tuo labiau atstumas tarp jų mažėja.

Laikysena, eisena, gestai ir veido išraiškos

Žmogaus psichologija elgesio ir gestų požiūriu ne visada tokia paprasta ir nedviprasmiška, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Kadangi žmogus nuo vaikystės ugdomas laikytis tam tikrų elgesio taisyklių ir normų, kartais labai sunku nustatyti žmogaus charakterį. Pavyzdžiui, sunku pagal šypseną spręsti, kas vyksta žmogaus sieloje, nes tai gali būti tikra arba „per ašaras“.

Žmogaus prigimties dvilypumas taip pat apsunkina jo supratimą. Jei žmogus yra švelnus ir patikimas, bet nenori toks atrodyti, jis atitinkamai elgsis kitaip ir kontroliuos savo veiksmus.

Norėdami suprasti kūno kalbą svarbus vaidmuoŽaidžia nevalingi, nesąmoningi judesiai.

Jei žmogus turi asimetrinį veidą, galite pasakyti. Kad racionalus ir emocinis prieštarauja vienas kitam. Kada veikia pastovus vidinė kova, gailesčio, tai labai atsispindi veide.

Jei žmogaus eisena yra nenatūrali, standi (tai yra, atrodo, kad kojos, dubuo ir apatinė nugaros dalis yra glaudžiai sujungti vienas su kitu), tai rodo seksualinės sferos problemas.

Svarbų vaidmenį atlieka judesių įtempimas ar atsipalaidavimas. Atsipalaidavęs žmogus pailsi sielą ir yra atviras kitų suvokimui.

Žmogaus elgesio psichologija padeda nustatyti charakterio bruožus remiantis šiomis pagrindinėmis savybėmis:

• Nerūpestingumas ir disciplinos stoka pasireiškia palaida eisena ir atsipalaidavusiomis pozomis;
• Nežinomybė ir baimė išreiškiama uždaromis rankų ir kojų pozomis, rankos kišenėse ar uždengiant dalį veido. Taip pat paraudimas ir nutrūkęs balsas rodo asmenį, kuris nėra tikras savimi. Šie žmonės linkę nuolat save išjudinti ir iš kurmių kalnų daryti kalnus;
• Nervingumą ir nerimą rodo ritmiški pirštų judesiai. Daiktų tvarkymas, kraustymasis kėdėje.
• Plati ir lėta eisena byloja apie žmogų, kuris nori parodyti save. O gestų teatrališkumas byloja apie išpūstą savigarbą;
• Tiesūs ir santūrūs judesiai byloja apie šaltą, skaičiuojantį pobūdį;
• Staigūs ir netvarkingi judesiai rodo dirglumą ir nervingumą;
• Jei kūno judesiai yra suapvalinti ir sklandūs, tai apibūdina žmogų, kuris yra emocingas ir nerūpestingai žiūri į pasaulį.

Akys ir žvilgsnis

Akys atspindi vidinį žmogaus pasaulį. Jie pirmieji reaguoja į savo vidinę būseną. Kai esame liūdni, mūsų akyse pasirodo liūdesys. Jei mums smagu, tada mūsų akys spindi iš laimės.

Išvaizda taip pat skiriasi. Pavyzdžiui, kietas, dygliuotas, šaltas, piktas, begėdiškas, meilus, švelnus, niūrus, gudrus, užsispyręs, pasitikintis, nuožmus, susijaudinęs...

Bet kokį bendravimą lydi žvilgsnis. Jei vyksta normalus, ramus bendravimas, tada išvaizda bus tokia pati. Jei žvilgsnis nukrypsta į tolį, tai reiškia, kad žmogus yra išsiblaškęs arba pasimetęs mintyse. Žvilgsnis į šoną išreiškia nepasitikėjimą ir slaptumą. Primerktos akys išreiškia nepasitikėjimą gamta, pyktį ir kerštingumą.

Politikai dažnai mato šį modelį, kai pakeliamas vienas antakis. Tačiau kaktos raukšlės išlieka horizontalios. Tai byloja apie stiprią valią, nepriežiūrą ir priešiškumą išoriniam pasauliui.

Žvelgiant iš viršaus kalbama apie aroganciją ir panieką. Ir atvirkščiai, požiūris iš apačios į viršų yra susijęs su pavaldumu ir paslaugumu.

Ilgas, tiesus ir tvirtas žvilgsnis rodo, kad žmogus nori jus pajungti savo valiai. Taip per apklausas atrodo tyrėjai ir prokurorai.

„Bėgantis“ žvilgsnis apibūdina žmones, kurie jaučia baimę ar grėsmę. Tokios akys dažnai aptinkamos ilgą laiką kalėjime praleidusiems nusikaltėliams, taip pat sukčiams.

Žmogaus psichologija kartais padeda pagal elgesį ir gestus nustatyti, kokią profesiją žmogus turi, kokias pareigas užima ir kokiai socialinei klasei priklauso.

Veidas

Bendraujant pirmiausia atkreipiate dėmesį veidas. Čia svarbu atsižvelgti į nosį, lūpas ir šalia jų esančias raukšles. Jie jums daug pasakys.

Egzistuoja vadinamoji „kančios raukšlė“, kuri suteikia žmogui kančios išraišką. Tai žmonės su silpnas charakteris. Silpnos valios, bejėgis ir kantrus. Nuolat traukiasi nuo sunkumų.

Charakterio stiprumas vertinamas pagal nosies sparnus. Jei kvėpuodami jie labai išsipučia, tai šis žmogus yra temperamentingas ir energingas.

Burnos kampučiai rodo bendra būklė asmuo. Nusvirę kampai rodo pesimistą, visada nepatenkintą gyvenimu.

Žmogaus įtampos laipsnį parodo užmerkta burna. Tai byloja apie ryžtą ir charakterio stiprumą. Šiek tiek atvira burna rodo atsipalaidavimą ir pasyvumą.

Šypsokis ir juokiesi

Visi žmonės šypsosi ir juokiasi skirtingai. Juokas gali būti užkrečiamas, tylus, pašiepiantis, piktas, nuoširdus, lojantis, arogantiškas, dirbtinis ir pan.

Grynas, nerūpestingas juokas rodo lengvą, laisvą, atsipalaidavusią prigimtį.

Jei žmogus turi agresyvumą, pavydą, pyktį ar panieką, tai šie jausmai neleidžia lengvai ir laisvai juoktis. Pasirodo kažkas panašaus į „he-he-he“. Jaunuoliai, norintys patraukti dėmesį, dažniausiai kikena. Juokas kaip „ho-ho-ho“ tarsi sako: „Na, pasakyk ir man...“. Tai atspindi aroganciją, pasigyrimą, norą pažeminti, abejoti tuo, kas buvo pasakyta.

Kiekvienas žmogus gali spręsti apie šypsenos tikrumą, pasikliaudamas savo intuicija. Ji pasakys, ar žmogus malonus ar ne, patinka ar nepatinka, „slidus tipas“ ar „kažkaip ne taip šypsosi“. Intuicija retai apgauna. Žmogaus psichologija pagal veido išraiškas leidžia pirmiausia nustatyti žmogaus nuoširdumą.

Laikysena

• Nuleisti arba pakelti pečiai kartu su šiek tiek palinkusia nugara ir atitrauktu smakru byloja apie žmogaus nuolankumą, silpnumą ir nepilnavertiškumo jausmą;
• Per aukštai pakelti galvą ir išsikišusi krūtinė yra pasididžiavimo, tuštybės ir arogancijos ženklas;
• Įtempta ir nejudri laikysena išjungia jautrią ir drovūs žmonės nuo išorinio pasaulio;
• Kartais jautrūs žmonės jie bando tai paslėpti, išoriškai rodydami nelankstumą, šaltumą, tarsi šertelėdami į aplinkinius. Tada atsiranda tam tikras laikysenos kampiškumas;
• Žmogus su jausmais savigarba, turi laisvą, atsipalaidavusią laikyseną pakelta galva. Tai rodo pasitikėjimą, atvirumą ir pagarbą žmonėms.

Žmogaus psichologija elgesio ir gestų požiūriu buvo tyrinėjama daug metų. Šis mokslas vadinamas kūno kalba. Pasiekimai šiuolaikinė psichologijašioje srityje davė impulsą šiai krypčiai, o šių žinių poreikis praktiniu požiūriu pastūmėjo psichologus toliau tirti sielos ir kūno ryšį. Kadangi bet koks mūsų vidinis išgyvenimas, sielos judesiai sukelia kūno reakciją, veido išraiškas, gestus, judesius.

Dažnai mes matome visas šias išorines apraiškas ir mūsų smegenys akimirksniu jas apdoroja lygiu „malonu - nemalonu“, „patikima - nepatikima“ ir pan. Juk dažnai gyvenime pasitaiko situacijų, kai sakome „šiame žmoguje man kažkas nepatinka“ arba „koks jis slidus vaikinas“. Tai yra, mes nežinome, kas sukėlė mūsų reakciją, bet nesąmoningai tai jaučiame. Pasitikėdami savo intuicija ir išmokę šiek tiek kūno kalbos, kasdienybė iš pirmo žvilgsnio galėsite nustatyti žmogaus charakterį.

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų ne kartą pastebėjo, kad sutikus naują žmogų, tiesiogine prasme pirmomis minutėmis, atsiranda simpatijos jausmas, polinkis į tolimesnį bendravimą arba antipatija, noras nutraukti bendravimą. Priežastis atrodytų spontaniška reakcija apie naują pažintį slypi jo gestai ir veido išraiškos – kiekvienas yra linkęs intuityviai vertinti pašnekovą jo nesąmoningais gestais ir veido išraiškomis. Gestų ir veido išraiškų psichologija yra mokslas, skirtas tirti santykius tarp vidinė būsena asmenį ir išorines apraiškas, identifikuoja emocijų, jausmų ir juos lydinčių gestų modelį, nustato netyčinių gestų ir veido išraiškų įtaką tarpasmeninio bendravimo efektyvumui.

Studijuojant gestų kalbą, psichologija pasiekė nemažą sėkmę: patyrę neverbalinių signalų specialistai žmogaus kūnas, nustatyti asmens nuotaiką ir išgyvenimus, atpažinti apgaulę ir nustatyti pagrindines charakterio savybes. Tačiau pagrindinės veido išraiškų ir gestų psichologijos žinios naudingos ne tik šios srities tyrimus atliekantiems specialistams, bet ir nuo psichologijos nutolusiems žmonėms – turėdami informacijos apie neverbalinių signalų reikšmę, galite ne tik išmokti geriau suprasti savo pašnekovą, atpažinti melą, bet taip pat panaudoti žinias, kad pasisektų tarpasmeniniame bendravime.

Gestų kalba yra universali visiems

Nepriklausomai nuo auklėjimo, elgesio, įpročių, pasąmonėje, intuityviu lygmeniu, kiekvieno žmogaus kūnas reaguoja į skirtingos situacijos maždaug toks pat, todėl stebint nevalingus gestus ir veido išraiškas net svetimas, Su didelė tikimybė galima padaryti teisingas išvadas. Tačiau reikia atsiminti, kad visi gestai turi būti vertinami kaip visuma, o ne atskirai – gestai yra dviprasmiški, juos galima teisingai interpretuoti tik kartu su kitais neverbaliniais signalais. Nuosavybė pagrindinių žinių ir tam tikros patirties, galite teisingai atpažinti pašnekovo nuotaiką, jo asmeninį požiūrį į priešininką. Pažvelkime į įprastus gestus.

Apsauginiai gestai

Tuo atveju, kai žmogus jaučia pavojų, diskomfortą, patiria nepasitikėjimą ir antipatiją pašnekovui, jaučiasi nepatogiai visuomenėje tam tikri žmonės, jis nesąmoningai stengiasi izoliuotis, užsidaryti nuo jų. Todėl jei pašnekovas bendraudamas sukryžiuoja rankas ant krūtinės, sukryžiuoja kojas, juda atgal, laiko daiktą priešais save kaip papildomą barjerą tarp savęs ir jūsų (aplanką su dokumentais, popieriais), tai konstruktyvus dialogas greičiausiai nepavyks – žmogus jaučiasi įsitempęs ir nesąmoningai linkęs gintis. Dar vienas iškalbingas neverbalinis ženklas neigiama reakcija o gynybinė gestų psichologija vadina sugniaužtas į kumščius rankas.

Gestai, rodantys atvirumą ir polinkį

Priešingai nei gynybiniai gestai, yra neverbaliniai signalai, rodantys polinkį, tam tikrą pasitikėjimą ir teigiamą to, kas buvo girdėta (matyta), įvertinimą. Laisva, kiek atsipalaidavusi laikysena, viršutinių švarko ar viršutinių drabužių sagų atsegimas, pasilenkimas į pašnekovą, atvirų delnų rodymas, kojų tiesinimas, pirštų sujungimas kaip kupolas – tai atvirumo gestai. Jei pašnekovas jums duoda būtent tokius neverbalinius signalus, vadinasi, jis jūsų kompanijoje jaučiasi patogiai ir labai tikėtina, kad bendravimas duos jūsų laukiamų rezultatų.

Nuobodulio gestai

Suprasti, kad jūsų pašnekovui nuobodu ir jums reikia perkelti pokalbį kita linkme arba baigti pokalbį, yra gana paprasta. Nuobodulį rodo bakstelėjimas koja į grindis, žingsniavimas nuo vienos kojos ant kitos, galvos atrėmimas į delną, žvilgsnis į aplinką, „tuščias“ žvilgsnis, nuolatinis žiūrėjimas į mobiliojo telefono ekraną, svetimų pešimas. daiktus rankose (spausdami rašiklį, be proto vartydami sąsiuvinio lapus ir pan.).

Asmeninio susidomėjimo gestai

Būdami jiems patinkančio priešingos lyties asmens kompanijoje, žmonės linkę daryti tam tikrus gestus, rodančius simpatiją. Moterims tokie ženklai yra plaukų tiesinimas, drabužiai, plaukų glotninimas, klubų lingavimas, rankų judesiai ant kelių, blizgesys akyse, ilgas žvilgsnis, nukreiptas į pašnekovą. Vyrai jiems patinkančios moters kompanijoje išsitiesina drabužius, pasipuošia, ištiesina nugarą, ištiesina pečius.

Nežinomybės gestai

Svarbu mokėti pastebėti neverbalinius signalus, rodančius jūsų pašnekovo neapibrėžtumą ir abejones, nes pastebėjus šios grupės gestus nesunku padaryti išvadas, kad žmogui reikia papildomų argumentų ir įtikinamumo. stoti į savo pusę Psichologų teigimu, tokie gestai yra pirštų sukibimas, kaklo trynimas, įvairūs pirštų judesiai, nosies ar akių trynimas pirštu, delno atremimas į smakrą.

Gestai, rodantys pranašumą / paklusnumą

Gestų psichologija išskiria atskirą neverbalinių signalų, rodančių dominavimą/paklusnumą, grupę. Vidinio pranašumo prieš pašnekovą jausmo ir noro dominuoti požymiai – rankos sukabintos už nugaros, ištiesinti pečiai, pakeltas smakras, tvirtas rankos paspaudimas (delnas dedamas ant priešininko delno), rankos sukištos į priekį. kelnių ar striukių kišenės, kad nykščiai yra lauke. Jei žmogus slampinėja, stengiasi fiziškai pasirodyti žemesnis už pašnekovą (atsisėsti stovėdamas, nulenkęs galvą), pasuka kojas į vidų, o spaudžiant ranką ištiesia ranką delnu į viršų, vadinasi, jis pasiruošęs paklusti ir pripažįsta savo pašnekovo autoritetą.

Veido mimika – veidas pasako daugiau nei žodžiai

Pašnekovo veido išraiškos yra ne mažiau svarbios nei kūno kalba, nes psichologai pagal veido išraiškas gali daug pasakyti apie žmogų. Veido mimikos psichologija leidžia suprasti žmogaus nuotaiką ir jo požiūrį į tai, ką jis girdi, mato ar sako, pagal menkiausius veido mimikos pokyčius. Kadangi žmonės negali visiškai kontroliuoti visų susitraukimų ir atsipalaidavimo veido raumenys, jie yra tie, kurie pirmiausia išduoda visas emocijas.

Ramios akys ir šiek tiek paaukštinti išoriniai lūpų kampučiai byloja apie gerą, pakilią nuotaiką, o nuobodu akys, surišti antakiai ir šiek tiek nukarę lūpų kampučiai – liūdesį ir blogą nuotaiką. Šiek tiek pakelti antakiai, šiek tiek išsiplėtę akių vokai – nuoširdaus susidomėjimo požymis, o jei prie tokios veido išraiškos pridedama šiek tiek pramerkta burna, žmogus tikriausiai nustemba. Jei pašnekovas stipriai sučiaupia lūpas, suraukia antakius, o nosies šnervės nevalingai išsiplečia, vadinasi, jis išgyvena pyktį ar pasipiktinimą. Taip pat blogas ženklas yra pailgėjęs pašnekovo veidas ir pakelti antakiai – tokia veido išraiška dažnai rodo nepagarbą ir panieką.

Gestų ir mimikos psichologija yra mokslas, leidžiantis „skaityti“ emocijas, pastebėti menkiausius varžovo nuotaikos pokyčius ir pajusti savo pašnekovą. Žinodami, kaip pritaikyti šio psichologijos poskyrio žinias praktikoje, galite pasiekti sėkmės bendraudami su beveik kiekvienu žmogumi ir amžinai pamiršti, kas yra nesusipratimai pokalbyje.