Suaugusiųjų loginio mąstymo pratimai. Mąstymo ugdymas: smegenų lavinimo būdai

Labai svarbu išmokti mąstyti logiškai – tokie įgūdžiai padeda ne tik iš anksto apskaičiuoti savo veiksmus, bet ir greitai rasti išeitį iš nenumatytų situacijų. Asmuo, kuris išsivystė loginis mąstymas neabejotinai galės pasiekti sėkmės net ir ne pačiomis palankiausiomis aplinkybėmis. Taigi, kaip lavinti loginį mąstymą?

Logika ir loginis mąstymas

Logika yra

Sąvokos „logika“ šaknys yra Senovės graikų, ir verčiamas kaip mintis (samprotavimas). Apskritai logika galima vadinti gebėjimą protingai mąstyti, o ją galima laikyti mokslu. Kalbame apie filosofijos šaką, kuri tiria intelektinę veiklą. Jei sugebate logiškai mąstyti, tuomet, remdamiesi turimais duomenimis, galėsite padaryti teisingą išvadą. Logikos pagalba įgyjate ne tik bendrų žinių apie konkretų dalyką, bet ir suvokiate jo niuansus.

Kas yra loginis mąstymas ir jo rūšys

Verta paminėti, kad loginis mąstymas skirstomas į keletą tipų, o susipažinę su jų savybėmis galėsite nustatyti, ar turite kokių nors iš jų. Apskritai loginis mąstymas yra mąstymo procesas, kuriame iš esamų patalpų gauname pagrįstą išvadą. Verbalinis ir loginis mąstymas Jis naudoja logines konstrukcijas ir sąvokas, veikia remdamasis kalbinėmis priemonėmis ir yra aukščiausias mąstymo vystymosi etapas. Naudojant verbalinis-loginis mąstymas, žmogus gali ateiti į bendrus modelius, apibendrinti skirtingą vaizdinę medžiagą. Tokio mąstymo formavimasis vyksta palaipsniui. Treniruočių metu žmogus įvaldo protinės veiklos metodus, analizuoja savo minčių eigą. Sprendžiant edukacines užduotis, įtakoja analizės, apibendrinimo, sintezės, klasifikavimo, palyginimo formavimąsi. Pažvelkime į šias sąvokas išsamiau. Analizė – psichinė operacija, kuriame asmuo gali išanalizuoti sudėtingą objektą į elementus. Sintezė– dažniausiai veikia kartu su analize, atliekama vienu metu. Žmogus pereina iš dalių į visumą. Apibendrinimas– daugelio elementų derinys pagal vieną charakteristiką. Palyginimas atskleidžia kai ką bendro. Klasifikacija– objektai grupuojami pagal esmines savybes Palyginimas– reiškinių ir objektų palyginimas, taip pat jų skirtumų nustatymas ir bendrų bruožų. Verbalinis-loginis mąstymas Tokio mąstymo žmonės linkę sutelkti dėmesį į tai, ką sako, o ne į tai, kaip sako. Tokie logikai turi polinkį į tikslumą ir rodo susidomėjimą bet kokios informacijos semantine esme. Jie bando palyginti naujai įgytas žinias su tomis, kurias jau turėjo. Verta paminėti, kad toks mąstymas, deja, nėra būdingas greita atmintis. Žmogui reikia tam tikro laiko viską kruopščiai apgalvoti ir išanalizuoti. Taip pat pastebime, kad tokio mąstymo žmonės yra linkę į konservatyvumą ir silpną emocijų raišką. Stiprybės Verbalinis-loginis mąstymas gali būti vadinamas tikslumu ir nuoseklumu. Nuo neigiamus aspektus– lėtas perėjimas nuo vienos užduoties prie kitos. Matematinis mąstymasŠio tipo mąstymas pasižymi lankstumu, originalumu ir gilumu. Panagrinėkime šias sąvokas išsamiau, kontekste matematinis mąstymas. Lankstumas– gebėjimas keisti konkrečios problemos sprendimo būdus, lengvas perėjimas nuo vieno sunkumo sprendimo būdo prie kito. Taip pat kalbame apie gebėjimą išeiti iš pažįstamų veikimo metodų ribų – žmogus ieško naujų sprendimų, greitai prisitaiko prie pasikeitusių sąlygų. Originalumas– veiksnys, suteikiantis šiuo atveju aukščiausią netradicinio mąstymo lygį. Gylis– gebėjimas suvokti visų tiriamų faktų esmę, jų ryšius, paslėptus bruožus. Asociatyvus-vaizdinis mąstymas Taip pat reikia pastebėti, kad yra žmonių, kuriems būdingas asociatyvus-vaizdinis mąstymas. Jų atmintis gerai išvystyta, tačiau skiriasi nuo logikų atminties. Bandydamas ką nors prisiminti, lyrikas iš karto atkuria ką nors kita savo atmintyje, nes turi polinkį į asociatyvų tikrovės suvokimą. Kokie pagrindiniai tokio mąstymo pranašumai? Galima pateikti emocionalumo pavyzdį, turtinga vaizduotė, galimybė lengvai persijungti iš vieno į kitą. Žmogus vaizdus suvokia holistiškai, siedamas juos su esama tikrove. Trūkumai yra nenuoseklūs veiksmai, padidėjęs idealizavimas, per didelis pažeidžiamumas ir padidėjęs jausmingumas. Tokie bruožai ne visada leidžia į pasaulį pažvelgti objektyviai, nors ir daro jį labai įdomų.

Išvystyta atmintis ir loginis mąstymas yra tiesiog būtini kasdienybė– atliekant profesines užduotis, taip pat buities reikaluose. Lavindami atmintį ir logiką, išmoksite sutelkti dėmesį ir valdyti mintis. Dėl to jums bus lengviau susitelkti į einamąsias užduotis ir susitvarkyti savo gyvenimą. Atlikdami pratimus atminčiai lavinti, po tam tikro laiko pradėsite pastebėti, kad spręsdami problemas naudojate labai nestandartinius ir efektyvius metodus, kurie anksčiau jums nebūtų atėję į galvą.

Kaip lavinti suaugusiųjų atmintį ir mąstymą

Loginio mąstymo ugdymo užduotys

Internete nesunkiai rasite įvairių užduočių, kurių pagalba galėsite lavinti loginį mąstymą. Daugelis svetainių jums pasiūlys skirtingi lygiai užduotis. Stenkitės pradėti nuo kažko ne per sudėtingo ir palaipsniui judėkite toliau.

Išmokite logiškai mąstyti per žaidimus, galvosūkius ir strategijas

Taip pat prie to gali labai prisidėti loginio mąstymo ugdymas įvairūs žaidimai, strategija ir galvosūkiai. Norėdami tai padaryti, nebūtina ieškoti užduočių internete. Net ir įsigiję dėlionių dėžutę galėsite ne tik linksmai praleisti vakarą, bet ir ženkliai pagerinti savo loginio mąstymo lygį.

10 būdų, kaip lavinti atmintį

1.) Skaitykite daug knygųŽinoma, žmogus, linkęs skaityti, turi geresnė atmintis nei tas, kuris nerodo jokio susidomėjimo šia veikla. Taigi, kaip tai galima panaudoti. Skaityti novelė, tada iš karto perpasakokite jį į įrašymo įrenginį. Po kelių valandų pabandykite pakartoti šį perpasakojimą. Išanalizuokite, kokias detales pamiršote, ką praleidote. Atlikite šiuos pratimus reguliariai. 2.) Tarkite žodžius atgal Taip pat labai naudingas metodas pagerinti savo atmintį. Taip pat neįmanoma nepastebėti šio metodo patogumo – jums nereikia diktofono ar kitų pagalbinių įrenginių. Atlikite šią užduotį prieš einant miegoti, kelyje, eilėje ir pan. Esant galimybei pratimą galite atlikti ant lapelio, bloknote – taip jums bus patogiau save išbandyti. 3.) Studijuoti poeziją ir naujus žodžius Poezijos įsiminimas puikiai lavina atmintį. Taip pat galite išmokti naujų žodžių, kurie jums nepažįstami. Kai tik panašus žodis patraukia jūsų dėmesį, bet kokia proga pasidomėkite jo prasmėmis žodyne. Po to pabandykite „galvoje“ sudaryti kelis sakinius, kuriuose bus naudojamas naujas žodis. 4.) Prisiminkite viską detaliai, analizuokiteĮpraskite kiekvieną vakarą atmintyje kartoti įvykius, kurie jums nutiko per pastarąją dieną. Pradėkite nuo tos akimirkos, kai pabundate. Prisiminkite, apie ką galvojote pabudę, ką valgėte pusryčiams, su kuo kalbėjote. Toliau pereikite prie prisiminimų apie tai, kaip praėjo jūsų diena, su kokiais žmonėmis bendravote, su kokiomis užduotimis susidūrėte. Tada pereikite prie vakaro prisiminimų. Išanalizuokite, kokių nemalonių įvykių galėjote išvengti, kokių naudingų dalykų sužinojote šiandien, koks veiksmas buvo beprasmis ir pan. 5.) Pieškite vaizdus savo galvoje Užteks įdomus pratimas, kuri puikiai lavina vaizduotę. Pavyzdžiui, įsivaizduokite save atostogaujant. Tarkime, ne šiaip sau sėdi ant kranto, o plačiau. Įsivaizduokite, kad sėdite ant šilto smėlio, rankoje turite bokalą limonado ar alaus, o šalia yra krevečių ar kukurūzų lėkštė – girdite jų kvapus. Taip pat girdi triukšmą jūros bangos, o kartais jų purslai pasiekia jus. Galite pridėti daugiau informacijos. Taigi įsivaizduokite, ką norite. Pavyzdžiui, atsiduriate vasaros sode: ant jūsų krenta medžių šešėlis, girdite aviečių kvapą, o kriaušių vaisiai periodiškai krenta ant žemės. Saulės spinduliai prasiskverbia pro lapiją. 6.) Gerai išsimiegokite Be abejo, jau girdėjote, kad pakankamas miegas turi didelę įtaką mūsų atminčiai. Jei miegate bent septynias valandas per parą, galite būti tikri, kad taip yra geriausiu įmanomu būdu veikia ne tik atmintį, bet ir koncentraciją bei net kūno ląstelių atsinaujinimą. Gero miego būtini energijos kaupimui ir sveikatai apskritai. 7.) Aivazovskio metodas vystosi fotografinė atmintis Ši mokymo technika gavo savo pavadinimą garsaus menininko garbei. Rašydamas savo kūrinius ir paveikslus, Ivanas Konstantinovičius mintyse stengėsi sustabdyti bangos judėjimą ir perkelti jį į savo paveikslą, kad jis neatrodytų sustingęs. Aivazovskis daug valandų skyrė vandens stebėjimo procesui. Tuo pačiu metu jis karts nuo karto užsimerkdavo, bandydamas atkurti tai, ką matė savo atmintyje. Kaip naudoti šią techniką?

5 minutes tyrinėkite objektą ar peizažą, užsidengę akių vokus, pabandykite atkurti šio paveikslo vaizdą atmintyje. Taip pat svarbu, kad jis būtų spalvotas. Treniruotės efektyvumą galima padidinti įrašant objektus ant popieriaus lapo. Jei šį pratimą atliksite reguliariai, galėsite pasiekti nemažą pažangą lavinant regimąją atmintį. Tokios lentelės naudojamos dėmesio laipsniui nustatyti, o tai savo ruožtu yra tiesiogiai susiję su atmintimi – jų galima apstu internete. Norėdami tai padaryti, tiesiog ieškokite „Schulte stalai internete“ ir pradėkite treniruotis. Atkreipkite dėmesį, kad mes kalbame apie lauką, padalintą į kvadratus, o juose, savo ruožtu, atsitiktine tvarka rašomi skaičiai nuo 1 iki 25. Vėliau naudodami chronometrą turėsite rasti visus skaičius eilės tvarka - laikui bėgant paieškos greitis turėtų padidėti.

9.) Praturtintas sveikas maistasŽinoma, gerai atminčiai svarbu valgyti kuo daugiau vitaminų turintį maistą. Į kokius produktus reikėtų atkreipti dėmesį labiausiai? atidus dėmesys? Valgykite obuolius, lašišą, mėlynes, špinatus, įvairias sėklas ir riešutus, vynuoges. 10.) Išplėtokite kairiąją ranką, jei esate dešiniarankis, ir atvirkščiai Labai naudinga veikla. Nustatykite save sudėtingos užduotys. Treniruokite kairę ranką, jei esate kairiarankis, ir dešinę ranką, jei esate dešiniarankis. Iš pradžių bus sunku naudoti „neįpratusią“ ranką, tačiau laikui bėgant jūs įvaldysite šį įgūdį.

Kaip lavinti paauglio logiką ir mąstymą

Užduotys, galvosūkiai ir šarados Internete galite rasti daugybę galvosūkių, kuriuos galite pabandyti išspręsti jūs ir jūsų paauglys. Pabandykite ieškoti užduočių, kuriose yra teisingas atsakymas – jei tikslas nepasiekiamas, galite pamatyti, kaip jį buvo galima pasiekti. Speciali programa su užduotimis išmaniajam telefonui IN Google Play nesunkiai rasite programą pavadinimu „Logika, problemos, galvosūkiai“ – ją galima įdiegti savo išmaniajame telefone. Programos esmė yra plėtoti analitiniai gebėjimai suaugusiems ir paaugliams. Taip pat yra tokių programų kaip Brain Training, Lumosity ir daugelis kitų. Protui ir išradingumui įtakos turi daug veiksnių. Jei esate priverstas atskleisti savo kūną nuolatinis stresas , nenuostabu, kad jūsų reakcijos paliks daug norimų rezultatų. Piko laikotarpiaisžmogaus kūnas gamina kortizolį, kuris neigiamai veikia smegenų ląsteles. Jei ryte tenka imtis galybės reikalų, tuomet reikėtų pasistengti bent šiek tiek sulėtinti įprastą gyvenimo tempą. Pradėkite nuo to, kad suskambėjus žadintuvui iš karto neiššokkite iš lovos – skirkite sau šiek tiek laiko (15-25 min.) atsigulti ir pagalvoti apie ateinančią dieną.Būdai, kaip pagerinti savo intelektą Periodiškai pailsėkite nuo kasdienio šurmulio klausydamiesi muzikos. Beje, mokslininkai mano, kad jie labai naudingi aktyvinant smegenis. klasikinių kūrinių. Pavyzdžiui, žmonės, karts nuo karto klausantys Mocarto, yra skirtingi padidintas greitis mąstymas. Nešvaistykite energijos. Nesiimkite daug užduočių vienu metu. Norint ką nors padaryti gerai, svarbu sutelkti dėmesį į tai. Jei vienu metu teks atsakyti į laišką, kalbėtis telefonu ir klausytis naujienų, tada, žinoma, dėmesys pradės sklaidytis tarp kelių informacijos šaltinių. Dėl to sumažės koncentracija ir net intelekto lygis. Labiau pozityvus. Neneigk savęs teigiamų emocijų– nuo jų tiesiogiai priklauso jūsų pasirodymas. Dažniau apsilankykite parkuose, eikite į kiną, susitikite su draugais. Plėtra. Reguliariai internete ieškokite pratimų, skirtų atminčiai lavinti ir žodynui praturtinti. Vargu ar jus „apšvies“ netikėti sprendimai, jei turite prastą žodyną, kuris beveik nieko nelaiko jūsų galvoje. Norėdami lavinti atmintį, mokykitės poezijos, tiesiog skaitykite knygas.

Internetinis logikos testas – lavina gebėjimą logiškai mąstyti

Taigi, siūlome pasižymėti savo laiką – testui atlikti patartina skirti ne daugiau nei ketvirtį valandos.

Testas:

1.) Ar gali moteris ištekėti už savo našlio brolio? 2.) Ar Italijoje yra kovo 2-oji? 3.) Mergina teigia: „Užvakar man buvo 8 metai, o m kitais metaisŠvęsiu savo 11-ąjį gimtadienį! Ar taip gali būti? 4.) Ant 2 rankų yra 10 pirštų. Taigi, kiek pirštų yra ant dešimties rankų? 5.) Esate autobuso vairuotojas, važiuojantis iš Jekaterinburgo į Ugutą. Pakeliui turėsite tris stoteles. Kiek vairuotojui metų? 6.) Mėnuo baigiasi 30 arba 31 d. Įvardykite mėnesį, kuriame yra 28-oji? 7.) Atsiduriate kambaryje su dviem lempomis – benzinu ir dujomis. Ką pirmiausia uždegsi? 8.) Vienas automobilis iš Ufos išvyko į Maskvą, o antrasis – iš Maskvos į Ufą. Automobiliai išvažiavo vienu metu, tačiau antrojo automobilio greitis buvo dvigubai didesnis nei pirmojo. Kuris automobilis susitikimo metu bus arčiausiai Ufos? 9.) Motina ir sūnus pateko į avariją. Motina gulėjimo ligoninėje neišgyveno. Slaugė ateina į mano sūnaus kambarį ir sako į jį: „Tai mano sūnus“. Ar tai įmanoma? 10.) Buvo rasta moneta, padovanota septyniasdešimt aštuntiesiems metams prieš Kristų. Ar taip gali būti? 11.) Gaidys užskrido ant stogo, kurio nuolydis iš vienos pusės yra 45 laipsniai, o iš kitos - 30. Kai jis padės kiaušinį, nuo kokio šlaito jis riedės? 12.) Gydytojas paskyrė tris injekcijas, kurios turi būti atliekamos kas pusvalandį. Taigi, kiek laiko užtrunka atlikti šias tris injekcijas? 13.) Plytos svoris yra pusantro kilogramo. Plius dar trečdalis plytos. Kiek galiausiai sveria plyta? 1.) Ne; 2.) Taip; 3.) Galbūt, jei ji gimė gruodžio 31 d.; 4.) 50; 5.) Tiek, kiek aš; 6.) Iš viso; 7.) Rungtynės; 8.) Tas pats; 9.) Taip; 10.) Ne; 11.) Visai ne; 12.) Viena valanda; 13.) 1 kg.

Jei padarėte: Ne daugiau kaip 2 klaidos Jūsų loginis mąstymas puikus! Tikriausiai įdėjote daug darbo, kad pasiektumėte šiuos rezultatus, bet tai buvo verta! Nuo 3 iki 5 klaidų Galite drąsiai teigti, kad turite aukšto lygio intelektas, nepaisant to, kad kartais klysti. Kad ir kaip būtų, daugumą įvykių sugebate teisingai išanalizuoti. 6-7 klaidos Jūsų intelekto lygis gali būti vadinamas vidutiniu. Augimo potencialas tikrai yra, ir jei norite, pasieksite sėkmės šiuo klausimu. 8 ar daugiau klaidų Sunku pasakyti, kad savo sprendimuose dažnai vadovaujatės logika. Žinoma, jūs daugiausia veikiate emocijų įtakoje.

Loginį mąstymą lavinančios knygos

Šią knygą galima laikyti paprastu įvadu į šiuolaikinės matematinės logikos pasaulį. Pamoka buvo rekomenduojama Valstybinis komitetas Rusijos Federacija Autorius aukštasis išsilavinimas, ir tapo puikiu žinių šaltiniu daugeliui aukštųjų mokyklų studentų.

Tai knyga, kurioje aiškiai paaiškinami logikos pagrindai. Pagrindinis akcentas – silogistika. Vadovėlyje pateikiamos užduotys, kurių pagalba mokinys per trumpą laiką gali išmokti praktiškai taikyti tam tikras taisykles.

Vadovėlis, kuriame kalbama apie tai, kaip išmokti mąstyti logiškai – kam sunku, o kas lengvai įveikia barjerus. Yra naudingų užduočių.

Dešimties minučių pratimai logikai lavinti kiekvienai dienai

Suporuoti atsitiktiniai žodžiai Atsitiktinai iš straipsnio ar istorijos pasirinkite du žodžius – tiesiog parodykite pirštu į žodžius negalvodami apie jų reikšmę. Dabar reikia pabandyti rasti kažką bendro tarp pasirinktų žodžių – palyginti juos, rasti ryšį. Sugalvoti įdomi istorija, kuris galėtų sujungti šias dvi sąvokas. Asociacijos Apsidairykite kambaryje, kuriame dabar esate. Kambaryje pasirinkite daiktą – pavyzdžiui, kėdę ar lėkštę. Paimkite popieriaus lapą ir sugalvokite penkis būdvardžius, kurie geriausiai apibūdina jūsų pasirinktą dalyką. Pavyzdys: apvali lėkštė, geltona lėkštė, maža lėkštė, švari lėkštė, tuščia lėkštė. Dabar parašykite penkis būdvardžius, kurie visiškai netinka pasirinktam dalykui. Pavyzdys: medinė lėkštė, virta lėkštė, žiemos lėkštė, vėjuota lėkštė, šilkinė lėkštė. Be jokios abejonės, tokie pratimai jums bus naudingi, jei juos atliksite kasdien. Be to, jums nereikia jiems skirti daug laiko! Pabandykite pradėti šiandien, ir netrukus pastebėsite reikšmingą progresą lavinant loginį mąstymą ir vaizduotę.

Perskaitykite, kaip lavinti savo mąstymą, ir išmoksite ne tik greitai mąstyti, bet ir mąstyti už langelio ribų.

kas normalus žmogus nori greitai mąstyti, mąstyti už langelio ribų, turėti galimybę pademonstruoti savo intelektinius sugebėjimus, todėl prašymai yra tokie dažni, kaip lavinti mąstymą.

Tik kvailiai, kurie nesirūpina savo gyvenimu, to nenori.

Beje, įtariu, kad būtent kvailiai atkakliai atsisako užsiprenumeruoti straipsnių adresų sąrašą, bet su pavydėtinas nuoseklumas jie ateina parašyti ką nors kvailo į komentarus.

Kas yra mąstymas ir kodėl jį reikia plėtoti?

Mąstymas yra aukščiausias sugebėjimasžmogui suprasti šį pasaulį.

Jis kontrastuojamas su „žemosiomis“ formomis: kvapu, suvokimu ir kitomis, kuriomis gali pasigirti net primityvios gyvūnų rūšys, tačiau logiškai, analitiškai ir kūrybiškai mąstyti gali tik žmogus.

Mąstymo rezultatas yra mintis, kurią pirmiausia turite ištraukti iš savo smegenų dėžių, o tada išsakyti ją žodžiu, raštu ar kita forma.

Žinoma, visi žmonės gali galvoti, tačiau jų kuriamų minčių kokybė yra visiškai skirtinga.

Vieni, kaip sakoma, viską suvokia skraidydami, demonstruoja puikias sėkmes iš pradžių mokykloje, paskui darbe, akimirksniu randa išeitį iš sudėtingų situacijų, o kiti labai vangiai mąsto, todėl visada yra žmonių, turinčių problemų, šešėlyje. išvystytas mąstymas.

Kaip, pavyzdžiui, Vanya yra mano buvusio darbo apsaugos darbuotoja.

Vanios nebūtų galima pavadinti pernelyg kvailu ar tinginiu vaikinu, tačiau jo mąstymas buvo tikrai lėtas, o mintis išreikšti žodžiais jam buvo neįmanoma.

Daugelis žmonių gyvena ramiai, nesąmoningai ir nesijaudina, bet mūsų apsaugos darbuotojas kentėjo ir norėjo pasikeisti.

Mes su Vanya gerai bendravome ir vieną dieną pokalbyje jis prisipažino, kad norėtų lavinti savo mąstymą.

Kokie mąstymo tipai egzistuoja ir kaip juos ugdyti?

Prieš pradėdami plėtoti savo mąstymą, turite suprasti, kokie mąstymo tipai egzistuoja ir ką tiksliai norite dirbti.

Mokslininkai nustato šiuos mąstymo tipus:

Būlio.

Jos dėka žmogus operuoja loginėmis konstrukcijomis ir pagal gautą informaciją geba daryti logiškas išvadas.

Dedukcinis.

Prisimenate Šerloką Holmsą ir jo dedukcinį metodą?

Jūs taip pat galite ugdyti gebėjimą daryti netikėtas, bet teisingas išvadas remiantis skirtingais faktais, pereinant nuo bendro prie konkretaus.

Indukcinis.

Šis mąstymo tipas yra priešingas dedukciniam mąstymui, nes jūs darote išvadas pereidami nuo konkretaus prie bendro.

Analitinis.

Leidžia analizuoti gautą informaciją, iš jos išgauti svarbiausius duomenis ir padaryti trumpas bei tikslias išvadas.

Kūrybinis (kūrybinis).

Žmonės be jo negali kūrybinė profesija nes būtent kūrybinio mąstymo dėka paveikslai, knygos, teatro spektakliai, filmai, reklamos kampanijos ir daug daugiau.

Dažniausiai, kai žmonės klausia „Kaip lavinti mąstymą?“, jie turi omenyje analitinį, loginį ar kūrybingą.

Pakalbėsime apie juos.

Kaip lavinti loginį mąstymą?

Neįtikėtinai sunku gyventi šiame pasaulyje be logikos, nes kasdien susiduriame su uždaviniais, kurių neįmanoma išspręsti be loginio mąstymo.

Jei turite problemų dėl loginio samprotavimo, galite pagerinti situaciją naudodamiesi:

Galvosūkių ir galvosūkių sprendimas.
Sprendimai loginiai galvosūkiai(internete jų galite rasti bent šimtą porcijų).
Šachmatų žaidimai.
Meilė kompiuteriniams žaidimams, tokiems kaip „Besisukanti matrica“, „Skaičiai“ ir kt.

Renkantis darbą, kuriame kiekvieną dieną reikia taikyti strategiją.

Pavyzdžiui, tekstų rašymas, interneto svetainių kūrimas ir pan.

Rubiko kubo sprendimas.

Jei kasdien praktikuosite šiuos metodus, per mėnesį atrasite galimybę padaryti logiškas išvadas.

Kaip ugdyti kūrybinį (kūrybinį) mąstymą?

Ugdyti kūrybinį mąstymą yra sunkiausia, nes žmogus arba gimsta gabus, arba gimsta neturėdamas nė menkiausio gebėjimo būti kūrybingam.

Pavyzdžiui, mūsų mokykloje buvo mergina Olya, kuri rašė nuostabiausius rašinius, bet tuo pačiu gavo už juos 5/3 balus, kur jos raštingumas buvo įvertintas trijuliu.

Tuo tarpu puiki mokinė Sveta, klasės pasididžiavimas, rašė labai varginančius, bet kompetentingus tekstus, sulaukusi A padėkos už nusistovėjusią reputaciją.

Dabar Sveta yra fizinių ir matematikos mokslų kandidatė, dėsto sostinės universitete, o Olya yra reklamos agentūros darbuotoja, kurianti puikias reklamos kampanijas.

Abi merginos rado savo pašaukimą, nepaisant to, kad viena jo visada turėjo, o kitai visiškai trūko.

Ir, jei jie pasirinktų vienas kito profesinius kelius, jiems greičiausiai nepavyktų.

Jei norite ugdyti kūrybišką mąstymą, kad nebūtumėte laikomas krekeriu, pabandykite tai padaryti naudodami:

Grožinės literatūros skaitymai.
Lankymasis parodose, teatro premjerose ir visuose su menu susijusiuose renginiuose.
Piešdami netgi galite užsiregistruoti į kai kuriuos kursus.

Rašyti poeziją ir tekstus.

Nebūtina (tiksliau, nepageidautina :) kur nors publikuoti, rašai kaip mokymus.

Kūrybiniai pomėgiai: mezgimas, siuvinėjimas, makramė, dekupažas ir kt.

Be to, kuo mažiau dėmesio skirsite paruoštoms schemoms ir kuo daugiau demonstruosite vaizduotę, tuo geriau.

Kaip ugdyti analitinį mąstymą?

Yra net atskira pozicija – analitikai – žmonės, kurie analizuoja gautus duomenis ir pagal juos daro išvadas.

Pavyzdžiui, finansų analitikai sugeba numatyti kažko kainų kilimą ar kritimą, valiutų kursus artimiausioje ateityje, būdus, kaip įveikti krizę ir daug daugiau.

Jei gausite tuos pačius duomenis kaip ir jie, vargu ar ką nors suprasite, tačiau analitinis mąstymas leidžia padaryti teisingas išvadas.

Analitinio mąstymo ugdymo būdai yra panašūs į metodus, kuriuos reikia naudoti ugdant loginį mąstymą. Tie patys galvosūkiai, šachmatai, Rubiko kubas, kompiuteriniai žaidimai ir taip toliau.

Tačiau pagrindinė jūsų užduotis yra nuolat analizuoti gautą informaciją ir nebijoti daryti išvadų, net jei jos gali būti neteisingos.

Kaip ugdyti mąstymo greitį?

Mes dažnai vadiname lėto proto žmones, kurie mąsto per lėtai.

Jei nesate patenkintas savo mąstymo greičiu ir norite jį tobulinti, tada:

Atlikite veido mankštą, kuri padės lengviau išreikšti mintis.

Aš neduodu konkrečių pratimų, veiki pagal instinktą, o tuo pačiu lavinsi savo kūrybinį mąstymą.

Švinas sveikas vaizdas gyvenimas ir

Lavinkite smulkiąją motoriką, pavyzdžiui, siuvinėdami karoliukais.

Ne tik vaikams smulkiosios motorikos įgūdžius tiesiogiai susiję su mąstymu, bet ir suaugusiems.

Mokykis poezijos mintinai.

Ir ką? Visada galite nustebinti savo sielos draugą skaitydami jai meilės eilėraštį, o atmintis, tiesiogiai susijusi su gebėjimu mąstyti, yra lavinama.

Padarykite sau galvos masažą, jie netgi parduoda specialias „draskykles“, kad ši procedūra būtų jums lengvesnė.
Keliaukite, susipažinkite su naujais žmonėmis.
Gyvenkite greitu tempu, tada jūsų smegenys nesulėtės.

Kviečiame pažiūrėti filmuką, kaip ugdyti kūrybinį mąstymą

piešiant:

Matote: atsakymas į klausimą “ Kaip lavinti mąstymą? ne taip sudėtinga.

Jums pasiseks.

Naudingas straipsnis? Nepraleiskite naujų!
Įveskite savo el. pašto adresą ir gaukite naujus straipsnius el. paštu

Mąstymas- įrankis, kurį turi kiekvienas žmogus, sprendžiantis įvairias gyvenimo problemas, gali būti lavinamas, keičiamas jo greitis, gylis, laisvė, prasmingumas. Taip pat mąstymas gali tapti įdomesnis ir pozityvesnis.

Loginio mąstymo ugdymas

Loginis mąstymas labai naudinga kiekvienam žmogui. Tai palengvins bet kokių mokslo ar visuomenės dėsnių supratimą. Logika dažnai reikalinga kasdieniame gyvenime.

Smegenims reikia nuolatinio lavinimo, kad išlaikytų savo protinę veiklą, turėtų geras mąstymas ir atmintis. Reguliarus pratimas gali pagerinti jūsų mąstymo įgūdžius.

Linksminkis naudodamasis privalumais

Pradėkite spręsti loginius galvosūkius vaikams ir suaugusiems (galvosūkiai, suraskite 10 skirtumų, dėmesio mįslės).
Raskite dėmesį ir logiką lavinančių žaidimų, kuriuos galėsite žaisti su draugais ir nesvarbu, kiek jums metų, bus smagu ir gerai praleisti laiką su draugais.
Naudokite IQ testus. Yra įdomių užduočių, kurioms reikia nemažai loginio mąstymo. Nors be IQ testų yra daug kitų.

Išsilavink save

Pavyzdžiui, galite pradėti nuo labai naudingo kurso „Pinigai ir milijonieriaus mąstymas“.

Kritinio mąstymo ugdymas

Kritinis mąstymas – tai žingsnis aktyvių, kūrybingų metodų link. Kas yra kritinis mąstymas?

Mąstymas yra savarankiškas, o savininkas kelia savo idėjas, vertina situaciją, turi savo įsitikinimus nepriklausomai nuo kitų.
Informacijos gavimas yra tik pradžia, o pabaiga bus apdorojimas, tai yra. sugeneruoti sudėtingą mintį kaip išvadą. Kita mintis yra kritiškai apmąstyta.
Toks mąstymas prasideda nuo klausimų uždavimo ir problemų nustatymo.
Kritinis mąstymas – tai įtikinami argumentai, įrodymai, išvados.
Toks mąstymas padeda keistis nuomonėmis ir požiūriais.

Kaip ugdyti kritinį mąstymą?

Įvertink realybę. Tikrovė yra pasaulis, nepriklausomas nuo jūsų norų. Jūsų mąstymas bus efektyviausias, jei išmoksite suprasti ir „išversti“ šią realybę.
Mišių pomėgiai. Koncepcija tampa populiari, daug žmonių ją priima, tai yra, sukuria minią. Ir apie kritinį mąstymą ten negali būti nė kalbos, o tik apie nuoseklumą. Pagalvokite prieš prisijungdami.
Nubrėžkite paraleles tarp stebėjimo ir išvados.
Nespręskite dėl situacijos ar asmens, kol nesate tikri dėl savo informacijos.
Nepraraskite humoro jausmo.
Būkite smalsūs. Pasaulyje yra daug nežinomų, įdomių, šokiruojančių dalykų. Smalsumas rodo intelektą. Smalsus žmogus ieško naujų būdų, problemų sprendimo būdų, pavyzdžiui, kas suteikia jam naujų galimybių.
Neduokite valios savo emocijoms, nes jos gali aptemdyti jūsų mintis. Ryškus pavyzdys Gali sukelti pyktį, kurio įtakoje galite padaryti tai, dėl ko gailėsitės.
Nepervertinkite savo savigarbos.
Išmokite klausytis žmonių.
Pasinaudokite savo intuicija, neignoruokite jos. Nes tokios mintys gali ateiti į galvą pasąmonės lygmenyje. Tai kažkada gautos informacijos, kurios tikriausiai nebeatsimenate, rezultatas.

Mąstymo ugdymo užduotys

1) Koks numeris paslėptas po automobiliu?

2) Raskite papildomą figūrą. Tik 15% žmonių gali susidoroti su šia užduotimi.

3) Kur važiuoja autobusas?

1. 87, tiesiog apverskite nuotrauką.
2. Atsakymas yra -1, nes tai yra standartinė, nes likusios figūros yra jo modifikacijos, arba forma, arba spalva, arba kadras buvo pakeistas.
3. Nors autobusas važiuoja į priekį ir juda kartu dešinėje pusėje, kaip įprasta, jis juda į kairę. Nes durų nesimato.

Greitojo skaitymo plėtra

Greitas skaitymas visada leis skaityti įdomiau ir naudingų knygų ir taip pat puikiai lavins mąstymą. Užsiregistruokite į greitojo skaitymo kursą per 30 dienų. Išmokysime ne tik greičiau skaityti, bet ir greičiau mąstyti, suprasti ir įsiminti tekstą, nes tai pagrindiniai skaitymo proceso reikalavimai.

Skaičiavimas žodžiu

Išmokite greitai ir teisingai sudėti, atimti, dauginti, padalyti, kvadratuoti ir net įsišaknyti. Aš išmokysiu jus naudoti nesudėtingus metodus, kad supaprastintumėte aritmetines operacijas. Kiekvienoje pamokoje pateikiamos naujos technikos, aiškūs pavyzdžiai ir naudingos užduotys.

Pinigai ir milijonieriaus mąstymas

Pinigų psichologijos ir darbo su jais išmanymas padaro žmogų milijonieriumi. 80% žmonių, didėjant pajamoms, ima daugiau paskolų ir tampa dar skurdesni. Kita vertus, savarankiškai susikūrę milijonieriai po 3-5 metų vėl uždirbs milijonus, jei pradės nuo nulio. Šis kursas moko tinkamai paskirstyti pajamas ir sumažinti išlaidas, motyvuoja mokytis ir siekti tikslų, moko investuoti pinigus ir atpažinti sukčiavimą.

Kūrybinio mąstymo ugdymas

Kūrybinis mąstymas– mąstymas, kuriame savininkas randa neįprastų sprendimų, patobulintų ar trumpesnių, geresnių. Kūrybinis mąstymas leis generuoti naujas idėjas.

Kūrybinis mąstymas suteiks galimybę išbandyti savo jėgas mene. Galbūt galėsite atsidurti muzikoje ar piešime, poezijoje ar kažkuo neįprastame. Pavyzdžiui, skulptūrų kūrimas iš laužo medžiagų ir pan.

Siūlome keletą įdomių kūrybinio mąstymo lavinimo pratimų:

Raskite dramą ar siaubo filmą ir perkurkite jį kaip komediją.
Taip pat pabandykite priešingai. Paverskite komediją drama.
Sugalvokite filmo scenarijų. Paimkite 2-3 poras žmonių, kurie tarpusavyje nesutaria, ir plėtokite šį siužetą.
Įsivaizduokite bet kurį asmenį, gyvūną ar objektą, kuris galėtų tapti serijiniu žudiku.

Tokiu būdu gali atsirasti filmų ir knygų scenarijai. O pats tokio žaidimo procesas bus įdomus jums ir ratui žmonių, su kuriais bandysite jį aptarti. Šį pratimą įdomiau atlikti draugų ir pažįstamų kompanijoje.

Vaikų mąstymo ugdymas

Vaiko protinė veikla turi ypatingą pažinimo struktūrą. Gimus kūdikiui jis pradeda tyrinėti viską aplinkui, brėžti paraleles, ieškoti sąsajų tarp savo atradimų. Palaipsniui vystydamasis vaikas pradeda samprotauti, įsivaizduoti, atsiranda fantazijų pasaulis, o kalba ne tik atsiranda, bet ir laikui bėgant tampa raštingesnė.

Anagramos

Gorbov-Schulte stalai

Spalvų matricos žaidimas

„Spalvų matricos“ žaidimas bus puikus jūsų mąstymo treniruoklis. Prieš jus atsivers langelių laukas, kurių kiekviena bus nudažyta viena iš dviejų spalvų.

Jūsų tikslas: nustatyti, kuri spalva yra didesnė. Žaidimas, žinoma, yra tam tikras laikas, todėl jūs turite pabandyti. Žaidimo eigoje laukas išsiplės, jei atsakymai teisingi, arba siauras, jei atsakymai neteisingi.

Žaidimas "Greitas skaičiavimas"

Žaidimas „greitasis skaičiavimas“ padės jums pagerinti savo mąstymas. Žaidimo esmė ta, kad jums pateiktame paveikslėlyje turėsite pasirinkti atsakymą „taip“ arba „ne“ į klausimą „ar yra 5 identiški vaisiai? Sekite savo tikslą ir šis žaidimas jums tai padės.

Žaidimas „Supaprastinimas“

Žaidimas „Supaprastinimas“ yra puikus treniruoklis, ne tik žodinis skaičiavimas, bet ir logika. Sutiksite tiek paprastų, tiek sudėtingų pavyzdžių. Tačiau iš tikrųjų ne viskas taip sudėtinga, tereikia išsiaiškinti, kaip supaprastinti arba rasti atsakymą iš siūlomų atsakymų. Norėdami tai padaryti, turėsite mąstyti logiškai!

Žaidimas „Number Reach: Revolution“

Įdomu ir naudingas žaidimas « Skaitmeninė aprėptis: Revolution“, kuri jums padės gerinti ir lavinti atmintį. Žaidimo esmė yra ta, kad monitorius rodys skaičius eilės tvarka, po vieną, kuriuos turėtumėte atsiminti ir tada atkurti. Tokias grandines sudarys 4, 5 ir net 6 skaitmenys. Laikas ribotas. Kiek taškų galite pelnyti šiame žaidime?

Žaidimas "Atminties matrica"

„Atminties matricos“ – puikus žaidimas lavinti ir lavinti atmintį. Pateiktame žaidime turėsite atsiminti spalvotų langelių vietą ir atkurti jas iš atminties. Kiek lygių galite baigti? Atminkite, kad laikas ribotas!

Mąstymo ugdymo pamokos

Geras pratimas kūrybiškumui, kai pagaliau užpildysite lauką, suprasite, koks išvystytas jūsų mąstymas Žemiau pamatysite kryžių lauką. Jūsų tikslas yra pridėti paveikslėlį prie kiekvieno kryžiaus. Įsijungia mąstymas, kūrybiškumas ir vaizduotė:

Pildydami atkreipkite dėmesį į šį paveikslėlį (žemiau), gal rasite kokį piešinį iš ką tik nupieštų.

Taip pat išbandykite lauką ne su kryžiais, o su kitomis figūromis arba, paprasčiausiai, su kitokiu ruošiniu. Tai gali būti trikampiai, apskritimai, kvadratai ir pan. Pavyzdžiui:

Ir dar vienas pavyzdys:

Pratimas – architektas

Įsivaizduokite, kad esate architektas. Jūsų tikslas – suprojektuoti namą. Nesvarbu, mokate piešti, ar ne, ar galite piešti, nesvarbu. Esmė yra visiškai kitokia ir ne mažiau įdomi. Jie gali būti visiškai bet kokie: apelsinai, vanduo, pomidorai, debesys, dūmai ir taip toliau... Tada prasideda linksmybės. Šie dešimt žodžių tampa kliento sąlygomis. Jei jis oranžinis, tuomet namo stogą galite nudažyti oranžine spalva. Vanduo? Padarykite upę už namo. Pomidoras? Nudažykite savo namo grindis raudonai. Čia atsilaisvina jūsų vaizduotė ir mąstymas. Stenkitės, kad tai būtų kuo įdomiau, sudarykite kuo sudėtingesnius žodžius.

Mąstymo ugdymo technologijos

Technologijų plėtra kritinis mąstymas pateikiama trimis etapais:

1. Iššūkis. Ieškoma anksčiau įgytų žinių ar patirties spragos, kurią dabar siekiama pašalinti. Tai yra, užsibrėžtas tikslas užpildyti šią žinių spragą.

2. Supratimas. Asmuo, turintis rimtą tikslą ugdyti kritinį mąstymą, turi suvokti, kad norint nustatyti tam tikros temos ar informacijos supratimo lygį, būtina vesti dienoraštį ir braižyti lenteles.

3. Refleksija. Refleksijos stadijoje žmogus formuoja savo požiūrį į tekstą, informaciją, knygą, paveikslą. Toks požiūris dažnai užrašomas arba su kuo nors aptariamas. Šis metodas padės ne tik ugdyti kritinį mąstymą, bet ir ugdyti bendravimo įgūdžius.

4-5 metų vaikų mąstymo ugdymas

Valgyk geras pratimas vaikams padėti lavinti ir lavinti mąstymą. Šių yra daugiausia paprasti pratimai, kuri tikrai padės jiems mąstyti ir pritaikyti mąstymą atsakant į klausimą. Jei vaikui sunku, tiesiog stumkite jį.

Pratimų mąstymui lavinti pavyzdžiai

1 pratimas. Vaiko tikslas – surasti papildomas žodis. Žemiau yra 4 žodžių eilutės, vienas iš jų yra papildomas ir jūsų vaikas turi nuspręsti, kuris iš jų. Užduokite jam klausimą „kodėl jis pasirinko šį žodį?

Beržas, pušis, liepa, obelis.
Lova, stalas, komoda, šaukštas.
Ąžuolas, ramunėlė, rožė, tulpė.
Šakutė, šaukštas, kėdė, peilis.
Saldainiai, sriuba, chalva, uogienė.
Sijonas, kepurė, suknelė, šlepetės.
Obuoliai, burokėliai, kriaušės, vynuogės.

2 pratimas. Sugalvoji vaikui žodį, o jis atsako, ko šiam žmogui reikia iš daiktų. Tai gali būti visai ne žmogus, o gyvūnas ar paukštis, o vaikas įvardija jų elementus. Pavyzdžiui:

Žvirblis - šakos, grūdai, bala.
Gydytojas - chalatas, kaukė, švirkštas.
Sargas – šluota, kibiras, grėblys.
Mažas kūdikis - barškutis, sauskelnė, čiulptukas.
Šuo – būdelė, kaulas, pavadėlis.
Pardavėjas - kasos aparatas, prekės, skaičiuotuvas.
Bitė – gėlės, nektaras, avilys.
Dailininkas – dažai, teptukai, drobė.
Mama -...?
Ir sužinosi daug įdomių dalykų apie savo statusą :)

3 pratimas.Įvardykite tam tikrų daiktų ir objektų komponentus. Užduotis labai sunki. Pratimo metu žodyną vaikas bus papildytas, nes dar ne visi žodžiai jam žinomi, ir jūs jam padėsite. Taigi:

Automobilis - ratai, kėbulas, žibintai, vairas (tegul vaikas įvardija kuo daugiau elementų) laivas - ...
lėktuvas -...
traukinys -...
dviratis -...
troleibusas -...
stalas -...
fotelis -...
knyga -...
kompiuteris -...
gitara -...
fortepijonas -...
būgnas -...
namas -...
tvora -...
gėlė -...
medis -...
grybas -...
klaida -...
drugelis -...
šuo -...
Žmogus -...
obuolys -...
arbūzas -...

6-7 metų vaikų mąstymo ugdymas

1 pratimas: Kuri transporto priemonė yra keistesnė iš keturių?

2 pratimas: Loginė problema. Petya yra stipresnė už Mišą, bet silpnesnė už Kolją. Kuris iš vaikinų yra silpniausias?

3 pratimas: Yra trys kibirai: žalias, geltonas, mėlynas. Senelis, močiutė ir anūkas vandenį nešė skirtinguose kibirėliuose (kiekvienas savo spalvos). Senelis nebuvo nei žalias, nei mėlynas. Močiutės nei žalia, nei geltona. Kas buvo anūko?

Taip pat būtų naudinga išmokyti vaiką žaisti šachmatais. Šis žaidimas puikiai lavina mąstymo, logikos, protinio skaičiavimo ir daugelį kitų pojūčių.

Žaidimui „šachmatai“ nuolat rašoma ir sugalvojama daugybė problemų. Pvz.: matas 1 judesiu arba šachmatas 2 judesiais, taip gali nutikti ir 4. Problemos labai įdomios, o gebėjimas jas išspręsti reiškia gerą mąstymą.

8-9 metų vaikų mąstymo ugdymas

Kas tampa vyresnis vaikas, tuo sunkesnės jam turėtų būti užduotys. Žemiau pateikiami pratimai, kurie padės jūsų vaikui įsitempti, susimąstyti, apmąstyti ir pagrįsti savo atsakymą:

1 pratimas: Kas gali būti bendra ir kuo skiriasi šios žodžių poros?

stalas, kėdė
Paukštis, lėktuvas
Dangus, žemė
Diena, naktis
Šliužas, skylė
slidės, pačiūžos
Medis, krūmas

Leisk jiems paaiškinti savo poziciją.

2 pratimas: Kaip galite susodinti 6 vaikus ant 2 sofų? Kaip susodinti 3 sofas? Atsakymas turi būti pateikiamas skaičiais ir turi būti naudojami visi galimi atsakymo variantai.

3 pratimas: Vaikas vadinamas žodžių seka, o vaiko tikslas yra sujungti žodžius į vieną sąvoką:

ešeriai, karosai, lydekos (žuvys)
dramblys, žirafa, skruzdė (gyvūnai)
ruduo, vasara, žiema (sezonai)
kastuvas, grėblys, šluota (įrankiai)
sūris, grietinė, sviestas (pieno produktai)
ranka, ausys, kojos (kūno dalys)

Mąstymo savybės

Yra keletas mąstymo savybių, kurias aptarėme toliau:

Mąstymo greitis

Kiekvienas žmogus turi savo savo greitį mąstymas, todėl kiekvienas žmogus su užduotimi susidoroja skirtingai. Yra būdų, kaip padidinti mąstymo greitį:

Darykite veido pratimus, tai yra. normalus veido raumenų apšilimas.
Nustokite būti mieguistas, mieguistas ir be išraiškos veido. Kuo gyvesnis tu ir tavo veido išraiškos, tuo gyvesnis tavo mąstymas!
Padidinkite vidinių samprotavimų ir minčių greitį. Tai padės pagreitinti jūsų mąstymą.
Stenkitės reguliariai masažuoti galvą. Masažas stimuliuoja smegenų kraujagysles, todėl pagerėja jų veikla ir šiuo metu jūsų galvoje gali kilti puikių minčių.
Greitojo skaitymo mokymas. Greičiau suvokdami tekstą pagerinate ne tik skaitymo, bet ir mąstymo greitį. Iš tiesų, jei skaitote greičiau ir atsimenate, ką perskaitėte, tada jūsų mintys taip pat pagreitėja.

Prasmingas mąstymas

Labiausiai paplitęs mąstymo tipas yra vidinis plepėjimas - tai neigiamas mąstymas, jis „atrodo, užpildo“ dvasinė tuštuma, yra iliuzija. Toks mąstymas yra problema, kliūtis susikaupti bet kokiai užduočiai, kad mąstymas būtų aiškus, reikia atlikti veiksmus visiškai juos suprasdamas. Taip pat patartina užsirašyti mintis, piešti, pasakoti istorijas draugams, pažįstamiems, artimiesiems.

Užsirašykite ir pieškite Įpraskite reikšti savo mintis raštu ar piešiniais. Kai kurie žmonės, ką nors aiškindami ar pasakodami, ne tik kalba, bet ir piešia, tai yra pateikia paveikslą ir išsiaiškina situaciją.

Išsakyk savo mintis Bus naudinga išsakyti savo mintis kitiems, kuriems tai tikrai bus įdomu. Papasakoję tai kam nors padėsite gauti atsiliepimų. Dar vienas pliusas – kuo daugiau išsakysite savo mintis, tuo jos jums bus aiškesnės (jei buvo neaiškių dalykų).

Aptarti minčių aptarimas yra veiksmingas dalykas. Viena galva yra gerai, bet dvi geriau. Svarbiausia, kad diskusija nevirstų kivirču. Jei staiga nesutinkate su pašnekovo baigiamuoju darbu, apsispręskite, bet nepradėkite karšto ginčo, o ramiai pasikalbėkite.

Stebėkite savo kalbą Mąstymas ir kalba yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Todėl, norint prisidėti prie mąstymo ugdymo, verta teisingai sukonstruoti savo kalbą. Patarimas: neįtraukite žodžių „problemos“, „siaubas“, „sunku“, įtraukite „įdomu“, „tikslas“.

Kodėl kalba ir mąstymas yra glaudžiai susiję? Mąstymas yra trumpalaikis ir sunkiai įsimenamas, tačiau kalba yra kita istorija. Kalba įsimenama ir lengviau sekama Ar norite patobulinti savo mąstymą? Atkreipkite dėmesį į savo kalbą.

Atkreipkite dėmesį į kitų žmonių kalbą Stebėti kažkieno kalbą lengviau nei savo. Nes kažkieno kalba yra kažkas naujo ir joje girdimi visi logikos trūkumai ir nesėkmės. Kitų žmonių kalbos klaidų studijavimas padės rasti klaidų savo kalboje.

Pagerinkite savo įgūdžius dirbant su tekstais Teksto analizę galima palyginti su kažkieno kalbos klausymu. Abiem atvejais ieškai klaidų, šiurkštumo ir užsirašysi. Pagerėjęs mąstymas priklauso nuo teksto apdorojimo įgūdžių.

Gilumas ir mąstymo laisvė

Žmonės naudoja savo mąstymą įvairiais būdais ir su įvairaus laipsnio laisvė. Viskas priklauso nuo suvokimo padėties. Gylį ir mąstymo laisvę galima pavaizduoti keliais kriterijais:

Šablono mąstymas, kaip taisyklė, toks yra egoisto požiūris: „Pamiršo - tai reiškia, kad jis negerbia“, „Nebučiavo - tai reiškia, kad nemyli“ ir pan.
Mano interesai: Ar tai liečia mane ir mano planus? „Ruošiau vakarienę, bet jis manęs neatitraukė – o, jei aš norėjau pabučiuoti, tai aš būtent to norėjau, vadinasi, pabučiuosiu, kai jis ateis.
Artimųjų interesai: "Jis taip skubėjo, kad net pamiršo mane pabučiuoti. Aš jį myliu :)"
Objektyvumas: „Pasaulis yra neutralių įvykių srautas, nieko rimto neįvyko, tiesiog buvo skubama“.
Sisteminis vaizdas: Jis bėgo į darbą, rūpinasi mumis! Mano meile!
Angelo pozicija: Mano vyras dirba žmonėms, ir tai labai svarbu. Aš juo didžiuojuosi!

Mąstymo efektyvumas

Norėdami sukurti daugiau efektyvus mąstymas, reikia įsisavinti prasmingas mąstymas, o tada įvaldykite mąstymo efektyvumo didinimo sritis:

Nuo savo rūpesčių pereikite prie konkretumo.
Pakeiskite neigiamą mąstymą teigiamu.
Raskite tiltą nuo teisingo mąstymo iki produktyvaus mąstymo.

Mąstymo kontrolė

Mąstymo valdymas visų pirma susijęs su mąstymo ugdymu ir aukštesnes funkcijasžmogaus psichologija, valios ir dėmesio ugdymas.

Būna, kad galvoje sukasi nenaudingos ir nereikalingos mintys, kurias norisi išmesti. Nesivaržykite jų išnaikinti, bet pabandykite:

Mąstykite pozityviai ir konstruktyviai
Padarykite ką nors taip, kad jūsų mintys būtų įtrauktos į šią veiklą.
Pradėkite prisiminti juokingas akimirkas, teigiamas istorijas ir malonius dalykus, kurie sukurs gerą atmosferą.

Mąstymo ugdymo ir lavinimo kursai

Be žaidimų, turime įdomių kursų, kurie puikiai išjudins jūsų smegenis ir pagerins atmintį, mąstymą ir koncentraciją:

Pinigai ir milijonieriaus mąstymas

Kodėl kyla problemų dėl pinigų? Šiame kurse mes išsamiai atsakysime į šį klausimą, gilinsimės į problemą ir apžvelgsime savo santykį su pinigais psichologiniu, ekonominiu ir emociniu požiūriu. Kursų metu sužinosite, ką turite padaryti, kad išspręstumėte visas savo finansines problemas, pradėtumėte taupyti pinigus ir investuoti juos į ateitį.

5-10 metų vaiko atminties ir dėmesio ugdymas

Kursą sudaro 30 pamokų su naudingais patarimais ir pratimais vaikų raidai. Kiekvienoje pamokoje naudingų patarimų, keletas įdomių pratimų, užduotis pamokai ir papildoma premija pabaigoje: mokomasis mini žaidimas iš mūsų partnerio. Kurso trukmė: 30 dienų. Kursas naudingas ne tik vaikams, bet ir jų tėveliams.

Smegenų fitneso, lavinimo atminties, dėmesio, mąstymo, skaičiavimo paslaptys

Jei norite pagreitinti savo smegenis, pagerinti jų veiklą, pagerinti atmintį, dėmesį, koncentraciją, lavinti daugiau kūrybiškumo, atlikti įdomius pratimus, treniruotis žaismingai ir spręsti įdomias problemas, tuomet registruokitės! 30 dienų galingos smegenų treniruotės jums garantuotos :)

Super atmintis per 30 dienų

Kai tik užsiregistruosite į šį kursą, pradėsite galingą 30 dienų trukmės super-atminties ir smegenų pumpavimo lavinimo mokymą.

Per 30 dienų nuo užsiprenumeravimo į el. laišką gausite įdomių pratimų ir lavinančių žaidimų, kuriuos galėsite pritaikyti savo gyvenime.

Išmoksime prisiminti viską, ko gali prireikti darbe ar asmeninis gyvenimas: išmokite prisiminti tekstus, žodžių sekas, skaičius, vaizdus, įvykius, nutikusius per dieną, savaitę, mėnesį ir net kelių žemėlapius.

Greitasis skaitymas per 30 dienų

Ar norėtumėte greitai perskaityti jus dominančias knygas, straipsnius, informacinius biuletenius ir pan.? Jei atsakymas yra „taip“, mūsų kursas padės jums lavinti greitąjį skaitymą ir sinchronizuoti abu smegenų pusrutulius.

Kai sinchronizuojama, dirbant kartu abu pusrutuliai, smegenys pradeda dirbti daug kartų greičiau, o tai daug atsiveria daugiau galimybių. Dėmesio, koncentracija, suvokimo greitis sustiprėja daug kartų! Naudodami greitojo skaitymo metodus iš mūsų kurso, vienu akmeniu galite nužudyti du paukščius:

Išmokite skaityti labai greitai
Pagerinkite dėmesį ir koncentraciją, kaip ir kada greitas skaitymas jie nepaprastai svarbūs
Perskaitykite knygą per dieną ir greičiau užbaikite darbą

Mes pagreitiname protinį, NE protinį aritmetiką

Slaptos ir populiarios technikos bei gyvenimo hackai, tinkantys net vaikui. Kurso metu ne tik išmoksite daugybę supaprastintų ir greitas dauginimas, sudėtis, daugyba, dalyba, procentų skaičiavimas, bet jūs taip pat jas išskaičiuosite specialios užduotys ir lavinamieji žaidimai! Protinė aritmetika taip pat reikalauja daug dėmesio ir susikaupimo, kurie aktyviai lavinami sprendžiant įdomius uždavinius.

Apatinė eilutė

Šiame straipsnyje mes išnagrinėjome mąstymo ypatybes, sužinojome, kaip lavinti mąstymą, kokia naršyklė ir stalo žaidimai o pratimai padeda lavinti mąstymą.

laba diena, mieli draugai! Ar prisimeni, kokius pažymius gavai mokykloje? prisimenu. Atestate neturiu C balo. Tačiau bet kuriais studijų metais pasitaikydavo trejeto, dvejeto ir net kuolų. Taigi galvoju, kas yra mano dukra Aleksandra? Puikus mokinys, kabo garbės lentoje! Matyt, papildomi pratimai, kuriuos atliekame su ja, duoda vaisių.

Pamokos planas:

1 pratimas. Neprisijungimo sujungimas

Labai įdomus pratimas! Naudinga ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Šis pratimas naudojamas kaip testas radijo laidų vedėjų atrankų metu. Įsivaizduok, ateini į kastingą, o tau sako: „Nagi, mano drauge, sujunk mums vištą su stulpu“. Jei rimtai, tai jie sako!

Būtent čia ir yra esmė: reikia sujungti dvi visiškai nesusijusias sąvokas. Radijo laidų vedėjams to reikia norint greitai ir gražiai sudaryti dainų santraukas tiesioginių transliacijų metu, kad būtų lengva pereiti nuo vienos temos prie kitos.

Na, o vaikams tinka lavinti kūrybiškumą, vaizduotę, greitą mąstymą.

Taigi, kaip sujungti vištą su stulpu? Yra daug variantų:

Vištiena vaikšto aplink stulpą.
Viščiukas buvo aklas, vaikščiojo ir atsitrenkė į stulpą.
Vištiena buvo stipri, atsitrenkė į stulpą ir nukrito.
Stulpelis nukrito tiesiai ant vištos.

Nori praktikuotis? gerai. Prisijunkite:

ramunėlių su pienu;
ausinės su medūzomis;
batai su mėnuliu.

2 pratimas. Žodžių laužikliai

Jei ankstesniame pratime mes susijungėme, tai šiame pratime vieną ilgą žodį suskaidysime į daug trumpų, sudarytų iš raidžių didelis žodis. Pagal taisykles, jei raidė yra 1 kartą ilgame žodyje, pakartokite ją trumpais žodžiais Jūs negalite to padaryti du kartus.

Pavyzdžiui, žodis „jungiklis“ skirstomas į:

tiulis;
raktas;
snapas.

Daugiau variantų nematau, o tu?

Galite sulaužyti bet kurį ilgi žodžiai, pavyzdžiui, „atostogos“, „paveikslėlis“, „rankšluostis“, „poliarinis tyrinėtojas“.

3 pratimas. Galvosūkiai

Galvosūkių sprendimas padeda mąstyti už langelio ribų ir kūrybiškai. Moko vaiką analizuoti.

Dėlionėse gali būti vaizdų, raidžių, skaičių, kablelių, trupmenų, išdėstytų labai įvairia tvarka. Pabandykime kartu išspręsti keletą paprastų galvosūkių.

Pirmajame matome skiemenį „BA“ ir „barrel“. Prisijunkime: BA + Statinė = Drugelis.
Antrajame principas yra tas pats: Ram + KA = vairas.
Trečiasis yra sunkesnis. Nupieštas vėžys, o šalia jo yra „a = y“. Tai reiškia, kad žodyje vėžys raidę „a“ reikia pakeisti raide „u“, gauname „ranka“. Prie to pridedame dar vieną „a“: ranka + a = ranka.
Ketvirtasis rebusas su kableliu. Kadangi pirmoji raidė yra „A“, spėjimas prasideda ja. Toliau matome „kumštį“, po paveikslėlio yra kablelis, o tai reiškia, kad reikia atimti paskutinę raidę iš žodžio „kumštis“. Gaukime „kulą“. Dabar viską sudėkime: A + kula = ryklys.
Penktasis rebusas sunkus tik iš pirmo žvilgsnio. Turite pašalinti raidę „i“ iš žodžio „pjūklas“, o žodį „katė“ perskaityti atgal. Rezultate gauname: pla + tok = skara.
Šešta, visiškai raidžių dėlionė. Nuo pirmųjų ir paskutinės raidės viskas aišku, bet kaip su viduriu? Mes matome raidę „o“, nubrėžtą raidėje „t“, taigi, tarkime „in t o“. Sujungiame: A + PTO + P = AUTORIUS.

Ar praktikavai? Dabar pabandykite patys išspręsti galvosūkį.

Savo atsakymais galite pasidalinti komentaruose. Visokių galvosūkių rasite vaikiškuose žurnaluose ir.

4 pratimas. Anagramos

Ar apelsiną galima paversti spanieliu ir atvirkščiai? "Lengvai!" – atsakys anagramų mylėtojai. Netgi lazdelė neprireiks.

Anagrama- literatūrinis prietaisas, susidedantis iš tam tikro žodžio (ar frazės) raidžių ar garsų pertvarkymo, dėl kurio gaunamas kitas žodis ar frazė.

Lygiai taip pat lengvai sapnas virsta nosimi, katė – srove, o liepa – pjūklu.

Na, ar pabandysime? Padarykime taip:

„treneris“ išskrido į žvaigždes;
„žodis“ užaugo ant galvos;
„nėriniai“ išmoko skraidyti;
„atlasas“ tapo valgomas;
„siurblys“ apsigyveno miške;
„trinkelė“ tapo skaidri;
„volelis“ buvo padėtas ant stalo prieš vakarienę;
„Bundelė“ išmoko plaukti;
„margarė“ vasaros vakarais sukdavosi aplink žibintą;
„Parkas“ negalėjo išgyventi be vandens.

5 pratimas. Loginiai uždaviniai

Kuo daugiau loginių galvosūkių išspręsite, tuo stipresnis jūsų mąstymas. Ne veltui sakoma, kad matematika yra proto gimnastika. Iš tiesų, kai kuriuos iš jų išspręsdami tikrai pajusite, kaip juda smegenys.

Pradėkime nuo paprastesnių:

Kolya ir Vasya sprendė problemas. Vienas berniukas spręsdavo prie lentos, o kitas – prie savo stalo. Kur Vasja išsprendė problemas, jei Kolya jų neišsprendė prie lentos?
Tame pačiame įėjime – trečiame, penktame ir septintame aukštuose – gyvena trys senos močiutės. Kas kuriame aukšte gyvena, jei močiutė Nina gyvena virš močiutės Valios, o močiutė Galya gyvena žemiau močiutės Valios?
Bėgimo varžybose Yura, Igoris, Pasha ir Artemas pateko į geriausiųjų ketvertą. Kas užėmė kokią vietą? Yra žinoma, kad Yura bėgo nei pirmas, nei ketvirtas, Igoris bėgo paskui nugalėtoją, o Pasha liko ne paskutinis.

Ir Sashulya atnešė kitas tris problemas Matematikos olimpiada. Tai trečios klasės problemos.

„Sodininkas pasodino 8 sodinukus. Visi, išskyrus keturis, išaugo į kriaušes. Visi, išskyrus du, augina kriaušes. Visų vaisinių kriaušių, išskyrus vieną, kriaušės yra neskanios. Kiek kriaušių turi skanių kriaušių?

„Vasya, Petya, Vanya dėvi tik vienos spalvos kaklaraiščius: žalią, geltoną ir mėlyną. Vasya pasakė: „Petijai nepatinka geltona“ Petya pasakė: „Vanya dėvi mėlyną kaklaraištį“. Vania pasakė: „Jūs abu apgaudinėjate“. Kam kokia spalva labiau patinka, jei Vania niekada nemeluoja?

Dabar dėmesio! Užduotis padidėjęs sudėtingumas! „Į užpildymą“, kaip sakoma. Aš negalėjau to išspręsti. Aš ilgai kentėjau, o tada žiūrėjau į atsakymus. Ji taip pat iš olimpinių žaidynių.

„Keliautojui reikia kirsti dykumą. Perėjimas trunka šešias dienas. Keliautojas ir jį lydintis nešikas gali su savimi pasiimti vandens ir maisto atsargas vienam žmogui keturioms dienoms. Kiek nešikų prireiks keliautojui, kad įgyvendintų savo planą? Įveskite mažiausią skaičių“.

Jei vis tiek užmiegate dėl kokios nors problemos, susisiekite su manimi, aš padėsiu)

6 pratimas. Suderinkite galvosūkius

Degtukai – ne žaislas vaikams! Priemonė lavinti mąstymą. Saugumo sumetimais degtukus siūlau pakeisti skaičiavimo lazdelėmis.

Šios paprastos mažos pagaliukai sukuria labai sudėtingus galvosūkius.

Pirmiausia apšilkime:

sulenkite du vienodus trikampius iš penkių pagaliukų;
iš septynių pagaliukų du identiški kvadratai;
išimkite tris pagaliukus, kad padarytumėte tris vienodus kvadratus (žr. paveikslėlį žemiau).

Dabar viskas sudėtingiau:

Išdėstykite tris pagaliukus taip, kad rodyklė skristų priešinga kryptimi.

Žuvį taip pat reikia pasukti į kitą pusę, judant tik tris pagaliukus.

Pajudinę tik tris pagaliukus, išimkite braškę iš stiklinės.

Nuimkite dvi lazdeles, kad sukurtumėte du lygiakraščius trikampius.

Atsakymus rasite straipsnio pabaigoje.

7 pratimas. Tiesa ir melas

Dabar dirbkime kaip Šerlokas Holmsas! Ieškosime tiesos ir atrasime melą.

Parodykite vaikui dvi nuotraukas, viename iš kurių pavaizduotas kvadratas ir trikampis, o kitoje – apskritimas ir daugiakampis.

O dabar pasiūlykite korteles su šiais teiginiais:

kai kurios kortelės figūros yra trikampiai;
kortelėje nėra trikampių;
kortelėje yra apskritimai;
kai kurios kortelės figūros yra kvadratai;
visos kortelės figūros yra trikampiai;
kortelėje nėra daugiakampių;
Kortelėje nėra nė vieno stačiakampio.

Užduotis yra nustatyti, ar šie teiginiai yra klaidingi, ar teisingi kiekvienam paveikslėliui su figūromis.

Tokį pratimą galima atlikti ne tik su geometrines figūras, taip pat su gyvūnų atvaizdais. Pavyzdžiui, į paveikslėlį įdėkite katę, lapę ir voverę.

Teiginiai gali būti tokie:

visi šie gyvūnai yra plėšrūnai;
nuotraukoje yra augintiniai;
visi paveikslėlyje esantys gyvūnai gali laipioti medžiais;
visi gyvūnai turi kailį.

Jiems paveikslėlius ir posakius galite pasirinkti patys.

8 pratimas. Nurodymai

Mus supa daugiausia įvairių daiktų. Mes juos naudojame. Kartais mes nekreipiame dėmesio į instrukcijas, pateikiamas su šiais daiktais. Ir taip pat atsitinka, kad kai kuriems labai reikalingi daiktai Instrukcijų tiesiog nėra. Ištaisykime šį nesusipratimą! Instrukcijas parašysime patys.

Paimkime, pavyzdžiui, šukas. Taip, taip, paprastos šukos! Štai ką mes su Aleksandra padarėme.

Taigi, šukų naudojimo instrukcijos.

Šukos yra plastikinis prietaisas, skirtas plaukams padaryti glotnius ir šilkinius.
Pernelyg pasišiaušusiems ir garbanotiems plaukams reikia naudoti šukas.
Norėdami pradėti šukuoti, eikite į šukas ir atsargiai paimkite ją į ranką.
Atsistokite prieš veidrodį, nusišypsokite, pritraukite šukas prie plaukų šaknų.
Dabar lėtai perkelkite šukas žemyn iki plaukų galiukų.
Jei šukų kelyje yra kliūčių mazgų pavidalu, keletą kartų švelniai spausdami perbraukite šukomis, kol galite šiek tiek verkti.
Kiekviena plaukų sruoga turi būti apdorota šukomis.
Šukavimas gali būti laikomas baigtu, kai šukos savo kelyje nesutinka nė vieno mazgo.
Baigę šukuoti, šukas reikia nuplauti vandeniu ir padėti jas į specialiai tam skirtą vietą.
Jei nulūžo šukos dantis, jį reikia išmesti į šiukšlių dėžę.
Jei nulūžo visi šukos dantys, siųskite paskui dantį.

Pabandykite parašyti puodo, šlepečių ar akinių dėklo instrukcijas. Bus įdomu!

9 pratimas. Istorijos kūrimas

Pasakojimai gali būti kuriami įvairiais būdais, pavyzdžiui, pagal paveikslėlį arba tam tikra tema. Tai, beje, padės. Ir aš siūlau pabandyti sukurti istoriją pagal žodžius, kurie turi būti šioje istorijoje.

Kaip visada, pavyzdys.

Pateikiami žodžiai: Olga Nikolaevna, pudelis, blizgučiai, ropė, atlyginimas, žili plaukai, pilis, potvynis, klevas, daina.

Tai padarė Sasha.

Olga Nikolajevna ėjo gatve. Ji vedė savo pudelį Artemoną už pavadėlio, pudelis buvo visas blizgus. Vakar jis išlaužė spintelės spyną, priėjo prie blizgučių dėžutės ir jas viską išpylė. Artemonas taip pat kramtė vamzdį vonioje ir sukėlė tikrą potvynį. Kai Olga Nikolaevna grįžo namo iš darbo ir visa tai pamatė, jos plaukuose pasirodė žili plaukai. O dabar ėjo ropių, nes ropės ramina nervus. Tačiau ropės buvo brangios, kainavo pusę atlyginimo. Prieš įeidama į parduotuvę, Olga Nikolajevna pudelį pririšo prie klevo ir, niūniuodama dainą, įėjo į vidų.

Dabar išbandykite patys! Štai trys žodžių rinkiniai:

Gydytojas, šviesoforas, ausinės, lempa, pelė, žurnalas, rėmelis, egzaminas, sargas, sąvaržėlė.
Pirmokas, vasara, kiškis, saga, tarpas, ugnis, lipdukas, krantas, lėktuvas, ranka.
Konstantinas, šuolis, samovaras, veidrodis, greitis, liūdesys, žingsnis, kamuolys, sąrašas, teatras.

10 pratimas. Sutvarkykime dalykus

Mes jau dirbome detektyvais. Dabar siūlau dirbti policijos pareigūnais. Faktas yra tas, kad gerai žinomų patarlių ir posakių žodžiai pažeidė tvarką. Kovosime su užsakymų laužytojais. Pabandykite išdėstyti žodžius taip, kaip turėtų būti.

Maistas, ateina laikas, ateina apetitas.
Ištrauksi, be, darbo, iš, žuvies, tvenkinio, be.
Išmatuokite, vienas, ai, vienas, septyni, iškirpkite, vienas.
Ir, važiuok, rogutėmis, tu myli, veži, myli.
Laukiu, ne, septyni, vienas.
Žodis katinui, ir jis gražus ir malonus.
Šimtas, ak, rubliai, turi, ne, turi, draugai, šimtas.
Kritimai, ne, obelys, toli, obuolys, nuo.
Teka, akmuo, ne, vanduo, guli, po.
Rudenį jie skaičiuoja viščiukus.

Noriu patikslinti. Mes to nedarome tyčia. Tai yra, nėra tokio dalyko, kad sakyčiau: „Nagi, Aleksandra, sėsk prie stalo, lavinkime savo mąstymą! Nr. Visa tai per vidurį, jei kur nors einame, einame, prieš miegą, o ne knygas. Labai įdomu mokytis, todėl nereikia nieko priversti.

Na, o dabar žadėti atsakymai į rungtynių galvosūkius!

Atsakymai į galvosūkius

Apie du trikampius iš penkių degtukų.

Maždaug du kvadratai iš septynių.

Gauname tris kvadratus.

Išskleidžiame rodyklę (stebėkite pagaliukų spalvą).

Pasukite žuvį.

Ir apie du lygiakraščius trikampius.

Neseniai atradau šį vaizdo įrašą internete. Jis turi visiškai skirtingus pratimus. Bandėme, bet kol kas sunku. Na, pasitreniruokime. Pažiūrėk, gal ir tau pravers?

Pirmyn! Užsiimk! Augkite kartu su vaikais. Išbandykite šiuos auksinius pratimus. Parodykite savo rezultatus komentaruose!

Dėkojame už dėmesį!

Ir aš laukiu vėl pas jus! Jūs visada čia laukiami!

Profesinėje veikloje ir kasdieniame gyvenime suvokimo organai vaidina svarbų vaidmenį svarbus vaidmuo. Net suaugęs žmogus gali pagalvoti apie klausimą, kaip lavinti mąstymą ir efektyvinti savo protinę veiklą.

Jei turite silpną atmintį, tai nėra priežastis nerimauti, visada galite ją pagerinti. Žinoma, kuo vyresnis žmogus, tuo sunkiau tai padaryti, tačiau sistemingi pratimai padės pasiekti rezultatų ir gerokai pagerinti savo sugebėjimus.

Straipsnyje pasakysime, kad fizinis aktyvumas yra svarbus psichinės veiklos vystymuisi. Taip pat pateiksime pratimų pavyzdžių ir patarimų, kaip pagerinti smegenų veiklą. Patarimai padės ugdyti kūrybišką ir analitinį mąstymą be papildomų pastangų.

Padėti sau fizine veikla

Gebėjimas mąstyti ir prisiminti labai priklauso nuo fizinis pasirengimas yra žmogus. Nuovargis, ligos, stresas slegia nervų sistema, sumažindami mūsų gebėjimus. Lengvas sportas padės palaikyti kūną: plaukimas, sprintas, važinėjimas dviračiu, riedučiai, slidinėjimas. Naudinga ryto mankšta, nes pažadina organizmą ir prisotina jį deguonimi.

Smegenims būtinai reikia antplūdžio grynas oras, todėl patalpa turi būti vėdinama kuo dažniau. Geriau sportuokite lauke arba bent jau su atviru langu, tai pagerins deguonies tekėjimą į smegenis.

Sėdimas darbas sukelia nuovargį ir sukelia kraujo stagnaciją organuose, todėl svarbu daryti pertraukas, kurias lydi fizinis aktyvumas. Kartais užtenka tiesiog vaikščioti, daryti sukamaisiais judesiais rankos, kaklas, keli lenkimai į šoną ir į priekį.

Didinant kiekį fizinis aktyvumas, netrukus pastebėsite, kad protinė veikla pradeda gerėti.

Pratimai lavinti atmintį ir mąstymą

Skaitymas. Deja, šiuolaikinis žmogus skaitymui liko mažai laiko. Socialiniuose tinkluose vis labiau renkamės trumpus užrašus, o dideli tekstai mums atrodo neįveikiama užduotis. Tai veda prie to, kad mąstymas ir atmintis pradeda veikti blogiau.
Įveskite taisyklę bent du kartus per savaitę skaityti tekstus rimtomis temomis, kurias reikia analizuoti. Juos reikia ne tik perskaityti, bet ir atsiminti pagrindinė idėja. Be straipsnių, klasikinės, psichologinės ir filosofinės literatūros, taip pat susijusių su profesinę veiklą. Būna, kad tarsi skaitome, bet negalime prisiminti paskutinės pastraipos ar puslapio. Tokiu atveju grįžkite ir skaitykite dar kartą, kad jūsų smegenys veiktų.
Prisiminkite maršrutus . Atsidūrę nepažįstamoje vietoje, pabandykite prisiminti, kaip čia sugrįžti. Kelionės metu atkreipkite dėmesį į tai, kas jus supa, pasistenkite prisiminti gatvių ir miestų ženklus. Už geresnis įsiminimas susieti daiktus su kokia nors emocija.
Puikiai tinka lavinti atmintį proto žaidimai : šaškės, šachmatai, galvosūkiai, įvairūs stalo ekonominiai žaidimai.
Prisiminkite paskyros slaptažodžius . Žinoma, juos taip pat reikia užsirašyti, tu padedi sau juos prisiminti. Naudokite skirtingus slaptažodžius ir slapyvardžius, stengdamiesi ne pasiekti savo įrašus, o juos atsiminti. Skaičiai ir pavadinimai gali būti susieti su tam tikrais vaizdais.
Manoma, kad norint pagerinti atmintį reikia mokytis eilėraščiai. Mes pasiūlysime šiek tiek kitokį metodą. Faktas yra tai, kad eilėraščius mokytis yra gerai, jei žinai, kad jie tau bus naudingi, todėl norėdami neužteršti atminties, bet kartu ją lavinti, atlikime tokį pratimą: perskaityk eilėraštį ir be žvilgčiodamas, išsakyk tai savo žodžiais. Suaugusiesiems ši užduotis yra malonesnė ir padės išmokti mąstyti už langelio ribų.
Prisiminkite, kas jums nutiko per dieną . Pabandykite įsivaizduoti vaizdus, garsus, žodžius ir emocijas, taip pat žmones, kuriuos sutikote kelyje. Šis pratimas padės lavinti analitinį mąstymą, taip pat apibendrinti dienos rezultatus.

Ugdykite kūrybinį mąstymą

Žmogus, kuris siekia efektyviai mąstyti, tikriausiai domisi, kaip tobulėti nestandartinis mąstymas. Jame nėra nieko sudėtingo. Pirmiausia svarbu norėti dirbti su savimi, nes noras jau yra kelio pradžia.

Kūrybinis mąstymas – tai gebėjimas įprastoje įžvelgti kažką naujo, gebėjimas ištrūkti įprastos situacijos neįprastu būdu, dažnai efektyvesnis.

Apsvarstykite bet kokią situaciją iš skirtingų kampų.
Užsirašykite arba prisiminkite bet kokias mintis, kurios jums kyla, tai padės pagerinti jūsų sprendimų priėmimo greitį ateityje.
Pašalinkite šablonus iš savo gyvenimo: mintyse, veiksmuose, darbo akimirkose. Dėl raštų mūsų mintys tampa monotoniškos, nustoja vystytis atmintis, kūrybiškumas, individualus informacijos apdorojimo būdas.

Dažnai sprendimų priėmimo greitį įtakoja vidinės baimės ir netikrumas – ar elgiuosi teisingai? Turėsime jų atsikratyti. Beje, baimės gali paveikti ir atmintį, neleisdamos žmogui prisiminti traumuojančių įvykių. Kuo drąsiau žmogus elgiasi, tuo greičiau jis gali išmokti mąstyti už langelio ribų.

Kuriame analitiką

Mums reikia mąstymo, kad galėtume išspręsti paskirtas problemas be klaidų. Žinodami, kaip ugdyti analitinį mąstymą, galite pagerinti pasaulio supratimą, žmogaus gebėjimą rasti logiką ir kt. teisingas sprendimas. Kaip jį ugdyti suaugusiam žmogui.

Į kiekvieną klausimą pateikite kelis galimus atsakymus.
Dėl vienos problemos užduokite pagrindinius klausimus, kurie padės pagreitinti sprendimų priėmimą.
Išanalizuokite pasirinktą variantą iš visų pusių, suraskite jo stipriąsias ir silpnąsias puses.
Įveskite taisyklę analizuoti tai, ką matote ir girdite, tai palaipsniui padidins mąstymo greitį ir pagerins informacijos įsiminimą.
Gautą informaciją suskirstykite į kategorijas: labai svarbi, svarbi, vidutiniškai svarbi, nereikalinga. Tas pats pasakytina ir apie einamuosius reikalus. Sisteminimas padidina teisingo atsakymo suradimo greitį, padeda greitai suprasti einamieji reikalai.
Nuspręskite logikos problemos, pradėkite nuo pačių paprasčiausių, kad suprastumėte, kaip tai padaryti teisingai.

Raskite asmeninį būdą, kaip įsiminti ir išspręsti problemas

Mes visi esame skirtingi, ir kiekvienas žmogus turi savitą mąstymo ir informacijos įsiminimo stilių. Kažkas sugebės išsiugdyti atminties greitį per kelias savaites, o kitam prireiks kelių mėnesių, tačiau tai nereiškia, kad reikia sustoti.

Kiekvieno įsiminimo greitis taip pat skiriasi. Vienam žmogui tereikia vieną kartą pakartoti medžiagą, o kitam ją reikia žiūrėti ar perskaityti kelis kartus.

Išanalizuokite, kaip prisimenate informaciją. Daugiausiai padės rasti įsiminimo metodas efektyvus metodas informacijos įsisavinimas. Žmonės skirstomi į tris tipus:

Vizualūs žmonės – jie dažnai operuoja vaizdais.
Klausos – jie geriau atsimena tai, ką girdi.
Kinestetiniai besimokantieji – jiems svarbūs pojūčiai.

Nustatę savo lyderio tipą, galite pasirinkti labiausiai patogus būdasįsiminimas. Prisiminkite, kaip jums patogiau suvokti informaciją – skaitant ar klausantis. Ar emocijos, taip pat galimybė liesti daiktą rankomis, turi įtakos įsiminimo greičiui?

Naudokite šią sistemą. Tačiau nereikėtų pamiršti ir kitų, juos taip pat reikėtų lavinti, tada mąstymas tampa produktyvesnis ir atmintis stipresnė.