Алекситими бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй байдал юм амаар, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг амаар дүрслэх. Энэ үзэгдэл нь өвчин биш, учир нь энэ нь байхгүй олон улсын ангилалөвчин, энэ нь илүү магадлалтай сэтгэл зүйн асуудал, зарим нэг онцлог мэдрэлийн системхүний сэтгэцийн чадвартай холбоогүй.
Төрөл бүрийн дагуу статистик судалгаа, янз бүрийн хэлбэрээр алекситими нь хүн амын 5-25% -д тохиолддог. Энэхүү өргөн зөрүүтэй байдал нь сэтгэл судлал өөр өөр зүйлийг ашигладагтай холбоотой юм оношлогооны техникэмх замбараагүй байдлын түвшин, түүнчлэн энэ шинж чанар нь хэр тод байх ёстой талаархи санал бодлын зөрүүг тодорхойлох.
“Алекситими” гэдэг нэр томьёог 1973 онд П.Сифенс анх санаачилсан. Тэрээр зохиолууддаа психосоматик клиникийн өвчтөнүүдийн талаархи өөрийн ажиглалтыг дүрсэлсэн байдаг. Тэд бүгд байсан ерөнхий шинж чанарууд: зөрчилдөөн, стресст тэсвэртэй байдал бага, төсөөлөл хөгжөөгүй, сонгоход бэрхшээлтэй байдаг тохиромжтой үгсөөрийн сэтгэл хөдлөлийг дүрслэх, мэдээлэл дамжуулах.
Маягт ба боломжит шалтгаанууд
Анхдагч, өөрөөр хэлбэл төрөлхийн ба хоёрдогч, олдмол алекситими гэж ялгах нь уламжлалт байдаг. Төрөлхийн алекситими нь ихэвчлэн ургийн тодорхой гажиг, жирэмслэлт, төрөлт, түүнчлэн бага насны өвчний улмаас үүсдэг. бага нас. Энэ хэлбэрийн эмгэгийг эмчлэх нь нэлээд хэцүү байдаг.
Сэтгэцийн эмгэгийн олдмол хэлбэр нь ихэвчлэн насанд хүрсэн үед ямар нэгэн соматик өвчингүй үед илэрдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн ийм таагүй хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолддог сэтгэцийн гэмтэл, мэдрэлийн цочрол, стресс, сэтгэцийн эмгэг (аутизм, шизофрени гэх мэт).
Мөн сэтгэл судлаачид алекситимиа нь нийгэм соёлын үзэгдэл гэж тайлбарлаж, бага зэрэгтэй холбодог. нийгмийн байдал, зөв ярианы соёл, боловсрол дутмаг.Психоанализын үүднээс авч үзвэл энэ шинж чанарыг үл тэвчих нөлөөллийн үед идэвхждэг хамгаалалтын механизм гэж үзэж болно. Үүний зэрэгцээ, мэдрэмжийг байнга дарах замаар сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлдээр цочроох хүчин зүйлүүдхувь хүний хувьд зуршил болсон, тэр ч байтугай гадна нь сэтгэл санааны уйтгартай, үүсч болно стресстэй нөхцөл байдалмэдрэмж багасдаг.
Алекситими гэдэг ойлголт нь эмгэгийн хөгжилд хүмүүжлийн нөлөөллийг мөн харуулж байна. Тухайн хүн илэрхийлэх чадвараа алдаж болно өөрийн мэдрэмж, хэрэв түүнд бага наснаасаа эхлэн тодорхой хэвшмэл ойлголт ногдуулсан бол ("эрэгтэй хүмүүс уйлдаггүй", "олон нийтийн өмнө сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь зохисгүй" гэх мэт).
Өнөөдөр идэвхтэй судалгаа хийгдэж байгаа бөгөөд энэ үеэр эрдэмтэд алекситими үүсэх нь тархины бүтэц дэх органик эмгэгтэй холбоотой байж магадгүй гэсэн онолын үндэслэлийг олохыг оролдож байна. Энэ эмгэг нь тархи бөмбөрцөг хоорондын харилцаа холбоог хариуцдаг корпус каллосумын бичил гэмтлийн үр дагавар гэж таамаглаж байна. Энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийг хянадаг зүүн тархины үйл ажиллагаа дарагдаж, хүн өөрөө бөмбөрцөг хоорондын тасралтгүй зөрчилдөөнтэй байдаг. Үүнтэй төстэй зөрчилПсихосоматик эмгэг бүхий ихэнх өвчтөнүүдэд оношлогддог.
Илэрхийлэл
Алекситими нь хувь хүний хэд хэдэн шинж чанараар илэрдэг боловч шинж тэмдгүүд нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд төдийгүй: 
- Ойлголтод хүндрэлтэй байх ба аман илэрхийлэлөөрийн мэдрэмж. Энэ нь хүн сэтгэл хөдлөлөөс ангид биш, харин бүхэл бүтэн өргөн хүрээг нь мэдрэх чадвартай, гэхдээ түүний мэдрэмжийг дүрслэх чадваргүй гэсэн үг юм. Энэ нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход бэрхшээлтэй байгааг тайлбарладаг;
- Ганцаардах хандлага. Ихэвчлэн алекситимикт аажмаар гарч ирдэг;
- Хязгаарлагдмал төсөөлөл, юу ч хийх чадваргүй бүтээлч үйл ажиллагаатөсөөлөл шаарддаг;
- Тод, хуйвалдаан дээр тулгуурласан мөрөөдөл бараг бүрэн байхгүй байх;
- Уран зөгнөх хандлагагүй сайн логик, бүтэцтэй, ашигтай сэтгэлгээ;
- Зөн совингийн тухай ойлголтыг үгүйсгэх;
- Бас нэг сонирхолтой онцлогХарж байгаа асуудал бол алекситимик нь сэтгэл хөдлөлийг бие махбодийн мэдрэмжтэй андуурдаг явдал юм. Тэднээс одоо ямар байгааг нь асуувал “эвгүй”, “шахах”, “дарах”, “халуун” гэх мэт хариултыг сонсох боломжтой.
Хүндрэлүүд
Аликситими бол тийм биш юм бүрэн байхгүйХүн сэтгэл хөдлөлтэй байдаг, гэхдээ асуудал нь түүнийг илэрхийлэх чадваргүй байдаг. Илэрхийлээгүй мэдрэмжүүддалд ухамсарт хуримтлагдаж, бие махбодийн илрэлүүд нь бас хуримтлагддаг. Үүний үр дүнд хүмүүсийн биеийн дааврын тэнцвэрт байдал алдагдаж, сэтгэцэд нөлөөлөх эмгэгүүд үүсдэг.
Дарагдсан учраас удаан хугацаагаарсэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн артерийн гипертензи, атеросклероз, ишемийн өвчин, колит, гастрит, гэдэсний шархлаа, гуурсан хоолойн багтраа, дерматит янз бүрийн гарал үүсэлтэй, харшлын урвал, мигрень болон хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бусад өвчин хүний бие. Алекситимийн өөр нэг хүндрэл нь илүүдэл жин байж болно, учир нь өөрийнхөө мэдрэмжийг илэрхийлэх чадваргүй байх нь ихэвчлэн тогтмол бус хооллоход хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ таргалалттай холбоотой сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх нь ихэвчлэн мэргэжилтнүүдийн хувьд онцгой сорилт болдог. Мөн ийм эмгэг нь хүнийг архи, мансууруулах бодист донтох шалтгаан болдог.
Оношлогоо, эмчилгээ
Алекситимийг тусгай тусламжтайгаар илрүүлдэг сэтгэлзүйн тестүүд. Тиймээс хамгийн түгээмэл нь Торонтогийн хэмжүүр гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг Бехтеревийн хүрээлэнд боловсруулсан бөгөөд өвчтөн санал болгож буй хувилбаруудын аль нэгийг сонгох ёстой хэд хэдэн асуултыг агуулдаг. Алексетимийн түвшинг авсан онооны хэмжээгээр тодорхойлно.
1. Алекситими өвчтэй хүмүүсийн тархины илүү идэвхтэй байдаг хэсгүүд. 2. Алекситими өвчтэй хүмүүсийн тархины үйл ажиллагаа бага байдаг хэсгүүд.
Өмнө дурьдсанчлан, анхдагч алекситими эмчлэхэд нэлээд хэцүү байдаг бол хоёрдогч хэлбэрийн эмгэгийг эмчлэх нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг. Энэ асуудалтай тэмцэх гол арга бол сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Гештальт эмчилгээ, уламжлалт болон өөрчлөгдсөн психодинамик аргууд, гипноз, урлагийн эмчилгээ нь алекситмиктэй ажиллахад хамгийн их үр дүнтэй байдаг. Аливаа хэлбэрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний гол зорилго нь өвчтөнд өөрийн мэдрэмжийг таньж, илэрхийлэхэд нь туслах явдал юм. Төсөөллийг хөгжүүлэхэд анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн илрэлийн хүрээг мэдэгдэхүйц өргөжүүлэх боломжийг олгодог.
Хэрэв бид алекситимийг эмээр эмчлэх боломжтой эсэх талаар ярих юм бол энэ сэдвээр хийсэн судалгааны мэдээлэл бүрэн бус хэвээр байна. Хэд хэдэн тохиолдолд тайвшруулах эмтэй эмчилгээ нь зарим тохиолдолд сайн үр дүнтэй болохыг харуулсан психопатологийн шинж тэмдэг, Жишээ нь, үймээн дайралт. Ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ эмгэгийн эмчилгээ нь цогц байх ёстой. Удаан хугацааны алекситимийн үр дүнд үүссэн сэтгэлзүйн эмгэгийн эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах нь зайлшгүй шаардлагатай.
Заавар
Заавар
Эмчтэйгээ ярилцаж, түүний хийсэн оношийн мөн чанарыг ойлгохыг хичээ, мөн процедурыг хийхээс татгалзсаны улмаас тодорхой үр дагавар гарч болзошгүйг ойлгохыг хичээ. Хэрэв эмч мэс засал хийхийг зөвлөж байгаа бол та өвчний хамгийн магадлалтай прогнозыг нарийн олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв консерватив аргуудын тусламжтайгаар эдгэрэх магадлал 50% -иас бага байвал та хойшлуулж болохгүй. мэс засалудаан хугацаагаар. Эцсийн эцэст, төлөвлөсний дагуу гүйцэтгэсэн үйл ажиллагаа нь хөгжилд аюул багатай байдаг болзошгүй хүндрэлүүдяаралтай тусламжаас илүү.
Консерватив эмчилгээний альтернатив, үнэтэй ч гэсэн аргуудыг олж мэдээрэй.
Эрүүл мэндээ иж бүрэн үзлэгт хамруулж, өөрийн санхүүгийн чадавхийг бодитоор үнэлснээр мэс заслын эмчилгээний аргыг сонгох боломжтой болно. Хэрэв мэс засал хийх шаардлагатай бөгөөд түүний хэрэгжилтийг сонгох боломж байгаа бол бүх зүйлийг харьцуулж, жинлээрэй сөрөг талууднэг эсвэл өөр арга мэс заслын оролцоо.
Техникийг сонгохдоо уламжлалт аргаар мэс заслын үйл ажиллагаа явуулах нь орхидог гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй мэдэгдэхүйц хэмжээөвчтөний биед сорви үлдсэн боловч бэлтгэл, нөхөн сэргээх үе шатууд, мөн хагалгааны өртөг нь хамаагүй бага байдаг орчин үеийн тоног төхөөрөмжмөн ашиглалтын хамт хамгийн сүүлийн үеийн техник, ихэвчлэн нөхөн сэргээхэд бага хугацаа, зардал шаардагдах боловч өөрөө үнэтэй байдаг.
Буцах зүйл байхгүй гэж өөртөө итгүүлэхийг хичээ. Мэс заслын эмчилгээгүйгээр таны нөхцөл байдал, эрүүл мэнд, дараа нь нөхөн сэргээх эмчилгээ хийхгүйгээр төсөөлөөд үз дээ. Өөрөөр хэлбэл, та ирээдүйнхээ хэтийн төлөвийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй.
Beeline нь захиалагчдад *110*181# USSD хүсэлтийн дугаарыг өгдөг. Үүний тусламжтайгаар та гар утсан дээрээ GPRS-д суурилсан интернет холболтыг тохируулах боломжтой. Хүлээн авахад туслах хоёр дахь дугаар бол USSD командын дугаар *110*111# юм. Дашрамд хэлэхэд, ийм хүсэлт илгээсний дараа та өөрийн хүсэлтийг, дараа нь дахин түүний хүсэлтийг идэвхгүй болгох хэрэгтэй болно. Энэ үйлдэл нь төхөөрөмжийг сүлжээнд бүртгүүлж, автомат тохиргоог идэвхжүүлэх боломжийг олгоно.
Мэс засал хийх шийдвэрийг тухайн хүнд өгдөг маш их бэрхшээлтэй. Хагалгааг хүлээж байна онцгой утгаэерэг үр дүнд хүрэх өвчтөний хандлагатай байдаг.
Заавар
Байгаагүйгээр анагаах ухааны боловсрол, хүн төлөвлөсөн мэс заслын арга хэмжээнд бэлдэхэд хэцүү байдаг. Өвчтөнийг айлгадаг айдас нь ихэвчлэн ижил төстэй мэс заслын үйл ажиллагааны үр дүнгийн талаар найдвартай мэдээлэл дутмаг байдагтай холбоотой байдаг.
Айдас бол бүхэл бүтэн биеийн физиологийн байгалийн хамгаалалт бөгөөд хүн төрөлхтөнд байгалиасаа байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс байгалийн жамаар айдастай өөрөө тэмцэх гэж бүү оролдоорой сэтгэл зүйн байдалфоби болон сүйрлийн нөлөөнд.
Юуны өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, таны хамгийн их сонирхож буй асуудлуудыг урьдчилан тодорхойлсон болно. Тэдгээрийг урьдчилан хэлэхийг зөвлөж байна бичгээртайван байдалд байна гэрийн орчин.
Мэргэжилтэнтэй ярилцахдаа санаа зовохгүй байхыг хичээ. Зөвлөгөө өгөх нь зөвхөн хамаарна аман харилцааэмч өвчтөнтэй харилцах харилцаанд. Элсэлтийн боломж, хэрэгцээг тодорхойлох тайвшруулах эм.
Хай нэмэлт мэдээлэлижил төстэй үйл ажиллагаа явуулах тухай. Тэдний үр дүнгийн амжилтыг өөрөө тодорхойлох нь чухал юм.
Эмнэлгийн байгууллагад очихдоо дуртай зохиолчийнхоо ном болон таны сонирхсон бусад ном зохиолыг авч яваарай. Унших нь мэс засал хийлгэхээс өмнө бодлоосоо ангижрахад туслах төдийгүй унтахын өмнө тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэх болно.
Эмчийн бүх зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй. Бие махбодь өвчнийг өөрөө даван туулах болно гэдэгт ихэмсэг байдлаар итгэх ёсгүй.
Бүү бууж өг өглөөний дасгалууд. ХАМТ биеийн тамирын дасгалбие нь шаардлагатай ачааллыг хүлээн авдаг. Хагалгааны дараах үед биеийг сэргээхэд нэмэлт хүч хэрэгтэй болно.
Өөрийгөө өрөвдөхгүй байхыг хичээ. Таны сэтгэл хөдлөл зөвхөн эерэг байх нь чухал. Сайхан сэтгэлүйл ажиллагааны таатай үр дүнд итгэх итгэл нь хүнд хэцүү үед зайлшгүй хамтрагч болно.
Өдөр бүр хоолны дэглэмээ хянаж байгаарай. Алхаж, дасгал хий өдөр тутмын ажил хэрэг. Хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцах. Дотоод сэтгэлийн түгшүүрээс өөрийгөө сарниулснаар та аажмаар айдсаа даван туулах болно.
Сэдвийн талаархи видео
Хэрэгтэй зөвлөгөө
Хэрэв та айдас, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг бие даан даван туулж чадахгүй бол амьдралын ижил төстэй сорилтуудыг даван туулсан хүмүүсийн хооронд харилцах боломжийг олгодог онлайн эх сурвалжуудыг хайж олоорой. Ийм харилцааны өөр нэг хувилбар бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх явдал юм.
Ихэнхжолооч нар замын түгжрэлийн талаар урьдчилан мэдэхийг хүсдэг. Навигатороор тоноглогдсон машинууд ийм мэдээллийг урьдчилан авах боломжтой. Таны хийх ёстой зүйл бол хөтөч дээрээ "Замын хөдөлгөөн"-ийг тохируулах явдал юм.
Танд хэрэгтэй болно
- -GPRS, WiMax, SkyLink холболт;
- - навигатор,
- - синхрончлолд зориулсан компьютер.
Заавар
Та суулгаж болно гуравдагч этгээдийн өргөдөл Garmin-аас - Garmin Navitel. Та програмыг албан ёсны вэбсайтаас үнэгүй татаж авах боломжтой. Үүнийг компьютер дээрээ суулгаарай. Түүнд navigator-оо холбоно уу. Garmin Navitel интерфейс нь ихэнх үйлдлийн системүүдтэй ажилладаг орчин үеийн төхөөрөмжүүд. Файл цэснээс "Sync"-ыг сонгоно уу. Garmin нь навигатор дээр байгаа газрын зургийг боловсруулж, өөрийн тоог нэмнэ (синхрончлолын явцад энэ үйлдлийн хүсэлтийг харуулах болно). Нэмж дурдахад Garmin: Car on the road функц (замын хөдөлгөөний мэдээлэгч) нь навигаторт нэмэгдэх болно.
Garmin: Car on the road програмыг ашиглахын тулд хөтөч дээрээ ажиллуулна уу. Хөтөлбөр нь GPS болон мобайл интернетийг ашиглах зөвшөөрөл хүсэх болно (ОХУ-д SkyLink дохио нь хамгийн тогтвортой, эрчим хүчний хувьд GPRS болон WiMax дараалдаг). Зөвшөөрөхийг сонгоно уу. Гол замууд бүхий газрын зураг, дараа нь машинуудын кластерууд, бага зэрэг дараа нь тусдаа машинууд гарч ирнэ. Энэхүү систем нь өндөр нарийвчлалтай тул та өөрийгөө түгжрэлээс хамгаалж, аялах цагийг хэмнэх боломжтой.
Та Орос улсад түгээмэл байдаг Navitel навигатор дээр "Хөдөлгөөний" тохиргоог хийж болно. Хөтөлбөрийн хувилбарыг хамгийн сүүлийн хувилбар болгон шинэчилнэ үү. "Navitel.Navigator" програмын тохиргоо руу очоод "Бусад" гэснийг сонгоно уу. "Хөдөлгөөний" утгын хажууд байгаа нүдийг шалгана уу. Одоо таны навигатор интернетэд холбогдсон үед замын хөдөлгөөний байдлын талаарх мэдээллийг авах боломжтой.
Хэрэв та navigator дээрээ Sim карт эсвэл USB модем ашиглаагүй байгаа бол Wi-Fi-аар дамжуулан интернетийг өөрийн гар утаснаас тарааж болно. хөдөлгөөнт төхөөрөмж. Энэ арга нь хамгийн хурдан биш боловч тусалж чадна хэцүү нөхцөл байдалзам дээр.
Wi-Fi адаптер
Wi-Fi адаптер - өөрийнхөөрөө бүх нийтийн эмчилгээ, үүний ачаар хэрэглэгч интернетэд ажиллах боломжтой болсон. Ихэнхдээ та суурилуулсан Wi-Fi адаптеруудыг олох боломжтой. Ихэнхдээ тэдгээр нь шууд компьютер эсвэл зөөврийн компьютерт байрладаг. Wi-Fi адаптерийн төрөл бүр өөр өөр функцтэй байдаг. Жишээлбэл, тэдний зарим нь зөвхөн дохио хүлээн авах боломжтой бол зарим нь үүнийг түгээх боломжтой.
Wi-Fi адаптер сонгох, худалдан авахдаа та яагаад үүнийг ашиглахаа өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та гэртээ Wi-Fi интернеттэй бол таны ширээний компьютер үүсгэсэн сүлжээнд нэвтэрч чадахгүй, учир нь тэр үүнийг харахгүй байна. Энэ асуудалдохио хүлээн авах функцтэй стандарт Wi-Fi адаптер худалдаж авснаар л шийдэж болно. Өөр нэг тохиолдолд - Wi-Fi байхгүй, гэхдээ Wi-Fi сүлжээг түгээх компьютер байгаа тохиолдолд. Дээр дурдсанчлан, энэ тохиолдолд та дохио түгээлтийн функцийг дэмждэг Wi-Fi адаптер худалдаж авах хэрэгтэй болно.
Wi-Fi адаптер тохируулж байна
Wi-Fi адаптер суулгасны дараа сүлжээг тохируулах шаардлагатай. Энэ үйл явц тийм ч удаан үргэлжлэхгүй. Хамгийн гол нь зааврыг яг таг дагаж мөрдөх явдал юм. Wi-Fi адаптер нь ашигласан үйлдлийн системээс хамааран арай өөрөөр тохируулагдсан байдаг. Жишээлбэл, адаптер тохируулах үйл явц үйлдлийн систем Windows 7.
Сүлжээний холболт хийгдсэн талбарт та "Сүлжээ ба Хуваалцах Төв" гэсэн зүйлийг олох хэрэгтэй. Холбогдох цонх гарч ирсний дараа та "Адаптерийн тохиргоог өөрчлөх" хэсгийг олох хэрэгтэй. Дараа нь Сүлжээний холболтын цонх нээгдэнэ. Энэ хавтсанд утасгүй холболтыг олоод хулганы баруун товчийг дараад контекст цэсийг нээгээд "Properties" -ийг сонгоно уу.
Гарч ирэх цонхон дээр та "Internet Protocol TCP/IP v4" гэсэн мөрийг олоод сонгоод "Properties" дээр дарна уу. Дараа нь та "Автоматаар хүлээн авах" (бүх утгууд дээр) хажууд байгаа нүдийг шалгах хэрэгтэй. "Ok" товчийг дарж энэ үйлдлийг баталгаажуулна уу. Дараа нь, хэрэв чиглүүлэгч өөрөө холболт үүсгэсэн бол та бүх холболтын цонхноос үүсгэсэн холболтыг сонгоод Wi-Fi сүлжээнд холбогдох хэрэгтэй.
. Энэ нь Opera эсвэл байж болно Google Chrome. Тэд хамгийн бага тооны өөр өөр шаардлагагүй функцуудтай. Таны хөтөч хэдий чинээ хурдан ачаалагдах тусам интернет илүү хурдан ажиллах болно.
Сэдвийн талаархи видео
Эх сурвалжууд:
- GuitarPlayer.ru - Таны гитар сайт.
- тааруулагчаар гитарыг хэрхэн тааруулах вэ
Мэс заслын үед өвдөлтийг бүрэн арилгахын тулд орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг ашиглах боломжгүй бол ерөнхий мэдээ алдуулалтыг өвчтөнд зааж өгдөг. Өдөр бүр хэдэн зуун мянган хүн энэ процедурт ордог. Мэдээ алдуулах бэлтгэлийг зөв хийх нь мэс заслын явцад болон дараа нь хүндрэл гарах магадлалыг бууруулахад тусална. Өвчтөн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд удахгүй болох шинжилгээнд бэлтгэхэд туслах зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Мэс заслын олон тохиолдолд ерөнхий мэдээ алдуулалтгүйгээр хийх боломжгүй юм. Ийм мэдээ алдуулалт нь хамааралтай, хэрэгцээтэй хэдий ч хүний хүсэл зоригоос бүрэн хамаардаггүй хэвээр байна. Анагаах ухаан ийм хиймэл нойр авахгүй гэсэн 100% баталгаа өгч чадахгүй сөрөг нөлөө. Мэс заслын үйл ажиллагааг төлөвлөхдөө өвчтөн болон мэдээ алдуулалтын эмч хоёрын хооронд шударга, нээлттэй яриа өрнүүлэх нь чухал бөгөөд үүнийг урьдчилан бэлдэх ёстой.
Өнгөрсөн зууны дунд үед мэс заслын өмнөх мэдээ алдуулалт нь өвчтөний амь насанд эрсдэлтэй холбоотой байв. Өнөөдөр анагаах ухааны бүх салбарыг хөгжүүлэх асар том үсрэлт, түүнчлэн дэвшилтэт технологи ашигласны ачаар мэдээ алдуулалтын улмаас нас баралтын талаар ярих шаардлагагүй болсон. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд аюул учруулах магадлал бага хэвээр байна хүний тархи(сэтгэцийн эмгэг байж болзошгүй).
Энэ процедурыг даван туулах ёстой бараг бүх хүн айдас, заримдаа сандрал болж хувирдаг. Гэхдээ ийм мэдээ алдуулалтаас өөр арга байхгүй тул аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хангахын тулд боломжтой бүх боломжийг ашиглах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд мэдээ алдуулалт хийхийн өмнө бие махбодоо зохих ёсоор бэлтгэх нь чухал юм тогтоосон дүрэмболон эмчлэгч эмчийн бие даасан шаардлага. Хэрэв та анестезиологчийн зөвлөсний дагуу бүх зүйлийг хийвэл хүндрэл гарах магадлалыг бууруулж чадна.
Ерөнхий мэдээ алдуулалтын давуу тал нь мэс заслын үйл ажиллагаанд өвчтөний мэдрэмжгүй байдал, өвчтөний үнэмлэхүй хөдөлгөөнгүй байдал зэрэг хүчин зүйлүүд багтдаг бөгөөд ингэснээр мэс засалчдад төвлөрөл, ачаалалгүйгээр ажиллах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад, ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орсон хүн бүрэн тайвширдаг бөгөөд энэ нь эмч нарт хүрэхэд хэцүү судас, эд эстэй ч цаг хугацаа алдахгүйгээр ажиллах боломжийг олгодог. Өөр нэг давуу тал нь мэс заслын явцад өвчтөний ухамсар унтардаг тул айдас байхгүй.
Зарим тохиолдолд мэдээ алдуулалт ийм дагалддаг гаж нөлөө, анхаарал сулрах, дотор муухайрах, бөөлжих, чиг баримжаа алдах, өвдөх, хуурай хоолой, толгой өвдөх зэрэг.
Эдгээр тав тухгүй байдалЭнэ нь түр зуурын шинж чанартай бөгөөд хэрэв та удахгүй болох мэс засалд эмчийн шаардлагын дагуу бэлдэх юм бол, жишээлбэл, процедурын өмнө хэдэн цагийн турш хоол идэхгүй, ус уухгүй байвал тэдгээрийн эрчим, үргэлжлэх хугацааг тохируулж болно.
Мэс засалд бэлдэж байна
Доорх үйл ажиллагаа руу ерөнхий мэдээ алдуулалтзөв бэлтгэх нь чухал. Удахгүй болох мэс заслын үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран ерөнхий нөхцөлӨвчтөний эрүүл мэнд болон бусад олон хүчин зүйлээс шалтгаалан бэлтгэл хийх хугацаа 2 долоо хоногоос зургаан сар хүртэл байж болно. Энэ хугацаанд өвчтөн заримдаа мэс засал, мэдээ алдуулалтаас айдаг бөгөөд энэ нь бусад өвчтөнүүдийн түүх эсвэл шар хэвлэлд уншсан нэргүй гэрчлэлээс үүдэлтэй байдаг.
Мэдээ алдуулах эмч өвчтөнд хагалгаа хийх мэс засалчтай хамт мэдээллийн чанартай яриа өрнүүлэх ёстой нарийн заавармэс засал хийлгэхээс нэг сарын өмнө, түүнээс долоо хоногийн өмнө, тэр өдөр юу идэж, ууж болно. Нэмж дурдахад өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг судалж, түүнд өгдөг бусад нарийн мэргэжлийн эмч нар үзлэгт хамрагдах ёстой ашигтай зөвлөмжүүдЖишээ нь, тамхи татах, жин, амьдралын хэв маяг, унтах зэргийг тохируулах замаар.
Ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор богино бөгөөд энгийн хагалгааны өмнө ч гэсэн дараагийн судалгааөвчтөний эрүүл мэндийн байдал:
- цусны шинжилгээ (ерөнхий);
- шээсний шинжилгээ (ерөнхий);
- цусны бүлэгнэлтийн шинжилгээ;
- ерөнхий шинжилгээшээс.
Юу мэдэрч байгаагаа үнэнээр хэлэх нь чухал. Хэрэв өвчтөн мэс засалд зохих ёсоор бэлдэж байсан ч мэс засал хийлгэхээс хэд хоногийн өмнө температур нэмэгдэж, архаг өвчин, жишээлбэл, гастрит хурцдаж байгааг анзаарсан бол эмчлэгч эмч үүнийг мэдэж байх ёстой! Хэрэв өвчтөн сайн биш бол хагалгааг хойшлуулах шаардлагатай.
Мэдээ алдуулалтын дор мэс засал хийхээс айдаг
Мэдээ алдуулах, мэс засалчийн хусуураас айх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ичиж болохгүй. Сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд та сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно. Өндөр хөгжилтэй олон оронд мэс засал хийлгэхийн өмнө өвчтөн бүр ийм мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг бөгөөд шаардлагатай бол олон удаа зөвлөгөө авдаг. Манай улсад цөөхөн эмнэлэг, эмнэлгүүд ийм боломжоор сайрхаж чаддаг тул өвчтөнүүд заримдаа эмчээсээ сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчтэй ярилцах хүсэлт гаргах шаардлагатай болдог.
Эмч өвчтөнд мэс заслын эмчилгээ хийхийг зөвлөсөн үед өвчтөний сэтгэл зүй эмнэлэгт аль хэдийн гэмтсэн гэж үздэг. Тэр үед ч гэсэн айдас нь хүний ухамсарт давамгайлж эхэлдэг. Мэс засал хийлгэж буй хэн бүхэнд эмнэлгийн ажилтнуудын мэдрэмж хэрэгтэй.
Үл хамаарах зүйлгүй өвчтөн бүрийг тайвшруулж, урамшуулах ёстой. Хэрэв өвчтөн маш хүчтэй айдас төрүүлдэг бол (байнга уйлж, үхлийн тухай ярьдаг, унтдаг, муу иддэг) сэтгэл зүйчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Хагалгааны өмнөх үед ихэнх өвчтөнүүдэд зөвхөн эмийн төдийгүй сэтгэл зүйн хувьд мэс засал хийх бэлтгэл зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өвчтөнд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх хэд хэдэн чиглэл байдаг:
- хүүхэд, ахмад настныг сургах;
- яаралтай мэс засалд бэлтгэх;
- төлөвлөсөн мэс засалд бэлтгэх.
Айдас - хүчтэй сэтгэл хөдлөл, энэ тохиолдолд сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд өвчтөнийг үйл ажиллагааны таатай үр дүнд дасан зохицохоос сэргийлдэг.
Мэдээ алдуулалтын үр дагавар нь зөвхөн анестезиологичоос гадна өвчтөнөөс хамаардаг тул та өөрийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг сайтар бодож, сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх мэргэжилтэнтэй яаралтай уулзах хэрэгтэй. Та мэдээ алдуулалт эсвэл мэс заслын үр дүнгээс айж болно, гэхдээ амьдарсаар л байна бүрэн амьдрал, өөртөө болон хайртай хүмүүстээ хордуулахгүйгээр. Ингэхийн тулд хагалгаанд орохдоо сэтгэл зүй, бие бялдрын хувьд бэлдэж, юу идэж ууж байгаагаас гадна юу бодож болох, юуг бодох ёстойгоо хянах хэрэгтэй.
Сэтгэл зүйн хандлага
Юуны өмнө, та бүдүүлэг зоригоос татгалзаж, өөртөө: "Тийм ээ, би мэдээ алдуулалтаас айдаг" гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүнд хагалгаанд орох гэж буй өвчтөн бүр айдастай байдаг. Хүн ажлаа хянахад дассан тул энэ нь хэвийн байдал юм өөрийн бие, мөн түүнийг арчаагүй болно гэсэн бодол нь айдас, түгшүүрийг төрүүлдэг. Нэмж дурдахад мэдээ алдуулалтын үр дагавар, хагалгааны амжилтанд хүрэх айдас байдаг. Ийм түгшүүр нь байнга тохиолддоггүй бөгөөд өвчтөний амьдралын ердийн хэмнэлийг алдагдуулдаггүй бол хэвийн үзэгдэл юм.
Мэдээ алдуулах хагалгаанд сэтгэлзүйн хувьд бэлдэхийн тулд айдастай байхын тулд та авто сургалт, йог, бясалгал хийж болно. Техникийг эзэмшихэд хангалттай зохистой амралтамьсгалах, ингэснээр хэдхэн сессийн дараа та мэдрэх болно сэтгэлийн амар амгаланболон амар амгалан. Амьсгалын дасгалуудэерэг хандлага нь айдас, сандралыг даван туулахад тусална.
Биеийн тамирын дасгал
Түүнээс гадна сэтгэл зүйн тал, биеийн бэлтгэл чухал:
- бүх талаар хүлээн зөвшөөрсөн эм(1 шахмал аспирин ч гэсэн) анестезиологич болон эмчлэгч мэс засалч мэдэж байх ёстой;
- та сүүлийн үеийн өвчин, харшлын урвалын талаар эмч нарт хэлэх ёстой;
- Ард түмэнд зохисгүй гэж үздэг урьд өмнө тохиолдсон өвчнүүдийг (тэмбүү, заг хүйтэн, сүрьеэ) нууж чадахгүй.
- мэс засал хийхээс 6 цагийн өмнө идэж, ууж болохгүй;
- Товлосон өдрөөс 6 долоо хоногийн өмнө тамхинаас гарахыг зөвлөж байна;
- Хөдөлгөөнт хиймэл шүд, цоолохыг амны хөндийгөөс зайлуулах шаардлагатай;
- та контакт линз, сонсголын аппарат (хэрэв байгаа бол) арилгах хэрэгтэй;
- Чимэглэлийн лакыг хадаасны гадаргуугаас арилгадаг.
Мэс засал хийхээс долоо хоногийн өмнө гэдэс дотрыг хорт бодис, хийнээс цэвэрлэхэд тусалдаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Хэрэв та зөв бэлдсэн бол бие нь мэдээ алдуулалтыг амархан, хүндрэлгүйгээр тэсвэрлэх болно. Чадварлаг арга барил, зааврыг дагаж мөрдөх нь удахгүй болох процедураас айхгүй байх бөгөөд мэс заслын дараа хүч чадлыг сэргээх боломжийг олгоно.
Бараг бүх хүмүүс мэс засал хийлгэхээс айдаг.Айдас бол хүний, тэр дундаа түүний сэтгэл зүйн байгалийн хариу үйлдэл учраас ичиж болохгүй хамгаалалтын механизмуудмэс заслын үеэр.
Аливаа мэс засал хийх хэрэгцээг мэс засалч тодорхойлдог боловч эцсийн шийдвэрийг зөвхөн өвчтөн гаргадаг. Гэсэн хэдий ч олон өвчтөнд их хэмжээнийямар ч сонголт байхгүй, ялангуяа тэдний амь нас эрсдэлд орсон үед.
Мэс засал хийх айдсаа даван туулахын тулд энэ нь ихэвчлэн цорын ганц зүйл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй боломжтой аргаэмчилгээ. Тэр нь эмийн аргуудэерэг үр дүн авчрахгүй. Тиймээс, мэс заслын эмчийн ширээн дээр очихын өмнө та дараах зүйлсийг бүрэн дүүрэн мэдэж байх ёстой.
- эмчлэгч эмчийн ур чадвар;
- эмчилгээний эерэг үр дүнд;
- цөөн тооны гаж нөлөө;
- нөөцөд байна дотоод хүчмэс заслын дараа амжилттай эдгэрэхийн тулд.
Үүний зэрэгцээ мэс заслын үр дүн нь түүний мэдлэг, гарны нарийвчлалаас хамаардаг тул та эмчийн сонголтод хамгийн болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, хэрэв эмчийн багт мэргэшсэн боловсон хүчин байгаа бол дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны үе шат бүрт үзүүлж буй эмчилгээний чанар нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ өвчтөн анхаарал, халамжаар хүрээлэгдсэн байх бөгөөд энэ нь түүний сэтгэл зүйн байдлыг сайжруулаад зогсохгүй түүнийг тайвшруулахад тусалдаг.
Эмчилгээ нь мэс заслын эмчилгээний айдсыг даван туулахад туслах болно олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл(Интернет, ТВ шоу, сонин). Тэд өвчтөнд энэ эмчилгээний явц, түүний талаархи эерэг ба сөрөг тоймуудын талаар мэдээлдэг. Энэ тохиолдолд мэдээллийн тусгай эх сурвалжийг ашиглах шаардлагатай, учир нь тэдний тусламжтайгаар та үйл ажиллагаа, түүний хэрэгжилтийн явцыг нарийвчлан судлах боломжтой. "Шар эх сурвалж"-аас мэдээлэл авахыг бүрмөсөн хасах хэрэгтэй.
Түүгээр ч барахгүй шинжилгээ өгөх талаар мартаж болохгүй, учир нь тэдний үр дүн нь үйл ажиллагааны эсрэг заалттай байж болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм мэдээлэл нь хүнийг мэс заслын эмчилгээнээс татгалзаж болох ч тэр үед түүний амь нас, эрүүл мэндийг хамгаалж чадна. Ямар ч эмч тоноглогдсон хамгийн том тооөвчтөний тухай мэдээлэл нь шаардлагатай эмчилгээг хамгийн амжилттай хийх боломжтой болно. Гэхдээ хэрэв та айдсаа даван туулж чадахгүй бол тусламж хүсч болно эмнэлгийн сэтгэл зүйч. Тэр шаардлагатай салах үгсийг олох боломжтой болно.
Өвчтөний дотоод сэтгэлийн байдал
Олон хүмүүс тусламж хүсч байна эмнэлгийн байгууллагууд, тэд мэс заслын оролцоо шаардлагатай байгаа талаар эмчлэгч мэргэжилтнүүдийн үгийг сонсож чадна гэж бүү бодоорой.
Хүний өөрийгөө хамгаалах зөн совин огцом мууддаг тул ийм мэдээлэл цочирддог. Энэ нь аливаа хүн дотоод эрхтэнд янз бүрийн механик нэвтрэлтээс өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгодог хүсээгүй үр дагавар. Үүний зэрэгцээ мэс засал хийлгэхээс айх мэдрэмж нь өвчний айдасаас хамаагүй илүү хурцаар илэрдэг. Нэг удаа орсон ижил төстэй нөхцөл байдал, энэ нь асуудлыг амжилттай үр дүнд тааруулах нь маш чухал юм.
Шаардлагатай хандлагатай байхын тулд ямар ч мэс засалч танд хэлж чадах зарим хүслийг биелүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр хүслийн эхнийх нь цуглуулга гэж нэрлэгдэх ёстой дээд хэмжээхагалгааны тухай төдийгүй түүнээс татгалзах үр дагаврын талаархи мэдээлэл. Үүнээс гадна та эмчилгээний процедурыг амжилттай дуусгасан гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв эерэг үр дүн гарах магадлал 50% ба түүнээс дээш байвал та татгалзаж чадахгүй.
Мэс засал хийхийн өмнө та бүхэнтэй танилцах хэрэгтэй орчин үеийн техниктүүний хэрэгжилт, өндөр чанартай тоног төхөөрөмжийн хүртээмж, эмнэлгийн ажилтнуудын мэргэшлийн зэрэг. Эмнэлэгт өвөрмөц төхөөрөмж байгаа нь өвчтөнийг баярлуулахаас гадна эмчилгээг таагүй дуусгах эрсдлийг бууруулахад тусална. Хүнд мэс засал хийхээс зайлсхийх, өвчнийг эмчлэхэд туслах өөр аргуудын талаар бид мартаж болохгүй.
Эмчилгээний аргыг сонгохдоо цаашдын нөхөн сэргээх энгийн байдал, үргэлжлэх хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэг хамгийн чухал аргуудитгэл үнэмшил бол эдгээх өөр арга байхгүй гэдгийг ухамсарлах явдал юм одоогоорцаг гэж байдаггүй.
Өвчтөнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжих боломжтой бөгөөд энэ нь эмчилгээний эерэг үр дүнд итгэх итгэл, гаж нөлөө байхгүй үед үндэслэсэн байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд ийм мэдрэмж нь зөвхөн буурдаг нөхөн сэргээх хугацаа, гэхдээ бас хүндрэлийн тоог бууруулдаг.
Үүнээс гадна, эерэг сэтгэл хөдлөлхүмүүсийг зөвшөөрдөг дотоод эрхтнүүдхүн тайван байдалд байгаа нь эмч нарт өгсөн даалгавраа илүү үр дүнтэй даван туулах боломжийг олгодог.
Мэс засал хийлгэхийн өмнө ямар ч хүн эхлээд эмнэлэгт хэвтдэг. Энэ нь болохоос хэд хоногийн өмнө тохиолддог. Үүний зэрэгцээ та бууж өгөх боломжгүй муу сэтгэлийн байдал, тойрог дахь хөршүүдээс дамждаг. Бүх хүмүүс хувь хүн бөгөөд ижил зүйлд тэс өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг өвдөлт мэдрэмж. Өвчтөний анхаарал нь зөвхөн сөрөг тойм дээр төвлөрч, бүрэн үл тоомсорлодог эерэг үр дүн. Энэ тохиолдолд тайвшруулах хөгжимтэй аудио тоглуулагч нь найдвартай туслах болно.
"КВ" курсын даргатай ижил төстэй асуудлын талаар ярьж байна клиник сэтгэл зүй KSMU, сэтгэл засалч хамгийн дээд ангилал, нэр дэвшигч анагаах ухааны шинжлэх ухаанЮрий Калмыков:
Хагалгааны өмнөх сэтгэлийн түгшүүр - байгалийн байдалхүн. Ихэнх хүмүүс сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг. Хамгийн гол нь энэ сэтгэлийн хөөрөл ямар түвшинд байна вэ. Судалгаанаас харахад сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин нь өвчтөний мэс заслын дараах байдалд хүртэл нөлөөлдөг. Түүнээс гадна энэ нь тааламжгүй юм түгшүүр нэмэгдсэн, мөн сэтгэл хөдлөлийн туйлын дутагдал.
- Тайван байдал хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Ийм чухал процедурын өмнө өвчтөн бүрэн амрах шаардлагагүй. Түгшүүр байх ёстой, гэхдээ энэ нь дунд зэрэг байг. Бага зэрэг түгшүүр нь анхаарлаа төвлөрүүлж, эрсдэлийг бодитоор үнэлэхэд тусална.
- Хагалгааны өмнө өвчтөнийг тайвшруулахыг та хэрхэн зөвлөх вэ?
Хүнийг хамгийн их айлгадаг зүйл бол үл мэдэгдэх зүйл юм. Тиймээс мэс засалч өвчтөнд яагаад ийм мэс засал хийлгэж байгаа талаар дэлгэрэнгүй хэлэх ёстой. Энэ нь яаж явах вэ, ямар харагдах вэ, яагаад энэ журам маш чухал вэ. Эмч танд зөвхөн давуу талуудаас гадна үнэнчээр хэлээрэй болзошгүй эрсдэлүүд. Эдгээр яриа нь зайлшгүй зүйлтэй эвлэрч, тайвширч, нөхцөл байдлыг бодитоор харахад тусална. Ийм сэтгэлзүйн эмчилгээний ач тусыг эх барихын эмч нар анх ойлгосон. Тэд жирэмсэн эхчүүдтэй удаан хугацааны туршид жирэмсний бэлтгэл хийж, хүүхэд төрөх үед юунд бэлдэх талаар ярилцаж байна.
- Эмчтэй чин сэтгэлээсээ ярилцахаас гадна хагалгаанд орохын өмнө тайвшруулах өөр арга бий юу?
Олон янзын арга байдаг: янз бүрийн бясалгал, амьсгалын техник, зарим йогийн техник.
- Мэс засал хийлгэж буй өвчтөний ойр дотны хүмүүс хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?
Хамаатан садан, найз нөхөд нь албан ёсны байр суурь эзлэх ёсгүй бөгөөд дахин давтах ёсгүй: санаа зовох хэрэггүй, бүх зүйл сайхан болно. Уг процедурт бэлтгэж буй хүмүүсийн бүх айдас, эргэлзээг сонсох нь дээр. Ямар ч тохиолдолд түүнийг орхихгүй, тэд түүнийг өрөвдөж, түүнд үргэлж туслах болно гэдгийг түүнд мэдрүүлээрэй.
- Эмчээс айдаг эсвэл дургүй хүмүүс өвчтэй байсан ч очдоггүй хүмүүс байдаг ...
Энэ зан үйлийн шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Заримдаа хүн багаасаа л "цагаан дээлтнүүдээс" айдаг. Тэр тэднийг өвдөлт, тариа, бүх төрлийн тааламжгүй процедуртай холбодог. Зарим хүмүүс зүгээр л эмчид очихыг хүсдэггүй - дараалалд удаан хүлээхээс айдаг. Зарим хүмүүс бүх зүйлийг өөрөө шийдэж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байгаа тул эмчид ханддаггүй. Олон хүмүүс, жишээлбэл, шүдний эмчээс илт айдаг. IN Барууны орнуудЭнэ асуудлыг ингэж шийддэг: шүдний эмч нарт гипноз заадаг. Үүний үр дүнд өвчтөн аль хэдийн эдгэрэхээсээ өмнө айх цаг ч гардаггүй. Заримдаа эрүүл мэндийн ажилтнууд өөрсдөө эмнэлэг, эмнэлэгтээ сайн санааны уур амьсгалыг бүрдүүлдэггүй. Тэгээд тэр хүн зүгээр л тийшээ явахыг хүсэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хүн эмчээс айдаг шалтгаанаас үл хамааран эмчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй нөхцөл байдал байдгийг ойлгох хэрэгтэй.
