Sıcak, neşeli duygular uyandırırlar. Sevinç, sevginin dışsal bir tezahürüdür veya “Her zaman sevinin!” ne anlama gelir?

Sevinç ana şeylerden biridir pozitif duygular ve bir çocuk için temel değerlerden biri. Çocuklar, yetişkinlerin aksine, duygularını ve duygularını daha açık bir şekilde gösterirler: Eğer sevinirlerse, tüm kalpleriyle, eğer kederleri varsa, o zaman bu gerçektir. Çocuklar nasıl kurnaz olunacağını bilmiyorlar, duygularını nasıl gizleyeceklerini bilmiyorlar. Ve öyle görünüyor ki sevinçle her şey açıktır: sevinç iyidir. Ama... Çocuklarımızın hayatında neşeye ne kadar zaman ayrılıyor? Peki bu sevincin şiddetli tezahürlerine gerçekten izin veriliyor mu?

Bir çocuk için sevinç nedir?

Bu, onun sevildiği ve arzu edildiği, anne ve babanın her zaman onunla oynamak için zaman bulabildiği ve ev işlerini çocukla iletişimin önüne koymadığı zamandır. Sonuçta, görüyorsunuz, 15-20 dakika boyunca işleri bir kenara bırakıp çocuğunuzla oynayabilir, onunla kitap okuyabilir, ona zaman ayırabilirsiniz. Sevinç, anne ve babanın onu anladığında her zaman yardım etmeye hazır olmasıdır. Sevinç, yağmur sonrası gökyüzünde oluşan gökkuşağını görmek, su birikintilerinin arasından koşmak... Sanırım bu devam edebileceğiniz bir liste.

Peki ya biz ebeveynler?

Önlenemez enerjisiyle çocuk gün boyu eğlenebilir. Ve yoruluyoruz, bir süre oturup dinlenmek, bazı ev işlerini hızla bitirmek istiyoruz. O kadar yorulduk ki bu huzursuzluk ve yüksek çocuk sesleri bizi rahatsız etmeye başlıyor. Ve sonunda çocuğumuzu mutlu eden şeylerden sıkılabiliriz.

Çocuk dünya sağlıklı çocuk tamamen neşeden oluşur: çocuklar her zaman yapacak heyecan verici bir şeyler bulabilirler. Ellerinde havalı bir itfaiye aracı veya oyuncak termometre yoksa herhangi bir sopa, çakıl taşı veya yaprak onlara dönüşebilir. Elinizde ne varsa. Oyun yine de oynanacak çünkü tek gereken biraz arzu ve neşe.

Bir çocuğun neşesi onun enerjisidir, doyumsuz merakıdır, gelişimidir. Eğer bebeğin enerjisini “söndürürseniz”, onun içindeki neşeyi de söndürmüş olursunuz. Uyuşuk çocuklar üzgün, depresif, itaatkar ve pasiftir. Fiziksel olarak daha az gelişmişlerdir, yavaş ve çekingendirler, sıklıkla sıkılırlar ve ne yapacaklarını bilmezler.

Çocuğunuzun hayatında neşeye, oyuna, gürültüye, yaygaraya, bağırmaya, parti yapmaya yer yoksa bu onun bir çocukluk geçirmediği anlamına gelir. Bu, çocuğunuza bir çocukluk borçlu olacağınız anlamına gelir. Ve birkaç yıl içinde tamamen geç olacak - bu borcu asla ödeyemeyeceksiniz.

TezahürÇocuklarda sevinç de diğer duygular gibi farklı şekillerde ortaya çıkar. Birisi bunu şiddetle ifade ediyor: ciyaklayarak, kahkaha atarak. Örneğin çocuğun çok istediği bir oyuncak veya eşyayı hediye olarak alırken. O kadar sevinçle zıplayacak, ellerini çırpacak, boynunuza atlayacak ve sizi öpecek. Ve aynı durumdaki başka bir çocuk sadece gülümseyecek ve teşekkür edecek. Ve yapma talep etmek böyle bir çocuktan şiddetli duygu tezahürleri, eleştirmek bunun için onu. Çocuk kişiliği, karakteri ve mizacından dolayı böyledir.

Ancak burada da önemli bir rol oynuyor aile atmosferi. Kural olarak, düşüncelerinizi ifade etmek doğrudur. olumlu duygular ve duygular çocuklardan müreffeh aileler ve gören çocuklar örnek duygunun tezahürleri. Bebek, ebeveynler arasındaki ilişkinin arzu edilenden çok uzak olduğu, hediyelerin bir gelenek olmadığı, çok fazla duygu olmadan kabul edildiği bir ailede büyüyorsa (örneğin, babanın anneye bir kavgadan sonra uzlaşma işareti olarak bir şey vermesi) ve bu hediyeyi yüzüne bulaştırmaya hazır) - burada artık çocuğun sevincini doğru bir şekilde ifade etmesini beklemenize gerek yok.

Bu nedenle sevgili ebeveynler, diğer duygu ve hisler gibi çocuklara da sevinç göstermenin “öğretilmesi” gerekiyor. Ve örnek olarak öğretilmeleri gerekiyor çünkü çocuk bizim aynamızdır.

Bebeğinizin kendisi olmasına izin verin. Bırakın çocuk olsun - kendiliğinden, neşeli, meraklı, huzursuz.

Makale açık kaynaklardan bilgi içeriyor

Yaşlandıkça neşeyi daha az yaşarız. Koşuşturma, yetişkinler dünyasının sorunları, başarı yarışı ve yanlış çıkarımlardan dolayı bu duyguyu nasıl yaşayacağımızı unuttuk. Ancak sevinç için düşündüğümüzden çok daha fazla neden var.

Bazen yetişkinlerin dünyasında sevinç çözüm olmak zorundadır. Uzun ve kısa yolculuklar, değişen mevsimler, mutlu sonlar ilginç filmler, beklenmedik toplantılar, güzel fotoğraflar, en sevdiğim şey, yaklaşan hafta sonu... Fayda sağladığımı anladığımda, yeni ve beklenmedik derecede ilginç bir şey öğrendiğimde,hoş mutlu olaylar ve geleceğe yönelik planlar hakkındaki düşünceler.

Sevincin psikolojik profili

• Neşe - İyi bir ruh hali ve zevk duygusuyla ifade edilen aktif olumlu duygu.
• Oluşmuşçocuklukta, çocuk tanıdık yüzler gördüğünde, daha sonra - ne zamanbir şeyi başarmayı başarır (bir oyuncağa ulaşmak, bloklardan bir kule inşa etmek, ilk kez bisiklete binmek).
• Bedensel reaksiyonlar- gülümseyin, kahkaha atın, vücudunuzda bir enerji dalgası oluşur, zıplamak ve enerjik hareketler yapmak istersiniz.
• Yakıtlı , olumlu görünümömür boyu.
• İlgili kavramlar- , zevk, tatmin.
• Zıt duygular- üzüntü, keder, üzüntü.
• Sevinç eksikliğinden kaynaklanan psikosomatik hastalıklar- muhtemelen anemi, alkolizm, arterler, damarlar, lenf düğümleri, katarakt ile ilgili sorunlar.

Sevinç ve mutluluk

Çoğu zaman mutluluk ve sevinç arasına eşit bir işaret koyarız, ancak sevinç daha ziyade olumlu bir duygudur ve mutluluk bir ruh halidir.

Tarif etmesi zordur çünkü her insanın kendi kavramı ve kendine ait bir kavramı vardır. duygusal durum bununla bağlantılı olan. Psikologların çalışmaları paranın, prestijli eğitimin ve büyük ev mutluluk düzeyini gerçekten etkilemez. Piyangoyu kazananlar şanssız olanlardan daha mutlu değildi. Daha mutlu olmak için herhangi bir teknik uygulamazsak (meditasyon), sürekli olarak diğer şeylerin yanı sıra kalıtıma bağlı olan mutluluk seviyemize geri döneriz.

Mutluluk içimizdeki başlangıç ​​noktasıdır. Bunu deneyimlemek, diğer insanlarla, doğayla, sanatla bir bağ hissetmek, yaşamı ve dünyayı olduğu gibi kabul etmek demektir.

Neşe hem mutlu hem de mutsuz insanlar tarafından deneyimlenebilir. Mutluyu daha da mutlu edecek, önce mutsuzu neşelendirecek, sonra onu yeniden mutsuz edecek. Sonsuza kadar böyle hissedemeyiz. Sürekli neşe Olumlu duyguların şiddetini yorar ve köreltir. Hem başarıdan hem de maddi şeylerden yoğun bir keyif yaşamak mümkündür.Bunu deneyimlediğimizde, dışlayan süreçler meydana gelir. olumsuz duygular her durumda.

Sevinç Hakkında 10 Rastgele Gerçek

1. Anhedonia- kişinin neşeyi deneyimleyemediği bir bozukluk. Bilim adamları, anhedonia'nın kişinin zihinsel özgüven sistemi engellendiğinde ortaya çıktığına inanıyor. Bu bir sonuç olabilir travma sonrası sendrom. Örneğin savaşa katılanlar zevke karşı daha az duyarlı hale gelir. Ruhlarını koruyorlar olumsuz duygular, bloklar ve pozitif olanlar. Travma sonrası strese yalnızca savaş gibi korkunç olaylar değil, aynı zamanda boşanma ve okuldaki zorbalık da neden olur.
2. İstikrarlı, neşeli bir geçmişi olan kişiye denir iyimser. Bu tür insanlar aktif olarak yeni şeyler üstlenirler ve genellikle etraflarında çok sayıda arkadaş vardır.
3. Başkalarına ne kadar çok mutluluk verirsek, karşılığında o kadar çok şey alırız.
4. Sevinç duygusu mutluluktan daha az, ancak bir zevk duygusundan daha fazlasıdır.
5. Anne-babalar bir çocuğa neşeyi öğretemezler ama bu duyguyu göstererek çocukları neşe yaşamaya teşvik edebilirler.
6. sen küçük çocuk Sevinç duygusunu uyandırmak bir yetişkine göre çok daha kolaydır.
7. Bebeklik döneminde yaşanan ilk mutluluk diğer insanlarla ilişkilidir, dolayısıyla bu duygunun bizim için en güvenilir kaynağı başkalarıyla ilişkiler.
8. Daha önce başarısızlıklar yaşanmışsa sevinç daha canlı bir şekilde deneyimlenir. Gerçek ve hayali engelleri aşmak büyük mutluluk verir.
9. övünmek- sevinç ve aşağılamanın birleşimi.
10. Sevinç genellikle beklenmedik bir şekilde hoş bir şeyin alınmasına verilen tepki olarak tanımlanır. Başarı ne kadar beklenmedik ve uzun zamandır beklenense sevinç o kadar büyük olur.

Daha fazla keyif yaşamak için 8 neden

Bizim için ana neşe kaynakları insanlarla hoş etkileşimler, hedeflere ulaşmak veya zorlukların üstesinden gelmektir. Bu duygu öz saygı ve özgüvenle yakından ilişkilidir. Sevinç yaşadığımızda, bunu başkalarıyla paylaşmaktan mutluluk duyarız.

1. Sevincin rahatlatıcı etkisi bizi stresin etkilerinden korur sürekli başarı arzusuyla ilişkilidir.
2. Neşe bizi daha cesur kılıyor. Zorlukların üstesinden gelebildiğimizi ve hayatın tadını çıkarabildiğimizi hissederiz.
3. Neşeli hissediyoruz, sevildiğimizi ve ihtiyaç duyulduğunu hissediyoruz.
4. Sevinç hayran olmaya yardımcı olur ve hayatın tadını çıkar. Analiz etme ve eleştirel düşünme isteği ortadan kalkar. Biz iyileştirmeye veya değiştirmeye çalışmadan her şeyi olduğu gibi algılarız.
5. Sevincin en önemli işlevlerinden biri sevgi ve sevgi duygularının oluşmasıdır. karşılıklı güven insanlar arasında. Birisiyle iletişim kurmak neşe getiriyorsa, muhtemelen o kişiye güvenir ve güveniriz.
6. Bu duyguyu yaşadığımızda tüm vücut sistemleri rahat ve özgür bir şekilde çalışır, zihin ve beden rahatlar ve bu huzur enerjiyi geri kazanmanızı sağlar.
7. Olumlu deneyimler iyileşmeyi hızlandırın ve sağlığı iyileştirin.
8. Sevinç büyüme eğilimindedir. Hayattan ne kadar çok keyif alırsak, sevinç için o kadar çok nedenimiz olur.

Fazlası iyi değil

ben de öyle düşünüyordum olumlu duygular saf fayda getirin ve tüm gücümüzle onlar için çabalamalıyız. Ancak daha fazlasını öğrenmeye başladığımda bazen çok iyi hissetmenin kötü olduğunu fark ettim.

1. Aşırı neşe bizi daha az yaratıcı yapabilir. Mark Alan Davis'in araştırmasına göre yoğun, karşı konulmaz bir mutluluk yaşadığımızda yaratıcılığımız azalıyor.
2. Daha fazla risk alma eğilimindeyiz. Aşırı sevinç içinde olduğumuzda, gereksiz riskler alma olasılığımız daha yüksektir çünkü bu duygu bizi tamamen güvende ve rahat hissettirir.
3. Her neşe faydalı değildir. Birçok sevinci çağırmaya alışkınız pozitif durumlar ama farklı olabilir. Bu duygu bazen bize enerji verir, bazen bizi yavaşlatır, bazen de bizi diğer insanlara yakınlaştırır veya daha asil yapar. Bazen birini kazanmanın sevinci, kaybeden kişiyi aşırı derecede gururlandırır veya aşağılar. Gurur, kendimize odaklanmamızı sağlar, başkalarına rahatsızlık verir ve bizi insanlardan uzaklaştırır.
4. Aşırı olumlu duygular bizi duyarsızlaştırır. Kafamız iyiyken, mücadele eden birine empati göstermek bizim için daha zordur. Dünyanın güzel olduğunu ve her şeyin iyi olacağını garanti etmeye, teşvik etmeye daha meyilliyiz. Ancak bu, bir kişinin bu durumdan kurtulmasına yardımcı olmayacaktır.

Olumsuz duygular da önemlidir, ölçülü olarak neşeyi deneyimlemek daha iyidir - ne çok az ne de çok fazla.

Hayata neşe nasıl geri getirilir?

Sevincimiz bizim sorumluluğumuzdur, sırf beklediğimizden, kaybettiğimizde üzüldüğümüz için gelmeyecek.

İÇİNDE son kez Dersin iptal edilmesine sevindim. Çalışamayacak kadar tembel olduğumdan ya da yaptığım işi sevmediğimden değil, birçok çözülmemiş sorunun birikmiş olması ve boşalan zamanın bana her şeyi rahat bir şekilde yapma şansı vermesi nedeniyle.

Bir dahaki sefere analiz edeceğiz kızgınlık.

Şu veya bu duygunun tam olarak ne denildiğine dair neden hala bu kadar çok soru var? Sevinç duygusunun aynı yapısına dayanmasına rağmen, basit bir gülümseme bile farklı kültürlerin temsilcileri arasında neden farklı görünüyor?

Mesele şu ki insanlar duyguları öğreniyor. Duygular kısmen kalıtsaldır, ancak bunun dışında kişi tüm yaşamını duyguları öğrenerek ve yeniden öğrenerek geçirir. Belirli bir duyguyu öğrenmek farklı kültürlerde farklı şekilde gerçekleşir. Kültürümüz bir istisna değildir. Belirli bir kültürde bile duyguların öğretilmesi çocuğun büyüdüğü alt kültür ortamına bağlıdır. Büyüme sürecindeki bir çocuğa, bu alt kültürde hayatta kalabilmek için yalnızca belirli bir dizi duygu öğretilecektir. Bu şekilde oluşuyorlar bireysel farklılıklar Joy ve diğer duygular arasında istikrarlı ilişkilerin ortaya çıkmasıyla karakterize edilen duygularda. Duygular, ifadelerini, görüntülenmelerini ve yapılan diğer eylemleri düzenleyen ek duygu yorumlarını bu şekilde kazanır.

Örneğin Ruslar arasında Sevinç duygusu sürekli olarak Üzüntü ve/veya Korku duygularıyla birlikte kendini gösterir. Kolayca keşfedilebilecek şeyler benzer tutum tutan atasözlerinde Sevinç'e asırlık bilgelik: “Gülen son güler”, “Boyar soytarıdan memnun olur ama onun yolunda yürümez”, “Kahkahanın olduğu yerde günahtır”, “Eskiden insanlar daha akıllıydı ama artık daha neşeliler”, “Kim komikse ağlar”, “Sebepsiz gülmek aptallığın işaretidir”, “Kuvvetli kahkaha talihsizliğe yol açar” vb. Diğer kültürlere gelince, Joy'un diğer duygularla istikrarlı ilişkilere girmesi pekâlâ mümkün olabilir ki bu oldukça doğaldır, çünkü kültürler ve yaşam tarzları çarpıcı biçimde farklıdır.

Joy'un sosyal işlevi

Sevinç duygusunun sadece oluşum açısından olumlu bir anlamı yoktur. karşılıklı sevgi ebeveynler ve bebek arasında, aynı zamanda gelişimi de etkiler sosyal ilişkiler yetişkin. Bir kişiyle iletişim kurmak size keyif veriyorsa, muhtemelen bu kişiye güvenecek ve ona güveneceksiniz. İnsanlar arasında sevgi ve karşılıklı güven duygusunun oluşması son derece önemlidir. önemli işlev sevinç duyguları.

Sevinç ve sağlık

Neşeli deneyimler yararlı ve faydalıdır. insan vücudu. Sevinç yaşadığımızda vücudumuzun tüm sistemleri rahat ve özgür bir şekilde çalışır, zihin ve beden rahatlar ve bu göreceli fizyolojik huzur, harcanan enerjiyi geri kazanmamızı sağlar. Belirli bir hastalığa yakalanmış birçok insanın ifadesine göre neşeli deneyimler iyileşme sürecini hızlandırır. Klinik çalışmalar kaynağı olarak hizmet eden olumlu sosyal uyarımın eksikliğini göstermektedir. olumlu duygular ilgi ve neşe, kişide ciddi ruhsal ve bedensel rahatsızlıklara neden olabilir.

Mazoşistlerin acıdan zevk aldıklarına, acı hissinin onlara neşe verdiğine dair bir görüş var. bu yanlış. Mazoşizm şüphesiz bazı duyguların bozulmasıyla ilişkilidir, ancak Sevinç bunlardan biri değildir. Belki de mazoşist, Suçluluk duygusunun yarattığı kendini cezalandırma ihtiyacını tatmin ederek kendine acı çektiriyor olabilir.<Удовольствие>Mazoşistin acı hissinden aldığı duygu, suçluluk duygusunun zayıflamasından kaynaklanan bir rahatlama hissinden başka bir şey olmayabilir. Mazoşistin cinsel ilişki sırasında acı çekme veya kendine zarar vermenin başka yollarını arama ihtiyacını doğuran şeyin Suçluluk duygusu olması muhtemeldir.

Sevinç duygusunun amaçlı eğitimi

Bu neden oluyor?
Bir yetişkinde sevinç duygusu planlanamıyorsa, o zaman bir bebekte ve küçük bir çocukta bu tamamen ortaya çıkabilir. belirli türler uyarım. Yeni doğmuş bir bebeğin ilk gülümsemesinin her zaman sosyal bir gülümseme olması merak edilir, başka bir kişinin varlığından kaynaklanır.

Sevinç duygusunun gelişim süreci bir çocukta diğer duyguların gelişim sürecinden biraz farklı ilerler. Ebeveynler çocuğa Sevinç duygusunu doğrudan "öğretemezler"; onun için onu mutluluğa götürecek bir davranış modeli inşa edemezler. Çocuğu yalnızca eğlendirebilir ve eğlendirebilir, onu içindeki Sevinç duygusunu uyandırmaya yardımcı olan oyunlara dahil edebilir, aynı zamanda bunu kendileriyle, davranışlarıyla, yüz ifadeleriyle gösterebilirler. Bu tür sevinç deneyimleri bir çocuğun normal gelişimi için çok önemlidir, ancak bunlar kısa ömürlüdür ve çevresindeki insanların manevi cömertliğine bağlıdır. Gelecekte bu sevinç deneyimleri, korkulara ve depresyona "direnme" yeteneğini belirleyecek ve öğrenme yeteneği ve arzusunu belirleyecektir.

Sevinci yaşamanın önünde duran engeller

Şunu kabul etmek gerekir ki çeşitli kültürler ve alt kültürler kişiye Sevinci deneyimlemek için farklı fırsatlar sunar. Ekonomik, sosyal ve kültürel koşullarİnsanlarda can sıkıntısı, yorgunluk ve tatminsizlik yaratan, kelimenin tam anlamıyla insanları hayatta kalma mücadelesine zorlayan, kaynak kıtlığına katkıda bulunan, duygusal deneyimler Sevinç duygusunun gelişiminin engellenmesi ve onunla duygular arasında istikrarlı bir ilişkinin ortaya çıkmasının engellenmesi, bir kaynağa OLMAMASINA yol açar: daha fazla seçim olasılığını daraltır.

Kendini gerçekleştirme yolunda insanı tam anlamıyla her adımda bekleyen, Sevinç yolunu tıkayan engelleri sıralayalım:

1. En yaygın engellerden biri bu arada yaratılır sosyal kurumlar. Çok sayıda kural ve düzenleme, aşırı kontrol bunaltıyor yaratıcı aktivite insanlar sıradanlık ve donukluk tarafından teşvik edilir.


2. İnsanlar arasındaki yüzeysel, kişisel olmayan, aşırı hiyerarşik ilişkiler.


3. Çocuk yetiştirmeye, cinsiyet ve din konularına dogmatik bir yaklaşım, kendini tanıma sürecini zorlaştırır ve özgüven gelişimini engeller.


4. Bulanık erkeklik ve kadınlık kavramları ve cinsiyet rollerinin belirsizliği de kendini tanımayı ve kendini gerçekleştirmeyi engelliyor.


5. Kişisel ve sosyal işlevsellik alanıyla ilgili yukarıdaki engellere ek olarak, kötü sağlık, kendini gerçekleştirmenin ve neşenin önünde bir engel haline gelebilir. fiziksel durum kişi. Fiziksel engelli bir kişinin kendini gerçekleştirme olanakları ve bununla ilişkili deneyimler sınırlıdır.


6. Uyku eksikliği veya uyku-uyanıklık döngüsünün bozulması. Beynin merkezinde bulunan epifiz bezi veya epifiz bezi, uyanıklık ve uykunun değişmesinden sorumludur. Yani gün ışığında zevk hormonu veya mutluluk hormonu adı verilen serotonin adlı maddeyi üretir. Yeterli serotonin varsa, iyi ruh hali ve hayat bizim için bir keyiftir. Ve eğer yeterli değilse, ilgisizlik, umutsuzluk ve depresyon, depresyon veya tersine artan saldırganlık, sinirlilik, kaygı ve huzursuzluk ortaya çıkar. Ancak dışarısı hava karardığında epifiz bezi başka bir hormon üretmeye başlar: sağlıklı, tam uykudan sorumlu olan melatonin. Karanlık (tercihen tam) ve gece - bunlar iki en önemli koşullar normal uyku için. Sadece karanlıkta üretilen melatonin sadece hipnotik bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun restorasyonunu da destekler: sinirleri, bağışıklık sistemini normalleştirir, kardiyovasküler sistem. Aynı zamanda gençleştirici bir etkiye sahiptir ve yaşamımızın uzamasına yardımcı olur.

Eğitim (sosyalleşme) Sevinç

Keyifli bir deneyim, bazı duygusal amaçlara ulaşmayı amaçlayan etkinliklerin bir yan ürünü olarak değerlendirilebilir. anlamlı hedef daha sonra Joy'un beklenmedik bir bonus gibi davrandığı duyguyu öğrenmek sosyal gelişimçocuk. Bir çocuk neyden korkması gerektiğini, Öfkeye, İğrenmeye, Aşağılamaya neyin sebep olduğunu kolayca öğrenir, ancak Sevinç bu şekilde öğrenilemez. Joy'u öğrenmek nasıl gerçekleşir?

Sevinç ve İlgi

Örneğin ebeveynler, eğitimli hayvanların, havacıların ve palyaçoların çocuğu memnun edeceği umuduyla sık sık çocuklarını sirke götürür ve bu olmadığında, çocukların genellikle hayvanlar için üzülmelerine çok şaşırırlar. Kalabalığı eğlendirmek için alay edilir ve palyaçolar genel olarak hayattan korkutmak için kullanılır, özellikle de makyajı yapan kişilerin Sevinç duygusuna erişimi yoksa.

Ancak bazen ilgi göstererek Sevinç bonusu almayı başardığınızda, Matematik kurallarına göre İlgi duygu yapısının Sevinç duygu yapısıyla birleştirildiği bir “Sevinç - İlgi” ilişkisi oluşur. Duyguların.

Her durumda, bir kişinin bir duyguyu "öğrenebilmesi" için, onu en az bir kez deneyimlemesi, bu duygunun altında hangi tetikleyicinin yattığını bulması gerekir. Eğer ebeveynler Sevinci deneyimleme yeteneğine sahipse, nasıl sevineceklerini de biliyorlar farklı insanlar, çevredeki dünyanın çeşitli olayları ve fenomenleri, Sevinç tetikleyicilerinin çemberi yeterince geniş ve çeşitliyse, o zaman çocuk sevinme ve neşeli bir dünya görüşü oluşturma yeteneğini kolayca ve bağımsız olarak modelleyecektir.

Gülümsemeyle Sevinci Öğretme

Yüzde bir gülümsemenin ortaya çıkmasıyla birlikte, çocukta aktivitede bir artış gözlemlenebilir: alternatif fleksiyonla genel hareketlerin ortaya çıkması, uzuvların uzatılması, artan nefes alma, vokal reaksiyonlar ve artan göz kırpma.
Özetlemek gerekirse:

• Bir yetişkin, çocuğa yalnızca görsel ve işitsel uyaranlar sağlayarak ve böylece görsel olarak konsantre olma yeteneğini geliştirerek bir çocukta kaynak tepkisi uyandırabilir;


• zamanında ve tam memnuniyet birincil ihtiyaçlar bebek becerikli duygusal gelişim için koşullar yaratır;


• Bebek için becerikli, destekleyici duygular, uzun vadeli ve sürdürülebilir görsel konsantrasyonun geliştirilmesine katkıda bulunur

Kahkaha ve Sevinç

1. ses (örneğin, tiz bir ses)


2. dokunsal (örneğin, bir çocuğu karnından öpmek)


3. sosyal (örneğin, bir çocukla saklambaç oynamak)


4. görsel (örneğin yerde emekleyen bir anne)

Ağlayan bir çocuk, aynı şekilde annesini onunla ilgilenmeye, onu sakinleştirmeye teşvik eder. son kez Annenin çocuğu güldürme ve oyuna dahil etme çabaları sonuçsuz kalırken çocuk ilgisizliğiyle oyunu durdurarak anneyi heyecan için yeni uyaranlar aramaya sevk eder. Dolayısıyla ağlamasıyla veya gülmesiyle anne-çocuk arasındaki etkileşime ilişkin davranışı başlatan çocuktur. harika bir şekilde Bir çocuğa Sevinç duygusunu öğretmek ve kahkahayı bununla sıkı bir şekilde ilişkilendirmek.

Mizah ve Sevinç

Bebeklikte kahkaha uyandıran oyunlar, mizah duygusunun gelişmesinin ön koşullarını yaratır; Sonuçta mizah duygusunu anlama yeteneği, kişinin önceki gelişiminin ne kadar uyumlu olduğuna, bazı bilişsel-duygusal süreçlere eşlik eden o ani sevinç patlamalarını ne kadar özgürce ifade edebildiğine bağlıdır. İlginç gerçek hem olumlu (özellikle cinsel) hem de olumsuz (acı çekme, korkuya neden olan) uyaranlardan kaynaklanan uyarılmanın izlenmesi, karikatürlerin ve şakaların daha sonra anlaşılmasını geliştirir.

Erkekler ve kadınlar mizahı ve insanların neye güldüğünü farklı algılıyorlar. Kadınlar gülen insanları gördüklerinde daha anlamlı oluyorlar ve kendilerine sunulan karikatürleri daha yüksek değerlendiriyorlar. Erkeklerde gülen insanları gözlemlemek, iyi ve kötü karikatürler arasında daha net bir ayrım yapılmasına yol açar.
Onlar. kadınlar, "bir partideki insanların kahkahaları" gibi ifade edici tepkilere daha açıkken, erkekler içeriğe daha açık ve "öğrenme sürecine eşlik eden şakalara daha çok gülüyorlar."

Sevinç ve bilişsel süreçler

Bununla birlikte, Sevinç duygusu bilişsel süreçlerle birlikte düşünme üretkenliğinde bir azalmaya yol açabilir. Bir kişinin karşılaştığı bir sorunu çözmek çaba ve sıkı çalışma gerektiriyorsa, o zaman Joy'da kişi onu kolayca unutabilir ve çözülemez halde bırakabilir. İlişkinin bu paradoksal doğası “Sevinç - bilişsel süreç”Bazı durumlarda motivasyonu azaltarak başarı hızını etkileyerek kendini gösterir.

Sevinç ve bağımlılığın oluşumu

Bağımlılığın oluşması için iki koşul vardır:

• Nesnenin fiziksel ya da hayali varlığı kişide büyük bir Sevinç ya da Heyecan uyandırmalı;


• Bir nesnenin yokluğu veya gelecekte bir nesnenin olası yokluğu, kişide güçlü bir kaynak dışı duyguya neden olmalıdır.

Bir sonraki yazımda “Neşe Duygusunun Mantığı”ndan bahsedeceğim.
Onlar. nasıl düşündüğü, nasıl karar verdiği, nasıl gördüğü hakkında etrafımızdaki dünya Joy duygusunu yaşayan bir kişinin nasıl davrandığı.

Yemek yemek ünlü ifade“Her zaman sevinin!” Ancak yeni gelenlerin çoğu, tapınakta inananların gülümsemelerini çoğu zaman görememeniz nedeniyle kafası karışıyor; yüzleri oldukça sert, hatta kasvetli. Sanki inananlar karar vermiş gibi: Kiliseye gittiğime göre çok ciddi olmalıyım. Acemilerin kafasını büyük ölçüde karıştıran garip bir tutarsızlık ortaya çıkıyor.

Kazan İkonu Kilisesi rahibi ile hayali ve gerçek sevinç ve buna nasıl ulaşılacağı hakkında konuşmaya karar verdik. Tanrı'nın annesi Igor FOMIN tarafından Kızıl Meydan'da.

Pencerede iki

Cevabıma bir örnekle başlamak istiyorum. İki kişi gece pencereden dışarı bakar ve sokakta bir gezgin görür. Biri şöyle diyor: “Şüphesiz bu, korkunç bir soyguncudur. Soydu, öldürdü, içti, zina yaptı ve şimdi zar zor ayaklarını sürüyebiliyor.” Diğeri şöyle cevap verir: “Hayır, hayır! Bu harika insan. Muhtemelen bütün gün işte çalıştı ve akşamları ayin için kiliseye gitti. Sonra başka birine yardım etti ve şimdi evine gidiyor.” Öyleyse başlangıçta insanları kınayalım, onları haklı çıkaralım, anlaştık mı?

Sevinç nedir sorusuna cevap verirseniz bence öyledir dışsal tezahür Aşk. Her ne durumda olursa olsun herhangi bir insanla öyle bir şekilde iletişim kurabilirsiniz ki, onların gözlerine bakın ki ruhları daha hafif ve daha saf olsun. İLE neşeli bir insan etrafta olmak güzel.

Trinity-Sergius Lavra'dan ünlü yaşlı Kirill (Pavlov) ile ilk görüşmemi hatırlıyorum. O zamanlar hala bir ilahiyat öğrencisiydim ve bencil duygular nedeniyle Peder Kirill'e gittim: herkes gidiyor - ve benim de maneviyata katılmam gerekiyor. …Sonrasında uzun süre beklemek Sıra bendeydi. Peder Kirill beni hücresine davet etti, bir sandalyeye oturttu, şaka yaptı ve bana bir simge verdi. Ve sanki aklımı kaçırmış gibiydim, onu şok içinde izliyordum. Ve olağanüstü bir sevinç duygusuyla ayrıldı. Bu duygu, soğuktan ısıtılmış bir odaya girmenize benzer: anında sıcaklıkla kucaklanırsınız. Ve işte aşk. O zaman bunu beklemiyordum ve bu ilk buluşmayı hayatımın geri kalanında hatırladım.

Altın batıyor, çöp yüzüyor...

Gülmeyen müminler hakkında şunu söyleyebilirim... Hani altın hep batar ama çöpler yüzeye çıkar ve gözünüze takılır. Başkalarına olan kızgınlığınızı biraz sakinleştirirseniz ve daha yakından bakarsanız, bu gizli küçük altın parçalarını mutlaka göreceksiniz. Bir kişinin olduğuna dair bir işaret doğru yol ruhunuzu kurtarma konusunda - bu kesinlikle neşe ve sevgidir. Rab, öğrencilerinin kim olduğuna dair açık bir tanım verdi: onlar, yapacakları gerçeğiyle tanınabilirler. Aşk birbirine göre. Ancak tapınakta “eksi” işaretli kişilerin bulunması, “artı” işaretli kimsenin olmadığı anlamına gelmez. İyi şeyler bulmak istiyorsanız kesinlikle onları bulacaksınız.

Böylece bu rutin İsa'yı gölgede bırakmaz

Sevincinizin gerçek olup olmadığını meyvelerinden öğrenebilirsiniz. Mesela insanlar şehir dışında piknik yapmak için toplanıyor, kebap pişiriyor, keyifle konuşuyor, içki içiyor ve gece yarısından sonra yola çıkıyorlardı. Her şey yolunda görünüyor. Ve sabahları birinin akşamdan kalma bir baş ağrısı var, bir diğeri tabaklarından kaç tanesinin kırıldığını ve kaybolduğunu sayıyor, üçüncüsünün bacağı ağrıyor: dün yüzmeye gitti ve kendini yaraladı. Önemli olan sonuçlarıdır.

Manevi sevinç tamamen farklıdır. Muhtemelen her biriniz bunu deneyimlediniz. Ortodokslukla hiçbir ilgisi olmayan klasik veya halk müziği konserine gelin. Mesela Kuban Korosu her yıl Moskova'ya geliyor, ben de hep dinlemeye gidiyorum. Ve biliyorsun, şarkı söylemeye başlıyorlar ve sen sadece ağlıyorsun. Bu sevincin manevi olduğunun göstergesidir. Ve sabahları hafif bir kalple uyanırsınız, başınız ağrımaz ve geçirdiğiniz akşamdan pişmanlık duymazsınız. Kurtarıcı'nın Kendisi, havariler ve peygamberler sevincin Tanrı'nın varlığının temel anlarından biri olduğunu söylerler. Ve manevi eğitim almış, dış kurallara uyan bir müminin, bu sevincini kaybetmemesi, bugün bazılarının yaptığı gibi, imanının önemli bir göstergesi olduğuna inanarak, kasvetli, kibirli bir yüzle ortalıkta dolaşmaması çok önemlidir.

Bu böyle olur. Bir kişinin kilisede olması kolay ve sevinçlidir. Kanatlanmış gibi çıkıyorsun: "Bütün dünyayı kucaklamaya hazırım!" Metroya biniyorsunuz ve birisi ayağınıza basıyor. Bizde sıklıkla olduğu gibi, biraz bastık ama çok geri döndük ve yola koyulduk: "Ah, seni inek, nereye gittiğine dikkat et!" Ve lütuf senden uçup gitti ve onun yerine boşluk geldi. Sonra dünyevi şeylerle ilgili düşünceler başlıyor: “Şimdi eve geleceğim. Yapılması gereken o kadar çok şey var ki... Akşam yemeğini hazırlayın, büyük oğlumun kulağına vurun, muhtemelen ödevini yapmamış, rafı çivilemiş...” Sanki o kişi tapınağa hiç gitmemiş gibiydi. Yani bu kırılgan neşeyi koruyabilmek çok önemli.

sen İngiliz yazar ilahiyatçı Clive Lewis'in de konumuza uygun bir "Evliliğin Sona Ermesi" hikayesi var. Konusu kısaca şu şekildedir. Gün gelir, cehennemden cennete bir tren gelir, ölü günahkarlar ne kaybettiklerini görebilirler. Daha sonra iki kişi cennette buluşur. Dünyevi yaşamda üniversitede ilahiyat fakültesinde birlikte okudular. Biri piskopos oldu ve ölümden sonra cehenneme gitti. Diğeri ise ilahiyatçı oldu ve cennete gitti. Piskoposa şöyle diyor: “Dinle, şafaktan önce bu dağa tırmanmak için zamana ihtiyacın var. Mesih sizinle orada buluşacak ve siz de sonsuza kadar burada kalacaksınız. Daha hızlı gidelim. sana yardım edeceğim." Piskopos cevap verir: “Görüyorsunuz, yeraltı dünyasında yarın için planlanmış bir teolojik çemberimiz var. İsa'nın konusu hakkında bir rapor vermem gerekecek: 50 yaşına kadar yaşasaydı nasıl olurdu? Kalkmayı çok isterim ama kalkamıyorum” - “Ne daire! İşte dağ, her şeyi bırakın ve gidelim!” - “Tren birazdan kalkacak, geç kalabilirim. Ve raporum...” Ve dağa çıkmadan gidiyor. Ve İsa çok yakındaydı. Tüm bu rutini bir kenara bırakıp O'na doğru gitmem gerekiyordu. Bu gösteriş, kişinin neşesini gizler, Rab'bin kendisini gizler. Bu, bulaşık yıkamayı, süpürmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyor - hayır, gerekli şeyler var - onlara karşı tutumdan bahsediyorum.

“Sevincim”

Sevinçle ilgili bir nokta daha var. Bu, herhangi bir skandala karşı koruyucu bir çözümdür. Diyelim ki her şeyi komik, gülümseyen bir uçağa çevirirseniz, çoğu zaman sizinle iletişim kurmazlar - yine de sinirlenmezsiniz.

Bildiğimiz gibi Sarovlu Seraphim herkesi selamladı: "Merhaba, sevincim!" Bu, dünyadan kaçan eşsiz bir azizdir ve dünyanın kendisi de ona koşmuştur. Bana öyle geliyor ki, sevgiyle söylenen "sevincim" sözleri, ailedeki kaba kişiyi etkisiz hale getirebilir. Özellikle kendimi sınırlandırıyorum aile sorunlarıçünkü okuyoruz: komşumuzu sevmeliyiz. Ama uzaktan sevmek ne kadar kolay! Komşuya olan sevginin kilometrelerle ölçüldüğünü söylüyorlar: ne kadar uzaksa o kadar güçlü. Yanınızda oturan kişi horladığında, küfür ettiğinde, içki içtiğinde... Onu sevin, sarhoş bir halde kanepeye uzanın ya da ortalıkta dolaşın. ön kapıçok zor. Hayatımıza neşeyi davet etmek, elma ağacına orkide aşılamaya benzer. Bu gülümseyen maskeyle dolaşmayın, herkesi kucaklayıp öpmek için kendinizi zorlamayın ve “Seni seviyorum!” diye bağırmayın. Ve burada Rabbimiz bize çok net bir cevap veriyor. Yuhanna İncili'nin 15. bölümünde Mesih'in bize doğrudan bir konuşması vardır. Kendisini bir asmaya, bizi dallara, davranışlarımızı ise bir salkım üzüme benzetir. Ve orada, meyveler olduğu sürece - iyi işler olduğu sürece Cennetteki Baba'nın bize istediğimiz her şeyi vereceğine dair sözler var. Asma çifte besin alır: toprak öz sularından, sudan ve havadan - güneş ışığı. Yani göksel, ruhsal ve dünyevi alemlerle iletişimimizde bir uyum olması gerekir. Ve meyvemiz komşularımızın yanımızda rahatlıkla yaşayabileceği şekilde doğmalı.

Size göründüğü gibi sevilen biri bazı saçmalıklardan dolayı mutludur. Favori futbol takımı kazandı. Onun moralini bozmaya gerek yok: “Peki, senin aptal futbolun bitti mi? Son olarak git biraz süt al, seni keçi!” Kabalık için özür dilerim, dışarıdan her şey çok daha yumuşak gelebilir, ama ruhumuzda homurdanıyor ve öfkeleniyoruz. Ve kişinin iyi ruh hali bozulur. Onu dönüştür barışçıl kurs, onunla sevinin, yanına oturun. Belki onu anladığınızı görecek ve içmeyi bırakacak veya sizi fark etmeyecek; tam tersine, yeni bir şekilde yakınlaşacaksınız.

Ve en önemlisi: Kişi hissetmediği sürece neşe öğretilemez. Bunu kendisinin anlaması gerekir. Aksi takdirde, en azından bütün azizler toplanıp size yalvaracaklardır: “Dünyanın kederinin vücut bulmuş haliymiş gibi görünme. Kayınvalidenize, eşinize, çocuklarınıza gülümseyin. Peki ya ailen seni üzerse? ” – hiçbir anlamı olmayacak. Tıpkı bir insanı kendi tecrübesiyle bu noktaya gelmedikçe mümin olmaya zorlamanın mümkün olmadığı gibi. Bu kişi size gülebilir. alay. Sonra yalnız kalacak ve şöyle düşünecek: “Ne kadar iyi, bana kötü bir şey yapmadı. Sonrası ruhu yormaz."

Mutluluk arayışınızda kesinlikle çok yardımcı olacaktır. Kutsal Yazı. İçinde bir insan için tamamen çarpıcı bir dünya, manevi bir neşe dünyası açan pek çok yer var. Her sabah kalkıp aynaya bakarız, dişlerimizi fırçalarız, saçlarımızı tararız ve kendimize bakım yaparız. İyi durumdaki insanlara ulaşmak için bir gösteri düzenledik. Ve Kutsal Yazılar ruhumuzun aynasıdır. Oraya bakıp kendi kendinize şöyle diyeceksiniz: “Ah! Ne kadar sapıksın dostum. Bir şeyleri değiştirmemiz lazım, yetişmemiz lazım.” Hayal bile edemiyoruz Ne Rabbim bunu bize verdi. Bir insan bu küçük kitabı - İncil'i - hayatı boyunca okuyabilir ve her seferinde yeni bir şeyler bulabilir ve ona göre yaşayabilir.

Rab bize harika bir başlangıç ​​​​sermayesi verdi: akıl, kalp, ruh. Ünlü Meseldeki en küçük oğul gibi hepsini boşa harcayamayız. müsrif oğul. Ama en büyük oğul olarak babanızdan ödül talep edemezsiniz. En iyi yol ortadaki kraliyet yoludur: tövbe ve tevazu en küçük oğul ve yaşlıların sıkı çalışması. Ve harika, neşeli bir insan olacaksın.

kaydeden Elena Merkulova

Kafatasının anatomik yapısı herkeste farklıdır. Bu da çeşitli yüzlerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Bazılarını beğeneceğiz, bazılarını beğenmeyeceğiz. Bu verir öznel duygu herkesin kendine göre gülümsemesi. Bu kısmen doğrudur, ancak yalnızca kısmen. Cinsiyet, yaş, ırk, milliyet ve fiziksel özellikler ne olursa olsun yüzün kas yapısı herkeste aynıdır. Görsel kalibrasyon sırasında bu dikkate alınmalıdır. Onlar. Aynı kasların gerilmesinden kaynaklanan samimi bir gülümseme, kafatası dar olan bir insanda, kafatası geniş olan bir insana göre subjektif olarak farklı algılanacaktır. Tıpkı bir gülümsemenin, aynı ırk ve milliyetten olan kişilerde bile yaşa ve cinsiyete bağlı olarak farklı görüneceği gibi. Ama bunun hakkında nasıl sayılacağına dair bir makalede yazacağım Tarafsız kişi.

İşte bu yüzden yüzde net bir gülümsemenin yokluğu veya varlığı hatalı karar bir kişinin içinde bulunduğu şu anda hissediyor. Onlar. Joy duygusu hakkında. Sevinç duygusunun ortaya çıkışına bir gülümseme eşlik edebilir veya etmeyebilir. Bir gülümsemenin varlığı duygunun gerekli bir özelliği değildir. Sevinç duygusunun yoğunluğu belirli bir eşik seviyesini geçtiğinde gülümseme meydana gelir. Bu arada yoğunluk bu eşiği geçmemiştir, yüz kasları gevşemiştir.

Bir gülümseme olmasa bile, Sevinç duygusunun varlığını en doğru şekilde gösteren şey nedir?

Ses. Ne kadar sıradışı görünürse görünsün, kişinin hoş bir duyguyu diğerinden ayırt etmesini sağlayan sinyalleri veren yüz değil sestir.

Yüz. Evet. Yüz sadece ikinci sırada. Sevinç duygusunun görsel belirtilerinden bahsedersek - yüz kaslarının gevşemesi ve simetri. Yüzün olmadığını anlıyorum geometrik simetri ama görünür simetri bizim için yeterlidir.

Gülümsemeler yanıltıcı olabilir ama sadece sevinç ve zevk duygularının her biriyle ortaya çıktıkları için değil, aynı zamanda insanlar herhangi bir zevk yaşamadığında, örneğin sadece nezaketten gülümsediğinde de ortaya çıkabildikleri için. Zevk dolu bir gülümsemenin samimiyetini diğer gülümsemelerden ayırt etmenizi sağlayan bir özellik vardır. Bu çok ince bir özelliktir ve çoğu insan bunu fark etmez. Ne arayacağınızı bilmiyorsanız, kendinizi yanıltılmış, kafası karışmış ve yanlış ayarlanmış duygularla karşılaşabilirsiniz. Bu özellik hakkında size daha fazla bilgiyi “Sevinç Duygusunu Kalibre Etme” bölümünde anlatacağım.

Ayrıca gülümsemelerin çok güvenilir duygu sinyalleri olmadığını varsaymak da yanlış olur. Bu yanlış; bir gülümseme ortaya çıktıysa, o zaman gülümseme, çok az fark edilse de, açıkça, bunun alınan zevkten kaynaklanıp kaynaklanmadığını bize söyler.

O zaman nereye bakmalı ve samimi, gerçek bir gülümsemenin işaretlerinde nelere bakmalı?
Yüz yılı aşkın bir süre önce, büyük Fransız nörolog Duchenne de Boulogne, gerçek bir zevk gülümsemesinin diğer tüm gülümsemelerden ne kadar farklı olduğunu keşfetti; gerçek bir zevk gülümsemesinde, bu gülümsemenin yalnızca bir yüz kasındaki gerginlikten kaynaklandığı ortaya çıktı. Buna zigomatik majör denir, yani zigomatik majör kas (elmacık kemiğinden dudakların köşesine belli bir açıyla aşağıya doğru uzanır, gülümserken çapraz olarak yukarı doğru çeker).

Sadece bilginiz için. Anatomik olarak dudakların çevresinde dudakların şeklini değiştirebilen 18'den fazla kas bulunmaktadır. Bu kasların çalışması, yüzlerde görebileceğiniz gülümseme çeşitlerini ortaya çıkarır. Bu kasların çoğu kontrol ediliyor artikülatör aparat ve sözde sosyal gülümsemelerin oluşumunda rol oynayabilir. Bu nedenle ayırt etmek çok önemlidir. samimi gülümseme sosyalden.

Duygu Joy'u kalibre etmek

Samimi bir gülümsemenin işaretleri. Sevinç duygusunun işaretlerle doğrulanmasını önemlerine göre düzenledim.

Genel olarak yüz. Yüz kasları gevşemiş ve yüz simetriktir. Gözler. Göz çevresindeki kaslar gevşetilir ve hafifçe şakağa doğru çekilir. Sonuç olarak gözler badem şekline sahiptir. Dudakların köşeleri. Ağız köşeleri elmacık kemiklerine doğru geriye ve yukarıya doğru çekilir. Dudaklar. Dudaklar rahatlar. Ağız biraz açık olabilir. Gülümseme genişse. Yanaklar. Yanaklar gevşetilir ve kaldırılır. Göz kapakları: Üst göz kapağı gevşetilir. Alt göz kapakları kaldırılır ve gevşetilir. Altında kırışıklıklar görülüyor. Bazen cilt bir “kese” içinde toplanır. Gözler. Tavuk ayağı şeklindeki kırışıklıklar gözlerin dış köşelerinden şakaklara kadar uzanır.

NLP modeli açısından Duygu Sevinci

Duygunun yapısı Sevinç

Tetiklemek. Joy'un ana tetikleyicisi önemli birinin ani tatmini insanlar için kriter.
Onlar. Sevinç, bir kişi için beklenmedik bir şekilde, onun için bazı önemli kriterler karşılandığında ortaya çıkar. Bir kişiyi dikkatli bir şekilde gözlemlemek, bir kişi için hangi kriterin gerçekten önemli olduğunu belirlemenize olanak sağlayacaktır. Yaygın bir hata Satış görevlileri veya danışmanlar için en önemli şey, müşteri sorunlarını yüzlerinde neşeli bir ifadeyle karşılamalarıdır. Katılıyorum, müşterinin görmek isteyeceği şey bu değil. Ancak "Sevinç duygusunun kullanımıyla ilgili makalede" Sevincin Mantığı ve Matematiği"

Çalıştır. Sevinç'in ses ve yüz işaretleri ancak bu aşamada ortaya çıkar ve daha erken değil. Daha önce değil! Sevinç, sosyal açıdan önemli bir duygudur; size her şeyden önce "Her şey yolunda" mesajını verir ve dışa dönük bir meta-mesaj taşır: "Her şey yolunda" ve "İletişim kuracağım."
Zaman. Sevinç anın duygusudur. Onlar. Sevinç duygusu uzun süre dayanamaz. Ve bu onun güzelliği. Joy dikkati şimdiki ana odaklar. Onlar. zamanı şimdiki zamanda, “burada ve şimdi”de sabitler. Onlar. Sevinç duygusu içinde olmak prensip olarak geleceği planlamak, geçmişi analiz etmek imkansızdır. Diğer duygular buna daha uygundur.
Bilgi. Sevinç duygusu submodal olarak arka planı anlamlı kılar. Onlar. figür arka planda ayırt edilemez hale gelir. Bunun nedeni kısmen göz çevresindeki kasların gevşemesi ve bunun sonucunda görüşün odaklanmamasıdır. Dünya genelleşiyor ve özellikle üzerindeki ayrıntılar bulanık ama renkli hale geliyor. Sevinç duygusu içinde olmak detaylarla çalışmak çok zordur. Ancak genellemelerle işlem yapmak kolaylaşır.
Düzen ve organizasyon. Herhangi bir emir veya prosedür yoktur. Pek çok olasılık. Bu duygu yaratıcılık içindir, iletişim içindir, iletişim içindir. Sevinç duygusu içindeyken sorunları yalnızca yaratıcı olanlar çözebilir ve o zaman çözüm de yaratıcı olacaktır. Herhangi bir organizasyon ve tutarlılık Joy'u bir anda öldürecektir.

Test. Benzerlik. Yerleşik yüksek LU'ların benzerliği ve varlığı. Belki bir sonraki baskıda bu konuda daha fazla bilgi verebiliriz.

Çıkış. Sevinç duygusundaki bir kişinin davranış stereotipi rahatlama ve iletişimdir. Duygular belirli davranış kalıplarını programlamaya yarar. Duyguların mevcut davranış seçeneklerini bire indirdiğini söyleyebiliriz. Duyguların düşünce mantığını ve davranış mantığını belirlediğini söyleyebiliriz. Sevinç duygusunun belirlediği davranış mantığı - rahatlayın ve mümkünse aktif olarak iletişim kurun.

Sosyal (öğrenilmiş) duygu Sevinç

Çoğunlukla iş görüşmeleri Bu duygunun gösterimindeki nüansları ayırt etmek ve görmek gerekiyor, sahte ve samimiyetsiz olsa da yine de samimi duyguların tonlarını taşıyor, bu yüz ifadesinin nasıl okunması gerektiğine dair yorum yapıyor.

Duyguların tahrif edildiği anda yüz aynı anda birkaç sinyal görüntüler. Bir insanın sahip olduğu bu duygu göstermek istiyor ve kendi samimi duyguları hissediyor şu anda. Bir duygunun çarpıtıldığı anda beyin bu duygunun doğruluğunu kontrol eder, kısa bir süreliğine geçici trans durumuna geçer ve bunu yaşayan kişi doğal duygu, pratikte bunun farkında değildir, ancak beyin kontrol ettikten sonra kendi yorumunu ekler. bu nedenle şu anda tahrifat Duyguların (inşası), insan tarafından Yüz modeli bilinçli olarak oluşturulur küçük eklemelerle bu duygunun karakteristik özelliği olduğunu düşünüyor. Sonuçta kimse ona duyguları nasıl doğru şekilde sergileyeceğini öğretmedi. Daha doğrusu yetiştiği toplum tarafından eğitilmişti.

Bir sonraki yazımda size şunu anlatacağım:

• Sevinç duygusu nasıl öğrenilir;


• Joy başka hangi duygularla ittifaka giriyor ve bundan neler çıkıyor;