Ярилцагч таны асуултад хариулахын тулд та шийдэмгий байх хэрэгтэй.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- ярилцлага авагч хэд хэдэн асуултыг үл тоомсорлож, хариулахаас татгалзах;

- ярилцлага авагч танаас асуулт хүлээж, хэрэв та асуухгүй бол сэтгэл дундуур байх болно.

Хэрэв та үргэлж идэвхтэй, үргэлж олон зүйл асуудаг бол энэ нь ашиггүй байж магадгүй юм.

Харилцахын тулд дор хаяж хоёр хүн хэрэгтэй. "Ярилцлага" гэсэн ойлголт нь хоёр талын харилцан яриаг илэрхийлдэг. Ярилцлагын зорилго нь ажил олгогчид тантай танилцаж, ирээдүйн ажлынхаа талаар илүү ихийг мэдэхэд оршино. Эцсийн эцэст та ирээдүйн эрх, үүргийнхээ талаар бүгдийг мэддэггүй байх. Бүү ичимхий, асуу, гол зүйл бол та юу, хаашаа явж байгаагаа мэдэх явдал юм.

1. Тушаалын хэлхээн дэх өөрийн байр сууриа ярилц. Таны шууд удирдлага, доод албан тушаалтнууд яг хэн болохыг олж мэдээрэй. Энэ нь таны үүрэг хариуцлагыг тодорхой болгох явдал юм.

2. Нийгмийн багц байгаа эсэх талаар ярилцах. Дүрмээр бол үүнд:

- өвчний тэтгэмж;

- жилийн амралтын төлбөр;

- эцэг эхийн амралтын төлбөр;

- жирэмсний төлбөр.

Заримдаа хувийн компаниудад нийгмийн багцыг хэсэгчлэн төлдөг. Ажлаас яг юу хэрэгтэй байгааг жинлэж, өөрийн сонирхолд тулгуурлан асуулт асуу.

3. Бүтэц ажлын долоо хоногбас хэлэлцэх хэрэгтэй. Амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүд - энэ бүгдийг дараа нь амралтын өдөр жижүүр хийхдээ тааламжгүй байдлаар гайхшруулахгүйн тулд урьдчилан мэдэж байх ёстой.

4. Цалингийн тооцоог хэрхэн боловсруулдаг талаар суралцах нь чухал. Чухам хаана ажиллахаар явж байгаагаас шалтгаалж энд мэдэгдэхүйц ялгаа бий. Хэрэв та төрийн ажилд орвол цалингаас хамааралтай байх болно, харин хувийн пүүсүүдэд ажлын хөлсийг хувиар тооцдог.

За, эдгээр нь асуух ёстой бүх асуултууд юм. Мэдээжийн хэрэг, та мөн компанийн талаар мэдэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь ярилцлага авагчийн ердийн ярианы хэв маягийн нэг хэсэг юм. Тэрээр өөрийгөө танилцуулахаас гадна компанийнхаа талаар ч ярьдаг.

Та юу асууж болохгүй вэ?

1. Ярилцагчаасаа цалингийн талаар хэзээ ч бүү асуу. Энэ бол маш хувийн асуулт юм. Надад итгээрэй, тэд танд хариулсан ч асуулт, хариулт нь танд ямар ч ашиг авчрахгүй. Эцсийн эцэст та огт өөр ажил хийх болно, тиймээс цалин өөр байх болно.

2. Ирээдүйн ажлынхаа талаар дэлгэрэнгүй асуух нь бас хамааралгүй. Ярилцлага авагч таныг зүгээр л ойлгохгүй байж магадгүй юм. Түүний ажил бол мэдээлэл цуглуулах, дамжуулах явдал боловч үйлдвэрлэлийн явцуу онцлогийн талаар мэдээлэл өгөхгүй. Хэрэв та ховор мэргэжлээр өргөдөл гаргаж байгаа бол ажил олгогч тантай шууд холбогдох болно.

3. Энэ тухай бүү асуу хуучин ажилтанчамаас өмнө энэ албан тушаалд ажиллаж байсан хүмүүс. Ярилцлага авагч нь түүний хүнийг дурдсан байсан ч энэ асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэггүй. Таны өмнөх хүн яаж, юуны төлөө, ямар нөхцөл байдалд халагдсан, орхигдсоныг та сонирхож болохгүй. Та энэ бүгдийг дараа нь сурах болно.

4. Ирээдүйн даргын зан чанарын талаар асуух ёсгүй. Хэн ч танд үнэнийг хэлэхгүй, гэхдээ хов живийн нэр хүндийг олох бүрэн боломжтой.

5. Мөн ярилцлагын үеэр багийн харилцааны онцлогийг сонирхох шаардлагагүй. Ийм асуулт асууснаар та зөвхөн санаа зовж байгаагаа харуулахаас гадна бага зэрэг ариун дагшин ханддаг. Та ажилд орсны дараа эдгээр бүх асуултыг асууж болно. Ажилд орох, хамт олонтойгоо харилцаа тогтоох хоёр өөр зүйл.

6. Ярилцаж буй хүнийхээ насыг асуух нь эелдэг бус хэрэг. Энэ асуултыг товчхон асуусан ч гэсэн тааламжгүй амт хэвээр байх болно. Энэ бол хувийн асуулт бөгөөд та ярилцагчийн дотно бүсийг зөрчиж, түүний бүтээсэн дүр төрхийг эвддэг.

Асуулт асуухдаа зан үйлийн үндсэн шугамыг баримтал. Таны хэрэглэж буй өнгө аяс түрэмгий бус байх ёстой. Асуултын бүтэц нь эелдэг хэлбэрээр хадгалагдах ёстой. Хэрэв ярилцлага нь бизнесийн шинж чанартай бол бидний өмнө нь ярилцсан зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаарай. Гэхдээ хэрэв та аз таарч, яриа нь хувийн шинж чанартай болвол та үүнийг ашиглах хэрэгтэй.

Та юу асууж болох вэ?

1. Хүнийг найрсаг өнгө аястай болгохын тулд түүний ажлын онцлогийг асуу. Хуурай хариултын оронд урт тайлбарыг сонсох боломжтой. Ярилцагч нь дуугарч, таныг гайхалтай сонсогч, ерөнхийдөө тааламжтай хүн гэж бодох болно. Гэхдээ бид танд анхааруулж байна - эдгээр бүх асуултууд таны мэргэжлийн чанар, чухал асуултуудыг харуулсаны дараа гарч ирэх ёстой.

2. Бусад өргөдөл гаргагчтай харьцуулахад боломжийнхоо талаар асуух нь тустай. Ярилцагч тань таны намтар, зан авирыг үнэлж магадгүй юм. Та ямар нэг шалтгаанаар ажиллахыг хүсэхгүй байсан ч хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авч байгааг олж мэдэх болно.

3. Та бизнес аялал хийх магадлалтай эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та юунд орж байгаагаа тэр даруй мэдэх хэрэгтэй. Магадгүй ажлын хуваарь нь таны гэр бүлийн нөхцөл байдалд нийцэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ талаар ярилцахгүйгээр та өөрийгөө буруу газар олох болно.

4. Үүнтэй ижил шалтгаанаар илүү цагаар ажиллах тухай асуулт асуух хэрэгтэй.

Өөр хэд хэдэн хэргийг авч үзэх хэрэгтэй.

Ажил олгогчтой ярилцахдаа асуулт асуух ёстой юу? Мэдээжийн хэрэг, асуу. Энэ бол ийм зүйл юм сайхан боломжхэрэгтэй бүх зүйлээ эхлээд олж мэдээрэй. Асуулт асууснаар та энэ албан тушаалыг сонирхож байгаагаа илэрхийлэхээс гадна мэргэжлийн ур чадвараа харуулах боломжтой болно. Үүнийг хийхийн тулд асуултдаа мэргэжлийн нэр томьёо ашиглаж, асуултын зорилгыг тодорхой зааж, үгийн үнэн зөвийг хянах хэрэгтэй. Нүдэнд хүрэх нь чухал юм. Ярилцагчдаа та түүнийг хүндэтгэдэг гэдгээ ойлгоорой, гэхдээ та өөрийн ур чадварын үнэ цэнийг мэддэг тул боолчлохгүй.

Бүлгийн ярилцлагын үеэр зөвхөн та төдийгүй бусад нэр дэвшигчид асуулт асуух болно. Энэ тохиолдолд илүү их асуулт асуусан нэгнийг болгоомжтой харж, яриа багатай нэр дэвшигчийг сонгож болно. Гэхдээ та асуулт асуух хэрэгтэй, тиймээс бидний зөвлөгөө бол зөвхөн хамгийн чухал асуултуудыг асуух явдал юм. Мөн дахин давтахаас болгоомжил, тэгэхгүй бол та тэнэг харагдах болно. Мөн та биеэ авч явах байдалдаа дипломат, эелдэг байснаар олны анхаарлыг татаж чадна. Хэрэв та асуулт асуухыг хүсвэл эхлээд ярилцлага авагчдын анхаарлыг өөртөө татахыг хичээ. Энэ нь гараа өргөх эсвэл "Би..." эсвэл "Уучлаарай, би асууж болох уу ...?" гэж хэлснээр хүрч болно. Үүний зэрэгцээ нүдээ нууж, хэмнэж болохгүй нээлттэй байрлал.

Бүтээхийн тулд сэтгэл зүйчтэй ярилцаж байхдаа халуун дулаан уур амьсгал, та энэ яриа юунд зориулагдсан, юунд хүргэж болох гэх мэт хэдэн асуулт асууж болно. Асуухдаа санаа зовох хэрэггүй, харин инээмсэглэн ярь. Энэхүү сониуч байдлын илрэл нь сэтгэл зүйчийг таныг бага зэрэг анхааралтай ажиглаж, таны "би" -ийн олон талт байдлыг ойлгохыг хичээх болно.

Мэргэжлийн ур чадварыг шалгахдаа ямар нэг алдаа, зөрчил илрээгүй бол асуулт асуухгүй байхыг хичээгээрэй. Хэт их яриа хөөрөө нь таны чанарыг үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мэргэжлийн ур чадварыг шаардлагагүй бүх зүйлээс, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн маш хүчтэй үнэт зүйлсийг агуулсан үгсээс тусгаарла. Гэхдээ та ярилцлага авагчийн асуултанд тайлбар хийж болно.

Асуулт асуух нь таны үйл ажиллагааг харуулах нэг цэг юм. Энэ нь таны ярилцагчийн асуултад хариулахтай адил чухал юм. Асуулт нь ярилцлагын явцыг өөрчилж, яриаг зөв чиглүүлж чадна гэдгийг бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч таныг асуултаар бөмбөгдсөнөөр таныг хөндлөнгөөс оролцдог, бүдүүлэг, хэт болгоомжтой гэж харж болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та асуултын хэлбэр, түүний хамаарлыг сонгох ёстой. Түүнд хандах хандлагыг сонгохдоо ярилцагчынхаа хариу үйлдлийг ажиглаарай. Хэдийгээр ярилцлага авагч танд таалагдаж байсан ч төлөвлөсөн ярилцлагын явцыг тасалдуулахаас айж байгаа бол түүнийг асуултаар бүү дараарай.

Танд хэрэгтэй болно:

- ажилд орох хүсэл;

- Зорилго өөрөө.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- шийдэмгий байдал, үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн карьеризм гэж ойлгогддог;

– хатуу босоо эрх мэдэлтэй байгууллагуудад санаачлага төдийлөн таатай байдаггүй.

Хэрэв танд хувийн ярилцлага байхгүй бол энэ нь ашиггүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та энэ ажилд орохоор шийдсэн бол түүнийгээ харуулахыг хичээх хэрэгтэй.

Тодорхой тодорхой хариулт өг. Та тусгайлан хариулах хэрэгтэй, гэхдээ хуурай биш. Нэхэмжлэлээ нотлох. Жишээлбэл, "Та яагаад манайд ажиллахыг хүсч байна вэ?" төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд маш тохиромжтой гэж та тодорхой хариулах хэрэгтэй. Ярилцлагын хугацаа хязгаарлагдмал гэдгийг битгий мартаарай. Өөртөө итгэлтэй, шийдэмгий байдлаа харуулахын тулд асуултанд хариулж, асуухдаа эдгээр чанаруудыг харуул.

Өөрийгөө онцлон тэмдэглэ мэргэжлийн түвшин. Хэрэв завсарлага байгаа бол та өөрийгөө сурталчлах зорилгоор ашиглаж болно. Өмнөх асуултуудын хариулт дээр ямар нэг зүйл нэмж, удахгүй болох албан тушаалын эерэг төлөвлөгөөний талаар ямар нэг зүйл оруулаарай. Гэхдээ амжилтаараа гайхах хэрэггүй.

Та яг хэрэгтэй хүн гэдгээ харуул. Өмнөх бүтээлүүдийнхээ талаар шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр ярь. Ярилцлагадаа харамсах, шүүмжлэхээс зайлсхий. Таны хоолойд өөдрөг үзэл байх ёстой.

Санаачлага нь илүүдэхгүй. Ярилцлагад оролцохоос бүү ай. Асуулт байхгүй байсан ч гэсэн сэдвийг үргэлжлүүлж, асуултыг урьдчилан таамаглаж байгаа мэт ярихыг хичээ. Эцсийн эцэст, хэрэв ийм чимээгүй байхыг зөвшөөрвөл энэ нь ярилцлага авагчийн мэргэжлийн ур чадвар дутмаг байгааг харуулж байна. Та өөрийн чадвараа харуулахаар ирсэн бөгөөд сайхан харагдахад юу ч саад болохгүй.

Өөртөө итгэлтэй хэллэг ашигла. “Магадгүй”, “хэрэв л бол”, “хэзээ нэгэн цагт”, “сайн биш” гэх мэт хэллэг хэрэглэхээс зайлсхий. Ирээдүйн тухай ярихдаа "ойрын ирээдүйд", "миний төлөвлөгөөнд", "миний бодол", "би болно" гэсэн өөртөө итгэлтэйгээр соль. Ингэснээр та юу хүсч байгаагаа яг таг мэддэг хүн болж таарах болно.

Шийдвэрлэх гэдэг нь тодорхой зорилгод хүрэх хөдөлгөөн юм. IN энэ тохиолдолдчиний зорилго бол ажил. Тиймээс, мэргэжлийн сэдвээр ярихдаа гадаад үзэмжээрээ шийдэмгий байх нь чухал юм.

Идэвхгүй зан үйл. Хэнд ч саад болохгүй, уучлалт гуйгаад цаашаа яв. Таны чанаруудын дүр төрх бүрэн дүүрэн байхын тулд та бэлтгэсэн бүх зүйлээ хэлэх цаг гаргах хэрэгтэй. Зарим ярилцлага авагчид таны хариу үйлдлийг харахын тулд зориуд яриагаа тасалдаг.

Бараг бүх салбарт шийдэмгий байдал нь хариуцлагатай хиллэдэг. Энэ ажил нь тодорхой төлөвлөгөөний хэрэгжилтийг хамардаг тул эдгээр чанарууд нь үйлдвэрлэлийн болон үйлдвэрлэлийн бус салбарын мэргэжлүүдэд өндөр үнэлэгддэг.

Гэхдээ идэвхтэй амьдралын байр суурь нь олох чадвараа шууд харуулах боломжийг олгодог нийтлэг хэлзан араншингаараа тэс өөр хүмүүстэй.

Боловсролын салбарын хувьд идэвхтэй байх нь таатай байх ёстой чанаруудын нэг юм. Энэ нь та зөвхөн төлөвлөгөөгөө баримтлаад зогсохгүй түүний хил хязгаарыг идэвхтэй өргөжүүлэх болно гэсэн үзүүлэлт юм. Жишээлбэл, багш нэмэлт дугуйлан байгуулах нь төлөвлөгөө юм. Мөн сонирхлыг бий болгох замаар оюутнуудыг тэдэнд татах нь идэвхтэй амьдралын байр суурь юм.

Бөмбөрцгийн хувьд бүтээлч үйл ажиллагааТаны үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүд нь бүтээлч сэтгэлгээ, асуудлыг шийдвэрлэх анхны арга барил байх болно. Хэрэв та ярианд санаачилга гаргахгүй, ярилцагчийг нөхөж, асуулт асуухгүй бол идэвхгүй байдал мэдэгдэхүйц байх болно.

Үйлдвэрлэлийн салбарын хувьд таны хүсэл зориг, идэвх зүтгэл чухал байх болно. Эхнийх нь төлөвлөсөн ажлыг дуусгахад туслах болно, хоёр дахь нь үүнийг давахад тусална. Тиймээс эдгээр чанаруудыг харуулах нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай.

Харин үйлчилгээний салбарын хувьд ийм идэвхтэй байж болохгүй гэж зөвлөж байна. Та дарга нарынхаа төлөвлөгөөний дагуу ажиллах болно гэж найдаж байгаа бөгөөд удирдагчийн хэт их зан авир нь биелэгдээгүй хувийн төлөвлөгөөний улмаас ажлаа байнга сольж байдаг "нислэгчдийн" нэг юм гэсэн санааг төрүүлэх болно.

Хэрэв та угаасаа идэвхтэй хүн бол үйлдвэрлэхэд хэцүү биш байх болно сайхан сэтгэгдэл.

Гэхдээ хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол ярилцлага хийхээс өмнө яриагаа тааруулах хэрэгтэй болно.

Юуны өмнө энэ нь танд хэрэгтэй, энэ бол таны зорилго гэдгийг өөртөө батлаарай. Та яагаад энэ ажлыг авахаар шийдсэнээ санаарай. Магадгүй энэ нь таныг илүү идэвхтэй болоход түлхэц өгөх байх.

Өөртөө итгэлтэй байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр гэдгийг санаарай. Аль болох олон эерэг чанаруудаа тодруул. Ингэснээр та дутагдлын эсрэг тэнцвэрийг бий болгож чадна. Жишээлбэл, хэрэв танд ажлын туршлага байхгүй бол та сургах чадвартай, шинэ мэдээллийг хурдан сурч чадна гэдгээ ярилцагчдаа онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй.

Чамд хийж чадахгүй зүйл гэж байхгүй. Энэ нь өвөрмөц байдлыг илэрхийлдэг ирээдүйн мэргэжил. Чиний цаашдын ажилд хэцүү зүйл байхгүй гэдгийг та амархан шүүж байгаадаа биш, харин хоцрохгүй, бүх зүйлийг хийх гэж зүтгэдэг учраас хэлэх ёстой.

Хамгийн тохиромжтой нь та хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, шийдэмгий, зорилготой, идэвхтэй дүр төрхийг олж авах болно, үүнээс гадна нөхөрсөг, нийтэч. Одоо та нэг сар, нэг, хоёр жил явахгүй гэдгээ санах хэрэгтэй. Ажил тогтмол, тогтвортой байх ёстой бөгөөд таны амьдралын бүх хэв маяг үүнээс хамаарна. Та өөрийнхөө төлөө маш их зүйлийг шийдэж, эзэлсэн албан тушаалдаа тохирохын тулд юунд бэлэн байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй. Ирээдүйн үүрэг, эрхийнхээ талаар бодож үзээрэй, хэрэв та идэвхтэй хүн бол (эсвэл тийм харагдахыг хүсч байвал) хариултаас гадна зарим асуултыг ярилцах хэрэгтэй.

Танд хэрэгтэй болно:

- инээмсэглэх чадвар, хүсэл эрмэлзэл;

- толь, найз нөхөд таны инээмсэглэлийг үнэлэхэд бэлэн байна.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- инээмсэглэл нь ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх;

– таныг нээлттэй, дурсагдах болно хөгжилтэй хүн;

– Ярилцлага авагч таныг түүнийг шоолж байна гэж бодож магадгүй.

- ажил нь ноцтой хандлага шаарддаг;

- уур амьсгал хатуу бөгөөд маш албан ёсны байх болно.

Ярилцлагад хамгийн чухал зүйл бол ярилцлага авагчид ямар сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм. Тиймээс, ярилцагчтайгаа уулзах, цаашид харилцахдаа хэрхэн биеэ авч явах талаар ярих цаг болжээ.

Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол инээмсэглэл юм.

Инээмсэглэл яагаад хэрэгтэй вэ? Инээмсэглэл бол таны нөхөрсөг, нээлттэй байдлыг харуулах найдвартай арга юм. Инээж байгаа хүн илүү таалагдаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Тиймээс та инээмсэглэх хэрэгтэй бөгөөд таны ярилцагч илүү хялбар, дулаан харилцаанд ороход хялбар байх болно.

Ерөнхий зөвлөмжүүд. Та оффис руу орохоосоо өмнө инээмсэглэх хэрэгтэй. Амьдралынхаа сайхан, эелдэг, гэгээлэг зүйлийг санаарай. Инээдтэй биш, гэхдээ эелдэг. Магадгүй удаан хүлээсэн бэлэгний тухай бага насны дурсамж гарч ирэх байх. Эсвэл чамд хэрхэн цэцэг өгснийг санаарай. Ерөнхийдөө та тухайн үед мэдэрч байсан сэтгэл хөдлөлөөрөө өөрийгөө цэнэглэх хэрэгтэй. Мөн таны инээмсэглэл юуны түрүүнд өөртөө хаяглах болно. Надад итгээрэй, энэ нь ярилцлага авагчтай уулзах үед таны царайг өөрчилж, хүссэн үр нөлөөг өгөх болно.

Орохдоо сайн уу гэж хэлээрэй. Оффист хэдэн ажилтан суух нь хамаагүй. Өөрийгөө танилцуулж, яагаад ирснээ тайлбарла. Үүний дараа тантай шууд ажиллах хүн тодорно. Түүний ширээ рүү очиж, түүнтэй дахин тусгайлан мэндчилээрэй. Ярилцагч өөрийгөө танилцуулсны дараа инээмсэглээд "Энэ бол таатай байна" гэж хэлээрэй.

Инээмсэглэлийн сэтгэл татам зүйл бол ярилцагч үүнийг өөрийн хувийн гавьяа гэж ойлгодог явдал юм. Ингэснээр та харилцааны өнгө аясыг эелдэг байдлаар тохируулах бөгөөд ярилцагч тань ажлаа эхлэхэд хялбар байх болно. Нэг төрлийн зан үйл нь бүх нөхцөл байдалд тохиромжгүй бөгөөд ярилцлагын үеэр бүх тохиолдлуудад зөвхөн нэг инээмсэглэлийг ялгах боломжгүй юм. Таны зорьж буй ажлын цар хүрээнээс хамааран хэд хэдэн төрлийг хэлэлцэх шаардлагатай.

Үйлчилгээний салбар (борлуулагч, зөвлөх, үсчин, зөөгч, бармен гэх мэт). Энэ чиглэлээр мэргэшсэн бараг бүх мэргэжлүүд нь зөрчилдөөнийг арилгах, худалдан авагч эсвэл үйлчлүүлэгчийг татах, үйлчилгээг хүлээн авахад ятгах чадварыг багтаадаг (жишээлбэл, бүтээгдэхүүний төлбөртэй баталгааг худалдан авах). Ийм байдлаар хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай байдаг. Тиймээс таны гадаад төрх таны ажлын чанарт шууд нөлөөлдөг. Үүнээс үзэхэд ярилцлага авагч нь зөрчилдөөнгүй байхыг харахыг хүсдэг нийтэч хүн. Түүний идеалд нийцүүлэхийн тулд бидний зөвлөгөөг аваарай: инээмсэглэл нь сэтгэл татам, сэтгэл татам, сэтгэл татам, анхаарал татахуйц байх ёстой. Тиймээс энгийн аргуудыг ашиглан баярлуулах чадвараа харуулахаа мартуузай.

1. Хариу болгоныхоо дараа уруулаа хөдөлгөлгүй хагас инээмсэглээрэй.

2. Инээмсэглэлийг үгнээс нь салгахаа мартуузай. Та инээдэмтэй байдлаа биш, мэргэжлийн хувьд тохирсон гэдгээ харуулах хэрэгтэй.

3. Инээмсэглээрэй, хэрэв та нүдтэй болвол хагас инээмсэглээрэй.

4. Гучин хоёр шүдтэй америк инээмсэглэлээс зайлсхий, энэ нь бусад үйл ажиллагааны чиглэлээр илүү тохиромжтой (жишээлбэл, загвар).

Оффисын үйлчилгээ (менежер, реалтор, оператор гэх мэт)

Энэ газарт цэцэглэж буй инээмсэглэлийг хүлээж авах болно; Тиймээс, эрүүл мэнддээ цэцэглэж, инээмсэглэж, шүдээ харуулж, уруулынхаа булангуудыг эхнийхээс илүү хүчтэй түлхэж байгаарай.

Таны инээмсэглэл нээлттэй, эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, үр дүнтэй байх ёстой.

Ярилцлага авагч тань өөртөө итгэлтэй хүнтэй уулзах хэрэгтэй, тиймээс хамгийн чухал зүйл бол хэт хол явахгүй, инээдтэй санагдахгүй байх явдал юм. Тийм учраас:

- асуултанд хариулж эхлэхэд инээмсэглэхийг хичээ, эхний үгсийн дараа инээмсэглэлийг арилгах;

- нүд рүү харахдаа цэцэглэж буй инээмсэглэлийг харуулах;

- ноцтой асуултуудад инээмсэглэлгүйгээр хариул, гэхдээ хэцүү асуултын дараа инээмсэглээрэй, ингэснээр та өөртөө итгэлтэй байх болно.

Үйлдвэрлэлийн бус салбар (нягтлан бодогч, судлаач гэх мэт).

Энэ чиглэлийн мэргэжлүүд нь боломжит үйлчлүүлэгчидтэй ойр дотно харилцаатай байдаггүй. Энэ чиглэлээр ажилд орохоор ярилцлага өгөхдөө таны мэргэжлийн чанарыг энд үнэлнэ гэдгийг мэдэж байх ёстой. Тиймээс, ерөнхий мэндчилгээний дараа та бидний зөвлөгөөг санаж байх хэрэгтэй: инээмсэглэл нь бага зэрэг хуурай, тайван байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, та жигнэмэг шиг харагдах ёсгүй, гэхдээ ярилцлага авагч таныг хэтэрхий инээмсэглэж байгааг анзаарсан бол энэ нь түүнийг нягтлан бодогчийн дүр төрхөд тохирохгүй гэж бодоход хүргэж болзошгүй юм. Тийм учраас:

- эелдэг инээмсэглэлийг хадгалах;

– мэргэжлийн сэдвээр асуулт асуухдаа инээмсэглэж болохгүй;

- Инээмсэглэлээ барь, ингэснээр ярилцагч үүнийг анзаарч, сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд таны хүчин чармайлтыг үнэлэх болно.

үйлдвэрлэлийн салбар (ямар нэг зүйлийг үйлдвэрлэхтэй холбоотой аливаа мэргэжил).

Ярилцлага хийхдээ хүмүүстэй харилцах чадвараа харуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та багаар ажиллах магадлалтай (мөн жижиг биш). Энэхүү сул орон тоонд ярилцлага авагч нь зөрчилдөөнгүй, эелдэг зөөлөн хүнийг ажилд авна гэж найдаж байна.

Бидний зөвлөгөө бол инээмсэглэл нь нөхөрсөг, нээлттэй, тэнцвэртэй, энгийн байх ёстой. Энэ нөхцөл байдалд хамгийн их хамааралтай ерөнхий зөвлөмжийг санаж байх хэрэгтэй. Гэхдээ таны гадаад төрх байдал бүхэлдээ түрэмгий бус байрлалын тухай ярих ёстой.

1. Та нүүрэндээ хагас инээмсэглэлтэй байх тусмаа сайн (гэхдээ хэзээ зогсоохоо мэдэж байгаарай!).

2. Хэрэв асуултууд нь хувийн шинж чанартай бол та хошин шог (бага зэрэг) хариулж болно.

3. Бүх хариултыг хашилтанд инээмсэглэн бичнэ үү (инээмсэглэл – хариулт – инээмсэглэл).

Боловсролын салбар ба бүтээлч байдлын хүрээ.

Эдгээр чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжлүүд нь ажилд тодорхой хандлагыг илэрхийлдэг. Тиймээс дараахь зүйлийг санаж байх нь чухал: таны мэргэжлийн чанарууд таны инээмсэглэлийн цаана харагдахгүй байж магадгүй юм.

Инээмсэглэл нь өөртөө итгэлтэй, дур булаам, үл анзаарагдам, сүүдэргүй байх ёстой.

Хэрэв та хэтэрхий их инээмсэглэж байвал хариуцлагагүйд тооцогдож, ажилд орох магадлал буурна.

Инээмсэглэлийн ид шид нь түүний сэтгэл татам байдал, цаг хугацааны хувьд оршдог.

Анкет бөглөхдөө хэзээ ч инээмсэглэж болохгүй, учир нь энэ нь ярилцлага авагчаас илүү байгаагийн шинж гэж ойлгож болно.

Туршилтын үеэр инээмсэглэж болохгүй;

Хэрэв ярилцагч ямар нэг байдлаар ичиж байвал инээмсэглэл нь зохисгүй юм.

Уруулаа огцом хөдөлгөж болохгүй - энэ нь таны "нөхөрсөг" инээмсэглэл хуурамч бөгөөд албадан байгааг илтгэж магадгүй юм.

Хариулахдаа та өгүүлбэрийн эхний үгэнд инээмсэглэж болно.

Танд хэрэгтэй болно:

- сайхан сэтгэл;

- хөгжилтэй, нээлттэй харц.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- ярилцагчийн ард цонх байх бөгөөд энэ нь нүдэнд маш тааламжгүй байх болно;

– учир нь хэрэв та нүдний шил зүүвэл бүх зөвлөмжийг ашиглахад хэцүү байх болно.

Энэ нь дараах тохиолдолд ашиггүй байж магадгүй:

- таны биеийн байдал муу, байшин дотор ч хар шил зүүдэг;

- Та ямар нэг шалтгааны улмаас нүд рүүгээ анхаарал хандуулахгүй байхыг илүүд үздэг.

Өмнө дурьдсанчлан таны нүд таны нөхцөл байдлыг тусгадаг. Нүдний ашигтай нөөцийг бүрэн ашиглахын тулд нүдийг ярих хэрэгтэй.

Та ярилцагчдаа зан авирынхаа чин сэтгэлийг батлах ёстой. Тиймээс нүд рүүгээ харахаас бүү ай, танд нуух зүйл байхгүй.

Шинэхэн, хөгжилтэй анхны харц бол анхны сэтгэгдэл төрүүлэх үед анхааралдаа авдаг хамгийн анхны эерэг чанар юм. Энэхүү дүр төрх нь танд өөртөө итгэх итгэл, сайхан амралт, сайхан сэтгэл, эрч хүчтэй өглөөний цай өгөх болно. Зөвлөмж: Ярилцлагын өмнө их идэж болохгүй, тэгэхгүй бол нойрмог харагдах болно.

Нүдэнд анхаарал хандуулах. Асуудлыг хэлэлцэхдээ ярианы утсыг бүү алдаарай, үнэ цэнээ бүү алдаарай, гэхдээ жижиг сажиг зүйлд бүү сатаар.

Хагас инээмсэглэлтэй зэрэгцэн нүд рүү нь инээх нь эрч хүчтэй хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлнэ. Хамгийн гол нь таны нүд шинэ ажилд орохыг хүсэн гялалзах явдал юм.

Нэг харцаар ойлгох. Нүдээрээ сонссоноо батлах мэт толгой дохихтой зэрэгцэн. Энэ нь таны тохиролцоог харуулах болно.

Эрч хүч, өөдрөг үзлийг харцаар харуулах чадвар хүн бүрт олддоггүй. Нүднийхээ гоо үзэсгэлэн, сэтгэл хөдлөлийн баялагийг ашиглаж сур.

Инээх үед нүд чинь бас инээмсэглэх ёстой. Үгүй бол та болгоомжтой, хурцадмал сайн масктай сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Ярилцлага авагчтай ярилцахдаа түүний зан байдлыг ажигла. Хэрэв тэр нүдний шилнийхээ ард нүдээ нуусан бол тэр тантай харьцах хүсэлтэй эсэхийг та таамаглаж чадахгүй.

Ямар ч тохиолдолд хариулахдаа ярилцагчийн хамрын гүүрийг харахыг хичээ. Хэрэв хариулт урт бол түүний гарт байгаа объект руу харцгаа эргүүлээрэй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та нүдээ гүйлгэж болохгүй.

Хэрэв та нүд рүүгээ харвал нүдээ цавчиж болохгүй. Энэ нь таны харцанд анхаарлаа төвлөрүүлж, ярилцагчаа айлгах болно.

Мөн ширтэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Та зүгээр л ярилцагчынхаа алдаа эсвэл ичгүүрийг хүлээж байгаа юм шиг санагдаж байна.

Тааз руу нүдээ бүү эргүүл. Хэрэв энэ нь танд ямар нэг зүйлийг санахад хялбар болгож байвал тэдгээрийг хэсэг хугацаанд хаасан нь дээр. Урд талын объектуудыг (ширээн дээр) харах замаар ижил үр дүнд хүрдэг.

Хэт их нүдээ анивчих хэрэггүй. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хөөрлөөс болдог тул жигд амьсгалж, тайвшир.

Нүд бүү хий. Энэ нь таны мэргэжлийн ур чадвар, өөрийгөө хязгаарлах чадварын талаар юу ч хэлэхгүй.

Гэнэт өөр тийшээ харж болохгүй. Энэ нь танд ямар нэг зүйл хүрсэн эсвэл айлгасан шинж тэмдэг юм.

Таны харцны ид шид бол бусдад өөдрөг, эерэгээр нөлөөлөх чадвар юм. Асуудалтай асуудлыг хэлэлцэх үед ч энэ үзэл бодол арилж болохгүй. Жишээлбэл, сүүлчийн ажлаасаа гарсан шалтгааныг асуухад үлдсэн байсан ч эерэгээр, хөгжилтэй байдлаар хариул. аймшигтай дурсамжууд. Таны хандлага ажилдаа хандах хандлагын үзүүлэлт байх ёстой.

Өөрийгөө хязгаарлах чадвар нь бас чухал юм. Хэрэв ярилцагчийн гадаад төрх байдал, зан авирын ямар нэгэн зүйл таныг инээлгэх юм бол баримт бичгээсээ сатаар. Ярилцлага авагч ичсэн үед таны нүдэнд инээдмийн оч бүжиглэхийг ямар ч тохиолдолд бүү зөвшөөр. Үргэлжлүүлэн эелдэг байдлаар хариулсан нь дээр.

Таны нүдэнд доог тохуу харагдахыг бүү зөвшөөр. Ярилцагч таны бодлыг биечлэн хүлээж авах нь гарцаагүй бөгөөд ярилцлагын уур амьсгал түүний сэтгэл ханамжгүй байдлаас болж сүйрэх болно.

Нүдэнд гялалзах нь үргэлж анхаарлыг татдаг. Энэ бол таны оюун ухаан, аяндаа байдал, багаар амьдрах чадварын үзүүлэлт юм. Бүтээлч хүмүүс үүнийг таны өвөрмөц мөн чанарын шинж тэмдэг гэж үздэг. Ухаантай хүмүүстэднийг өөдрөг үзэл, хөгжилтэй байдлын үзүүлэлт гэж үздэг. Сэтгэл судлаачид болон хүний ​​сэтгэл зүйг сайн мэддэг хүмүүс тод, тод нүдийг оюун ухааны түвшингийн үзүүлэлт гэж үздэг.

Таны зан чанарын улмаас нүд рүү нь харж чадах эсэх талаар бодох нь зүйтэй танихгүй хүнд. Тийм байсан ч таны хэтийн төлөв эрч хүчтэй, өөдрөг байх ёстой.

Зөвлөмж: нөгөө хүний ​​мөрний ард бага зэрэг чиглүүл, тэгвэл тэр таны нүдийг анзаарч, таны сэтгэл хөдлөлийн өнгийг харах боломжтой болно.

Зөвлөмж: Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл санаа зовж байвал тэнгэрийн хаяанд гарч ирж буй бүх зүйлд анхаарлаа бүү хандуул. Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүл, гэхдээ удаан биш.

Нүдээ ямар нэгэн зүйл дээр тогтсон байдлаар хариулж болохгүй. Энэ нь таны дүр төрхийг утгагүй, хийсвэрлэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Заримдаа зөөлөн, найрсаг хүмүүс ч гэсэн хүйтэн эсвэл маш хатуу нүдтэй байж болно. Энэ нь нүүрний бүтэц, нүдний өнгө зэргээс шалтгаална. Дүрмээр бол хар нүд нь ярилцагчийг төөрөлдүүлж, тэнгэрийн хөх нь тодорхой хүйтэн байдлыг өгдөг. Ногоон нүд нь үргэлж зальтай мэт санагддаг, хэрэв сүүдэр нь харанхуй бол харгис хэрцгий юм. Тиймээс ийм тохиолдолд нүдний шилийг зураг, хэв маягийн нэмэлт болгон ашиглаж болно. Энэ бол ноцтой мэргэжлийн хүн шиг харагдахын зэрэгцээ алдаа дутагдлаа нуух хамгийн сайн сонголт юм. Хэрэв та зөвлөгөөг дагахаар шийдсэн бол нүдний шил хэзээ ч нарны шил байх ёсгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн шилний сүүдэрт өчүүхэн өөрчлөлт хийхийг зөвшөөрдөг, саарал эсвэл илүү тохиромжтой цэнхэр өнгө, учир нь эдгээр хүйтэн өнгө нь хөнгөмсөг байдал, сээтэгнэх байдлыг үгүйсгэдэг. Нимгэн, сонгодог, металл хүрээ сонгох нь дээр.

Нүдний шил зүүхээс өөр хувилбар болгон та ярилцагчийг ховсдохгүй, харин харцгүй байдлаа инээмсэглэл, дохио зангаагаар нөхөхийг санал болгож болно.

Таныг ямар дүр төрхтэй болохыг хэрхэн тодорхойлох вэ.

Найз нөхөд, танилуудаасаа таны тоглоом юунд дуртай, юунд дургүйг нь асуу. Ихэнхдээ бид толинд өөрсдийгөө нэг нүүрний хувиралаар, бусад хүмүүсийг өөр нэг байдлаар хардаг бөгөөд ялгааг нь анзаардаггүй. Мөн бидний хайртай хүмүүс бидний үзэл бодлыг хэрхэн үнэлэхээ үргэлж мэддэг. Тэдний санал бодлыг харьцуулж, дунд замыг сонгоод, ярилцагч тань маш сайн гэдэгт өөрийгөө итгээрэй сайхан хүн. Үүний дагуу таны зан байдал өөрчлөгдөж, нөхөрсөг байдал, биеийн хэлэмжээр дутагдлаа нуух боломжтой болно.

Ярилцахдаа та ярилцагчийн уруул, хуруу, бичиг баримт, ширээний ирмэг, ярилцагчийн мөр, нүд, гарт байгаа үзэг зэргийг харж болно.

Та харж чадахгүй: хумс руугаа, ярилцагчийнхаа чих рүү, цонхоор, тааз руу, хаана ч харж чадахгүй.

Зөвхөн таны нүд биш, харин дотоод сэтгэл хөдлөлийн гадаад илрэлүүд бүхэлдээ сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх болно гэдгийг санаарай. Бүх зүйл тэнцвэртэй байх ёстой: байрлал, дохио зангаа, дуу хоолойны тембр, арга барил, өгүүлбэрийн бүтэц, нүдний хөдөлгөөн. Энэ бүхэн нь сул орон тоонд итгэлтэйгээр өргөдөл гаргаж буй хүний ​​дүр төрхийг бий болгоход шаардлагатай бөгөөд энэ ажил яг түүнд зориулагдсан гэдгийг баттай мэддэг.

Танд хэрэгтэй болно:

- тэсвэр тэвчээр;

- туршлага хуримтлуулахын тулд хэд хэдэн ярилцлага.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- та хэсэг хугацаанд бэлтгэл хийх шаардлагатай болно;

- Стресстэй ярилцлагын үеэр та өөрийгөө барьж чадахгүй байх болно.

Хэрэв тайван байдал танд аяндаа ирдэг бол энэ нь ашиггүй байж магадгүй юм.

Хэзээ зогсохоо мэдэх нь зөвхөн инээмсэглэх тухай биш юм. Аливаа сэтгэл хөдлөл, тэр ч байтугай эерэг сэтгэл хөдлөл нь хэт их бухимдал дагалдвал ашиг тус төдийгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эхний уулзалт дээр та тайван, тэнцвэртэй хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгтэй.

Та ярилцлагадаа бэлдээд, ярилцах сэтгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч та асуултанд заль мэхийг хүлээж сандарч магадгүй юм.

Зөвлөгөө: хараахан болоогүй зүйлийн талаар бодохоо боль; хариултууд дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл; Өгүүлбэрийнхээ бүтэц, ярианы зөв байдлыг ажигла.

Энэ нь таны сэтгэл санааны таамаглалаас ангижрах болно.

Та тайван байдлаа хэрхэн илэрхийлэх вэ? Тайван гэдэг нь ямар ч сэтгэл хөдлөл бусдаас ялгарахгүй тогтвортой, тэнцвэртэй дотоод байдал юм. Дотоод байдал үргэлж гаднаасаа илэрдэг тул ярилцагч таны илэрхийлэх арга барилд анхаарлаа хандуулж магадгүй юм. Анхаарал татахуйц хэд хэдэн зүйлийг онцолж үзье.

1. Нүүрний хувирал.

Инээмсэглэхээс гадна нүүрний булчинд анхаарлаа хандуулаарай. Битгий хөмсгөө зангидаж, уруулаа бүү мурий. Нүдээ цавчихгүй байхыг хичээгээрэй, таны ярилцагч таныг түүний үгэнд алдаа хайж байна гэж бодож магадгүй юм. Таны царай тайван, найрсаг байх ёстой. Зөвхөн уруул, нүд нь "ярьдаг" байх ёстой.

Дуу хоолойд анхаарлаа хандуулаарай. Хэт их сэтгэл хөдлөлийн өнгө байхгүй. Өгүүлбэрийн хооронд завсарлага аваарай, бүү ярь. Бэлэн санал гаргахын тулд асуултанд хариулахаасаа өмнө бага зэрэг бодоорой. Энэ нь өгүүлбэрээ итгэлтэйгээр хэлэхэд тань туслах бөгөөд гацах магадлал бага байх болно. Санаа зовж байгаа ч гэсэн үгэнд гацахыг бүү зөвшөөр. At ярианы алдааБитгий утсаа тасал, өөрийгөө засч, ярилцагчаасаа уучлалт гуйгаад үргэлжлүүлэн ярь. Энэ нь таны итгэлийг харуулах болно.

3. Нүд бол сэтгэлийн толь юм.

Та нүдээ амархан уншиж чадна дотоод сэтгэл хөдлөл. Хэрэв та тайван байвал ярилцагчийн харцнаас бүү холд, тайван байдлаа харуул. Гэхдээ хэрэв та сандарсан хэвээр байвал тодорхой объект руу хэдэн секундын турш өөр тийшээ хараарай. Ярилцлага авагчийн ширээн дээр байгаа нь дээр. Энэ завсарлага танд тайвшрах боломжийг олгоно. Ямар ч тохиолдолд нүдээ бүү эргэлдүүл, гутал, хумсаа бүү хар, ингэснээр та ярилцагчдаа ярианд анхаарлаа хандуулахгүй байгаагаа харуулж чадна.

4. Дохиолол.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт сэтгэл судлаачид дохио зангаа бодлоо илэрхийлэхэд тусалдаг гэдэгтэй санал нэгддэг. Хэрэв та ямар нэгэн санал тавихад хэцүү байвал дунд зэргийн дохио зангаа нь ашигтай байх болно. Үүнд толгой дохих (тохиролцооны дагуу), биеийн урагшлах хөдөлгөөн (анхаарал дээр), гар, хөлийн дохиолол орно. Ярилцагчийн анхаарлыг сарниулахгүйн тулд бага зэрэг дохио зангаа хийхийг хичээ.

Гадны илрэлүүдийн талаар ярьж байна дотоод байдал, таны гадаад төрх ямар ч байсан тайван байх ёстойг бүү мартаарай.

Сэтгэцийн тэнцвэрт байдал нь гадны өдөөлтөөс өөрчлөгддөггүй тогтвортой сэтгэцийн төлөв байдал юм.

Юуны өмнө танихгүй хүмүүс (хүний ​​нөөцийн ажилтнууд эсвэл ярилцлага хийж буй бусад өрөөнд) байгаа тул анхаарал сарниулах ёсгүй. Таны бүх анхаарал зөвхөн ярилцлага авагчид чиглэгдэх ёстой.

Хоёрдугаарт, чимээ шуугианыг үл тоомсорлох.

Гуравдугаарт, алдаа гаргасан ч бүү алдаарай, цааш үргэлжлүүлээрэй.

Дөрөвдүгээрт, зан авир нь түрэмгий байх ёсгүй гэдгийг санаарай. Надад итгээрэй, ярилцлагын үеэр сандардаггүй хүмүүстэй уулзах нь маш ховор байдаг. Гэхдээ та зөвхөн сайн талыг л харуулах хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд логикийн хувьд асуулт гарч ирнэ физиологийн шинж чанарбие нь стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дотоод эмх замбараагүй байдлын гадаад илрэл, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар.

1. Нүүрний арьсны улайлт.

Хэрэв та халуун, хурдан мэдрэмж төрж байвал санаа зовох хэрэггүй зүрхний цохилт. Хэрэв та улайх чадвараа урьд нь анзаарсан бол мэдээж таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Амьсгалаа хянахыг хичээ, зөвхөн хамраараа, гүехэн, ховор амьсгал. Ийнхүү зүрхний хэмнэл тайвширч, цусанд хүчилтөрөгч бага орж, хэдэн минутын дараа улайлт арилна.

2. Хөлс ихсэх.

Сэтгэлийн хөөрлөөс таны алган дээр хөлс гарч болно. Цүнхэндээ бүү хүр; сэтгэл хөдлөлийн тань ул мөр үлдэх болно. Ядаж л алгаа өвдөг дээрээ арчиж болохгүй, энэ нь хүүхэд шиг харагдаж байна; Гартаа хурцадмал байдал үүсэхгүйн тулд гараа тайвшруул. Ярилцлага хийх орчин тийм ч хуурай, албан ёсны биш бол алгаа алчуураар арчиж болно. Хэрэв ярилцлага маш ноцтой бол өглөөний эрүүл ахуйн үед (эсвэл оффис руу орохын өмнөхөн) та гартаа зөөлөн үнэртэй хөлрөлтөөс хамгаалах шүршигч түрхэж болно.

3. Чичирч буй хуруу.

Ярилцлагын эхэнд таны хуруу чичирч магадгүй юм дотоод хурцадмал байдал. Цүнх эсвэл үзэг аваарай. Энэ үзэгдэл нь зөвхөн таны сэтгэлийн түгшүүр, анхаарлаа төвлөрүүлж, хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл өнгөрөх болно. Хамгийн гол нь цаас өгөхдөө хуруугаа чанга барь, тэгвэл таны сул тал мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Сэтгэл хөдлөлийн бүх боломжит илрэлүүдээс үл хамааран тэдэнд анхаарал хандуулах хэрэггүй. Дараа нь та тайвширч, харилцаа холбоогоо тохируулахад хялбар байх болно. Ярилцагч тань тэднийг анзаарсан ч таны хариу үйлдлийг харах нь дамжиггүй. Ярилцлагын эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд таны биеийн зарим шинж чанарыг анхаарч үзэхгүй байх нь тайван байдлын оргил юм.

Үүнээс гадна эдгээр бүх үзэгдлүүд богино хугацааны шинж чанартай байдаг тул жижиг зүйлд цаг заваа үрэх шаардлагагүй болно. Гэхдээ бид ярилцлагын үеэр тус болох өөр нэг онцлог шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Танд хэрэгтэй болно:

- сургалтын толь;

- гараа цэгцлэх цаг хугацаа.

Үүнд бэлэн байгаарай:

– ярилцлага авагч таны дохио зангаагаар сатаарах болно;

- урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдал үүсэх болно.

Энэ нь дараах тохиолдолд ашиггүй байж магадгүй:

- Ярилцлагын үеэр та биечлэн харилцах шаардлагагүй болно.

Бид аль хэдийн тодорхойлсончлон дохио зангаа нь биеийн хөдөлгөөнөөр дамжуулан бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх явдал юм. Хамгийн чухал байр суурийг нүүрний хувирал, гар дохио эзэлдэг. Нүүрний хувирал нь ихэвчлэн түр зуурын сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг: баяр баясгалан, айдас, үл ойлголцол, гайхшрал, анхаарал. Гарын дохио зангаа нь аливаа зүйлийн талаархи үзэл бодлоо илэрхийлэхэд тусалдаг. Тэд таны зан чанар, дотоод "би"-ийн мөн чанар, эргэн тойрныхоо ертөнцөд хандах хандлагыг илчилдэг. Тиймээс ярилцлагын үеэр дохио зангаа хэрхэн ашиглах талаар ярих цаг болжээ.

Инээмсэглэл нь таны ирээдүйн үйл ажиллагааны төрлөөс хамаарч өөр өөр байх ёстой. Тохиолдол бүрийг тусад нь шинжлэх шаардлагатай.

Үйлчилгээний салбар. Энэ чиглэлийн мэргэжлүүдийн онцлог, тухайлбал хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай байдаг тул зөөлөн, бүдүүлэг бус хүн шиг харагдах хэрэгтэй. Гарын хөдөлгөөн нь гөлгөр, зөөлөн, хурц тод, анхаарал татахгүй байх ёстой. Тэд таны дохио зангааг онцгой анхаарахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ та өөртөө гаднах сэтгэл татам байдлыг нэмэх болно. Ерөнхий сэтгэгдэлдохио зангаа, инээмсэглэл нь сайн байх ёстой.

Үйлдвэрлэлийн бус хүрээ. Ялангуяа дохио зангаа хийх шаардлагагүй, хөдөлгөөн нь бат бөх, итгэлтэй байх ёстой. Та өөрийгөө хянах чадвараа харуулах хэрэгтэй бөгөөд ойрын ажилдаа сэтгэл хөдлөлдөө сатаарахгүй байх хэрэгтэй. Ийм хөдөлгөөн нь ярилцлага авагчид таныг мэргэжлийн хүн гэдгийг батлах болно.

Оффисын үйлчилгээ. Энд дохио зангаа илүү хүлээн зөвшөөрч, ярилцлага авагч тодорхой, нарийн хөдөлгөөнд талархах нь гарцаагүй. Гэхдээ та багаар ажиллах шаардлагатай тул гөлгөр дохио зангаа гэмтээхгүй. Та ярилцагчдаа өөртөө итгэлтэй, өөрийнхөө төлөө бүрэн хариуцлага хүлээдэг гэдгээ итгүүлэх хэрэгтэй.

Үйлдвэрлэлийн салбар. Хэт их сэтгэл хөдлөлийн өнгө аясгүйгээр зөвхөн цэг рүү дохио зангаа хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн гэж тооцогддог бол энэ нь танд ашиггүй болно. Тиймээс зөвхөн ийм бизнесийн хөдөлгөөнүүд таныг тэнцвэртэй хүн гэж тодорхойлох болно.

Боловсролын хүрээ. Хөдөлгөөн нь чухал тул хөдөлгөөн нь жигд, нарийвчлалтай, хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байх ёстой сэтгэл хөдлөлийн өнгө. Та өөрийн бодлоо илэрхийлэх, мэргэжлийн хувьд тохирсон гэдгээ батлахад хялбар байх болно. Мэдээжийн хэрэг, та бүх ярианы туршид дохио зангаа ашиглах ёсгүй, гэхдээ энэ нь таныг хүүхдүүдэд зааж сургах чадвартай гэдгээ батлахад тусална.

Бүтээлч хүрээ. Энд та өөрийгөө хэт хязгаарлаж болохгүй. Та туршлага, боловсролгүй байдлаа харизматик байдлаар нөхөх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, та салхин тээрэм байж чадахгүй, гэхдээ таны дохио зангаагаар тэд таныг асар их бүтээлч чадвартай, ер бусын хүн гэдгийг ойлгох ёстой.

Ямар ч тохиолдолд хэт их, утгагүй дохио зангаа хэзээ ч хийж болохгүй. Энэ нь таны дотоод сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр, найдваргүй байдлыг илчилж чадна. IN орчин үеийн ертөнцэдгээр чанаруудыг үнэлдэггүй.

Одоо юу хийх ёсгүй талаар ярих цаг болжээ.

Та үсээ зулгааж, хуруугаараа ороож, үсээ сойз шиг хөдөлгөж чадахгүй.

Онцын шаардлагагүй бол хувцсаа янзлах, сэгсрэх шаардлагагүй. Энэ нь таны анхаарлыг асуултаас холдуулж, ярилцагчдаа ярилцлагаас илүү гадаад төрхөндөө санаа тавьдаг гэдэгт итгүүлэх болно. Оффис руу орохоосоо өмнө энэ бүгдийг хийх шаардлагатай.

Хумс, хумсаа хазахаас зайлсхий. Харамсалтай нь, ийм гар хөдөлгөөнтэй таны соёлын үзүүлэлт ярилцлага авагчийн нүдэнд буурна.

Толгой, нуруугаа бүү мааж. Аль болох бага анхаарал сарниул, эс тэгвээс та эдгээр дохио зангаагаар ярилцагчаа түлхэх болно, тэдгээр нь маш хувийн шинж чанартай байдаг.

Ширээн дээр хуруугаа цохиж болохгүй. Ингэснээр та илүү чөлөөтэй орчинд биеэ авч явах боломжтой.

Хэрэв юу хийх вэ:

Гар, нүүрний ил гарсан хэсэг загатнадаг. Зөөлөн хөдөлгөөнөөр гараа хүссэн газраа аваачиж, хурууны үзүүрээр аажмаар үрнэ. Бүх хүчээрээ зурж болохгүй.

Нэг ширхэг үс унав. Та нугалж эсвэл эргэх боломжтой мөчийг барихыг хичээ. Зүгээр л чихнийхээ ард тавь, нарийн төвөгтэй процедурт цаг бүү үр.

Та өргөдлийн маягтыг авах хэрэгтэй. Гарын хөдөлгөөн жигд, болгоомжтой байх ёстой. Энэ нь таны баримт бичигтэй болгоомжтой харьцаж байгааг харуулах болно.

Нэг объект унав. Шаардлагагүй хөдөлгөөн хийх хэрэггүй, уучлалт гуйж, хэрэгтэй зүйлээ тайвнаар аваарай, эцэст нь та буруутай биш, харин дэлхийн таталцлын хүч юм. Хэрэв та зогсож байгаа бол доош тонгой, бөхийлгөж болохгүй.

Ерөнхийдөө гарын дохио зангаа нь даруу байдал, зан чанараас шууд хамаардаг сэтгэцийн байдалхүн. Сангвиник, флегматик хүмүүс хөдөлмөрийн зах зээлд өндөр үнэлэгддэг. Хөдөлгөөний хувьд бүрэн эсрэг тэсрэг боловч энэ хоёр төрөл нь хүчтэй, удаан үргэлжилсэн цочроох нөлөөнд сайн тэсвэртэй байдаг. Гэвч холерик, меланхолик хүмүүс биеэ барьдаггүй, халуухан зантай байдаг бол бусад нь хүчтэй цочролыг эсэргүүцдэг. Тиймээс, хэрэв таны гар танд ямар ч сайн зүйл өгөхгүй бол цаг алдалгүй хөдөлгөөн, харилцаа холбоогүй байрлалаар ядаж гадаад төрхийг гэмтээж болохгүй.

Шаардлагатай бол хуруугаа объект руу чиглүүлэхээс зайлсхий. Хамгийн гол нь дохио зангаагаар өөрийгөө сатааруулж болохгүй. Ярилцлагад орохын өмнө гэртээ толины өмнө бэлтгэл хийвэл амжилтанд хүрнэ их амжилтзүгээр л импровизация хийхээс илүү. Нүүрний хувирал, хөдөлгөөн нь зөвхөн эхнийх нь бөгөөд шинэ ажилд орох гол алхам биш гэдгийг санаарай.

Танд хэрэгтэй болно:

- сургалт;

- нээлттэй байдалд сэтгэл зүйн дасан зохицох.

Үүнд бэлэн байгаарай:

– бий болгоход тааламжгүй нөхцөл байдалд оруулах болно гэдгийг стресстэй нөхцөл байдал;

Учир нь хэрэв таны ярилцагч танд дургүй бол нээлттэй байр сууриа хадгалах нь маш хэцүү байх болно.

Энэ нь дараах тохиолдолд ашиггүй байж магадгүй:

- та төрөлхийн байхыг илүүд үздэг;

- Ярилцлагын үеэр та асуултаас өөр юу ч бодож чадахгүй.

Дохио зангаа таны ерөнхий нөхцөлта харилцаанд нээлттэй эсэх, эсвэл эсрэгээрээ хаалттай эсэх. Тиймээс бид анхааралтай, бүтээлчээр харилцахад бэлэн байгааг харуулсан хэд хэдэн позыг шинжлэх болно.

Бидний анхаарах хамгийн эхний зүйл бол таныг оффис руу орох мөч юм. Эцсийн эцэст эдгээр нь шаардлагатай харилцаа холбоо тогтоох хамгийн чухал мөчүүд юм.

Санамж.

Ярилцлага авагчийн ширээ рүү алхахдаа өөртөө итгэлтэй, тууштай алх. Цүнхээ урдуур бүү тавь, энэ нь түгшүүрийн шинж юм.

Суух газартаа шууд зогссоны дараа хөлөө зөрүүлэхгүйгээр шулуун зогс. Дэмжлэг нь хоёр хөл дээр байх ёстой, гэхдээ хэрэв та хөлөө бага зэрэг урагшлуулбал энэ нь таны ярилцагчийг шийдвэрлэх сорилт гэж ойлгож магадгүй юм.

Гараа ташаандаа бүү тавь, нурууныхаа ард бүү нуу. Хамгийн тохиромжтой сонголт: нэг гартаа цүнх байгаа, нөгөө гартаа хурууны өндгөөрөө зориулалтын сандал дээрээ байрладаг.

Суусны дараа түрийвчээ сандлын ирмэг дээр өлгөх эсвэл өвөр дээрээ тавь (хэрэв жижиг бол). Ямар ч тохиолдолд цүнхээ ярилцагчийнхаа ширээн дээр тавьж болохгүй, учир нь энэ нь түүний хувийн орон зайг зөрчих болно. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас цүнхээ орхиж чадахгүй бол ярилцлага авагчаас хаана үлдээж болохыг асуу. Та шүхэр, гадуур хувцастай ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Үндсэндээ, хэрэв та харилцаанд үнэхээр нээлттэй бол далд ухамсартайгаар нээлттэй байр суурьтай байх болно. Гэхдээ хэрэв та эвгүй байдалд орвол бидний зөвлөгөөгөөр өөрийгөө зэвсэглэх хэрэгтэй.

1. Гараа цоожтой. Гараа атгах нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж магадгүй ч тэгэхгүй байхыг хичээгээрэй. Ихэнхдээ энэ нь та анхнаасаа бүх зүйлд өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг бөгөөд асуудлыг өөрийн өнцгөөс авч үзэх болно гэсэн үг юм. Энэ бол бүх мэдээллийг дамжуулах шүүлтүүрийн нэг төрөл юм.

2. Гараа зөрүүлж байгаа нь таны хариулахдаа ичимхий, чин сэтгэлээсээ хандах дургүй байгааг илтгэнэ. Та өөрийгөө хааж байгаа юм шиг байна болзошгүй аюулмөн зан чанараа орхихыг хүсэхгүй байна. Та байцаалт биш ярилцлагад байгаа гэдгээ санаарай, гараа зөрүүлж болохгүй.

3. Хөл нь бие биенээсээ хэт шидэгдсэн, эсвэл бүр сүлжсэн. Энэ нь бүдүүлэг байдлын илрэл эсвэл таны сэтгэцийн нялх үзлийг илэрхийлж болно. Хүүхдүүд ихэвчлэн өөртөө итгэлтэй байхын тулд хөлөө сүлждэг. Мөн ташаанд хөлөө бие биенийхээ дээгүүр шидэх нь таны зан чанарын тодорхой бардам зан, тайван бус байдлын тухай өгүүлдэг.

4. Хоёр гараараа цүнхээ өвөр дээрээ барьж, сандал доогуур хөлөө шургуулж болохгүй. Энэ бол гутранги үзэлтнүүд, өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүсийн шинж юм. Өөрийгөө эерэг талаас нь харуулахын тулд бүх зүйлийг хий.

5. Үүнийг хийснээр та хөлөө цохиж чадахгүй, ярилцагчийнхаа ажлын ердийн хэмнэлийг алдагдуулж, түүнийг үг хэлэхийг өдөөж болно. Энэ нь таны ашиг сонирхолд нийцэхгүй.

6. Хэрэв та ширээнийхээ ирмэг дээр чанга алгаа давхарлан тавих юм бол энэ нь ярилцлага авагчид таныг хэт онцлон тэмдэглэж байгааг илтгэнэ. Тайвшрахыг хичээ. Үгүй бол таны ярилцагч таныг зүгээр л түүний алдаа эсвэл ичгүүрийг хүлээж байна гэж бодох болно. Одоо бидний авч үзсэн бүх зүйл бол та хаалттай байр сууриа хэрхэн харуулахтай холбоотой юм.

Тэгэхээр нээлттэй, анхааралтай хүн гэж ойлгогдохын тулд өөрийгөө хэрхэн авч явах ёстой вэ?

1. Хэрэв таны сандал ширээгээс нэлээд зайтай, түших газаргүй бол харилцаа холбоо тогтооход хамгийн таатай дараах байрлалыг санал болгож байна. Таны нуруу шулуун байх ёстой, толгойгоо бас тэгш байлга, дээшээ (дээрээс харах) эсвэл доошоо бүү гарга (хөмсөгний доороос харахад тийм ч таатай биш).

Та хөлөө гаталж болно, гэхдээ өвдөгний хэсэгт. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ингэж суух нь илүү тухтай байдаг. Үүний зэрэгцээ таны шидэгдсэн хөл хажуу тийшээ хэт их цухуйхгүй байхыг анхаараарай, ялангуяа таны гутал урт хуруутай бол. Хэрэв таны гарт хэтэвч, үзэгтэй дэвтэр гэх мэт зүйл байвал та илүү итгэлтэй байх болно. Хэрэв юу ч байхгүй бол хөндлөн байрлалаас зайлсхийж, өөрт тохирсон байдлаар гараа барина. Та дараах сонголтуудын аль нэгийг нь сонгож болно: алгаа давсан хөлний өвдөг дээр бие биенийхээ дээр, эсвэл гуяны хэсэгт бие биенийхээ дээр байрлуулна.

2. Хэрвээ таны сандал ширээний баруун эсвэл зүүн талд байгаа бол бага зэрэг түшиж болно. Үүний зэрэгцээ гарынхаа гадаргууг тохойноос хурууны үзүүр хүртэл ширээний ирмэг дээр байрлуулж, хоёр дахь алгаа эхнийх нь хажууд эсвэл дээр нь тавь. Их биеийг ярилцагч руу бага зэрэг эргүүлж болно, хөлийг нь хаяхгүй байх нь дээр, харин ширээний зүг өнцгөөр болгоомжтой байрлуул. Гэсэн хэдий ч хөлөө хөндлөн гулдуулах нь танд тохиромжтой бол ширээн дээр хамгийн ойрхон хөл нь дээд талд байх ёстой. Толгойгоо шулуун байлга, эрүүгээ бүү өргө.

3. Маягт бөглөхдөө өөрт эвтэйхэн байр сууриа эзлэхийг хичээгээрэй, гэхдээ бөглөсний дараа өмнөх байрлал руугаа буцна уу.

Та яагаад энэ бүхнийг ажиглах хэрэгтэй байна вэ? Ярилцлага авагч чинь хүмүүсийг маш сайн шүүдэг, тэгэхгүй бол түүнд ажил өгөхгүй байсан. Таны даалгавар бол ярилцагчдаа зан чанарын бүрэн бүтэн байдлыг гайхшруулах явдал гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг бол байнга хөл дээрээ байх хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв та бүх зүйлийг сайтар бодож үзвэл гадаад илрэлүүд хувийн үүрэг хариуцлага, амжилт таныг хүлээж байна.

Таны амьдралд хүн таныг зан авираараа түлхэж байсан тохиолдол байсан нь лавтай. Бид одоо онигоо, зан араншин гэх мэтийн тухай ярьж байна. Тиймээс эсрэг талаас нь эхлүүлж, өөрийгөө хурцатгасан ямар ч хөдөлгөөнийг бүү давт.

Таны даалгавар бараг дууссан. Та аль хэдийнээ харуулах боломжтой гадаад төрхта дулаахан, найрсаг (инээмсэглэл), тайван, тайван (дуу хоолой, нүүрний хувирал, ерөнхий дохио зангаа, нүд) болон харилцахад нээлттэй (байдал). Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл таны яриа эелдэг, найрсаг байдлаар өрнөж, харилцан ярианаас хазайсан байж болзошгүй тул ярилцагч уурлахгүй. Одоо түүнд өөр ямар зан чанар байгааг харуулах цаг болжээ.

Танд хэрэгтэй болно:

- анхаарал болгоомжтой байх;

- ярилцлагын өмнө амрах.

Үүнд бэлэн байгаарай:

- ярилцлага авагч өөрийн зан төлөвийг хянах болно;

- ингэснээр ярилцлага авагч таны анхаарлыг татах болно.

Энэ нь дараах тохиолдолд ашиггүй байж магадгүй:

- ярилцагч ямар байхыг та сонирхдоггүй;

- Та ярианаас сатаарахыг хүсэхгүй байна.

Инээмсэглэл, дохио зангаа, биеэ авч явах байдал, хувцасны хэв маяг гэх мэтийг ярихад бид үйлдвэрлэхийг хичээдэг эхлээд сайнярилцлага авагчид сэтгэгдэл төрүүлэх. Гэсэн хэдий ч тэр өөрөө компанийн нүүр царай юм. Түүний танд хандах хандлага нь түүний итгэл үнэмшил (эсвэл өрөөсгөл ойлголт), амьдралыг үзэх үзэл, мэргэжлийн ур чадвар, туршлагаас ихээхэн хамаардаг. Өөрийгөө эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд хэтэрхий инээмсэглэж, наалдамхай харагдахгүйн тулд ярилцагчаа болон түүний дотоод сэтгэл хөдлөлийн гадаад илрэлийг судалж үзээрэй.

1. Ярилцлага авагчийн нүд нь түүний сонирхлын түвшинг илэрхийлдэг. Хэрэв тэр тан руу шууд харвал тэр өөрт хэрэгтэй мэдээллийг сонсож, хүлээж байна гэсэн үг юм. Хэрвээ нүд нь хөдөлгөөнтэй бол энэ нь анхаарал сарниулж байгааг илтгэнэ. Тэр таныг сонсохын тулд хоолойныхоо тембрийг бага зэрэг өсгөхийг хичээ. Хэрэв ярилцагчийн нүдийг баримт бичиг эсвэл гар руу нь доошлуулбал энэ нь таны үйл ажиллагааг шалгах, эсвэл бүрэн хайхрамжгүй байдал, мэргэжлийн бус байдал юм. Ямар ч байсан хариултаа үргэлжлүүлж, бодлоо дуусга.

2. Ярилцлага авагчийн дохио зангаа нь түүний ийм үйл явдалд бэлэн байдлын түвшинг харуулдаг. Асуултууд нь сэтгэлийн хөөрөлд автдаггүй тул та хүссэнээрээ хариулж чаддаг тул дохио зангаа байхгүй байх нь ярилцлага авагчийн ажилд давуу тал болно. Хэт их дохио зангаа нь тодорхой зан чанар, болж буй зүйлд хандах хандлагын тухай өгүүлдэг. Туршлагатай ярилцлага авагч нь ярианы төгсгөлийг дохио зангаагаар илэрхийлнэ: үзэг хаах, хавтас хаах, бичиг баримтыг зөөх болон бусад ижил төстэй үйлдлүүдийг хийх. Туршлагагүй ярилцлага авагч ярилцлагын туршид дохио зангаа ашиглан ажлаа зөв хийхэд нь туслах болно.

3. Нүүрний хувиралд анхаарлаа хандуул. Дарах боломжтой дохио зангаагаас ялгаатай нь нүүрний булчингууд нь тухайн нөхцөл байдалд эзэмшигчийн хандлагыг маш тодорхой харуулдаг. Уруулаа дагахад хялбар байх болно, учир нь тэдгээр нь дуу авианы эх үүсвэр бөгөөд асуулт асуухад анхаарлаа ихэвчлэн татдаг. Уруул нь жимийсэн нь болж буй зүйлд сэтгэл дундуур байгааг илтгэнэ. Магадгүй яриа буруу тийшээ хандсан байх. Уруул муруйх нь асуулт, хариулт нь тохиромжгүй байгааг илтгэнэ. Түр зогсоохыг хичээгээрэй, магадгүй та нөхцөл байдлыг засаж чадна.

4. Дуу хоолойны хэмжээ, өгүүлбэрийн бүтэц, аялгууны хувирамтгай байдал зэрэг нь ярилцлага авагчийн таныг гэрэлтүүлж, үнэнтэй нүүр тулахад ашигладаг аргуудын нэг юм. Эдгээр заль мэхээс гадна далд баяр баясгалан, сөрөг байдал, дайсагнал, өрөвдөх сэтгэл зэрэг сэтгэл хөдлөлийг ялгахад маш хялбар байдаг. Таныг угтаж буй сэтгэл хөдлөлөө шууд танихыг хичээ. Ярилцагчийн бардам, бүдүүлэг зан нь ихэвчлэн аж ахуйн нэгжийн соёлын талаар ярьдаг тул та тэнд өргөдөл гаргаж байгаа эсэх, соёлын төвийн оронд угаалгын газар байх эсэх талаар бодох нь зүйтэй. Өгүүлбэр бүтээх, ярианы хэв маяг бас чухал. Илт сөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд тэдэнд дасан зохиц.

Ерөнхийдөө та ярилцагчаа ямар төрлийн хүн болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Сайхан сэтгэлтэй хүн яриагаа илүү хурдан явуулахыг хичээдэг, асуултын сэдэв аяндаа гарч ирдэг (асуулгаас гадна). Хөдөлгөөн нь хурдан, дуу хоолойны өнгө нь сэтгэл хөдлөлөөр тийм ч хүчтэй биш, тэр таны нүд рүү харж, чамаас юу авах ёстойг сайн мэддэг бөгөөд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийн санаа бодлыг ашигладаг. Ихэнхдээ харилцан яриа нь хувийн шинж чанартай болдог.

Флегматик хүн ажлаа тайван, сэтгэл хөдлөлгүй, төлөвлөгөөний дагуу хийж, сэдвийн чиглэлийг өөрчлөхийг зөвшөөрдөггүй. Тэр амархан ичиж, дайсагнасан мэдрэмж төрүүлдэггүй. Гэхдээ тэр таны үзүүлсэн эерэг бүх зүйлийг үргэлж үнэлдэг.

Холерикууд их мэдрэлийн хүмүүс. Тэдний сэтгэл хөдлөл нь яриаг бүхэлд нь дарж, тэр зөвхөн түүний үгсийн баталгааг сонсохыг хүсдэг. Тэр маш их ярьдаг, маш их дохио өгдөг, дотоод сэтгэгдэлдээ тулгуурладаг. Шууд бус асуултуудад анхаарал сарниулж, ярианы хэв маягаа хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг. Үр дүн нь таны хувийн чанарт тулгуурлан тэр танд таалагдах эсэхээс хамаарна.

Меланхолик хүмүүс зүгээр л хийдэг зөв ажил. Түүний ярианд хандах хандлагыг сэтгэлийн призмээр авч үзэх болно. Гэхдээ ихэнхдээ тэр таны тухай мэдээллийг цуглуулж, бүх ажлыг мэргэжлийн түвшинд гүйцэтгэдэг. Хөдөлгөөн нь ичимхий, бүдэг, позууд нь хаалттай байдлын тухай ярьдаг. Тэрээр сэтгэл хөдлөлийн хурц тэсрэлтээс айдаг тул тайван, тайван байх хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ эдгээр зан чанарын хэлбэрүүд нь цэвэр хэлбэрээрээ ховор байдаг; Ярилцагчынхаа зан чанараас үл хамааран та өөрийнхөө тухай бүх мэдээллийг илэрхийлэх хэрэгтэй тул ярилцагчтай харилцах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Мөн ярилцагчийн хувцас, гутал өмссөн хэв маягийг ашиглан зан чанарын зарим шинж чанарыг тодорхойлж болно. Мэдээжийн хэрэг, төвийг сахисан, сонгодог хэв маяг нь нэр дэвшигчидтэй харилцах анхны стандарт байсаар ирсэн. Гэхдээ ярилцлага авагчийн гутал, дагалдах хэрэгслийн чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Сайн гутал нь зөвхөн үзүүлэлт биш юм нийгмийн байдал, гэхдээ бас өөрийгөө үнэлэх түвшин. Бүх төрлийн бугуйвч, гинж, ээмэг, үсний хавчаар, гархи, ханцуйвч зэрэг нь хувцасны хэв маягийн хувийн тэмдэглэл юм. Эрвээхэй, шувууд, цэцэгсийн дүр төрх нь романтик шинж чанартай бөгөөд үнэтэй, загварлаг үнэт эдлэл нь таны ярилцагчийн консерватизм, радикализм, түүний зорилго, дэг журамд дуртай байдлыг илэрхийлдэг. Надад итгээрэй, тэр таны тухай байгууллагад шаардлагатай, хэрэгтэй мэдээлэл цуглуулах болно.

Хэрэв ярилцлага өдрийн дундуур эсвэл төгсгөлд явагдах юм бол ярилцлага авагч аль хэдийн ядарсан бөгөөд ажил нь аль хэдийн уйтгартай мэт санагдаж байна. Түүнд өөдрөг үзэл, инээмсэглэл, шүүмжлэлийн эрч хүчээ өгч, түүний ойлголтыг өдөөж, түүнд анхаарлаа хандуулахыг албад. Тантай хийсэн ярилцлага нь түүний хувьд ажил биш харин амраах болно. Санаачлагыг гартаа авч, яриаг удирдан чиглүүлэх эсвэл харилцан ярианд оролцож буй бусад хүнд идэвхтэй тусал.

Өөр нэг чухал зүйл бол хязгаарыг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм бизнесийн харилцаа. Ярилцлага авагчийг биечлэн сонирхож, яриа бага зэрэг дотно чиглэлд шилжиж байгаа нь таныг татгалзаж магадгүй гэж та хэрхэн ойлгох вэ?

Ярилцлага авагч эмэгтэй өөрийн дүр төрхийг харуулж, идэвхтэй хөдөлж, түүний бодлоор хамгийн сэтгэл татам, нүүр царай, бие бялдрын талаас нь харж эхэлдэг. Нүүрний илэрхийлэл нь хэт хөдөлгөөнтэй, уруул байнга муруйж, нүд нь сонирхлыг илэрхийлдэг. Мэдээжийн хэрэг эрчүүд энэ зан үйлд сэтгэл хангалуун байж болох ч надад итгээрэй, энэ нь таны ажилд орох боломжийг эрс бууруулдаг. Хэрэв та онигоонд автаж, сээтэгнэж эхэлбэл мэргэжлийн ур чадвар, боловсролын талаар огт ярьдаггүй бусад ангиллаар шүүгдэх болно. Зан үйлийн тактик нь дараах байдалтай байх ёстой: ярилцагчтайгаа хамт тоглож болохгүй, тэр таны нүднээс биширлийг уншаарай, тэгвэл яриа ердийнхөөрөө үргэлжилнэ. Магтаал бүү хэл, өөрийнхөө дүр төрхийг бүү ил хар. Гадны шалтгааны улмаас тэр бүх эрчүүд адилхан гэдгийг батлахыг хүсч байгаа юм уу, эсвэл таныг ийм эмэгтэйлэг зальтай байдлаар шалгахыг хүсч байгаа байх. Тайвшир, тайван байж, яриагаа хувийн сэдэв рүү шилжүүлэхийг бүү зөвшөөр.

Эрэгтэй ярилцагч өөрийн дур булаам, анхааралтай байдлыг харуулахыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны "заяа" байх магадлалтай, гэхдээ ажилд орсны дараа үүнийг мэдэх нь илүү найдвартай. Эрэгтэй кокетриг хоёр толгойгоо харуулахын тулд гараа толгойныхоо ард шидэж, духан доороосоо гундуухан харах, дүр төрхөө илэн далангүй харах, гадаад төрхийг тань далд сонирхох зэргээр илэрхийлж болно.

Та өөрийгөө хэрхэн авч явахаа сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ өрөөсгөл үзлээс дээгүүр байж, өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар эерэгээр бодоорой. Эцсийн эцэст, танд ийм хандлагаас ч гэсэн та өөртөө ашиг тусаа өгч чадна, зөвхөн дараа нь түүнтэй харилцаа тогтоох нь зүйтэй эсэхийг шийднэ.

Хувь хүний ​​идэвхтэй амьдралын байр суурийг бий болгох нь гол ажил юм ёс суртахууны боловсролЗөвлөлт хүний ​​оюун санааны болон ёс суртахууны дүр төрхийг төлөвшүүлэхэд хөгжингүй социализмын нийгмийн хүчин чармайлтыг төвлөрүүлж, намын үзэл суртлын ажлын үр нөлөөг тусгасан ЗХУ-ын XXV их хурлаас дэвшүүлсэн. олон нийтийн байгууллагууд. Энэ нь зөвхөн биш гэдгийг харуулж байна их ач холбогдолЭнэ асуудлын ёс суртахууны боловсролын бүхэл бүтэн тогтолцооны хувьд төдийгүй түүний шийдлийн нарийн төвөгтэй байдлын талаар.

Үүний үр дүнд түүний мөн чанар, үүсэх механизмын агуулга, боловсролын үйл явцын зохион байгуулалтыг тодруулах нь онолын болон практикийн аль алинд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх нь коммунист нийгэм байгуулах нөхцөлд ёс суртахууны боловсролын бодит практикийг харгалзан марксист-ленинист ёс зүйн онолын үндсэн дээр л боломжтой юм.

Тодорхой хэлбэр байх нийгмийн үйл ажиллагаахувийн зан чанар, амьдралын байр суурь бүх салбарт илэрдэг хүний ​​үйл ажиллагаа: хөдөлмөр, нийгэм-улс төр, оюун санааны болон ёс суртахууны гэх мэт. Ёс суртахууны үйл ажиллагааны хувьд амьдралын байр суурь нь хувь хүний ​​ёс суртахууны хурцадмал байдал, түүний практик үйл ажиллагаанд бэлэн байдлыг илэрхийлдэг. Эцсийн эцэст, хүний ​​амьдралын байр суурь нь түүний ёс суртахууны байр суурь, түүний үйл ажиллагааг оновчтой болгох хүчин зүйл юм.

Хэзээ бид ярьж байнаХувь хүний ​​​​амьдралын байр суурийг үйл ажиллагаа гэж үзвэл түүний илрэлийн хоёр эсрэг туйл - идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь сайн сайхныг тогтоох, ёс суртахууны бузар мууг даван туулах эр зориг, эр зоригийн илрэл, хувь хүний ​​ёс суртахууны үйл ажиллагааны системчилсэн байдал, тавьсан асуудлын цар хүрээ, нийгмийн ач холбогдлоор тодорхойлогддог. ёс суртахууны асуудал. Энэ байр суурийг хэрэгжүүлэх нь хүмүүсийн амьдралд эерэг хэм хэмжээг бий болгохтой холбоотой бөгөөд коммунист ёс суртахууны шалгуурыг баримталдаг: коммунист нийгмийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бүх зүйл ёс суртахуунтай байдаг.

Зөвхөн хувь хүнтэй холбоотой бус амьдралын идэвхтэй байр суурийг ярих хэрэгтэй. Марксизм-ленинизмийн ач тус нь амьд хүмүүсийн эцэс төгсгөлгүй, олон янзын үйлдлийг нийгмийн бүлгүүдийн үйлдэл, ангиудын үйл ажиллагаа гэж ерөнхийд нь тодорхойлсон явдал юм. Марксизм-ленинизм нь манай үзэл суртлын өрсөлдөгчдийн заримдаа мэдэгддэг шиг хувь хүнийг олон нийтэд уусгаагүй, түүнийг ангид “золиослодоггүй” боловч хувь хүний ​​нийгмийн, тэр дундаа ёс суртахууны үйл ажиллагааны илэрхийлэлийн өргөн цар хүрээг харуулсан юм. нийгмийн бүлэг, анги, бүх нийгмийн хүрээ. Орчин үеийн нөхцөлд социалист хүн идэвхтэй амьдралын байр сууриа харуулах илүү их боломжийг олж авдаг.

Идэвхтэй амьдралын байрлалын эсрэг тал нь идэвхгүй байдал юм. Энэ нь хувь хүний ​​инерци, нийгмийн асуудалд хайхрамжгүй хандах, ёс суртахууны зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд оролцох дургүй байдал, үг, үйлдлүүдийн хоорондын зөрүү зэрэгт илэрдэг. Хувь хүний ​​идэвхгүй байр суурь нь ёс суртахууны хүмүүжлийн шалтгааны хувьд илтээс багагүй аюултай юм сөрөг байр суурьёс суртахууны бузар муугийн илрэлтэй холбоотой. Энэ утгаараа идэвхгүй байрлал нь бас "идэвхтэй" байдаг, учир нь энэ нь идэвхгүй байдаг. Амьдралын байр суурийн мөн чанарыг ойлгох нь түүний чиглэлийг шинжлэхтэй салшгүй холбоотой юм.

Хувь хүний ​​​​үйл ажиллагааны чиглэлийг эерэг эсвэл сөрөг байдлаар тодорхойлох замаар амьдралын байр суурь нь практик зан үйлийг зохицуулах, нийгэмд тустай ёс суртахууны үйл ажиллагааг өдөөж, ёс суртахууны бузар муугийн илрэлийг эсэргүүцэх нөлөөтэй байдаг. Бодит байдал дээр тэд даван туулах боломжгүй саад тотгороор тусгаарлагддаггүй бөгөөд байнгын харилцан үйлчлэлд байдаг.

Хүний амьдралын байр суурийн гол цөм нь хувь хүний ​​ертөнцийг үзэх үзэл, түүний итгэл үнэмшил, сүнслэг байдалд хандах хандлага юм. ёс суртахууны үнэт зүйлс. Хувь хүний ​​дотоод ертөнц нь амьдралын байр сууринд төвлөрсөн илэрхийлэлээ олдог. Хэрэв ёс суртахууны хүмүүжлийн явцад хувь хүний ​​дотоод ертөнцийн "орцонд" юу тавигддаг нь бага багаар тодорхой бөгөөд хүмүүсийн үйлдэл, зан авираар "гарцанд" юу гарч байгааг дүгнэж болно. хувь хүний ​​дотоод ертөнц сурган хүмүүжүүлэгчийн харцанд хараахан өртөөгүй байна. Энэ нөхцөл байдал нь амьдралын байр суурийг түүний үйл ажиллагааг тодорхойлдог хувь хүний ​​ертөнцийг үзэх үзэл, итгэл үнэмшил, дотоод хандлага нь илэрдэг үйл ажиллагаа гэж шинжлэхийг дахин нотолж байна.

Социализм, коммунизмын ёс суртахууны эерэг үнэт зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, хувь хүн өөрийн үйл ажиллагааг харуулж, дэвшилтэт, дэвшилтэт бүх зүйлийг бодитоор баталгаажуулдаг. Мөн эсрэгээр, хуримтлал, мөнгө үрэх гэх мэт өөр дэг журмын үнэт зүйлсийг удирдан чиглүүлбэл хүн хүнийхээ хувьд доройтож болно.

Нийгэм, ёс суртахууны категорийн хувьд амьдралын идэвхтэй байр суурь нь тухайн хүний ​​ёс суртахууны өндөр үзэл баримтлалд хүрэх хүслийг илэрхийлдэг. Энэ нь хувь хүний ​​өндөр хүсэл эрмэлзэл, түүний ухамсар, хүсэл зориг, практик үйл ажиллагааны нэгдэл болох нийгмийн өндөр зорилгод хүрэх коммунист хүсэл эрмэлзэл гэх мэт Зөвлөлтийн хүний ​​оюун санааны чанартай нягт холбоотой юм.

Нийтийн болон хувийн ашиг сонирхлыг хослуулах, түүнчлэн хүмүүжлийн үр дүнд нийтийн ашиг сонирхол нь дотоод хувийн ашиг сонирхол болж хувирах үед хувийн ашиг сонирхлыг нийтийн ашиг сонирхолд ухамсартайгаар захирагдах нь идэвхтэй амьдралын байр суурийн салшгүй шинж чанар юм. Ёс суртахууны боловсрол нь хүнд энэ чадварыг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь урьдчилан таамаглаж байна ухамсартай хандлаганийтийн үүрэг, мэдлэг, итгэл үнэмшлийн нэгдэл, үг, үйлийн нэгдмэл байдал нь өдөр тутмын зан үйлийн хэм хэмжээ юм. Хамтдаа энэ нь идэвхтэй амьдралын байр суурийн агуулгыг тодорхойлдог.

Мэдлэг, итгэл үнэмшил, үг, үйлийн нэгдэл нь ёс суртахууны үйлдлээр биелдэг. Ёс суртахууны боловсролд энэ асуудлыг шийдвэрлэх нь зүй ёсны хэрэг юм. Энэ нь мэдлэг олж авахтай холбоотой юм өргөн утгаараахөдөлмөрч ард түмний энэ үг. Даалгавар бол байгаль, нийгэм, хүний ​​ертөнцийн хөгжлийн зүй тогтлын талаар гүн гүнзгий мэдлэг олгохоос гадна энэхүү мэдлэгийг өндөр ёс суртахууны зан үйлд шилжүүлэх явдал юм. Тиймээс бид ёс суртахууны хүмүүжлийн туйлын чухал тал болох түүний нийгэмд тавьсан зорилгод нийцсэн ёс суртахууны шинж чанартай хүнийг төлөвшүүлэх чадварын тухай ярьж байна.

Мэдлэг, түүний дотор ёс суртахууны зарчим, хэм хэмжээний талаархи мэдлэг нь практикт тухайн хүний ​​өндөр ёс суртахууны хангалттай баталгаа болдоггүй. Бодит амьдрал дээр мэдлэг хувь хүмүүсихэвчлэн хариуцлагагүй байдалтай зэрэгцэн оршиж, нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн уйтгартай байдал дагалддаг.

Хэрэв ёс суртахууны хүмүүжлийн зардлын үр дүнд зөвхөн хувийн сайн сайхны талаар боддог хувь хүн бий болсон бол тэрээр ёс суртахуун, хуулийн хэм хэмжээний мэдлэгийг хувийн ашиг сонирхол, ажил мэргэжил эсвэл бусад хувийн ашиг сонирхолд ашиглаж болно. Тиймээс нийтийн ёс суртахууны зарчим, хэм хэмжээний талаархи мэдлэг нь ёс суртахууны бузар муугаас автоматаар ангижрахад хүргэдэггүй. Энд бүх зүйл ёс суртахууны боловсролын тогтолцоо нь энэхүү мэдлэгийг ёс суртахууны хүчтэй итгэл үнэмшил болгон "хайлж", дараа нь ёс суртахууны үйлдлүүдэд хэр зэрэг "хайлж" чадсанаас хамаарна.

Үг, үйлийн хоорондын зөрчилдөөн практик зан үйлялангуяа тухайн амьтны талаарх мэдлэгийг гүехэн, өнгөц, албан ёсоор шингээх үндсэн дээр үүсч болно. олон нийттэй харилцахманай нийгэмд. Хэрэв хувь хүний ​​хүчин чармайлт нь зөвхөн ерөнхий заалтуудыг ойлгоход чиглэгддэг бол тэрээр бодит байдлыг чимэглэх, эсвэл эсрэгээр нь гутаан доромжлох замаар илэрхийлэгддэг ёс суртахууны догматизмын замаар явж болно. Мэдлэгийг өөртөө шингээх явцад тухайн үзэгдлийн үүсэх, хөгжих, үзүүлэх нөлөөллийн механизм алдагдах юм бол хүн бие даасан сэтгэлгээнд огтхон ч тохиромжгүй загвар бий болгодог. Энэ тохиолдолд хувь хүний ​​ёс суртахууны хүч унтарч, үр нөлөөгөө алддаг.

Заримдаа ийм үзэл бодол илэрхийлэгддэг зайлшгүй шалтгаанҮг, үйлийн хоорондын зөрүү нь ёс суртахууны үл итгэх байдал, хамт олны болон хувь хүний ​​жинхэнэ хүч чадалд үл итгэх явдал юм. Хэрэв үг нь үйлдлээр батлагдаагүй, хүн өөрөө үүнийг мэдэрч байвал ийм нөхцөл байдал үүсч болно. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл үйлдвэрлэлийн орчинд тохиолддог бөгөөд ажлын зохион байгуулалтгүй байдал, эмх замбараагүй байдал, буруу менежмент нь шуурга, үйлдвэрлэлийн төлөвлөгөөг биелүүлэхгүй байх, эцэст нь ёс суртахууны боловсролын үр нөлөөг сулруулахад хүргэдэг. Тийм ч учраас нам, олон нийтийн байгууллагууд социалист уралдааныг зохион байгуулахдаа манай социалист нийгмийн нийт хөдөлмөрчдөд үг, үйлийн нэгдлийг төлөвшүүлэхэд онцгой анхаардаг.

Үг үйлийн нэгдмэл байх шаардлага нь хүнд гадны, харийн зүйл биш. Энэ нь социалист хувь хүний ​​​​хөгжлийн бүх чиглэлд нийцэж, түүний ёс суртахууны итгэл үнэмшилтэй дотооддоо нийцэж, хүнийг үндэслэлгүй мөрөөдлөөс ангижруулдаг. Үг, үйлийн нэгдмэл байдал нь ёс суртахуун, ёс суртахууны үндсэн хэм хэмжээ болж чаддаг. Энэ нь ард түмний дэвшилтэт уламжлалаар олон зуун жилийн турш бэхжсэн, хөгжсөн хүн төрөлхтний нийтлэг агуулгатай. Үндсэндээ үг, үйлийн нэгдмэл байдлын шаардлага нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны үйл явцад итгэх итгэл, хувь хүний ​​ёс суртахууны найдвартай байдлын шаардлага юм. IN өдөр тутмын амьдралэнэ нь мэдэгдэл, үүргийн хэлбэртэй байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүн бүрийн үйл ажиллагаанд үргэлж бодит илэрхийлэлийг хүлээн авдаг гэдгийг батлах нь тодорхой идеализм байх болно. Ихэнхдээ хүмүүсийн үйлдэл нь хоосон мэдэгдэлд хүргэдэг; Схоластик онолчлол нь юмс үзэгдлийн бодит судалгааг орлох үед үг, үйлийн хоорондох ялгаа шинжлэх ухааны салбарт ч тохиолдож болно. Үг, үйлдлүүдийн хоорондын зөрүү нь аливаа хүмүүжлийн арга хэмжээг хүчингүй болгож болзошгүй юм.

Үг, үйлийн зөрүүтэй тэмцэх, хувь хүний ​​идэвхтэй амьдралын байр суурийг бүрдүүлэх нь коммунист үзэл суртлыг нэмэгдүүлэх, итгэл үнэмшлийг бодит үйл хэрэг болгон хэрэгжүүлэхэд үндэслэсэн нийгмийн өндөр зорилгод тэмүүлэх хүслийг төлөвшүүлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ үг, үйлийн зөрүүг арилгана гэдэг нь хамтын болон хувийн шийдвэрийг чадварлаг хэрэгжүүлдэг социалист нийгмийн ажилтны мэргэжил, үзэл суртлын бэлтгэлийг нэмэгдүүлнэ гэсэн үг.

Хөгжингүй социализмын нөхцөлд энэ шаардлагаёс суртахууны шинэ агуулгаар баяжуулсан. Үүнд хувь хүний ​​нийгэм, хамт олон болон бусад хүмүүсийн өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагын салшгүй хэсэг болох хууль тогтоомжид заасан байдаг. шинэ Үндсэн хуульЗХУ 1977 Үг, үйлийн нэгдмэл байдлын шаардлагыг биелүүлэх нь тухайн хүний ​​ёс суртахууны хувьд өөрийгөө батлахад хувь нэмэр оруулж, түүнд өгсөн үүрэг хариуцлагыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Коммунист бүтээн байгуулалтын бүх туршлага, өрсөлдөөний туршлага нь хөдөлмөрч ард түмний хэлсэн үгэндээ хүрч, түүнийгээ бодит ажил хэрэг болгох хүсэл эрмэлзэлийг гэрчилдэг.

Хөгжингүй социализм нь хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд нийгмийн тухайн үе шатанд тохирсон ёс суртахууны өндөр хэм хэмжээг бий болгож, зан үйлийг зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд зохицуулалтын чиг үүргээ амьдралын бүхий л төрлийн үйл ажиллагааны заавар хэлбэрээр гүйцэтгэдэг. Урьдчилан тавьсан ёс суртахууны шинэ шаардлага нь дур зоргоороо тогтсон хэлбэрүүд биш бөгөөд тэдгээр нь нийгэмд аль хэдийн бий болсон зүйлийг тусгадаг бөгөөд үүний зэрэгцээ ёс суртахууны боловсролын зорилгыг илэрхийлдэг. Зөвлөлт хүн бүрийн идэвхтэй амьдралын байр суурийг бий болгох зорилтыг дэвшүүлэх нь коммунист зарчмаар нийгэм болж хөгжих хөгжсөн социалист нийгмийн үе шатанд ёс суртахууны боловсролын бүх тогтолцоонд тавигдах шинэ шаардлага юм.

Ажил олгогч нь өөрийн намтар дээрх хэд хэдэн хакердсан үг хэллэгээс болж сонирхолтой нэр дэвшигчээс татгалзах тухай бодох нь юу л бол. Гэхдээ хэвшмэл үгсээс зайлсхийх нь дээр: танд сэтгэгдэл төрүүлэх хоёр дахь боломж гарахгүй. Бид танд харилцааны ур чадвар, стрессийг тэсвэрлэх чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар бодож үзэхээр шийдсэн.

Битгий тэгтлээ стресстээд бай

Өнөөдөр нэр дэвшигчийн хувийн чанарт илүү их анхаарал хандуулж байна: ажил олгогчид хамт ажиллагсадтайгаа эвлэрэх, компанийн үнэт зүйлийг хуваалцах, ажил хийх сонирхолтой хүмүүсийг хайж байна. Компани нь хийсвэр мэргэжилтэн биш, харин тодорхой хувийн шинж чанартай хүнийг хайж байгаа нь анзаарагдах тусам тэдгээрийг зөв тайлбарлахад хэцүү байдаг.

Харилцааны ур чадварын жагсаалт, багаар ажиллах чадвар, идэвхтэй амьдралын байр суурь, стрессийг тэсвэрлэх чадвар нь клишегийн багц бөгөөд ажил олгогч нь сул орон тоонд яг эдгээр чанаруудыг шаарддаг бол яах вэ? Тэднийг нотлох баримтаар баталгаажуулахыг хичээгээрэй: ингэснээр ажил олгогчийн толгойд байгаа хийсвэр анхдагч баатар хурдан туршлагатай, сонирхолтой түүхтэй хүн болж хувирах болно.

"Нийгэмлэг: Би 2 жилийн турш шөнийн клубт бармен-сэтгэлийн эдгээгчээр хагас цагаар ажилласан."

"Стресст тэсвэртэй: Би хоёр долоо хоногийн дотор миний өмнөх гурван хүнийг уйлуулж байсан хүнд хэцүү үйлчлүүлэгчтэй гэрээ байгууллаа."

"Цаг барьдаг: Би хоцорч ирсэн хүмүүст мөнгөн торгууль ногдуулдаг компанид 3 жил амжилттай ажилласан."

Битгий анхаарлаа хандуул стандарт багцхэллэг, ижил утгатай үг хайх. Нийгэмлэгийг нийтэч, бусдад таалагдах чадвараар амархан сольж болно. Стрессийн эсэргүүцэл - бэрхшээлийг даван туулах чадвар. Хэрэв таны анкет зураг дээр нээлттэй, тааламжтай инээмсэглэл байгаа бол идэвхтэй амьдралын байр суурь шууд анзаарагдах болно. Мөн суралцах дуртай - хэрэв тэд гэрчилгээний гайхалтай жагсаалтыг харвал.

Анкет дахь хувийн шинж чанаруудын урт жагсаалт нь тохиромжгүй юм. Хамгийн тохиромжтой жагсаалт нь 5-7 онооноос ихгүй байна. Хэрэв та олон талт хүн бол ямар чанарыг сонгох ёстой вэ? Сул орон тооны текстийг хараарай: ажил олгогч нь түүнд юу чухал болохыг сануулсан байх.

Ур чадвар, хувийн шинж чанаруудыг салга

Ур чадвар гэдэг нь таны ажил эсвэл суралцах явцад олж авсан чадвар юм. Гэхдээ хувийн шинж чанарууд нь олж авахад тийм ч хялбар биш, алдах нь бүр ч хэцүү зан чанарын шинж чанарууд юм. Тиймээс тэдний байр "Миний тухай" хэсэгт байдаг: элсүүлэгч тэднийг хайж олох газар юм.

Хувийн бус мэдээллээр анкетаа бүү ачаал. шууд харилцааирээдүйн ажилд. Хүний нөөцийн мэргэжилтэн таныг найрсаг гэр бүл, авьяаслаг хүүхдүүдтэй гэдгийг мэдэх шаардлагагүй. Та хоббигоо дурдаж болно, гэхдээ шууд утгаараа нэг өгүүлбэрээр. Олон анкетуудын нийтлэг алдаа бол тэдгээр нь олон шаардлагагүй мэдээлэл агуулсан байдаг ч тухайн хүн яагаад энэ сул орон тоонд тохирох талаар ямар ч зөвлөгөөгүй байдаг.

Англи хэл дээрх анкетаасаа устгах хэллэгүүд

Хэрэв та хэлээр тийм ч сайн ярьдаггүй бол англи хэл дээрх анкет дээрээ орос хэл дээр саяхан арилсан ижил төстэй үгс хэвээр байж магадгүй юм. Тэдний олонхыг зүгээр л зурж болно, хоёр дахь хэсгийг нотлох баримтаар батлах ёстой.

Энд англи хэлтэй ажилд зуучлагчдыг нэн тэргүүнд тавьсан хэллэгүүд байна.

Үр дүнд чиглэсэн мэргэжлийн, үндсэн чиг баримжаа - үр дүнд хүрэхэд чиглэсэн мэргэжилтэн.

Дээд зэргийн (эсвэл маш сайн) харилцааны ур чадвар - хамгийн дээд чадвархарилцаа холбоо руу.

Хүчтэй ажлын ёс зүй - ажлын ёс зүйг чанд баримтлах.

Хүлээлтийг хангасан эсвэл хэтэрсэн - Би хүлээлтийг биелүүлж эсвэл давсан.

Амжилтын баталгаатай амжилт - ололт амжилтын батлагдсан жагсаалт байдаг.

Бүх түвшний ажилтнуудтай сайн ажилладаг - Би бүх түвшний ажилтнуудтай сайн ажилладаг.

Багийн тоглогч - Би багаар ажиллаж чадна.

"Бэлэн анкет" үйлчилгээний мэргэжилтнүүд таны карьерын зорилгод чиглэсэн амаар хог хаягдалгүйгээр анкет гаргахад тань туслах болно.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь хувь хүний ​​аливаа хичээл зүтгэлд амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Энэ нь хөдөлгөөнгүй ертөнцийн талаарх ойлголтоос үүдэлтэй бөгөөд хэрэв та үүнийг "зөв өнцгөөс" харвал та хэрхэн идэвхтэй амьдралын байр суурийг олж авахаа ч анзаарахгүй бөгөөд зөвхөн амжилтанд хүрэх болно. бүх зүйл, хэн ч анхаарал хандуулахгүй, бүтэлгүйтлийг төлөх болно Хүний идэвхтэй амьдралын байр суурь юу гэсэн үг вэ, энэ нь хэрхэн бүрддэг вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Жишээлбэл, биеийн тамирын багш нарын амьдралын чанарт дүн шинжилгээ хийхдээ бид тэдний хувьд чухал ач холбогдолтой хэмжигдэхүүнүүд нь сургуулийн бусад багш нартай адилхан эсэхийг авч үзэж болно. Нэмж дурдахад, Крейтлер, Крейтлер нарын хэлснээр "Өвчтэй байх үедээ өнгөрсөн долоо хоног эсвэл өмнөх үеийнхтэй харьцуулахад таны биеийн байдал ямар байна вэ" эсвэл "Энэ өвчин таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлсөн бэ" гэх мэт асуултууд нь түүхийн замналыг харгалзан амьдралын чанарыг гүнзгийрүүлэх сонголт юм. жишээлбэл, өвчний талаар.

Хэрэгслийн хоёр хувилбарыг туршсан. Гэсэн хэдий ч, Кастиэлийн ярьснаар нийгэм соёлын нөхцөл байдлыг харгалзан өдөөлтийг хүлээн авах, хариу үйлдэл үзүүлэх арга барилын онцлогийг авч үзэх үед ийм харьцуулалтыг гэнэн гэж үзэж болно. Тиймээс эрүүл мэнд, амьдралын чанарын өргөн хүрээг харгалзан стресс үүсгэгч гэсэн ойлголт нь хувь хүний ​​тодорхой нөхцөл байдлыг даван туулах чадвар, оппортунист шинж чанартай холбоотой байх болно. урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал, тэдгээр нь харилцааны нарийн төвөгтэй сүлжээнд тохиолддог.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь гэж юу вэ?

Хувь хүний ​​идэвхтэй амьдралын байр суурь юу болохыг илүү сайн, илүү хялбар ойлгохын тулд энгийн амьдралын жишээ татъя. Танай хотын Засаг даргын сонгууль болж, өмнө нь энэ албан тушаалыг хашиж байгаагүй цоо шинэ хүн сонгогдлоо. Сарын дотор танай хашаанд шинэ хэвтээ баар, хамгаалагдсан сав, дүүжин суурилуулсан, бүх зүйл гэрэл гэгээтэй, хэвийн ажиллаж байгааг анзаарсан. Дахиад хэдэн долоо хоногийн дараа гудамжны зүлэг сайхан болж, зам дагуух модыг тайрч эсвэл огтолж, танай гэрээс холгүйхэн шинэ цэцэрлэг нээгдэж байгааг та харсан.

Иймд хэтрүүлсэн прагматизм ба цэвэр психометрийн аргууд, тухайлбал шинжлэх ухааны үндэслэлгүй байдал зэрэг нь үзэл баримтлал, тэдгээрийн үнэлгээний хэлбэрийг тодруулахад тус болохгүй тул амьдралын чанарыг үнэлэхэд хэт туйлширсан хандлагуудыг авч үзэх шаардлагагүй гэдгийг тууштай бодох нь зүйтэй юм. . Тиймээс амьдралын чанарыг манай нийгэмд чухал гэж үзэхийн тулд түүний үзэл баримтлал, үнэлгээний хэлбэрийг түүхэн дэвшил, хувь хүний ​​хэрэгцээ, нийгмийн эрүүл мэндийн менежментийн үүднээс авч үзэх нь чухал юм.

Энэ бүхнээс харахад Засаг дарга итгэл найдвар, итгэл найдвараа биелүүлж, хотынхоо төлөө чадах бүхнээ хийж, сайн үйлсэд мөнгө зарцуулж байсан, хийсээр ч байгаа юм. Түүнд маш их нөөц бий сонирхолтой санаанууд, тиймээс зургаан сарын дараа хотын хэт ургасан ойд үзэсгэлэнтэй гудамж гарч ирэв. Тэрээр хотоо сайжруулж, идэвхтэй амьдралаар амьдардаг. Энэхүү байнгын шавхагдашгүй шинэ санаа, хүний ​​ёс суртахууны мэдлэг, хүч чадлаа ашиглах чадварын илрэл нь идэвхтэй амьдралын байр суурийг илэрхийлдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хэрэгслүүд нь шалгуур үзүүлэлтүүдийг санал болгохын зэрэгцээ үнэлгээний контекст тус бүрийн субьект бүрийн онцлогийг үнэлж чаддаггүй тул чухал хязгаарлалттай байдаг. Үүнтэй ижил нөхцөл байдалд Пирес, Матиелло, Гонсалвес нар нэлээд субъектив байж болох тул хүсүүштэй гэж үзсэн болон үр дүнтэй үнэлэгдсэн зүйлийн хоорондын зайг харгалзан үзсэн үнэлгээг ашиглахыг шүүмжилдэг. Тэд хүчтэй нөлөөлсөн хэвээр байж магадгүй юм нийгмийн механизмуудОрчныхоо нэгэн адил архаг ядуурлаас үүдэлтэй огцрох, бага хүлээлт, өөрөөр хэлбэл зах зээлээ барьж, өсөн нэмэгдэж буй хэрэглээний халууралд сэтгэл ханамжгүй байгаа нь аж үйлдвэржсэнээс хойшхи нийгмийн шинж тэмдэг юм.

Хэрхэн идэвхтэй хүн болох вэ

Анкет бөглөхдөө олон хүн асуулт асуудаг: ажил олгогч нь амин чухал үйл ажиллагаа гэж юу гэсэн үг вэ, би юу бичих / хариулах хэрэгтэй вэ? Таныг идэвхтэй амьдралын хэв маягтай эсэхийг асуухад "Та бидэнд бизнесийн санаа өгөх үү, эсвэл цалингаас цалин авах уу?" Мэдээжийн хэрэг, хоёр дахь сонголт нь цөөхөн хүмүүст таалагдах тул идэвхтэй амьдралын байр суурийг хөгжүүлэх нь маш чухал юм.

Зохиогчид мөн ерөнхийдөө өөр өөр үнэлгээний хэмжүүрийг сонгох нь тэдгээр тохиргооны ашиглалтын ашиг сонирхлоос шууд хамааралтай бөгөөд тэдгээр нь маш өөр учраас "амьдралын өөр чанар"-тай ч холбоотой байж магадгүй гэж мөн маргадаг. Ийнхүү арга зүйн харилцан уялдаатай байдал, өөрөөр хэлбэл бусад судалгаатай харьцуулах боломжийг олгодог стандартчилсан үнэлгээний хэрэгслийг ашиглах нь чанарын шинжилгээ, энэ нь бидэнд судлах бодит байдалд ойртох боломжийг олгодог, судлах сонголт юм.

Үнэн хэрэгтээ өглөө босоод гэнэт идэвхтэй болсон гэдгээ ойлгох боломжгүй юм. Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь таны үйлдэл, бодол санаа, санаагаар тодорхойлогддог. Идэвхтэй амьдралын байр суурьтай хүмүүс түүний бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нийцдэг.

1. Өөрийнхөө үйлдэлд норматив-үнэлгээний хандлага - хүн гэнэт эсвэл санамсаргүй байдлаар юу ч хийдэггүй, түүний үйлдлийг бодож, үнэлдэг, болзошгүй үр дагаврыг толгойгоор нь нэгээс олон удаа гүйлгэдэг. Хэрэв та өөрийн үйлдлүүдийг ухаалаг, тууштай үнэлж, ирээдүйн ажлын төлөвлөгөөгөө боловсруулж сурвал та хэзээ ч алдаа гаргахгүй бөгөөд өөрийгөө бүхэл бүтэн компанийн хамгийн нэр хүндтэй, найдвартай хамт олон эсвэл найз нөхдийнхөө дунд байлгах болно;
2. Урам зориг өгөх арга. Хэрэв та тодорхой ажил хийхийг хүсэхгүй байгаа бол зөвхөн хатуу тооцоо, төлөвлөгөө хангалттай биш юм. Таны үйлдлүүдэд ямар нэгэн сэдэл байх ёстой, тухайлбал, та хэлтсийн дарга болтлоо өсч, их хэмжээний цалин авч, үргэлж мөрөөддөг байсан шигээ хотын захад байшин худалдаж авах эсвэл барихыг хүсч байна, гэхдээ та ажил өөрөө бас таалагдах ёстой, эс тэгвээс үйлдэл хийх сэдэл байхгүй болно;
3. Практик-үр дүнтэй арга - энэ үе шат нь ажлын явцад шууд илэрдэг. Та даалгавраа биелүүлэхээс залхуу биш, төсөлд шинэ зүйл санал болгох, хэн нэгэн эргэлзэж байвал үзэл бодлоо хэрхэн хамгаалахаа мэддэг, гэхдээ та хэт шүтэн бишрэгч биш бөгөөд чадвар, даалгавраа тодорхой үнэлдэг. Өмнөх хоёр цэгийг энд цуглуулсан, учир нь тэдгээргүйгээр дээр дурдсан бүх зүйлийг хийх боломжгүй юм.

Тиймээс бид амьдралын чанарын шинжилгээ нь үйл ажиллагааны тал болон танин мэдэхүйн үндэслэлийг харгалзан сайжруулж байх ёстойг баталгаажуулсан. Амьдралын чанарыг үнэлэхэд нэлээд түгээмэл байдаг түгээмэл байдал, хувь хүн, бие даасан байдал гэх мэт ойлголтуудыг болгоомжтой ашиглахыг санал болгож болно. Түүгээр ч зогсохгүй, хэрэв нэг талаас чанарын фокусын хандлагыг ашиглан илүү ерөнхий болон тоон шинжилгээний хооронд харилцан уялдаатай байх шаардлагатай бол нөгөө талаас дизайны үндсэн таамаглалыг цааш үргэлжлүүлэх шаардлагатай. Б үйлдвэрлэлийн системүүдэсвэл өвчин эмгэг эсвэл хувийн амьдралын хэв маягийн хүрээнд эрүүл мэндэд.

Өөртөө хийсэн ажлын үр дүнд та илүү хариуцлагатай, санаа өгөхдөө хөгжилтэй, хамт олны дунд авхаалжтай, найдвартай, багаар ажиллах чадвартай болно.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд идэвхтэй амьдралын байр суурийг төлөвшүүлэхэд санаа зовдог бөгөөд энэ нь гэр бүл дэх дэг журам сахиулах, өөрсдийгөө цэвэр, үзэсгэлэнтэй байлгах, ерөнхийдөө аз жаргалтай байхын тулд шударга хагаст маш чухал юм. тэнэг үйлдэл хийхгүйгээр. А аз жаргалтай эмэгтэй, Та бүхний мэдэж байгаагаар, хүн дуртай, үзэсгэлэнтэй байхаас өөр аргагүй юм.

Гэсэн хэдий ч хүний ​​​​амьдралд эрүүл мэндийн байдал маш чухал боловч хүний ​​амьдралын бүхий л тал нь эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн асуудал байх албагүй гэдгийг бид баталж байна. Судалгаанд сонгодог арга барил, диалектикийг илүү өргөн хүрээнд ашиглах нь энэ чиглэлээр судалгааг ахиулахад тусална.

Тусгай ном зохиолууд нь амьдралын чанарын нийгэм, шинжлэх ухааны асар их ач холбогдлыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ сэдэв нь олон ойлголтын алдаатай байсаар байна өөр өөр хандлагадүн шинжилгээ хийх нь сэдвийг тодруулахад тустай байж болно. Амьдралын чанар нь хувь хүний ​​хувьд өөр өөр утгатай байдаг нь шинжлэх ухааны судалгаанд үнэлэлт дүгнэлт өгөх, ашиглахад хүндрэл учруулдаг бөгөөд шинжлэх ухааны янз бүрийн үзэл баримтлалыг харгалзан үзэх шаардлагатай байдаг. Хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулах илүү тодорхой хувилбаруудыг тодруулсан интервенцийн судалгаа ховор бөгөөд шаардлагатай байна.

Тэгээд бид юу болсныг олж мэдсэн тухайн хүнд өөрөөмөн тэр амьдралын байр суурь. Тэгвэл яагаад зарим хүмүүс амжилтанд хүрч, зарим нь амжилтанд хүрдэггүй вэ? Юунд амжилтын нууц? Асуудлыг даван туулах, бүх зүйлд амжилтанд хүрэхэд туслах ямар нэгэн арга техникийг бид бүгд хайж байдаг... Гэхдээ амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь техникт биш, харин бидний толгойд байдаг.

Нүх ба тэмээн хяруул: хүний ​​өвчний өвөрмөц байдал. Уран зохиолын сургамж: амьдралын чанарын цогц загвар руу. Амьдралын олон талт чанар: насанд хүрэгчдийн амьдралын чанарын шинэ хэмжүүр. Амьдралын чанарыг сайжруулах үзэл баримтлалын төв. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын Амьдралын Чанарын Үнэлгээний хэрэгсэл боловсруулах. Heidelberg: Springer, p. 41.

Хэрэв бид хөгшрөлтийг эерэг байлгахыг хүсч байвал урт наслах нь эрүүл мэнд, оролцоо, аюулгүй байдлын байнгын боломжуудтай байх ёстой. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага энэхүү алсын хараанд хүрэх үйл явцыг илэрхийлэхийн тулд "идэвхтэй хөгшрөлт" гэсэн нэр томъёог баталсан.

Хэрэв бид үнэхээр "хожим зорилгогүй өнгөрөөсөн он жилүүдийг тэвчихийн аргагүй өвдөлтгүй амьдрахыг" хүсч байвал эхлэх гэж байна. шинэ амьдрал, дараа нь бид эхлээд "толгойгоо өөрчлөх" хэрэгтэй, эс тэгвээс - амьдралын байр суурьерөнхийдөө. Энэ бол бидний амьдралд амжилтанд хүрэх эсэх, илүү зөв, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх эсэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

"Идэвхтэй хөгшрөлт" гэж юу вэ? Идэвхтэй хөгшрөлт нь хүмүүсийн нас ахих тусам амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд эрүүл мэнд, оролцоо, аюулгүй байдлын боломжийг оновчтой болгох үйл явц юм. Идэвхтэй хөгшрөлт нь хувь хүн болон хүн амын бүлгүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь хүмүүст амьдралынхаа туршид бие бялдар, нийгэм, оюун санааны сайн сайхан байх боломжоо ухамсарлах, хэрэгцээ, хүсэл, чадварынхаа дагуу нийгэмд оролцох боломжийг олгодог; шаардлагатай хамгаалалт, аюулгүй байдал, халамжийг хангахын зэрэгцээ.

Идэвхтэй амьдралын байр суурийг хэрхэн бүрдүүлэх вэ?

Таны харж байгаагаар идэвхтэй ба идэвхгүй амьдралын байр суурийн хоорондох ялгаа нь өөрийнхөө болон амьдралынхаа хариуцлагын талбарт оршдог. Идэвхтэй хүн үүнийг өөртөө авдаг, реактив хүн үүнийг хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл рүү шилжүүлэхийг үргэлж хичээдэг. Энэ нь идэвхтэй амьдралын байр суурийг бий болгож, идэвхгүй байр сууриа орхихын тулд хийх ёстой бүх зүйл гэсэн үг юм ерөнхий тоймхоёр цэгт хүрдэг:

1. Одоо бидэнд тохиолдож байгаа болон өмнө нь тохиолдсон зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээ
2. Ирээдүйнхээ төлөө хариуцлага хүлээ

Гэхдээ ийм л жишээнүүдийн дунд өсөж торнисон, хар багаасаа зайлсхийж дассан хүний ​​хувьд яг энэ үүрэг хариуцлагыг өөртөө үүрнэ гэдэг тийм ч амар ажил биш... Тэр болгон харж ч чаддаггүй. Би идэвхгүй амьдралын байр суурийг идэвхтэй болгон өөрчлөх асуудлыг шийдэхийн тулд дараахь төлөвлөгөөг санал болгож байна.

Идэвхтэй амьдралын байр суурийг бий болгох алгоритм

1. Эхний цэг бол хамгийн хэцүү зүйл юм. Бидний энэ байдалд төр засаг, байгаль орчин, дарга, эцэг эх, нөхөр (эхнэр), орон сууцны асуудал, цаг үе “буруутай” гэдэг нь дэндүү “илэрхий”... Бидний үүрэг хариуцлага юу вэ?Нэгдүгээрт, бид юу ч хийгээгүй, зүгээр л урсгалын дагуу явж, түүний авчирсан зүйлийг хүлээн зөвшөөрсөн. 50 насандаа эцэг эх нь буруу хүмүүжүүлсэн гээд бүтэлгүйтлээ зөвтгөсөн хүмүүстэй би таарсан! Би асуумаар байна: “Хаана Та"Эцэг эх чинь чамайг өсгөсөн сүүлийн 35 жил үү?" Түүнээс гадна хүн юу ч хийж чадахгүй, тэр ч байтугай туйлын идэвхгүй байдал ч бас байдаг бидний сонголт, үр дагавартай. Мөн бид үргэлж сонголттой байсан, одоо ч байгаа.
2. Хоёрдугаарт, бидний үүрэг хариуцлага бол амьдралынхаа нөхцөл байдалтай хэрхэн харьцах явдал юм. Хэрэв тэд биднийг сэтгэлийн хямрал, уур хилэн эсвэл өөр төрлийн байдалд хүргэж, бид эдгээр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд ууссан бол бүх зүйл тодорхой байна, бид эдгээр нөхцөл байдалд дуртай! Өөртөө чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрцгөөе! Хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар болгохын тулд та Эрик Бернийн номыг уншиж болно "Хүмүүсийн тоглодог тоглоомууд"- тархи угаахдаа маш сайн. Бидний хариу үйлдэл бас бидний сонголт бөгөөд бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээх ёстой. Хүмүүс ижил нөхцөл байдалд янз бүрээр ханддаг тул “Намайг үхэлд хүргэсэн”, “Би өөрөөр хийж чадахгүй” гэж хэлэх шаардлагагүй болсон. Хэрэв бид нэг дор зуун тохиолдлуудад өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлсэн бол одоо шал өөр нөхцөл байдал үүсэх байсан ... Үүнийг өнгөөр ​​бодъё. Эрх чөлөөнийхөө ухамсар, бүх зүйл чамаас шалтгаална гэдгээс урам зориг авч байна уу? Хүн амьдралынхаа туршид ийм мэдрэмж төрж байсан ч хохирогч гэдгээ мэдрэх нь маш эвгүй байдаг.
3. Бид болж байгаа болон бидэнд тохиолдсон зүйлийн буруутан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч чадсаныхаа дараа өөрийгөө загнаж эрч хүчээ дэмий үрэх ёсгүй. сүүлчийн үгсмөн дахин үнэ цэнэгүй байдлаасаа болж сэтгэлийн хямралд орно. Эсрэгээрээ бүх зүйл сөрөг сэтгэл хөдлөлҮүнийг хаясан нь дээр, өөрийгөө өрөвдөх нь хамгийн түрүүнд ирдэг. "Нулимс таны уй гашууг арилгахгүй." Энэ зуршлаас салах нь тийм ч хялбар биш ч боломжтой. Түүнээс гадна, энэ өрөвдөх сэтгэл, уур хилэнг даван туулахыг хичээх шаардлагагүй - ийм сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн анхаарлын төвд байдаг. Эрчим хүчийг "Одоо яах вэ?" гэсэн илүү бүтээлч асуулт руу чиглүүлэх нь дээр. Одоо бид хэрхэн хариулахаа сонгох эрх чөлөөгөө мэддэг болсон тул нөхцөл байдлын эерэг болон боломжуудыг хайж олох боломжтой. Одоо бид ирээдүйнхээ талаар аль хэдийн бодож байна.
4. Дараагийнх нь маш их чухал асуулт: Бид юу хүсч байна вэ?"Би Мальдив дахь зуслангийн байшинг хүсч байна ..." биш, гэхдээ үнэхээр юу вэ? Үүнд хэд хэдэн хүчин чармайлт гаргаж, тодорхой золиослол хийх замаар хүрэх ёстой гэдгийг харгалзан үзэх үү? -Ямар ч ийм зүйл болдоггүй. Реактив байр суурийн өөр нэг онцлог нь "бидэнд бүх зүйл байгаасай гэж хүсдэг, гэхдээ бид үүний төлөө юу ч төлөх шаардлагагүй". Бидний "үнэгүй зүйл"-ийг хайрлах хайрын ачаар хэдэн арван, хэдэн зуун мянган луйварчид амьдардаг бөгөөд одоо тэд маш олон болжээ. Тэд санал болгож байна хялбар шийдэлбидний бүх асуудлууд - тэгээд өөрсдөө шийддэг. Гэвч бидний асуудал шийдэгдээгүй - гэхдээ тэдний шударга бус байдалд эгдүүцэж, дахин "хаягдсан" ядуусыг өрөвдөх шалтгаан бидэнд бий ... Гэхдээ хэрэв бид эрүүл мэндтэй бол та хүлээн зөвшөөрөх ёстой ( нөхцөл байдал) мөн бид Олимпийн аварга болохыг хүсч байгаа бол олон жилийн шаргуу бэлтгэл биднийг хүлээж байгаа тул бэлтгэх хэрэгтэй болно - өөр арга байхгүй. Амьдралын бусад салбарт яагаад өөр байх ёстой гэж?
5. Хүсэл мөрөөдлөө шийдсэний дараа бид зорилго болгон хувиргадаг. Энэ нь "Бид зорилгодоо хүрэхийн тулд юу хийхэд бэлэн байна, юуг золиослох ёстой вэ?" гэсэн өөр нэг чухал асуулт гарч ирнэ. Жишээлбэл, бид баяжихын тулд илүү их сурч, ажиллахад бэлэн үү? Бидэнд тохиолдсон нөхцөл байдалд хоёр арга бий: өөр нөхцөл байдлыг бий болгохын тулд ажиллах эсвэл байгаа хүмүүстэй хамт амьдарч, баярлаж сурах (түүний төлөө бид бас ажиллах хэрэгтэй болно). Магадгүй бид хоёр дахь замыг сонгох болно - гол зүйл бол энэ бол бидний сонголт юм. Мөн бид хохирогч шиг санагдахаа больж, гаслах ёс суртахууны эрхгүй болсон. Гэхдээ бид ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийн тулд юу хийж болох талаар бодож болно илүү сайн тал- жишээ нь харилцаа тогтоох, таслах. Хамгийн гол нь зорилгоо шийдэх явдал юм. Амьдралаа өөрөө босгож буй амжилттай хүн энэ бүтээн байгуулалтын төлөвлөгөөтэй байдаг - төлөвлөгөөгүйгээр юу ч барьж чадахгүй.

Идэвхтэй болон идэвхгүй амьдралын байр суурь хэрхэн ялгаатай, нэгийг нөгөөгөөр нь хэрхэн өөрчлөх талаар бүх нарийн ширийн зүйлийг нэг өгүүллээр тайлбарлах нь мэдээжийн хэрэг бодитой бус юм. Гэхдээ энэ асуудлыг ядаж ерөнхий утгаар нь тодруулж чадсан гэж найдаж байна. Идэвхтэй байр суурийг бий болгох нь зөвхөн бидний толгойд тохиолддог - хариуцлагыг ухамсарлах, хүлээн зөвшөөрөх замаар. Зарчмын хувьд энэ нь нэг удаагийн үйлдэл боловч байр сууриа гүнзгийрүүлж, дадал болсон хариу үйлдлийг дахин зохион байгуулахад тодорхой хугацаа шаардагдана.

Амжилтын талаархи төрөл бүрийн ном, сургалтууд энд маш их тус болно. Тэд бүгд үндсэндээ ижил зүйлийг хэлдэг, гэхдээ бид энэ философийг "өөрийнхөө" гэж өөртөө шингээх хүртлээ дахин давтаж, тодруулга хийх шаардлагатай байна. Тэгээд бид өөрсдийгөө тогтоосны дараа л идэвхтэй амьдралын байр суурьАмьдралынхаа хариуцлагыг хүлээн зөвшөөрч, зорилгоо тодорхойлсны дараа та эдгээр зорилгод илүү үр дүнтэй хүрэхэд туслах тодорхой аргуудыг хайж эхлэх эсвэл өөрсдөдөө зориулж аргуудыг бий болгох боломжтой. Танд амжилт хүсье! Дахин уулзъя!

Амьдралын байр суурь- энэ бол хүний ​​амьдралын бүхий л илрэлүүдэд үзүүлэх үр дүнтэй, сэтгэл хөдлөлийн хандлага бөгөөд гадаад хүрээ, дотоод хандлагаар тодорхойлогддог. Үүнтэй төстэй хандлагаүйлдэл, бодол санаа, мэдэгдэл, тэр ч байтугай тодорхой мөчид идэвхгүй байдал зэрэг хэд хэдэн түвшинд нэг дор илэрдэг. Аливаа албан тушаал нь зөвхөн өөрийн хандлагыг идэвхгүй харуулахаас гадна байр сууриа хэрэгжүүлэх идэвхтэй, үр дүнтэй чиглэлийг агуулдаг.

Амьдралын байр суурийг бий болгох нь амьдралын туршид тохиолддог боловч бага наснаасаа эхэлдэг. Үүнд мэдрэлийн сэтгэцийн зохион байгуулалт, сэтгэлгээний төрөл, сэтгэлзүйн гэмтэл зэрэг шинж чанарууд орно. Нэмж дурдахад ойр дотны хүмүүс нь үнэт зүйл, семантик орон зай, зорилго, төлөвлөгөөг бүрдүүлдэг тул ойрын орчин (ялангуяа бага насны) хүний ​​амьдралын байр сууринд шууд нөлөөлдөг.

Төлөвлөгөөнөөс хамааран хүний ​​амьдралын байр суурийг бие даан тодорхойлж болно шаардлагатай амжилтууд. Ихэнх тохиолдолд зөв сонгосон байрлал нь хөгжил, хурдацтай хөгжихөд тусалдаг боловч эхлээд хамгийн зөв, үр дүнтэйг сонгох хэрэгтэй. тодорхой хүнболон түүний хувийн амьдралын онцлог.

Юу вэ

Амьдралын байр суурь нь амьдралын эхний жилүүдэд ойр орчмын ачаар бий болдог. Түүний хөгжлийн онцлог, хандлага, заавар, хэрэгцээ, нөхцөл байдалд хариу арга хэмжээ авах арга замыг эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид дамжуулж, дотоод ангилалд оруулдаг. Дараа нь эдгээр суулгагдсан хэсгүүд нь хүний ​​​​амьдралын бүхий л салбарт илэрч, ёс суртахууны амьдралын байр суурь, ажил, хувийн, тэр ч байтугай улс төрийн байр суурийг тодорхойлдог.

Гэсэн хэдий ч энэ нь нэгэнт үүссэн амьдралын байр суурь нь статик категори хэвээр үлдэнэ гэсэн үг биш юм. Энэ нь шинэ олж авсан мэдлэгийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж болно амьдралын туршлага. Олон талаараа хүн өөрөө сэтгэцийн болон оюун санааны хүчин чармайлт, чиглэл, хариу үйлдэл, нөхцөл байдлыг үнэлэх зуршлын арга барилыг өөрчлөх замаар түүний өөрчлөлтийг тодорхойлж чаддаг. Амжилтанд хүрэх үед амьдралын гол байр суурь бүрддэг бөгөөд хэрэв энэ нь болохгүй бол эрс өөрчлөлтүүдхувь хүн болон гадаад нийгмийн нөхцөл байдалд, дараа нь энэ нь нөхцөл байдлын хүчин зүйлийн нөлөөн дор бага зэрэг тохируулагдсан түлхүүр хэвээр байна.

Мөн албан тушаалын ангилал байдаг. Эдгээр ангиллын нэг нь эцэг эхийн сэтгэл зүйн байдлаас тодорхойлогддог тул энэ байр суурь нь хүүхэд төрөхөөс өмнө үүсдэг гэсэн ойлголтыг баримталдаг. Энэ нь удамшлын төлөвшил, үйлдэл гэсэн үг биш, харин ойлголтын призм юм. Бүдүүлэгээр хэлбэл, хүн өөрийгөө сайн хүн гэж үнэлж болно, эсвэл хүн бүр өөрийн гэсэн үндсэн үнэлгээнд хамрагддаг; гадаад бодит байдал. Ийм гүн гүнзгий итгэл үнэмшил нь дараагийн сайн дурын залруулгад бараг тохиромжгүй байдаг. Ухамсартай хүчин чармайлт гаргаж, ихэвчлэн сэтгэл засалчийн туслалцаатайгаар, нэг жилээс илүү эрчимтэй дотоод ажил шаардагддаг тохиолдолд өөрчлөлт хийх боломжтой.

Амьдралын албан тушаалын төрлүүд

Албан тушаалын төрлүүд нь хүний ​​хүрээлэн буй орон зайтай харьцах арга барилд суурилдаг. Үүнтэй холбогдуулан идэвхтэй, идэвхгүй сортуудыг ялгадаг.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь өөрийн хувийн шинж чанар (бүтээлч байдал, суралцах, шинэ танилууд) болон нийгэмд (тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх хэм хэмжээ, стратеги, зарчмуудын талаархи санаа бодлыг шинэчлэх) өөрчлөлтөд үргэлж чиглэгддэг. Харилцааны түвшинд энэ нь үргэлж манлайллын хүсэл эрмэлзэл, шинэлэг санаагаар илэрдэг. Өөрсдийн оршин тогтнох тухайд ийм хүмүүс бие даасан байдал, бие даасан байдлаараа ялгагдана өндөр түвшинөөртөө болон түүнд шууд бусаар оролцсон хүмүүсийн өмнө хариуцлага хүлээх. Сөрөг хөгжихийн хэрээр нийгмийн хэм хэмжээг зөрчих, янз бүрийн гэмт хэргийн бүлэглэл зохион байгуулах, хувьсгал хийх, эсэргүүцэх хүсэл эрмэлзэл илэрч болно.

Аль ч хувилбарт идэвхтэй байр суурь нь өөрийн амьдралын чиг хандлага, үйл явцад хайхрамжгүй хандлагыг үгүйсгэдэг. Эдгээр хүмүүс зохисгүй эсвэл буруу гэж үзсэн бүх зүйлээ өөрчлөхийг дууддаг. Хувь хүний ​​ёс суртахууны үндсээс хамааран ийм чиг баримжаа нь хурдацтай хөгжил, шинэчлэлт, эсвэл эмх замбараагүй байдал, хүлцэнгүй байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. гэх мэт үйл ажиллагаа онцлог шинж чанарбүх бэрхшээлийг даван туулж, бүх төрлийн асуудлын шийдлийг хурдан олох боломжийг танд олгоно. Ийм хүмүүс санаачилга, өөрийн санаа бодлыг хэрэгжүүлэх хариуцлагаас айдаггүй.

Дэлхийг идэвхтэй өөрчлөх тал дээр хүмүүс өөрсдийн туршлага, бэрхшээлийг үл тоомсорлодоггүй, тэд үргэлж хөдөлж, өөрчлөлтөд баяртай байдаг. Сул тал нь бусад хүмүүст тавигдах шаардлагууд гэж үзэж болно - тэд нэг асуудалд удаан хугацаагаар санаа зовж, өөрчлөлтийн эрсдэл, тодорхойгүй байдалд өртөхгүйн тулд бүх зүйлийг байгаагаар нь хадгалах хүсэл эрмэлзэлийг тэвчиж чадахгүй.

Идэвхгүй амьдралын байр суурь нь конформист үзэл санааг дагаж мөрддөг, нийгмийн бүх хэм хэмжээ, дүрмийг дагаж мөрддөг, тэр ч байтугай тэдэнд хор хөнөөлтэй, үндэслэлгүй тэнэг байсан ч гэсэн. Амьдрал, найз нөхдийн хүрээ, сонирхлыг олон жилийн турш өөрчлөхгүй байх, тохиолдлоор найдах хүсэл. Ийм хүн хөөрдөг ихэнх ньхариуцлага, олон чухал шийдвэрийг төр, чухал хүмүүс эсвэл дээд албан тушаалтнуудад үлдээдэг.

Идэвхгүй байр суурьтай хүмүүст бэрхшээлтэй тулгарах, бүтээлч асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэд мэдээж сайн жүжигчид, гэхдээ бараг л байхгүй манлайллын чанарууд, учир нь тэд үргэлж сайн мэддэг, зодуулсан замаар явахыг хичээдэг.
Заримдаа ийм санаачлагагүй байх нь асуудал нэмэгдэж, байнга тохиолддог эгзэгтэй нөхцөл байдал, аль хэдийн бусад хүмүүс шийдсэн.

Эхний ээлжинд идэвхгүй байрлалын статик шинж чанар нь нөхцөл байдлын аюулгүй байдал, харагдах байдлыг баталгаажуулдаг боловч гадаад нөхцөл байдал өөрчлөгдөж эхлэхэд асуудал эхэлдэг. Амжилттай, цэцэглэн хөгжихийн тулд өөрчлөлтийг мэдэрч, амьдралаа чиг хандлагад нийцүүлэн дахин зохион байгуулах чадвар нь чухал чанар юм. Энэ нь идэвхгүй хүмүүст бараг боломжгүй бөгөөд гал өөрөө зогсох болно гэж найдаж шатаж буй байшинд эцсээ хүртэл сууж байх болно.

Эрчим хүчний чиглэлийн төрлөөс хамааран байрлалыг сөрөг ба эерэг гэж ялгадаг. Сөрөг илрэлүүдийн хувьд хүний ​​зан байдал, хандлага нь нийгэмд харш үйлдэл, тогтсон амьдралын хэв маягийг эсэргүүцэх хүсэл эрмэлзэлд чиглэгддэг. Идэвхтэй өөрчлөлтүүд эсвэл идэвхгүй хорлон сүйтгэх хэлбэрээр эхний хоёр сонголтоос хамаардаг боловч эдгээр нь үргэлж урам хугарах хандлагатай байдаг. Эерэг хүсэл эрмэлзэл нь хүмүүнлэгийн үнэт зүйлс, хөгжил, ёс зүйн хэм хэмжээнд төвлөрдөг. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв хүн ижил төстэй зүйлийг бие даан нэвтрүүлж, хэрэгжүүлж чадахгүй бол одоо байгаа зүйлийг дэмжиж, дагаж мөрдөж, хүүхдүүддээ ижил төстэй хандлагыг шилжүүлэх болно.

Жишээ

Жишээ нь амьдралын байр суурийн үндсэн төрлүүдийг илүү нарийвчлан ойлгож, эцэст нь ойлгоход тусална. Тиймээс, эерэг чиг баримжаа бүхий амьдралын идэвхтэй байр суурь нь өөрийгөө өндөр үнэлэх чадвараар илэрхийлэгддэг, ийм хүн өөрийн эзэмшсэн газартаа сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд амьдралдаа болж буй зүйлийг хэрхэн үнэлэхээ мэддэг. Тэрээр өөрт болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хамаатай олон асуудалд дурлаж чаддаг. Эдгээр нь энх тайван, ядуурлын эсрэг тэмцэлд идэвхтэй оролцогчид, сайн дурынхан, халамжтай хүмүүс юм. Тэд бол туслахын тулд зогсдог хүмүүс юм. уйлж буй хүүхэдэсвэл гудамжинд унасан бол тэд өөрсдийн үйлдлээсээ чин сэтгэлээсээ таашаал авдаг.

Үүний эсрэг тал нь идэвхгүй сөрөг байр суурь юм. Энэ тохиолдолд хүн өөрийгөө хохирогч эсвэл ялагдсан гэж дүгнэж болно, мөн бидний эргэн тойрон дахь ертөнцдайсагнасан, тэнэг, гутамшигтай гэж үздэг. Амьдралын шийдвэрүүд гардаггүй - хүмүүс ажлаасаа халагдаж, гомдож, хууртагдаж, хувь заяаны шударга бус байдалд бүх зүйлийг буруутгахдаа огцордог. Дүрмээр бол тэд нөхцөл байдлыг сайжруулах өөрийн гэсэн санаа байдаггүй бөгөөд хэрэв тэд үүнийг хэрэгжүүлэх гэж байна.

Идэвхгүй эерэг хандлаганэлээд өргөн тархсан, ялангуяа сайн эдийн засгийн болон нийгмийн нөхцөл байдал. Хүмүүс өөрт байгаа зүйлээ үнэлж, уламжлалаа хадгалж, одоо байгаа ололт амжилтаа бататгаж чаддаг ч зохицуулалт хийж чаддаггүй. Ийм хүн бүх зүйлд хангалттай байгаа учраас бага цалинтай, дадал болсон ажлаа орхихгүй бөгөөд өөрчлөлтөд эрч хүч хэрэгтэй. Тэд олон нийтийн санаа бодолд захирагддаг - тэд олонх шиг санал өгдөг, ижил хөгжим сонсдог, маргалддаггүй. Үүний зэрэгцээ сэтгэл ханамжийн түвшин нэлээд өндөр байдаг, ялангуяа өөрчлөлт, бэрхшээл нь тэдэнд хувь хүний ​​хувьд нөлөөлөхгүй бол.

Сөрөг чиг баримжаа бүхий идэвхтэй байр суурь нь нийгмийг эсэргүүцэхийг илэрхийлдэг. Эдгээр нь хэрүүл маргаан, зодооноор өөрийн байр сууриа хамгаалах жагсаал цуглаан байж болно.
Сөрөг хүчин, анархистууд, гэмт хэрэгтнүүд бол ижил төстэй дотоод үндэс суурьтай хүмүүсийн нэр хүндтэй төлөөлөгчид юм. Амаар түрэмгийлэлболж буй үйл явдлын талаар байнга гомдоллож, өчүүхэн зүйлд шунаж, нийгэмд хэт өндөр шаардлага тавих нь эцсийн дүндээ хүнийг нийгэмд харш хүн болгодог.

Шударга байхын тулд ямар ч цэвэр албан тушаал байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд бид зөвхөн тэдгээрийн аль нэг нь давамгайлах талаар ярьж болно. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүн янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь уян хатан байх боломжтой үед хамгийн сайн байрлал юм. Хүн амьдралынхаа туршид анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр ердийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг нөхцөл байдал цэвэр үнэ цэнэмөн бодит байдал нь хувь хүний ​​доройтолд хүргэдэг тул хамгийн сөрөг байдаг.