Hayatta kazananın psikolojisi. Pirus zaferleri

1984 yılında Denis Whately "Bir Kazananın Psikolojisi" kitabını yazdı ve ardından bu terim herkesin tanıdığı bir isim haline geldi. Daha sonra pek çok psikolog ve eğitmen bunun ne anlama geldiği sorusuna yanıt vermeye çalıştı.

Whately'nin ana fikirlerinden biri kazananların ve kaybedenlerin rekabet etmemesidir. Kazananlar ve kaybedenler arasında soyut olsa da açık bir çizgi vardır. Büyüklerin %1'i ve geri kalanların %99'u: Bu her zaman böyle olmuştur.

Kitabın yazarı alışkanlıklara büyük önem veriyor. Kazananların onları yükselttiğini iddia ediyor iyi alışkanlıklar Kaybedenler ise kötüler tarafından dibe sürükleniyor. Bu nedenle sonuç kendini gösteriyor: Bir şeye odaklanın, diğerinden kurtulun.

Kitapta başarılı olmak isteyen bir kişinin geliştirmesi gereken dokuz alışkanlık yer alıyor. Zor, bu yüzden bu kadar az insan var. Ancak sebat ve sabır sizi bir yabancıya dönüştürebilir.

Kendini yansıtma

Kendini yansıtma, neyi başarmak istediğine dair açık ve net bir resme sahip olma eylemidir. Bu aynı zamanda nihai hedefinizi bilmekle de ilgilidir. Ama sadece değil: sadece başarmak yerine Nihai amaç, kafanızda bunu nasıl başardığınızı gösterecek bir film oluşturun.

Çoğu insanın düşünmediği soyut hedefleri vardır. Bu bir nevi "Öğrenmem lazım" düşüncesi gibi ingilizce dili"veya "Kendi işimi açmak istiyorum." Detay yok, görselleştirme yok.

Kendini yansıtma aynı zamanda meditasyonu, mantraları ve onaylamaları da içerebilir. Bunların hepsi kazananların sahip olduğu altıncı hissi geliştirir.

Açık ve tanımlanmış hedefler

Kendini yansıtma harikadır, ancak kendi başına değil, diğer nitelik ve becerilerle birlikte. Net hedefler belirleme yeteneği bunlardan biridir. Netlik olmadan, tüm büyük hedefleriniz sadece hayallerdir. En etkili tekniklerden biri olan hedef belirleme tekniği hakkında zaten yazmıştık.

Herhangi bir olayın olumlu yönlerine odaklanmak

Başarısız olan insanlar her zaman kaygılıdır. Ya yanlış yaparsam? Ya patronum projemi beğenmezse? Ya hedeflerime ulaşamazsam?

Bu endişeler ve korkular işe yarar bir şey getirmiyor. Bunlar yalnızca stresi ve gerçekten başarılı olamama olasılığınızı artırır.

Sonuçlar konusunda olumlu ve iyimser kalmak çok daha sağlıklı ve daha iyidir. İşe yaramasa bile, seni rahatsız etmemeli. Başarısızlıklara bir bilim adamı gibi yaklaşın: "Tamam, bu yöntem işe yaramadı, hadi başka bir yöntem deneyelim."

Kararlılık

Neye ihtiyacınız olduğunu kendiniz belirleme ve harekete geçme kararlılığına sahip olmalısınız. Kararsız bir kişi sonsuza kadar bir plan üzerinde çalışacak, riskleri hesaplayacak ve teoride kirlenecek, kararlı bir kişi ise on kat daha az zaman harcayacak ve savaşa koşacaktır. Kazananlar kararlı insanlardır, kararların sorumluluğunu alırlar ve harekete geçerler.

Farkındalık

Kazanan her zaman neler olduğunu ve mevcut durumu tanımlamak için hangi kelimelerin kullanılabileceğini anlar. Kişiliği konusunda da kendine karşı dürüst olacaktır: Eksikliklerinin ve başarısızlıklarının farkındadır.

Farkındalık da... Başkalarının nasıl hissettiğini ve aynı duyguları yaşayabileceğini anlarsanız, bu size geniş bir anlayış temeli sağlar. Esnekliğe ve değişim isteğine yol açabilir.

Bilinçli insanlar her zaman hem kendilerine hem de diğer insanlara ne olduğunun farkındadır. Mevcut durumu hızla anlıyor ve ona uyum sağlıyorlar.

Benlik saygısı

Yeterli özgüven, bunun onayını bulduğunuzda ortaya çıkmaz. gerçek dünya. Her ne kadar bu keyifli anlar, derinlerde öz saygının içeriden geldiğini anlamalısınız.

Her şeyi doğru yaparsanız, başarı kafanızı karıştırmanıza izin vermeyecek ve eleştiri, yeteneklerinize olan güveninizi azaltmayacaktır. Avantajları ve dezavantajları biliyorsunuz, dolayısıyla başarısızlıkları ve zaferleri diğer insanlardan biraz farklı algılıyorsunuz.

Öz disiplin

Çok az kişi başarının gerekli olduğunu kabul etmeye istekli büyük miktar iş. Herkes sihirli bir hap ister. Herkes kolay "hackler" ister, "hacklerin" bir çözüm değil, sadece bir sürü çalışmaya ek olduğunu fark etmez.

Hedeflerinize ulaşmak için zor alışkanlıklar aşılamanız, birçok eğlenceden vazgeçmeniz ve her gün antrenman yapmanız gerekir.

Kendi kendine konuşmak

Hem yüksek sesle hem de düşüncelerde gerçekleşebilir. Bir melek ve bir şeytan omuzlarımıza oturuyor ve bize ne yapmamız gerektiğini fısıldıyor.

Şeytan şöyle bir şey söylüyor:

• Çalışmayı kes
• Ortaya çıktı Yeni bölüm"Game of Thrones"
• Sen aptalsın ve başaramayacaksın
• Kaybedensin

Melek diyor ki:

• Projeyi tamamlamak için birkaç saat daha çalışın.
• Bu yemeği yemeyin sağlığa zararlı
• Başaracaksın
• Yeni beceriler geliştirin

Düşüncelerinizi yazın. Bu, onları kafanızdan çıkarmanıza ve onlara bilinçli olarak bakmanıza olanak sağlayacaktır.

Bütünlük

Bütünsel insanlar yalnızca inandıkları şeyi yaparlar. Bükülmezler. Ayarlanıyorlar ama eğilmiyorlar - ve bu çok büyük bir fark. İhanet etmeyeceklerine dair inançları vardır. Gücü dışarıdan değil içeriden alıyorlar.

Size iyi şanslar diliyoruz!

Ünlü milyoner Bodo Schaefer, herkesin hayatını değiştirebileceğini iddia ediyor. Kazananlar zengin ve parlak yaşayan insanlardır. Mutluluğa giden yolu gösteren kendi yasaları tarafından yönlendirilirler. Böylece kendisinin ve diğer binlerce insanın daha iyi insanlar olmasına ve hayallerine ulaşmayı öğrenmesine yardımcı olan 30 ilkeyi derledi.

Olmak isteyen herkes için en iyi versiyon Biz bu 30 yasayı kendimiz yayınlıyoruz.

1. Bir karar verin.

Büyüme ve her değişim her zaman bir kararla başlar. İnsan güvenli bölgeyi terk edip bilinmeyen bir şeyle yüzleşmekten korkar. Ancak yalnızca bu adım bize büyüme fırsatı veriyor. Sonuçta geçmişe tutunmaya devam ederken hayaliniz için çabalamanız mümkün değil.

2. Sürekli öğrenin ve geliştirin.

Ne kadar çok öğrenirsek, o kadar yükseliriz, o kadar özgür oluruz. Büyümeyi ve öğrenmeyi bırakırsak hayat boş ve anlamsız hale gelir. Sürekli kitap okumalı, günlük tutmalı, seminerlere katılmalı, bir şeyler öğrenebileceğimiz insanlarla iletişim kurmalıyız.

3. Yaşadığınız her güne bilinçli yaklaşın.

Hayatımızın her anının paha biçilmez bir hediye olduğu gerçeğini daha sık düşünmeliyiz. Bu hediyelerin çoğunu görmezden geliyoruz çünkü “daha ​​önemli” şeylerle meşgulüz. Her zaman bir şey yapmak zorunda değilsiniz. Bazen sadece yaşamak gerekir.

4. Gelir getirici faaliyetlere odaklanın.

Herhangi bir işte, sonuçta gelir miktarının bağlı olduğu birkaç ana görev vardır. Bunlar odaklanmanız gerekenler. Kazananlar, yalnızca çözmede iyi olmaları nedeniyle ayırt edilmiyor karmaşık görevler, ancak basit şeyleri olağanüstü derecede iyi yaptıkları için.

5. Bir birey olun.

Koşullarımızın daha iyiye doğru değişmesi için önce kendimizi değiştirmeliyiz. Ayrıca şu veya bu aktiviteye uygun olup olmadığımızı kendinize önceden sormamalısınız. Ancak bunu yapmaya başlayarak usta olabiliriz. Önemli olan pes etmemek.

6. Harekete geçin!

Dünyada, harekete geçmeyi öğrenmedikleri için yeteneklerinin altında yaşayan ve çalışan birçok insan var. Bilgi sadece potansiyel güç. İşe başladığınız anda birçok sorun ve zorluk kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Niyetimizin ciddiyetinin tek bir kriteri vardır. Bunlar bizim eylemlerimiz.

7. Stresli durumları doğru kullanın.

Herkes stresin sağlığınız için kötü olduğu konusunda hemfikirdir. Ama öyle değil. Her şey stresin şiddetine ve onu kontrol etme yeteneğimize bağlıdır. En önemli kural, tamamen yaptığımız işe konsantre olmamız gerektiğidir. şu an.

8. Zorlukların üstesinden gelmeyi öğrenin.

Hayat bir merdiven gibidir. Her aşama kendi zorluklarıyla ilişkilidir. Bunları aşmadan daha yükseğe çıkamayız. Bunları engel olarak algılayabileceğimiz gibi, bir sonraki seviyeye çıkmadan önce yapılan egzersizler olarak da algılayabiliriz. Ya pes edeceğiz ya da güçleneceğiz.

9. Tekerleği yeniden icat etmeyin.

En İyi Çalışma- bu taklittir. Bir şeyleri kendiniz çözmek yerine başkalarının deneyimlerinden yararlanmak, yaşamın birçok alanında yardımcı olabilir. Mozart'tan önce besteciler vardı ve o onlardan çok şey öğrendi. Bu onun daha sonra kendi muhteşem müziğini yazmasını engellemedi.

10. Hızlanın.

Sabit tren küçük bir engel yüzünden bile kıpırdayamayacak ve bir duvar bile son hızla koşan birini durduramayacak. Herhangi bir aktivitenin başlangıcında, hemen "gaza sonuna kadar basmanız" gerekir. O zaman hiçbir sorun seni durduramaz. Sonuçta başarı hareket halindeyken otomatik olarak gelir.

11. Hayal edin ve hayallerinizi gerçekleştirin.

Hayallerimiz ve hedeflerimiz, herkesi ve bizi onların gerçekleşmesine yaklaştıran her şeyi çeken bir tür mıknatıstır. Doğru, bunun için zaman zaman biraz hayal kurmak yeterli değil. Tüm düşüncelerinizi bu hedefe odaklamalı ve bu hedefe ulaşılacağına dair en ufak bir şüphe gölgesine bile izin vermemelisiniz.

12. Sağlığınıza dikkat edin.

Sağlık sadece hastalığın olmaması değildir. Aynı zamanda yüksek ton, enerji, yaşam kalitesi ve neşedir. Ne yediğimize, içtiğimize ve ne sıklıkla hareket ettiğimize dikkat etmek gerekiyor. Her türlü aşırılık zararlıdır. Dengeli ve makul bir yaşam tarzına ihtiyacımız var.

13. Eleştiriden korkmayın.

Herkesi memnun etmek imkansızdır. Hatalar her zaman olacaktır, dolayısıyla eleştiri kaçınılmazdır. Bunu kendi gelişimimiz ve öğrenmemiz için bir araç olarak görmeliyiz. Tek yol bundan kaçınmak hiçbir şey yapmamaktır.

14. İşinizi %110 yapın.

olasılığı verimli büyüme Kesinlikle hiçbir gücün kalmadığı bir “ekstra” girişimde gizlidir. Yüzde on ekstra çaba, başarı ile sıradanlık arasındaki tüm farkı yaratır. Sürekli olarak bizden beklenenin fazlasını yapmaya istekli olmak alışkanlığımız haline gelmelidir.

15. Sorunları büyüme için teşvik olarak kullanın.

Hayat bizi cezalandırmaz ama eğitir. Sorunlar sayesinde en iyi nitelikler içimizde doğar. Potansiyelimizi boşa harcamamıza izin vermiyorlar, bizi aktif ve yaratıcı olmaya zorluyorlar.

16. Kendi işinizin patronu ve astı olun.

Kendimiz için mi yoksa başkası için mi çalıştığımızın bir önemi yok. Girişimci olsanız bile her işi sanki patronunuz sizi kontrol ediyormuş gibi yapmalısınız. Kendine itaat edemeyen, başkalarına itaat etmek zorunda kalacaktır.

17. Kendinize büyük hedefler belirleyin.

Gerçek anlam yüksek hedef bunu başarma sürecindeki gelişimimizde yatmaktadır. Ne kadar yüksek olursa, bunu başarmak için o kadar büyümemiz gerekecek, yolumuz da o kadar ilginç olacak. Yalnızca hayattan en iyisini talep ederek olabilirsiniz daha iyi kişilik.

18. İnsanlara ihtiyaç duydukları şeyi verin.

İnsanın en çok neye ihtiyacı var sorusunu kendinize sorarsanız, muhtemelen en doğru cevap sevgi olacaktır. Başkalarıyla olan tüm ilişkileri başka hiçbir şeye benzemeyen şekilde basitleştirir. Bu güçlü kuvvet. Samimi ilgi, sempati, onay ve destek harikalar yaratabilir.

19. Dikkatinizin işinizden ayrılmasına izin vermeyin.

Başarıya ulaşmak için tüm enerjinizi ve gücünüzü tek bir şeye yoğunlaştırmanız gerekir. Bu birçok insan için zordur çünkü sürekli bir şeyler dikkatlerini dağıtır. Tembelliğimize bahaneler arıyoruz. Merhamet değil, saygı ve tanınma istediğimizi unutmamalıyız.

20. Örnek olun.

Sözlerimize konumumuz değil, yalnızca eylemlerimiz ağırlık verir. Başkalarını tutuşturmak için kendimizi tutuşturmalıyız. Sözlerimizin dinlenmesini istiyorsak sadece konuşmakla kalmayıp bir şeyler de yapmalıyız.

21. Tüm önemli şeylere mümkün olan en kısa sürede başlayın.

Önemli kural: Karar verdikten sonraki 72 saat içinde bazı spesifik eylemlerde bulunmalıyız. Aksi halde planımızı uygulayabilme şansımız yüzde birdir.

22. Sorumluluğu alın.

Tüm suçu ve sorumluluğu başkalarına yükleme eğilimindeyiz. Bunu yaparak onlara hayatlarımız üzerinde güç vermiş oluyoruz. Ancak hayallerimizin gerçekleşip gerçekleşmeyeceği yalnızca bize bağlı. İrademizi ve kararlılığımızı uzun süre kullanmadığımız takdirde zayıflarlar ve yok olurlar.

23. Korkularınızla baş etmeyi öğrenin.

Bunu yapmanın iki yolu var. Birincisi minnettarlıktır. Hayatta neye minnettar olduğumuzu hatırladığımızda korku azalır. İkincisi ise hedefe ulaşmak için çabalamak. Sonuçta ne kadar hareketsiz kalırsak, korku zincirleri bizi o kadar bağlar.

24. Güçlü yönlerinize odaklanın.

Her birimizin güçlü yanları var ve zayıf taraflar. Pek çok insan yalnızca zayıf yönlerine dikkat eder ve tüm başarısızlıkların sebebinin kendileri olduğuna inanır. İyi haberler: Kişisel zayıflıkların başarı için kesinlikle hiçbir önemi yoktur. En iyi gül fidanı en az dikenli olan değil, en güzel çiçekleri olandır. Bizi başarılı kılan, başa çıkmayı öğrendiğimiz eksiklikler değil, sahip olduğumuz güçlü yönlerdir.

25. Vermeyi ve bağışlamayı bilin.

Hayatın size nazik davranmasını istiyorsanız, etrafınızdaki herkes için en iyisini dilemeyi ve onları kutsamayı öğrenin. Bağışlama en yüksek form verme ve paylaşma yeteneği. Bu çoğu şeyin anahtarıdır en yüksek derece ruhsal gelişim kişi. Ayrıca tüm hatalarımızı ve aptallıklarımızı da affetmeliyiz.

26. Paranızı akıllıca kullanın.

Refahın temeli kazandığımızdan daha azını harcamamızdır. İstediğimiz her şeye ihtiyacımız yok. Finansmanla nasıl başa çıkacağımızı öğrenirsek hayatlarımız çarpıcı biçimde iyileşecektir. yeni seviye.

27. Temelinizi sabırla inşa edin.

Kalıcı başarı birkaç günde olmaz. Gerçekten değerli hiçbir şey birkaç gün, hafta veya ay içinde yaratılamaz. Nasıl daha fazla başarı temelin ne kadar sağlam olması gerektiğini düşünüyoruz. Bu nedenle sabırlı olmanız ve geleceğinizi tuğla tuğla inşa etmeniz gerekiyor.

28. Kendinizi olumlu örneklerle kuşatın.

Hiçbir şey hayatımızı etrafımızdaki insanlardan daha fazla etkilemez. Onlardan düşündüğümüzden çok daha fazlasını ödünç alıyoruz. Beynimiz algıladığımız her şeyi çoğunlukla bilinçaltımızda saklar. Ve eğer kendimizi kazananlarla çevrelersek, o zaman biz de sürekli büyüyecek ve gelişeceğiz.

29. Kendinizle ilgili memnuniyetsizliği büyüme teşvikine dönüştürün.

Memnuniyet çok tehlikeli bir şeydir; tembelliği ve ilgisizliği doğurur. Kendinden tamamen memnun olan kişi gelişmeyi bırakır. Çalışma arzusunu kaybeder ve ilerleme durur. Sahip olduklarımıza şükretmeliyiz ama her zaman daha fazlasını istemeliyiz. O zaman değişebilir ve büyüyebiliriz.

30. Ördek değil, kartal olun.

Bir kartalı ördekten nasıl ayırt edebilirim? Ördekler vaklıyor ve kartallar hareket ediyor. Ördekler karamsardır, kartallar ise iyimser. Ördekler bahane arar, kartallar çözüm arar. Ördekler beslenmeyi bekler, kartallar kontrolü ele alır ve ihtiyaç duyduklarını alırlar. Hayattaki tutum - "vaklamak" ve harekete geçmemek - iyi bir şeye yol açmaz.

Armanızda hangi hayvan var?

Yazar Elizabeth Gilbert birçok kişiye hayat ve aşk hakkında düşünme konusunda ilham vermekten asla vazgeçmiyor. Bu dünyadaki amacımız nedir ve kendi misyonumuzu ararken gerçekten eziyet çekmeli miyiz?

Canlarım size bir soru sorabilir miyim? Hayatında bir misyon olması gerektiğine emin misin? Buna kesinlikle inandığınıza inanıyorum. Pek çok insan bundan emin. Ve bence bu inançlar seni endişe. Çünkü bu ifade, bir dakika düşündükten sonra bile stres yaratmaktan başka bir şey yapamaz. İşte “ilham verici” insanlardan duyacağınız cümlelerin örnekleri: “Bir görev için doğdunuz. Özel bir kaderin var. Bir insan olarak göreviniz, özel amacınızın ne olduğunu bulmak ve sonra dünyayı değiştirmek için ona göre hareket etmektir."

Yaşam duygusu nedir?

Böyle bir mantık yürütmede sizi rahatsız eden bir şey yok mu? Mesela çok sinirlenmeye başlıyorum. Çünkü hangi amaçla doğduğumu nasıl öğrenebilirim? Nasıl öğrenebilirsin? Ya özel kaderimi yerine getirmezsem? Peki ya sizinkini yerine getirmezseniz? Peki ya oradaki özel kaderinin ne olduğunu öğrenmezsen? Ya bütün hayatını boşuna yaşarsan? Ya yanlış yöne gidersen? Arkanda hiç iz bırakmazsan? Eğer dünyada yaşıyorsan uzun yaşam ve asla önemli bir şey yapmıyor musun? Peki ya anlamınızın ve amacınızın tek bir şeyde olduğunu düşünüyorsanız, ama sonra tamamen farklı bir şeye sahip olduğunuz ortaya çıkarsa? Ya dünya için hiçbir şey yapmadıysanız, çabalarınız tamamen önemsiz olsaydı?

Bu konuda düşüncelerim var ve son bir buçuk yılda yaşadıklarımdan sonra artık bundan eminim.

Hayatta bir amaç var. Ama büyük olasılıkla, hiç de düşündüğünüz gibi değil. Amacınız sevilmek. İLE büyük harfler"L" çünkü sevilmekten bahsediyorum ilahi güç, Yaratıcı, Evren: Sevgiden yaratıldın ve Sevgiye döneceksin. Ve bu Aşk, hayatınızda ne yaptığınızı kesinlikle umursamaz. Çünkü bu Aşk seni seviyor. Bu Sevginin kendisini kuşatamayacağı kadar karanlık bir yanınız yoktur.

Bu çok hırslı ya da mutsuz parçanız - Aşk zaten bu parçanızı biliyor ve sizi yine de seviyor. Öfkeli, üzgün, depresif bir yanınız var mı? Aşk senin bu yanını zaten biliyor ve yine de seni seviyor. Yoksa bazen kıskanıyor, imreniyor veya yalan mı söylüyorsunuz? Aşk senin bu yanını zaten biliyor ve yine de seni seviyor. Aşk kim olduğun ya da ne yaptığınla ilgilenmez, sadece seni sever. Sevginin sevmediği biri olamazsınız ya da olmamanız mümkün değildir.

Dünya için biz değil, dünya bizim için

Eğer dünyayı kurtarmaya katkınızın ne olması gerektiğini merak ediyorsanız, o zaman her şeyi yanılıyorsunuz. Hiçbir şeye katkıda bulunmak için burada değilsiniz. Aksi taktirde birisi ya da bir şey adına fedakarlık rolünde olduğunuz ortaya çıkıyor ama bu öyle değil. Bu dünya bir kurban sunağı değil, bir hediyedir. Sen dünyaya bir hediye değilsin ama dünya sana bir hediye. Sevildiğiniz için bu dünyadaki her şey size hediyedir.

Onun içinde olmak için dünyaya para ödemenize gerek yok: İster çalışma biçiminde, ister umutsuzluk, ister fedakarlık veya mücadele biçiminde olsun, Sevilmeniz için hiçbir şeye ihtiyacınız yok. Sevgiyi hak edecek kadar dünyaya hiçbir borcunuz yok. İz veya katkı bırakmanıza, çalışmanıza veya ekstra para kazanmanıza gerek yok. Tüm hayatınızı kanepede oturarak, külçe yiyerek ve osuruk geçirerek geçirseniz bile, siz bir armağansınız, Seviliyorsunuz. Seviliyorsun.

Aşk seni seviyor, hepsi bu. İnsanların sana ne yaptığı, senin onlara ne yaptığın önemli değil. Seviliyorsun. Nokta.

Bu fikrin radikal olduğunu ve daha önce duyduğunuz her şeye aykırı olduğunu anlıyorum. Hayatınızda yapabileceğiniz en cüretkar şey, Aşk tarafından, Aşk için ve Sevilmek için yaratıldığınıza inanmak ve inanmaktır.

Dünyayı değiştirmek zorunda değilsin. Bu zor bir iş, üstelik bu dünyayı yaratanın fikrinin ne olduğunu bildiğinizi varsayıyor ama bunu bilmiyorsunuz. Ve bilmeyeceksin. Doğuşunun anlamının ne olduğunu bilmeyeceksin. Geçen gün sokakta yürüyordum ve sokağa merdiven çıkarıp pencereyi temizleyen bir adam gördüm, merdiveni açıkça dengesizdi, yukarı çıktım ve düz durması için tuttum. Belki bu an için doğmuşumdur? Buna kim cevap verebilir?

Yapabilirsin ama zorunda değilsin

Bu, her şeye katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Bu dünyada çalışmak istiyorsan çalış. Aktivist olmak istiyorsanız olun. İnsanlara yardım etmek istiyorsanız yardım edin. Ama yapmamalısın. Doğumunuzun kutsallığı karşılığında bu dünyaya hiçbir şey borçlu değilsiniz. Borçlu değilsin. Sen bir armağansın ve karşılığında dünya da sana bir teklif.

Evcil hayvanın var mı? Şu an ona bak. O ne yapıyor? Kediniz, köpeğiniz, balığınız, kuşunuz – şu anda ne yapıyorlar? Kaderlerinden mi endişe ediyorlar? Dünyayı değiştiremedikleri için mi gerginler? İnsanlığa nasıl hizmet edebilirler diye düşünüyorlar. Ve eğer hizmet etmezlerse, boşuna yaşamış, kaybedenler mi olacaklar? Ve eğer diğer kedilerin, köpeklerin, balıkların veya kuşların hayatlarında hiçbir iz bırakmıyorlarsa o zaman Sevgiye layık değiller mi? Tabii ki değil. Bir köpek ya da kedinin olmak için hiçbir şey yapmasına gerek yoktur. aşka değer. Onlar sadece Sevgiyle yaratılmış yaratıklardır, Yaratıcının bir denemesidir, hepsi bu.

Siz de evcil hayvanlarınız gibi, yaratıcının deneylerisiniz, ilahi gücün bir spazmısınız, madde ve bilincin tuhaf bir karışımısınız, gizemin yarattığı enerjisiniz. Ve Sevilmek için olmanız gereken tek şey budur.

Hala sende bir sorun olduğunu düşünmen çok komik. Benim de bazen bende bir sorun olduğunu düşünmem çok saçma. Mantıklı değil. Çok komik. Dünyanın size bir hediye olması için hayatta yapmanız gereken tek şey, Sevildiğinizi fark etmektir. Bu gerçeği anladığınızda inan bana dünya değişecek. Deneyin ve görün.

Not: Bu arada, henüz inanmasanız bile bu doğrudur.

Düşünceleriniz "yanlış yönde" mi, yoksa hiç yok mu, arzunuz yeterince güçlü değil mi, ya da kararın doğruluğu konusundaki belirsizlik yolunuza çıkıyor, ancak kendinizi uygulamaya zorlamıyorsunuz planların? Doğru e gözlük - sonuçta her şey motivasyonla ya da daha doğrusu motivasyonun eksikliğiyle ilgili.

Kendinizi bir görevi hızlı bir şekilde tamamlamaya hazırlamak için motivasyonun sırlarını kullanmanız gerekir.

1. Sebebini belirtin (hedefi tanımlayın).

Açıkça formüle edilmiş bir neden ve ondan kaynaklanan tüm kararlar, hedefe ulaşma yolunda güçlü bir teşvik haline gelir ve güven ve güç vererek planın uygulanmasını teşvik eder. Hedef sizin için ne kadar önemliyse, ona ulaşma ihtiyacı da o kadar önemli olacak ve motivasyon o kadar güçlü olacaktır.

2. Rüya.

Bir rüyadan ilham alan bir kişi, kendisi için bile çok, hatta bazen en düşüncesiz ve beklenmedik eylemleri gerçekleştirebilir. Nasıl hayal kuracağını bilen kişi, gerçekten nasıl yaşanacağını da bilir. Bir rüya hedefe benzer, ancak daha soyut ve arzu edilir. Ve "varsayılan olarak" arzu edilen her şey gerçekleşmeye mahkumdur. Bu nedenle rüya En iyi yol motivasyon.

3. Karşılaştırma.

Bir kişi eleştiriye çok sert tepki verir, özellikle de kendisine başka biriyle karşılaştırma eşlik ediyorsa. Bu durumda bilinçaltında "frenler devreye girer" ve "kırgın" kişi görevle daha da kötü başa çıkar ve daha fazlasına izin verir. daha fazla hata faaliyetlerinde. Ancak karşılaştırma her zaman kişinin aleyhine olmaz. Bunu kendi kendinizi kıyaslama veya dünkü kendinizi bugünkü kendinizle karşılaştırma şeklinde kullanırsanız faydalı olabilir ve başarıyı motive edebilir. Kendi kendine analizin yanı sıra, kendi kendini karşılaştırma, kişinin hatalarını ve başarılarını belirlemesine yardımcı olur. İlki, sorunları çözmenin yeni yollarını bulmaya yardımcı olur ve ikincisi, öz saygıyı artırarak, güç ve güven katarak onları başarıya motive eder.

4. Engelleri kendi kendini sınama olarak algılamak.

Hiçbir hayal, önündeki engelleri aşmadan gerçekleşemez. Bir rüyaya giden yolda olası zorlukların üstesinden gelme yeteneği, güçlü bir insanı kaybedenden ayıran şeydir. Çok az insan zayıf olduğunu kabul etmek ister. Bu nedenle, başka bir "engelle" karşılaştığınızda, bunun "büyük" yeteneklerinizi kendinize kanıtlamanıza yardımcı olacak başka bir uygulanabilir test olduğuna kendinizi ikna etmeniz gerekir. "Yüzüstü düşmeme" arzusu, faaliyet için güçlü bir teşvik haline gelecektir.

5. Geçmişi bırakın.

Tüm hataları deneyim olarak kabul edin, onlardan bir ders alın, ancak onların tüm “ahlaki ağırlığını” geleceğe sürüklemeyin. Olumsuz duyguları deneyimlemek görünmez bir durum yaratır, ancak güçlü bariyer Bu sadece ilerlemenizi engellemekle kalmaz, aynı zamanda kişinin motivasyonunu da düşürür. Bu nedenle, dedikleri gibi oldu - sonuçlar çıkarın ve hayatınıza devam edin!

Kaynak

"Tut" kelimesi Zor zaman Kişisel olarak beni rahatsız etmiyor. Cevap vermek istemenize neden olmuyor: "Ah, konuşman iyi oldu, peki ya ben?!" Benim bu kelimeye yüklediğim anlam budur.

Profesör Yarov abluka hakkında yazdı, okudu belgesel kanıt. Ve bu hikaye onu etkiledi: Çocuklar, Yaşam Yolu boyunca Ladoga boyunca tahliye için gönderilmeye başlandı. Çok az yer vardı, yol korkutucu ve zorluydu ve çocuklar ölümcül derecede bitkin düşmüştü. Zaten ölüyorlardı. Ve oraya ulaşabilecek olanları seçmek gerekiyordu. Yolu koruyun. Kendini kurtar. Korkunç, trajik bir seçim... Ve distrofi doktorları kurnazlığa başvurdu.

Çocuklara şöyle denildi: "Bakın, yer kirli! Bir süpürge alın ve yerleri nasıl süpürebileceğinizi gösterin!" Ve gücü kalan çocuklar, süpürgeyi alıp intikam almaya başladılar... Belki onların da gücü yoktu. Ama yine de iradeleri vardı; bu, gücün yerini alıyor. Süpürgeyi alıp yıkadılar... Ve müfettişlerden biri kızmıştı, bir memur. Ve doktorlar şöyle dedi: Yolda hayatta kalabilenleri bu şekilde seçiyoruz. Yolun karşısına geçip kurtulabilen kişi."

Bu korkunç hikaye- ama içinde kuşatılmış Leningrad başka kimse yoktu. Bazen hayatın da bir komisyon olduğunu düşünüyorum. Komisyon şöyle diyor: "Bir süpürge alın, odayı süpürün!" Ve süpürebildiğimiz sürece, kendimizi zorlayabildiğimiz sürece yaşayacağız. Zor, tehlikeli ama kurtarıcı bir yola gireceğiz.

Dayanmalıyız. Tüm gücünüzle dayanmalısınız. Zor zamanlarda birbirimize bunu söylüyoruz, bazen saldırgan ve uygunsuz görünse de bu kelimenin anlamı budur. Ama başka ne söyleyebilirsin? Sana söylediğim gibi herkese süpürgeden bahsetmeyeceksin. Bekle - bir süpürge al ve süpür. Hayata hâlâ hayatta olduğunuzu ve yaşamak istediğinizi gösterin. Ve o zaman kurtuluş için daha fazla şans olacak. Daha fazla.

Şu aşırı kullanılan ifadeyi hiç duydunuz mu: “Hayat, onu yaptığın şeydir”? Lütfen bu sözleri düşünün.

Mesele şu ki, eğer pes ettiysen yeni fırsat ya da tam tersi, bir fırsatı değerlendirdiyseniz, kaderinizin efendisi olma yolundasınız demektir.

Elbette bu kulağa çok basit geliyor. Ancak güzelliğin sadelikte yattığını söylemeleri boşuna değil. Ve bilmeniz gereken her şey zaten içinizdedir, tamamen bu ilahi enerjiyle dolusunuz. Sadece içinizde yer almıyor, tüm evrene nüfuz ederek tüm canlıları birbirine bağlıyor.

Her şeyin kendimize ve düşüncemize, yani bize ve çevremize bağlı olduğunun ideal bir kanıtı. Örneğin kendinizin en iyi versiyonu olmaya karar verdiğinizde, o zaman zaten etrafınızı yeni şeylerle çevreleyerek ona doğru ilerliyorsunuz demektir. doğru insanlar ve olaylar. Evren bu konuda yardımcı olur.

Şaşırtıcı, değil mi?

Birçoğumuz bu fırsatı kullanmıyoruz; onlar buna "bağlı" değiller. Bunun nedeni, insanların kendi güçsüzlükleri fikrini kendilerine aşılamış olmalarıdır. Böyle anlarda yapabileceğiniz tek şey, başkasının yarattığı kaderi kabul ederek akışa bırakmaktır. Bunu yapmamalısın.

Hiç kimsenin kendisi istemedikçe koşulların kurbanı olmadığını açıkça anlamalısınız. Kendinizi ve hayatınızı değiştirebilecek tek kişi sizsiniz. Kendine güven.

İşte 5 etkili yollar kaderinizi kendi ellerinize almanıza yardımcı olacak:

Elinden gelenin en iyisini yap ya da yeni bir ders öğren

Hayatımızda hoş olmayan, hatta korkunç durumlar meydana geldiğinde, bunların bizi nasıl iyi bir şeye doğru itebileceğini hayal etmek zordur. Ancak hayatımızdaki her olayın iki amacı vardır: Bize bir şeyler öğretmek ya da bizi daha iyi bir hayata itmek.

Bazen bugünü düzeltemeyiz ama geleceğimizi tamamen kontrol edebiliriz.

Vücudunuzu dinleyin

Zihnimiz hayal edebileceğimizden çok daha akıllıdır. Özellikle gelişimimiz söz konusu olduğunda bize her zaman doğru yanıtları veriyor. Ama bir konuya takılıp, onun mesajlarını tamamen görmezden geldiğinizde ileriye yönelik herhangi bir hareketten söz edilemez. Tüm düşüncelerinizi bırakın ve doğru cevabın zaten orada olduğunu fark edeceksiniz.

Niyetler çok önemli

Wayne Dyer bir keresinde niyetlerimizin gerçekliği yarattığını, irademizi şekillendirdiğini ve yeni şeyler başarmak için gereken enerjiyi yarattığını söylemişti. Niyetlerimiz, planlarımızı gerçeğe dönüştürmek için evrensel yaratıcı enerjiye giden yolu yaratır.

Herkes için olumlu!

Dünya üzerinde gücünüz olsaydı bunu nasıl kullanırdınız? Muhtemelen ihtiyacı olanlara yardım etmeye başlarsınız. Ancak bu, her şeye kadir olmadan yapılabilir.

Herkese ve her şeye iyilik ışınları gönderin. Bu hem size hem de çevrenizdekilere yardımcı olacaktır. Sonuçta zehirli çevre– bu sadece bununla ilgili değil kötü ekoloji, ama aynı zamanda zihinsel ortamınız hakkında da.

Minnettar ol

Herkese ve her şeye teşekkür ederim - bu size yardımcı olacaktır. Başınıza kötü bir şey gelse bile bu, kaderden şikayet etmek ve olumsuzluğu uzaya göndermek için bir sebep değildir. Tam tersine, olumsuz durum, yeni ve önemli bir ders için kadere minnettar olmalısın.

,

“Olumsuzlukları, zalimlikleri, kurban sendromu ya da sadece çılgınlıkları aracılığıyla zehirli insanlar beyninizi kandırıp stresli durum ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şey."doktor felsefi bilimler Travis Bradbury, "şu kitabın yazarı" Duygusal zeka 2,0".

Çevrimiçi Psychology Today dergisine göre çoğu kişi için zehirli insanlar bir veya daha fazla özellik ile karakterize edilir:

Onlar manipülatörler

Başkalarını yargılıyorlar

Kendi duygularından sorumlu değiller

Asla özür dilemezler

Kararsızlar

İnsanları kendilerini ifade etmeye, kendilerini savunmaya zorluyorlar.

Zehirli kişilikler, manipülatif ve yargılayıcı arasında bir yere düşer ve etraflarındaki herkese aşağılayıcı sözler söylemeyi severler. Bu sözlerin çoğunun yalnızca birisini, hatta belki sizi incitmek için söylenmesi beklenir.

Zehirli insanlar güvensizliklerini yansıtma alışkanlıklarıyla tanınırlar. kendine güvensiz diğer insanlar üzerinde. Böyle bir kişiyi tanıyorsanız, söylediği hiçbir şeyin dikkate alınmaması gerektiğini anlamak son derece önemlidir. Gerçekte kaba insanlar değersizdir ve kendilerini daha iyi hissetmek için başkalarını kullanmaya çalışırlar.

Toksik bireyler sadece varlıklarıyla etraflarındaki dünyayı zehirleyebilseler de yine de birkaç ortak ifadeleri vardır.

En sık duyabileceğiniz 6 ifade zehirli kişi:

1. “Fazla dramatik davranıyorsun.”

Bu şekilde toksik bir kişi, insanları mevcut durumun sorumlusunun kendisi olduğuna inandırır. zor durum. Buradaki özgüvene verilen zarar her zaman "drama kraliçesinden" kaynaklanmaz (her ne kadar tam olarak böyle görünse de) - çoğu zaman bir kişi iyi gizlenmiş bir manipülasyonun kurbanı olur.

Zehirli bir kişinin kasıtlı olarak birine zarar vermesi ve pişmanlık duymaması ihtimali yüksektir. Benzer ifadeler muhatabı şok edebilir, özellikle de hassas bir konumdaysa.

2. “Neden bahsettiğin hakkında hiçbir fikrin yok.”

İnsanlar yanlış bir şey söylediklerinin söylenmesinden hoşlanmazlar. “Neden bahsettiğini bilmiyorsun” gibi ifadeler, çoğumuzun hoş karşılamadığı bir entelektüel üstünlük duygusu taşıyor.

Bu tür sözler muhataplara zarar verebilir ve onu küçük düşürebilir. Büyük olasılıkla, toksik bir kişi sorunlarından bu şekilde uzaklaşmaya çalışır. Uygulamada görüldüğü gibi, bu tür insanlar eylemlerinden dolayı utanç duymazlar.

3. “Hepsi senin hatan.”

Ne olursa olsun, bu sizin hatanız olmayabilir. Ancak şeytanın avukatlığını yapan zehirli kişi, suçlanacak kişinin siz olduğunu söyleyecektir. Bu ne anlama geliyor? Çok basit - bu tür bireylerin bakış açısından herhangi bir hakaret bir silah görevi görecektir.

Belki bir yerde bir hata yaptınız ve şimdi bu (çoğunlukla masum) kendi davranışınızı (sizinkinden çok daha kötü) haklı çıkarmak için kullanılıyor. Sonuçta böyle bir manipülasyon sadece boş ses, ancak yalnızca birinin bundan acı çektiği ana kadar.

4. "Kendine güvenmiyorsun."

Karşılıklı suçlamalar devam ediyor. Adil adam enerjisini başkasının korkusu veya kaygısıyla beslemeyecektir. Ancak tekrar ediyorum, kaba insanlar hiçbir şekilde asil bireyler değildir. Yukarıdaki ifadede tamamen saygısızlığı ifade etmenin yanı sıra pek çok ironi de var.

Zehirli insanlar çok güvensizdir. Sorunlarını size kaydırırlar ve başkaları hakkında hiçbir şey bilmiyor olabilirler olası yollar algıladığınız kusuru ifade edin. Ancak bu, başka bir kişiyi ve onun özgüvenini açıkça küçümsemeyi haklı çıkarmaz.

5. "Şu kişiyle arkadaş olmak istemiyorum..."

Bu sözler tehdit amaçlı veya ültimatom vermek amacıyla kullanılıyor. Her halükarda, gerçek bir dost veya yoldaş asla böyle bir şey söylemez, hele bu sözleri son derece samimi olmadan, yüksek sesle söylemez.

Ancak olan tam olarak budur: Toksik bireyler davranışınızı değil, sizden nasıl yararlanılabileceğini önemserler. Böylece sorunlarını size yüklüyorlar. Ve hiç kimsenin kendisine bu şekilde davranılmasına izin vermemesi gerektiğini söylemeye gerek yok.

6. “Siz… (saldırgan herhangi bir kelime girin).”

Toksik insanların narsisistik özellikler sergilemesi şaşırtıcı değildir. Pasif-agresif davranış (veya başka herhangi bir manipülasyon tekniği) mağdur üzerinde istenen etkiyi yaratmadığında, eski moda hakaretlere başvururlar. Kural olarak, bu, tüm kaba insanların doğal nitelikleri olan umutsuzluğun ve ahlaki çirkinliğin bir işaretidir.

Zehirli bir kişinin en sevdiği üç cümle: "Sen bir aptalsın", "Sen iyi değilsin", "Sen bir zavallısın." Eğer bir gün size böyle bir şey söylendiğini duyarsanız, bu sözlerin sizi hiçbir şekilde ilgilendirmediğini anlamak sizin için bir teselli olsun. Daha önce de belirttiğimiz gibi kaba insanlar sizi, ruhlarında birikmiş her şeyi dökebilecekleri bir dinleyici olarak kullanırlar.

Böyle insanları görmezden gelin, şirketlerinden uzaklaşın, bunu tekrarlayın. Bu üç şeyi tutarlı bir şekilde yaparak, kesinlikle zehirli bir kişiden kurtulacaksınız.

Çoğu zaman hayatlarımızı bunun maksimumumuz olduğunu düşünerek yaşarız. Sıkıcı iş, gri günlük yaşam, trafik sıkışıklığı Yılda sadece bir kez seyahat etmek, gündelik sorunlar, sevdikleriyle kavgalar, her şeye yetiyormuş gibi görünen ama daha fazlasını isteyen bir sabit maaş...

Bu neden oluyor? Sonuçta gençliğimde her şey tamamen farklı olacakmış gibi görünüyordu: canlı bir yaşam, yeni keşifler, baş döndürücü başarılar, aşk ve tutku! Gerçek şu ki en çok önemli kararlar bizi şekillendiren Daha sonra yaşam Bunu çok erken ve bilinçsizce kabul ederiz - artan hormonal seviyeler tarafından kontrol edildiğimiz, seçimlerimizi, eylemlerimizi ve beklentilerimizi duyarlı bir şekilde değerlendirmek için gerekli olan istikrarlı bir deneyim ve bilgi temeline sahip olmadığımız bir yaşta. Bu yüzden artık her gün acı çeken pek çok insan var sevilmeyen iş Kendilerini, yollarını bulamıyorlar, yeteneklerini keşfedemiyorlar, kendilerini gerçekleştiremiyorlar. Bu yüzden bu kadar çok var mutsuz aileler sırf alışkanlıktan dolayı birlikte yaşamaya devam edenler...

Gençliklerinde pek çok insan bir şeyleri sırf yapamayacakları için yapar. Üniversiteye gidemezsin, yoksa ailen mutsuz olur ya da seni askere alır. Evlenmemek imkansız çünkü "tüm kız arkadaşlarımın zaten çocukları var ve ben zaten 27 yaşındayım ve zaman daralıyor." İşe gitmekten kendinizi alıkoyamazsınız çünkü aksi takdirde araba kredinizi ödeyecek hiçbir şeyiniz olmayacak ve geçinecek hiçbir şeyiniz kalmayacak. Yardım edemezsin ama doktor olursun çünkü baban, büyükbaban ve büyük büyükbaban doktorlardı - bütün bir aile hanedanı.

Ve böylece, tüm bu “yapmadan edemezsin” şeylerin etkisiyle, yıllar sonra kendimizi şu an bulunduğumuz noktada buluyoruz. Ne yazık ki bu nokta, bu hayat çizgisi her zaman bize tam olarak uymuyor. Ancak Seçenekler Alanında ayrıca sonsuz küme diğer hatlar! Şu anda bulunduğumuz A noktasında neyi sevmediğimizi fark edip, Reality Transurfing'in yardımıyla arzu ettiğimiz gerçekliğe, B noktasına giden yolu açmamız gerekiyor.

HAYATTA HERŞEYİN DOĞRU GİTTİĞİNİ NASIL BELİRLEYECEĞİZ?

Şu anda doğru yerde olup olmadığımızın, etrafımızda doğru insanların olup olmadığının, başımıza doğru durumların gelip gelmediğinin kriteri derin, tam bir tatmin, doyum durumudur.

Bu kelime Latince satisfactio - "tatmin" kelimesinden gelir ve bu da Proto-Hint-Avrupa dillerindeki iki kelimeye dayanır: satis - "yeterli, yeterli" ve facere - "yapmak, üretmek". Bize ipucu veren ilginç kelime oyununa bakın: Memnuniyeti hissetmek için "yeterince şey yapmalısınız", yani yeteneklerinizi tam olarak ortaya çıkarmanız ve bunları aktif olarak uygulamaya koymanız gerekir. Şimdi bu kelime bu anlamda nadiren kullanılır, ancak başlangıçta kastedilen anlam budur.

Kaçımız, dedikleri gibi “dolu dolu” yaşamakla övünebilir? Kaç kişi yeteneklerini çevrelerindeki dünyayla gerçekten cömertçe paylaşıyor? Aynı tatmin duygusunu kaç kişi yaşayabilir? Ve bu duygu çok spesifiktir: içinde olduğunuzun farkına varırsınız. Doğru yer ve doğru zaman, her seviyede tatmin yaşarsınız - zihinsel, duygusal, ruhsal, fiziksel.

Mevcut yaşam durumunuzu değerlendirmenin en önemli göstergesi ve güçlü kriteri, hayatınızda her şeyin yolunda olup olmadığını belirlemenin en kolay yolu vücudunuzun durumudur. Beden bizimdir ana araç ve bir enerji iletkeni ve dolayısıyla fiziksel seviyedeki herhangi bir kelepçe, herhangi bir blok, bozulan dengeyi yeniden sağlamak için zihinsel yaşamımızın şu veya bu yönünü çözme ihtiyacına dikkatimizi çekmek için tasarlanmış endişe verici bir semptomdur.

Şimdi şunu soruyor olabilirsiniz: “Yani, baş ağrısı- bu bir kaza değil, bir sonuç değil kötü hava Ve alçak basınç?. Ve haklı olacaksın. Çünkü hiçbir hastalık başımıza gelmez ve tüm böbrek taşları, cilt problemleri, eklem ağrıları, apandisit iltihabı yaşamdaki dengesizliğin bir sonucudur. Vücuttaki her semptomun bir temel nedeni vardır ve hastalık, vücudunuzun size bir şeyler söylemek istediğinin, bir şeyden tatmin olmadığının işaretidir.

Ve eğer size hayattaki her şeyden memnun olduğunuzu, her şeyin "diğerlerinden daha kötü olmadığını", ancak aynı zamanda bir tür sıkıntıdan da acı çektiğinizi düşünüyorsanız kronik hastalık, Transerfing size burada da cevap verecektir - bu, iyileşmemenizin bir nedeni olduğu ve büyük olasılıkla bunun kendi gerçekliğinizdeki bir tür dengesizlik olduğu anlamına gelir.

KENDİNİZİ DEĞİŞTİRMEDEN HAYATINIZI DEĞİŞTİRİN. PRATİK

Not! Eğer senin fiziksel beden kesinlikle harika, zihniniz dengeli, "düşünce karıştırıcı" geceleri size eziyet etmiyor ve gündüzleri Bakıcınız uyumuyor, gerçekte uykuya dalmıyorsunuz, her anınızı bilinçli geçiriyorsunuz - bu uygulama size göre değil .

Herkese doğrudan teklif ediyoruz Bugün kendi üzerinizde basit ama çok heyecan verici bir deney yapın. Önemli olan, üst üste 3 gün boyunca başınıza gelen her şeyi 3. kişiden, Gözetmen konumundan anlatmaktır. Bir yazar olduğunuzu ve sizden belirli bir kişi hakkında bir roman yazmanızın istendiğini hayal edin. Bu kişi kendinizsiniz.

UYGULAMA NASIL YAPILIR? İLK 3 GÜN

Bu uygulamayı akşamları yapabilirsiniz. Geçtiğimiz günün tüm olaylarını anlatın: “kahramanınızın” bugün ne yaptığını, onu neyin rahatsız ettiğini ve neyin mutlu ettiğini, ne yaptığını, kiminle etkileşime girdiğini, nasıl hissettiğini ve olup bitenlere nasıl tepki verdiğini anlatabilirsiniz. her şey en küçük ayrıntısına kadar: seçtiği kıyafetlerde rahat mı, öğle yemeğinde yediği yemeğin besleyici olup olmadığı vb. Sizi hiçbir konuda sınırlamıyoruz - daha fazla hayal gücü gösterin ve ne istiyorsanız onu yazın, asıl mesele, sanki kendinizi dışarıdan izliyormuşsunuz gibi kendinizden üçüncü şahıs olarak konuşmaktır.

Size yazacak bir şey yokmuş gibi, hayatınız sürekli bir rutin gibi görünse de yine de yazın. Sonuçta kitaplar her zaman bir duygu patlaması, sürekli olay değişimi ve karmaşıklıklarla dolu karmaşık bir senaryo içermez... Örneğin Çehov'un "Üç Kız Kardeş" kitabını ele alalım. Klasiklerin tüm güzelliğini dikkatimize sunuyorlar basit hikaye hayattan ve biz kendimiz kendimizi ona kaptırırız, duyularımızı oluştururuz ve sonuçlar çıkarırız. Ve 3 günlük deneyimimizde de aynı şey oldu. Hayatınızdaki basit durumları anlatın. Özel olarak bir komplo icat etmeye gerek yoktur. Bütün gün kanepede yatarsanız bunun hakkında yazın.

Ve bu 3 gün boyunca hiçbir durumda yazdıklarınızı tekrar okumayın ve kimseye göstermeyin! Kaydı 4. günün akşamına kadar erteleyin.

UYGULAMA NASIL YAPILIR? 4. GÜN

Dördüncü gün ne yapmalı? Göreviniz, önceki üç gün boyunca hayatını anlattığınız karakterinizle özdeşleşmekten kurtulmaktır. Bunu yapmak için notlarınıza ara verin ve daha önce hiç yapmadığınız bir şey yapın, örneğin:

• daha önce hiç ilginizi çekmeyen bir konuyla ilgili web seminerini dinleyin;
• trambolinde atlamak;
• rüzgar tünelinde uçmak;
• atları besle;
• paten kaymaya veya normal paten yapmaya gidin;
• vücudunuzu işe koyun, ona alışılmadık bir aktivite kazandırın.

Bu günün akşamı kendinize rahat bir yer bulun ve uygun zaman, kendinizle baş başa kalın ve sakin bir şekilde, bir fincan aromatik çay eşliğinde kendinizle ilgili üç bölümlük hikayenizi yeniden okuyun. Okurken notlarınıza dışarıdan bakın, sanki önünüzde gerçek bir sanat eseri varmış gibi.

SONUÇLAR

Şimdi bir parça kağıt ve kalemle hikayeyi yeniden okuyun. Bir düşünün: Hayattaki “karakterinizin” tam olarak nesi eksik? Hangi renklerin, enerjilerin, duyguların, eylemlerin çok az veya hiç olmadığını takip ediyor musunuz? Ve hemen tüm fikirlerinizi bir sütuna yazın. Boş sayfa. Hikayeyi daha ilginç ve heyecanlı kılmak için “kahramanın” hayatına ne katmak istersiniz?

Kural olarak, sonuçlarınız derin bir tatmin duygusunun, tatminin eksik kısmıdır. Kendinizi değiştirmeden hayatınızda değiştirmeniz gereken şey. Örneğin, hafiflik ve şakacılıktan, diğer insanlarla iletişimden, birine bakma yeteneğinden veya iradeden yoksunsunuz... Belki bir evcil hayvan edinmeli veya pencerelere parlak perdeler asmalısınız. Veya çok az hareket edersiniz ve vücudunuz daha fazla yük ister ve temiz hava yürüyüş şeklinde.

3. tekil şahıs olarak yazdığınızda hayatınızda olup bitenlerle özdeşleşmezsiniz ve bu nedenle her şeyi dışarıdan gözlemleyebilir, eşyanın ve olayların özünü bambaşka bir bakış açısıyla görebilirsiniz. İçinizdeki Bekçi bu şekilde açılır - doğru sonuçları çıkarmanıza, kendinizi mevcut A noktasında gerçekleştirmenize ve B noktasına doğru ilerlemenize olanak tanıyan benzersiz bir denetim. Yani, Uzay'dan istediğiniz seçeneği seçin ve yeni gerçekliğinizi yaratmaya başlayın. .

Bu uygulama çok güçlü ve etkilidir çünkü sonuçları kendiniz çıkarırsınız ve bunları sizi hiç tanımayan dışarıdan bir psikolog veya astrologdan duymazsınız. Bu, gözlemlere dayanan derin bir iç gözlemdir, neye dikkat edilmesi gerektiğine dair bir farkındalıktır: bedene, zihne veya duygularınıza.

Artık nerede olduğunuzun tam resmini gördüğünüze göre, içinde olmak istediğiniz gerçekliğe giden bir rota çizmeye başlayabilirsiniz. Bu, düzenlilik ve yoğun çalışma gerektirir: Her gün hedeflerinize doğru yeni bir adım atmak, enerji seviyenizi yükseltmek, niyetlerinizi beyan etmek ve hedeflere ulaşmak.

Unutmayın: hiçbir barfiks eğitimi size barfiksin nasıl yapılacağını öğretemez. Evet, bunun nasıl yapılacağına dair bilgi edineceksiniz - ama uygulamaya koymaya başlayana kadar bunun ne anlamı var? Artık herkesin her şeyi bildiği ancak çok az kişinin aktif olarak harekete geçtiği bir dönem. Ve bu makale, her şeyden önce size teorik talimatlar değil, harekete geçmeniz için motivasyon ve enerji vermeyi amaçlamaktadır. Çünkü oturup düşünürken: aptalca bir görev, garip bir pratik, bunlar beni hedeflerime doğru ilerletmeyecek - öyle olacak. Ancak zihninizi sakinleştirip her şeyin mümkün olduğunu anladığınız anda, asıl önemli olan fikrinizi belirlemek ve bu yolu takip etmektir, tek kelimeyle muhteşem sonuçlar elde edebilirsiniz!

,