Peran air di alam dan kehidupan sehari-hari. Air dalam kehidupan manusia

Air adalah dasar kehidupan manusia, tanpanya kita akan ada secara fisik Itu tidak mungkin. Ketika berbicara tentang senyawa kimia ini, yang kami maksud adalah berbagai jenis air: air lelehan, air laut, air sulingan, air perak, air mineral, air magnet, dan sebagainya. Sifat dan fungsi air berbeda-beda tergantung jenisnya, Anda dapat mempelajarinya dengan membaca materi ini.

Minum air dalam kehidupan manusia dan dampaknya terhadap kesehatan

Air adalah dasar kehidupan manusia, senyawa kimia yang paling tersebar luas dan paling misterius di planet ini. Hidrosfer bumi adalah 1,5 miliar km3. Benar, air tawar mencakup sekitar 90 juta km2 (kurang dari 3%), dengan pasokan utama adalah “laut” bawah tanah dan gletser.

Pentingnya air dalam kehidupan manusia sulit ditaksir terlalu tinggi. Kekuatan air dalam kehidupan manusia begitu tinggi sehingga keberadaan tanpa air menjadi mustahil. Baik tumbuhan maupun hewan tidak dapat hidup tanpa air. Hanya air yang dapat berada dalam tiga wujud, yang memungkinkannya mendukung kehidupan di bumi: cair, gas, dan padat.

Air masuk negara bagian yang berbeda memiliki banyak yang paling banyak properti yang berbeda, termasuk ingatan, seperti yang baru-baru ini ditemukan oleh para ilmuwan. Peran air dalam kehidupan manusia dapat bersifat merusak - terkadang air berperilaku di dalam tubuh seperti obat mujarab, dan terkadang seperti musuh aktif.

Air adalah sebuah misteri. Misalnya, ia mencatat biofield dan memiliki memori, mempertahankan pengaruh biofield. Ilmuwan Jepang telah memperhatikan bahwa fungsi fisiologis air dan sifat-sifatnya dapat mempengaruhi pembentukan janin yang baru lahir. Para ilmuwan berpendapat bahwa kelebihan alkali dalam air minum menyebabkan sebagian besar kelahiran anak laki-laki, dan dominasi residu asam - anak perempuan.

Pengaruh air terhadap kehidupan seseorang dimulai sejak ia dilahirkan dan berlanjut hingga kematiannya. Seseorang berkembang di lingkungan perairan, pada saat lahir airnya surut, dan seseorang pun lahir. Sayang dengan air di "kamu". Jika pada bulan-bulan pertama kehidupannya ia dimasukkan ke dalam air, diberi kesempatan berenang dan menyelam dengan bebas, hal ini akan menghilangkan akibat dari cedera lahir yang tidak jarang terjadi saat ini. Air adalah lingkungan yang familiar baginya. Pengaruh air terhadap kehidupan manusia begitu besar sehingga tanpanya seseorang tidak akan bisa hidup. Dan kapan itu berakhir jalan hidup, hal terakhir yang harus dia lakukan adalah membasuh dirinya dengan air.

Air merupakan komponen utama organisme hidup. Semua proses kehidupan berdasarkan air. Berbicara tentang pengaruh air terhadap kesehatan, ingatlah bahwa organ tubuh orang dewasa mengandung 70-80% air, janin berusia satu setengah bulan mengandung 97%, dan bayi baru lahir mengandung 72%. Molekul air menyumbang lebih dari 90% dari total massa sel.

Tanpanya, protoplasma, tidak ada satu pun tanaman, serangga, burung, atau ikan yang dapat hidup. Jika sel mengering, kerjanya terhenti. Sebuah sel harus mendapat aliran cairan, dan terlebih lagi sel manusia.

Kualitas air minum secara langsung mempengaruhi kesehatan manusia. Di bawah ini Anda akan mempelajari tentang jenis air apa saja dan manfaatnya bagi tubuh.

Fungsi fisiologis air dalam tubuh manusia

Fungsi utama air dalam tubuh adalah sebagai berikut:

• air berfungsi sebagai pelarut zat organik dan anorganik;
• berfungsi sebagai media terdispersi untuk sistem koloid;
• berpartisipasi dalam metabolisme sel (asupan zat, reaksi kimia, ekskresi produk metabolisme);
• berpartisipasi dalam termoregulasi;
• memberikan perlindungan dan turgor sel.

Limbah larut dikeluarkan dari tubuh dengan bantuan air. “Air” dan “kesehatan manusia” adalah konsep yang saling terkait erat. Ginjal dan kandung kemih, kulit dan paru-paru - semuanya tidak dapat membuang racun tanpa air. Dan jumlah yang dibutuhkan berbanding lurus dengan cairan yang dikonsumsi. Setiap liter air yang melewati ginjal menghilangkan 90 g limbah dari tubuh. Ini fungsi normal air dalam tubuh manusia, namun kadar air (atau urin) tidak boleh turun di bawah kadar tertentu. Ginjal tidak pernah berhenti bekerja dan selalu membutuhkan air, meski tidak ada.

Karena lebih dari separuh tubuh terdiri dari air, dan proses ekskresi sebagian besar didasarkan pada air, jelas bahwa air mudah hilang. Dampak air terhadap kesehatan begitu kuat sehingga kekurangan air bisa sangat berbahaya, apalagi jika kekurangan air berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Ini tentang bukan tentang minuman, tapi tentang air. Kami sudah terbiasa air mendidih, terhadap teh, kopi dan lambat laun menjadi pecinta minuman tersebut, semacam “pecandu narkoba”. Namun alam menolak produk asing, dan semakin dekat seseorang dengan alam, semakin sehat dia. Itu sebabnya anak kecil sangat menyukai air bersih, tapi kami “hati-hati” memberi mereka teh atau coklat. Seperti yang tertulis dalam iklan, satu cangkir coklat sehari - dan Anda adalah seorang juara! Bagaimanapun, semua orang tua ingin anaknya kuat dan sehat. Jadi kita ketahuan, karena iklan juga bekerja secara tidak sadar.

Untuk bermain seperti ini peran penting dalam kehidupan tubuh dan menjalankan fungsi yang beragam, air, yang komposisi kimianya sederhana, harus mempunyai struktur khusus dan sifat fisik dan kimia yang unik.

Pengaruh air terhadap kesehatan manusia telah diketahui sejak zaman kuno, dan semua orang selalu menggunakannya berbagai jenis hidroterapi untuk memerangi berbagai penyakit, termasuk penyakit kulit.

Khasiat dan manfaat meminum air lelehan

Air minum yang baik dalam kehidupan manusia - kesehatan yang baik. Dan masyarakat sudah mengetahui hal ini sejak lama. Ketika kita membuka keran air, kita sudah tahu bahwa akan keluar “koktail” yang diciptakan oleh peradaban masa kini, yang terdiri dari pemutih, garam logam berat, berbagai asam, bakteri, bahkan pestisida. Itulah sebabnya kami mulai menggunakan berbagai macam filter yang membuat air kami dapat diminum. Sederhana saja: kita telah mencemari planet ini, dan tentu saja airnya menjadi tidak bersih. Tapi tidak ada masalah - jika airnya kotor, maka perlu dibersihkan. Demi menjaga kesehatan, para ilmuwan dengan cepat menemukan filter untuk air minum. Namun pertanyaannya adalah air yang disaring memiliki sifat yang sangat berbeda. Namun siapa peduli, saat ini umat manusia hidup sehari-hari, dan selama keadaannya tetap seperti ini, kita akan jatuh sakit. Bagaimana mungkin seseorang tidak mengingat pepatah: “Jangan meludah ke dalam sumur, nanti kamu harus minum.” Saat ini kita terpaksa mencari cara untuk menjernihkan air tanpa mengganggu sifat dan strukturnya.

Sifat-sifat air lelehan memungkinkan kita menyebut air ini dengan kualitas tertinggi dari semua air yang ada. Untuk tujuan pengobatan, air lelehan saat ini diakui sebagai yang terbaik. Ini terbentuk sebagai hasil pencairan es dan oleh karena itu harus dibekukan terlebih dahulu untuk mendapatkannya. Pada saat transisi ke keadaan padat, terjadi transformasi kualitatif struktur kristal air. Hampir 100% molekulnya diubah menjadi satu jenis. (Dalam air keran biasa terdapat hingga 30 jenis jenis air, berbeda dalam struktur kisi kristalnya.)

Manfaat air lelehan sudah terbukti jumlah yang besar centenarian di Yakutia dan Kaukasus Utara. Tidak ada kesamaan di daerah terpencil ini. Kecuali bahwa orang-orang di sana menggunakan air lelehan untuk minum - dan hidup lebih lama dibandingkan negara lain.

Apa manfaat kesehatan dari air lelehan?

Dari sudut pandang pengobatan, air lelehan adalah biostimulan yang kuat. Jika benih tanaman direndam dalam air lelehan lalu terus menerus disirami kecambah hingga benih matang, maka hasil panennya akan dua kali lebih besar dibandingkan jika menggunakan air biasa.

Menurut data awal, khasiat air jenis ini membantu mengurangi sakit jantung bahkan mengatasi pembekuan darah di pembuluh koroner jantung. Ini menghentikan pendarahan dan nyeri wasir yang parah, meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah dan meringankan perjalanan penyakit. Pada orang, terjadi penurunan jumlah kolesterol darah yang signifikan dan peningkatan metabolisme. Air lelehan dapat menjadi obat yang sangat efektif melawan obesitas yang tidak sehat. Perannya dalam perawatan kulit tidak dapat disangkal: meremajakan, meningkatkan pertumbuhan rambut, menyembuhkan luka bakar, luka, dan sayatan.

Air yang meleleh memiliki kualitas luar biasa lainnya - memiliki kualitas yang signifikan energi dalam. Jelas sekali, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa getaran molekul-molekul berukuran sama di dalamnya terjadi pada gelombang yang sama, dan tidak padam dengan sendirinya, seperti halnya molekul-molekul dengan ukuran berbeda. Dan ketika Anda meminum air yang meleleh, Anda secara bersamaan menerima dukungan energi yang nyata.

Secara teratur, jika memungkinkan, gunakan air lelehan - air ini jauh lebih kaya energi vital daripada air keran. Hal ini dapat dimaklumi mengingat struktur kristalnya mirip dengan struktur air dalam sel hidup organisme sehat. Cobalah mencuci muka dengan air lelehan atau menyeka wajah dengan potongan-potongan selama beberapa hari. es murni(kaya akan energi hidup), dan Anda akan segera merasakan kerutan di wajah Anda telah hilang, kulit Anda tampak lebih muda dan elastis. Air ini tidak dapat disimpan dalam jangka waktu lama; sebaiknya digunakan dalam 1-2 hari. Dianjurkan untuk minum air sedikit demi sedikit, menahannya lebih lama di mulut, seolah-olah sedang menikmatinya.

Apa lagi manfaat air lelehan adalah penggunaan rutinnya memiliki efek menguntungkan pada darah dan getah bening, membersihkannya. Ini memiliki efek yang sama pada organ dan jaringan lain, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan mengaktifkan proses metabolisme.

Cara membuat air leleh: memasak di rumah (dengan video)

Sebelum memasukkan air leleh kondisi hidup, masukkan beberapa panci berisi air keran ke dalam freezer, lalu angkat dan biarkan airnya mencair. Jika sudah mencair sebaiknya segera diminum, karena setelah 4-5 jam air yang mencair akan kehilangan khasiatnya dan menjadi air biasa, hanya sedikit dibersihkan dari kotoran. Saat mencairkan air, paru-paru senyawa berbahaya, yang dia tolak dari dirinya sendiri, muncul. Secara alami, kotoran harus dibuang. Seperti yang Anda lihat, menyiapkan air lelehan di rumah sama sekali tidak sulit.

Pada siang hari, disarankan untuk minum 2 hingga 4 gelas air dingin yang meleleh. Minumlah gelas pertama di pagi hari, saat perut kosong, satu jam sebelum makan, sisanya - 3-4 kali sehari. Anda sebaiknya minum segelas sekaligus sekaligus (setelah membiasakan diri air es). Dosis di mana air lelehan mulai diproduksi efek positif, - 4-6 g per 1 kg berat.

Harap dicatat bahwa ini sudah merupakan pengobatan. Oleh karena itu, sebaiknya jangan meminumnya terus-menerus.

Sekarang tonton video “Lelehkan air di rumah” dan coba persiapkan sendiri:

Air minum bebas gas dan dampaknya terhadap kesehatan manusia

Berbicara tentang jenis air apa yang ada, ada baiknya memikirkan secara rinci air yang telah dihilangkan gasnya, yaitu air tanpa pengotor gas. Anda dapat menyiapkan air bebas gas sebagai berikut. Bukan sejumlah besar cepat panaskan air hingga suhu +94... +96 °C, artinya, air perlu dipanaskan hingga suhu "kunci putih", ketika gelembung mengapung dalam rantai badai, tetapi air secara keseluruhan belum mendidih. Pada tahap ini, angkat wadah dari api dan masukkan ke dalam air dingin yang mengalir agar cepat dingin. Hasilnya, Anda akan mendapatkan air dengan struktur kristal tunggal. Indikasi penggunaannya sama dengan air leleh.

Proses pemurnian air dapat sedikit dimodifikasi: pertama-tama bekukan dan cairkan airnya, yang akan membawanya ke keadaan penataan dan pemurnian kotoran berbahaya, lalu cepat panaskan dan dinginkan dengan cepat. Jadi kita mengerti air obat, yang tidak memiliki harga, apalagi dengan .

Tapi ternyata air ini bisa diperbaiki juga. Penambahan ion perak membuatnya benar-benar unik. Misalnya, Anda dapat menambahkan sedikit air perak atau merendam benda perak ke dalam air sebentar.

Air yang dihasilkan belum bersih sempurna. Jika Anda melakukan intervensi dalam proses ini sambil membekukan air, Anda dapat menghilangkan air berat dalam dosis besar, deuterium, yang berbahaya bagi manusia. Karena air berat membeku terlebih dahulu ketika dibekukan secara artifisial, momen ini perlu dimanfaatkan (esnya disimpan di dinding bejana dan membentuk lempengan es deuterium tipis kerawang di seluruh volume air yang didinginkan) dan menuangkan air yang belum sepenuhnya beku. air ke dalam wadah lain. Kemudian masukkan kembali wadah ini ke dalam freezer untuk pembekuan akhir.

Peran air dalam kehidupan manusia: manfaat air suling bagi tubuh

Air sulingan- pelarut universal. Netral, tidak menyebabkan iritasi, dan praktis tidak terserap melalui kulit. Namun, tidak semuanya larut zat obat, beberapa di antaranya terurai di dalamnya.

Manfaat air sulingan bagi tubuh manusia adalah murni dan tidak mengandung komponen berbahaya. Benar, hanya ada sedikit komponen bermanfaat dalam air suling.

Air suling banyak digunakan dalam pembersihan puasa. Namun, tidak disarankan untuk meminumnya terus-menerus, karena kekurangan unsur jejak dan garam di dalamnya berdampak buruk pada fungsi vital tubuh. Oleh karena itu, ketika Anda mendengar tentang keajaiban penyembuhan dari penggunaan air suling, jangan buru-buru mengikuti saran tersebut. Penelitian di Jepang dan Amerika menunjukkan adanya hubungan langsung penyakit kardiovaskular tentang kandungan kalsium dalam air: semakin lembut airnya, semakin sedikit kalsium yang dikandungnya, dan semakin banyak kalsium yang terkandung di dalamnya lebih mungkin penyakit pada sistem kardiovaskular.

Jenis air apa saja yang ada dan bagaimana pengaruh air perak terhadap kesehatan?

Jenis cairan penyembuhan lainnya adalah air perak. Itu diperoleh dengan elektrolisis atau dengan memaksakannya logam mulia. Ia memiliki sifat bakterisida yang baik, membantu dengan baik dalam pengobatan luka, tukak trofik, dan perawatan kulit.

Membilas mulut dan hidung dengan air perak selama wabah flu mencegah penyakit. Anda juga tidak boleh terbawa dengan meminum air perak secara internal sepanjang waktu.

Pengaruh air mineral bagi kehidupan manusia dan pengaruhnya terhadap tubuh

Perlu disebutkan secara khusus peran air mineral dalam kehidupan manusia dan khasiatnya yang bermanfaat. Air jenuh dengan garam mineral, zat aktif biologis dan gas sifat obat. Air jenis ini disebut air mineral. Efek utama air mineral pada tubuh bergantung pada komposisi kimianya.

Perairan seperti Borjomi, Narzan, memiliki reaksi basa, menormalkan fungsi motorik dan sekretori saluran cerna. Namun sebagian besar masalah rambut dan kulit berasal dari lambung dan usus. Perairan ini bermanfaat untuk penyakit saluran cerna dan organ genitourinari, penyakit liver, diabetes, dll.

Dengan keasaman rendah jus lambung dan stagnasi empedu di kantong empedu, air mineral yang mengandung ion klorin seperti “Essentuki No. 4” bermanfaat.

Perairan mineral iodida digunakan.

Air dengan asam silikat memiliki efek analgesik, antitoksik dan antiinflamasi.

Perairan mineral besi(“Marcial”, “Jermuk”) merangsang pembentukan darah, oleh karena itu berguna untuk meminumnya untuk anemia dan penyakit darah.

Baru-baru ini, air mineral radon telah tersebar luas sebagai air minum, karena ditemukan bahwa dalam jumlah kecil bermanfaat untuk pielonefritis dan disfungsi saluran pencernaan.

Pengaruh air mineral pada tubuh sangat penting sebagai stimulator sekresi hormon usus - gastrin dan sekretin, yang diperlukan untuk pencernaan normal. Selain itu, air mineral bekerja pada saluran pencernaan dan secara refleks, oleh karena itu, kita dapat berbicara tentang efek positif yang besar dari air mineral pada sistem pencernaan.

Semua distribusi yang lebih besar menerima air mineral dalam perawatan kulit dan rambut. Kompres air mineral mengencangkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Terkandung dalam air mineral ion meningkatkan fungsi enzim kulit. Ion mangan mengaktifkan aktivitas enzim superoksida dismutase, yang bertanggung jawab untuk menetralkan Radikal bebas. Ion kalium dan natrium membantu mekanisme alami kulit untuk menjaga turgor kulit tetap tinggi. Air mineral apa pun cocok untuk keperluan ini.

Khasiat air laut: pengaruhnya bagi tubuh dan manfaatnya

Air laut memiliki kompleks komposisi kimia dan mengandung sejumlah besar (natrium klorida, magnesium, magnesium sulfat, kalsium, dll., total sekitar 40 elemen), serta yodium, berbagai zat organik. Ia memiliki pH di kisaran 7,5-8,4. Khasiat air laut bagi tubuh tidak hanya diketahui oleh para dokter, tetapi juga para ahli kosmetik. Disaring dan disterilkan, digunakan dalam sediaan kosmetik obat (krim regenerasi dan pengencang, produk mandi).

Pemandian laut, atau thalassotherapy (dari bahasa Yunani thalass - “laut”), sangat penting dalam pengobatan dan pencegahan banyak penyakit kulit.

Bagaimana air laut mempengaruhi tubuh dan apa efek penyembuhannya? Ada banyak zat berbeda yang terlarut dalam air laut: kalium dan magnesium, kalsium dan besi, barium dan kromium, yodium dan klorin, mangan dan arsenik, sejumlah kecil perak, emas, uranium, radium. 1 liter air Laut Hitam mengandung 14 g garam, 11 g diantaranya adalah garam meja.

Selama mandi, semua zat ini memiliki efek menguntungkan pada tubuh, bertindak melaluinya ujung saraf, tertanam di kulit. Suhu air laut, kekuatan ombak laut, dan jenuhnya udara dengan yodium juga penting. Pemandangan laut yang tak berbatas dan sinar matahari yang membelai menenangkan sistem saraf, meningkatkan mood, dan pergerakan air memijat tubuh dengan sempurna.

Apa lagi manfaat air laut bagi tubuh manusia, khususnya bagi anak-anak? Berenang, menyelam, bermain bola dan lain-lain Latihan fisik Di dalam air, otot jantung dan paru-paru terlatih dengan baik. Mandi di laut mengeraskan tubuh dan meningkatkan sifat pelindungnya. Orang sehat dapat melaut pada suhu +17°C, berenang 2-3 kali sehari, mula-mula selama 2-3 menit, kemudian secara bertahap menambah waktu yang dihabiskan di dalam air menjadi 30 menit.

Anda sebaiknya tidak berenang dengan perut kosong atau lebih awal dari 1-1,5 jam setelah makan. Jika mual, lemas, pusing, atau jantung berdebar terjadi saat berenang, sebaiknya segera periksakan ke dokter.

Mereka yang tidak bisa berenang di laut karena alasan kesehatan terkadang diberi resep mandi, pancuran, dan gosok. air laut. Prosedur seperti itu bisa dilakukan di musim dingin dan musim panas. Mereka berguna untuk pasien dengan linu panggul, bronkitis kronis, penyakit saraf dan kardiovaskular. Seringkali prosedur seperti itu digunakan untuk penyakit lambung, kandung empedu, hati, dan ginjal.

Sebaiknya mandi 1-1,5 jam sebelum tidur. Bagi orang yang lemah dan mudah lelah, mandi laut dianjurkan dilakukan pada pagi hari, satu jam setelah sarapan pagi. Setelah mandi sebaiknya Anda duduk atau berbaring selama setengah jam.

Mandi ini bisa disiapkan di rumah.

Jenis air apa saja yang ada: kekuatan magnet air dalam kehidupan manusia

Selain mandi air panas biasa dengan ramuan herbal, mandi magnet bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit.

Air yang termagnetisasi menjadi aktif secara biologis dan oleh karena itu dapat memiliki efek terapeutik pada tubuh.

Hal pertama yang dapat disimpulkan dari hal ini adalah bahwa hal ini mungkin tidak berdampak seperti itu. Oleh karena itu, jangan mengandalkan sukses total. Seperti biasa, mulailah dengan berkonsultasi dengan dokter Anda: biarkan dia memutuskan apakah ada kontraindikasi dan apakah Anda dapat mengharapkan manfaat dari mandi magnet.

Pada tahun 60-80an, publikasi sering muncul di pers ilmiah yang menjelaskan efek positif mandi air bermagnet untuk berbagai penyakit - dermatitis dan beberapa lainnya. Kemudian, seperti yang sering terjadi pada metode-metode bermodel baru, jangkauan penyakit yang disembuhkan mulai meluas secara bertahap. Kemudian muncul laporan tentang efek positif air magnet, yang mengembalikan metabolisme kolesterol yang terganggu, oleh karena itu sebaiknya diminum tidak hanya untuk pengobatan, tetapi juga untuk pencegahan, misalnya aterosklerosis.

Efek terapeutik air magnet untuk dermatitis, eksim, lesi sendi, hipertensi, beberapa gangguan kardiovaskular, ekskresi dan sistem pernapasan- fakta yang terbukti secara eksperimental.

Beberapa dekade yang lalu di Sochi, ketika masih menjadi resor kesehatan all-Union, beberapa sanatorium menggunakan metode pengobatan dengan air laut bermagnet.

Air magnet laut telah terbukti memiliki aktivitas biologis yang lebih besar dibandingkan air tawar.

Biasanya, pemandian magnet memiliki efek menyegarkan.

Air adalah dasar kehidupan manusia

Legenda tentang air “hidup” dan “mati” sudah dikenal sejak kecil. Air bisa “hidup” atau “mati” dan masing-masing membawa informasi uniknya sendiri lingkungan, termasuk kita, manusia.

Air tersebut menjadi mungkin diperoleh dan digunakan hanya melalui pengamatan. Di alam, air “mati” adalah air danau, sumur, dan rawa yang tergenang. Air "mati" direbus dan disuling. Dan tabib kuno mengetahui hal ini sejak lama, menyebut air ini tidak memiliki energi pemberi kehidupan. Mereka berpendapat bahwa air ini menyebabkan kerusakan dini pada tubuh, penuaannya.

Air yang “hidup” bukan hanya air sungai pegunungan dan air terjun, tetapi juga air yang jatuh ke kepala kita saat hujan, terutama saat terjadi badai petir. Jenis air ini juga termasuk air lelehan dari gletser. Semua perairan ini terstruktur dengan baik dan diperkaya dengan bahan-bahan alami yang memberi kehidupan. Mereka baik untuk kesehatan dan membuat seseorang berumur panjang.

Di alam, ada mata air yang begitu indah, yang dianggap memiliki efek air “hidup”. Di air terjun Kivach di Karelia, aliran air menyapu pantai yang terdiri dari shungite, yang terdiri dari jenis karbon dan silika khusus. Dan efek “hidup” yang bermanfaat dari air ini telah dicatat oleh banyak ilmuwan, serta oleh pasien yang mengunjungi sanatorium medis “Kivach”, yang terletak 50 km dari Petrozavodsk.

Ada metode yang berbeda memperoleh air “hidup”.

Air "hidup" dan "mati".- berbagai diaktifkan, diperoleh sebagai hasil pengolahan khusus air biasa dengan air berdenyut sengatan listrik. Dua ditempatkan di lingkungan perairan elektroda dipisahkan oleh partisi yang longgar (berpori), dan arus, melewati air, menguraikannya menjadi ion hidrogen dan gugus hidroksil. Medan listrik saat ini menarik ion-ion ini menuju elektroda yang berlawanan. Pada bagian positif (anoda) air “hidup” terbentuk sifat basa. Dan pada bagian negatif (katoda) - di belakang partisi berpori - "mati" dengan sifat asam. Seperti yang Anda ketahui, lingkungan basa meningkatkan aktivitas vital, dan lingkungan asam memperlambat dan menghentikannya. Oleh karena itu dinamakan air “hidup” dan “air mati”. Keduanya bisa disimpan dalam waktu yang cukup lama (dalam wadah kaca tertutup jauh dari berbagai jenis peralatan listrik).

Serpihan putih dapat terbentuk di air "hidup" - ini adalah garam kalsium tidak berbahaya yang mudah dihilangkan dengan penyaringan atau mengendap di dasar dengan sendirinya.

Air “hidup” yang berasa basa, jernih dan mudah diminum. Air “mati” – lebih gelap dan lebih asam – lebih sulit untuk diminum.

Artikel ini telah dibaca 10.089 kali.

Zat yang paling familiar dan paling menakjubkan di Bumi adalah air. Pentingnya air dalam kehidupan semua makhluk hidup di planet ini tidak dapat diremehkan; air hadir di setiap momen keberadaan kita. Menjadi unsur utama dalam komposisi organisme apapun, air juga mengontrol aktivitas hidupnya.

Air di alam

Sepanjang keberadaannya, umat manusia telah berusaha mengungkap misteri unsur yang menakjubkan dan kontradiktif ini. Bagaimana asal usulnya, bagaimana hal itu sampai ke planet kita? Mungkin tidak ada yang bisa menjawab pertanyaan ini, tetapi semua orang tahu bahwa pentingnya air bagi alam dan kehidupan manusia sangatlah besar. Satu hal yang sepenuhnya benar - saat ini jumlah cadangan air di Bumi sama banyaknya dengan jumlah cadangan air pada saat lahirnya alam semesta.

Sifat unik air yang menyusut saat dipanaskan dan mengembang saat dibekukan adalah alasan lain yang patut dikejutkan. Tidak ada zat lain yang memiliki sifat serupa. Dan kemampuannya untuk berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain, begitu akrab dan sekaligus menakjubkan, memainkan peran yang luar biasa, memungkinkan semua organisme hidup ada di Bumi. Pikiran Tinggi telah menetapkan air sebagai peran utama dalam memelihara kehidupan dan berpartisipasi dalam proses alam yang terus terjadi.

Siklus air

Proses ini disebut siklus hidrologi, yaitu peredaran air secara terus menerus dari hidrosfer dan permukaan bumi ke atmosfer, kemudian kembali lagi. Ada empat proses yang terlibat dalam siklus:

• penguapan;
• kondensasi;
• pengendapan;
• aliran air

Begitu sampai di tanah, sebagian dari curah hujan menguap dan mengembun, sebagian lainnya, berkat limpasan, mengisi waduk, dan sebagian lagi masuk ke bawah tanah. Jadi, terus bergerak, memberi makan saluran air, tumbuhan dan hewan serta melestarikan cadangannya sendiri, air mengembara, melindungi Bumi. Pentingnya air sudah jelas dan tidak dapat disangkal.

Mekanisme siklus dan jenis-jenisnya

ada di alam pilin yang bagus(yang disebut global), serta dua benua kecil dan samudera. Curah hujan yang terkumpul di lautan dibawa oleh angin dan jatuh ke benua, dan kemudian kembali ke laut melalui limpasan. Proses kapan air laut terus menerus menguap, mengembun dan jatuh kembali ke laut dalam apa yang disebut pusaran samudera kecil. Dan semua proses serupa yang terjadi di darat digabungkan menjadi sirkulasi benua kecil, terutama aktor di mana air muncul. Pentingnya proses alami sirkulasi berkelanjutan yang menjaga keseimbangan air bumi dan menjamin keberadaan organisme hidup tidak dapat disangkal.

Air dan manusia

Karena tidak memiliki nilai gizi dalam arti biasa, air merupakan komponen utama organisme hidup, termasuk manusia. Tidak ada seorang pun yang bisa hidup tanpa air. Dua pertiga dari organisme apa pun adalah air. Pentingnya air sangat penting untuk berfungsinya semua sistem dan organ.

Sepanjang hidup, seseorang bersentuhan dengan air setiap hari, menggunakannya untuk minum dan makanan, prosedur kebersihan, rekreasi dan pemanasan. Tidak ditemukan di Bumi
lebih berharga bahan alami, sama pentingnya dan tak tergantikan seperti air. Pergi tanpa makanan saja sudah cukup periode yang lama waktu, seseorang tidak dapat hidup tanpa air bahkan selama 8 hari, karena dalam 8% berat badan seseorang mulai pingsan, 10% menyebabkan halusinasi, dan 20% menyebabkan kematian.

Mengapa air sangat penting bagi manusia? Ternyata air mengatur semua proses dasar kehidupan:

• menormalkan kelembaban oksigen, meningkatkan penyerapannya;
• melakukan termoregulasi tubuh;
• melarutkan nutrisi, membantu tubuh menyerapnya;
• melembabkan dan menciptakan perlindungan bagi organ vital;
• membentuk pelumas pelindung untuk sambungan;
• meningkatkan proses metabolisme dalam fungsi sistem tubuh;
• mempromosikan evakuasi limbah dari tubuh.

Bagaimana agar tetap terhidrasi

Rata-rata seseorang kehilangan 2-3 liter air per hari. Lebih lanjut kondisi ekstrim, misalnya pada cuaca panas, kelembaban tinggi dan aktivitas fisik kehilangan air meningkat. Untuk menjaga keseimbangan air fisiologis normal tubuh, perlu dilakukan keseimbangan asupan air dengan pengeluarannya melalui cara yang tepat

Mari kita lakukan beberapa perhitungan. Mengingat kebutuhan air sehari-hari seseorang adalah 30-40 gram per 1 kg berat badan dan sekitar 40% dari total kebutuhan tersebut berasal dari makanan, maka selebihnya sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk minuman. Di musim panas, konsumsi air harian setara dengan 2-2,5 liter. Daerah panas di planet ini menentukan kebutuhannya - 3,5-5,0 liter, dan dalam kondisi sangat panas hingga 6,0-6,5 liter air. Tubuh tidak boleh mengalami dehidrasi. Gejala yang mengkhawatirkan dari masalah ini adalah kulit kering disertai rasa gatal, lelah, penurunan konsentrasi yang tajam, tekanan darah, sakit kepala dan rasa tidak enak badan secara umum.

Dampak yang menguntungkan

Menariknya, dengan terlibat langsung dalam proses metabolisme, air mendorong penurunan berat badan. Ada kesalahpahaman umum bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan perlu minum lebih sedikit air, karena tubuh menahan air dan menyebabkan kerusakan yang signifikan. Anda tidak dapat membuat tubuh Anda mengalami stres yang lebih besar dengan membuatnya keluar dari pertukaran air biasanya. Selain itu, kelembapan, sebagai diuretik alami, mengencangkan ginjal, menyebabkan penurunan berat badan.

Dengan menerima jumlah air yang optimal, seseorang memperoleh kekuatan, energi, dan daya tahan. Lebih mudah baginya untuk mengontrol berat badannya, karena ketidaknyamanan psikologis akibat perubahan yang dipaksakan ketika mengurangi pola makannya yang biasa lebih mudah untuk ditanggung. Penelitian ilmiah Telah terbukti bahwa konsumsi air bersih dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu melawan penyakit serius - membantu meredakan sakit punggung, migrain, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol serta tekanan darah. Selain itu, dengan mengencangkan ginjal, air menghambat pembentukan batu. Telah terbukti bahwa orang-orang dengan kreativitas cenderung banyak minum, dan seniman-seniman besar terdorong untuk menciptakan mahakarya. Pentingnya air ternyata juga penting dalam seni.

Pertukaran air tanaman

Sama seperti manusia, tanaman apa pun membutuhkan air. kamu tanaman yang berbeda itu membentuk 70 hingga 95% massa, mengendalikan semua proses yang sedang berlangsung. Metabolisme pada tumbuhan hanya dimungkinkan dengan jumlah air yang tinggi, sehingga pentingnya air bagi tanaman tidak diragukan lagi sangat besar. Larut dalam tanah mineral, air mengirimkannya ke pabrik, memastikan alirannya terus menerus. Tanpa air, benih tidak akan berkecambah, dan proses fotosintesis tidak akan terjadi pada daun yang hijau. Mengisi air memastikan kelangsungan hidup dan pelestarian bentuk tertentu.

Syarat terpenting bagi kelangsungan hidup suatu organisme tumbuhan adalah kemampuannya menyerap air dari luar. Tumbuhan, yang menerima air terutama dari tanah melalui akarnya, menyalurkannya ke bagian tanaman di atas tanah, tempat daun menguapkannya. Pertukaran air seperti itu ada di setiap sistem organik - air, masuk ke dalamnya, menguap atau dilepaskan, dan kemudian diperkaya dengan zat-zat bermanfaat, masuk ke dalam tubuh.

Cara menakjubkan lainnya air menembus sel-sel hidup adalah penyerapan osmotiknya, yaitu kemampuan air untuk terakumulasi dari luar ke dalam larutan seluler, sehingga meningkatkan volume cairan di dalam sel.

Seni konsumsi air

Konsumsi air bersih secara terus-menerus meningkat secara signifikan aktivitas mental otak dan koordinasi gerakan, dan oleh karena itu, pentingnya air bagi kehidupan sel-sel otak sangatlah berharga. Oleh karena itu, orang yang sehat tidak boleh membatasi dirinya pada minum, tetapi beberapa aturan harus dipatuhi:

• minum sedikit tapi sering;
• Anda tidak boleh minum banyak air sekaligus, karena kelebihan cairan dalam darah akan memberikan tekanan yang tidak perlu pada jantung dan ginjal.

Jadi, pentingnya air bagi organisme hidup sangatlah besar. Oleh karena itu, menciptakan kondisi untuk menjaga keseimbangan air sendiri diperlukan bagi setiap orang.

Air adalah sumber kehidupan di Bumi, nilai alam yang sangat besar, menutupi 71% permukaan planet kita, senyawa kimia paling melimpah dan dasar penting bagi keberadaan semua kehidupan di planet ini. Tingginya kandungan pada tumbuhan (hingga 90%) dan dalam tubuh manusia (sekitar 70%) hanya menegaskan pentingnya komponen ini, yaitu tidak berasa, tidak berbau dan tidak berwarna.

Air adalah kehidupan!

Peran air dalam kehidupan manusia sangat berharga: digunakan untuk minum, makan, mencuci, dan berbagai kebutuhan rumah tangga dan industri. Air adalah kehidupan!

Peran air dalam kehidupan manusia dapat ditentukan oleh porsinya dalam tubuh dan organ, yang setiap selnya kaya akan larutan air yang diperlukan. nutrisi. Air adalah salah satunya cara yang efektif Pendidikan Jasmani, banyak digunakan untuk kebersihan pribadi, pendidikan jasmani peningkatan kesehatan, pengerasan, dan olahraga air.

Sifat biokimia air

Mempertahankan elastisitas dan volume sel hidup tidak mungkin dilakukan tanpa air, serta bagian penting dari reaksi kimia tubuh yang terjadi tepatnya di larutan berair. Apa yang membuat cairan berharga ini tak tergantikan adalah konduktivitas termal dan kapasitas panasnya, yang menyediakan termoregulasi dan melindungi terhadap perubahan suhu.

Air dalam kehidupan manusia mampu melarutkan beberapa asam, basa dan garam yang merupakan senyawa ionik dan beberapa bentukan nonionik polar ( alkohol sederhana, asam amino, gula), disebut hidrofilik (dari bahasa Yunani secara harfiah - kecenderungan terhadap kelembaban). Cairan tidak dapat mengatasi asam nukleat, lemak, protein, dan beberapa polisakarida - zat hidrofobik (dari bahasa Yunani - takut lembab).

Signifikansi biologis air cukup besar, karena cairan yang sangat berharga ini merupakan media utama untuk proses internal yang terjadi di dalam tubuh. Secara persentase, keberadaan air dalam tubuh adalah sebagai berikut:

Pernyataan menarik tentang hal ini oleh penulis fiksi ilmiah V. Savchenko, yang dalam satu frasa mengungkapkan arti air: seseorang memiliki lebih banyak motif untuk menganggap dirinya cair, berbeda dengan, misalnya, larutan natrium 40%. Dan ada lelucon yang populer di kalangan ahli biologi bahwa air “menciptakan” manusia sebagai alat transportasi, yang komponen utamanya adalah air. 2/3 dari jumlah totalnya terkandung di dalam sel dan disebut cairan “intraseluler” atau “terstruktur”, yang mampu menjamin ketahanan tubuh terhadap pengaruh faktor lingkungan negatif. Sepertiga air berada di luar sel, dan 20% dari jumlah ini adalah cairan antar sel itu sendiri, 2% dan 8% masing-masing adalah air getah bening dan plasma darah.

Pentingnya air dalam kehidupan manusia

Arti komponen alami dalam kehidupan dan kehidupan sehari-hari, hal itu sungguh tak ternilai harganya, karena tanpanya keberadaan pada prinsipnya tidak mungkin.

Air diperlukan untuk kehidupan karena:

• melembabkan oksigen yang dihirup;
• membantu tubuh dalam penyerapan nutrisi berkualitas tinggi;
• mempromosikan konversi makanan menjadi energi dan pencernaan normal;
• berpartisipasi dalam metabolisme dan reaksi kimia yang sedang berlangsung;
• menghilangkan kelebihan garam, limbah dan racun;
• mengatur suhu tubuh;
• memberikan elastisitas kulit;
• mengatur tekanan darah;
• mencegah pembentukan batu ginjal;
• merupakan sejenis “pelumas” untuk persendian dan peredam kejut untuk sumsum tulang belakang;
• melindungi organ vital.

Siklus air dalam tubuh

Salah satu syarat keberadaan semua makhluk hidup adalah kandungan air yang konstan, yang banyaknya air yang masuk ke dalam tubuh bergantung pada gaya hidup seseorang, usia, kesehatan fisik, dan faktor lingkungan. Pada siang hari, hingga 6% air yang tersedia dalam tubuh ditukar; Dalam 10 hari, setengah dari jumlah totalnya diperbarui. Jadi, per hari tubuh kehilangan sekitar 150 ml air melalui feses, sekitar 500 ml dengan udara yang dihembuskan dan jumlah yang sama melalui keringat, serta 1,5 liter dikeluarkan melalui urin. Seseorang menerima jumlah air yang kira-kira sama (sekitar 3 liter per hari) kembali. Dari jumlah tersebut, sepertiga liternya dibentuk di dalam tubuh itu sendiri selama proses biokimia, dan sekitar 2 liter dikonsumsi bersama makanan dan minuman, dan kebutuhan harian akan air minum eksklusif adalah sekitar 1,5 liter.

Baru-baru ini, para ahli menghitung bahwa seseorang harus tetap minum sekitar 2 liter air murni per hari untuk mencegah dehidrasi sekecil apa pun pada tubuh. Jumlah yang sama dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para yogi yang mengetahuinya arti sebenarnya udara dan air. Benar-benar sehat tubuh manusia Idealnya, ia harus memiliki keadaan keseimbangan air, atau disebut keseimbangan air.

Omong-omong, ilmuwan Jerman, setelah serangkaian percobaan yang dilakukan pada siswa, menemukan bahwa mereka yang minum air dan minum lebih banyak daripada yang lain menunjukkan pengendalian diri yang lebih besar dan kecenderungan untuk berkreasi. Air memainkan peran yang merangsang dalam kehidupan manusia, mengisinya dengan energi dan vitalitas.

Menurut beberapa perkiraan, selama 60 tahun kehidupan, rata-rata orang meminum sekitar 50 ton air, yang sebanding dengan hampir seluruh tangki. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa setengah dari makanan biasa terdiri dari air: dalam daging hingga 67%, dalam sereal - 80%, sayuran dan buah-buahan mengandung hingga 90%, roti - sekitar 50%.

Situasi peningkatan konsumsi air

Biasanya seseorang menerima sekitar 2-3 liter air per hari, namun ada situasi di mana kebutuhan akan air meningkat. Ini:

• Peningkatan suhu tubuh (lebih dari 37 ° C). Dengan setiap peningkatan kadar air, diperlukan 10% lebih banyak dari jumlah total .
• Pekerjaan fisik yang berat udara segar, di mana Anda perlu minum 5 - 6 liter cairan.
• Bekerja di toko panas - hingga 15 liter.

Kekurangan cairan yang berharga adalah penyebab banyak penyakit: alergi, asma, kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, masalah emosional (termasuk depresi), dan ketidakhadirannya menyebabkan terganggunya seluruh fungsi tubuh, mengganggu kesehatan dan membuat Anda rentan terhadap penyakit.

Kehilangan air hingga 2%. massa total tubuh (1 - 1,5 liter) akan membuat seseorang merasa haus; kehilangan 6 - 8% akan menyebabkan setengah pingsan; 10% akan menyebabkan halusinasi dan gangguan fungsi menelan. Kekurangan 12% air dari total berat badan akan menyebabkan kematian. Jika seseorang dapat bertahan hidup tanpa makanan selama kurang lebih 50 hari, asalkan ia mengkonsumsi air minum, maka tanpa makanan - maksimal 5 hari.

Faktanya, kebanyakan orang minum air kurang dari jumlah yang disarankan: hanya sepertiganya, dan penyakit yang diakibatkannya sama sekali tidak berhubungan dengan kekurangan cairan.

Tanda-tanda kekurangan air dalam tubuh

Tanda-tanda pertama dehidrasi:

Pasokan air yang stabil ke tubuh kuantitas yang dibutuhkan membantu memastikan vitalitas, menyingkirkan penyakit dan banyak penyakit serius, meningkatkan pemikiran dan koordinasi otak. Oleh karena itu, Anda harus selalu berusaha menghilangkan rasa haus yang muncul. Lebih baik minum sering dan sedikit demi sedikit, karena sejumlah besar cairan untuk tujuan pengisian satu kali norma harian akan diserap sepenuhnya ke dalam darah, yang akan memberikan beban nyata pada jantung sampai airnya habis. dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal.

Keseimbangan air dalam tubuh merupakan jalan langsung menuju kesehatan

Dengan kata lain, air dalam kehidupan seseorang, dengan pola minum yang teratur, dapat menciptakan kondisi yang dapat diterima untuk menjaga keseimbangan air yang diperlukan. Yang penting cairannya ada Kualitas tinggi, dengan adanya mineral yang diperlukan. Situasi di dunia modern sungguh paradoks: air, sumber kehidupan di Bumi, bisa berbahaya bagi kehidupan itu sendiri, membawa berbagai infeksi hampir di setiap tetesnya. Itu hanya air murni, masalah kualitasnya adalah dunia modern sangat relevan.

Kekurangan air merupakan masa depan yang buruk bagi planet ini

Atau lebih tepatnya, masalah ketersediaan air minum, yang semakin hari semakin langka, menjadi sangat penting. Apalagi pentingnya air di bumi dan kekurangannya hubungan Internasional dibahas pada tingkat tertinggi dan sering kali bersifat konfliktual.

Saat ini, lebih dari 40 negara mengalami kekurangan air akibat kekeringan di banyak wilayah. Dalam 15 - 20 tahun, bahkan menurut perkiraan paling optimis sekalipun, setiap orang akan memahami pentingnya air di bumi, karena masalah kekurangan air akan mempengaruhi 60 - 70% populasi planet ini. DI DALAM negara berkembang defisit air akan meningkat sebesar 50%, di negara maju - sebesar 18%. Akibatnya, ketegangan internasional seputar masalah kelangkaan akan meningkat. sumber air.

Air yang terkontaminasi akibat aktivitas manusia

Hal ini disebabkan oleh kondisi geofisika dan aktivitas ekonomi manusia yang seringkali tidak bijaksana dan tidak bertanggung jawab, yang secara signifikan meningkatkan beban pada sumber daya air dan menyebabkan pencemaran. Jumlah yang banyak air dihabiskan untuk kebutuhan perkotaan dan industri, yang tidak hanya mengkonsumsi, tetapi juga mencemari air, membuang sekitar 2 juta ton limbah ke badan air setiap hari. Hal serupa juga terjadi pada sektor pertanian, dimana jutaan ton produk limbah dan pupuk mengalir ke saluran air dari lahan pertanian dan ladang. Di Eropa, dari 55 sungai, hanya 5 yang dianggap bersih, sedangkan di Asia, semua sungai sangat tercemar oleh limbah pertanian dan logam. Di Tiongkok, 550 dari 600 kota mengalami kekurangan air; Karena polusi yang parah, ikan tidak dapat bertahan hidup di waduk, dan beberapa sungai yang mengalir ke laut tidak dapat mencapainya.

Apa yang mengalir dari keran

Dan untuk apa melangkah jauh jika kualitas air, yang masih menyisakan banyak hal yang diinginkan, mempengaruhi hampir setiap orang. Pentingnya air dalam kehidupan manusia sangatlah besar, terutama ketika mengkonsumsinya, ketika standar sanitasi bertentangan dengan kualitas cairan yang dikonsumsi, yang mengandung pestisida, nitrit, produk minyak bumi, dan garam logam berat yang berbahaya bagi kesehatan. Separuh penduduk menerima air yang berbahaya bagi kesehatan, menyebabkan sekitar 80% dari semua penyakit yang diketahui.

Klorin berbahaya!

Untuk menghindari kemungkinan tertular infeksi apa pun, airnya diklorinasi, yang sama sekali tidak mengurangi bahayanya. Sebaliknya, klorin, yang menghancurkan banyak mikroba berbahaya, membentuk senyawa kimia yang berbahaya bagi kesehatan dan memicu penyakit seperti maag, pneumonia, dan onkologi. Saat direbus, tidak sempat larut sempurna dan menyatu dengan yang selalu ada di dalam air. zat organik. Ini menghasilkan dioksin - racun yang sangat berbahaya yang bahkan lebih kuat daripada kalium sianida.

Keracunan air jauh lebih buruk daripada keracunan makanan, karena air dalam kehidupan manusia, tidak seperti makanan, mengambil bagian dalam semua proses biokimia dalam tubuh. Dioksin yang terakumulasi dalam tubuh terurai sangat lambat, memakan waktu hampir beberapa dekade. Menyebabkan gangguan pada sistem endokrin dan fungsi reproduksi, menghancurkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan kanker dan kelainan genetik. Klorin adalah yang paling banyak pembunuh berbahaya modernitas: membunuh satu penyakit, maka akan menimbulkan penyakit lain, bahkan lebih buruk lagi. Setelah klorinasi air secara global dimulai pada tahun 1944, epidemi penyakit jantung, demensia, dan kanker mulai bermunculan secara massal. Risiko terkena kanker 93% lebih besar dibandingkan mereka yang minum air non-klorinasi. Hanya ada satu kesimpulan: Anda tidak boleh minum air keran. Pentingnya air secara ekologis merupakan masalah nomor 1 di dunia, karena jika tidak ada air maka tidak akan ada kehidupan di bumi. Oleh karena itu, syarat yang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan adalah pembersihan dan kepatuhan terhadap standar sanitasi dan epidemiologi.

Konferensi ilmiah dan praktis

Topik: Pentingnya air bagi manusia

Desa Uvelsky

tahun 2013

1. Tujuan pekerjaan
2. Perkenalan
3. Sifat-sifat air
4. Kebutuhan akan air
5. Pentingnya air bagi manusia
6. Penggunaan air rumah tangga
7. Bagaimana cara menghemat air?
8. Kesimpulan

10.Referensi

11.Aplikasi, diagram

Tujuan pekerjaan

Di antara semua manfaat yang diberikan alam kepada kita, air menempati tempat khusus. Air adalah kekayaan unik dari alam yang hidup. Tidak ada orang yang tidak mengetahui seperti apa air itu.

Setiap hari kita mencuci muka, menggosok gigi, mencuci tangan, dan mandi. Namun seringkali kita tidak memikirkan bagaimana air bisa masuk ke dalam rumah kita dan dari mana asalnya? Mengapa ini berakhir? Dan mungkinkah tiba-tiba tidak ada air?
Suatu hari saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Itu sebabnya saya memilih topik pekerjaan ini.

Perkenalan

Air, kamu tidak mempunyai rasa, tidak berwarna, tidak berbau, kamu tidak dapat digambarkan, mereka menikmatimu tanpa mengetahui siapa dirimu! Tidak dapat dikatakan bahwa Anda diperlukan untuk hidup! Anda adalah hidup itu sendiri! Anda memenuhi kami dengan kegembiraan yang tidak dapat dijelaskan oleh perasaan kami... Anda adalah kekayaan terbesar di dunia..."

Antoine de Saint-Exupéry

Air sendiri tidak memiliki nilai gizi, namun merupakan komponen yang sangat diperlukan bagi semua makhluk hidup. Tak satu pun organisme hidup di planet kita dapat hidup tanpa air.

Semua makhluk hidup tumbuhan dan hewan terbuat dari air:

ikan – sebesar 75%; ubur-ubur – 99%; kentang - sebesar 76%; apel - sebesar 85%; tomat - 90%; mentimun - sebesar 95%; semangka - sebesar 96%.

Secara umum, tubuh manusia terdiri dari 50-86% berat air. Kandungan air di berbagai bagian tubuh adalah:

tulang – 20-30%; hati - hingga 69%; otot – hingga 70%; otak – hingga 75%; ginjal - hingga 82%; darah - hingga 85%. Air sangat penting. Dibutuhkan dimana-mana – dalam kehidupan sehari-hari, pertanian dan industri. Tubuh membutuhkan air ke tingkat yang lebih besar daripada segalanya kecuali oksigen. Orang yang kenyang dapat hidup tanpa makanan selama 3-4 minggu, tetapi tanpa air hanya beberapa hari.

Sel hidup membutuhkan air untuk mempertahankan strukturnya dan berfungsi normal; itu membuat sekitar 2/3 dari berat badan. Air membantu mengatur suhu tubuh dan berfungsi sebagai pelumas, memperlancar pergerakan sendi. Ini memainkan peran penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

Dengan penurunan tajam konsumsi air, seseorang menjadi sakit atau fungsi tubuhnya mulai buruk. Namun air tentunya dibutuhkan tidak hanya untuk minum: air juga membantu seseorang menjaga tubuh, rumah dan lingkungan tempat tinggalnya dalam kondisi higienis yang baik.

Tanpa air, kebersihan pribadi tidak mungkin terjadi, yaitu serangkaian tindakan dan keterampilan praktis yang melindungi tubuh dari penyakit dan menjaga kesehatan manusia pada tingkat yang tinggi. Mencuci, mandi air hangat dan berenang menghadirkan perasaan bertenaga dan tenang.

Sifat-sifat air

1. Air adalah cairan.
2. Air bersihnya jernih. Jika kita memasukkan sendok ke dalam segelas air, kita dapat dengan mudah melihatnya. Airnya tidak berwarna.
3. Air tidak berbau
4. Banyak zat yang larut dalam air.
5. Ketika dipanaskan, air memuai dan ketika didinginkan, air menyusut.
6. Saat dipanaskan hingga 100 derajat, air berubah menjadi uap.

Kebutuhan akan air

Ladang dan hutan “minum” air. Tanpanya, baik hewan, burung, maupun manusia tidak dapat hidup. Air tidak hanya memberi Anda air, tetapi juga memberi Anda makan. Listrik dihasilkan dengan menggunakan air di pembangkit listrik. Ini tetap menjadi jalan yang besar dan nyaman (kapal uap berlayar di sepanjang jalan itu siang dan malam, membawa kargo dan penumpang). Misalnya, Sungai Miass adalah sungai pekerja keras yang telah memutar batu giling sejak zaman kuno. Kayu diapungkan di sepanjang itu untuk pembangunan Chelyabinsk. Dilihat dari cerita para arkeolog, berabad-abad yang lalu sungai ini mengairi dan memberi makan ikan bagi banyak orang yang mendiami tepiannya.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa air adalah penyimpan informasi. “Air lebih berharga daripada emas,” kata orang Badui, yang menjelajahi pasir sepanjang hidup mereka. Mereka tahu bahwa kekayaan sebesar apa pun tidak akan bisa menyelamatkan seorang musafir di gurun pasir jika tidak ada air. Pasir Sahara menelan banyak orang, bahkan seluruh karavan. Seseorang dapat bertahan hidup di gurun selama sekitar satu hari. Persediaan air tawar di lautan dunia sangat sedikit. 96% air di planet ini asin, hanya sekitar 4% yang merupakan air tawar (2% di antaranya adalah es, 2% adalah air tanah, 0,02% adalah sungai dan danau). Sumber utama air tawar adalah gletser. Mereka ditemukan di Arktik dan Antartika.

Pentingnya air bagi manusia

Di dalam air tubuh manusia:

Melembabkan oksigen untuk bernafas;

Mengatur suhu tubuh;

Membantu tubuh menyerap nutrisi;

Melindungi organ vital;

Melumasi sendi;

Membantu mengubah makanan menjadi energi;

Berpartisipasi dalam metabolisme;

Menghilangkan berbagai limbah dari tubuh.

Seseorang mulai merasa haus ketika jumlah air dalam tubuhnya berkurang 1-2%

(0,5-1,0 liter). Hilangnya 10% kelembapan dari berat badan dapat menyebabkan perubahan permanen pada tubuh, dan hilangnya 20% (7 - 8 liter) sudah berakibat fatal.

Rata-rata orang kehilangan 2-3 liter air per hari. Saat cuaca panas, kelembapan tinggi, dan saat berolahraga, konsumsi air meningkat. Bahkan melalui pernapasan, seseorang kehilangan hampir setengah liter air setiap hari.

Benar rezim minum menyiratkan pelestarian keseimbangan air fisiologis - ini adalah keseimbangan asupan dan pembentukan air dengan pelepasannya.

Kebutuhan air harian orang dewasa adalah 30-40 gram per 1 kg berat badan. Sekitar 40% kebutuhan air harian tubuh dipenuhi melalui makanan, selebihnya harus diambil dalam bentuk berbagai minuman. Di musim panas, Anda perlu minum 2 - 2,5 liter air setiap hari. Di daerah panas di planet ini - 3,5 - 5,0 liter per hari, dan pada suhu udara 38 -40C dan kelembapan rendah, mereka yang bekerja di luar ruangan akan membutuhkan 6,0 - 6,5 liter air per hari. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat fokus pada apakah Anda haus atau tidak, karena refleks ini terjadi terlambat dan bukan merupakan indikator yang memadai mengenai berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda.

Menarik untuk diketahui bahwa bubur mengandung hingga 80% air, roti - sekitar 50%, daging - 58-67%, sayuran dan buah-buahan - hingga 90% air, mis. Makanan “kering” terdiri dari 50-60% air.

Jika tubuh menerima jumlah yang cukup air, maka seseorang menjadi lebih energik dan tangguh.

Air dalam kehidupan sehari-hari

Saya mengetahui berapa banyak dan untuk tujuan apa keluarga saya (ada 4 orang di keluarga saya) menggunakan air per hari:
- memasak = 10-15 liter

Mencuci piring = 20-30 liter

Pencucian = 100-120 liter

Menyikat gigi = 1-2 liter per orang (1*4=4 liter)

Mandi = 35-50 liter (35*4=140)

Membersihkan apartemen, menyiram bunga = 5 - 8 liter
Artinya kebutuhan keluarga saya 280-300 liter per hari. Sekitar 8.300 liter per bulan, dan 99.600 liter per tahun.

Pada saat yang sama, saya tidak memperhitungkan: mencuci mobil (sekitar 100 liter per bulan), membersihkan pintu masuk (sekitar 40 liter per bulan), menggunakan toilet (15 liter per hari per orang)

Dan teman-teman di kelas saya menggunakan air untuk mengairi kebun, hamparan bunga, dan pertanian. Akibatnya, kita mengonsumsi banyak air.

Penggunaan air di desa saya

Di desa kami air digunakan:

Di sekolah, taman kanak-kanak

Di perusahaan (“Zlak”, “Sumber Daya”, “Manajemen Tambang”)

Di rumah sakit, apotek

Di kantin, kafe

Di "Utilitas" Perusahaan Kesatuan Kota

Di toko-toko
- dan di institusi lain

Bagaimana cara menghemat air

Sebagai aturan, kami tidak memperhatikan fakta itu Kehidupan sehari-hari Kita menghabiskan air berkali-kali lipat lebih banyak daripada yang sebenarnya kita butuhkan. Sebenarnya ada banyak cara untuk menghemat air.

Menghemat air di kamar mandi:
1. Pertama-tama, perhatikan keran; kita sering mengabaikan fakta bahwa keran yang terbuka atau rusak menetes. Bayangkan saja, keran yang menetes menghabiskan air hingga 8.000 liter per tahun!

2. Ajari anak untuk mengencangkan gagang keran dengan erat setelah menggunakan air.

3. Saat mencuci tangan, buka keran setengah, jangan seluruhnya, karena lebih banyak air yang keluar dari keran yang terbuka penuh daripada yang Anda harapkan.

4. Sebaiknya memilih mandi daripada mandi, karena untuk mandi penuh Anda perlu tiga kali lebih banyak air daripada mandi 5-7 menit, dan, biasanya, setelah mandi, diperlukan pembilasan tambahan di kamar mandi.

Air di toilet bisa dan juga harus dihemat - segala sesuatu yang dibuang ke tempat sampah tidak boleh berakhir di toilet, penghematan air dalam hal ini bisa mencapai 25 liter per hari.

Menghemat air di dapur

1. Saat mencuci piring, lebih disarankan menggunakan penutup wastafel; hal ini akan membantu mengurangi konsumsi air hingga 3 kali lipat dibandingkan mencuci piring dengan air mengalir.

2. Saat mencuci piring dengan tangan, isi salah satu bak cuci (atau wadah lainnya) dengan air dan deterjen, lalu bilas di bak cuci lainnya dengan tekanan rendah air mengalir. Dengan cara ini Anda bisa menghemat hingga 60 liter air per hari per orang.

3. Sayuran dan buah-buahan sebaiknya dicuci dalam wadah berisi air (misalnya menambahkan sedikit cuka alami untuk desinfeksi) dan kemudian hanya dibilas dengan air mengalir.

Menghemat air saat mencuci.

1. Saat mencuci di mesin cuci modern, air digunakan lebih sedikit dibandingkan saat mencuci dengan tangan.

2. Meskipun mesin cuci bukaan depan jauh lebih mahal daripada mesin cuci bukaan atas, mesin cuci bukaan depan mengkonsumsi air 3 kali lebih sedikit.

3. Dianjurkan untuk menggunakan mesin cuci dengan muatan penuh, jika memungkinkan, atur tingkat pasokan air yang diperlukan.

Tips umum untuk menghemat air di rumah

1. Dalam keluarga yang terdiri dari maksimal tiga orang, sebaiknya pasang meteran untuk dingin dan air panas, ini tidak hanya akan menambah kedisiplinan Anda masalah ini, namun juga akan membantu Anda menghemat secara signifikan.

2. Saat memasang mixer modern, pencampuran panas dan air dingin yang terjadi jauh lebih cepat daripada biasanya, akan mengurangi laju pasokan air pada suhu yang diperlukan dan konsumsinya yang tidak dapat dibenarkan.

3. Jangan abaikan sumber air umum seperti pompa, sumur, dan lain-lain. Jika ada di lingkungan Anda, pastikan untuk menggunakannya, ini juga akan memungkinkan Anda menghemat banyak, dan sering kali air di banyak tempat tersebut bahkan lebih baik daripada air kemasan dari toko.

4. Jika Anda terbiasa memurnikan air untuk memasak, maka dari sekian banyak filter, berikan preferensi pada sistem rumah tangga mahal yang dirancang untuk untuk waktu yang lama daripada kendi dengan filter kaset yang dapat dilepas. Terlepas dari kenyataan bahwa yang pertama jauh lebih mahal, tingkat filtrasi di dalamnya jauh lebih tinggi, dan biayanya jauh lebih rendah.

Kesimpulan

Untuk meringkas pekerjaan yang telah dilakukan, bisa kita lakukan keluaran berikutnya: Penggunaan sumber daya air secara rasional saat ini sangat ekstrim masalah yang mendesak. Setiap orang perlu menggunakan air dengan hemat, jika tidak, dalam waktu dekat kita mungkin akan dibiarkan tanpa air bersih.

literatur

1. T. V. Vakhrusheva, O. B. Glushkova, V. A. Cherepenko, E. V. Popova “Buku Pegangan Anak Sekolah” 1-4 M., “AST-PRESS-BOOK” 2005
2. Ensiklopedia Anak Cyril dan Methodius, 2005
3. L. Kashinskaya, G. Shelaeva “Segala sesuatu tentang segalanya”, ensiklopedia populer untuk anak-anak M., 1994.
4. A. E. Chizhevsky “Saya menjelajahi dunia” Ensiklopedia Anak M., 1997

Aplikasi.

Pernahkah Anda memikirkan jenis air apa yang Anda minum?

Mengapa air perlu direbus? Di laboratorium penyedia air, ahli mikrobiologi melakukan pemantauan air setiap hari. Jumlah mikroba dalam air setelah perlakuan khusus menurun tajam. Misalnya, penelitian terhadap air di salah satu laboratorium menunjukkan bahwa terdapat 5639 bakteri dalam 1 ml kubik air sungai; setelah air melewati bak dalam volume yang sama, ditemukan 138 bakteri, dan setelah disaring - hanya 17 bakteri

Berapa banyak air dalam organisme hidup?

80% 90%

Berdasarkan statistik, rata-rata satu orang menggunakan hingga 150 liter air minum per hari, dimana hanya 3-4% yang digunakan untuk memasak dan minum.

Air adalah cairan yang luar biasa. Tidak berwarna, tidak berasa, tidak berbau. Kandungan kalori air adalah nol. Beberapa orang menyebutnya sebagai misteri nyata. Air menggabungkan kesederhanaan dan kompleksitas dengan cara yang menakjubkan. Tampaknya hanya ada tiga atom dalam molekul air - satu oksigen dan dua hidrogen. Namun, para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami cara kerja molekul-molekul ini. Namun satu hal yang pasti: jika tidak ada air, tidak akan ada kehidupan di Bumi.

Air mempunyai peranan yang sangat besar dalam kehidupan manusia. Tanpanya, baik manusia, tumbuhan, maupun hewan tidak dapat hidup. Baik gajah besar maupun bakteri mikroskopis tidak dapat hidup tanpa cairan pemberi kehidupan ini. Setiap organisme hidup kira-kira 80% terdiri dari air. Tanpanya, tanaman di ladang tidak akan tumbuh, dan karenanya, tidak akan ada makanan. Jadi, sudah jelas sekali: tanpa air, kehidupan di planet ini akan segera berhenti, dan kita tidak akan punya apa pun untuk menggantikannya.

Namun, untungnya bagi kita, air ditemukan dalam jumlah melimpah di planet kita. Jika Anda melihat gambar yang diambil dari luar angkasa, Anda akan melihat bahwa warna dominan planet kita adalah biru. Hal ini karena permukaannya, seperti halnya atmosfer, mengandung banyak air. Bahkan ada yang percaya bahwa dengan cadangan air sebesar itu, planet kita seharusnya tidak disebut Bumi, melainkan Air. Dan ada benarnya juga dalam hal ini. Coba pikirkan: luas Samudera Pasifik saja sangat luas lebih banyak wilayah seluruh daratan bumi digabungkan!

Sebagian besar air di bumi ditemukan di lautan dan lautan. Namun seperti yang Anda ketahui, air laut mengandung banyak garam. Jika seseorang hanya minum air laut, ia akan cepat mati kehausan dan dehidrasi, karena tubuh tidak mampu mengatasi garam dalam jumlah berlebihan. Air laut juga tidak cocok untuk pertanian - hanya akan merusak tanaman. Anda juga tidak dapat menggunakannya di industri, karena air asin akan membuat mekanisme apa pun berkarat. Oleh karena itu, walaupun terdapat banyak air laut di bumi, namun praktis tidak ada tempat untuk memanfaatkannya, kecuali mungkin untuk dijadikan segar, namun biayanya sangat mahal.

Hanya air tawar yang benar-benar berharga bagi kehidupan manusia. Tapi kita tidak punya banyak air - hanya 3% dari total volume seluruh air di planet ini. Dan pada dasarnya semua air tawar (99%) terkonsentrasi di gletser puncak gunung dan mengalir di kedalaman bumi. Ternyata umat manusia hanya memiliki satu persen dari seluruh cadangan air tawar.

Apakah banyak atau sedikit? Inilah yang ditulis tentang masalah ini di jurnal ilmiah"Manusia & Planet": "Jumlah ini, tergantung pada distribusi seragam, dua atau bahkan tiga kali lebih banyak dari jumlah yang cukup untuk populasi bumi saat ini."

Sifat air yang menakjubkan

1. Bahkan setelah menyerap sedikit energi matahari, perairan Samudra Dunia mampu menahan banyak panas. Sifat air yang bermanfaat ini membantu memoderasi iklim.

2. Kapan suhu rendah Air tidak berkontraksi seperti zat lain, tetapi memuai dan berubah menjadi es. Ini berfungsi sebagai perlindungan bagi organisme hidup di lautan. Jika air menjadi lebih padat saat dibekukan, maka semua air di bumi akan membeku dari bawah hingga permukaan. Semua makhluk hidup akan mati begitu saja.

3. Berbeda dengan cairan lainnya, air sangat jernih. Berkat sifat ini, penghuni laut dalam di laut dan samudera dapat menerima sinar matahari dalam jumlah yang cukup, yang menembus kolom air justru karena transparansinya.

4. Tidak semua orang tahu bahwa permukaan air ditutupi lapisan elastis yang tidak terlihat. Ini terjadi berkat properti yang luar biasa molekul air - mereka terbentuk tegangan permukaan. Inilah sebabnya mengapa serangga bisa “berjalan” di permukaan waduk, dan air itu sendiri bisa naik melalui kapiler pepohonan, bahkan mencapai puncak!

5. Pelarut terbaik di dunia adalah air. Ini melarutkan oksigen, berbagai garam, mineral dan karbon dioksida.

Peran air dalam kehidupan manusia

Peran penting air di alam dan kehidupan manusia adalah untuk menghilangkan racun dan limbah lainnya dari tubuh manusia dan hewan. Air berfungsi sebagai pelumas sendi kita dan juga mengatur serta menjaga suhu tubuh kita.

Tahukah Anda bahwa bagi seseorang yang berencana menurunkan berat badan, air putih akan bermanfaat sangat penting dalam hidup, karena akan membantu mengurangi kelebihan berat badan.

Faktanya air tidak mengandung kalori. Selain itu, ia tidak mengandung lemak, tidak mengandung kolesterol, dan hampir tidak mengandung natrium. Jika Anda rutin minum air putih, maka nafsu makan Anda akan berkurang. Air juga membantu tubuh memproses lemak. Jika Anda minum sedikit air di siang hari, ginjal Anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Dalam hal ini, hati mulai mengambil alih sebagian pekerjaan yang seharusnya dilakukan ginjal, dan ini mengurangi kemampuannya untuk memproses lemak. Dengan demikian, lemak mulai menumpuk di dalam tubuh, dengan kata lain orang tersebut mulai mengalami kelebihan berat badan. Banyak dokter telah lama menyadari fakta bahwa asupan air yang cukup sangat penting untuk melawan kelebihan berat badan. Jika mereka yang ingin menurunkan berat badan mengabaikan air, maka tubuh tidak mampu memproses semua lemak dan efek yang diinginkan mungkin tidak tercapai.

Pentingnya air dalam kehidupan manusia dan tubuh sangat besar; jika kekurangan, terjadi dehidrasi. Beberapa tanda dehidrasi antara lain: kelelahan, nyeri otot, sakit kepala, urin tidak normal warna gelap, kekeringan di rongga mulut dan mata. Seringkali dalam cuaca panas, banyak orang kehilangan kesadaran dan kebutuhan perawatan medis justru karena dehidrasi.

Berapa banyak air yang harus Anda minum untuk menjaga kesehatan tubuh?

Usahakan untuk selalu membawa sebotol air bersama Anda.
Minumlah satu gelas air saat sarapan, makan siang, atau makan malam.
Minumlah air sebelum, sesudah dan selama berolahraga.
Saat istirahat di sela-sela pekerjaan, lebih baik minum air putih daripada kopi.

Apakah mungkin mengganti air dengan minuman lain?