Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын ангилал. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал

Сэтгэл хөдлөл нь бидэнд хэчнээн энгийн мэт санагдахаас үл хамааран нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн бүтцийн нарийн төвөгтэй байдлын тухай санааг анх 19-р зууны Германы нэрт сэтгэл судлаач гаргасан. В.Вундтом. Түүний бодлоор сэтгэл хөдлөлийн бүтэц нь гурван үндсэн хэмжигдэхүүнийг агуулдаг: 1) таашаал ханамжгүй байх; 2) сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулах; 3) хүчдэлийн нарийвчлал.

Дараа нь сэтгэл хөдлөлийн бүтцийн талаархи эдгээр үзэл бодлыг боловсруулж, тодорхой хэмжээгээр өөрчилсөн. Одоогийн байдлаар сэтгэл хөдлөлийн бүтцэд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд гэж нэрлэдэг: 1) гайхалтай(дотоод туршлага); 2) илэрхийлэлтэй(зан байдал, нүүрний хувирал, мотор, ярианы үйл ажиллагаа); 3) физиологийн(ургамлын өөрчлөлт). Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь янз бүрийн хэлбэрийн сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг их бага хэмжээгээр илэрхийлж болох боловч тэдгээр нь бүгд сэтгэл хөдлөлийн цогц урвал бүрт түүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалын гайхалтай бүрэлдэхүүн хэсэг (туршлага).Бүх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь "сэтгэл хөдлөлийн гол нэгж" болох тодорхой дотоод туршлагаар тодорхойлогддог. Туршлага бол хүний ​​дотоод амьдралын өвөрмөц үйл явдал, хувь хүний ​​түүхийн илрэл юм. Хүний туршлагын мөн чанарыг ойлгох нь түүний мөн чанарыг илүү сайн ойлгох боломжийг бидэнд олгодог. Иймээс туршлагын гол үүрэг бол тодорхой, субъектив туршлагатүүний мөн чанар, дэлхий дээрх байр суурийг тодорхойлоход чиглэсэн хүн.

Тиймээс, туршлага – Энэ нь тухайн хүний ​​амьдралын аливаа гадаад, дотоод үйл явдалд субьектив хандлагын илрэл бөгөөд түүний мөн чанар (ашигтай байдал, хэрэгцээ, аюул гэх мэт) болон түүний ач холбогдлын зэргийг илэрхийлдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалын илэрхийлэлтэй бүрэлдэхүүн хэсэг. Сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь тодорхой илэрхийлэлтэй байдаг гадаад зан байдалхүний ​​тухай: түүний нүүрний хувирал, пантомима, яриа, дохио зангаа. Энэ нь хүн илүү сайн ойлгож, удирддаг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл юм. Үүний зэрэгцээ хүн сэтгэл хөдлөлийн гадаад илэрхийллийг бүрэн удирдаж, хянах чадваргүй байдаг.

Бүх арга сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлгэж хувааж болно нүүрний хувирал(нүүрний илэрхий хөдөлгөөн), яриа(интонац гэх мэт), дуу чимээ(инээх, уйлах гэх мэт) дохио зангаа(гарын илэрхий хөдөлгөөн) ба пантомимик(бүх биеийн илэрхийлэлтэй хөдөлгөөн).

Сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх нүүрний хэрэгсэл.Янз бүрийн сүүдэрийг илэрхийлэх хамгийн том чадвар сэтгэл хөдлөлийн туршлагахүний ​​царайтай. Нүүрний хувирал, өөрөөр хэлбэл нүд, хөмсөг, уруул, хамар гэх мэт зохицуулалттай хөдөлгөөнүүдийн тусламжтайгаар хүн хамгийн төвөгтэй, олон янзын сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх чадвартай байдаг. Нүүрний илэрхийлэл нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг таних гол суваг юм. Аливаа нүүрний илэрхийлэлийг хэд хэдэн энгийн илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнөөр тодорхойлж болно гэж үздэг (Зураг 6.1).

Зураг 6.1. Онцлог шинж чанарууднүүрний хувирал:

А- таашаал; б- сонор сэрэмжтэй байх; В- хорсол; Г- уур хилэн;

г- үл тоомсорлох; д- хөгжилтэй байдал; болон- хүчтэй инээд; h- уйтгар гуниг

Сэтгэл хөдлөлийн нүүрний илэрхийлэл үүсэх дараах үндсэн хүчин зүйлсийг тодорхойлсон: 1) төрөлхийнтодорхой сэтгэл хөдлөлийн байдалд тохирсон нүүрний хэв маягийн төрөл зүйл; 2) олж авсан, сайн дурын хяналтанд байх мэдрэмжээ илэрхийлэх сурсан, нийгэмшсэн арга; 3) хувь хүн илэрхийлэх шинж чанарууд, зөвхөн тухайн хувь хүний ​​онцлог.

Судалгаагаар гурвыг нь тогтоосон бие даасан нүүрний бүсүүд: 1) дух, хөмсөгний хэсэг; 2) нүдний талбай (нүд, зовхи, хамрын суурь); 3) нүүрний доод хэсэг (хамар, хацар, ам, эрүү, эрүү). Туршилтаас харахад нүүрний хамгийн тод илэрхийлэл нь голчлон нүүрний доод хэсэгт, хамгийн бага илэрхийлэл нь дух, хөмсөгний хэсэгт байрладаг. Нүд нь дээд ба доод хэсэгт нүүрний хүчтэй өөрчлөлтүүдийн нөлөөгөөр хуримтлагддаг нүүрний нэг төрлийн семантик төв юм. Үүнээс гадна янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх оновчтой бүсүүд байдаг: уй гашуу, айдас - нүдний хэсэг, уур хилэн - дээд хэсэгнүүр царай, баяр баясгалан, зэвүүцэл - нүүрний доод хэсэг (Хүснэгт 6.1).

Сэтгэл хөдлөл нь бидэнд хэчнээн энгийн мэт санагдахаас үл хамааран нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг.

Вундтын гурван хэмжээст мэдрэмжийн онол.Удаан хугацааны турш сэтгэл судлалд сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь зөвхөн хоёр туйл, бие биенээ үгүйсгэдэг субъектив төлөв байдал - таашаал эсвэл дургүйцлийн шинж чанартай байдаг гэсэн үзэл бодол давамгайлж байв. 19-р зууны Германы нэрт сэтгэл судлаач В.Вундт ийм хуваагдал нь сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн бүтцийн нарийн төвөгтэй байдлыг бүрэн тусгадаггүй болохыг олж мэдсэн. Тэрээр сэтгэл хөдлөл нь таашаал эсвэл дургүйцэл, сэтгэлийн хөөрөл эсвэл тайван байдал, хурцадмал байдал эсвэл шийдэмгий байдал (сэтгэлийн хурцадмал байдлаас ангижрах) гэсэн гурван чанар буюу "хэмжээ"-ээр тодорхойлогддог гэж онололсон.

Эдгээр гурван "хэмжээ" тус бүр нь сэтгэл хөдлөлд зөвхөн чанараар тодорхойлогддог субъектив төлөв байдлаар төдийгүй янз бүрийн эрчимтэй байдаг - сэтгэл хөдлөлийн тэгээс (хайхрамжгүй байдал) өгөгдсөн чанарын хамгийн дээд зэрэг хүртэл. Сэтгэлзүйн бүтцэд сэтгэл хөдлөл нь янз бүрийн гурван "хэмжээ" байдаг тул тус бүр нь эрчмийнхээ хэмжээгээр тасралтгүй, өргөнөөр өөрчлөгдөж байдаг тул хязгааргүй олон янзын сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал, тэдгээрийн сүүдэрийг олж авдаг.

Вундт сэтгэл хөдлөлийн бүтцийг зөвхөн нэг "хэмжээний өөрчлөлтөөс бүрддэг" гэсэн уламжлалт үзлээс холдож, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн бүтцийн нарийн төвөгтэй байдлын талаар асуулт тавьж, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн бүтцийн талаар онцлон тэмдэглэсэн нь түүний гавьяаг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. таашаал, таагүй байдлаас бусад хүний ​​амьдрал, үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, шинж чанаруудын төлөв байдал.

Таашаал, дургүйцэл.Хүн бүрт шууд мэдэгддэг эдгээр субъектив туршлага нь сэтгэлзүйн үндсийг бүрдүүлдэг сэтгэл хөдлөлийн үйл явц: Таашаал, дургүйцэл байхгүй бол ямар ч сэтгэл хөдлөл байж чадахгүй. Тэд янз бүрийн зэрэгтэй байж болно - маш их агуу баяр баясгалансул таашаал, бага зэрэг дургүйцэх мэдрэмж хүртэл хүчтэй уй гашуу, гэхдээ тэдгээр нь тэнд байх ёстой, эс тэгвээс сэтгэл хөдлөл нь өөрөө байхаа болино.

Таашаал, дургүйцлийг хүн өөрийн хэрэгцээ, сонирхолдоо сэтгэл ханамжтай эсвэл сэтгэл ханамжгүй байгаатай холбоотойгоор мэдэрдэг. Тэд хүрээлэн буй бодит байдлын үзэгдэл, түүнчлэн өөрийн үйлдэл, үйл ажиллагаанд хүний ​​эерэг эсвэл сөрөг хандлагыг илэрхийлдэг.

Сэтгэл хөдлөл нь таашаал эсвэл дургүйцлийн элементүүдийн ачаар үйлдэл хийх хамгийн хүчтэй хөшүүрэг болдог. Жишээлбэл, аливаа үйл ажиллагаанаас таашаал авах нь өөртөө итгэх итгэл дагалддаг өөрийн хүччадвар, хүнийг улам эрч хүчтэй, амжилттай ажиллахад урамшуулдаг. Тааламжгүй байдал нь энэ мэдрэмжтэй холбоотой зүйлээс зайлсхийх хүслийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, түүнд дургүйцлийг хүргэсэн нөхцөл байдлын эсрэг тэмцэхэд хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч таашаал, таагүй байдал нь үргэлж эерэг үүрэг гүйцэтгэдэггүй. Ихэнхдээ таашаалын мэдрэмж нь тайван байдал, эрч хүчийг сулруулдаг бөгөөд дургүйцэл нь бэрхшээлээс зайлсхийж, тэмцэлээ зогсооход хүргэдэг.

Сэтгэл хөдлөл, тайван байдал.Олон тооны сэтгэл хөдлөлүүд нь мэдрэлийн сэрэл их бага хэмжээгээр тодорхойлогддог. Зарим сэтгэл хөдлөлийн үед, жишээлбэл, уур уцаартай үед энэ сэрэл нь маш хүчтэй, тод илэрдэг; бусад нь, жишээлбэл, уянгалаг хөгжим сонсох үед, in сул зэрэг, заримдаа тайван байдалд хүртэл буурдаг.

Сэтгэлийн хөөрөл, тайван байдал нь хүний ​​хийж буй үйл ажиллагаанд өвөрмөц дүр төрхийг өгдөг төдийгүй түүнийг илүү сайн гүйцэтгэхэд шаардлагатай байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн эдгээр чанарын шинж чанарууд нь биеийн тамир, спортоор хичээллэх явцад ихээхэн ач холбогдолтой байдаг.

Бүх биеийн тамирын дасгалууд нь янз бүрийн түвшний сэрэл, тайван байдал зэргээр тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хурдан гүйх нь хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл дагалддаг.

Хичээлийн үеэр биеийн тамирБагш нь оюутнуудад тоглоом санал болгож, улмаар тэдэнд тодорхой таашаал өгөхөөс гадна тэдэнд шаардлагатай зэрэг олгох боломжтой. сэтгэлийн хөөрөл. Тоглоомын үеэр сурагчид сэтгэл хөдөлж, чимээ шуугиантай, хөдөлгөөнтэй, нүд нь гялалзаж, нүүр нь улайж, хөдөлгөөн нь хурдан, эрч хүчтэй болдог. Биеийн тамирын хичээл дуусч, бусад хичээлүүдийн хичээл эхлэхэд багш оюутнуудад сэтгэлийн хөдлөлийн хэт их цочролыг арилгах, биеийг тайван байдалд оруулахын тулд тайван, хэмжсэн хөдөлгөөнийг санал болгодог.

Хүчдэл ба нарийвчлал.Эдгээр төлөв байдал нь хүний ​​хувьд чухал үйл явдал, нөхцөл байдлын эхлэлийг хүлээхтэй холбоотой нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаанд тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн шинж чанар бөгөөд тэр үед хурдан, эрч хүчтэй ажиллах, ихээхэн бэрхшээлийг даван туулах, заримдаа удахгүй болох үйлдлүүдийн аюулыг ухамсарлах шаардлагатай болдог.

Хурцадмал байдал, шийдэмгий байдлын сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн спортын үйл ажиллагаанд, хамгийн тод нь спортын тэмцээнд илэрдэг. Тэд тодорхой үйл явдал, үйлдлүүдийг хурцадмал хүлээлт гэж мэдэрдэг. Жишээлбэл, дасгалын эхэнд, гүйх дохиог хүлээж байхдаа тамирчин хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг мэдэрдэг. Гаднах байдлаар энэ байдал нь бүхэл бүтэн бие хөших, гэнэт хөдөлгөөн хийхгүй байх, удаан амьсгалах гэх мэт тайван байдалд илэрхийлэгддэг боловч тамирчин дотооддоо маш их хөдөлгөөнтэй байдаг. Үүнтэй холбогдуулан хурцадмал байдлын сэтгэл хөдлөл нь сэтгэлийн хөөрлийн төлөв байдлын эсрэг байдаг бөгөөд энэ үед хүн гаднаасаа маш хүчтэйгээр илэрдэг, гэнэтийн, огцом хөдөлгөөн хийх, чанга ярих гэх мэт.

Эсрэг шинж чанарууд нь хурцадмал байдлаас гарах сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлдог. Хүчтэй хүлээгдэж буй гүйх дохио өгөх үед хурцадмал байдал нь саяхан үүссэн хурцадмал байдлаас ангижрах сэтгэл хөдлөлийн төлөвөөр солигдоно. Шийдвэрлэх сэтгэл хөдлөл нь идэвхжил нэмэгдсэнээр гаднаас илэрхийлэгддэг: дохио өгөх үед тамирчин урагш огцом эрч хүчтэй хөдөлж, дөнгөж ажиглагдсан хөдөлгөөний хөшүүн байдал нь хамгийн их эрчимтэй хурдан хөдөлгөөнөөр солигдож, булчингийн энерги энэ мөч хүртэл хязгаарлагддаг. чөлөөлөгдөж, өндөр эрчимтэй хөдөлгөөнөөр илэрдэг.

Эх сурвалж:
Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн бүтэц
Сэтгэл хөдлөл нь бидэнд хэчнээн энгийн мэт санагдаж байсан ч нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг ...
http://psyznaiyka.net/view-emocii.html?id=psyhologicheskaya-struktura-emociy

Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц

Сэтгэл хөдлөл (илүү нарийвчлалтай, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл) нь гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг.

1. Триггер зураг (харсан, сонссон, мэдэрсэн). Сэтгэл хөдлөл ба алсын хараа
2. Үнэндээ туршлага, мэдрэмж.
3. Хувийн суурь, сэтгэлийн байдал, энэ сэтгэл хөдлөлийн урьдал байдал. Сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үзнэ үү

Жишээлбэл, тэд дургүйцлийн тухай ярихдаа гурван өөр зүйлийг илэрхийлдэг.

1. Довтолгоог(гомдлын мэдрэмжийг төрүүлж байгаа гэж харж, ойлгож байгаа зүйл). Өдөөгч нь доромжилсон үгс (чи намайг нэрлэсэн!), доромжилсон үйлдэл (чи намайг хүлээгээгүй!), доромжилсон дохио зангаа (чи намайг түлхсэн!) байж болно. "Довтолгоо" гэдэг нь үргэлж гаднах зүйл гэж харагддаг, гэхдээ үнэндээ энэ бүхэн бидний дотор байдаг: бидний дүр төрх, бидний ойлголт, заримдаа бидний алдаа.

2. Гомдол- дургүйцлийн бодит туршлага, доторх дургүйцэлд юу мэдрэгддэг. Үүний зэрэгцээ, бусдын хувьд дургүйцэх мэдрэмж нь тухайн хүн өөрөө бага зэрэг хардаг (эсвэл мэдэрдэг) зүйл болж хувирдаг: дургүйцлээ илэрхийлж буй хүн, энэ хүний ​​мэдрэмжтэй холбоотой үйлдэл (хандлага, үйлдэл хийхэд бэлэн байдал). дургүйцлийн. Эмч нар дургүйцлийн физиологид анхаарлаа хандуулдаг - дотоод эрхтнүүдийг шахаж, өвчинд хүргэдэг. Энэ бүхнийг сэтгэл судлаачид хамтдаа судалдаг.

3. Хүчирхэг байдал(гомдоох хандлага). Гомдолгүй хүн өөрийг нь гомдоох гэж оролдоход инээмсэглэнэ, сэтгэл хөдлөм хүн инээмсэглэхэд гомдох болно...

Гэм - гэм буруу - сэжиглэх, өөртөө эргэлзэх.

Гайхалтай - уур хилэн (уур хилэн) - халуухан зан (уур уцаар, уур уцаартай байх).

Айдас, айдас, Аймшигтай - айдас мэдрэмж - айдас эсвэл айдас (айдастай байх).

Эх сурвалж:
Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц
Практик сэтгэл судлалын Psychologos нэвтэрхий толь бичиг
http://www.psychologos.ru/articles/view/struktura-emocii

Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц

Зургаан үндсэн сэтгэл хөдлөл

NLP-д таны нөхцөл байдлыг хянах боломжийг олгодог хэд хэдэн арга, арга техник байдаг. Сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн ямар нэгэн тодорхой бүлэгт ангилдаггүй нь үнэн. Энэ нийтлэлд бид сэтгэл хөдлөлийн бүтцийг ойлгож, юуны талаар бага зэрэг бодохыг хүсч байна нэмэлт хэрэгсэлэнэ загварыг өгдөг.

Сэтгэл хөдлөл нь нөхцөл байдлын үнэлгээнээс үүдэлтэй

Аливаа төлөв байдал нь сэтгэл хөдлөл биш юм. Жишээ нь: таашаал, айдас, баяр баясгалан, таашаал, урам хугарах, сонирхол, аз жаргал -Эдгээр нь сэтгэл хөдлөл ба унтах, цадах, цангах, хордлого, өвдөх -Үгүй

• Хүний хариу урвалын нэлээд алдартай загвар байдаг: баримт - үнэлгээ - сэтгэл хөдлөл - зан байдал. Энэ нь сэтгэл хөдлөл нь нөхцөл байдлын үнэлгээнээс шууд үүсдэг гэж үздэг. Хэрэв тийм бол би энэ үнэлгээний үндсэн шинж чанарууд болон дараагийн сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлдөгийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна.

Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөл нь тархины бор гадаргын үйл ажиллагаа, юуны түрүүнд баруун тархины үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Талархал нь зүүн тархины үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд сэтгэл хөдлөлөөс бага хэмжээгээр бие махбодийг хамардаг.

Сэтгэл хөдлөл нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг.

Юуны өмнө тэд урам зориг өгөх. эерэг сэтгэл хөдлөл ( баяр баясгалан, таашаал, аз жаргал)Биднийг "зөв" үйлдлүүд болон сөрөг үйлдлүүдийг хийхэд татах, урамшуулах ( айдас, цочромтгой байдал, уй гашуу) -"буруу" гэж шийтгэж, түүнээс холдуулсан. Энэ утгаараа сэтгэл хөдлөл нь биднийг шаардлагатай түлшээр хангадаг.

Хоёрдугаарт, сэтгэл хөдлөл нь бидэнд өгдөг зан үйлийн тодорхой стратегид хандах. Уурласан хүн баяр хөөрөөс тэс өөр үйлдэл хийх болно.

Гуравдугаарт, тэд тодорхой мэдээлэл өгөх. Жишээ нь айдасаюул байгаа бөгөөд үүнийг даван туулах боломжтой гэдгийг бидэнд хэлдэг. аз жаргал -бидний үнэт зүйлс сэтгэл хангалуун байна, хүлээлт -хүссэн үйл явдал гарцаагүй тохиолдох болно, цочролнөхцөл байдал хүлээгдэж байгаа шиг хөгжөөгүй, бүр дордлоо гэж мэдээлж байна.

Дөрөвдүгээрт, сэтгэл хөдлөл нь маш чухал юм харилцаа холбоо. Сэтгэл хөдлөлөө харуулах нь нөхцөл байдлын үнэлгээний талаар бусдад мэдээлдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь агуулгаас хамаагүй чухал байдаг.

Тэгэхээр, бидэнд юу байгаа вэ?

Бид тодорхой шинж чанаруудыг тодорхойлсон нөхцөл байдлын үнэлгээ, эдгээр нь ихэнх сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлоход хангалттай юм. Тэд бас сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө илэрхийлэх болно, гэхдээ арай өөр байдлаар. Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлийн "ач холбогдол" гэх мэт үнэлгээний параметр нь "сэтгэл хөдлөлийн сэрэлийн түвшинг" тодорхойлдог бөгөөд үүнийг заримдаа "адреналин түвшин" гэж нэрлэдэг.

Үнэлгээний хуваарийн дагуу сэтгэл хөдлөлийн хуваарилалт

Нөхцөл байдлын үнэлгээ нь эерэг (сайн, дуртай), төвийг сахисан эсвэл сөрөг (муу, дургүй) байж болно. Үүний дагуу бүх сэтгэл хөдлөлийг хувааж болно

тааламжтай (баяр баясгалан, аз жаргал, таашаал),

тааламжгүй (гуниг, цочромтгой байдал, айдас).

Хэрэв сэтгэл хөдлөл нь эерэг шинж тэмдэгтэй бол энэ нь биднийг ойртуулж (бид үүнийг хийвэл ямар сайн байх вэ), сөрөг бол зайлсхийх замаар биднийг өдөөдөг (бид үүнийг хийхгүй бол ямар муу байх вэ).

Дараагийн маш чухал параметр бол үйл явдал хэр чухал вэ, энэ нь үнэлэмжийн ямар түвшинд нөлөөлж байгаа юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ач холбогдлын түвшин нь сэтгэлийн хөөрөл (адреналин) түвшинд илэрдэг.

Жишээлбэл, та нөхцөл байдлын ач холбогдлын түвшингээс хамааран сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн хэлхээг үүсгэж болно

Нөхцөл байдлын ач холбогдлоос хамааран сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх

бухимдах - уцаарлах - уцаарлах - уурлах - уурлах - уурлах

түгшүүр - айдас - аймшиг

батлах - бишрэх - баярлах

баяр баясгалан - аз жаргал - эйфори

баяр баясгаланХүссэн үйл явдал болсон эсвэл болох болно гэдгийг бидэнд хэлдэг.

аз жаргал -сэтгэл хангалуун чухал үнэт зүйлс,

эйфори -чухал үнэт зүйлс хүлээгдэж байснаас ч илүү сэтгэл ханамжтай байдаг.

Нөхцөл байдал өнгөрсөн, одоо болж байгаа эсвэл ирээдүйд тохиолдсон байж болно. Үүний дагуу сэтгэл хөдлөлийг дараахь байдлаар ангилна.

дурсах -өнгөрсөн хугацаанд тааламжтай үйл явдал эсвэл үйл явдал байсан бөгөөд тэд дахин давтагдахгүй;

цочрол -нөхцөл байдал хүлээлтэд нийцэхгүй байдлаар хөгжиж байна (хасах тэмдэгтэй),

хүлээлт -таатай үйл явдал тохиолдох болно гэдэгт итгэх итгэл.

Түүгээр ч барахгүй зарим сэтгэл хөдлөл нь "хөгшөөнгүй" байдаг - тэд өнгөрсөн, одоо эсвэл ирээдүйн нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно. Жишээ нь, баяр баясгалан, аз жаргал, өрөвдөх сэтгэл.

Өнгөрсөн-одоо-ирээдүйн хэмжүүрээр сэтгэл хөдлөлийн хуваарилалт

Дараагийн шинж чанар нь юу болж болохтой холбоотой. Өөрөөр хэлбэл, үүнд итгэлтэй/эргэлзэж байна энэ байдалтохиолдох болно.

Онцлог итгэл - тодорхойгүй байдал нь ирээдүйд тохиолдох нөхцөл байдлын хүлээлтийг илэрхийлдэг

Энэ шинж чанар нь тухайн хүн нөхцөл байдлыг яг хэрхэн хүлээн авч байгаатай холбоотой: холбоотой эсвэл салсан.

Нөхцөл байдлын холбоотой эсвэл салангид ойлголтоос хамааран сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт

Тохиромжтой болгохын тулд аналог шинж чанаруудыг (ач холбогдол, тэмдэг, итгэлцэл) оноогоор зааж өгч болно. Бид 0-ээс 10 хүртэлх ердийн нэгжийг авна. -10-аас +10 хүртэлх тэмдгийн хувьд

Эдгээр утга нь маш нөхцөлт бөгөөд сэтгэл хөдлөл бүрийн талаархи зохиогчдын санааг илэрхийлдэг нь тодорхой байна. Та өөртөө зориулж ширээ үүсгэж болно.

Эх сурвалж:
Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц
Зургаан үндсэн сэтгэл хөдлөл NLP-д төлөв байдлыг хянах боломжийг олгодог хэд хэдэн арга, арга техник байдаг. Үнэн, сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн тодорхой бүлэгт ангилдаггүй.
http://www.center-nlp.ru/library/s52/struktura_emocii.html

Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц

Сэтгэл хөдлөл. Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц. Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд. Сэтгэл хөдлөл, урам зориг

Сэтгэл хөдлөл сэдвээр эссе. Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц. Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд. Сэтгэл хөдлөл, урам зориг

ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яам.

Холбооны боловсролын агентлаг.

Санкт-Петербург улсын их сургуульүйлчилгээ, эдийн засаг

сэдвээр: "Сэтгэл хөдлөл. Сэтгэл хөдлөлийн бүтэц. Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд. Сэтгэл хөдлөл, урам зориг. ”

Санкт-Петербург 2011 он

Сэтгэл хөдлөл (Франц хэлнээс эмоци - мэдрэмж) нь импульсийн сэтгэцийн үйл явц юм

Гадны нөлөөллийн хэрэгцээнд тулгуурласан ач холбогдол, хувь хүний ​​​​амьдралд ашиг тустай эсвэл хор хөнөөлтэй байдлын мэдрэхүйн тусгал дээр суурилсан зан үйлийн зохицуулалт.

Сэтгэл хөдлөл нь хувьслын дасан зохицох "бүтээгдэхүүн", организмын зан үйлийн биологийн ерөнхий хэлбэр болж үүссэн. ердийн нөхцөл байдал. "Сэтгэл хөдлөлийн ачаар бие нь хүрээлэн буй орчны нөхцөлд маш сайн дасан зохицдог, учир нь тэр нөлөөллийн хэлбэр, төрөл, механизм болон бусад параметрүүдийг тодорхойлоогүй ч гэсэн тодорхой сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар түүнд хэмнэлттэй хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. тухайн төлөв нь түүнд ашигтай эсвэл хортой эсэхийг тодорхойлох."

Сэтгэл хөдлөл нь хоёр валенттай байдаг - тэдгээр нь эерэг эсвэл сөрөг байдаг - объектууд холбогдох хэрэгцээг хангадаг эсвэл хангадаггүй. Объект, нөхцөл байдлын тодорхой амин чухал шинж чанарууд нь сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг, бие махбодийг зохих зан үйлд тохируулдаг.

Сэтгэл хөдлөл бол яаралтай тусламжийн түвшний үнэлгээний механизм юм

организмын хүрээлэн буй орчинтой амжилттай харилцах. Аль хэдийн анхан шатны

мэдрэмжийн сэтгэл хөдлөлийн өнгө аяс, тааламжтай эсвэл тааламжгүй, энгийн химийн бодис

эсвэл физик нөлөөзохих өвөрмөц байдлыг өгөх

биеийн амин чухал үйл ажиллагаа. Гэхдээ бидний хамгийн хэцүү, үхэлд хүргэх мөчүүдэд ч гэсэн

амьдрал, эгзэгтэй нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөл нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг

зан үйлийн хүч чадал. Дотоод шүүрэлтэй шууд холбоотой

автономит систем, сэтгэл хөдлөл нь зан үйлийн эрч хүчтэй механизмыг яаралтай идэвхжүүлдэг.

Сэтгэл хөдлөл нь зохицуулах үйл явцын дотоод зохион байгуулагч юм

хурцадмал нөхцөл байдалд байгаа хүний ​​гадаад зан байдал.

Тиймээс маш аюултай нөхцөл байдалд үүссэн айдсын сэтгэл хөдлөлийг өгдөг

чиг баримжаа олгох рефлексийг идэвхжүүлснээр аюулыг даван туулах;

бүх талын гүйдлийн үйл ажиллагааг дарангуйлах, шаардлагатай хурцадмал байдал

булчингийн тэмцэл, амьсгал, зүрхний цохилт нэмэгдэх, цусны найрлага өөрчлөгдөх;

гэмтлийн үед коагуляцийг нэмэгдүүлэх, нөөцийг дайчлах

Гарал үүслийн механизмын дагуу сэтгэл хөдлөл нь зөн совинтой холбоотой байдаг. Тэгэхээр, in

Уурласан үедээ хүн алс холын өвөг дээдсийнхээ хариу үйлдлийг мэдэрдэг -

шүдээ ангайх, хацрын ясны хөдөлгөөн, зовхи нарийсах, нүүрний булчингийн хэмнэлтэй агшилт,

бүх бие, цохиход бэлэн нударга зангидах, нүүр рүү цус урсах,

заналхийлсэн позуудыг авах.

Нийгэмшсэн хүнд сэтгэл хөдлөлийн зарим жигд байдал үүсдэг

сайн дурын зохицуулалтын үүрэг нэмэгдэж байгаатай холбоотой. Хэцүү нөхцөл байдалд

сэтгэл хөдлөл нь байнга өөртөө бий болдог бөгөөд ихэнхдээ манлайллыг эзэгнэж байдаг

гар," хүний ​​зохистой зан үйлийг дарангуйлдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь хүний ​​үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Бид аль хэдийн

сэтгэцийн тусгал нь дохионы тусгал гэдгийг тэмдэглэсэн.

бие махбодийг ямар нэг байдлаар чиглүүлж буй мэдрэмж

орчин. Энэ тусгал нь өрөөсгөл, сонирхолтой,

хэрэгцээнд чиглэсэн, үйл ажиллагаанд чиглэсэн.

Сэтгэцийн дүрс бүр нь харилцан үйлчлэлийн боломжийн талаар мэдээлэл өгдөг

тусгалын объекттой. Төрөл бүрийн зан үйлийн сонголтуудаас хүн өөрөө сонгодог

Түүний "сэтгэл" түүнд байдаг. Бүх амьд биетүүд эхлээд зүг рүү оршдог

түүний хэрэгцээнд юу тохирох, эдгээрийг ашиглах арга хэрэгсэл

хэрэгцээг хангах боломжтой.

Үйлдэл утга учиртай үед л хүн үйлдэл хийдэг. Сэтгэл хөдлөл ба

Эдгээр нь төрөлхийн бий болсон, аяндаа дохиологч юм

утга. "Танин мэдэхүйн үйл явц нь сэтгэцийн дүр төрхийг бүрдүүлдэг.

сэтгэл хөдлөлийн үйл явц нь зан үйлийн сонгомол байдлыг чиглүүлдэг."

Үргэлж сэтгэл ханамжтай хослуулсан эерэг сэтгэл хөдлөл

хэрэгцээ нь өөрөө яаралтай хэрэгцээ болж хувирдаг. Урт хугацааны

эерэг сэтгэл хөдлөлийн байдлаас салгахад хүргэдэг

сэтгэцийн сөрөг деформаци. Хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөлийг орлуулах

үйл ажиллагааны дуудлага болох.

Сэтгэл хөдлөл нь зөн совин, жолоодлоготой генетикийн хувьд холбоотой байдаг. Гэхдээ дотор

нийгэм-түүхийн хөгжил, тодорхой хүн

өндөр сэтгэл хөдлөл - үүнээс үүдэлтэй мэдрэмжүүд нийгмийн мөн чанархүн,

нийгмийн хэм хэмжээ, хэрэгцээ, хандлага. Түүхийн хувьд

нийгмийн хамтын ажиллагааны үндэс суурь нь хүнийг бий болгодог

ёс суртахууны мэдрэмж - үүрэг хариуцлага, ухамсар, эв нэгдлийн мэдрэмж,

өрөвдөх сэтгэл, эдгээр мэдрэмжийг зөрчих нь уур хилэн, уур хилэн, уур хилэнгийн мэдрэмж юм.

IN практик үйл ажиллагаахүмүүс практик бий болсон

мэдрэмж, түүний эхлэлтэй хамт онолын үйл ажиллагаатүүний гарал үүсэл холбоотой

оюуны мэдрэмжүүд, мөн дүрслэл бий болсноор

үйл ажиллагаа - гоо зүйн мэдрэмж.

Төрөл бүрийн амьдралын нөхцөл, хувь хүний ​​үйл ажиллагааны чиглэл

түүний сэтгэл хөдлөл, ёс суртахууны-сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн талыг хөгжүүлэх

хувийн дүр төрх. Хувь хүний ​​​​ төлөвших явцад үүссэн сэтгэл хөдлөл

бөмбөрцөг нь түүний зан үйлийн урам зоригийн үндэс болдог.

Тухайн хүний ​​мэдрэмжийн мозайк нь түүний бүтцийг тусгадаг

хэрэгцээ, хувийн бүтэц. Хүний мөн чанар нь үүгээр илэрдэг

тэр аз жаргалтай, гунигтай, юунд тэмүүлж, юунаас зайлсхийдэг.

Хэт хэцүү амьдралын нөхцөл байдал дасан зохицох чадвараас давсан бол

хувь хүний ​​чадвар - хэт их өдөөлт үүсдэг

сэтгэл хөдлөлийн хүрээ. Энэ тохиолдолд хувь хүний ​​зан байдал доод тал руу шилждэг

зохицуулалтын түвшин. Бие дэх хэт их энерги нь илүү их блоклодог

зохицуулалтын механизмууд нь соматик эмгэг, мэдрэлийн эмгэгүүдэд хүргэдэг

Титаник хөлөг онгоцтой мөргөлдсөний улмаас живэх үед

мөсөн уул, гурван цагийн дараа ирсэн аврагчид завинаас олжээ

олон хүн нас барж, галзуурсан - айдсын сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт тэднийг дарав

амин чухал үйл ажиллагаа. Трансцендент сэтгэл хөдлөлийн стрессолон хүргэсэн

Үүний дотор зүрхний шигдээс, цус харвалт.

Сэтгэл хөдлөлийн олон илрэлүүдэд дөрвөн үндсэн зүйл ялгардаг.

сэтгэл хөдлөл: баяр баясгалан (таашаал), айдас, уур хилэн, гайхшрал. Ихэнх

сэтгэл хөдлөл нь шаталсан байдлаар тодорхойлогддог тул холимог шинж чанартай байдаг

хэрэгцээний зохион байгуулалттай систем.

Үүнтэй зэрэгцэн ижил хэрэгцээтэй байна өөр өөр нөхцөл байдалМагадгүй

янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Тиймээс аюул заналхийлсэн тохиолдолд өөрийгөө хамгаалах хэрэгцээ гарч ирдэг

Хүчтэй нь айдас төрүүлж, сул дорой нь заналхийлэхэд -

Эдгээр намууд ялангуяа сэтгэл санааны хүчтэй дэмжлэг авдаг

тухайн хүний ​​хувьд "сул тал" болох зан үйл.

Сэтгэл хөдлөл нь зөвхөн одоогийн төдийгүй урьдчилан таамаглах үүргийг гүйцэтгэдэг

арматурууд Төлөвлөлт хийх явцад баяр баясгалан, түгшүүртэй мэдрэмжүүд аль хэдийн бий болдог

Тиймээс сэтгэл хөдлөл нь мэдрэмжийн нэгэн адил сэтгэцийн үндсэн үзэгдэл юм. IN

Мэдрэмж нь оршихуйн материаллаг байдлыг, сэтгэл хөдлөл нь субъектив байдлаар илэрхийлдэг

түүний талын ач холбогдол. Танин мэдэхүй нь мэдлэгийг өгдөг - зорилгын тусгал

бодит байдлын шинж чанар, харилцаа холбоо; сэтгэл хөдлөл нь энэ тусгалыг өгдөг

субъектив утга. Нөлөөллийн ач холбогдлыг аяндаа тодорхойлж, тэд

нэн даруй импульсийн урвалд түгжигдэнэ.

Сэтгэл хөдлөл нь эдгээр чиглэлийг яаралтай тодорхойлох механизм юм

тухайн нөхцөл байдалд амжилтанд хүргэдэг зан байдал, саад тотгор

ирээдүйгүй чиглэлүүд. Объектыг сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэх нь

түүнтэй харилцах боломжийг авч үзэх. Сэтгэл хөдлөлүүд цэгцлэгдсэн юм шиг санагддаг

хүлээн зөвшөөрөгдсөн объектууд дээр семантик тэмдэглэгээ хийх, харгалзах зүйлийг бодит болгох

хувь хүний ​​үйл ажиллагааны шинж тэмдэг, дотоод төлөвшилд нөлөөлдөг

Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөл нь агшин зуур өгдөг

анхан шатны чиг баримжаа, хамгийн үр дүнтэй ашиглахыг дэмжих

боломж, зан үйлийн ирээдүйгүй хэсгийг хаах. Чадах

сэтгэл хөдлөл нь зөн совингийн утга санааг бий болгох механизм бөгөөд аяндаа үүсдэг гэж хэлдэг

тэргүүлэх боломж, хэрэгцээ, механизмыг хүлээн зөвшөөрөх

гадны нөлөөллийн ашиг тус, хор хөнөөлийг яаралтай тодорхойлох;

амин чухал нөхцөл байдалд хэвшмэл зан үйлийн механизм.

мэдрэмжийн сэтгэл хөдлөлийн өнгө нь сэтгэл хөдлөлийн үндсэн хэлбэр бөгөөд амт, температур, өвдөлт гэх мэт амин чухал сэтгэгдэл дагалддаг гедоник шинж тэмдгийн генетикийн тодорхойлогдсон туршлагыг илэрхийлдэг;

сэтгэл хөдлөл нь амьдралын явцад бий болсон орон нутгийн нөхцөл байдалтай тодорхой холбоотой байдаг. Тэдний үүсэх нь тэдний үүсэх нөхцөл байдлын бодит үйлдэлгүйгээр тохиолдож болох бөгөөд дараа нь үйл ажиллагааны удирдамж болдог;

мэдрэмж нь бодит байдлын тодорхой талуудтай тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн харилцаа;

Аффект нь онцгой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх идэвхтэй зан үйлтэй холбоотой маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм.

Мэдрэмжийн сэтгэл хөдлөлийн өнгө (мэдрэхүйн мэдрэмж) - хэлбэр эерэг сэтгэл хөдлөл, ямар ч сэдвийн хамааралгүй. Амт, температур, өвдөлт гэх мэт амин чухал мэдрэмжийг дагалддаг. Энэ нь филогенез дэх сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийн хамгийн эхний үе шатыг илэрхийлдэг.

Гесталпсихологийн чиглэлээр ойролцоо үнэ цэнэуруу татах гэсэн ойлголттой.

Дур булаам байдал (утасны туршлага - Германы Anmutungserlebnis) нь объектын төсөөлж буй эсвэл төсөөлж буй шинж тэмдгүүдэд тархсан сэтгэл хөдлөлийн (мэдрэмжтэй) хариу үйлдэл бөгөөд энэ үзэгдэл нь тархи болон автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байдаг. Үүнийг шинжлэхдээ танин мэдэхүйн үйл явцын динамикийн талаарх ойлголт мэдэгдэхүйц гүнзгийрч байна. Энэ үзэл баримтлалыг В.Вундтын сэтгэл судлалд онолын бүтэц гэж үзэж, ялангуяа гештальт сэтгэл судлалын хүрээнд, ялангуяа Ф.Крюгер, Э.Вартегг өргөнөөр ашигласан.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл (Латин negatio - үгүйсгэх, emovere - өдөөх, догдлуулах) нь субъектив байдлаар таагүй туршлага хэлбэрээр илэрдэг сэтгэл хөдлөлийн нэг хэлбэр юм. Эдгээр нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн аюулын эх үүсвэрийг арилгахад чиглэсэн дасан зохицох зан үйлийг хэрэгжүүлэхэд хүргэдэг.

Төрөл. Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал ба сэтгэлзүйн эмчилгээний хүрээнд (А.Т.Бек, А.Эллис) тэдгээрийн онцлог нь тодорхой оюуны үйлдлээр тодорхойлогддог.

зорилгодоо хүрэх замд саад тотгор үүсэх үед уур хилэн үүсч, саад бэрхшээлийг арилгахад шаардагдах энергийг сэрээхэд үйлчилдэг;

уйтгар гуниг нь чухал объектыг алдах нөхцөл байдалд үүсч, түүнийг цаашид ашиглах эрчим хүчний түвшинг бууруулахад тусалдаг;

айдас аюулаас зайлсхийх эсвэл дайралтанд дайчлахад тусалдаг;

доромжлолыг дэмждэг өөрийгөө үнэлэхболон давамгайлах зан үйл;

ичимхий байдал нь хувийн нууц, ойр дотно байх хэрэгцээг илэрхийлдэг;

гэм буруугийн мэдрэмж нь нийгмийн шатлалд дэд байр суурийг эзэлдэг бөгөөд өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах магадлалыг илтгэдэг;

зэвүүцэл нь хортой объектыг түлхэхэд хүргэдэг.

Мэдрэмж гэдэг нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг агуулсан сэтгэл хөдлөлийн нэг хэлбэр бөгөөд тухайн хүний ​​тогтвортой хандлагыг илэрхийлдэг. тодорхой сэдвүүдэсвэл хүрээлэн буй ертөнцийн үйл явц.

Астеник мэдрэмж (Грекээр asthenes - сул) нь сэтгэлийн хямрал, цөхрөл, уйтгар гуниг, орон нутгийн бус айдас зэрэгт хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн нэг хэлбэр юм. Тэд сэтгэлийн дарамт ихэссэн нөхцөлд хүндрэлтэй тэмцэхээс татгалзаж байгааг харуулж байна.

Оношлогоо. Хүний туршлагын тухай астеник мэдрэмжгаднах шинж тэмдгээр шүүгдэж болно, жишээлбэл, тэр бөхийж, амьсгал нь удааширч, нүд нь бүдгэрч байна.

Онины мэдрэмж (Грекээр sthenos - хүч чадал) нь амин чухал үйл ажиллагааны түвшин нэмэгдэхтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал бөгөөд сэтгэлийн хөөрөл, баяр баясгалан, эрч хүч, эрч хүчтэй мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ амьсгалах нь илүү олон удаа, гүнзгий, хялбар болж, зүрхний ажил идэвхжиж, бие нь их хэмжээний эрчим хүчний зарцуулалтад физиологийн хувьд бэлтгэгддэг.

Сэтгэлийн байдал ( сэтгэцийн байдал) - сэтгэл хөдлөлийн хэлбэр нь сарнисан байдал, тодорхой объект, үйл явцтай тодорхой ухамсартай холбоо байхгүй, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг даруу байдлын тусдаа үзүүлэлт гэж үзэх боломжийг олгодог хангалттай тогтвортой байдал. Тодорхой сэтгэлийн үндэс нь эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийн өнгө юм. Сэтгэлийн байдал нь мөчлөгийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог (сэтгэлийн өсөлт, бууралт), гэхдээ хэт тод хэлбэлзэл нь сэтгэцийн эмгэг, ялангуяа маник-сэтгэлийн хямралыг илтгэдэг.

Сэтгэл санаа нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагааны тогтолцооны салшгүй шинж чанар гэж үздэг бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх үйл явц, бие биетэйгээ нийцэж байгааг илтгэдэг. Сэтгэцийн үндсэн төлөвт эрч хүч, эйфори, ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, харийн байдал, бодит байдлын мэдрэмж алдагдах зэрэг орно.

Оношлогоо. Сэтгэцийн төлөв байдлыг судлах нь дүрмээр бол ажиглалт, судалгаа, туршилт, түүнчлэн янз бүрийн нөхцөл байдлыг хуулбарлахад суурилсан туршилтын аргуудаар явагддаг.

Аффект (лат. Affectus - сэтгэл хөдлөлийн хөөрөл, хүсэл тэмүүлэл) нь хүчирхийллийн шинжтэй, ихэвчлэн богино хугацааны сэтгэл хөдлөл юм. Аюултай, гэнэтийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадваргүй хүнд нөхцөлд тохиолддог. Нөлөөлөл нь тодорхой моторт болон органик илрэлүүдтэй холбоотой бөгөөд энэ нь бусад бүх сэтгэцийн үйл явцыг (ойлголт, сэтгэхүй) дарангуйлах, тасалдуулах, холбогдох зан үйлийн урвалыг хэрэгжүүлэхэд хүргэдэг. Туршлагатай нөлөөллийн үндсэн дээр нөлөөллийг өдөөсөн нөхцөл байдлын бие даасан элементүүдтэй тулгарах үед хариу үйлдэл үзүүлсэн шалтгааныг хангалттай ухамсарлахгүйгээр өдөөгдөж болох тусгай аффектив цогцолборууд (айдас, уур хилэн) үүсдэг.

Уйтгарлах (Латин agitare - өдөөх) нь стресс (осол, амь насанд аюул заналхийлэх, цаг хугацааны дарамт) -аас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал нь хяналтгүй хөдөлгөөн болж хувирдаг психопатологийн эмгэг юм. Хөдөлгүүрийн тайван бус байдал, хөдөлгөөний хэрэгцээ зэргээр тодорхойлогддог. Толгойд хоосон мэдрэмж, логикоор сэтгэж, үйлдэл хийх чадваргүй болох, автономит эмгэгүүдхурдан амьсгалах, зүрхний цохилт, хөлрөх, гар чичрэх, цайрах зэрэг. Энэ нь мөн олон сэтгэцийн өвчинд (кататони, айдас түгшүүрийн невроз, идэвхтэй сэтгэлийн хямрал, инволюцийн сэтгэлийн хямрал, хөгшрөлтийн бууралт) дагалдах үзэгдэл болдог.

Аффектийн зогсонги байдал (лат. аффектив - сэтгэл хөдлөлийн хөөрөл, хүсэл тэмүүлэл) (эффектийн хуримтлал) - дарангуйллын улмаас (гадаад нөхцөл байдал, хүмүүжил, мэдрэлийн эмгэг) хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй сэтгэлийн хурцадмал байдал. Эффектийн хуримтлал нь субъектив байдлаар хурцадмал байдал, түгшүүртэй байдаг. Нэг эсвэл өөр дохиоллын нөхцөл байдалд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт хэлбэрээр шийдэгдэж болно. Удаан хугацааны туршид бага зэргийн эрчимтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагддаг бөгөөд үүний дараа сэтгэцийн ялгадас нь ямар ч шалтгаангүйгээр өдөөгддөг хүчирхийлэл, муу хяналттай аффектив тэсрэлт хэлбэрээр үүсдэг. Гэхдээ заримдаа энэ нь ямар ч илүүдэлгүйгээр аажмаар буурч болно.

БҮТЭЦ, ХӨДӨЛГӨӨ

Сэтгэл хөдлөл яагаад үүсдэгийг тайлбарлах хэд хэдэн онол байдаг.

Америкийн сэтгэл судлаач В.Жеймс, Данийн сэтгэл судлаач Г.Н.Ланге нар дэвшүүлсэн

сэтгэл хөдлөлийн захын онол нь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг

тодорхой физиологийн урвал. Тэд биднийг тийм биш гэж мэдэгддэг

Энэ нь бидний хувьд инээдтэй учраас бид инээдэг, харин инээдэг учраас бид инээдтэй байдаг.

Энэхүү парадокс мэдэгдлийн утга нь ийм юм

нүүрний хувирал, маягийн дур зоргоороо өөрчлөгдөх нь өөрийн эрхгүй харагдах байдалд хүргэдэг

тохирох сэтгэл хөдлөл. Эдгээр эрдэмтэд: уураа гарга, тэгвэл чи өөрөө болно

та энэ мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх болно; инээж эхлэх - тэгвэл та инээдтэй санагдах болно;

өглөө хөлөө арай ядан чирч, гараа доошлуулж, бөхийлгөж алхаж үзээрэй

нуруу, царайны чинь гунигтай харц - тэгвэл чи үнэхээр дордох болно

Туршлага хоорондын нөхцөлт рефлексийн холболт байгааг үгүйсгэж байгаа ч

сэтгэл хөдлөл, түүний гадаад, дотоод илрэл нь боломжгүй, сэтгэл хөдлөлийн агуулга нь боломжгүй юм

Энэ нь зөвхөн бие махбод дахь физиологийн өөрчлөлтөд л ирдэг, хэзээнээс хойш

Туршилтанд субъектив физиологийн бүх илрэлийг хасах

туршлага хэвээр үлдсэн. Физиологийн өөрчлөлтүүд хэзээ тохиолддог

олон сэтгэл хөдлөлийг хоёрдогч дасан зохицох үзэгдэл болгон, жишээ нь

дайчлах нөөц боломжуудаюул болон түүнээс үүдэн гарах үед организм

айдас эсвэл төв мэдрэлийн системд үүссэн ялгадас хэлбэрээр

В.Кэннон бол Жеймсийн онолын хязгаарлалтыг харуулсан анхны хүмүүсийн нэг юм.

Ланге хоёр нөхцөл байдлыг тэмдэглэв. Нэгдүгээрт, физиологийн өөрчлөлт

-аас үүдэлтэй янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, бие биетэйгээ маш төстэй ба тийм биш

сэтгэл хөдлөлийн чанарын өвөрмөц байдлыг тусгах. Хоёрдугаарт, В.Кэннон эдгээрт итгэсэн

физиологийн өөрчлөлтүүдаажмаар нээнэ

сэтгэл хөдлөлийн туршлага хурдан үүсдэг, өөрөөр хэлбэл тэд түрүүлж байдаг

физиологийн урвал. П.Бардын хожмын судалгаанд үнэн

сүүлчийн мэдэгдэл батлагдаагүй: сэтгэл хөдлөлийн туршлага ба

тэдгээрийг дагалддаг физиологийн өөрчлөлтүүд бараг нэгэн зэрэг тохиолддог.

Сэтгэл хөдлөлийн шалтгааны талаархи сонирхолтой таамаглалыг П.В.Симонов дэвшүүлсэн.

Тэрээр сэтгэл хөдлөл нь дутагдал эсвэл илүүдэл байдлаас болж үүсдэг гэж үздэг

хэрэгцээг хангахад шаардлагатай мэдээлэл. Зэрэг

сэтгэл хөдлөлийн стресс нь хэрэгцээний хүч чадал, цар хүрээгээр тодорхойлогддог

зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай мэдээлэл дутмаг.

Сэтгэл хөдлөл нь эрэл хайгуулд хувь нэмэр оруулдаг шинэ мэдээлэлнэмэгдүүлэх замаар

анализаторуудын мэдрэмж (мэдрэхүйн эрхтнүүд) ба энэ нь эргээд

гадаад дохионы өргөн хүрээний хариу үйлдэлд хүргэж, сайжруулдаг

санах ойноос мэдээлэл авах. Үүний үр дүнд тэд асуудлыг шийдэж чадна

магадлал багатай эсвэл санамсаргүй холбоог ашиглах

тайван байдалд тооцогдохгүй. Энэ нь боломжийг нэмэгдүүлдэг

зорилгодоо хүрэх. Хэдийгээр илүү өргөн хүрээний дохионд хариу үйлдэл үзүүлэх боловч ашигтай

хараахан мэдэгдээгүй байгаа, илүүдэл, энэ нь үнэхээр орхигдуулахаас сэргийлдэг

чухал дохио, үл тоомсорлох нь таны амьдралыг авчрах болно.

СЭТГЭЛ ХӨДӨЛГӨӨ, СЭДЛЭЛ

Дэлхийн хамгийн анхны оршин суугчдын дунд анхан шатны хэлбэрээр "сэдэлтэй" систем байдаг гэж таамаглаж болно. Хамгийн энгийн нэг эст организмын "сэдэл" нь цахилгаан химийн процесс дээр суурилдаг. Хэдийгээр тэд өдөөлтийг танин мэдэхүйн хувьд үнэлэх чадваргүй байсан ч тэд дасан зохицож, амьд үлдэж чадсан2.

Тэд тэгш бус тулаанаас ялалт байгуулав орчин, шалтгаанаар биш, харин хүссэн зүйлдээ ойртож, аюултай зүйлээс зайлсхийхэд тусалдаг энгийн сэдэлийн системээр зэвсэглэсэн.

Амт мэдрэхүй үүсэх асуудлын талаархи сүүлийн үеийн судалгаагаар хамгийн энгийн вирусууд ч гэсэн хорт бодистой харьцахаас зайлсхийхийг хичээдэг нэгэн төрлийн "жийрхэх" чадвартай болохыг харуулж байна.

Арга барилаас зайлсхийх үзэл баримтлалд үндэслэсэн сэдэлийн хэд хэдэн онолууд байдаг. Жишээлбэл, Фрейдийн сэдэл ба зан чанарын онолын хувьд "таашаал" (ардлага) ба "өвдөлт" (зайлсхийх) гэсэн ойлголтууд гол байр суурь эзэлдэг. Түүний секс, түрэмгийллийн талаарх ойлголт нь "таашаал" ба "өвдөлт" хоёрын зөрчилдөөн дээр суурилдаг.

Үндсэн ойлголтууд нь тухайн хүний ​​амьд үлдэх, бие махбодийн сайн сайхан байдлыг хангах сэдэл эсвэл хэрэгцээг агуулдаг. Тааламжгүй нөхцөлд тэд хувь хүнийг амьдралынхаа төлөө тэмцэхийг дэмждэг - хоол хүнс, ус, орон байр хайх, биеэс хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулах. Хэвийн нөхцөлд эдгээр хэрэгцээг хангахад хялбар байх үед тэдгээртэй холбоотой үйл ажиллагаа нь ердийн зүйл болж, цаг хугацаа их шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөл байдал, нөөцийн хомсдол нь хувь хүний ​​​​амьдрал, сайн сайхан байдалд заналхийлж байгаа үед өлсгөлөн нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сэрээдэг бөгөөд хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн энэхүү харилцан үйлчлэл нь маш үр дүнтэй байдаг1.

Драйв нь урам зоригийн байдал, биеийн эд эсэд зарим бодис байхгүй эсвэл дутагдсанаас үүсдэг.

Хөдөлгөөний хамгийн түгээмэл жишээ бол өлсөх, цангах, ядрах зэрэг байдал юм. Бэлгийн хүсэл тэмүүлэл, өвдөлтөөс зайлсхийх хүсэл эрмэлзэлээс бусад бүх хүсэл эрмэлзэлийн эрч хүч нь мөчлөгийн шинж чанартай байдаг.

Өвдөлтөөс зайлсхийх, бэлгийн дур хүсэл гэсэн хоёр л хүсэл эрмэлзэл нь сэтгэл хөдлөлийн зарим шинж чанартай байдаг. Өлсгөлөн эсвэл бэлгийн дур хүсэл гэх мэт хөшүүрэг нь амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул хүмүүст байдаг. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл юунд зориулагдсан вэ? Тэд мөн амьд үлдэхэд хувь нэмрээ оруулдаг уу? Хэрэв та өөрөөсөө рефлекс, зөн совин яагаад хувьслын явцад үүссэн бэ гэж асуувал хариулт нь гадаргуу дээр байх болно.

Рефлекс нь тодорхой өдөөлтөд үзүүлэх тодорхой хариу үйлдэл юм. Зөн совин нь илүү нарийн төвөгтэй зан үйлийн хэв маягийг амжилттай хэрэгжүүлэхийг баталгаажуулдаг бөгөөд эдгээр хэв маягийн зарим нь амьтны амьдралын туршид төрөлтөөс үхэх хүртэл өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлддэг. Хүн маш хязгаарлагдмал рефлекстэй төрдөг бөгөөд тэдний цөөхөн хэсэг нь анивчсан рефлекстэй адил үүрд хамт үлддэг. Рефлекс ба зөн совин нь хөшүүн, өдөөгчтэй нягт холбоотой байдаг, нөхцөл байдал нь сонголт хийх эсвэл зан үйлийн уян хатан байдлыг шаарддаг нөхцөл байдалд шийдвэр гаргах шаардлагатай үед хангалтгүй байдаг1.

Гэсэн хэдий ч рефлекс ба зөн совин нь хувь хүний ​​дасан зохицох чадварыг баталгаажуулж, түүнд хүрээлэн буй орчны хязгаарлагдмал, байнгын багц объект, үзэгдлийн хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой арга замыг өгдөг.

Өлсгөлөн, цангах, бэлгийн дур хүсэл, өвдөлтөөс зайлсхийх, бие махбодоос хог хаягдлыг зайлуулах хэрэгцээ гэсэн шалтгаануудын талаар мөн адил зүйлийг хэлж болно.

Эдгээр урам зоригийн систем нь хүний ​​оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай. Тэдгээрийг заримдаа амьд үлдэх хэрэгцээ гэж нэрлэдэг, учир нь тэдгээр нь ердийн химийн эсвэл гомеостатик системтэй хамт хүний ​​бие махбодийн сайн сайхан байдлыг хангадаг.

Сэтгэл судлал: Сурах бичиг. оюутнуудад зориулсан илүү өндөр ped. сурах бичиг байгууллагууд: 3 номонд. - 4-р хэвлэл. - М .: Хүмүүнлэг. ed. VLADOS төв, 2000. - Ном. 1: Ерөнхий суурьсэтгэл судлал. - 688 он.

Сэтгэл судлал. Сурах бичиг. / А.А. Крылова. – М.: “Проспект”, 2000. – 584 х.

Сэтгэл судлал. Техникийн их дээд сургуулиудад зориулсан сурах бичиг / Их дээд сургуулиуд / Ed. ed. В.Н. Дружинина. – Санкт-Петербург: Петр, 2000. – 608 х.: өвчтэй. – (“Шинэ зууны сурах бичиг” цуврал).

Леонтьев А.И. Хэрэгцээ, сэдэл, сэтгэл хөдлөл // Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй Текстүүд. - М., 1984.

Вшюнас В.К. Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн онолын үндсэн асуудлууд // M. - P. 14.

Анохин П.К. Сэтгэл хөдлөл // Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй: Текстүүд. - М., 1984. - P. 173.

Рубинштейн С.Л. Ерөнхий сэтгэл судлалын үндэс: 2 боть - М., 1989. - T. II. - P. 176.

Олон зуун жилийн түүхийн туршид сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаархи судалгаа хамгийн их ашиг тусаа өгсөн анхааралтай ажигла, тэдгээр нь хүний ​​дотоод амьдрал, үйлдлийг тодорхойлдог хүчнүүдийн дунд гол үүрэг гүйцэтгэдэг байв.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг судлах хандлагыг хөгжүүлэх ажлыг В.Вундт, В.К.Вилиунас, В.Жеймс, В.МакДугал, Ф.Крюгер зэрэг сэтгэл судлаачид хийсэн.

В.Вундт

В.К.Вильюнас

W. McDougall

Мэдрэмж буюу сэтгэл хөдлөлийн тухай сургаал бол сэтгэл судлалын хамгийн хөгжөөгүй бүлэг юм. Энэ бол хүний ​​зан үйлийг дүрслэх, ангилахаас гадна зарим хуулиар тайлбарлахад хэцүү тал юм.

Орчин үед сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанМэдрэмжийг мэдрэх дараахь төрлүүд, хэлбэрүүдийг ялгаж үздэг.

• Ёс суртахуун.
• Ухаалаг.
• Гоо зүйн.
• Сэдэв.

Ёс суртахууны мэдрэмж- эдгээр нь хүмүүсийн зан байдал болон өөртөө хандах хандлага нь илэрдэг мэдрэмжүүд юм. Ёс суртахууны мэдрэмжүүд нь харийн сэтгэл, хайр ба үзэн ядалт, талархал ба үл талархал, хүндэтгэл ба үл тоомсорлох, өрөвдөх сэтгэл ба дургүйцэл, хүндэтгэл ба үл тоомсорлох мэдрэмж, нөхөрлөл ба нөхөрлөлийн мэдрэмж, эх оронч үзэл ба нэгдэл, үүрэг, ухамсрын мэдрэмж юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь хүмүүсийн харилцааны тогтолцоо, эдгээр харилцааг зохицуулдаг гоо зүйн хэм хэмжээнээс үүдэлтэй байдаг.

Оюуны мэдрэмжсэтгэцийн үйл ажиллагааны явцад үүсдэг бөгөөд танин мэдэхүйн үйл явцтай холбоотой байдаг. Энэ бол асуудлыг шийдэх үед эрэл хайгуулын баяр баясгалан эсвэл түүнийг шийдвэрлэх боломжгүй үед сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмж юм. Оюуны мэдрэмжүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг: сониуч зан, сониуч зан, гайхшрал, асуудлын шийдлийн зөв гэдэгт итгэх итгэл, бүтэлгүйтсэн тохиолдолд эргэлзэх, шинийг мэдрэх.

Гоо зүйн мэдрэмж- энэ бол гоо үзэсгэлэнгийн мэдрэмж, эсвэл эсрэгээрээ муухай, бүдүүлэг; агуу байдлын мэдрэмж, эсвэл эсрэгээр, бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал.

Объект мэдрэмж- инээдэм, хошигнол, дээд зэргийн мэдрэмж, эмгэнэлт мэдрэмж.

Олон эрдэмтэд сэтгэл хөдлөлийн илүү түгээмэл ангиллыг өгөхийг оролдсон боловч тус бүр өөрийн гэсэн үндэслэлийг гаргажээ. Ийнхүү Т.Браун сэтгэл хөдлөлийг ойрын, өөрөөр хэлбэл “энд ба одоо”, өнгөрсөн ба хэтийн төлөв гэж ангилж, цаг хугацааны шинж тэмдгээр ангилжээ. Рид үйл ажиллагааны эх үүсвэртэй харилцах харилцаанд үндэслэн ангиллыг бий болгосон. бүтээх гэж 1978 онд И.Додонов тэмдэглэсэн байдаг бүх нийтийн ангилалЭнэ нь ерөнхийдөө боломжгүй тул нэг төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой ангилал нь өөр төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнгүй болж хувирдаг.

Сэтгэл хөдлөл - (Францын сэтгэл хөдлөл, Латин хэлнээс emoveo - цочирдуулсан, сэтгэл хөдөлгөм) - амьд биетийн хэрэгцээг хангахын тулд тусгагдсан объект, нөхцөл байдлын утгыг шууд хэвийсэн туршлагын хэлбэрээр илэрхийлдэг сэтгэцийн төлөв байдал, үйл явцын ангилал.

Сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийн амин чухал нөлөөнд үзүүлэх ерөнхий, ерөнхий хариу үйлдэл юм.

Сэтгэл хөдлөлийн ангилалд сэтгэлийн байдал, мэдрэмж, нөлөөлөл, хүсэл тэмүүлэл, стресс орно. Эдгээр нь "цэвэр" сэтгэл хөдлөлүүд юм. Тэд бүх сэтгэцийн үйл явц, хүний ​​төлөв байдалд багтдаг. Түүний үйл ажиллагааны аливаа илрэл нь сэтгэл хөдлөлийн туршлага дагалддаг.

Сэтгэл хөдлөлийг дээд ба доод гэж хуваах нь хамгийн чухал юм.

Нийгмийн хэрэгцээг хангахтай холбоотойгоор өндөр (нарийн төвөгтэй) сэтгэл хөдлөл үүсдэг. Тэд нийгмийн харилцааны үр дүнд гарч ирсэн. хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа. Доод сэтгэл хөдлөл нь зөн совин дээр суурилсан, түүний илэрхийлэл (өлсөх, цангах, айдас, хувиа хичээх) болзолгүй рефлексийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бол салшгүй бүхэл зүйл учраас сэтгэл хөдлөлийн биеийн байдал нь бусад бүх бие, түүний дотор бие махбодид шууд нөлөөлдөг.

Үүнээс гадна сэтгэл хөдлөлийн байдал (илүү нарийвчлалтай, сэтгэл хөдлөлийн биеийн байдал) нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байж болно. Сэтгэл хөдлөл нь маш хурдан байдаг. Импульс байдаг - хариу үйлдэл байдаг. Ямар ч импульс байхгүй - хариу үйлдэл нь алга болдог.

Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь илүү байнгын шинж чанартай байдаг. Одоогийн төлөв байдлын шалтгаан нь аль хэдийн алга болж магадгүй ч сэтгэл хөдлөлийн байдал хэвээр үлдэж, заримдаа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн байдал нь салшгүй холбоотой: сэтгэл хөдлөл нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилдөг. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн байдал нь сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлд нөлөөлж, сэтгэлгээнд (өөрөөр хэлбэл оюун ухаан) нөлөөлдөг. Үүнээс гадна мэдрэмж нь хувь нэмэр оруулдаг: сэтгэл хөдлөлийн байдлыг өөрчилдөг. Хүмүүс мэдрэмж хаана байна, сэтгэл хөдлөл хаана байна гэдгийг ихэвчлэн андуурдаг тул ерөнхийдөө энгийн үйл явц нь ойлгоход хэцүү зүйл болж хувирдаг. Өөрөөр хэлбэл, үүнийг ойлгоход хэцүү биш - үүнийг бэлтгэлгүйгээр хэрэгжүүлэхэд хэцүү байдаг тул (яагаадыг оруулаад) хүмүүс заримдаа сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад бэрхшээлтэй байдаг.

Та сэтгэлийн хөдлөлийг хүчтэй хүчин чармайлтаар дарж чадна - энэ нь сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хортой, ялангуяа хүн болон эцэг эхийн хувьд хортой байдагтай ижил дарангуйлал юм. Та өөрийгөө сольж болно: өөр нэг импульсийг өөртөө зохиомлоор өдөөх (эсвэл гаднаас нь татах) - түүнд ямар нэгэн байдлаар урьдчилан хариу үйлдэл үзүүлэх. мэдэгдэж байгаа арга замаар- шинэ сэтгэл хөдлөл нь өөрийн урсгалыг нэмж, өөр сэтгэл хөдлөлийн байдалд хүргэнэ. Та юу ч хийж чадахгүй, харин одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэхэд анхаарлаа төвлөрүүл (энэ хандлагыг Буддизм ба тарнийн шашинд дурдсан байдаг). Энэ бол шинэ зүйл биш бөгөөд бид бага наснаасаа сэтгэл хөдлөлөө дарж сурдаг, энэ үйл явцыг сэтгэл хөдлөлөө хянах гэж үздэг ... гэхдээ энэ нь буруу юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг хянах явдал бөгөөд түүний тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлийг өөрсдөө хянах боломжгүй юм.

Эндээс л төөрөгдөл гарч ирдэг: хүн сэтгэл хөдлөлөө хянах гэж оролдож байна гэж боддог - гэхдээ тэр сэтгэл хөдлөлтэй ажилладаггүй. Бодит байдал дээр хүн сэтгэл хөдлөлийн үр дагавартай ажиллахыг хичээдэг; Гэхдээ тэр сэтгэл хөдлөлийн байдлынхаа шалтгааныг хөндөөгүй тул түүний оролдлого үр дүнгүй байх нь дамжиггүй (мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр өөртэйгөө ажиллахгүй бол, сэтгэл хөдлөлөө сонгох тал дээр) - сэтгэл хөдлөлийн байдлын хувьд хэцүү зүйл бол бидний Одоогийн байдал нь нэг дор хэд хэдэн янз бүрийн шалтгааны үр дүн юм. Тиймээс өөрийгөө зохицуулах ухаалаг аргыг сонгоход хэцүү байдаг (ялангуяа та зөвхөн сэтгэл хөдлөлийг авч үзэх бөгөөд сэтгэцийн бусад салбарыг анхаарч үзэхгүй бол). Гэсэн хэдий ч хэрэв та хангалттай хөгжсөн хүсэл эрмэлзэлтэй бол өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдалтай ажиллахад хялбар байх шиг байна. Мэдрэмжийн хүрээний шалтгаан нь ядаж эхлээд хянах, ажиглахад сул байдаг гэдгийг та мартаж болохгүй.

Тиймээс сэтгэл хөдлөлийг ангилах, тодорхойлох олон арга байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааны бүх илрэлийг дагалдаж, хүний ​​​​зан үйл, үйл ажиллагааг зохицуулах чухал үүргийг гүйцэтгэдэг.

· дохионы функц(ий тухай дохио боломжит хөгжилүйл явдал, эерэг эсвэл сөрөг үр дүн)

· үнэлгээний(бие махбодид ашиг тустай эсвэл хор хөнөөлийн зэргийг үнэлдэг)

· зохицуулах(хүлээн авсан дохио, сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээнд үндэслэн тэрээр зан байдал, үйл ажиллагааны аргыг сонгож, хэрэгжүүлдэг)

· дайчлахТэгээд эмх замбараагүй байдал

дасан зохицох чадвартайСэтгэл хөдлөлийн үүрэг бол суралцах, туршлага хуримтлуулах үйл явцад оролцох явдал юм.

Сэтгэл судлалд тодорхойлсон сэтгэл хөдлөлийн үндсэн төлөвүүд:

1) Баяр баясгалан (сэтгэл ханамж, хөгжилтэй байдал)

2) Уйтгар гуниг (хайхрамжгүй байдал, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал)

3) айдас (түгшүүр, айдас)

4) Уур хилэн (түрэмгийлэл, хорсол)

5) Гайхах (сониуч зан)

6) зэвүүцэл (жигшил, жигшил).

Организмын хүрээлэн буй орчинтой харьцсаны үр дүнд үүсдэг эерэг сэтгэл хөдлөлАшигтай ур чадвар, үйлдлүүдийг нэгтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд сөрөг нь хүнийг хортой хүчин зүйлээс зайлсхийхэд хүргэдэг.

Та сүүлийн үед ямар сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдэрч байна вэ?

Аливаа хэрэгцээ, түүний дотор танин мэдэхүйн хэрэгцээ нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагаар дамжуулан хүнд өгдөг.

Сэтгэл хөдлөл нь нөлөөн дор байгаа хүнд үүсдэг энгийн туршлага юм ерөнхий нөхцөлбие махбодь болон одоогийн хэрэгцээг хангах үйл явцын явц. Сэтгэл хөдлөлийн энэ тодорхойлолтыг сэтгэлзүйн томоохон толь бичигт өгсөн болно.

Өөрөөр хэлбэл, "сэтгэл хөдлөл гэдэг нь хүний ​​ертөнц, хүмүүст хандах хандлага, түүний практик үйл ажиллагааны үйл явц, үр дүнд шууд туршлага, тааламжтай эсвэл тааламжгүй мэдрэмжийн хэлбэрээр тусгагдсан сэтгэлзүйн субъектив төлөв байдал юм."

Хэд хэдэн зохиогчид дараах тодорхойлолтыг баримталдаг. Сэтгэл хөдлөл нь объектив шинж чанар нь тухайн субьектийн хэрэгцээтэй уялдаа холбоогоор тодорхойлогддог шууд, өрөөсгөл туршлага, үзэгдэл, нөхцөл байдлын амин чухал ач холбогдолтой сэтгэцийн тусгал юм.

Зохиогчдын үзэж байгаагаар энэхүү тодорхойлолт нь сэтгэл хөдлөлийн гол шинж чанаруудын нэгийг агуулдаг бөгөөд үүнийг жишээлбэл, танин мэдэхүйн үйл явцаас ялгаж өгдөг - хэрэгцээ ба түүнийг хангах боломжийн хоорондын харилцааны сэдэвт шууд танилцуулах.

А.Л. Гройсман сэтгэл хөдлөл нь физиологийн тусгалын ирмэг дээр (танин мэдэхүйн агуулгад) орших сэтгэцийн тусгалын нэг хэлбэр бөгөөд хүрээлэн буй бодит байдал болон өөрт нь хүний ​​​​хувийн өвөрмөц хандлагыг илэрхийлдэг гэж Гройсман тэмдэглэв.

Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд

Үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч, бодитой эсвэл тодорхой бус байдал, түүнчлэн сэтгэл хөдлөлийн чанараас хамааран бүх сэтгэл хөдлөлийг сэтгэл хөдлөлийн урвал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд хувааж болно (V.N. Myasishchev).

Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь өндөр давтамжтай, түр зуурын шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь нэлээд хэдэн минут үргэлжилдэг бөгөөд тодорхой чанар (модал байдал) ба шинж тэмдэг (эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөл), эрч хүч, бодитойгоор тодорхойлогддог. Сэтгэл хөдлөлийн урвалын объектив байдал нь түүнийг үүсгэсэн үйл явдал, объекттой бага эсвэл хоёрдмол утгагүй холболтыг ойлгодог. Ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний тодорхой нөхцөл байдалд үүссэн үйл явдлуудтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл ихэвчлэн үүсдэг. Энэ нь гэнэтийн чимээ шуугиан, хашгирах айдас, сонссон үг эсвэл нүүрний хувиралаас үүдэлтэй баяр баясгалан, үүссэн саад тотгор эсвэл хэн нэгний үйлдлээс үүдэлтэй уур хилэн гэх мэт байж болно. Эдгээр үйл явдлууд нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийг бий болгох түлхэц болдог гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд шалтгаан нь энэ үйл явдлын биологийн ач холбогдол эсвэл субьектив утга учир юм. Эрчим хүч сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлөөр байж болно - бараг анзаарагдахгүй, тэр ч байтугай субъектын хувьд, хэт их - нөлөөлөл.

Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь ихэвчлэн илэрхийлэгдсэн зарим хэрэгцээнд бухимдах хариу үйлдэл юм. Сэтгэл судлал дахь бухимдал (Латин frustatio - хууран мэхлэлт, төлөвлөгөөг устгах) нь хэрэгцээг хангах, зорилгодоо хүрэх, асуудлыг шийдвэрлэхэд объектив эсвэл субъектив байдлаар даван туулах боломжгүй саад тотгор гарч ирсний хариуд үүсдэг сэтгэцийн төлөв байдал юм. Урам хугарах урвалын төрөл нь олон нөхцөл байдлаас хамаардаг боловч ихэнхдээ тухайн хүний ​​онцлог шинж чанартай байдаг энэ хүн. Энэ нь уур хилэн, бухимдал, цөхрөл, гэм буруу байж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог: ихэвчлэн цаг, өдрөөр хэмжигдэх урт хугацаа, бага эрч хүчтэй, учир нь сэтгэл хөдлөл нь дагалддаг эрчим хүчний зарцуулалттай холбоотой байдаг; физиологийн урвал, зарим тохиолдолд учир шалтгаан, шалтгаан нь сэдвээс нуугдаж, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын зарим тодорхойгүй байдал зэргээр илэрхийлэгддэг утгагүй байдал. Тэдний хэв маягийн дагуу сэтгэл хөдлөлийн байдал нь цочромтгой байдал, түгшүүр, тайван байдал, сэтгэлийн янз бүрийн сүүдэрт илэрч болно - сэтгэлийн хямралаас эйфори хүртэл. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ эдгээр нь холимог нөхцөл юм. Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бас сэтгэл хөдлөл байдаг тул тэдгээр нь тухайн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй субъектын хэрэгцээ ба тэдгээрийн сэтгэл ханамжийн объектив эсвэл субъектив боломжуудын хоорондын хамаарлыг тусгадаг.

Төв мэдрэлийн тогтолцооны органик эмгэг байхгүй тохиолдолд цочромтгой байдал нь удаан хугацааны туршид бухимдах үед уур уцаартай хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байдаг. Хүн өчүүхэн, янз бүрийн шалтгааны улмаас уур уцаартай байдаг ч энэ нь ямар нэгэн хувийн сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. чухал хэрэгцээ, энэ тухай субъект өөрөө мэдэхгүй байж магадгүй.

Сэтгэл түгшсэн байдал гэдэг нь зарим хэрэгцээг хангахтай холбоотой ирээдүйн үйл явдлын үр дагаврын талаар тодорхой бус байдал байгааг хэлнэ. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүртэй байдал нь өөрийгөө үнэлэх (өөрийгөө үнэлэх) мэдрэмжтэй холбоотой байдаг бөгөөд хэрэв хүлээгдэж буй ирээдүйд үйл явдлын таагүй үр дагавар гарвал энэ нь зовж шаналах болно. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд байнга түгшүүртэй байх нь хувь хүний ​​​​хувьд өөртөө итгэх итгэл дутмаг байгааг илтгэж болно, жишээлбэл. тухайн хүнд тогтворгүй эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх тухай.

Хүний сэтгэлийн байдал нь ихэвчлэн аль хэдийн тохиолдсон туршлагыг илэрхийлдэг амжилтанд хүрсэнэсвэл бүтэлгүйтэх, эсвэл ойрын ирээдүйд амжилтанд хүрэх эсвэл бүтэлгүйтэх магадлал өндөр эсвэл бага. Муу эсвэл сайхан сэтгэлӨнгөрсөн үеийн зарим хэрэгцээнд сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжгүй байсан, зорилгодоо хүрэх эсвэл асуудлыг шийдвэрлэхэд амжилтанд хүрсэн эсвэл бүтэлгүйтсэн байдлыг илэрхийлдэг. Ааш муутай хүнээс ямар нэг юм болсон уу гэж асуудаг нь санамсаргүй хэрэг биш. Тухайн хүний ​​​​хувьд ердийн бус удаан хугацааны сул эсвэл өндөр сэтгэлийн байдал (хоёр долоо хоногоос дээш) нь сэтгэл ханамжгүй хэрэгцээ нь үнэхээр байхгүй эсвэл субьектийн ухамсарт гүн нуугддаг эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд түүнийг илрүүлэхэд сэтгэлзүйн тусгай шинжилгээ шаардлагатай байдаг. Хүн ихэвчлэн холимог төлөвийг мэдэрдэг, жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, баяр баясгалан, сэтгэлийн түгшүүр, уур уцаартай байдаг.

Хүн мөн илүү төвөгтэй нөхцөл байдлыг мэдэрч чаддаг бөгөөд үүний жишээ нь дисфори гэж нэрлэгддэг - хоёроос гурван өдөр үргэлжилдэг эмгэгийн эмгэг бөгөөд үүнд цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн таагүй байдал нэгэн зэрэг илэрдэг. Зарим хүмүүст бага зэргийн дисфори үүсч болох бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Сэтгэл хөдлөлийн харилцааг бас мэдрэмж гэж нэрлэдэг. Мэдрэмж гэдэг нь тухайн хүний ​​хувьд онцгой утгатай, тодорхой объект эсвэл объектын ангилалтай холбоотой тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм. Мэдрэмжүүд өргөн утгаарааянз бүрийн объект, үйлдэлтэй холбоотой байж болно, жишээлбэл, та тухайн муур эсвэл мууранд ерөнхийдөө дургүй байж болно, өглөөний дасгал хийх дургүй ч байж магадгүй гэх мэт. Зарим зохиогчид зөвхөн хүмүүсийн мэдрэмжтэй холбоотой тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн харилцааг дуудахыг зөвлөж байна. Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн урвал, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас үргэлжлэх хугацаандаа ялгаатай байдаг - тэдгээр нь олон жилийн турш, заримдаа насан туршдаа, жишээлбэл, хайр, үзэн ядалтын мэдрэмжүүд байж болно. Төрөөс ялгаатай нь мэдрэмж нь объектив байдаг - тэд үргэлж объект эсвэл түүнтэй холбоотой үйлдэлтэй холбоотой байдаг.

Сэтгэл хөдлөл. Сэтгэл хөдлөлийг тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн хүрээний тогтвортой хувь хүний ​​шинж чанар гэж ойлгодог. В.Д. Небылицын сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлохдоо гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг анхаарч үзэхийг санал болгов: сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн чадвар, импульс.

Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж гэдэг нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдалд мэдрэмтгий байх явдал юм. сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болох нөхцөл байдал. Янз бүрийн хүмүүс өөр өөр давамгайлах хэрэгцээтэй байдаг тул хүн бүр сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болох өөр өөр нөхцөл байдалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ, нөхцөл байдлын тодорхой шинж чанарууд байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг бүх хүмүүст сэтгэл хөдлөм болгодог. Үүнд: ер бусын, шинэлэг байдал, гэнэтийн байдал (П. Фресс). Ер бусын байдал нь шинэлэг зүйлээс ялгаатай нь тухайн сэдвийн хувьд үргэлж шинэ байх өдөөгч төрлүүд байдаг, учир нь чанга дуу чимээ, дэмжлэг алдагдах, харанхуй, ганцаардал, төсөөллийн дүрс зэрэг "сайн хариулт" байдаггүй. , түүнчлэн танил болон танихгүй хүмүүсийн хоорондын холбоо. Боломжтой хувь хүний ​​ялгаахүн бүрт түгээмэл тохиолддог эмотиоген нөхцөл байдалд мэдрэмтгий байдлын зэрэг, түүнчлэн бие даасан эмотиоген нөхцөл байдлын тоогоор.

Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал нь сэтгэл хөдлөлийн нэг байдлаас нөгөөд шилжих хурдаар тодорхойлогддог. Хүмүүс бие биенээсээ төлөв байдал нь хэр олон удаа, хэр хурдан өөрчлөгддөгөөрөө ялгаатай байдаг - жишээлбэл, зарим хүмүүсийн сэтгэлийн байдал тогтвортой бөгөөд одоогийн жижиг үйл явдлаас бага зэрэг хамаардаг бол зарим хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн чадвар өндөр байдаг бол энэ нь өчүүхэн ч удаа өөрчлөгддөг. өдөрт шалтгаан.

Импульсив байдал нь сэтгэл хөдлөл нь урьдчилан бодолгүйгээр үйлдэл, үйлдлийн хөдөлгөгч хүч болох хурдаар тодорхойлогддог. Энэ зан чанарыг мөн өөрийгөө хянах чадвар гэж нэрлэдэг. Өөрийгөө хянах хоёр өөр механизм байдаг - гадаад болон дотоод хяналт. Гадны хяналттай бол сэтгэл хөдлөл нь өөрөө биш, зөвхөн тэдний сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл байдаг, гэхдээ тэдгээр нь сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байгаа мэт "дүр эсгэдэг"; Дотоод хяналт нь хэрэгцээний ийм шаталсан хуваарилалттай холбоотой бөгөөд доод хэрэгцээ нь дээд хэрэгцээнд захирагддаг тул ийм захирагдах байр суурьтай байгаа тул зохих нөхцөл байдалд хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж чадахгүй. Дотоод хяналтын жишээ бол тухайн хүн ямар нэгэн зүйлд дуртай байх болно удаан хугацаагаарөлсгөлөнг анзаардаггүй ("идэхээ мартдаг") тул хоолны төрөлд хайхрамжгүй ханддаг.

IN сэтгэл судлалын уран зохиолМөн хүний ​​мэдэрдэг сэтгэл хөдлөлийн байдлыг бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, нөлөөлөл гэж хуваах нь түгээмэл байдаг.

Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь тухайн хүнийг нийгэм-сэтгэл зүйн хувьд тодорхойлдог хувийн хэлбэрүүд юм; богино хугацааны болон ажлын санах ойтой холбоотой.

Аффект гэдэг нь ихэвчлэн хүний ​​маш чухал хэрэгцээг хангахгүй байхтай холбоотой бухимдал эсвэл бусад шалтгааны улмаас сэтгэцэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг богино хугацааны, хурдан урсах хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Нөлөөлөл нь зан үйлийн өмнө үүсдэггүй, харин түүнийг эцсийн шатанд нь бүрдүүлдэг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс ялгаатай нь нөлөөлөл нь хүчтэй, хурдан үүсдэг бөгөөд тодорхой органик өөрчлөлт, моторт урвал дагалддаг. Эффект нь хүчтэй, удаан үргэлжлэх ул мөр үлдээх чадвартай урт хугацааны санах ой. Афетоген нөхцөл байдал үүссэний үр дүнд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал хуримтлагдаж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт гарах арга замыг өгөхгүй бол хүчтэй, хүчирхийлэлд хүргэдэг. сэтгэл хөдлөлийн чөлөөлөлт, энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахын зэрэгцээ ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Өнөө үед хамгийн түгээмэл тохиолддог нөлөөллийн нэг бол стресс юм - тухайн хүний ​​одоогийн нөхцөл байдалд оновчтой, ухаалаг үйлдэл хийх чадваргүйтэй холбоотой сэтгэцийн (сэтгэл хөдлөлийн) болон зан үйлийн эмгэгийн байдал. Стресс гэдэг нь мэдрэлийн систем нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал авах үед хүний ​​биед үүсдэг хэт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн сэтгэлзүйн хурцадмал байдал юм. Стресс нь зүрх судасны өвчлөлийн илрэл, хурцадмал байдлын гол "эрсдлийн хүчин зүйл" юм. ходоод гэдэсний зам.

Тиймээс тайлбарласан сэтгэл хөдлөлийн төрөл бүр нь өөр өөр параметрийн дагуу үнэлж болох дэд хэв шинжтэй байдаг - эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, гүн, ухамсар, гарал үүсэл, үүсэх, алга болох нөхцөл, бие махбодид үзүүлэх нөлөө, хөгжлийн динамик, анхаарлаа төвлөрүүлэх (өөртөө), бусдад, дэлхий дээр, өнгөрсөн, одоо эсвэл ирээдүйд), гадаад зан үйл (илэрхийлэл) болон мэдрэлийн физиологийн үндэслэлээр илэрхийлэгддэг.

Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн үүрэг

Хүний хувьд сэтгэл хөдлөлийн гол ач холбогдол нь сэтгэл хөдлөлийн ачаар бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү сайн ойлгож, яриа хэлэлгүйгээр бие биенийхээ байдлыг дүгнэж, илүү сайн тааруулж чаддагт оршино. хамтарсан үйл ажиллагааболон харилцаа холбоо.

Мэдрэмжгүй амьдрал шиг мэдрэмжгүй амьдрал боломжгүй юм. Чарльз Дарвины хэлснээр сэтгэл хөдлөл нь амьд биетүүд өөрсдийн бодит хэрэгцээг хангах тодорхой нөхцлийн ач холбогдлыг тогтоох хэрэгсэл болгон хувьслын явцад үүссэн. Хүний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх хөдөлгөөн - нүүрний хувирал, дохио зангаа, пантомима - харилцааны функцийг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл. Илтгэгчийн байдал, түүний одоо болж буй зүйлд хандах хандлага, түүнчлэн нөлөөллийн функцийн талаархи мэдээллийг хүнд хүргэх - сэтгэл хөдлөлийн болон илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнийг мэдрэх субьект болох хүнд тодорхой нөлөө үзүүлэх.

Жишээлбэл, өөр өөр соёл иргэншилд хамаарах хүмүүс илэрхийлэлийг зөв ойлгож, үнэлэх чадвартай байдаг нь гайхалтай юм. хүний ​​царай, үүнээс баяр баясгалан, уур хилэн, уйтгар гуниг, айдас, жигшил, гайхшрал гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг тодорхойлно. Энэ баримт нь үндсэн сэтгэл хөдлөлийн төрөлхийн мөн чанарыг үнэмшилтэйгээр нотлоод зогсохгүй "амьд биетэд тэдгээрийг ойлгох генетикийн хувьд тодорхойлогдсон чадвар" байдгийг нотолж байна. Энэ нь зөвхөн нэг төрлийн амьтад төдийгүй өөр өөр төрлийн амьтад хоорондоо харилцах харилцааг хэлдэг. Дээд зэрэглэлийн амьтад, хүмүүс бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нүүрний хувирлаар нь мэдэрч, үнэлэх чадвартай гэдгийг сайн мэддэг.

Бүх сэтгэл хөдлөл, илэрхийлэл нь төрөлхийн байдаггүй. Тэдний зарим нь амьдралынхаа туршид сургалт, хүмүүжлийн үр дүнд олж авсан нь тогтоогдсон.

Сэтгэл хөдлөлгүй амьдрал мэдрэмжгүйтэй адил боломжгүй юм. Чарльз Дарвины хэлснээр сэтгэл хөдлөл нь амьд биетүүд өөрсдийн бодит хэрэгцээг хангах тодорхой нөхцлийн ач холбогдлыг тогтоох хэрэгсэл болгон хувьслын явцад үүссэн.

Дээд зэрэглэлийн амьтад, ялангуяа хүмүүсийн илэрхийлэл хөдөлгөөн нь амьд оршнолууд өөрсдийн төлөв байдал, эргэн тойронд болж буй үйл явдлын талаар мэдээлэл солилцдог нарийн ялгаатай хэл болжээ. Эдгээр нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл, харилцааны функцууд юм. Тэд бас хамгийн чухал хүчин зүйлтанин мэдэхүйн үйл явцыг зохицуулах.

Сэтгэл хөдлөл нь дотоод хэл болж, тухайн хүн болж буй зүйлийн хэрэгцээнд тулгуурласан ач холбогдлын талаар олж мэдэх дохионы систем болгон ажилладаг. "Сэтгэл хөдлөлийн онцлог нь эдгээр үйл ажиллагааны сэдэлд нийцэх сэдэл ба хэрэгжилтийн хоорондын хамаарлыг шууд үгүйсгэдэг явдал юм. Хүний үйл ажиллагааны сэтгэл хөдлөл нь түүний ахиц дэвшил, үр дүнг үнэлэх үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд үйл ажиллагааг зохион байгуулж, урамшуулж, чиглүүлдэг."

Хүнд нөхцөлд, тухайн хүн аюултай нөхцөл байдлаас хурдан, үндэслэлтэй арга замыг олж чадахгүй байх үед сэтгэл хөдлөлийн онцгой үйл явц үүсдэг - нөлөөлөл. Аффектийн нэг чухал илрэл бол В.К. Вилиунас "Сэдэв дээр хэвшмэл арга хэмжээ авах нь хувьсалд тогтсон нөхцөл байдлыг" яаралтай " шийдвэрлэх тодорхой арга замыг илэрхийлдэг: нислэг, мэдээ алдалт, түрэмгийлэл гэх мэт." .

Сэтгэл хөдлөлийг дайчлах, нэгтгэх, хамгаалах чухал үүргийг олон хүн онцлон тэмдэглэв дотоодын сэтгэл судлаач PC. Анохин. Тэрээр хэлэхдээ: "Бие махбодийн бүх функцийг агшин зуурт нэгтгэх (нэг бүхэлд нэгтгэх) -ийг бий болгосноор сэтгэл хөдлөл нь өөрөө, юуны түрүүнд хэрэгцээтэй эсвэл чухал үйл ажиллагааны үнэмлэхүй дохио болдог. хортой нөлөөБие махбодид үзүүлэх нөлөөллийг нутагшуулах, бие махбодийн хариу урвалын тодорхой механизмыг тодорхойлохоос өмнө ихэвчлэн тохиолддог.

Цаг үеэ олсон сэтгэл хөдлөлийн ачаар бие нь хүрээлэн буй орчны нөхцөлд маш сайн дасан зохицох чадвартай байдаг. Тэр хурдан чаддаг өндөр хурдхариулах гадны нөлөөтүүний төрөл, хэлбэр болон бусад тодорхой үзүүлэлтүүдийг хараахан тодорхойлохгүйгээр.

Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нь биологийн хувьд хувьслын явцад амьдралын үйл явцыг оновчтой хязгаарт байлгах өвөрмөц арга зам болж, аливаа хүчин зүйлийн дутагдал эсвэл хэт их хор хөнөөлтэй шинж чанарыг анхааруулдаг.

Байгууллага нь илүү төвөгтэй байдаг амьд амьтан, хувьслын шатыг эзэлдэг түвшин өндөр байх тусам тухайн хүний ​​мэдрэх чадвартай сэтгэл хөдлөлийн хүрээ улам баялаг болно. Хүний хэрэгцээний тоо хэмжээ, чанар нь түүний онцлог шинж чанартай сэтгэл хөдлөлийн туршлага, мэдрэмжийн тоо, олон янз байдалтай нийцдэг бөгөөд "түүний нийгэм, ёс суртахууны ач холбогдлын хэрэгцээ өндөр байх тусам түүнтэй холбоотой мэдрэмж улам өргөмжлөгддөг".

Амьд амьтдын дунд хамгийн эртний, хамгийн энгийн бөгөөд өргөн тархсан сэтгэл хөдлөлийн туршлага бол органик хэрэгцээг хангахаас хүлээн авсан таашаал, түүнд тохирсон хэрэгцээ эрчимжих үед үүнийг хийж чадахгүй байхтай холбоотой дургүйцэл юм.

Бараг бүх энгийн органик мэдрэмжүүд өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн өнгө аястай байдаг. Сэтгэл хөдлөл ба биеийн үйл ажиллагааны хооронд нягт уялдаа холбоотой байдаг нь аливаа сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь бие махбод дахь физиологийн олон өөрчлөлтүүд дагалддаг болохыг нотолж байна. (Энэ ажилд бид энэ хамаарлыг хэсэгчлэн судлахыг хичээдэг.)

Төв мэдрэлийн системд ойртох тусам сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой органик өөрчлөлтийн эх үүсвэр байрладаг бөгөөд мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөлүүд бага байх тусам үүсдэг субъектив сэтгэл хөдлөлийн туршлага сул болно. Нэмж дурдахад органик мэдрэмжийн зохиомол бууралт нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагын хүчийг сулруулахад хүргэдэг.

Хүний мэдэрдэг сэтгэл хөдлөлийн гол төлөвийг бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, нөлөөлөл гэж хуваадаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь хэрэгцээг хангахад чиглэсэн үйл явцыг урьдчилан таамаглаж, түүний эхэнд байдаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь тухайн хүний ​​хувьд нөхцөл байдлын утга учрыг одоогийн хэрэгцээ шаардлага, түүнийг хангахын тулд удахгүй болох үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны ач холбогдлыг илэрхийлдэг. "Сэтгэл хөдлөл" гэж A.O. Прохоров, - бодит болон төсөөллийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Тэд мэдрэмжийн нэгэн адил хүн өөрийн дотоод туршлага гэж хүлээн зөвшөөрч, бусад хүмүүст дамжуулж, өрөвддөг."

Сэтгэл хөдлөл нь гадаад зан төлөвт харьцангуй сул илэрдэг, заримдаа гаднаас нь харахад хүн мэдрэмжээ хэрхэн сайн нуухаа мэддэг бол гадны хүнд үл үзэгдэх болно. Нэг буюу өөр зан үйлийн үйлдлийг дагалддаг тэд үргэлж ухамсартай байдаггүй, гэхдээ бүх зан үйл нь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг, учир нь энэ нь хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь ихэвчлэн түүний бие даасан туршлагаас хамаагүй өргөн байдаг. Хүний мэдрэмж нь эсрэгээрээ гаднаасаа маш мэдэгдэхүйц байдаг.

Мэдрэмж нь объектив шинж чанартай бөгөөд тодорхой объектын талаархи төсөөлөл эсвэл санаатай холбоотой байдаг. Мэдрэмжийн өөр нэг онцлог нь тэдгээр нь сайжирч, хөгжиж, ойрын мэдрэмжээс эхлээд сүнслэг үнэт зүйлс, үзэл баримтлалтай холбоотой мэдрэмж хүртэл хэд хэдэн түвшинг бүрдүүлдэг. Мэдрэмж нь хүний ​​амьдрал, үйл ажиллагаа, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаанд түлхэц өгөх үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй холбоотойгоор хүн өөрийгөө хүчирхэгжүүлж, бэхжүүлэхийн тулд ажиллахыг хичээдэг эерэг мэдрэмжүүд. Түүний хувьд тэд ухамсрын ажилтай үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд сайн дураараа зохицуулж чаддаг.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын сэтгэл зүй

• Төлөвлөгөө
• Танилцуулга
• 1.1. Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн төрөл, үүрэг
• 1.2. Сэтгэлзүйн онолуудсэтгэл хөдлөл
• 1.3 Сэтгэл хөдлөлийн байдал
• Дүгнэлт
• Лавлагаа

Танилцуулга

Хүний аливаа үйл ажиллагаа хэрэгцээг хангахтай холбоотой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь танин мэдэхүйн хэрэгцээг илэрхийлэх арга замуудын нэг юм.

Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь биеийн ерөнхий байдал, одоогийн хэрэгцээг хангах үйл явцын нөлөөн дор хүнд үүсдэг энгийн туршлага юм. Сэтгэл хөдлөлийн энэ тодорхойлолтыг сэтгэлзүйн томоохон толь бичигт өгсөн болно.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь цаг, өдрөөр хэмжигдэх урт хугацааны туршид тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөлийн нэг хэлбэр юм.

Тэдний хэв маягийн дагуу сэтгэл хөдлөлийн байдал нь цочромтгой байдал, түгшүүр, тайван байдал, сэтгэлийн янз бүрийн сүүдэрт илэрч болно - сэтгэлийн хямралаас эйфори хүртэл. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ эдгээр нь холимог нөхцөл юм. Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бас сэтгэл хөдлөл байдаг тул тэдгээр нь тухайн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй субъектын хэрэгцээ ба тэдгээрийн сэтгэл ханамжийн объектив эсвэл субъектив боломжуудын хоорондын хамаарлыг тусгадаг.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын сэтгэл зүйн үндэс, мөн чанарын талаархи мэдлэг нь хувь хүний ​​зан үйлийн өөрийгөө зохицуулах зайлшгүй хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Дээрх заалтууд нь курсын ажлын сэдвийн хамаарлыг харуулж байна.

Курсын ажлын зорилго нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын сэтгэлзүйн үндсийг судлах явдал юм.

Ажлын зорилго:

1. Сэтгэл хөдлөлийн тухай ойлголт, түүний төрөл, хүний ​​амьдрал дахь үүрэг ролийг өргөжүүлэх.

2. Сэтгэл хөдлөлийн асуудлын талаархи сэтгэл зүйн онолыг тоймлон үзэх.

3. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын шинж чанарыг тодорхойлно уу.

4. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах арга замуудыг өг.

1. Хүний сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын сэтгэл зүй

1.1 Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн төрөл, үүрэг

Аливаа хэрэгцээ, түүний дотор танин мэдэхүйн хэрэгцээ нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагаар дамжуулан хүнд өгдөг.

Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь биеийн ерөнхий байдал, одоогийн хэрэгцээг хангах үйл явцын нөлөөн дор хүнд үүсдэг энгийн туршлага юм. Сэтгэл хөдлөлийн энэ тодорхойлолтыг сэтгэлзүйн томоохон толь бичигт өгсөн болно.

Өөрөөр хэлбэл, "сэтгэл хөдлөл гэдэг нь хүний ​​ертөнц, хүмүүст хандах хандлага, түүний практик үйл ажиллагааны үйл явц, үр дүнд шууд туршлага, тааламжтай эсвэл тааламжгүй мэдрэмжийн хэлбэрээр тусгагдсан сэтгэлзүйн субъектив төлөв байдал юм."

Хэд хэдэн зохиогчид дараах тодорхойлолтыг баримталдаг. Сэтгэл хөдлөл нь объектив шинж чанар нь тухайн субьектийн хэрэгцээтэй уялдаа холбоогоор тодорхойлогддог шууд, өрөөсгөл туршлага, үзэгдэл, нөхцөл байдлын амин чухал ач холбогдолтой сэтгэцийн тусгал юм.

Зохиогчдын үзэж байгаагаар энэхүү тодорхойлолт нь сэтгэл хөдлөлийн гол шинж чанаруудын нэгийг агуулдаг бөгөөд үүнийг жишээлбэл, танин мэдэхүйн үйл явцаас ялгаж өгдөг - тэдгээрийн доторх шууд дүрслэл, хэрэгцээ ба түүнийг хангах боломжийн хоорондын харилцааны сэдэв хүртэл.

А.Л. Гройсман сэтгэл хөдлөл нь физиологийн тусгалын ирмэг дээр (танин мэдэхүйн агуулгад) орших сэтгэцийн тусгалын нэг хэлбэр бөгөөд хүрээлэн буй бодит байдал болон өөрт нь хүний ​​​​хувийн өвөрмөц хандлагыг илэрхийлдэг гэж Гройсман тэмдэглэв.

Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд

Үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч, бодитой эсвэл тодорхой бус байдал, түүнчлэн сэтгэл хөдлөлийн чанараас хамааран бүх сэтгэл хөдлөлийг сэтгэл хөдлөлийн урвал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд хувааж болно (V.N. Myasishchev).

Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь өндөр хурдтай, түр зуурын шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь хэдэн минут үргэлжилдэг бөгөөд нэлээд тод чанар (модал байдал) ба шинж тэмдэг (эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөл), эрч хүч, бодитойгоор тодорхойлогддог. Сэтгэл хөдлөлийн урвалын объектив байдал нь түүнийг үүсгэсэн үйл явдал эсвэл объекттой бага эсвэл хоёрдмол утгагүй холболтыг ойлгодог. Ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний тодорхой нөхцөл байдалд үүссэн үйл явдлуудтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл ихэвчлэн үүсдэг. Энэ нь гэнэтийн чимээ шуугиан, хашгирах айдас, сонссон үг эсвэл нүүрний хувиралаас үүдэлтэй баяр баясгалан, үүссэн саад тотгор эсвэл хэн нэгний үйлдлээс үүдэлтэй уур хилэн гэх мэт байж болно. Эдгээр үйл явдлууд нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийг бий болгох түлхэц болдог гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд шалтгаан нь тухайн субъектийн хувьд энэ үйл явдлын биологийн ач холбогдол эсвэл субъектив утга учир юм. Сэтгэл хөдлөлийн урвалын эрч хүч нь өөр байж болно - бараг мэдэгдэхүйц биш, тэр ч байтугай тухайн субьектийн хувьд, хэт их нөлөөлөл хүртэл.

Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь ихэвчлэн илэрхийлэгдсэн зарим хэрэгцээнд бухимдах хариу үйлдэл юм. Сэтгэл судлал дахь бухимдал (Латин frustatio - хууран мэхлэлт, төлөвлөгөөг устгах) нь хэрэгцээг хангах, зорилгодоо хүрэх, асуудлыг шийдвэрлэхэд объектив эсвэл субъектив байдлаар даван туулах боломжгүй саад тотгор гарч ирсний хариуд үүсдэг сэтгэцийн төлөв байдал юм. Урам хугарах урвалын төрөл нь олон нөхцөл байдлаас хамаардаг боловч ихэнхдээ энэ нь тухайн хүний ​​хувийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь уур хилэн, бухимдал, цөхрөл, гэм буруу байж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог: ихэвчлэн цаг, өдрөөр хэмжигдэх урт хугацаа, бага эрч хүчтэй, учир нь сэтгэл хөдлөл нь физиологийн урвалын улмаас ихээхэн хэмжээний эрчим хүчний зарцуулалттай холбоотой байдаг, энэ нь бодит байдал дээр илэрхийлэгддэг Субьект нь тэдгээрийг үүсгэсэн шалтгаан, шалтгааныг нууж, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын зарим тодорхойгүй байдлыг нууж болно. Тэдний хэв маягийн дагуу сэтгэл хөдлөлийн байдал нь цочромтгой байдал, түгшүүр, тайван байдал, сэтгэлийн янз бүрийн сүүдэрт илэрч болно - сэтгэлийн хямралаас эйфори хүртэл. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ эдгээр нь холимог нөхцөл юм. Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бас сэтгэл хөдлөл байдаг тул тэдгээр нь тухайн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй субъектын хэрэгцээ ба тэдгээрийн сэтгэл ханамжийн объектив эсвэл субъектив боломжуудын хоорондын хамаарлыг тусгадаг.

Төв мэдрэлийн тогтолцооны органик эмгэг байхгүй тохиолдолд цочромтгой байдал нь удаан хугацааны туршид бухимдах үед уур уцаартай хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байдаг. Хүн өчүүхэн, янз бүрийн шалтгааны улмаас уур уцаартай байдаг, гэхдээ энэ нь тухайн хүн өөрөө мэддэггүй байж болох хувийн чухал хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байдаг.

Сэтгэл түгшсэн байдал гэдэг нь зарим хэрэгцээг хангахтай холбоотой ирээдүйн үйл явдлын үр дагаврын талаар тодорхой бус байдал байгааг хэлнэ. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүртэй байдал нь өөрийгөө үнэлэх (өөрийгөө үнэлэх) мэдрэмжтэй холбоотой байдаг бөгөөд хэрэв хүлээгдэж буй ирээдүйд үйл явдлын таагүй үр дагавар гарвал энэ нь зовж шаналах болно. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд байнга түгшүүртэй байх нь хувь хүний ​​​​хувьд өөртөө итгэх итгэл дутмаг байгааг илтгэж болно, жишээлбэл. тухайн хүнд тогтворгүй эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх тухай.

Хүний сэтгэл санаа нь ихэвчлэн амжилтанд хүрсэн эсвэл бүтэлгүйтсэн туршлага эсвэл ойрын ирээдүйд амжилтанд хүрэх эсвэл бүтэлгүйтэх магадлал өндөр эсвэл бага байгааг илэрхийлдэг. Муу эсвэл сайхан сэтгэлийн байдал нь өнгөрсөн үеийн зарим хэрэгцээнд сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжгүй байдал, зорилгодоо хүрэх эсвэл асуудлыг шийдвэрлэхэд амжилт, бүтэлгүйтлийг илэрхийлдэг. Ааш муутай хүнээс ямар нэг юм болсон уу гэж асуудаг нь санамсаргүй хэрэг биш. Тухайн хүний ​​​​хувьд ердийн бус удаан хугацааны сул эсвэл өндөр сэтгэлийн байдал (хоёр долоо хоногоос дээш) нь сэтгэл ханамжгүй хэрэгцээ нь үнэхээр байхгүй эсвэл субьектийн ухамсарт гүн нуугддаг эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд түүнийг илрүүлэхэд сэтгэлзүйн тусгай шинжилгээ шаардлагатай байдаг. Хүн ихэвчлэн холимог төлөвийг мэдэрдэг, жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, баяр баясгалан, сэтгэлийн түгшүүр, уур уцаартай байдаг.

Хүн мөн илүү төвөгтэй нөхцөл байдлыг мэдэрч чаддаг бөгөөд үүний жишээ нь дисфори гэж нэрлэгддэг - хоёроос гурван өдөр үргэлжилдэг эмгэгийн эмгэг бөгөөд үүнд цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн таагүй байдал нэгэн зэрэг илэрдэг. Зарим хүмүүст бага зэргийн дисфори үүсч болох бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Сэтгэл хөдлөлийн харилцааг бас мэдрэмж гэж нэрлэдэг. Мэдрэмж гэдэг нь тухайн хүний ​​хувьд онцгой утгатай, тодорхой объект эсвэл объектын ангилалтай холбоотой тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм. Өргөн утгаараа мэдрэмж нь янз бүрийн объект, үйлдэлтэй холбоотой байж болно, жишээлбэл, та тухайн муур эсвэл мууранд ерөнхийдөө дургүй байж болно, өглөөний дасгал хийх дургүй байж болно гэх мэт. Зарим зохиогчид зөвхөн тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн харилцааг дуудахыг зөвлөж байна. хүмүүсийн мэдрэмж. Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн урвал, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас үргэлжлэх хугацаандаа ялгаатай байдаг - тэдгээр нь олон жилийн турш, заримдаа насан туршдаа, жишээлбэл, хайр, үзэн ядалтын мэдрэмжүүд байж болно. Төрөөс ялгаатай нь мэдрэмж нь объектив байдаг - тэд үргэлж объект эсвэл түүнтэй холбоотой үйлдэлтэй холбоотой байдаг.

Сэтгэл хөдлөл. Сэтгэл хөдлөлийг тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн хүрээний тогтвортой хувь хүний ​​шинж чанар гэж ойлгодог. В.Д. Небылицын сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлохдоо гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг анхаарч үзэхийг санал болгов: сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн чадвар, импульс.

Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж гэдэг нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдалд мэдрэмтгий байх явдал юм. сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болох нөхцөл байдал. Янз бүрийн хүмүүс өөр өөр давамгайлах хэрэгцээтэй байдаг тул хүн бүр сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болох өөр өөр нөхцөл байдалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ, нөхцөл байдлын тодорхой шинж чанарууд байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг бүх хүмүүст сэтгэл хөдлөм болгодог. Үүнд: ер бусын, шинэлэг байдал, гэнэтийн байдал (П. Фресс). Ер бусын байдал нь шинэлэг зүйлээс ялгаатай нь тухайн сэдвийн хувьд үргэлж шинэ байх өдөөгч төрлүүд байдаг, учир нь чанга дуу чимээ, дэмжлэг алдагдах, харанхуй, ганцаардал, төсөөллийн дүрс зэрэг "сайн хариулт" байдаггүй. , түүнчлэн танил болон танихгүй хүмүүсийн хоорондын холбоо. Бүх хүмүүст нийтлэг байдаг эмотиоген нөхцөл байдалд мэдрэмтгий байдлын түвшин, түүнчлэн хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлын тоо зэрэг нь хувь хүний ​​ялгаатай байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал нь сэтгэл хөдлөлийн нэг байдлаас нөгөөд шилжих хурдаар тодорхойлогддог. Хүмүүс бие биенээсээ төлөв байдал нь хэр олон удаа, хэр хурдан өөрчлөгддөгөөрөө ялгаатай байдаг - жишээлбэл, зарим хүмүүсийн сэтгэлийн байдал тогтвортой бөгөөд одоогийн жижиг үйл явдлаас бага зэрэг хамаардаг бол зарим хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн чадвар өндөр байдаг бол энэ нь өчүүхэн ч удаа өөрчлөгддөг. өдөрт шалтгаан.

Импульсив байдал нь сэтгэл хөдлөл нь урьдчилан бодолгүйгээр үйлдэл, үйлдлийн хөдөлгөгч хүч болох хурдаар тодорхойлогддог. Энэ зан чанарыг мөн өөрийгөө хянах чадвар гэж нэрлэдэг. Өөрийгөө хянах хоёр өөр механизм байдаг - гадаад болон дотоод хяналт. Гадны хяналттай бол сэтгэл хөдлөл нь өөрөө биш, зөвхөн тэдний сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл байдаг, гэхдээ тэдгээр нь сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байгаа мэт "дүр эсгэдэг"; Дотоод хяналт нь хэрэгцээний ийм шаталсан хуваарилалттай холбоотой бөгөөд доод хэрэгцээ нь дээд хэрэгцээнд захирагддаг тул ийм захирагдах байр суурьтай байгаа тул зохих нөхцөл байдалд хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж чадахгүй. Дотоод хяналтын жишээ нь хүн өлсгөлөнг удаан хугацаанд анзаардаггүй ("хоол идэхээ мартдаг") тул хоолны төрөлд хайхрамжгүй ханддаг ажил хийх хүсэл эрмэлзэл байж болно.

Сэтгэл судлалын уран зохиолд хүний ​​мэдрэх сэтгэл хөдлөлийн байдлыг бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, нөлөөлөл гэж хуваах нь түгээмэл байдаг.

Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь тухайн хүнийг нийгэм-сэтгэл зүйн хувьд тодорхойлдог хувийн хэлбэрүүд юм; богино хугацааны болон ажлын санах ойтой холбоотой.

Аффект гэдэг нь ихэвчлэн хүний ​​маш чухал хэрэгцээг хангахгүй байхтай холбоотой бухимдал эсвэл бусад шалтгааны улмаас сэтгэцэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг богино хугацааны, хурдан урсах хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Нөлөөлөл нь зан үйлийн өмнө үүсдэггүй, харин түүнийг эцсийн шатанд нь бүрдүүлдэг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс ялгаатай нь нөлөөлөл нь хүчтэй, хурдан үүсдэг бөгөөд тодорхой органик өөрчлөлт, моторт урвал дагалддаг. Үр нөлөө нь урт хугацааны санах ойд хүчтэй, удаан үргэлжлэх ул мөр үлдээдэг. Афетоген нөхцөл байдал үүссэний үр дүнд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал нь хуримтлагдаж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт гарах арга замыг өгөхгүй бол сэтгэлийн хөдлөлийг хүчтэй, хүчирхийлэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахын зэрэгцээ ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. ядрах, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал.

Өнөө үед хамгийн түгээмэл тохиолддог нөлөөллийн нэг бол стресс юм - тухайн хүний ​​одоогийн нөхцөл байдалд оновчтой, ухаалаг үйлдэл хийх чадваргүйтэй холбоотой сэтгэцийн (сэтгэл хөдлөлийн) болон зан үйлийн эмгэгийн байдал. Стресс гэдэг нь мэдрэлийн систем нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал авах үед хүний ​​биед үүсдэг хэт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн сэтгэлзүйн хурцадмал байдал юм. Стресс нь зүрх судас, ходоод гэдэсний замын өвчний илрэл, хурцадмал байдлын гол "эрсдлийн хүчин зүйл" юм.

Тиймээс тайлбарласан сэтгэл хөдлөлийн төрөл бүр нь өөр өөр параметрийн дагуу үнэлж болох дэд хэв шинжтэй байдаг - эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, гүн, ухамсар, гарал үүсэл, үүсэх, алга болох нөхцөл, бие махбодид үзүүлэх нөлөө, хөгжлийн динамик, анхаарлаа төвлөрүүлэх (өөртөө), бусдад, дэлхий дээр, өнгөрсөн, одоо эсвэл ирээдүйд), гадаад зан үйл (илэрхийлэл) болон мэдрэлийн физиологийн үндэслэлээр илэрхийлэгддэг.

Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн үүрэг

Хүний хувьд сэтгэл хөдлөлийн гол ач холбогдол нь сэтгэл хөдлөлийн ачаар бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү сайн ойлгож, яриа хэлэлгүйгээр бие биенийхээ байдлыг дүгнэж, хамтарсан үйл ажиллагаа, харилцаа холбоог илүү сайн зохицуулж чаддагт оршино.

Мэдрэмжгүй амьдрал шиг мэдрэмжгүй амьдрал боломжгүй юм. Чарльз Дарвины хэлснээр сэтгэл хөдлөл нь амьд биетүүд өөрсдийн бодит хэрэгцээг хангах тодорхой нөхцлийн ач холбогдлыг тогтоох хэрэгсэл болгон хувьслын явцад үүссэн. Хүний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх хөдөлгөөн - нүүрний хувирал, дохио зангаа, пантомима - харилцааны функцийг гүйцэтгэдэг, өөрөөр хэлбэл. Илтгэгчийн байдал, түүний одоо болж буй зүйлд хандах хандлага, түүнчлэн нөлөөллийн функцийн талаархи мэдээллийг хүнд хүргэх - сэтгэл хөдлөлийн болон илэрхийлэлтэй хөдөлгөөнийг мэдрэх субьект болох хүнд тодорхой нөлөө үзүүлэх.

Жишээлбэл, өөр өөр соёл иргэншилд хамаарах хүмүүс хүний ​​​​нүүрний илэрхийлэлийг зөв ойлгож, үнэлж, үүнээс баяр баясгалан, уур хилэн, уйтгар гуниг, айдас, зэвүүцэл, жигшүүр, жигшүүрт байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тодорхойлох чадвартай байдаг нь гайхалтай юм. гэнэтийн. Энэ баримт нь үндсэн сэтгэл хөдлөлийн төрөлхийн мөн чанарыг үнэмшилтэйгээр нотлоод зогсохгүй "амьд биетэд тэдгээрийг ойлгох генетикийн хувьд тодорхойлогдсон чадвар" байдгийг нотолж байна. Энэ нь зөвхөн нэг төрлийн амьтад төдийгүй өөр өөр төрлийн амьтад хоорондоо харилцах харилцааг хэлдэг. Дээд зэрэглэлийн амьтад, хүмүүс бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нүүрний хувирлаар нь мэдэрч, үнэлэх чадвартай гэдгийг сайн мэддэг.

Бүх сэтгэл хөдлөл, илэрхийлэл нь төрөлхийн байдаггүй. Тэдний зарим нь амьдралынхаа туршид сургалт, хүмүүжлийн үр дүнд олж авсан нь тогтоогдсон.

Сэтгэл хөдлөлгүй амьдрал мэдрэмжгүйтэй адил боломжгүй юм. Чарльз Дарвины хэлснээр сэтгэл хөдлөл нь амьд биетүүд өөрсдийн бодит хэрэгцээг хангах тодорхой нөхцлийн ач холбогдлыг тогтоох хэрэгсэл болгон хувьслын явцад үүссэн.

Дээд зэрэглэлийн амьтад, ялангуяа хүмүүсийн илэрхийлэл хөдөлгөөн нь амьд оршнолууд өөрсдийн төлөв байдал, эргэн тойронд болж буй үйл явдлын талаар мэдээлэл солилцдог нарийн ялгаатай хэл болжээ. Эдгээр нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл, харилцааны функцууд юм. Эдгээр нь танин мэдэхүйн үйл явцыг зохицуулах хамгийн чухал хүчин зүйл юм.

Сэтгэл хөдлөл нь дотоод хэл болж, тухайн хүн болж буй зүйлийн хэрэгцээнд тулгуурласан ач холбогдлын талаар олж мэдэх дохионы систем болгон ажилладаг. "Сэтгэл хөдлөлийн онцлог нь эдгээр үйл ажиллагааны сэдэлд нийцэх сэдэл ба хэрэгжилтийн хоорондын хамаарлыг шууд үгүйсгэдэг явдал юм. Хүний үйл ажиллагааны сэтгэл хөдлөл нь түүний ахиц дэвшил, үр дүнг үнэлэх үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд үйл ажиллагааг зохион байгуулж, урамшуулж, чиглүүлдэг."

Хүнд нөхцөлд, тухайн хүн аюултай нөхцөл байдлаас хурдан, үндэслэлтэй арга замыг олж чадахгүй байх үед сэтгэл хөдлөлийн онцгой үйл явц үүсдэг - нөлөөлөл. Аффектийн нэг чухал илрэл бол В.К. Вилиунас "Сэдэв дээр хэвшмэл арга хэмжээ авах нь хувьсалд тогтсон нөхцөл байдлыг" яаралтай " шийдвэрлэх тодорхой арга замыг илэрхийлдэг: нислэг, мэдээ алдалт, түрэмгийлэл гэх мэт." .

Сэтгэл хөдлөлийг дайчлах, нэгтгэх, хамгаалах чухал үүргийг Оросын нэрт сэтгэл судлаач П.К. Анохин. Тэрээр хэлэхдээ: "Биеийн бүх үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлийг өөрөө болон юуны түрүүнд агшин зуурын нэгдэл (нэг бүхэлд нэгтгэх) бий болгох нь бие махбодид ашиг тустай эсвэл хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлэх үнэмлэхүй дохио байж болно, ихэнхдээ үүнийг нутагшуулахаас өмнө ч байж болно. Үр нөлөө, хариу урвалын өвөрмөц механизмыг организм тодорхойлдог."

Цаг үеэ олсон сэтгэл хөдлөлийн ачаар бие нь хүрээлэн буй орчны нөхцөлд маш сайн дасан зохицох чадвартай байдаг. Тэрээр гадны нөлөөнд түүний төрөл, хэлбэр, бусад тодорхой параметрүүдийг хараахан тодорхойлохгүйгээр хурдан, маш хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай.

Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нь биологийн хувьд хувьслын явцад амьдралын үйл явцыг оновчтой хязгаарт байлгах өвөрмөц арга зам болж, аливаа хүчин зүйлийн дутагдал эсвэл хэт их хор хөнөөлтэй шинж чанарыг анхааруулдаг.

Амьд бие хэдий чинээ нарийн зохион байгуулалттай байх тусам хувьслын шат нь өндөр байх тусам тухайн хүний ​​мэдрэх чадвартай сэтгэл хөдлөлийн цар хүрээ улам баялаг болно. Хүний хэрэгцээний тоо хэмжээ, чанар нь түүний онцлог шинж чанартай сэтгэл хөдлөлийн туршлага, мэдрэмжийн тоо, олон янз байдалтай нийцдэг бөгөөд "түүний нийгэм, ёс суртахууны ач холбогдлын хэрэгцээ өндөр байх тусам түүнтэй холбоотой мэдрэмж улам өргөмжлөгддөг".

Амьд амьтдын дунд хамгийн эртний, хамгийн энгийн бөгөөд өргөн тархсан сэтгэл хөдлөлийн туршлага бол органик хэрэгцээг хангахаас хүлээн авсан таашаал, түүнд тохирсон хэрэгцээ эрчимжих үед үүнийг хийж чадахгүй байхтай холбоотой дургүйцэл юм.

Бараг бүх энгийн органик мэдрэмжүүд өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн өнгө аястай байдаг. Сэтгэл хөдлөл ба биеийн үйл ажиллагааны хооронд нягт уялдаа холбоотой байдаг нь аливаа сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь бие махбод дахь физиологийн олон өөрчлөлтүүд дагалддаг болохыг нотолж байна. (Энэ ажилд бид энэ хамаарлыг хэсэгчлэн судлахыг хичээдэг.)

Төв мэдрэлийн системд ойртох тусам сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой органик өөрчлөлтийн эх үүсвэр байрладаг бөгөөд мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөлүүд бага байх тусам үүсдэг субъектив сэтгэл хөдлөлийн туршлага сул болно. Нэмж дурдахад органик мэдрэмжийн зохиомол бууралт нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагын хүчийг сулруулахад хүргэдэг.

Хүний мэдэрдэг сэтгэл хөдлөлийн гол төлөвийг бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, нөлөөлөл гэж хуваадаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь хэрэгцээг хангахад чиглэсэн үйл явцыг урьдчилан таамаглаж, түүний эхэнд байдаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь тухайн хүний ​​хувьд нөхцөл байдлын утга учрыг одоогийн хэрэгцээ шаардлага, түүнийг хангахын тулд удахгүй болох үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны ач холбогдлыг илэрхийлдэг. "Сэтгэл хөдлөл" гэж A.O. Прохоров, - бодит болон төсөөллийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Тэд мэдрэмжийн нэгэн адил хүн өөрийн дотоод туршлага гэж хүлээн зөвшөөрч, бусад хүмүүст дамжуулж, өрөвддөг."

Сэтгэл хөдлөл нь гадаад зан төлөвт харьцангуй сул илэрдэг, заримдаа гаднаас нь харахад хүн мэдрэмжээ хэрхэн сайн нуухаа мэддэг бол гадны хүнд үл үзэгдэх болно. Нэг буюу өөр зан үйлийн үйлдлийг дагалддаг тэд үргэлж ухамсартай байдаггүй, гэхдээ бүх зан үйл нь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг, учир нь энэ нь хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь ихэвчлэн түүний бие даасан туршлагаас хамаагүй өргөн байдаг. Хүний мэдрэмж нь эсрэгээрээ гаднаасаа маш мэдэгдэхүйц байдаг.

Мэдрэмж нь объектив шинж чанартай бөгөөд тодорхой объектын талаархи төсөөлөл эсвэл санаатай холбоотой байдаг. Мэдрэмжийн өөр нэг онцлог нь тэдгээр нь сайжирч, хөгжиж, ойрын мэдрэмжээс эхлээд сүнслэг үнэт зүйлс, үзэл баримтлалтай холбоотой мэдрэмж хүртэл хэд хэдэн түвшинг бүрдүүлдэг. Мэдрэмж нь хүний ​​амьдрал, үйл ажиллагаа, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаанд түлхэц өгөх үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй холбоотойгоор хүн эерэг мэдрэмжээ бэхжүүлж, бэхжүүлэхийн тулд ажиллахыг хичээдэг. Түүний хувьд тэд ухамсрын ажилтай үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд сайн дураараа зохицуулж чаддаг.

1.2. Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн онолууд

Аливаа сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бие махбод дахь олон тооны физиологийн өөрчлөлтүүд дагалддаг. Сэтгэлзүйн мэдлэгийн энэ чиглэлийг хөгжүүлэх түүхийн туршид бие махбод дахь физиологийн өөрчлөлтийг тодорхой сэтгэл хөдлөлтэй холбож, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг дагалддаг органик шинж тэмдгүүдийн цогцолборууд үнэхээр өөр гэдгийг харуулах оролдлого нэг бус удаа хийгдсэн.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын үндсэн шалтгааныг олох хүсэл нь холбогдох онолуудад тусгагдсан янз бүрийн үзэл бодлыг бий болгоход хүргэсэн.

1872 онд Чарльз Дарвин "Хүн ба амьтдын сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл" номоо хэвлүүлсэн нь биологийн болон сэтгэл зүйн үзэгдлүүд, ялангуяа бие махбодь ба сэтгэл хөдлөлийн хоорондын уялдаа холбоог ойлгоход эргэлт хийсэн юм. Хувьслын зарчим нь зөвхөн биофизикийн төдийгүй амьд биетийн сэтгэл зүй, зан үйлийн хөгжилд ч хамаатай, амьтан, хүний ​​зан үйлийн хооронд үл давшгүй ялгаа байхгүй болох нь батлагдсан. Дарвин үүнийг харуулсан гаднаасАнтропоид ба хараагүй төрсөн хүүхдүүд бие махбодийн илэрхий хөдөлгөөнд нийтлэг байдаг. Эдгээр ажиглалтууд нь хувьслын гэж нэрлэгддэг сэтгэл хөдлөлийн онолын үндэс суурь болсон. Энэхүү онолын дагуу сэтгэл хөдлөл нь амьд оршнолуудын хувьслын явцад организмыг амьдралынхаа нөхцөл байдал, нөхцөл байдалд дасан зохицоход хувь нэмэр оруулдаг дасан зохицох амин чухал механизм болгон гарч ирсэн. Дарвины хэлснээр янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг дагалддаг биеийн өөрчлөлтүүд, ялангуяа хөдөлгөөний харгалзах сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой өөрчлөлтүүд нь бие махбодийн бодит дасан зохицох урвалын үндэс суурь биш юм.

Сэтгэл хөдлөлийн орчин үеийн түүх нь Жеймс-Лэнжийн онолоос эхэлдэг бөгөөд түүний дагуу сэтгэл хөдлөлийн үндсэн шалтгаан нь органик (бие махбодийн, бие махбодийн) өөрчлөлтүүд юм.

Сэтгэл хөдлөлийн туршлагад бие махбодийн хариу үйлдлийг заавал оруулах нь Америкийн нэрт сэтгэл судлаач У.Жеймс сэтгэл хөдлөлийн онолыг боловсруулах үндэс суурь болсон бөгөөд үүний дагуу субъектив байдлаар мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл нь бие махбодид тохиолддог бие махбодийн өөрчлөлтийн туршлагаас өөр зүйл биш юм. зарим нэг баримтыг ойлгоход хариу үйлдэл үзүүлэх.

Хүмүүсийн сэтгэхүйд санал хүсэлтийн системээр тусгагдсан байдаг бөгөөд тэдгээр нь харгалзах модалийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг бий болгодог. , үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөл өөрөө үүсдэг. Ийнхүү Жеймс-Лэнжийн онол гарч ирэхээс өмнө сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар гэж үздэг байсан захын органик өөрчлөлтүүд нь тэдний үндсэн шалтгаан болжээ.

Үүний нотолгоо болгон Жеймс биднийг ямар нэгэн сэтгэл хөдлөлийг төсөөлж, бие махбодийн бүх мэдрэхүйн бүхэл бүтэн цогц туршлагаас оюун санааны хувьд хасахыг урьж байна. Үүний үр дүнд бид сэтгэл хөдлөлөөс юу ч үлдэхгүй гэдгийг харах болно. Жеймсийн хэлснээр энэ хамаарлыг дүрслэн харвал: "Бид гунигтайдаа уйлдаггүй, харин уйлж байгаадаа гунигтай байдаг" гэсэн томъёогоор илэрхийлж болно.

Органик болон сэтгэл хөдлөлийн үйл явцын харилцан хамаарлын талаархи өөр үзэл бодлыг В.Кэннон санал болгосон. Тэрээр янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал үүсэх үед ажиглагдсан бие махбодийн өөрчлөлтүүд нь бие биентэйгээ маш төстэй бөгөөд хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн хамгийн дээд туршлага дахь чанарын ялгааг бүрэн дүүрэн тайлбарлахад олон янз байдал хангалтгүй байгааг тэмдэглэсэн анхны хүмүүсийн нэг юм. Жеймс, Ланж нарын сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал үүссэнтэй холбоотой өөрчлөлттэй дотоод эрхтнүүд нь маш удаан өдөөх байдалд ордог нэлээд мэдрэмтгий бүтэц юм. Сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн хурдан гарч ирдэг.

Кэннон Жеймс-Ланжийн онолын эсрэг хамгийн хүчтэй нотолгоо нь дараахь зүйл байв: тархинд органик дохионы урсгалыг зохиомлоор зогсоох нь сэтгэлийн хөдөлгөөн үүсэхээс сэргийлдэггүй. Канноны заалтуудыг П.Бард боловсруулсан бөгөөд энэ нь үнэн хэрэгтээ биеийн өөрчлөлт, түүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн туршлага хоёулаа бараг нэгэн зэрэг үүсдэг болохыг харуулсан.

Хожмын судалгаагаар тархины бүх бүтцийн дотроос таламус өөрөө биш, харин гипоталамус ба лимбийн системийн төв хэсгүүдтэй холбоотой байдаг. Амьтад хийсэн туршилтаар эдгээр бүтцэд цахилгаан нөлөөлөл нь уур уцаар, айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянаж чаддаг болохыг тогтоожээ (Ж. Делгадо).

Сэтгэл хөдлөлийн психоорганик онолыг (Жеймс-Лэнж, Каннон-Бард нарын үзэл баримтлалыг нэрлэж болно) тархины электрофизиологийн судалгааны нөлөөн дор улам боловсронгуй болгосон. Үүний үндсэн дээр Линдсей-Хебб идэвхжүүлэх онол гарч ирэв. Энэ онолын дагуу сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь тархины ишний доод хэсгийн торлог бүрхэвчийн нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Сэтгэл хөдлөл нь төв мэдрэлийн тогтолцооны холбогдох бүтцэд тэнцвэр алдагдаж, нөхөн сэргээгдсэний үр дүнд үүсдэг. Идэвхжүүлэх онол нь дараах үндсэн зарчмууд дээр суурилдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн үед үүсдэг тархины үйл ажиллагааны цахилгаан энцефалографийн зураг нь ретикуляр формацийн үйл ажиллагаатай холбоотой "идэвхжүүлэх цогцолбор" гэж нэрлэгддэг илэрхийлэл юм.

Торлосон формацийн ажил нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын олон динамик параметрүүдийг тодорхойлдог: хүч чадал, үргэлжлэх хугацаа, хувьсах чадвар болон бусад хэд хэдэн.

Сэтгэл хөдлөлийн болон органик үйл явцын хоорондын хамаарлыг тайлбарласан онолуудыг дагаж хүний ​​сэтгэл зүй, зан үйлд сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг тодорхойлсон онолууд бий болсон. Үүнээс харахад сэтгэл хөдлөл нь үйл ажиллагааг зохицуулж, сэтгэл хөдлөлийн туршлагын шинж чанар, эрчмээс хамааран түүнд маш тодорхой нөлөө үзүүлдэг. TO. Хебб туршилтаар хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийн түвшин ба түүний практик үйл ажиллагааны амжилтын хоорондын хамаарлыг илэрхийлсэн муруйг олж авч чадсан.

Хүрэхийн тулд хамгийн өндөр үр дүнҮйл ажиллагаанд хэт сул, маш хүчтэй сэтгэлийн хөөрөл аль аль нь хүсээгүй байдаг. Хүн бүрийн хувьд (ерөнхийдөө бүх хүмүүст) сэтгэл хөдлөлийн хамгийн оновчтой байдал байдаг бөгөөд энэ нь ажлын үр ашгийг дээд зэргээр хангадаг. Сэтгэл хөдлөлийн хамгийн оновчтой түвшин нь эргээд олон хүчин зүйлээс хамаардаг: бидний хийж буй үйл ажиллагааны онцлог, үйл ажиллагааны нөхцөл байдал, түүнд оролцож буй хүний ​​​​бие даасан байдал гэх мэт. Хэт сул сэтгэлийн хөөрөл нь үйл ажиллагааны зохих сэдлийг өгдөггүй бөгөөд хэт хүчтэй нь түүнийг устгаж, эмх замбараагүй болгож, бараг хяналтгүй болгодог.

Хүний хувьд сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, төлөв байдлын динамикийн хувьд танин мэдэхүйн-сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд нь органик болон бие махбодийн нөлөөллөөс багагүй үүрэг гүйцэтгэдэг (мэдлэгтэй холбоотой танин мэдэхүйн хэрэгсэл). Үүнтэй холбогдуулан хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг танин мэдэхүйн үйл явцын динамик шинж чанараар тайлбарладаг шинэ ойлголтуудыг санал болгож байна.

Ийм анхны онолуудын нэг бол Л.Фестингерийн танин мэдэхүйн диссонансын онол юм. Үүний дагуу, эерэг сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь түүний хүлээлт батлагдаж, танин мэдэхүйн санаа нь биелсэн үед тохиолддог. үйл ажиллагааны бодит үр дүн нь төлөвлөсөн үр дүндээ нийцэж байгаа, эсвэл ижил төстэй байгаа тохиолдолд. Үйл ажиллагааны хүлээгдэж буй болон бодит үр дүнгийн хооронд зөрүү, үл нийцэх, үл нийцэх тохиолдолд сөрөг сэтгэл хөдлөл үүсч, эрчимждэг.

Субъектив байдлаар хүн ихэвчлэн танин мэдэхүйн диссонансын төлөвийг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд тэр үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хичээдэг. Танин мэдэхүйн диссонансын байдлаас гарах арга зам нь хоёр талтай байж болно: танин мэдэхүйн хүлээлт, төлөвлөгөөг олж авсан бодит үр дүнд нийцүүлэхийн тулд өөрчлөх, эсвэл өмнөх хүлээлттэй нийцэх шинэ үр дүнд хүрэхийг хичээ. IN орчин үеийн сэтгэл зүйТанин мэдэхүйн диссонансын онолыг ихэвчлэн нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдалд хүний ​​үйлдэл, үйлдлийг тайлбарлахад ашигладаг. Сэтгэл хөдлөлийг холбогдох үйлдэл, үйлдлийн гол сэдэл гэж үздэг. Хүний зан төлөвийг тодорхойлоход танин мэдэхүйн үндсэн хүчин зүйлүүд нь органик өөрчлөлтөөс хамаагүй илүү үүрэг гүйцэтгэдэг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалын судалгааны голлох танин мэдэхүйн чиг баримжаа нь тухайн хүний ​​нөхцөл байдалд ухамсрын үнэлгээ өгөхийг мөн утаа үүсгэгч хүчин зүйл гэж үзэхэд хүргэсэн. Ийм үнэлгээ нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагын мөн чанарт шууд нөлөөлдөг гэж үздэг.

У.Жеймс, К.Ланге, В.Кэннон, П.Бард, Д.Хебб, Л.Фестингер нарын сэтгэл хөдлөл үүсэх нөхцөл, хүчин зүйл, түүний динамикийн талаар хэлсэн зүйлд С.Шехтер хувь нэмэр оруулсан. Хүний ой санамж, урам зориг нь сэтгэл хөдлөлийн үйл явцад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэрээр харуулсан. С.Шехтерийн санал болгосон сэтгэл хөдлөлийн тухай ойлголтыг танин мэдэхүйн-физиологийн гэж нэрлэдэг.

Энэхүү онолын дагуу үүсч буй сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн өдөөлт, тэдгээрээс үүссэн бие махбодийн өөрчлөлтөөс гадна тухайн хүний ​​өмнөх туршлага, одоогийн нөхцөл байдлыг одоогийн сонирхол, хэрэгцээний үүднээс үнэлдэг. Сэтгэл хөдлөлийн танин мэдэхүйн онолын үнэн зөвийг шууд бусаар баталгаажуулах нь хүний ​​​​амаар зааварчилгаа өгөх туршлагад үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн үүссэн нөхцөл байдлын талаархи хүний ​​​​үнэлгээг өөрчлөх зорилготой нэмэлт сэтгэл хөдлөлийн мэдээлэл юм.

Сэтгэл хөдлөлийн танин мэдэхүйн онолын заалтуудыг нотлох зорилготой туршилтуудын нэгэнд хүмүүст янз бүрийн зааврын хамт физиологийн хувьд төвийг сахисан уусмалыг "эм" болгон өгсөн. Нэг тохиолдолд тэдэнд энэ "эм" нь сэтгэлийн хөөрөл, нөгөө нь уур хилэнг мэдрэхэд хүргэдэг гэж хэлсэн. Тохирох "эмийг" уусны дараа субъектуудаас хэсэг хугацааны дараа зааврын дагуу хэзээ үйлчилж эхлэх ёстой байсан, ямар мэдрэмж төрж байгааг асуув. Тэдний тайлбарласан сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь тэдэнд өгсөн зааварчилгаанаас хүлээгдэж буй зүйлтэй тохирч байсан нь тогтоогджээ.

Тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн туршлагын мөн чанар, эрч хүч нь түүнийг ойр орчмын хүмүүс хэрхэн мэдэрч байгаагаас шалтгаалдаг болохыг харуулсан. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь хүнээс хүнд дамждаг гэсэн үг бөгөөд амьтнаас ялгаатай нь хүмүүст дамжуулж буй сэтгэл хөдлөлийн туршлагын чанар нь түүний харилцаж буй хүнд хандах хувийн хандлагаас хамаардаг гэсэн үг юм.

Дотоодын физиологич P.V. Симонов сэтгэл хөдлөлийн илрэл, мөн чанарт нөлөөлж буй хүчин зүйлсийн багцыг товч бэлгэдлийн хэлбэрээр харуулахыг хичээсэн. Үүний тулд тэрээр дараахь томъёог санал болгов.

E = F(P, (In-Is, ...)),

Энд E нь сэтгэл хөдлөл, түүний хүч чадал, чанар; /7 -- одоогийн хэрэгцээний цар хүрээ, онцлог; (In - Is) - төрөлхийн болон насан туршийн туршлага дээр үндэслэн тухайн хэрэгцээг хангах магадлалыг (боломжийг) үнэлэх; -- хангахын тулд урьдчилсан байдлаар шаардлагатай арга хэрэгслийн талаархи мэдээлэл одоо байгаа хэрэгцээ; IS - тухайн хүний ​​тухайн үед байгаа хөрөнгийн талаархи мэдээлэл. P.V-ийн санал болгосон томъёоны дагуу. Симонов (түүний үзэл баримтлалыг танин мэдэхүйн үзэл баримтлал гэж ангилж болох бөгөөд тусгай нэртэй байдаг - мэдээллийн чанартай), хүний ​​​​биед үүсдэг сэтгэл хөдлөлийн хүч чадал, чанар нь эцсийн эцэст хэрэгцээний хүч, түүнийг хангах чадварыг үнэлэх замаар тодорхойлогддог. одоогийн нөхцөл байдал.

Тархины кортекс нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг зохицуулахад тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. I.P. Павлов нь кортекс нь сэтгэл хөдлөлийн урсгал, илэрхийлэлийг зохицуулж, бие махбодид тохиолддог бүх үзэгдлийг хяналтандаа байлгаж, кортикал төвүүдэд дарангуйлах нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг хянадаг болохыг харуулсан. Хоёрдахь дохионы систем нь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн туршлагад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь туршлага нь зөвхөн гадаад орчны шууд нөлөөнөөс үүсдэг төдийгүй үг, бодлоор ч үүсдэг.

Курсын ажлын зохиогч сэтгэл хөдлөлийн хоёрдмол шинж чанарын тухай ойлголтыг хуваалцдаг. Физиологийн өөрчлөлт нь сэтгэл хөдлөлийн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн нэг бөгөөд маш өвөрмөц бус бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үед хэд хэдэн физиологийн урвалууд илэрдэг, жишээлбэл, зүрх нь зөвхөн айдсаас гадна баяр баясгалангаар цохилж чаддаг, амьсгалын тоо болон бусад олон урвалын хувьд ч мөн адил. Сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц байдал нь туршлагыг субьектив өнгөөр ​​​​ялгагддаг бөгөөд үүний ачаар бид айдсыг баяр баясгалантай хэзээ ч андуурч чадахгүй, гэхдээ физиологийн зарим урвалууд ижил төстэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн субъектив туршлага, өөрөөр хэлбэл. түүний чанарын шинж чанарыг сэтгэл хөдлөлийн модаль байдал гэж нэрлэдэг. Сэтгэл хөдлөлийн хэлбэр нь субъектив байдлаар тохиолдсон айдас, баяр баясгалан, гайхшрал, бухимдал, уур хилэн, цөхрөл, таашаал, хайр, үзэн ядалт гэх мэт.

Тиймээс сурах бичгийн зохиогчдын үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөл бүр нь энэ сэтгэл хөдлөлийн субьектив өвөрмөц байдлын туршлагаар тодорхойлогддог гайхалтай, илэрхийлэлтэй - бие махбодийн өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл, түүний дотор дотоод эрхтэн, тогтолцооны хариу үйлдэл, ялгагдаагүй гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. булчингийн урвал(чичирхийлэл, өнгө аяс нэмэгдсэн), түүнчлэн илэрхийлэлтэй хөдөлгөөн гэж нэрлэгддэг бөгөөд бусад зүйлсээс гадна харилцааны, дохиоллын шинж чанартай байдаг (хашгирах, нүүрний хувирал, байрлал, дуу хоолойны аялгуу).

1.3 Сэтгэл хөдлөлийн байдал

Дээр дурьдсанчлан, хүний ​​мэдэрдэг сэтгэл хөдлөлийн гол төлөвийг бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, нөлөөлөл гэж хуваадаг.

Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь хэрэгцээг хангахад чиглэсэн үйл явцыг урьдчилан таамаглаж, санааны шинж чанартай бөгөөд түүний эхэнд байдаг. Сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн сэдлийн бодит байдлыг дагаж, субьектийн үйл ажиллагааны зохистой байдлыг оновчтой үнэлэхээс өмнө үүсдэг. Эдгээр нь шууд тусгал, одоо байгаа харилцааны туршлага болохоос тэдний тусгал биш юм. Сэтгэл хөдлөл нь урьд өмнө тохиолдсон эсвэл төсөөлж байсан нөхцөл байдлын талаархи санаатай холбоотой гарч ирээгүй нөхцөл байдал, үйл явдлуудыг урьдчилан таамаглах чадвартай байдаг.

Мэдрэмж нь объектив шинж чанартай бөгөөд тодорхой объектын талаархи төсөөлөл эсвэл санаатай холбоотой байдаг. Мэдрэмжийн өөр нэг онцлог нь тэдгээр нь сайжирч, хөгжиж, ойрын мэдрэмжээс эхлээд сүнслэг үнэт зүйлс, үзэл санаатай холбоотой өндөр мэдрэмж хүртэл хэд хэдэн түвшинг бүрдүүлдэг. Мэдрэмжүүд нь түүхэн юм. Мэдрэмж нь хүний ​​хувь хүний ​​төлөвшилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хувь хүн, ялангуяа түүний урам зоригийг бий болгоход чухал хүчин зүйл болдог. Мэдрэмж гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөлийн туршлага дээр үндэслэн хүний ​​хэрэгцээ, сонирхол гарч ирж, нэгтгэгддэг. Мэдрэмж нь хүний ​​амьдрал, үйл ажиллагаа, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаанд түлхэц өгөх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эффектүүд нь ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал бөгөөд тэдгээрийг мэдэрч буй хүний ​​зан үйлийн харагдахуйц өөрчлөлтүүд дагалддаг. Нөлөөлөл нь зан үйлийн өмнө биш, харин төгсгөл рүү шилждэг. Энэ нь аль хэдийн үр дүнд үүсдэг хариу үйлдэл юм төгс үйлдэлэсвэл энэ үйлдлийг хийсний үр дүнд тавьсан зорилгодоо хүрэх, түүнийг өдөөсөн хэрэгцээг хангах үүднээс субъектив сэтгэл хөдлөлийн өнгө төрхийг илэрхийлдэг. Эффектүүд нь тодорхой нөхцөл байдлын талаархи ойлголтын бүрэн бүтэн байдлыг илэрхийлдэг ойлголт дахь аффектив цогцолборыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Эффектийн хөгжил нь хамаарна дараагийн хууль: зан үйлийн анхны өдөөгч нь хүчтэй байх тусам түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болно, энэ бүхний үр дүнд олж авсан үр дүн бага байх тусам үр нөлөө нь илүү хүчтэй болно. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс ялгаатай нь нөлөөлөл нь хүчтэй, хурдан үүсдэг бөгөөд тодорхой органик өөрчлөлт, моторт урвал дагалддаг. Үр нөлөө нь урт хугацааны санах ойд хүчтэй, удаан үргэлжлэх ул мөр үлдээдэг.

Эффектоген нөхцөл байдал үүссэний үр дүнд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал нь хуримтлагдаж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт үүнийг арилгахгүй бол сэтгэлийн хөдлөлийг хүчтэй, хүчтэй суллахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахын зэрэгцээ ядаргаа, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. , сэтгэлийн хямрал.

Стресс гэдэг нь мэдрэлийн систем нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал авах үед хүний ​​биед үүсдэг хэт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн сэтгэлзүйн хурцадмал байдал юм. Стресс нь хүний ​​үйл ажиллагааг эмх замбараагүй болгож, зан үйлийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Стресс, ялангуяа байнга, удаан үргэлжилдэг бол стресстэй байдаг сөрөг нөлөөзөвхөн сэтгэл зүйн байдал төдийгүй хүний ​​бие махбодийн эрүүл мэндэд хамаарна. Эдгээр нь зүрх судас, ходоод гэдэсний замын өвчин гэх мэт өвчин үүсэх, хүндрэх гол "эрсдлийн хүчин зүйлүүд" юм.

Хүсэл тэмүүлэл бол зөвхөн хүмүүст байдаг нарийн төвөгтэй, чанарын хувьд өвөрмөц, өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын өөр нэг төрөл юм. Хүсэл тэмүүлэл нь тодорхой үйл ажиллагаа эсвэл сэдвийн эргэн тойронд төвлөрсөн сэтгэл хөдлөл, сэдэл, мэдрэмжүүдийн нэгдэл юм. Хүсэл тэмүүлэл бол агуу хүч, тиймээс түүнийг хаашаа чиглүүлэх нь маш чухал юм. Хүсэл тачаалд автах нь бие махбодийн ухамсаргүй хандлагаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь хамгийн агуу ухамсар, үзэл суртлаар шингэсэн байж болно. Хүсэл тэмүүлэл гэдэг нь үндсэндээ импульс, хүсэл тэмүүлэл, хувь хүний ​​бүх хүсэл эрмэлзэл, хүчийг нэг чиглэлд төвлөрүүлж, нэг зорилгод төвлөрүүлэх гэсэн үг юм. Хүсэл тэмүүлэл нь нэг зүйлд бүх хүч чадлаа цуглуулж, шингээж, хаядаг учраас энэ нь хор хөнөөлтэй, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй байдаг, гэхдээ яг ийм учраас энэ нь агуу байж чаддаг. Агуу хүсэл тэмүүлэлгүйгээр дэлхий дээр ямар ч агуу зүйл хэзээ ч бүтэж байгаагүй.

тухай ярьж байна янз бүрийн төрөлсэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал, төлөв байдлын хувьд та сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тодруулах хэрэгтэй. Сэтгэлийн байдал гэдэг нь түүний бүх илрэлийн "бүтэц" -ээр илэрхийлэгддэг хүний ​​ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж ойлгогддог. Хоёр үндсэн шинж чанар нь бусад сэтгэл хөдлөлийн формацаас ялгаатай нь сэтгэлийн байдлыг тодорхойлдог. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь зарим объекттой холбоотой бөгөөд түүнд чиглэгддэг: бид ямар нэгэн зүйлд баярлаж, ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур, ямар нэгэн зүйлд санаа зовдог; гэхдээ хүн баяр баясгалантай байхдаа ямар нэгэн зүйлд баярлаад зогсохгүй аз жаргалтай байдаг - заримдаа, ялангуяа залуу насандаа, дэлхийн бүх зүйл баяр хөөртэй, үзэсгэлэнтэй мэт санагддаг. Сэтгэл санаа нь объектив биш, харин хувийн шинж чанартай байдаг - энэ нь нэгдүгээрт, хоёрдугаарт, энэ нь тодорхой үйл явдалд зориулагдсан онцгой туршлага биш, харин тархсан ерөнхий төлөв юм.

Сэтгэлийн байдал нь хувь хүний ​​бусадтай харилцах амин чухал харилцаа, өөрийн үйл ажиллагааны явцтай нягт холбоотой байдаг. Энэ үйл ажиллагааны "бүтэц" -ээр илэрч, бусадтай үр дүнтэй харилцаа холбоо тогтоож, түүнд сэтгэлийн байдал үүсдэг. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл санааны хувьд чухал зүйл бол тухайн хүний ​​түүнд хандах хандлагаас үл хамааран үйл явдлын объектив явц биш, харин хүн юу болж байгааг хэрхэн үнэлж, үүнтэй хэрхэн холбогдож байгаа явдал юм. Тиймээс хүний ​​сэтгэлийн байдал нь түүний хувь хүний ​​зан чанарын онцлогоос, ялангуяа бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж байгаагаас ихээхэн хамаардаг - тэр тэднийг хэт үнэлж, зүрх сэтгэлээ алдах хандлагатай эсэх, амархан халагдах эсвэл бэрхшээл тулгарсан үед хайхрамжгүй байдалгүйгээр өөрийгөө мэддэг. тэднийг даван туулж чадна гэдэгт итгэх итгэлээ хэрхэн хадгалах вэ.

Сэтгэл хөдлөл нь хүний ​​бие махбодь, оюун ухаанд нөлөөлдөг бөгөөд түүний оршин тогтнох бараг бүх тал дээр нөлөөлдөг. Сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч буй хүний ​​хувьд нүүрний булчингийн цахилгаан үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг тэмдэглэж болно. Тархины цахилгаан үйл ажиллагаа, цусны эргэлтийн амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаанд зарим өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна. Уурласан, айсан хүний ​​судасны цохилт хэвийн хэмжээнээс минутанд 40-60 цохилтоор их байдаг. Хүн мэдрэх үед соматик үзүүлэлтүүдийн ийм эрс өөрчлөлтүүд хүчтэй сэтгэл хөдлөлЭнэ үйл явцад биеийн бараг бүх нейрофизиологийн болон соматик системүүд оролцдог болохыг харуулж байна. Эдгээр өөрчлөлт нь хувь хүний ​​ойлголт, сэтгэхүй, зан төлөвт зайлшгүй нөлөөлж, онцгой тохиолдолд соматик сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг. Сэтгэл хөдлөл нь автономит мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн болон нейрохумораль системд нөлөөлдөг. Оюун ухаан, бие махбодь нь үйлдэл шаарддаг. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас сэтгэл хөдлөлд тохирсон зан үйл нь хувь хүний ​​​​хувьд боломжгүй бол тэрээр сэтгэлзүйн эмгэгийн эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ үүнийг мэдрэхийн тулд сэтгэлзүйн хямралыг мэдрэх шаардлагагүй хүчтэй нөлөөсэтгэл хөдлөл нь биеийн бараг бүх соматик болон физиологийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Хүнд тохиолдсон ямар ч сэтгэл хөдлөл - хүчтэй эсвэл бараг илэрхийлэгддэггүй - энэ нь түүний биед үргэлж физиологийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд заримдаа маш ноцтой байдаг тул тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, гөлгөр, тодорхойгүй сэтгэл хөдлөлийн үед соматик өөрчлөлтүүд тийм ч тодорхой илэрхийлэгдээгүй байдаг - ухамсрын босгонд хүрэхгүйгээр тэд ихэвчлэн анзаарагддаггүй. Гэхдээ бие махбодод ийм ухамсаргүй, босго доогуур үйл явцын ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Зөөлөн сэтгэлийн хөдөлгөөнд үзүүлэх соматик хариу үйлдэл нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагад харгис хэрцгий хариу үйлдэл үзүүлэхтэй адил хүчтэй биш боловч босго доогуур сэтгэлийн хөдөлгөөнд өртөх хугацаа маш урт байж болно. Бидний "сэтгэл" гэж нэрлэдэг зүйл нь ихэвчлэн яг ийм сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор үүсдэг. Удаан үргэлжилсэн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь дунд зэргийн эрчимтэй байсан ч маш аюултай бөгөөд эцэст нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгээр дүүрэн байдаг. Мэдрэл судлалын судалгаагаар сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн байдал нөлөөлдөг дархлааны систем, өвчний эсэргүүцлийг бууруулна. Хэрэв та удаан хугацааны турш уур уцаар, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг мэдэрч байвал - эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь бага зэрэг байсан ч - амьсгалын замын цочмог халдвар, ханиад, гэдэсний халдварт өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Хүнд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг ерөнхийд нь илэрхийлдэг боловч сэтгэл хөдлөл бүр түүнд өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь тархины цахилгаан үйл ажиллагааны түвшинг өөрчилдөг бөгөөд нүүр, биеийн аль булчин чангарах эсвэл сулрах ёстойг тодорхойлж, биеийн дотоод шүүрэл, цусны эргэлт, амьсгалын тогтолцоог хянадаг.

Хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийн байдлыг арилгах

К.Изард хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийг арилгах гурван аргыг тэмдэглэжээ.

1) өөр сэтгэл хөдлөлөөр дамжуулан;

2) танин мэдэхүйн зохицуулалт;

3) моторын зохицуулалт.

Зохицуулалтын эхний арга нь тухайн хүний ​​мэдэрч, арилгахыг хүсч буй сэтгэл хөдлөлийн эсрэг өөр сэтгэл хөдлөлийг идэвхжүүлэхэд чиглэсэн ухамсартай хүчин чармайлтыг агуулдаг. Хоёрдахь арга нь хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийг дарах эсвэл хянахын тулд анхаарал, сэтгэлгээг ашиглах явдал юм. Энэ нь хүний ​​сонирхол, эерэг сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг бий болгодог үйл явдал, үйл ажиллагаанд ухамсрыг шилжүүлэх явдал юм. Гурав дахь арга нь бие махбодийн үйл ажиллагааг сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгах суваг болгон ашиглах явдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохицуулах тодорхой аргууд (жишээлбэл, амьсгалын дасгал, сэтгэцийн зохицуулалт, "хамгаалах механизм" ашиглах, ухамсрын чиглэлийг өөрчлөх) нь Изард тэмдэглэсэн дэлхийн гурван аргад үндсэндээ нийцдэг.

Одоогийн байдлаар өөрийгөө зохицуулах олон янзын аргуудыг боловсруулсан: тайвшруулах сургалт, аутоген сургалт, мэдрэмжгүйжүүлэх, реактив амралт, бясалгал гэх мэт.

Сэтгэцийн зохицуулалт нь гадны нөлөө (өөр хүн, хөгжим, өнгө, байгалийн ландшафт) эсвэл өөрийгөө зохицуулахтай холбоотой байдаг.

Аль ч тохиолдолд хамгийн түгээмэл нь 1932 онд Германы сэтгэцийн эмч И.Шульц (1966) боловсруулсан бөгөөд “ аутоген сургалт" Одоогийн байдлаар түүний олон өөрчлөлт гарсан (Алексеев, 1978; Вяткин, 1981; Горбунов, 1976; Марищук, Хвоинов, 1969; Черникова, Дашкевич, 1968, 1971 гэх мэт).

Аутоген сургалтаас гадна өөрийгөө зохицуулах өөр нэг тогтолцоог мэддэг - "давширсан амралт" (булчинг тайвшруулах). Энэ аргыг боловсруулахдаа Э.Жейкобсон олон сэтгэл хөдлөлийн үед араг ясны булчингийн хурцадмал байдал ажиглагдаж байгаагаас үндэслэсэн. Тиймээс Жеймс-Лэнжийн онолын дагуу сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг (сэтгэлийн түгшүүр, айдас) арилгахын тулд булчингаа тайвшруулахыг санал болгож байна. Энэ арга нь сөрөг туршлага тохиолдсон тохиолдолд нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж, хошин шогийн мэдрэмжийг идэвхжүүлэх зөвлөмжтэй тохирч байна. Үйл явдлын ач холбогдлыг дахин үнэлэх, инээсэний дараа булчингаа тайвшруулах, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгох зэрэг нь инээх нь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

А.В. Алексеев (1978) "сэтгэлзүйн зохицуулалтын сургалт" хэмээх шинэ техникийг бүтээсэн бөгөөд энэ нь бие махбодийн янз бүрийн хэсэгт "хүндрэлийн мэдрэмж" гэсэн санааг ашигладаггүй, зөвхөн тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ аутоген сургалтаас ялгаатай юм. , гэхдээ бас урамшуулах хэсэг. Үүнд Э.Жакобсон, Л.Персивал нарын аргуудын зарим элементүүд багтсан болно. Энэ аргын сэтгэл зүйн үндэс нь араг ясны булчинг тайвшруулахтай холбоотой зураг, мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Ухамсрын чиглэлийг өөрчлөх. Өөрийгөө зохицуулах энэ аргын сонголтууд нь олон янз байдаг.

Салалт (анхаарал сарниулах) нь сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлаас бусад бүх зүйлийн талаар бодох чадвараас бүрддэг. Унтраах нь сайн дурын хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар хүн гадны объект, нөхцөл байдлыг харуулахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээдэг. Анхаарал сарниулах нь Оросын эдгээх шившлэгт сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах арга болгон ашигладаг байсан (Свенцицкая, 1999).

Солих нь ухамсрын анхаарлыг зарим сонирхолтой үйл ажиллагаа (сэтгэл хөдөлгөм ном унших, кино үзэх гэх мэт) эсвэл удахгүй болох үйл ажиллагааны бизнесийн тал дээр төвлөрүүлэхтэй холбоотой юм. А.Ц.Пуни, Ф.А.Гребаус нарын бичсэнчлэн, гашуун бодлуудаас эхлээд удахгүй болох үйл ажиллагааны бизнесийн тал руу шилжих, дүн шинжилгээ хийх замаар бэрхшээлийг ойлгох, зааварчилгаа, даалгавруудыг тодруулах, удахгүй болох үйлдлүүдийг оюун ухаанаараа давтах, даалгаврын техникийн нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх. , тактикийн техник, харин үр дүнгийн ач холбогдлын талаар биш, өгдөг хамгийн сайн нөлөөудахгүй болох үйл ажиллагаанаас сатаарахаас илүү.

Удахгүй болох үйл ажиллагаа эсвэл олж авсан үр дүнгийн ач холбогдлыг бууруулах нь тухайн үйл явдлыг бага үнэлж, эсвэл ерөнхийдөө "би үнэхээр хүсээгүй", "амьдралын гол зүйл бол энэ биш, чи" гэх мэт нөхцөл байдлын ач холбогдлыг хэтрүүлэн үнэлэх замаар хийгддэг. Болсон явдлыг гамшиг гэж үзэх ёсгүй”, “бүтэлгүйтлүүд аль хэдийн байсан, одоо би тэдэнд өөрөөр ханддаг” гэх мэтээр Л.Н. Толстой "Анна Каренина" зохиолдоо Левиний сүүлчийн арга барилыг ашигласан тухай: "Москвагаас буцаж ирснийхээ дараа ч гэсэн Левин чичирч, улайх бүртээ татгалзсан ичгүүрийг санан дотроо: "Би улайсан. 2-р курст байхдаа алдагдсан бүх зүйлээ бодоод чичирч, эгчийнхээ ажлыг сүйтгэсний дараа би өөрийгөө үхсэн гэж бодож байсан Энэ уй гашуугаар цаг хугацаа өнгөрөх болно, би үүнд хайхрамжгүй хандах болно."

Дараах аргууд нь сэтгэлийн дарамтаас ангижрахад тусална.

Нөхцөл байдлын тодорхойгүй байдлыг арилгах нэмэлт мэдээлэл авах.

Амжилтгүй болсон тохиолдолд зорилгодоо хүрэх нөөц нөхөх стратегийг боловсруулах (жишээлбэл, хэрэв би энэ институтэд орохгүй бол өөр институт руу явна).

Боломжтой мэдлэг, арга хэрэгслээр үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг ойлгосон үед зорилгодоо хүрэхийг хойшлуулах.

Бие махбодийн сулрал (И.П. Павловын хэлснээр та "булчинд хүсэл тэмүүллийг жолоодох" хэрэгтэй); Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үед бие нь булчингийн эрчимтэй ажилд дайчлах хариу үйлдэл үзүүлдэг тул энэ ажлыг өгөх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та удаан алхаж, ашигтай зүйл хийж болно биеийн ажилгэх мэт. Заримдаа ийм шүүрэл нь хүнд өөрөө тохиолддог мэт тохиолддог: тэр маш их догдолж, өрөөг тойрон гүйж, юм ялгах, ямар нэг зүйлийг урах гэх мэт. Tic (нүүрний булчингийн өөрийн эрхгүй агшилт), энэ нь олон удаа тохиолддог. догдлолын мөч нь сэтгэл хөдлөлийн стрессээс гарах моторын рефлекс хэлбэр юм.

Хөгжим сонсож байна.

Захидал бичих, өдрийн тэмдэглэл бичих, нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийн дарамт учруулсан шалтгааныг тайлбарлах. Цаасан хуудсыг хоёр баганад хуваахыг зөвлөж байна.

Хамгаалах механизмыг ашиглах. Хүсээгүй сэтгэл хөдлөлхамгаалалтын механизм гэж нэрлэгддэг стратеги ашиглан тэдгээрийг даван туулах эсвэл багасгах боломжтой. 3. Фрейд хэд хэдэн ийм хамгаалалтыг тодорхойлсон.

Зугтах нь дэндүү хэцүү нөхцөл байдлаас бие махбодийн болон оюун санааны хувьд зугтах явдал юм. Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл хамгаалалтын механизм юм.

Таних нь бусад хүмүүсийн хандлага, үзэл бодлыг өөртөө шингээх үйл явц юм. Хүн нүдэндээ хүчирхэг хүмүүсийн хандлагыг өөртөө шингээж, тэдэн шиг болж, арчаагүй байдал багасч, сэтгэлийн түгшүүр буурдаг.

Төсөөлөл гэдэг нь өөрийн нийгэмд харш бодол, үйлдлүүдийг өөр хэн нэгэнд “Тэр үүнийг хийсэн, би биш” гэж тайлбарлах явдал юм. Үндсэндээ энэ нь хариуцлагыг өөр хүнд шилжүүлж байгаа хэрэг юм.

Нүүлгэн шилжүүлэлт гэдэг нь уур хилэн, айдсын жинхэнэ эх үүсвэрийг хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлээр солих явдал юм. Ердийн жишээИйм хамгаалалт нь шууд бус бие махбодийн түрэмгийлэл (эдгээр сэтгэл хөдлөлийг үүсгэсэн нөхцөл байдалтай холбоогүй объект дээр хорон мууг арилгах, бухимдах) юм.

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, төлөв байдлыг судлах онолууд, тэдгээрийн ангилал. Сэтгэлийн байдал, бодит сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж. Сэтгэл хөдлөлийн нэг төрөл болгон нөлөөлнө. Стрессийн шалтгаан ба үе шатууд. Нүүрний илэрхийлэлээр сэтгэл хөдлөлийг оношлох электромиографийн аргууд.

курсын ажил, 2011.05.08 нэмэгдсэн


Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын ерөнхий шинж чанарууд. Сэтгэл хөдлөлийн туршлагын төрөл ба илрэл. Хууль зүйн практикт эрх зүйн ач холбогдолтой сэтгэл хөдлөлийн байдлыг харгалзан үзэхтэй холбоотой талуудын дүн шинжилгээ. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын сэтгэлзүйн үзлэг.

курсын ажил, 2014 оны 10-15-нд нэмэгдсэн


Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн төрөл, үүрэг. Ойлголт дахь аффектив цогцолбор үүсэх. Сэтгэл хөдлөлийн талаархи сэтгэлзүйн онолууд. Янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдал үүсэх үед биеийн өөрчлөлт ажиглагддаг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн туршлагын эрч хүч.

хураангуй, 2012/04/19 нэмэгдсэн


Сэтгэл хөдлөл нь субъектив зүйлийн тусгай анги юм сэтгэл зүйн байдал, тэдгээрийн шинж чанар, үндсэн онолууд. Сэтгэл хөдлөлийн туршлагын төрөл, шинж чанар, нөлөөлөл ба стрессийн тухай ойлголт. Хүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг төлөвшүүлэх, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх, тэдгээрийн үүрэг.

хураангуй, 2010 оны 11-р сарын 27-нд нэмэгдсэн


Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын ерөнхий шинж чанар, тэдгээрийн хувь хүний ​​хэрэгцээтэй харьцах харьцаа. Сэтгэл хөдлөлийн туршлагын төрөл ба илрэл. Хууль зүйн ач холбогдолтой сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын тухай ойлголт, тэдгээрийн сэтгэлзүйн үзлэг, мэргэшсэн үнэлгээ.

курсын ажил, 2014/09/30 нэмэгдсэн


Гадаадын онол, чиглэл дэх сэтгэл хөдлөлийн сэдвийг судлах. Танин мэдэхүй, физиологи, танин мэдэхүйн үйл явцтай сэтгэл хөдлөлийн хамаарал. Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн үүрэг, үүрэг. Сэтгэл хөдлөлийн байдал, тэдгээрийн сэтгэл зүйг зохицуулах арга замууд.

курсын ажил, 2009-05-22 нэмэгдсэн


Сэтгэлийн-сайн дурын сонирхол: нөлөөлөл, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж. Сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үндсэн түвшин. Сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн төрлүүд. Маникийн шинж чанар ба сэтгэл гутралын төлөв байдал. Зориг нь зан үйл, үйл ажиллагааны ухамсартай зохицуулалт юм.

хураангуй, 2010 оны 01-р сарын 27-нд нэмэгдсэн


Хүний амьдрал дахь сэтгэл хөдлөлийн төрөл, үүрэг. Үргэлжлэх хугацаа, чанарын үзүүлэлтээр сэтгэл хөдлөлийн ангилал. Сэтгэл хөдлөлийн онолууд ба тэдгээрийн агуулга. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын өөрийгөө үнэлэх. Эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөл. Хүний сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

танилцуулга, 2013 оны 12/23-нд нэмэгдсэн


Сэтгэцийн хомсдолтой хүүхдийн ойлголтын асуудал: сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал, сэтгэлзүйн үйл явц, харилцааны сэтгэл зүй. Хэвийн бус хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн шинж чанар. Дуу хоолой, яриа, аялгуу нь сэтгэлзүйн аман бус харилцаа холбоо юм.

дипломын ажил, 2012 оны 07-р сарын 24-нд нэмэгдсэн


Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын шинж чанарууд. Сэтгэлзүйн судалгаасэтгэл хөдлөлийн байдал. Хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдал, тэдгээрийг зохицуулах асуудал. Эмчилгээний массаж хийх явцад хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн онцлог, хэв маяг.