Dua ve başkalarıyla iyi ilişkiler nasıl öğrenilir? Kötülüğe karşı en iyi savunma

Nasıl daha nazik olunur? Çoğu amacın ticarileştirilmesi nedeniyle nezaket günlük yaşamdan kayboluyor ve birçok kişi tarafından omurgasızlık olarak adlandırılarak kınanıyor. Bu yüzden bu kalite Daha önce oldukça değerli olan bu ürünün fiyatı, acı zeminde tezahür etmesine rağmen bugün hızla yükseldi. Doğası başlangıçta daha az saldırganlık (hormonal olarak) içeren kızlar bile tepkilerindeki değişiklikleri fark eder, büyüklerinden eleştiri duyar ve nasıl nazik olunacağı konusunda tavsiye ararlar.

İyilik acil eylemlerle ilgili değildir; daha ziyade hayat konsepti Bencil beklentiler olmadan aktif olarak dünyaya bir parça ışık getiriyoruz. Nazik ve tatlı olmayı bilen, nezaket gösteren bir kız, daha kolay nefes alabileceği ve daha mutlu olabileceği bir aura çeker (ya da yaratır); etrafındakiler de bunu hisseder, daha iyimser ve daha komik olur, daha iyi görünür ve daha sağlıklı olur. Ancak mantıksal bir ilişkiyle açıklanabilecek bu tür şeylerin yanı sıra, doğrudan aynı kişi tarafından olmasa da, yardımla aynı biçimde olmasa da, iyi bir şey yapıldıktan sonra, iyi bir amelin ödüllendirilmesi durumunda da olaylar meydana gelir. karşılığında gelir. Burada evrenin karmik yasalarına ve enerjik adalete inanacaksınız, her ne kadar bu yayılanların çekiciliği ve insanların iyiliğe daha yakın olma arzusuyla açıklanabilirse de.

Nasıl nazik bir insan olunur?

Birbirlerinden psikolojik olarak uzaklaşan insanlar, birçok kapıyı açan, başarıya ulaşan ve daha uyumlu ilişkiler kuran şeyin nezaket olduğunu fark etmeden, yakınlıklarına daha fazla öfkelenirler.

Nasıl olunacağına dair ipuçları iyi kişilik sesleri oldukça basittir ve aniden ortaya çıkan gerçeği yakalayamayacaksınız, ancak buna rağmen herkes her gün ve her durumda nezaket ilkelerinin rehberliğinde yaşayamaz.

Kendi nezaketinizi geliştirdikçe, her yerde çevrenizdeki insanlara yardım edin. Bazıları için yabancılara yardım etmek daha kolaydır, diğerleri için akrabalara yardım etmek daha kolaydır - her iki tezahür de zor iştir ve kimin daha kolay olduğunu değerlendirmek imkansızdır, çünkü bir yabancının neye ihtiyacı olduğunu tahmin etmek daha zordur, ancak öyle olur Affedilmeyen mağduriyetler nedeniyle yakınlarına el uzatmak imkansız. Her gün başkalarının hayatlarını iyileştiren tek bir şey yapsanız bile, yavaş yavaş kendi nezaketinizi göstermeye çalışırsınız ve aynı zamanda insanların minnettarlığından veya dünyanın biraz daha iyi hale geldiğine dair anlayıştan kendi pozitifliğinizi de alırsınız. Bu tür eylemlerle daha iyi başa çıkmak ve gösteriş ve zorlama olmadan gerçekleştirmek için, kendi yardımınızı geliştirmeye çalışın - genellikle yardım, bir kişinin ruh halini yükseltme yeteneği gibi destek veya teşvik gibi görünür ve kendiniz otomatik olarak olumlu düşünürseniz, bunu etrafınıza yayarsınız.

Ancak bazı insanların nezaket eğitimi almasına gerek yoktur; sadece kendi kapalı sınırlarını ve hoşnutsuzluklarını serbest bırakmaları gerekir. Bu, bir kişi kendini küçümsediğinde, kendini küçümsediğinde olur, çünkü eğer kendine katlanmak ve kendini sevmek zorsa, etrafındaki dünyanın nesi var? Tamamen aynısı büyük miktarlar tahriş edici faktörler veya sürekli meşguliyetle en az sevdiğin şey– biraz kötü ve sinir bozucu iş, ayakkabıları ovuşturuyor ve komşular burunlarını sokuyor kişisel yaşam, enerjiyi, sevinme yeteneğini ve yardım etme arzusunu tüketir. Kendinize nezaketle başlayın - acıyın, övün, lezzetli bir şeyler satın alın, banyoda kendinizi şımartın, çirkin veya rahatsız edici şeyleri atın, tek kelimeyle kişisel rahatınızı artıracak her şeyi yapın. Kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın, böylece kendiniz yeterince sevgi ve neşe aldığınızda, nasıl daha nazik olacağınızı düşünmeden doğal olarak bunu başkalarıyla paylaşabilirsiniz.

Nezaketinizi belirli uygun durumlarla ve buna ihtiyaç duyan insanlarla sınırlamayın. Toplumda engellilere ve yaşlılara bakmak gelenekseldir, ancak metroda ağlayan bir kıza peçete vermek alışılmış bir şey değildir; insanlar kiliselerin yakınındaki dilencilere para bağışlamaya da alışkındır, ancak çok az kişi satın alır. bir kutu boya ve kendi evlerinin yakınındaki bankları yenilemek. İlgi ve nezaket göstermenin kabul edilebilir bir yeri ve durumu yoktur, üstelik bunu gerektirdiği düşünülenlerin değeri genellikle düşürülür ve başı dertte olan bir kişi, yetimhanelere ve emeklilere yardım eden insanlar onun acısından geçtiği için köprüden atlamak zorunda kalır.

Nasıl daha nazik ve sakin olunur?

Kendinizle çalışmak daha nazik olmanıza yardımcı olur. iç dünya Unutmayın, iyi bir ruh halinde, ilham dolu ve mutlu olduğunuzda, etrafınızdaki insanlar sevinir ve siz de onları bu şekilde memnun etmeye çalışırsınız ve aklınıza fikirler gelir. Yaşamda bir kriz döneminin, zaman ve kaynak eksikliğinin varlığında, her küçük şeyden dolayı sinirlerin tam anlamıyla çöktüğü bir devletin gelişimi için oldukça doğaldır. Her şey birikmişse ve nesnel olarak mevcut durum sizi gerginleştiriyorsa ve sakinliğiniz kayboluyorsa, bu kızgın bir insana dönüştüğünüz anlamına gelmez, ancak acil bir revizyon ihtiyacına işaret eder. kendi ritmi yaşam ve hareket yönü.

Nasıl daha nazik olunur? Kendi ruhunuzu incelemeye zaman ayırın, belki orada pek çok yaşanmamış şikayet, alınan ihanetler bulacaksınız - bunlara dikkat etmemek zihinsel yaralar, onların durmadan kanamasını sağlarsınız ve hayat, karşınızdakinin ne amaçla geldiğini tam olarak anlamadan, sürekli savunma halinde olduğunuz ve ilk vurduğunuz bir çembere dönüşür. Bu şekilde tepki verebilirsiniz ya da travmatik deneyimi ortaya çıkarabilir, analiz edebilir ve her şeye eleştirel bir şekilde bakabilir, yeni stratejiler ortaya çıkarabilirsiniz. Hâlâ güvenebileceğiniz ortaya çıkabilir, ancak rahat bir yaklaşım hızı seçmelisiniz ve iltifatların çoğu oldukça samimidir ve sizi memnun etme ve neşelendirme arzusu tarafından belirlenir ve alaycılık veya ince bir ironi değildir. Kendi şeytanlarımızı sakinleştirerek, onların varlığını kabul ederek, daha geniş bir bakış açısına sahip olduğumuzda elimizdeki çeşitli yanıt seçeneklerini tanır ve anlarız.

Kendi öfkenizi incelemek, kendi ihtiyaçlarınıza yeterince özen göstermediğinizi keşfetmenize yol açabilir (bu, herkesin taleplerinden bıktığı ve kendi kafanızın onuncu gün boyunca yıkanmadığı zamandır), kırılganlığın (ültimatom verildiğinde) ses tonu size çok kaba geliyor ve siz buna saldırganlık olarak karşılık veriyorsunuz), kişisel sınırlar(insanlar artık sözel ifadeleri anlamadıklarında yeterli uyarı ve sizi daha keskin olmaya zorlar), vb. Pek çok seçenek var, ancak hepsi sizin istikrarsızlığınızla ilgilidir. duygusal durum, memnuniyetsizliğiniz, nezaketin varlığı veya yokluğu değil.

Sizi rahatsız ederlerse insanlara karşı nasıl daha nazik olursunuz?

Çevresel etkilere karşı artan duyarlılık, belirli insan tezahürlerine karşı hoşgörüsüzlükte ortaya çıkar veya genel olarak insanlar öfkelenmeye başlar, herkesi belirlenen yerlere oturtmak, kitap dağıtmak ve ölümcül sessizlik talep etmek istersiniz, aksi takdirde kendi içsel ince, şaşırtıcı ve hassas doğanız olur. hayatın kaba ve uygunsuz tezahürleri yüzünden çok travmatize olmuş durumda. Görünüşe göre kırılganlık ve duygusallık gibi görünüyor, ancak başkalarına karşı böylesine artan bir tutumun arkasında, insanların sizin için uygun bir görüntüye dahili ve harici olarak karşılık gelmesi gerektiğinde, kendi bakımlı tutumunuz gizlidir, aksi takdirde öfke, kızgınlık ve nezaket yok.

Başkalarını öfkelendirmeye yol açan bu tür acı verici duyarlılık, kişinin kendine mutluluk ve rahatlık getirme konusundaki aşırı kaygısından kaynaklanır; ihtiyaçlar çok incelikli bir şekilde incelikli hale gelir ve bencil insanların icat ettiği ve ihtiyaç duyduğu dünyadan sonsuz derecede uzak olduğundan dünya işkenceye maruz kalır. ihtiyaçlar.

Bu gibi durumlarda, kişinin kendi tatminsizliği nedeniyle ilgi çemberi kapanır ve hem kişinin gerçek ihtiyaçlarına (ideal olarak nasıl isteyeceğine dair zihinsel bir imaj vardır) hem de diğer insanlara karşı tüm hassasiyet kaybolur. Duyarlılık geliştirmek ve başka bir kişinin ihtiyaçlarını anlamaya çalışmak, herkesin sinir bozucu olduğu bir durumdan çıkmanın önde gelen yoludur. Başkalarını anlayarak, kendini anlama yavaş yavaş geri gelecektir, çünkü diğer insanlardan yaşanan tahriş, kişinin kendisinden kaynaklanan tahriştir, bilinçaltında derinden gizlenmiştir ve bilinçli olmasına izin verilmemektedir, ancak yansıtmalar yoluyla ortaya çıkmaya çalışmaktadır.

Böylelikle dolambaçlı yoldan gidebilirsiniz, çünkü kendinizinkini hacklemek oldukça zor, en sinir bozucu kişinin tam olarak neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışabilir, sizi bu kadar sinirlendiren eylemlerin gerçeğini tahmin edebilir ve mümkünse ona verebilirsiniz. o. Aptal bir meslektaşınızın yardımınıza ihtiyacı olduğu ortaya çıkabilir ve ona tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Dünyanın nasıl değiştiğini izleyin, belki raporunda sizden bahsedecek ve size bir ikramiye verecek veya size lezzetli çay getirecek - ve bunlar yalnızca görünür dış ikramiyelerdir ve analizi daha derinlemesine açarsanız, sizin büyük ama Tahrişin arkasında yasak arzu gizlidir, başkalarının bilgisine güvenebilmek ve her şeyi kendiniz taşımamak.

Kendi ruhumuza yansımayan şeylerden duygusal olarak özellikle etkilenmeyiz, bu nedenle eğer biri gerçekten sinir bozucuysa, o zaman bu onunla ilgili değil, sizinle ilgilidir. Dış kısımdan gidebilir ve kişinin özlemini ve size verdiği gizli mesajı bulmaya çalışabilirsiniz; bu, kendiniz hakkında bir şeyler anlayacağınızı tatmin eder. Veya sizi tam olarak neyin sinirlendirdiğini ve bunun ihtiyaçlarınız ve yeteneklerinizle nasıl ilişkili olduğunu analiz ederek bunu içeriden yapabilirsiniz - böylece kapalı bilgiler farkındalığın en üst noktasına çekilir ve kişi öfkelenmeyi bırakır ve bu bilgilerin miktarı nazik sözler ve ona karşı davranışların kendiliğinden artar.

Nasıl nazik bir kız olunur?

Kızlar becerilerini ve karakterlerini giderek daha fazla geliştiriyorlar, pısırık olmamaya ve sümüklerini lekelememeye çalışıyorlar ve genel olarak kendi iç dünyalarına ve çevrelerindeki insanlara erkekler gibi, oldukça kaba, güçlü ve sert adamlar gibi davranıyorlar. Bu nitelikler bir kariyer oluşturmak, spor başarıları için mükemmeldir, ancak etkileşim söz konusu olduğunda her yerde tam bir fiyasko yaşarlar ve daha önce olduğu gibi nasıl nazik ve tatlı olunacağını düşünürler. Erkekler hâlâ otoyolda arabasını bağımsız olarak kaldıranlardan ziyade kadınsı ve kırılgan görünenleri tercih ediyor.

Daha iyi ve nazik olmak için, başkalarının eksikliklerine hoşgörü ve sabır göstererek başlayın. Önemsiz şeyler yüzünden çığlık atmak ve yapılan hatalar nedeniyle suçlamak yerine sakin problem çözme, bir doz kendi kendine ironi ve sınırsız sabır. İrade yardımcı olacaktır çünkü katlanmak zorundasınız farklı insanlar ve bunların tezahürleri, insanlara küfür ve diğer sert ifadelerin yanı sıra hakaret de bırakmaktadır. Küçük şeylerle başlayarak nezaket uygulayın - evsiz hayvanları besleyin (durun, kaçmayın - olup biteni özümseyin, belki bir mırıltı veya kuyruk sallama, size geri dönen hassasiyetin farkına varın), lezzetli bir şeyler pişirin ve arkadaşlarınıza ikram edin (çünkü) sebep yok, eğlence için). Her gün bu tür aktiviteleri genişleterek, zamanla bu tür eylemlerden zevk alacaksınız, asıl mesele günlük hayatın koşuşturması içinde biraz yavaşlamaktır. Farkına varmak için zamanın olması parlayan gözler, şükran ya da kişinin sizin sayenizde biraz dinlenmeye gücü yettiği gerçeği.

Duyarlılığınızı eğitin, nasıl yapılır kendi durumu ve başkalarının durumuna. Nazik ve tatlı olmak, herkesin yolundan gitmek, sınırlarınızı ve başkalarının kaprislerini yerine getirmek için ihtiyaçlarınızı bir kenara itmek anlamına gelmez. Şu tarihte: gelişmiş hassasiyet kendi yorgunluğunuzu hissedebilecek ve kendi başınızın çaresine bakabileceksiniz, moralinizin bozuk olduğu bir duruma dönüşmeden önce yenileme fırsatı bulacaksınız. kontrolsüz saldırganlık. Başkalarının duyguları için de aynı şey geçerlidir - bir kişinin yardım ihtiyacını manipülasyondan ayırt etme yeteneği, gücün, saygının ve iyi ilişkilerin korunmasına yardımcı olacaktır ve başkalarının bilgisi, bir kişiyi memnun edebileceğiniz en doğru seçenekleri önerecektir.

İyilik her zaman güçle ilgilidir geniş ruh, hakkında olgun kişilik ve yetişkinin hayata, samimi sevgiye karşı sorumlu tutumu. Tüm. Bu tür kavramların sınırlarının ötesinde olan şey - manipülasyon, kâr amaçlı eylemler, adaptasyon, hayatta kalma davranışı.

İyilik bu günlerde nadir bulunan bir şeydir. Ama o olmazsa dünya yok olabilir.

Bu nedenle nasıl daha nazik olacağımızı ve eylemlerimizin bunu nasıl ortaya çıkarabileceğini öğrenmemiz gerekiyor. kaliteli. Bildiğiniz gibi “bilgelik” kişinin kendisiyle başlar ve başkalarından değişiklik beklemez.

Henry James ilginç bir noktaya değindi: insan hayatıüç ana şeyi içermelidir. Ve üçüne de “nezaket” denir.

Japonya 1998'den bu yana Dünya İyilik Günü'nü kutlamayı teklif ediyor. Artık bu gün her yıl 13 Kasım'da kutlanıyor.

İyiliğe neden ihtiyaç duyulur?

İyi işleri teşvik etmenin ve uygulamanın bir anlamı var mı? İnsanlar neden onlara ihtiyaç duyuyor?

• Nezaket ve onun tezahürleri, nazik bir insanın etrafındaki atmosferi daha temiz ve daha iyi hale getirebilir. Kişinin hayatı daha nazik hale gelir ve olumlu olaylarla dolar.
• Başkalarına nezaket göstererek veren kişi daha mutlu olur.
• “Etrafta olan, döner” kanunu ya iyiyi ya da kötüyü döndürür.

Toplumu değiştirmek için neler yapılabilir? Hayatınızı değiştirerek başlayın, kalbinizdeki en güzel şeyleri insanlarla paylaşın. Bu adımdan itibaren sadece hayatınızı değil, tüm hayatınızı değiştirmeye başlayacaksınız. etrafımızdaki dünya daha iyisi için.

İyiliğin Ayrıcalığı

Nazik bir insanın, küskün bir insanın hayatına kıyasla birçok avantajı vardır:

1. Psikolojik testler olumlu bir yaklaşımın kriz ve stresli durumlarla daha kolay başa çıkmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

2. Eğer tatlı, nazik bir insansanız özgüveniniz sağlıklı olacaktır.

3. Bu tür insanların etrafındaki dünya, içinde olmak istediğiniz rahat, çekici hale gelebilir. Bu nedenle nazik insanların çevrelerinde her zaman yeterli sayıda arkadaşı ve sevdiği vardır.

İyilik sevginin ifadesidir. Her insanın sevme ve birinin sevgilisi olma ihtiyacı vardır.

Hem sevgi hem de iyilik, başkalarıyla paylaşabildiği takdirde kişinin kendisini tatmin eder. bunda ana sır nasıl daha nazik olunacağını ve aşkı nasıl bulacağınızı.

İstediğiniz şeyin kaynağı olun! Size iyi davranılmasını mı istiyorsunuz? Başkalarına karşı nazik olun. Sevilmek mi istiyorsun? Sevgiyi deneyimleyin ve onu etrafınızdakilerle paylaşın: aileniz, arkadaşlarınız, dünya. Mutlu bir insan, karşı cinsin değerli temsilcilerini bir mıknatıs gibi çeker!

Fazilet Vasiyetleri

Ne kadar nazik bir insan olduğunuzu görmek için kısa bir test yapın. Bu testte puan saymaya gerek yok; sorular ve cevaplar zaten daha nazik olmak için ne yapılması gerektiğine dair tavsiyeler içeriyor.

• Her sabah yeni güne şükrederek mi uyanıyorsunuz? Minnettar hissetmek hâlâ zorsa, kutlamaya ve başkalarının yardımlarını takdir etmeye başlayın.

Bazen sevdiklerinizin desteğini göremez veya hafife alamazsınız.

Nezaketinizi göstermek istiyorsanız, başkalarının iyiliklerini görmek ve onlara teşekkür etmek için kendinizi eğitmelisiniz.

Minnettarlık, kasların düzenli antrenmanla güçlendirilmesiyle aynı şekilde geliştirilir.

• Minnettarlık sözleri mi söylüyorsun?İyinin görünür olması gerekir. Karşılığında "teşekkür ederim" demekten veya güzel bir şey yapmaktan çekinmeyin. Bu, hitap ettikleri kişileri daha nazik ve nazik kılar. Tatlı bir gülümseme ve iyi ruh hali minnettarlığınızın bir ödülü olacak.

• Başkalarını eleştirmeyi ve yargılamayı sever misiniz?İyi insana eleştiri yakışmaz. Huysuzluk ve hoşnutsuz sözler yakınlardaki herkesi uzaklaştıracak.

Eleştiri yapıcı olmalıdır. Yıkıcı değil, yaratıcı, değişimi teşvik eden. Başka bir kişiyle ilgili bir şeyi reddederseniz, karşılığında alternatif olarak bir şey teklif edin.

Basit bir test yapabilirsiniz: Bir kişiyi düzeltirken iyi huylu bir ses tonu kullanırsanız, sözlerinizin yalnızca ona fayda sağlayacağını göreceksiniz. Önemli olan ona ne aktardığınız değil, hangi tonda ilettiğinizdir. Yorum sırasında muhatabın aşağılanması kabul edilemez.

• Sık sık tartışmalara mı karışıyorsunuz? Karakter çatışması etrafa huzur, sevgi ve iyilik getiremez. Kuşkusuz insanların hayatında çatışmalar yaygındır. Ancak bunları onurlu bir şekilde çözmeyi öğrenebilirsiniz.

Aşağıdaki bilgelik gereksiz çatışmalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır: Birisini fikrinizi kabul etmeye zorlamamalısınız. İki tane yok aynı insanlar ve aynı görüşler olamaz. Tartışmalı bir konuya herkesin kendi inancı vardır.

Seni daha iyiye doğru ne değiştirecek?

Nasıl daha nazik olunur ve uyum sağlanır olumlu ilişkiler dünyayla ve insanlarla? Bugün uygulamaya başlayabileceğiniz bazı pratik ipuçları var!

1. İltifat edebilme yeteneğinin başkaları üzerinde olumlu bir etkisi vardır.. İnsanların eksikliklerini belirtmeme, bir kişiyi işaretleyebileceğiniz veya ona iltifat edebileceğiniz küçük şeyleri bile görme yeteneğini geliştirmek faydalıdır.

Bu, tıpkı sihir gibi, her ikisini de dönüştürür. Bir kişinin gurur duymasından korkmayın: samimi sözler hayranlık dikkatini yalnızca ona çekecektir olumlu yönler senin karakterin.

2. En azından küçük iyilikler yapmakta tembel olmayın. Birinin düşürdüğü eldiveni alın, acelesi olan birinin devam etmesine izin verin, birine daha fazla tavsiye verin kısayol ya da sadece yoldan geçen bir büyükanneye tatlı bir gülümseme verin. Bu, etki alanınızda nezaketi yayacak, sizin ve çevrenizdekilerin moralini yükseltecektir.

3. Her zaman sizinle aynı fikirde olmayan insanların olacağı gerçeğini kabullenmelisiniz. İlişkilerde bunu dikkate alırsanız öfke ve nefret geçer.

4. Samimiyet ve kayıtsızlık, şüphesiz çevrenizdeki herhangi bir atmosferi nazik ve tatlı hale getirecektir. Ve er ya da geç bumerang gibi geri dönecekler.

5. Hayır işi yapın.İyilik ve sevgiyi yansıtır. Sevginizi ve ilginizi yardımımıza ve desteğimize ihtiyacı olanlarla paylaşın.

Ziyaret etmek yetimhane ya da yalnız bir büyükanneyi ziyaret edin, barınaktan bir köpek ya da kedi sahiplenin; bu şekilde birinin hayatını kurtaracaksınız. Nazik olmak göründüğünden daha kolaydır!

Kötülüğe karşı en iyi savunma

Mümkün olduğunca iyi ilişkilere değer vermeliyiz. Birinin kızgınlığını ve öfkesini kolayca anlıyorsanız, bu tür insanlarla iletişiminizi sınırlamanız daha iyi olur.

Koşullar gereği, bu kategorideki insanlarla çevrili olmanız gerekiyorsa, onlarla iyi geçinmeyi, olumsuzluklarından soyutlanmayı, karşılığında tatlı bir gülümsemeyle kendinizi savunmayı öğrenmeniz gerekir.

İşte kontrol etmeniz gereken bir test: hakarete veya tahrişe yanıt olarak gülümsemeyi deneyin. Görünen bir düşmanın karşısında bir arkadaş edinebilirsin.

Çabuk affedebilmeniz gerekiyor. Hayat kısa, onu kırgınlıkla ve acıyla harcamayın. Ayrıca affetmek kişinin sağlığını korur ve birçok gergin ilişkiyi kurtarır.

Bağışlama günlük bir disiplin olmalıdır. Öfkeyi merhametle değiştirerek duygularımızı kontrol edebiliriz.

Olumlu yaşam tutumları hayatınızı ve çevrenizdeki insanları zenginleştirecektir. Örneğin:

• Mutlu hayatım için Evrene minnettarım.
• Sevdiklerimi beklentilerimden özgürleştiriyorum.
• Kimsenin bana hiçbir borcu yok.
• ben olacağım mutlu adam ve birisinin bunu benim için yapmasını beklemeyeceğim.

İyilik yapmanın en kolay yolu zorlamayla değil, kendi özgür iradenizledir. Bu nedenle başkasından ilk adımı beklemek yerine ilk önce bunu yapmak daha iyidir. İyilik yanlış zamanda olmaz, fazlası olamaz, bıkmak mümkün değildir, zenginleştirir, yüceltir.

Çocukluktan itibaren bir çocuğa öğretilir belirli kurallar sosyal davranış. “İyilik yapmak” bunlardan biridir. Ancak nedeniyle çeşitli nedenler Hem çocuklar hem de ebeveynleri çoğu zaman bu kurala uymaz ancak bunun hayatlarına çok az etkisi olur. Peki başkalarına iyilik yapmaya değer mi?

İyilik yapmak size neşe getirir

İnsanlar birbirine benzemiyor çünkü farklı türler yetiştirilme tarzı, sosyal alışkanlıklar ve hayata bakış açısı. Ne kadar iyilik yaparsan o kadar mutlu olursun. Bu doğru mu? Bazıları için girişin eşiğinde kıvrılmış aç bir kedi yavrusunu beslemek büyük bir keyif iken, diğerleri yanından geçip gidecek ve farkına bile varmayacaktır. Ve buradaki önemli nokta, bazılarının yardım edebilmesi değil, diğerlerinin yapamamasıdır. Temel olarak herkes yardım edebilir, ancak bu sadece bir arzu meselesidir. İyilik insan ruhunu mutlulukla doldurur, çünkü yardım ettiğiniz kişinin yüzünde minnettarlığı görmekten daha güzel bir şey yoktur. İyilik yapan kişi, yardım edebildiği kişiyle aynı hazzı hisseder. Ama her zaman değil.

İyilik insanın temelidir, özüdür, özlemidir, inancıdır. Eğer kişi bu niteliğe sahip değilse iyilik yapmaya çalışmayacaktır çünkü bunun kendisine özellikle iyilik getirebileceğini anlamamaktadır. Bu tür insanlar bencildir ve iyilik yapmadan kötü insanlara dönüşürler. Bu tür insanlara nasıl tepki vermelisiniz ve onlara nazik davranmalı mısınız?

Kötülüğü öldürmek için kötü insanlara iyilik mi yapmak gerekiyor?

Bu skorda bilge insanlar tek cevap: iyi insanlara ve kötülüğe eşit davranılamaz, iyi insanlar iyi muameleyi hak ederler, kötü olanlar ise adil muameleyi hak ederler. Buna katılmamak zor, çünkü diğer davranışlar insan doğasına tamamen aykırıdır - artık yanağına bir darbe aldıktan sonra diğerini çevirmeye hazır olan biriyle tanışmak oldukça nadirdir. İnsanlar hayatta kalmaya zorlandıkları gerçeğine alışıyorlar, bu da onların kötülükle savaşmak zorunda oldukları anlamına geliyor. Aynı zamanda kötülük, kötülükle cezalandırılamaz; başka barışçıl yollar aranmalıdır.

Kötülükler kaçınılmaz olarak insanın ruhunu zehirler. Kötü insanlarla adalete göre muhatap olmalısınız. Örneğin, bir kişi sürekli olarak bir başkasını rahatsız ediyor ve ona kötü şeyler yapıyorsa. Ne sözler ne de ricalar yardımcı oluyor, hatta kayıtsız tutum kötü adam üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Aynı şekilde karşılık verirseniz, bu kötü olarak algılanabilir ve prensipte suçlu gibi davranırsanız, siz de ondan pek farklı olmazsınız. adil ne demek? Bu, bir kişinin hak etmediği için anlamına gelir iyi tutum Ona küçümseyici davranılmalı ve ona iyilik yapılmamalıdır. Her durumda, adaletin ölçüleri herkes için farklıdır, dolayısıyla herkes kötülükten adil intikamın kendisi için ne anlama geldiğini kendisi seçmekte özgürdür.

İyi kayıtsız olamaz

Herkes topraklarımızda ne kadar çok kötülük olduğunu gözlemliyor: savaşlar, cinayetler, korkunç hastalıklar, kazara ölümler. Ve ne yazık ki pek çok sorun, yalnızca birinin kötülük yapması nedeniyle değil, aynı zamanda iyi insanların onunla yüzleşmek ve olup biteni sessizce izlemek istememesi nedeniyle de ortaya çıkıyor. Ve bu davranış birçok düşünür tarafından kötülükle eş tutulmuştur. İlk ortaya çıkmaya başladığında bastırılmalı ve iyi işler Beklemenin bir anlamı yok çünkü her türlü bekleyiş, kötülüğün kendisinden daha fazla bela getirebilir.

Yoldan geçen birinden içtenlikle yardım isteyen birinin yanından geçmek mümkün mü? Belki de acı çeken kişinin hayatta kalıp kalamayacağı onun katılımına bağlıdır. Eğer elini çekersen bu da kötü olur. Ne yazık ki insanlar kötülük yaptıklarını her zaman anlamıyorlar, çünkü bu kavramın ölçüleri herkes için farklı ve kötülüğün doğası gereği böyle olduğu asla kabul edilmiyor. Bu nedenle, her gün etrafınıza iyilik tohumları ekmeniz gerekir ve yakında bunlar, içtenlikle iyilik yapanlar için yemyeşil bir bahçeye dönüşecektir.

Pazardaki elmalar gibi malların sayılmasına gerek yoktur.

Birkaç kişiye neden iyilik yaptıklarını sorarsanız cevaplar farklı olacaktır. Bazı insanlar bunu iyi niyetle, nefsinin iradesiyle yaparken, bazıları da kendileri için yaparlar. Ve burada mesele, kişinin iyiliğini birisiyle paylaşmasının basit sevinci değil, artık onun da kendisine iyilik yapmakla yükümlü olmasını bekleyeceği gerçeğidir. Bu skorda halk bilgeliği Tek bir cevap var - iyilik, takvimdeki hesaplamalara ve girişlere tolerans göstermez. İnsan, iyi işler yaparak yolundaki tüm taşların ortadan kalkmasını beklememeli, bundan sonraki tüm olayları alçakgönüllülükle kabul etmelidir.

İyilik yapmalı ve ödül beklememeliyiz. "Sen bana, ben sana" kuralına göre yaşamamalısın çünkü insan ilişkileri piyasada işlem yapma kuralları uygulanamaz. Yardım edilen kişiden karşılığında bir şey yapması istenirse, malın alınıp satılabileceği ortaya çıkar ama bu böyle değildir.

İyilik sevgisini elinizden alarak, hayatın zevklerini de elinizden almış oluyorsunuz.

İyilik, hem iyilik yapan için hem de iyilik yapan için gülümseme, kahkaha, neşe ve mutluluk demektir. İnsan doğasıöyle ki insan birisine sahip çıkma, birine yardım etme ihtiyacı duyuyor. Bazıları için kendi kendine yardım, ana görev ve bunlar gerçek mutluluğun nelerden oluştuğunu asla bilemeyecek olan egoistlerdir. Bazıları için iyilik yapmak, nefes almak ve yemek yemek kadar gereklidir. İyilik yapmadıkça insan kendisini boş ve kimseye faydasız hisseder. Dolayısıyla insan bir iyilik yapmak için çabalıyorsa, hayatının anlamı bu olduğundan onu bundan caydırmak mümkün değildir.

İyilik yaparsan kötülükten kaçınırsın

İyilik bumerang gibidir; yapan kişiye mutlaka geri dönecektir. Aynı şey kötülük için de geçerlidir. Herhangi kötü düşünceler Amellerin intikamı alınacak, iyilikler de iyiliklerle ödüllendirilecektir. Başkalarına iyilik yapan insanlar yavaş yavaş kötülüğü dünyadan uzaklaştırırlar, bu da kötülüğün meydana gelme olasılığını azalttıkları anlamına gelir. Bugün muhtaç bir kişiye yardım edecek ve onu açlıktan kurtaracaksınız ve yarın birisi ölümcül hasta bir kişinin ameliyatı için para bağışlayacak. Bu şekilde iyilik yayılacak ve kısa sürede kötülüğün tezahürlerini yenecektir.

Kötü alışkanlıklar iyi alışkanlıklarla iyi gitmez

İyilik yapmayı öğrenmenin mümkün olup olmadığı tartışmalı bir sorudur. Bu büyük ölçüde kişinin kendisine ve bir iyilik uğruna arzularını feda etmeye hazır olup olmadığına bağlıdır. Tek başına daha nazik olma arzusu çok değerlidir ve kişinin yeniden eğitiminin temelidir. Bugün nezaket oldukça az bulunan bir niteliktir, ancak bu dünyanın hâlâ var olup olmayacağına ya da yakında yok olup olmayacağına bağlıdır. Aforizmalara göre kötü karakter özellikleri, iyi amellerden önce tamamen geri çekilir. İyilik yaparak ve sonuçlarını görerek insan bir daha kötülük yapamayacaktır.

İyilik bir kişinin etrafında yaratır küçük dünyaİyi bir ruh halinin, gülümsemelerin, mutluluğun ve nezaketin hüküm sürdüğü. Bu dünyadan gönüllü olarak ayrılmak mümkün mü? Ancak bir kişinin kötülüğe karşı doğal bir çekiciliği varsa. Başkalarının acısını ve acısını görmek onun için psikolojik olarak önemlidir ve çoğu zaman bu ihtiyaç bir insanda zor bir çocukluk nedeniyle ortaya çıkmıştır, bu nedenle bir çocuğun mutsuz ve yalnız olmasına bile izin vermemelisiniz. senin için bir yabancı.

İyilik yapmak koşulsuz ve ölçülemez şekilde yapılmalıdır

İyilik sonu olmayan bir şeydir ve bu nedenle ihtiyacı olan ve onu hak eden herkesle paylaşılmalıdır. Etrafta başkalarının nezaketinin kurtuluş olduğu o kadar çok mutsuz ve çaresiz insan var ki. Fırsatınız varsa iyilik yapmaktan kaçınmamalı, yardım etmeli ve bir iyilik yapmalısınız. Yardım etme gücünü hissetmeniz harika bir şey, bu artık bu dünyada boşuna yaşamadığınız anlamına geliyor. İyiliği şarta bağlamayın, çünkü takdirle yapılan iyilik etkisini kaybeder.

İyilikle ilgili aforizmalar

İyiliğin doğası ve iyi işler yapma ihtiyacı hakkında bilgelerin bilgeliğini, dünya görüşünü ve bilgeliğini paylaştığı birçok tartışma var. yaşam deneyimi. İyilikle ilgili aforizmalar çok derin anlam ve bir kişinin iyilik yapmaya değer olup olmadığına kendisi karar vermesine yardımcı olun. Bir tanesi ünlü aforizmalar iyilik yapmaktan çok bahsedenlerin, iyilik yapmaya ayrılan zamanı boşa harcadığını söylüyor.

Pek çok aforizmanın anlamı, iyilik yapmanın gerçek mutluluk olduğu ve iyilik yapma arzusunu ortadan kaldırmaya çalışmanın, hayatın güzelliğini ortadan kaldırmaya çalışmakla eşdeğer olduğudur. İyiliğin ölümsüz olduğuna ve iyi işlerin karşılığının yalnızca iyilikle ödenmesi gerektiğine dair sıklıkla aforizmalar vardır.

İyilik yapma zamanı! Yarat ve mutlu ol!

İyilik bizim ve etrafımızdakilerin hayatlarını anlamla doldurur. Nezaket başkalarıyla daha iyi iletişim kurmamızı, empati göstermemizi ve destekleyici olmamızı sağlar. İyiliğin kaynağı ruhunuzun derinliklerinde yatıyor. Bazı insanlar doğası gereği daha naziktir, ancak bu özellik bilinçli olarak geliştirilebilir. Olmayı öğrenmek istiyorsanız 1. adımla başlayın.

Adımlar

Bölüm 1

Başkalarını gerçekten önemseyin. Nezaketin özünde başkalarına gerçekten değer vermek, onlar için en iyisini istemek, onların ihtiyaçlarını, arzularını, umutlarını ve hatta korkularını sanki sizinmiş gibi anlamaktır. İyilik sıcaktır, neşelidir, sabırlıdır, güvenmektir, sadıktır ve takdir etmektir. Piero Ferrucci nezaketi “vermek”te görüyor daha az çaba", o zaman bu bizi kurtaracak olumsuz duygular ve kızgınlık, kıskançlık, şüphe ve manipülasyon duyguları. Genel olarak iyilik, tüm canlılara karşı duyulan samimi bir ilgidir.

• İnsanlara karşı nazik ve cömert olmayı öğrenin. Eğer hiç denemediyseniz, çekiniyorsanız ya da insanlara nasıl yaklaşmanız gerektiğini bilmiyorsanız tüm bunların pratikle üstesinden gelinebilir. İyilik ve bağışlama size doğal gelene kadar çaba gösterin.
• Karşılığında hiçbir şey istemenize gerek yok. Nezaketin özü, karşılığında hiçbir şey beklememeniz, kimseyi vaatlerle bağlamamanız, söylenenlere veya yapılanlara koşul koymamanızdır.

1. Menfaat elde etmek adına nazik olamazsınız. Aldatıcı nezaketten sakının. Nezaket "nezaket" değildir kendi çıkarları, tam olarak hesaplanmış cömertlik veya dış görgü kuralları. Bir kişiye, sırf onu manipüle etmenize ve istediğinizi elde etmenize olanak tanıyacak diye iyi davrandığınızda, bu artık nezaket değildir. Eğer birisini önemsiyormuş gibi yaparken öfkenizi veya küçümsemenizi bastırıyorsanız, öfkenizi veya hayal kırıklığınızı sahte şakaların ardına saklıyorsanız, bu da nezaket değildir.

   • Ve son olarak: güvenilirlik nezaket değildir. Bu sadece teslim olmanın, sizden istediklerini yapmanın daha kolay olduğu bir davranış tarzıdır çünkü çatışmalar istemezsiniz ve sonuçlarından korkarsınız.

2. Kendinize nazik olun. Pek çok insan, kendini unutup başkalarıyla ilgilenmeye çalışma hatasına düşer. Bazen bu kendinizle ilgili tatminsizlikten kaynaklanır, ancak çoğu zaman kendinizi iyi tanımadığınız için olur. Ne yazık ki ayaklarınızın altında sağlam bir zemin hissetmediğinizde başkalarına karşı gösterdiğiniz nezaket, yukarıda anlatılan aldatıcı nezakete dönüşme tehlikesiyle karşı karşıya kalır. Daha da kötüsü, herkesi kendinizin önüne koyduğunuz için tükenmişliğe ve hayal kırıklığına yol açabilir.

   Başkalarından nezaket öğrenin. Tanıdığınız gerçekten nazik insanları ve onların size nasıl hissettirdiklerini düşünün. Onları her hatırladığınızda ruhunuz ısınıyor mu? Büyük olasılıkla, bu doğrudur, çünkü nezaket bir iz bırakır ve sizi en çok ısıtır. zor zamanlar. Birisi sizi olduğunuz gibi sevdiğinde, bu güveni ve değerinizin onayını unutmak imkansızdır, bu nedenle onların nezaketi her zaman yanınızda kalır.

   • Birinin nezaketinin hayatınızı nasıl daha iyi hale getirdiğini unutmayın. Bu kişinin sizinle olan ilişkisinde kendinizi özel ve sevildiğinizi hissettiren şey nedir? itibaren tekrarlayabilir misiniz? saf kalp senin için ne işe yarıyor?

3. Kendi sağlığınız için içinizde nezaket geliştirin. Güçlü akıl sağlığı Mutluluk pozitif düşünceden kaynaklanır, nezaket ise pozitif ruh halinin kaynağıdır. Verme ve insanlara açık olma yeteneği olmakla birlikte, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı iyileştiren bir refah ve aidiyet duygusu da getirir.

   İyiliğe odaklanın ve bunu bir alışkanlık haline getirin. Leo Babauta, nezaketin herkesin geliştirebileceği bir alışkanlık olduğuna inanıyor. Bir ay boyunca her gün iyiliğe odaklanmayı öneriyor. Bu odaklanmış konsantrasyonun sonunda hayatınızda derin değişiklikler yaşayacaksınız, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve insanların size daha iyi davrandığını göreceksiniz. Uzun vadede karmanızı geliştireceğinizi söylüyor. İşte nezaket alışkanlığını geliştirmek için yapabilecekleriniz.

   Sadece ihtiyacı olanlara değil, herkese karşı nazik olun. Nezaketinizin uzandığı kişilerin çevresini genişletin. Stephanie Dowrick'in "patronluk nezaketi" dediği şeyi bilinçaltımızda yaptığımızda bu çok kolaydır. Bu, gerçekten ihtiyacı olanlara, yani hastalara, yoksullara, engellilere ve ideallerinizi paylaşanlara yönelik nezaket anlamına gelir. Duygusal olarak bize yakın olan insanlara (örneğin aile veya arkadaşlara) veya başka açılardan yakın olan insanlara (örneğin yurttaşlarımıza veya aynı ten rengine, cinsiyete vb. sahip olanlara) karşı nazik olmak, onlara karşı nazik olmaktan daha kolaydır. Filozof Hegel'in "ötekiler" adını verdiği kişi. Eşitimiz olduğunu düşündüğümüz insanlara karşı nazik olmak da daha zordur ama buna değer.

   • Eğer sadece “uygun” durumlarda nazik davranırsak, kim olursa olsun, gelir düzeyleri ne olursa olsun, neye inanırlarsa inansınlar, inançları ne olursa olsun herkese karşı nazik olmamız gerektiğini fark edemeyiz. yaşam değerleri, nereden geldikleri, bize benzer olup olmadıkları vb.
   • İyiliğimizi hak ettiğine inandığımız kişileri seçerek, kendi yargılarımızı ve önyargılarımızı serbest bırakır ve böylece koşullu nezaket uygularız. A gerçek nezaket tüm canlıları kapsamaktadır. İyiliğin bu geniş yolunda karşılaşacağınız zorluklar oldukça zor olsa da, gerçekten nazik olma yeteneğinizin derinliğine şaşıracaksınız.
   • Birinin sizin nezaketinize ihtiyacı olmadığına ve bu kişinin sizin desteğiniz ve anlayışınız olmadan da başa çıkabileceğine inanıyorsanız, o zaman seçici nezaket gösteriyorsunuz demektir.

4. Yargılamayı minimumda tutun. Gerçekten nazik bir insan olmak istiyorsanız, yetkili görüşünüzü çöpe atın. İnsanları sürekli eleştirmek yerine şefkat üzerinde çalışın. Başkaları hakkında genellikle kötü düşünürseniz, onların daha sorumlu olmaları gerektiğini düşünüyorsanız ve çevreniz sızlananlar ve aptallarla doluysa, asla nazik olmayı öğrenemezsiniz. İnsanları yargılamayı bırakın, onların yerinde bir gün yaşamadıkça onların amaçlarını asla anlayamazsınız. Başkalarını daha iyi insanlar olmadıkları için yargılamak yerine onlara yardım etmeye odaklanın.

   • Herkesi eleştirmeyi seviyorsanız, dedikodu yapmaya yatkınsanız ya da sürekli çevrenizdeki herkesi eleştiriyorsanız, nazik olma niyetinizin ötesine geçemezsiniz.
   • Nazik olmak, insanların mükemmel olmalarını beklemek yerine, varsayılan olarak onlar hakkında iyi düşünmek anlamına gelir.

   Bölüm 2

   İyi nitelikler geliştirmek

   1. Başkalarına karşı şefkatli olun.Şunun farkına varmak çok önemlidir: "Merhametli olun, çünkü yanınızdaki herkes ölümcül bir savaş veriyor." Bu tabir Platon'a atfedilir ve her birimizin hayatımızda belli zorluklarla boğuştuğumuz, ancak bazen başkalarının zorluklarını hayatın içine daldığımızda unuttuğumuz anlamına gelir. kendi sorunları ya da başkalarına kızmak. Etki yaratabilecek bir eylemde bulunmadan önce olumsuz etki Başka birine, kendinize basit bir soru sorun: "Bir iyilik mi yapıyorum?" Olumlu cevap veremiyorsanız yaklaşımınızı ve eylemlerinizi derhal değiştirmelisiniz.

      • Kendinizi gerçekten kötü hissettiğinizde bile, diğer insanların da belirsizlik, acı, zorluk, üzüntü, hayal kırıklığı ve kayıp hissettiğini unutmayın. Bu hiçbir şekilde sizi olumsuz etkilemez kendi duyguları ancak insanların tepkilerinin genellikle acı ve üzüntüden kaynaklandığını fark etmenizi sağlar. Nezaket, daha derinlere bakmanın, bu duyguları aşmanın ve içerideki gerçek kişiyi görmenin anahtarıdır.

   2. Mükemmellik beklememelisiniz. Mükemmeliyetçiyseniz, rekabetçiyseniz veya her zaman kendinizi zorluyorsanız, kendinize karşı nezaketiniz hırslarınızın, hızlı tempolu hayatınızın ve tembel ve bencil görünme korkunuzun kurbanı olabilir. Bazen bir şeyler istediğin gibi gitmezse durup kendini affetmeyi unutma.

      Şimdiki zamanda yaşayın. Bir insana verilen en büyük nezaket hediyesi, ona yakın olmak, başını bulutlara sokmamak, onu dikkatle dinlemek ve ona ilgi göstermektir. Gününüzü farklı planlayın, böylece artık her zaman acelesi olan biri olarak görülmezsiniz. Şimdiyi yaşamak, başkaları için ulaşılabilir olmak anlamına gelir ve bu ancak her zaman aceleniz yoksa, insanları ve etkinlikleri sıkışık programınıza sıkıştırmazsanız başarılabilir.

      • Payınızı azaltın teknik araçlar insanlarla iletişimde bağlantılar. SMS veya SMS gibi teknoloji aracılığıyla kişisel olmayan ve aceleyle iletişim e-postalar hayatta bir yeri var ama değilse tek yol iletişim. İnsanlarla yüz yüze veya yüz yüze iletişim kurarak zamanınızı boşa harcamayın telefon görüşmesi hiçbir şey tarafından kesintiye uğramazdı. E-posta yerine bir mektup gönderin ve kişisel olarak yazmaya zaman ayırarak birisini nezaketinizle şaşırtın.

   3. Nasıl dinleyeceğini bil. Kendimizi dinleme yeteneği bizim için çok değerlidir. hızlı dünya Koşuşturma ve yoğun meşguliyetin değer haline geldiği, koşmak zorunda olduğunuz için konuşmayı yarıda kesmenin normal karşılandığı bir yer. Ancak meşgul olmak kaba davranmak için bir mazeret değildir. Biriyle konuşurken, o kişiyi tüm kalbinizle dinlemeyi öğrenin ve düşüncelerinin veya hikayesinin sonunu dikkatle dinleyin.

      • En önemli nezaket davranışı, karşınızdaki insanı hiçbir şeye kapılmadan, gözlerinin içine bakarak gerçekten dinlemek ve o kişiye biraz zaman ayırmaktır. Hazır yanıtlarla sözünü kesmek yerine acele etmeyin ve size söylenenleri özümseyin. Karşınızdaki kişiye, içinde bulunduğu durumu anladığınızı ve dinlemeye istekli olduğunuzu gösterin.
      • İyi bir dinleyici olmak, iyi bir problem çözücü olmak anlamına gelmez. Bazen en çok büyük yardım Bu kişiye başka nasıl yardım edeceğinizi bilmediğinizi kabul etmenize rağmen, tam olarak dinleme arzusu ve istekliliğidir.

   4. İyimser olun. Mutluluk, neşe ve şükran çoğu zaman nezaketi oluşturur, başkalarındaki iyiliği görmenize, hayatta karşılaştığınız zorluklarla, umutsuzluk ve zulümle başa çıkmanıza olanak tanır, insanlığa olan inancınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Olumlu tutum görev veya hizmet duygusundan değil, nezaket eylemlerinden samimiyet ve içten mutluluk sağlar. Mizah duygusu, kendinizi fazla ciddiye almamanıza ve hayatın çelişkilerine ve nankör anlarına iyiye olan inancınızla yaklaşmanıza olanak tanır.

      • İyimser kalmak her zaman kolay değildir, özellikle de kötü günler. Ancak yeterli pratikle olumluya odaklanarak, iyi şeyleri önceden tahmin ederek ve küçük şeylerden keyif alarak iyimserliği geliştirebilirsiniz. Ve hayata iyi tarafından bakmak tamamen ücretsiz bir fırsattır.
      • İyimserlik ve olumlu düşünme Sadece size dostluk ve nezaket kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda etrafınızdaki insanlara da neşe getirecekler. Çok fazla sızlanırsanız çevrenize neşe getirmekte zorlanacaksınız.
      • İyimserliği geliştirmek için nasıl daha mutlu, daha neşeli ve daha minnettar olabileceğinizle ilgili makalelere bakabilirsiniz.

   5. Dost canlısı ol. Nazik insanlar genellikle arkadaş canlısıdır. Bu onların en açık fikirli oldukları anlamına gelmez, ancak yeni insanları daha iyi tanımak ve yeni bir yere yerleşmelerine yardımcı olmak için zaman ayırırlar. Okulunuzda veya işyerinizde yeni biri varsa bu kişiyle konuşabilir, ne olduğunu açıklayabilir, hatta onu bazı sosyal etkinliklere davet edebilirsiniz. Utangaç olsanız bile, basit bir gülümseme ve küçük bir konuşma daha arkadaş canlısı olmanıza yardımcı olabilir ve bu nezaket gözden kaçmayacaktır.

      • Dost canlısı insanlar naziktir çünkü insanlardan iyi şeyler beklerler. Yeni insanlarla ve arkadaşlarla açık ve sevecen bir şekilde iletişim kurarlar.
      • Doğanız gereği utangaçsanız, kendinizi tamamen değiştirmenize gerek yoktur. İnsanlarla dost olmak için biraz daha çaba gösterin, onlara ilgi gösterin, onların sağlıklarını ve işlerini sorun, onlarla ilgilendiğinizi gösterin.

   6. Kibar ol. Nezaketin kendisi bir nezaket göstergesi olmasa da gerçek nezaket, etkileşimde bulunduğunuz kişilere duyduğunuz saygıyı gösterir. Nezaket – iyi yol Bir kişinin dikkatini çekin ve fikrinizi iletin. İşte bazı basit püf noktaları:

      • Bazen isteklerinizi veya başkalarının sözlerine verdiğiniz yanıtları yeniden ifade etmeniz gerekir. Örneğin, "Yapabilir miyim?" yerine "Yapabilir miyim?" veya "Bu adil değil!" yerine "Şaşırdım" deyin; "Evet, öyle demedim" yerine "Farklı bir şekilde anlatayım" deyin. Bazen başka sözcüklerle ifade etmek çok şey anlatır.
      • Onurlu davranın. Sizi takip edenlere kapıyı tutun, aşırı bayağılıktan kaçının ve yeni insanlarla tanışmayın.
      • İltifat edin ve samimi olun.
      • Aramak Ek Bilgiler nasıl nazik ve nazik olunacağı hakkında.

   7. Minnettar olmayı öğrenin. Gerçekten nazik insanlar şükranlarını kolayca nasıl ifade edeceklerini bilirler. Hiçbir şeyi hafife almazlar ve yardımınız için her zaman teşekkür ederler. Yürekten nasıl teşekkür edeceklerini biliyorlar, teşekkür kartları yazıyorlar ve yardıma ihtiyaçları olduğunu itiraf etmekten çekinmiyorlar. Minnettar insanlar, sadece belirli bir şey yaptığınız için değil, bir şekilde onların gününü aydınlattığınız için teşekkür edebilirler. Etrafınızdakilere daha fazla minnettar olmayı bir noktaya getirirseniz, nezaket potansiyeliniz artacaktır.

      Bölüm 3

      Harekete geçmeye başlayalım

      1. Hayvanları ve tüm canlıları sevin. Hayvan sevgisi ve evcil hayvan bakımı da nezaketin bir göstergesidir. Hiçbir şey sizi başka bir türün varlıklarını önemsemeye zorlayamaz, özellikle de baskın tür olarak insanların yetenekleri bu kadar güçlüyken. Ve hayvana olan tüm sevgi ve saygı kendi yararları, nezaketin bir ifadesidir. Tıpkı bizi destekleyen ve besleyen tüm dünyayı sevmek gibi, bize sağlıklı bir yaşam veren temeli zehirlemememizi sağlamak da hem zeka hem de nezaket egzersizidir.

         • Bir evcil hayvanı sahiplenin ve büyütün. Nezaketinizin ödülü onun sevgisi ve onun hayatınızda olmasının sevinci olacaktır.
         • Evcil hayvanını koruyucu bakıma götürmek üzere ayrılan arkadaşınızı davet edin. Arkadaşınızı, sevgi ve ilginin evcil hayvanın sahibinin yokluğuyla başa çıkmasına yardımcı olacağına ikna edin.
         • İlgilendiğiniz türlere saygı gösterin. İnsanlar bir hayvanın “sahibi” değildir; aksine onların refahı ve bakımının sorumluluğu bize verilmiştir.
         • Yardım etmek için zaman ayırın yerel yönetim göz kulak olmak çevre. Ailenizle, arkadaşlarınızla veya tek başınıza doğa yürüyüşlerine çıkın. Doğayla yeniden bağlantı kurmalarına yardımcı olmak için doğa sevginizi başkalarıyla paylaşın.
      2. • Sahip olduklarınızı gerçekten kullanabilecek insanları gözlemleyin. Sizden bunu asla istemeyebilirler, ancak onlar bir şeye ihtiyaçları olduğunu kabul etmeden önce siz bunu kendiniz teklif edebilirsiniz.

      3. Daha çok gülümse. Bu, geniş kapsamlı sonuçları olan basit bir nezaket eylemidir. Arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza gülümsemeyi bir alışkanlık haline getirin, hatta yabancılar. Yüzünüze plastik bir gülümseme yapıştırılmış halde dolaşmamanız gerekirken, eğer insanlara gülümserseniz, onlar da size gülümseyecek ve bu da günlerine neşe katacaktır. Dahası, gülümsemek aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirebilir. Gülümsediğinizde herkes faydalanır ve bu süreçte nezaket potansiyeliniz de artar.

         • İnsanlar gülümsediğinde kendilerini daha rahat hissederler ve gülümsemek aynı zamanda daha ulaşılabilir görünmenizi sağlar. Bu da aynı zamanda nezaketin tezahürlerinden biridir. İnsanlara karşı iyilik de iyilik türlerinden biridir.

      4. İnsanlara ilgi gösterin. Gerçekten nazik insanlar diğer insanlarla gerçekten ilgilenirler. Karşılığında bir şey istedikleri veya bir iyilik alma fırsatı aradıkları için onlara nazik davranmazlar. Bunu yapıyorlar çünkü nasıl hissettikleri, nasıl yaşadıklarıyla gerçekten ilgileniyorlar, çünkü etraflarındaki herkesin mutlu ve sağlıklı olmasını istiyorlar. Daha nazik olmak için insanlara ilgi gösterin, sorular sorarak ve onlara dikkat ederek onlara değer verdiğinizi gösterin. İnsanlarla ilgilenmeyi öğrenmenin bazı yolları şunlardır:

         • İnsanlara nasıl olduklarını sormak sadece gösteriş amaçlı değildir.
         • Hobileri, ilgi alanları ve ailesiyle ilgilenin.
         • Eğer tanıdığınız biri varsa önemli olay hayatta nasıl gittiğini sorun.
         • Tanıdığınız biri yakında vefat ederse zor sınav ya da bir röportaja gidiyorsanız, onlara şans dileyin.
         • Biriyle konuşurken muhatabınız zamanın en az yarısını konuşmalıdır. Battaniyeyi üzerinize çekmeyin ve kendinize değil muhatapınıza daha fazla odaklanmayın.
         • Konuşurken gözlerinizi açık tutun ve telefonunuzu bırakın. Karşınızdaki kişiye şu anda en büyük önceliğinizin o olduğunu gösterin.

      5. Arkadaşlarınızı bu şekilde arayın. Eski bir arkadaşınızı aramak için her zaman bir nedeninizin olması gerekmez. Arkadaşınızın nasıl olduğunu öğrenmek için haftada bir kez arkadaşlarınızdan birini aramayı bir alışkanlık haline getirin. Yalnızca bir şey planlamak veya belirli bir şey istemek için aramayın; yalnızca onu özlediğiniz ve onu düşündüğünüz için arayın. Arkadaşlarınızla sırf bu yüzden bağlantı kurarsanız, onlara ihtiyaç duyulduğunu ve önemsendiğini hissedecekler ve siz de kendinizi iyi hissedeceksiniz. Bu nezaket ve şefkati gösterir.

         • Eğer gerçekten çok meşgulseniz, en azından arkadaşlarınızı doğum günlerinde arama alışkanlığını edinebilirsiniz. Bir SMS mesajıyla veya Facebook'ta bir gönderiyle yola çıkarak tembel olmayın, arkadaşınızı arayın ve kalbinizin derinliklerinden tebrik edin.

      6. Bir şeyleri hayır kurumlarına bağışlayın. Nezaket göstermenin bir başka yolu da kişisel eşyalarınızdan bazılarını vermektir. hayır kurumları. Çöplerinizi çöpe atmak ya da garaj satışında 50 sente satmak yerine, istemediğiniz eşyalarınızı iyi bir amaca bağışlayın. Eşyalarınız, kitaplarınız veya bazı ev eşyalarınız varsa iyi durumda, bu eşyaları evde saklamak veya atmak yerine hayır kurumlarına bağışlayın. Bu, başkalarına nezaketinizi göstermenin iyi bir yoludur.

         • İhtiyacınız olan şeyler veya kitaplarınız varsa belirli insanlar(ya da sahip olmak istediklerini), tereddüt etmeyin ve onları o kişiye verin. Bu şekilde nezaketinizi de göstermiş olursunuz.

      7. Sebepsiz iyilikler yapın."Hiçbir karşılık beklemeden iyilik yapın, bir gün size de nezaketle karşılık verilecektir." Bunlar Prenses Diana'nın sözleri. Bu tür spontane iyilik eylemleri, kasıtlı olarak planlanmış olanlar kadar yaygındır; hatta amacı bu önemli yurttaşlık görevini yerine getirmek olan gruplar bile vardır! İşte spontane iyilik eylemlerinin bazı örnekleri:

         • Sizinkini temizledikten sonra komşunuzun garaj yolundaki karı temizleyin.
         • Arkadaşınızın arabasını yıkayın.
         • Gecikmiş park süresi için parkmetreye para yatırın.
         • Birinin ağır bir çanta taşımasına yardım edin.
         • Birinin kapısına hediye bırakın.
         • Daha fazlasını öğrenmek için spontane iyilik eylemlerinin nasıl uygulanacağına ilişkin başlığı arayın.

      8. Hayatınızı değiştirmek için nezaketi kullanın. Yaşama ve algılama şeklinizi değiştirmek göz korkutucu bir adım gibi görünüyor. Ancak hayatınızı değiştirmek için Aldous Huxley'in reçetesini kullanabilirsiniz: “İnsanlar bana sık sık hayatınızı değiştirmek için en etkili yöntemlerin neler olduğunu soruyor. Yıllarca süren araştırma ve deneylerden sonra en iyi cevabın biraz daha nazik olmak olduğunu söylemekten biraz utanıyorum. Huxley'in uzun yıllara dayanan araştırmalarını ciddiye alın ve saldırgan düşünceleri ve eylemleri, nefreti, korkuyu ve kendini küçümsemeyi geride bırakarak nezaketin hayatınızı değiştirmesine izin verin. Nezaketin umutsuzluğun zayıflattığı gücü geri kazanmasına izin verin.

      • Birisi bir şey düşürürse, onu alın ve düşüren kişiye verin. Veya yükseltmeyi teklif edebilirsiniz. Hatta boyutuna rağmen birlikte kaldırmayı bile teklif edebilirsiniz!
      • Herkesi sevemezsiniz ve bunda bir sorun yok: Dünyadaki en nazik insanlar bile sinirlenebilir! Ne olursa olsun kibar kal.
      • Bir yabancı size gülümserse tereddüt etmeyin; ona gülümseyin, bu bir nezakettir.
      • İyilik göstermek kişiden kişiye artar, bu nedenle iyiliği hiçbir karşılık beklemeden aktarın. Ve iyilik mutlaka sana dönecektir.
      • Şu anda düşünmeyin. Bugün yaptığınız iyilik, birisine başkalarına iyilik yapmayı öğretebilir, bu kişi için bir örnek ve ilham kaynağı olacaksınız. Dahası, nezaket sudaki dalgalar gibi yayılır: Yıllar sonra birçok kişi, bir tür davranışın bir insana nasıl dokunduğuna ve ona harika bir şey yapması için ilham verdiğine veya ona kendine inanma gücü verdiğine şaşırır. İyiliğin her zaman ruhta kaldığını daima unutmayın.
      • İletişim kurduğunuz kişiye nasıl olduğunu sorun ve ardından cevabı gerçekten dinleyin. Nezaket, şefkat ve şefkattir ve herkes sesini duyurmak ister.
      • Kör bir adamın yolun karşısına geçmesine yardım edin.
      • Zor bir dönemden geçen bir arkadaşınıza öğle yemeği hazırlayın.
      • Ağır bir bavulla zorluk çektiği belli olan bir kişiye getirin.
      • Fakirlere veya evsizlere karşı nazik olun, onlara para verin veya onları doyurun.
      • Bir huzurevini ziyaret edin ve ziyaretçisi olmayan biriyle kart oynayarak bir veya iki saat geçirin.
      • Yol boyunca insanlara -dükkan sahibinden patronunuza- merhaba derseniz, bu insanların ruh hallerini iyileştirir ve kendilerini rahat hissetmelerini sağlar. Bunu her gün yapmaya çalışın.
      • İyilik bedavadır, o yüzden onu her gün herkesle paylaşın. Ayrılan arkadaşlarınızın evcil hayvanına bakmayı teklif edin. Hasta bir komşunuz varsa, markete gittiğinizde satın alması gereken bir şeye ihtiyacı olup olmadığını sorun. Yalnız olan biriyle konuşmak için durun, onunla bir fincan kahve içip hesabı ödeyin.
      • Süpermarketten bir torba fındık ve birkaç çikolata alıp evsizlere verin.
      • "Nazik olmak için zalim ol" aforizmasına bakın. Bu sözün neden bu kadar popüler olduğunu düşünün. Sizce dikkate alınması uygun mudur? yaşam durumları bu açıda mı? Birinin gerçekten kendi ayakları üzerinde durabilmesi için bir ders alması gerektiğini düşündüğünüzde, yapılacak en nazik şeylerden biri geri adım atmak ve tavsiye vermemektir: kişinin tüm yolu kendi başına giderek değişmesine izin verin, belki de onun yolunu açmaktan ziyade ekstra bir dolambaçlı yol. Birini değiştiremeyeceğimizi hepimiz anlıyoruz. Ancak nezaket, bu kişinin durumunu, kendisinin bir adım atabilmesi ve değişebilmesi için değiştirmemize olanak tanır. Bu nedenle eylemimizi zalimce değil, kolaylaştırıcı olarak görmemiz gerekiyor.

      Uyarılar

      • İyiliklerinizle övünmeye gerek yok, alçakgönüllü olun. Sadece başkalarının onayıyla iyi bir şey yapmak tamamen iyi değildir. Hiçbir fikri olmayan birine yardım etmek de aynı tatmin duygusunu getirebilir.
      • Nezaket davranışınızın uygun olduğundan emin olun. Bazen istenmeyen yardım geri tepebilir. "Hiçbir iyilik cezasız kalmaz." Bazen yardım ettiğimizi zannederiz ama aslında sorunla ilgili yeterli bilgiye sahip olmadığımız için zarar verebiliriz.
      • Birine çok kırgın ve kızgınsanız, bir iyiliğin, intikamı alınmamış bir kötülükten çok daha büyük bir borç yarattığını düşünün. İnsanlar kötü bir şey yapmak için her türlü bahaneyi bulabilirler ama sadece nezaketiniz nedeniyle affedildiğiniz gerçeğinden öylece kaçamazsınız.

   İyilik, fark edilmeden ve ödüllere layık olmadan, her zaman çok değerli olmuştur. Evren tek bir iyiliği unutmaz, bu nedenle böyle bir eylem için başkalarına özverili ve zevkle yardım edenleri kesinlikle ödüllendirecektir. Bazıları şanslı olanları kıskanıyor, ancak çok az insan "kader armağanlarının" bu şekilde verilmediğini düşünüyor. Sonuçta, eğer bir insan yanında yaşayan insanları en azından biraz daha mutlu etme arzusuna sahip değilse, dünyanın ona teşekkür edecek hiçbir şeyi yoktur.

   İyiliğin ve iyiliklerin gücü nedir?

   Pek çok insan, iyi işlerin yalnızca kesinlikle takdir edecek, hatırlayacak ve aynı şekilde karşılık verecek kişiler için yapılması gerektiğine inanır. Ancak böyle bir görüş bencilliğin yaygın bir ifadesidir. Bu nedenle, kendinizi bir tür içinde bulmak hoş olmayan durum onlara karşı tutum aynı olacaktır. Bu tür iyiliklerin elbette yaşam hakkı vardır ama gerçek iyilikler kalpten ve gelecekte karşılık beklemeden yapılır.

   Bir örnek, ihtiyacı olanlara gizli olarak yardım eden insanlardır - halkın dikkatini çekmek istemezler, ancak ihtiyacı olanlara yardım etme fırsatına sahip oldukları için mutludurlar. İnsanları iyilik yapmaya iten şey nedir? Bu sorunun pek çok yanıtı var:

   1. Ruhu sakinleştirme arzusu, çünkü iyi bir iş başka bir kişinin bir sorunu çözmesine yardımcı olacaktır. Temel olarak "bumerang etkisi" devreye girer, bu da kişinin bir iyilik yaptıktan sonra çok daha fazla iyilik alacağı anlamına gelir.
   2. Kendinizi içinde hayal edebilme yeteneği zor durum sorunu kendiniz çözemediğinizde ve birinin yardımına ihtiyaç duyduğunuzda. Bu nedenle, onların size nasıl davranmasını istiyorsanız siz de başkalarına öyle davranmalısınız.
   3. İnsan iyilik yaptığında mutlu olur.
   4. Maalesef gezegenimizde çok fazla kötülük var. Herkesin en azından birkaç iyilik yapması durumunda sayısı önemli ölçüde azaltılabilir.
   5. Belirli bir süre sonra kişi kendini kimseye gereksiz hissettiğinde, sadece bir tür iyilik yapması gerekir ve bu duygu çok çabuk ortadan kalkacaktır.
   6. İnsanın gizlice de olsa insanlara getirdiği iyilik, mutlaka kaderini düzeltecek, onu daha başarılı ve mutlu kılacaktır.

   Eğer hayat geldiyse siyah şerit ve sorunlar uzun süredir sürekli sizi rahatsız ediyorsa, geleneksel bir şifacıya başvurarak sorunları çözebilirsiniz. Aynı zamanda alanında profesyonel olması da oldukça önemlidir. Bu nedenle öncelikle benzer sorunları çözmede daha önce yardım ettiği kişilerin yorumlarını okumalısınız.

   İyi işler yapmayı nasıl öğrenebilirim?

   Herhangi bir işe başlamadan önce, önünüzdeki işi analiz etmeli ve işe hazır olup olmadığınızı değerlendirmelisiniz. İyiliklerin özü, birinin talimatıyla değil, kalpten gelmesidir. İyiliğin karşılığını beklememelisin. benzer tutum. Bir kişinin eylemleri özverili olmalıdır, aksi takdirde insanlarda hayal kırıklığına uğrayabilir.

   İyi işlerin dikkate alınarak ele alındığını anlamak önemlidir ve kibar tutum insanlara. Sevdiklerinizin ve başkalarının bir kişi hakkında formüle edebilmesi için iyi görüş ve onu insancıl ve terbiyeli buluyorlardı, her gün başarılar sergilemesi gerekmiyordu. Sevdiklerinizle ilgilenmeniz ve mümkünse ihtiyaç sahiplerine yardım etmeniz yeterlidir.

   Herhangi bir, en küçük ve en önemsiz iyiliğin bile muazzam bir gücü vardır. Hayatının zor bir döneminde yardım alan bir kişi bunu hatırlar uzun yıllardır. Ancak iyiliğin en değerli yanı bulaşıcı olmasıdır. Daha fazla hoş küçük şeyler, onlar daha iyi bir ruh haliçevredeki insanların da iyilik yapma arzuları artar. Adil cinsiyetin temsilcileri, kadın mutluluğunu bulmak için başka nelere ihtiyaç duyulduğunu web sitemizdeki makaleden öğrenebilirler.

   Her gün hangi iyilikleri yapabilirsiniz? Çok sayıda örnek var:

   • acelesi olanın kuyruğu atlamasına izin verin;
   • evsiz bir köpek yavrusu veya kedi yavrusu besleyin;
   • ihtiyacı olan kişiye değerli tavsiyeler vermek;
   • bir arkadaşınıza sıcak sözlerle mesaj gönderin;
   • ulaşımdaki birine koltuğunuzu verin;
   • arkadaşınıza küçük, isimsiz bir hediye verin;
   • haksızlığa karşı ayağa kalk kırgın kişi, hatta bir yabancı;
   • yaşlı bir kişinin ağır bir çantayı eve taşımasına yardım edin;
   • okuduğunuz ilginç bir gazeteyi veya dergiyi tren vagonunda bırakın;
   • yaşlı kadının yolun karşısına geçmesine yardım edin.

   Tüm bu eylemler çok fazla zaman veya para gerektirmeyecek, ancak yalnızca yardım alanlara değil, yardım sağlayanlara da büyük mutluluk getirecek.

   İyi işler ve ilgisizlik

   Kayıtsızlık ve iyilik iki zıt ve uyumsuz kavramdır, tabii ki kalpten gelen ve bencil amaçlarla yapılmayan parlak düşüncelerden ve eylemlerden bahsediyorsak. Kötülük nedir? Bunu bize her gün radyo ve televizyonda anlatıyorlar, gerçekleşen holiganlık, şiddet veya askeri eylemlerin gerçeklerini anlatıyorlar.

   Ancak kötü insanlar- bunlar sadece tecavüzcüler, soyguncular veya katiller değil. Komşusunun üzüntüsüne kayıtsız kalan ve kayıtsız kalan kişiye de kötü denilebilir. İnsanların öfkenin tezahürlerine zamanında tepki vermeyi öğrenmesi ve elbette ona direnmeye çalışması gerekir. Bir kişinin elini uzatıp yardım dileyen birini görmezden gelip gelemeyeceği, iyilik kanalının ne olduğuna, yani kötülükle tıkalı olup olmadığına bağlıdır.

   Nazik bir insan, belki de kurtuluşunun tek yolunun bu olduğunu fark ederek soran kişiye kesinlikle yardım edecek, kötü bir insan ise kayıtsızca geçecektir. Ve tüm insanlar için farklı görüşler iyilik ve kötülük için, bu yüzden herkes kayıtsızlığın kötü olduğunu anlamıyor. Web sitemizi ziyaret ederek kendinizi ve sevdiklerinizi kötülüklerden ve olumsuzluklardan nasıl koruyacağınızı öğrenebilir, aynı zamanda öğrenebilirsiniz. ilginç bilgiler batıl inançlar, reenkarnasyon ve çok daha fazlası hakkında.

   İyi işler yapmak için acele edin

   Bu çağrı, herkese karşı nazik olmanız ve kesinlikle herkesi memnun etmeye çalışmanız gerektiği anlamına gelmez. Burada temiz bir kalpten gelen ve kaliteyi belirleyen manevi nezaketten bahsediyoruz. insan ruhu. Günümüzde giderek daha iddialı, azimli, bencil insanlar Liderlik için çabalayan ve rekabete tahammülsüz. Bu özelliklerin tümüne öğretmenler, işverenler ve müttefikler tarafından değer verilir.

   İnsan bunları kendi içinde geliştirerek kaçınılmaz olarak kendini stres durumu. Hayata karşı bu tüketici tutum, çok az insanın özveriliği ve nezaketi hatırlamasına yol açmaktadır. Ancak birçok insan bir iyilik yaptıktan sonra bunun ne kadar hoş olduğunu anlıyor. Ayrıca hiç kimse çekim yasasını iptal etmemiştir, dolayısıyla kişinin verdiği şey kendisine mutlaka iki kat geri dönecektir. Sonuçta, insanlar iyi işler yaparak Evrendeki iyilik güçlerini çekerler. Buna göre birine yapılan kötülük, yıkıcı güç. Çok basit:

   • sevgi ver - sevgiyi al;
   • banknot verin - refah alın;
   • pozitif enerji verin - sağlıklı enerji alın.

   İyi düşünce ve eylemlerin insan bedeni üzerinde iyileştirici ve hayat verici etkisi vardır. Yüzü ve sesi daha asil hale gelir ve görünüşü çok daha çekici hale gelir. Bu tam da iyiliğin sahip olduğu mucizevi güçtür. Vücudunuzu onarmak ve güçlendirmek için iyi işler yapmak için acele etmeniz gerekiyor. Ama öfke ve nefret var olumsuz etki vücutta.

   Her insan istediği hayatı kendisi seçebilir. Ancak her şeye, etrafınızdaki dünyaya ve insanlara aşık olarak yaşarsanız, o zaman pozitif enerjiyi kendinize çekebilirsiniz. Ve öfke ve nefret çekiyor negatif enerji, sürekli olarak zor yaşam durumları yaratıyor. Bir insanın şu anda başına gelenler, onun yakın geçmişteki düşüncelerinin ve eylemlerinin bir sonucudur. İyi işler yaparak insanlar kendi kaderlerinin yaratıcısı olurlar. Ve sevgi ve zarafet ışığını taşıyanlar için hiçbir engel yoktur!