Эдгээр хүмүүст бид талархаж байна хэцүү цаголдсон зөв үгсмөн ойролцоо байсан. Гэхдээ харамсалтай нь бүх танил, найз нөхөд үүнийг хийж чадахгүй. Заримдаа огт танихгүй хүн асуудлыг ойлгож, оролцож байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ зан үйлийн шалтгаан юу вэ?

Сэтгэл судлал дахь эмпати - ойлголтын утга

Бид энэ ойлголттой байнга тулгардаг. Мэдээнээс ийм үгийг сонсоод, уншаад бид юу бодогддог вэ?

Сэтгэл судлал дахь эмпати гэдэг нь өөр хүний ​​асуудлыг өрөвдөх чадвар юм. Энэ нь тухайн хүн өөр хүний ​​бүх туршлага, айдсыг мэдрэх чадвартай, гэхдээ тэдгээр нь танд хамаарахгүй гэдгийг ойлгох чадвартай гэсэн үг юм.

Энэ бол мэргэжил нь хүмүүстэй ажилладаг мэргэжилтнүүдэд зайлшгүй шаардлагатай чанар юм. Энэ нэр томъёоны утга нь контекстээс хамаарч өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, анагаах ухаанд энэ үгийг өвчтөнийг ойлгох үйл явцыг тодорхойлоход ашигладаг (сэтгэл судлалд энэ нь сонсох эмпати юм).

Өвчтөнтэй уулзахдаа эмч түүнийг анхааралтай сонсож, өвчтөний юу ярьж байгааг ойлгож байгаагаа тодорхой харуулдаг. Энэ зан үйлийн зорилго нь өвчтөнд түүнийг дэмжиж байгааг харуулах, илэн далангүй яриа өрнүүлэх, ингэснээр эмч оношийг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжийг олгодог.

Өрөвчлөх чадварыг сэтгэл зүйч, эмч, багш нарын хувьд хэм хэмжээ гэж үздэг. Гэхдээ бусад мэргэжлийн хүмүүс ч гэсэн ийм чанарыг эзэмшиж болно, учир нь зөвхөн мэргэжлийн түвшинд төдийгүй хүмүүс хоорондын харилцааны түвшинд дэмжлэг шаардлагатай байдаг. Эмпати гэх мэт чанарын хөгжлийн түвшинг сэтгэл зүйд тодорхойлдог их тооянз бүрийн техник.

Энэ сэтгэл хөдлөлийн ямар төрлүүд байдаг вэ?

Эмпатигийн хэд хэдэн төрөл байдаг:

1. Сэтгэл хөдлөлийн - сэтгэлзүйн хамгаалалт, төсөөлөл, дууриамал механизм дээр суурилдаг. Хүн бусдын зовлон шаналал, туршлагыг өөрийнхөөрөө хүлээн авч, түүний араас бүх үйлдэл, сэтгэл хөдлөл, зарим үгийг давтдаг.
2. Танин мэдэхүй - субъект нөхцөл байдлыг харьцуулж, дүн шинжилгээ хийж, өөрийгөө зовж шаналж буй хүний ​​оронд тавьдаг.
3. Сэтгэл судлалын урьдчилан таамаглах эмпати гэдэг нь тодорхой нөхцөл байдалд нэг хүн нөгөө хүний ​​хариу үйлдлийг таах чадвар юм. Үүнийг авснаар та хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, аюултай нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

TO тусгай хэлбэрүүд empathy гэдэг нь өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлдэг.

Энэ нөхцлийн хөгжлийн түвшин

Сэтгэл судлал дахь эмпати бол зүгээр нэг ойлголт биш, бас хөгжиж, сайжруулж чаддаг төлөв байдал юм. Энэ чанарын хөгжлийн 3 түвшин байдаг.

Хоёрдугаарт: Илтгэгчийн дохио зангаа, нүүрний хувирлыг "унших" тулд зарим ур чадвар шаардагдана.

Гуравдугаарт: Хүн бусдын сэтгэл хөдлөлийг удирдаж чадахуйц маш эмзэг байдаг. Ийм хүмүүс бусдыг цочрол, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хүчнээс амархан гаргаж чаддаг.

Эмпати нь сэтгэлзүйн эмчилгээтэй ямар холбоотой вэ?

Карл Рожерс энэ үзэл баримтлалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэрээр бүтээлдээ эмпати нь эмчийн эмнэлгийн харилцаанд үзүүлэх гол хандлага, үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг өөрчлөх гол нөхцөл гэж тэмдэглэжээ.

Сэтгэл судлал дахь эмпати, түүний тодорхойлолт нь дараах байдалтай байна: энэ нь нарийн төвөгтэй үйл явцЭнэ нь дүрээ хүлээн зөвшөөрч, өөр хүний ​​туршлага, хандлагыг ойлгох явдал юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн харилцаа холбоо, өөр хүний ​​мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөхөөс гадна гаднаас нь харах, өөрөөр хэлбэл цаг хугацааны хувьд хийсвэрлэх чадвар гэдгийг бид ойлгох ёстой.

Туслах сэтгэл зүй: альтруизм, эгоизм, өрөвдөх сэтгэл

Онцлог шинж чанарыг судалдаг шинжлэх ухаанд хүний ​​сэтгэл, ийм нэртэй ном хүртэл бий. Үнэн хэрэгтээ, зан чанарын гурван шинж чанар нь хоорондоо холбоотой байдаг. Сэтгэл судлал дахь "эмпати" гэсэн ойлголт нь эгоизмын эсрэг утгатай бөгөөд альтруизмын үндэс юм.

Альтруизм гэсэн үг үнэ төлбөргүй тусламжхэрэгтэй хүн бүр.

Эгоизм бол хувь хүний ​​шинж чанар юм өөрийн ашиг сонирхолтэргүүн эгнээнд тавьдаг.

Гэхдээ альтруизм, өрөвдөх сэтгэл нь үнэнч бус байж болох зарим нөхцөл байдал байдаг, жишээлбэл, хувиа хичээсэн байдлыг далдлах оролдлого болгон тусламж үзүүлэх. Альтруист үйлдлүүд хийснээр бид өсдөг өөрийн нүд. Үүний тод жишээ бол хандивлагчдын “Хандив нь өөрсдийгөө хүндлэх, өсгөхөд тусалдаг. өөрийгөө үнэлэхбидний нүдэн дээр."

Гэхдээ альтруизм бас байдаг сул тал. Хэрэв бид сайн дурын ажилтнаар ажилладаг охиноос яагаад үүнийг хийдэг вэ гэж асуувал "Дотоод шагнал авахын тулд" гэсэн хариултыг сонсох нь логик юм. Тиймээс охин өөрийн хувийн ашиг сонирхлыг хангадаг. Бусдад туслах бидний хүсэл зоригоос шалтгаалж болно хувийн хэрэгцээУрам зориг авах эсвэл шийтгэлээс зайлсхийх нь хувиа хичээсэн шинж тэмдэг юм.

Альтруизмын сэдвээр олон судалгаа хийсний дараа судлаачид ийм дүгнэлтэд хүрсэн: зарим тохиолдолд хүмүүс хувийн ашиг сонирхлоор бус, харин хариуд нь юу ч шаардахгүйгээр өөр хүнд туслах хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй байдаг. Түүнчлэн өрөвдөх сэтгэлээр өдөөгдсөн альтруизм нь нэг хэсэг гэж үздэг хүний ​​мөн чанар. Тиймээс, "Сэтгэл судлалын эмпати - энэ юу вэ?" Гэсэн асуултад: - Энэ бол хүнийг эрхэмсэг, ухаалаг, өгөөмөр сэтгэлтэй болоход тусалдаг зан чанар гэж бид баттай хэлж чадна.

Эмпати нь амьдралд хэрхэн илэрдэг вэ. Жишээ

Сэтгэл судлал дахь өрөвдөх сэтгэлийн жишээ, in энгийн амьдралойр ойрхон уулздаг. Энэ чанар нь ялангуяа ойр дотны хүмүүс, түүнчлэн хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд илэрдэг.

Бага наснаасаа "Өөрийгөө энэ эсвэл тэр хүний ​​оронд тавь" гэсэн хэллэгийг бид бүгд санаж байна. Ингэж бидний ойр дотны хүмүүс өөр хүний ​​зовлонг үүрч, түүний юуг туулж байгааг мэдэрч биднийг урамшуулахыг хичээсэн. Гайхалтай жишээжүжиглэлт юм. Жүжигчин бүр тоглохын өмнө дүрийн дүрийг "оруулж" байх ёстой. Мөн үзэгч үзэж буй баатрын дүрийг мэдэрдэг.

Сэтгэл судлал дахь эмпати нь мэдрэхүйн шинж чанар болгон хүмүүст анхнаасаа байсаар ирсэн. Асуудлыг шийдвэрлэх, хамтран ажиллах, нийгэмд өөрийн байр сууриа олох чадвар нь оршин тогтнох хамгийн чухал хэрэгцээ байв. Эмпати нь хамгийн их харагддаг эрт үе шатуудхүний ​​хөгжил. Хүүхэд өөр хүүхэд уйлахыг сонсвол уйлж болно. Энэ бол эмпатик зан үйлийн нэг төрөл юм.

Хэд хэдэн жишээ хэлье. Оюутны нэг нь шалгалтанд тэнцээгүй бол бүхэл бүтэн бүлэг онц дүнтэй тэнцсэн. Хамт суралцагчид бүгд өрөвдөж, бэлдэж амжаагүй оюутныг баярлуулахыг хичээдэг. Оршуулах ёслолд ирсэн хамаатан садан нь бэлэвсэн эхнэрийг өрөвддөг.

Хүмүүс хоорондын харилцаанд өрөвдөх сэтгэлийн ашиг тус

Харилцааны сэтгэл зүйд өрөвдөх сэтгэл маш их байдаг үр дүнтэй хэрэгсэлхүмүүсийн хоорондын харилцаа холбоо. Та энэ хэрэгслийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах хэрэгтэй өдөр тутмын амьдрал. Зөн совин нь зарим хүмүүст маш сайн тусалдаг бол зарим нь өөр хүний ​​оронд өөрийгөө тавих хэрэгтэй болдог.

Эмпатик зан үйл нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнд автаж, үлгэр сонсож, туслахад дассан. Тиймээс тэдний хувьд өрөвдөх сэтгэл маш их байдаг сайн хэрэгсэлзорилгодоо хүрэхийн тулд. Эрэгтэйчүүдэд энэ нь өөрөөр тохиолддог. Тэд сэтгэл хөдлөлөө харуулахад дасаагүй тул тэдний хувьд энэ үйл явцЭнэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд харагдахгүй байна.

Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн тусламжтайгаар та сайн сайхан сэтгэлд хүрч, нөгөө хүнтэйгээ илүү ойр дотно болж чадна. Энэ нь танд илүү мэдрэмжтэй, ойлгох боломжийг олгоно сэтгэл хөдлөлийн байдалбусад хүмүүс. Хүмүүс өөрийг нь ойлгож, анхааралтай сонсож, болж буй үйл явдлыг сонирхдог хүмүүст итгэж дассан.

Эмпати хөгжүүлэх

Өрөвчлөх чадвараа хөгжүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол тусгай сургалтанд хамрагдах хүсэл, цаг хугацаа юм. Эдгээр дасгалуудыг бүлэг хүмүүст хийхийг зөвлөж байна. Энэ бүлэг нь таны гэр бүл, хамт олон эсвэл найз нөхөд байж болно.

1. "Таадаг" дасгал. Оролцогч бүрт ямар нэгэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг бичсэн цаас өгдөг. Оролцогчдын даалгавар бол бичсэн үгийг дүрслэх бөгөөд бусад нь үүнийг таах ёстой.
2. "Толь ба сармагчин" Бүх оролцогчид хосуудад хуваагдана. Хүн бүр үүрэг гүйцэтгэдэг: нэг нь толь, нөгөө нь сармагчин. Сармагчны даалгаврын шоу янз бүрийн дохио зангааболон нүүрний хувирал. "Толь"-ын даалгавар бол энэ бүхнийг давтах явдал юм. Таван минутын дараа оролцогчид дүрээ сольж, бүх зүйл дахин болно.
3. "Утас". Оролцогч нь эхнэр, найз охин эсвэл компанийн захиралтай утсаар ярих даалгавар өгдөг. Ярих үед нэг ч дуу гарахгүй, түүнийг пантомимагаар сольдог. Бусад оролцогчдын даалгавар бол оролцогч хэнтэй ярьж байгааг таах явдал юм.

Цөөн тооны дасгалуудыг энд толилуулж байна. Үнэндээ тэднээс илүү олон байдаг. Сургалтын бүлэгт тэднээр дамжуулан ажиллах нь хамгийн сайн арга юм.

Тэр ямар төрлийн эмпатик хүн бэ?

Өрөвдөх сэтгэл өндөртэй хүмүүс эелдэг, энэрэнгүй, нийтэч байдаг. Амьдралдаа тохиолдсон таагүй үйл явдалд бусдад бурууг тохох зуршил тэдэнд байдаггүй. Тэд харгис хэрцгий шийтгэл шаарддаггүй.

байгаа хүмүүс бага түвшинөрөвдөх сэтгэл, нөхөрсөг бус, түрэмгий, нэлээд хаалттай.

Эмпатигийн гипертрофи түвшний хүмүүс бас байдаг. Тэд хязгааргүй хайр, үзэн ядалтаа хянаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өвдөлттэй байдаг.

Ийм хүмүүс асуудалтай байгаа хүмүүст маш их санаа зовдог нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь ялангуяа тэдний эрүүл мэндэд асар их хохирол учруулдаг зүрх судасны систем. Тиймээс ийм хүмүүс ирээдүйд хүндрэл гарахгүйн тулд туршлагаа хянаж сурах хэрэгтэй.

Эмпатик хүн байх нь маш том бэлэг юм. Зарим хүмүүс энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвдөх сэтгэлийг сурах хэрэгтэй. Магадгүй хүн бүр бусдын зовлонг хүлээн зөвшөөрч, ойлгож чадвал манай нутагт гай зовлон, дайн дажин багасах байсан байх.

Эмпатигийн түвшин

Эмпатуудын чадвар, ухамсарын түвшин

Эмпати бол экстрасенсорийн ойлголтын нэг чиглэл, илрэл юм. Сэтгэл судлалд аяндаа өрөвдөх сэтгэл гэж нэрлэгддэг зүйл бол эмпати биш, зүгээр л эмпати хүмүүс, эмпатитай ойролцоо түвшин, гэхдээ энэ үгийн бүрэн утгаараа эмпати биш юм. Эмпатигийн анхны шинж тэмдэг бол чадвар юм санаатайгаар, гэхдээ хамт маш их бэрхшээлтэй, гэхдээ өөр хүний ​​мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг унш.

Эмпати сургалт

Эмпатик чадварыг хэд хэдэн түвшинд хувааж болно.

Чадвар нь сүнс эсвэл оюун ухааны хүч чадал дээр суурилдаг боловч энэ нь зүгээр л хэт догдолсон Анахата чакра байх нь ердийн зүйл биш юм. Хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийн хамгийн багадаа 3 эх сурвалж энд байна. Гэхдээ эзотерикизм гэж нэрлэгддэг зүйлтэй хүн байвал өрөвдөх сэтгэл нь илүү ноцтой үр дүнг өгдөг " эртний сүнс" Тийм ээ, яг л Сүнс, Сүнс бол амьдралын илрэл, хувь хүний ​​хувьд. Сэтгэл зүйч - Эмпатууд харж чадна - Сүнсний энэ хүчийг мэдэр, түүний параметрүүдийг тодорхойлж, тайлбарлах. Хэрэв та сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлийн хэлээр сүнстэй харьцаж болно. ижил төстэй харилцаа холбооболон тодорхой ур чадвар. Сэтгэлийн харилцааны хэлердийнхөөс хамаагүй илүү төвөгтэй, мэдээлэл сайтай аман хэлбэрхарилцаа холбоо. Эцсийн эцэст, бид зөвхөн өөрийн туулсан зүйлээ үгээр илэрхийлэхийг хичээдэг.

Эмпати нь үндсэн хоёр төрөлтэй.

1. Сүнстэй хамт уншдаг эмпатууд — Сэтгэлийн эмпати
2. Анхаарлын туяаг ашиглан өрөвдөх сэтгэл - Хувийн өрөвдөх сэтгэл
3. Мөн дурдах нь зүйтэй Чакра өрөвдөх сэтгэл , энэ нь өрөвдөх сэтгэлийн бүрэн хэлбэр биш боловч хүмүүс харилцах үед ихэвчлэн илэрдэг бөгөөд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн түвшинд харилцах боломжийг олгодог.

Доор байна мэдрэхүй-сэтгэл хөдлөлийн мэдээллийг уншихын тулд оюун санааны анхаарлын туяаг ашигладаг эмпатуудын түвшин.

Эмпат биш- Өөрийн сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлоход бэрхшээлтэй хүмүүс. Өөрсдийнх нь мэдрэмж тэдэнд бараг хүрдэггүй. Тэд бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг шууд бус шинж тэмдэг, гадаад илрэл, зан байдал, үйлдлээр нь тодорхойлдог, хэрэв та эдгээр илрэлүүдэд анхаарлаа хандуулбал заримдаа. Ийм хүмүүсийн хувьд мэдрэмж нь хачирхалтай, ойлгомжгүй зүйл бөгөөд амьдралд ихэвчлэн саад болдог.

Эмпатик хүмүүс - Энэ төрлийн хүмүүс өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг өөрсдөө тодорхойлдог. Заримдаа тэд бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн аяндаа, үүнийг анзааралгүйгээр сонсож чаддаг. Эмпатик хүмүүс мэдрэмжийн талаар мэддэг боловч хүний ​​илрэлийн энэ талбарт санаатайгаар анхаарлаа хандуулах нь маш ховор байдаг.

Эмпатийн 1-р түвшин – Эмпатууд өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлдог. Тэд мэдрэмжийн сүүдэр, тэдний энгийн баглааг олж авах боломжтой. Тэд өөртэйгөө ойр байхдаа бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг сонсдог боловч эдгээр мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь тэднийх биш гэдгийг ойлгодоггүй.

Эмпатийн 2-р түвшин – 2-р түвшний эмпатууд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл гэж юу байдгийг сайн мэддэг. Тэд бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг зориудаар уншиж чаддаг, жишээлбэл, хүний ​​нүд рүү харах замаар. Гэвч тэд энэ үзэгдлийн экстрасенсор шинж чанарыг хараахан ухамсарлаагүй байна.

Эмпатийн 3-р түвшин – өөрсдийгөө эмпат гэж ойлгосон эмпатууд. Тэд бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг зүгээр л тааруулж, тэр хүнтэй ойр байхгүйгээр, жишээлбэл, гэрэл зургаас зориудаар уншиж чаддаг. Тэд өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө бусдынхаас хэрхэн ялгахаа аль хэдийн мэддэг боловч хэний мэдрэмжтэй болохыг хэрхэн тодорхой тодорхойлохоо хараахан мэдэхгүй байна.

Эмпатийн түвшин 4 - энэ түвшний эмпатууд нь мэдрэхүйн сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, агуулгыг бүхэлд нь төгс уншдаг. Энэ түвшний эмпатууд нь ямар ч эх сурвалжаас уншиж болно - тухайн хүн өөрөө, гэрэл зураг, өөр хүний ​​​​оюун санаанд байгаа дүр төрх, нарийн түвшний ямар ч ул мөр. Эдгээр эмпатууд нь аль хэдийн мэргэжлийн хүмүүс бөгөөд тэд зөвхөн мэдрэмж төдийгүй урсгалын энергийн агуулгыг "харж" чаддаг - бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, мөн эдгээр мэдрэмжийн чиглэл - сэтгэл хөдлөл, харилцаа холбоо, хүсэл эрмэлзэл. Тэд тухайн хүнд нөлөөлж буй мэдрэмжийн хүч, тухайн хүний ​​үйлдэл хийхэд бэлэн байхыг хардаг. Тэд өөрсдийн мэдрэмжийг бусад хүмүүсийн мэдрэмжээс төгс ялгаж чаддаг, мөн тэдний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрдөг хүнийг таньж чаддаг. Эмпатик анхаарлын төвд хэд хэдэн объектыг барьж чаддаг. Хянаж чадна өөрийн мэдрэмжээр- сэтгэл хөдлөл. Энэ түвшний эмпатууд эмпатик уншлагад аль хэдийнээ чөлөөтэй байдаг, бие даан, ухамсартайгаар өөрсдийн бэлгийг хөгжүүлж, сургаж чаддаг бөгөөд үүнийг сул дорой эмпатуудад зааж чаддаг. Мөн энэ түвшинд эмпат нь өөрийн чадварын экстрасенсор шинж чанарыг сайн мэддэг бөгөөд эмпатик унших, харилцах нь зөвхөн хүмүүстэй төдийгүй бүх амьд биетүүд - амьтан, ургамал, тэр ч байтугай сүнс, биетүүдтэй харилцах боломжтой гэдгийг ойлгодог. физик бие.

Эмпатийн түвшин 5 – 5-р түвшний эмпатууд нь өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдахыг мэддэгээрээ 4-р түвшний эмпатуудаас ялгаатай. янз бүрийн зэрэгбусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг удирдах.

Ихэвчлэн 4-5-р түвшний эмпатууд бусад олон төрлийн экстрасенсорын ойлголтыг маш сайн ашигладаг. алсын хараа, урьдчилан таамаглах, холбоо барих, алсын хараа эрчим хүчний урсгал- талбайнууд, түүнчлэн тэдгээрийн менежмент.

"Амьдралын төлөөх эмпатийн сургууль"-ын онлайн хичээлүүд:- https://vk.com/empathy72

Эмпатигийн механизмыг ойлгохын тулд 2016 оны 11-р сарын 21-ний өдөр Тюмень хотод "Пэлин" хүний ​​хөгжлийн клубт болсон "ЭМПАТИЙН ҮНДСЭН СЕМИНАР"-ын бичлэгийг үзэж болно.

Видеонд хандах эрхийг худалдаж авахын тулд зохиогчтой холбоо барина уу;

• Имэйл: [имэйлээр хамгаалагдсан]
• Миний холбоо барих хуудас - https://vk.com/vaganov_igor

• Вэб сайтын эмпати
• БҮХ НИЙТЛЭЛ
• ЭМПАТИ
• ЭКСТРАСЕНСОР
• МЭДЭЭ
• ПАРАПСИХОЛОГЧИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ

Энэхүү нийтлэлийг зохиолч Игорь Ваганов "Толь бичиг" "Эмпатийн тухай өгүүллүүд" гэсэн шошготойгоор нийтлэв. Байнгын холбоосыг тэмдэглэ.

Эмпатийн түвшин: 86 сэтгэгдэл

Насанд хүрэгчид ч гэсэн хувь тавилан биднийг төгс ойлгох хүнийг өгөх болно гэж үргэлж найдаж байна. Бидний жаргал зовлонг өөрийнх шигээ хуваалцах хүн. Энэ агуу мэдрэмж, энэ нь ярилцагчдаа сэтгэл хөдлөлөө мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг Эмпати гэж нэрлэдэг.

Бусдын сэтгэл хөдлөл таныхтай адил байдаг

Харамсалтай нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг ухамсартайгаар мэдрэх чадвар өнөөдөр маш ховор байдаг. Сэтгэл судлал дахь "Эмпати" гэсэн нэр томъёо нь Зигмунд Фрейдийн бүтээлүүдэд хамгийн түрүүнд дурдагдсаны нэг бөгөөд тэрээр психоаналист хүн үүнийг хийх ёстой гэж үздэг. үр дүнтэй ажилӨвчтөнтэй байхдаа түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Психоаналист ийм байдалд орж, дараа нь түүнийг өөрийн мэдрэмжтэй харьцуулах замаар ойлгох чадварыг олж авдаг.

Өнөөдөр “Эмпати” гэдэг ойлголт олон зүйлийг агуулж байна. Юуны өмнө, өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь хүн, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд мэдрэмжээ алдахгүйгээр ухамсартай хандах явдал юм. гадаад хяналтийм төрийн дээгүүр. Анагаах ухаан, сэтгэл судлалд өрөвдөх сэтгэлийг ихэвчлэн эмпатик сонсохтой адилтгадаг бөгөөд энэ нь мэргэжилтэн өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зөв ойлгодог болохыг харуулж байна. Шүүх эмнэлгийн хувьд эмпатик сонсох гэдэг нь зорилтот хүний ​​мэдрэмж, бодлын талаар мэдээлэл цуглуулах чадварыг хэлнэ.

Сэтгэл зүйчдийн хувьд өрөвдөх сэтгэлийг зөвхөн тодорхой хүмүүст л байдаг онцгой мэдрэмж гэж үздэг. Экстрасенсорын мэдрэхүйд энэ чадварын ач холбогдол маш их байдаг: энэ нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг "шууд" мэдрэх хэрэгсэл болж, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг дамжуулах хэрэгсэл болдог бол хүнтэй шууд харьцахгүй байх нь саад болохгүй. Энэ мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн телепати гэсэн ойлголттой адил юм.

Эмпатигийн илрэл нь маш өөр: -ээс нийт усанд орохХарилцааны түншийн мэдрэмж (сэтгэл хөдлөлийн эсвэл эмпати), харилцааны түншийн туршлагыг сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй оролцоогүйгээр бодитой ойлгох. Энэ тохиолдолд өрөвдөх сэтгэлийн дараах төрлүүд ялгагдана.

• өрөвдөх сэтгэл - сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, тусламж үзүүлэх хэрэгцээ;
• өрөвдөх сэтгэл - хүн харилцааны түнштэй ижил сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг;
• өрөвдөх сэтгэл бол хүнд маш найрсаг, халуун дулаан хандлага юм.

Эмпати нь ямар нэгэн тодорхой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхтэй холбоогүй (энэрүүлэх сэтгэлтэй адил). Энэ мэдрэмж нь аливаа төлөв байдалд өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэхэд ашиглагддаг. Олон мэргэжил байдаг эмпатик сонсохзүгээр л хүсүүштэй, гэхдээ бүр зайлшгүй шаардлагатай. Ийм мэргэжилд хүмүүстэй харилцахад чиглэсэн бараг бүх мэргэжлүүд орно.

• сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч;
• эмч нар;
• багш нар;
• Хүний нөөцийн менежерүүд;
• менежерүүд;
• мөрдөгчид;
• албан тушаалтнууд;
• худалдагч;
• үсчин болон бусад.

Бидний харж байгаагаар энэ хэрэглээ гайхалтай өмчбидний сэтгэл зүйг хаанаас ч олж болно. Эмпати мэдрэх чадвартай хүмүүсийг эмпат гэж нэрлэдэг.

Эмпат болох боломжтой юу?

Та "Тэр бол төрсөн сэтгэл судлаач" гэж олон удаа сонсож болно. Ихэнхдээ ижил төстэй хэллэгЭнэ нь мэргэжлийн тусгай ур чадваргүйгээр хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадварыг илэрхийлдэг. Эмпат болох боломжтой юу? Эмпати нь төрөлхийн эсвэл олж авсан чадвар уу? Түүний шинж тэмдэг юу вэ?

Биологийн дагуу тархины үйл ажиллагаа нь бусад хүмүүсийн үйл ажиллагаа, төлөв байдлыг тусгасан үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг толин тусгал мэдрэлийн эсүүд. Биологичид өрөвдөх сэтгэлийн хүч нь тэдний үйл ажиллагаанаас хамаардаг гэж үздэг.

Үүний шууд бус баталгаа бол алекситими өвчтэй хүмүүс мэдрэл физиологийн асуудал нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг ч ялгах боломжийг олгодоггүй тул өрөвдөх чадваргүй байдаг.

Орчин үеийн мэргэжилтнүүд өрөвдөх сэтгэл нь төрөлхийн шинж чанартай гэж үздэг генетикийн өмч, гэхдээ амьдралын туршлага түүнийг хүчирхэгжүүлдэг эсвэл сулруулдаг. Өрөвчлөх чадвар нь баян байхаас хамаарна амьдралын туршлага, ойлголтын нарийвчлал, ур чадвар хөгжүүлсэнэмпатик харилцаанд. Эхэндээ илүү хөгжсөн чадварЭмэгтэйчүүд, ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг.

Наад зах нь өрөвдөх сэтгэл нь төрөлхийн шинж чанартай бол түүний хөгжлийг янз бүрийн сургалтын арга, тусгай дасгалуудаар хурдасгах боломжтой бөгөөд энэ чадварыг мэргэжлийн болон хувийн харилцаа холбоо. Хэрэв та бусдын сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ойлгож сурахыг хүсч байвал "Нүүр царайг санах нь", "Бусад намайг хэрхэн хардаг вэ", "Өөрчлөлт" зэрэг уран сайхны ноорог дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Өрөвчлөх, өрөвдөх чадварыг аливаа зөгнөлт, "Холбоо" тоглоом сайн хөгжүүлдэг. Эмпати хөгжүүлэхэд тусалдаг ерөнхий хөгжилбүжиглэх, кино үзэх, хөгжим сонсох, урлагийн эмчилгээний бусад аргуудаар дамжуулан сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.

Хүмүүсийн өрөвдөх чадварын түвшин, мөн энэ чадварын бие даасан талуудыг тодорхойлохын тулд янз бүрийн арга, арга техник байдаг. Эмпатигийн түвшинг тодорхойлоход чиглэсэн хамгийн найдвартай оношийг Орос хэлээр ярьдаг хэрэглэгчдийн хувьд "Эмпатийн түвшин" гэж нэрлэдэг.

Давуу болон сул талууд

Эмпати бол зорилгодоо хэрхэн ашиглахаа хүн бүр мэддэггүй жинхэнэ бэлэг юм. Ихэнхдээ энэ сэтгэцийн өмч нь хүнд зовлон зүдгүүрийг авчирдаг, учир нь хүмүүс зөвхөн баяр баясгалан, аз жаргал, хайр болон бусад эерэг төлөвийг үргэлж мэдэрдэггүй. Нэг хүнд туйлын мөрөөдөл мэт санагдах зүйл бол нөгөө хүний ​​хувьд хүнд ачаа юм.

Өрөвчлөх, өрөвдөх чадвар нь тухайн хүнд байгаа гэдгийг таамагладаг хөгжсөн зан чанар, учир нь төлөвшөөгүй оюун ухаан нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг даван туулах чадваргүй байдаг. Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхээр шийдсэний дараа ийм шийдвэрийн давуу болон сул талыг үнэлэх нь илүүц биш юм.

Хөгжүүлэх үү, арилгах уу?

Хүн бүр ямар түвшинд өрөвдөх сэтгэлтэй байх ёстойгоо өөрөө шийдэх ёстой тав тухтай амьдрал. Эмпатийн 4 төрөл байдаг:

Эмпати бус хүмүүс: өрөвдөх сувгийг бүрэн хаасан (ухамсартай эсвэл сэтгэлзүйн гэмтлийн нөлөөн дор). Эдгээр хүмүүс аман болон аман бус дохиог таньж чадахгүй.

Энгийн эмпатууд: байнга стресс, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай байдаг, бусад хүмүүсийн асуудлыг хурцаар мэдэрдэг. Тэд ихэвчлэн толгой өвддөг. Өрөвчлөх чадвар нь тэдний хяналтанд байдаггүй.

Ухамсартай эмпатууд: бусдын сэтгэл хөдлөлд амархан дасан зохицож, тэднийг өөрсөддөө нэвтрүүлэхгүй байх чадварыг мэддэг.

Мэргэжлийн эмпатууд: чадвараа маш сайн хянаж, үүнийг ихэвчлэн ашигладаг мэргэжлийн зорилго. Тэд бусад хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг хянаж, сэтгэл санааг нь өөрчилж, сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвдөлтийг намдааж чаддаг.

Хэрэв хувь тавилан танд өрөвдөх чадварыг бий болгосон бол үүнийг хөгжүүлэх нь зүйтэй болов уу? Наад зах нь зорилгоо биелүүлэхийн тулд - бусад хүмүүст туслах.

Гэсэн хэдий ч өрөвдөж, өрөвдөх хүчтэй чадвар нь ихэвчлэн үнэтэй байдаг. Эмпатууд ихэвчлэн түншээсээ хангалттай дэмжлэг авалгүйгээр тэгш бус харилцаанд ордог. Ийм хүмүүс зөрчилдөөнд эвгүй мэдрэмж төрдөг бөгөөд өрсөлдөх, ашиг сонирхлоо хамгаалах хандлагагүй байдаг.

Тэд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд ордог. Эмпатууд айдсыг даван туулахад хэцүү байдаг тул энэ нь боломжтой юм үймээн дайралт. Бусдын өвдөлтийг мэдрэх чадвар нь сэтгэл зүйчдийн эмпатик стресс гэж нэрлэдэг зүйлд хүргэдэг.

Хүмүүстэй үр дүнтэй ажиллахын тулд өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх нь жинхэнэ бурхны хишиг юм. Гэхдээ эмпатууд ихэвчлэн хувийн харилцаанд асуудалтай байдаг. Тэд маш мэдрэмтгий тул тэднээс юу ч нуух боломжгүй юм сөрөг сэтгэл хөдлөлхамтрагч нь шууд утгаараа "толгой руу цохисон". Тиймээс эмпатийн хамтрагч нь эелдэг, үнэнч, зөрчилдөөнгүй хүн байх ёстой.

Хүн аз жаргалтай болж, хүмүүсийг хайрлаж, ойлгодог хүмүүсээр хүрээлүүлэн амьдрах нь маш чухал юм. Амьдралын эв найрамдал, аз жаргалыг мэдрэхийн тулд та бусад хүмүүсийг өрөвдөж, ойлгох чадвартай байх хэрэгтэй. Энэ боломжийг олгодог гайхалтай мэдрэмжийг өрөвдөх сэтгэл гэж нэрлэдэг.

Эмпати гэж юу болохыг тайлбарлахдаа мэдлэгээр зэвсэглэсэн энэхүү бэлгийн тодорхойлолтыг өгч болно Грек хэл. Грек хэлээр "эмпати" гэдэг нь "өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл" гэсэн утгатай. Энгийнээр хэлбэл, эмпат хүн бусдын мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг нарийн мэдэрдэг, тэр хүмүүсийг хэрхэн гүн өрөвдөхийг мэддэг. Үүний зэрэгцээ, эмпат нь өөрийн мэдрэмжийг хянах чадвараа алддаггүй.

Эмпати - бусдыг мэдрэх чадвар

Эмпати - өвөрмөц чадвар, энэ нь хүн бүрт өгдөггүй. Энэ нэр томъёог шинжлэх ухааны хэрэглээнд анх нэвтрүүлсэн алдартай сэтгэл засалчЭдвард Титчнер. Эрдэмтэд хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийн түвшин, түүнийг ангилах зарчмуудыг тодорхойлох хэмжүүр боловсруулжээ. Түүний хөгжүүлэлтийг орчин үеийн сэтгэл судлалд ч ашигладаг.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар одоо тулгамдсан асуудал орчин үеийн нийгэмөрөвдөх чадварын хүчтэй дутагдал үүсдэг. Сэтгэл судлалын салбарын тэргүүлэх мэргэжилтэн Дуглас Лабиер EDS (эмпатийн хомсдолын хам шинж) гэсэн тодорхойлолтыг хүртэл гаргаж ирсэн.

Энэхүү ид шидийн чадвар нь олон ангилал, төрөлтэй. Эмпати нь цэвэр (сонгодог) хэлбэрээр байж болно, эсвэл янз бүрийн нэмэлт талуудыг багтааж болно.

Танихгүй хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл нь таных юм шиг

Эмпати гэдэг нь хүний ​​бусдын зовлон зүдгүүрийг мэдрэх чадвар юм. Тэр хэзээ ч олоогүй оновчтой тайлбар. Эмпатик ойлголт нь үүнээс хамаардаггүй оюуны түвшин, хүний ​​боловсрол. Ихэнх эрдэмтэд өрөвдөх сэтгэл нь генетикийн түвшинд дамждаг чадвар гэдэгт итгэдэг.

Энэ ур чадвар нь чухал нэмэлт юм мэргэжлийн үйл ажиллагааолон мэргэжилтнүүд:

• сэтгэл судлаачид өвчтөний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаар бүрэн ойлголттой болдог;
• Сэтгэл зүйчдийн хувьд өрөвдөх сэтгэл нь ярилцагчийг ойлгох, асуудалтай нөхцөл байдлыг үнэн зөв тодорхойлоход чухал хөшүүрэг болдог;
• криминологичдын хувьд ийм бэлэг нь хохирогч / гэмт хэрэгтний бодол санаа, мэдрэмжийн талаархи өчүүхэн нюансуудыг нэгтгэхэд тусалдаг;
• Эмч нар өвчтөнд хэр бэлэн байгааг үнэлдэг эмнэлгийн манипуляциөвчтөн эмчилгээнд хэр үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг;

Эмпатик чадварыг зөвхөн чухал төдийгүй бас чухал гэж үздэг шаардлагатай чанархүмүүсийн хувьд. Энэ нь ялангуяа тэдний хувьд үнэн юм ажлын үйл ажиллагаахарилцаатай шууд холбоотой: багш, сурган хүмүүжүүлэгч, менежер, агент, удирдах ажилтан, худалдагч, гоо сайхны эмч, стилист.

Эмпати хэрхэн эхэлдэг вэ

Хүн бусдын мэдрэмжийг аль хэдийн мэдэрдэг гэдгийг та анзаарч болно бага нас. Бяцхан эмпатууд:

1. Тэд эцэг эхийн сэтгэл хөдлөлийн аливаа илрэлд хэт идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Дуу хоолойны өндөр тембр нь хэрүүл маргаанд уйлах замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
2. Соматик асуудлууд бас гарч ирдэг: хүүхдийн нүүр улаан болж, зүрх нь илүү олон удаа цохилж, хөлрөх нь нэмэгддэг.

Эрдэмтэд эцэг эх нь харуулдаг гэр бүлд өрөвдөх сэтгэлтэй хүүхдүүд ихэвчлэн гарч ирдэг болохыг тэмдэглэжээ их анхааралбусад хүмүүсийн мэдрэмжинд. Төрөлхийн өрөвдөх сэтгэл нь цаг хугацааны явцад бүдгэрч эсвэл улам хүчтэй болж, улам тодрох болно. Гэр бүл дэх халуун дулаан, итгэлтэй орчин, бусдад анхаарал халамж тавихад суурилсан чадварлаг хүмүүжил нь мэдрэх чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Эмпати ойлгох чадвар юунаас хамаардаг вэ?

Сэтгэл судлал дахь эмпати гэдэг нарийн төвөгтэй шинжлэх ухаан, ярилцагчдаа хандах үндсэн чин сэтгэлийн хандлага, түүнийг ойлгох, сонсох хүсэл дээр суурилдаг. Эмпатик бэлэг нь бусад олон хүмүүсийн нөлөөнд автдаг. хувийн чанарууд(зан чанар, боловсролын түвшин, оюун ухаан):

1. Педантрия, хатуужил, хуурайшилт зэрэг чанарууд нь эмпатик чадварыг бүрэн илэрхийлэхэд саад болдог.
2. Хэрэв хүн эгоцентризмтэй бол (төвлөрөх өөрөө), өрөвдөх сэтгэл нь түүнд танил биш юм.
3. Хангалтгүй өндөр түвшинТагнуул нь эмпатийг нөхцөл байдлыг зохих ёсоор үнэлэхэд саад болдог. Ийм хүн ярилцагчийн мэдрэмжийг буруу нотлох болно.

Оюуны болон оюун санааны хөгжлийн өндөр босготой хүмүүс үнэнч, гүн гүнзгий өрөвдөх сэтгэлийг харуулах магадлал өндөр байдаг. Ийм хүмүүс бусдын сэтгэл хөдлөлтэй хэрхэн ойр дотно харьцаж, тэдгээрийг өөрөөсөө дамжуулж болохыг мэддэг. Тэд ярилцагчдаа зовоож буй бодлуудыг зөн совингоор мэддэг бөгөөд өрсөлдөгчдийнхөө сэтгэл хөдлөлийн байдлыг зохих ёсоор үнэлдэг.

Эмпати нь бусдын сэтгэл хөдлөлийг өрөвдөж, нарийн мэдрэх чадвараас гадна ном, кино, театрын бүтээлээс сэтгэл хөдөлгөм нөхцөл байдлыг тодоор мэдэрч чаддаг.

Эмпат байх нь сайн уу?

Эмпати гэж юу болохыг мэдсэнийхээ дараа олон хүмүүс ийм чадварыг хөгжүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ усан сан руу толгойгоо гашилгах хэрэггүй. Эмпати бол чухал чадвар боловч үүнийг ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй. Бэлгийн олон эзэд үүнээс болж зовж шаналж байна. Эцсийн эцэст эмпат байх нь маш чухал юм хүчтэй хүсэлмөн хүчирхэг, төлөвшсөн зан чанар. Үгүй бол бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг даван туулах нь боломжгүй ажил болно.

Үнэн хэрэгтээ үнэлж баршгүй давуу талуудаас гадна:

• гэр бүл, найз нөхөддөө туслах чадвар;
• аливаа зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх;
• хууран мэхлэх, хууран мэхлэх чадваргүй байдал;
• мэргэжлийн ур чадварын гайхалтай хэтийн төлөв.

Эмпати байдаг сөрөг талууд, зоосны нөгөө тал. Энэ чадварын сул талууд нь:

• байнга хоосрох мэдрэмж;
• сэтгэцийн эмгэг үүсэх эрсдэл;
• хурдан сэтгэл хөдлөлийн "шаталт";
• шаардлагагүй санаа зоволтыг нэмдэг харилцан ойлголцлын дутагдал;
• эмпатууд эсэргүүцэх чадваргүй ёс суртахууны өвдөлтийн талаархи ойлголтыг нэмэгдүүлэх.

Эмпатик хандлагын илрэлийн онцлог нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Эдгээр нь тухайн хүний ​​хандлагатай бэлгийн түвшин, төрлөөс хамаарна.

Эмпатик чадварын төрлүүд

Мэргэжилтнүүдийн дунд эмпатик чадварын ангилал, хэлбэр, зэрэглэлийг тодорхойлдог боловсруулсан ангилал байдаг. Энэ зэрэглэлийг Карл Рэнсом Рожерс (Америкийн сурган хүмүүжүүлэгч, сэтгэл судлаач) боловсруулсан.

Эмпатигийн ангилал

дагуу сэтгэл зүйн ангилалЭмпатик бэлгийг гурван төрөлд хуваадаг.

Сэтгэл хөдлөлтэй. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд эмпатик хүн бол бусад хүмүүсийн туршлагыг маш сайн ойлгодог хүн юм. Тэд орсон шууд утгаарааүгс нь өөр хоорондоо дамждаг бөгөөд ярилцагчийн зовлонг өөрийнх мэт хүлээн зөвшөөрдөг. Ямар ч үед тэд танихгүй хүмүүсийн золгүй явдалд хариу үйлдэл үзүүлж, үргэлж аврах ажилд ирдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн эмпати нь хамгийн түгээмэл зүйл бөгөөд үүн дээр найрсаг, ойлголцлын харилцаа бий болдог.

Танин мэдэхүйн. Энэ түвшний бэлэг нь хүлээн авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх чадвар дээр суурилдаг. Танин мэдэхүйн эмпатуудын хийдэг хамгийн эхний зүйл бол хийх явдал юм харьцуулсан шинж чанарууд, өөрийн болон өрсөлдөгчдийнхөө бодол санааг шинжлэх.

Ийм хүмүүс ярилцагчдынхаа сэтгэл хөдлөлийг нарийн мэдэрч, мэдэрдэг төдийгүй хоорондоо холбогддог өөрийн оюун ухаанүйл явдлыг сайтар шинжлэх. Тэдний чухал ажил- ухамсарлах, бүрэн ойлгох. Энэ төрлийн өрөвдөх сэтгэл нь ажиглагддаг шинжлэх ухааны маргаанболон хэлэлцүүлэг.

Урьдчилан таамаглах. "Предикат" гэдэг нь "тодорхой сэдвийн талаархи тодорхой мэдэгдэл" гэсэн үг юм. Эмпатик чадварын энэ түвшин нь өрсөлдөгчдийн зан байдал, мэдрэмжийг зөн совингийн түвшинд урьдчилан таамаглах чадвар дээр суурилдаг. Иймэрхүү илрэлүүд нь аль ч дор илүү тод ажиглагддаг зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалболон хэрүүл маргаан. Урьдчилан таамаглах эмпат нь ярилцагчийнхаа оронд өөрийгөө хэрхэн тавьж, түүний туршлагыг "дотоод талаас нь" ойлгохыг эргэцүүлэн бодох замаар биш харин гүн гүнзгий нэвтэрч чаддаг.

Эмпатик чадварын бүх ангилал нь хүн бүрт тодорхой хэмжээгээр ажиглагддаг. Тэдний хөгжлийн түвшин нь хувь хүний ​​шинж чанар, даруу байдлын шинж чанар, тархины үйл ажиллагааны хөгжлөөс хамаарна.

Эмпатик чадварын хэлбэрүүд

Эмпати дотроос сэтгэл судлаачид хоёрыг ялгадаг бие даасан төрөл зүйлэмпатик байдал:

1. Өрөвдөх сэтгэл. Өрсөлдөгчтэй тохиолдсон үйл явдалтай хувийн мэдрэхүйн харилцаа бий болсноор үүсдэг чадвар.
2. Эмпати. Эмпатик эмпати нь ярилцагчийн мэдэрдэгтэй адил эмпати дахь байнгын сэтгэл хөдлөлүүд гарч ирэхэд суурилдаг.

Тэд өөрсдийгөө хэрхэн илэрхийлдэг вэ? янз бүрийн хэлбэрүүдөрөвдөх сэтгэлийг эмпатийн хариу үйлдлийг ажигласнаар ойлгож болно. Жишээлбэл, хэрэв харилцан ярианы үеэр өрсөлдөгч нь нулимс цийлэгнэх хүртэл санаа зовж эхэлбэл, харилцан ойлголцолтой хүний ​​нулимсыг өдөөдөг бол энэ нь өрөвдөх чадвар юм.

Өрөвч сэтгэлээр ханддаг хүн харилцан ярилцагчийн мэдэрсэнтэй төстэй өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж эхэлдэг.

Эмпати хөгжүүлэх түвшин

Сэтгэл судлаачдын дунд эмпатик чадварын хөгжлийн түвшинг тодорхойлоход тусалдаг тодорхой тестүүд байдаг. Эдгээр дөрвөн түвшин байдаг:

Өндөр (үр нөлөөтэй). Энэ түвшин нь бусдын мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн нэвтрүүлэх, мэдрэх чадвар нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Эмпат нь өрсөлдөгчийнхөө асуудалд "дасдаг" тул өөрийнхөө золгүй явдлыг бусдаас ялгахаа болино.

Хэрэв эмпатик хүн хангалттай хүчтэй биш бол хатуу ширүүн зан чанар, аффектив эмпати нь түүний сэтгэцийн болон хувийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Ийм хүмүүс ихэвчлэн хэт их сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, эмзэг байдлаас болж зовж шаналж байдаг. Тэд маш нарийн байдаг сэтгэцийн зохион байгуулалт. Хэрэв эмпатууд бусад хүмүүсийн зовлон бэрхшээлийг даван туулж чадвал, мэргэжлийн талбартэд өндөр ур чадварт хүрдэг.

Өргөгдсөн. Хөгжлийн энэ түвшний эмпатууд бусдын зовлон шаналал, сэтгэл хөдлөлийг өөртөө нэг их хор хөнөөлгүйгээр хүлээн авдаг. Тэд ярилцагчийн асуудлыг чин сэтгэлээсээ сонирхдог боловч тодорхой зайтай байдаг. Ийм хүмүүс харилцаатай, нийгэмтэй, амархан олддог нийтлэг хэлямар ч хүнтэй.

Ердийн. Эмпатик чадварын хамгийн түгээмэл түвшин. Энэ нь танихгүй хүмүүсийн асуудлыг ойлгох сайн, төрөлхийн бэлгээр илэрдэг. Ийм хүн бусдын зовлон зүдгүүрт хайхрамжгүй ханддаггүй бөгөөд тусламжид хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эмпатийн зүгээс зовлон бэрхшээл, асуудалд оролцох оролцоо нэмэгдэж байгаа нь танихгүй хүмүүсээс илүү ойр дотны хүмүүс, хайртай хүмүүст тохиолддог.

Богино. Эмпатигийн бүрэн дутмаг хүмүүс бас байдаг. Эдгээр хүмүүсийг мөн "эсрэг эмпат" гэж нэрлэдэг. Тэд ч ялгаагүй уян хатан сэтгэлгээмөн асуудлыг гаднаас нь харж чаддаггүй. Өрсөлдөгчийнхөө байр суурийг өөрсдөдөө өөрсдөд нь хүлээж авахыг юу ч албадахгүй.

Эсрэг эмпатууд бүхэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг хувийн амьдралболон асуудлууд, тэд танихгүй хүмүүсийн дунд зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Эдгээр нь найз нөхдийн явцуу тойрогтой, бусадтай харилцах чадваргүй, тод, эго төвтэй интроверт хүмүүс юм.

Хэрхэн эмпат болох вэ

Төрөлхийн эмпатик чадварыг хөгжүүлэх боломжтой юу? Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар өрөвдөх сэтгэлийг сургаж, сайжруулж болно (хэрэв танд ийм бэлэг байгаа бол). Үүнд оюун ухааныг хөгжүүлэх янз бүрийн сургалт, тусгайлан боловсруулсан дасгалууд тусална..

Ялангуяа сайн туслагчидэмпатик чадварыг сургахдаа уран сайхны ноорог болдог. Үүнд:

• нүүрний санах ойн сургалт;
• өөрийгөө гаднаас нь харах чадварын дасгал;
• бусад хүмүүс, амьтан, шувууд, шавьж болгон хувиргах.

Ассоциатив тоглоом, бүжиглэх, сайхан сэтгэл хөдөлгөм кино үзэх, хөгжим сонсох зэрэг нь өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүл, тэгвэл өрөвдөх сэтгэл үүнтэй хамт ирнэ. Гэхдээ эмпат болохоосоо өмнө танд ийм чадвар үнэхээр хэрэгтэй эсэх, түүнийг удирдаж чадах эсэхээ өөрөө тодорхойл.

" нийтлэл Эмпати - энэ юу вэ?Энэ ямар араатан болохыг бид хаана авч үзэх вэ - өрөвдөх сэтгэл. Тэгээд тэд юугаар хооллодог вэ? Мөн түүнчлэн өрөвдөх сэтгэл нь хайхрамжгүй байдал, телепати, психопати, өрөвдөх сэтгэл гэх мэттэй хэрхэн холбоотой вэ.

Эмпати - энэ юу вэ? Энэ бол маш энгийн. Эмпати гэдэг нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, нэвтрэх, өөр хүний ​​туршлагыг мэдрэх явдал юм. Тухайн хүн түүнтэй харилцах явцад өөр хүнд гарч ирдэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвар. Өөр хүний ​​​​туршлагад сэтгэл хөдлөлөөр хандах замаар ойлгох.

"Эмпати" гэсэн нэр томъёо нь онцгой мэдрэмж, хувь хүний ​​өөрийгөө өөр хүний ​​оронд төсөөлөх, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх чадвар, өдөр тутмын утгаараа өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх зорилгоор бүтээгдсэн. Илүү өргөн утгаараа - гоо зүйн туршлага, сэтгэлийн хариу үйлдэл, мэдрэмжийн чин сэтгэл.

Өөрөөр хэлбэл, эмпати гэдэг нь энэхүү туршлагын гадаад гарал үүслийн мэдрэмжийг алдалгүйгээр өөр хүний ​​одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ухамсартайгаар мэдрэх, "эмпатилах чадвар" юм. Үүний дагуу эмпат гэдэг нь өрөвдөх сэтгэлгээг хөгжүүлэх чадвартай хүн юм.

Зургийг дуусгахын тулд тодорхойлъё:

• дууриамал дээр суурилсан сэтгэл хөдлөлийн эмпати байдаг гадаад илрэлүүдөөр хүний ​​сэтгэл хөдлөл;
• Хүн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийсний үндсэн дээр өөр хүний ​​мэдрэмжийг тооцоолоход ухамсартай өрөвдөх сэтгэл байдаг;
• Гурав дахь төрлийн эмпати бол урьдчилан таамаглах чадвар бөгөөд урьдчилан таамаглах чадвар юм сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлтуршлага дээр үндэслэсэн өөр хүн.

Мэдээжийн хэрэг, бүх тохиолдолд эмпат нь дээр дурьдсанчлан тухайн хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ямар нэгэн байдлаар тооцоолоод зогсохгүй (өөрийн хувийн бүрэн бүтэн байдлыг алдалгүйгээр) өөрөө мэдэрч чаддаг гэж үздэг. Учир нь өөр хүний ​​баяр баясгаланг урьдчилан таамаглах нь нэг хэрэг юм. Тэгээд нөгөө хүнээ яг яаж, ямар аз жаргалтай байдгийг ойлгох өөрийн туршлага- энэ бол өөр (мөн энэ нь өрөвдөх сэтгэлтэй аль хэдийн ойрхон байна).

Тэдний хэлснээр:

Эмпатитай байх нь өөр хүний ​​субьектив ертөнцийг тухайн хүн өөр хүн юм шиг хүлээж авах гэсэн үг юм.

Үүнтэй холбогдуулан өрөвдөх сэтгэлийн хоёр үндсэн хэлбэрийг ялгаж салгаж болно.

• өрөвдөх сэтгэл - өөр хүнтэй ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх;
• өрөвдөх сэтгэл - мэдрэмж өвөрмөц байдалбусдын мэдрэмжтэй холбоотой сэтгэл хөдлөл.

Үүний дагуу өрөвдөх сэтгэлийг гурван чиглэлээр хөгжүүлж болно:

1. Бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, түүний илрэлийг ажигла (та энэ талаар "Сэтгэл хөдлөлийн хэмжүүр" нийтлэлээс уншиж болно)
2. Нөхцөл байдал, тодорхой тохиолдлуудад илэрч буй сэтгэл хөдлөлийн талаар дүн шинжилгээ хийж сур
3. Тодорхой тохиолдлуудад ямар төрлийн мэдрэмж илрэхийг урьдчилан таамаглахад сурга.

Мэдээжийн хэрэг, өрөвдөх сэтгэлийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох өөрийгөө мэдрэхгүйгээр эдгээр гурван элемент нь өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэхгүй. Үүний дагуу дүн шинжилгээ, ажиглалтаас гадна тухайн хүний ​​бүх сэтгэл хөдлөлийг бие даан туулах шаардлагатай. Юутай холбоотой болохыг мэдэхийн тулд, өөрөөр хэлбэл. Тийм ч учраас нас ахих тусам өрөвдөх чадвар нэмэгддэг: нэгдүгээрт, бодитой болон аналитик материал хуримтлагддаг, хоёрдугаарт, эмпатийн сэтгэл хөдлөлийн туршлага нэмэгддэг.

Эмпати нь зөвхөн хувийн сэтгэл хөдлөлийн туршлага, дүн шинжилгээ хийхээс гадна өөр хүнийг бодит цаг хугацаанд мэдрэх чадвар нь тусалдаг гэж үздэг. Энэ нь бас тохиолдох бүрэн боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч бид эргэлзэхгүй байна: дээр дурдсан сургалтгүйгээр энэ чадвар хөгжихгүй.

Дашрамд хэлэхэд, бид өрөвдөх сэтгэл нь өрөвдөх сэтгэл, телепати гэх мэтээс юугаараа ялгаатай болохыг ойлгоход тусална гэж амласан. Бид тусалдаг:

Эмпати ба телепати хоёрын ялгаа юу вэ?..

Эдгээр үгсийн хоорондох бүх ялгаа нь хамаатай энгийн орчуулгаүгс Тэгэхээр, нийтлэг үндэсУчир нь эдгээр бүх үгс нь "мэдрэмж" гэсэн утгатай үгийн үндэс юм Эртний Грек. За, тэгвэл язгуурын сүүдэр, харилцаа нь угтвараар ялгагдана.

Тэгэхээр, өрөвдөх сэтгэл= en + pathos = in-feeling (Орос хэл дээрх аналог нь болхи, учир нь энэ утгаараа энэ үгийг зөвхөн тодорхой номонд ашигладаг).

Өрөвдөх сэтгэл= syn + pathos = өрөвдөх сэтгэл. Тиймээс өрөвдөх сэтгэл нь өрөвдөх сэтгэлтэй шууд зүйрлэл юм.

Үүний дагуу өрөвдөх сэтгэлийг өрөвдөх сэтгэлээс ялгах нь одоо маш энгийн болсон: өрөвдөх сэтгэл нь хамтарсан мэдрэмж бөгөөд өрөвдөх сэтгэл нь өөр хүний ​​төлөв байдлыг мэдрэх явдал юм. Таны харж байгаагаар өрөвдөх сэтгэл бол зүгээр л харилцан өрөвдөх сэтгэл юм. Манай хэлэнд "өрөв сэтгэл" гэдэг үг нь зөвхөн хамааралтай байдаг нь үнэн эерэг сэтгэл хөдлөл. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үндсийг нь харвал өрөвдөх сэтгэл нь хоёр талын эмпати юм.

Телепати= теле + пафос, зай + мэдрэмж = алсаас мэдрэх. Дашрамд хэлэхэд, "Телегоны нөгөө тал" нийтлэлийн "теле" хэсэгтэй тулгарсан. За, бид хараахан телепатитай тулгараагүй байна. Гэхдээ бид удахгүй мөргөлдөх магадлалтай.

"Психопати" гэдэг үг нь энэ үүднээс сонирхолтой юм. Тиймээс, хэрэв бид түүний гарал үүслийг авч үзэх юм бол психопати= сүнс + мэдрэмж, сэтгэлийн мэдрэмж эсвэл сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж. Энэ үг хэрхэн сөрөг утгатай болсон бэ? Бүх зүйл маш энгийн: сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар бүх зүйлд буруутай бөгөөд тэд сүнс байдаг гэдгийг албан ёсоор болон ихэнх тохиолдолд үгүйсгэдэг. Тиймээс сүнсний мэдрэмж, сүнслэг мэдрэмж нь огт байхгүй зүйл юм. Мөн заримдаа хортой. Энэ нь психопатуудад хор хөнөөл учруулахаас хол биш юм.

Тэгээд эцэст нь хайхрамжгүй байдал= a + pathos = мэдрэмж дутмаг. Энэ нь маш логик юм, учир нь хүн хайхрамжгүй байх үед тэр ямар ч онцгой мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Тиймээс өрөвдөх сэтгэл нь амьдралд маш их тус болох маш хэрэгтэй чанар юм.