ULUSLARARASI BİLİMSEL DERGİSİ “BİLİM SEMBOLÜ” No. 8/2016 ISSN 2410-700Х BIOLOGICAL SCIENCES UDC 57.(571) Aleshina Tatyana Evgenievna Adayı biyolojik bilimler, Kaluga'da doçent devlet üniversitesi onlara. K.E. Tsiolkovsky, Naumova Alexandra Aleksandrovna adını taşıyan Kaluga Devlet Üniversitesi 4. sınıf öğrencisi. K.E. Tsiolkovsky, Naumova Tatyana Aleksandrovna adını taşıyan Kaluga Devlet Üniversitesi 4. sınıf öğrencisi. K.E. Tsiolkovsky OKUL ÇOCUKLARINDA PERFORMANSIN CİNSİYETE BAĞLI OLARAK BELİRLENMESİ Özet Bu makale, 11. sınıf öğrencilerinin zihinsel performans düzeyi dinamikleri üzerine yapılan bir çalışmanın sonuçlarını sunmaktadır. Okul çocuklarının performans dinamiklerinin özellikleri gösterilmektedir farklı yaşlarda Sağlık tasarrufu sağlayan bir eğitim süreci düzenlerken, özellikle okul rejiminin önemli bir bileşeni olan ders programını hazırlarken bu dikkate alınmalıdır. Bu deneyin sonuçlarının analizi, 11. sınıf öğrencileri arasında zihinsel performansın niteliksel ve niceliksel göstergelerinin kızlar ve erkekler için farklı olduğunu gösterdi. Örneğin hacim gibi niceliksel göstergeler görsel bilgi, kızlarda erkeklere göre daha yüksektir ve iş miktarı erkeklerde kızlara göre daha yüksektir. Deney sonucunda 11. sınıf kız ve erkek çocuklarında zihinsel performansın yaklaşık olarak aynı olduğu sonucuna varabiliriz. Özet Makale, 11 – x sınıflarındaki öğrencilerin ruh sağlığı düzeylerinin dinamikleri üzerine yapılan bir çalışmanın sonuçlarını sunmaktadır. Sağlığı koruyan eğitim sürecini düzenlerken, özellikle okul rejiminin önemli bir bileşeni olan dersleri planlarken, farklı yaşlardaki okul çocuklarının sağlık dinamiklerinin özellikleri dikkate alınmalıdır. Bu deneyin sonuçlarının analizi, 11 sınıftaki öğrencilerin ruh sağlığının niteliksel ve niceliksel göstergelerinin kızlar ve erkekler için farklı olduğunu gösterdi. Örneğin görsel bilgi miktarı gibi niceliksel göstergeler kızlarda erkeklere göre daha fazladır. ve Erkeklerde iş hacmi kızlara göre daha fazladır. Deney sonucunda kız ve erkek çocukların zihinsel kapasitelerinin aynısı 11 sınıf. Anahtar kelimeler: zihinsel performans; niceliksel ve niteliksel performans göstergeleri; Anfimov tablosunu kullanarak düzeltme testi. Anahtar Kelimeler: zihinsel performans; verimliliğin niceliksel ve niteliksel göstergeleri; düzeltme testi tablosu anfimova. Çeşitli verilerin analizine dayanarak, şu anda ülkemizde 16-18 yaş arası okul çocuklarının yaklaşık% 6'sının sağlıklı kaldığı bir durum olduğunu söyleyebiliriz. Öğrencilerin sağlık durumlarındaki bu bozulma, ağır eğitim yükünün performansta düşüşe yol açmasıyla açıklanmaktadır. Okul çocuklarının performansını incelemek, alaka düzeyine ve önemine rağmen sorunlardan biridir. uzun tarih hala pek çok araştırmacının ilgisini çekmektedir. Bunun nedeni, performansı etkileyen ilgili mekanizmalar ve faktörler ile performansı iyileştirme yolları hakkında derinlemesine bilgi sahibi olma ihtiyacıdır. Bu sorun önemli yer insan fizyolojisinde. En ilginç alanlardan biri, okul çocuklarının zihinsel performans göstergelerinin dinamiklerinin incelenmesidir. Verimlilik, bir kişinin belirli bir süre içinde ve belirli bir verimlilikle mümkün olan maksimum miktarda işi gerçekleştirme potansiyeli olarak tanımlanır. Zihinsel ve fiziksel performans arasında bir ayrım vardır. Zihinsel performans, bilgiyi algılama ve işleme yeteneğidir, bir kişinin belirli bir süre içinde, konunun nöropsikotik alanının önemli bir aktivitesini gerektiren belirli bir miktarda işi maksimum verimlilikle gerçekleştirme potansiyel yeteneğidir. Duyusal aparatın birincil gerginliğini, dikkati, hafızayı, düşünme süreçlerinin aktivasyonunu gerektirir. duygusal küre. Öğrencilerin zihinsel performansı kişisel ve örgütsel faktörlerden etkilenir. Kişisel faktörler şunları içerir: tür sinirsel aktivite, yaş, cinsiyet, sağlık durumu, duygusal durum, fitness, motivasyon. Organizasyonel faktörler şunları içerir: öğrenme koşulları, işyerinin organizasyonu ve çalışma duruşu, öğretim yardımcılarının ergonomik gerekliliklere uygunluğu, çalışma ve dinlenme rejimi. Herhangi bir işi gerçekleştirme sürecinde, bir kişi performansın çeşitli aşamalarıyla karakterize edilir: 1. işte başarısızlıkların ve hataların olabileceği işlenebilirlik aşaması; 2. iyi performansla karakterize edilen optimum performansın aşaması istikrarlı sonuçlar iş, maksimum emek verimliliği; Görünüm ile karakterize edilen tam telafinin 3. aşaması ilk işaretler kişinin gönüllü çabası veya olumlu iş motivasyonu ile telafi edilebilen ve performansta düşüşe neden olmayan yorgunluk; Performansta bir azalma ile karakterize edilen kararsız tazminatın 4. aşaması. Bu dönemde performanstaki düşüşün derecesi şunlara bağlıdır: bireysel özellikler kişi; Performansta ilerleyici düşüşün 5. aşaması. Bu, verimlilikte ve zihinsel performansın etkinliğinde azalma ile ifade edilen yorgunluktaki artışla karakterize edilir. Bu aşamada kişi performanstaki düşüşü istemli çabayla telafi edemez; 6.İşi bıraktıktan sonra vücudun fizyolojik ve psikolojik kaynaklarının restorasyonu aşaması başlar. Zihinsel aktiviteye bazı özellikler eşlik eder. Zihinsel çalışma sırasında beyin, belirli bir yönde çalışmaya devam etmek için atalete eğilimlidir. Böylece uzun süreli zihinsel çalışmanın bir sonucu olarak zayıflama meydana gelir. işlevsel durum vücut. Amaç bu işin zihinsel performansın tanımıydı. Bu deneysel çalışmanın amacı, 11. sınıf öğrencilerinin akademik yüke uyumlarıyla bağlantılı performans dinamiklerini incelemektir. Çalışmamızda okul çocuklarında zihinsel performans düzeyini, yorgunluk derecesini, dikkati, iradeyi ve talimatlara göre çalışma yeteneğini belirlememizi sağlayan Anfimov yöntemini kullandık. 11. sınıf öğrencilerinin zihinsel performansı araştırıldı. Her öğrenciye harflerin olduğu bir tablo verildi ve deneycinin emriyle, harflere ve satırlara sırayla bakarken 2 "I" ve "K" harfinin üzeri 4 dakika boyunca tek eğik çizgi ile çizildi. Zaman kronometre kullanılarak not edildi. Sonuçlar işlenirken, iş miktarı (4 dakika içinde görüntülenen karakter sayısı); görsel bilginin hacmi; bilgi işleme hızı. Ek olarak, performansın niteliksel göstergeleri de belirlendi - düzeltme tablosuna göre karakterleri görüntülerken 4 dakika içinde yapılan hataların sayısı; görev doğruluk katsayısı; zihinsel üretkenlik katsayısı; dikkat istikrarının göstergesi. Deneysel çalışma Kaluga'daki 5 No'lu ortaokulun 11 sınıfındaki 71 öğrenci üzerinde gerçekleştirildi. Bunlardan 40 erkek ve 31 kız çocuğu incelendi. 24 ULUSLARARASI BİLİMSEL DERGİSİ “BİLİM SEMBOLÜ” No. 8/2016 ISSN 2410-700Х Deney ortada gerçekleştirildi. akademik yıl (3 hafta boyunca) üçüncü çeyrekte. Performans Pazartesi günü 2. dersin başında çalışıldı. Tablo 1 11. sınıf öğrencilerinin üçüncü çeyrekteki performans göstergelerinin dinamiği çalışma hacmi, (S) görsel bilgi hacmi, (Q) Göstergeleri, M±m hızı işlenen hata sayısı, (n) bilgi, (SPI) doğruluk katsayısı , (A) zihinsel üretkenlik katsayısı, (P) dikkat stabilitesinin göstergesi, (SVN) Erkek 718,6±4,6*** 407,8±22,9* 81,5±10,9 8,1±0,92 0,6± 0,3 229,5±37,4** 122,2±16,5** * Kızlar 702,3±30,2*** 416±17,9* 84,2±13,6 6,2± 1,1 0,5±0,1 372,4±95** 162,5±25,5*** Bu deneyin sonuçlarının analizi, 11. sınıf öğrencileri arasında niteliksel ve niceliksel Zihinsel performans göstergeleri kız ve erkek çocuklar için farklıdır. Görsel bilginin hacmi ve işlenen bilgi miktarı gibi niceliksel göstergeler kızlarda erkeklere göre daha yüksektir ve iş miktarı gibi niceliksel bir gösterge de erkeklerde kızlara göre daha yüksektir. Zihinsel performansın niteliksel göstergeleri: Zihinsel üretkenlik katsayısı ve dikkatin istikrar göstergesi kızlarda erkeklere göre daha yüksek olduğu gibi, erkeklerde hata sayısı ve doğruluk katsayısı gibi niceliksel göstergeler de kızlardan daha yüksektir. Araştırmanın analizi, 11. sınıftaki kız ve erkek çocukların zihinsel performansının yaklaşık olarak aynı olduğunu gösterdi çünkü Analiz edilen zihinsel performansın yedi nitel ve nicelik göstergesinden görsel bilgi hacmi, işlenen bilginin hızı, zihinsel üretkenlik katsayısı, dikkatin istikrar göstergesi gibi 4 gösterge kızlarda erkeklerden daha yüksektir. Erkekler için ise analiz edilen aynı göstergelerden üçü (iş miktarı, hata sayısı, doğruluk oranı) erkeklerde kızlara göre daha yüksektir. 11. sınıfta ergenler ergenlik sürecini tamamlar ve bu nedenle ergenlerin kişisel özelliklerine bağlı olarak zihinsel performans, hafıza, dikkat vb. karmaşık parametrelere ilişkin göstergelerin yayılması azalır. Sonuçlar: 1. Erkeklerin iş miktarı kızlara göre daha fazladır. 2. Kız çocuklarında görsel bilgi miktarı erkeklere göre daha fazladır. 3. Kız çocuklarında bilginin işlenme hızı erkeklere göre daha yüksektir. 4. Erkekler kızlara göre daha fazla hata yapar. 5. Erkeklerin doğruluk oranı kızlara göre daha yüksektir. 6. Kız çocukların zihinsel üretkenlik katsayısı erkeklere göre daha yüksektir. 7. Kız çocuklarında dikkatin istikrar göstergesi erkeklere göre daha yüksektir. Kullanılan literatür listesi: 1. Fizyolojik terimler sözlüğü: M.: Nauka 1987. 304 s. 2. Antropova M.V. Eğitim ve çalışma faaliyetleri sürecinde öğrencilerin performansı ve dinamikleri. - M.: Aydınlanma. 1967. 251 s. 3. Arkunova N. A., V. D. Smirnova V. D., Tuturkina T. V. Ergenliğin morfofizyolojik özellikleri. Üniversitelerarası bilimsel makale koleksiyonu. 4. Vilensky M.Ya., Rusanov V.P. Haftalık eğitim döngüsünde öğrencilerin zihinsel performansının optimizasyonu. 1999. Sayı 6. s. 48-50 5. Guminsky A. A., Leontyeva N. N., Marinova K. V. Genel ve yaşa bağlı fizyoloji için laboratuvar el kitabı: Ders kitabı. Biyoloji öğrencileri için el kitabı. uzman. ped. Öğr. - M.: Eğitim, 1900, 39 s. 25 ULUSLARARASI BİLİMSEL DERGİSİ “BİLİM SEMBOLÜ” No. 8/2016 ISSN 2410-700Х 6. Öğrencilerin seviyelerine göre zihinsel performansı fiziksel uygunluk ve fiziksel aktivite şekli: öğretici/ V.V. Moskova Devlet Elektronik Teknolojisi Enstitüsü ( teknik üniversite). MGIET (TU) 1996 Aleshina T.E., Naumova A.A., Naumova T.A., 2016 UDC 633.63:631.527.5 Vasilchenko Elena Nikolaevna kıdemli araştırmacı Fedulova Tatyana Petrovna Dr. biyol. Bogomolov Mihail Alekseeviç Dr. tarımsal Bilimler Federal Devlet Bütçe Kurumu "A.L.'nin adını taşıyan Tüm Rusya Şeker Pancarı ve Şeker Araştırma Enstitüsü. Mazlumov" s. Ramon, Voronezh bölgesi, Rusya Federasyonu E-posta: [e-posta korumalı] BETA CİNSİNDE ÖZELLİKLER ARASI HİBRİDİZASYONU GERÇEKLEŞTİRİRKEN İNTROGRESİF FORMLARIN ELDE EDİLMESİ Özet B. vulgaris x B. corolliflora'nın türler arası hibridizasyonundan olgunlaşmamış embriyoların in vitro kültivasyonunun sonuçları sunulmaktadır. Ortaya çıkan türler arası hibrit bitkilerin kromozom sayısında farklılık gösterdiği ortaya çıktı. Moleküler genetik çalışmalar, B. vulgaris fenotipini ve diploid sayıda kromozomu miras alan melezlerin yalnızca bireysel unsurlar türe özgü uydu DNA bölgelerinin varlığıyla ifade edilen yabani bir türün genomu. Anahtar Kelimeler Şeker pancarı, in vitro kültür, olgunlaşmamış embriyolar, PCR analizi. Modern şeker pancarı ıslahının en önemli görevi, yeni başlangıç formları elde etmek ve artan verimlilik ve diğer ekonomik açıdan yararlı özellik ve özelliklere sahip hibritlerin oluşturulmasını hızlandırmaktır. Seçme araçları ve yöntemleri ne olursa olsun, işin en zor kısmı orijinal yetiştirme materyalindeki genetik çeşitliliğin belirlenmesi ve istenilen genotiplerin seçilmesidir. Yabani pancarın tüm türleri çok sayıda değerli özelliğe sahiptir ve bunları kültür pancarlarıyla melezlemek büyük pratik değere sahiptir. Bununla birlikte, yalnızca sınırlı sayıda türler arası melezleme, tam teşekküllü hibrit bitkilerin üretilmesine yol açabilir. Bu tür çaprazlamaların gerçekleştirilmesinin imkansızlığı sıklıkla hibrit embriyonun gelişiminin askıya alınmasıyla ilişkilidir ve bu da erken ölümü veya endospermin dejenerasyonundan kaynaklanabilir. Bu nedenle etkili makbuz Türler arası hibridizasyon sürecinde istenen özelliklerin belirli bir genetik kombinasyonu, in vitro koşullar altında gelişimlerinin farklı aşamalarında zigotik embriyolardan rejenerantların yetiştirilmesini mümkün kılan embriyo kültürü yöntemi kullanıldı. Olgunlaşmamış embriyoların in vitro kültüre sokulması türler arası melezler gelişimin farklı aşamalarında (tozlaşmadan 3-12 gün sonra) stresli koşullara karşı farklı tepkiler gösterdiler. Farklılaşmamış hibrit embriyolar (5 günlük) çimlendi besin ortamı% 0,9-7,3 sıklıkta, ancak fideler gelişimin erken aşamalarında öldü. Embriyoların yaşı arttıkça 26 adet olur.
Şu tarihte: ders planlama dikkate alınmalıdır performans dinamikleri sırasında öğrenciler okul günü ve haftalar. Altında yeterlik Bir kişinin maksimum enerji geliştirme ve onu idareli kullanarak bir hedefe ulaşma yeteneğini anlar en zihinsel ve fiziksel çalışmanın yüksek kalitede performansı. Bu, vücudun çeşitli fizyolojik sistemlerinin optimal durumu ile sağlanır. en eşzamanlı, koordineli faaliyetleri. Serebral korteksin işleyişi ve vücudun diğer fonksiyonları günlük bir döngü ile karakterize edilir. biyolojik ritim. Serebral korteksin uyarılabilirliğinin biyoritmik eğrisi ve ilgili performansöğrenciler uyanma anından saat 11-12'ye kadar artışları ve ardından saat 14-15'e düşüşleri, ikinci yükselişi ile karakterize edilir performans 16 ila 18 saat arasında kutlanır. Öğrencilerin tüm sınıflardaki performansı, vücudun "eğitim aldığı" ilk derste nispeten düşük bir seviye ile karakterize edilir. eğitim süreci- bu ilk aşama performans. Bu aşamada niceliksel (iş miktarı, hız) ve niteliksel (hata sayısı, yani doğruluk) performans göstergeleri, her biri optimuma ulaşmadan ya eş zamanlı olarak iyileşir ya da kötüleşir.
Alıştırma aşamasını yüksek (optimal) bir aşama takip eder performans, Nispeten yüksek düzeydeki niceliksel ve niteliksel göstergeler birbiriyle tutarlı olduğunda ve eşzamanlı olarak değiştiğinde. İlkokul çocukları en yüksek puana sahip performans 2. derste not edildi; 3. ve özellikle 4. derslerde azalıyor. Lise ve ortaokul öğrencileri arttı performans 2. ve 3. derslerde gözleniyor, 4. derste azalıyor, 5. derste telafi mekanizmalarının devreye girmesi nedeniyle geçici bir iyileşme gözleniyor performans 6. derste keskin bir düşüşle. 6. dersin sıkıcılığı ve düşük etkililiği çok sayıda çalışmayla doğrulanmaktadır. Günlük dinamikler performans 11. sınıf öğrencileri artan bir sürenin olmamasıyla öne çıkıyor performans 5. derste. Yani optimal aşamadan sonra performansüçüncü aşamayı belirleyen yorgunluk gelişmeye başlar performans. Yorgunluk önce önemsiz, sonra da kendini gösterir. keskin düşüş iş verimliliği. Sonbahara doğru bu sıçrama performans sınırı belirtir verimli çalışma ve onu durdurmak için bir sinyaldir.
Düşmek performans ilk aşamada niceliksel ve niteliksel göstergeler arasındaki uyumsuzlukla da ifade edilir: iş miktarı yüksek ve doğruluk düşüktür. Düşüşün ikinci aşamasında performans Her iki gösterge de sürekli olarak kötüleşiyor. Dinamik performans hafta boyunca öğrencilerin de kendilerine ait karakteristik özellikler. Pazartesi gününde performans Pazar gününden sonra çalışılmasından dolayı öğrenci sayısı nispeten düşüktür. Salı ve Çarşamba günleri performans En yüksek değer perşembe günü biraz azalarak cuma günü minimuma ulaşır. Ortaokul ve lise öğrencileri için cumartesi günü (11.sınıf hariç) performans biraz artıyor, bu da yaklaşan tatille bağlantılı duygusal yükselişle açıklanıyor.
33. Yorgunluk ve fazla çalışma. Derste yorgunluk aşamaları. Yorgunluk ve aşırı çalışmanın önlenmesinde öğretmenin rolü.
Aktif zihinsel çalışmayla beynin ihtiyacı besinler Beynin yaşamsal aktivitesini azaltan, algı ve performansta azalmayla kendini gösteren yorgunluk veya aşırı çalışmaya neden olan oksijen eksikliği meydana gelir.
Yorgunluk, vücutta iş nedeniyle oluşan, performansın geçici olarak azaldığı, vücut fonksiyonlarının değiştiği ve subjektif bir yorgunluk hissinin ortaya çıktığı bir durumdur. Performansın azalması her zaman bir yorgunluk belirtisi değildir. Örneğin, olumsuz çalışma koşulları (sıcaklık rejiminin ihlali, monoton gürültü, yetersiz aydınlatma vb.) performansın düşmesine neden olabilir. Subjektif olarak yorgunluk olarak hissedilen yorgunluk, kural olarak her insanda iş gününün sonuna doğru ortaya çıkar. Yorgunluğun öznel belirtileri şunlardır: baş ve uzuvlarda ağırlık; uyuşukluk, halsizlik ve genel halsizlik; işi yapmanın zorluğu.
Yorgunluğun karakteristik nesnel belirtileri şunları içerir: yapılan işe olan ilginin zayıflaması ve çevre; yeni yararlı beceriler geliştirememe ve önceden kazanılmış otomatik becerilerin zayıflaması; işlevlerin bozulmuş koordinasyonu ve yapılan işin hızının yavaşlaması; çalışma ritminin bozulması ve gereksiz hareketlerin ortaya çıkması. Sonuç olarak yorgunluk, beyin merkezlerinde koruyucu inhibisyonun ortaya çıkmasına neden olur, “fonksiyonel tükenme” önlenir ve kişinin çalışma kapasitesinin restorasyonu sağlanır. Ancak yorgunluğun şiddeti her zaman yorgunluğun derecesine karşılık gelmemektedir. Burada önemli olan işçinin yaptığı işe ilişkin duygusal durumudur. İşin keyifli olması ve sosyal önemi büyük olması durumunda işçi uzun süre yorgunluk yaşamayabilir. Aynı zamanda, amaçsız, ücretsiz, tatsız işlerde, nesnel yorgunluk henüz yerleşmemişken yorgunluk ortaya çıkabilir.
Dolayısıyla yorgunluk vücudun normal bir fizyolojik durumudur. Yorgunluğa yol açan fizyolojik süreçler biyolojik olarak faydalıdır, çünkü bunlar egzersiz sırasında performansın artmasını sağlayan iyileşme süreçlerinin uyarıcısıdır; yani bugün meydana gelmişse, yarın performansın artması için bir ön koşuldur. Orta derecede yorgunlukla çalışmak kişiye iyi bir iştah verir ve iyi bir gece uykusu sağlar.
Aşırı yorgunluk, uzun süreli uykunun bile performansı tam olarak geri getiremediği bir durumdur. Daha önce kolaylıkla yapılan işler artık zorlukla yapılıyor ve gerginlik gerektiriyor.
Ruh hali kasvetlidir, sinirlilik ortaya çıkar; hayata ilgi azalır, hoşnutsuzluk artar. Bir kişi sıklıkla tartışmalara, çatışmalara girer ve işe başlamadan önce bile genel bir yorgunluk hissi geliştirir; ona ilgi yok. Kayıtsızlık oluşur, iştah azalır ve baş dönmesi ve ağrı hisseder.
Yukarıda da görülebileceği gibi yorgunluk, vücudun herhangi bir işi yaparken verdiği doğal bir fizyolojik tepkidir. Bununla birlikte, fizyolojinin amacı, belirgin yorgunluk belirtilerinin daha sonra ortaya çıkmasına katkıda bulunacak ve bir kişinin performansında önemli bir düşüş olmadan uzun süreli çalışmasını sağlayacak bir dizi önlem geliştirmektir.
Öğrenme sürecinde yorgunluğa sadece işin kendisinden değil, aynı zamanda bir dizi başka faktörden de kaynaklanır.
Çocuklarda yorgunluğa katkıda bulunan faktörler
Pozu tutma ihtiyacı. Nasıl küçük çocuk statik bir duruşu (oturma, ayakta durma) koruyabildiği süre o kadar kısa olur. Ders sırasında farklı pozlar değiştirmek öğrenme sürecini kolaylaştırır. Duruşunuzdaki kısa süreli bir değişiklik bile bireysel kas gruplarını gevşetmenize ve ardından onları tekrar sıkılaştırmanıza olanak tanır. Sırt ve bacak kaslarını güçlendiren, statik dayanıklılıklarını artıran özel egzersizler çocuklar için faydalıdır.
Elle gerçekleştirilen emek eylemleri (yazma, çizim, heykel yapma, kesme). El kaslarında ve üst ekstremitenin tamamında önemli bir gerginlik gerektirirler. Elin yorulması hızla çocuğun genel yorgunluğuna yol açar.
Çocuklarda el kas yorgunluğunun nedenleri:
1. Elin kemikleşmesinin tamamlanmamış süreçleri. Okula kabul sırasında 8 karpal kemikten sadece 4'ünde kısmi kemikleşme olduğu fark edildi. Eldeki kemik oluşum süreci 15-16 yaşlarında tamamen tamamlanır;
2. Elin küçük solucan şeklindeki kaslarının yetersiz gelişimi. Kilden, hamuru modellemede çocuklu sınıflar okul yaşı yazmayı öğrenme sürecini kolaylaştırmak ve hızlandırmak;
3. Bir kalemi veya kurşun kalemi üç parmakla tutma ihtiyacı. Doğuştan gelen “kavrama” refleksi, bir nesneyi tüm el ile kavramaya dayanır. Yeniden eğitim süreci en zor ve sıkıcı süreçlerden biridir. Ayrıca resim çizmek veya mektup yazmak için parmaklarla fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri yapmak için enerji harcanır;
4. İlkokul öğrencisinin yazma ve çizim yaparken el kaslarını gevşetme konusunda deneyim ve beceri eksikliği. Elin "sertliği" genel yorgunluğa ve performansta önemli bir düşüşe yol açar. Sonuç olarak çocuk yazılı çalışmalarını zamanında ve verimli bir şekilde tamamlayamaz. Kasları gevşetmek ve çalışmayı hızlandırmak için el için kısa süreli fiziksel egzersizler gereklidir. Birinci sınıftaki bir derste toplam yazma süresi 7-10 dakikayı, sürekli yazma - 3-5 dakikayı geçmemelidir.
Okurken sinir ve kas sistemlerinin yoğun çalışması. Okumak çocuklar için daha sıkıcı bir süreçtir genç sınıfları lise öğrencilerine nazaran. Küçük okul çocuklarının hızlı yorgunluğu çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır:
Metni algılamak için çok sayıda göz bir çizgi üzerinde durur. Okurken çizgi boyunca ve satırdan satıra göz hareketleri meydana gelir. Göz durduğunda metin algılanır. Daha büyük okul çocuklarının gözleri 4-6 kez, gençlerin gözleri ise 10-15 kez çizgide durur. Sonuç olarak okülomotor kaslara binen yük artar ve yorgunluk daha hızlı oluşur;
Bir ilkokul öğrencisinin bir metin satırının içeriğini hemen kavrayamaması. Göz satırın başına dönmek zorunda kalır. Ters göz hareketleri yorucudur. Böylece bir ilkokul öğrencisinin bir sayfa ders kitabı metnini okurken göz kasları 500'den fazla hareket yapar.
Göz yorgunluğunu önlemek için yakın ve uzak nesneleri incelemeye dayalı özel egzersizlerin yanı sıra göz kapakları kapalıyken gözbebeklerinin dairesel hareketleri önemlidir. Okul çocuklarının genel eğitim derslerinde genel yorgunluğunu önlemek için beden eğitimi molaları ve beden eğitimi tutanakları gereklidir.
Seçilen konunun alaka düzeyi öğrencilerin performansındaki ve tanımındaki düşüşe göre belirlenir. pedagojik koşullar, zihinsel ve zihinsel süreçlerin doğru değişimi fiziksel aktivite ve okul günü boyunca eğitim materyallerini çalışmak ve pekiştirmek için yeterli olası bir performans düzeyini sürdürmek.
Amaç: İlkokul öğrencilerinin okul günü boyunca dinamiklerinin ve performans düzeylerinin özelliklerini belirlemek.
Psikolojide - pedagojik edebiyat beden eğitimi bir düzeltme aracı olarak kabul edilir (Voronkova, Aksenova, Barkov). Beden eğitimi– ayrılmaz bir parça entegre sistem eğitici - eğitim çalışması eğitimsel, eğitimsel ve tedavi edici sorunları çözmeyi amaçlamaktadır. Çok sayıda çalışma, hareketlerin kalkınmadaki birincil rolünü göstermektedir. zihinsel işlevlerçocuk ve uygunluk yakın bağlantı Küçük okul çocuklarında fiziksel ve zihinsel niteliklerin göstergeleri arasında. Gündelik motor aktiviteöyle doğal ihtiyaç Büyüyen organizma ve vazgeçilmez bir durum fiziksel gelişim, sağlığı iyileştirmek ve vücudun direncini arttırmak. Özel olarak seçilmiş ve doğru dozlanmış ilaçların ustaca kullanımı fiziksel egzersiz Geliştirme döneminde ilgili süreçlerin düzenlenmesini teşvik ederek performansta önemli bir artış elde edilmesine yardımcı olur.
Verimlilik, belirli bir süre boyunca gerçekleştirilen işin verimliliği ile karakterize edilen, vücudun fonksiyonel yeteneklerinin seviyesi olarak anlaşılmaktadır.
Şu tarihte: eğitim çalışması Okul çocukları hızla yorulur ve bazen aşırı çalışırlar.
Yorgunluk, yoğun ve karmaşık zihinsel çalışmanın neden olduğu geçici bir performans kaybıdır).
Önemli bir durum Eğitim sürecinin etkililiğini belirleyen, süreçteki yüksek düzeydeki zihinsel ve fiziksel performanstır. eğitim faaliyetleri. Çocuklara eğitim verirken beden eğitimi derslerini de içermesi gereken eğitim sürecini uygun şekilde düzenlemek gerekir.
Okul çocuklarının performansının incelenmesi, faaliyetin niceliksel ve niteliksel parametreleri (bilgi işleme hızı, üretkenlik, doğruluk) üzerine yapılan bir çalışmaya dayanarak gerçekleştirilir.
Bu hedefe ulaşmak için aşağıdaki yöntemler kullanıldı:
Düzeltme testi Landolt, Sysoev'in yorumuna katılıyor.
Bourdon-Anfimov harf tabloları için düzeltme testi.
Kraepelin'e göre sayma, zihinsel performansı inceleme yöntemleri.
Dikkat eksikliği bozukluğu olan öğrenciler orta seviye performans. Bu, bu seviyeye sahip çocukların kural olarak göreve hızlı bir şekilde başladıklarını, ancak daha sonra küçük miktar zamanla düşük üretkenlik, istikrar ve konsantrasyon nedeniyle hata yapmaya başlarlar. Yorgunluk ortaya çıktıktan sonra huzursuz olurlar, işe olan ilgileri azalır, zihinsel ve zihinsel gerginlikler artar. fizyolojik fonksiyonlar, arttırmak istemli çabalar Gerekli üretkenliği ve faaliyet kalitesini korumak. Bu durumda çalışmaya devam ederseniz tamamlanan görev sayısı azalır, hatalar ortaya çıkar ve ruh haliniz kötüleşir. Bazı öğrencilerin ortalamanın üzerinde performansı vardır, bu da onların yüksek düzeyde üretkenliğe ve dikkat süresine sahip oldukları anlamına gelir. Çocuklar dikkatlerini önerilen göreve yoğunlaştırabilir ve görevi tamamlayabilirler. ortalama hız az sayıda hataya izin verirken. Düşük seviye performans yüksek yorgunluk, artan dikkat dağınıklığı ve işe ilgi eksikliğidir. Zihinsel performans dinamiklerinin analizi, yorgunluk faktörlerinin her şeyden önce dersin sırasını ve sayısını içerdiğini gösterdi, çünkü Öğrencilerdeki zihinsel performans göstergeleri okul günü boyunca değişebilir. Çoğu çocuk performansta iki belirgin artış yaşar: birincisi saat 8'den 11'e, ikincisi ise saat 16-17'ye.
En üretken çalışmaüçüncü derste kaybolur ve beşinci derste kötüleşir.
Literatürün ve belirleyici deney sırasında elde ettiğimiz verilerin analizi, sınıftaki performansı normalleştirmeye yönelik öneriler oluşturmamıza olanak sağladı.
Öğrencilerin sınıftaki performanslarını artıracak koşullar belirlendi.
Performans azalmasının yol açtığı zorlukların aşılmasında beden antrenmanı molaları büyük önem taşıyor.
Öğrencilerin sınıfta düzenli beden eğitimi derslerine ihtiyaçları vardır. Beden eğitimi tutanaklarının okuldaki tüm derslerde kullanılması zorunludur. Beden eğitimi dakikalarını kullanmanın etkinliği yorgunluğu gidermek, sakinleşmek, omurgayı, ayakları, elleri güçlendirmek, miyopiyi önlemek, güzel bir duruş oluşturmak, uzun süre masa başında oturmanın neden olduğu tıkanıklığı gidermek, zihinsel performansı artırmak vb. Beden eğitimi tutanaklarının okul derslerinde yaygın olarak kullanılması, okul öğrencilerinin yeni bilgiler öğrenmesinin verimliliğini ve etkinliğini artırmaktadır.
Ders programı oluştururken öğrencilerin okul günü ve haftasındaki performans dinamiklerini dikkate almalısınız.
Verimlilik, bir kişinin maksimum enerji geliştirme ve onu idareli kullanarak yüksek kaliteli zihinsel ve zihinsel performansla bir hedefe ulaşma yeteneği olarak anlaşılmaktadır. fiziksel çalışma. Bu, çeşitli parametrelerin optimal durumuyla sağlanır. fizyolojik sistemler Senkron, koordineli faaliyetleri sırasında organizma.
Vücudun diğer fonksiyonları gibi serebral korteksin işleyişi de günlük bir biyolojik ritimle karakterize edilir. Serebral korteksin uyarılabilirliğinin biyoritmik eğrisi ve öğrencilerin buna bağlı performansı, uyanma anından 11-12 saate kadar artışları ve ardından 14-15 saatte bir düşüşle karakterize edilir, performanstaki ikinci artış 16'dan itibaren not edilir. 18 saate kadar.
Tüm sınıflardaki öğrencilerin performansı, vücudun eğitim sürecine "alıştığı" ilk derste nispeten düşük bir seviye ile karakterize edilir - bu, performansın ilk aşamasıdır. Bu aşamada niceliksel (iş miktarı, hız) ve niteliksel (hata sayısı, yani doğruluk) performans göstergeleri, her biri optimuma ulaşmadan ya eş zamanlı olarak iyileşir ya da kötüleşir.
Hazırlık aşamasını, nispeten yüksek düzeyde niceliksel ve niteliksel göstergelerin birbiriyle tutarlı olduğu ve eşzamanlı olarak değiştiği yüksek (optimum) performans aşaması izler. Küçük okul çocukları için en yüksek performans 2. derste gözlenir; 3. ve özellikle 4. derslerde azalıyor. Lise ve ortaokul öğrencileri için 2. ve 3. derslerde performans artışı gözleniyor, 4. derste düşüyor, 5. derste telafi edici mekanizmaların devreye girmesi nedeniyle performansta keskin bir düşüşle geçici bir iyileşme gözleniyor 6. derste. 6. dersin sıkıcılığı ve düşük etkililiği çok sayıda çalışmayla doğrulanmaktadır. 11. sınıf öğrencilerinin günlük çalışma kapasitesinin dinamiği bir dönemin yokluğu ile karakterizedir artan performans 5. derste.
Böylece optimum performans aşamasından sonra performansın üçüncü aşamasını belirleyen yorgunluk gelişmeye başlar. Yorgunluk, iş verimliliğinde önce önemsiz, sonra keskin bir düşüşle kendini gösterir. Performanstaki düşüşteki bu sıçrama, etkili çalışmanın sınırını gösterir ve bunun durdurulması için bir sinyaldir.
İlk aşamada performanstaki düşüş, niceliksel ve niteliksel göstergeler arasındaki uyumsuzlukla da ifade ediliyor: iş miktarı yüksek, doğruluk düşük. Performans azalmasının ikinci aşamasında, her iki gösterge de birlikte kötüleşir.
Öğrencilerin hafta içindeki performans dinamiklerinin de kendine has karakteristik özellikleri vardır. Pazartesi günü öğrencilerin üretkenliği nispeten düşüktür ve bunun nedeni Pazar gününden sonra çalışmadır. Salı ve Çarşamba günleri üretkenlik en yüksek seviyeye Perşembe günü ulaşırken, Cuma günü minimum seviyeye ulaşıyor. Cumartesi günü ortaokul ve lise öğrencilerinin (11. sınıf hariç) performans kapasiteleri biraz daha yüksektir, bu da yaklaşan tatille bağlantılı duygusal yükselişle açıklanmaktadır.
Performans dinamikleri ve ders programları hazırlanırken dikkate alınması konusu hakkında daha fazla bilgi:
- İş gününün dinamiklerinde diş hekiminin performansını artırmanın araçları ve yöntemleri
- Yorgunluk, biyolojik önemi. Zihinsel performansın yaşa bağlı göstergeleri. Servis sıklığı
- Okul çocukları ve öğrencilerin zihinsel aktiviteleri sırasında yorgunluğun özellikleri ve önlenmesi. Zihinsel performansın optimize edilmesi
- KADIN VATANDAŞLARIN ASKERİ KAYITA TABİ OLDUĞU UZMANLIK LİSTESİ
- Hava kirliliği hesaplanırken zararlı madde emisyon parametrelerinin ve özelliklerinin dikkate alınması
- KARAKTER VE EĞİTİMİ. PERSONELLE ÇALIŞIRKEN MİZAÇ ÖZELLİKLERİNİN DİKKATE ALINMASI
Bir kişi iki özelliği sayesinde çalışır: amaçlı aktivite oluşturma yeteneği ve bu aktivitenin gerçekleştirildiği performans.
. Performans - Bir bireyin belirli bir süre için belirli bir verimlilik düzeyinde amaca yönelik faaliyetleri gerçekleştirmeye yönelik mevcut veya potansiyel yeteneklerinin özellikleri
formlara bağlı olarak emek faaliyeti Fiziksel ve zihinsel performans arasında ayrım yapın . Fiziksel aktivite gereklilikler önemli vücut çabası uygulamak zihinsel - Kas-iskelet sisteminin önemli ölçüde daha az, genellikle önemsiz ve düzensiz kullanımı ile karakterize edilen, metabolik süreçlerde yavaşlamaya, özellikle bacak kaslarında durgunluğa ve bozulmaya katkıda bulunur. Annya beyin oksijeni vb. (Vücut ağırlığının %1,2-1,5'ini oluşturan beyin, enerji kaynaklarının %20'sinden fazlasına ihtiyaç duyar.
Kişisel ve organizasyonel faktörler öğrenci performansını etkiler. İLE kişisel faktörler sinirsel aktivitenin türüne, yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna, duygusal durumuna, zindeliğine, motivasyonuna aittir. Eğitim koşulları, işyerinin düzeni ve çalışma duruşu, öğretim yardımcılarının ergonomik gerekliliklere uygunluğu, çalışma ve dinlenme rejimi organizasyonel faktörler
6-10 yaş arası çocukların psikofizyolojik özellikleri ders, gün, hafta ve okul yılı boyunca fiziksel performanslarındaki değişiklikleri önemli ölçüde etkilemektedir. Okul çocukları ne kadar küçük olursa, dinamiklerdeki ve performanslarındaki dalgalanmalar o kadar belirgin olur; eğitim çalışmaları planlanırken bu dikkate alınmamalıdır. Öğrencilerin gün içindeki veya dersteki performansı istikrarsızdır, gelişim aşamasıyla karakterize edilir: giriş, optimum performans ve yorgunluk. Öğrencilerin performansının dinamikleri bir eğri olarak gösterilebilir normal dağılım(Şekil 21 2.1).
. Giriş aşaması Gelecekteki bir aktivite türünü kontrol etmek için sinir ve humoral mekanizmaların fonksiyonel olarak hazırlanmasını, istenen dinamik stereotipe kademeli olarak ayarlanmasını, vücudun gerekli bitkisel fonksiyon seviyesine ulaşmasını kapsar; süresi aktivitenin doğasına bağlıdır; Enerjik olarak ne kadar yoğun iş yapılırsa o kadar fazla olacağını düşünüyorlar. kısacası var bu aşama. Yani ağır fiziksel işler için 20-25 dakika, zihinsel işler için ise 1,5-2,5 saat sürer. Öğrencilerde yetişkinlerle karşılaştırıldığında bu aşama çok daha kısadır, bu da daha fazla heyecanlanma ve işlevsel hareketlilik ile açıklanmaktadır. sinir sistemi daha genç.
. Optimal Sürdürülebilir Performans Aşaması İle fizyolojik özellikler giriş aşamasından temel olarak farklıdır. Bu dönemde gerekli çalışma dinamik stereotipi, etkili motor veya zihinsel aktivite, yeterli düzeyde istikrarlı bir zihinsel aktivite ile birlikte gerçekleştirilir. bitkisel fonksiyonlar Ve optimum sonuçlar aktiviteler. Bu sürenin süresi aynı zamanda yaş, sağlık durumu, işin niteliği ve yoğunluğuna da bağlıdır. Adil koşullar altında, optimum istikrarlı performans süresi bilgisayarın çalışma süresinin %70-75'ini bulabilir.
Tamamlandığı gibi belirli aktiviteler Vücudun performansı giderek düşmeye başlar. Başlıyor yorgunluk aşaması (düşük performans), yapılan işin verimliliğinde bir azalma, vücudun fonksiyonel durumunda bir bozulma ve yorgunluğun gelişmesi (ilkokulda bir dersin son 5-10 dakikası) ile karakterize edilir
Faaliyet türlerine göre adı geçen aşamalara ek olarak bir de nihai dürtü aşaması bulunmaktadır.
. Son acele aşaması işin optimum performans aşamasında veya tamamlanmasında sona ermesiyle ortaya çıkar. Vücudun ek kuvvetlerinin, duyguların ve yükselişin motivasyon alanı aracılığıyla acil seferberlik, yorgunluk hissinin azaltılması ve performansın arttırılması ile karakterize edilir. Faaliyetin teşvik edici uyaranları ne kadar güçlü olursa, nihai dürtü aşaması da o kadar belirgin olur. Bu durumda çalışma kapasitesinin doğal dinamiklerinin doğası önemli ölçüde değişmektedir.
Dolayısıyla ders sırasında öğrencilerin performans dinamiklerinin eğrisi belirli özelliklere sahiptir. Giriş aşaması 5-10 dakika sürer ve nispeten az çaba gerektirir. 20-30 dakika süren optimum stabil performans döneminde yük maksimum olmalıdır (yeni malzemenin temini, sabitlenmesi, gerçekleştirilmesi). bağımsız çalışma vesaire.). Dersin son 5-10 dakikası yorulma aşamasına ait olduğundan yükün azaltılması gerekmektedir (Şekil 21 2.1).
Öğrencilerin performansı da gün içerisinde değişmektedir. Bu nedenle, ilköğretim çağındaki çocukların çoğunda, okul gününün ilk yarısında çalışma kapasitesi nispeten devam etmektedir. yüksek seviye. Performanstaki artış ilk dersten sonra bekleniyor ve üçüncü derse kadar devam ediyor. Üçüncü dersin sonunda performans göstergeleri düşüyor, dördüncü ve beşinci derslerde ise çok düşük oluyor. Yani, ilk derste nispeten kolay konuları, ikinci veya üçüncü derste zor konuları ve sonra tekrar kolay konuları çalışabilirsiniz.
Akademik yükün düzenlenmesi, konunun öğrencinin algılayabileceği karmaşıklık derecesi sorunuyla yakından ilgilidir. Bu gösterge, belirli bir dersin içeriğine, öğretim metodolojisine, öğrencilerin eğilimine, yeteneklerine ve bilgi düzeyine, konuya ilişkin duygusal algılarına, öğretmenin yaşına, becerisine ve kişiliğine vb. bağlıdır. Hijyenistler tarafından yapılan çok sayıda araştırmaya dayanarak, nesneler sınıflandırmalarına göre sınıflandırıldı; Sınıflandırma kriteri, belirli bir dersten sonra ortaya çıkan nesnel yorgunluk belirtilerinin varlığıydı. İçin pratik kullanım Eğitim konularının karmaşıklık derecelerine göre azalan sırayla aşağıdaki dağılımı önerilmiştir: matematik, yabancı dil fizik, kimya, tarih, ana dil, edebiyat, doğa bilimleri, coğrafya, beden eğitimi, emek eğitimi, çizim yapmak, resim yapmak, şarkı söylemek. Baygın olanlarda var eğitim konularıÇocukların ilk kez buluştuğu (örneğin, 2. sınıf öğrencileri için - fen bilimleri). İlkokul çağında okuma becerilerini geliştirme süreci karmaşık ve yorucu olduğundan okuma dersleri sıkıcıdır. Ancak ikinci derste (vücudun optimal yeteneklerinin olduğu dönem) okurken, performansın günlük dinamikleri (%54,1) diğer koşullara (%18,3 %18,3) göre daha iyi ve daha etkilidir.
Günlük çalışma kapasitesi dinamiklerinin özelliklerine göre, "güvercinler", "tarla kuşları" ve "baykuşlar" olarak adlandırılanlar arasında ayrım yaparlar; "mavi", çalışma kapasitesi dinamiğinin çift tepe eğrisine sahiptir: ilk tepe noktası yaklaşık olarak şu saatte meydana gelir: Saat 10-11, saat 14-15'te iş kapasitesi düşüyor, saat 17-15'te tekrar yükseliyor, akşam düşüyor "Baykuşlar" en verimli şekilde çalışıyor. akşam saatleri ve "tarlakuşları" - sabahları, akşamları çalışın ve "tarlakuşları" - sabahları.
Öğrencilerin performansı da hafta boyunca değişmektedir. Pazartesi günü eğitim faaliyetlerine girişin haftalık aşamasının başlaması nedeniyle biraz azalır. Küçük okul çocukları için en yüksek performans Salı ve Perşembe günleri ortaya çıkar. Cuma günü yorgunluktan dolayı bu rakam giderek azalıyor. Bazı araştırmalar, Cuma günü küçük okul çocuklarının dinlenme günleri beklentisi nedeniyle performanslarında artış yaşadıklarını gösteriyor. Bu ilkelere uygun olarak çocukların performansı da eğitim sırasında değişir.
Eğitim faaliyetlerinde başarılı olan sağlıklı öğrencilerin çoğunluğunun performans özelliklerinin dinamikleri dikkate alınır. Ancak tipolojik ve yaş özellikleriçocuk cesetleri belli bir dereceye kadar performansın dinamiklerini değiştirebilir. Ayrıca öğrenci ne kadar gençse, çalışma kapasitesi de o kadar düşük olur ve optimal istikrarlı çalışma kapasitesi süresi de o kadar kısa olur.
