Bilinçdışıyla çalışma teknikleri. Gerçek arzularınızı ve sorunlarınızı nasıl anlayabilirsiniz?

6. Bölüm Bilinçaltına danışın Sürekli olarak akıllı düşünceler beni rahatsız ediyor, ama görünüşe göre daha hızlıyım... Kitabın bu bölümünde, olası bir hastalık kaynağı olarak özellikle bilinçaltına sıklıkla işaret ediyoruz. Ve bu doğrudur. Çok çalışıyor ve yardım etmeye çalışıyor

Sarkaç yardımıyla bilinçaltıyla nasıl çalışılır İster kendiniz bir sarkaç kullanın, ister bir partide gösterin, sizin veya iletişim kurduğunuz gönüllünün önce biraz ısınma ve pratik yapması doğru olacaktır. Yükleyerek başlayın

2.2. Formlar ve çalışma yöntemleri. Sanatla tedavi teknikleri, oyunlar ve egzersizler Çocuk ve ergenlerde duygusal ve davranışsal bozuklukların önlenmesi ve düzeltilmesine yönelik sanat terapisi programları, sanat terapisi programlarının kullanımına dayalı olabilir. farklı formlar yaratıcı kendini ifade etme,

Bilinçaltıyla Bağlantı Bilinçaltıyla belirli bir bağlantıdan daha önce defalarca bahsedilmişti. Bilinçaltıyla güçlü bir bağ kurmamız bizim için çok önemli. Peki bu ne anlama geliyor? İnsanlar arasındaki ilişkiler örneğine bakalım. Her birimiz diğer insanlarla belirli bir şekilde bağlantılıyız. Bu

Bilinçaltıyla nasıl çalışılır? BİLİNÇALTI İLE İŞBİRLİĞİNE BAŞLARKEN ANLAMANIZ ÖNEMLİ OLAN NEDİR?1. Bilinçaltı asla uyumaz.2. Bilinçaltı her zaman işle meşguldür.3. Bilinçaltı vücudumuzdaki tüm bilinçdışı süreçleri kontrol eder.4. Bilinçaltımız tamamen kontrol ediyor

Bilinçaltı bilinmeyen ve şaşırtıcı taraftır insan ruhu neredeyse kendi içinde gizleniyor tükenmez kaynaklarİçin içsel kişisel gelişim, kendi kendini iyileştirme, çevredeki gerçeklikte radikal değişiklikler ve hayatınızın iyileşmesi. Çok az insan bunu düşünüyor ve hatta biliyor. Ancak perdeyi kaldırdığınızda ve bilinçdışı tarafınıza erişim sağladığınızda, muazzam değişiklikler hemen başlar.

Bilinçaltının gücü

Bilinçaltının gücü ve etkisi sınırsızdır. Bilinçaltınızı nasıl yöneteceğinizi bilmeden ya da dikkatsizce ele alarak onun kaynaklarını yıkıcı bir yöne yönlendirebilir ve bitmek bilmeyen sorunların ortasında sıkışıp kalabilirsiniz. Yaptığınız her eylem, sahip olduğunuz fikir veya deneyim duygusal durum bilinçaltından gelir. Sanki bir şey sizi öyle ya da böyle hareket etmeye, belli bir şekilde düşünmeye, duyguları deneyimlemeye zorluyor. Her şeyin açıklaması bilinçaltına yerleşmiş program ve tutumlardır.

Çoğu zaman bir kişi bunları kendisi bırakır, korkularına, kaygılarına yenik düşer, bastırır. güçlü duygular, iletişim kurmak belirli bir daire, zaman zaman baskın ve müdahaleci hale gelen yıkıcı düşünceleri deneyimlemek. Ebeveynlerin ve diğer yetkili akrabaların rolü büyüktür, çocukluktan itibaren herkese davranış ve ahlak normlarını aşılarlar ve ayrıca kendi bilinçaltı programlarını gizlice aktarırlar.

Bilinçaltını sürekli programlayan medyanın ve toplumun bilinçaltı üzerindeki etkisini görmemek mümkün değil. Kural olarak özel psikolojik NLP teknikleri kullanırlar. Onların yardımıyla bilgi, bilinç alanını ve rasyonel değerlendirmeyi atlayarak, doğrudan bilinçaltı seviyeye fark edilmeden tanıtılır. Bazen her bir kişi için önemli olan ek kaynaklarla desteklenirler.

Bütün bunlar bilinçaltı bir program oluşturur. Ve burada soru ortaya çıkıyor. Peki bu kadar büyük bir psikolojik saldırı altında olan bireyin tam olarak neye ihtiyacı var? Onun dünyadaki yeri nedir? Onun rolü nedir? Korku, depresyon içinde mi yaşıyorsunuz, sürekli stres mi yaşıyorsunuz? Sevmediğiniz bir işi mi yapıyorsunuz? Ailevi problemlerden, yanlış anlamalardan, belirsizlikten mi acı çekiyorsunuz? Veya tüm bunların kutuplarını pozitife çevirmek mi istiyorsunuz? Görünüşe göre cevap oldukça açık.

Bilinçaltıyla nasıl çalışılır

İstediğinizi elde etmek için bilinçaltının kaynaklarını yeniden yapılandırmanız ve yönlendirmeniz gerekir. doğru yön: Yeni uyarlanabilir programlar belirleyin, sorunları çözmeye yardımcı olacak yeni ayarlar oluşturun, kendinize "artı" işaretli yeni komutlar verin.

Bilinçaltı süreçler üzerinde kontrol kazanmanın ilk adımları, bilinçaltınızı derinlemesine analiz etmektir. iç durum, gerçek hedeflerin ve özlemlerin farkındalığı, bilinçsiz "otomatik pilotun" kapatılması. Bunu yapmak için bir psikoterapistle, psikanalistle, hipnologla iletişime geçebilir veya en kolay yolu kullanabilirsiniz - evde hipnotik programları, sesli oturumları ve Interaura nöron ayarlarını kullanın.

Yalnızca kendi çabalarınızla başarıya ulaşmak için şunları yapmalısınız:

Bilincin bilinçaltı alanından tam olarak neyi serbest bırakmadığını, neden korktuğunu belirleyin,
Her gün defalarca tekrarlanan, huzur içinde yaşamanıza engel olan düşünceleri bulup hayata geçirmek,
bilincin neye inandığını ve ne için çabaladığını fark etmek,
Bilinçaltına gömülü programla çelişen yeniliklere bilincin tepkisini inceleyin.

Bilinçaltıyla çalışma teknikleri, kural olarak, ihtiyaçlara bağlı olarak bireysel olarak geliştirilir. Basit kurallara dayanırlar:

1. Çalışmanızın hedeflerini formüle ettiğinizden ve bunları tam olarak anladığınızdan emin olun.
2. Öneriler, inançlar ve onaylamalar - tanıtılan yeni düşünceler mümkün olduğunca açık, spesifik, parlak ve olumlu bir duygusal renkle en iyi şekilde olmalıdır.
3. Tüm meseleleri mantıklı bir sonuca ulaştırın. Bu aynı zamanda geçerlidir psikolojik uygulamalar, Ve günlük yaşam. Uygulamak bu kuralın kaldırılmasına yardımcı olacak iç gerilim, bilinçaltının işlevlerini boşaltın.
4. Herhangi bir durumu başarı olarak algılamayı öğrenin - her şey daha iyiye doğru olur.
5. Faktörü açıkça anlayın: Bilinçaltını kontrol etmezseniz, o kontrol etmeye başlayacaktır.

Bilinçaltıyla çalışma yöntemleri

1. Yeniden programlama.
2. Programın kaldırılması.
3. Programlama.

Yeniden programlama değişimdir öznel deneyim, şablonların değiştirilmesi, yeni davranış kalıplarının oluşması. Bütün bunlar mevcut olumsuzluğun yerini almak için getiriliyor. Yeni programların olumlu ve bazen de nötr bir yükü vardır. Örnekler: meditasyon, onaylamalar ve diğer benzer teknikler.

Programın kaldırılması, belirli stereotiplerin olağan şekilde değiştirilmesini değil, çözüm bulmayı amaçlamaktadır. mevcut sorunlar. Mesele şu ki, kişi sorunlarla doğrudan yüzleşir ve bunları çözer: nedenlerini bulur ve uygun bir şekilde ortadan kaldırır. Örnekler arasında Dianetik denetim, BSFF (Hızla Özgürleşme) ve EFT (Duygusal Özgürlük Tekniği) teknikleri yer alır.

Bilinç ve bilinçaltıyla nasıl çalışılır?

Bilinçaltıyla çalışmak, basit ve etkili egzersizler veya içsel benliğinize güvenin

İyi eğlenceler arkadaşlar! Son yazımda "" hayatınızda var olmanın, kendinizi gözlemlemenin ve iç benliğinize, doğal halinize güvenmenin ne kadar önemli olduğunu yazmıştım.

Henüz okumadıysanız, onu tanımanız tavsiye edilir, aksi takdirde bu makalenin anlaşılması zor görünebilir.

Çok fazla insan hayatlarında yok, yok gerçekten, tam tersi olduğundan kesinlikle emin olmalarına rağmen.

Ama aslında çoğunlukla sadece onların deneyimleri ve düşünceleri mevcuttur; herkesin bir dereceye kadar sahip olduğu sonsuz sorunlar; birçoğunun gerekli ve sağlıklı olduğu söylenemeyecek çeşitli fikir, inanç ve değerler..

Kendiyle içsel bilinçdışı diyalog, bu tür insanların olağan halidir. Bunlar genel olarak Kendilerinin (özlerinin) farkında değillerdir, bazı düşüncelerin neden ve nasıl kafalarında belirdiğinin farkında değildirler ve bu nedenle delilsiz inanırlar, bu yüzden acı çekerler. Onlara çok şey söyleyen vücut duyumlarının farkında değiller ve gerçekte olup bitenlerin çoğunun farkında değiller.

İnsanlar kendilerini ve sağlıklarını unuturlar, ancak dayanılmaz hisler ve acı başladığında hatırlarlar. Ya da hayatın hiç de neşeli, gri ve hiçbir zevkten yoksun hale geldiğini anlamaya başladıklarında.

Bunu zaten hisseden kişiler çözüm arıyor. Durumlarında, kendilerine ve çevrelerindeki dünyaya karşı tutumlarında bir sorun olduğunu ve bir şeyler yapılması gerektiğini anlıyorlar, ancak bazen tam olarak ne olduğu bir kişi için hiç de net değil. Bir kişinin kendisini anlamasına ve ona nasıl ve ne yapması gerektiğini anlatmasına yardımcı olabilecek çeşitli mükemmel teknikler, eğitimler ve kitaplar vardır.

Başka bir şey de hepimizin farklı olmasıdır. Ve bir kişi için çok iyi bir eğitimin tam olarak yardımcı olması mümkün olmayacaktır. Ve bunun tek nedeni, eğitimin tek bir algıya yönelik olması ve kişinin kendisi, olaylar ve etrafındaki dünya hakkında tamamen farklı bir algıya sahip olabilmesidir.

Bazıları için daha uygun görsel bilgi, onun ruhu üzerinde daha iyi bir etkiye sahiptir ve bunu kabul etmesi ve kafasında sindirmesi onun için daha kolaydır. Diğeri daha gelişmiş bir işitsel bilgi algısına sahiptir. Başka birinin ihtiyacı var geri bildirim destek için, aksi takdirde kendisi sağlığa yönelik adımlar atamaz, üçüncüsü ise sadece yanılıyor, onu sorundan hemen kurtaracak sihirli bir hapı hesaplıyor ve arıyor.

Doğal, doğal yollar var, Bu sitede yazdığım ilk sefer değil ve muhtemelen tahmin etseler de pek çok kişinin bilmediği bir konu. Çünkü zor anlarda, içgüdüsel olarak, pek de farkına varmadan, bir anda kendilerini sakinleştiren, güç veren, kendilerini toparlamalarını sağlayan, hatta keyif veren bir şeyler yapmaya başladılar. Yani, o hayatı hissetmeye başladılar Son zamanlarda göründüğü kadar kötü olmadığı ortaya çıktı.

Her birimiz, ruhlarımızın bu kadar kasvetli olduğu ve sonra kendimize dalıp kendimizi dinlemeye başladığımız, bir yerlerde bilinçsizce kendimizi ve duygularımızı gözlemleyerek daha iyi hale geldiğimiz anları hatırlayabiliriz.

Ve bazen bu böyleydi - sorunu bıraktıktan sonra, aniden, kendiniz için beklenmedik bir şekilde, çözüm sanki kendi başına geldi.

Bu bir bilinç değişikliği veya hafif hipnoz durumudur. meditasyon Beynin bir kısmı bir şeyi yapmayı bıraktığında ancak yalnızca gözlemler bir şey için. Bir kişinin yalnızca kendi duygularına ve kendisine ilişkin gözlemlerine, düşüncelerine veya eylemlerine odaklanarak kendisini tanıtabileceği bir durumdur. Bunu deneyimleyerek, analiz ederek değil, gözlemleyerek olur.

Yani bilinçaltıyla nasıl çalışacağımızı, kendimizi hissetmeyi öğreniriz.

Başlamak için bir alıştırma öğrenmenize yardımcı olacaktır rahatlayın ve vücudunuzla temasa geçin. Egzersiz ilk önce sadece vücudunuzu hissetmeyi amaçlamaktadır. tamamen, parmak uçlarından başa kadar. Ve vücuttaki herhangi bir değişikliği, hatta en küçük değişiklikleri bile hissedin, buna alışın ve herhangi bir düşünceden rahatsız olmadan sadece kendinizi gözlemlemeyi öğrenin.

1 Alıştırma. Bir sandalyede rahatlıyoruz ve gözlerimizi kapatarak vücuttaki fiziksel duyularımızı gözlemlemeye başlıyoruz. Dikkat, ayak parmak uçlarından başın tepesine kadar tüm vücutta hareket etmelidir.

Görev, hoş olsun ya da olmasın, hangi duyum olursa olsun, vücudunuzun duyularını gözlemlemektir. Artık vücudunuzu gerçekten iyi hissetmeniz ve hisleri gözlemlemeyi öğrenmeniz gerekiyor.

Dikkat edemiyorsan bırak gitsin. Hiçbir şeyi analiz etmeden rahatlayın ve bir süre vücudunuzun herhangi bir bölümünü, ona yakından odaklanmaya çalışmadan hissetmeye çalışın. Eğer dikkatiniz sizi bedeninizin başka bir yerine yönelttiyse ya da bir his ortaya çıkmışsa, öyle olsun.

En önemli şey hiçbir şey yapmamak hiçbir şey yapmıyormuş gibi, hiçbir gerilim yaşamadan, hiçbir şey düşünmeden gerçekleşmeli. Dikkatiniz dağılmışsa ve düşünceleriniz bir soruna doğru kaçıyorsa, o zaman bu düşünceyle savaşmayız, kavga etmeyiz ve kendimizi sakinleştirmek için onunla herhangi bir diyaloğa girmeye çalışmayız, ancak kanıtlamadan basitçe izleyebilirsiniz. Kendi başınıza karar vermeden her şey ve hiçbir şey. Ve sonra dikkatimizi sakince bedendeki duyumları gözlemlemeye çeviriyoruz.

Eğer egzersizi şu anda yapamıyorsanız veya rahatsızlık hissediyorsanız devam etmemelisiniz. Biraz ara verin ve bir süre sonra tekrar deneyin, başaracaksınız.

Bazen bu, bazı insanlar için birkaç gün sürerken, diğerleri neredeyse anında tüm vücudu hissedebilir ve hislerini kolayca gözlemleyebilir. İlk başta bunu sakin müzikle yapmak daha iyidir, ancak gerekli değildir. Günde 5-6 kez, 10 ila 20 dakika arasında, sabah kalktıktan hemen sonra ve akşam yatmadan önce çok arzu edilir. Bu dönemde beyin en uygun durumdadır.

Bilinçaltıyla çalışmak, duygularımızın derinliklerine inmek.

2 Egzersiz daha derindir. Her şeyi aynı yapıyoruz. Kendimizi rahatlattık ve şimdi birkaç dakika boyunca vücuttaki tüm duyuları gözlemledikten sonra yavaş yavaş dikkatimizi önce ellerimize çeviriyoruz. Ellerdeki duyu farklılıklarını varsa fark etmeye ve hissetmeye çalışırız.

Belki bir el diğerinden daha sıcaktır, belki bir tarafta daha spesifik bir karıncalanma veya seğirme, nabız atışı, tüylerim diken diken olur veya başka bir şey vardır, hatta belki ellerde de aynı hisler vardır. Başından sonuna kadar 2- 3 Dakikalar sonra ayaklarımızı da gözlemliyoruz.

Gözlemledikten ve hissettikten sonra dikkatimizi yalnızca hoş hislere çeviririz. Ayrıca ilk sırada eller birkaç dakika sonra ayak. Duygular aynı olabilir, asıl önemli olan hoş olmalarıdır.

Bundan sonra zaten hoş, rahat hisleri gözlemliyoruz. vücut boyunca. Dikkatiniz ve gözleminiz hoş ya da sadece rahat olana odaklandığı sürece, başınız ya da elinizdeki bir parmak ya da herhangi bir şey olabilir.

Dikkatiniz kendi kendine dolaşabilir, bu rahatlatıcı hisleri takip edebilirsiniz, yaptığınız da budur. Gözleminizi belirli bir şeye yönlendirmeniz gerekli değildir.

Yine, eğer dikkat vücuttaki bir tür acıya veya soruna dönerse, o zaman onunla savaşmaya çalışmadan sessizce hoşa döneriz. Varsa hala biraz ağrı hissedebilirsiniz.

Ancak hoş hisleri gözlemlemek size rahat bir durumda olmanın ne kadar iyi olduğunu hissetme ve olumsuz şeyleri daha az hissetme fırsatı verir; bu aynı zamanda bilinçaltınızın bu durumu kaydetmesi için de önemlidir. Ve siz de istediğiniz zaman, istediğiniz zaman, isteğiniz doğrultusunda böylesine keyifli bir rahatlık durumuna girebilirsiniz. Bu egzersiz sizin için olumlu olana odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Bilinçaltıyla çalışırken de önemlidir. Bu egzersizleri yaparken hedefin peşinden gitmeyin, sadece hedefi düşünün, bir şeyi hızlı bir şekilde başarmaya çalışın. Egzersizleri oynuyormuş gibi yapmak, kendinizi hedefin kendisiyle değil sürecin kendisiyle büyülemek önemlidir. Bir çocuktan örnek almamız lazım, bu yazımda bunu daha detaylı yazdım.

Bir hedef belirleyerek mutlaka ve mümkün olduğu kadar çabuk ona ulaşmak için kendinizi ayarlarsınız ama bu bilinçli çalışmak değildir, her şey kendi başına, kendi kendine, kolayca, keyifle ve stres olmadan gerçekleşmeli.

Yavaş yavaş bunu aktarmak gerekecek hayatta egzersiz yapmak. Hayat, en en iyi öğretmen. Kendinize güvenmeyi öğrenmek önemlidir iç enerji, içinizdeki doktorunuza. Doğa son derece ustaca uyum sağlama yeteneğine sahiptir. dış gerçeklik ve kendini iyileştir. Biz kendimiz doğayız ve onun enerjisinin bir parçası her birimizin içinde, iç dünyamızda (bilinçaltımızda) bulunur.

Görev, gerçekliğe karşılık gelmek, takip etmek ve gerçek (otantik) duyumlara açık olmaktır.

Egzersizin hayata aktarılması , duygusal durumunuzu istediğiniz zaman sizin için hoş ve rahat olacak bir duruma değiştirebileceksiniz. Bunun her zaman işe yaramayacağını, büyük ölçüde durumunuza ve konsantre olma yeteneğinize bağlı olduğunu, ancak düzenli kullanımın kesinlikle meyve vereceğini unutmayın.

Mevcudiyet durumu, kendinizi hissetme ve kendinizi gözlemleme, kendiniz üzerinde çalışmaktır. Bilinç tarafından çok az anlaşılan, ancak kendinizi gerçekte hissetmenize, doğal hissetmenize ve hayattan keyif almanıza olanak tanıyan, yalnızca bilincinize değil, aynı zamanda bilincinize de güvenen bir çalışma. iç dünya sezgi.

En ilginci ise bu pasif bir gözlem ve hiçbir şey yapmama durumudur, çok hoş bir durumdur, bu sözde şaşırtıcı ve samimi olan “Zihinsizlik” durumudur. Asıl mesele, böyle bir gözlemin gerilim olmadan gerçekleşmesi ve herhangi bir şeyi kendi başına anlamaya çalışmadan, yani analiz olmadan gerçekleşmesidir. Neyi, nasıl ve neden diye düşünmeye başlarsanız, hemen işin içinden çıkmaya başlarsınız.

Çevremizde ve içimizde olup biten her şeyi - düşünceleri, her türlü duyguyu ve hisleri - gözlemliyoruz. Bütün bunlar her birimizin içindedir ve onunla çalışmayı öğrenmek önemlidir; yalnızca hissetmek ve deneyimlemekle kalmıyoruz, aynı zamanda gözlemliyoruz. Durumun bilinçli bir analizi yerine bilinçaltına, daha fazla spontanlığa ve doğal seçime izin veriyoruz, bu bilinçaltıyla çalışmanın temelidir.

Bu gerçek hayatta nasıl çalışır: Bir kişinin moralini bozan çok zararlı bir durumu ele alalım. Sizde bu duyguya neden olan bir şey ya da birisiyle karşılaştınız. Bunu hissettin, hatta bir hissin bile olabilir panik atak, ama şimdi bunu nasıl hissedeceğinizi ve deneyimleyeceğinizi kendiniz hatırlamaya çalışmalısınız. olumsuz duygu, onu hâlâ takip edebilirsin gözlemlemek. Biz de bunu yapmaya başlıyoruz.

Bu kendini gözlemleme durumuna hemen giremeyebilirsiniz; her şey çok basit görünmesine rağmen, her şey hemen yolunda gitmeyecektir çünkü kendimizle içsel diyaloğa fazla odaklanmış durumdayız. Bu nedenle egzersizi öncelikle basit, rahat bir ortamda ve yavaş bir şekilde yapmanız gerekir.

Korkuyu gözlemleyerek, beyninizin bir kısmını kapatarak, korkunun siz olmadığının daha fazla farkına varırsınız. Kişi bunu zaten anlıyor, ancak bunu deneyimlemeye başladığınız anda, kendinizi bir bütün olarak korkuyla karşılaştırırsınız ve sonra özellikle korkunun içinizde olduğunu anlarsınız, ancak siz ondan ayrısınız.

Ve gözlem ve zihinsel hareketsizliğin kendisi bilinçaltının bu korku üzerinde çalışmasına ve harekete geçmesine izin verir. güçlü kuvvet ve beynin nöroplastisite kapasitesi. Bütün bunların yanında, yaslanmak Açık gözlem durumu, korku ve düşüncelerle düşmanlık olmadan, dikkati başka hislere, hoş bir şeye aktarmak daha kolaydır, burada sadece korku düşüncelerini uzaklaştırmamak önemlidir, eğer zaten gelmişlerse, sadece tartışmanıza gerek yok onlarla birlikte, onları analiz edin ve tüm gücünüzle onları kendiniz sakinleştirmeye çalışın, tüm hisleri dışarıdan sanki gözlemlemek önemlidir.

Bilinçli ve bilinçaltı zihinle çalışmak için, yavaş yavaş şekillenmenize büyük ölçüde yardımcı olacak bir araç yeni resim kendinde istenmeyen bir şeyi düşünmek ve ortadan kaldırmak (değiştirmek). İçinde ayrıntılara giriyorum önemli noktalar Ve kendi deneyimi uygulamalar (bu, bu makalenin güncellenmiş bir sürümüdür, yukarıdaki bağlantıyı okuyun).

Saygılarımla, Andrey Russkikh.

Bir sorunu çözmeniz gerekiyorsa, onu zihninizde ayrıntılı olarak analiz edebilir veya bilinçdışınızın yardımına güvenebilirsiniz.

Sınıf arkadaşları

Bir sorunu çözmeniz gerekiyorsa, onu zihninizde ayrıntılı olarak analiz edebilir veya bilinçdışınızın yardımına güvenebilirsiniz - her iki durumda da en uygun cevabın olasılığı aynı olacaktır.

Öyle olur ki kabul ederiz önemli karar, doğru dürüst düşünecek zamanım bile olmadan. Üstelik çoğu zaman doğru olduğu ve hatta sorunu "açıkça" çözmemizden daha doğru olduğu ortaya çıkıyor.

Burada bilinçsiz mekanizmaların iş başında olduğuna inanılıyor: Bunu nasıl düşünebildiğimizi anlamadan bir hevesle hareket ediyoruz.

Bununla birlikte, bilincimiz başka şeylerle meşgul olsa bile, bu, beynin sorunu anlamaya çalışmadığı anlamına gelmez; başka bir şey de, ruhumuzdaki tüm süreçlerin doğrudan gözlemimize açık olmamasıdır.

Bilinçaltı Daha önce ruhta meydana gelen ve anlamlı bir kontrol olmadan bilince yansıyan süreçleri belirtmek için kullanılan modası geçmiş bir kavramdır. Başka bir deyişle bilinçaltı, insan ruhunun gelen bilgilerin depolanmasından ve analiz edilmesinden sorumlu olan alanıdır, koşulsuz refleksler. Freud "bilinçaltı" terimini eserinde kullanmıştır. erken çalışmalar psikanalizin yaratılışıyla ilgiliydi ancak daha sonra terimini "bilinçdışı" kategorisiyle değiştirdi; bu kategori, öncelikle bastırılmış, esasen toplumsal olarak onaylanmayan içerik alanını belirtmeyi amaçlıyordu. Ek olarak, ele alınan kavram daha önce bilişsel psikolojinin takipçileri tarafından alanı tanımlamak için kullanılmıştı. hızlı hafıza Beynin otomatik nitelikteki düşüncelere, yani sıklıkla yeniden üretilen düşüncelere veya bireyin özel önem verdiği düşüncelere girdiği durumdur.

Bilinçaltının gücü

Akıl sağlığı yerinde olan her insan, mutluluk ve keyiflerle dolu, mutlu bir hayat yaşamak ister. Sorunsuz ve engelsiz bir hayat. Herhangi bir kişi ilginç ve prestijli bir işin, başarının, gerçek dostluğun ve sonsuz aşk. İnsanların hepsi doğaları gereği farklıdır, ancak hepsi mutlu olma arzusuyla birleşir. Ancak çoğu zaman istediklerini yapmazlar ve çocuklukta hayal ettiklerinden tamamen farklı yaşarlar. Mevcut durum nasıl düzeltilir? İstediğinizi nasıl elde edersiniz ve etrafınızdaki insanlarla ve bir bütün olarak dünyayla uyum içinde var olmayı nasıl öğrenirsiniz?

Bu soruların yanıtlarını Joe Dispenza'nın “Bilinçaltının Gücü ya da Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz” başlıklı kitabında bulabilirsiniz. Yazar, tüm düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini belirleyen beynin ve çevreyle etkileşim kurma yeteneğinin katılımı olmadan tek bir insan eyleminin mümkün olmadığına inanmaktadır. Bir kişinin kişiliği ve karakteri, mantığı ve karar verme yeteneği; tüm bunları kontrol eden ve düzenleyen beyindir. Dolayısıyla beyin ne kadar sağlıklı olursa birey o kadar mutlu, zengin, akıllı ve fiziksel olarak daha güçlü olacaktır. Herhangi bir nedenden dolayı beyin normal çalışamıyorsa, kişinin yaşamda sorunları vardır, sağlık, para, azalma entelektüel yetenek hayattan memnuniyet düzeyi azalır, başarı düşer.

Doğal olarak, zararlı etkiÇeşitli yaralanmaların beyin üzerindeki etkisi inkar edilemez ancak bunun yanı sıra aynı derecede yıkıcı etkileri de göz ardı etmemek gerekir. olumsuz düşünceler ve geçmişten gelen yıkıcı programlar.

Bilinçaltının gücü.Çoğu zaman tüm insan sorunlarının nedenleri tam olarak bilinçaltının mesajlarının yanlış anlaşılmasında yatmaktadır. Kişi beyinden gelen birçok sinyali tamamen yanlış yorumlamaktadır. Psikologlar ve fizyologlar yüzyıllardır bu durumun nasıl olduğunu açıklamaya çalışıyorlar. insan beyni nasıl çalıştığını. Sonuçta insan denek mükemmel bir sistemdir, karmaşık bir cihaz tarafından kontrol edilen muhteşem bir mekanizmadır. İnsan bir takım özellikler bakımından hayvanlar aleminden aşağıdır; örneğin çita kadar hızlı değildir, aslan kadar güçlü değildir, köpek gibi koku alma duyusuna sahip değildir. Zor ilkel koşullarda var olmak insan ırkı yok olmaya mahkumdu ama beyin gibi karmaşık bir mekanizma sayesinde doğanın “kralı” oldu. Doğa insanlara bahşedilmiştir zihinsel aktivite Karar vermelerine olanak tanıyan hayal gücü, daha önce görülmemiş, son derece gelişmiş konuşmayı, insanların birbirleriyle etkileşime girdiği, hafıza ve ruhun yardımıyla hayal etme yeteneği verir. Ek olarak, her bir konunun kendine özgü nitelikleri vardır ve.

Yukarıdakilerin hepsini özetleyerek, insan beyninin varoluş savaşında zaferi sağlayan eşsiz bir mekanizma olduğu ortaya çıkıyor. Araştırma sürecindeki bilim adamları, beynin işleyişinin temelinin çeşitli mekanizmalar olduğunu bulmuşlardır.

Birincisi, Pavlov'a göre her insan sürekli değişen bir dizi alışkanlıktan oluşur. İkincisi, Ukhtomsky'nin vardığı sonuçlara göre alışkanlıkların temeli hakimiyet ilkesidir. Üçüncüsü, bilinci kontrol eden alışkanlıkların yeri insanın bilinçaltıdır.

Alışkanlıklar veya psikologların dediği gibi dinamik stereotipler nelerdir? Bir kişinin karakterini oluşturan bileşenlerden biri olarak kabul edilirler. Alışkanlıklar hayvanlarda eğitim yoluyla, insanda ise eğitim yoluyla geliştirilir. Bir alışkanlık kendi kendine oluşamaz. Bunun gerçekleşmesi için bir tür duygusal takviye gereklidir. Üstelik bu tür bir pekiştirme hem olumlu hem de olumsuz bir mesaj taşıyabilir. Teşvik yani olumlu pekiştirme övgü, olumsuz pekiştirme ise aşağılama veya hakaret olabilir. Dinamik stereotipler bir insanda kendiliğinden ortaya çıkabilir; çoğu zaman şu ya da bu alışkanlığa sahip olduğunun farkına bile varmaz.

Alışkanlıkların çoğu zaman sadece üstesinden gelinmesi zor değil, aynı zamanda değiştirilmesi de zordur. Birey bunu değiştirmek zorunda kaldığında stres ve rahatsızlık hissederken, normal davranışlara dönüş ise güvenlik ve tatmin duygusuna neden olur. Bu, kendini koruma içgüdüsünün bir tezahürü olan alışkanlıkların doğasından kaynaklanmaktadır. İnsan beyni, sonuç vermeyen davranışları hatırlar. olumsuz sonuçlar bu nedenle onun tarafından güvenli bir eylem olarak algılanıyor. Herhangi bir yeni eylem, kişi için faydalı olsa bile beyin tarafından yeni bir şey olarak algılanır ve dolayısıyla strese neden olur.

İnsanın bilinçaltı her türlü kendiliğinden değişime olumsuz tepki verir, bu nedenle insanların alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı veya sigara içme gibi sağlıksız alışkanlıklardan kurtulması bu kadar zordur. Beyin için böyle bir dönüşümün yararlı ya da olumsuz olması önemli değildir; onun için önemli olan tek şey, değişimin olağan yaşam biçimini yok edebilmesidir.

Hakimiyet veya baskınlık, beynin işleyişinin bir başka temel ilkesidir. Baskın olan en çok şeye yoğunlaşmaktır önemli reaksiyon Bu an aynı anda diğer reaksiyonları da yavaşlatır. Baskın, alışkanlıklar gibi, kendini koruma içgüdüsünün bir ifadesidir, çünkü beynin tüm çabaları birey için önemli bir görevi yerine getirmeyi amaçlamaktadır. Yani örneğin bir kişi bir deneyim yaşadığında güçlü duygu açlık, o zaman yemekten başka hiçbir şeyi düşünemeyecektir. Üstelik, şu anda neşeli ya da üzücü, ancak daha yoğun duygulara neden olan önemli bir olay meydana gelirse, yemekle ilgili düşünceler arka planda kaybolacaktır. Baskın bir uyarılma kaynağı, diğer tüm kaynakları bastırma eğilimi ile karakterize edilir. Tüm insanlar, aynı zamanda fauna hakimiyetleri var. Bir kişi için fizyolojik (yemek), ahlaki, estetik (kendini gerçekleştirme arzusu, saygı), bilişsel ve diğer ihtiyaçlar baskın hale gelebilir. İhtiyaçlara sahip olmak kendi başına doğal değildir ancak kişi bir ihtiyaca bağımlı hale geldiğinde bisiklete binme riski vardır.

Mantıksal bir sonuca varamayan baskınlar çoğunlukla tehlikelidir. Yani en zengin, en güzel, en başarılı olma arzusu peşinen başarısızlığa mahkumdur, çünkü her zaman daha güzel, daha zengin, daha başarılı olacak bir konu olacaktır. Hakim olanın etkisi ancak tatmin edildiği takdirde sona erer. Eğer baskın olan için imkansızsa doğal olarak durursa birey tek bir amaç uğruna yaşar ve bu da ruhsal bozuklukların ortaya çıkmasına neden olur.

Bilinç bilinçaltından nasıl farklıdır?

Vygotsky'ye göre insanın bilinçaltı, davranışlarını belirler.

İnsanın bilinçaltı alışkanlıkları ve onun egemenliklerini oluşturur. Başka bir deyişle, insanın bilinçaltı öncelikle çevremizdeki dünyada hayatta kalmayı sağlamayı amaçlamaktadır. Bilinç ise bilinçaltından mesajlar alır ancak bunları her zaman anlayamaz. Bilinçaltı içgüdüleri düzenler ve bilinçli zihin onları haklı çıkarmaya çalışır.

Yani kişinin bilinci, bilinçaltı tarafından kontrol edilir. Aynı zamanda bilinç kelimelerle, bilinçaltı ise duygularla çalışır.

Bilinç ve bilinçaltının işlevleri de farklıdır. Birincisi toplumun hayatta kalmasından, ikincisi ise korunmasından sorumludur. insan hayatı. Bir insanda iki içgüdü bir arada bulunur: biyolojik ve sosyal. Birincisi hayatını korumakla sorumludur ve ikincisinin çoğu zaman bir amacı olabilir. zıt görevler Birinci. İnsanlar sıklıkla bahis oynarlar sosyal başarıçok daha yüksek kendi hayatı. Bilinçaltında yaşayan duygu ve arzular, bilinç tarafından her zaman anlaşılamayan belirsiz duyumlar biçiminde bilince girer. Ayrıca, hataların kaçınılmaz olduğu, bazen birinin hayatını mahveden yanılsamaları da vurgulamalıyız.

İlk en tehlikeli yanılsama mutluluk yanılsamasıdır. Herkes hayal eder mutlu hayat, mutlu bir ilişki ama bu duygunun ne olduğunu kimse açıklayamıyor. Her bireyin mutlulukla ilgili kendi yargısı vardır. Sonsuz bir mutluluk arayışı içinde olan birey, çok para kazanmaya, para kazanmaya çalışır. iyi kariyer, başarılı ol. Ancak tüm bu arzular yalnızca bir yanılsamadır. Sonuçta zenginliğe ulaşıp yine de mutsuz kalabilirsiniz. Mutlu bir hayat elde etmek için çeşitli menfaatler elde etme arzusu, en büyük kendini kandırmadır, bir yanılsamadır. İnsanlar, mutluluğun içsel durum tarafından belirlendiğinin farkına varmadan, sürekli yanılsama peşinde koşarak hayatlarını boşa harcıyorlar, çünkü bu içsel duruma bağlı değil. çevre ve dış koşullar. İnsanları köleleştiren daha az yaygın yanılsama, tehlike ve acı yanılsaması değildir.

Düşünceler duygular bilinçaltıöyle bileşen bileşenleri Başarı için bunları nasıl doğru kullanacağınızı bilmeniz yeterlidir. Birey bilinçli olarak neye inanıyorsa bilinçaltı da onu kabul eder. Olumlu ya da olumsuz bir mesaj taşıyıp taşımadıklarına, doğru ya da yanlış olmalarına bakılmaksızın kişinin tüm düşüncelerine yanıt verir.

Bilinçaltının tepkisi duygular ve davranışlarla ifade edilir. Dünyayla ve kendinizle uyum içinde var olabilmek için yapıcı ve olumlu düşüncelerin sizi doğurduğunu unutmamalısınız. olumlu çalışma kişinin bilinçaltında yer alan, onu stresten uzaklaştıran, hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan ve onu mutlu eden bir şeydir.

Bilinçaltıyla çalışmak

İnsan ruhunun, içsel kendini iyileştirme, kendini geliştirme, çevredeki gerçekliği değiştirme ve kişinin kendi hayatını iyileştirme konusunda neredeyse tükenmez bir potansiyelle dolu bilinmeyen ve şaşırtıcı tarafı bilinçaltıdır.

Bilinçaltının beceriksiz yönetimi, dikkatsiz kullanımı onun potansiyelini yıkıcı bir yöne yönlendirebilir ve bu da bir dizi sonsuz soruna yol açabilir. Gerçekleştirilen her eylem, ortaya çıkan her fikir, yaşanan her duygu durumu bilinçaltından gelir.

Kişinin davranış modelinin ve eylemlerinin açıklaması bilinçaltına programlanmış tutumlardır. Çoğu durumda birey bunları kendi başına yaratır, güçlü duygularını bastırır, kendi korku ve kaygılarına yenik düşer ve yıkıcı düşünür. Ebeveyn eğitiminin rolü, diğer önemli akrabaların etkisi, erken yaşlardan itibaren çocuğa davranış normlarını, ahlaki ve etik kuralları aşılayan ve aynı zamanda bilinçaltı programlarını bilinçsizce ileten yetişkinlerin etkisi de büyüktür. Aynı zamanda toplumun etkisine de dikkat edilmelidir. kitle iletişim araçları Bilinçaltına sürekli olarak çeşitli yıkıcı programlar yerleştiren. Kural olarak, . Bu teknikler sessizce uygulamanıza olanak tanır gerekli bilgiler bilinci ve rasyonel değerlendirme alanını atlayarak doğrudan bilinçaltı düzeyine.

Bilinçaltını yönetmek, başarılı ve mutlu bir yaşamın %90'ını içerir. İstediğinizi elde etmek için bilinçaltının kaynaklarını doğru yönde yeniden yapılandırmanız ve yeniden yönlendirmeniz gerekir: yeni uyarlanabilir ortamlara, sorunları çözmeye yardımcı olan programlara yatırım yapın, kendinize yeni olumlu yüklü komutlar verin.

Bilinçaltının sırlarını anlama yolundaki ilk adımlar derin analiz kendi iç durumu, özlemlerin anlaşılması ve gerçek sorunlar kontrol edilemeyen bilinçsiz “otomatik pilotu” kapatıyor. Psikologlar ve psikoterapistler bilinçaltınızdaki kendi düşüncelerinizi ve duygularınızı anlamanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca bilinçaltınızı kendiniz kontrol etmeyi de öğrenebilirsiniz.

Bilinçaltıyla çalışmak. Kendi başınıza başarıya ulaşmak için aşağıdakilere ihtiyacınız vardır:

Bilinçaltından nasıl bir yanıt aldığınız önemli değil. Önemli olan, kendi varlığınızı daha iyiye doğru değiştirme arzusudur.

Listelenen yöntemlere ek olarak, gün geçtikçe biriken bilinçaltındaki olumsuzlukları nasıl ortadan kaldıracağınızı da öğrenmeniz gerekir. Bu amaçla gerekli ev ortamı rahatça oturun, rahatlayın, içinize "dalın" ve gün içinde biriken tüm olumsuzlukların buharlaştığını, su akıntılarına aktığını, kaybolduğunu hayal edin. Burada asıl olan bilinçaltında yanıp sönen görüntü ve resimlere olan inançtır.
Kelimelerin ciddi bir silah olduğunu ve deneyimsizce kullanıldığında konuşmacının kendisine zarar verebileceğini de unutmamalıyız. Pek çok insan yanlış anlaşılmalar nedeniyle kelimelerin gücünü kötü nedenlerle kullanır. kendisi, ama kendine karşı.

Bir kişinin sözlerinin müthiş bir silahtan kontrollü bir asistana dönüşmesi için, yedi gün boyunca kendi konuşmanızı izlemeye çalışmalısınız. Bu dönemde insanlar ve kendiniz hakkında kötü konuşamazsınız, olumsuzluklar dökemezsiniz, küfür edemezsiniz. Agresif dil, kişinin etrafında yalnızca “kötü” durumlar yaratır ve olumsuz bir program başlatır.

Bilinçaltı her şeyi yapabilir. - John Kehoe

Geçen yüzyılın yetmişli yıllarında J. Kehoe, insan beyninin aktivitesi hakkındaki sorular üzerinde düşünmek için kasıtlı olarak emekli oldu. Medeniyetin faydalarından uzak olmak ve manevi ve maneviyattan bilgi almak. bilimsel kaynaklar Kehoe, kendi deneyimine ve kişisel gözlemlerine dayanarak bilinçaltının gücünü geliştirmeye yönelik bir yöntem geliştirdi.

“Bilinçaltı Her Şeyi Yapabilir” John Kehoe araştırmasının sonucunu çok satan bir kitap olarak yarattı. John Kehoe, çalışmalarında yeni bir gerçeklik yaratmaya yardımcı olan önemli teknikleri okuyucularla paylaşıyor. Etkinleştirmenin yollarından bahsediyor sınırsız kaynaklar bilinçaltı örnekleri ünlü kişilikler başarılı ve ünlü olan.

Aşağıda Kehoe tarafından gerçekliği başarıya ve mutluluğa dönüştürmek için önerilen birkaç teknik bulunmaktadır.

Bilinçaltından amaçlanan hedeflerin gerçekleştirilmesine yardımcı olmanın ilk yolu, kendisini belirli durumlarda zihinsel olarak hayal etmekten, henüz gerçekleşmemiş bir durumu yeniden oynatmaktan oluşan görselleştirmeyi seçti. Yöntem, bireyin istediğini ürettiğini veya elde ettiğini, istediğini elde ettiğini hayal etmesi gerçeğine dayanmaktadır.

Örneğin bir kişi kendine daha çok güvenen bir insan olmayı hayal eder. Bu amaçla, hayal gücünün yardımıyla kendini kendinden emin biri olarak hayal eder, kendini adadığı durumları canlandırır. cesur işler ile özgürce iletişim kurar yabancılar, kamuoyuna konuşuyor. Başka bir deyişle, kişinin kendisini rahat, kendine güvenen ve gerçekte korku, kaygı ve zorluk yaratan durumlarda kolayca başarıya ulaşan biri olarak hayal etmesi gerekir.

Bu nedenle John Kehoe, "görselleştirme tekniklerini kullanarak bilinçaltının nasıl değiştirileceği" sorusunu yanıtlayarak üç adımı sırayla gerçekleştirmenizi önerir. İlk olarak, bireyin neyi başarmaya çalıştığını açıkça tanımlamak gerekir; örneğin mükemmel sınavları geçmek, zengin olmak, terfi almak veya sevgili kız/erkek arkadaşından karşılıklılık kazanmak. İkincisi, rahatlamanız, nefes almanız, rahat bir şekilde oturmanız, kafanızı dağıtmanız gerekiyor. acil sorunlar, ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin. Üçüncüsü, beş dakika boyunca zihinsel olarak ne istediğinizi hayal etmelisiniz. yeni gerçeklik sanki çoktan olmuş gibi.

Görselleştirme süreci sırasında kendinize gerekli özellik ve nitelikleri bahşedebilirsiniz. Ana rol Burada pratik ve kararlılık devreye giriyor. Yarın sonuç beklemeye gerek yok.

Kehoe, başarılı bir deneğin bilincinin geliştirilmesini, arzu edilen yeni bir gerçekliği elde etmenin bir başka etkili yöntemi olarak görüyordu. Bu yolun üstesinden gelmek için beş adım belirledi. Ona göre yapılacak ilk şey başarıya olan inancınızı şişirmektir. Bu, başarıya olan inancın oluşumuna katkıda bulunan dört temel inancı bilinçaltınıza sabitleyerek başarılabilir: Dünya zenginliklerle doludur, kendi hayatınızın her tarafı sayısız fırsatlar içerir, hayat her zaman tatmin ve neşe getirir, kişiseldir. Başarı yalnızca konunun kendisine bağlıdır.

İkinci adım şimdiki zamanda bolluğu bulmaktır. Her birey bollukla çevrilidir. Tek yapmanız gereken bakmak. Kişi kendini şanslı hissetmedikçe para gelmeyecektir. İnsanın bolluğu hissedebileceği yaşam alanını bulmamız gerekiyor.

Üçüncü adım, kendinizi başarı için programlamaktır. İster başkasının ister sizin olsun, her şeyde başarıyı görmeyi, onu düşünmekten keyif almayı öğrenmelisiniz.

Dördüncü adım kendini geliştirmektir. Kişisel gelişimle ilgili kitaplar, eğitim ve seminerlere katılmak, ders dinlemek, çevrimiçi kurslar almak bu konuda yardımcı olacaktır.

Beşinci adım - dernekler öz Başarılı insanlarla birlikteyiz ve bu insanların gerçek mi yoksa kurgusal karakterler mi olduğu önemli değil.

Dolayısıyla "bilinçaltının nasıl değiştirileceği" sorusunun cevabı günlük sıkı çalışma, eğitim, olumlu düşünme. Sonuçta sürekli büyüme, sürekli pratik yapmayı gerektirir.

Bilinçaltının Gücü - Joe Dispenza

İnsan beyninin yapısı gereği olayları ayırt edemediğini anlamamız gerekiyor. dış çevre düşüncelerinde olup bitenlerden. Bu aksiyomu bilmek size arzularınız ve arzularınız doğrultusunda kendi varlığınızı yaratma ve değiştirme özgürlüğünü verir. Ancak bilginin yanı sıra doğru araçları kullanmayı da öğrenmelisiniz. Bu araçlarla ilgili ve hakkında konuşuyoruz en çok satanlar arasında "Bilinçaltının Gücü veya Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz?"

Joe Dispenza, “Bilinçaltının Gücü ya da Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz” adlı çalışmasını, insanın kendi varlığının yaratıcısı olduğu, insan bilinçaltının mucizeler yaratabilen gerçek bir büyücü olduğu ve aynı zamanda yaşayan her şeyi yok edebilecek ve yok edebilecek bir “kötü deha”dır. Bu yüzden kendi bilinçaltınızı kontrol etmeyi öğrenmelisiniz.

Joe Dispenza, insanlara ortadan kaldırma gücü vermeyi kendine görev edindi. olumsuz inançlar ve bunları olumlu olanlarla değiştirmek. Bu amaçla bağımsız uygulama için benzersiz bir teknik önerdi. Kitap, inançları değiştirme ve bilinçaltını fethetme yolundaki her adımı ayrıntılı olarak anlatıyor. Kurs dört hafta sürüyor.

Kitap, bilinçaltında düzenin yeniden sağlanmasını sağlayan uygun meditasyon tekniğini anlatıyor. Bildiğiniz gibi düzeni sağlamak için gereksiz çöplerden kurtulmanız gerekiyor. Bir kişinin dahili deposundaki işleri düzene koymak için de benzer çalışmaların yapılması gerekmektedir. Hayatınızı başarıya doğru değiştirmek için öncelikle kompleksler yaratan, kendi kişiliğinizde belirsizlik yaratan geçmişten kurtulmanız gerekir. olumsuz tutum bazı şeylere.

Dispenza kitabında dünyanın nasıl çalıştığını anlatıyor: insan bilinci ve bilinçaltı.

Hayatınızı değiştirmeye ve değiştirmeye başlamak için, kişinin eylemlerini, düşüncelerini, duygularını ve ilişkilerini belirleyen beynin katılımı olmadan tek bir eylemi gerçekleştiremeyeceğini anlamalısınız. Karakterin arkasında ve kişisel nitelikler, zeka ve yetenekler, yetenek ve yaratıcılık - tüm bunlardan beyin sorumludur. Yalnızca beyinleri doğru çalışan insanlar tamamen mutlu ve başarılıdır.

Dispenza, çalışmasında bir kişinin “biyolojik bilgisayarını” nasıl optimize edip güncelleyebileceğini açıklamaya çalıştı. yazılım”, tamamen yeni bir ruh haline ulaşın.

Değiştirmek için kendi inançları kişinin kendi geçmiş yaşamını dikkatlice analiz etme ve standartların, kalıpların ve tutumların sınırlarını aşma cesaretini toplaması gerekir.

Gerçek gücü bulmak, kişisel inançların derinlemesine analiziyle kolaylaştırılır. Kökenleri ahlaki ve ahlaki standartların, dinin, kültürün, medyanın, hatta genlerin, sosyal ve aile tutumlarının ve eğitimin belirlediği koşullarda yatmaktadır.

Bilinçaltını fethetme yolundaki bir sonraki adım, eski inançların yardımcı olabilecek niteliksel olarak yeni olanlarla karşılaştırılması olacaktır. İlk bakışta bu eylemlerde karmaşık bir şey yok. Ancak konuya iyice yaklaşırsanız bir takım zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Sonuçta, yaşam boyunca alınan bilgilerin aslan payı, biyolojik seviye. İnsanın üzerinde büyüyerek ikinci bir deri gibi oluyor. Gereksiz şeylerden kurtulmak için bugün doğru olanın yarın doğru olmayabileceğinin farkına varmanız gerekir. Herhangi bir değişikliğin olduğunu anlamalısınız. bilinçli seçim herkes tepki vermiyor.

Maalesef insan öznesinin doğası öyledir ki, ancak her şey çok kötü olduğunda, eskisi gibi yaşamak artık mümkün olmadığında ciddi değişiklikler yapmaya karar verir. Yalnızca kayıp, kriz, travma, hastalık veya trajedi kişiyi durup yeniden düşünmeye zorlayabilir kendi davranışı, kendiniz, duygularınız, eylemleriniz ve inançlarınız. Bireyin ciddi değişimlere olgunlaşabilmesi için acılardan geçmesi gerekir. Ve bir kişinin sonunda bir şeyi değiştirmek istemesi için Evrenin öğretmesi, zorlaması gerekir. Peki neden Evreni sert davranmaya zorluyoruz?! Sonuçta olumsuz mesajları beklemeden, neşe ve ilham hissederek değişebilirsiniz. Bunu yapmak için sadece istemeniz yeterli.