Kaip vaikas adaptuojasi mokykloje? Jaunųjų mokinių suaugusiųjų problemos: kaip padėti pirmokui adaptuotis mokykloje? Bet kokie įvykiai yra svarbūs

Įstojimas į mokyklą atneša didelių pokyčių vaiko gyvenime. Adaptacinis laikotarpis jam gana sunkus. Kaip pirmaklasį lengviau priprasti prie mokyklos.
Vaiko pasirengimo mokyklai nustatymas
Prieš atskleidžiant vaiko psichologinio pasirengimo mokyklai komponentus, būtina atsakyti į klausimus: kam jis turi būti pasiruošęs ir kokio pasirengimo iš jo reikalaujama. Pirmiausia vaikas turi išmoktimokyklos mokymo programa, antra, jam reikės priprasti prie naujų sąlygų, kuriose atsidurs. Naujovė yra tokia:

vaikui prasideda nauja veikla – visiškai lavinamoji, o ne žaisminga;

jis kiekvieną dieną turi būti naujoje vaikų ir mokytojų grupėje;

Vaikas pirmiausia atsiduria egzamino sąlygomis, kai įvertinamos jo žinios: ir sėkmės.

Psichologinis pasirengimas mokyklai apima šiuos komponentus: motyvacinis pasirengimas, valios pasirengimas, kognityvinių funkcijų pasirengimas, rankos pasirengimas įvaldyti rašymą, socialinis pasirengimas.
Siekiant įvertinti vaiko psichologinio pasirengimo mokyklai lygį, atliekamas pokalbis su psichologu. Tuo pačiu metu vertinamas ne žinių buvimas (ar vaikas moka raides, ar moka skaityti ir skaičiuoti), o nurodyti pasirengimo mokyklai komponentai, nes būtent tai leis ateityje lengvai prisitaikyti mokytis mokykloje ir greitai įgyti skaitymo, rašymo ir skaičiavimo įgūdžių. Taigi vaiko psichologinį pasirengimą mokyklai lemia ne žinių ir įgūdžių visuma, o tam tikras jo smegenų struktūrų brandos laipsnis.
Motyvuojantis pasirengimas mokytis
Kai kalbame apie motyvacinį ar asmeninis pasirengimas vaikas į mokyklą, turime omenyje jo norą ar nenorą į ją eiti. Į klausimą „Ar nori į mokyklą, ar tau labiau patinka darželyje?
darželis?" Jis gali atsakyti, kad darželyje jau viską žino, todėl ir nori eiti į mokyklą. Tačiau paaiškinimai, kas būtent jį traukia į mokyklą, gali būti labai įvairūs: nes kai kurie draugai jau mokosi.
mokykloje; nes jie ten neina miegoti dieną; nes noriu
turėti naują portfelį; nes per pertraukas galima lakstyti koridoriumi ir pan.. Deja, tokie atsakymai rodo, kad mokykla
traukia vaiką, bet asmeniškai jis dar nėra tam pasiruošęs švietėjiška veikla. Tokie interesai gali greitai išnykti (po trijų dienų portfelis
jau praras visą patrauklumą vaikui).
Išvardinti motyvai nesuteiks vaikui pakankamai jėgų (dėmesingumo, kruopštumo) įveikti sunkumus, su kuriais jis neišvengiamai susidurs mokyklos aplinkoje. O jei vaikas eina į mokyklą dėl to, kad jam reikia išmokti skaityti, rašyti, skaičiuoti, ar jis nori tapti panašus į savo tėtį ar mamą, tėvai gali būti tikri, kad jo susidomėjimas mokymusi bus ilgalaikis.

Valingas pasirengimasį treniruotes
Iki mokyklos pradžios vaikas turi išmokti sutelkti dėmesį ne į tuos užsiėmimus, kurie jam šiuo metu yra įdomūs (žaisti, piešti), o į tai, ką jam sako mokytojas. Ikimokyklinukas ne visada sugeba suvokti žodį „privalai“ kaip veiksmo vadovą ir pajungti jam savo norus. Jis yra impulsyvesnis, jo elgesį kontroliuoja troškimai ir interesai, kurie nėra nuolatiniai. Juos lengvai sujaudina naujas žaislas ar naujas žaidimas, tačiau jie taip pat lengvai išnyksta. Valingas pasirengimas, arba valingumas – tai vaiko gebėjimas veikti pagal suaugusiojo nurodymus (pagal jo duotą taisyklę), susitelkti į duota sistema reikalavimus. Vaiko valingas elgesys paprastai susiformuoja iki 6-7 metų amžiaus. Pokalbio metu psichologas įvertina, koks jis dėmesingas, ar gali veikti pagal suaugusiojo nurodymus, organizuoti savo veiklą pagal užduotį, stebėti jos rezultatus ir palyginti juos su duota imtimi.
Kognityvinių funkcijų pasirengimas
Mokymosi procesą užtikrina pagrindinės žmogaus pažintinės funkcijos: dėmesys, mąstymas, suvokimas, atmintis, kalba, erdvinės sąvokos. Šios funkcijos vystosi vaikui nuo gimimo iki 15-18 metų. Pakankamas šių funkcijų brandos laipsnis iki mokyklos pradžios užtikrina sėkmingą edukacinės veiklos pradžią mokykloje. Ypatumas tas, kad pažintinės funkcijos vaikui vystosi ne vienu metu (vieni jų gali būti prieš kitus) ir nevienodai (kai kuriems vaikams dėl įvairių priežasčių kai kurių funkcijų formavimasis vėluoja).
Vaiko rankos pasirengimas įvaldyti rašymą
Psichologo užduotis tiriant vaiką yra nustatyti jo laipsnį
nei jo funkcijų brandos ir tuo remiantis sudaryti galimų sunkumų, su kuriais jis gali susidurti pirmoje klasėje, prognozę. Išskyrus
Be to, būtina pateikti tėvams rekomendacijas, kokios pagalbos reikia jų vaikui, norint „patraukti“ tai, kas dar nepasiekta.
galutinė funkcija, kuri gali trukdyti jo veiklai mokykloje.
Vienas iš įgūdžių, kurį reikėtų išsiugdyti vaikui pradedant lankyti mokyklą, yra tikslių rankų judesių (smulkiosios motorikos) ugdymas. Žmogaus psichinėje raidoje daug lemia tai, kiek jis sugeba valdyti savo rankas. Be to, tai labai sudėtinga priklausomybė: centrinės raidos nervų sistema leidžia koreliuoti tai, ką žmogus mato ir girdi, su atliekamų judesių trajektorija, o rankų judesių tobulinimas, savo ruožtu, pagreitina smegenų kalbos centrų vystymąsi. Jei vaiko smulkioji motorika nėra pakankamai išvystyta, jis gali turėti prastą rašyseną (paprastai tai rodo nepakankamą pirštų raumenų-sąnarių jautrumą) arba ranka greitai pavargsta rašant (dėl padidėjusio raumenų tonuso). Psichologas, apžiūrėdamas vaiką, būtinai paprašys jo nupiešti ką nors (žmogų, namą) arba nukopijuoti raštą iš pavyzdžio, kad įvertintų, ar vaiko ranka yra paruošta rašyti.

Socialinis pasirengimas
Socialinė branda reiškia vaiko poreikį bendrauti su bendraamžiais ir gebėjimą pajungti savo elgesį vaikų grupių dėsniams, gebėjimą priimti mokinio vaidmenį, gebėjimą klausytis ir vykdyti mokytojo nurodymus. Vertinant socialinis pasirengimas Psichologas žiūri, kaip lengvai vaikas užmezga kontaktą, ar nauji veidai ir poreikis su jais bendrauti jam nekelia padidėjusio nerimo. Tai lemia, kaip vaikas įsilies į naują komandą.
Erdvinių sampratų kūrimas
Kaip rodo praktika, šiandieniniai šešiamečiai dažniausiai turi neišsivysčiusį erdvinį supratimą ir kalbą. Vaikai prastai orientuojasi erdvėje: jiems dažnai sunku nustatyti, kas teisinga, o kas teisinga. kaire ranka; kas yra dešinėje, kas kairėje nuo jų. Orientacija erdvėje yra labai svarbi įsimenant raides ir skaičius, nes jie turi griežtą erdvinę konfigūraciją.
Norėdami prisiminti raidžių konfigūraciją, galite jas su vaiku nulipdyti iš plastilino; sulankstyti iš mažų mozaikų; pagaminti iš vielos; piešti ant delno; pirštu nubrėžkite raides ir pakartokite šiuos judesius ant švaraus popieriaus, panardindami pirštą į dažus.
Kalbos raida
Nepakankamas vaikų kalbos išsivystymas sukelia žemas lygis verbalinis-loginis mąstymas. Deja, šiuolaikiniai vaikai daugiau laiko praleidžia žiūrėdami televizorių ir kompiuterius, o ne bendraudami su tėvais. Nei televizorius, nei ypač kompiuteris nėra vaiko raidos aplinka, o pastarasis ikimokyklinio amžiaus vaikams yra visiškai kontraindikuotinas. Taip mano psichologai, neurologai ir psichoneurologai.
Kalbos raidai daug įtakos turi bendravimas su vaiku apie perskaitytą knygą, žiūrėtą filmą, apsilankymas zoologijos sode... Suaugusiesiems turėtų būti įdomu, ką jis prisimena iš to, ką perskaitė; apie ką buvo istorija? Kas, vaiko nuomone, yra pagrindinis veikėjas - stiprus ar silpnas, geras ar piktas, geras ar blogas, kodėl jis taip mano. Būtina skatinti vaiką garsiai samprotauti, perpasakoti, kurti nuoseklią istoriją, kurti priežasties ir pasekmės ryšius. Naudinga naudoti serijas pasakojimų nuotraukos(komiksai). Vaikas turi juos sutvarkyti ir pagal juos sukurti istoriją. Žaidimas „Panašumai ir skirtumai“ yra naudingas lavinant apibendrinimo įgūdžius ir atpažįstant esmines savybes. Jei vaikui sunku, reikia jam padėti atsakant į klausimus. Norint gauti teigiamą rezultatą, tokie užsiėmimai turėtų būti vykdomi sistemingai ir visada draugiškoje aplinkoje.
Taigi, jei norime, kad mūsų vaikai būtų protingi ir sėkmingi mokykloje, turime apriboti jų bendravimą su televizoriumi, kompiuteriu ir plėsti bendravimą su artimiausiais žmonėmis. Brangiausia, ką galime duoti vaikui, yra laikas, kurį jam skiriame. „Kiekvienas tėvas turi teisę pasirinkti, į ką „investuoti“. laisvas laikas: į begalinį „svarbių“ dalykų srautą arba į savo vaiką.

Elgesio savivalės ugdymas
Formuojant valingą elgesį, tai yra, vaiko gebėjimą veikti ne pagal savo norus, o pagal suaugusiojo nurodymus, pagrindinis vaidmuo, kaip bebūtų keista, priklauso žaidimui. Tai apie apie vaidmenų žaidimą, kuriame yra taisyklės ir vaikas turi joms pajungti savo elgesį. Tai gali būti žaidimas mokykloje, parduotuvėje, ligoninėje, taip pat lauko žaidimai tam tikros taisyklės. Jei tokius žaidimus sunku organizuoti namuose, tada tėvai gali su savo vaiku žaisti gerai žinomą žaidimą „Taip ir nesakyk ne“. Tokiame žaidime vaikas mokosi veikti ne pagal pirmąjį impulsą, o pagal taisyklę.
Neimk juodo, neimk balto, nesakyk „taip“ ar „ne“
Vedėjas apeina žaidėjus ir sako visiems: „Jie atsiuntė jums šimtą rublių. Pirkite viską, ko norite, nepirkite juodos ar baltos spalvos, nesakykite „taip“ ar „ne“! Po to jis veda pokalbį su žaidimo dalyviu, užduoda įvairius klausimus, provokuodamas ką nors ištarti vieną iš pokalbyje draudžiamų žodžių: „juoda“, „balta“, „taip“, „ne“. Žaidime dalyvaujantys vaikai atidžiai klausosi klausimų ir stebi jų kalbą. Šeimininkas: kas parduodama kepykloje? Vaikas: duona. Šeimininkas: Kuris? Vaikas: Minkštas.
Šeimininkas: Kurią duoną mėgsti labiau: juodą ar baltą? Vaikas: Visi.
Šeimininkas: Iš kokių miltų gaminamos bandelės? Vaikas: Pagaminta iš kviečių.

Kaip sužinoti, ar jūsų vaikas yra pasirengęs eiti į mokyklą?
Sukūrė mokyklos psichologai specialios technikos, leidžianti nustatyti vaiko pasirengimo mokyklai lygį. Kreipkitės pagalbos į psichologą, dirbantį darželyje, kurį lanko jūsų vaikas, arba į vaikų rajono polikliniką – jie jums paaiškins, kaip rasti tinkamą specialistą.
Pabandykite atsakyti ("taip" arba "ne") į klausimus šis testas. Tai padės suprasti, ar jūsų vaikas pasiruošęs mokyklai.

Ar jūsų vaikas gali savarankiškai daryti ką nors, kas reikalauja susikaupimo 25-30 minučių (pavyzdžiui, surinkti konstravimo rinkinius ar dėliones)?

Ar jūsų vaikas sako, kad nori eiti į mokyklą, nes ten sužinos daug naujo ir įdomaus bei susiras naujų draugų?

Ar jūsų vaikas gali savarankiškai sukurti istoriją pagal paveikslėlį, kurį sudaro bent 5 sakiniai?

Ar jūsų vaikas mintinai žino kelis eilėraščius?

Ar tiesa, kad jūsų vaikas yra šalia nepažįstami žmonės elgiasi ramiai, ar nesidrovi?

Ar jūsų vaikas žino, kaip pakeisti daiktavardį skaičiais (pavyzdžiui: rėmelis – rėmeliai, ausis – ausys, žmogus – žmonės, vaikas – vaikai)?

Ar jūsų vaikas gali išspręsti sudėjimo ir atimties uždavinius per dešimt?

Ar jūsų vaikas gali išspręsti problemas, susijusias su sumos ar skirtumo radimu (pvz.: „Vazoje yra 3 obuoliai ir 2 kriaušės. Kiek vaisių vazoje?“; „Vazoje buvo 10 saldainių. Suvalgyti 3 saldainiai . Kiek liko?“)?

Ar jūsų vaikas gali tiksliai pakartoti sakinį (pvz.: „Zuiki, pašok ant kelmo!“)?

Ar jūsų vaikas mėgsta spalvinti paveikslėlius, piešti ar lipdyti iš plastilino?

Ar jūsų vaikas moka naudotis žirklėmis ir klijais (pavyzdžiui, daryti aplikacijas)?

Ar jūsų vaikas gali apibendrinti sąvokas (pvz., vienu žodžiu įvardyti stalą, sofą, kėdę, fotelį (būtent baldus)?

Ar jūsų vaikas gali palyginti du objektus, ty įvardyti jų panašumus ir skirtumus (pavyzdžiui, tušinukas ir pieštukas, medis ir krūmas)?

Ar jūsų vaikas žino metų laikų, mėnesių, savaitės dienų pavadinimus ir jų seką?

Ar jūsų vaikas gali suprasti ir tiksliai vykdyti žodinius nurodymus?

Jei į 15–17 klausimų atsakėte teigiamai, galite manyti, kad jūsų vaikas jau gana pasiruošęs mokyklai. Ne veltui su juo dirbote, o mokykliniai sunkumai, jei jų kils, bus lengvai įveikiami.

Jei į 10–14 klausimų atsakėte teigiamai, jūsų vaikas daug ko išmoko. Klausimų, į kuriuos atsakėte neigiamai, turinys jums pasakys tolesnių studijų temas.

Jei į 9 (ar mažiau) klausimus atsakėte teigiamai, pirmiausia turėtumėte perskaityti specialioji literatūra, antra, stenkitės daugiau laiko skirti veiklai su vaiku, trečia, kreipkitės pagalbos į specialistus.

Kokie turėtų būti naminiai pusryčiai? jaunesniosios mokyklos mokinys?
Žinoma, kad sočius pusryčius namuose gaunantys moksleiviai geriau mokosi, rečiau serga antsvoriu ir peršalimo ligomis.
Pusryčiai vaikui turi būti vaisiai, grūdai ir pieno produktai!
Yra tam tikrų maisto produktų, kurie skatina mokinio protinę veiklą. Pavyzdžiui, smegenų funkcijai palaikyti reikalinga gliukozė, kurios yra arbatoje ir šokolade.
Mokyklos racione aktualus vitaminas B6 (atminties vitaminas), padedantis greičiau mąstyti ir sutelkti dėmesį. Sudėtyje yra kietųjų kviečių makaronuose, bananuose, bulvėse ir riešutuose.
Vitaminas F pašalina abejingumą. Yra žalumynuose, kopūstuose.
Magnis padeda susidoroti su nemiga, nerimu ir stresu. Daug jo yra lydytame sūryje, bulvėse, piene.
Norėdami užtikrinti, kad jūsų vaikas pusryčiautų su apetitu, pasitelkite savo vaizduotę. Pavyzdžiui, paprastą košę papuoškite sauja šviežių uogų arba į lėkštę padėkite linksmą žmogeliuką iš vaisių gabalėlių.
Pabandykite savo vaikui pusryčiams paruošti šiuos patiekalus:
Makaronų salotos. Išverdame įvairiaspalvius kietojo makaronus, nuvarviname kiaurasamtyje ir atvėsiname. Alyvuoges be kauliukų supjaustykite žiedais ir sumaišykite su makaronais. Pridėti žaliųjų žirnelių. Įberkite druskos pagal skonį. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi arba pagardinkite majonezu.
Košė "Labas rytas!" Į voliotas avižas suberkite šviežius vaisius, džiovintus vaisius, riešutus, sėklas. Supilkite verdantį pieną, palaikykite ant ugnies 1 - 2 minutes, uždarykite dangčiu, leiskite užvirti. Po 3 - 5 minučių košė yra paruošta. Įpilkite medaus, cukraus, druskos, sviesto pagal skonį.

Kokie yra pailgintos dienos grupės privalumai ir trūkumai?

Privalumai. Vaikas pailgintos dienos grupę lanko po pietų, po pamokų. Čia jis yra prižiūrimas kvalifikuoto mokytojo, sočiai pietauja karštais pietumis, visą dieną privalo būti vaikų grupėje (kartais labai neramus ir konfliktiškas). Jaunesniojo moksleivio, ypač pirmoko, nervų sistema patiria didžiulį įtampą. Daugelis vaikų (priklausomai nuo nervų sistemos tipo ir temperamento) iki pirmos dienos pusės pabaigos pavargsta, per daug susijaudinę nuo edukacinių užsiėmimų ir įvairių emocijų. Jie tampa verksmingi, irzlūs, nevaldomi. Po pamokų jiems reikia pakeisti aplinką, pabūti tyloje, vieniems užsiimti ramiais žaidimais, o tai sunkiai pasiekiama ilgos dienos grupėje. Todėl jei turite galimybę pasiimti vaiką po pamokų ar bent jau po pietų, būtinai ja pasinaudokite. Taip apsaugosite vaiko nervų sistemą nuo nereikalingo streso ir psichinės įtampos.

Kaip atlikti namų darbus su jaunesniu mokiniu ?

Svarbiausia yra rasti būdą, kaip sudominti vaiką mokymusi, namų darbų atlikimą paversti įdomia veikla, o ne nekenčiamu darbu (tai gali būti žaidimas - konkursas, kurį sugalvojote kartu su vaiku, žaidimas - kelionė, moralinė ar materialinė paskata).
Svarbu teisingai organizuoti pasiruošimą pamokoms: susikurkite su vaiku kasdienę rutiną ir aktyviai skatinkite ją įgyvendinti; Paaiškinkite jam, kad tai, kaip greitai ir gerai atliks namų darbus, priklauso nuo to, kiek laiko jam liks žaidimams ir įdomiai veiklai.

Taisyklinga dienotvarkė reikalauja, kad po pamokų vaikas pailsėtų, pasivaikščiotų ir tik po to pradėtų ruošti namų darbus.

Patartina, kad mokinys į pamokas atsisėstų tuo pačiu metu.

Atliekant namų darbus, vaikas neturėtų blaškytis: išjunkite televizorių, kompiuterį, nuimkite žaislus nuo stalo.

Aptarkite su vaiku laiką, per kurį jis turi atlikti namų darbus (pasidėkite prieš jį laikrodį Ši technika padės išmokyti mokinį vertinti savo laiką ir nesiblaškyti).

Pasakykite vaikui, kad namų darbai turi būti atliekami pagal principą nuo paprasto iki sudėtingo, nuo žodinė užduotisį raštu (pavyzdžiui, rusų kalba, pirmiausia reikia išmokti taisyklę, o tada atlikti pratimą raštu).

Kas 15 - 25 minutes (priklausomai nuo mokinio amžiaus) darykite trumpą pertraukėlę, kurios metu vaikas gali atlikti keletą fizinis pratimas palengvinti nugaros raumenų ir akių nuovargį.

Nekurkite scenos, jei vaikas suklydo ar nešvariai rašo į sąsiuvinį. Mokinys namų darbų atlikimo neturėtų sieti su nemaloniomis emocijomis. Priešingai, dažniau pagirkite vaiką už sėkmingai atliktą užduotį. Kantrybė ir draugiškas tonas yra svarbi sąlyga sėkminga pagalba mažasis studentas.

Palaipsniui mokykite vaiką būti savarankišku. Nesėdėk šalia jo visą laiką. Neskubėkite duoti jam paruošto atsakymo. Geriau pasakykite man, kur ieškoti šio atsakymo.

Išmokykite vaiką susivaldyti. Pastebėję klaidą sąsiuvinyje, neskubėkite rodyti, kur ji yra, o tuo labiau jos taisyti. Tegul mokinys pats bando surasti klaidą; tiesiog pasakyk, kurioje eilutėje tai yra.

Gerai pagalvokite, ar patartina apkrauti vaiką papildomų užduočių, priversti jį pirmiausia atlikti namų darbus juodraštyje, o paskui nukopijuoti į sąsiuvinį. Vaikas pervargsta ir dažnai pradeda mokytis blogiau, o ne geriau. Jis praranda susidomėjimą studijomis, o tai jam tampa nuobodu ir sunkus darbas. Išsaugokite saiko jausmą!

Parodykite nuoširdų susidomėjimą ne tik pažymiais, bet ir tuo, kas jūsų vaikui ypač patinka mokykloje, kokie dalykai jam patinka, o kokie ne, kokius bendraklasius turi, su kuo draugauja.

AR REIKIA IŠMOKYTI VAIKĄ SKAITYTI? PRIEŠ STOJANT Į MOKYKLĄ?
BŪTINA! Kuo anksčiau vaikas pradeda skaityti, tuo jam labiau patinka tai daryti ir tuo geriau jis susidoroja su skaitymu.
Mokslininkai pateikia daugybę priežasčių, kodėl vaiką reikia mokyti skaityti, pradedant net ne nuo ikimokyklinio amžiaus, o nuo pat ankstyva vaikystė:

Vaikai yra hiperaktyvūs ir smalsūs. Jei 7 metų vaikui bus suteikta galimybė numalšinti žinių troškulį, sumažės hiperaktyvumas, kuris apsaugos jį nuo traumų ir leis mokytis mus supantį pasaulį sėkmingesnis.

Beveik visi vaikai nuo 2 iki 5 metų turi unikalių sugebėjimų, įskaitant gebėjimą įsisavinti žinias. Visi žino, kaip lengvai maži vaikai prisimena naują ir kartais net nesuprantamą informaciją.

Išmokęs skaityti ankstyvas amžius, vaikas gali daug ką įvaldyti daugiau informacijos nei tų jų bendraamžių, kuriems tokia galimybė buvo atimta. Jei jis išmoko skaityti anksti, tada 1 klasėje jis galės tvarkyti medžiagą, kuri paprastai duodama vaikams iki 12 metų.

Vaikas, kuris anksti išmoko skaityti, mėgsta skaityti. Daugelis tėvų mano, kad vaikams, kurie jau moka skaityti, bus nuobodu 1 klasėje. Teigti, kad kuo daugiau vaikai žinos, tuo labiau jiems bus nuobodu, yra tas pats, kas sakyti, kad nieko nežinantys vaikai viskuo domėsis ir pamirš nuobodulį. Jei pamoka neįdomi, tada visiems bus nuobodu. Jei įdomu, tai nuobodžiauja tik tie, kurie nieko nesugeba suprasti. Ir dar vienas įdomus faktas: kai vaikas mokomas skaityti namuose, sėkmė yra šimtaprocentinė, nepaisant to, koks metodas naudojamas.

PASTABA TĖVIEMS!

Paprastai geriausi mokiniai bet kurioje klasėje yra gerai skaitantys vaikai.

Kokia turėtų būti pradinių klasių mokinio kasdienybė?
Dienos režimo laikymasis padeda vaikui susidoroti su akademiniu krūviu, gerina jo sveikatą, saugo nervų sistemą nuo pervargimo.
Miego trukmė pradinio mokyklinio amžiaus vaikų svyruoja nuo 10-12 valandų. Net nedidelis, bet sistemingas miego trūkumas neigiamai veikia vaiko savijautą ir sveikatą. Organizuodami miegą pasirūpinkite, kad vaikas eitų miegoti ir atsikeltų val tam tikrą laiką(pavyzdžiui, jis keliasi 7:30, vadinasi, miegoti turėtų eiti 20:30). Išmokykite jį atlikti visas higienos procedūras, nustatytas prieš miegą, neleiskite aktyvūs žaidimai, neduokite sočios vakarienės, kavos, stiprios arbatos. Kambaryje, kuriame vaikas užmiega, sukurkite ramią aplinką: išjunkite ryški šviesa ir televizorių, nustokite garsiai kalbėti.
Rytinė mankšta padeda įsijausti į darbo dienos ritmą. Tai turėtų būti atliekama ne retkarčiais, o reguliariai. Susiorganizuokite sporto kampelį, įsigykite specialią įrangą, įsijunkite ritmingą muziką, patys atlikite keletą pratimų ir tada mankšta netrukus taps maloniu jūsų vaiko įpročiu.
Organizuodami vaiko maitinimą, atkreipkite dėmesį ne tik į maisto kokybę ir kaloringumą, bet ir į teisingą mitybą, tai yra, valgykite per dieną griežtai nustatytu laiku.
7-10 metų vaiką rekomenduojama maitinti bent keturis kartus per dieną. per dieną, maždaug kas 3-4 valandas. Ryte jis turėtų gauti karštus pusryčius. Pietūs – griežtai nustatytu laiku, visada su pirmuoju patiekalu. Vakarienė turi būti lengva ir turėtų būti patiekiama 1-1,5 valandos prieš miegą. Mokykloje vaikas turi gauti karštus pusryčius, o ne bandelę su arbata, o ilgesnę dieną – pusryčius ir pietus. Nuolat priminkite vaikui prieš valgydami nusiplauti rankas, nevalgyti neplautų vaisių ir daržovių, o maitintis atsargiai, kruopščiai kramtant maistą.
Poilsis turėtų būti aktyvus. Po kelių valandų darbo mokyklos suole vaikui reikia gryno oro ir mankštos. sporto žaidimai, atlikus namų darbus taip pat patartina pasivaikščioti.
Į kasdienę rutiną turėtų būti įtrauktos griežtai nustatytos valandos namų darbams atlikti. Antros klasės mokiniui šis laikas neturėtų viršyti vienos valandos, trečiokui – pusantros valandos, ketvirtokui – dvi valandos.

Optimalus laikas už namų darbus: 15:00-17:00.
Nepamirškite į savo mokinio kasdienybę įtraukti apsilankymo būreliuose ar sporto skyriai, atlieka buitinius reikalus.
Kad padėtumėte vaikui priprasti prie kasdienės rutinos, kurkite ją kartu su juo. Sutarkite dėl visų reikalavimų, padėkite jam patogiai įsitaisyti pirmosiomis savaitėmis, neskatinkite nepagrįstai nesilaikyti režimo, būtinai pagirkite vaiką už pastangas ir darbštumą.
NAUJI patarimai pirmokų tėveliams

Ramiai pažadinkite vaiką. Pabudęs jis turėtų matyti tavo šypseną ir išgirsti tavo švelnų balsą. Nespauskite jo ryte, nevarginkite jo dėl smulkmenų, nepriekaištaukite už klaidas ir apsirikimus, net jei „įspėjai jį vakar“.

Neleiskite vaiko į mokyklą be pusryčių; jam teks daug padirbėti iki mokyklos pusryčių.

Neatsisveikinkite, perspėkite ir nukreipkite: „būkite atsargūs, nežaiskite“, „gerai elkitės“, „kad šiandien nebūtų blogų pažymių“ ir tt Palinkėkite jam sėkmės, nudžiuginkite, suraskite kelis malonūs žodžiai. Jo laukia sunki diena.

Jeigu matote, kad vaikas susinervinęs, bet tyli, neklauskite jo, leiskite nusiraminti, tada jis pats viską pasakys..

Išklausę mokytojo pastabą, neskubėkite jo barti ir stenkitės, kad pokalbis su mokytoju būtų be vaiko.

Po pamokų neskubėkite sėsti prie namų darbų, kad atsigautumėte, pailsėti reikia dviejų trijų valandų (o pirmoje klasėje būtų gerai pamiegoti pusantros valandos); Geriausias laikas pamokoms ruošti – nuo ​​15 iki 17 val. Vakariniai užsiėmimai nenaudingi; rytoj turėsite pradėti viską iš naujo.

Neverskite mokinių atlikti visų namų darbų vienu prisėdimu po 15-20 minučių mokymosi, būtinos 10-15 minučių "pertraukos".

10. Ruošdami pamokas nesėdėkite „virš galvos“,
suteikti vaikui galimybę dirbti savarankiškai, bet tik esant būtinybei
mūsų pagalba, būkite kantrūs. Ramus tonas, palaikymas
(„Nesijaudink, viskas susitvarkys“, „susitarkime kartu“, „Padėsiu“), pagyrimai (net jei ir nelabai pavyksta) yra būtini. Nekreipkite dėmesio į pažymius.
11. Bendraudami su vaiku stenkitės vengti sąlygų. "Jei tu tai padarysi, tada..." Kartais sąlygos tampa neįmanomos nepriklausomai nuo vaiko, ir jūs galite atsidurti labai sunkioje situacijoje.

Raskite (stenkitės surasti) per dieną bent pusvalandį, kai priklausysite tik vaikui, nesiblaškykite nuo buities darbų, televizoriaus, bendravimo su kitais šeimos nariais. Šiuo metu svarbiausia yra jo darbai, rūpesčiai, džiaugsmai ir nesėkmės.

Bendravimui tarp visų šeimos suaugusiųjų ir vaiko rinkitės vienodą taktiką, o nesutarimus dėl pedagoginės taktikos spręskite be jo. Jei kas nepavyksta, pasikonsultuokite su mokytoju, gydytoju, psichologu, nelaikykite tėvams skirtos literatūros nereikalinga, ten rasite daug naudingos informacijos.

Būkite atidūs savo vaiko skundams dėl galvos skausmo, nuovargio, prastos būklės. Dažniausiai tai yra objektyvūs nuovargio ir mokymosi sunkumų rodikliai.

Atkreipkite dėmesį, kad net „labai dideli“ vaikai (7–8 metų vaikui dažnai sakome „Tu jau didelis“) mėgsta pasaką prieš miegą, dainą ir meilų glostymą. Visa tai juos nuramina, padeda nuimti per dieną susikaupusią įtampą ir padeda ramiai užmigti. Stenkitės neprisiminti bėdų prieš einant miegoti, netvarkyti reikalų, neaptarti rytojaus išbandymo ir pan. Rytoj nauja diena, ir mes turime padaryti viską, kad ji būtų rami, maloni ir džiaugsminga.

Gabaus vaiko portretas

Rodo smalsumą daugeliui dalykų ir nuolat klausinėja.

Siūlo daug idėjų, problemų sprendimų, atsakymų į klausimus.

Laisvai reiškia savo nuomonę, atkakliai, energingai ją gina.

Linkęs į rizikingus veiksmus.

Turi turtinga vaizduote, vaizduotė. Dažnai rūpinasi visuomenės ir objektų transformacija ir tobulėjimu.

Gerai valdo išsivystęs jausmas humoro, mato humorą situacijose, kurios kitiems gali pasirodyti nejuokingos.

Jautrus grožiui, dėmesingas daiktų estetikai.

Nekonfliktiškas, ne oportunistas, nebijantis išsiskirti iš kitų.

Konstruktyviai kritiškas, nepriima autoritarinių nurodymų be kritinio patikrinimo.

10. Siekia saviraiškos ir kūrybiško daiktų naudojimo.
Patarimas gabių vaikų tėvams:
* suprasti vaiką ir suvokti jo išskirtinumą;
* Padėkite vaikui įvertinti jo kūrybingą asmenybę;
* palaikyti kūrybai reikalingą atmosferą;
* neperkraukite jo, versdami persistengti tuo, ką jis myli;
* mokyti jį sunkaus darbo, kantrybės, padrąsinti už visas pastangas;
* būkite ramūs dėl savo vaiko emocinių svyravimų;
* nepamirškite atkreipti dėmesį į kūdikio fizinį aktyvumą;
* sukurti jam draugišką atmosferą;
* atsižvelgti į jo individualumą, dažniau girti, elgtis taktiškai;
* laiko save labiausiai laimingas tėvas, be galo myliu savo vaiką.

Kalbos tema tėvų susirinkimas:

„Vaiko adaptacija mokykloje“.

Parengė švietimo psichologė Yu.A.

Pamokos tikslas: informuoti tėvus apie ypatybes

pirmokų pritaikymas mokyklos sąlygoms.

Užduotys:

Suteikti žinių apie adaptacijos mokykloje sampratą;

Suteikite idėją apie adaptacijos tipus;

Įranga: paskaitų medžiaga, bukletai.

Renginio eiga:

Pradžios pastabos mokytojas-psichologas:

Yra tėvų, kurie galvoja maždaug taip: „Mūsų darbas yra maitinti ir gerti, o mokykla išmokys! Tai klaidinga nuomonė, kaip ir klaidinga nuomonė, kad mokslas baigiasi diplomo gavimu ar daktaro disertacijos apgynimu. Žmogus visada turi mokytis – nuo ​​pat gimimo iki paskutinio atodūsio. Nors, deja, turime daugybę suaugusių vaikų, kurie nebuvo laiku išmokyti daug, pavyzdžių. Įrodyta, kad skurdžioje namų aplinkoje augę vaikai, kuriuos menkai prižiūrėjo mamos, turi menkus mokymosi pasiekimus, o vyrai – mažas pajamas. Tie, kurie buvo užauginti apsupti meilės ir rūpesčio tobulėjimu bei ikimokykliniu ugdymu, išsiskiria sėkme moksle ir gana didelėmis pajamomis. Ir, kas labai svarbu, iš tėvų gavę susirūpinimo vaikų raida ir ugdymu estafetę dažniausiai perduoda ją savo atžaloms.

Ar mes, suaugusieji, tikrai suprantame, kad mokytis sunku? Ar žinome kodėl? O svarbiausia – ar esame pasiruošę savo vaikų sunkumams mokykloje ir nesėkmėms mokykloje?

Mokyklos sunkumai neišvengiami (tam turime būti pasiruošę), tačiau vieni juos praeis nepastebimai, o kitiems gali tapti neįveikiama kliūtimi Čia daug kas priklauso nuo mūsų, suaugusiųjų, nuo mūsų pagalbos ir palaikymo. Ar mes, suaugusieji, suprantame, kad studijos yra rimtas darbas, reikalaujantis nemažo intelektualinio, emocinio ir fizinio krūvio? Ar žinome, kad metų pradžia visada pati sunkiausia, ypač pirmokams. Be to, adaptacija mokykloje nesibaigia per savaitę ar dvi, tai užima daug laiko. Todėl šiame vadove norime pasakyti, kaip padėti savo vaikui įveikti pirmuosius žingsnius mokyklos kelyje.

Deja, tėvai dažnai būna nekantrūs, nepakantūs ir savanaudiški, nors tai pateisina „gerais ketinimais“. Bet kad ir kokie būtų pasiteisinimai, susierzinimas, riksmai, susirėmimai, bausmės, visa tai yra papildomos stresinės situacijos, tai visada yra vaiko skausmas dėl nesusipratimų ir pasipiktinimo. Svarbiausia, kad tai tik padidintų sunkumus ir sukurtų naujų problemų. Deja, tėvų norai ne taip dažnai sutampa su jų vaikų galimybėmis. Nusivylimas, sielvartas ir pasimetimas gali būti labai kartūs, kai vaikas, į kurį dėjote tiek daug vilčių, patiria nesėkmes vieną po kitos.

Kodėl taip sunku mokytis? Kodėl šimtai tūkstančių mergaičių ir berniukų kenčia nuo įvairių mokyklos problemos? Vis dažniau skundžiamės programomis, metodais, mokymo sistema. Tačiau svarbu, kad jis nebūtų vienas nauja programa, metodika, ne vienas vadovėlis, ne griežti terminai, kai visi turi dirbti kaip vienas. Juk negali visi kaip vienas. Jie labai skirtingi, mūsų vaikai. Vienas klausys mokytojo, pramerkęs burną ir, pasinėręs į darbą, atidžiai išrašys kiekvieną raidę, kitas nei minutės ramiai nesėdės, o svajonė apie tvarkingas raides liks mūsų svajone. Vienas žmogus viską suvokia skrisdamas, o kitam teks tai paaiškinti ne kartą ar du. Vienas išbėgs po pamokos dar kupinas energijos, o kitas dėl per didelio nuovargio gali užmigti net pamokos metu.

Vieni sulaukę šešerių metų atlaiko visus mokyklos krūvius, kitiems naudingiau dar metus praleisti namuose ar darželyje. Ne todėl, kad vaikas nepasiruošęs mokytis, o todėl, kad jis nepasiruošęs mokyklai, mokyklos krūvių apimtims, su kuriomis jis turės susidoroti. Ir tai ne tik lygio klausimas intelektualinis vystymasis vaikas, kiek in amžiaus ypatybės jo vystymąsi, savo kūno atsargas, sveikatos būklę.

Kas yra adaptacija mokykloje?

Mokyklos pradžia yra vienas sunkiausių ir svarbiausių momentų vaikų gyvenime tiek socialiniu, tiek fiziologiniu požiūriu. Tai ne tik naujos gyvenimo ir veiklos sąlygos mažas žmogelis– tai nauji kontaktai, nauji santykiai, naujos pareigos. Per šį laikotarpį vaikas patenka į naują socialiniai kontaktai susijusi su mokyklos veikla. Keičiasi visas vaiko gyvenimas: viskas pajungta studijoms, mokyklai, mokyklos reikalams ir rūpesčiams. Tai labai intensyvus laikotarpis visų pirma dėl to, kad nuo pirmųjų dienų mokykloje mokiniams pateikiama nemažai užduočių, kurios nėra tiesiogiai susijusios su jų patirtimi ir reikalauja maksimaliai sutelkti intelektines ir fizines jėgas.

Mokykloje viskas kitaip: čia darbas gana intensyviu režimu ir nauja griežta reikalavimų sistema. Norint prie jų prisitaikyti, reikia laiko ir pastangų.

Vaiko adaptacija (ar adaptacija) mokykloje neįvyksta iš karto. Kad mokykloje jaustumėtės patogiai, nereikia nei dienos, nei savaitės. tikrai. Tai gana ilgas procesas.

Optimalus laikas vaikams adaptuotis mokykloje yra 1,5 – 2 mėnesiai.

Kai kurie vaikai šį sunkų laikotarpį išgyvena ilgiau – 3-4 mėnesius.

Ekstremaliais atvejais - visus mokslo metus.

Adaptacijos tipai.

Yra fiziologinė, psichologinė ir socialinė adaptacija.

INfiziologinis prisitaikymas Yra trys pagrindiniai etapai: orientacinis, nestabilios adaptacijos etapas ir santykinai stabilios adaptacijos laikotarpis.

Apytikslė stadija („fiziologinė audra“) – trunka 2-3 savaites.

Kai, reaguodamos į visą naujų poveikių, susijusių su perėjimu į vidurinę mokyklą, kompleksą, organizmo sistemos reaguoja audringa reakcija ir didele įtampa.

Nestabili adaptacija („audros nuraminimas“) – trunka 3-4 savaites.

Kai kūnas ieško ir randa optimalų atsaką į šiuos poveikius.

Santykinai stabilus įrenginys – trunka 5-9 savaites.

Kai organizmas randa tinkamiausius variantus reaguoti į krūvį, mažiau apkraunant visas sistemas (protinį darbą, psichinę bendravimo įtampą).

Vidutiniškai reikianuo 2 mėnesių iki šešių mėnesių, o sunkiausios yra pirmos – ketvirtos savaitės.

fiziologinis prisitaikymas - daugiausia lemia vaiko sveikatos būklė. Pagal adaptacijos mokykloje laipsnį vaikai skirstomi į grupes: pasižyminčius lengva adaptacija, vidutinio sunkumo adaptacija ir sunkia adaptacija.

Atlengvas pritaikymas įtampos būsena funkcines sistemas vaiko organizmas kompensuojamas per pirmąjį ketvirtį.

Atvidutinio sunkumo adaptacijos savijautos ir sveikatos sutrikimai yra ryškesni ir gali būti stebimi pirmąjį pusmetį.

Kai kurie vaikai prisitaiko prie mokyklossunku . Tuo pačiu metu reikšmingų sveikatos problemų daugėja nuo mokslo metų pradžios iki pabaigos.

Psichologinė adaptacija vaikų į mokyklą ne mažiau svarbu. Tai lemia, kaip vaikas bus pasirengęs priimti ir suprasti naujas užduotis, taip pat jo noras mokytis ir suprasti žinias.

Psichologinė adaptacija yra glaudžiai susijusi su vaiko psichologiniu pasirengimu mokytis. Sertifikatas sėkminga adaptacija iš vienos pusės tarnauja edukacinės veiklos produktyvumui, kita vertus – vidinė būsena vaikas, jo emocinė savijauta, vidinės įtampos buvimas ar nebuvimas.

Ko tėvai tikisi iš savo vaiko vaikui pradėjus lankyti mokyklą: elgesio ir pažymių?

Dažniausiai tėvai tikisi iš savo vaikų aukštus balus ir kruopštus elgesys. Tačiau vaikai ne visada pateisina šiuos lūkesčius. Tai ypač gali pasireikšti adaptacijos mokykloje laikotarpiu 6-7 metų vaikai ypač jautriai reaguoja į tėvų ir aplinkinių reakciją į savo elgesį, į savo gebėjimus ir galimybes. Vaikas nesėkmes ir nesėkmes suvokia aštriausiai. Beje, todėl pirmoje klasėje pažymių neduoda. Tačiau galite įvertinti vaiko pažangą ir elgesį pagal mokytojo atsiliepimus. Jei mokytojas sako, kad vaikas nedėmesingas ir trukdo į pamokas, jokiu būdu negalima jo barti. Iš vaiko būtina išsiaiškinti, kodėl jis taip elgiasi? Kas jam atrodo neaišku? Paaiškinkite, kaip elgtis teisingai. Tas pats pasakytina ir apie pasikeitusį vaiko elgesį namuose. Dažnai nutinka taip, kad drausmingas ir ramus vaikas staiga pradeda nemandagiai elgtis su tėvais ir nepaklusti. Kartu gali būti, kad toks elgesys pasitaiko tik namuose, tačiau mokykloje vaikas elgiasi gerai. Pirmoji tėvų reakcija į vaiko grubumą yra bausmė. Tačiau būtų teisinga pabandyti suprasti tokio elgesio priežastį. Greičiausiai priežastis slypi tame, kad vaikas visą savo energiją išleidžia „teisingam“ elgesiui mokykloje. Ramus elgesys klasėje, paklusnumas ir dėmesys dalykui reikalauja didžiulės įtampos, o grįžęs namo vaikas stengiasi atsipalaiduoti, tikėdamasis, kad tėvai jį supras ir palaikys Adaptacijos laikotarpiu vaiką bausti kategoriškai draudžiama į mokyklą. Bet tai nereiškia, kad reikia skatinti grubumą. Būtina kiek įmanoma vengti konfliktines situacijas. Jei vaikas rėkia ir yra nemandagus, nereikėtų rėkti ar iš karto taikyti nuobaudas. Geriau pasakyti neutralią frazę:

- Dabar esate susierzinęs ir mažai tikėtina, kad mes pasikalbėsime. Sugrįšime pas jį, kai nusiraminsi.

Pabandykite dar kartą apkabinti ir pabučiuoti savo vaiką. Jūsų parama niekada nebus nereikalinga. Svarbu padėti vaikui susidoroti su mokymosi sunkumais. Įskaitant namų darbus. Tačiau čia yra vienas įspėjimas: vaikas pirmiausia turi pats pabandyti, o tik nepasisekus kreipiasi pagalbos. Jei iš pradžių sėsite į pamokas kartu, tada vaikas tiesiog neturės įpročio dirbti savarankiškai. Labai dažnai tėvai, kurie patys sunkiai adaptavosi mokykloje, ir dėl to visi kiti mokslo metų buvo neigiamai nusiteikę ugdymo procesui,Savo emocinę nuotaiką ir požiūrį į mokyklą jie gali perduoti vaikams, taip sukurdami vaikui papildomų psichologinių problemų adaptacijos laikotarpiu.

Taip pat yra atvirkštinė pusė. Perdėtas ir pernelyg optimistiškas tėvų požiūris į mokyklą, dėl kurio gali kilti tik rožinių idėjų apie vaiką mokyklos gyvenimas. Dėl to problemų jis visai nesitiki, o susidūręs su pirmaisiais sunkumais nusivilia mokykla kaip tokia. Juk jis įsitikinęs, kad visi lengvai susidoroja su pavestomis užduotimis, o tik jam nesiseka: na kaip jis savęs nekaltina dėl to, kas vyksta. Vaiko savivertė krenta ir noras mokytis Daug teisingiau būtų paaiškinti vaikui viską apie mokyklos ir mokymosi privalumus, ten įgytas žinias ir įgūdžius, tačiau nepamirškite paminėti, kad taip nutinka dažnai. sunki užduotis. Kad kiekvienas susiduria su sunkumais, o svarbu išmokti juos įveikti, kad tu jam padėsi bet kokioje situacijoje. Dėl to vaikas vystysis teigiamas požiūrisį mokyklą ir supratimą apie laukiančius sunkumus. Streso ir įtampos apraiškos ne visada yra destruktyvios. Kai kuriais atvejais aplaistyti ir nepaklusnūs vaikai, priešingai, pradeda demonstruoti neįprastą drausmę: atsibunda ir patys kloja lovą, neprieštarauja tėvams ir pan. Tėvai labai džiaugiasi tokiais pokyčiais ir neįtaria, kad tai liudija apie vaiko problemas. Šio elgesio nereikia koreguoti ir, greičiausiai, laikui bėgant viskas grįš į normalią būseną. Čia reikalingas tėvų supratimas. Jūs neturėtumėte priekaištauti savo vaikui, kad jis grįžo prie „įprasto“ elgesio.

Socialinė adaptacija.

Kai vaikas įeina į mokyklą, jo gyvenime atsiranda daug naujų žmonių irnaujas socialinis vaidmuo . Sėkmingai socialinei adaptacijai mokykloje vaikas turės integruotis į naujas mokyklos gyvenimo sąlygas, būtent santykius su bendraamžiais, išmokti dirbti kolektyviai ir tam tikru tempu. Komandinis darbas klasėje apima intensyvų bendravimą ir dirbant kartu, tiek su kitais mokiniais, tiek su mokytoja. Tai labai sunkus laikotarpis pirmoko gyvenime pirmiausia dėl to, kad nuo pirmųjų mokyklos dienų mokiniams pateikiama daug užduočių, kurių nepavyksta išspręsti pasinaudojant ankstesne vaiko patirtimi, todėl reikia panaudoti fizines ir intelektines jėgas.

IN šiuolaikinėmis sąlygomisŠią situaciją komplikuoja: sumažėjusi šeimos auklėjamoji įtaka, spartėjantis socialinio gyvenimo tempas ir iš žiniasklaidos gaunama daug prieštaringos informacijos. Gyvenimas visuomenėje reikalauja, kad vaikas savo interesus pajungtų visos visuomenės interesams. Visa tai kenkia jaunesnio studento žinioms apie jį supantį pasaulį. Jam nebus lengva suprasti save naujoje jam aplinkoje ir sukurti joje tvirtus, pasitikėjimo kupinus santykius. Šiuo atžvilgiu privaloma pagalba socialiniam prisitaikymui prie mokyklos sąlygų reikalinga ne tik mokyklos komanda, bet ir pirmokų tėveliai.

Kartu tai, kaip vaikas elgiasi komandoje adaptacijos laikotarpiu, dažnai lemia jo vietą klasėje viso mokymosi metu.

Pirmokas turi turėti bendravimo su bendraamžiais įgūdžių, gebėti dirbti kartu ir veikti kartu, gebėti kurti draugiškus santykius.Todėl nereikėtų barti savo vaikų, kad jie dažnai dėl nesusijusių priežasčių skambina bendraklasiams, išbėga su jais pasivaikščioti ar vėluoja po pamokų.Mokykloje vaikas turi jaustis patogiai, įdomiai ir linksmai tarp klasės draugų, nes jam labai svarbus jų įvertinimas ir požiūris į jį. Kiekvienas pirmokas nori būti nepakeičiamu draugu ir įkvėpti pasitikėjimo savo klasės draugais.Visa tai yra socialinės adaptacijos dalis, todėl neturėtumėte kištis į šį procesą.

Be to, pTeigiamos emocijos, kurias vaikas patiria bendraudamas su bendraamžiais, pagreitina ir palengvina jo socialinę adaptaciją.

Taip pat pirmokas turi būti pasiruošęs atlikti jam pavestas naujas užduotis. mokyklos uždaviniai, gebėti sąmoningai priimti naujus mokytojo keliamus reikalavimus, laikytis elgesio taisyklių ir normų, režimo

diena, reikalų hierarchija ir pan.. Mokyklinio gyvenimo pradžioje naujų taisyklių įgyvendinimas ir laikymasis pirmokui yra nelengva užduotis. Todėl būtina suprasti, kad mokyklos taisyklių ir elgesio normų laikymosi reikalavimai pirmokui turi būti jam aiškiai ir konkrečiai pateikti. Svarbi vaikų socialinės adaptacijos sąlyga – vienodi mokyklos ir tėvų reikalavimai.

Kiekvienas iš tėvų mokėsi mokykloje ir turi patirties, savo ugdymo ir ugdymo organizavimo sistemą švietėjiška veikla, kurią jie žinojo nuo pat mokymosi laikų. Tačiau reikia atminti, kad mokykla yra nuolat besikeičiantis organizmas. Dėl toSvarbu, kad tėvai žinotų taisykles ir įstatymus, pagal kuriuos mokykla veikia. Taip bus galima išvengti dvigubų standartų, kurie vaikui gali būti taikomi iš šeimos ir mokyklos, o tai gali apsunkinti ir taip sunkų pirmoko gyvenimo laikotarpį.

Su droviais ir uždarais vaikais situacija yra sudėtingesnė. Tokie vaikai dažnai linkę į mokyklą pasiimti mėgstamus žaislus. Daugelis tėvų tam užkerta kelią, motyvuodami tuo, kad vaikas jau užaugo ir tapo mokiniu, o mokykla – ne darželis. Tačiau to daryti nereikėtų. Vaikas jaučiasi nesaugus nauja aplinka, o žaislas yra tarsi dalis seno, pažįstamo

ramybė – padeda jam jaustis turtingesniam. Taigi leiskite žaislą pasiimti su savimi, bet tiesiog paaiškinkite vaikui, kad jis gali žaisti su juo tik per pertraukas.

Nereikėtų pamiršti ir raidos sutrikimų turinčių vaikų, ypač hiperaktyvių, atsilikusių, vaikų, turinčių autizmo spektro sutrikimų ir kt., adaptacijos mokykloje ypatumus. Tokių pirmokų tėvams bus daug sunkiau susitvarkyti. su situacija, ir jiems būtų daug tikslingiau iš anksto kreiptis į specialistus . Tik taip tėvai gali būti tikri, kad problemą išspręs geriausiu būdu ir padės vaikui lengviau išgyventi adaptacijos mokykloje laikotarpį.

Svarbiausia šiuo laikotarpiu yra atitiktiskasdienė rutina .Šiuo metu kasdienybė labai keičiasi, tačiau tai nereiškia, kad rutinos galima visiškai atsisakyti. Svarbu, ypač pirmaisiais treniruočių mėnesiais, kad vaikas susitvarkytųmiegoti po mokyklos . Tai geriausias pasirinkimas pašalinti nervinė įtampa. Bet kokiu atveju, po pamokų neturėtumėte apkrauti vaiko akademine veikla; Idealiu atveju jums reikia praleisti šį laiką su juo, darant tai, kas jam tikrai patinka, ir tik po to galite pradėti ruošti namų darbus.

Viena vertus, to nereikėtų klausti pirmoje klasėje, kita vertus, būna įvairiai. Griežtai draudžiama prieš miegą sėsti atlikti namų darbų. Geriau tai daryti dieną, nes vaikų smegenų veikla pasiekia aukščiausią tašką15-16 valandų. Prieš miegą geriausia pasivaikščioti gryname ore.

Vaiko adaptacijos mokykloje metu ir kitu metupasivaikščiojimas turėtų trukti bent 3-4 valandas per dieną , būtent tokią trukmę pataria gydytojai. Tai geriausias būdas suvienodinti statinio krūvio ir fizinio aktyvumo balansą. Nereikėtų skaičiuoti 2 valandų per savaitę, remiantis tyrimais, pirmokui reikia11 valandų gero miego . Geriausia vaiką paguldyti 21 val. Kėlimo laikas turi būti nustatytas taip, kad pirmaklasis spėtų ryte papusryčiauti, padaryti mankštą ir galiausiai pabusti prieš pamokas. Pusryčiai turi būti pilni.

Taisyklės, kurios padės jūsų vaikui bendrauti:

Garsus mokytojas ir psichologas Simonas Solovečikas, kurio vardas reikšmingas visai mokinių, tėvų ir mokytojų kartai, vienoje iš savo knygų paskelbė taisykles, kurios gali padėti tėvams paruošti vaiką savarankiškas gyvenimas tarp savo klasės draugų adaptacijos laikotarpiu. Tėvai turi paaiškinti šias taisykles vaikui, o su jų pagalba paruošti vaiką suaugusiųjų gyvenimui.

Neimk kieno nors kito, bet neatiduok ir savojo.

Prašė – duok, bando atimti – bandyk apsiginti.

Nekovokite be priežasties.

Jei skambina žaisti, eik, jei neskambina, prašyk leidimo žaisti kartu, tai nėra gėda.

Žaiskite sąžiningai, nenuvilkite savo bendražygių.

Nieko neerzink, nemaldauk, nieko neprašauk. Nieko nieko neprašykite du kartus.

Būkite dėmesingi visur, kur jums reikia būti dėmesingiems.

• Neverk dėl savo pažymių, didžiuokis. Nesiginčykite su mokytoja dėl pažymių ir neįsižeiskite mokytojo dėl pažymių. Stenkitės viską padaryti laiku ir apgalvokite gerų rezultatų, jų tikrai turėsite.

  Nieko nešmeižkite ir nešmeižkite.

  Stenkitės būti atsargūs.

  Dažniau sakyk: draugaukime, žaiskime, grįžkime namo kartu.

  Prisimink! Jūs nesate geriausias, nesate blogiausias! Jūs esate unikalūs sau, tėvams, mokytojams, draugams!

Frazės bendravimui su vaiku:

Bendravimui nerekomenduojamos frazės: - Aš tau tūkstantį kartų sakiau, kad...
-Kiek kartų turėčiau kartoti...
-Ką tu galvoji...
-Ar tau tikrai sunku tai prisiminti...
-Tu tampi...
-Tu kaip tik...
-Palik mane ramybėje, neturiu laiko...
-Kodėl Lena (Nastja, Vasja ir kt.) tokia, o tu ne...

Esi protingas, gražus (t.t.).
- Labai gerai, kad tave turiu.
- Tau puikiai sekasi.
-Aš tave labai myliu.
-Kaip gerai tai padarei, išmokyk ir mane šito.
-Ačiū, aš tau labai dėkingas.
-Jei ne tu, aš niekada nebūčiau su tuo susidūręs.

Kaip tinkamai išgyventi adaptaciją mokykloje su pirmoku? Ši problema kelia nerimą daugeliui tėvų, kurių vaikai yra ant mokyklos slenksčio. Adaptacija (lat. "prisitaikyti" adaptacija, pripratimas) – tai procesas, kurį išgyvena beveik kiekvienas žmogus, atsidūręs naujose sąlygose, pavyzdžiui, pasikeitus gyvenamajai vietai ar veiklai. Vaikams adaptacijos procesai ryškiausi jiems pereinant į mokyklinį ugdymą. Dar vakar jis buvo ikimokyklinukas, mažas vaikas, kurį reikia prižiūrėti, o šiandien jis jau moksleivis ir jam keliami gana sudėtingi reikalavimai: laiku ateiti į pamokas, pačiam atlikti namų darbus ir griežtai. laikytis mokyklos taisyklių. Ir už tai mažas studentas turi padaryti daug daugiau, jis turi kuo labiau prisitaikyti prie naujų sąlygų! Štai kodėl ekspertai įspėja tėvus:

Kad vaikas greitai ir neskausmingai adaptuotųsi mokykloje, būtina iš anksto pasiruošti mokymuisi.

Viskas, ką reikia žinoti apie adaptaciją mokykloje

Psichologų teigimu, adaptacijos ypatumus (laiką, charakteristikas) lemia daugybė veiksnių. Ekspertai mano, kad šie dalykai yra svarbūs:

Jei apie šeimos santykių svarbą ir tinkamas auklėjimas Tėvai gana gerai žino, tačiau dauguma jų miglotai įsivaizduoja psichologinio, fiziologinio ir socialinio vaikų pasirengimo visumą. Mokytojai pradines klases atkreipkite dėmesį, kad šeimos kartais neįvertina tokio pasirengimo, visas pastangas nukreipdamos į specialų mokymą (gebėjimą skaityti, rašyti, skaičiuoti). Yra net mamų ir tėčių, kurie iki galo nesupranta, kad visi maži moksleiviai išgyvena adaptacinį laikotarpį, ir mano, kad tai nekelia grėsmės jų vaikui. Tuo tarpu vienas vaikas (paruoštas) prisitaiko per kelias dienas, o kitam prireiks kelių mėnesių, kol pripras. Būdingi ir pirmokų elgesio pokyčiai: vieni tampa kaprizingi, irzlūs, kiti tampa mieguisti, pavargę, o treti, priešingai, tampa agresyvūs, susijaudinę. Artimieji šiuo metu turi palaikyti vaiką, suprasti jo nuotaiką ir padėti jam įveikti visus priklausomybės sunkumus. O kad tėvams būtų lengviau nustatyti jaunesnio mokinio būklę adaptacijos laikotarpiu, galite naudoti paprastą testą, kuris padės ir stebėti savo mokinį, ir nustatyti adaptacijos mokykloje problemas. Tėvų prašoma nustatyti savo vaiko padėtį pagal šiuos rodiklius:

Aukštas prisitaikymo lygis

Už aukšto lygio pasižymės tokiais elgesio reakcijos pirmaklasis kaip:

• teigiamas požiūris į mokyklą;
• tinkamas mokyklos taisyklių ir mokytojo nurodymų suvokimas;
• lengvas programos medžiagos įsisavinimas;
• noras mokytis sudėtingesnių žinių;
• domėjimasis pamokomis;
• savęs vykdymas namų darbai;
• noras atlikti klasės užduotis;

Vidutinis prisitaikymo lygis

Šis lygis laikomas norma, nes dauguma vaikų tokiu būdu prisitaiko prie mokyklos sąlygų. Jam būdinga:

• teigiamas požiūris į mokymąsi be neigiamos patirties;
• mokomosios medžiagos įsisavinimas su detaliu ir vaizdiniu jos pristatymu;
• meistriškumas mokymo programa;
• savarankiškas tipinių problemų sprendimas;
• užduočių ir nurodymų vykdymas prižiūrint mokytojui;
• rodyti didelę koncentraciją tik atliekant įdomi užduotis;
• pasiruošimas pamokoms ir namų darbų atlikimas prižiūrint suaugusiems;
• Sąžiningas klasės užduočių vykdymas;
• geri santykiai su klasės draugais.

Žemas prisitaikymo lygis

Tai būdinga vaikams, kuriems įtakos gali turėti tam tikros aplinkybės, pavyzdžiui, auklėjimo klaidos (vaiko išlepinimas ar, atvirkščiai, atstūmimas), nepalanki šeimyninė aplinka (nesantara tarp artimųjų, geriantis tėvas), nelankymas darželyje. , nervų sistemos ypatumai (hiperaktyvumas, padidėjęs jaudrumas arba, atvirkščiai, slopinimas). Vaikai, kurių adaptacijos lygis yra žemas, parodo:

• neigiamas ar abejingas požiūris į mokyklą;
• savo nenorą mokytis pateisinantis nusiskundimais sveikata;
• prislėgtos nuotaikos vyravimas;
• dažni drausmės pažeidimai;
• prastas akademinių dalykų įsisavinimas;
• nesugebėjimas savarankiškai dirbti su vadovėliu;
• namų darbus atlieka tik spaudžiamas suaugusiojo;
• nuolatinė suaugusiųjų pagalba suprasti ir įsisavinti naujas žinias;
• pasyvumas ir pamokų užduočių vengimas;
• nepopuliarumas tarp bendraamžių.

Mokyklos netinkamas prisitaikymas

Kaip itin neigiamas ir sunkus adaptacijos periodo momentas – mokyklinis netinkamas prisitaikymas, kuris pasireiškia sekantį elgesį studentas:

• nesugebėjimas organizuotis studijų metu;
• visiškas nebuvimas motyvacija mokytis;
• nesugebėjimas reguliuoti dėmesio, mąstymo procesų, atminties;
• nenoras prisitaikyti prie mokyklos gyvenimo tempo;
• padidėjęs nuovargis, sunku užmigti vakare ir pabusti ryte;
• nuolatiniai skundai dėl mokytojų ir klasės draugų, kaip nenoro mokytis priežasties;
• akademinė nesėkmė.

Svarbu: Mieli tėveliai! Pastebėję, kad vaikas sunkiai pripranta prie mokyklos ir nulėmė žemą adaptacijos lygį, pasistenkite pasinaudoti specialistų rekomendacijomis, kad pirmokui kuo greičiau prisitaikytumėte prie naujų sąlygų.

Kaip tinkamai pasiruošti mokyklai

Kad artimieji lengviau rastų būdų aplankyti jauną studentą sunkiu adaptacijos laikotarpiu ir jį paremti, ekspertai parengė keletą svarbių rekomendacijų. O jei vaikas dar ikimokyklinukas, tai rekomendacijos pravers organizuojant. Psichologai teigia, kad adaptacijos laipsnis priklauso nuo to, kaip gerai išvystytas visų tipų pasirengimas ( psichologinis, fiziologinis ir socialinis ). Ką svarbu žinoti ir stengtis laikytis ugdant šeimą?

Psichologinis pasirengimas

Mokyklos mokytojai nuolat primena tėvams, kad ugdymo sėkmė priklauso nuo visų tobulėjimo psichiniai procesai(atmintis, dėmesys, mąstymas, kalba) ir jų valinis reguliavimas. Beveik visi suaugusieji supranta jų svarbą psichinis vystymasis vaikų ir siunčia juos į rengimo mokyklai centrus, kur su vaikais intensyviai dirba kvalifikuoti mokytojai. Tačiau namuose jie kartais apie tai pamiršta, manydami, kad pasiruošti mokyklai pakanka 2–3 kartų per savaitę. Tuo tarpu psichikos procesų formavimo darbas turėtų būti tęsiamas namuose, nes mokymosi motyvacija turi būti nuolat palaikoma ir tobulinama. Tai padės mažajam mokiniui greitai prisitaikyti prie mokyklos, lengvai įsisavins akademinius dalykus ir išvengs pervargimo bei susidomėjimo mokytis praradimo. Mokytojai taip pat pažymi, kad svarbu stengtis ne tik lavinti atmintį, dėmesį, mąstymą, bet ir gebėjimą valdyti emocijas, nes jaunesniems moksleiviams sužadinimo procesai vis dar vyrauja prieš slopinimo procesus. Tai reiškia, kad turime išmokyti pirmoką teisingai reaguoti į tinkamus pažymius, sąmoningai laikytis mokyklos taisyklių ir valdyti savo veiklą, pereinant nuo vienos veiklos rūšies prie kitos.

Fiziologinis pasirengimas

Tėvams svarbu žinoti, kad mokyklos ar namų darbų metu mokinio fizinis krūvis didėja, nes reikia gana ilgai sėdėti nejudančioje pozicijoje, atidžiai klausytis, įtempti akis ir ausis, daug dirbti su savo rankas. Šiuo atžvilgiu motorinė veikla pirmokams mažėja, tačiau judėjimo poreikis išlieka toks pat. Dėl šio neatitikimo kyla problemų dėl vaikų fiziologinės adaptacijos, reikia laiko adaptuotis. Todėl ekspertai išskiria kelis priklausomybės etapus:

Vadinamosios formos "fiziologinė audra" , kuris įvyksta per pirmąsias tris savaites mokykloje. Šiuo metu maksimali įtampa didėja vaiko kūnas ir visas jo sistemas, nes pirmokui tenka didelė apkrova – sudėtingi reikalavimai, nauji akademiniai dalykai ir ilgesnis mokymosi laikas. Visų pirma, taip gydytojai aiškina vaikų sergamumo padidėjimą, paūmėjimą lėtinės ligos, miego sutrikimas, apetito praradimas, būtent rugsėjį, prasidėjus mokyklai.

Kitas etapas, trunkantis nuo trijų iki keturių savaičių, mano ekspertai kol kas "nestabilus įrenginys" .Šiuo metu organizmas pradeda vystytis gynybinės reakcijos į sunkias pripratimo sąlygas, „audra“ mažėja. Tam, kad mokinys susikurtų papildomus išteklius, padedančius adaptaciniu laikotarpiu, tėvams nereikia panikuoti, reikalauti aukštų pažymių, pavydėtinai lyginti su kitais mokiniais. Priešingai – reikia būti kantriems ir padėti vaikui sustiprėti apsauginės jėgos kūno, pavyzdžiui, teikti daugiau galimybių atsipalaidavimui tinkamai organizuoti užsiėmimų ir pasivaikščiojimų kaitalį, siūlyti blaškančius užsiėmimus (žaidimus, linksmų knygų skaitymą su mokyklos turinys, žiūri animacinius filmus, pasakojimus apie savo mokyklinė vaikystė, ekskursijos savaitgaliais).

Ekspertai laiko pagrindinį etapą „palyginti stabili adaptacija“ , kai vaiko organizmas į ugdomuosius krūvius reaguoja su mažesniu stresu, susiformuoja tinkami prisitaikymo prie naujų sąlygų variantai, pavyzdžiui, tobulėja rankų motorika, didėja darbingumas ir atkaklumas, vystosi regos-erdvinė koordinacija „akis ir ranka“ draugauja su kiekvienu kitas.

Socialinis pasirengimas

Jaunesnių moksleivių socialinė adaptacija suponuoja pirmoko norą imtis sudėtingesnio socialinio vaidmens – mokinio vaidmens paskutinis etapas adaptacija, nes mokinys jau moka kurti savo santykius bendraklasių grupėje, pripažįsta mokytojo autoritetą, yra įgijęs tam tikrų ugdomosios veiklos įgūdžių, susipažinęs su įsivertinimo kriterijais. Todėl, jei vaikas neturi naujo socialinio vaidmens noro, tėvai turi padėti jam adaptacijos laikotarpiu adaptuotis. Ekspertai siūlo:

• Ugdyti mokymosi įgūdžius, reikalingus sėkmingų studijų, (gebėjimas klausytis ir išgirsti mokytoją, planuoti savo darbą, savarankiškai ieškoti būdų, analizuoti rezultatą, taisyti, jei yra klaidų), galite naudoti žaidimus ir pratimus, pvz., „Surask papildomą objektą“, „Surask“. lobis pagal planą“, „Taip ir nesakyk ne“, „Ko trūksta“ ir daugelis kitų.
• Norint sukurti sėkmingą poziciją tarp klasės draugų, būtina išmokyti vaiką užmegzti ryšius su kitais vaikais, susisiekti su mokytoju, būti draugiškam ir įdomiam klasės draugams. Tai taip pat padės žaidimo užduotys, dalyvavimas mokyklos renginiuose, atostogos, šeimos vakarai, knygų skaitymas ( juokingos istorijos V. Dragunskis, N. Nosovas, I. Pivovarova ir kt.), pokalbiai su vaikais.
• Labai svarbu pradinių klasių mokiniui ugdyti gebėjimą adekvačiai vertinti savo ir bendraklasių veiksmus (žinių, įgūdžių, interesų prasme). Šis įgūdis padės sukurti stabilią mokymosi motyvaciją ir sumažinti mokinio nerimą dėl nepagrįstų pretenzijų į aukštesnį pažymį, pasipiktinimą, kad nebuvo pagirtas ir pan. Tai padės ne tik vaikui, bet ir tėvams, kurie kartais kelia mokiniui aukštus reikalavimus.

Svarbu: emocinės būsenos(teigiamas ar neigiamas), kurį išsako mokiniai, kurie adaptuojasi mokykloje, bus pagrindinis rodiklis, rodantis, kaip vyksta jų adaptacija mokykloje, bendraklasiai, elgesio normos.

Ką gali padaryti tėvai, kad padėtų savo pirmokui prisitaikyti prie mokyklos aplinkos? Ekspertai parengė rekomendacijas, kuriomis galima pasinaudoti šeimoje.

Svarbu: Mieli tėveliai! Atminkite, kad adaptacija mokykloje yra sunkus metas mažo moksleivio gyvenime. Prieš pamokos pradžią kiekvienas vaikas įeidamas patiria jaudulį ir nerimą naujas gyvenimas. Jūsų užduotis – padėti jam susidoroti su visais adaptacijos laikotarpio sunkumais, tada mokymasis jam taps įdomia ir įdomia veikla.

Tikrai nėra tėvų, kuriems nebūtų įdomu, kaip jų pirmokas prisitaiko prie naujo gyvenimo – pamokų mokykloje. Ryšys su bendraamžiais ir mokytoju, akademinių rezultatų lygis ir susidomėjimas žiniomis, nuovargis ir blogas sapnas- visa tai yra adaptacijos elementai, tai yra, mokinio pripratimas prie mokyklos.

Ką suaugusieji turėtų žinoti apie tokio prisitaikymo rodiklius, jo ypatumus ir vaidmenį šiame procese? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Vaiko geros psichologinės adaptacijos pirmoje klasėje rodikliai yra tada, kai jis su džiaugsmu eina į mokyklą, su užsidegimu ir kantrybe ruošia namų darbus, reguliariai ir nuoširdžiai viską pasakoja tėvams. mokyklos renginiai ir klases. Jei reakcija į mokyklą yra priešinga, tai liudija apie prastą pirmoko psichologinę adaptaciją mokykloje ir signalas tėvams, rodantis, kad vaikui reikia jų pagalbos.

Ir tėtis, ir mama turėtų įsigilinti į problemas, apie kurias kalba pirmokas. Jei jis visai nenori kalbėti apie mokyklą, jis turėtų teisingai išsiaiškinti tokio nenoro priežastis, galbūt eiti į mokyklą ir pasikalbėti su mokytoju.

Adaptaciniu laikotarpiu negalima pakelti balso prieš vaiką, juo labiau iš jo tyčiotis ir gėdinti. Tėvai, kurie šiuo metu pateikia pavyzdžius apie kitus mokinius, kurie geriau susitvarko su mokymosi procesu, iš esmės klysta. Po tokių palyginimų vaikai, kaip taisyklė, dar labiau atsitraukia į save ir nenori dalytis savo išgyvenimais ir nerimu su tėvais. Taip pat jie gali puoselėti neapykantą savo klasės draugams, kurie, pasak jų tėvų, patys su viskuo susitvarko mokykloje, mokosi anglų kalbos ir muzikos mokykla vaikščiojimas.

Palaikymas ir pagyrimai, ramus bendravimo tonas su pirmokais turėtų būti būdingas jų tėvams. Vaikai, jausdami tėvų palaikymą, geriau susitvarko psichologinė adaptacija, parodyti, nors ir nereikšmingą, sėkmę. Juos visada reikia padrąsinti ir pastebėti. Frazės „pažiūrėsiu vėliau“ arba „neturiu laiko“ pirmokų tėvų žodyne neturėtų būti. Pagirkite vaiką už tai, ką jis išmoko, ką perskaitė ir ką patobulino.

Padėkite savo mažajam mokiniui, jei jis negali susitvarkyti. Raskite laiko parodyti ir paaiškinti, bet nedarykite užduočių vietoj vaiko. Ugdykite jame savarankiškumo įgūdžius.

Fiziologinė mokinio adaptacija mokykloje – tai fizinis jo organizmo prisitaikymas prie naujo ritmo ir streso. Šio tipo adaptacija suskirstyta į kelis etapus:

1. Fiziologinė audra. Šis laikotarpis trunka pirmąsias dvi ar tris savaites. Šiuo metu vaiko organizmas į visą stresą ir naujoves reaguoja su įtampa visose savo sistemose. Tai reiškia, kad vaikas išlaidauja dauguma organizmo energetiniai ištekliai. Tai paaiškina tendenciją dažnos ligos moksleivių rugsėjį, ypač pirmokų.
2. Nestabilus įrenginys. Vaiko organizmas randa priimtinas reakcijas į naujas sąlygas.
3. Santykinai stabilus įrenginys. Šiuo laikotarpiu pirmoko organizmas į krūvius reaguoja su mažesniu stresu.

Tiek tėvai, tiek mokytojai linkę neįvertinti vaikų fiziologinio prisitaikymo prie mokyklos sudėtingumo. Ir vis dėlto, gydytojų pastebėjimais, daugelis vaikų numeta svorio iki pirmojo ketvirčio pabaigos pirmoje klasėje, kai kuriems sumažėja (padidėja) kraujospūdis ir skauda galvą. Ir tai yra ryškūs pervargimo požymiai, kurie dažniausiai pastebimi pirmąjį ketvirtį. Fiziologinio prisitaikymo prie mokyklos sunkumas gali pasireikšti ir vaikų kaprizingumu.

Sėkmingo vaiko adaptacijos mokykloje požymiai yra šie:

1. Pasitenkinimas mokymosi procesu: gerai jaučiasi mokykloje, su malonumu ten eina.
2. Sėkmingas programos įsisavinimas. Jei tai tradicinė, o mokiniui sunku mokytis, tai be tėvų, galbūt ir psichologo pagalbos, neapsieinama.
3. Pirmoko savarankiškumo lygis atliekant užduotis. Dažnai tėvai demonstruoja perdėtą uolumą ir kontrolę, o įprotis kartu ruošti namų darbus vaikui tampa nuolatiniu.
4. Pasitenkinimas tarpasmeniniai santykiai. Tai reiškia kontaktą su mokytoju ir klasės draugais, kurie yra labai svarbūs tolesnei sėkmei ir noro mokytis palaikymui.

Stresas ir vaiko adaptacija mokykloje

Pirmokai dažnai patiria stresą adaptacijos mokykloje laikotarpiu. Ir vaikai, kurie nelankė darželio, yra ypač jautrūs tam. Pirmokai patiria trijų tipų stresą:

1. Socialinis. Tai pasireiškia santykių su klasės draugais ir mokytoju formavimu.
2. Intelektualus. Tai pasireiškia intelektualinio streso ir naujų žinių įsisavinimo metu.
3. Imunologiniai. Būdami septynerių metų vaikai patiria fiziologiniai pokyčiai organizme, o tai savaime sukelia nuovargį ir nuotaikų kaitą. O to pasekmė – stiprių ir sveikų vaikų ligos, kurias kartais išprovokuoja natūralus bendraklasių apsikeitimas bakterijomis.

Norėdami sušvelninti visus šiuos streso tipus, tėvai turėtų laikytis tam tikrų psichologų ir pediatrų rekomendacijų:

1. Svajoti. Septynerių metų vaikai turi miegoti 10-11 valandų per parą. Šiame amžiuje, ypač pirmoje mokslo metų pusėje, galimi ir dienos snaudulys.
2. Pasivaikščiojimai ir fizinis aktyvumas. Geriausias poilsis – veiklos pakeitimas, todėl protinė veikla turi būti derinama su motorine veikla. Užsiregistravę į baseiną ar sporto klubą lengviau susidorosite su adaptacija mokykloje. Gydytojai pataria pirmokams bent dvi valandas per dieną praleisti gryname ore.
3. Pamokoms reikia ruoštis taip, kad po 30 minučių nepertraukiamų užsiėmimų būtų 15 minučių pertrauka. Didžiausias pirmos klasės vaikų smegenų aktyvumas būna tarp 9–12 ir 16–18 valandų. Tėvai turi atsižvelgti į šį laiką, tvarkydami savo kasdienybę.

Protinio atsilikimo vaikų pritaikymas mokykloje

Vaikai, turintys protinį atsilikimą, lengviau adaptuosis pirmoje klasėje, jei bus mokomi jų galimybes atitinkančios ugdymo programos. Kalbame apie specialias korekcijos programas.

Tokių vaikų ugdymas pagal masines programas vidurines mokyklas daugeliu atvejų sukelia netinkamą adaptaciją mokykloje, ypač pirmaisiais studijų metais. Mokyklos netinkamas prisitaikymas- tai studento ar studento nesugebėjimas įsisavinti programos ir elgesio pažeidimai. Toks vaikas save suvokia kaip nesėkmingą. Todėl pagrindinį vaidmenį normaliai tokių vaikų adaptacijai į pirmą klasę atlieka jų ugdymo organizavimas pagal įmanomą ugdymo programą.

Pažymėtina, kad protinio atsilikimo vaikai, tyrimų duomenimis, sudaro apie 50% prasčiau pasirodančių pirmokų. Tokiems vaikams buvo sukurtos korekcinio ir lavinamojo ugdymo mokyklos ir klasės.

Prisitaikymas prie naujos mokyklos

Pripratimas prie naujos mokyklos, poreikis keistis, kurį dažnai sukelia šeimynines aplinkybes, - stiprus emocinis stresas bet kuriame amžiuje. Persikėlimas į kitą mokyklą visada asocijuojasi su daugybe mokiniui rūpimų klausimų: „Kaip būsiu vertinamas klasėje?“, „Ar man patiks nauji mokytojai?“ Ir iš pradžių vaikas tikrai palygins seną mokyklą su nauja. Kai ten liks draugai, studentui, net ir sėkmingam, nebus lengva prisitaikyti. Todėl iš jo tėvų reikalaujama dėmesio ir pagalbos priprasti.

Pavyzdžiui, galite pakviesti naujus klasės draugus namo. Reikėtų skatinti vaikščioti ir leisti laiką su jais.

Gali kilti problemų dėl programų ar reikalavimų skirtumų. Todėl tėvai šiuo metu reikalauja paramos ir kantrybės bei dėmesio vaiko nuotaikai. Gali būti priimtina jį atleisti nuo namų ūkio pareigų adaptacijos laikotarpiu. Jei jūsų mokinys tapo pernelyg irzlus, elkitės su tuo supratingai. Būtinai tai gynybinė reakcija vaiko kūnas patiria stresą.

Jei dirglumas sustiprėja, vaikas kelis mėnesius demonstruoja agresiją ir nenori kalbėti apie mokyklą, tuomet reikia eiti į klasės auklėtojui arba mokyklos psichologą (geriausia abiejų) ir paprašyti jų patarimo.

Prisitaikymas prie mokyklos po vasaros atostogų

Po trijų mėnesių atostogų vaikams daug sunkiau priprasti prie mokyklos, nei suaugusiems po atostogų grįžti į darbą. Kad vėliau galėtų greitai įsitraukti ugdymo procesas, psichologai pataria nuo rugpjūčio vidurio keisti savo kasdienybę. Turėtų būti taip pat, kaip ir rugsėjį. Vaikas turi eiti miegoti anksčiau ir atitinkamai keltis tuo laiku, kuriuo paprastai keliasi per mokyklą. Rugpjūčio antroje pusėje būtina pakartoti praėjusiais mokslo metais apskaitytą medžiagą ir paskaityti plačiau.

Per vasarą vaiko ranka pripranta prie rašymo, todėl kartu su vaiku reikia parašyti kelis diktantus. Leiskite jam parašyti esė namuose apie savo atostogas ir geriausius įspūdžius.

Pirmosiomis rugsėjo dienomis mokiniui suteikite galimybę pailsėti po pamokų valandą ar pusantros. Taip pat svarbu stebėti sūnaus ar dukros laiką gryname ore.

Šiuo metu neramus vaiko miegas yra nerimo ir nuovargio simptomas. Būtų gerai naktį išsivirti mėtų arbatos ir kartu ramiai praleisti laiką gryname ore. Įsitikinkite, kad valandą ar dvi prieš miegą jūsų mokinys nežaidžia pernelyg aktyvių, stimuliuojančių žaidimų.

Rugsėjo pradžioje patobulinkite savo vaikų mitybą vitaminais. Į savo meniu įtraukite daugiau salotų ir vaisių. Leiskite vaikui kasdien suvalgyti saują riešutų – tai padės sumažinti psichinę įtampą. Šokoladas taip pat gali padėti intelektinei veiklai. Bet tik juoda. Palepinkite savo vaiką!

Ypač – Dianai Rudenko