Psichologija asmeninis augimas ir saviugda. Asmeninis žmogaus augimas: kas tai yra ir kam to reikia? Per savęs pažinimą į asmeninį augimą

Noras gyventi geriau, turėti tvirtą šeimą, finansinis turtas aplanko kiekvieną iš mūsų. Norėdami pasiekti savo tikslus, turite tobulėti, mokytis ir dirbti su savimi. Duota kelias nelengvas ir apima kelis etapus. Svarbiausia yra judėti į priekį ir kiekvieną dieną imtis žingsnių. Į saviugdą ir asmeninį augimą žmogus ateina turėdamas skirtingą patirtį ir dvasios būseną. Todėl darbas su savimi kiekvienam žmogui vyksta individualiai. Išsiaiškinkime, ką duoda saviugda ir kokią įtaką žmogaus gyvenimui turi asmeninis augimas?

Šiek tiek teorijos

Yra teiginys, kad savęs tobulėjimas ir asmeninis augimas yra vienas ir tas pats. Iš tiesų, jie eina greta ir veda į bendrą tikslą. Saviugda suprantama kaip asmens veiksmai, kuriuos jis atlieka be trečiųjų šalių spaudimo ar įsikišimo. Tai sąmoningas procesas, kuriuo siekiama aiškių tikslų ar įsitikinimų.

Asmeninis augimas yra psichologijoje vartojama sąvoka. Tai reiškia ugdyti tam tikras žmogaus savybes ir įgyti įgūdžių, tobulinančių konkrečias gyvenimo sritis. Tai apima socialines, finansines, kultūrines ir kitas sritis. Pagrindinė užduotis asmeninis augimas o saviugda – tai žmogaus potencialo didinimas ir aukšti rezultatai pasirinktose gyvenimo srityse.

Iš šių dviejų sąvokų daroma išvada. Veiksmai atliekami tam tikra kryptimi. Norint pasiekti rezultatų, sudaromas saviugdos planas. Tai apima veiksmus, kuriuos asmuo turi atlikti. Tai apima knygų apie savęs tobulėjimą skaitymą, filmų apie asmeninį augimą žiūrėjimą ir mokymus.

Saviugdos ir asmeninio augimo tikslai

Šiandien yra skeptikų, teigiančių, kad savęs tobulinimas yra laiko švaistymas. Panašios mintys kyla ir tinginiai žmonės arba asmenys be tikslo. Jie gyvena gyvenimą automatiškai. Jie pabunda ryte, tada eina į darbą, grįžta, vakarieniauja ir užmiega skambant televizoriui. Daug patogiau gyventi ir apie nieką negalvoti. Tokiu atveju neturėtumėte skųstis finansine padėtimi, asmeninėmis nesėkmėmis ar stoka karjeros augimas.

Savęs tobulėjimas ir asmeninis augimas padeda pasiekti šiuos tikslus:

Sąmoningumo formavimas. Jis prasideda automatinio gyvenimo modelio išleidimu. Kai žmogus pradeda kelti sau klausimus, vertinti iš šalies ir daryti išvadas. Sąmoningumas vystosi palaipsniui. Žmogus priima dabartį ir ją taiso, o ne gyvena praeitimi ar mėgaujasi ateities viltimis. Darydamas įtaką tam tikroms charakterio savybėms, žmogus tobulėja ir įgyja naujų įgūdžių.
Susiję su dabartine diena. Antrasis taikinys atsiranda iš pirmojo. Informacijos paieška veda žmogų į studijas įvairių daiktų, žinių, naujų įgūdžių įsisavinimas. Šiuolaikinis gyvenimo tempas yra greitas, įdomus ir technologiškai sudėtingas. Norėdami neatsilikti nuo laiko, stebėkite pasaulyje vykstančius pokyčius. Kasdienis darbas leidžia žmogui neatsilikti nuo laiko. Tokie įgūdžiai padeda būti geidžiamu specialistu darbe.
Visapusiškas vystymasis. Siekdami asmeninio augimo, nesusikoncentruokite ties viena tema. Siaura specializacija daro žmogų ribotą ir nuobodų. Domėkitės viskuo po truputį. Tam jums nereikia skirti daug laiko. Užuot žiūrėję televizorių, peržiūrėkite kultūros, mokslo ir technologijų pasaulio naujienas. Sukauptų žinių dėka galėsite pradėti pokalbį su svetimas ir tapti vakarėlio gyvenimu. Visapusiškas tobulėjimas padeda įsidarbinti.

Žmonės, užsiimantys saviugda, pasiekia tikslus ir supranta savo tikslus. Tuo pačiu metu jie siurbia kitas sritis: sveikatą, tinkama mityba, dvasinis išsipildymas. Asmeninis augimas skatina atsikratyti žalingų įpročių, organizuotumo, gerinti santykius su artimaisiais.

Savęs tobulėjimas ir asmeninis augimas karjeroje

KAM modernus darbuotojas keliama daug reikalavimų. Pagrindinės savybės – atsparumas stresui, gebėjimas prisitaikyti skirtingos sąlygos darbas, teisingai psichologinis požiūris. Tuo pačiu metu ne kiekvienas vadovas yra pasirengęs siųsti naują darbuotoją į mokymus ir mokymus, paruošdamas vertingus darbuotojus. Mums reikia darbuotojų, kurie galėtų prisijungti prie komandos nuo pirmos dienos.

Konkuruoti savo darbo paieškoje, ieškoti informacijos, lavinti įgūdžius, dalyvauti profesiniuose renginiuose ir seminaruose. Asmeninis augimas jūsų karjeroje duoda šiuos rezultatus:

sąmoningas profesijos pasirinkimas ir darbo idėja;
greitas ir patikimas sprendimų priėmimas;
supratimas, kokias savybes reikia ugdyti siekiant karjeros;
konkurencingumą, palankias pozicijas ieškant darbo konkurenciniu pagrindu;
gebėjimas teisingai save pateikti.

Savęs tobulėjimas apima informacijos tam tikroje srityje studijavimą. Šviežios žinios padeda tobulėti. Žmogus įgyja susijusių įgūdžių: gebėjimą planuoti dieną ir spręsti darbo problemas.

Saviugda studijose

Kiekvienas žmogus įgyja privalomą išsilavinimą, tobulėja ir įgyja tam tikrų žinių. Po mokyklos kelias veda į aukštąjį mokslą švietimo įstaigų. Čia verta parodyti susidomėjimą renkantis profesiją ir savo veiksmus sutelkti į giluminį tyrimą specializuoti dalykai. Pirmas dalykas yra gauti diplomą rimtas žingsnis asmeninio tobulėjimo kelyje.

Savęs tobulėjimas studijose duoda teigiamų rezultatų:

žmogus išmoksta susitelkti į užsiėmimus;
įgyja pirmųjų motyvacijos įgūdžių;
dalyvauja mokymosi procese, neina tėkmės, o sąmoningai pasirenka;
mėgsta mokytis ir lengvai išmoksta medžiagą, nes mokosi savo noru.

Institucijos atkreipia dėmesį (kritinį ir analitinį). Dėl to ugdymo procesas vyksta sklandžiai ir įdomiai. Mokinys įgyja žinių, kurias gali pritaikyti įvairiose gyvenimo situacijose.

Asmeninis augimas asmeniniame gyvenime

Vyro ir moters santykiai reikalauja pastangų. Tobulėdamas žmogus įgyja naujų žinių apie asmeninis gyvenimas ir juos taiko. Santykiai tampa stipresni ir sveikesni. Puiku, jei jūsų antrasis asmuo domisi saviugda. Palaikymas mylimas žmogus padeda siekti tikslų, formuotis visa asmenybė.

Asmeninis augimas asmeniniame gyvenime duoda tokių rezultatų:

žmogus giliau supranta save ir artimuosius;
išnyksta baimė užmegzti romantiškus ar romantiškus santykius;
žmogus atsiveria, lengviau užmezga kontaktą, mažiau konfliktuoja su savo antrąja puse, nes ateina supratimas apie veiksmus;
savęs tobulėjimas atveria naujas mylimųjų puses.

Žmogus ugdo supratimą apie šeimą, savo vaidmenį ir pareigas. Įgytos žinios padeda esamų santykių metu, taip pat atskleidžia būdus tolesni veiksmai. Priimta kompleksinius sprendimus: skyrybos, naujo partnerio paieška ir kt.

Savęs tobulėjimo ir asmeninio augimo etapai

Banalus smalsumas, knygų skaitymas ir motyvuojančių filmų žiūrėjimas rezultatų neprives. Norėdami pakeisti gyvenimą, turite sunkiai dirbti. Norėdami tai padaryti, pereikite reikiamus saviugdos ir asmeninio augimo etapus:

Esamos situacijos priėmimas. Analizuokite, ką turite šiandien, kuo nesate patenkinti, kokių žinių planuojate įgyti.
Noras veikti. Nupieškite naujo žmogaus, kuriuo norite tapti, portretą. Apibūdinkite stipriąsias ir silpnybes. Įdėkite konkretus tikslas ko norite pasiekti.
Įgyvendinimas. Norėdami pasiekti savo tikslą, kiekvieną dieną eikite mažais žingsneliais. , kartokite, kad viskas pavyks, ir jūs pasieksite rezultatą.

Atsakomybė. Pasiruoškite dygliuotas kelias. Pasiekimai ir klaidos yra visiškai jūsų. Neperkelkite atsakomybės už gedimus trečiosioms šalims. Klaidų analizė ir neteisingų veiksmų suvokimas yra savęs tobulėjimo įrodymas.

Asmeninis augimas yra kelionė, kuri turi pradžią, bet neturi pabaigos. Kai pradėsite vystytis, įgysite sielos ir kūno harmoniją. Sugebėsite suprasti žmones, kurti harmoningus santykius su kitais. Ženkite žingsnį link savęs, gyvenimas taps įdomesnis ir turtingesnis.

Ar kada pagalvojote, kad visi žmonės, turintys panašią kūno sandarą ir tą pačią kilmę, vis tiek skiriasi vienas nuo kito? Kas sudaro šį skirtumą? Joks žmogus negali turėti to paties gyvenimo patirtis, tas pats mąstymas ir požiūris. Kiekvienas iš jų yra unikalus savaip.

Tarp žmogiškumo ir asmenybės yra kažkas – individualumas. Ji pasireiškia mintimis, požiūriu ir elgesiu, padeda išsiskirti iš minios. Kaip tik dėl išskirtinių charakterio bruožų žmonės vertina vieni kitus. Savęs tobulinimo vaidinimai svarbus vaidmuo, tiek profesinėje srityje, tiek privatumas. Žmogus turi turėti ypatingą energiją, kad patrauktų kažkieno dėmesį. Asmeninis augimas daro jus drausmingesnius ir punktualesnius, moko gerbti kitus ir teisingai elgtis visuomenėje.

1. „Galvok ir būk turtingas“

„Mąstyk ir būk turtingas“ – Napoleono Hillo knyga, skatinanti savęs tobulėjimą. Ji skirta tam, kaip praturtinti savo gyvenimą (ne materialiai!). Knyga padės pasiekti sėkmės visose darbų, kuriuos jau atliekate ar norite pradėti, srityse. “ » padeda įgyti pasitikėjimo, kontroliuoti savo mintis ir emocijas, o tai padeda siekti savo svajonių ir siekti savo tikslų.

2. „Kaip tu galvoji“

« “, Jameso Alleno parašyta knyga yra vienas geriausių tokio pobūdžio leidinių, skirtų asmeniniam tobulėjimui. Tai labai trumpa knyga ir tikrai verta perskaityti. Jameso Alleno kūryba pasakoja apie kasdienio apmąstymo galią. Knyga yra puikus sėkmės vadovas, joje pateikiami septyni principai, kaip pasiekti klestintį gyvenimą, kuris jus motyvuotų ir paskatins.

3. Kibirkštis: naujasis revoliucinis pratimų ir smegenų mokslas

Knygos autorius" Kibirkštis» James Rathay sutelkia skaitytojus į proto ir kūno ryšį. Darbas apima įtakas fizinis pratimas apie mokymąsi, dėmesį, įpročius ir hormoninius pokyčius. Knygoje galite sužinoti, kaip sumažinti raumenų įtampa, tapsite psichologiškai stabilesni ir atsikratysite abejingumo. James Rathey taip pat išmokys jus kitų būdų, kaip suvaldyti nerimą.

4. „Mastymo dideli magija“

knyga" David J. Schwartz yra privaloma perskaityti. Autorius kalba apie svarbą pozityvus mąstymas santykyje su savimi ir tuo, kas vyksta aplinkui.

Knyga yra klasikinis savęs tobulėjimo motyvatorius ir padeda nustatyti savo gyvenimo tikslus. Juo siekiama įgyti pasitikėjimo savimi, apibrėžti mentalitetą, pasaulėžiūrą ir gebėjimą mąstyti plačiai. Perskaitę David J. Schwartz knygą išmoksite vengti neigiamos mintys ir priimti teisingus sprendimus.

5. „Gyvenimas visu pajėgumu. Energijos valdymas yra raktas į aukštą našumą, sveikatą ir laimę! („Visiško įsitraukimo galia: valdyti energiją, o ne laiką, yra raktas į aukštą našumą ir asmeninį atsinaujinimą“)

Knygos autoriai “ yra Jimas Laueris ir Tony Schwartzas. Jie bando išmokyti skaitytojus racionaliai naudoti savo gyvybinė energija. Pagrindinė knygos tezė – teiginys, kad, nepaisant riboto laiko, galime nustatyti sunaudojamos energijos kiekį ir kokybę. Autoriai kviečia skaitytojus susipažinti su itin produktyvaus gyvenimo pagrindais, kurių raktas, pasak Jimo Lauerio ir Tony Schwartzo, yra energija, o ne laikas.

6. „Žmogus ieško prasmės“

« “ – vienas iš geriausios knygos apie saviugdą, Peru Viktoras Franklis. Skaitydami šį kūrinį suprasite, kad tikrą gyvenimą galima rasti kiekvieną akimirką. Knyga moko, kaip įveikti sunkios situacijos, neatsisakant gyvenimo, o pradedant ieškoti Dievo, draugų, šeimos ir artimųjų.

7. „Gyvenimas kaip upė“

Knygos autorius" “ yra rašytojas Budhipaksa ( Bodhipaksa). Leidinyje pateikiamas asmeninio augimo vadovas ir meditacijos praktika, prie kurios galite vėl ir vėl sugrįžti, įveikdami pokyčių baimę. knyga" “ leis jums atpažinti savo tikrąjį „aš“.

8. „Kaip mes sprendžiame“

« Kaip priimame sprendimus“, Johno Lehrerio knygoje, kalbama apie neįprastus neurologijos atradimus, kurie padės padaryti teisingas sprendimas bet kokioje situacijoje. Perskaitę tai, išmoksite nesąmoningai galvoti apie daugelį dalykų.

9. „Sėkmės principai“

Jackas Canfieldas, knygos autorius “, su skaitytojais dalijasi sėkmės principais, kurie motyvuos ir įkvėps siekti rezultatų neįprastu būdu. Knyga suteiks jėgų vidinė energija ir teigiamas.

10. „Puikūs rezultatai. Talentas su tuo neturi nieko bendra! („Talentas yra pervertintas“)

« “ – Jeffo Colvino parašyta knyga pasakoja apie tai, kaip puikūs žmonės, pasiekę sėkmės, išlieka motyvuoti. Darbas tikrai laikomas vienu geriausių savęs tobulinimo srityje. Tai išmokys reguliariai dėti pastangas norint pasiekti norimą rezultatą.

Pasirinkite knygą skaitymui ir asmeniniam augimui. Asmeninis augimas skaitant knygas.

Pats nusipelnė ypatingas dėmesys. Emocingas ir profesionalus. Kur rasti jėgų nepalūžti, o tobulėti ir augti aukščiau savęs, ypač vidinės ar išorinės krizės akimirkomis? Kaip pradėti įgyvendinti svajonę, kuri jau daug metų gyvuoja tavo sieloje? Kaip sutelkti dėmesį į galimybes, o ne gailėtis prarastų šansų? Gaukite profesionalų vadovą, kaip juos pašalinti gyvenimo aklavietė asmeninio augimo treniruotės padės.

Kas yra asmeninio augimo treniruotės

Asmeninio augimo mokymas– tai instrukcijos savo gyvenimą. Aiškūs nurodymai, kaip pasiekti asmeninius tikslus. Žmonės metų metus kaupia energiją, kad galėtų žengti pirmąjį žingsnį, kurio niekada nedrįsta žengti. Į ateitį žiūrima per praeities patirties prizmę. Asmeninė energija praleidžia laiką kramtydamas senas bėdas ar nerimaujant dėl ​​tolimos ateities, kurios, tiesą sakant, gali ir nebūti. Vidinis pasipriešinimas toks didelis, kad jėgos išeikvojamos kovojant su savimi. Saviugdos mokymai supažindins su technikomis, kurios leidžia pradėti pokyčius čia ir dabar.

Asmeninio augimo mokymai – reali galimybė pradėkite pildyti savo svajones. Ženkite pirmąjį žingsnį, nors ir nedidelį, bet matomą. Nustokite kaltinti išorines aplinkybes ir raskite atsakymus į klausimus savyje. Ieškokite profesionalų siūlomų sprendimų. Prie savo senų įpročių pridėkite naujų pažinčių ir pojūčių. Įkvepia jau aukštumų gyvenime pasiekusių žmonių patirtis, kartu su trenerio įgūdžiais. Galų gale, jei vienas žmogus galėtų padaryti kažką šaunaus, tai tikrai gali tai padaryti ir kiti. Saviugdos mokymai parodys, kad be malonumų gyvenime yra džiaugsmas, pasididžiavimas savo pasiekimais ir laimė. Ir tada pasaulis taps šiek tiek platesnis.

Kodėl jums reikalingi asmeninio augimo mokymai?

Kiekvienas žmogus gyvena su savo stereotipais galvose. Gyvenimas gerai numintu takeliu ramina savo nuspėjamumu. Tačiau vienu metu įprasti veiksmai nebeduoda laukiamo rezultato. Aplinkinė realybė vis mažiau stabili, todėl tokių akimirkų pasitaiko vis dažniau. Galite patekti į depresiją, vadindami tai, kas vyksta, „amžiaus krize“. Galite susikaupti, kad būtų naudinga sau ir aplinkiniams. Ir atminkite, kad žodis "krizė" parašyta Kinų rašmenys susideda iš dviejų reikšmių: „pavojus“ ir „galimybė“.

Asmeninis augimas prasideda nuo komforto ribų. Daryti tai, ko dar niekada nedarei, įgyti naujos patirties – augimo procesas nėra neskausmingas. Kokius žingsnius reikia žengti savęs tobulėjimo kelyje?

1. Sąžiningumas sau. Pasiteisinimų galima rasti be galo. Sąžiningas prisipažinimas sau, kad stovi vietoje, yra tik pirmas žingsnis. Daugelis laikosi laukimo ir žiūrėjimo pozicijos, tikėdamiesi sugrįžti į praeitį. Tie, kurie nėra pasirengę pateisinti savo dykinėjimo, pradeda ieškoti trenerio.
2. Kasdienių įpročių keitimas. Yra vienas psichologinė technika vadinamas „mokėkite į priekį“. Kad vėliau gautumėte tai, ko norite, šiandien turite „sumokėti“ avansą. Pavyzdžiui, atsikratyti blogas įprotis. Arba nusipirkite naudingą. Be to, noras ir mokėjimas už jį gali būti įvairiose gyvenimo srityse.
3. Dirbkite su klaidomis. Priklausomybė nuo stereotipų visuomenės nuomonė Jie nuolat apjuosia žmogų tvorele. Klaidos baimė užšaldo kūną ir protą. Bet visi nauja nesėkmė padidina sėkmės tikimybę. Galite suklysti bet kur, net ir pasirinkdami treniruotes. Tačiau vertinkite klaidą kaip patirtį, nors ir neigiamą, ir judėkite toliau.
4. Rodo jausmus.Žmonės „konservuoja“ svajones, jausmus ir išgyvenimus savyje. Meilę jie laiko svarbiausiu dalyku gyvenime, tačiau nemoka jos išreikšti. Jausmų nuoširdumas tampa didesne problema nei pinigų trūkumas. Gebėjimas reikšti emocijas nekenkiant kitiems – menas, kurio mokomasi ir mokymuose.

Vidinio pasipriešinimo įveikimas yra asmeninio augimo dalis. Net ir aiškus tikslo išsikėlimas neišgelbės nuo ilgo laukimo. Juk viskas gyvenimo faktusžmonės praeina per savo filtrą. Filtruoti asmeninė patirtis Ir savo įsitikinimus. Asmeninio augimo mokymai garantijų nesuteikia. Jie suteikia galimybę pasimatuoti kitokios realybės, kurioje egzistuoja sėkmė, akinius.

Kokie yra asmeninio augimo kursų tipai?

Kursai yra labiau pažįstamas žodis nei mokymas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Kursai retai būna intensyvūs, jiems būdingas labiau išmatuotas tempas. Į šią kategoriją gali būti įtrauktos paskaitos ar seminarai, kuriuose instruktorius pateikia informaciją neįtraukdamas grupės į aktyvų dialogą.

Mokymai, kurie trunka 2-3 dienas, pateikiami tezių forma. Įmonės kviečia žinomus trenerius korektuoti trumpas kursas. Šiuo atveju svarbus dalyvių aktyvumas. Laiku pakelta ranka ir užduotas klausimas – galimybė gauti atsakymą į asmeninį klausimą. Pasyvus klausymas- priežastis įsitikinti, kad nieko negalima pakeisti.

Asmeninio augimo kursai išsiskiria:

• Tema. Verslo augimas arba bendravimo įgūdžių ugdymas. Galite tobulėti lauke sveikas vaizdas gyvenime ar dvasinėje srityje.
• Formatas. Vidaus ir lauko renginius remia įmonės ar asmenys. Vietiniai kursai pajūryje arba internetiniai seminarai, kuriuos dalyviai lanko priešais kompiuterio monitorių.
• Metodai. Vieni labiau mėgsta meditaciją, kiti laksto gatvėmis ieškodami pinigų, vykdydami trenerio nurodymus. Kažkas įsivaizduoja tą dieną savo mirtį arba patenka į transo būseną. Renkantis mokymus turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į moderatoriaus darbo metodus.
• Dalyvių pasirengimo laipsnis. Baziniai kursai teikti bendra informacija. Dalyviai mokosi bendrauti vieni su kitais ir su vadovu. Parengta auditorija bendrauja tarpusavyje profesinę kalbą terminai. Treneriai duoda sunkių užduočių, skirtas patyrusiems dalyviams.

Paruošto sprendimo nėra. Joks asmeninio augimo kursas nepateiks konkretaus atsakymo, pavyzdžiui: „tu turi tai padaryti... kad gautum tai...“. Mokymasis suteikia galimybių. Dalyvių tikslas – jomis pasinaudoti. Juk bet koks, net pats labiausiai mažas pasiekimas kelia savivertę. O sėkmė pastatyta ant nesėkmės pagrindo.

Kaip išsirinkti asmeninio augimo trenerį

Universalaus asmeninio tobulėjimo recepto nėra. Norėdami gauti daugiau gyvenimo masto, turėsite sumokėti brangiausią dalyką - asmeninį komfortą. Informuotas pasirinkimas treneris padės įveikti kelionę su mažiau nuostolių (bet be jų vis tiek neapsieisite). Kaip išsirinkti trenerį nedalyvaujant? Štai keletas būdų, kaip jį geriau pažinti:

• autoriaus dienoraštis ar puslapis socialiniuose tinkluose;
• medžiaga, kuri yra viešai prieinama;
• tikros apžvalgos forumuose iš dalyvių, kurie dalyvavo autoriaus mokymuose;
• Patarimai iš žmonių, kurie jau patyrė tokio pobūdžio renginius, padės įvertinti pažadus sveiko proto požiūriu.

Asmeninio tobulėjimo treneris – psichologas ir treneris sujungti į vieną:

• Tvirtas, bet ne grubus. Jis nekelia sau tikslo pažeminti dalyvį. Tačiau savalaikis „spyris“ yra pateisinamas ir visiems naudingas psichologinis metodas.
• Dėmesingas, bet neperšlampantis. Jis suvoks kažkieno problemos esmę, neklausydamas priekaištų gyvenimu.
• Su humoro jausmu, bet be vulgarumo. Tinkamas pokštas gali sušvelninti situaciją. Treneris vengia nepadorių juokelių ir juos slopina nuo publikos.
• Atkaklus, bet neįkyrus. Pasipriešinimas naujovėms yra natūrali reakcija į pokyčius. Treneris atkakliai sieks atlikti užduotį, tačiau neprimes savo išvadų ar požiūrio.
• Motyvuoja, bet ne verčia. Dalyviai žingsnius žengia savarankiškai. Treneris gali nurodyti klaidas, bet nepateiks aiškaus veiksmų plano. Net jei jie jo apie tai klausia.

Mokėdami už kursus iš žinomo trenerio, dalyviai perka jo patirtį. Žinios vertos tik tiek, kiek žmonės pasirengę už jas mokėti. Niekas nesako, kad bus lengva. Niekas negali pasakyti, kaip pasisekti pirmą kartą. Treneris dalyviams suteiks ne tik informacijos. Jis suteiks jiems tą „spyrį“, kuris paskatins konkrečius veiksmus. Ir bet koks veiksmas yra abipusiai naudingas pasirinkimas.

Asmeniniai pokyčiai prasideda pripažinus faktą, kad saugumas yra daug blogesnis už riziką. Tai ne tik žinojimas. Svarbiausia tai padaryti. Kitą dieną po treniruotės vėl prasideda įprasta kasdienybė ir tik kasdienis darbas su savimi padės gauti tai, ko nori. Asmeninio augimo mokymai padeda sujungti dalis individualūs gebėjimai ir tikslai surinkti konstruktorių save. Vienas dalyvis lankstys dviratį, o kitas statys erdvėlaivį.

Anksčiau ar vėliau visi žmonės pradeda galvoti apie tai naujas etapas asmeninis augimas. Esmė ta, kad toks procesas gyvenimo kelias tiesiog neišvengiama. Juk tobulumui ribų nėra. Kiekvienas žmogus į savęs pažinimo stadiją ateina visiškai skirtingai: vieni tobulėti pradeda nuo ankstyvos vaikystės, kiti tik brandaus amžiaus. Bet kokiu atveju asmeninis augimas yra mūsų gyvenime. Vienintelis klausimas, ar galime jį išlaikyti ir toliau judėti teisinga kryptimi.

Svarbu žinoti! Sumažėjęs regėjimas veda į aklumą!

Norėdami koreguoti ir atkurti regėjimą be operacijos, mūsų skaitytojai naudojasi IZRAELI OPTIVIZIJA - geriausia priemonė Jūsų akims tik už 99 rublius!
Atidžiai peržiūrėję, nusprendėme pasiūlyti jūsų dėmesiui...

Asmeninis augimas – tai sąvoka, pažįstama kiekvienam, bent kartą pasiekusiam sėkmę savo kelyje. Be šio proceso jis nebus baigtas. aktyvus gyvenimas, bet rezultatas bus tik beprasmis egzistavimas. Nedaug žmonių nori visą gyvenimą įsikurti savo pelkės liūne, nejudėdami toliau savo tikslų linkme.
Žmonės turi didelį potencialą tobulinti savo įgūdžius, būdingus jiems nuo gimimo. Jie sukurti dideliems pasiekimams, precedento neturintiems atradimams, naujų aukštumų užkariavimui ir naujos kartos auginimui. Kiekvienas žmogus pats nusprendžia, kokį kelią pasirinks. Arba visą gyvenimą nuolat tobulinkite save ir augkite toliau, arba nerūpestingai eikite su srove, niekaip nesitobulindami.

Asmeninis augimas ateis tik tada, kai pats žmogus to norės, įdėjęs savo dalį pastangų. Todėl visada svarbu atsiminti, kad šis procesas reikalauja ypatingo dėmesio, taip pat ir daug darbo.

Kas yra asmeninis augimas?

Asmeninis augimas yra ilgas, daug darbo reikalaujantis procesas savo tobulėjimą kaip tikra asmenybė, turinti ypatingų gabumų ir unikalių savybių charakteris. Šis procesas neša ir asmeninę, ir socialinę naudą. Faktas yra tas, kad asmeninio augimo kelyje žmogus vystosi tam, kad paskelbtų save visuomenėje, ką nors pasiektų teigiamų rezultatų pasirinktu atveju aukščiai in socialine sfera. Tai yra, jis gauna ne tik dvasinius ir asmeninis tobulėjimas, bet ir pripažinimas visuomenėje, be kurio sunku rasti savo nišą.

Kiekvienas iš mūsų turi savo pasąmonėje tobulas vaizdas mūsų pačių „aš“, kurio mes automatiškai siekiame. Toks idealas sukuriamas susitapatinus su stabais ir viešais žmonėmis, taip pat iš asmeninių idėjų apie tai, kas yra „gerai“, o kas „blogai“. Todėl kuriame patys, kaip skulptorius išdrožė kitą skulptūrą, taip ugdome savyje naują savybę ar įgūdžius. Tai tiksliausias ir paprasčiausias asmeninio augimo rodiklis.

10 asmeninio augimo požymių:

Garsus rusų psichologas Vladimiras Lvovičius Levis daugelio metų darbo dėka sugebėjo išvesti pagrindinius asmenybės raidos požymius. Tai apima:
1. Pomėgių ir pomėgių srauto didinimas;
2. Gyvenimo pažiūrų ir pozicijų stiprinimas;
3. Tarpusavio ryšio atsiradimas, kitų žmonių veiksmų supratimas;
4. Savo poreikių ir norų suvokimas;
5. Vidinės laisvės radimas, minties emancipacija;
6. Neteisėtas atsakomybės už savo veiksmus prisiėmimas;
7. Asmeninės nuomonės ir interesų palaikymas;
8. Visiškas savęs, kaip unikalaus individo, priėmimas;
9. Neišvengiamas darbas su savo trūkumais;
10. Vidinių talentų paieška, tolimesnis jų ugdymas.

Jei jūsų gyvenime pastebimas bent vienas iš aukščiau išvardytų požymių, neabejotinai esate teisingame kelyje asmeniniam augimui ir savęs tobulėjimui. Nereikėtų sustoti ties pasiektu rezultatu, nes dar laukia daug darbo kuriant idealią asmenybę.

Asmeninis žmogaus augimas ir jo vidinis potencialas

Asmeninis potencialas yra didžiausias žmogaus gebėjimas tobulinti savo gabumus ir įgūdžius. Jis kiekviename iš mūsų yra įsišaknijęs nuo gimimo. Šis potencialas suteikia mums galimybę išbandyti tokį gyvenimą, kokio norime, būti būtent tokiais, kokius norime save matyti. Jokio vystymosi vidinis potencialas, asmeninis augimas tiesiog neįmanomas. Juk stiprūs santykiai juos laiko šalia vienas kito.

Augant asmenybei, žmonėms ateina nauji atradimai ir laimėjimų galimybės. Taip jie tampa reikšmingesni ir vertingesni visuomenei. Jei veltui nelaidoji savo potencialo, o sunkiai dirbi, kad jį realizuotų, tada visiškai įmanoma pasiekti didelių gyvenimo aukštumų ir pagarbios padėties visuomenėje.

Per savęs pažinimą į asmeninį augimą

Savęs atradimo procesas visada buvo kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Nesvarbu, koks jo amžius, ūgis ar odos spalva. Visi pamažu mokomės savo įpročių, savybių, atskleidžiame savo vidinį „aš“ ir savo potencialą. Kiekviename veiksme yra žmogaus pasirinkimas, jo idėja, mintis. Todėl veiksmai yra savęs pažinimo dalis. Pavyzdžiui, puikiai tinka paplitęs posakis „draugui, kuriam reikia pagalbos“. šią išvadą. Niekas iš anksto nežino, kaip jis elgsis tam tikroje situacijoje, kol pats ten nepateks ir neparodys savo sugebėjimų.

Darydami išvadą, galime teigti, kad be savęs pažinimo gana sunku suprasti, kuria kryptimi verta vystyti toliau, kur yra trūkumų, kuriuos reikia šalinti ir kuriuos charakterio bruožus reikia tobulinti. Išsamiai nežinodamas savo sugebėjimus, jų patobulinti iki reikiamo lygio neįmanoma. Tolimesniam asmeniniam augimui gali tik tie, kurie nebijo patys mokytis. Tie, kurie siekia tapti tobulesni, visada pasiruošę įveikti gyvenimo sunkumus. šis kelias, nebijo pokyčių ir yra atviri naujiems įvykiams.

Savęs atradimas per sunaikinimą

Jis gali būti labai įvairus, o kartais net pavojingas žmonėms. Niekada nežinai, kur tave nuves tavo paties mintys, idėjos ir norai. Kartais, norint sužinoti apie savyje slypinčias galimybes, tenka nusileisti į tamsiausius savo asmenybės kampelius. Jei priimsite savąjį „aš“ tokį, koks jis yra iš tikrųjų, turėtumėte atsižvelgti ir į jo trūkumus. Protingas žmogus jas ne tik priims, bet ir pradės dirbti, kad jas paverstų dorybėmis.

Buvo paminėtas populiarioje paauglių komedijoje „Bridesmaids in Vegas“. nuostabi citata: "Nukristi į dugną nėra taip baisu, nes dabar vienintelis kelias yra aukštyn." Šios frazės prasmė yra gana paprasta, ji skatina niekada nenusiminti, net jei jūsų mintys ir norai atvedė jus į aklavietę. Visada yra išeitis, svarbiausia pasinaudoti bet kokia situacija ir padaryti išvadas, kurios bus naudingos ateityje.

Asmeninio augimo mokymai

Ne visi žmonės gali patys susidoroti su gresiančiomis problemomis. Ir tai yra visiškai normalu! Pavyzdžiui, kai žmogui skauda dantį, jis natūraliai kreipiasi į gydytoją. Tas pats turėtų nutikti ir su psichinės žaizdos. Jei žmogaus gyvenime ištiko krizė, jis neranda motyvacijos veikti ar slegiančios problemos sprendimo, tuomet jam reikia skubios specialisto pagalbos.

Rusijoje į pastaruoju metu sulaukia didelio populiarumo. Jomis siekiama motyvuoti auditoriją savirealizacijai. Tiesą sakant, daugeliui iš mūsų tokia praktika yra tiesiog gyvybiškai svarbi! Tokiuose renginiuose būsite mokomi, kaip tikėti savimi ir atskleisti savo gilų potencialą, taip pat kaip tinkamai panaudoti šiuos išteklius asmeniniam augimui.
Kodėl mums reikalingi asmeninio augimo mokymai?

Tokie mokymai yra stimulas, postūmis ryžtingų gyvenimo pokyčių pradžiai geresnė pusė. Jie leidžia pamatyti teigiamą ateitį, taip pat įžvelgti savyje tam tikrus jos įgyvendinimo polinkius. Tokiuose renginiuose svarbu tikėti jų rezultatais. Jei ten ateisite su įkyraus skeptiko požiūriu, vargu ar net labiausiai patyręs treneris sugebės jus įtikinti. Nepamirškite, kad pagrindinė trenerio užduotis – motyvuoti ir stimuliuoti publiką, visa kita – tik jūsų pastangos ir darbas.

Asmeninių treniruočių programų kritika

Deja, Rusijos gyventojams mokymo praktika yra naujausias atradimas Atitinkamai, jie kelia abejonių žmonių akyse. Kodėl tai vyksta? Atsakymas gana paprastas, žmogui visada sunku patikėti pažadais iš išorės, kol jis pats nemato aiškaus rezultato.

Pagrindinė treniruočių problema buvo žmogaus tingumas. Treneris geba įdėti žinias ir motyvaciją į klausytojų galvas, bet tik iš jų savarankiškas darbas priklausys nuo to, ar pasieksite savo tikslus. Kad ir kiek treneris stengtųsi perteikti klausytojui tam tikrų veiksmų poreikį, kol pats klausytojas nebandys jų įgyvendinti, pokyčiai neateis. Iš čia kyla kritika treniruotėms. Daugelis žmonių, kurie ateina pas juos, tikisi momentinių pokyčių, tačiau ne visada jų sulaukia, nes nenori dėti daug pastangų ar pastangų.

Teigiamas asmeninio augimo mokymų rezultatas ir nauda ateis tik tada, kai patys dalyviai pradės taikytis savo jėgų juos pasiekti.

Asmenybės sociologija I.S. Con

Sovietų ir rusų sociologas Igoris Semenovičius Konas savo darbuose teigė, kad asmenybės sąvoka reiškia vieną. tam tikram asmeniui, ir paaiškina jo individualumą, skirtumą nuo kitų žmonių.
Į pagrindinį skiriamieji bruožai asmenybė I.S. Cohnas priskyrė:
1. Kasdienio gyvenimo struktūros specifika;
2. Individualios savybės;
3. Individo veikla.
Kalbant apie asmeninio augimo svarbą visuomenei, čia, žinoma, jis vaidina svarbų vaidmenį. Neturint tam tikro statuso visuomenėje, gana sunku užimti palankią padėtį. Jei asmuo nesilaiko socialinių elgesio normų, jis greičiausiai susidurs su nesusipratimu iš aplinkinių žmonių.

Žmogaus „aš“ pagal Freudą

Sigmundas Freudas yra labiausiai pažįstamas žmogus šiuolaikinė visuomenė. Austrų psichoanalitikas, psichiatras ir neurologas iškėlė daugybę teorijų ir nuomonių žmogaus „aš“ ir jo saviraiškos tema.

Anot S. Freudo, individualybė kuriama savarankiškai, pasitelkiant supančio pasaulio ir jau egzistuojančių idealų analizę. Kiekvienas visuomenės narys siekia pripažinimo, todėl jam taip svarbu pasiekti tvaraus idealo kanonus. Tačiau svarbu atsiminti, kad „pasaulyje yra tiek nuomonių, kiek žmonių“. Remiantis tuo, lengva padaryti išvadą, kad tikroji asmenybė yra žmogaus saviugdos ir saviugdos rezultatas. O asmeninis augimas yra savirealizacijos procesas.

Kodėl reikalingas asmeninis augimas? Darome išvadas:

• Pradėti gyvenimą nuo „švaraus lapo“;
• Vidinio potencialo paieška;
• Dvasinis tobulėjimas;
• Pergalė prieš save;
• Sulaukti pripažinimo;
• Įgūdžių tobulinimas;
• Ieškoti savęs;
• Asmeninių gebėjimų ugdymas;
• Naujų galimybių kūrimas ir naudojimas.

Išvada:

Kartais mums visiems reikia postūmio savęs tobulėjimui, jį gavę tikrai nesunku pasiekti didelio našumo. Net tie žmonės, kurie jau pasiekė visišką suvokimą gyvenime, neturėtų sustoti. Visada yra ko siekti, kuria kryptimi judėti toliau, tapti dar geresniu!

O jei esate pasimetę savyje ir nežinote, kaip teisingai išsikelti tikslus kelyje į sėkmę, asmeninio augimo mokymai tikrai padės išnarplioti savo galimybių raizginį ir nukreipti juos link teisinga kryptis. Kartais tai yra gera motyvacija ir vertinga paskata, kurios mums taip trūksta kelyje į savo tikslus. Sėkmės!

Nuo ko pradėti asmeninį augimą? Asmeninio augimo ugdymo metodai Apžvelgė https://plus.google.com/u/0/106316628551306822086 rugsėjo 6 d. Įvertinimas: 4.5

Sveikiname, mieli kolegos ir draugai!

Ar dažnai susimąstai apie aktualumą? Ar jau supratote savo, kaip ASMENS, nuolatinio (kasdienio) tobulėjimo svarbą ir būtinybę?

Stebi gyvenimą ar gyveni jį? Ar aiškiai žinote, kokiu būdu ir su kokia pagalba ketinate padaryti proveržį savo gyvenimo lygio gerinimo link? Atsakykite į šiuos klausimus patys, kad galėtumėte juos palyginti su tuo, ką siūlau žemiau.

Asmeninio augimo tobulėjimas ir metodai

Pasirinkimas viduje šiuo atveju ne per platus (tai gerai). Arba pats randi kelią ir patogų būdą juo eiti, arba skaitai dalykinė literatūra, kuri tam tikru mastu išmokys jus stimuliuoti technikų asmeninio augimo vystymas ir išmatuoti gautus rezultatus. Taip pat galite kreiptis į profesionalą, kuris kartu su jumis eis šiuo keliu, stebės krypties teisingumą ir nurodys klaidas. Tai vadinama koučingu (beje, brangus malonumas:).

Reikia pačiam užsiimti asmeniniu augimu ir savęs tobulėjimu, o ne mokėti pinigus šaunūs vaikinai kad trauks tavo ausis

Visa tai, žinoma, tėra teorija. Praktika daug įdomiau ir smagiau! Siekdami asmeninio augimo, turite stengtis priimti ne tik perspektyvas geresnis gyvenimas, bet ir tuos nepriteklius, o svarbiausia – pokyčius, kurie vienaip ar kitaip paveiks jus. Juk bet koks, net ir pats naudingiausias, pokytis jūsų gyvenime pareikalaus pataisyti tai, kas buvo patobulinta. Ar sutinki su manimi?

Jei nesate pasirengęs priimti naujas vaizdas gyvenimas, jei esi viskuo patenkintas ir manai, kad pasiekei visišką tobulumą, tai skubiai užversk šį straipsnį ir eik prie mėgstamos sofos pasišildyti... Aš turėjau omenyje tavo pilvuką ka manai?

Viską žinome, bet neskraidome!

Tikrai daugelis iš jūsų, skaitydami ir žiūrėdami vaizdo įrašus, įsitikinę, kad jau VISKĄ ŽINOTE! Kad asmeninio augimo tema buvo gvildenama toli ir plačiai...

Tiesą sakant, maždaug taip ir yra, kad tie žmonės, kurie nori augti ir tobulėti, prieš skaitydami literatūrą, kreipdamiesi į profesionalus ir imdamiesi kitų žingsnių, jau keliasdešimt valandų galvojo, kaip priimti savo silpnybes, kaip pasisukti. į stipriąsias puses, kaip ugdyti savo talentus ir save kaip asmenybę. Štai kodėl dauguma informacijos šia tema mums atrodo pažįstama, o kai kuriais atvejais net banali. Ir tai, kaip bebūtų keista, tampa viena iš pagrindinių priežasčių, viena rimčiausių kliūčių savęs tobulėjimui.

Mums atrodo, kad gyvenimo patirtis geriau pasiūlys ir padės priimti teisingas sprendimas kad jokia knyga, joks treneris mums nepadės tiek, kiek mūsų pačių mintys. Deja, dauguma tų, kurie jau pradėjo žengti žingsnius asmeninio augimo link, neatsikratė klaidingo ir dažnai destruktyvaus įsitikinimo, kad pagalba iš išorės yra gerai, bet patirtis vis tiek geriau.

Esmė nėra nuvertinti neįkainojamo. NE!

Patirtis, be abejo, yra labai svarbus patarėjas sprendžiant daugumą problemų, bet jūs turite tai pripažinti jis dažnai tau sako, ko nedaryti, o ne ką daryti, ypač kai kalbama apie kryptį, kuria dar niekada nesi vaikščiojęs.

Būtent šiame etape daugelis žmonių įprastą intuiciją painioja su patirtimi, kuri, kaip žinome, ne visada yra objektyvi.

Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, reiškė, kad prieš pradėdami imtis kokių nors veiksmų, susijusių su asmeniniu augimu, turite atsikratyti perteklinio pasitikėjimo tuo, ko dar nepadarėte ir niekada nepadarėte! Tik po to galite tikėtis pasirinkto kelio ar individualios technikos sėkmės.

Neatsikratydami šios kliūties, galime ilgus metus iškraipydami savo asmenine nuomone visus patikrintus metodus, o tuos, kurie tikrai galėtų mums padėti, vadinti vidutiniais!

Tie, kurie nuėjo ilgą ir sėkmingą asmeninio augimo atstumą, galėjo tai padaryti visų pirma todėl, kad prie kiekvienos naujos kliūties priartėjo kaip vaikas. naujas žaislas, kurią verta studijuoti, išnarplioti ir judėti toliau. Jie nesielgė kaip žilabarzdžiai pseudoišminčiai, kurie bando įrašyti savo vardą tam laikui skirtoje vietoje! Viskas daug paprasčiau, nei kartais manome.

Remarkas

*Šis tekstas, kaip ir visa asmeninio augimo tema, tinka tiems žmonėms, kuriems, švelniai tariant, yra vyresni nei 16 metų. Nėra prasmės per anksti kelti klausimą apie asmeninį augimą ir netgi gali pakenkti per jaunų žmonių mintyse.

Asmeninio augimo ugdymo metodų efektyvumas

Metodo, kurį pasirenkate kaip pagrindinį mokymosi metodų šaltinį, svarbą sunku pervertinti. Nuo to tiesiogiai priklauso mokymosi greitis. nauja informacija, įvairių technikų taikymo sekos raštingumas ir, žinoma, galutinis rezultatas.

Deja, beveik visi esame aplinkybių įkaitai ir negalime sau leisti per daug laiko skirti vienai krypčiai, tai sukels problemų ten, kur šio laiko sumažėjo. Tai reiškia, kad viskas naudingų būdų mokymosi metodai gali paskatinti jūsų asmeninį augimą, deja, jie negali būti sujungti į kompleksą, tačiau laikantis teisingo požiūrio, net naudojant juos poromis, galite gauti daug naudos. Jei suskirstysime juos į pagrindinius atskirus metodus, tada padidėjus efektyvumui taip ir bus kažkas tokio:

1. Efektas, kurį galima pasiekti tik skaitant knygas.

Nauda iš tokio metodų ir patarimų tyrimo yra labai nereikšminga. Negalite dar kartą klausti, negalite patikrinti, kokio pažangos laipsnio norėjote pasiekti. Pagrindinis trūkumas yra paramos trūkumas! Be to, asmeninio augimo tema yra pernelyg reliatyvi ir daugialypė, kad būtų galima pasitikėti tik vienu šaltiniu, kuris šiuo atveju bus knyga.

2. Savęs tobulinimas naudojant knygas, video pamokas ir individualius patarimus.

Tiksliau, tokio tyrimo nauda yra šiek tiek didesnė, didesnė tikimybė, kad pavyks rasti sau tinkančią techniką ir jos pagalba gauti norimą rezultatą. Tačiau verta paminėti, kad tai bus daugiau sėkmės nei natūrali įvykių eiga. Pagrindinis trūkumas, kaip ir anksčiau, yra paramos trūkumas. Taip pat yra galimybė, kad patarimai dėl bet kokio naudojimo asmeninio augimo metodai bus paimti iš atsitiktinio šaltinio ir pasirodys ne tik neveiksmingi, bet ir žalingi.

3. Įvairių asmeninio tobulėjimo kursų ar mokymų lankymas.

Visų pirma, verta paminėti, kad šis metodas nėra prieinamas visiems (geras mokymas kainuoja nuo 20 000 rublių). Tačiau, jei jums pasiseks, galėsite rasti palaikymą ir trenerį, kuris, nors ir iš dalies, vis tiek padės teisingai nustatyti atliekamų metodų ir tikslų prioritetus.

Pagrindinis trūkumas yra trūkumas individuali programa Ir abejingumas treneris. Teks prisitaikyti prie jau iš dalies suformuoto kolektyvo, o svarbiausia – prie aptariamų temų eigos. Žinoma, jūs galite ir turite teisę kelti jums rūpimą problemą, tačiau nepamirškite, kad tai turi ir kiti grupės nariai, o pamokos laikas, deja, nėra neribotas. Turėsite atitraukti dėmesį nuo grupės lankytojų ir praleisti energiją ieškant patogaus laiko savo problemoms išspręsti, o tai gali turėti reikšmingos įtakos bendra kokybė ir efektyvumą šis metodas mokymas. Teisybės dėlei verta paminėti, kad yra tikrų profesionalų, galinčių efektyviai dirbti net su grupe žmonių, tačiau jų nėra daug, todėl vis tiek verta atsižvelgti į aukščiau aprašytus veiksnius.

4. Asmeninis treneris

Tikriausiai tai jau atspėjote Šis metodas yra pats brangiausias ir efektyviausias! Bet jei pasirinksite sėkmingai, turėsite galimybę visiškai pereiti nuo planuotų veiksmų įgyvendinimo prie metodų įgyvendinimo ir nieko daugiau. Visais skaičiavimais ir atlikto darbo analize pasirūpins Jūsų treneris. Tai bus jūsų sėkmingo ar nelabai sėkmingo darbo su savimi rodiklis. Jis pakoreguos, pridės ir atims metodus, duos naudingų patarimų.

Pagrindinis trūkumas yra tas, kad jūsų sprendimas ne visada priklausys nuo jūsų, nepaisant sumos, kurią norite sumokėti treneriui, jis pareikalaus įvykdyti tam tikrus punktus, dėl kurių tikrai reikės koreguoti jūsų planus, nes laikas vaidina svarbų vaidmenį. Pas psichologą jie eina kada tik nori. Iš karto treniruočių laikas bus paskirstytas kartu, kad atitiktų Jūsų trenerio sudarytos programos nustatymus. Taip pat yra galimybė suklysti renkantis trenerį, tai labai subtilus klausimas ir nėra objektyvaus kompetencijos vertinimo sistemos šį klausimą neegzistuoja. Turėtumėte pasikliauti tik savo patirtį. Tačiau, kaip rodo praktika, jei nesate naivus vaikas, galite nesunkiai atskirti tikrą profesionalą nuo netikro

Ne visada tai priklauso nuo mokytojo teorinio raštingumo. Visų pirma, jūsų treneris yra jūsų tikslo esmės personifikacija. Jeigu mes kalbame apie apie asmeninį augimą, tuomet treneris turi būti labai stiprus ir ne tik skleidžiantis žinias, bet ir padedantis kuo švelniau integruoti neišvengiamus pokyčius į tavo įprastą gyvenimą. Mano stabas šioje nišoje yra Radislavas Gandopas! Šis žmogus turi neįtikėtiną charizmą ir gebėjimą „uždegti minią“. Apie tai tikrai parašysiu atskirą straipsnį, kad nepraleistų.

Jei vis tiek stengiatės būti žemiškesni ir pradėti nuo minimumo, net internete galite rasti geri treneriai arba gera grupe, kur galėsite pasidalinti mintimis ir gauti naudingos informacijos iš kitų. Labai svarbu, kad mitybos šaltinis būtų vienas išteklius, kad suklydus naudojant kokią nors techniką, būtų galima saugiai sugrįžti ir aptarti tai su treneriu arba su tais, kurie naudojo šią techniką. Taigi turėsite galimybę išanalizuoti viską, kas buvo patikrinta, išklausyti patarimus ir, remdamiesi padarytomis išvadomis, susidaryti savo plėtros planą. Ši parinktis tinka tiems, kurie nėra linkę į akis į akį mokymus ir konsultacijas, taip pat tiems, kurie neturi pakankamas kiekis laisvo laiko ar lėšų trenerio lankymui.

Eksperimentai

Straipsnio pradžioje buvo pabrėžta, kaip svarbu suprasti, kad jūsų žinios apie asmeninį augimą kelionės pradžioje, nepaisant to, kiek tuo domėjotės, nėra pakankamos priimti svarbius sprendimus lygiu. Jei esate pasiruošimo stadijoje, bet dar nebandėte įsigilinti į technikos detales ir niuansus. Jei dar nesikonsultavote su treneriu ar bent jau su jau pradėjusiais nagrinėti temą, tai bet kokie kūrybingi sprendimai ar metodų maišymas ir modifikavimas ne tik neduos rezultatų, bet ir trukdys jūsų tolesniam progresui. Tai tarsi mokymas užsienio kalba be mokytojo ir be galimybės patikrinti įsisavintos medžiagos teisingumą. Bandydami išmokti raides ir atskirus žodžius, vis tiek patys nesuvoksime, kaip tiksliai juos visus ištarti, kaip ir kur juos vartoti. Išmokti daug lengviau nei mokytis iš naujo!Ši tiesa puikiai tinka asmeninio augimo temai! Tinkama pradžia yra bene svarbiausias dalykas mokymosi ir tolesnio metodų naudojimo procese.

Kitas dalykas, jei jau nuėjote tam tikrą atstumą, jei jau sugebėjote rasti tinkamą metodą ar kelis būdus asmeniniam augimui ugdyti ir matote, kad su nedideliais pataisymais gautas rezultatas gali būti didesnis nei anksčiau, tada drąsiai veikti! Tai visiškai kitoks atvejis. Čia jau žinai, kas tau gerai, o kas blogai, o ką reikia daryti, kad tau reikalinga technika duotų rezultatų. Iš dalies pats tokių eksperimentų faktas bus vienas iš rodiklių, kad einate teisingu keliu! Dvigubai gerai, jei atliktus pakeitimus galima aptarti su treneriu ar asmeniu, kurio tikslai panašūs į jūsų.

Eksperimentuoti su asmeninio augimo technikomis nėra tik viena iš galimybių, tai yra kažkas, į ką neišvengiamai pasieksite savęs tobulinimo keliu. Paruošti veiksmo modeliai bus tik naudingi pradiniai lygiaižinių. Kai jauti pasitikėjimą savo veiksmais, jauti, kad sustiprėjai, tada tau laikas kurti savo tolimesnio augimo modelį.

Klaidingos nuomonės

Neretai žmonės galvoja, kad psichologas ir asmenybės ugdymo treneris yra vienas ir tas pats dalykas..

Tai yra didelis klaidingas supratimas, švelniai tariant. Psichologai padeda žmonėms spręsti įvairias vietines problemas arba problemų grupė, bet jie nėra stimuliatoriai ir gali tik reabilituotis psichologinė būsenažmogus, sergantis depresija arba jai artimas. Asmeninio augimo specialistai , visų pirma, STIMULIUOTI asmenybės vystymąsi , žmogaus savęs tobulinimas, o ne individualių problemų sprendimas. Asmeninis augimas yra kelias į problemų priežastis, o ne laikinas esamų bėdų nuraminti.

Taip pat dažnai pasigirsta nuomonių, kad asmeniniu augimu gali domėtis tik gyvenimu nusivylę, visiškos nevilties būsenoje esantys žmonės.

Šis klaidingas supratimas iš dalies panašus į ankstesnįjį, tačiau objektyvumo lygis dar žemesnis. Kiekvienas, kuris domisi asmeniniu augimu, nepaisant jų padėties ir moralė– žmonės dažniausiai yra labai stiprūs, nes pats susidomėjimo faktas rodo, kad šie žmonės, nepaisant statuso, nori augti ir tapti geresni. Asmeninis augimas nesuteikia greitų problemų sprendimų, todėl sieti jį su silpnumu ar neviltimi yra tiesiog kvaila!