İyi bir izlenim nasıl bırakılır? Her zaman iyi bir ilk izlenim bırakmayı nasıl öğrenebilirim?

Çekici olmak her kadının doğal arzusudur. Ancak bunun için bu tür konularda genel kabul görmüş davranış kurallarına uymayı unutmamak gerekir. Onların özü genel görünüm aşağıda verilen bir dizi öneriden oluşur.

Öncelikle doğal davranmanız gerekiyor. Kendinizle ilgili ilk izleniminizi mahvetmenin en iyi yolu gergin ve tuhaf davranmaktır. Ancak artan gevşeklik, çok daha az aşinalık da iyi değil. Ayrıca çok ciddi, meşgulmüş gibi davranmamalısınız. önemli konular kişi. Bu yanlış davranışın etrafındakiler çok çabuk fark edilir.

Üretmek iyi izlenim Aynı zamanda çevrenizde ve çevrenizdeki insanlarda da olabildiğince çabuk yönünüzü bulmanız gerekiyor. Bu, uzun süre kaybolmayan oldukça istikrarlı izlenimlerin oluşmasına yol açar.

Her insan kendine has güçlü yanları ve özellikleri olan eşsiz bir yaratıktır. zayıflıklar ve iyi bir izlenim bırakmak için ilkini aktif olarak kullanmanız ve ikincisini göstermemeye çalışmanız gerekir. Ancak bu, muhataplarınızı aldatmak anlamına gelmez, en iyi insani niteliklerinize dayalı davranışlar oluşturmak anlamına gelir.

Olumlu bir izlenim yaratma teknikleri

Olumlu bir izlenim yaratmaya yönelik diğer teknikler aşağıdaki adımları gerektirir.

1. Sürekli olarak diğer insanlara gerçek ilginizi gösterin. Böyle bir ilginin gösterilmesi - en iyi yol iyi bir izlenim bırakın. Ancak unutmamak gerekir ki en tehlikeli şey samimiyet sınırlarını aşıp dalkavuk olmaktır. Bu, iyi bir izlenim bırakmaya çalışan bir kişi, bir konuşmada belirli hedeflerin peşinden gitmeye başladığında olur. Bu durumda sahtelik anında fark edilir hale gelir.
2. Topluluğun anlarını koruyun. İlişkiler en iyi şekilde ortak ilgi alanları ve sevgiler üzerine kurulur; birleşin.
3. Samimi onayınızı ifade edin. Bütün insanlar övülmeyi sever. Her durumda muhatabınızı övecek bir şeyler bulmanız gerekir - bilgi, beceri, görünüm, evin durumu, akraba veya arkadaşlarınızın kişisel nitelikleri. Her şeyden önce, insanlar ve onların davranışları hakkında hoşunuza giden her şeye dikkat edin. Onların yararları hakkında konuşun.
4. Daha fazla iltifat edin, yani. Bir kişinin olumlu niteliklerinin hafif abartılmasını içeren, söylenmesi tetikleyici olan kelime ve ifadeler psikolojik fenomen bunun sonucunda kişi iltifatta vurgulanan niteliklere "büyümeye" çalışır.

İltifatlara hiçbir kontrendikasyon yoktur. Herhangi bir sohbete muhatabınıza iltifat ederek başlayabilirsiniz. Birine iltifat ettiğinizde birkaç basit kurala uyun:

• bir iltifat yalnızca olumlu nitelikleri yansıtmalıdır; çift ​​anlam kalitenin hem olumlu hem de olumsuz olarak değerlendirilebildiği;
• bir iltifata yansıyan pozitif kalite sadece hafif bir abartı olmalı. Büyük abartı, iltifatı alay konusu haline getirir;
• kişinin kurtulmak istediği niteliklere iltifat edemezsiniz;
• iltifat tavsiyelerde bulunmamalı veya ders vermemelidir;
• Bir iltifata onu “merhemde uçmaya” dönüştürecek eklemeler yapamazsınız. iltifatın kendisini daha da kötüleştirir. Dalkavukluk özellikle kontrendikedir.

Başkaları üzerinde iyi bir izlenim bırakmak için çok önemli başka teknikler de vardır. Bu tekniklerin sunduğu şu şekilde muhataplarla iletişim.

Muhatabınızla kişisel çıkarları doğrultusunda bir konuşma yaparsanız, bu, kural olarak, onda sözlü aktivitenin artmasına neden olur. olumlu duygular ve muhatabınız tarafından hassas ve özenli bir kişi olarak değerlendirileceksiniz.

uyum

Elbette bir restoranda oturan birbirine aşık bir çift görmüşsünüzdür. Birbirlerinin gözlerinin içine bakıyorlar, birbirlerinin pozlarını ve gözlüklerini kaldırma şeklini tekrarlıyorlar. Bu insanlar sadece beden diliyle değil, birbirlerini "yansıtıyor" gibi görünüyor. Ayrıca aynı ses seviyesinde ve hızda konuşurlar. aynı kelimelerle, jargon, ifadeler ve hatta aynı ritimde nefes alın. Batı'da özel bir durumdalar. psikolojik bilim“uyum durumu” olarak adlandırılıyor.

Uyum, insanların duygu, düşünce ve ilgilerinin uyum içinde olması, insanların birlikte iyi hissetmesi ve birbirlerine destek olmaları anlamına gelir. Samimiyet ve güven ortamında çalışan ve yaşayan insanlar arasında da benzer bir yankılanma yaşanıyor.

İnsanlar arasındaki uyum yakın, güvenilir, açık, özgür, güvenilir ve hoş bir ilişkidir. Bu, karşılıklı anlaşma, karşılıklı saygı ve derin karşılıklı sevgi ile karakterize edilen bir ilişkidir.

Uyum birliktir, aynı dalga boyunda olmaktır, karşılıklı sempati. Yani şu ya da bu kişiyle bulduğunuz ölçüde uyum içindesiniz. ortak özellikler ve konuş ortak dil- kelimelerin dili ve beden dili.

Başka bir kişiyle temasa geçtiğinizde aşağıdaki iki pozisyondan birini alabilirsiniz:

1. Aranızda var olan farklılıklara odaklanın.
2. Benzerliklere odaklanın; Ne üzerinde hemfikir olduğunuz ve neye aynı şekilde tepki verdiğiniz konusunda.

Farklılıkları ön plana çıkarırsanız diğer insanlarla bir uyum durumu yaratmanız neredeyse imkansız olacaktır. Ancak genele odaklanırsanız direnişin, muhalefetin, güvensizliğin, şüpheciliğin, korkunun, öfkenin ve diğer gereksiz ve anlamsız duyguların kolayca ortadan kaybolduğunu göreceksiniz.

Gerçekte insanların pek çok ortak noktası vardır. Dilerseniz etrafınızdakilerde kendinizi görebilir, onlara sempati duyabilirsiniz.

İnsanlar birbirlerine bağlı olduklarını hissettiklerinde birlikte yaşamak ve çalışmak daha kolay oluyor, eleştirileri daha kolay kabulleniyorlar, değişime açık oluyorlar ve ortak iyiliğe katkıda bulunmak için aktif olarak çabalıyorlar.

Uyum - en iyi tip insanların içinde bulunabileceği ilişkiler. Bu nedenle iyi bir izlenim bırakabilmek için "uyum" kavramı çok önemlidir. Uyum içinde olan insanlar bilinçsizce birbirlerine uyum sağlarlar.

İlerleme hızı (yansıtma)

En çok etkili çare uyum oluşturmak için - bu ilerleme hızıdır (yani yansıma). İlerleme hızı (içinde mecazi olarak) birine ayna tutmak anlamına gelir. Psikolojide emeklilik, başka bir kişinin herhangi bir şekilde "yansıması" anlamına gelir; gördüğü, duyduğu veya hissettiği her şeyin kendisine doğru, iyi ve “adil” göründüğü bir ortam yaratmak kendi noktası görüş.

Hız ayarı, diğer kişiye kişiliğinizin ona en yakın yönlerini göstermeniz anlamına gelir. İnsanlar kendilerine benzeyenlerden hoşlanma eğilimindedirler ve sevdikleriyle tartışmak istemezler. Dünyaya bizimle aynı şekilde bakan, aynı beğenilere ve hoşlanmayanlara sahip insanlarla en iyi şekilde iletişim kurarız. Arkadaşlarımızı bize içsel uyum duygusunu veren insanlar arasından seçeriz.

Sempati olduğunda hızlanma tamamen bilinçsizce gerçekleşir; uyum mevcut olduğunda. Ancak hız ayarı, insanların birbirini iyi tanımadığı, kapalı, beklentili veya şüpheci olduğu, savunma veya saldırı pozisyonunda olduğu, gergin olduğu vb. durumlarda uyum sağlamak için özel bir teknik olarak bilinçli olarak da kullanılabilir.

Herhangi bir iletişimin en yüksek amacı uyum sağlamaktır. En iyi çare bu amaçla - ilerleme hızı. İlerleme hızı tekniğinde ustalaşarak birçok zorlu mücadeleden galip çıkabilirsiniz. zor durumlar diğer insanlarla iletişim sürecinde ortaya çıkanlar.

İnsanları “yansıtabilirsiniz” çeşitli şekillerde. Birinci yol beden dilidir (oturduğunuz veya ayakta durduğunuz pozisyon, bacaklarınızın pozisyonu, jestler, baş pozisyonu, yürüyüş, yüz ifadesi, nefes alma, dokunma, giyim). İkinci yol ise konuşma yoluyladır (ses tınısı, konuşma hızı, kelime dizilimi, tonlama, ses gücü). Üçüncü yol ise duygular (hoşgörü, ilgi, kişiye saygı gösterme, muhatabın karakter özellikleri) yoluyladır.

Hızlanma yoluyla bilinçli veya bilinçsiz olarak diğer insanların duygularına alışabilir ve böylece onları daha iyi anlayabilirsiniz. En azından sesinizin tınısını ve konuşma hızınızı uyarlarsanız, başka biriyle ilişkinizi önemli ölçüde iyileştirebileceksiniz.

İnsanlar arasında birçok çatışma, birinin çok hızlı, diğerinin ise çok yavaş konuşması nedeniyle ortaya çıkar. Kural olarak hızlı konuşan biri sinirlenir ve daha da hızlı konuşmaya başlar. Bu durum muhatabında belirsizlik ve protesto hissine neden olur ve tepki olarak daha yavaş konuşur. İyi olan insanlar mesleki bilgi Belirli bir alandaki deneyim ve deneyimleri nedeniyle, daha az bilgili muhataplarıyla çok hızlı konuşmaya başlarlarsa, farkına bile varmadan kolaylıkla onları küçümseyebilirler. Muhatap kullanmaya başlarsa işler daha da kötüleşir mesleki terimler. Bu durum doktor-hasta ilişkilerinde çok sık görülür: Eğer doktor cevap almayı umursamadan hızlı bir şekilde soru sorarsa, hastaya bakmazsa ve genel olarak ona çok az ilgi gösterirse hasta kendini “yersiz” ve huzursuz hisseder. aşağılayıcı pozisyon.

Dikkat işaretleri

İyi bir izlenim bırakmak için kişinin başkalarından ne tür ilgi işaretleri aldığı çok önemlidir. İnsanlar yeterli yiyeceğe sahip olduklarında, yiyecek ihtiyacı arka planda kalır ve başkalarının ilgisine duyulan ihtiyaç baskın hale gelir. Dikkat eksikliği kişinin kendini tuhaf hissetmesine, mantıksız davranmasına, kendisini başarısız olarak görmesine neden olabilir ve en ciddi vakalarda akıl hastalığına yakalanabilir.

Tüm dikkat işaretleri birkaç kategoriye ayrılabilir: pozitif - negatif, fiziksel - psikolojik, koşullu - koşulsuz (kendiliğinden).

Olumlu dikkat işaretleri bize neşe verir ve kendi gücümüze olan inancımızı güçlendirir. Kendilerini herhangi bir biçimde gösterebilirler: değerlerimizin tanınması, övgü, sevinç, gurur, hayranlık vb.

Olumsuz ilgi işaretleri ise tam tersine bizi rahatsız eder ve kaybedenlere ait olma duygusu yaratır. Bu tür işaretler eleştiri, küçümseme, alay etme, pişmanlık, güvensizlik, nankörlük olabilir.

Ancak şunu vurgulamak önemlidir. olumsuz işaretler dikkat - bunlar hiçbir şekilde bir kişinin alabileceği en kötü işaretler değildir. En kötü şey sıfır dikkattir. Hücre hapsindeki bir mahkûmda hızla zihinsel bozukluk gelişir.

İçerik açısından hem olumlu hem de olumsuz dikkat işaretleri, fiziksel veya psikolojik bir biçime sahip olabilir. Bu formlar fiziksel temasın olup olmamasına göre farklılık gösterir.

Dikkatin olumlu fiziksel belirtileri arasında öpücükler, sarılmalar ve omuza hafifçe vurma yer alır. Olumlu psikolojik olanlar arasında övgü, şükran, takdir dolu bir bakış ve terfi yer alır.

Olumsuz fiziksel dikkat işaretleri bir darbe, tekme, tokattır; olumsuz psikolojik - eleştiri, alay, aşağılayıcı bakış, omuz silkme. Çok önemli fiziksel dikkat belirtileri var. Araştırmalar yalnız yaşayan yaşlıların kalp hastalığı, sahip olmak en iyi şanslar Evde bir kedi veya köpek varsa hayatta kalmak için. Bu aynı zamanda bir kişinin aldığı dokunuşların sayısıyla da açıklanmaktadır.

Hafif bir okşama dokunuşu, yanağınıza hafif bir dokunuş, değer verdiğiniz insanlara çok şey verebilir. Samimi bir şekilde el sıkışabilir misin? İşyerinde dokunmayı doğal hissettirecek şekilde kullanabilir misiniz? Elinize dostça hafif bir dokunuşun büyük bir etkisi olabilir olumlu etki(ve senin de üzerinde). Ancak niyetinizin yanlış yorumlanmaması için dokunuşun doğru, doğal ve duruma uygun olması gerekir. Dokunduğunuz kişi, ona arkadaşça davrandığınız ya da ona aşina olduğunuz hissine kapılmamalı.

Yukarıda belirtilen dikkat işaretlerinin tümü (olumlu, olumsuz, fiziksel ve psikolojik) koşullu veya koşulsuz (kendiliğinden) olabilir. Koşullu bir dikkat işareti olabilir tebrik kartı, doğum günleri ve tatiller için hediyeler, ikramiyeler vb.

Koşullu dikkat işaretleri şunları içerir: tebrik konuşmaları, yıldönümlerine veya yeni evlilere bir çağrı. Kısaca şartlı nezaketler bir olaya bağlı olduğu ve planlanabildiği için bu adla anılmaktadır. Bu nedenle, koşullu dikkat işaretleri nadiren beklenmedik olur ve etkileri çok güçlü değildir. Dahası, bunlar olduğu gibi kabul edilebilir ve bazen bir tür pohpohlama olarak veya ilgi gösterdiğiniz kişiden bir şey elde etme arzunuzun kanıtı olarak kabul edilebilir.

Koşulsuz (kendiliğinden) dikkat işaretleri daha beklenmedik ve öngörülemezdir. Dolayısıyla daha sıcak, daha samimi karşılanırlar ve daha güçlü bir etkiye sahiptirler.

Dikkat işaretleri alan bir kişi, iki tür işlemin kaydedildiği bir tasarruf defterine benzetilebilir: gelir ve gider. "Varış" ve "gider" arasındaki fark, aldığınız dikkatin dengesini karakterize eder. Eğer bu denge pozitifse kendinizi güvende hissedersiniz. Hayatın zorluklarına dayanabilirsin. Çoğunlukla olumsuz ilgi görürseniz, o zaman bir kaybeden kompleksi geliştirirsiniz. Strese karşı duyarlılığınız artar ve yaşam şartlarının sizi kırması kolaylaşır. Pek çok akıl hastalığı ve tuhaf davranış biçimi, olumsuz dikkatlerin baskınlığından kaynaklanmaktadır.

Bir dereceye kadar insanın hayatı, ilgi belirtilerini alma mücadelesi olarak tanımlanabilir. Bazı bilim adamları hayatımızın amacının dikkat işaretleri olduğuna inanıyor çünkü... ona anlam katıyorlar.

Yetişkinler çok az pozitif (veya son çare olarak Negatif) dikkat belirtileri görüldüğünde davranışları çok tuhaf hale gelir. Hakkında konuşmaya başlarlar kötü zamanlar aptal hükümet, kötü hava ve açıklamaya çalış dış nedenler başarısızlıklarınız.

Eğer almazsan yeterli miktarİş yerinde olumlu dikkat işaretleri, evde eksikliklerini telafi etmeye çalışın. Bu yeterli değilse eksik miktarı başka bir yerden almaya çalışmalısınız. Birbirlerini aldatan eşlerin çoğu bunu cinsel ihtiyaçtan değil, karşı taraftan yeterince ilgi görmedikleri için yapmaktadır.

Dikkat işaretlerini doğal görünecek şekilde vermeniz ve almanız gerekir. Bu çok zor. Burada ihtiyacımız var iyi hazırlık ve incelik. Dikkat işaretleri yalnızca şuradan gösterilebilir: saf kalp. Bir kişiye samimiyetsiz bir şekilde olumlu bir ilgi işareti gösterirseniz, onun buna layık olmadığına derinden inanırsanız, o zaman ne kadar çabalarsanız çabalayın, gerçek tutum yüz ifadelerinde, jestlerde, duruşta, tonlamada vb. kendini gösterecek ve dikkat işaretiniz bir dalkavukluk tezahürü olarak reddedilecektir. Beden dilinizin asla yalan söylemediğini unutmayın.

Ve şimdi genelleştirilmiş biçimde vereceğiz özel tavsiye dikkat işaretleri sağlamak.

1. Bir kişi olumsuz tepki verirse olumlu işaretler dikkat, bu büyük olasılıkla onları daha da fazla almak istediği anlamına geliyor.
2. Dikkat gösterme şekliniz karakterinize ve kişiliğinize uygun olmalıdır. özel durum. Kayıtsız ve içten davranın, dikkat işaretleri doğal olmalıdır. Çok fazla kelime kullanmayın üstünlükler ve aşırıya kaçmayın.
3. Sizin açınızdan en iyi işaretin dikkat olduğunu unutmayın. Bu her şeyden önce göz teması, doğru pozisyon bedenler, muhatap adının kullanımı, ses modülasyonu, konuşma hızı vb. Yani hoş bir muhatapla konuşurken gözlemlenen tezahürlerden bahsediyoruz.
4. Bir kişinin ona gösterdiğiniz ilgi işaretlerine tepkisini belirleyen belirleyici faktör, bu kişiye karşı tutumunuzdur. Gerçekten olumlu bir ilgiyi hak ettiğini mi düşünüyorsunuz, yoksa ona böyle bir işareti gizli bir amaç için mi veriyorsunuz, örneğin pohpohlamak ve karşılığında bir şey almak için? Şu tutumu geliştirirseniz dikkatiniz çok daha iyi çekilecektir: “Ben iyi adam. Diğerleri de iyi insanlar Her ne kadar bazı açılardan benden farklı olsalar da."
5. Bir kişiye ne kadar çok ilgi gösterirseniz, onun da size o kadar çok ilgi göstermek isteyeceğini unutmayın. İsteseniz de istemeseniz de gerçek tavrınız her zaman yüz ifadelerinde, plastik hareketlerde vb. kendini gösterir. Bu nedenle beden diliniz başkaları tarafından sözlerinizden çok niyetinizin daha samimi bir ifadesi olarak algılanır.
6. Dikkat belirtileri gösterirken sıkıcı ifadelerden, klişelerden ve stereotiplerden kaçının. Kendin ol, aksi takdirde davranışın görünecek sahte insanlar seni kim tanıyor
7. Koşulsuz dikkat işaretleri sağlamaya özellikle dikkat edilmelidir. Onlar sahip en büyük etki. Kendinizi ifade etmeyi alışkanlık haline getirin olumlu tutum, birinin iyi bir şey yaptığını görürsen. Kendiliğinden gelen neşeyi ve ilgiyi mümkün olduğunca içten ve yürekten ifade etmeyi öğrenin ve sadece düşünmekle kalmayın.
8. Olumlu ilginize hemen olumlu bir yanıt alamazsanız umutsuzluğa kapılmayın! İyi çalışmaya devam edin, er ya da geç sonuçlar gelecektir. İlgilendiğiniz alanlara daha fazla dikkat göstermeye çalışın. bu kişiözel bir anlamı var.
9. Dikkat etmeyi öğrenirsen olumlu özellikler Başkalarını takdir ettiğinizde ve bunu hak ettiklerinde yaptıklarında, olumsuz ilgi göstermenin çok daha kolay olduğunu göreceksiniz. Eleştirinizin hedef aldığı kişilerin bunu kabul etmesi daha kolay olacaktır. Onlara yardım etme arzunuzu hissedecekler. Eleştirel yorumlarınızı daha çok dinleyecek ve bunları haksız bir sitem olarak değil, tavsiye ve yapıcı dilekler olarak algılayacaklardır.

Birçok insan için başka birine sevgi göstermek o kadar kolay değildir. Bazıları için ilgiyi kabul etmek daha da zordur. Bu özellikle dikkat dengesi eksikliği olan kişiler için geçerlidir. Bu nedenle, dikkat işaretlerini kabul etmenizi engelleyen kısıtlamalardan kurtulmalı ve övgüye yanıt vermeyi öğrenmelisiniz: "Ne özel yaptım?" demek yerine, "Teşekkür ederim! Benim hakkımda böyle düşünmene sevindim." orada yap, bütün bunlar saçmalık.

İlk izlenimi yalnızca bir kez yaratabileceğinize inanılıyor: Daha sonra yapacağınız her şey, sizinle ilk buluşmanın prizmasından görülecektir. İş ortağınıza saygı duyduğunuzu davranışlarınızla istediğiniz kadar gösterebilirsiniz, ancak onunla ilk görüşmenize bir buçuk saat geç kalsanız ve bir de heyecandan iki kelimeyi bir araya getiremeseniz muhtemelen çok yakında unutmayacaktır. Bu durumda, çoğu insanın hemen hoş bir ilk izlenim bırakabilmek isteyeceği açıktır: o zaman uzun zaman harcamak ve eylemleriyle güvenilirliklerini sıkıcı bir şekilde kanıtlamak zorunda kalmayacaklar. Birçoğu için böyle bir beceri ulaşılamaz görünüyor: her zaman görüntüdeki küçük bir şey fark edilmeden kalacak ve sonunda her şeyi mahvedecektir. Ancak her zaman üretin ilk önce iyi izlenim mümkündür: bu makaleden bunu yapmanıza izin veren üç ana yolu öğreneceksiniz.

Hiçbir durumda geç kalmayın

Dakiklik, başkalarına saygı duyan kibar bir kişinin temel niteliğidir. Başkalarını sizi bekletirseniz, başkalarının zamanını bu şekilde harcadıkları için onlara saygı duymadığınızı düşünebilirler. Pek çok insan geç kalmaya gerçekte sahip oldukları önemi vermiyor: yeterince büyük sayı Bazı nedenlerden dolayı insanlar geç kalmanın kötü bir şey olmadığını düşünüyor. Ve daha önce on ila on beş dakika, kişinin geç kalabileceği az çok "kabul edilebilir" bir süre olarak görülüyordu, bugün böyle bir "sayı" birçok nedenden dolayı artık işe yaramayacaktır. Günümüzde insanlar geçen yüzyıla göre çok daha yoğun ve zamanın bambaşka bir değeri var.

Geç kaldığınızı fark ederseniz yine de durumu kurtarabilirsiniz. Neyse ki çoğu, mükemmel şekilde kalibre edilmiş bir programa sahip bir robot olmadığınızı, ancak herkes gibi zorluklar ve sıkıntılar yaşayabilen sıradan, yaşayan bir insan olduğunuzu hala anlıyor. Bir toplantıya kesinlikle zamanında gelemeyeceğinizi ancak bunu etkileyemeyeceğinizi anlıyorsanız, en azından sizi bekleyen kişiyi geç kalması konusunda uyarmaya çalışın: bu, ona değer verdiğinizi gösterecektir. zaman ve ayrıca belki de siz uzaktayken kendi işlerini yapmalarına izin verecektir. Sürekli geç kaldığınızı fark etmeye başlarsanız umutsuzluğa kapılmayın: bunu ortadan kaldırın kötü alışkanlıkÖzel olarak hazırladığımız makale size yardımcı olacaktır. Ondan dakikliğin beş ana sırrını öğreneceksiniz: bunlar sonunda geç kalmayı bırakmanıza yardımcı olacak.

Görünümünüzü her zaman düzenli tutun

Pek çok insan, yalnızca gerçekten gerekli olduğuna inandıklarında görünüşlerine dikkat etme alışkanlığına sahiptir: örneğin, işe veya okula gitmek zorunda olduklarında, önemli toplantı veya bir röportaj. Geri kalan zamanlarda (örneğin ekmek almaya ya da çöpü çıkarmaya gitmeniz gerekiyorsa) bu kadar dikkat etmemek normal kabul edilir. yakın ilgi görünüşe göre: yakındaki bir mağazaya buruşuk, eski püskü bir tişört ve eski püskü bir kot pantolonla dalmak birçokları için normdur. Elbette bazı yönlerden bu tür insanlar haklı olabilir: Bugün bir çöp konteynerinin bile sürekli "savaşa hazır olma" ve "törensel" görünümü, saygıdan çok bir gülümsemeye neden olabilir. Aşırı makyaj yapan kızlar, kozmetik ürünlerinin aslında ne kadar zarar verebileceğini fark etmeyebilirler: Bu konuda daha fazla bilgiyi makalemizi okuyarak öğrenebilirsiniz.

Bununla birlikte, en azından asgari düzeyde görünümünüze dikkat etmeniz gerekir. Her zaman iyi bir ilk izlenim bırakmak istiyorsanız, o zaman her gün kendinize de dikkat etmeniz gerekecek. Ne yazık ki, ilk izlenim iki kez yaratılamaz ve daha sonra bunu başka herhangi bir şeyle "geçmek" çok zordur. Bu nedenle, her gün görünümünüze zaman ayırabilirseniz çok daha iyi olacaktır: kıyafetlerinizi temiz, fazla iplik çıkmadan, lekeler, yırtık düğmeler ve benzeri olmadan tutmaya çalışın.

İnsanlarla nasıl iletişim kuracağınızı bilin

İnsanlar üzerinde her zaman iyi bir ilk izlenim bırakmak için olağanüstü iletişim becerilerine sahip olmanız gerekir. Gerçek şu ki, hayatınız boyunca kesinlikle karşılaşacaksınız farklı insanlar: Tek bir şablon geliştirmek mümkün olmayacak; her kişinin bir şekilde aranması gerekecek; bireysel yaklaşım. İnsanlarla iletişim kurmadaki bazı beceriler görevinizi çok daha kolaylaştıracaktır: Temelleri bilmek, "anahtarı" bulmak çok daha kolaydır. belirli bir kişiye. Ancak tam tersine kekelerseniz, kızarırsanız, sararırsanız, mırıldanırsanız ve çok utangaç olursanız, bu yalnızca iletişim sürecini ve yeni insanlarla tanışma sürecini yavaşlatacaktır: elbette kimse parmağını göstermeyecektir (hoşgörüye şeref!) ancak bazı sorunlardan hala kaçınılamaz. Her durumda umutsuzluğa kapılmayın: Makalemizdeki ipuçları, insanlarla iletişimde profesyonel olmanıza kesinlikle yardımcı olacaktır. Sonuçta başarılı olmak istiyorsanız bu beceri önemli bir rol oynayabilir: Kayınlar ve asosyal insanlar genellikle çok nadiren başarılı olurlar.

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katılın Facebook Ve VKontakte

Hepimiz genellikle sadece iyi değil, aynı zamanda çarpıcı bir ilk izlenim bırakmak isteriz. Ve bunu yapmak için kayıtsız davranmamız, muhatabı ismiyle çağırmamız ve kapalı pozlardan kaçınmamız gerektiğini biliyoruz.

Ancak kabul etmelisiniz ki bazen bu yeterli olmuyor. Görünüşe göre davranışın doğal ve kolların çapraz değil, ama Marya Ivanovna hâlâ senin oğluna uygun olmadığını düşünüyor. Peki başka ne gerekiyor?

1. Pygmalion etkisi

Pygmalion etkisi ünlü psikolog Robert Rosenthal bu fenomeni şöyle adlandırdı: Bir şeye güvenen kişi, onun gerçek onayını bulacak şekilde hareket eder..

Marya Ivanovna'nın pek hoş bir bayan olmadığından ve onu etkileyemeyeceğimizden önceden eminsek, o zaman bilinçsizce bunu doğrulayacak şekilde hareket edeceğiz. Bu nedenle buluşacağınız kişinin sizi gördüğüne sevineceği gerçeğine uyum sağlamak daha iyidir.

Ve bir şey daha. Bu etkiye dayanarak, kanıtlandığı bir deney yapıldı: Bir kişi ondan hoşlandığınızı düşünürse, daha açık ve arkadaşça davranmaya başlar. Öyleyse, mümkünse, toplantınızdan önce birisinin Marya Ivanovna'ya ondan zaten hoşlandığınızı söylemesine izin verin.

2. Pratfell etkisi

Çoğu zaman, tanıdık olmayan insanlarla birlikte kendimizi göstermeye çalışırız en iyi taraf. Endişeleniyoruz, saklamaya çalışıyoruz, daha da fazla endişeleniyoruz ve sonuç olarak bir köşeye saklanıyoruz, en sevdiğimiz beşiğimizde hızla evde olmanın hayalini kuruyoruz. Burada psikologlar Pratfell etkisinin dikkate alınmasını tavsiye ediyor. Başkalarının gözüne girmenin en iyi yolu kırılganlık göstermektir, zayıflık, küçük gözetim.

Bu bakımdan üç yıl üst üste neredeyse tüm dünyanın gözü önünde olan yetenekli Jennifer Lawrence'ı hatırlamadan edemedik ama popülaritesi bundan hiç zarar görmedi, tam tersine. Tabii ki oyuncunun yeteneği bunda belirleyici bir rol oynadı.

3. Benzerlik Çekim Etkisi

Bu terim, araştırması sırasında daha fazla insanın sahip olduğunu tespit eden psikolog Theodore Newcomb'a aittir. ortak görüşler ve alışkanlıklar arttıkça birbirlerini daha çok severler. Olumsuz özellikler açısından benzerlik gösterdiğimiz muhataplarımızın daha fazla sempati uyandırması özellikle ilginçtir. Bu sadece küçük şeyler meselesi: bu temas noktalarını bulmak Sonuçta, çok az insan birisiyle tanışırken hemen kendisi hakkında, özellikle de eksiklikleri hakkında konuşmaya başlar.

4. Temas noktaları

"İletişim Bilimi" kitabının yazarı Vanessa van Edwards, düşüncelerimizi toplara benzetiyor ve genel konular konuşma için - bağlantı konuları ile. O buna inanıyor İletişim için üç ana konu kategorisi vardır: yabancı insanlar. Bir sohbet başlatmak için, bu konuyu ve o çok bağlantılı "konu"yu açan bir ifadeye ihtiyacınız var. Yıldönümünüz için geldiğiniz Marya Ivanovna örneğini kullanarak bunun ne anlama geldiğini size anlatalım.

• Kategori "İnsanlar"- ortak tanıdıklar, yani oğlu, örneğin Pavel. Açılış cümlesi: "Paul'un mükemmel bir müzik kulağı var."
  Konu: "Hangi yeteneklere sahipsiniz?"
• Kategori "Bağlam"-sizi birbirine bağlayan bir olay, yani bir yıldönümü. Açılış cümlesi: “Harika bir restoran!”
  Konu: "Bunu sana kim tavsiye etti?"
• Kategori "İlgi Alanları"- aslında ilgi alanları.
  Açılış cümlesi: "Yunanistan'daki fotoğraflarınızı gördüm."
  Konu: “Orada en çok neyi beğendin?”

Soru dizilerine dikkat edin: Kapalı olmamalıdır, yani muhatabınızı konuşturmak istiyorsanız "evet" veya "hayır" yanıtlarını varsaymalısınız.

5. Kendiniz hakkında konuşmak

5 farklı çalışma doğruladı: İnsanlar kendileri hakkında konuşmayı severler (dolaptaki iskeletler hakkında değil, kişisel deneyim). Böyle anlarda insanlarda beynin bilim adamlarının zevk merkezi dediği bir alanı aktive oluyor(zevk hissinden sorumludur). Dahası, bir deneyde katılımcılar kendileri hakkında konuşma fırsatı lehine parasal ödülleri geri çevirdiler.

6. İdeal Konuşma Senaryosu

Ağ oluşturma (faydalı bağlantılar kurma) alanındaki uzmanlar, memnun etmek istediğiniz kişiyle diyalog için aşağıdaki senaryoyu sunar:

• "Sen". El sıkışıp tanıştıktan sonra bir nevi genel soru Muhatabınızın fikrini sorduğunuz:
  Hava nasıl? oraya nasıl geldin? Nasıl hissediyorsun?
• "Sen". Bu aşamada, muhatabınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için aynı bağlantı noktalarını bulmak önemlidir.
• "BEN". Burada elbette muhatabınızın çıkarlarına odaklanarak kendiniz hakkında bir şeyler anlatmalısınız.
• "Sen". İnsanlar duyduklarının çoğunu ilk ve son şeyleri hatırlarlar. Bu nedenle konuşmayı bitirirken rakibinizin konuşmasına izin verin. Bu şekilde sizi hassas ve dikkatli bir muhatap olarak hatırlayacaktır.

7. Muhatabın adı

Çoğu zaman muhatabımıza ismiyle hitap etmeyiz çünkü onu hatırlamayız. Marya Ivanovna Marina Ippolitovna'yı aramamak için şunları yapabilirsiniz:

• Muhatabınız adını söylediğinde gözlerinin içine bakın ve renklerini hatırlamaya çalışın.
• Mümkünse isimle bir ilişki kurun (çiçek, film karakteri, edebiyat kahramanı).
• Yeni arkadaşınızı aynı adı taşıyan biriyle karşılaştırın.
• Birkaç dakika sonra ona ismiyle hitap etmeye çalışın.

Ve bunu zaten bilmenize rağmen size şunu hatırlatalım: Bir konuşma sırasında muhatabınıza adıyla daha sık hitap edin, çünkü kişi bunu rahatlık, sıcaklık ve güvenle ilişkilendirir.

8. Mesafe

Büyük olasılıkla, herhangi bir fırsatta, hatta bir zımba ödünç alma talebinde bile, nefeslerini hissedebileceğiniz kadar yaklaşan insanları tanıyorsunuzdur. Sezgisel olarak böyle anlarda bir adım geriye ya da yana çekiliriz. Hepsi çünkü yabancı kişiler arasındaki optimum mesafe en az 1,2 m (4 adım) olmalıdır.

Birbirinizi daha iyi tanıyarak bu mesafeyi azaltabilirsiniz ancak öncelikle muhatabın rahat olup olmayacağını kontrol etmelisiniz. Ondan sana bir şey vermesini iste, eğer her şey yolundaysa, daha fazlasını kuracaktır. kısa mesafe aranızda.

9. Görünüm

Kıyafet, ayakkabı, aksesuar ve makyaj seçiminde iyi bir izlenim bırakmak istediğiniz biriyle tanışacaksanız uymanız gereken 3 temel kural vardır:

Ancak ihtiyacınız olan şey görüntünüzdeki küçük ama parlak ve hatta komik bir ayrıntıdır. Mesela Kanada Başbakanı giydiği için neredeyse tüm dünyanın bildiği fotoğraftaki bu çoraplar gibi.

Bonus: samimi gülümseme

Yukarıdaki yöntemler birisiyle işe yarayıp başkalarıyla işe yaramıyorsa - sonuçta insanlar bir talimatın geçerli olduğu robotlar değildir - o zaman bir gülümseme her zaman ve her yerde yardımcı olur. Bu nedenle kulağa ne kadar önemsiz gelse de gülümseyin! Sonuçta gülümseme bulaşıcıdır ve bize olumlu duygular verenleri takdir ederiz.

Muhatabınızda başka hangi nitelikleri beğeniyorsunuz?

İyi bir izlenim bırakmak ve başka biri tarafından beğenilmek için iyi konuşmacı ve sadece konuşmacıyı duymakla kalmayıp, dinleyebilmek

Selamlar sevgili blog okurları psikolojik yardım psikanalist Matveeva O.V. Herkese akıl sağlığı diliyorum!

İnsanları memnun etmek ve onları iyi bir konuşmacı olarak etkilemek için sadece duymayı değil, aktif olarak dinlemeyi de öğrenmeniz gerekir. (Dinleme süreci psikolojik olarak konuşmaktan daha az aktif değildir).

Başkalarını memnun etmek ve iyi bir izlenim bırakmak için nasıl iyi bir konuşmacı olunur - dikkatlice dinleyin

Bir başkasını dinleyen kişi, örneğin bir okuyucunun aksine, muhatabın sözlerinden bir anlığına dikkatini dağıtamaz, çünkü konuşulan söz, yazılı sözün aksine, konuşulduğu anda hemen kaybolur.

Konuşma ve iletişim sırasında verdiğimiz birçok tepki, konuşmacının konuşma konusuna odaklanmasını engeller; düşünce zincirini kırın; muhatabın ifade ettiği kelimeleri, duyguları ve deneyimleri doğru yorumlamamıza izin vermez.

Dikkatin dağılması, dinlememe, sözünü kesmeme ve başkasını ikinci kez tahmin etme, konuşmacıyı etkilemeyi, onu memnun etmeyi ve teması sürdürmeyi mümkün kılmaz. Çünkü duyulmamış bir muhatapta gizli bile olsa sinirlilik ve öfkeyle ifade edilen psikolojik savunmaya neden olacaklar.

Muhatabınızı memnun etmek ve onun üzerinde iyi bir izlenim bırakmak için sadece duymak değil, dinlemeyi de nasıl öğrenebilirsiniz?

Sorun şu ki dikkati yönetmek oldukça zor, çünkü... sürekli ve istemsizce dikkati dağılır. Ancak muhatabınızı dikkatle dinlemenin diğer teknikleri bu sorunun çözülmesine yardımcı olur.

Bu göz teması, belirli jestler, konuşmacıya karşı tutumumuz - anlayış, onay, empati ve minimum eleştiri.

Özel bir rol kişilerarası iletişim sadece memnun etmek ve etkilemek için değil, aynı zamanda iş görüşmeleri, olumlu oynuyor pozların ve jestlerin dili.

Duruş, dinleme, konuşmacıyı algılama ve muhatapla iletişim kurma eğilimini gösterebilir.

Jestler ise sözsüz olarak (kelimeler olmadan) muhatabın sözlerinin ve duygularının algısını gösterir.

Etkilemek ve memnun etmek için dikkatli bir şekilde sessiz kalma yeteneği etkili yöntem muhatabı yansıtmadan dinleme

Dikkatli sessizlik (dinleme) için, nötr uyarıcı açıklamalar veya sözsüz (konuşma dışı) araçlar kullanmanız yeterlidir. Bu bir tekrardır son sözler konuşmacı, ünlemler (“hı-hı”, onaylar), baş sallamalar, yüz tepkileri, göz teması, bazen bir gülümseme.

Muhatabın daha doğru anlaşılması için yansıtıcı dinleme teknikleri kullanılır. Bu objektif geri bildirim hoparlörle.

Duyulan şeyin algısının doğruluğunu kontrol etmek gerekir; ve ayrıca başka birini memnun etmeye, onu etkilemeye ve iyi bir sohbetçi olarak kendini kanıtlamaya yardımcı olur.

Bu dinleme yöntemi konuşma biçimini kullanır.

Yalnızca konuşmanın konusu (konusu) ile ilgili açık ve kapalı sorular sorun; muhatabın aynı fikri başka kelimelerle ifade eden sözlerini başka kelimelerle ifade etmek; özetle ve belirt ara sonuçlar konuşma sırasında.

Özetlemek gerekirse, iyi bir izlenim bırakmanın, karşıdaki kişi tarafından beğenilmenin ve iyi bir sohbetçi olmanın ancak her şeyden önce iyi ve iyi olduğumuzda mümkün olduğunu söyleyebiliriz. aktif dinleyiciler

Ayrıca, başka bir kişiyi memnun etmek ve onu etkilemek istiyorsanız, sizden isteninceye kadar istenmeyen tavsiye vermemeniz gerektiğini unutmayın. Genellikle bu tür tavsiyeler gerçekte asla yardım edemeyecek kişiler tarafından verilir.

Konuşmalarda bir kişiyi sorunlarınız ve başarısızlıklarınızla aşırı zorlamanıza gerek yok; düşüncelerin başıboş dolaşmasına izin vermeye gerek yok; Konuşmacının sözünü kesmeyin. Ve sadece bilgiyi değil aynı zamanda duyguları da dinlemeniz gerekiyor.

Muhatapınıza dikkat edin, o da sizden hoşlanacak ve iyi bir izlenim bırakacaktır; teması ve belki arkadaşlığı sürdürün.

Etkili dinleme ve iletişim becerileri kazanmak için diğer insanların iletişim kalıplarını periyodik olarak gözlemleyin ( görsel yardım), konuşmada etkileşimin doğru ve yanlış yollarını belirlemek.

Herkese psikolojik iyilik diliyorum!

Başkalarının sırlarını saklama yeteneği

onları tanıyan diğer insanları manipüle etmek aziz arzular ve sırlar. Pek çok insan başkalarının sırlarını nasıl saklayacağını bilmiyor. Bunları anlayışları açısından önemli bir şey olarak görmüyorlar ve ortaya çıkarsa gökyüzünün yeryüzüne düşmeyeceğinden eminler. Ancak başkasının sırrını açığa vurarak, sırrını kendisiyle paylaşan kişinin güvenine ihanet etmiş olurlar. Çoğu durumda bu, ilişkinin kopmasına yol açar. İnsanların sırlarını saklama yeteneğimiz oranında bize güvendiklerini her zaman unutmamak gerekir. Başkalarının sırlarını saklama yeteneği, insanların doğasında vardır. büyük güç irade.

Bilim adamlarına göre çoğu insan bilincini kontrol edemiyor ve sürekli stres imkansızlıktan

Öyleyse çalış basit kurallar ve onlara bağlı kalın.

2. Başkalarının sırları hakkında daha az düşünün ve onlar hakkında "ipucu vermenin" cazibesine kapılmayın. “A” dedikten sonra “B” dememe şansınız çok azdır ve bu durumda

durumda, kural 1'e bakın.

Olmak bilgili kişi

İlk önce üretme yeteneği hoş izlenim

İskender İYİ

İnsanları etkili bir şekilde etkileme becerileriyle ilgili bir serinin son makalesi. yaklaşık yaklaşık üç temel becerilerönemi çoğu zaman hafife alınan bir konu.

Başkalarının sırlarını saklama yeteneği

1. Her zaman başkalarının sırlarını vermenin sonuçlarını düşünün. Seni neler bekliyor bu durumda? Bu, sırrın “sahibini” nasıl etkileyecek?

2. Başkalarının sırları hakkında daha az düşünün ve onlar hakkında "ipucu vermenin" cazibesine kapılmayın. “A” dedikten sonra “B” dememe şansınız çok azdır ve bu durumda kural 1'e bakın.

3. Bir sırrı saklamaya mı yoksa söylemeye mi karar vermeden önce, sırrın “sahibinin” arkanızda durduğunu hayal edin. İnanın bana, çoğu durumda bu sizi durduracaktır.

4. Başka birinin sırrını söylerseniz, onu paylaşan kişinin güvenini kaybedeceğinizi asla unutmayın. Onu geri yüklemek neredeyse imkansız olacak.

Bilgili bir insan ol

Başkalarının ilgisini çekebilmek için kapsamlı olmanız gerekir gelişmiş kişi ve birçok şeye ilgi duy. Bilginin genişliği her zaman insanları cezbeden şeydir. Bilgili bir kişi kendi içinde ilginç bir konuşmacıdır, çünkü neredeyse her konuda sohbeti sürdürmek onun için zor değildir. Bu nedenle bilgelik, bir iletişimcinin çok önemli ve pratik olarak gerekli bir özelliğidir. Bilgi sayesinde iletişimci her zaman zor bir durumdan bir çıkış yolu bulur, başkalarının saygısını kazanır ve onlar için otorite haline gelir.

Erudition dünyaya açılan bir pasaporttur seçkin insanlar. Ve onlarla iletişim kurmak tamamen farklı bir fırsat. Bilgili bir insan ol. Daha fazlasını okuyun ve iletişim kurun ilginç insanlar, çeşitli etkinliklere katılın ve güncel olaylarla ilgilenin.

İyi bir ilk izlenim bırakma yeteneği

Etkili bir iletişimcinin asıl görevi muhatap üzerinde hoş bir izlenim bırakmaktır. Psikologlara göre, bir kişi hakkında değiştirilmesi oldukça zor olan izlenim, iletişimin ilk 30 saniyesinde oluşuyor. Bu nedenle bu 30 saniye boyunca iletişimcinin derhal muhatabın dikkatini çekmesi ve onu memnun etmesi gerekir. Ve burada imajını seçme yeteneği önemlidir.

İmaj iletişimcinin yüzüdür, imajıdır. Genel olarak görüntü aşağıdakilerden oluşur: dış görünüş kullanılan dekor ve aksesuarlardan, konuşma tarzından, jestlerden vb. Görüntü doğru seçilirse, iletişimci olumlu bir halenin taşıyıcısı olur ve gelecekte davranışı muhatap tarafından yeniden değerlendirilecektir. olumlu taraf. Bu da etkili bir konuşma için son derece önemlidir.