Asmeninė savirealizacija yra kelias, vedantis į savęs supratimą

„Gyvenimas yra nuolatinio pasirinkimo procesas. Kiekvieną akimirką žmogus turi pasirinkimą: arba trauktis, arba judėti tikslo link. Arba judėjimas link dar didesnės baimės, baimių, apsaugos, arba tikslo pasirinkimas ir dvasinės stiprybės augimas. Dešimt kartų per dieną pasirinkti tobulėjimą vietoj baimės reiškia dešimt kartų judėti savirealizacijos link.

Abraomas Maslovas

Koks pirmasis skirtumas tarp žmonių ir gyvūnų? Gebėjimas mąstyti ir kurti santykius su tokiais kaip jūs? Gauti maistą taikiomis priemonėmis, bet ir pavergti kitus žmones, gebėjimą analizuoti ir daryti logiškas išvadas?

Taip, bet vis tiek Pagrindinis skirtumas tarp žmogaus ir gyvūno yra noras pažinti save ir jų tikslas šiame pasaulyje, o ne tik išlikimas jame. O gyvenimo prasmės paieškos dažnai mus atveda prie poreikio pažinti savo „aš“, o tai reikalauja realizuotis savo vietoje šiame pasaulyje. Bet kas yra tavo „aš“? Atsakymas į šį klausimą padės tapti harmoningu, savo gyvenimu patenkintu žmogumi. Procesas, vedantis prie šio rezultato, vadinamas savirealizacija.

Žmogaus savirealizacija - natūralus poreikis , į ką atkreipia dėmesį psichologai A. Maslow, E. Fromm ir Z. Freud. Vieni pripažino žmogaus teisę sąmoningai ieškoti savęs realizavimo būdų, kiti šį poreikį vadino nesąmoningu – biologiniu ar instinktyviu. Dauguma žmonių už šio proceso mato tik akivaizdžių pranašumų, tokių kaip turtas ir šlovė, gavimą, apie kuriuos jau ne kartą kalbėjome. Kas yra asmenybės?

Hierarchija žmogiškąsias vertybes išreikšta psichologo A. Maslow pastatytoje piramidėje. Ir to viršuje yra būtent savirealizacija, nurodyto mokslininko vadinama savirealizacija.

Žinoma, poreikių tenkinimo tvarka gali būti grynai individuali ir priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau akivaizdu, kad turtas yra tik priemonė patenkinti kitus poreikius ir negali būti žmogaus savirealizacijos tikslas. Tačiau šlovė taip pat dažniausiai tėra pripažinimas. Ir šlovė ne visada kyla dėl to. Ar galima realizuoti žmogų, jei jis išgarsėjo, pavyzdžiui, dėl skandalo viešoje vietoje? Ar tai jo gyvenimo tikslas? Dauguma tikrai žinomų žmonių lieka nepatenkinti ir toliau ieško savęs, gavę visus dividendus iš savo šlovės.

Pasirodo, žmogaus savirealizacija yra savęs ieškojimas? Apibendrinant visus esamus mokslinius apibrėžimus, atsakymas bus teigiamas. Tačiau žmonės turi skirtingus kelius, tai ir priklauso individualios savybės kiekvienas žmogus. Štai kodėl psichologija negali visiems pasiūlyti vieno asmeninės savirealizacijos modelio. Idealu laikomas įvairus vystymasis, vedantis į harmoniją santykiuose su savo „aš“ ir su išoriniu pasauliu.

Didžiausias galimybes, anot psichologų, suteikia kūryba. Būtent kūrybinė savirealizacija taip pat prisideda prie asmeninio tobulėjimo, ir siekiant daugelio kitų tikslų, o svarbiausia – šis kelias tampa individualus. Pastebima, kad dažnai žmogus užsibrėžia tikslą tapti panašiu į jo idealą. Kūrybinė savirealizacija išskiria šis kelias, nes procese žmogus atranda save, atskleidžia ir ugdo savo talentą, o ne mėgdžioja ką nors kito. Neįmanoma atsidurti mėgdžiojime, nes tai tik dar vienas vaidmuo, kurį žmogus išbando.

Neneigk galimybės kūrybinė savirealizacija, jei manote, kad neturite talento menui. Kūrybiškumas yra specialus požiūris spręsti tam tikras problemas, veiklos metodą, o ne pačią veiklą kaip tokią.

Asmeninė savirealizacija yra kelias, vedantis į savęs supratimą, patenkinant jūsų poreikius, būtinus psichikos komfortui pasiekti. Ir kiekvienas turi skirtingus būdus tokiai harmonijai pasiekti...

Savirealizacija- tai procesas, susidedantis iš savo polinkių, potencialo, talento ir jų būsimo įkūnijimo tam tikroje pasirinktoje veikloje suvokimo. Savęs realizacija taip pat vadinama absoliučiu įgyvendinimu, subjekto savo individualaus potencialo įkūnijimu tikrovėje. Savirealizacijos poreikis iš pradžių buvo būdingas kiekvienam individui iš prigimties. Remiantis Maslow mokymu ir jo „poreikių hierarchijos“ samprata, savirealizacija yra aukščiausias individo poreikis. Tiesiog gyvybiškai būtina iš anksto nustatyti ir suvokti savo asmeninę vietą visuomenėje ir gyvenime, efektyviai panaudoti savo polinkius, būdingus gamtai, maksimaliai išreikšti savo asmenybę realiame pasaulyje, kad vėliau patirtum visišką pasitenkinimą realybe.

Asmeninė savirealizacija

Savirealizacijos galimybė individui būdinga nuo gimimo. Tai atlieka beveik pagrindinį vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime. Juk savirealizacija – tai mechanizmas, leidžiantis nustatyti ir atskleisti numanomus individo polinkius ir talentus, kurie prisideda prie tolesnio sėkmingo ir laimingo gyvenimo.

Asmeninės savirealizacijos problema iškyla anksti vaikystė ir lydi žmogų per visą jo gyvenimo kelią. Norėdami išspręsti tokias problemas, turite sunkiai dirbti šia kryptimi, nes jos nebus išspręstos pačios.

Savirealizaciją skatinančių metodų yra daug, tačiau keli iš jų yra plačiausiai taikomi.

Didžiausias savirealizacijos priešas yra visuomenės primesti stereotipai. Todėl pirmas žingsnis kelyje į asmeninė savirealizacija bus išsivadavimas nuo visuomenės primestų standartų ir šablonų.

Asmenybė reprezentuoja ir socialinio tarpusavio ryšio objektą, ir subjektą. Todėl asmeninės socializacijos eigoje tai turi didelę reikšmę aktyvią padėtį pati asmenybė, jos polinkis į tam tikra veikla, bendrą strategiją elgesį. Tikslinga aktyvi asmenybė siekdamas kuo efektyvesnės savirealizacijos, dažniausiai pasiekia daugiau sėkmės gyvenime, o ne individas, einantis dabartinių aplinkybių pavyzdžiu.

Asmeninė savirealizacija slypi individo siekyje kuo veiksmingiau panaudoti objektyvias socializacijos sąlygas ir savo subjektyvius gebėjimus bei potencialą savo strateginiams tikslams pasiekti. Tikslas savirealizacijos procese yra idealus, mintis veiklos rezultato numatymas, taip pat jo pasiekimo metodai ir mechanizmai. Strateginis tikslas suprantamas kaip individo orientacija į ilgalaikę perspektyvą.

Paprastai savirealizacijos galimybė žmogui atsiranda keliose skirtingose ​​veiklos rūšyse, o ne vienoje. Taigi, pavyzdžiui, be profesinio pasitenkinimo, dauguma žmonių siekia sukurti tvirtus šeimos santykius, turėti tikrų draugų, linksmų pomėgių, pomėgių ir pan. Visos veiklos rūšys kartu su tikslais sukuria vadinamąją individo orientavimo sistemą. ilgam laikotarpiui. Remdamasis šia perspektyva, žmogus planuoja tinkamą gyvenimo strategiją, t.y. bendras gyvenimo kelio siekis. Tokias strategijas reikėtų suskirstyti į keletą pagrindinių tipų.

Pirmasis tipas yra gyvenimo gerovės strategija, kurią sudaro noras sudaryti palankias sąlygas gyvenimui.

Antrasis tipas yra sėkmės gyvenime strategija, kurią sudaro karjeros augimo siekimas, kitos „piko viršūnės“ užkariavimas ir kt.

Trečias tipas – gyvenimo realizavimo strategija, apimanti norą visapusiškai ugdyti savo gebėjimus pasirinktoje veikloje.

Gyvenimo strategijos pasirinkimas gali priklausyti nuo kelių veiksnių:

• objektyvios socialinės sąlygos, kurias visuomenė gali pasiūlyti individui jo savirealizacijai;

• asmens priklausymas tam tikrai socialinei vienybei, etninei grupei, socialiniam sluoksniui;

• socialines-psichologines paties individo savybes.

Pavyzdžiui, tradicinėje ar krizinėje visuomenėje, kurioje slegia išlikimo problema, dauguma jos narių priversti rinktis gyvenimo gerovės strategiją. Ir visuomenėje, kurioje susiformavo rinkos santykiai Gyvenimo sėkmės strategija bus populiaresnė.

Kiekvienam individui būdingas savirealizacijos troškimas iš esmės atspindi pagrindinį poreikį – savęs patvirtinimo troškimą, kuris savo ruožtu išreiškiamas tikrojo „aš“ judėjimu į idealų „aš“. “.

Asmeninė savirealizacija priklauso nuo daugelio veiksnių. Savirealizacijos veiksniai gali būti individualūs arba universalūs, įtakojantys jo paties gyvenimo kelio scenarijaus raidą individo mintyse.

Kūrybinė savirealizacija

Civilizacijos ir kultūros kūrinių privalumai, kuriais žmonės džiaugiasi kiekvieną dieną kasdienybė, jie tai suvokia kaip kažką visiškai natūralaus, kaip pramoninių ir socialinių santykių vystymosi rezultatą. Tačiau už tokios beveidės vizijos slypi daugybė mokslininkai ir didžiausi meistrai, kurie pažįsta visatą savo asmeninės veiklos procese. Juk taip yra kūrybinė veikla pirmtakai ir amžininkai yra pažangos pagrindas medžiagų gamyba ir dvasiniai kūriniai.

Kūrybiškumas yra nekintantis požymis individo veikla. Tai reiškia istoriškai nusistovėjusią evoliucinę subjektų veiklos formą, kuri išreiškiama įvairios veiklos ir veda į asmenybės formavimąsi. Pagrindinis kriterijus yra dvasinis išvystyta asmenybė laikomas jos meistriškumas užbaigtas procesas kūrybiškumas.

Kūrybinė veikla yra dalyko įgyvendinimo išvestinė unikalias galimybes konkrečioje srityje. Štai kodėl egzistuoja tiesioginis ryšys tarp kūrybinio proceso ir subjekto gebėjimų įgyvendinimo socialiai reikšmingoje veikloje, turinčioje savirealizacijos požymių.

Jau seniai nustatyta, kad maksimaliai atskleisti individo polinkius ir gabumus galima tik įgyvendinus socialinius prasminga veikla. Kartu gana svarbu, kad tokios veiklos įgyvendinimą lemtų ne tik išoriniai (visuomenės), bet ir vidiniai individo poreikiai. Tokiomis sąlygomis individo veikla paverčiama mėgėjiška veikla, o gebėjimų realizavimas pasirinktoje veikloje įgyja savirealizacijos bruožų. Iš to išplaukia, kad kūrybinė veikla yra mėgėjiška veikla, apimanti tikrovės transformaciją ir asmeninę savirealizaciją kūrimo procese. materialinės gėrybės ir dvasines vertybes. Kūrybinė individo savirealizacija leidžia praplėsti žmogaus potencialo ribas.

Be to, reikia pažymėti, kad ne taip svarbu, kas tiksliai išreiškiama kūrybinis aspektas, gebėjimas meistriškai valdyti stakles ar virtuoziškai groti pianinu, gebėjimas kompetentingai ir greitai spręsti įvairius išradingumo problemos ar organizaciniais klausimais. Juk jokia veikla toli gražu nėra kūrybingas.

Visai nebūtina, kad kiekvienas visuomenės narys mokėtų rašyti poeziją ar tapyti paveikslus. Visų derinys gamtos jėgos individo, visų jo asmenybės bruožų raiška veikloje prisideda prie individualumo formavimosi, pabrėžiant jo nepaprastas savybes ir unikalius bruožus.

Visiškai įvaldytas individo kūrybiškumas reiškia, kad jis eina dvasinio asmeninio augimo komponento ugdymo keliu.

Kūrybinė individo savirealizacija yra subjekto individualaus kūrybinio potencialo taikymo sritis ir jo refleksinio požiūrio į savo asmenybę ugdymas. Bet koks kūrybiškumas yra tam tikras tapsmo procesas asmeninė pasaulėžiūra. Per kūrybinę veiklą asmenys savarankiškai įgyja naujų žinių ir veiklos technikų. Dėl tokios veiklos įgytos patirties individas formuoja emocinį ir vertybinį požiūrį į savo asmenybę ir jį supančią tikrovę. Naudodamasis asmuo pasiekia tam tikrą kūrybinės savirealizacijos laipsnį kūrybiškumas ir išreikšti savo kūrybinę esmę.

Profesionali savirealizacija

Šiandien ypatinga individualios savirealizacijos problemos aktualija yra supratimas, kad asmeninė savirealizacija yra specifinis asmenybės formavimosi kriterijus. Dažniausiai jų būna dvi reikšmingų sričių savirealizacija, kuri apima profesinę veiklą ir įgyvendinimą šeimos gyvenimą. Šiandieninėje visuomenėje įgyvendinimo profesinėje srityje klausimas tampa esminis. Šiuolaikiniai reikalavimai progresyviam ir sėkmingam žmogui yra gana aukšti. Didžiulė konkurencija darbo rinkoje, sunkios socialinės ir ekonominės gyvenimo aplinkybės lemia saviugdos ir savirealizacijos sąlygas.

Saviugdą ir savirealizaciją sąlygoja individo apsisprendimas ir savirealizacija. Apsisprendimas užtikrina savo apibrėžimą, savęs vertinimas, gebėjimas palyginti skirtas užduotis, pasirinktas pasiekimo priemones ir veiklos situaciją.

Savirealizacija tam tikru mastu yra savirealizacijos kūrimo veiksnys. Tai esminis skirtumas tarp savirealizacijos ir savirealizacijos. Vadinasi, profesinė savirealizacija gali būti suprantama kaip nuolatinis, daugialaikis procesas, formuojantis individo potencialą kūrybinėje veikloje per visą jo gyvenimo kelią.

Kadangi išsamiausias individo polinkių atskleidimas vyksta tik socialiai naudingoje veikloje, todėl profesinę veiklą atsiveria ypač plačios savirealizacijos perspektyvos. Profesinė veikla žmonių gyvenime užima beveik pagrindinę vietą. Per savo gyvenimą žmonės beveik visą savo laiką, visas savo galimybes ir jėgas skiria profesinei veiklai. Pasirinktoje profesijoje formuojasi gebėjimai, kyla karjeros laiptais ir asmeninis augimas, suteikiami materialūs gyvenimo pagrindai, pasiekiamas tam tikras socialinis statusas. Vadovautis pasirinkta profesija ir panaudoti profesinius įgūdžius – vienas iš labiausiai reikšmingi kriterijai pasiekęs tam tikrą sėkmės lygį gyvenime.

Profesinės savirealizacijos metu dalykas tobulėja profesionalus mąstymas, kuriai būdinga šias charakteristikas:

• savo priklausymo pasirinktai profesinei bendruomenei suvokimas;

• savojo adekvatumo laipsnio suvokimas profesinius standartus, jų vieta profesinių vaidmenų hierarchijoje;

• asmens supratimas apie pripažinimo laipsnį profesinėje srityje;

• savojo suvokimas stiprybės ir silpnieji aspektai, galimybės tobulėti, potencialios sėkmės ir nesėkmės zonos;

• supratimą apie savo darbą vėlesnis gyvenimas ir apie save.

Remiantis išvardytų savybių išsivystymo laipsniu, reikėtų spręsti apie asmens pasitenkinimo profesijoje lygį.

Tačiau ne kiekviena profesinė veikla bus savirealizacijos sritis. Taigi, pavyzdžiui, mokytojo savirealizacija yra mokytojo pasiekimų procesas praktinių rezultatų jo pedagoginė veiklaįgyvendinant tam tikrus profesinius tikslus ir strategijas. Ne visada tikras profesinė motyvacija individo rodo aktyvią savirealizaciją. Be to, veikla, vykdoma daugiausia tik dėl valingos įtampos, yra gana daug energijos eikvojanti ir varginanti, o tai dažniausiai sukelia emocinį „perdegimą“. Todėl profesionalus verslas žmogui, siekiančiam save realizuoti, turėtų būti linksmas ir patrauklus. Be to, labai svarbu, kad patrauklumo pagrindas būtų supratimas socialinę vertę ir individualią darbo reikšmę. Darbo svarbos vyravimas asmeninių vertybių hierarchijoje laikomas sėkmingos savirealizacijos garantu. Aktyvus savęs tobulinimas profesinėje srityje užkerta kelią perdegimo sindromui.

Dalyko saviugda ir savirealizacija profesinėje veikloje yra reikšminga asmeniniam prisitaikymui ir sėkmei gyvenime.

Galima nustatyti savirealizacijos veiksnius, įskaitant asmenines savybes, kurie bus bendrieji profesinės savirealizacijos prognostiniai parametrai. Tarp reikšmingiausių asmeninių veiksnių, prisidedančių prie profesinio pasitenkinimo, išryškėja individo saviveiksmingumas, jo elgesio lankstumas ir nepasitenkinimas asmenine veikla. Saviveiksmingumas tiesiogiai išreiškiamas gebėjimu organizuoti savo profesinę veiklą ir siekti sėkmės bendraujant su visuomene. Elgesio lankstumas yra atsakingas už veiksmingumą tarpasmeninis bendravimas ir profesinę sąveiką bei skatina poreikio vystymąsi tolesnis augimas profesijoje.

Socialinė savirealizacija

Socialinė asmeninė savirealizacija – tai socialinės sėkmės gyvenime pasiekimas tiek, kiek nori konkretus individas, o ne pagal realius socialinės sėkmės kriterijus.

Socialinė savirealizacija yra susijusi su humanitarinės funkcijos įgyvendinimu, socialiniu ir ekonominiu vaidmeniu, socialiniu-politiniu ir socialiniu-pedagoginiu tikslu ar bet kokia kita socialiai reikšminga veikla. O asmeninė savirealizacija veda prie dvasinis augimas individą ir pirmuose etapuose užtikrina asmeninių potencialų, tokių kaip atsakingumas, smalsumas, komunikabilumas, darbštumas, atkaklumas, iniciatyvumas, intelektas, moralumas ir kt., vystymąsi.

Savirealizacija gyvenime yra tiesiogiai susijusi su individo gebėjimu parodyti empatiją, užuojautos jausmą ir ryžtą kaip pasitikėjimą savo sugebėjimus siekti rezultatų. Asmens socialinė savirealizacija bus aukštesnė tuo atveju, kai individas turės aiškiau išreikštas savybes, tokias kaip atsakingumas, kaip individo gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, pasitikėjimas savo galimybėmis ir jėgomis, pasirengimas priimti religinius principus kaip pagrindą. už savo veiksmus. moralines gaires.

Savirealizacijos troškimą nulemia pozicija „aš esu dėl kitų“, kurią subjektas patiria kaip faktinį ar nuspėjamą kitų požiūrį į tai, kaip jis atgaivina, jiems dalyvaujant ar esant. savo individualumą, kurį jis suvokia kaip savasties išraišką.

Socialinė savirealizacija nereiškia socialinė sėkmė išreikštas karjeros augimu, didelis atlyginimas, mirksi žiniasklaidoje. Jeigu asmenybė yra nukreipta į socialinė sėkmė, tada ji galės nuveikti daugiau gyvenime, ypač dėl žmonių. Jeigu asmenybė yra nukreipta į socialinė savirealizacija, ji daug labiau patenkinta ir laiminga gyvenimu. Tačiau nereikėtų priešintis socialinei sėkmei ir savirealizacijai – visai įmanoma derinti sėkmę gyvenime ir jaustis laimingu žmogumi.

Asmeninės savirealizacijos sąlygos

Pagrindinės bendrosios kultūrinės sąlygos, prisidedančios prie asmens savirealizacijos, yra dvi gairės: auklėjimas ir ugdymas. Be to, kiekviena socialinė bendruomenė sukuria savo specifinius jai būdingus ugdymo procesus, kurie į individo sąmonę įkelia būtent tuos vienijančius jausmus, elgesio modelius ir pasaulėžiūros standartus, tapatumo ir solidarumo normas, kurios yra aktualiausios. tam tikras istorinis kultūros raidos etapas. Puiki vertė, masinės informacinės kultūros sąlygomis jie turi visuomenėje priimtas tradicijas. Tiesą sakant, jie perteikia vertybes ir moralines gaires. Visa tai rodo, kad judant ugdymo procesas Taip pat turi įtakos tam tikros kultūros priemonės, tokios kaip tradicijų suvokimas, suaugusiųjų kopijavimas vaikams ir kt.

Savirealizacijos poreikis turi savo ypatybes ir pasitenkinimo sąlygas. Specifiškumas yra tas, kad tenkinama vienos rūšies veikla, pavyzdžiui, romano rašymas ar kūrimas meno kūrinys individas niekada negalės to visiškai patenkinti. Tenkindamas savo pagrindinį asmeninės savirealizacijos poreikį įvairioje veikloje, subjektas siekia savo gyvenimo tikslų ir nuostatų, randa savo vietą socialinių santykių ir santykių sistemoje. Todėl būtų kvaila kurti vieną šabloną savirealizacijai apskritai. Kadangi savirealizacija „apskritai“ negali egzistuoti. Tam tikros formos, savirealizacijos metodai, tipai, tipai skirtingiems asmenims yra skirtingi. Savirealizacijos poreikio įvairovėje atsiskleidžia ir vystosi turtinga žmogaus individualybė. Štai kodėl, kalbėdami apie visapusiškai išsivysčiusią ir darnią asmenybę, jie orientuojasi ne tik į jos gebėjimų ir polinkių išbaigtumą ir turtingumą, bet ir į poreikių įvairovę bei turtingumą, kuriuos patenkinus atsiranda išsekęs žmogaus aš. -realizacija.

Savirealizacijos tikslai

Savirealizacijos poreikis slypi ne tik siekyje tobulinti savęs pažinimą, bet ir pasireiškia kaip darbo su įgimtu potencialu bei nuolatinio augimo rezultatas. Žmonės, kurie įgyvendino savo vidinių išteklių, paprastai vadinami pasiektais gyvenime. Psichologinėje asmenybės savirealizacijos problemoje yra neatitikimas tarp individo energetinių ir psichinių galimybių bei jo aktualizavimo lygio. Kitaip tariant, dėl įvairių gyvenimiškų situacijų tikrasis subjekto potencialas gali nesutapti su galutiniu jo veiklos rezultatu, o tai dažnai sukelia nepasitenkinimo gyvenimu jausmą. Tačiau nepaisant to, kiekvieno dalyko asmeninės savirealizacijos poreikis išsaugomas.

Nors individo gyvenimo procese stebima asmeninė savirealizacija, ji tampa įmanoma tik su sąlyga, kad pats individas suvokia savo polinkius, gebėjimus, gabumus, interesus ir, žinoma, poreikius, kuriais remdamasis. individas kurs tikslus. Kitaip tariant, visas subjekto gyvenimas yra paremtas eile veiksmų, skirtų asmeninei savirealizacijai ir užsibrėžtų gyvenimo tikslų siekimui. Kad gyvenime pasisektų, reikia dėti tam tikras pastangas, susidedančias iš tam tikrų strategijų ir tikslų. Pagrindinė asmeninės savirealizacijos sąlyga – tokių strategijų įgyvendinimas ir tikslų siekimas.

Individui augant keičiasi ir jo poreikiai, todėl keičiasi ir tikslai bei strategijos. Pavyzdžiui, vaikystėje pagrindinis individo tikslas yra studijos, o paauglystėje pradeda vyrauti tikslai, susiję su profesijos pasirinkimo nustatymu ir intymaus gyvenimo klausimų sprendimu. Pasiekus pirmąją strategiją ar savirealizacijos etapą, kai individas jau yra sukūręs šeimą ir apsisprendęs savo profesijoje, įsijungia strategijų ir tikslų korekcijos ir transformacijos mechanizmas. Taigi, pavyzdžiui, jei patenkinamas karjeros augimo poreikis ir asmuo gauna pareigas, kurių siekė, tai šis tikslas išnyksta ir prasideda prisitaikymo prie pareigų, kolegų ir pan. IN šeimos santykiai atsitinka kažkas panašaus. Atsižvelgiama į savirealizacijos strategijų pasirinkimą ir dabartinių tikslų nustatymą amžiaus kategorija subjektas, jo charakteris ir neatidėliotini poreikiai.

Savirealizacija gyvenime turi savo specifinius įgyvendinimo metodus ir įrankius. Kiekvieną dieną žmogus atsiskleidžia darbuose, pomėgiuose, pomėgiuose ir pan. Tačiau šiandien pagrindinis ir svarbus įrankis, per kurį atskleidžiamas visas individo potencialas, yra kūrybiškumas. Daugelis psichologų mano, kad tik kūrybinga veikla individas užsiima pertekline veikla, nesiekdamas konkretaus tikslo. Kitaip tariant, kūrybinė veikla veikia kaip savanoriška veikla, kuriai individas yra pasirengęs išleisti visą savo potencialą, visas jėgas, kad išreikštų save ir savo potencialą. Ir į kruopštų ir ilgas darbas Asmenį motyvuoja šie dalykai: visuotinės žmogiškosios vertybės, mechanizmai ir poreikiai:

• pripažinimo poreikis komandoje;

• lavinant intelektą;

• noras sukurti šeimą;

• noras pasiekti sėkmės sporte arba būti fiziškai išsivystęs;

• elitinės profesijos poreikis, karjeros augimas ir darbas su dideliu uždarbiu;

• noras nuolat tobulėti;

• socialinio statuso troškimas.

Savirealizacijos procesas

Svarbiausia asmeninės savirealizacijos sąlyga – saviugda. Kadangi sėkmingam asmeniniam savęs realizavimui individas turi turėti moralines ir dvasines vertybes, kurios yra esminis tokio dvasinio ir praktinio proceso pagrindas. Pavyzdžiui, mokytojo savirealizacija suponuoja tvarų moralinį savęs tobulėjimą ir nuolatinės kūrybinės saviugdos troškimą. Savęs tobulėjimas – tai individo savęs pakeitimas savojo „aš“ idealo, kuris atsiranda veikiamas, kryptimi. išoriniai veiksniai ir vidinių priežasčių.

Asmeninė saviugda siejama su individo gyvenimo veikla, kurios rėmuose ji realizuojama. Štai kodėl nuo ikimokyklinuko amžiaus, nuo to momento, kai vaikas identifikuoja savo asmeninį „aš“, jis tampa jo gyvenimo veiklos subjektu, kai pradeda kelti tikslus, paklusti. savų norų ir paklusti siekiams, bet kartu atsižvelgti į kitų reikalavimus. Tokie impulsai būtinai turi įgyti socialinę orientaciją, antraip jie darys destruktyvų poveikį asmenybės formavimuisi.

Savęs tobulinimo procesuose išskiriami asmeninės savirealizacijos lygiai:

• agresyvus vykdomos veiklos nepritarimas, t.y. asmuo nenori užsiimti tokia veikla, bet turi;

• taikaus vengimo troškimas darbinė veikla, t.y. asmuo pasirenka kitą profesiją;

• darbo veikla atliekama pagal šabloną arba pagal tam tikrą modelį, šis lygis vadinamas pasyviu;

• individo noras tobulinti savąjį atskiri elementai atliekamas darbas;

• individo siekis pagerinti savo faktinį darbą ar veiklą apskritai šis lygmuo vadinamas kūrybiniu arba išradingu.

Taip pat yra dar vienas lygių skirtumas. Jame pateikiami tokie savirealizacijos lygiai: žemo ar primityviojo našumo, vidutiniškai žemo ar individualaus, vidutinio aukšto arba vaidmenų įsikūnijimo ir normų įgyvendinimo visuomenėje lygis su asmeninio augimo elementais, aukštas ar lygis. vertybių realizavimas ir gyvenimo prasmės įkūnijimas. Kiekvienas lygis turi savo lemiamus veiksnius ir kliūtis. Tai išreiškiama įvairaus psichologinio pobūdžio kiekviename lygmenyje buvimu. Taigi, pvz. lyčių skirtumai skirtinguose lygiuose turi įvairaus laipsnio sunkumas (maksimaliu mastu - esant žemi lygiai, mažiausiai – val aukštus lygius asmeninė savirealizacija pagrindinėse gyvenimo srityse).

Asmeninės savirealizacijos procesas neveikia kaip išsiugdyto „idealo“ pasiekimas „atskleidžiant“ visą savo potencialą - tai aktyvus ir neribotas formavimosi ir asmenybės procesas per visą žmogaus gyvenimo kelią.

Savirealizacijos problemos

Deja, šiandien reikia konstatuoti, kad asmeninės savirealizacijos problema tebėra nepakankamai ištirta ir išplėtota, nes nėra holistinės savęs realizavimo teorijos. socialinis procesas. Tačiau galima nustatyti tipines savirealizacijos problemas, su kuriomis individas susiduria gyvenimo kelyje.

Paauglystėje kiekvienas paauglys svajoja užaugti ir tapti stambiu verslininku ar garsiu aktoriumi. Tačiau gyvenimas, visuomenė ir net tėvai visada prisitaiko patys. Juk juk šiuolaikinė visuomenė tūkstančiai aktorių ir stambių verslininkų nereikalingi. Visuomenei pažangai ir klestėjimui reikalingi asmenys, meistriškai įvaldę darbines profesijas, buhalteriai, vairuotojai, pardavėjai ir kt. Dėl neatitikimo tarp trokštamo ir nemalonios realybės gimsta pirmoji savirealizacijos problema. Vakarykštis paauglys, gyvenantis svajonėmis, turi sunkiai pasirinkti tarp jį dominančio verslo ir pelningos profesijos. Antrasis sunkumas – nesugebėjimas teisingai nustatyti ir pasirinkti tinkamiausią veiklos sritį baigus studijas. Dažnai daugelis žmonių nesupranta, kad savirealizacijos sritys gali būti įvairios. Jei suaugęs asmuo tapo profesionaliu chirurgu, o ne garsus aktorius, kaip jis svajojo vaikystėje, tai nereikš, kad jis nesugebėjo savęs realizuoti profesijoje. Savirealizacijos sritys yra gana plačios, individas gali save realizuoti ne tik profesijoje, bet ir tėvų, sutuoktinio vaidmenyje, kūryboje ir kt.

Norint išspręsti savirealizacijos problemą, nereikėtų siūbuoti paauglystė planuoti visą savo gyvenimą. Taip pat, atsiradus pirmiesiems sunkumams, nereikia pasiduoti, keisti ar parduoti savo svajonės už gerus pinigus.

Susitapatinus su profesine veikla, subjektas susiduria su kita savirealizacijos problema, kuri susideda iš savo darbo ir profesinės veiklos galimybių suvokimo kaip tolesnio visaverčio asmeninio augimo sąlygos.

Savirealizacijos būdai

Kiekvienas intelektualiai išvystytas ir dvasiškai mąstantis individas stebisi asmeninės savirealizacijos būdais. Panašus klausimas atsiranda subjekto sąmonėje dėl to, kad jis siekia patenkinti poreikius, norus ir laimės jausmą. Jei nekeliate sau klausimų apie savirealizacijos būdus, apie asmeninis augimas, tada individas gyvens savo gyvenimą veltui, tenkindamas tik pagrindinius poreikius. To net negalima pavadinti gyvenimu, nes gyvenimas be savęs tobulėjimo ir realizavimo bus tiesiog egzistencija. Laimė individui atsiveria tik su sąlyga, kad jis suvokia save, atranda sau būties prasmę ir gyvena pagal savo pašaukimą.

Norint suprasti savirealizacijos būdus ir tiksliai suvokti, kaip, kokioje srityje individas gali atsiskleisti, visų pirma, realizuoti save, reikia suvokti save. Suprasti save įmanoma tik bendraujant su aplinkiniais žmonėmis ir veikloje. Suvokdami save, atrasdami savo talentus, suvokdami visas savo stipriąsias puses ir atsižvelgdami į savo silpnybes, turėtumėte priimti savo asmenybę ir pamilti ją tokią, kokia ji yra iš tikrųjų. Neišvengiamas žingsnis asmeninės savirealizacijos kelyje bus sunkus darbas savo asmenybę ir su savo dvasine teigiamų savybių, gabumai, polinkiai, gebėjimai, kuriuos tikrai reikia ugdyti. Savirealizacijai būtina sukurti vertybines gyvenimo gaires, dominuojančius aspektus ir antrines kategorijas. Profesinės veiklos apimtį turėtumėte nustatyti pagal savo skonį, o ne dėl savęs socialinė padėtis arba didžiulis darbo užmokesčio. Profesijos pasirinkimas pagal savo skonį turėtų būti dominuojantis asmens aspektas, o uždarbis turėtų būti antraeilė kategorija. Pagrindinis savo potencialo įgyvendinimo etapas yra strateginio tikslo nustatymas. Kitas etapas bus tobulėjimas per tikėjimo savimi veiksmus ir užsibrėžto tikslo įgyvendinimą. Raktas siekiant tikslo laikomas atsidavimu savo svajonei, veržimasis į priekį siekiant rezultatų. Kad galėtų save realizuoti, individas turi tobulėti arba turėti stiprus noras ir poreikis daryti tai, kas tau patinka. Jei žmogaus galvoje karaliauja mintis, kad, nepaisant sunkumų ir kliūčių, jis visada laikysis savo mėgstamo verslo, tada galime manyti, kad asmuo jau yra labai arti savirealizacijos. Nereikia bijoti klaidų, nes jose gimsta patirtis, tačiau tokių klaidų daryti nederėtų, jos tik eikvoja laiką ir energiją. Tai yra asmeninio augimo formulė.

Be minėtų asmeninės savirealizacijos metodų, šiandien yra daugybė kitų. Juk į savirealizacija Kiekvienas žmogus eina savo asmeniniu keliu, pagal savo vidinius jausmus. Aistringas noras užsiimti malonia veikla ir nepajudinamas įsipareigojimas siekti tikslo bus užuominos renkantis savirealizacijos metodą.

3 įvadas

1. Savirealizacijos samprata 4

2. Asmeninei savirealizacijai palankios sąlygos 4

3. Veiksniai, trukdantys savirealizacijos procesui 5

4. Ugdymo svarba asmeninėje savirealizacijoje 5

5. Asmenybės raida suaugus……………………………………………………………7

9 išvada

Literatūra 10

ĮVADAS

Svarbiausios žmogaus psichologinės savybės yra jo paties pastangų, kuriomis siekiama įveikti, aktyvumo laipsnis gyvenimo sunkumai, jausmas asmeninė atsakomybė už įvykius, vykstančius su juo. Šios savybės įgyja tikrą reikšmę socialinio prisitaikymo prie dažnai kintančių sąlygų metu. šiuolaikinis gyvenimas.

IN humanistinė psichologija Visuotinai pripažįstama, kad kiekvieno žmogaus gyvenimo prasmė gali būti visapusiškiausia jo savirealizacija. Visiška savirealizacija reiškia sėkmingiausią savo gebėjimų ugdymą, socialinių sąlygų panaudojimą polinkiams ir gabumams atskleisti, o kartu ir galimą naudą, kurią žmogus gali atnešti savo artimiesiems, visuomenei, kurioje gyvena, ir žmogui. civilizacija kaip visuma.

Savirealizacija grindžiama individualiais gebėjimais, žiniomis, įgūdžiais, moralinėmis ir ideologinėmis savybėmis, kurios galiausiai lemia žmogaus asmenybės mastą, jo tikrą indėlį į materialinių ir dvasinių pasaulio vertybių turtinimą.

Žmogaus savirealizacija laikoma motyvu, kaip jo esminių jėgų ir poreikių objektyvavimas (objektyvus užpildymas), noras tęsti savo, kaip individo, egzistavimą kituose žmonėse. Taigi asmenybė bendrai kuria Ir o-kuria save – akimirkomis, kai peržengi savo ir savo galimybių ribas, reprezentuoji save kituose žmonėse ir atkuri savyje kitą žmogų. Tuo pačiu žmogus turi (tiesiogiai, netiesiogiai) poveikį visai sociokultūrinei erdvei.

Savirealizacijos teoriją taip pat papildo „gyvenimo prasmės“ (V. Franklis), „atsakomybės už teisę į laisvę“ (E. Frommas), „aktualizacijos veiklos“ (E. Šostromas) idėjos.

1. Savirealizacijos samprata

Žmogaus savirealizacija galima įvairiose srityse. Savirealizacija siejama su pasiekimų vertinimo kriterijų kūrimu, su tam tikro moralinio idealo troškimu, su ketinimu realizuotis. savo elgesį jūsų idėja apie asmens vertę. Tačiau iš tikrųjų tai yra daugiau. Savirealizacija reiškia pasaulio suvokimą. „Esu atsakingas už save ir už visus, – rašė Sartre’as, – ir kuriu žmogaus įvaizdį, atitinkantį mano idėją, koks žmogus turi būti. Darome individualiai ir kolektyviai moralinis pasirinkimas, mes priimame moralinius sprendimus ir taip nuolat kuriame šį pasaulį iš naujo. Mano priešininkai yra mano broliai žmonijoje. Kaip elgiuosi jų atžvilgiu, taip elgiuosi ir su savimi. Mano pagrindinis varžovas žaidime esu aš pats. (P. Mackintoshas)

Pagrindinį vaidmenį atlieka ne patys veiklos rezultatai, o individo protinis jų apdorojimas, žmogaus vidinio pasaulio formavimasis, kai atsiskleidžia tikroji, poreikiais pagrįsta jo gyvenimo ir veiklos prasmė. "Savęs realizacija nėra dalykas, kurį galite turėti ar neturėti. Tai atviras procesas, kaip budistinis nušvitimo kelias. Tai gyvenimo būdas, darbo būdas ir požiūris į pasaulį, o ne vienas laimėjimas“. (A. Maslow).

K. Rogersas rėmėsi mintimi, kad žmogus gali vystytis savirealizacijos link tik savarankiškai, niekas negali jo nukreipti šia linkme. Tačiau iš esmės svarbios sąlygos, kuriomis formuojasi žmogaus asmenybė. Jis rašė: „Niekas negali priversti grūdo dygti, bet galima sukurti pakankamai palankias sąlygas jam dygti“.

2. Asmeninei savirealizacijai palankios sąlygos

Svarbu nustatyti psichologines ir pedagogines sąlygas, kurios prisideda prie individo savirealizacijos. Remiantis filosofinėmis ir metodinėmis prielaidomis bei humanistinės psichologijos duomenimis, galima išskirti tris būdus, kaip pasiekti laisvo asmenybės tobulėjimo tikslą. Pirmasis būdas yra žmogaus kūrybinio potencialo, jo prigimtinių polinkių ugdymas. Kartu A. Maslow pabrėžia, kad tikrasis kūrybiškumas žmoguje pasireiškia ne tik mene ar moksle, bet ir kasdieniame realiame gyvenime, kasdieniame gyvenimo situacijų pasirinkime. Antrasis žmogaus savirealizacijos būdas yra autentiško egzistavimo būdo gebėjimo ugdymas. Autentiška būtis – tai žmogaus suvokimas apie savo būties autentiškumą, tai gyvenimas „čia ir dabar“, kai žmogus pasiekia savo būties ir savo asmenybės vienovę. Šis suvokimas žmogui atsiskleidžia per ekstremalias patirtis. Trečiasis žmogaus savirealizacijos būdas yra tiesioginis asmeninio augimo gebėjimo formavimas jame.

3. Veiksniai, trukdantys savirealizacijos procesui

Savirealizacijos procesą riboja socialinė-ekonominė situacija, neigiama praeities patirties įtaka, konformizmas, gynybos mechanizmai, kurie sukelia ambivalentišką požiūrį, atskiria mus nuo savęs. „Kai žmogus pakankamai išsilaisvins, kad taptų savimi, darytų tai, ką myli, ir pasijustų viena iš sudėtingiausio gamtos stichijų tarpusavio ryšio dalelių, tik tada jis galės visapusiškiausiai atskleisti savo sugebėjimus... Neurotikas Pripažinimo ir pritarimo poreikis yra rimta kliūtis žmogaus savitumui formuotis darbe, gyvenime ir meilėje. Daugelis žmonių mano, kad minioje ras ramybę ir saugumą iliuzija tokio jausmo verta?

Be to, išryškinamos savirealizacijos žmonėms būdingos savybės: įsisavinimas versle kaip pašaukimas, asmenybės autentiškumas, savarankiškumas, pasitikėjimas savimi, iniciatyvumas, lankstumas, kritiškumas, vidinis kontrolės lokusas, aukštas laipsnis refleksija, vaikiškas jautrumas, elgesio spontaniškumas ir natūralumas, savo jausmų traktavimas kaip vertybė, atvirumas išorinei ir vidinei patirčiai, gilių asmeninių santykių su žmonėmis troškimas. Individualizuojant mokymą ir švietimą svarbu atsižvelgti į šių savybių išsivystymo lygį.

4. Ugdymo svarba asmenybės savirealizacijoje

Visiška asmens savirealizacija įmanoma tik tuo atveju, jei:

Žmogus sąmoningai ir giliai tiki šia gyvenimo savirealizacija, tiki savo individualiai unikaliu likimu, įžvelgia joje aukščiausią savo gyvenimo prasmę;

Žmogus suvokia savo gebėjimus, savo interesus, gyvenimo pomėgius bei elgesio motyvus ir jais vadovaujasi įvairiais būdais. gyvenimo situacijos, pripažįsta save gamtos, žmonių bendruomenės dalimi ir geba draugiškai bendrauti su kitais žmonėmis;

Žmogus turi žinių, įgūdžių ir gebėjimų, leidžiančių maksimaliai realizuoti savo gebėjimus konkrečioje darbinėje veikloje ir įvairiuose santykiuose;

Žmogus geba kryptingai ir efektyviai dėti valios pastangas, būtinas, kad jo troškimas visavertis gyvenimas būtų įgyvendintas visais savo gyvenimo kelio etapais.

Šios sąlygos gali būti įvykdytos tik veiksmingo išsilavinimo pagrindu. „Gavę išsilavinimą dažniausiai tampame stereotipinio mąstymo konformistais, „baigtą“ išsilavinimą turinčiais žmonėmis, o ne laisvais, kūrybingais ir originaliai mąstančiais žmonėmis“, – rašo K. Rogersas. Krizės reiškiniai in moderni sistemašvietimas rodo būtinybę radikaliai pertvarkyti socialinę ir pedagoginę sąmonę, permąstyti požiūrį į ugdymo tikslus ir vertybes. Vienas iš svarbiausių švietimo sistemos pertvarkos principų – perėjimas į humanistinės pedagogikos ir psichologijos poziciją. Kaip sakė A. Maslow: „Humanistinis ugdymas – tai procesas, trunkantis visą gyvenimą ir neapsiribojantis tam tikro pastato sienomis“.

Ugdymas prisideda prie svarbiausių individo prasmę formuojančių sferų, formuojančių jo poziciją, aktualizavimo: vertybių, motyvacinių poreikių ir tikslo siekimo. Išgirskite kitus žmones, suvokkite ir pajuskite jų vertybes, gyvenimo prasmės supratimą, palyginkite skirtingus balsus, klausykite savo vidinis balsas, suvokti save, savo egzistencijos prasmę ir nustatyti savo vietą kultūroje – tokia šiandienos ugdymo logika.

Švietimas, kaip žmogaus orientacijos į žinias ir savo gebėjimų atskleidimo sistema, sudaro būtinas sąlygas žmogui sąmoningai pasirinkti prioritetinę būsimos darbo veiklos sritį, apsispręsti profesine prasme.

Pagrindinis profesinio apsisprendimo tikslas – laipsniškas žmogaus vidinio pasirengimo sąmoningam ir savęs kūrimas, tobulėjimo perspektyvų (profesinio, gyvenimiško ir asmeninio) koregavimas ir įgyvendinimas, noras mąstyti apie save tobulėjant laikui bėgant ir savarankiškai susirasti asmeninį reikšmingos reikšmės konkrečioje profesinėje veikloje. Būsimos profesinės veiklos tikslų suvokimas ir aktyvus bei pozityvus požiūris į ją prisideda prie asmeninių ir profesines savybes, sudaryti sąlygas nuolatiniam savęs pažinimui, tobulėjimui, savęs patvirtinimui kaip kūrybinės savirealizacijos mechanizmui. Čia ne apie imitaciją, o apie aktyvus procesas, apie savotišką „savęs tęsimą kitame“. Tiek daug žinomų žmonių tarsi antrą gyvenimą jaunojoje kartoje randa ne tik tiesiogiai, bet ir netiesiogiai per švietimo sistemą, per jos turinį.

Išsilavinimas, kaip žmogui būtinų žinių, įgūdžių ir gebėjimų šaltinis, suteikia galimybę kiekvienam žmogui juos įsisavinti ir tuo pasiruošti būsimai darbinei veiklai, pasiekti aukščiausią, kūrybišką veiklos etapą, prisidedantį prie maksimalios galimos savirealizacijos. asmens socialiai naudingą darbą.

Švietimas kaip tikrojo žmogaus gyvenimo sfera įveda jį į įvairių sistemų sistemą tarpasmeniniai santykiai, prisidedant prie asmens moralinių savybių formavimo. „Bendravimą galima palyginti su didžiuliu skėčiu, po kuriuo slepiama viskas, kas vyksta tarp žmonių... Mūsų gebėjimas išgyventi ir užmegzti artimus santykius su kitais, mūsų gyvenimo prasmės suvokimas, ištikimybė savo idealams... visa tai labai priklauso nuo to, kaip mes save vedame bendraudami su kitais žmonėmis“. (V. Satyras).

5. Asmenybės raida suaugus

Branda yra ilgiausias daugelio žmonių gyvenimo laikotarpis. Skirtingi autoriai skirtingai apibrėžia jo viršutinę ribą: nuo 50–55 iki 65–70 metų.

Brandos ribos: nuo 30 metų iki faktinės išėjimo į pensiją momento, tai yra aktyvios profesinės veiklos nutraukimo, kuris įvyksta vidutiniškai sulaukus 60–70 metų.

Branda laikomas laikas, kai Asmenybė pilnai sužydi, kai žmogus gali realizuoti visas savo galimybes ir pasiekti didžiausią sėkmę visose gyvenimo srityse. Tai žmogaus likimo išsipildymo metas – tiek profesinėje ar visuomeninėje veikloje, tiek kartų tęstinumo požiūriu.

Suaugusiesiems pagrindiniai gyvenimo aspektai dažniausiai yra profesinė veikla ir santykiai šeimoje.

E. Eriksonas pagrindine brandos problema laiko pasirinkimą tarp produktyvumo ir inercijos, kurie apibūdina progresyvias ir regresines raidos linijas. Produktyvumas, pasak Eriksono, yra susijęs su rūpinimu „žmonėmis, rezultatais ir idėjomis, kuriomis žmogus domisi“. Produktyvumo ir inercijos trūkumas veda prie savęs ir savo asmeninių poreikių.

Svarbiausias brandos bruožas yra atsakomybės už savo gyvenimo turinį sau ir kitiems žmonėms suvokimas.

Brandaus žmogaus Asmenybės ugdymas reikalauja atsikratyti nepagrįsto maksimalizmo, būdingo paauglystei ir iš dalies jaunystei, subalansuoto ir įvairiapusiško požiūrio į gyvenimo problemas, įskaitant ir profesinės veiklos klausimus.

Darbo aprašymas

Svarbiausios žmogaus psichologinės savybės yra jo paties pastangų, kuriomis siekiama įveikti gyvenimo sunkumus, aktyvumo laipsnis, asmeninės atsakomybės už įvykius, kurie jam nutinka, jausmas. Šios savybės įgyja tikrą reikšmę socialinio prisitaikymo prie dažnai kintančių šiuolaikinio gyvenimo sąlygų eigoje.

Humanistinėje psichologijoje visuotinai pripažįstama, kad kiekvieno žmogaus gyvenimo prasmė gali slypėti jo visiškoje savirealizacijoje. Visiška savirealizacija reiškia maksimalią sėkmę ugdant savo gebėjimus, panaudojant socialines sąlygas atskleisti polinkius ir talentą, o kartu ir galimą naudą, kurią jis gali atnešti savo artimiesiems, visuomenei, kurioje gyvena, ir visai žmonių civilizacijai.

Savirealizacija remiasi individualūs gebėjimai, žinios, gebėjimai, įgūdžiai, moralinės ir ideologinės savybės, kurios galiausiai lemia žmogaus asmenybės mastą, tikrąjį jo indėlį į pasaulio materialinių ir dvasinių vertybių turtinimą.

1. Savirealizacijos samprata 4

2. Asmeninei savirealizacijai palankios sąlygos 4

3. Veiksniai, trukdantys savirealizacijos procesui 5

4. Ugdymo svarba asmeninėje savirealizacijoje 5
5. Asmenybės raida suaugus…………………………………………………………7

9 išvada

Literatūra 10

Kas yra savirealizacija? Paprasčiau tariant paprasta kalba, tada tai yra savo talento, sugebėjimų ir polinkių suvokimo procesas, po kurio seka jų įkūnijimas bet kokio tipo veikloje. Arba individualaus potencialo įgyvendinimas gyvenime. Apskritai tai yra kiekvieno iš mūsų poreikis.

Savirealizacijos svarba

Tai nepaneigiama. Bet kodėl? Daugelis iš mūsų tvirtai tiki, kad labai svarbu atsidurti šiame gyvenime, suvokti savo talentus ir galimybes bei išlaisvinti savo potencialą. Tačiau kai iškyla klausimas „kodėl?“, ne visi gali tai pagrįsti. Taigi priežasčių yra daug, tačiau pagrindines galima suformuluoti taip:

• Laipsniškas savirealizacijos ugdymas – tai galimybė pažinti save, atpažinti tiek teigiamas, tiek neigiamas savybes.
• Savirealizacija yra kelias į savo gyvenimo prasmės atradimą.
• Tai taip pat būdas rasti veiklos sritį, kurioje galėsite maksimaliai pademonstruoti save ir savo galimybes. Ir, svarbiausia, bus smagu.
• Realizavęs save bet kurioje srityje ir pradėjęs naudoti savo gebėjimus bei gabumus, žmogus jaučiasi geriau. Jis jaučia, kad daro kažką naudingo, ir daro tai gerai. Šis jausmas savęs svarbą, ir tai primena, kad jis gyvena ne veltui, o turi prasmę.

Taigi, kas yra savirealizacija? Tai gyvybinė būtinybė. Būdas suvokti savo vietą gyvenime ir visuomenėje, efektyviai panaudoti savo polinkius, išreikšti save šiame pasaulyje, norint patirti pasitenkinimą iš tikrovės. Tai individualaus augimo ir savęs tobulinimo metodas. Ir net nereikia kalbėti apie tai, koks vertingas jausmas, kylantis, kai žmogus supranta, kad šiandien jis vėl geresnis nei vakar.

Teisingas profesinės srities pasirinkimas

Kiekvienas iš mūsų gyvenime turime ką nors padaryti. Bent jau todėl, kad visiems išgyventi reikia pinigų.

Ir dauguma žmonių vidutiniškai pusę savo gyvenimo praleidžia darbe. Todėl profesinės savirealizacijos svarba yra akivaizdi. Žmonės beveik visą savo laiką, energiją ir potencialą skiria darbui. Taigi jūs turite pasirinkti sritį, kuri atitinka šiuos kriterijus:

• Veikla turi būti maloni, įdomi ir maloni. Žodžiai gali būti nulaužti, bet kiekvienas turėtų pagalvoti, kai susiduria su pasirinkimu: ar jis pasirengęs 40 metų kasdien 8-10 valandų skirti nuobodžiam, nemaloniam ir įprastam darbui?
• Veikla turi būti perspektyvi. Bent jau viduje individualus planas, tiesiogiai asmeniui. Sakoma, kad užsiimdami bet kokiu verslu galite tapti turtingu ar sėkmingu, jei esate aistringas.
• Veikla turi būti tokia, kad žmogus ją darydamas nedegraduotų ir nestovi vietoje, o jos rėmuose lavintų savo mąstymą ir gebėjimus, tobulintų savo gebėjimus ir įgūdžius.
• Darbas turi būti pasiekiamas. Idealiu atveju nesiimkite visų jėgų, palikite laiko ir išteklių. O jei žmogus tam visiškai atsiduoda, tai turėtų teikti malonumą ir teikti pasitenkinimą.

Karjeros augimas

Jei pagalvoji, tada ši koncepcija tiesiogiai susiję su profesine savirealizacija. Kas atsitiko karjeros augimas? Tai yra asmens paaukštinimas karjeros laiptais, o tai reiškia:

• Aukštesnio darbo statuso pasiekimas.
• Atlyginimo didinimas.
• Įdomesnių, prasmingesnių ir adekvatesnių užduočių, susijusių su profesiniais įgūdžiais, gavimas.
• Gebėjimų ugdymas.
• Asmeninis augimas ir pasitenkinimas savirealizacija.

Čia viskas paprasta. Kai žmogus paaukštinamas, jis supranta, kad yra kažko vertas. Suvokia, kad jo vykdoma veikla yra vertinama ir naudinga. Ir tai ne tik teikia pasitenkinimą, bet ir motyvuoja tolimesniam savęs tobulėjimui bei aktyvesniam darbui.

Asmeninis augimas

Kalbėdami apie tai, kas yra savirealizacija, turime atkreipti dėmesį į šią sąvoką. Tai reiškia asmeninio tobulėjimo ir žmogaus tobulėjimo procesą. Teigiama, kad augimas įvyksta, kai:

• Žmogaus interesų spektras plečiasi. Kuo daugiau pomėgių turėsite, tuo turtingesnis bus jūsų gyvenimas. Tai savotiškos paskatos.
• Žmogus jaučiasi savo vidinė laisvė, jaučiasi nepriklausomas ir yra toks.
• Asmuo nuolat yra stabilioje būsenoje vidinė harmonija.
• Žmogus gerina gebėjimą analizuoti (atskirti vieną dalyką nuo kito) ir sintetinti (žr. reiškinių ir įvykių sąsajas).
• Jis pradeda suprasti ir priimti žmones tokius, kokie jie yra, ir įvaldo gebėjimą atleisti. Įskaitant viso to, kas išdėstyta pirmiau, rodymą jo atžvilgiu. Ką tai turi bendro su savirealizacija? Tiesioginis. Dažnai žmonės, žiūrėdami į kitus sėkmingus asmenis, su pavydu galvoja: „O, norėčiau, kad turėčiau tokius sugebėjimus ir galimybes, kokius jie turi“. Nereikia sutelkti dėmesio į tai. Kiekvienas iš mūsų esame tokie, kokie esame. O susikoncentruoti reikia tik į save ir savo galimybes bei gabumus.

Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta aukščiau, žmogus užtikrintai eina asmeninės savirealizacijos keliu. Jis neturi vidinio mėtymosi, abejonių ar nepagrįstų baimių. Jis niekuo nekaltina kitų ir teikia pirmenybę veiksmams, o ne žodžiams. Ir jis viską daro vardan savo pažangos.

Pagrindinis klausimas: kuo aš noriu tapti?

Atsakymas į jį – pirmas žingsnis asmeninės savirealizacijos link. Viskas priklauso nuo mūsų norų. Todėl pirmiausia žmogus turi apsispręsti, su kuo jis nori save matyti ateityje. Ir abstraktūs atsakymai, tokie kaip „sėkmingas ir turtingas“, „laimingas ir nerūpestingas“, netinka. Tai yra galutinio vaizdo bruožas.

Tai yra pats atvejis, kai reikia pradėti nuo galo. Tai yra, nustatykite galutinį rezultatą ir, sutelkdami dėmesį į jį, pasirinkite tinkamus būdus jam pasiekti. Kitaip tariant, žmogus pradeda kurti ir planuoti savo gyvenimo strategiją, savo bendrą siekį.

Apie strategiją

Kad būtų lengviau, galime suskirstyti į tris komponentus:

1. Gyvenimo gerovės strategija. Siekiama pasiekti palankias gyvenimo sąlygas.
2. Sėkmės strategija. Tai slypi troškime užkariauti viršūnes arba profesiniame augime.
3. Gyvenimo įgyvendinimo strategija. Tai išreiškiama siekiu maksimaliai išvystyti savo individualius gebėjimus tam tikrose veiklos rūšyse.

Paprastai šių trijų strategijų laikymasis veda prie vidinės harmonijos ir kitų malonių pasekmių, išvardytų anksčiau.

Kūrimas

Šios srities negalima neliesti temos, kas yra savirealizacija, rėmuose. Kūrybinis procesas– neatsiejama kiekvieno iš mūsų dalis. Juk tai evoliuciškai susiformavęs žmogaus subjektyvių galimybių pasireiškimo mechanizmas.

Taigi, žvelgiant iš tam tikro požiūrio taško, kūrybinis išsipildymas yra kiekvieno iš mūsų gyvenime. Viską lemia požiūris į konkrečią problemą ar užduotį, gebėjimas įnešti kažką naujo ir savito, net jei kalbame apie kasdienę rutiną. Žmogus realizuoja savo mintis, idėjas, vaizduotę. Jie netgi gali atrodyti maži ir nereikšmingi, bet bet kuriuo atveju individas gaus tam tikrą pasitenkinimą ir „pliusą“ už mąstymo ugdymą.

Be to, per kūrybiškumą žmogus įgyja naujų veiklos metodų, vertingų žinių. O tai galiausiai įtakoja emocinio ir vertybinio požiūrio į save ir supančią tikrovę formavimąsi.

Socialinė savirealizacija

Juo siekiama sėkmės tarpasmeninių santykių ir visuomenės srityje. Remiantis asmeniniais asmens tikslais. Nusprendęs realizuoti save visuomenėje, jis pradeda judėti link statuso, kuris jam atrodo idealus.

Dažnai šis kelias yra glaudžiai susijęs su raida socialinis vaidmuo, kuri taip pat yra profesija. O jų sąrašas labai platus. Tai apima pedagogikos, psichologijos, medicinos, žiniasklaidos ir jurisprudencijos sritis.

Žmogus, įvaldęs tam tikrą profesiją, atitinkančią jo idealus, vėliau savo jau specializuota veikla bando realizuoti kai kuriuos socialinius siekius ir pažiūras bei perteikti juos kitiems.

Nors tai gal ir nesusiję su profesija. Kai kurie, pavyzdžiui, susikuria stiprybę laiminga šeima ir atiduoti viską. Kiti suvokia savirealizacijos poreikį tapdami atsiskyrėliais ir išvykdami ieškoti laimės į kokį taigos mišką. Kiekvienas pasirenka tai, kas jam patinka.

Sąlygos

Apie juos norėčiau pasakyti paskutinį dalyką. Jie sako, kad dvi pagrindinės savirealizacijos sąlygos yra auklėjimas ir išsilavinimas. Jie yra savotiški vedliai savęs tobulėjimo ir savęs atradimo kelyje.

Tai tiesa, bet ne visiškai. Daug svarbiau yra žmogaus gebėjimas mąstyti savarankiškai. Kadangi kartais ugdymo rėmuose ir ugdymo procesai gali būti pažiūrų, vertybių, prioritetų ir pasaulėžiūrų primetimas. Juk socialinėje bendruomenėje taip įprasta į individo sąmonę įtraukti tam tikrus šablonus, normas, standartus, moralines ir vertybines gaires, kurios, deja, dažnai yra stereotipinės.

Žinoma, jų pažinimas yra ir patirtis bei žinių ir palyginimų šaltinis. Bet žmogus turi galvoti pats. Mokėti samprotauti, įsigilinti į tam tikras gyvenimo temas, situacijas, problemas. Matyti ne paviršutiniškai, žiūrėti iš skirtingų kampų, pastebėti visas puses. Nes savirealizacija – tai procesas, kai realizuojate savo potencialą savo gyvenime, siekiant asmeninės naudos ir pasitenkinimo. Ir jūs galite tai pasiekti tik susitelkę į save ir savo vertybes, o ne į tas, kurios buvo primestos.

ASMENYBĖS SAVIrealizacija

Kiekviena asmenybė savaip unikali. Gyvenimo kelias vienas žmogus niekada negali pasikartoti. Bet jei mūsų gyvenimo trukmė yra skirta iš viršaus, tada jos plotis priklauso tik nuo mūsų. O čia daug kam kyla problema ir ji slypi žmogaus kaip individo savirealizacijoje. Vieniems pavyksta rasti savo nišą, kiti visą gyvenimą praleidžia ieškodami, treti net gyvena geriausi metai iššvaistytas. Kaip atrasti save ir išnaudoti visą savo potencialą? Apie tai dabar ir kalbėsime.

Asmeninės savirealizacijos psichologija. Savirealizacija – tai ne tik asmeninio tobulėjimo ir savęs pažinimo procesas. Tai taip pat yra nuolatinio augimo ir darbo su juo rezultatas vidinis potencialas. Paprastai sakoma, kad žmonės, kurie sugebėjo realizuoti savo vidinius išteklius, gyvenime pasiekė sėkmės. Tačiau, kad tai įvyktų, žmogus turi nuolat tobulėti. Psichologinės problemos Asmeninė savirealizacija slypi neatitikime tarp žmogaus energetinio ir intelektualinio potencialo bei jo aktualizavimo laipsnio. Kitaip tariant, dėl įvairių gyvenimo aplinkybių tikrasis individo potencialas gali nesutapti su galutinis rezultatas jos veikla. Tai dažnai sukelia nepasitenkinimo savo gyvenimu jausmą. Nepaisant to, savirealizacijos poreikis išlieka kiekviename individe, ir šis reiškinys jau yra ilgą laiką tyrinėjo žymiausi pasaulio psichologai.

Savo tyrime S.L. Rubinšteinas priėjo prie išvados, kad pagrindinis asmenybės formavimosi mechanizmas yra motyvai. Jie pasireiškia žmogaus mintimis ir veiksmais. Jei, pavyzdžiui, žmogus prisiima atsakomybę, drąsą priimdamas sprendimus ir dirba su savo baimėmis, vėliau šie veiksmai įsitvirtins jo sąmonėje tam tikrų charakterio bruožų pavidalu. Dėl to visos naujos savybės bus sujungtos į vientisą sistemą, kurios pagalba žmogus galės, arba atvirkščiai, negalės savęs atskleisti.

K. Rogersas nustatė du asmenybės tipus:

• - pilnai veikiantis;
• - nepritaikytas.

Tačiau kitas jo kolega S. Maddi palygino kelias asmenybės teorijas ir savo tyrimams rėmėsi šiomis visaverčio žmogaus savybėmis:

• – kūrybiškumas – be jo neįmanoma gyvenimo suvokimas asmenybės;
• - „čia ir dabar“ principas – apima asmens mobilumą, jo aukštą prisitaikymo gebėjimą ir spontaniškumą priimant sprendimus;
• - veiksmų laisvė visose gyvenimo situacijose - savo gyvenimo kontrolės jausmas.

Asmeninės savirealizacijos strategijos.

Savirealizacija – tai procesas, trunkantis visą žmogaus gyvenimą. Tai tampa įmanoma tik tada, kai individas pats suvokia savo gebėjimus, interesus ir poreikius.

Kitaip tariant, visas žmogaus gyvenimas yra pastatytas ant veiksmų grandinės, nukreiptos į savirealizaciją ir gyvenimo tikslų siekimą. Norint pasiekti sėkmės gyvenime, svarbu dėti pastangas, kurias sudaro tam tikros strategijos.

Šių strategijų įgyvendinimas yra pagrindinė asmeninės savirealizacijos sąlyga.

Keičiantis žmogaus amžiui, keičiasi jo poreikiai, taigi ir tikslai bei gyvenimo strategijos taip pat keistis.

Pavyzdžiui, jaunystėje žmogus pradeda apsispręsti dėl profesinės veiklos pasirinkimo, o daugelis iš pradžių pradeda spręsti asmeninio gyvenimo klausimus.

Pasiekus pirmąjį savirealizacijos etapą ir žmogui įgijus šeimą bei profesiją, prasideda strategijų korekcija ir modifikavimas. Kai išnyksta poreikis įgyti pareigas, prasideda prisitaikymas prie šios pozicijos, aplinkos ir pan.

Kalbant apie šeimą, ten irgi vyksta kažkas panašaus. Strategijas pasirenka pats žmogus, atsižvelgdamas į amžių, charakterį ir poreikius.

Nors dažnai pasitaiko atvejų, kai suveikia principas „čia ir dabar“, kai žmogus nespėja pagalvoti arba iškylančio veiksmo nauda akivaizdi.

Asmeninės savirealizacijos būdai. Kyla pagrįstas klausimas – kokie yra asmeninės savirealizacijos keliai? Kokias priemones naudoja žmogus, siekdamas socialinio pripažinimo ir užimti savo vietą gyvenime?

Iš tikrųjų tai gana paprasta. Kiekvieną dieną mes atsiskleidžiame darbe, pomėgiuose ir pomėgiuose, o pastaruoju metu naujas būdas savirealizacija - pasaulinis tinklas ir pasaulinė informacinė erdvė. Tačiau pagrindinė ir pagrindinė priemonė, per kurią perduodamas visas žmogaus potencialas, yra kūrybiškumas. Psichologai tiki tuo kūrybinė veikla gali paskatinti žmogų perdėtai veiklai nesiekiant jokio konkretaus tikslo. Kitaip tariant, kūrybiškumas yra savanoriška veikla, kuriai žmogus yra pasirengęs išleisti visas jėgas, kad išreikštų save ir savo galimybes. Tačiau kas skatina žmogų ilgai ir kruopščiai dirbti su savimi? Tai, kaip taisyklė, yra gerai žinomos ir universalios žmogaus vertybės, poreikiai ir mechanizmai:

• - pagarbos ir pripažinimo poreikis grupėje;
• - intelekto ugdymo poreikis;
• - noras kurti šeimą ir atžalas;
• - noras pasiekti sėkmės sporte ar tiesiog tapti stipriu ir sveiku;
• - prestižinės profesijos ir darbo su geru uždarbiu poreikis; asmenybės psichologija saviugda
• - noras nuolat tobulinti save ir savo gebėjimus;
• - noras užimti vertą vietą gyvenime ir visuomenėje;
• - noras atsikratyti blogi įpročiai ir pakelti sau keliamų reikalavimų lygį.

Kaip matote, asmeninės savirealizacijos varomosios jėgos yra gana paprastos. Tačiau tik tada, kai žmogus jau sugebėjo pasiekti ir patenkinti daugiau nei pusę šių motyvų, galime teigti, kad jis yra visavertis žmogus. Tai reiškia, kad savirealizacijos procesas gali tęstis iki begalybės.

Žmogaus idealai neįkainojami, bet jų siekimas – tūkstantį kartų vertingesnis.