Хувь хүний ​​​​өсөлт, өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэл зүй. Хүний хувийн өсөлт: энэ юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ? Өөрийгөө танин мэдэх замаар хувь хүний ​​​​өсөлт

Илүү сайхан амьдрах хүсэл эрмэлзэл, хүчирхэг гэр бүл, санхүүгийн баялаг бидний хүн нэг бүрд ирдэг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө хөгжүүлж, сурч, өөрөө ажиллах хэрэгтэй. Өгсөн зам амаргүйбөгөөд хэд хэдэн үе шат дамждаг. Хамгийн гол нь урагшилж, өдөр бүр алхмуудыг хийх явдал юм. Хүн өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​өсөлтөд янз бүрийн туршлага, сэтгэлийн байдалтай ирдэг. Тиймээс өөр дээрээ ажиллах нь хүн бүрийн хувьд тус тусад нь тохиолддог. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь юу өгдөг, хувь хүний ​​өсөлт нь хүний ​​амьдралд ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдье?

Бага зэрэг онол

Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт хоёр нэг зүйл гэсэн үг байдаг. Үнэхээр ч тэд зэрэгцэн алхаж, нэг зорилгод хүргэдэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх гэдэг нь тухайн хүний ​​гуравдагч этгээдийн дарамт шахалт, хөндлөнгийн оролцоогүйгээр хийдэг үйлдэл гэж ойлгогддог. Энэ нь тодорхой зорилго эсвэл итгэл үнэмшилд хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай үйл явц юм.

Хувь хүний ​​өсөлт бол сэтгэл судлалд хэрэглэгддэг ойлголт юм. Энэ нь тухайн хүний ​​тодорхой чанарыг хөгжүүлж, амьдралын тодорхой хэсгийг сайжруулах ур чадварыг эзэмшинэ гэсэн үг. Үүнд нийгэм, санхүү, соёлын болон бусад салбарууд орно. Гол ажил хувийн өсөлтөөрийгөө хөгжүүлэх нь хүний ​​чадавхийг нэмэгдүүлэх, амьдралын тодорхой салбарт өндөр гүйцэтгэлийг бий болгох явдал юм.

Энэ хоёр ойлголтоос нэг дүгнэлт гарч ирдэг. Үйл ажиллагаа нь тодорхой чиглэлд явагддаг. Үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулдаг. Үүнд хүний ​​хийх ёстой үйлдлүүд орно. Үүнд өөрийгөө хөгжүүлэх ном унших, хувь хүний ​​хөгжлийн тухай кино үзэх, сургалтанд хамрагдах зэрэг орно.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувийн өсөлтийн зорилго

Өнөөдөр өөрийгөө хөгжүүлэх нь цаг үрсэн зүйл гэж эргэлзэгчид байдаг. Үүнтэй төстэй бодлууд гарч ирдэг залхуу хүмүүсэсвэл зорилгогүй хувь хүмүүс. Тэд автоматаар амьдралаар амьдардаг. Тэд өглөө босоод ажилдаа яваад буцаж ирээд оройн хоолоо идээд зурагтын чимээнээр унтдаг. Юу ч бодохгүй амьдрах нь илүү тохиромжтой. Энэ тохиолдолд та санхүүгийн байдал, хувийн бүтэлгүйтэл, дутагдлын талаар гомдоллох ёсгүй карьерын өсөлт.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​​​өсөлт нь дараахь зорилгод хүрэхэд тусалдаг.

Мэдлэгийг бий болгох. Энэ нь амьдралын автомат загвар гаргахаас эхэлдэг. Хүн өөрөөсөө асуулт асууж эхлэхэд гаднаас нь дүгнэж, дүгнэлт хий. Ухамсар нь аажмаар хөгждөг. Хүн өнгөрсөнд амьдрах, ирээдүйнхээ итгэл найдварыг бататгах бус одоо байгаа цагаа хүлээн зөвшөөрч, засаж залруулдаг. Тодорхой зан чанарын шинж чанарт нөлөөлсөнөөр хүн хөгжиж, шинэ ур чадвар эзэмшдэг.
Одоогийн өдөртэй холбоотой. Хоёр дахь зорилт нь эхнийхээс гарч ирдэг. Мэдээлэл хайх нь хүнийг судлахад хүргэдэг янз бүрийн зүйл, мэдлэг, шинэ ур чадвар эзэмших. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл нь хурдан, сонирхолтой, технологийн хувьд төвөгтэй байдаг. Цаг үетэй хөл нийлүүлэн алхахын тулд дэлхий дээр болж буй өөрчлөлтүүдийг ажиглаарай. Өдөр тутмын ажил нь хүнийг цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах боломжийг олгодог. Ийм ур чадвар нь таныг ажил дээрээ эрэлттэй мэргэжилтэн болоход тусална.
Иж бүрэн хөгжил. Хувь хүний ​​​​өсөлтийг хөөцөлдөхдөө нэг сэдэв дээр бүү төвлөр. Нарийн мэргэшил нь хүнийг хязгаарлагдмал, уйтгартай болгодог. Бүх зүйлийг бага зэрэг сонирхож үзээрэй. Үүний тулд та маш их цаг зарцуулах шаардлагагүй. Зурагт үзэхийн оронд соёл, шинжлэх ухаан, технологийн ертөнцийн мэдээний буланг хараарай. Хуримтлагдсан мэдлэгийн ачаар та түүнтэй яриа эхлүүлэх боломжтой болно танихгүй хүнНамын амьдрал болж хувирна. Цогц хөгжил нь ажлын байртай болоход тусалдаг.

Өөрийгөө хөгжүүлэх чиглэлээр ажилладаг хүмүүс зорилгодоо хүрч, зорилгоо ойлгодог. Үүний зэрэгцээ тэд бусад салбаруудыг шахаж байна: эрүүл мэнд, зөв хооллолт, сүнслэг биелэлт. Хувийн өсөлт нь муу зуршлаас ангижрах, зохион байгуулалтад орох, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцааг сайжруулахад хүргэдэг.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, карьер дахь хувийн өсөлт

TO орчин үеийн ажилтанолон шаардлага тавьж байна. Гол чанарууд нь стресст тэсвэртэй, дасан зохицох чадвар юм өөр өөр нөхцөл байдалажил, зөв сэтгэл зүйн хандлага. Үүний зэрэгцээ менежер бүр үнэ цэнэтэй боловсон хүчин бэлтгэж, сургалт, боловсролд шинэ ажилтнаа илгээхэд бэлэн байдаггүй. Бидэнд эхний өдрөөсөө багтаа нэгдэх боломжтой ажилчид хэрэгтэй байна.

Ажил хайхдаа өрсөлдөх, мэдээлэл хайх, ур чадвараа хөгжүүлэх, мэргэжлийн арга хэмжээ, семинарт оролцох. Таны карьер дахь хувийн өсөлт дараах үр дүнг өгдөг.

мэргэжлээ ухамсартай сонгох, ажлын санаа;
хурдан бөгөөд итгэлтэй шийдвэр гаргах;
албан тушаал ахихын тулд ямар чанаруудыг хөгжүүлэх ёстойг ойлгох;
өрсөлдөх чадвар, ажлын байрыг өрсөлдөөний үндсэн дээр хайж олоход давуу талтай байх;
өөрийгөө зөв харуулах чадвар.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь тодорхой чиглэлээр мэдээлэл судлах явдал юм. Шинэ мэдлэг нь мэдлэгийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хүн холбогдох ур чадварыг эзэмшдэг: өдөр төлөвлөх, ажлын асуудлыг шийдвэрлэх чадвар.

Хичээл дээр өөрийгөө хөгжүүлэх

Хүн бүр заавал боловсрол эзэмшиж, тодорхой мэдлэгийг хөгжүүлж, олж авдаг. Хичээлийн дараа зам нь дээд боловсрол руу хөтөлдөг боловсролын байгууллагууд. Энд та аль хэдийн мэргэжлээ сонгох сонирхлоо илэрхийлж, гүнзгийрүүлсэн судалгаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй нарийн мэргэжлийн хичээлүүд. Диплом авах нь хамгийн түрүүнд ноцтой алхамхувь хүний ​​хөгжлийн зам дээр.

Судалгаанд өөрийгөө хөгжүүлэх нь эерэг үр дүнг өгдөг.

хүн хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж сурдаг;
урам зориг өгөх анхны ур чадварыг олж авдаг;
суралцах үйл явцад оролцдог, урсгалыг дагаж мөрддөггүй, харин ухамсартай сонголт хийдэг;
хичээлдээ дуртай, хичээлээ амархан сурдаг, учир нь тэрээр өөрийн хүслээр сурдаг.

Байгууллагууд анхаарлаа хандуулдаг (чухал ба аналитик). Үүний үр дүнд боловсролын үйл явц жигд, сонирхолтой байдаг. Оюутан амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрэглэж болох мэдлэгийг олж авдаг.

Хувийн амьдрал дахь хувийн өсөлт

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь хүчин чармайлт шаарддаг. Хүн хөгжихийн хэрээр шинэ мэдлэг олж авдаг хувийн амьдралмөн тэдгээрийг хэрэгжүүлдэг. Харилцаа нь илүү хүчтэй, эрүүл болно. Хэрэв таны нөгөө хагас нь өөрийгөө хөгжүүлэх сонирхолтой байвал сайхан байна. Дэмжлэг хайртай хүнзорилго, хэлбэрт хүрэхэд тусалдаг бүхэл бүтэн зан чанар.

Хувийн амьдрал дахь хувийн өсөлт нь дараахь үр дүнд хүргэдэг.

хүн өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ илүү гүн гүнзгий ойлгодог;
романтик эсвэл романтик харилцааг бий болгох айдас арилдаг;
Үйлдлийн талаархи ойлголт ирэх тусам хүн нээгдэж, илүү хялбар холбоо тогтоож, нөгөө талтайгаа зөрчилддөг;
Өөрийгөө хөгжүүлэх нь хайртай хүмүүсийн шинэ талыг нээж өгдөг.

Хүн гэр бүл, түүний үүрэг, хариуцлагын талаархи ойлголтыг бий болгодог. Олж авсан мэдлэг нь одоогийн харилцааны явцад тусалдаг, мөн арга замыг илчилдэг цаашдын арга хэмжээ. Хүлээн зөвшөөрсөн нарийн төвөгтэй шийдлүүд: салах, шинэ хамтрагч хайх болон бусад.

Өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​өсөлтийн үе шатууд

Улиг болсон сониуч зан, ном унших, урам зориг өгөх кино үзэх нь үр дүнд хүргэхгүй. Амьдралд өөрчлөлт оруулахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​​​өсөлтийг бий болгох шаардлагатай үе шатуудыг давна.

Одоогийн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх. Өнөөдөр юу байгаа, юунд сэтгэл хангалуун бус байна, ямар мэдлэг олж авахаар төлөвлөж байгаагаа шинжил.
Үйлдэл хийх хүсэл. Өөрийнхөө болохыг хүсч буй шинэ хүнийхээ хөргийг зур. Давуу талуудыг тайлбарлах ба сул талууд. тавих тодорхой зорилгоюунд хүрэхийг хүсч байна.
Хэрэгжилт. Зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр жижиг алхмуудыг хийгээрэй. , бүх зүйл бүтнэ гэдгийг давтан хэлэхэд та үр дүнд хүрэх болно.

Хариуцлага. -д бэлэн байгаарай өргөстэй зам. Амжилт, алдаа нь бүхэлдээ таных. Алдаа дутагдлын хариуцлагыг гуравдагч этгээдэд бүү шилжүүл. Алдааг шинжлэх, буруу үйлдлүүдийг ухамсарлах нь өөрийгөө хөгжүүлэх баталгаа юм.

Хувь хүний ​​хөгжил бол эхлэлтэй боловч төгсгөлгүй аялал юм. Хөгжиж эхэлмэгц та сүнс болон бие махбодийн зохицолыг олж авах болно. Та хүмүүсийг ойлгож, бүтээж чадна эв найртай харилцаабусадтай. Өөртөө нэг алхам хий, амьдрал илүү сонирхолтой, баялаг болно.

Биеийн бүтэц ижил, гарал үүсэлтэй бүх хүмүүс бие биенээсээ ялгаатай хэвээр байна гэж та бодож байсан уу? Энэ ялгаа юуг бүрдүүлж байна вэ? Хэн ч адилхан байж чадахгүй амьдралын туршлага, ижил бодол, хандлага. Тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой.

Хүн төрөлхтөн ба хувь хүний ​​хооронд нэг зүйл байдаг - хувь хүн. Энэ нь бодол санаа, хандлага, зан авираар илэрч, олны дунд зогсоход тусалдаг. Хүмүүс бие биенийхээ өвөрмөц зан чанарыг үнэлдэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх тоглоомууд чухал үүрэг, мэргэжлийн хүрээнд болон аль алинд нь нууцлал. Хэн нэгний анхаарлыг татахын тулд хүн онцгой энергитэй байх ёстой. Хувийн өсөлт нь таныг илүү сахилга баттай, цаг баримталдаг болгож, бусдыг хүндлэх, нийгэмд биеэ зөв авч явахад сургадаг.

1. “Бод, баяжих”

"Бод, баяжих" - Наполеон Хиллээс өөрийгөө хөгжүүлэх сэдэл өгдөг ном. Энэ нь таны амьдралыг хэрхэн баяжуулах талаар зориулагдсан болно (материаллаг бус!). Энэхүү ном нь таныг аль хэдийн хийж байгаа эсвэл хийхийг хүсч буй ажлын бүх салбарт амжилтанд хүрэхэд тусална. " » өөртөө итгэлтэй болж, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, мөрөөдлөө биелүүлэх, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.

2. "Таны бодож байгаагаар"

« ", Жеймс Аллены бичсэн ном нь хувь хүний ​​хөгжилд чиглэсэн энэ төрлийн шилдэг хэвлэлүүдийн нэг юм. Энэ бол маш богино хэмжээний ном бөгөөд уншихад үнэ цэнэтэй юм. Жеймс Аллены бүтээл нь өдөр тутмын тусгалын хүчийг өгүүлдэг. Энэхүү ном нь амжилтанд хүрэх маш сайн гарын авлага бөгөөд чинээлэг амьдралд хүрэх долоон зарчмыг агуулсан бөгөөд таныг урам зориг, жолоодлоготой байлгах болно.

3. Оч: Дасгал ба тархины хувьсгалт шинэ шинжлэх ухаан

номын зохиогч" Оч» Жеймс Ратай уншигчдад оюун ухаан ба бие махбодын хоорондын уялдаа холбоонд анхаарлаа хандуулдаг. Энэхүү бүтээл нь нөлөөллийг хамардаг биеийн тамирын дасгалсуралцах, анхаарал, дадал зуршил, дааврын өөрчлөлтийн талаар. Номноос та хэрхэн бууруулах талаар сурах боломжтой булчингийн хурцадмал байдал, сэтгэл зүйн хувьд илүү тогтвортой болж, хоосон сэтгэлгээнээс ангижрах. Жеймс Рэти танд сэтгэлийн түгшүүрийг хянах өөр аргуудыг зааж өгөх болно.

4. “Том сэтгэх ид шид”

Ном" Дэвид Ж.Шварц заавал унших ёстой. Зохиогч ач холбогдлын талаар ярьдаг эерэг сэтгэлгээөөртэйгөө болон эргэн тойронд болж буй зүйлтэй холбоотой.

Энэхүү ном нь өөрийгөө хөгжүүлэх сонгодог хөшүүрэг бөгөөд амьдралын зорилгоо тодорхойлоход тусалдаг. Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, сэтгэлгээ, ертөнцийг үзэх үзэл, том сэтгэх чадварыг тодорхойлоход чиглэгддэг. Дэвид Ж.Шварцын номыг уншсаны дараа та зайлсхийхийг сурах болно сөрөг бодолмөн зөв шийдвэр гаргах.

5. “Бүрэн хүчин чадлаараа амьдрал. Эрчим хүчний менежмент нь өндөр гүйцэтгэл, эрүүл мэнд, аз жаргалын түлхүүр юм!" (“Бүрэн оролцооны хүч: Цаг хугацаа биш эрчим хүчийг удирдах нь өндөр гүйцэтгэл, хувийн шинэчлэлийн түлхүүр юм”)

Номын зохиогчид Жим Лауэр, Тони Шварц нар. Тэд уншигчдад өөрсдийнхөө зүйлийг оновчтой ашиглахыг заах гэж оролдож байна амин чухал энерги. Номын гол диссертаци нь хязгаарлагдмал хугацаатай хэдий ч зарцуулсан эрчим хүчний тоо хэмжээ, чанарыг тодорхойлох боломжтой гэсэн баталгаа юм. Зохиогчид уншигчдыг өндөр бүтээмжтэй амьдралын үндэс суурьтай танилцахыг урьж байна, үүний гол түлхүүр нь Жим Лауэр, Тони Шварц нарын хэлснээр цаг хугацаа биш харин энерги юм.

6. "Хүний утгыг хайх"

« "- нэг шилдэг номуудөөрийгөө хөгжүүлэх тухай, ПеруВиктор Франкл. Та энэ бүтээлийг уншсанаар жинхэнэ амьдрал хором мөч бүрээс олддог гэдгийг мэдэх болно. Энэхүү ном нь хэрхэн даван туулахыг заадаг хүнд хэцүү нөхцөл байдал, амьдралаа орхихгүй, харин Бурхан, найз нөхөд, гэр бүл, хайртай хүмүүсээ хайж эхэлдэг.

7. “Гол мэт амьдрах”

Номын зохиогч " " гэж зохиолч Будхипакса ( Бодхипакса). Энэхүү нийтлэлд хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтөд зориулсан гарын авлага, өөрчлөлтийн айдсыг даван дахин дахин дахин хийж болох бясалгалын дадлага багтсан болно. Ном" "Та өөрийнхөө жинхэнэ дүрийг таних боломжийг олгоно.

8. “Бид хэрхэн шийдэх вэ”

« Бид хэрхэн шийдвэр гаргадаг", Жон Лерерийн номонд мэдрэл судлалын ер бусын нээлтүүдийн талаар өгүүлдэг. зөв шийдвэрямар ч нөхцөлд. Уншсаны дараа та олон зүйлийн талаар ухамсаргүйгээр сэтгэж сурах болно.

9. “Амжилтын зарчмууд”

Жак Кэнфилд, номын зохиолч ", ер бусын аргаар үр дүнд хүрэхэд түлхэц өгч, урамшуулах амжилтын зарчмуудыг уншигчидтай хуваалцдаг. Ном нь хүчирхэг байх болно дотоод энергиба эерэг.

10. “Гайхалтай үр дүн. Авьяас нь үүнд ямар ч хамаагүй!" ("Авьяас хэтрүүлсэн")

« " - Жефф Колвины бичсэн ном нь амжилтанд хүрсэн агуу хүмүүс хэрхэн урам зоригтой байдаг тухай өгүүлдэг. Энэхүү бүтээл нь өөрийгөө сайжруулах чиглэлээр үнэхээр шилдэг бүтээлүүдийн нэг гэж тооцогддог. Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тогтмол хүчин чармайлт гаргахыг танд заах болно.

Унших, хувь хүний ​​хөгжилд зориулж ном сонго. Ном унших замаар хувийн өсөлт хөгжил.

Өөрийгөө хүртэх эрхтэй онцгой анхаарал. Сэтгэл хөдлөл, мэргэжлийн. Ялангуяа дотоод, гадаад хямралын үед эвдэрч сүйрэхгүй, харин өөрөөсөө дээгүүр хөгжиж, өсөх хүчийг хаанаас олох вэ? Олон жилийн турш таны сэтгэлд амьдарч байсан мөрөөдлөө хэрхэн хэрэгжүүлж эхлэх вэ? Алдагдсан боломждоо харамсахын оронд боломжууд дээр хэрхэн анхаарах вэ? Тэднийг гаргах мэргэжлийн хөтөч аваарай амьдрал мухардалд орсонхувийн өсөлтийн сургалт нь туслах болно.

Хувь хүний ​​хөгжлийн сургалт гэж юу вэ

Хувийн өсөлтийн сургалт- эдгээр нь заавар юм өөрийн амьдрал. Хувийн зорилгодоо хүрэх тодорхой удирдамж. Хүмүүс хэзээ ч хийж зүрхлэхгүй эхний алхамаа хийхийн тулд хэдэн жилийн турш эрч хүчээ хуримтлуулдаг. Ирээдүйг өнгөрсөн туршлагын призмээр хардаг. Хувийн энергихуучин зовлон бэрхшээлээ дахин сөхөх эсвэл алс холын ирээдүйн талаар санаа зовоход цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь үнэндээ ирэхгүй байж магадгүй юм. Дотоод эсэргүүцэл маш их тул хүч чадал нь өөртэйгөө тэмцэхэд зарцуулагддаг. Өөрийгөө хөгжүүлэх сургалт нь танд өөрчлөлтийг яг одоо эхлүүлэх боломжийг олгодог арга техникийг танд танилцуулах болно.

Хувийн өсөлтийн сургалтууд - бодит боломжмөрөөдлөө биелүүлж эхэл. Эхний алхамыг жижиг боловч харагдахуйц хий. Гадны нөхцөл байдлыг буруутгахаа больж, өөрөөсөө асуултын хариуг ол. Мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй шийдлүүдийг хайж олоорой. Хуучин зуршилдаа шинэ танилууд, мэдрэмжийг нэмээрэй. Дасгалжуулагчийн ур чадвар, амьдралын өндөр амжилтад хүрсэн хүмүүсийн туршлага нь урам зориг өгдөг. Эцсийн эцэст, хэрэв нэг хүн Cool зүйлийг хийж чадсан бол бусад нь үүнийг хийх нь гарцаагүй. Өөрийгөө хөгжүүлэх сургалт нь амьдралд таашаал авахаас гадна баяр баясгалан, амжилтаараа бахархах, аз жаргал байдгийг харуулах болно. Дараа нь дэлхий арай илүү өргөн болно.

Та яагаад хувийн өсөлтийн сургалт хэрэгтэй байна вэ?

Хүн бүр өөрийн гэсэн хэвшмэл ойлголттой амьдралаар амьдардаг. Сайн гишгэсэн зам дагуух амьдрал нь урьдчилан таамаглах боломжтой байдгаараа тайвшруулдаг. Гэхдээ нэг удаа ердийн үйлдэл нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахаа больсон. Эргэн тойрон дахь бодит байдал улам бүр тогтворгүй байдаг тул ийм мөчүүд илүү олон удаа ирдэг. Та болж буй үйл явдлыг "насны хямрал" гэж нэрлээд сэтгэлийн хямралд орж болно. Та өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст ашиг тусаа өгөхийн тулд өөрийгөө нэгтгэж чадна. Мөн "хямрал" гэсэн үг бичигдсэн гэдгийг санаарай Хятад тэмдэгтүүд"аюул", "боломж" гэсэн хоёр утгаас бүрдэнэ.

Хувь хүний ​​хөгжил нь тав тухыг давж гарахаас эхэлдэг. Өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй зүйл хийх, шинэ туршлага олж авах - өсөлтийн үйл явц нь өвдөлтгүй биш юм. Өөрийгөө хөгжүүлэх замд ямар алхам хийх шаардлагатай вэ?

1. Өөртөө үнэнч байх.Шалтагуудыг эцэс төгсгөлгүй олдог. Өөрийгөө зогсож байгаагаа чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх нь зөвхөн эхний алхам юм. Олонхи нь өнгөрсөн рүүгээ буцна гэж найдаж хүлээх, харах хандлагатай байдаг. Өөрсдийнхөө сул зогсолтыг зөвтгөхөд бэлэн биш байгаа хүмүүс дасгалжуулагч хайж эхэлдэг.
2. Өдөр тутмын зуршлыг өөрчлөх.Нэг байна сэтгэл зүйн техник"Үүнийг урагшлуулах" гэж нэрлэдэг. Хүссэн зүйлээ дараа нь авахын өмнө урьдчилгаагаа өнөөдөр "төлөх" хэрэгтэй. Жишээлбэл, салах муу зуршил. Эсвэл хэрэгтэй зүйл худалдаж аваарай. Түүнээс гадна хүсэл эрмэлзэл, түүний төлбөр нь амьдралын янз бүрийн салбарт байж болно.
3. Алдаа дээр ажиллах.Хэвшмэл ойлголтоос хамааралтай байх олон нийтийн санаа бодолТэд хүний ​​эргэн тойронд байнга хашаа тавьдаг. Алдаанаас айх айдас нь бие, сэтгэлийг хөлддөг. Гэхдээ хүн бүр шинэ бүтэлгүйтэламжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Та ямар ч зүйлд алдаа гаргаж болно, тэр ч байтугай бэлтгэлийн сонголтод хүртэл. Гэхдээ алдаагаа сөрөг байсан ч туршлага гэж үзээд цааш үргэлжлүүлээрэй.
4. Мэдрэмжийг харуулах.Хүмүүс хүсэл мөрөөдөл, мэдрэмж, туршлагыг өөртөө "хадгалж" байдаг. Тэд хайрыг амьдралын хамгийн чухал зүйл гэж үздэг ч хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй. Мэдрэмжийн чин сэтгэл нь мөнгөгүйгээс илүү том асуудал болдог. Бусдад хор хөнөөл учруулахгүйгээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадвар нь сургалтанд бас заадаг урлаг юм.

Дотоод эсэргүүцлийг даван туулах нь хувийн өсөлтийн нэг хэсэг юм. Тодорхой зорилго тавьсан ч таныг удаан хүлээхээс аврахгүй. Эцсийн эцэст бүх зүйл амьдралын баримтуудхүмүүс өөрсдийн шүүлтүүрээр дамждаг. Шүүлтүүр хувийн туршлагаТэгээд өөрийн итгэл үнэмшил. Хувь хүний ​​өсөлтийн сургалтууд нь баталгаа өгдөггүй. Тэд амжилтанд хүрэх өөр бодит байдлын шилийг туршиж үзэх боломжийг олгодог.

Хувийн өсөлтийн курсууд юу вэ?

Курс гэдэг нь сургалтаас илүү танил үг, ялангуяа ахмад настнуудын хувьд. Хичээлүүд нь эрчимтэй явагдах нь ховор; илүү хэмжсэн хурдаар тодорхойлогддог. Энэ ангилалд сургагч багш бүлгүүдийг идэвхтэй яриа хэлэлцээнд оролцуулалгүйгээр мэдээлэл өгдөг лекц эсвэл семинар багтаж болно.

2-3 хоног үргэлжлэх энэхүү сургалтыг хураангуй хэлбэрээр хүргэж байна. Компаниуд алдартай сургагчдыг засварлах ажилд урьж байна богино курс. Энэ тохиолдолд оролцогчдын идэвх чухал. Гараа цаг тухайд нь өргөж, асуусан асуулт нь хувийн асуултанд хариулт авах боломж юм. Идэвхгүй сонсох- юуг ч өөрчлөх боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байх шалтгаан.

Хувийн өсөлтийн курсууд нь дараахь байдлаар ялгагдана.

• Сэдэв.Бизнесийн өсөлт эсвэл харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх. Та салбартаа хөгжиж чадна эрүүл дүр төрхамьдрал эсвэл сүнслэг ертөнцөд.
• Формат.Дотор болон гадаа зохион байгуулах арга хэмжээг корпораци, хувь хүмүүс ивээн тэтгэдэг. Далайн эрэг дээрх газар дээрх сургалтууд эсвэл оролцогчид компьютерийн дэлгэцийн өмнө хийдэг вэбинарууд.
• Арга зүй.Зарим хүмүүс бясалгалыг илүүд үздэг бол зарим нь сургагч багшийн зааврыг дагаж мөнгө хайж гудамжаар гүйдэг. Хэн нэгэн энэ өдрийг төсөөлдөг өөрийн үхэлэсвэл транс төлөвт ордог. Сургалтыг сонгохдоо модераторын ажлын арга барилд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
• Оролцогчдын бэлтгэлийн зэрэг. Үндсэн курсуудхангах ерөнхий мэдээлэл. Оролцогчид бие биетэйгээ болон удирдагчтай харьцаж сурдаг. Бэлтгэсэн үзэгчид хоорондоо харилцдаг мэргэжлийн хэлнөхцөл. Дасгалжуулагч нар өгдөг хэцүү даалгавар, туршлагатай оролцогчдод зориулагдсан.

Ямар ч бэлэн шийдэл байхгүй. Хувийн өсөлтийн ямар ч сургалт нь "та үүнийг хийх ёстой ... үүнийг авахын тулд ..." гэх мэт тодорхой хариулт өгөхгүй. Сурах нь боломж олгодог. Оролцогчдын зорилго бол тэдний давуу талыг ашиглах явдал юм. Эцсийн эцэст, ямар ч, бүр хамгийн их жижиг амжилтөөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Мөн амжилт нь бүтэлгүйтлийн суурин дээр тогтдог.

Хувийн өсөлтийн дасгалжуулагчийг хэрхэн сонгох вэ

Хувь хүний ​​хөгжлийн бүх нийтийн жор байдаггүй. Амьдралын хэмжээнд илүү ихийг олж авахын тулд та хамгийн үнэтэй зүйл болох хувийн тав тухыг төлөх шаардлагатай болно. Мэдээлэлтэй сонголтДасгалжуулагч танд бага алдагдалтай замыг даван туулахад туслах болно (гэхдээ та тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй). Эзлэн дасгалжуулагчийг хэрхэн сонгох вэ? Түүнийг илүү сайн мэдэх хэд хэдэн арга зам энд байна:

• зохиогчийн блог эсвэл нийгмийн сүлжээн дэх хуудас;
• нийтийн эзэмшилд байгаа материал;
• зохиогчийн сургалтанд хамрагдсан оролцогчдын форум дээрх бодит тойм;
• Энэ төрлийн үйл явдалд аль хэдийн орсон хүмүүсийн зөвлөгөө нь амлалтуудыг эрүүл саруул ухааны үүднээс үнэлэхэд тусална.

Хувь хүний ​​хөгжлийн сургагч - сэтгэл зүйч, дасгалжуулагч нэгдмэл байдлаар:

• Хатуу, гэхдээ ширүүн биш. Тэрээр оролцогчийг доромжлох зорилго тавиагүй. Гэхдээ цаг тухайд нь "өшиглөх" нь үндэслэлтэй бөгөөд хожсон сэтгэлзүйн арга юм.
• Анхааралтай, гэхдээ дуугардаггүй. Тэрээр амьдралын талаархи гомдлыг сонсохгүйгээр хэн нэгний асуудлын мөн чанарыг ойлгох болно.
• Хошин шогийн мэдрэмжтэй, гэхдээ бүдүүлэг зүйлгүй. Тохиромжтой хошигнол нь нөхцөл байдлыг намжааж чадна. Дасгалжуулагч нь зохисгүй хошигнолоос зайлсхийж, үзэгчдээс тэднийг дардаг.
• Тогтвортой, гэхдээ интрузив биш. Инновацийг эсэргүүцэх нь өөрчлөлтөд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Дасгалжуулагч даалгавраа биелүүлэхийн тулд тууштай хичээх боловч өөрийн дүгнэлт, үзэл бодлыг тулгахгүй.
• Урам зориг өгдөг, гэхдээ албаддаггүй. Оролцогчид бие даан алхамаа хийдэг. Дасгалжуулагч алдаагаа хэлж болох ч тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаж өгөхгүй. Түүнээс энэ талаар асуусан ч гэсэн.

Алдарт сургагч багшийн сургалтанд төлбөр төлснөөр оролцогчид түүний туршлагыг худалдаж авдаг. Мэдлэг нь зөвхөн хүмүүс үүнийг төлөхөд бэлэн байгаа үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь амархан болно гэж хэн ч хэлэхгүй. Эхний удаад хэрхэн амжилтанд хүрэхийг хэн ч хэлж чадахгүй. Сургагч багш оролцогчдод зөвхөн мэдээлэл өгөхөөс илүүг өгөх болно. Тэр тэдэнд тодорхой үйлдлүүд рүү хөтлөх "өшиглөлт" -ийг өгөх болно. Мөн аливаа үйлдэл нь ялалт-хож сонголт юм.

Хувийн өөрчлөлт нь аюулгүй байдал нь эрсдэлээс хамаагүй муу гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн мэдэх тухай биш юм. Хамгийн гол нь үүнийг хийх хэрэгтэй. Сургалтын дараа маргааш нь өдөр тутмын хэвийн амьдрал дахин эхэлдэг бөгөөд зөвхөн өдөр тутмын ажил л хүссэн зүйлдээ хүрэхэд тусална. Хувийн өсөлтийн сургалт нь хэсгүүдийг нэгтгэхэд тусалдаг хувь хүний ​​чадварболон бүтээгчийг угсрах зорилго өөрөө. Нэг оролцогч унадаг дугуй эвхэж, нөгөө нь сансрын хөлөг бүтээнэ.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх хүмүүс энэ тухай бодож эхэлдэг шинэ үе шатхувийн өсөлт. Гол нь ийм үйл явц юм амьдралын замзүгээр л зайлшгүй. Эцсийн эцэст төгс төгөлдөрт хязгаар гэж байдаггүй. Хүн бүр өөрийгөө танин мэдэх шатанд өөр өөр аргаар ирдэг: зарим нь бага наснаасаа сайжирч эхэлдэг бол зарим нь зөвхөн гүйцсэн нас. Ямар ч байсан хувь хүний ​​хөгжил бидний амьдралд байдаг. Гагцхүү бид үүнийг барьж аваад зөв замаар явж чадах уу гэдэг л асуудал.

Мэдэх нь чухал! Алсын хараа муудах нь харалган байдалд хүргэдэг!

Мэс засалгүйгээр хараагаа засах, сэргээхийн тулд манай уншигчид ашигладаг ИЗРАИЛИЙН ОПТИВИЗ - хамгийн сайн эмТаны нүдэнд ердөө 99 рубль!
Үүнийг сайтар нягталж үзээд бид танд санал болгохоор шийдлээ...

Хувийн өсөлт гэдэг нь амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа амжилтанд хүрсэн хүн бүрийн мэддэг ойлголт юм. Энэ процессгүйгээр энэ нь бүрэн гүйцэд болохгүй. идэвхтэй амьдрал, гэхдээ үр дүн нь зөвхөн зорилгогүй оршихуй байх болно. Цөөхөн хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд урагшлахгүйгээр намагт намагт амьдрахыг хүсдэг.
Хүмүүс төрсөн цагаасаа эхлэн өөрийн ур чадвараа хөгжүүлэх гүн гүнзгий чадвартай байдаг. Тэд агуу ололт амжилт, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй нээлт хийх, шинэ өндөрлөгүүдийг даван туулах, хойч үеэ сургах зорилгоор бүтээгдсэн. Аль замыг сонгохоо хүн бүр өөрөө шийддэг. Нэг бол насан туршдаа өөрийгөө байнга сайжруулж, ахиж хөгжих, эсвэл ямар нэгэн байдлаар хөгжихгүйгээр урсгалыг хайхрамжгүй дагаж яв.

Хувь хүний ​​​​өсөлтийг тухайн хүн өөрөө хүсч, хүчин чармайлт гаргаж байж л бий болно. Тиймээс энэ үйл явц нь онцгой анхаарал шаарддаг, түүнчлэн маш их хөдөлмөр шаарддаг гэдгийг үргэлж санах нь чухал юм.

Хувь хүний ​​өсөлт гэж юу вэ?

Хувийн өсөлт нь урт удаан, хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц юм өөрийн сайжруулалтонцгой авьяастай жинхэнэ хувь хүн болон өвөрмөц онцлогзан чанар. Энэ үйл явцхувийн болон нийгмийн аль алинд нь ашиг тусаа өгдөг. Хувь хүний ​​​​өсөлтийн замд хүн өөрийгөө нийгэмд тунхаглах, тодорхой амжилтанд хүрэхийн тулд хөгжиж байдаг нь баримт юм. эерэг үр дүнсонгосон тохиолдолд өндөр нийгмийн салбар. Өөрөөр хэлбэл, тэр зөвхөн сүнслэг төдийгүй хүлээн авдаг хувь хүний ​​хөгжил, гэхдээ бас нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх, үүнгүйгээр өөрийн байр сууриа олоход хэцүү байдаг.

Бидний хүн нэг бүр өөрийн далд ухамсарт байдаг төгс дүр төрхбидний автоматаар тэмүүлдэг өөрийн "би". Ийм идеал нь шүтээн, олон нийтийн хүмүүстэй өөрийгөө таних, мөн юу нь "сайн", юу нь "муу" болох тухай хувийн санаа бодлоор бий болдог. Иймээс уран барималч өөр нэг баримал урладаг шиг бид өөрсдийгөө бүтээдэг тул бид өөртөө шинэ чанар, ур чадварыг хөгжүүлдэг. Энэ бол хувь хүний ​​өсөлтийн хамгийн зөв бөгөөд энгийн үзүүлэлт юм.

Хувь хүний ​​өсөлтийн 10 шинж тэмдэг:

Оросын алдарт сэтгэл судлаач Владимир Львович Леви олон жилийн хөдөлмөрийн үр дүнд хувь хүний ​​​​хөгжлийн гол шинж тэмдгүүдийг гаргаж чадсан юм. Үүнд:
1. Сонирхол, хоббигийн урсгалыг нэмэгдүүлэх;
2. Амьдралын үзэл бодол, байр суурийг бэхжүүлэх;
3. Харилцан уялдаа холбоо үүсэх, бусад хүмүүсийн үйлдлийг ойлгох;
4. Өөрийн хэрэгцээ, хүслээ ухамсарлах;
5. Дотоод эрх чөлөөг олох, сэтгэлгээг чөлөөлөх;
6. Өөрийн үйлдлийнхээ хариуцлагыг зөвшөөрөлгүй хүлээж авах;
7. Хувийн үзэл бодол, ашиг сонирхлыг эрхэмлэх;
8. Өвөрмөц хувь хүн гэдгээ бүрэн хүлээн зөвшөөрөх;
9. Өөрийн дутагдал дээр зайлшгүй ажиллах;
10. Дотоод авъяас чадварыг эрэлхийлэх, тэдний цаашдын хөгжил.

Дээрх шинж тэмдгүүдийн ядаж нэг нь таны амьдралд ажиглагдсан бол та эргэлзээгүй зөв зам дээрхувийн өсөлт, өөрийгөө хөгжүүлэх. Хүрсэн үр дүндээ зогсох ёсгүй, учир нь төгс зан чанарыг бий болгохын тулд маш их ажил хүлээж байна.

Хүний хувийн өсөлт, түүний дотоод боломж

Хувийн чадавхи гэдэг нь тухайн хүний ​​өөрийн авьяас, ур чадвараа дээшлүүлэх хамгийн том чадвар юм. Энэ нь бидний хүн нэг бүрд төрсөн цагаасаа л шингэсэн байдаг. Энэхүү чадавхи нь бидэнд хүссэн амьдралаа туршиж үзэх, өөрийгөө яг хэн болохыг харах боломжийг олгодог. Хөгжил байхгүй дотоод боломж, хувийн өсөлт нь ердөө л боломжгүй юм. Эцсийн эцэст, хүчтэй харилцаа нь тэднийг бие биетэйгээ ойр байлгадаг.

Хувь хүний ​​​​өсөлтийг дагаад хүмүүст шинэ нээлт, амжилтын боломжууд гарч ирдэг. Ингэснээр тэд нийгэмд илүү ач холбогдолтой, үнэ цэнэтэй болдог. Хэрэв та өөрийн чадавхийг дэмий хоосон оршуулахгүй, харин түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд шаргуу хөдөлмөрлөвөл амьдралдаа өндөр амжилт, нийгэмд хүндэтгэлтэй байр суурь эзлэх бүрэн боломжтой.

Өөрийгөө танин мэдэх замаар хувь хүний ​​​​өсөлт

Өөрийгөө нээх үйл явц нь хүн бүрийн амьдралын нэг хэсэг байсаар ирсэн. Түүний нас, өндөр, арьсны өнгөтэй байх нь хамаагүй. Бид бүгд өөрсдийн дадал зуршил, шинж чанаруудыг аажмаар сурч, дотоод "би" болон өөрсдийн боломжоо илчилдэг. Үйлдэл болгонд хүний ​​сонголт, түүний санаа, бодол агуулагддаг. Тиймээс үйлдэл нь өөрийгөө танин мэдэхүйн нэг хэсэг юм. Жишээ нь, "хэрэгтэй найз" гэсэн нийтлэг хэллэг төгс тохирно энэ дүгнэлт. Тэр өөрөө тэнд очиж, чадвараа харуулах хүртэл тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг хэн ч урьдчилан мэддэггүй.

Дүгнэлт хийхдээ өөрийгөө танихгүй бол аль чиглэлд цаашид хөгжих нь зүйтэй, хаана арилгах шаардлагатай дутагдлууд байгаа, ямар зан чанарыг сайжруулах шаардлагатайг ойлгоход хэцүү гэж хэлж болно. Сайн мэдэхгүй байж өөрийн чадвар, тэдгээрийг шаардлагатай түвшинд хүртэл сайжруулах боломжгүй. Өөрийгөө судлахаас айдаггүй хүмүүс л цаашдын хувийн өсөлтийг бий болгох чадвартай байдаг. Илүү төгс болохыг эрмэлздэг хүмүүс амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад үргэлж бэлэн байдаг. энэ зам, өөрчлөлтөөс айдаггүй, шинэ үйл явдалд нээлттэй.

Устгах замаар өөрийгөө нээх

Энэ нь маш өөр байж болох бөгөөд заримдаа хүний ​​хувьд аюултай байж болно. Өөрийнхөө бодол, санаа, хүсэл таныг хаашаа аваачихыг та хэзээ ч мэдэхгүй. Заримдаа өөртөө байгаа боломжуудын талаар мэдэхийн тулд та өөрийн зан чанарын хамгийн харанхуй булан руу орох хэрэгтэй болдог. Хэрэв та өөрийнхөө "би"-г байгаагаар нь хүлээж авбал түүний дутагдлыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ухаантай хүн зүгээр л хүлээж авахгүй, буян болгон хувиргах ажлыг эхлүүлнэ.

Энэ тухай өсвөр насныхны алдартай инээдмийн кинонд дурьдсан байдаг гайхалтай ишлэл: "Доороос унах нь тийм ч аймшигтай биш, учир нь одоо цорын ганц зам бол дээшээ." Энэ хэллэгийн утга нь маш энгийн бөгөөд энэ нь таны бодол санаа, хүсэл таныг мухардалд хүргэсэн ч гэсэн хэзээ ч цөхрөхгүй байхыг өдөөдөг. Үргэлж гарах гарц байдаг, гол зүйл бол аливаа нөхцөл байдлыг ашиглаж, ирээдүйд хэрэг болохуйц дүгнэлт гаргах явдал юм.

Хувь хүний ​​​​өсөлтийн сургалтууд

Бүх хүмүүс удахгүй болох асуудлуудыг бие даан даван туулж чаддаггүй. Мөн энэ бол нэлээд хэвийн зүйл! Жишээ нь, хүн шүд нь өвдвөл тэр аяндаа эмчид ханддаг. Үүнтэй адил зүйл тохиолдох ёстой сэтгэцийн шарх. Хэрэв хүн амьдралдаа хямралтай тулгарвал үйл ажиллагааны сэдэл, сэтгэл гутралын асуудлыг шийдэх арга замыг олж чадахгүй бол мэргэжилтэнээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай байна.

Орос улсад сүүлийн үедмаш их нэр хүндтэй болж байна. Эдгээр нь үзэгчдийг өөрийгөө ухамсарлахад нь түлхэц өгөх зорилготой юм. Үнэн хэрэгтээ, бидний олонхын хувьд ийм дасгалууд нь маш чухал юм! Ийм арга хэмжээн дээр та өөртөө хэрхэн итгэж, гүн гүнзгий боломжоо нээх, мөн хувийн өсөлтөд хүрэхийн тулд эдгээр нөөцийг хэрхэн зөв ашиглахыг заах болно.
Бидэнд яагаад хувийн өсөлтийн сургалт хэрэгтэй байна вэ?

Ийм сургалтууд нь амьдралын шийдэмгий өөрчлөлтийг эхлүүлэх түлхэц, түлхэц болдог илүү сайн тал. Эдгээр нь танд эерэг ирээдүйг харах боломжийг олгож, түүнийг хэрэгжүүлэх тодорхой хандлагыг өөртөө олж мэдэх боломжийг олгодог. Ийм арга хэмжээнд тэдний үр дүнд итгэх нь чухал юм. Хэрэв та эргэлзсэн эргэлзэгчийн хандлагаар тэнд очвол хамгийн туршлагатай дасгалжуулагч ч гэсэн таныг итгүүлж чадахгүй. Дасгалжуулагчийн гол үүрэг бол үзэгчдийг урамшуулах, урамшуулах явдал гэдгийг санаарай, бусад нь зөвхөн таны хүчин чармайлт, хөдөлмөр юм.

Хувийн сургалтын хөтөлбөрүүдийн шүүмжлэл

Харамсалтай нь, ОХУ-ын оршин суугчдын хувьд сургалтын практик байдаг хамгийн шинэ нээлтҮүний дагуу тэд хүмүүсийн нүдэнд эргэлзээ төрүүлдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хариулт нь маш энгийн бөгөөд хүн өөрөө тодорхой үр дүнг харах хүртэл гаднаас ирсэн амлалтад итгэх нь үргэлж хэцүү байдаг.

Сургалтын гол асуудал нь хүний ​​залхуурал байв. Сургагч багш сонсогчдын толгойд мэдлэг, урам зориг өгөх чадвартай, гэхдээ зөвхөн тэднийхээс л бие даасан ажилзорилгодоо хүрэхээс шалтгаална. Дасгалжуулагч нь сонсогчдод тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг хичнээн их хичээсэн ч сонсогч өөрөө хэрэгжүүлэхийг оролдох хүртэл өөрчлөлт гарахгүй. Сургалтын талаарх шүүмжлэл эндээс л гарч байна. Тэдэн дээр ирсэн олон хүмүүс хурдан өөрчлөлтийг хүлээж байдаг, гэхдээ тэд тийм ч их хүчин чармайлт, хүчин чармайлт гаргахыг хүсдэггүй тул тэр болгон хүлээж авдаггүй.

Хувь хүний ​​өсөлтийн сургалтын эерэг үр дүн, ашиг тус нь оролцогчид өөрсдөө өргөдөл гаргаж эхлэхэд л хүрнэ өөрийн хүчтэдэнд хүрэхийн тулд.

Хувь хүний ​​социологи I.S. Кон

Зөвлөлт ба Оросын социологич Игорь Семенович Кон өөрийн бүтээлүүддээ хувь хүний ​​тухай ойлголт нь нэгийг хэлдэг гэж нотолсон байдаг. тодорхой хүнд, мөн түүний хувийн шинж чанар, бусад хүмүүсээс ялгаатай байдлыг тайлбарладаг.
Гол руу өвөрмөц онцлогзан чанар I.S. Кон онцолсон:
1. Өдөр тутмын амьдралын бүтээн байгуулалтын онцлог;
2. Хувь хүний ​​шинж чанар;
3. Хувь хүний ​​үйл ажиллагаа.
Нийгэмд хувь хүний ​​өсөлтийн ач холбогдлын хувьд энд мэдээж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нийгэмд тодорхой статусгүй бол давуу талтай байр суурь эзлэх нь нэлээд хэцүү байдаг. Хэрэв хүн нийгмийн зан үйлийн хэм хэмжээг дагаж мөрддөггүй бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийн үл ойлголцолтой тулгарах болно.

Фрейдийн хэлснээр хүний ​​"би"

Зигмунд Фрейд бол хамгийн танил хүн юм орчин үеийн нийгэм. Австрийн психоаналист, сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмч хүний ​​"би" болон түүний өөрийгөө илэрхийлэх сэдвээр олон онол, үзэл бодлыг дэвшүүлсэн.

С.Фрейдийн хэлснээр бие даасан байдал нь хүрээлэн буй ертөнц болон аль хэдийн бий болсон үзэл санааны дүн шинжилгээ хийх замаар бие даан бүтээгддэг. Нийгмийн гишүүн бүр хүлээн зөвшөөрөгдөхийг эрмэлздэг тул түүнд тогтвортой үзэл баримтлалын хууль тогтоомжид хүрэх нь маш чухал юм. Гэхдээ "Дэлхий дээр хүнтэй адил олон үзэл бодол байдаг" гэдгийг санах нь чухал. Үүний үндсэн дээр жинхэнэ зан чанар нь тухайн хүний ​​​​өөрийгөө хүмүүжүүлж, өөрийгөө хөгжүүлэх үр дүн юм гэж дүгнэхэд хялбар байдаг. Мөн хувийн өсөлт нь өөрийгөө ухамсарлах үйл явц юм.

Хувийн өсөлт яагаад хэрэгтэй вэ? Бид дүгнэлт гаргадаг:

• Амьдралыг "цэвэр хуудас" -аар эхлүүлэх;
• Дотоод боломжуудыг хайх;
• Сүнслэг байдлын сайжруулалт;
• Өөрийгөө ялах;
• Хүлээн зөвшөөрөх;
• Ур чадварыг сайжруулах;
• Өөрийгөө олох;
• Хувийн чадварыг хөгжүүлэх;
• Шинэ боломжуудыг бий болгож, ашиглах.

Дүгнэлт:

Заримдаа бид бүгдээрээ өөрийгөө хөгжүүлэхэд түлхэц хэрэгтэй байдаг, үүнийг хүлээн авснаар үнэхээр хүрэхэд хэцүү биш юм. өндөр гүйцэтгэл. Амьдралдаа бүрэн ухамсарласан хүмүүс ч үүгээр зогсох ёсгүй. Цаашид аль зүг рүү тэмүүлэх, улам сайн болохын тулд тэмүүлэх зүйл үргэлж байдаг!

Хэрэв та өөрийгөө эргэлзэж, амжилтанд хүрэх замдаа зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлохоо мэдэхгүй байгаа бол хувийн өсөлтийн сургалт нь таны чадварын ээдрээг тайлж, түүнийг чиглүүлэхэд тань туслах нь дамжиггүй. зөв чиглэл. Заримдаа бид зорилгодоо хүрэх замд маш их дутагдаж байгаа нь сайн урам зориг, үнэ цэнэтэй урамшуулал юм. Амжилт хүсье!

Хувийн өсөлтийг хаанаас эхлэх вэ? Хувь хүний ​​​​өсөлтийг хөгжүүлэх аргуудХянсан https://plus.google.com/u/0/106316628551306822086 9-р сарын 6-нд Үнэлгээ: 4.5

Сайн байцгаана уу, эрхэм найз нөхөд, хамт олон!

Та хамаарлын талаар байнга гайхдаг уу? Та өөрийгөө ХҮН болгон тогтмол (өдөр тутмын) хөгжүүлэхийн ач холбогдол, хэрэгцээг аль хэдийн ойлгосон уу?

Та амьдралыг ажиглаж байна уу эсвэл амьдарч байна уу? Та амьдралынхаа түвшинг дээшлүүлэхэд ямар арга замаар, ямар тусламж үзүүлэхээ тодорхой мэдэж байна уу?Миний доор санал болгож буй зүйлтэй харьцуулахын тулд эдгээр асуултад өөрөө хариул.

Хувь хүний ​​өсөлт хөгжил, арга

Сонголт энэ тохиолдолдхэтэрхий өргөн биш (энэ нь сайн). Та өөрөө замаа олж, түүгээр явах тохиромжтой арга замыг олох, эсвэл уншаарай сэдвийн уран зохиол, энэ нь таныг өдөөхөд туслах зарим арга техникийг тодорхой хэмжээгээр зааж өгөх болно хувийн өсөлт хөгжилболон олж авсан үр дүнг хэмжих. Та мөн энэ замаар тантай хамт алхаж, зөв ​​чиглэлийг хянаж, алдааг зааж өгөх мэргэжлийн хүмүүст хандаж болно. Үүнийг дасгалжуулагч гэж нэрлэдэг (дашрамд хэлэхэд үнэтэй таашаал :)).

Та хувийн өсөлт, өөрийгөө сайжруулах ажлыг өөрөө хийх хэрэгтэй бөгөөд мөнгө төлөхгүй дажгүй залуусааэнэ нь таны чихийг татах болно

Энэ бүхэн мэдээж зүгээр л онол. Дадлага хийх нь илүү сонирхолтой, хөгжилтэй байдаг! Хувь хүнийхээ өсөлт хөгжилтийг эрэлхийлэхдээ та хүлээн зөвшөөрөхийг хичээх хэрэгтэй хэтийн төлөв төдийгүй илүү сайн амьдрал, гэхдээ бас тэдгээр дутагдлууд, хамгийн чухал нь танд ямар нэг байдлаар нөлөөлөх өөрчлөлтүүд. Эцсийн эцэст, таны амьдралд тохиолдох аливаа өөрчлөлт, тэр ч байтугай хамгийн ашигтай өөрчлөлт нь сайжруулсан зүйлийг засах шаардлагатай болно. Та надтай санал нийлж байна уу?

Хэрэв та хүлээж авахад бэлэн биш байгаа бол шинэ зурагамьдрал, хэрэв та бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байгаа бол өөрийгөө төгс төгөлдөрт хүрсэн гэж бодож байгаа бол энэ нийтлэлийг яаралтай хааж, дуртай буйдан дээрээ очиж хөлөө дулаацуулаарай... Би гэдсээ хэлэх гэсэн юм. Та юу гэж бодсон бэ?

Бид бүгдийг мэддэг, гэхдээ бид нисдэггүй!

Та бүхний олонх нь видеог уншиж, үзэж байхдаа бүх зүйлийг аль хэдийн мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна! Хувь хүний ​​​​өсөлтийн сэдвийг холоос өргөн хүрээнд авч үзсэн ...

Чухамдаа энэ нь ойролцоогоор ийм байгаагийн шалтгаан нь хөгжиж, хөгжихийг хүсдэг хүмүүс уран зохиол уншиж, мэргэжлийн хүмүүст хандаж, өөр алхам хийхээс өмнө өөрийнхөө сул талыг хэрхэн хүлээж авах, хэрхэн эргэх талаар хэдэн арван цаг зарцуулсан байдаг. тэдгээрийг давуу тал болгон, авъяас чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх, хувь хүнийхээ хувьд. Тийм ч учраас энэ сэдвээрх ихэнх мэдээлэл нь бидэнд танил, зарим тохиолдолд бүр улиг болсон мэт санагддаг. Энэ нь хачирхалтай нь өөрийгөө сайжруулахад хамгийн ноцтой саад тотгор болох гол шалтгаануудын нэг болж байна.

Амьдралын туршлага бидэнд илүү сайн санал болгож, хүлээн зөвшөөрөхөд туслах болно гэж бид үзэж байна зөв шийдвэрЯмар ч ном, ямар ч сургагч багш бидний бодол шиг тус болохгүй. Харамсалтай нь, хувь хүнийхээ өсөлт хөгжилтийн төлөө аль хэдийн алхам хийж эхэлсэн хүмүүсийн ихэнх нь гадны тусламж сайн, гэхдээ туршлага илүү байдаг гэсэн алдаатай, ихэвчлэн хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшлээсээ салаагүй байна.

Гол нь үнэлж баршгүй зүйлийг үнэгүйдүүлэхгүй байх явдал юм. ҮГҮЙ!

Мэдээжийн хэрэг туршлага бол ихэнх асуудлыг шийдвэрлэх замд маш чухал зөвлөгч боловч та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Тэр танд юу хийх ёсгүйг байнга хэлдэг, мөн юу хийхээ биш, ялангуяа өмнө нь хэзээ ч явж байгаагүй чиглэлийн тухай ярих юм бол.

Энэ үе шатанд олон хүмүүс энгийн зөн совингоо туршлага гэж андуурдаг бөгөөд бидний мэдэж байгаагаар энэ нь үргэлж объектив шинж чанартай байдаггүй.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь та хувийн өсөлтийн талаар ямар нэгэн арга хэмжээ авч эхлэхээсээ өмнө хараахан хийгээгүй, урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлдээ хэт итгэх итгэлээсээ салах хэрэгтэй гэсэн үг юм! Зөвхөн үүний дараа та сонгосон зам эсвэл хувийн техникийнхээ амжилтанд найдаж болно.

Энэ саад бэрхшээлээс ангижрахгүйгээр бид туршиж үзсэн бүх аргыг хувийн үзэл бодлоороо гуйвуулж, бидэнд үнэхээр тусалж чадах хүмүүсийг дундаж гэж нэрлэж болно!

Хувийн өсөлт хөгжилтийн төлөө хол бөгөөд амжилттай замыг туулсан хүмүүс юуны түрүүнд шинэ саад бэрхшээл бүрт хүүхэд ойртож байгаа мэт ойртож байсан учраас үүнийг хийж чадсан. шинэ тоглоом, үүнийг судалж, задалж, цааш үргэлжлүүлэх нь зүйтэй. Хэсэг хугацаанд зориулалтын газар нэрээ бичих гэж оролддог буурал сахалтай хуурамч мэргэд шиг аашилсангүй! Бүх зүйл бидний боддогоос хамаагүй хялбар байдаг.

Ремарк

*Энэ текст болон хувь хүний ​​өсөлтийн бүх сэдэв нь 16-аас дээш насны хүмүүст хамаатай. Хувийн өсөлтийн тухай асуултыг хэтэрхий эрт тавих нь утгагүй бөгөөд хэтэрхий залуу хүмүүсийн бодол санаанд шаардлагагүй түгшүүр оруулснаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хувь хүний ​​өсөлтийг хөгжүүлэх аргын үр нөлөө

Сурах аргын гол эх сурвалж болгон сонгосон аргын ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Үүнээс таны суралцах хурд шууд хамаарна. шинэ мэдээлэл, янз бүрийн арга техникийг хэрэглэх дарааллаар бичиг үсэгт тайлагдсан байдал, мэдээжийн хэрэг эцсийн үр дүн.

Харамсалтай нь, бид бараг бүгдээрээ нөхцөл байдлын барьцаанд байгаа бөгөөд бид нэг чиглэлд хэт их цаг зарцуулах боломжгүй юм. Энэ нь бүх зүйл гэсэн үг юм ашигтай арга замуудСурах арга барил нь таны хувийн өсөлтийг өдөөдөг, харамсалтай нь тэдгээрийг цогц болгон нэгтгэж болохгүй, гэхдээ зөв арга барилаар хос болгон ашиглах нь танд маш их ашиг тус авчрах болно. Хэрэв бид тэдгээрийг үндсэн ганц аргууд болгон задлах юм бол үр ашиг нэмэгдэхийн хэрээр тийм байх болноүүнтэй төстэй зүйл:

1. Зөвхөн ном уншаад л авах боломжтой нөлөө.

Ийм арга техник, зөвлөгөөг судлахын үр ашиг нь маш бага юм. Та дахин асуух боломжгүй, авахыг хүсч буй ахиц дэвшлийн түвшинг шалгах боломжгүй. Гол дутагдал нь дэмжлэг байхгүй байна!Түүгээр ч барахгүй хувь хүний ​​өсөлтийн сэдэв нь зөвхөн нэг эх сурвалжид итгэхэд хэтэрхий харьцангуй бөгөөд олон талт зүйл бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь ном болно.

2. Ном, видео хичээл, бие даасан зөвлөмжийг ашиглан өөрийгөө хөгжүүлэх.

Ийм судалгааны үр ашиг нь арай өндөр бөгөөд та өөрт тохирсон техникийг олж, түүний тусламжтайгаар хүссэн үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ энэ нь байгалийн үйл явдлаас илүү азтай байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гол дутагдал нь өмнөх шигээ дэмжлэг байхгүй байна. Ямар ч хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх боломж бас бий хувийн өсөлтийн техниксанамсаргүй эх сурвалжаас авах бөгөөд үр дүнгүй төдийгүй хор хөнөөлтэй байх болно.

3. Хувь хүний ​​хөгжлийн янз бүрийн курс, сургалтанд хамрагдах.

Юуны өмнө, энэ арга нь хүн бүрт боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй (сайн сургалт нь 20,000 рубльээс эхэлдэг). Гэсэн хэдий ч, хэрэв та азтай бол таны хийж буй арга барил, зорилгоо зөв эрэмбэлэхдээ хэсэгчлэн туслах дэмжлэг, дасгалжуулагчийг олох боломжтой болно.

Гол сул тал бол дутагдал юм бие даасан хөтөлбөрТэгээд хайхрамжгүй байдалдасгалжуулагч. Та аль хэдийн хагас бүрдсэн баг, хамгийн чухал нь хэлэлцэж буй сэдвүүдийн явцтай дасан зохицох хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг, та өөрт хамаатай асуудлыг хөндөж болно, гэхдээ бусад бүлгийн гишүүдэд ч бас ийм асуудал байгаа бөгөөд харамсалтай нь хичээлийн цаг нь хязгааргүй гэдгийг санаарай. Та бүлгийн зочдын анхаарлыг сарниулж, асуудлаа шийдвэрлэхэд тохиромжтой цагийг эрэлхийлэхэд эрч хүчээ зарцуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь ихээхэн нөлөөлж болзошгүй юм. ерөнхий чанарба үр ашиг энэ аргасургалт. Шударга байхын тулд хэсэг бүлэг хүмүүстэй ч үр дүнтэй ажиллаж чаддаг жинхэнэ мэргэжилтнүүд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ тэдгээр нь тийм ч олон биш тул дээр дурдсан хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх нь зүйтэй юм.

4. Хувийн дасгалжуулагч

Та үүнийг аль хэдийн таамагласан байх Энэ арга нь хамгийн үнэтэй бөгөөд хамгийн үр дүнтэй юм!Гэхдээ хэрэв та амжилттай сонголт хийвэл төлөвлөсөн үйлдлүүдийг хэрэгжүүлэх асуудлаас хэрэгжүүлэх арга хэлбэр рүү бүрэн шилжих боломжтой болно. Таны дасгалжуулагч бүх тооцоолол, хийсэн ажлын дүн шинжилгээг хариуцна. Энэ нь таны амжилтанд хүрсэн эсвэл тийм ч амжилттай биш байгаагийн үзүүлэлт байх болно. Тэр залруулга хийх, нэмэх, хасах арга техник, хэрэгтэй зөвлөгөө өгөх болно.

Гол сул тал бол таны шийдвэр үргэлж таных биш бөгөөд дасгалжуулагчид төлөхөд бэлэн байгаа мөнгөн дүнгээс үл хамааран тэрээр танаас тодорхой зүйлийг биелүүлэхийг шаардах болно, учир нь цаг хугацаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хүссэн үедээ сэтгэл зүйч дээр очдог бөгөөд сургагч багшийн боловсруулсан хөтөлбөрийн тохиргоог дагаж мөрдөхийн тулд сургалтын цагийг хамтад нь олгоно. Дасгалжуулагч сонгохдоо алдаа гаргах магадлалтай, энэ бол маш нарийн асуулт бөгөөд ур чадварыг үнэлэх объектив тогтолцоо байхгүй; энэ асуудалбайхгүй. Та зөвхөн найдах ёстой өөрийн туршлага. Гэхдээ практикээс харахад хэрэв та гэнэн хүүхэд биш бол жинхэнэ мэргэжлийн хүнийг хуурамчаас амархан ялгаж чадна.

Тэр болгон багшийн онолын мэдлэгтэй холбоотой асуудал биш. Юуны өмнө таны дасгалжуулагч бол зорилгынхоо мөн чанарыг илэрхийлэгч юм. Хэрэв бид ярьж байнаХувь хүний ​​​​өсөлтийн тухайд бол дасгалжуулагч нь маш хүчтэй байх ёстой бөгөөд мэдлэгийг түгээхээс гадна зайлшгүй өөрчлөлтүүдийг ердийн амьдралдаа аль болох зөөлөн оруулахад тусалдаг. Энэ үүр дэх миний шүтээн бол Радислав Гандопас юм! Энэ хүн гайхалтай сэтгэл татам, "олон түмнийг бадраах" чадвартай. Би энэ талаар тусдаа нийтлэл бичих нь гарцаагүй. алдахгүйн тулд.

Хэрэв та хамгийн бага зүйлээс эхлэхийг хичээсэн хэвээр байгаа бол Интернетээс ч гэсэн олж болно. сайн дасгалжуулагчидэсвэл сайн групп, та санал бодлоо хуваалцаж, хүлээн авах боломжтой хэрэгтэй мэдээлэлбусдаас. Хоол тэжээлийн эх үүсвэр нь нэг нөөц байх нь маш чухал бөгөөд хэрэв та ямар нэгэн техникийг ашиглахдаа алдаа гаргавал дасгалжуулагч эсвэл энэ аргыг ашигласан хүмүүстэй аюулгүйгээр эргэж, ярилцаж болно. Тиймээс та туршиж үзсэн бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, зөвлөгөөг сонсож, гаргасан дүгнэлтэд үндэслэн өөрийн хөгжлийн төлөвлөгөөг гаргах боломжтой болно. Энэ сонголт нь нүүр тулсан сургалт, зөвлөгөө авах сонирхолгүй хүмүүст, түүнчлэн сургалтанд хамрагддаггүй хүмүүст тохиромжтой. хангалттай тоо хэмжээчөлөөт цаг эсвэл дасгалжуулагч дээр очих мөнгө.

Туршилтууд

Өгүүллийн эхэнд аяллынхаа эхэнд таны хувийн өсөлтийн талаарх мэдлэг тань хэр их сонирхож байсан ч хүлээн зөвшөөрөхөд хангалтгүй гэдгийг ойлгохын чухлыг онцлон тэмдэглэв. чухал шийдвэрүүдтүвшин. Хэрэв та бэлэн байдлын үе шатанд байгаа боловч техникийн нарийн ширийн зүйл, нарийн ширийн зүйлийг судлахыг хараахан оролдоогүй бол. Хэрэв та сургагч багштай эсвэл ядаж энэ сэдвийг судалж эхэлсэн хүмүүстэй хараахан зөвлөлдөөгүй байгаа бол аливаа бүтээлч шийдэл, аргуудыг холих, өөрчлөх нь үр дүнг авчрахаас гадна цаашдын ахиц дэвшилд саад болно. Яг л зааж байгаа юм шиг гадаад хэлбагшгүй, эзэмшсэн материалын зөв эсэхийг шалгах ямар ч боломж байхгүй. Үсэг, бие даасан үгсийг сурахыг хичээсэн ч бид бүгдийг нь яг яаж дуудах, хэрхэн, хаана хэрэглэхийг өөрсдөө олж чадахгүй хэвээр байна. Сурах нь дахин сурахаас хамаагүй хялбар юм!Энэ үнэн нь хувийн өсөлтийн сэдэвт төгс тохирно! Зөв эхлэл нь сурах, цаашдын арга техникийг ашиглах үйл явцад хамгийн чухал зүйл юм.

Өөр нэг зүйл бол хэрэв та аль хэдийн хол явсан бол, хэрэв та хувийн өсөлтийг хөгжүүлэх тохиромжтой арга эсвэл хэд хэдэн аргыг аль хэдийн олж чадсан бол бага зэрэг засвар хийснээр олж авсан үр дүн нь өмнөхөөсөө илүү өндөр байх болно гэдгийг олж мэдээрэй. үйлдэл хийх! Энэ бол огт өөр хэрэг. Эндээс та юу нь сайн, юу нь муу болохыг, мөн танд хэрэгтэй техник үр дүнд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг аль хэдийн мэддэг болсон. Зарим талаараа ийм туршилтууд нь таны зөв зам дээр байгаагийн нэг үзүүлэлт байх болно! Хэрэв таны хийсэн засварыг дасгалжуулагчтай эсвэл өөртэйгөө ижил зорилготой хүнтэй ярилцаж чадвал хоёр дахин сайн.

Хувийн өсөлтийн арга техникийг туршиж үзэх нь зөвхөн боломжуудын нэг биш бөгөөд энэ нь та өөрийгөө сайжруулах зам дээр зайлшгүй гарч ирэх зүйл юм. Бэлэн үйл ажиллагааны загварууд нь зөвхөн сайн байх болно нэвтрэх түвшинмэдлэг. Хэрэв та өөрийн үйлдлүүддээ итгэлтэй, хүчирхэг болсон гэдгээ мэдэрвэл цаашдын өсөлтийн загвараа бүтээх цаг болжээ.

Буруу ойлголт

Хүмүүс сэтгэл зүйч, хувь хүний ​​​​хөгжлийн дасгалжуулагч хоёрыг нэг зүйл гэж боддог нь ердийн зүйл биш юм..

Энэ бол хамгийн багаар бодоход том буруу ойлголт юм. Сэтгэл зүйчид орон нутгийн янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдагэсвэл бүлэг асуудал, гэхдээ тэд өдөөгч биш юмзөвхөн нөхөн сэргээх боломжтой сэтгэл зүйн байдалсэтгэлээр унасан эсвэл ойр дотны хүн. Хувийн өсөлтийн мэргэжилтнүүд , юуны түрүүнд, Хувь хүний ​​хөгжлийг өдөөх , хувь хүний ​​асуудлыг шийдэхээс илүүтэйгээр хүний ​​өөрийгөө сайжруулах. Хувийн өсөлт нь асуудлын шалтгааныг шийдвэрлэх арга зам бөгөөд одоо байгаа бэрхшээлийг түр зуур тайвшруулах явдал биш юм.

Зөвхөн амьдралдаа урам хугарсан, бүрэн цөхрөлд орсон хүмүүс л хувийн өсөлтийг сонирхож чадна гэсэн үзэл бодол байдаг.

Энэхүү буруу ойлголт нь өмнөхтэй зарим талаараа төстэй боловч бодитой байдлын түвшин бүр ч доогуур байна. Ажил хэргийн нөхцөл байдлаас үл хамааран хувийн өсөлтийн талаар сонирхож буй хэн бүхэн ёс суртахуун– Хүмүүс ихэнх тохиолдолд маш хүчтэй байдаг, учир нь сонирхол нь эдгээр хүмүүс статусаас үл хамааран өсч, илүү сайн болохыг хүсдэг болохыг харуулж байна. Хувь хүний ​​​​өсөлт нь асуудлыг хурдан шийдэх боломжийг олгодоггүй тул үүнийг сул дорой байдал эсвэл цөхрөлтэй холбох нь зүгээр л тэнэг юм!