Benlik saygısı oluşumunun aşamaları. Doğru benlik saygısının oluşumu

Benlik saygısı çok önemlidir iç karakteristik hedeflerinize ulaşmanızı ve başarılı olmanızı sağlayan kişi. Kendi yeteneklerinizin gerçek bir değerlendirmesi, hızlı bir şekilde gezinmenizi sağlar yaşam durumu ve kabul et doğru kararlar. Zaten oluşmaya başlıyor çocukluk. Çok büyük değer sahip olmak uygun gelişme kadar özgüven okul yaşı. Ancak duyguların oluşumuyla ilişkilendirilen ilkokul döneminin kişilik gelişimi açısından özel bir rolü vardır. özgüven. Küçük bir okul çocuğunun benlik saygısının ne kadar doğru geliştirileceği kişinin başarısına bağlıdır. yetişkin hayatı. Ve tabii ki okul ve ebeveynler benlik saygısını izlemelidir. ergenlikÇünkü bu dönemde çocuğun kendisine ilişkin algısında çeşitli dalgalanmalar ortaya çıkabilmektedir.

Benlik saygısını geliştirmenin ilk aşaması

Küçük okul çocuklarının öz saygısı, kendilerini diğer çocuklardan ayıran doğal yeteneklerini ve karakter niteliklerini anlamayı öğrenmeleri temelinde inşa edilir. Gelecekteki başarıları büyük ölçüde kendisi hakkındaki algısının yeterliliğine bağlıdır.

İlkokul öğrencisinin benlik saygısının gelişimi birçok faktöre bağlıdır. Bu iç kalitenin oluşumu aşağıdakilerden etkilenir:

• Özellikle aile ilişkileri, ailenin yararlılığında rol oynadığı gibi, kültürel değerler ve genel olarak hane halkı üyeleri arasında geliştirilen dünya görüşü.
• Çocuğun bulunduğu dış ortam yani kiminle ve nasıl iletişim kurduğu çok önemlidir.
• Doğal ve kazanılmış yetenekler.

İlkokul çağındaki bir çocuğun özsaygısı çok kırılgan bir içsel niteliktir. Çocukların benlik saygısı birçok dış faktörden etkilenir, bu nedenle birkaç gün içinde tam anlamıyla değişebilir. Bu nedenle ilkokul çağında benlik saygısının gelişmesi, öğrencinin dış dünyadaki diğer insanlarla iletişimini izlemesi gereken ebeveynlerin yeterli etkisini gerektirir. Ancak diğer taraftan öğrencinin özgüveninin esnek olması nedeniyle zamanında ve doğru bir şekilde etkilenebilmektedir.

Teşhis

Benlik saygısını sabit bir seviyede tutmak için bu iç kalitenin belirli özelliklerini bilmeniz gerekir. Teşhis teknikleriçocuklarda özgüven oluşumundaki farklı derecelerdeki sapmaları tanımanıza izin verir:

• Çocuğun özgüveninin düşük olması, sık sık yalnız kalma arzusuyla kendini gösterir. Öğrenci akranlarıyla iletişim kuramaz, içine kapanıktır ve okulda ya da sporda pek başarılı olamaz. Çoğu zaman, ilkokul çağındaki bir çocukta düşük özgüven, sınıf arkadaşlarını övmesi ve onlardan birini taklit etmeye çalışmasıyla kendini gösterir. Bir kızın özgüveni düşük olduğunda, genellikle kendisinin güzel olmadığını düşünür. açık kendine güvensiz ilkokul çağındaki ve okul öncesi çağdaki çocuklarda eğilme olabilir. Bu şekilde çocuk daha az fark edilmeye çalışılır.
• Bir okul çocuğunun normal benlik saygısı makul, yeterli davranış. Çoğu çocuk için bu tipiktir geniş daire Yaşa uygun ilgi alanları. Kural olarak, bir öğrenci iyi bir öğrencidir, mizah anlayışına sahiptir, iyi huyludur, bilgilidir ve herhangi bir konuda kolayca konuşulabilir.
• Bir çocukta şişirilmiş özgüven, artan taleplerle ifade edilir. Böyle bir sapmaya sahip çocuklar, sevdiklerinin yetenekleri ve görüşleri ne olursa olsun, çoğu zaman kendi arzularını yüksek sesle ilan ederler. Bir çocuğun özsaygısı yüksek olduğunda liderlik için çabalar ve tüm eylemlerinin dahice olduğunu ve eleştiriye tabi olmadığını düşünür.

İlkokul çocukları ve ergenlerin benlik saygısının teşhisi, oluşumdaki sapmaların zamanında fark edilmesini mümkün kılar iç nitelikler ve gerekli ayarlamaları yapın.

Düzeltme yöntemleri

İlkokul çocukları ve ergenler arasında kişinin kendisi hakkında bir fikir oluşturmasıyla ilgili sorunlar ortaya çıktığında ne yapılması gerektiği ile ilgili sorular sıklıkla ortaya çıkar. Yeterli öz saygının geliştirilmesine yardımcı olmak için psikoloji aşağıdaki tavsiyelerde bulunur:

• Çocuğunuzu akademik performans açısından diğer çocuklarla karşılaştıramazsınız. Bu, okul çocuklarının özgüveninin artmasına yol açacaktır. genç yaş ve okul öncesi çocuklar yapay olarak önemli ölçüde azaltılacak.
• Çocuğunuzu fazla abartmayın. Tüm gereksinimler öğrencinin yaşına ve yeteneklerine uygun olarak ayarlanmalıdır. Bu kural ihlal edilirse, okul öncesi ve ilkokul çağındaki bir çocuğun özgüveninde bir azalma yaşanacaktır. Bunun nedeni, görevle baş edememesi nedeniyle kendi kendini kırbaçlamaya başlaması olacaktır.
• Çocuk kendisine verilen görevleri tamamladıysa övülmelidir. Ancak bunun tarafsız bir biçimde yapılması gerekiyor, örneğin: “Aferin! Çok iyi iş çıkardın!” Yetkili övgü, kişinin kendisi hakkındaki görüşünü abartma riskini ortadan kaldıracak ve okul öncesi ve küçük okul çocuklarında öz saygının belirli bir zamanda istenen düzeyde sabitlenmesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Bu, bebeğin doğru yönde gelişmeye devam edeceği anlamına gelir.
• Bir çocuk bir konuda başarısız olduğunda, spesifik işlerin nasıl yapıldığını ve başarısızlıklarına neyin sebep olduğunu açıklamak gerekir. Ne kadar hata yapıldığını anlayan bebek üzülmeyecek ve kendine karşı tavrını değiştirmeyecektir.
• Bir çocuk yanlış bir şey yaparsa, o zaman yanlış eylemlerin nelere yol açabileceğiyle ilgili mutlaka hayattan örnekler vermelisiniz.

Kişisel farkındalığımızı ve öz saygımızı geliştirmek için mümkün olduğunca iletişim kurmaya çalışmalıyız. okul öncesi yaş ve okul çağına gelindiğinde çocuk uyumlu gelişmeler yaşadı. Çocuklar, sevdikleriyle iletişim kurarak kendileri için doğru bir değerlendirmenin oluşturulduğu temele dayanarak çok hızlı bir şekilde kendileri için gerekli sonuçları çıkarırlar.

Düşük benlik saygısının nedenleri ve tehlikeleri

Çocuğunuzun ilkokul çağında özgüveninin düşük olduğunu fark ederseniz hemen harekete geçmelisiniz. Bunun nedeni özgüven eksikliği yaşayan çocukların akranları arasında sürekli alay konusu ve zorbalığa maruz kalmalarıdır.

Herhangi bir işlem yapılmazsa gelecekte bir yetişkin yalnızlıkla karşı karşıya kalacaktır. Sorumlu kararlar veremeyecektir ve her zaman her şeyden şüphe duyacaktır, bu da insanları ondan uzaklaştıracaktır. Ancak en üzücü olanı, kökleri çocukluktan gelen kendini küçümseme zemininde, yaşamı tamamen yok edebilecek bağımlılıkların gelişebilmesidir.

Oluşumun en yaygın nedenleri kendine güvensiz bir çocukta aşağıdakilerle ilişkilidir:

• Dikkatsiz yetiştirmede, çocuğa çok az ilgi gösterildiğinde ve ebeveynlerinin samimi sevgisini hissetmediğinde. Bu, bebeğin kendi dünyasına çekilmesine neden olur, bu nedenle kendisine ilişkin kişisel algısının gelecekte ayarlanması zordur.
• Çocuğa aşırı eleştiri ile. İstenilen sonuçları elde etmek için ebeveynler genellikle çocuklarına gereksiz duygusal baskı uygularlar. Bazen imkansızı talep ederler, bu da çocuk için bir kompleks yaratır ve istemeden de olsa kendisinin çocuk olarak değerlendirilmesini azaltır. Bu, güvensizliği geliştirir ve kişiyi yetişkinlikte bağımsız olarak sorumlu kararlar verme yeteneğinden mahrum bırakır.

Benlik saygısını artırın

Çoğu zaman, bir gencin veya ilkokul öğrencisinin benlik saygısı çeşitli nedenlerden dolayı azalır. dış koşullar. Bu nedenle, bir çocuğun özgüveninin nasıl artırılacağı sorusu birçok ebeveyn için oldukça önemlidir. Bir gencin ve bir başkasının çocuğunun özgüveninin olduğu unutulmamalıdır. yaş dönemi büyük ölçüde ona en yakın kişilerin, yani ebeveynlerinin tutumuna bağlıdır.Çocuklar kaç yaşında olursa olsun, yakın çevredeki insanların davranışlarından örnek alınarak şekillenirler. Ve çocukluk döneminde bir çocukta doğru özgüvenin oluşması mümkün değilse, gelecekte büyük sorunlar ortaya çıkabilir.

Temel var psikolojik kurallarÇocuğunun özgüvenini artırabilecek ebeveynler için:

• Çocuğunuzun onunla gurur duyduğunuzu ve onun başarılarından herhangi birinin size zevk verdiğini hissetmesi gerekir. Bu yaklaşım, herhangi bir yaşam durumunda ebeveynlerinin desteğinden emin olacağından, gencin gelecekte özgüveninin daha istikrarlı olmasını sağlayacaktır.
• Öğrencinin kendini sonuna kadar ifade edebileceği bir aktivite bulmamız gerekiyor. Bir genç bir şey yapma arzusunu dile getirdiyse, çabalarında desteklenmesi gerekir.
• Bir okul çocuğunun özgüvenini arttırmak için onun için gerçek bir destek olun; sizin korumanızı hissederse gencin özgüveni sabit kalacaktır.
• Çocuğunuza ayağa kalkmayı öğretin kendi görüşü ve eğer ciddi bir şekilde tartışabiliyorsa yetişkinlere "hayır" deyin.

Ergenlerin benlik imajının özellikleri

Okul öncesi ve ilkokul çağında çocuğun kendisi hakkındaki görüşü normal düzeyde sabitlenebilse bile ergenlerde dalgalanmalar meydana gelebilir. artan etki dış faktörler. Benlik saygısının özellikleri ergenlik ve ergenlik döneminde çocuğun yetişkinlikte kendini öne sürmesi gerekir. Sonuç olarak, herhangi bir başarısızlık özgüven eksikliğine neden olabilir.

Öte yandan, herhangi bir gencin başarı durumunda, özellikle de kolayca elde edilmişse, kendi yeteneklerini abartması normaldir. Çocuğa her türlü aktivitede makul ve dengeli bir yaklaşımın önemli olduğunu anlatmak önemlidir. Herhangi bir iş verimli bir şekilde yapılmalıdır; ancak bu durumda özgüven geliştirilebilir.

Ergenlik döneminde sorumluluk geliştirmek çok önemlidir. Bu, çocuğun özgüvenini dengelemeye yardımcı olacaktır. Bir genç, herkesi memnun etmeye gerek olmadığını açıkça anlamayı öğrenmelidir. Bu şekilde yavaş yavaş insanları hissetme ve dolayısıyla onları anlama alışkanlığını geliştirebilirsiniz.

Çocuğunuzu herhangi bir zor yaşam durumunda desteklemek, stresten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ve bu çok önemlidir çünkü çocuğun ruhu çok dengesizdir. Herhangi bir dalgalanma öngörülemeyen reaksiyonlara yol açabilir. Gelişmekte olan her genç bireyin doğal bir güvensizliği vardır ve bunun akılda tutulması gerekir.

İnsan sürekli kendini değerlendirecek şekilde tasarlanmıştır. Bunu bilinçli olarak düşünmemiz ya da bilinçaltının işi yapmasına izin vermemiz önemli değil. Hata yapmak, eleştiri almak - bunlar ve çok daha fazlası özgüvenimizi önemli ölçüde etkileyebilir. Ve daha da kötüsü şu kısır döngüÇünkü düşük olursa hata yaparız ve yaptığımız için özgüvenimiz düşer.

Doğru öz saygıyı oluşturmaya başlamadan önce kendinize teşhis koymanız gerekir. Eğer orada değilse, başlayacak hiçbir şey yoktur.

Üç tür özgüven

Üç tür özgüven vardır:

• abartısız
• normal
• aşırı pahalı

Bu makalenin amacı normal, doğru benlik saygısının oluşmasıdır, çünkü diğer iki tür ciddi sorunlara yol açmaktadır. psikolojik sorunlar ve aynı zamanda müdahale ediyorum. Yüksek benlik saygısı özgüven ve gurura yol açarken, düşük benlik saygısı ise güvensizliğe ve hareket edememeye neden olur. Her iki uç noktaya daha yakından bakalım.

Düşük benlik saygısının sonuçları ve belirtileri:

• Karamsarlık
• Suçluluk
• Aşırı özeleştiri
• Eleştiriye duyarlılık
• Her şeyde diğer insanları memnun etme arzusu
• Kararsızlık
• Savunma tepkisi olarak düşmanlık
• Kendine güven eksikliği

Böyle bir setle hayatta başarıya ulaşmak son derece zordur. Benlik saygısı düşük olan bir kişi, hayatını başkaları için yaşıyormuş gibi görünür veya tamamen anlamsızdır. Yukarıdaki tüm işaretlere rağmen, düşük öz saygıyı yine de kendinden şüphe duymakla eşitleyebilirsiniz.

Yüksek benlik saygısının sonuçları ve işaretleri:

• Mantıksal argümanlara rağmen kişinin kendi doğruluğuna olan güveni
• Narsisizm
• Kendine güven
• Bencillik
• Affetme yetersizliği
• Sürekli rekabet arzusu
• Hemen hemen her cümlede “ben” zamirinin varlığı
• Dinlemekten çok konuşmayı arzulamak
• kibir
• Gurur

Bu durumda, kişi çoğu zaman abartılı bir özgüvenin varlığını kabul etmek istemez. Bu konuda bir şeyler yapmak son derece zordur çünkü “hasta” kendisinin “hasta” olduğunu anlamamaktadır. Benlik saygısının yüksek olması durumunda, bunu özgüvenle eşitleyebilirsiniz.

Şişirilmiş benlik saygısı çocuklukta oluşur - ya ailedeki tek çocuk ya da şımarık çocuk. Sadece var olduğu için çok fazla sevgi ve fayda alıyor. Yetişkinlerin dünyasına girdikten sonra aynı kalıplarla yaşamaya devam ediyor. Sebepsiz yere ilgi ve saygı talep ediyor, bu da hem ruhta hem de ailede ve başkalarıyla ilişkilerde ciddi uyumsuzluklara yol açabilir.

Sonuç olarak oldukça basit modeller elde edebiliriz:

• Düşük benlik saygısı = kendine güven eksikliği
• Yüksek benlik saygısı = aşırı güven
• Normal benlik saygısı = kendine güven

Özgüven eksikliği kişinin hayatının mahvolmasına yol açabileceği gibi, özgüven de pek çok insanın yaşamının çökmesine ve hatta devletin varlığının tehlikeye girmesine yol açabilir (tarih, liderler arasında bunun örneklerini bilir).

Bu nedenle normal benlik saygısı oluşturmak çok önemlidir. Buna doğru diyelim, çünkü kişinin yeteneklerinin ve daha iyi olma arzusunun az çok nesnel değerlendirmelerine dayanmaktadır.

Doğru benlik saygısının oluşumu

Doğru benlik saygısı, herkesin güçlü ve zayıf yönlerini belirlemesine olanak tanır. Güçlü yönlerini bilecek ve onları geliştirmeye çalışacak. Aynı zamanda eksiklikleri gidermek için çalışın.

Düşük benlik saygısının artmasıyla ilgili temel sorun, kontrolden çıkıp şişirilebilmesidir. Belki okulda bir kişinin oldukça içine kapanık ve kendinden emin olmadığı, bir süre sonra kendine güvendiği zamanlarda bu tür değişikliklere tanık olmuşsunuzdur. Daha önce de gördüğümüz gibi her iki uç da yıkıcıdır. Bu makale daha çok düşük özgüvenle nasıl başa çıkılacağına odaklanacaktır.

Bunlar yeterli ve doğru öz saygıyı oluşturmanıza yardımcı olacak araçlardır.

Günlük ve iç gözlem

Kim olduğunuzu ve hangi avantaj ve dezavantajlara sahip olduğunuzu anlamak için ihtiyacınız var. Kendiniz hakkında not almak bunu yapmanın iyi bir yoludur. Tabii ki bu süreç hızlı değil, bu yüzden uzun ve uzun bir süreye hazırlıklı olun. heyecan verici bir yolculuk. Bu noktada sadece kendinizi değerlendirmeniz ve bu konuda hiçbir şey yapmaya çalışmamanız gerekiyor. Bu konuya soğukkanlılıkla yaklaşın.

Avantajları ve dezavantajları listelemek gibi oldukça basit tablolarla başlayabilirsiniz. Bir süre sonra bir konuda yanıldığın ortaya çıkabilir. Bunu hemen kabul edin, çünkü yanlış öz saygıyı oluşturan şey kendiniz hakkındaki yanlış kanılardır.

Kendine dikkat et. Bu aşamada daha az yargılama yapın, sadece gerçekleri sıralayın. Kıskanıyorsanız, bu özelliğinizi yazın, ancak bunun kendiniz hakkındaki görüşünüzü bozmasına izin vermeyin. Her şey düzeltilebilir. Asalet, şükran gibi vasıflar kazanıldığında aynı haset ortadan kalkar. Neyle başlayacağınızı anlamalısınız.

Kendini tanıma ve kendini kabul etme

İkinci aşamada zaten kendinizi değerlendirebilirsiniz, sadece aşırı özelliklerden kaçının. Kendinizi tembel veya aptal olarak görmenize gerek yok çünkü bu sözlerde çok fazla belirsizlik var. Bazı durumlarda aptalca davranmış olabilirsiniz ama bu sizi aptal yapmaz. Hataları ve başarısızlıkları yeni zorluklar olarak değerlendirin.

Kendinizi her gün tekrar tekrar tanımalısınız çünkü bu süreç hiçbir zaman bitmeyecektir. Sürekli değişiyorsunuz, bazı tahminlerin revize edilmesi gerekiyor. Kendinizi yargılamak zorunda olmadığınızı unutmayın, yalnızca yeteneklerinizi değerlendiriyorsunuz. şu anda. Her şey öğrenilebilir, bu da iyimser olmak için bir neden olduğu anlamına gelir. Bu sizin için bilinçli bir süreç haline gelsin.

Kelimelerle ifade edilemeyen, bilimin açıklayamadığı bir şeyi anlamanızı sağlayabilirler. Bu, insan vücudunun tamamen farklı yeteneklerini kullanmanın harika bir yoludur.

Kendinizi kabul etmek çok önemli bir adımdır. Kendinizden ne bekleyeceğinizi kabaca anlıyorsunuz, iyi nitelikler ve kötü olanların varlığı ruh halinizi bozmaz - sonuçta onlardan kurtulmaya kararlısınız. Pek çok insan kendi eksikliklerine karşı o kadar hoşgörüsüzdür ki, bu onları kelimenin tam anlamıyla tüketir. Hayatınızı zehirlerse dezavantajlarınızdan sakin ve metodik bir şekilde kurtulmanız gerekir. Kendinizi eksiklikten ayırın ve onu ortadan kaldırmak için cesurca çalışın.

Kişiliğinizin 50 özelliğini analiz edebilir ve kendinizi daha iyi anlayabilirsiniz. Bize katılın!

Olumlamalar

Bilinçaltını kullanmanın zamanı geldi. İlk adım özgüven kazanmaktır; uygun onaylamaları mümkün olduğunca sık kendinize tekrarlayın. Birçok kişi bunu düşünüyor israf zaman, ancak daha kararlı olmanızı sağlayan şey kendi kendine hipnozdur. gizli yeteneklerinizle harika çalışın. Muhtemelen kendinize güvendiğiniz ve her şeyin sizin için yolunda gittiği günler olmuştur. Peki neden bu günlerin sayısını arttırıp, özgüveni bir alışkanlık haline getirmiyorsunuz?

Aksiyona odaklanın

Olumlamalar ve kendi kendine hipnoz iyidir, ancak yalnızca harekete geçerseniz. Onay önemlidir. Kendime güveniyorum diyorsanız sonuç nerede, delil nerede? Eylemler beyninize onay veren şeylerdir.

Şaşırtıcı bir şekilde, eylemin önemi çok da önemli değil, önemli olan sizin ona verdiğiniz önemdir. Masanızı temizlemek bile harekete geçebileceğinizin kanıtı olabilir. Ve bu tür kanıtlar ne kadar çok olursa, ataletle o kadar çabuk hareket etmeye başlayacaksınız. Bu nedenle basit bir şeyle başlayın, ancak her görevi tamamladıktan sonra bunu kendinize not edin veya daha iyisi yapılacaklar listenize bir onay işareti koyun.

Size iyi şanslar diliyoruz!

herhangi bir birey karmaşık süreç gelişimin birkaç farklı aşamasını içerir. Gelişimin ilk aşaması, bebeğin etrafındaki yetişkinler tarafından davranışının genel değerlendirmesine ilişkin bütünsel algısıdır. Buna göre bir sonraki aşamada daha detaylı bir değerlendirme görüyoruz. kendi davranışıçocuğun davranışı ve faaliyetlerine ilişkin dışarıdan gelen değerlendirmelere ilişkin algısının yanı sıra. Ancak son aşamada, çocuğun kişiliğinin belirli bir kriterini bağımsız olarak değerlendirmesine olanak tanıyan mekanizmalar nihayet ortaya çıkar ve oluşur.

Benlik saygısının oluşumunun ergenliğe daha yakın olan son aşamasında kutupluluk ile karakterize edilir, yani çocuk kendine olan saygısında "iyi ve kötü" ilkelerine bağlı kalır ve aşırılıklara gider. Sonraki aşamalarda bağımsız olarak gelişme yeteneği objektif değerlendirme sadece eylemleri değil, aynı zamanda deneyimleri ve duygusal durumlar. Son adım, çocuğun objektif değerlendirme becerisini dışarıdan diğerine tamamen aktarabilme yeteneğidir. iç dünya ve deneyimler.

Kişisel Benlik Saygısını Geliştirmek

Psikologlar değerlendiriyor Yaratılış kişisel özgüven Nasıl psikolojik neoplazm doğuştan itibaren onun içinde yer alan ve daha sonra aşamalar halinde gelişen bireyin. İçinde birbirleriyle kesinlikle ayrılmaz bir şekilde çalışan bilişsel ve duygusal bağların da bulunduğu 2 ana “bileşen” vardır. Bilişsel bağ, bireyin kendisi hakkındaki bilgilerinin, kişiliğine ilişkin biriktirdiği deneyimlerin ve onun bireysel faktörler, pozitif ve olumsuz yönler. Duygusal bağ, bir kişinin bilişsel damarının bütünlüğüne ve “Ben” in bireysel niteliklerine karşı tutumudur. Bu yapı, bireyin bir kişi olarak kendisi hakkındaki her türlü bilgiyi kesin olarak edinmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. sosyal çevre ve sosyal açıdan. Buna göre, zamanla bu bilgi, çeşitli duygusal ilişkiler ve bireyin sosyal bir konu olarak değerlendirilmesiyle "büyümüştür".

Tıpkı diğerleri gibi psikolojik eğitim, Açık özgüven eğitimi birçok etkisi var çeşitli faktörler Gelişim düzeyinin doğrudan bağlı olduğu. Bunlar bireyin çevresindeki insanlarla iletişimini, genel olarak kendini gözlemlemesini ve öz kontrolünü içermektedir. Beğenen herhangi bir kişi sosyal konu, her türlü faaliyeti gerçekleştirir ve dolayısıyla özel durum deneyim kazandığı ve belirli şeylere, eylemlere, duygulara karşı kişisel tutumunu geliştirdiği. Aynı zamanda üretir iç değerlendirme kararlarınız, davranış kalıplarınız, karakter özellikleriniz, olumlu ve olumsuz yanlarınız.

HAYIR özel tip Benlik saygısının gelişiminde tüm bireyler için eşit derecede faydalı veya eşit derecede zararlı olabilecek bir aktivite. Bu konuda psikologlar, benlik saygısıyla ilgili faaliyet türlerini bir şekilde sistematikleştirmeyi başarmış olsalar da, katı bireyselliği vurgulamaktadırlar. Benlik saygısının yeterliliğinin, kişilik gelişiminin mevcut dönemine yön veren faaliyet türüne katılmanın olumlu yönde etkilendiği bilinmektedir. Örneğin, çocuklarda ve ergenlerde nesnel benlik saygısının oluşumu, akranlarla aktif iletişim ve öğrenme disiplini ile kolaylaştırılır. Yetişkinlikte, önde gelen aktivite seçeneği emeğin kendini geliştirmesidir. Ancak daha önce de belirtildiği gibi dış koşullar her birey için tamamen bireyseldir. Aynı çalışma ya da çalışma, doyum ve kendini gerçekleştirme fırsatı getiren bir faaliyet olarak hareket eder, ancak aynı zamanda bir doyumsuzluk, stres ve duygusal tükenme kaynağı da olabilir.

Gösterge yüksek seviye Benlik saygısı onun bölünmesi ve farklılaşması olarak kabul edilir. Böyle bir birey, şu veya bu dış koşulla ilgili olarak yeteneklerini ve iç potansiyelini oldukça objektif bir şekilde değerlendirebilir. İyi bir özgüven bütünlüğün anahtarıdır iç durum toplumdaki ve diğer dış yaşam koşullarındaki değişiklikler durumunda bile bir kişi ve onun istikrarı. Bu, bir kişinin ve kişiliğinin gelişmesinde çok önemli bir faktördür.

Yeterli benlik saygısı yaratmak

Ne kadar kişisel psikolojik faktör Her insanın doğduğu andan itibaren doğasında var olan benlik saygısı, bireyin kendine özgü bir kişilik olarak oluşması çerçevesinde önemlidir. Bir kişinin zihninde, gelişiminde belirli bir seviyeye ulaşma ihtiyacını oluşturan kişidir; bu, yalnızca toplumun gereksinimlerine ve koşullarına değil, aynı zamanda kişisel fikir ve isteklerine de karşılık gelecektir.

Pek çok uzman, örneğin M. Fennel, benlik saygısının, insanın öz düzenlemesinin önde gelen faktörlerinden birinin rolünü oynadığını öne sürüyor. Bu yüzden yeterli özsaygıyı yaratmak bireyin yaşamındaki faaliyetin yönünü ve düzeyini belirlemek açısından önemlidir. Toplumdaki davranışı, koşullara entegrasyonu da buna bağlıdır çevre, başkalarına karşı tutum ve elbette öz. Benlik saygısı en karmaşık psikolojik mekanizmalardan biridir. R. Nemov ayrıca, benlik saygısının, çevredeki ve toplumdaki değişiklikler karşısında kişinin bireyselliğinin bütünlüğünü korumak için de önemli olduğuna dair zamanımızın popüler bir teorisini ortaya koydu.

Benlik saygısı en savunmasızdır ve aynı zamanda çocuklukta düzeltilebilir. Bunun nedeni bu konuda yaşam süresi bağımsız bir psikolojik mekanizma olarak yeni yeni ortaya çıkmaya başlıyor. Bir çocuk zaten hazırlıklı doğmaz iç potansiyel ve ona karşı tutum kendisi. Büyüyünce al yaşam deneyimi Başkalarının değerlendirmesinin algılanması, başkalarına ve kendisine karşı belirli iddialarda bulunmaya başlar. Bu yaşta benlik saygısının oluşmasında önemli bir faktör, iletişim becerilerinin hazırlanması ve geliştirilmesidir.

Çocuk büyüdükçe, tıpkı kendisini bir birey olarak algıladığı gibi, bağımsız olarak kendi içsel “Ben”ini değerlendirme yeteneğini kazanır. sosyal nesne. Bu aynı zamanda özgüveni de etkileyen bir öz saygı olarak kabul edilir. daha fazla aktivite bireysel, onun özlem düzeyiyle ilişkilidir. Özlemlerden veya daha doğrusu onların seviyelerine göre, kişinin kendisi için belirlediği olası başarıların ve zorlukların seviyesini anlıyoruz.

Benlik saygısı ile arzunun derecesi arasındaki uygun dengenin çocuğun duygusal ve ruhsal durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Bir kişinin özgüveni yeterliyse, isteklerin düzeyi ona göre değişir. gerçek fırsatlar bireysel. Büyük arzular ile gerçek yaşam koşulları arasında genellikle çok fazla şey nedeniyle ortaya çıkan bir tutarsızlık varsa yüksek özgüven ve özgüveni olan kişi kendini mutsuz hisseder.

Bir çocuğun özsaygısı, yetişkinlerin yetiştirilme tarzından ve davranışlarından aktif olarak etkilenir. Bir yetişkinin çocuk için yadsınamaz bir otorite olmasının yanı sıra, yakın bir yetişkinin onun faaliyetlerine veya bir bütün olarak kişiliğine ilişkin değerlendirmesinden de etkilenir. Büyüyen bir çocuğun yeterli özsaygıyı geliştirebilmesi için, ebeveynlerinden ve genel olarak yetişkinlerden bir onay ve destek atmosferi hissetmesi gerekir. Aynı zamanda olumlu bir değerlendirme, çocuğun çaba göstermediği bir şeye değil, spesifik faaliyetlerine ve başarılarına yönelik olmalıdır. Gelecekteki bireyin aşırı özgüvenli ve abartılı bir özgüvenle büyümemesi için kararlarınızda oldukça objektif olmanız önemlidir.

Öz kontrol ve öz saygının oluşumu

Modern ilerici toplum, büyüyen her bireye belirli sayıda talepler yüklüyor. İhtiyacı var aktif insanlar Hem işte hem de hayatta inisiyatif gösteren sosyal konular genellikle kendilerini yaratıcı bir şekilde ifade edebilirler. Bu nedenle tüm potansiyelinizi ortaya çıkarabilmeniz ve mevcut eğilimlerinizi geliştirebilmeniz gerçekten önemlidir. Başarılı bir birey olarak kendini geliştirmesi ve kurması, öz kontrol ve öz saygının oluşumu.

İnsanın kendine has bir özelliği var psikolojik mekanizma Dış koşullara bağlı olarak faaliyetlerini bilinçli olarak kontrol etmesine olanak tanıyan veya kendi arzuları. Buna “kendini kontrol etme” diyoruz. Diğer yetenekler gibi bu da birey kazandıkça şekillenir. kişisel deneyim, başkalarıyla iletişim ve takım faaliyetlerine uyum.

Benlik saygısının yanı sıra, öz kontrol zaten çocuklukta kurulmuştur, bu nedenle oluşumu aynı zamanda yeterli bir eğitim yaklaşımından da aktif olarak etkilenir. Öz kontrolün gelişmesinin anahtarı, çocuğun kendi faaliyetlerini değerlendirme ve düzenleme ihtiyacının farkında olmasıdır. kişisel ihtiyaçlar, çevre koşulları, mantık ve kurallara uygunluk.

Bir ilkokul öğrencisinin özgüven eğitimi

Okul çocuklarına özgüven eğitimi genç sınıfları esas olarak ona güveniyor aktif çalışmaözellikle akranlarla iletişim, çalışma, öz kontrolün ve öz disiplinin geliştirilmesi. Özünde, herhangi bir aktivite, özellikle de bir akran grubundaki oyunlar veya diğer aktiviteler ise, çocuğu kendisine ve eylemlerine dikkat etmeye zorlar. Bazı durumlarda öz kontrol de gelişir, belirli kurallara uyma ihtiyacından kaynaklanan disiplin.

Bu aynı zamanda çocuğun eğitimi açısından da büyük önem taşıyor. Daha genç bir öğrencinin, kendisini ve çabalarını kontrol etmesi ve onları çalışmaya yönlendirmesi gerekeceğinden, öz disiplinin temellerinde ustalaşması gerekir. Kendinizi ve potansiyelinizi değerlendirmeden bunu başarmak imkansızdır. Böylece kişi çocukluktan itibaren kendisi hakkında bilgi deneyimi biriktirir. Herhangi bir aktivite sırasında çocuk kendisini çeşitli şemalara göre değerlendirir. Her şeyden önce kişiliğinizin başkalarıyla karşılaştırılması. Değerlendirmenin ikinci yolu, kişisel faaliyetten kaynaklanan arzu edilen ve gerçek başarıların karşılaştırılmasıdır. Elbette çocuğun hedefleri ne kadar yüksek olursa, başarılı olması da o kadar zor olacaktır.

Benlik saygısı oluşturmak

Benlik saygısının gelişimi oldukça bireyseldir, ancak bazı durumlarda yaşam aşamaları, büyük etki gelişimin bu aşamasında ana olarak kabul edilen faaliyet çeşidinden etkilenir. yani Öğrencinin özgüveninin oluşumuöğrenme süreciyle oldukça yakından ilgilidir. Yeterliliği gelecekteki özgüvençocuk. Çalışmaların başarısı büyük ölçüde akademik performansın kendisini, öğrencinin kendi üzerinde çalışmaya ve yeni bilgi edinme ilgisini belirler. Başrol, öğretmenin veya eğitimcinin kendisinin yeterli çalışması tarafından oynanır. çeşitli şemalar Başarılarını sağlamak için dersler düzenlemek. Bir tanesi önemli faktörler rol yapmak dış ilişkiler yani çocuğa yönelik jestler, bakışlar, kelimeler ve bunların bağlamları. Öğretmenin tutumu ve değerlendirmesine dayanarak kişiliğinin bir değerlendirmesini yapar ve öğretirken bu dikkate alınmalıdır. pedagojik aktivite alt sınıflarda.

Yeterli özgüven tam teşekküllü olmanın ana işaretlerinden biridir sağlıklı kişilik. Boyunca oluşturulmuş uzun süre zaman. Düşük benlik saygısının kökleri ebeveyn-çocuk ilişkisine dayanmaktadır.
Ancak bir kişinin kendisi, öz saygısını artırmaya ve pek çok şey geliştirmeye yardımcı olabilir. olumlu nitelikler karakter ve aynı zamanda hayatınızı büyük ölçüde iyileştirir.

Benlik saygınızı artırmak için öğrenmeniz gereken teknikler

1. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın. Her zaman bir şeye senden daha fazlasına sahip olan insanlar olacak ve her zaman senden daha azına sahip olan insanlar olacak. Karşılaştırma yaparsanız önünüzde her zaman geçemeyeceğiniz çok fazla rakip veya rakip olacaktır.

2. Kendinizi azarlamayı ve suçlamayı bırakın. Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında olumsuz ifadeleri tekrarlarsanız yeterli özgüveni geliştiremezsiniz. senin hakkında konuşur musun dış görünüş, kariyeriniz, ilişkileriniz, mali durumunuz veya hayatınızın herhangi bir yönü, kendinizi küçümseyen yorumlardan kaçının. Benlik saygınızı düzeltmeniz kendinizle ilgili ifadelerinizle doğrudan ilgilidir.

3. Tüm iltifatları ve tebrikleri “teşekkür ederim” ile kabul edin. Bir iltifata “özel bir şey yok” gibi bir yanıt verdiğinizde, bu iltifatı reddediyor ve aynı zamanda kendinize övülmeye layık olmadığınız mesajını gönderiyorsunuz. düşük benlik saygısı yaratır. Bu nedenle, erdemlerinizi küçümsemeden övgüyü kabul edin.

4. Öz saygınızı güçlendirmek için onaylamaları kullanın. Kart veya cüzdan gibi sık kullandığınız bir eşyanın üzerine “Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum” veya “Kendimi kabul ediyorum” gibi bir ifade koyun. çekici kadın ve ben hayattaki en iyiyi hak ediyorum.” Bu açıklama her zaman yanınızda olsun. Onaylamayı gün boyunca, özellikle yatmadan önce ve uyandıktan sonra birkaç kez tekrarlayın. Bir onaylamayı tekrarladığınızda, ona odaklanın. olumlu duygular. Böylece etkinin etkisi önemli ölçüde artacaktır.

5. Benlik saygısını güçlendirmeye yönelik seminerler, kitaplar, ses ve video kayıtlarından yararlanın. Zihninize girmesine izin verdiğiniz her bilgi orada kök salar ve davranışınızı etkiler. Olumsuz televizyon programlarını izliyorsanız veya gazetelerde suç kroniklerini okuyorsanız, büyük olasılıkla ruh haliniz alaycı ve karamsar tarafa yönelecektir. Benzer şekilde, doğası gereği olumlu olan ve özgüveninizi geliştirebilecek kitaplar okursanız veya programları dinlerseniz, onlardan nitelikler kazanacaksınız.

6. Sizi desteklemeye hazır, pozitif ve kendine güvenen insanlarla iletişim kurmaya çalışın. Etrafın sarıldığında negatif insanlar Sizi ve fikirlerinizi sürekli bastıran kişi özgüveninizi azaltır. Öte yandan kabul edilip teşvik edildiğinizde kendinizi daha iyi hissedersiniz ve özgüveniniz güçlenir.

7. Geçmiş başarılarınızın bir listesini yapın. Liste küçük zaferleri içerebilir, örneğin: snowboard yapmayı öğrendi, kazandı sürücü belgesi, düzenli olarak spor salonuna gitmeye başladım vb. Bu listeyi düzenli olarak inceleyin. Başarılarınızı okurken gözlerinizi kapatmaya çalışın ve bir zamanlar yaşadığınız tatmini ve sevinci yeniden hissedin.

8. Olumlu niteliklerinizin bir listesini oluşturun. Dürüst müsün? Özverili mi? Başkalarına faydalı mı? Yaratıcı mısın? Kendinize karşı nazik olun ve sahip olduğunuz en az 20 olumlu özelliği yazın. Bir önceki listede olduğu gibi bu listeyi de sık sık gözden geçirmek önemlidir. Pek çok insan kendi eksikliklerine odaklanır, oradaki düşük özgüveni pekiştirir ve sonra hayatlarındaki her şeyin neden istedikleri kadar iyi olmadığını merak eder. Güçlü yönlerinize odaklanmaya başlayın, çok daha fazlası olacaksınız. daha fazla şans istediğini elde etmek için.

9. Başkalarına yardım ederek kendinizi daha değerli bir birey gibi hissetmeye başlarsınız, öz saygınız güçlenir ve ruh haliniz iyileşir.

10. Sevdiğiniz şeyi yapmaya çalışın. Günleriniz nefret ettiğiniz bir işte çalışarak geçiyorsa, kendiniz hakkında olumlu hissetmeniz zordur. Size zevk veren ve kendinizi daha değerli hissetmenizi sağlayan iş veya faaliyetlerle meşgul olduğunuzda özsaygınız güçlenir. Yaptığınız iş size tam olarak uymasa bile kendinizi adayabilirsiniz. boş zaman size neşe getiren hobilerinizden bazıları.

11. Kendinize karşı dürüst olun. Seninkini yaşa kendi hayatı. Eğer hayatınızı istediğiniz gibi harcamazsanız, kendinize asla saygı duyamazsınız. Eğer kararlarınızı arkadaşlarınızın ve ailenizin onayına göre veriyorsanız, kendinize karşı dürüst olmuyorsunuz ve özgüveniniz azalıyor.

12. Harekete geçin! Hareketsiz oturursanız ve önünüzde ortaya çıkan zorlukları kabul etmezseniz yeterli düzeyde öz saygı geliştiremezsiniz. Sonuç ne olursa olsun harekete geçtiğinizde kendinize olan saygınız artar ve kendinize karşı daha olumlu hissedersiniz. Korku ya da başka bir kaygı nedeniyle hareket etmekte tereddüt ettiğinizde yalnızca hayal kırıklığı ve üzüntü hissedersiniz, bu da elbette özgüveninizin azalmasına neden olur.

Ve şunu unutma: sen benzersiz kişilik Muazzam fırsatlara ve muazzam potansiyele sahip. Benlik saygınız arttıkça gerçek yetenekleriniz ortaya çıkacak. En önemlisi, yeterli özgüven size gönül rahatlığı ve kendinizi gerçekten gerçekten takdir edeceksiniz.

Benlik saygısı her insan için son derece önemlidir. Psikologların, bizim kendimize davrandığımız gibi başkalarının da bize davrandığını söylemesi boşuna değil. Benlik saygısı düşük olan, olağanüstü niteliklere sahip olsalar bile, yalnızca düşmanlık ve saygısızlık uyandırmaları şaşırtıcı değildir. Ancak kendilerini aşırı derecede seven kesinlikle sıradan insanlar, yalnızca başkalarına saygı ve hayranlık uyandırdıkları için çoğu zaman yükseklere ulaşırlar.

Çocuğun özgüveni, tüm büyüme dönemi boyunca oluşur ve ebeveynlerin, çocuğun özgüvenini etkileyebilmek ve gerekirse düzeltebilmek için bunun nasıl olduğunu tam olarak bilmeleri gerekir.

Bir kişinin hayatında benlik saygısının önemi

Benlik saygısı abartılabilir, yeterli olabilir ve küçümsenebilir. Benlik saygısı yüksek olan insanlar becerilerini abartırlar, bu da yetersiz algı kendin ve olası sorunlar. Yeterli özsaygıya sahip olanlar genellikle güçlü yönlerini bilirler ve zayıflıklar böylece bunları zamanında gösterebilir veya gizleyebilirler. Bu tür insanlar kendilerine karşı olumlu bir tutuma sahiptir ve çevrelerindeki dünyaya açıktırlar. Benlik saygısı düşük olan insanlar başkalarına karşı son derece olumsuz davranırlar ve özgüven eksikliği ve kendi kişiliklerine saygı duymazlar. Bu tür insanlar kendilerini zayıf hissederler, herhangi bir beceriden yoksundurlar ve etraflarındaki dünyaya güvenmezler.

Gördüğünüz gibi benlik saygısı yaşamın hemen hemen tüm alanlarını etkiler ve kişinin bir bütün olarak yaşam düzeyini ve kalitesini belirler. Tabii ki, benlik saygısı yaşam boyunca değişebilir, ancak temelleri yaşamda atılır. erken yaş. Bu nedenle çocuğun özgüveninin oluşumuna dikkat etmek gerekir. yakın ilgi hayatının ilk yıllarından itibaren. Dahası, en büyük etki Bir çocuğun özgüveni, kendisine en yakın olan insanlardan etkilenir.

Çocuğun benlik saygısını erken yaşta oluşturmak

Çoğu okul öncesi çocuğun özgüveni yüksektir ve bu kesinlikle normal kabul edilir. Elbette bebeği okşuyorlar, şımartıyorlar, onunla "gevezelik ediyorlar" ve en küçük başarı bile bir başarı olarak algılanıyor. gerçek başarı. “Sen grubun en akıllısısın!”, “Çok güçlüsün!”, “Sen dünyanın en iyisisin!” - bunlar sevgi dolu bir ailedeki okul öncesi bir çocuğun en sık duyduğu ifadelerdir.

Çocuğun erken yaşta özgüveninin oluşması aynı zamanda onun eylemlerini henüz bir bütün olarak kişiliğinden ayıramamasına da bağlıdır. Yani çocuğun zihnindeki şu veya bu eylem onu ​​otomatik olarak bir kişi olarak tanımlar. Bu, şu tür düşüncelerde kendini gösterir: "Odayı temizledim, iyiyim" veya "Pencereyi topla kırdım - kötüyüm." Bununla bağlantılıdır psikolojik özellik Uzmanlar, okul öncesi çağındaki çocuklar için ebeveynlerin çocuklarını başkalarıyla karşılaştırmasını önermiyor. Sonuçta, eğer bir çocuk başka birinden daha kötü bir davranışta bulunduysa, bu onun genel olarak başka bir çocuktan daha kötü olduğu anlamına gelir! Ve böyle bir farkındalık, bir çocuğun erken yaşta değerlendirmesinin oluşumunu zaten büyük ölçüde etkilemektedir.

Kural olarak, daha büyük okul öncesi çağda çocuklar, eylemlerini bir bütün olarak kendi kişiliklerinden ayırmayı, eylemlerini doğru bir şekilde değerlendirmeyi ve davranışlarını bağımsız olarak kontrol etmeyi zaten öğrenirler. Daha büyük okul öncesi çağda bir çocuğun benlik saygısını oluşturma sürecinde önemli rol yakın akrabalarla iletişim rol oynar. Bir çocuğun değer sistemini, onun şu ya da bu davranışına tepki göstererek oluşturanlar yetişkinlerdir. Bir çocuk arkadaşına vurursa ve yetişkinler onu azarlamadıysa ve kırdığı kişiden özür dilemeye zorlamadıysa, yanlış bir şey yaptığını düşünmeyecektir. Ve eğer çocuk başarılı bir resim çizdiyse ama övülmediyse, bu aynı zamanda çocuğun özgüveninde de bir iz bırakacaktır.

Okula vardığında çocuk sadece ailesi tarafından değil aynı zamanda tamamen yabancılar - öğretmenler, sınıf arkadaşları vb. tarafından da değerlendirilmeye başlar. Yavaş yavaş çocuğun özgüveni gerçeğe yaklaşıyor. olmasına rağmen bunu anlamaya başlar. güçlü yönler, o bir dahi değildir ve başkalarından hayranlık ve hayranlık talep edemez.

Evet, sorunları iyi çözüyor ya da iyi şiir öğretiyor ve okuyor; ancak bir şeyi çok iyi yapan başka insanlar da var. Ve bunları dikkate almamız gerekiyor. Veya başka bir durum: Bir çocuk kötü çalışır, ancak bilgisayarı nasıl kullanacağını mükemmel bir şekilde bilir.

Kural olarak, ilkokul çağındaki bir çocuğun özgüveni, başkalarının onun hakkındaki görüşleriyle örtüşmez, bu da kendi "ben" imajının oluşumunu gösterir. Ayrıca çocuğun bu dönemdeki özgüveni akranlarının tutumundan, akademik performans düzeyinden ve öğretmenlerinin ona karşı tutumlarından etkilenmektedir.

Ergenlik döneminde çocuğun benlik saygısının oluşumu

Ergenlik döneminde çocuğun özgüveni tamamıyla kaç arkadaşının olduğuna ve takımdaki otoritesinin ne kadar yüksek olduğuna bağlıdır. Akranlarla iletişimin yoğunluğu, gencin kendi "Ben" inin oluşumunda rol oynar. Çocuğun özgüveni, onunla arkadaş olmak isteyip istemediğine, takımda otorite olarak görülüp görülmediğine, ciddiye alınıp alınmadığına ya da ona gülüp gülmediğine bağlıdır.

Çocuğun özgüveninin yeterli ve yaşam standardının layık olması için çocuk yetiştirmeye ilişkin çeşitli kurallara uymak yeterlidir:

1. Çocuğun başarılarını abartmadan veya küçümsemeden gerçekçi bir şekilde değerlendirin.

2. Çocuğunuzu övün iyi işler ve kötü olanları azarla.

3. Çocuğun eylemlerine ilişkin değerlendirmeleri, bir bütün olarak kişiliğine ilişkin değerlendirmelerden ayırın. Vazo kıran çocuğa kötü olduğunu, artık onu sevmediğinizi söyleyemezsiniz. Çocuğun eylemini değerlendirin (“kötü bir şey yaptınız”), ancak izin vermeyin genel derecelendirmeler(“kötüsün”)

4. Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmayın. Bir çocuğun yeterli özgüvenini oluşturmak için çocuğun önceki başarılarını sonraki başarılarıyla karşılaştırmak ve olumlu dinamikleri izlemek daha iyidir.

5. Çocuğunuza yalnızca yapabileceği görevleri verin. Aksi takdirde, görevi tamamlayamamasına rağmen (gerçekten yaşına uygun olmasa bile) çocuğun özgüveni keskin bir şekilde düşecektir. Ayrıca göz önünde bulundurun bireysel özelliklerçocuk, ona şu ya da bu görevi teklif ediyor. Bu görevin onun eğilimlerine, becerilerine, yeteneklerine, ilgi alanlarına odaklanmasına izin verin. Bu durumda bebek önerdiğiniz görevi büyük bir keyifle tamamlayacaktır çünkü bunu yapabileceğini hissedecektir!

6. Çocuğunuzun fikrini dinleyin ve Kişiliğine saygı gösterin. Bu durumda bebek kendisinin önemli ve önemli olduğunu anlayacak ve çocuğun özgüveni yeterli olacaktır.

7. Bir çocuğu azarladığınızda bile “Sen asla..”, “Sen sürekli…” demeyin. Yani onu kendini geliştirmeye yönelik tüm olumlu isteklerden mahrum bırakıyorsunuz. Her zaman kötü olduysan ve kötü kalacaksan denemenin ne anlamı var?

8. Çocuğunuzla iletişim kurarken ses tonunuza dikkat edin. Eğer onu övüyorsan, arkadaş canlısı ol. Eğer azarlıyorsanız, sert bir ses tonuyla konuşun. Sadece bir tondan diğerine geçişlerin ani olmadığından emin olun. Bir çocuğu azarlayıp 5 dakika sonra övemezsiniz. Bu, çocuğun özgüveninin oluşması için çok önemlidir.

9. Çocuğunuza örnek olun; ebeveynlerin bile hata yapabileceğini görmesine izin verin. Örneğin: “Görüyorsunuz, bugün annem çorbayı fazla tuzladı. Neyse sorun değil, bir dahaki sefere dünyanın en lezzetli çorbasını yapacak!”

10. Çocuğunuzda inisiyatifi teşvik edin ve ona sevginizi göstermekten korkmayın.

Çocuğunuzun özgüveninin size bağlı olduğunu unutmayın. Ve çocuğunuzun kendine güvenen, neşeli, dünyaya açık ve duygusal açıdan istikrarlı olduğundan yalnızca siz emin olabilirsiniz. Yeterli özsaygıya sahip insanlar başarı için çabalarlar ve erdemlerini azaltmadan hatalarını kabul edebilirler. Yeterli öz saygı, iyi bir yaşam standardına giden yoldur!